健康

安省贵湖大学研发的铁鱼。（加新社）安省贵湖大学(University of Guelph)研究人员发现，不能吃的鱼也蕴含丰富的铁质。 他们研发新方法，用海鱼状铁块补充铁质，协助第三世界解决贫血问题。 沸煮10分钟增汤水铁质 研究人员指出，他们将鱼形铁块投入烹锅，加入橙桔汁等酸液，沸煮10分钟，锅里汤水的铁质就会大大增加。 厨子用鱼形铁块煮汤后，可以取出铁鱼，如常烹调食物，就能增添食物的铁质，到鸡胸肉的铁质含量。 研究人员说，柬埔寨人宁愿用铁鱼烹调食物，补充铁质，而不想服用铁剂，他们那样做的机会大3倍。 研究人员又说，柬埔寨妇女经常用铁鱼烹调食物，一连12个月，就没有贫血。 鱼形铁块是贵湖大学博士生查理斯(Chris Charles)的研究产品，同校另一博士生现在投产营利。 阿姆斯特朗(Gavin Armstrong)攻读生物医学博士学位，并且推出查理斯的产品，卖给援助机构和个别消费者。 阿姆斯特朗身为好运铁鱼(Lucky Iron Fish)行政总裁，希望发挥影响力，解决全球公共卫生问题。 阿姆斯特朗在安省贵湖说：「缺铁是世界最普遍的营养不良问题，现有疗法没效用，我们白耗数以十亿元计，情况愈来愈差。」 全球逾20亿人口贫血 世界卫生组织说，缺铁是「流行病级别的公共健康问题」。全球逾20亿人口贫血，通常是饮食缺铁所致。 阿姆斯特朗说，他的铁鱼长7.6厘米、重量大约200克，灵感来自生铁锅。 人们都知道，用生铁锅烹煮食物，食物会释放一些铁质，到锅里食物。但生铁锅造价高，不切合第三世界国家需要。他说，现售铁鱼1块25元，每日使用1次，连续5年没问题。

　　一项大型国际研究比对13个国家的气候，发现冷天比热天的杀伤力大。上述国际研究的加拿大研究人员说，热浪夺去的人命，不及相对温和的冷天多。 　　报告作者说，公共卫生官员在制定政策，降低天气的风险时，应该考虑这一点。   　　研究发现，多数与气候有关的死亡案例，与急冻因素极地涡旋，或是热浪等极端天气无关，罪魁反而是相对温和的冷天。   　　事实上，极端气温造成的死亡，在全部研究案例中占不到1%。一般恶劣天气却有7%死亡案例，其中多数是相对温和的冷天。 　　报告其中一名作者、渥太华大学(University of Ottawa)副教授拉维涅(Eric Lavigne)说：「我们看到这些极端气温，比如加拿大一些城市，降至摄氏零下30度，但冬季其馀的日子，气温徘徊在零下10度与30度之间。这个度数造成的死亡案例，比极端气温的多。」 　　上述研究由英国伦敦卫生及热带医学学院(London School of Hygiene and Tropical Medicine)主导，报告在英国医学期刊《柳叶刀》(Lancet)发表。 　　一个国际科学家团队分析了全球13个国家、384个地点，逾7,400万宗死亡案例，那些国家和地区代表不同气候状况，包括澳洲、泰国、中国、瑞典和西班牙。死亡案例跨越20多年，从1985年到2012年。 　　拉维涅说，人们通常假定，极端的气候杀伤力最大，他和其他研究人员想验证这个说法。 　　结果显示，非最佳温度造成7.7%的死亡案例，但那是所有研究对象的平均比率。 　　一些国家的比例较高，中国最高，达到11%;巴西仅有3.5%的死亡与不太理想的气温有关。 　　在加拿大，5%死亡案例与不怡人的气温有关。 　　在加国冷天造成死亡案例多热天9倍 　　拉维涅说，在加拿大，冷天造成的死亡案例，是热天的9倍。对所有研究国家，低温导致的死亡案例，是热天的20倍。  

《健康饮食指南》建议，儿童与成人每日应摄入最多10份水果与蔬菜。半杯(125毫升)的100%纯果汁，便是一份果蔬的例子。   卫生部周二晚间透过电邮发布声明说，它“正在检讨目前指引的证据基础”。   “根据科学检讨的结论，不同食物的摄入指引，包括果汁在内，可能未来有所改变。”     痴肥专家一直争辩，饮食指南中应去除果汁，因为果汁中糖分、卡路里含量很高。   渥太华减肥医学研究所(Bariatric Medical Institute)医学总监弗里德霍夫医生(Yoni Freedhoff)说，一份果汁相当于一杯水，“里面添加了5茶匙糖，及一点点维生素。”他说，果汁含有的卡路里与可乐相同，甚至更高。比如葡萄汁，糖分、卡路里全部多一倍。相反，果汁中的维生素、矿物质和营养成分又不足。   世界卫生组织(WHO)也建议，人们应限制摄入“自由糖分”，包括蜂蜜、糖浆及果汁，不要超过每日摄入卡路里的10%，理想的上限是5%。   儿童痴肥基金会(Childhood Obesity Foundation)、加拿大儿科学会(Canadian Pediatric Society)，以及心脏及中风基金会等健康团体，都建议限制摄入果汁。这些组织鼓励儿童与成人，更多进食橙子、苹果，及其他含高纤维的水果。不过，加拿大饮品协会(Canadian Beverage Association)主席不同意这观点。戈茨(Jim Goetz)说，100%的果汁，含有与水果同样的营养。

