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    在加拿大也会因病致贫?大妈获得众人帮助

    去年年底,63岁的新斯科舍省达特茅斯市民乔妮.拉特里奇(Joni Rutledge)因糖尿病并发症不得不截去三根脚趾,她原本尚属安稳的生活从那时起急转直下。她过去也听说过因病致贫,但从没想过这会发生在自己身上。 拉特里奇当时在一个本地工业园的电话中心工作。手术后的病假休完后,由于没有完全痊愈,她只能上半天班,收入因此大大减少,未付的账单开始多起来。今年6月底,由于拖欠房租,房东要求她搬走。她到亲戚家暂住,搬家费时费力,又请了更多的假。除了糖尿病以外,她还有严重的关节炎,走路需借助拐杖。 在失去住所十天后,电话中心辞退了她,理由是她请假太多。拉特里奇说,她知道公司的规定,是她自己没能遵守,因此并无怨言。她把失去脚趾、住所和工作称为“命运三连击”。在那以后,她开始以自己那辆2010年的旧车为家,加入了无家可归者的行列。 由于是被辞退的,她没有权利申请失业金。省社会服务部那里本来也许可以领到一点补助,但是为此她需要有一个通信地址。她每月唯一能领到的是来自联邦政府的277加元退休金。 她觉得自己落到这步田地很丢脸,尽量不让熟人和亲友知道。但是时间长了,她渐渐引起了人们的注意。本月初,当地媒体采访了她。 之后,许多人找到了她,其中包括前同事,多年不见的儿时玩伴和中学同学。她所在选区的议员听说此事后去省社区服务部理论,为她争取到几天的住宿费用。她因此得以住进一家汽车旅馆。随后一个不愿透露姓名的好心人又为她付了接下来的房费。德蒙特在一篇后续报道里颇自豪地说:“别告诉我地方媒体不管用。” 更让拉特里奇感动的是来自陌生人的小小的善举:一个男子给她送来一碗他太太做的鸡汤;一个老太太给她织了帽子和围巾;一个年轻的单亲妈妈塞给她五块钱,一面道歉自己拿不出更多。几个住在布雷顿角的人开了几个小时的车来看她,给她带来的日用品装满了后备箱。 在许多熟人口中,拉特里奇是个善良无私的人。她为了照顾母亲从安大略省回到家乡,在母亲去世后还照料过患癌症的兄弟和有残疾的侄女。一个饲料店老板告诉德蒙特,她自己不养狗,但有一段时间常来他店里为同事的狗买零食。 拉特里奇的朋友们一方面同情她的遭遇,另一方面也质疑为什么新斯科舍省的社会福利体系没能帮助她。拉特里奇说,这个体系是有裂缝的。许多人掉进了裂缝,而有些裂缝本来是不该存在的。 现在,新斯科舍省社区服务部正在给拉特里奇在该省的老年公寓找住处。她的一个前同事为她在网上发起众筹,到目前为止已筹得8000多加元。
    time 7年前
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    助眠药疑诱发心脏病 温市药厂吁暂停使用

    一对卑诗夫妇近日投诉一间温哥华医药公司,称因服用其生产的一款助眠药而引发心脏病,更差点送命。生产商已将药物下架,并呼吁消费者暂停使用该款助眠药。 根据Global News报道,这款名为U-Dream的助眠药,由温哥华公司Biotrade生产,标榜“天然配方”,两年前上市后大受欢迎,包括亚马逊(Amazon)等网上平台也有销售。 卑诗居民贝琳达(Belinda Ruckman)表示,自从24岁的小儿子在今年夏天去世之后,丈夫一直有睡眠困扰,她是在脸书(Facebook)上了解到这款产品,认为非常适合丈夫。她说:“听说它非常棒,没有其他助眠产品可以达到与它一样的效果,自己也被产品标榜使用西番莲(passionflower)和枇杷(loquat fruit)等传统东方草本配方所吸引。” 美药管局公告提醒副作用 产品效果的确立竿见影。丈夫杰米(Jim Ruckman)在使用U-Dream的头一晚就睡了6个小时。然而,在连续服用10天之后,杰米发生心脏骤停,所幸在大儿子抢救下恢复心跳。 美国食品药物管理局(FDA)本月18日发出公告,从这款“天然”睡眠促进配方中,检测出含有类似药物镇静剂佐匹克隆(Zopiclone impurity 22)的复方药剂。佐匹克隆是短期治疗失眠的药物,但会导致成瘾等问题及其他副作用。据网上资料显示,副作用包括头痛、晕眩、嗜睡、记忆力下降、思想和行为异常等。 得知此事后,贝琳达认为正是U-Dream导致丈夫突发心脏病。她表示,丈夫之前都会做常规体检,从未有心脏问题。而他们从卫生部门了解到,医院也接收过类似病例,可能与服用U-Dream有关。 厂方称将除去不合规成分 她称:“我毫不怀疑,就是它差点杀死了我的丈夫,自此之后这都成为了我们的噩梦。” 温哥华药剂师麦加维(Kathleen McGarvey)在回复Global News查询时表示,如适当处方,这些复方药剂是有效的,但也存在严重隐患,包括上瘾以及药后驾驶等。她强调,这些所谓的天然产品中所含的药剂成分,正将公众置于危险当中。 加拿大卫生部仍未就U-Dream助眠药的药剂发出声明。不过,卫生部在本月17日已向药物生产商发出警告,并表示于上月从药物中发现不明物质。 对此,Biotrade发言人积逊(Patrick Jackson)表示,公司正在彻查事件,找出原因以采取补救措施,他强调,这些复方药剂原本不应该出现在这款产品当中,厂方会把不合规的药剂成分移走,并提醒消费者在此期间不要服用该产品。他同时表示,现在还没有任何病患或异常症状病例与U-Dream有关。 贝琳达则呼吁该公司要重视问题,将所有产品信息透明化,以拯救更多人性命。她说:“很多在家里出现心脏病的人,只有少数能活下来,杰米只是一个幸运的个例。”
    time 7年前
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    列市女子视听生幻觉 滥用“笑气”中毒送院

    列治文医院急症室接获一名年轻女子出现幻觉个案,医生其后确诊是滥用一氧化二氮(nitrous oxide,N20)引致。N20,通常被称为“笑气”(laughing gas),一般会以“whippits”小铁罐形式出售,主要作用是让奶油起泡。不过,N20也会用于医学及牙科方面,主要作为麻醉剂和镇静剂。 列治文医院急症室医生郭慕坚(Matthew Kwok),连同药剂师德莱莫斯(Jane de Lemos)和沙接夫(Epid Mazen Sharaf),在今个月的《卑诗医学刊物》(B.C. Medical Journal)上发表有关上述N20滥用个案的一篇研究论文。 医生警告恐引致严重问题 研究论文内容指出,一名20岁女子被送到列治文医院急症室时,出现视觉和听觉等幻觉征状。 该个女病人过去没有精神病或家族精神病纪录。不过,她承认每天都有吸用N20,而最近的剂量也有增加。 经过精神科、神经科及癖瘾等多个专科医生评估后,确定该个女病人是N20中毒。 当郭慕坚医生及其团队发现,目前,加国没有任何医疗机构记载有关N20过量吸用个案的资料。 郭医生指出,Whippits是在市面上很容易可以购买到的商品,没有年龄、数量或预期用途等方面的限制或规管。可是,它却可能会引致严重健康问题。 他补充说,政府卫生部门需要推行公民教育,提醒公众有关滥用该种物质潜在的危险。同时,医疗护理人员也要留意患者是否出现N20中毒的病征。
    time 7年前
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    lifelabs被黑客攻击,10万客户的隐私被泄露

    实验室测试提供商LifeLabs表示,他们支付了一笔赎金来确保数据的安全,其中包括多达8.5万名安省市民的测试结果,这些数据是在10月底的一次数据泄露中被盗的。 黑客还获得了该公司1500万加拿大客户的个人信息,其中包括健康卡号、姓名、电子邮件地址、登录名、密码和出生日期。这些客户大多在安大略省和不列颠哥伦比亚省。 这家总部位于多伦多的公司拒绝透露为保护这些数据支付了多少钱。 但泄露的检测结果来自2016年和更早的时候,lifelabs说,没有证据表明除安大略省外的其他省份的检测结果也被泄露。 LifeLabs表示,网络安全公司已经告知他们,客户面临的风险很低,而且在调查过程中并没有发现任何公开披露客户数据的行为。 该公司表示,已就此次攻击通知隐私专员,并已采取措施加强网络防御。他们将为客户提供一年免费的保护,包括暗网监控和身份盗窃保险。  
    time 7年前
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    又是召回!这款袋装沙拉已受大肠杆菌污染

