健康

  1. 成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动, 或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动, 或中等和高强度两种活动相当量的组合。   2. 有氧活动应该每次至少持续10分钟。   3. 为获得更多的健康效益, 成人应增加有氧活动量, 达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧活动, 或中等和高强度两种活动相当量的组合。     4. 每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。      

  胖子的产生主要是：（1）摄取热量过多；（2）缺乏对摄入能量的运动消耗；（3）基础代谢量水平不高。人体若每日摄取的热量多于维持机体基础代谢和日常生活等身体活动所需要的能量时，多于的部分便会以脂肪的形式储存起来，堆积越多，人就越胖。   2、什么是脂肪率？   脂肪率是人体身上的脂肪组织占其所有身体总成分的比例值。脂肪率告诉我们：体重并不是胖瘦的标准，脂肪率才是人类胖瘦的标准，测量脂肪率要比单纯测量体重更科学准确。       3、为什么减肥不是减重，而是减脂？   人的体重并不能切实反映身材的胖瘦程度，减轻了体重不等于就能减掉你身上的脂肪了，体重的减少很可能是因为骨骼变小、水分减少等导致的，当人们激进地采用快速减重方法时所减少的体重，大都是来自于体内肌肉和水分的流失减少所导致的。所以，不要看到体重升高了就马上跑去减肥，更不要在减肥的时候只注重体重是否减少了。   4、怎样测量脂肪率？   脂肪率的测量方法可以采用专门的健康秤，如Yolanda人体成分秤不但可以测量脂肪率，还能测量内脏脂肪和肌肉量，或者是目前国际上常用的一些脂肪率测量方法，比如水下称重测量法、皮脂钳测量法、排空气测量和法生物电阻测量法等。   5、为什么运动减脂方法有效？   当人体进行长时间的耐力运动时，体内糖所提供的热量跟不上消耗，此时通过氧气供给，体内的脂肪经过氧化分解，可以产生供人体使用的能量。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与消耗相等。这种强度低、有节奏、持续时间长的运动便是有氧运动，也是目前公认的最有效的运动减脂方式。   6、如何进行有氧运动，减脂效率最高？   每天持续30-60分钟的有氧运动，让其中50%的能量是来自脂肪的消耗，是减脂的最佳选择，要注意这30-60分钟的运动不要中断，否则脂肪分解的效率会大打折扣。   7、哪种有氧运动效果最好？   有氧运动是公认的最有效燃脂方法，只要是全身性、可以持续性动作的，比如健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球、跳绳等。只要持续30分钟以上，都是绝佳的“有氧运动”。   8、什么时间进行有氧运动最好？   同样是花60分钟运动，最好、最有效率的时机是在早上。因为人们一天中的新陈代谢都是遵循下面的模式：在你清晨醒来之前，新陈代谢是处于最低点。然后慢慢上升，到晚餐后达到顶点，之后保持水平，直到你上床睡觉，才渐渐下滑。饮食和运动都可以改变新陈代谢的速度。如果在睡醒后马上运动，会让新陈代谢提早上升，并在一天中全盘升高，消耗更多的热量。   9、室内跑步机和操场上跑一样的时间，效果相同么？   脂酸在供氧充足的条件下才能分解成二氧化碳和水并释放大量能量，氧气是有氧运动减脂的关键所在，所以在运动时必须保证足够的摄氧量。这并不是说保持深呼吸就足够，在密封的环境下，当你感到气闷时，说明这里的氧含量已经不高了。所以无论哪种运动，最好在户外或者通风良好的室内来做。   10、磅秤上减掉了十斤体重，太棒了，我成功减掉了十斤脂肪！   这十斤体重很可能包含50%的水分、宿便和蛋白质，其中的脂肪也许只占5%。脂肪的密度很小，同样重量的脂肪，体积是肌肉的3倍。如果一个人真的减去10斤纯脂肪，那么体型会有相当大的改变。而现实中不少朋友减重以后，看上去却没什么变化，那你需要想想到底是减脂了，还是“脱水”了。   11、减掉十斤纯脂肪，需要多久？   脂肪和能量之间存在很复杂的关系，而且因人而异。通过研究发现，一个体重为80公斤的男性，想燃烧掉10斤纯脂肪，只需要进行50小时的有氧运动即可。当然，还需要将热量摄入考虑进去。   12、是不是锻炼哪里就能减哪里？   脂肪的堆积是全身性的，男人在腹部堆积得最快，而女人臀部、小腹和腰部堆积最快。通过有氧运动减脂是全身性的，而且腰腹和臀部的脂肪最顽固，减得最慢。在有氧运动中，血液把氧气带到全身，你的身体也会从全身的脂肪细胞来调集能量，而不会指定消耗某一部位的储备。所以就算看不惯自己肚子上的“游泳圈”，每晚做上几百个仰卧起坐，也不能马上减掉肚子。   13、为什么我体重不超标，甚至低于标准，却显得臃肿？   要判断一个人胖不胖，只需看“体脂比”这个数据，即脂肪重量占体重的比例。一般男性以15%为宜，高于18%为超标，高于25%为肥胖；女性以22%为宜，高于25%为超标，高于30%为肥胖。现在你体重不超标体型却臃肿，百分百是你的体脂比超标了。脂肪密度小，像泡沫，所以你看起来会显得臃肿，建议使用Yolanda人体成分秤测试自己的体脂率，体脂越高，越显得臃肿。   14、女性可以有肌肉吗？   不管你是男是女、是胖是瘦，只要你是正常人，你身上都有639块肌肉，坚韧地连接在骨骼上，正因这些肌肉收缩并带动骨骼，你才能随意活动。所以说郭富城有肌肉、姚晨没有肌肉，这话是错的；正确的说法应该是郭富城的肌肉强，姚晨的肌肉相对更纤细。   15、经常锻炼会让我变成“肌肉女”吗？   想练出发达的肌肉，需满足4点条件：足量雄性激素、极高强度的锻炼、正确的训练方法和一天吃8顿的营养补充，有的甚至还要使用许多激素。女性因为生理原因，雄性激素低，再从运动量、营养量和训练方法结合来看，根本不可能把肌肉练大，只会让肌肉密度适当增强一点而已，所以请绝对放心。   16、长时间不锻炼，肌肉会变成肥肉吗？   肌肉是人体一个重要组织，每个正常人都有639块；脂肪是过剩营养的堆积，主要在皮肤与肌肉之间。这是两种完全不同的物质，就像鸡蛋黄跟鸡蛋白，你觉得蛋黄会变成蛋白吗？当然不可能！所以请放100个心，长时间不锻炼，肌肉可能会松弛，但绝不会变成肥肉。若想肌肉恢复弹性，只需继续锻炼就好了！   17、为了减脂，拼命节食，能更快减肥吗？   当你过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20%-30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，身体还会分解肌肉做营养。节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹。因此减肥期间不能只吃素菜，最好合理搭配。   18、为什么天天做运动，脂肪君还是如影随形？   其实道理很简单：你做的不是有氧运动，所以消耗的热量并非由脂肪提供，而是来自于食物里的糖分。很多想减肥的人都以为只要运动就能消耗到脂肪，事实并非如此，在运动时身体会优先取用糖分供能，只有当连续运动达到20分钟，脂肪才会慢慢参与进来，这就是为什么有氧运动必须连续做20分钟以上的原因。   19、有什么办法可以提高基础代谢率？   在早晨醒来后，先进行热身，然后做五六组高强度的大肢体运动，如开合跳、蹲起、空中自行车和俯卧撑。这些运动可以唤醒身体大部分的肌肉，令身体一整天保持在一个比较高的代谢率下运行。另外少食多餐也是提高代谢率的办法，每隔3小时吃一点东西，特别是早饭所占比例大一些，即使每天摄入的热量相同，这种进食的方法也能使身体保持有活力的状态，持续燃烧脂肪。   20、对于减肥，资深健身教练给大家的建议？   （1）找出肥胖的原因：遗传？吃多动少？肠胃吸收率高？基础代谢率低？体脂比超标？还是身体患有某种疾病？对症下药。   （2）一定要买一个能测脂肪率、BMI指数的秤放在家里，随时监控减肥成绩。另外最好在卧室里贴几张健身小姐的海报，这样更有动力。   （3）少食多餐，合理搭配；晚上不熬夜，早上不睡懒觉。时刻铭记一个道理：“消耗的热量大于吸收，身上的脂肪自动会慢慢减掉，否则你就肯定是从外太空来的。”   （4）平时不要懒，能站少坐，能坐少躺，能爬楼梯就别乘电梯。   （5）曾经胖过的人，即便减肥成功，以后还是会比一般人更易发胖，所以脂肪减掉之后，还要增加适量的肌肉来巩固基础代谢率，并且养成良好的生活习惯。   （6）不管方法多科学，前提是一定要坚持，任何快速减肥法都是不可信的，否则胖人就不会那么多了。    