  　　据关注本国不育问题的“加拿大不育醒觉协会”(Infertility Awareness Association of Canada，简称IAAC)透露，加拿大人的不育问题比人们想象中的严重。中国每六对夫妇中，就有一对受不育问题困扰。   　　位于温哥华的创育中心(Genesis Fertility Centre)医疗总监卡什雅普(Sonya Kashyap)医生表示，亚裔及南亚裔移民的不育现象尤其严重。在该机构的所有求诊者中，亚裔及南亚裔移民约占4成。她们一般都是35至40岁的女性，都是曾尝试过不同方法仍不能受孕后才来求助。 　　谈到不孕原因，卡什雅普表示环境污染或基因改造食物，都有可能降低受孕机会。  

  加拿大医生说没治了   去年8月1日，歌德.图本巴赫接受治疗的不列颠哥伦比亚省阿波茨福特医院的医生告诉他，他脖子上的癌肿瘤不但体积不断增大、而且在恶化，医院除了给他缠上绷带并提供止痛药物之外已经没有别的治疗办法，让他回家过完生命的最后阶段。不过，该医院的医生还是给他开了一张请癌症专家紧急复诊的证明。   歌德.图本巴赫赶快预约癌症专科医生的门诊。等了几个星期后去看癌症专科医生的门诊，却被告知那一天看不了，还要再等三个星期。这意味着他在活检确认他脖子上的肿瘤是癌肿瘤之后要等待8个星期才能看上癌症专科医生。     癌症专家门诊等待时间太长   不列颠哥伦比亚省负责治疗癌症病人的机构表示，该机构的目标是在医生开出看癌症专家的证明后4个星期之内让病人看上癌症专家的门诊；但承认有时已经预约定下的专家问诊时间会有变化。   歌德.图本巴赫的家庭医生告诉他说，其脖子上的癌肿瘤已经无法用手术的办法去除。   当垂头丧气的歌德.图本巴赫把阿波茨福特医院的医生已经束手无策、等待看癌症专家需要等两个月的时间的消息告诉他的妻子纳奥米.金Naomi Kim之后，纳奥米首先的感觉是非常生气，癌症病人竟然要等待8个星期的时间才能看上癌症专科医生的门诊，还没有看上医生病人可能已经完了。   西方不亮东方亮   纳奥米虽然生气，但没有放弃。原籍韩国的纳奥米鼓励丈夫歌德.图本巴赫说，别放弃、西方不亮东方亮，咱们去韩国的医院治疗。   纳奥米带着丈夫歌德.图本巴赫乘飞机来到韩国医院后，在9月15日接受了12个小时的手术，把脖子上的恶性肿瘤摘除；这时该癌肿瘤已经比一个半月前增大了至少一倍，从8月初的直径8厘米变成直径20厘米。   主刀的韩国医院医生Dr. Jin Ho Sohn证实歌德.图本巴赫脖子上的癌肿瘤已经是晚期（第四期）；不做这个脖子癌肿瘤切除手术歌德.图本巴赫的生命挺多还有几个星期；这个手术如果一个多月前在加拿大不列颠哥伦比亚省的医院进行，肯定没有现在这么复杂。   歌德.图本巴赫除了在韩国的医院接受了手术治疗之外，还接受了为期一百天的放射性治疗和化疗。他出院时癌症已经痊愈。   感谢原籍韩国的妻子   歌德.图本巴赫认为他当年与原籍韩国的纳奥米结婚真是对了；否则他现在已经不在人世。     在纳奥米韩国家人的努力下，歌德.图本巴赫得到韩国政府颁发的特别签证，使他在韩国能够享受公费医疗。结果15万加元的韩国医院手术费、治疗费和住院费，歌德.图本巴赫只需要付8千加元。   歌德.图本巴赫告诉加拿大广播公司的记者说，他所以把自己的经历告诉媒体，是为了引起加拿大民众对癌症病人等待治疗的时间过长问题的关注。

哈利法克斯达尔豪斯大学(Dalhousie University)放射诊断学系助理教授克拉克医生(Sharon Clarke)说﹕「病人来作扫描检查﹐通常是为了其他理由﹐结果我们意外发现﹐他们有脂肪肝。」克拉克说﹐她几乎每天在检查中都能看到脂肪肝。     大西洋各省的痴肥率较加国其他地区严重﹐其中多至40%人口患脂肪肝。这是严重病症﹐因为脂肪肝可能导致更严重健康问题﹐例如肝硬化、肝纤维化或肝癌。   66岁的斯高沙省府退休职员艾尔(Loman Ayer)﹐就因脂肪肝引致肝癌。他说﹐医生以前不时提醒他减肥﹐但他一直不以为意﹐而且沉溺于「面点与甜食」。艾尔说﹐他现在付出沉重代价﹐正在等待肝移植。       脂肪肝疾病普遍流行﹐促使哈利法克斯一个医生团队﹐开始一个研究项目。应对脂肪肝及肝移植的其中一个挑战﹐就是很大程度上﹐捐肝者也有这个疾病﹐那样的话﹐移植结果不太乐观。   达尔豪斯大学外科系副教授奥尔韦恩医生(Ian Alwayn)与他的团队﹐正开展一项实验﹐试图为捐赠的脂肪肝「甩脂」。   他说﹕「我们开发出技术﹐容许我们靠泵保存肝脏。我们有一个系统……泵出液体进入肝脏﹐通过其血管。在这些溶液中﹐我们添加药剂﹐可进行短期脂质代谢。这些溶液实际协助肝脏自行甩掉本身脂肪﹐透过胆管和血液系统﹐将其冲掉。」   奥尔韦恩解释﹐泵进肝脏的溶液将含防腐剂、营养素与氧气﹐保持身体温度。特定混合物将被加入溶液﹐协助肝脏清除脂肪。   克拉克特说﹐对于脂肪肝﹐早期和准确的诊断也至关重要。如果患者发现患上脂肪肝﹐可以改变饮食习惯﹐开始锻练身体﹐那些措施可能帮助缓解问题。