    加拿大食品检验局(CFIA)表示,在对食源性疾病暴发的调查期间,发现Fresh Express品牌Sunflower Crisp Chopped Kit袋装沙律菜有受大肠杆菌污染的情况。 食品检验局表示,须回收的沙律菜,包装上印有的最佳食用时间为2019年12月17日。 该局表示,需要回收该产品的省份,包括安省、纽芬兰与拉布拉多省、斯高沙省、爱德华王子岛及魁省。 食品检验局表示,建议消费者若果拥有需要回收的产品,应该立即弃掉。 食品检验局表示,受到大肠杆菌污染的食物,看起来或闻起来可能没有变异,但会令人生病,症状包括恶心、呕吐、轻度以至重度腹部绞痛及水样血性腹泻,更严重的会导致癫痫发作或中风,患者可能需要输血、永久肾脏损害甚至死亡。
    time 7年前
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    12年前

    上千万过敏儿家庭的自救战 寻找孩子身体里的“金丝雀”

      在大西洋中的加那利群岛有一种美丽的金丝雀,它对一氧化碳敏感程度是人类的几十倍。在19世纪,英国威尔士地区和法国北部的煤矿工人下井作业时,都要手提金丝雀鸟笼。如果金丝雀出现不安或窒息,工人就会迅速撤离。   4岁的小女孩动动的身体里,就隐藏着一只敏感的“金丝雀”。出生至今,她只能吃五种食物:青菜泥、牛肉泥、玉米泥、氨基酸米糊和一种带着“臭鸡蛋和鱼腥味”的氨基酸奶粉。   除此之外,任何一种食物都会让她严重过敏,频繁的呕吐、腹泻、便秘和哭闹会让她生长发育几乎停滞。   作为母亲,旻苏的职责是保证女儿的安全。她坚持全家人的食谱都和动动保持一致。除了医院,动动没有在任何地方留宿过。当旻苏上班时,姥姥会全天陪在动动身边。   然而,这个精心构建的世界随时都有崩塌的危险,没有遭遇过的家长甚至儿科医生都无法理解这个成长的烦恼。   在美国,大约有590万儿童患有食物过敏症,在学校,每13个孩子里就有一个食物过敏。中国没有相关流行病学调查,但所有受访的儿科医生都认为,在过去10年,食物过敏率翻了一倍还要多。以国外的统计和国内医生保守估计10%的过敏率计算,中国1亿多0-6岁的婴幼儿中,大约有一千万儿童患有不同程度的食物过敏症,且不再像以往那样,随着年龄增长就会自然消退。。   动动属于过敏儿群体中最严重的1%。毕业于北京大学的旻苏在国内知名的高知社群“水木清华”上发了一个帖子。很快,她就见到了“甜妈”,发现在北京还有第二个像动动这样“不食人间烟火的孩子”。随后“过敏儿家长联盟”QQ群建立。不到两年时间,群里已经聚集了全国各地上千个严重过敏儿的家长。   在过去4年里,这些受过良好教育的80后家长目睹了中国婴幼儿食物过敏日趋严重,成为越来越突出的公共卫生问题,他们联合在一起,希望能找到这只神秘的“金丝雀”。   四岁的动动正在吃晚餐。迄今为止,她可以吃的食物数量依然只有五种,鲜亮的小碗掩盖了日复一日的单调。   无时无刻的威胁   2011年5月,动动出生了。当旻苏还沉浸在初为人母的喜悦中,动动就出现强烈的拒奶和大哭,出生第三天就出现喷射状呕吐。   “这世界上怎么还有不能吃母乳的孩子?”旻苏难以相信。   到6个月,大部分宝宝开始尝试辅食,但即使是大米、胡萝卜等低敏食物,动动都会出现严重过敏反应。   7个月时,旻苏第一次从北京协和医院的董梅医生那里听说“食物蛋白过敏”,这是一种复杂的由IgG(免疫球蛋白G)介导的Ⅲ型变态反应性疾病,也被称为迟发型过敏反应。而通常人们所说的过敏,属于IgE介导的速发过敏反应。   这种因过敏引起的食物不耐受,可以表现在消化系统的各个部位,从口腔、胃食道,到结肠、直肠,因此会呕吐、腹泻,有些婴儿还可出现口腔溃疡、消化道出血和咳嗽等呼吸道症状。   快两岁时,其他孩子和成年人的饮食几乎没什么区别了,动动依然食欲极差,不断地呕吐或干呕,头面部散见皮疹,下巴和脖颈大片红疹,经常把自己挠得遍体鳞伤。有时会毫无来由地号哭几个小时。到了晚上又精力旺盛,爬上爬下。   旻苏带孩子把全国各大公立和私立医院的医生及特需儿科专家几乎都看了个遍。但多次检测过敏源、食物不耐受,包括免疫和代谢相关基因,均未发现特异性问题。   很多医生没见过这种情况,认定“这不是病”。国家“千人计划”入选者、前强生(英国)高级研究员白仲虎在其文章《“他人的美食,自己的毒药”——浅谈食物不耐受现象》提到,在中国,即使是三甲医院,知晓食物不耐受症的医生也不到18%,而二甲医院医生对此的知晓率则不到6%。   “很多专家认为‘孩子没病我有病’。”旻苏说。   那是她最初的噩梦:消化科没见过,就推给变态反应科,变态反应科只处理IgE介导的速发过敏,转给儿童保健科,儿保科查不出毛病就推给中医科,中医开了中成药,吃了就吐。   “我当时认为动动是在中国都独一无二的孩子。”旻苏感到绝望。   她想知道到底是什么食物让女儿受到这样的折磨。   遵循北京儿童医院特级专家陈贤楠的建议,她用7个黑皮笔记本记录下了全部的信息:天气、环境、所有的日常活动、接触的物体、摄入食物种类分量,到每一次“金丝雀”出现时的症状,都被事无巨细地记录下来,时间精细到了分钟。   这是动动平常的一天:   早6:15起,闹好几次,老挠脖子。   8:00 刚吃玉米糊就干呕2次,没吐出,又接着吃牛肉糊。   9:15 拉中等条粒状各种颜色屎。   10:30 外出游玩很开心,下巴上发现不少包。   12:05 中午小睡不踏实,粗呼吸表情痛苦。   13:55 奶喝一口就干呕。   17:00 在床上跳着玩,全吐了。   这样的记录繁琐且低效,但旻苏极为满足,毕竟在记完五大本之后,她终于发现了孩子所有不能吃的食物。严格控制后,她快速成长发育,呕吐等反应也大大减轻。   旻苏得出结论:一份按时记录、简明扼要、重点突出的孩子病史,对就医和应对过敏问题是最有效的手段。   “冷静、克制”   4岁了,动动的过敏仍没有任何缓解迹象,可以吃的食物数量依然只有五种。旻苏会用玫红色、荧光绿的器皿盛着女儿的三餐,以掩盖日复一日的单调食谱。   旻苏有时忍不住再给孩子试一点食物。比如用网购的棉花糖机做出一个又大又松软的棉花糖,动动欢天喜地的吃了一个。然而,“金丝雀”如约而至。当天夜里就开始呕吐,红色的疹子布满她的脸。“白糖”自此也被划入禁区。   此后,就再不敢让动动尝试任何新的食物了,她认识草莓、柠檬都是通过塑料玩具和绘本。   动动最爱粉色,家里俨然一个公主乐园。但客厅的沙发是用隔尿垫全覆盖的,因为沙发上的绒毛会引起过敏。床上、枕头上也铺着除螨垫。家里摆着雏菊、绿色植物,仔细一看,全是假的。阳台上囤着一罐罐进口氨基酸奶粉,堆得快要倒下来。   每一罐奶粉都很有意思,因为动动只能吃某一特定批次的氨基酸奶粉,换批次就会产生过敏反应,旻苏发动认识的所有人都帮她海淘这个批次的奶粉,结果全国各地寄来了八十多罐。“现在米糊也遇到了这个问题,我又囤了三十多罐。”旻苏说。   貌似有些谨慎过度。但对于患有严重过敏反应的孩子们来说,微不可见的痕量污染物也足以致命。   动动有两次跟死亡擦肩而过。第一次凶手是混合辅食。一岁零一个月时,她吃了混合果泥和肉泥,之后就出现严重的皮疹,并突发病毒性脑炎,动动很快就失去意识并惊厥抽搐了足足15分钟。   第二次是住院期间,动动突发高烧寒颤,全身发灰发紫。姥姥站在一旁吓得腿直哆嗦。之后,医生用物理降温、使劲摩擦动动已经变色的皮肤和一大堆药物才把她抢救回来。   和所有过敏的孩子一样,动动免疫紊乱,容易感染上多种病毒。不幸的是,在脑炎住院期间,动动又在三人间的病房感染上了肺炎。脑炎刚出院就开始治疗肺炎,其间又因为过量抗生素让过敏反应更加剧烈,病程长达一个半月。   这些年下来,旻苏对肠炎、脑炎、肺炎、鼻炎、皮疹、湿疹如数家珍。每一次住院都是死里逃生。但动动说她喜欢去医院。至少,她可以看到不同的人和动画片。   没有人能体会那种常年忧心如焚、睡眠不足、几近崩溃的生活。旻苏的家庭、经济状况一度遭遇危机。   客厅电视机上面的墙壁上贴着两张白纸,上面写着四个大字“冷静、克制”。那是在又一次争吵之后,孩子爸爸贴的。   过敏儿联盟   食物过敏能把家长的恐慌放大到极致——不知道何时触发“金丝雀”的陷阱,你可以一次又一次地在她跌落时把她拉回,却永远无法让她彻底脱离险境。   在无数次就医之后,旻苏渐渐开始接受“动动是个特殊的孩子”,开始理解上海瑞金医院儿科主任许春娣说的“要给孩子时间来发育完善”。   2013年7月,北医三院儿科医生李在玲告诉旻苏,不需要再做任何检查了,孩子是典型的迟发型过敏。   目前,全世界对于过敏的首选方法都是“避食”,即不再吃引起过敏的食物。对于数以千万计的食物过敏的孩子而言,还没有什么疗效确切的方法。   家长们不愿就此等待。不到两年时间,QQ群里已经汇聚了上千个过敏儿的家长,这些受过良好教育的家长在找寻科学方法时不遗余力。   在建立联盟的两年间,家长们分享和总结各地医生的治疗方法和建议,积累日常护理的经验教训。他们跟踪过敏相关的最新研究,分工合作翻译最新的医学指南和过敏食谱。   他们通常在孩子入睡后的半夜时分集中刷屏,举办“喂养意见不同致夫妻不睦”的协调班,在孩子闹夜的艰难时刻,相互鼓励。   旻苏是其中最坚定的一个,单位里堆满了孩子过敏的相关书籍。下班回家,照顾完动动,她便会翻阅国内外医学文献,认真搜索所有国外报道的病例,并把有意义的文章翻译成中文,分享给群内的妈妈们。她指导群里的妈妈撰写最有效的病史记录,光搜集到的案例就有一两百封。   越来越多的儿科专家参与到诊治和讨论中来。几乎每一个接到旻苏来信的专家都会被她的坚持打动。   年逾七旬的陈贤楠看到旻苏几万字的病史后,给她回了五封信。   “旻苏他们在帮助医学界推动科学发展。”陈贤楠说。   天津市儿童医院风湿免疫科教授胡坚也把旻苏称为“奇人”。他认为这些高素质的患者家长都是“被逼出来的”,因为国内现有的儿科医生和医学研究还不能负担起解决儿童过敏的重任,尤其是婴儿期。   日益增多的食物过敏   北京中日医院(原中日友好医院)的儿科副主任医师许鹏飞从2001年就开始关注儿童过敏问题,现在每月要看1400个号,都是慕名找他治疗过敏的孩子。他估计食物过敏的孩子占10%~15%,其中一半会反复发作。   “食物过敏很难诊断”。因为其症状隐蔽且没有显著性,很多人日常难以认识到它的存在,也就难以有意识地调整自己的食物结构。另一个原因是,过敏性疾病通常放在变态免疫科,但国内的变态免疫科并不接受儿童患者。   但即便是在三甲医院,只有极少数医生了解迟发型食物过敏,会让孩子去做IgG检测。更不用说,一些中小城市连食物过敏的检测能力都不具备。很多患儿都是食物过敏引起的咳嗽和肠胃反应,却被当做肺炎、肠炎治疗,大量的抗生素进一步破坏孩子的肠道菌群,引发更为严重的过敏反应。   毕生研究儿童过敏的韦斯利·伯克斯是美国过敏、哮喘以及免疫学学会主席。他告诉南方周末记者,20年前,大部分的孩子仅对一两种食物过敏,现在对多种食物过敏的婴幼儿数量飞速增长。   这更像是生长发育中的问题。因为免疫功能的完善,大部分过敏儿会在3岁、7岁、15岁这几个年龄段后,缓解过敏症状。但有1%~2%的孩子,比如动动,属于最严重并难以改善的一类。但这种疾病不像自闭症和多动症那样已经得到了广泛研究。   过敏增多的原因是多种多样的。伯克斯教授指出,目前医学界有几种理论,包括卫生假说理论(该理论认为生活在太过于干净和卫生的环境中,会使人们没有机会接触自然界的微生物,从而影响免疫系统发育)、环境污染(比如柴油废气颗粒物污染物、杀虫剂),不同国家不同的饮食方式等。   而斯坦福大学旗下的露西尔·帕卡德儿童医院过敏和免疫学副教授卡丽·纳多(Kari Nadeau)则相信,食物过敏可能是“基因和环境之间的某些因素——空气污染物、烟草烟雾、添加剂和化学物质的共同作用”。   她的团队正在临床试验的口服免疫疗法是当下最前沿的疗法之一——已经让对花生严重过敏的儿童成功“脱敏”。   下一步,可能就会轮到多食物过敏的儿童了,伯克斯教授认为,在这之后第二代和第三代的治疗法将会为多种过敏原脱敏。   旻苏仿佛看到了希望,她试图联系纳多,希望他们为中国的过敏儿建立一个口服耐受疗法的试验分中心。   另一方面,她用有组织的志愿者联盟形式,通过微信平台为更多的家长科普,让家长了解遭遇相关症状时,首先考虑“食物过敏”,而不是盲目就医和慌张失措。她还设想组织医生与家长们座谈,讨论今后可能的治疗方案。   旻苏期待有朝一日能在基因上找到“金丝雀”的踪影。   她征集了过敏儿群里62个家庭,委托美国最有名的基因检测公司23&me进行检测,用以分析过敏相关基因。另外还有近20个重症孩子的血样送到相关研究机构进行测序,尝试定位致病基因。   “他们更像是在做医学研究。”帮助旻苏他们协调检测的深圳We Gene公司负责人郑强说。   两周前,郑强遗憾地告知家长,他们送去美国检测的基因结果出来了,但因为中国法律不允许国外机构对本国人进行基因检测和分析,该公司不能提供检测结果。家长们的努力又一次失败了,他们转而寻求国内公司重新检测。   4年来,动动求医治病花了近百万元,但旻苏庆幸自己在无数次失败之后,终于让动动体内的“金丝雀”学会与她和平共处了。   最近,她准备重新让动动去幼儿园了,半年前第一次入园因为严重的过敏和感染肺炎中止。尽管动动没有打过任何疫苗(对疫苗严重过敏),也可能再次处在风险之中。但她知道,与同龄人交流是如今动动最渴望的事。
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    12年前