跑步是最简单易行的运动之一。在自己家的周围可以进行，只要有类似跑道的地方也可马上开始。根据自己的节奏来跑步，其实就不会那么辛苦，即使对自己的体力没有信心，最初从散步开始也完全没有问题。尤其重要的是迈出第一步。只要体会到了一次这种快乐，就会欲罢不能哦。给坚持下去的自己不断的表扬，效果也自然就看出来了。那么，跑步减肥的最佳时间是什么时候？如何跑步才能减肥？   一、跑步减肥的最佳时间？   在适合自己的时间跑步最好。喜欢早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏爱夜晚跑步的人则可以在回家之后。   比选择什么时候跑步更重要的问题是：既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。   在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的运动型饮料或者可以吃根香蕉。   二、跑多长时间最合适？   只要自己的身体状态和体力能适应其实跑多久都没有问题。不过好不容易换好衣服做好准备了如果只跑5分钟就有点太浪费了。   目标低一点的话可以先定为20分钟。20分钟的程度基本上不会让人觉得很难坚持，并且这个时间也可以给身体的代谢一个转换，呼吸顺畅自然足下轻松。   如果想再多跑一会，则该逐渐延长至30分钟，40分钟。如果能跑到1个小时的话，你就是非常了不起的专业选手啦。   三、感觉到辛苦的时候走一下可以么？   当然走一下也没有什么问题，但是“跑步—走路—跑步”这样重复的话则会带来不必要的疲劳。就像汽车从0开始加速时需要更多动力的道理一样，跑步的话开始的时候“走路—跑步”这个加速的过程是需要在瞬间有一个较大的力量的。因此再回到疲劳的原点会造成新陈代谢物质的堆积，而更易感觉疲劳。   按照一个相对稳定的速度来跑步可以减少负担，也能坚持的时间更长。   四、以什么样的速度来跑步最合适？   不是跟谁比赛跑步，所以没有必要跑那么快。   开始时跑得太快很容易在途中无力而导致半途而废。正确的速度是以差不多能够呼吸顺畅的节奏来跑步，并且有余力跟遇见认识的人微笑着交谈几句。这也正是我们常说的“微笑节奏”。   即使是跟谁一起跑步的时候，也不要为了适应对方的速度而勉强自己，应该根据自己的节奏来跑步。不过应当注意气温，湿度，风向等周围的环境的变化而适当调整自己的速度。不要忘记一边跟自己的身体交谈，一边微笑着跑步哦。   五、一周跑几次比较好？   把目标定得太高往往实施起来会比较困难。就是说一周跑步一次的话，如果偷了一次懒，加起来效果就是0，如此下去也会有彻底放弃的危险。   一般的，一周2到3次比较好，如果因为工作忙没有时间一周一次也没有关系。平日里可以跑一到两回，周末则跑一次放松一下。“每天都想跑步”，如果这样想，最好也控制在一周5次内，因为超过这个范围可能会不知不觉中堆积骨头和关节的疲劳，还会蓄积心理上的压力。最后变成了疾病的成因。   六、感到累了不想再跑的时候该怎么办？   即便是运动员身体状态不好的时候也会暂停跑步。不适合锻炼的日子没有必要勉强自己跑步。   不过，因为日常琐事等原因而“感到很累不想跑步”的时候，一点轻松的运动往往反而可以转换心情。   生活压力带来的静态疲劳，常常能够通过运动身体改善血液循环最后得到消除。    