　　在两次灾难性大地震发生后，加拿大医生Dybesh Regmi 来到尼泊尔，帮助救治当地的伤患人员。在救助上百名伤员后，Dybesh Regmi 今日回国。虽然对回国感到十分高兴，但Regmi 却在筹钱准备重返你珀尔   　　在机场见到接机的妻子和女儿后，Regmi 十分激动和高兴。但是，Regmi不时想起在尼泊尔城镇救治当地村民的情景，觉得自己应该再为他们做些什么。   　　在尼泊尔的巴克塔布尔和Thakani Sindhupalchowk两个城镇，Regmi和他的医疗小组平均每天救治约150名病人。这两个城镇离加德满都有3个小时的车程。 　　Regmi 是在5月9日来到尼泊尔的。当时，尼泊尔刚刚遭受发生7.9级大地震，死亡8千多人。 　　在尼泊尔停留期间，Regmi经历了又一次大地震，7.3级，死亡人数更多。 　　回想起当时地震的场景，Regmi 说，地震过后有一瞬间四周寂静的可怕。但随后，就是孩子们惊恐的叫声，让人恐慌心酸不已。 　　地震后加德满都虽有救援物资送过来，但是通往这两个城镇真的道路太危险。路旁不时有石头从山上滚落下来，再加上地势崎岖，运载救援物资的卡车无法通过，所以村民只好翻山越岭地去领取救援物资再带回来。有时，甚至要一路背着沉重的粮食。 　　Regmi 说，虽然村民只是身体上受了伤，但是村民的心理健康也颇让人担心。虽然伤病治好了，但可能存在后遗症，比如创伤后应激障碍等等。 　　因此，为了后期的治疗工作，Regmi和他的医疗小组打算建立一些防震棚。

随着夏日来临，每个人都开始加快自己的健身节奏。毕竟晒腹肌的季节到了，再不加把劲儿可就得等明年了。可是不论你如何增强自己的健身计划，最重要的一点就是保证休息质量和能量的补给。这就是“超级食物”大显身手的时候了。作为主张生食的美食达人，Sophie Jaffe也运营着自己创立的生食供给中心。她主张在奶昔或者蛋白饮料中加入一些“超级食物”，来帮助你促进身体恢复、得到更好的锻炼效果。以下5种果实，就是Sophie推荐的神奇的“超级食物”。   印度人参（Ashwagandha)   印度人参，也称为印度洋冬季樱花，它属于茄科或茄科。这种草药种植在印度、北美等许多其它世界各地。在梵语中，这种果实名字其实是“马的气味”，在传统印度医学中被当做赋予人力量和活力的一种草药。因为它所蕴含的生物碱有使人振奋的效果，所以也被称作“印度人参”。据说这种果实对于调节情绪、增强免疫力以及改善男性过早老化有一定的帮助。     卡姆果(Camu Camu fruit)     又称作卡姆梅，是原产于秘鲁共和国亚马逊河上游的水果。卡姆果外形似葡萄，果实直径为2～3cm，果实成熟时呈现美丽的紫红色。卡姆果与番石榴同属桃金娘科，果树能够长到3米左右的高度。果肉几乎为半透明的白色，味道极酸，这是因为卡姆果中含有剂量极高的天然维生素C，其含量是柑橘类的60倍。原本只是一种只有当地住民才知道的水果，如今不仅受到饮食界的关注，在美容界也已成为热门话题。“仅仅一茶匙的果实粉末所包含的维生素C已经是1180%的成人每日所需。”Sophie说：“这种超级果实还提供身体必需的氨基酸、缬氨酸、亮氨酸，防止肌肉分解，另一种氨基酸，能够帮助生长和修复骨组织。”   红色火龙果 Dragon Friut     火龙果因为它鲜艳的颜色为人所熟知——相当出位的紫红色——尝起来温润鲜甜。这种水果在东南亚生长，富含维他命C、抗氧化成分和纤维素。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。Sophie说：“高纤维，低脂肪的超级水果有助于保持肌肉，如过你想要摄入更多的纤维素，也可以吃点火龙果的皮。”   玛卡果Maca     就像印度人参一样，玛卡果同样是一种草药。来自秘鲁的玛卡含较高量的维他命B/C/E、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助巩固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。“对于调节雄性荷尔蒙水平也有明显的作用，”Sophie说：“值得注意的是这种果实的提取物或者粉末的摄取量，最好能咨询专业人士。”   蜜蜂花粉Bee Pollen     花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速的消除身体疲劳。Sophie说：“它能够提供丰富的蛋白质、健康的优质脂肪和全面的维他命，包括维他命B/C/D/E，以及18种氨基酸。”  

  7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭(上牙堂前部)，有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。   7:30早餐不能省。研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20-30分钟。     10:00起身走一走。放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。   11:30午餐补蛋白。午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。   13:00打盹儿助消化。如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。     17:30晚餐宜清淡。进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。     19:00散步防受寒。饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。此外，由于胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此，在冬季外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。  