    最新研究:偏头痛关乎遗传与环境

      据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道,卑诗大学(UBC)医学系临床教授(Sian Spacey)斯佩西表示,偏头痛影响15%的加国妇女和7.5%的加国男士,并且每年对加国经济造成8亿元损失。另外,目前许多人都受此困扰,但加国没有足够的神经科医生来诊断,造成治疗神经系统疾病受到延误。   斯佩西续称,偏头痛是遗传与环境因素造成,包括气压改变、刺眼阳光、过于炎热,简单治疗方法就是消炎药或Tylenol止痛药。每个月都受偏头痛所困扰的人,也许可以从避开乳制品来着手,还有避免食用硝酸盐、阿斯巴甜(aspartame)、酒精与朱古力,还要有足够的运动,睡眠充足与减轻压力等。    
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    12年前

    创意比照图:成功减肥70公斤的女人

    这比购物频道上呆板的“减肥前/减肥后”比照图好玩多了!加拿大摄影师Blake Morrow用最有创意的方式纪录了一位好友减重以后的改变。   这项企划使用了这位减重成功的好友Beth的名字来命名—The Beth Project。照片中看似在彼此互动的两个人其实都是Beth本人,彼此却差了近70公斤。   摄影师Morrow表示,为了让Beth的成果完整呈现,她并没有修饰她的身材,一切浑然天成。      
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    12年前