  在经过广州，上海的巡演之后，美国人气流行歌手“水果姐”凯蒂佩里（Katy Perry）28日晚在台北开个唱。而就在演唱会渐入高潮时，一名兴奋的台湾歌迷挥舞起手中的中华民国国旗，水果姐顺手把“国旗”拿到手中，接着披到身上唱完整首歌，再加上“水果姐”当时的演出服是一条缀满太阳花的长裙——“青天白日”旗配上象征反服贸学运的太阳花，令台湾歌迷非常兴奋，一些台湾粉丝在社交网站上表示自己当时眼泛泪光。这个画面与2013年张悬“国旗”事件竟如出一辙。当现场照片传至大陆社交网络，引起了新一轮争议，有大陆网民在Katy Perry的官方微博帐号留言，表示对其失望。   “水果姐”凯蒂佩里台北开唱，身披“青天白日”旗配太阳花长裙。 凯蒂佩芮4月28日晚首度在台北小巨蛋演出，原定于19点30分开始的演唱会被推迟到21点，引得粉丝诸多抱怨。然而当水果姐出场后，现场1万1千名观众仍嗨到最高点。在演唱《无条件爱你》（Unconditionally）前，水果姐换上了太阳花长裙，邀请了一位扮成她在《黑马》MV造型的学生粉丝上台，水果姐现场学讲“你好”、“谢谢”和“我爱你”等中文，现学现卖，讲得还挺像模像样的，全场粉丝欢声雷动，鼓掌叫好。 随后，《无条件爱你》的音乐响起，一名摇滚区歌迷挥舞中华民国国旗，水果姐把“国旗”拿过来披在身上唱完整首歌，显示她对台湾粉丝的重视。她还称赞台北歌迷是亚洲最棒的粉丝，开心地说：“这是我第一次来台湾，但绝对不是最后一次。” 不过有其粉丝指出，Katy Perry对太阳花情有独钟，舞台布置及造型都经常出现太阳花元素，包括早前巡回大陆的上海场演唱会亦然，不过用上中华民国国旗是第一次。     台湾粉丝纷纷在社交网站上传katyperry披“青天白日”旗照片，表达对水果姐的喜爱。  

4月27日讯 自恃身体素质不错，参加拓展训练时连续做了约700个深蹲，31岁“女汉子”患上横纹肌溶解综 合征入院抢救。记者今天从湖南省人民医院急诊科了解到，去年5月至今，该科收治横纹肌溶解综合征患者30余名，其中因过度运动导致发病的比例越来越高。 31岁的樊迎（化名）是一家动漫公司负责人。4月24日，她来到长沙参加拓展培训。“平时身体素质还不错，朋友们都叫我‘女汉子’。”樊迎介绍，因为在拓展活 动中担任队长，她在一个名为“深蹲”的环节咬着牙连续做了700多个，当时就感觉腰腿酸痛不已。3天后，樊迎大腿酸痛得更加厉害，无法行走，小便也呈“浓 茶色”，被送入湖南省人民医院急诊科抢救室。  尿常规和心肌酶等检查显示，樊迎的肌酸激酶、肌红蛋白等心肌酶指标均超标，其中肌酸激 酶更是超出正常值1000多倍，已经导致肾脏衰竭。该院急诊科主任韩小彤介绍，横纹肌溶解综合征通常发生在肌肉严重受创之后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细 胞内成分释放到血液中，阻塞肾小管，进而造成急性肾损伤甚至肾衰竭。此类急性肾衰竭大多恢复良好，少数病患需接受短时间的透析治疗，但也会有延误病情而造 成需终身接受透析治疗的情形出现，所以必须早发现、早治疗。