  时下，正值炎热夏季，由于高温、潮湿，病原微生物生长旺盛，极易附着于各种瓜果、蔬菜之中；而变质的食品更是它们大量存在的场所。如果此时不注意饮食卫生，长期下去，极易埋下隐患。本期我们采访了中国医学科学院肿瘤医院防癌科昌盛博士和中国首席健康教育专家洪昭光教授，请他们列出了夏季饮食应避开的“致癌物”和“致癌吃法”。   吃不干净增加肝癌风险   如烂掉的水果、霉变的食物和不洁净的水。真菌毒素是致癌的重要物质之一。夏季炎热，食物极其容易发霉，比如发霉的大米、花生，还有一些腌制食品和熟食，都容易滋生真菌，如黄曲霉素是目前世界上公认的强致癌物质，容易引起肝癌和食道癌。有人以为，多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质，其实黄曲霉素一旦污染食物，是很难彻底清除的。水果腐烂后，微生物在代谢过程中会产生各种有害物质，还会加快真菌的繁殖速度，而有些就会致癌。真菌毒素还能从腐烂部分通过果汁，向未腐烂的部分扩散。所以，即使去除了腐烂部分，剩下的水果仍然不能吃。     剩饭菜、烧烤、熏炸食品引胃癌     亚硝酸盐能在胃内和蛋白质新陈代谢产物胺发生亚硝基反应，合成具有强致癌活性的亚硝胺，从而引发癌变。夏季的剩饭剩菜不仅含亚硝酸盐较多，而且容易被细菌污染，最好不要食用；所有的烧烤食品中，都容易出现一种致癌能力相当强的物质——苯并芘，而且鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量的V—氨甲基衍生物，这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。   骤冷骤热警惕食管癌   偏硬、过热和过烫、刺激性食物，可诱发食管癌；夏季很多人在大排档吃着烤串喝冰镇啤酒、吃滚烫的火锅喝冰饮，这种温差对食管的伤害非常大。   大量饮酒当心胰腺癌     夏季很多人会喝大量啤酒，过量饮酒不仅会给肠胃、肝脏等造成代谢负担，还会引发急性胰腺炎，久而久之有胰腺癌的风险。   所以，夏季饮食应以清淡、绿色果蔬为主。多吃含维生素C的水果能降低食管癌和胃癌的风险，使体内的致癌物质失活，还能在胃中阻断硝酸盐类物质向有致癌作用的亚硝胺转化。

  医生图快导致误诊   住在不列颠哥伦比亚省科罗纳市的这位中风病人皮特.帕赛克Peter Peczek觉得，不论是公费医疗系统还是私营医疗系统，医生都是图快，没有拿出足够的时间为病人进行诊断；结果是他成了牺牲品。   Peter Peczek suffered a stroke weeks after a radiologist at a private MRI clinic in Kelowna, B.C., missed a life-threatening condition evident on the scan.   今年50岁的皮特.帕赛克说他过去几个月常有头晕、头痛的问题，有时头晕还伴随呕吐的现象；预约脑神经科医生等待时间很长，在等待期间他去科罗纳医院的急诊室就诊了好几次。   Peczek said the emergency room physician told him he couldn’t have an MRI done right away in the public hospital.   但医院急诊室的医生每次都说他没有什么大问题，可能只是偏头痛、或者是耳朵内部的平衡器官可能有点问题。皮特.帕赛克说没有医生拿他的病当回事，而他自己知道身体什么地方肯定有问题，而且是大问题；这种无助的感觉让他非常郁闷。   急诊室医生建议去私营诊所   皮特.帕赛克等待脑神经专科医生的门诊已经等了很长时间；在一次严重的头痛发作后他又去了科罗纳医院的急诊室。当班医生对他进行了诊断之后认为他需要进行核磁共振MRI检测，但说作为急诊室医生无权给他开单子在医院做核磁共振，这需要神经科医生开单才行；不过可以给他开单子到私营诊所去做核磁共振检测。   统计数字显示，加拿大一些地区病人等待核磁共振检测的时间可以长达80天。   皮特.帕赛克说这简直是讽刺，加拿大这样一个实行公费医疗的国家，急诊室医生却建议他去私营诊所去做核磁共振。不过，饱受头晕、呕吐之苦的皮特.帕赛克宁愿自己花钱也要尽快做核磁共振检查。   私营诊所照样误诊   他去了急诊室医生建议的私营核磁共振诊所 Image One，花了1300加元做了核磁共振检测。核磁共振片子由放射科专家Casey McMillan医生进行了解读，得出的结论是没有发现明显的问题。Casey McMillan医生既是公费医院的全职医生、也在私人诊所工作。   Following his stroke, Peczek spent several months learning how to walk again?    在核磁共振检查后一个月，皮特.帕赛克由于脖子颈动脉血管堵塞而严重中风、差点送命。在医院被抢救过来之后，皮特.帕赛克现在面临失去身体平衡能力和行走能力的问题。   另外的专家在重新解读皮特.帕赛克的核磁共振片子之后得出的结论是，该核磁共振图像已经显示出他的颈动脉出现堵塞问题；当时解读该核磁共振片子的Casey McMillan医生本来应该发现这一问题。   医生打两份工问题多多   呼吁改善加拿大公费医疗体系的Ryan Meili医生认为，医生在公费医院工作并同时在私营诊所工作会有至少两个问题。一是这里有利益冲突问题，会出现医生更愿意建议病人去私营诊所接受检查的情况。第二个问题是公费医院的医生同时在私营诊所工作会导致医生负担过重，会出现只重数量不重质量的问题，结果会是医疗事故明显增加。   加拿大广播公司记者多次尝试请当时解读皮特.帕赛克在私营诊所拍摄的核磁共振片子的Casey McMillan医生发表评论，但这些请求都没有得到回音。   加拿大广播公司英语电视台Go Public记者经过调查发现，不列颠哥伦比亚省一些医生既在公费医院工作又拥有私营核磁共振诊所、或者是在私营核磁共振诊所工作。   不列颠哥伦比亚省卫生部长Terry Lake对加拿大广播公司记者表示，急诊室医生有权开单让病人在医院立刻接受核磁共振检查，而不需要由医院的脑神经科医生开单。

  卢庆彬的成果发表在权威医药杂志EBioMedicine上，出版这本杂志的世界著名出版集团爱思维尔(Elsevier)，和滑铁卢大学本月同时就此成果发表新闻公告。   安省滑铁卢大学华裔物理学和天文学教授卢庆彬   卢庆彬日前表示，过去30多年中，飞秒激光技术(1飞秒等于0.000000000000001秒)已被应用到化学和生物学上。其中，他的老师、加州理工学院教授Ahmed H. Zewail将该技术和化学结合，为此获得了1999年的诺贝尔奖化学奖。   飞秒医学则是卢庆彬的首创。经过10年的基础性研究，从DNA损伤、基因变异、细胞死亡、癌症产生，到癌症药物作用的分子机制，使得他最终发现了新的药物分子，可选择性杀死癌细胞而保护正常细胞。   他说：“我们知道，DNA损伤是癌症发展中起始和关键的一步。利用飞秒医学的方法，我们可以找出DNA损伤、基因突变和癌症产生的原因和途径，从而高效、经济、合理地发现新药物”。   他和他的团队发现了一种非铂类卤化物新的分子家族。这些化合物类似于广谱抗癌药顺铂。顺铂有“抗癌青霉素”之称，被广泛用于多种癌症的治疗，但该药物剧毒、副作用严重，导致病人出现神经毒性、肾脏损害、听力丧失、恶心和呕吐。