    应季蔬菜要吃对 加拿大营养师推荐5种时令菜做法

          吃蔬菜最好吃应季的,色好、味正,且营养丰富。但是哪些蔬菜是应季蔬菜?如何选择优质的时令菜?      据RCI报道,多伦多坎伯河医院(Humber River Hospital)的注册营养师Michelle Mountain介绍了加拿大春季的5大应时蔬菜以及营养价值:       绿芦笋 Asparagus     绿芦笋是一种能增加能量并低卡路里的春季蔬菜,富含维生素C、维生素A和叶酸。  绿芦笋的季节是每年的四月到六月,为了保持营养成分和口感,千万不要烹饪过头。  把硬根部掰掉,放在蒸笼里蒸3分钟即可,也可以薄薄一层铺在烤盘里,撒上橄榄油、盐和胡椒粉,在204℃(400°F)的烤箱里烤上10-15分钟。也可以在BBQ烤炉上进行,也是先撒上橄榄油,烤几分钟即可。  大黄 Rhubarb      大黄,很多人不太了解这种蔬菜的好处。  大黄是一种价格便宜而营养价值很高的蔬菜,真可谓是春季蔬菜里的“无名英雄”!这种蔬菜富含钙和钾,有利于骨骼健康和存进人体器官功能。  大黄的做法很简单,切片,撒上橄榄油、大蒜,在190℃(375F)的烤箱里直到烤软,然后撒上盐和胡椒。  它也可以给甜点添加独特味道,在用草莓等烤制水果排的时候,加如一些大黄可以平衡口味。         菠菜Spinach  说到菠菜,菠菜的好处人人皆知,这一绿叶蔬菜有着惊人的营养价值,含有维生素A、维生素C和大量的纤维,每天摄入4杯(four cups)的量,就已经满足了人体每天所需纤维量的四分之一。  中国人喜欢喝菠菜汤,也经常炒着吃,西方人则喜欢用生菠菜做沙拉,加几片柠檬、切成细丝的红洋葱,再加点覆盆子和烤松子,浇上橄榄油、意大利香醋(balsamic vinegar)、盐、胡椒粉等调料,就成了一盘又好看又好吃的菠菜沙拉。     甜菜根 Beets    甜菜根,大多数中国人对这种蔬菜不太熟悉,这种菜头紫红色的蔬菜里富含维生素C、钾和叶酸,具有其独特的保健价值。  有研究显示,甜菜根具有降血压、抗炎症、抗癌等功效,另外,它还能排毒,增强体力,不是吹牛,若在锻炼前喝上一杯用甜菜根榨的汁,保证你可以轻轻松松地锻炼下来。  在食品超市里,可以买到罐装的甜菜根(预煮,非腌制)。  甜菜根的菜头也可以煮,煮好后切片,搭配到沙拉里。当然了,烤的方法也很简单,把甜菜根的叶子和菜头分开,把菜头放到175℃(350?F)的烤箱里烤45-60分钟,烤好后切片,配上山羊奶酪(goat cheese)和菠菜一切吃。  小红萝卜Radishes           小红萝卜咱就不用多说了,这种清爽可口的小萝卜人人都爱吃,它低热量,富含维生素C,饿的时候用小红萝卜来果腹绝对健康,每10个小红萝卜只含有8卡路里。  小红萝卜生吃最好,也可以切片配到沙拉里,或者沾上不同口味的沾酱生吃。
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    12年前

    这种肚子疼竟是因心脏病

      1.急性心肌梗死。 有的心肌梗死,尤其是下壁梗死早期症状为突然出现的上腹部剧痛,伴有恶心、呕吐、腹胀,易被认为是胃及十二指肠溃疡急性穿孔、急性胆囊炎等。有冠心病和心绞痛等病史的患者应该警惕。   2.心绞痛。 冠状动脉狭窄或血管痉挛导致冠状动脉血流量减少,而心肌耗氧量增加又会引发急剧缺血、缺氧,使得乳酸等代谢产物积聚过多,刺激心脏内自主神经,引起胸交感神经带和相应的脊髓段产生痛觉,并伴随上腹部疼痛。   3.主动脉夹层。 此类患者常常突发心前区、胸背部、腰背部或者腹部剧烈疼痛,呈刀割或撕裂样疼痛,从胸骨后或胸背部沿主动脉向远端放射。若是夹层波及主动脉远端,可有腹痛、呕吐、呕血、便血等症状,容易被误认为是急性胃穿孔。这类患者若能及时做彩超、大动脉CT造影就能确诊。   4.动脉血管栓塞。风湿性心脏病或动脉粥样硬化性疾病,可出现动脉血管血栓形成或栓塞脱落,导致肠、脾脏或肾部位的动脉血管栓塞,出现剧烈腹痛,严重者会出现小肠坏死等。   5.心力衰竭。 心力衰竭尤其是全心衰时,由于心排血量减少,周围组织器官淤血,如肝胆、胃肠道淤血水肿,常可出现腹痛,多为钝痛,偶然呈绞痛。
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    12年前

    维生素C的5个美容功效

    维生素C是创造和维护胶原蛋白的主力军。它也是抗氧化剂,强化血管,维持皮肤的弹性,增强皮肤的韧性。打个比方,它就像一剂胶水把身体细胞粘合在一起。 维生素C是水溶性的,意味着你的身体不会储存和积累维生素C。这就是为什么每天摄取维生素C这么重要的原因。如果你不信,不妨从今天开始,每天增加维生素C的摄取量,保证一个月之后,你的头发,皮肤和指甲都会得到某种程度的改善。   1、维生素C促进头发健康 维生素C是营养头发最有效的元素之一。为了让头发吸收维生素C,用一个半熟的红薯,半杯醋栗,三个草莓和半个红色小柿子椒混合在一起搅碎,直到上述材料变成奶油状,然后敷在头皮和头发上,停留15到25分钟,最后用温水冲净。   2、维生素C让你活力充沛 在饮食方面,维生素C对于铁的吸收起着至关重要的作用。铁有助于你的外观美丽和内在的幸福感。《下一周变年轻》的作者Elisa Zied说:“当你消耗掉体内的铁储备后,你可能受到贫血的威胁,更容易疲劳和虚弱,你整个人将和活力和能量无缘。” 3、维生素C促进指甲生长 维生素C有助于增强皮肤韧性,强化组织,骨骼和血管壁的结缔,从而保持指甲的完整和美观。   4、维生素C有助防止肉刺 维生素C不仅保护指甲,还能防止恼人的肉刺长出。平时多吃柑橘类的水果,你的指甲就会坚固而美丽。   5、维生素C有助延缓衰老 2007年发表在《美国临床营养学》杂志的一篇文章指出常吃富含维生素C食物的中年女性皮肤的皱纹更少,干燥度也更低,整体皮肤比其他女性更显得平滑有光泽。此项研究的专家认为,维生素C可以抵抗自由基对皮肤带来的破坏,从而延缓衰老迹象。让皮肤直接“吃”掉维C面膜做法:把一个猕猴桃和半杯木瓜搅碎成糊状,然后涂抹在脸上15到20分钟,最后用冷水冲净。
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    12年前

    加拿大食检局:食用蕨类嫩芽有风险 应小心处理

    据食检局指出,食用蕨类嫩芽并非没有风险。食用未清理乾净、未煮熟的蕨类植物可能在30分钟到半天内引起腹泻、恶心、呕吐、腹痛,甚至头痛等症状,所以妥善地清洁、烹煮及贮存,至关重要。   食检局提供处理时的应注意事项:清理前要记得洗净双手,尽可能地除去已经变成黄褐色的不新鲜部位,再反覆用清水多洗几次。       在烹煮方面,不管是炒或烤或烩,烹调前记得先蒸10到12分钟,或在滚水中煮15分钟,煮过的水不要再用。   如一次吃不完,可将蒸或滚煮过的嫩芽浸在冷水,沥乾后封存在保存袋或有盖容器,放在冰箱冷冻库可保存一年。
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    12年前

    大地回春 加人又要受到花粉过敏的折磨

    严冬过去,大地回春,但不少加拿大人又要开始受到花粉过敏的折磨。   专家们说,有些春季,树木会在短期内释放出大量花粉,严重引发人们的过敏,但有的年头则不那么糟糕,不过,每年的情况如何谁也不能肯定。   鼻子和眼睛发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞,是最常见的花粉过敏症状,还有人会因此引发哮喘。   医生Sandeep Kapur 是加拿大东海岸哈利法克斯市过敏和哮喘诊所(Halifax Allergy and Asthma Clinic)的免疫学家,他说,花粉过敏的严重程度因人而异,有时的感觉就像感冒,会持续几个星期,让你感觉很疲倦,但花粉过敏症很少危及生命。      Kapur医生说,今年已经有人开始到诊所因花粉过敏就医,他建议有过敏症的人要提前做好准备。   药店里有各种应对过敏的药,可以抑制鼻子和眼睛的发痒、鼻腔不通等症状,有过敏史的人最好避免花多草多的地方,外出戴上太阳镜,还有要注意关闭门窗,室内可安装空气过滤器。 
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    12年前