卑诗大学（UBC）研究者的一份最新报告指出，化疗後出现「化疗脑」情况的确存在，除了出现记忆力和其他认知功能下降等，还有一项副作用是注意力无法集中，该报告发表在医学杂志「Clinical Neurophysiology」上。   UBC心理学教授汉迪（Dr. Todd Handy）指出，一个正常的大脑，会花一些时间思考，一些时间参与。而化疗脑则常常处在游离状态，有时会突然进入「死机」状态。   汉迪举例称，大多数人的脑部运动都是循环模式，一旦确立目标，下一步将集中注意力完成。而那些依赖化疗战胜癌症的人士，他们的大脑则在一个不断反思的状态。   研究者邀请一些乳癌患者及健康人士进行试验，并监控她们的大脑活动。那些接受化疗的患者，大脑完全无法持续集中注意力，即使她们自认为已经在执行任务了，她们大脑反映出的却是完全相反的结果。当参与实验者被要求放松时，相较健康人士，接受化疗人士的脑部仍有很多活动正在进行。   研究者认为，他们的研究成果可以帮助肿瘤专家及一线的医疗人士了解化疗对病人大脑产生的影响。     UBC研究者认为，「化疗脑」确实存在。（图：UBC Julia Kam提供）   副教授坎贝尔（Kristin Campbell）指出，通过这一研究，医生们可以知道，对抗肿瘤进行化疗，产生的负面影响持续时间可能很长，甚至对病人生活产生很大影响。   麦维卡。（取自UBC网站） 卑诗大学（UBC）莫瓦法吉恩大脑健康中心（Djavad Mowafaghian Centre for Brain Health）的科学家，与UBC及温哥华沿岸卫生局（Vancouver Coastal Health）合作研究发现，只须改变一个基因，或许可以阻止啮齿动物出现脑肿胀。 这项研究23日在Cell医学杂志发表，为防止因为中风、感染、头部受伤、心搏骤停等导致脑肿胀的研究，开启一个新的篇章。 因为受伤，产生的氯化钠在数日内迅速蔓延神经系统，导致脑细胞死亡，威胁生命。 该研究项目共同负责人、脑部专家麦维卡（Brian MacVicaar）指出，人们都知道氯化钠在神经元的累积，是导致脑肿胀的原因，现在找到目标，或许就能阻止脑肿胀。 研究发现，只要改变一个基因，就能阻止氯化钠在神经细胞的聚集，让脑细胞不至於死亡。尽管科学家们目前使用的方法，不足以在最短时间内阻止脑肿胀发生，但对这方面的药物研究，提供了一个新方向。  

1.补水   黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。   2.排毒   营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。   3.补充维生素   黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。 4.护肤   黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。   5.预防便秘   黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。   6.抗癌   黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。   7.预防糖尿病，降脂稳压   黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。   8.清新口气   黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。   9.顺发亮甲   黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。   10.减轻关节炎和痛风疼痛   黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。   11.醒酒   黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。   12.有益肾脏健康   黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

  样本首先在安省的贵湖大学（University of Guelph）的动物健康实验室（Animal Health Laboratory）初步检验，再被送到CFIA的实验室进一步化验；CFIA证实肇事农场在4月19日已进行隔离。   牛津县一个农场约三周前首先验出有H5禽流感病毒，约4.5只火鸡需要人道毁灭。上周有第二间农场验验出约2.7万鸡带有病毒，需要人道毁灭。    

目前Heinz Canada正在从全国零售店内，召回亨氏品牌的甜马铃薯和牛肉组合的婴儿食品，该项产品极可能因为缺乏密封而导致变质而坏掉。 联邦食品检验局提醒消费者，如见前述产品不应再购买，以保障自身的安全；消费者务请检查家中所购物品，如果有前述食品项目、切勿食用。   亨氏品牌的婴儿食品疑品质变坏，自4月25日起遭召回。（图：联邦食品检验局）   如有婴儿已遭喂食该项亨氏品牌的产品，也请消费者切勿再使用该项食品，并随时留意婴儿食用该项食品後的症状。联邦食品检验局指出，凡是食用腐坏食物，可能将令消费者胃部不适、呕吐和下痢腹泻，如有任何疑虑，消费者应即刻寻求医治。