飞秒医学化合物只选择性地有效杀死癌细胞﹐但对健康细胞基本没有伤害。而且它们还可在正常细胞中增加保护性分子谷胱肽含量﹐却减少癌细胞中的含量。   卢庆彬表示﹕「这些发现非常令人兴奋。飞秒医学化合物真是太神奇了。我们预计﹐这些化合物可被用来治疗非常广泛种类的癌症」。   卢为他发现的这些化合物已申请了多项专利保护。他表示﹐滑铁卢大学是加国唯一允许教授拥有完全知识产权、鼓励教授创业的大学﹐他正在组建自己的商业团队﹐和加拿大、美国、德国等合作﹐尽快将新发现的药物推入临牀试验﹐希望早日造福社会。  

加拿大防癌协会(Canadian Cancer Society)表示，为了防止青少年吸烟，亚省新民主党政府应该跟随加国多个省份现行做法，立例禁止销售薄荷味烟草产品。 多个省份现已禁售 根据亚省省议会于2013年通过的《206号法案》(Bill 206)，由今年6月1日起，亚省将会全面禁止销售含添加味道的烟草产品，但新禁令范围并不包括薄荷烟。省卫生厅长的曼德尔（Stephen Mandel）去年秋季曾表示，省府须要多点时间就禁售薄荷烟问题进行谘询。、   加拿大防癌协会政策高级分析员坎宁安（Rob Cunningham）就强调，安省、魁省及新斯高沙等多省，已禁售薄荷烟，亚省理应作出同一行动，从而保障青少年的健康。他补充说，薄荷烟特别受到青少年的欢迎。研究结果显示，9至12年级的年轻烟民中，占三分一是吸食薄荷烟，而薄荷烟占加国整体烟草产品销售量的仅4%。坎宁安将于周二前往爱民顿市，出席一系列公共卫生论坛，并且发表有关吸烟问题的演说。

韦伯指出，即使100岁或以上也不用担心视力。还有，在植入该仿生晶状体后，人们也不用忧虑白内障了，因为随着岁月而变得衰弱的天然晶状体，将可以取代。   视力清晰度增强两倍   韦伯展示该个外形像一个小小钮扣的仿生晶状体，并说倘若人们现只能看到10尺内的时钟长短针，一旦植入仿生晶状体，人们就可以看见摆放在30尺外的时钟长短针，换言之，视力清晰度将增强两倍。   韦伯还表示，该个犹如白内障手术的无痛程序，约需时8分钟，病人视力立刻获得矫正。   同时是Ocumetics Technology Corp.行政总裁的韦伯透露，萌生发明该晶状体，其实与他自身经历有关，因为他由2年级起即受戴眼镜所困扰，很希望能帮助自己和他人，摆脱戴眼镜之苦。     准备在三角洲市设厂生产   较早时，韦伯在美国白内障及屈光手术协会(American Society of Catarat and Refractive Surgery)举行年度大会前夕，在加州圣地亚哥向14位顶级眼科医生介绍上述仿生晶状体。   在美国耶鲁大学和康奈尔医学院(Weill Cornell Medical College)任教的眼科医生德路易斯(Vincent DeLuise)表示，当时来自美国、加拿大、澳洲和多明尼加共和国的医生都对此留下深刻印象，部分更会参与临床试验。   韦伯说，一旦临床试验成功，相信该仿生晶状体产品约可于两年内在加国和其他地区推出，视乎不同国家的规管程序而定。他准备在卑诗省三角洲市设厂生产。    

要有面对人生低潮的勇气，适当地评估生命中的轻重急缓，时间是自己安排的，生命也是掌握在自己手上的，勇敢面对生活中的任何事就能活得精采、活出生命。   「勇气最大的敌人可能就是对失败的恐惧」。生命无常，人永远在探索未知的事，也永远不知道会发生什么事。珍惜现在才是最重要的，当遇到挫折与阻难时，也要用积极的态度去面对，咬牙一下就过去了。人活着就是要勇于面对生活，生活没有对不起你，除非你选择对不起自己。人的一生总会遇到几次大好机会，不用烦恼为什么机会始终还没出现，而该戒慎恐惧的是当机会来临时自己是否已有能力牢牢抓住它。   人生当中会遇到各种未知与恐惧，试着面对、克服、摆脱「恐惧」，你才是掌握自己生命的主人。面对未知与恐惧，要选择面对而不是逃避，逃避无法解决问题，还会让恐惧恣意肆虐，勇敢面对才能破除心中的恐惧感。   跳脱舒适区   舒适区是让我们停止进步的凶手之一，人要学着不断地跳脱舒适区，才能够免于被淘汰的命运。寻找自己生命真正的价值，在每个人都有限生命当中，发现自己的潜能与天赋、积极实践自己的使命、勇敢跳脱自己的舒适圈！   安逸于舒适区最大的危害之一便是让我们停止了前进的脚步却不自知，等到有天回过神来，已经在自己与别人的人生生涯上落后了一大段。   当一个人在舒适区安逸久了，便容易对外在的变化感到不知所措，安逸的心态是加深我们对未知的恐惧的催化剂。勇敢地跳脱舒适区吧，不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强！   勇敢面对未知   「勇敢面对，不见得一定能改变；不勇敢面对，什么也不能改变」。有些人即便是在无比艰难的情况下，也不放弃，因为他们知道这只是人生的一个过程而已，勇敢挺过去后前面将一片光亮。   勇敢是明明知道很可能会失败，却仍然积极行动。「人生的兴奋和挑战在于未知、不确定、不可预测，一定要敢于尝试」。很多事在雾里是看不见的，要勇敢往前走，不要等到雾散，才发现其他人已经走在了前头。成功的人即使知道迈向成功的道路会充满阻碍与挫折，他们却仍然总勇敢地前进。   未知是我们恐惧的原因之一，因为未知代表着不确定性、不知道可能会发生什么事，要打破对未知的恐惧，便是勇敢地面对它。面对未知所带来的「恐惧感」，只要能积极的行动、面对，很快就能让这股恐惧感烟消云散。   积极地行动   积极的行动可以驱散内心的恐惧感，当你积极的采取行动，对于未知的恐惧感就会逐渐消失。不论你现在如何，用积极的心去行动，都能够让自己越来越好。环境永远不会如我们想得那样好，悲观的人受制于环境，积极的人却能适应环境并改变自我。寻找自我存在的价值，既然每个人的结局都不一样，何不让过程变得更美好，更积极？   「积极行动」是克服恐惧感的最佳良方，它能够带你走过迷雾，通向光明的前程与出口。当你选择开始每天积极行动、把每一天都当成最后一天来过以后，这样的积极性会使每天的你越来越好。