    安大略省断指汉飞行700公里就医无钱被赶

    男子杰曼尼克(Vic Germaniuk)后来发现﹐医疗保健系统官僚式行径﹐受苦的不止他一人﹐他决定向加拿大广播公司(CBC)新闻《公诸于众》(Go Public)栏目公开此事。   2013年10月14日﹐杰曼尼克在省北雷湾(Thunder Bay)以外Kaministiquia的乡间房子做木工﹐戴着手套的手被锯子夹住。在一瞬间﹐他左手两根手指切断。他急忙在草地上寻找断指﹐结果找到一根。     杰曼尼克赶紧驱车45分钟﹐前往雷湾地区保健中心(Thunder Bay Regional Health Sciences Centre)。他抵达急症室时﹐他用毛巾包紮的手鲜血淋淋﹐另一只手提着一个塑胶袋﹐里面有一根断指。他说﹐在该家医院受到的服务很好﹐但由于医院人挤﹐院方决定﹐用直升机运送他到700公里外的温尼辟保健科学中心(Health Sciences Centre in Winnipeg)。   最终﹐手术医生无法为他接驳断指。   他说﹐次日「护士走进病房﹐对他说﹕『你怎麽回家﹖』﹐起初﹐我还以为她开玩笑」。   「我说﹐你瞧﹐我昨日在屋外干活﹐身着工作服。我身上没有钱包、没身分证明、没保健卡﹐裤袋中一无所有﹐现在我在温尼辟﹐你让我回家﹐我怎麽办﹖」护士说﹕「那是你自己的事。」   温尼辟医院最后承诺﹐为他出计程车费﹐将他送到机场或巴士总站。   随后两小时﹐杰曼尼克不停打电话﹐说服信用卡公司﹐记帐98元灰狗巴士车资﹐长途跋涉10小时回家。1个在医院探访亲属的陌生人﹐听说他的遭遇后﹐就给他20元﹐在路上买点食物充饥。他说﹕「我在意外中受创伤﹐已够难受﹐护士叫我赶紧出院﹐我更沮丧。」   安省卫生厅长贺施金医生(Eric Hoskins)从电视节目中听到这则故事后﹐表示他「很关注」事件﹐已下令卫生厅检讨。
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    12年前

    巴西男子手臂注射燃料塑造肌肉 或面临截肢 (组图)

      据英国《每日邮报》5月3日报道,巴西25岁的Romario Dos Santos Alves为使身材更有形,在手臂注射含有燃油、酒精的合成燃料,使肌肉膨胀,将自己变身现实版绿巨人。但他为此付出了惨重的精神代价,并面临截肢。鼓胀的肌肉也吓坏了当地的小朋友,孩子们称他是“怪物”。 Romario曾是巴西新卡尔达斯城的一名保镖,三年前从家乡搬到巴西戈亚尼亚后,他沉迷于通过药物获得有形的肌肉线条。为了追求健硕结实的肌肉,他不惜向手臂注射含有燃油、酒精的合成燃料,使肌肉膨胀到了63厘米。但他同时牺牲了精神健康,并差点毁了自己的生活。 妻子得知他注射药物后,要求他在婚姻和“健身”间做出选择。他也因为抑郁症丢掉了工作,并曾试图自杀。在妻子怀孕六个月时,他住进了医院。“那是我人生中最艰难的岁月。”Romario说。 他决定重建自己的生活。填充物给他带来了频繁的疼痛,燃油中的毒素差点引发肾衰竭。起初,医生告诉他,他的肌肉硬得像块石头,必须进行截肢。幸运的是,他随后被告知,或许可以不截肢,而是移除已经在手臂中形成硬块的燃油。 注射塑造肌肉线条会让人上瘾,“做了一次你就会想做第二次,”Romario说。他希望通过自己的真实遭遇告诫别人,为了更硕大的肌肉块,牺牲精神健康,甚至搭上生命是不值得的。 25岁的Romario Dos Santos Alves和他的妻子。 注射燃油后的Romario Dos Santos Alves。 注射塑造肌肉线条前后对比图。
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    12年前

    加拿大看病有多慢?病汉急诊室候医34小时死亡

    缅尼托巴省上诉庭裁定,一名男子在医院急症室等候34小时后死亡,他的家人可以控告医疗当局,指其违反宪章与侵犯隐私权。此前低等法庭裁决认定,因为当事人死亡,其宪章权和隐私权已随之无效。 低等法庭此前作出裁决,认定原住民辛克莱尔(Brian Sinclair)的家人不可以诉讼。 代表辛克莱尔家人的律师辩说,有人因未能受到妥当治疗而死亡,因他死亡,家人又不可打官司,这极为荒谬。 上诉庭商议8个月 缅省上诉庭经过8个月的商议后,裁定允许诉讼继续。 辛克莱尔家庭其中一名代表律师兹博加(Vilko Zbogar)说,本次裁决对于宪章进化,以及家人讨公道,都具重要意义。 他说:「对宪章的诠释与隐私权,这绝对都是一项里程碑式的裁决。」 缅省上诉庭也裁定,家人有权状告温尼辟地区卫生局(Winnipeg Regional Health Authority),他们指控该局在辛克莱尔死后,披露他的个人健康信息。 45岁的辛克莱尔是一名双腿截肢病人,他在2008年因导管阻塞产生膀胱感染,前往温尼辟医疗科学中心(Winnipeg Health Sciences Centre)急症室就诊,但在漫长的等候中死亡。 辛克莱尔在抵达急症室后,曾与一名分流护士讲话,但他从未被正式输入医院的电脑系统。 在漫长的等候期间,他病情恶化,数次呕吐,但从未有医护人员过问。等他被发现已死亡时,尸体已僵硬。事后调查发现,许多医院雇员以为他醉酒,或寻找栖身之地,或者已看过医生,正等待有人接载。 温尼辟地区卫生局发言人说,他们会研讨法庭裁定,评估所有选项。卫生局已为此事公开道歉,向辛克莱尔家庭赔偿11万元。
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    加拿大卫生部鼓励国民清理过期药物

    周六全国设置回收站 今年的处方药物回收日,由加拿大警察总长协会(Canadian Association of Chiefs of Police)协办,当日全国多个地点将设置药物回收站,收集民众送来的过期或剩余处方药物。安省省警表示,当日早上10时至下午3时,将于多个地点设立回收点。省警亦提醒,省内所有药房任何时间都会接受公众弃用的处方药物。       在本国,滥用或误服处方药物是一个日益严重问题。联邦卫生部长安布丝(Rona Ambrose)说,处方药物是用来帮助有需要的病人,但如果药物被误用,将导致严重后果,包括死亡。政府一直关注这个问题,并鼓励国民参与及支持是次行动,避免处方药物被滥用。公共安全及紧急应变部长布兰尼(Steven Blaney)指出,滥用处方药物滋生的问题,多方面地影响着社区,当中在青少年之间衍生的问题更日益严重。政府与社区伙伴共同努力,打击药物被非法滥用,可以提高社区安全。   防止青少年滥用   加拿大警察总长协会主席Clive Weighill表示,警方关注到愈来愈多青少年滥用处方药物的情况,尤其是可引致严重后果的鸦片类药物。过去有调查发现,安省有多达12万名第7至12班学生,曾经服食含有鸦片的止痛药来获得快感,其中7成表示是从家中取得该些处方药物。去年的回收日,一共收集了超过1.5吨处方药物。想查知安省省警的处方药物回收地点,可上网 www.opp.ca/media/rx-drop-2015.pdf。亦可到健康产品管理协会(Health Products Stewardship Association)的网站 www.healthsteward.ca/returns/ontario,在地图上键入邮政号码或地址,查看就近提供药物回收的药房地点。
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    12年前

    卑诗省家庭医生严重短缺 问题持续恶化

    Vansky原创,如需转载,请标明来源,否则视作侵权。 图片来源于网络           据《温哥华太阳报》报道,卑诗省家庭医生数量严重不足,而省自由党政府无法达成在今年年底为每个需要家庭医生的人找到家庭医生的承诺。         卫生厅长官Terry Lake在省议会表示,尽管取得了很大的进展,但他依然不敢肯定何时能够达成让每位卑诗省居民都能有家庭医生的承诺。自由党政府在2010年和2013年选举时都曾做出此项承诺。         Lake说他不认为到2015底时可以实现目标,但是他强调省政府作出了努力并且取得很大进展。         然而,家庭医生匮乏的问题事实上正在持续恶化。         2010年有17.6万卑诗省居民在寻找家庭医生,而目前这个数字已经超过了20万。         “问题显然是更加严重了。”卑诗大学家庭医生系主任Martin Dawes表示,“在这段时间内,我们省的人口增长很快,可是退休的医生越来越多。”         医学院和政府都希望能够培养更多医生,激励更多学生进入家庭医生领域,并鼓励使用综合健康团队的模式,让护士、营养学家和其他专家可以配合医生一起为患者提供服务。         Dawes认为至少需要两三年才能实现每个人都拥有一个家庭医生的目标。         事实+         穆迪港一名35岁的牙医助理Kathleen Wood的家庭医生退休了,自此后她就一直在寻找新的家庭医生。         她2013年生了一个孩子并且感到十分无助:“没有家庭医生,没有一个你能信任的人可以完全了解发生在你和孩子身上的事情。”Wood说,“我不太能信任无预约诊所,有一种你会被迅速赶走的感觉。”         Wood说她在网上多次寻找家庭医生,还在Facebook发帖寻求朋友们的帮助,但每个人都只回答:“祝你好运吧!”
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    12年前