视频截图 视频截图 视频截图 央视财经（《是真的吗》）草莓是很多市民非常喜欢的水果，然而最近网上有流言说，草莓农药残留普遍，这可把市民们吃草莓的热情浇了个透心凉，也让很多网友感到了疑惑。那么草莓农药残留真的会有这么多吗？ 为了验证此流言的真实性，央视财经记者探访了多家北京的草莓种植园，养殖户都信誓旦旦地说自己的草莓没有打过农药，甚至还有说是有机食品，农药不会超标。那他们的草莓是否真的没有打过农药？没有农药残留呢？ 央视财经记者随机在北京新发地农产品批发市场、美廉美超市、昌平采摘园以及路边的草莓摊，购买了8份草莓样品，送到北京农学院进行检测。 经过工作人员初步检测，8份样品中全部都检测出了百菌清这种农药。含量最高的是在新发地购买的4号草莓样品。含量最低的是在昌平采摘园购买的7号样品。那这些残留的百菌清农药符合国家标准吗？ 专家说：咱们国家的病害有20多种，果农会在生产过程中或多或少的使用农药，但是经过检测，杀菌类的就检测出了百菌清，但是很少。国家的残留限量一般是在1mg／kg这样一个范围内就是在国标以下的。 仅管此次检测中检测出了百菌清这种农药。但即使残留最高的4号样品，检出结果仅为国家标准的百分之一左右。最低的7号样品，检出结果更是仅为国家标准的千分之五左右，结果让人颇感欣慰。 那除了百菌清外，是否还有其它农药残留呢？实验人员继续进行检测。进一步检测后，实验人员又检测出了另一种农药乙草胺，同样是8份样品中全部都有。 含量最高的是在新发地购买的1号草莓样品。含量最低的同样是在新发地购买的3号样品。那乙草胺这种农药又是否符合国家标准呢？ 乙草胺是除草剂，它主要在大田作物里面。玉米、豆子、土豆，也可以在油菜里面登记使用。目前国家没有登记草莓的残留标准，也就是说在草莓上不能使用。 如果参照欧盟标准0.05毫克每公斤，那这些检出的样本里边，1号草莓样品乙草胺的最高残留量是0.367毫克每公斤，超标了7倍多，就连残留最低的3号样品，也超标了大约1倍。 乙草胺究竟是怎样的一种农药呢？一旦过量会对身体造成哪些伤害呢？专家说：在美国已经把乙草胺列为b－2类致癌物，如果长期食用这个乙草胺，累积量比较多的那种，乙草胺残留的农药，可能会有它的代谢物的中毒。比如醌亚胺类代谢物的中毒，可能就有致癌性。

资料图 黑龙江食药监局2015年4月15日消息，近日，美国疾病控制与预防中心宣布，美国两个州的至少8人因为吃过美国蓝铃（Bule Bell）公司产品后，感染李斯特杆菌而患病就医，目前这一事件已经导致3人死亡。美国蓝铃冰淇淋去年进入中国市场，经销总部在大连，在上海、四川、黑龙江等地已确定分销商。 为了保障消费者饮食安全，黑龙江食药监局已组织专项检查，迅速查清美国蓝铃冰淇淋经营者基本信息，监督检查经营者是否落实主体责任，严格履行索证索票等管理制度，并将抽取蓝铃冰淇淋样品进行李斯特杆菌项目检验。 蓝铃已下架相关冰激凌产品 蓝铃冰激凌据称是美国第三大冰激凌品牌，曾成为国际空间站和戴维营内的甜品，公司总部位于得克萨斯州的布伦汉姆。这个有着108年历史的公司此前已经宣布，将召回所有2010年后生产的冰激凌等产品，并关闭相关生产线。包括冰淇淋、冷冻酸奶、果子露以及冷冻点心等所有问题产品。此次召回的产品涉及23个州的零售商店以及出口产品。 这一品牌2014年进入中国，对于中国情况，截至目前，蓝铃美国公司并未回复。美国疾病控制与预防中心表示，至于是否还有更多美国人感染此细菌，仍在进一步调查中。 哪些人容易感染李斯特杆菌？ 美国疾病控制与预防中心媒体关系部门负责人克莉丝汀·皮尔森介绍，一般情况下，人感染了李斯特杆菌后，通常会出现发烧和身体疼痛等症状，还会有腹泻或者其他的胃肠道症状。而且几乎每个被诊断感染李斯特杆菌病的患者，都遭受着侵入性感染。这也就意味着细菌已经从他们的肠道扩散至了血液，并导致了血流感染，或者是到中枢神经系统，引发脑膜炎。 李斯特杆菌主要影响孕妇、免疫力低下的人和老年人，在健康的儿童和成年人中是非常罕见的。对于孕妇来说，则有可能导致发烧或者其他的非特异性症状。怀孕期间感染李斯特杆菌（或叫李氏杆菌），可能会导致流产、死产、早产和新生儿疾病。 乳制品出问题或生产条件不佳 哈佛大学公共卫生学院的巴里·布鲁姆教授表示，李斯特杆菌对于牛、羊等动物的致病性比较高，感染的动物会因败血症或者脑膜炎而死亡。而对于正常的成年人来说，对于李斯特杆菌有一定的抵抗性，一般感染者都是接触了未徹底消毒的牛奶、污染的牛肉、乳制品和其他食物而感染。此外，兽医和屠宰场的工作人员也是高危人群。就本次感染的事件中看，有可能是生产过程中的乳制品、果蔬等原料出现了问题，携带有该细菌。也有可能是生产间的卫生条件不佳，导致工作人员将该细菌残留在机器上。