不过当医院准备寄出赔偿时，据CTV和CP24报道，这位索赔的安省女子Leslie Ellins突然又称不需要医院赔钱了。Ellins称，只希望医院能够尊重每一位病人，以后能够更加合理地安排时间。院方对此事亦作出了回应，院方称以后会注意预约时间的问题。   促同时间勿安排两病人   而Ellins女士就继续向医院提出要求，希望医院能够慎重安排病人的预约，例如避免两名或以上的病人安排在同一个时间看同一个医生，更加要避免在医生午饭时段安排病人。   安省彼得堡医院回应指院方愿意作出赔偿。 资料图片   对于Ellins女士的第二个要求，院方暂时未有回应。   事缘Ellins较早时预约了彼得堡医院的医生，做一个仅需一分钟的注射。谁知道来到医院后才知道，她与其他4个病人被安排在同一个时间见同一个医生。原本只需一分钟的注射让她等待了一个半小时。后来才得知，原来医生与其他护士都去了吃午餐，让病人等了一个半小时。怒火冲天的Ellins回家后，居然还收到医院寄过来的25元账单，最让她生气的是，这25元的费用医院早前已经决定免去。   气急的Ellins马上写了一份账单寄给医院，内容是：时间就是金钱，你让我在门外等待一个半小时，盛惠122.50加元。

每天同一时间到社区中心或者公园集合跳土风舞，是不少长者的例行公事，不过大家能够想像以后65岁以下，通通都叫青年人吗。现代人愈来愈长寿，根据奥地利学术机构作出的全球人口研究，研拟发布新主张，认定传统用生下来多久作为年龄计算的方式，该改为以距离死亡有多久来分野。   《中国时报》报道，联合国世界卫生组织(WHO)，也有意把年龄划分为5阶段，0到17岁未成年，青年人则大幅拉长到18到65岁，中年介于66到79岁，80岁以上99岁才算长者，甚至还多订定了，100岁以上的长寿长者阶层。换句话说，根据这项拟议中的新标准，60到65岁族群，根本算不上中老年。 加拿大人的平均寿命在1990年为70岁，到了2012年已延长至82岁。台湾男女平均寿命，现延长到79.9岁，不过当地卫福部社家署强调，目前长者门槛，还是照原定65岁标准，网传的划分新标准，在台湾并不适用，国际上也还没正式发布，不过已经让不少人听了，觉得自己年轻不少。    

英属哥伦比亚大学附属医院 (The University of B.C. Hospital) 是加拿大首家使用新成像系统的医院。这有助于在小切口胆囊手术中减低手术并发症的危害。   尼利・潘顿 (Neely Panton) 医生是英属哥伦比亚大学和温哥华综合医院 (Vancouver General hospital) 普通外科的主任，他表示这种价值 150,000 加元经试验过的技术佳作Novadaq，这项技术是一项重大的成果。它将手术工具和摄像机结合起来，使得医生在微创手术中可以看到器官，组织和血管的即时影像。   病人们一直很赞同小切口手术，因为可以减缓痛苦，术后恢复也快，伤疤更小。但是潘顿表示小切口会让外科医生更难看清他们需要手术的地方。我们十分需要能够更好地看清腹部结构和血液流动的工具。 他在一次采访中说道，“这项技术让我们能够看见但系，血管，这在无形中就避免了胆道受伤。” 胆囊微创手术被叫做腹腔镜胆囊切除术。 潘顿称，“这是个小手术，可是并发症却很多。”他指这样一个事实，就是这是一个很普通的过程，但是医生得到的回报却很低。与此同时，如果手术出现问题，比如感染，内出现以及要进行再创手术，那么这个医生就可以下岗了。 其他一些更严重的并发症包括肝脏，小肠或是腹部血管局部缩窄。胆道受伤出现的几率小于 1% ，但是省政府的数据库――Healthlink却表示，在 5% 到 10% 的胆囊手术中，外科医生必须弄一个更大的切口来修复手术工具造成的创伤，或是让视线更清晰。 潘顿说，有时，发炎和无法预期的结构异常是造成简单的过程变得危险的因素。 The Novadaq Pinpoint Endocsopic Fluorescence成像系统是一个高清的系统，它配备有不同的照明装置，这取决于外科医生想要照亮身体的哪一个部分。当病人被注射一种叫做吲哚菁绿 (indocyanine green) 的特殊染料时，器官或组织就会发亮。这个染料在外科医生想看的组织中聚集，它无毒，并完全由肝脏排出体外。 潘顿说，这个设备借来后，5 位普通外科外科医生都用过它。在试用期内， 12 位病人将在英属哥伦比亚大学附属医院进行胆囊手术。试点结果表明，大部分外科医生认为这项技术给予他们更大信心，因为他们能够更清楚地看见需要手术的位置，而且这项技术使他们更清晰地看见了人体结构。如果有抱怨的话，那就是往静脉里注射染料花费了很多时间，医生们也不确定是否该由麻醉师或是外科医生来注射这个染料。  