    加拿大两位百岁人瑞公开长寿秘诀

    古语云「人生七十古来稀」,这话对于现代人来说已经不合时宜,不过要「长命百岁」的话倒没有活到古稀那麽容易。除了配合健康的生活方式,地域、心境以至基因,都担当着重要角色。   根据加拿大统计局(Statistics Canada)数字,每6,000人当中就有一名人瑞,「新英格兰百岁长者研究」(New England Centenarian Study)总监皮尔斯博士(Thomas Perls)指出,长者的安老居住地对长寿与否有直接影响。缅省温尼辟的人瑞数目冠绝全国,多伦多则位居第8。他续指要长寿除了要活得健康与一点点运气外,还得计算饮食、酒精摄取量与及性生活等因素。   Jean Marowitch在去年12月8日跻身为百岁人瑞行列,精神焕发的她分享她的长寿心得时提到最重要是仁慈的心,而她的女儿认为厨艺精湛的她做的健康家庭菜式也应记一功。   归功加国的平静生活   至于在今年3月9日度过百岁生辰的Konstantinos Grachos经历过二次大战,1951年移居加拿大,现居于多伦多。他坦言自己的生活相当健康,然而他把长寿归功于移居此地后的平静生活。「我的长寿秘诀就是加拿大这地方,加拿大人都很长寿!」他对身旁的孙女续说,「我不吸烟,你问问祖母,她从没见我喝醉过。」   两位人瑞都是散发出仁爱与温暖的长者,被问到这一百年来最美好的是哪年,Grachos认为就是当下,因为他身边有他所爱的太太,且儿孙满堂,「在世百载,看着他们我已经乐透了。   Marowitch另一位百岁家庭成员Jean Ruchkall则表示:「无论你要做甚麽,最重要的是做令自己快乐的事。」  
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    素里再现无照牙医 卫生局呼吁患者尽快排查传染病

        菲沙卫生局警告那些曾经在Valentyn Uvarov处接受过口腔治疗的患者尽快到医院检查,以确定是否被传染上疾病。       Valentyn Uvarov被发现在素里14275 – 62nd Avenue无照执业。目前还不清楚他究竟非法执业了多久。       卑诗省牙科医师学院调查了Valentyn Uvarov行医的处所,在现场发现他甚至可能给患者反复使用麻醉器具,造成传染病传播的风险。       “曾在此就医的患者可能面临血源性感染的风险,包括B型、C型肝炎和艾滋病。”菲沙卫生局声明。       任何曾经在Valentyn Uvarov处接受牙科治疗的患者,应尽快联系他们的卫生保健提供者或呼叫8-1-1解决任何健康问题。     Vansky原创编译,如需转载,请标明来源,否则视作侵权。
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    为何温哥华儿童过敏发病率全加拿大最高?

    图片来源于网络           英属哥伦比亚大学的一项新研究发现,温哥华儿童发生过敏的概率全加拿大最高。           来自加拿大健康婴儿纵向发展研究机构(Canadian Healthy Infant Longitudinal Development,CHILD)的研究表明,导致过敏的罪魁祸首是婴儿在其出生的第一年被过多地暴露在室外。在温哥华,有23.5%的儿童被过敏问题所困扰,而空气污染可能是过敏高发的根源。           “随着加拿大以及全球儿童过敏率的不断增加,我们认为汽车尾气带来的空气污染可能是会一个重要原因。”UBC人口与公共健康学院的教授,也是这项研究的主要负责人Michael Brauer提到。           接近四分之一的温哥华儿童受到过敏性疾病的困扰,而在多伦多和埃德蒙顿儿童过敏发病率大概是17%,在曼尼托巴则只有9%的孩子过敏。           这项研究,首次将空气污染与新生儿的致敏源联系起来。“了解环境因素如何在生命早期影响过敏的产生,可以帮助儿童量身定制预防措施。”UBC博士候选人及本研究报告的第一作者Hind Sbihi指出。 Vansky原创编译,如需转载,请标明来源,否则视作侵权。
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    科学家发明新检测法 可提前十年预报癌症(图)

    参考消息网5月2日报道 英媒称,科学家发明了一种新检测方法,能够100%准确地预测一个人在今后13年内是否会患癌症。 据英国《每日邮报》网站5月1日报道,哈佛大学和西北大学发现,在癌症被诊断出的10多年前,人体已经在发生细微但重要的变化。他们发现,在后来患癌症的人体内,染色体末端防止DNA受损的保护帽明显磨损更严重。事实上,它们看起来像是属于年长15岁的人。 保护帽称为“端粒”。这些人体内的端粒比应有长度更短,而且持续变短,直至癌症形成前4年左右,它们突然停止萎缩。所有发生这种变化的人后来都得了癌症。 研究报告的第一作者、西北大学范伯格医学院预防医学教授侯丽芳(音)博士说:“理解端粒的这种生长模式或许意味着,它可以作为预测癌症的生物标记。” 她指出;“由于我们在各种类型的癌症中都看到了这种模式中强烈的关联性,因此通过准确的测试,可以利用这种方法来最终诊断各类癌症。” 尽管许多人可能并不想知道自己今后会得癌症,但这能让他们改变生活方式,降低患癌风险。 在这项研究中,科学家在13年的时间里对792人进行了多次端粒测量,其中135人最终被诊断出不同类型的癌症。在确诊之前,这些人的端粒衰老速度要快得多,其标志是长度加速变短。
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    12年前

    沉迷网络 智能手机带来文明病

      长时间观看手机让脊椎承受过多的压力,英国脊椎医学会的调查研究便指出,年轻人因过度沉迷手机导致背部出现问题的情况不断新增,在16岁到24岁的人,45%有背痛的情况,这和去年相比足足多了60%。   然而除了生理外,长时间过度使用智能手机还会影响心理和诱发出危险状况,网站《The telegraph》对此就作出了一些相关整理。   意外﹕当你专心地在路上滑手机时,对周围注意力降低,很可能因此撞到障碍物或跌倒,严重还会发生交通意外事故,若是司机在开车时当起低头族,大脑的活动力会下降37%,忽略红绿灯或是查看前方车辆的可能性更会增加四倍。   焦虑﹕曾经有过忘记带手机出门的情况吗?是否心里总惦记着和亲朋好友信息有无更新?南丁格尔医院治疗科技成瘾的心理学家Richard Graham表示,一些年轻人会花11小时紧盯着手机荧幕,看看有无信息更新,进而导致焦虑,因为被别人忽视,是一种很不好的感受。   肥胖﹕手机交流快速又方便,你会用通信软体或邮件和楼上的同事聊天谈公事,但鲜少动身上楼面对面交谈,在缺乏运动下,除了导致肥胖,罹患心血管病的风险亦上升。爱丁堡皇家外科学院骨科主任Jonathan Dearing表示,技术革命下所导致的运动减少和肥胖,是全球第4大死因。   忧郁﹕儿童心理治疗师Julie Lynn Evans表示,网络霸凌会让青少年迷失方向。在网络世界里充斥着低俗的话题,一些攻击性的言论或情色话题让网络成为无形中的黑暗世界。   睡眠问题﹕睡觉前躺在牀上滑手机是不少人的习惯,由于在入睡前还处于警戒状态,会让大脑更无法放鬆。有研究显示每天两小时曝露在光亮的荧幕前,会抑制褪黑色素,影响睡眠。   孩子心智成长问题﹕孩童成长时期总是观察着大人的一举一动,包括如何说话、如何解读别人的脸部表情,若是这个时期的孩子沉迷于手机,会错过孩子心智成长的时期。
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    12年前