美国卫生机构２４日说，美国印第安纳州斯科特县暴发艾滋病疫情，自去年１２月以来已发现至少１４２人感染艾滋病病毒，而原因主要是共用被污染的毒品注射针头。 美国疾病控制和预防中心当天说，印第安纳州斯科特县过去每年艾滋病新发病例都不足５例，但从去年１２月以来，这里已有１４２人艾滋病病毒检测呈阳性，其中１３６人已被确诊。这些病例几乎都来自该县人口仅４２００人的奥斯汀镇，他们的年龄介于１８岁至５７岁之间，其中有至少８０％的人注射阿片类处方药羟吗啡酮，有人还同时注射冰毒和海洛因，有近９０％的人除艾滋病外还同时感染丙肝。 该机构敦促采取“紧急行动”，以遏制艾滋病和丙肝疫情进一步扩散。 “每天仍在发现新病例，”印第安纳州卫生厅厅长杰罗姆·亚当斯在一份声明中说，“我们可能没有达到疫情的顶峰。” 今年１月，印第安纳州当地疾病专家发现１１名艾滋病病例，此后开始调查，结果发现这个偏远小县的居民毒品注射问题非常严重。 由美疾控中心与印第安纳州卫生厅合作完成的报告说，在斯科特县，毒品注射是一个“多代人行为”，有时家庭三代人一起注射。注射针头和相关设备经常被共用。总体上，这些人平均每天要注射４到１５次，每次共同注射的人数为１到６人不等。 斯科特县居民之所以有时间注射毒品，贫穷是原因之一。报告说，斯科特县失业率高达８.９％，有２１.３％的成年人没读完高中，１９％的人属于穷人，当地医疗保健服务也有限。总之，“这个县的卫生指标和预期寿命一直排在印第安纳州的最下游”。 印第安纳州州长迈克·彭斯２０日签署行政命令，宣布将斯科特县卫生紧急状态延长３０天，继续实施临时针头交换计划，即以清洁针头交换被使用过的针头，以防止艾滋病疫情扩散。美疾控中心也已于３月派遣紧急应对小组进驻斯科特县。

  本月25日至5月2日为「全国免疫警醒周」(National Immunization Awareness Week，简称NIAW)，安布丝与加拿大首席公共卫生官泰莱（Gregory Taylor）周五抵达素里帕蒂森门诊和手术中心(Jim Pattison Outpatient Care and Surgery Centre)，主持NIAW启动仪式时表示，接种疫苗可以预防疾病。她说：「以前加拿大每年有5,000人死于天花，但过去20年，该疾病已在加国绝迹，这是疫苗的功劳。此外，水痘和麻疹也99%绝迹，但偶尔会出现案例。」   安布丝（左二）、泰莱（左一）呼吁民众应接种疫苗。   促家长浏览疫苗接种指南   对于有族裔因为传统观念，而不愿注射疫苖，安布丝就呼吁民众可以登入联邦政府卫生部网站http://healthycanadians.gc.ca/index-eng.php下载加拿大公共卫生局制作的《疫苗接种家长指南》(A Parent's Guide to Vaccination)，了解详情。   而泰莱建议出国旅游人士于启程前，要登入网站http://travel.gc.ca，了解接种疾病预防针讯息。同时公众也可登入 http://www.immunize.ca/en/app.aspx，免费下载手机程式，提醒他们接种疫苗及相关知识。

  酸樱桃     酸樱桃好处是什么?   酸樱桃派或酸樱桃富含抗氧化剂。   有抗炎、促进睡眠、改善体质的好处。   多吃酸樱桃可能有助于减少运动后的副作用，如肌肉疼痛、炎症。   鳄梨     鳄梨好处是什么?   鳄梨不仅仅是沙拉酱的主要成分。   鳄梨是健康的巨大源泉，单饱和脂肪——帮有助降低坏胆固醇的作用，因此，能减少心脏病发作和中风的风险。   事实上，最近的一项研究表明，每天中度脂肪热量的饮食搭配一个鳄梨可以降低你的坏胆固醇水平。   小红莓   小红莓的好处是什么?   酸果蔓的果实已使用多年来控制尿路感染。   但是经研究表明这些浆果也有其他很多好处——改善心脏健康，帮助防止某些癌症，提高我们的口腔健康有助于减少感染。   小红浆果中含对我们有益的多酚类物质。   多酚具有抗氧化、抗炎性和抗菌性。   但对于加了糖的酸果蔓汁果汁饮料要小心摄入。   蓝莓   蓝莓的好处是什么?   富含抗氧化剂、维生素和矿物质，蓝莓有各种各样的健康益处，包括心脏健康、预防癌症、增强大脑功能、改善视力。   如果这还不够，有研究证明，蓝莓的抗氧化剂帮助延缓衰老进程——抗衰老面霜等便宜的替代品。   南瓜籽     南瓜籽的好处是什么?   我们都知道南瓜有营养，但南瓜种子的营养更高。   富含蛋白质、纤维、锰、镁、磷、和锌-对免疫系统、细胞生长和分裂以及睡眠、情绪、眼睛和皮肤的健康都有很重要健康益处。   故称为“超级种子”则不足为奇。   当做零食吃或煮粥吃，煮粥还会提升其营养价值。   芡欧鼠尾草籽     芡欧鼠尾草籽的好处是什么?   近几年，芡欧鼠尾草种子中的人气以惊人的速度急剧上升——由于其营养价值高、卡路里热量低。   可溶性纤维和矿物质，富含抗氧化物，芡欧鼠尾草种子也是欧米茄3的来源——尽管我们的身体不太容易鱼肉、牛奶中含的钙。   饮食方法很简单，做奶油贾粥配方。   把低热量的种子洒在粥内，就是一顿健康的早餐。   如果你不喜欢牛奶糊，那么你也可以放入杏仁牛奶或豆浆中。   文章均为 Nhzy资讯 原创编译  