华人社区内的男性尤其是新移民，在适应新生活期间，容易衍生精神问题，却碍于社区对精神病患者的偏见，令他们不敢正视问题，以至延缓接受治疗。   为此，两间大学的教授与社区团体合作推行一项创新计划，结合研究及社区推广，在社区招募精神健康大使，参与者会接受培训，了解精神病患者问题，然后在社区推广，教授则可借机研究那种方法最能加强社区关注精神健康问题。   有份参与计划的康福心理健康协会彭俐萍表示，在中国社会，公众亦对精神病者十分忌讳，即使来到加拿大，这种观念仍然不改。 男子被揭患精神病 遭妻弃 曾有一个案，一名男子在隐瞒自己患有精神病的情况下，与一名女子结婚。婚后却被妻子发现，妻子不但要求离婚，更要对方赔偿。 彭解释，正因为这种旧有观念，令很多病患者都不敢对外张扬，加上在本地物色一名懂普通话的精神科医生亦十分困难，令他们更难得到适当治疗。 安省老年人协会刘兆华亦指，很多新移民特别是耆老来到加拿大后，要面对传统文化及家庭观念改变?言语不通?价值观改变，往往要承受很大的精神压力，易生问题。 推行该项计划的是怀雅逊大学(Ryerson University)护士系教授黄佩卿?多伦多大学精神病学系教授冯溥伦，并由安省华人老年协会?康福心理健康协会及颐康中心协办。 征募200男 培训任大使 他们将在未来2?3个月，在社区征募200名年龄17岁或以上的男性参加，然后再按他们的情况分成4组，安排参加讲座及分别以广东话及普通话进行的培训。 培训将主要分成两种，一为“接受与承诺”，一为“联系与冲权”。 参与者完成培训后，便可在社区担任大使，进行推广活动。同时，学者亦会研究哪一种培训方法最有成效。 招募对象包括：受精神及心理疾病困扰的男性?病患者的男性亲友，以及关心社区精神健康及心理疾病困扰的男士。 黄佩卿表示，过去有关健康的研究，多集中在女性，今次是加拿大第一次将研究与推广的焦点放在男性身上。 2000亚裔男性全国推广精神健康 该计划将同时在多伦多、温哥华及卡加利举行，培训完成后，全国将有2,000名亚裔男性(包括华裔在内)，以自发性质在社区推广精神与心理健康。 黄续表示，在过去2、3个月内，已约有100名男士完成培训，其中20人已开始在社区开展推广工作。

　　世界卫生组织本周发布了2015年版《世界卫生统计》报告，全球人口平均寿命是71岁，女性73岁，男性68岁，与1990年相比，男女的寿命均延长了6岁。加拿大人的平均寿命为82岁，其中男性为80岁，女性为84岁。中国2013年人口平均寿命为75岁，其中男性74岁，女性77岁。 　　报告指出，从总体上看，全世界人口的寿命都较以往有所增加，其中日本为最长寿国家，2013年平均寿命为84岁，其中男子为80岁，女子为87岁。中国2013年人口平均寿命为75岁，其中男性74岁，女性 77岁。加拿大人的平均寿命为82岁，其中男性为80岁，女性为84岁。 　　平均寿命最高的国家和性别分别为日本女性(87岁)和冰岛男性(81.2岁)。2013年日本人平均寿命为84岁，蝉联全球第一。 　　平均寿命最低的是西非国家塞拉利昂，为46岁。撒哈拉沙漠以南非洲国家平均寿命依然偏低，莱索托50岁、中非51岁，安哥拉、乍得和刚果(金)均为52岁。

　　根据康福心理健康协会以亚裔青少年为对象、历时9个月完成的一项社区需求评估报告，多达19%的受访青少年曾在过往一年内萌生过「如果自己一死了之会更好」的念头，另有12%的受访青少年曾认真地考虑过自杀，从中暴露了亚裔青少年缺乏正面应对问题的技能。   　　康福心理健康基金会定于今年6月13日举办以「关爱」为主题的「希望绽放」周年筹款晚宴，目标是为康福心理健康协会筹款20万元，用于加强对青少年的服务。   　　康福心理健康协会会长方翎在昨天的新闻会上分享了上述社区需求评估报告的重点内容。上述评估报告以年龄介于16岁至24岁的亚裔青少年为对象，受访人包括讲广东话或普通话的华裔青少年以及韩裔和越南裔的青少年，旨在更好地了解亚裔青少年在精神健康方面面临的挑战。 　　上述评估报告确认了包括使用毒品、社会排斥、缺乏与父母开展交流的技能、缺乏正面应对问题的技能等7个影响青少年精神健康的要素，有多项令人深感担忧的发现，包括∶ 　　受访的青少年承认，吸烟和饮酒等行为是他们缓解压力、获取社会认同和在同伴中广受欢迎的方法;多达19%的受访青少年曾在过往一年内萌生过「如果自己一死了之会更好」的念头，另有12%的受访青少年曾认真地考虑过自杀;受访的青少年均承受各种压力，最大的压力来自如何在学业上取得成功;超过四成的受访青少年表示， 如果他们存在精神健康的问题，将对自己持有负面的评价。 　　19%青少年曾萌生自杀念头 　　在昨天的新闻会上，安省大律师公会的主席Orlando Da Silva以及在多伦多的珍街夹芬治街(Jane-Finch)地区成长的电影制片人、获奖的社运人士Paul Nguyen，先后分享了自己曾饱受抑郁症折磨的亲身经历。 　　Orlando Da Silva坦率承认，他在9年前患上抑郁症，并在2008年试图自杀，但最后得以幸存，当时的他正值壮年，只有40岁。他表示，他正积极推动省内的律师、医生、工程师等专业机构，将提供精神健康方面的支援作为优先要务。 　　康福心理健康基金会定于今年6月13日假万锦市的希尔顿大酒店举办以「关爱」为主题的「希望绽放」周年筹款晚宴，将特邀北美著名的魔术师高比在晚宴上表演魔术，让嘉宾们欢度一个愉快的夜晚。  