    专家:要减肥饮食效果大于运动 肥胖多遗传

      医学期刊《英国运动医学》刚发表评论说,运动对抗肥胖症效果不彰,该鼓励多注意饮食。   重点在于少吃一点   英国BBC中文网报道,在评论中,3位国际专家说,应该打破有关运动的「迷思」,他们指运动虽可降低患糖尿病之类疾病的可能,但在对付肥胖症方面,效果有限。   专家指出,摄取过多的糖类和碳水化合物,才是要饮食重点,又批评食品工业鼓吹让消费者相信,增加运动就可忽视不健康饮食习惯。专家主张,肥胖者毋须大量运动就能减肥,重点在于少吃一点。     肥胖不只涉及观瞻   肥胖不只涉及观瞻,也危害到健康,例如心血管疾病、糖尿病、痛风、肝脏、胆囊疾病、大肠癌症,甚至乳房癌病等。当然,今天肥胖不一定联系上美丑,可一旦影响健康,仍是人们关心课题。运动减肥法由来已久,但如果饮食节制也有助益,重视瘦身者依然不可忽视。   但也有专家认为,说运动不重要的话,风险相当大。英国公共卫生专家巴克尔认为,排除运动的重要性,是一种「愚蠢」行为。饮食联盟的理事长莱特则说,健康的生活方式,本来就包括均衡饮食和运动。他还呼吁,鼓励厂商自愿在包装上列出营养价值,同时多生产少盐、少糖以及低脂的营养食品,才是正本清源之途。   肥胖往往涉及遗传因素   现代都市人闻之色变的的肥胖(Obesity)与身体过重(Overweight)这两个有关健康的名词,两者间也小有区别。前者指脂肪淤积太多,大腹便便,三酸甘油脂逾过正常值;后者则因运动量大,肌肉发达,体重超出正常标准,三酸甘油脂不一定升高,无碍健康。关于肥胖与身体过重的诠释,目前专家有不同解释,认为轻微的肥胖可视为身体过重;过度肥胖,才视之为痴肥。但肥胖也跟家族遗传因素扯上关系。   多运动加节制饮食,大部分人可达瘦身目的,但仍有若干男女,虽然运动及节制饮食双管齐下,而且持之以恒,却效果不彰,这或与家族遗传因素有关,好像夏威夷及南太平洋岛屿的原住民波里尼西人(Polynesian),泰半都虎背熊腰身躯庞大,但身体不一定出健康问题。   基因(Genes)往往掌控新陈代谢的盛衰,但饮食的调适与有规律的运动,对减重仍具不可抹杀功效。
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    12年前

    学童接种疫苗比率 菲沙卫生局未能追踪

        菲沙卫生局卫生官Victoria Lee周四表示,由于当局资源不足,关注重点也在于两岁以下婴儿接种疫苗的比率,因此无法提供学童的接种资料。     Lee表示,菲沙卫生局辖下区域有95%的新生儿接受疫苗接种,但只有65%到68%的幼童持续接种到两岁,因此当局决定致力于提高持续接种的比率。   温哥华海岸卫生局(Vancouver Coastal Health)与菲沙卫生局都在去年基于的资讯自由申请,提供所有幼稚园学童在麻疹、腮线炎与风疹等疾病的免疫率数据。今年海岸卫生局自发提出与本年度的资讯,还增加了六年级与九年级时的免疫率数据。
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    12年前

    100卡路里食物长这样 今天你超标了吗?

             在相同热量的情况下,你会选择吃一盘草莓还是三块巧克力呢?四个桃子和一小片奶酪,哪份食物会更得你的青睐?夏天来了,很多美女都想拥有窈窕的身材,因此控制饮食很重要,但很多人都不太了解我们每天所吃食物卡路里的含量。在这里营养师 Helen Bond 为我们提供了一份卡路里指南,介绍了一些很受欢迎的小食品所含的卡路里,以下几组食物均含有100卡路里。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。         在日常生活中我们都低估了一些小份量食物所含的热量,了解常见食物所含的卡路里有助于我们清楚地认识到我们的身体吸收了多少热量。但只了解卡路里知识也是不够的,我们还需要了解食物的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质的含量,才能更好地选择吃些什么食物来保持身体健康和体型健美。 四个半巴西坚果所含的热量就有100卡路里 1小串葡萄和一个苹果所含的热量也是100卡路里,这是健康的小食品哦 四分之三罐装的可口可乐就有100卡路里,这可是让碳酸饮料爱好者高兴不起来哦 一根中等大小的香蕉也含有100卡路里的热量 这么一丢丢巧克力面包就含有100卡路里热量啦,还想吃下整个吗 27颗草莓只含有100卡路里的热量,真是让人兴奋
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    12年前

    女子赴韩整容失败遭毁容 终身难复原

    “我这辈子都完了,我已经两次准备写遗书了。我也提醒那些想去韩国整容的女孩子们,清醒一些吧,韩国的整容医院很多都是骗人的。”在上海工作的安徽女孩张雨(化名)哭着告诉记者。   30 岁的张雨原本容貌秀美,在上海一家外贸公司担任业务经理,但因为“面相克夫”,被整容医院建议做颧骨缩小手术,但整容结果对张雨来说却如晴天霹雳:这场在韩国做的颧骨缩小手术,导致张雨的嘴巴畸形。经多家医院诊断,她的面部神经已经损伤,或将一辈子无法复原。花光40万元积蓄不说,张雨还因向韩国医院讨说法,被关进看守所24小时。这则整容失败的案例再度将赴韩整容失败的风险暴露在公众面前。     张雨在韩国的整容手术非常失败。   国内医院认为张雨恢复的可能性小。   整容原因 因“克夫”做颧骨缩小手术 广州日报:你为何到韩国整容? 张雨:我以前比较喜欢看韩剧,觉得韩剧里面的女主角长得都很漂亮,后来看了一档韩国的美容节目《Let美人》,节目讲一个长得很丑的女人,经过整容后变得很漂亮,我就动心了。再加上那家给我整容的原辰医院在国内做了很大的广告,广告上说“零失败、零投诉、零风险”,我就相信了。其实一开始我是想整眼睛的,想整成宋慧乔那样的眼睛。 广州日报:韩国整容经历是怎样的?  张雨:2014年3月3日,我按约定来到韩国首尔原辰医院―一家综合整形外科医院,当时我也是在网上看了下他们的资料,听说他们做得比较好,于是就想做双眼皮手术和下巴奥美定取出术,花费1100万韩元(约合人民币6万多元)。但在医院,美容顾问反复建议和劝说我,想让我加做一个手术―颧骨缩小手术,就是将眼睛下边两腮上面的颜面骨修小,做出一张“瓜子脸”。其实一开始我是不想做的,但美容顾问很懂得中国人的心理,美容顾问跟我说,我的颧骨太高,容易克夫,我之前刚好被男朋友甩了,所以他们的这些话也算说到我的痛处了,后来实在架不住他们的劝说,就答应了。手术是在3月7日进行的,他们说是他们整形外科的朴院长执刀,费用为600万韩元(约合人民币3万多元)。 半个月后,我发现我的上嘴唇向右边歪得厉害,并且左脸的颧骨处明显凹进去一块,脸上像少了一块肉似的。我立即打电话给该医院的海外部,对方告诉我,这是正常现象,不用担心,3到6个月就会恢复。3个月后,我发现并未如期复原,于是就在2014年6月18日又飞至韩国,朴院长检查后说,这是正常现象,一年之内就能恢复。当时他们态度挺好,在美容顾问的花言巧语下,我又花费了400万韩元(约合人民币23000元)做了个抽脂填充手术。 2014年 8月13日,因为嘴歪的情况并没有缓解,我不得不再次到韩国的原辰医院,提出要见朴院长,但院长不见我。他们安排了另一位朴院长和我见面。这一次,恢复期变成了2年。当时院方给我注射了一管药,药效很好,晚上6时注射的,仅仅过了一个晚上我的嘴巴就不向右边歪了,但是右边的嘴唇不能动了,没有了知觉。第二天,我又做了第二次自体抽脂填充手术,但好景不长,几天后,嘴歪的情况又出现了。 于是我到上海的几家医院做了检查,医生都说我的面部神经受损,几乎没可能再恢复了,我这才意识到,他们是在对我使“拖字诀”。因为按照韩国法律,如果我对手术效果有争议,在一年内不提起诉讼,过了这个时效,再提起诉讼,就无效了。    手术经过 推上手术台时才签合同  广州日报:听说当天的手术做了7个小时,怎么会这么久? 张雨:被麻醉前,我看到墙上的时钟是16时,而当我清醒后发现已是晚上11时左右,而且整个楼层躺着10余名刚做完手术的患者,仅我一人戴着氧气面罩。我怀疑自己在手术过程中出现了危险,是被抢救过来的,所以前后才花去近7个小时。但整个手术是全麻,手术过程中究竟发生了什么,我也不知道。 广州日报:你在做手术之前没有签合同吗? 张雨:之前他们一直说他们每年都会替很多中国人做手术,手术效果没有问题,的确,我在那里也看到很多做整容的中国人。直到我被推上手术台,他们才拿合同给我看,让我签字,密密麻麻的韩文我也看不懂,没说什么,我就签了字。 广州日报:收费是不是比韩国人要贵? 张雨:是的,我觉得他们很欺负中国人,由于中国去做整容的人多,他们把价格也抬得很高,我打听了一下,如果韩国人做手术,价格可能不到中国人的一半。   艰难维权 向医院索赔被关进看守所 广州日报:关进看守所是怎么回事?  张雨:去年11月份,我去跟他们协商时就已经遭到他们的殴打。2014年11月14日,我第4次去医院,目的由补救转为维权。但我刚到医院,就被5男1女围住,把我按在地上就打。我当时都想撞墙了,但医院的保安说,要死可以,但不要死在他们医院。保安把我连人带行李拖到一楼大厅,到了一楼大厅,因为人多,我也不怕了,就和他们吵了起来。医院报了警,警察把我带到警察局录了口供,后来我打电话给中国大使馆,才得以脱身。 今年1月5日,我再次去首尔协商维权,都没有结果。1月23日,我再次协商治疗及赔偿方案,该院一名景姓代表和翻译张某表示,嘴巴歪的问题,等两年,如果不好再来,并拿出一份补偿 900万元韩币(约合人民币51700元)的协议书。我想我这一年来,光手术费就花了10多万元,他们想用5万元就把我打发了,我当场将协议撕碎。医院随即以恐吓、威胁和妨碍营业罪报警。于是当天下午3时,我被戴上手铐,关到了看守所。 我一辈子都没进过看守所,没想到却在国外被关进了看守所。我进去之后,里面黑压压的全是人,十多个人挤在一起。当时韩国天气很冷,零下十几摄氏度,警察就给我两床毯子,这个经历已经给我造成阴影,想起来我就会做噩梦。   劝告后来者 希望我的悲剧不再重演  广州日报:你对手术效果很不满意,是吗? 张雨:他们实在太坑人了。你看我这双眼皮,做得太失败了,在做过两侧颧骨缩小手术后,面部神经受损,整个左脸毫无知觉,嘴巴一直向右歪,说话和吃东西时更明显,吃饭漏饭,晚上睡觉就会流口水。我两侧太阳穴处,还能摸到钢钉。 我现在这个样子,工作也没法干了,我已经有大半年时间没有上班了。现在朋友约我出去吃饭,我都不敢去,我怕被他们耻笑。我感觉这一年,自己一下子老了十几岁。 广州日报:整容失败的影响有多大? 张雨:我现在一无所有了。在过去的一年里,除了被关进看守所的黑色经历,还丢了工作,搁浅了留学计划,去韩国整容花了超过14万元,剩余的钱几乎全花在往返机票、长期住宿和四处求医上,40万元积蓄都花完了。并且还有了案底,由于在国外有犯罪记录,我连出国都会受影响。并且,我的脸都被整成这样了,我这辈子都没脸见人了。并且,我刚刚打电话给大使馆,听说韩国方面正在准备起诉材料,准备判我6个月,还要罚我款。  广州日报:家人知道你的事吗? 张雨:整容前,我骗爸妈说是去韩国出差,整容失败后也不敢跟他们讲。后来实在没有办法了,我只好跟我爸爸说我去整容了。我不敢想象,家里人要是看到我这张脸,会是什么反应。 广州日报:要继续向医院维权吗? 张雨:我咨询过律师,维权成功的概率很低,因为从我们起诉到作出判决,要两年,如果他们不服,提出上诉,又是两年,如果再判决,他们再不服,再上诉,又是两年。这样拖下去,谁受得了。我现在只想把我的经历通过媒体告诉那些想去韩国整容的姐妹们,整容的风险实在太大了。   原辰医院回复: 最长两年内能恢复 针对张雨反映的赴韩整容失败的相关情况,原辰医院近日也做出回复。医院方面表示,从医院诊断结果看,她的脸部完全没有问题。医院称,张雨先后做了颧骨、眼部、面部提升填充等多项手术,因为涉及骨骼手术,脸上的部分神经或许会受到微创伤,这是正常现象,需要时间恢复。 针对张雨指出的肌电图显示受损神经几乎不可逆转,原辰医院方面表示,三星医院检查的结果是损伤,不是损坏,神经不是完全断裂,是可以恢复的。院方一直反复强调受损和损坏的差别:“积极配合治疗,如果1年没有恢复的话,再使用神经恢复方面的药物,最长不会超过2年。” 针对报警将张雨送进警察局的做法,原辰医院方面回应称,张雨的过激行为已经给院方造成了很大困扰,迫不得已才报警,并非她所说的“关进拘留所”。 2014年10月10日,上海第九人民医院神经内科为张雨做了“神经电生理检查”,报告单显示:“左侧面神经传导运动波幅较对侧下降,左侧上唇提肌肌电图可见多相电位增多。提示左侧面神经部分损伤。”2014年10月~12月间,张雨先后11次到上海市中医医院就诊,就医记录显示诊断为 “左侧面神经受损”。  上海市中医医院针灸科洪姓副主任医师在接受记者采访时表示,根据肌电图、神经电图检查结论,张雨的面部为整容导致的神经损伤,说话时嘴歪,鼓起时嘴闭不上,影响到说话语速和日常生活。这样的损伤,会留下后遗症,恢复的可能性非常小。 据韩国官方统计,2014年,中国赴韩做整形手术的人数已达5.6万人。4年里,中国赴韩整容游客增了20多倍。
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    12年前