吸烟会引发肺癌，但患肺癌的亚裔人口中，有40%根本不吸烟！22日于纽约曼哈顿华埠举办的“了解亚裔民众的肺癌”研讨会上，专业医师指出，如果家中长期不使用抽油烟机，或者长期住在不通风、氡气重的地下室，都会增加患上肺癌的风险。 医师蒋威廉提醒大家注意，在患有肺癌的亚裔中，有40%的人不吸烟、却也得了癌症，这其中基因的突变、遗传的因素是重要的原因。 医师黄夷伍指出，对于华裔女性来说，因为男性烟民庞大，被动吸进去的二手烟也会致癌。 预防肺癌除了戒烟、并且越早越好之外，医师李祖君还强调了筛检的重要性。因为联邦医疗保险(Medicare)仅给重烟民提供筛检，所以其他民众、尤其是不吸烟的女性一定要注意相关症状，比如持续咳嗽的话，就该引起警惕，要主动找家庭医生反映情况。

         参考日本农林水产省公布的信息，日本Livedoor新闻网刊文，和身为营养分析师的笔者一同探索我们身边含有大量致癌物质的食品。 薯片中含有大量丙烯酰胺   1、薯片   因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料含有大量碳水化合物并将其加热到120度以上的食品中。   由于薯片充分满足了上述条件，因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究，都认定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。   2、炸薯条   炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。分析结果显示炸薯条的丙烯酰胺的最大浓度是薯片的1.5倍。不是家里做的炸薯条就会安心，无论是自家制作的还是餐厅中的薯条检测出了丙烯酰胺，因此请多加注意。   3、蛋糕、派类食物   在使用小麦为原料高温环境下制作的蛋糕、派类食品中检测出了与薯片相同浓度的丙烯酰胺。对致癌物质比较介意的各位，选择在低温环境下制作的糕点应该没有问题。   4、速溶咖啡   在咖啡豆、炒制茶叶、焙炒的麦茶中竟然也检测到了高浓度的丙烯酰胺。由于丙烯酰胺易溶于水，因此在此次检测提取的咖啡、炒茶、麦茶等饮料中也含有丙烯酰胺。请多加注意。   以上就是富含致癌物质丙烯酰胺的食品，看后有什么感想？丙烯酰胺不仅能够致癌，大量食用吸入或与皮肤接触的话，据说会影响神经系统。该物质在烟草中被发现，然而无论怎样戒烟，如果大量食用富含丙烯酰胺的食物的话，也会有危险吧。   此外，据说在干炸蔬菜、炒菜、自己制作的烤制点心、吐司中也发现了丙烯酰胺。但是未经加热的新鲜食材中似乎没有。此外报告显示，在蒸制或煮制的食物中似乎也没有发现，即使有也是极微量的。因此，对此介意的人士不妨下些功夫寻找适当的烹饪方法，也许会减轻致癌的危险。  

　不少现代人都有每天服用维他命的习惯，希望身体更健康，但美国科学家却表示，吃太多维他命反而会“弄巧成拙”，随时增加罹癌风险，甚至可高达56%。 　　美国科罗拉多州州立大学癌症研究中心医生拜尔斯(Tim Byers)，分析30多年来的研究报告后发现，维他命E、β-胡萝卜素和叶酸这三种较常用的维他命补充剂，对人体不一定有益：“我们不确定为什么会这样，但证据显示，服食多过身体所需的补充剂，罹癌的风险会增加。” 　　拜尔斯表示，实验可证明，服用过量叶酸恐提高罹癌风险达到56%;而两个有关β-胡萝卜素的研究也显示，过量摄取会使肺癌及心脏病风险增加两成。至于一份2001年到去年、追踪3.5万名美国人的实验，也证实服用过多维他命E，患前列腺癌风险可增加17%。 　　拜尔斯表示，与研究团队反覆对照及观察数以千计的病人10年后，得出类近的结果。他提醒目前透过健康饮食已可达每天建议的维生素剂量，强调只要正确服用仍然对身体有益。相关结果会在今年的美国癌症峰会上发表。

（多伦多21日加新社电）新报告指出，加拿大末期肾病患者在过去10年持续增加，捐赠肾脏仍是求过于供。 加拿大健康资讯研究所(Canadian Institute for Health Information)的报告指出，从2003年到2013年，末期肾病病例增加35%，同期糖尿病病例也有增加60%。 糖尿病是导致严重肾病的最大因素，占新病例36%。 报告说，到2013年底，接近4.2万名加拿大人的肾脏无法正常运作，对肾透析和移植的需求很大，前所未有。在这些病人当中，几乎60%在2013年需要透析，大部分人需要每周上透析诊所几次。 2013年，加拿大共有1,419例肾脏移植，其中588例属于活体捐赠，仍有3,000多人轮候肾脏。 加拿大健康资讯研究所急症与门诊护理信息服务主管韦伯斯特(Greg Webster)说：「对于多数病人，末期肾病最好的疗法是肾脏移植。不仅患者活得更久，他们的生活质素一般比依赖透析者好得多。不幸的是，捐赠肾脏总是求过于供。」

　　由温哥华沿岸卫生局及温市市政府等多个政府部门组成的联合指挥部宣布，除了Crab公园及New Brighton公园范围外，早前对其他温哥华海滩的健康警告现已解除。与此同时，对西温部份海滩的健康警告则仍然生效。   　　当局表示，当局从被解除健康警告的海滩所采集的样本进行测试，证实样本中并不含有具危险程度的油污，故此决定解除健康警告，但呼吁民众前往这些海滩时仍要小心，避免接触任何油污。   　　至于其他未被解除健康警告的海滩，当局会视乎情况及样本测试结果决定解除健康警告的时间。 　　自上星期温哥华发生漏油事故后，联合指挥部对温市及西温多个海滩发出健康警告。  