有一天，当你在一个色情网站看到这张图，毫无疑问你会点开视频： 开始就脱外衣 然后脱内衣 来了一个男人摸…… 越看越羞羞，讨厌！——等等，突然之间……画面没了，跳出一行字： 视频是西班牙语的，白字是英语翻译 "This is not an erotic video. This is a tutorial on how to perform a breast cancer examination.（这并不是色情视频。这是教你如何检查乳腺癌的教程。）" 知道真相的你…… 事情是这样滴：去年10月（乳腺癌宣传月），玻利维亚一家广告公司将这个叫“拉美大胸”的视频伪装成色情片，上传到全球第三大色情视频分享网站pornhub。 因为色情网站拥有大群的男性受众，2013年一年就有近800亿的点击量。制作者希望视频让更多人看到，引起人们——女同胞和她们的家人对乳腺癌的关注，毕竟，一个健康教育的宣传片点击效果怎么比得上色情片…… “始作俑者”的表情大概是这样吧…… 行为像钓鱼，但制作者是善意的。小编也趁这机会，就着视频教一下大家如何自查乳腺癌： 第一步，观察。皮肤有无点状凹陷，乳头有无提高或回缩现象。 第二步，触诊法。 “手沾上水增加敏感性。从中心向四周按摩整个胸部。”   最后，开始检查腋窝部分，腋下淋巴结。 如果你摸到一个固定的肿瘤块（会突起），立即联系医生 实际上，全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势，乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。姚贝娜、陈晓旭、阿桑等女星均因乳腺癌离开人世，令人惋惜。而早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。早先，安吉丽娜·朱莉选择切除自己的乳腺组织，并勇敢地公之于众，以唤起公众对于乳腺癌的关注度。女同胞们如果对医学科普知识了解不够，日常生活中就会缺少对这一健康杀手的警惕性。

美国纽约州一家医院在被指控为16岁少女实施剖腹产手术，“剖腹”之后才发现少女并未怀孕！ 据悉，当事医生苏阿纳·梅于尔辩称起因系少女自称“感觉不到胎儿移动”。 院方对此不予采纳，并对未进行任何妊娠检查的情况下对病人实施剖腹产手术的行为感到震惊，指责梅于尔是“妄想狂”。 目前，梅于尔已被医院解雇。由于其被指控在行医期间曾有过10次不轨行为，美国卫生署已安排其接受一次精神鉴定。而梅于尔医生则选择离开，前往得克萨斯州求职。

  现在，科学研究人员说，一个人握手的力度如何，还能在很多方面透露其健康状况，握力强的人，活得可能会比较长，握力弱，从健康角度看不是一个好迹象。   本周三，英国医学杂志“柳叶刀” (The Lancet)发表了加拿大的一项研究，这项研究由麦克马斯特大学人口健康研究所（The Population Health Research Institute of McMaster University ）和汉密尔顿健康学研究中心（Hamilton Health Sciences）联合进行。   这项研究的首席研究员戴瑞·梁（Darryl Leong）是麦克马斯特大学医学院的助理教授，他说，研究发现的一个重要的信息就是，如果你的握力强度比较低，你死于多种疾病的风险就更大。 这项新研究还发现，测试握力比测量血压能够更好地预测心脏病等疾病。   研究涉及17个国家的14万人   这项研究的范围包括17个文化和经济水准不同的国家，如加拿大、瑞典、津巴布韦、巴基斯坦等，研究团队在4年的时间里对14万名年纪在35岁至70岁之间的人进行跟踪调查。   参加研究的人接受了握力测量，研究团队主要研究他们的健康状况与握力之间的关系。   研究显示，握力每下降5公斤：   死于任何原因的风险增加16%； 死于心血管疾病的风险增加17%； 死于非心血管类疾病的风险增加17%； 心脏病发作的机率增加7%，中风风险增加9%。 这项研究纳入了年龄、受教育状况、就业状况、锻炼情况以及用烟草/酒精情况的因素。   简单实惠的检测途径   戴瑞·梁说在接受加拿大广播公司记者Sunnie Huang的采访时表示，这不是一个非常复杂的测试，但这正是其优势所在，尤其在资源不足的环境，如一些低收入国家，很多 人难以获得复杂昂贵的测试，而握力测试价格低廉，简单易行，可以帮助医生确定死亡风险更高的病人，使这些患者获得所需要的护理。   他同时表示，对于肌肉力量与健康之间的关系，还需要进行进一步研究，比如若改善了肌肉力量，是否能减少患上心脏病的机率？   研究人员还希望能够重复研究参加 了上述研究的人，考察肌肉力量如何随着时间而改变，是什么因素导致了改变等等。   握手的力度与文化背景   与此同时，加拿大麦克马斯特大学的研究发现，不同的种族、不同的国家，人们握手的力度也不一样。欧洲人握手时往往更有力，而南亚人握手要相对“疲软”一些。   戴瑞·梁表示，研究人员下一步要做的，是进一步了解其中的关系，比如对不同的性别、年龄组和文化背景来说，握手的什么力度属于正常水平，以及遗传和环境对一个人握力强度的影响。