    全国首立法 安省童准携哮喘药吸入器返校(图)

    12岁男童莱恩吉本斯,2012年10月9日在校内因哮喘发作死亡。 安省议会周四通过新法律,要求学校允许患有哮喘的学童,随身携带药物吸入器。医学界称赞这个决定,据悉安省应是全国首个为此立法的省份。 该部法令被命名为《莱恩法》(Ryan's Law)。12岁男童莱恩吉本斯(Ryan Gibbons),2012年10月9日在课间休息时,因哮喘发作死亡。 他就读的学校位于伦敦东南斯特拉福德维尔(Straffordville),该学校不允许他随身携带药物吸入器,尽管其母亲一再恳求,并且有医生证明。 亡童的母亲桑德拉(Sandra Gibbons)说,她的儿子是一名充满活力的男孩,喜欢与她一起骑电单车,在林中远足。 此事发生后,保守党省议员杨里克(Jeff Yurek)提出私人法案,该法案于周四在议会获得一致通过。杨里克说,儿童可以获得救命的药物,这应是常识。 加拿大哮喘协会(Asthma Society of Canada)会长与行政总监奥利芬特(Rob Oliphant)说,安省各个教育局对药物吸入器的规定不一,尽管部分省份有类似《莱恩法》的政策。他相信,安省将是首个为此立法的省份。 他表示:「全国仍有一些教育局,教育局内仍有一些学校,不允许学生随身携带药物吸入器。」 一旦该法案获得省督批准,安省每间学校都必须允许学生,在获得家长、监护人和医生的同意后,可以携带哮喘病药物。 该法案还要求学校制订措施,减少学生接触哮喘诱发物,此外,每一个校长与病童的医生一起,为患有哮喘病的学生,制订个别方案。 安省胸肺协会(Ontario Lung Association)会长、行政总监哈比卜(George Habib)说,安省有大约57万名儿童与青少年患有哮喘病,大约每5名学童中就有1名患者。 他说:「由于哮喘十分常见,我们很容易忘却这是一种非常严重的疾病,有时会致命。」
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    12年前

    SunRich切片苹果含菌回收(图)

    安省宾顿Sun Rich Fresh Foods Ltd.公司出产的切片苹果,以及含有这种苹果的其他产品,因可能的李斯特菌(Listeria)污染而被回收。 加拿大食物检验局(Canadian Food Inspection Agency)表示,厂商的回收行动源自该机构的检测结果,迄今有1宗与受影响产品有关的致病个案。 回收产品包括Sun Rich Apple Slices,分别为57克、595克及3磅包装,保质期5月17日。其他受影响的Sun Rich产品有:水果杂拌(Fruit Medley)、华道夫沙拉套装(Waldorf Salad Kit)与苹果片加葡萄(Apple Slices with Grapes)。 此外,启康药房(Shoppers Drug Mart)的苹果加葡萄(Apples and Grapes)、赛百味苹果(Subway Apples),也在这次回收范围。 星巴克(Starbucks)的时令水果沙拉(Seasonal Fruit Salad),最初也在回收清单,但星巴克周四下午称,它的产品中未使用受影响产品。 食物检验局指出,餐饮服务场所如酒店、餐馆、咖啡厅、医院及护理院,也应避免销售和使用这类产品。 食用被李斯特菌污染的食物,可能引致一系列症状,包括呕吐、恶心、持续发烧、肌肉酸痛、严重头痛及颈部僵硬。妊娠妇女、长者及免疫力薄弱者是高危人群。 消费者可浏览加拿大食物检验局网站,查看完整回收清单,其中详列产品名称、包装大小及保质期信息。
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    12年前

    世卫组织:每天要如何锻炼才能保持健康?

      1. 成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动, 或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动, 或中等和高强度两种活动相当量的组合。   2. 有氧活动应该每次至少持续10分钟。   3. 为获得更多的健康效益, 成人应增加有氧活动量, 达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧活动, 或中等和高强度两种活动相当量的组合。     4. 每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。      
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