　　越来越多的青少年沉迷玩手机、电脑和iPad游戏   　　毫无疑问，现在已是数位时代。智慧手机、iPad、电脑、游戏机等，成为现代人生活的重要部分。有一定自控能力的成年人都会对数位产品产生依赖，何况青少年?列治文一位戒瘾治疗师就表示，因为家长不让打电玩，列市一位中学生甚至出手打父母!   　　当然，动手的只是个案，但沉迷电玩、手机或其他数位产品的青少年已越来越普遍。根据一项调查，约六成卑省中学生睡眠不足，80%的人承认是在该上床的时间上网或使用手机。 　　列治文上瘾服务协会(Richmond Addiction Services Society，RASS)2007年起开设针对电子产品上瘾的治疗。该中心是由温哥华沿岸卫生局和列治文市府资助的非盈利机构，每年至少都会新增20至 30个列市家庭前来接受戒数位上瘾治疗。治疗师黄承斌指出，服务对象主要针对12至24岁的青少年。 　　对于前来寻求帮助的家庭，黄承斌表示，会先透过几个方面来界定是否属于数位上瘾(digital addiction)，并根据上瘾的程度来确定治疗方案。第一个判定标准就是「控制」，是人控制数位产品，还是数位产品控制人?第二就是看是否有强烈的需求，比如在对话中发现孩子心不在焉，很容易分心，心思还在未打完的游戏上。第三是看是否对生活及生命产生了负面影响，比如是不是影响睡眠、营养不良、缺课等。 　　黄承斌从2008年起加入RASS，五六年下来接触过许多案例，其中最严重的是一位中学生甚至因为父母不给玩电子游戏而出手打人。他又以举不久前的一个案例∶「有位男学生在开学一个月后始终没回学校，因为一个网游未打完，便天天在家打游戏。」 　　黄承斌还说，男生和女生上瘾的情况稍有区别。男生通常是迷恋网游，女生更多因为玩手机或看电视剧。「一位17岁女学生，开学一周还没回学校，回到学校后也是老师在上面讲课，她在下面用手机打开Youtube看电视剧。」 　　治疗方面，黄承斌表示，每个案例需要的治疗时间不同，有的只是轻微上瘾，几次谈话后就可以改正。有的情况严重，需要长达一年的治疗。大部分人都是接受7到10次治疗，时间约6个月左右。 　　在治疗方法上，主要采取心理治疗的方式，帮孩子们断瘾以及增加耐受度。黄承斌坦言这并不容易。通常他会先帮孩子们找到目标，「你想上好的大学?那麽沉迷电玩显然不行」，也要找到原因，为什麽喜欢电玩?可以给自己带来什麽好处?这些好处是否可以透过其他方式获得?还要帮他们处理和面对生命中的各种状况，「有的孩子是因为有上学和生活的压力，他需要从这些压力中逃脱」┅┅就这样一步步的引导和调节，帮助孩子们戒瘾。 　　黄承斌还表示，培养孩子的自信，教他们勇敢面对自己、面对困难、不再回避生活中的问题很重要。孩子的沉迷不会仅仅因为游戏，还有更多是来自家庭问题。「在这方面，有时候我们力不能及，所以有的孩子治疗到一半，主动放弃了┅┅」 　　说到这些自愿放弃治疗的孩子，黄承斌眼里满是惋惜。 　　3C戒瘾 家庭支持很重要 　　青少年打游戏玩手机上瘾有许多原因，在心理治疗师看来，这绝不是个简单的问题。 　　列治文上瘾服务协会的华裔治疗师黄承斌表示，从游戏本身来看，所有的游戏设计的初始目的就是要让玩家上瘾，有的网游甚至以此作为广告卖点。因此，自控能力不强的中学生沉迷其中也不足为奇。 　　但通常这不是导致上瘾的唯一原因。为什麽孩子会对电玩上瘾?黄承斌表示，他接触的案例中，有很多华裔移民家庭的孩子，有的是从小在中国由祖父母抚养，到上小学或上完小学才送到父母身边，「孩子觉得父母很陌生，加上环境的骤然改变，需要重新适应，这对孩子很不容易，所以会更愿意去打游戏。」还有的「空中飞人」或单亲家庭，父亲角色的长期缺席，也会对孩子造成压力。 　　黄承斌表示，正如上瘾有时不仅是孩子单方面的原因，戒瘾也绝不仅仅是孩子一个人的事。「家庭环境非常重要，孩子与父母需要互相了解。有时候孩子有什麽事情想跟父母分享却不行，或者家庭关系破裂时，孩子很难找到支持力量来成功断瘾。」他还说，孩童0到12岁间最好有一个固定的抚养人。 　　●数位时代，不用3C可以吗? 　　温哥华东区一所小学最近为学生们配置了iPad平板电脑辅助教学，学校方面认为，生动有趣的益智类软件和游戏，可以启发学生的动手和逻辑思维能力。许多华人家长担忧∶这样不会导致孩子沉迷游戏吗? 　　家长们的担忧不无道理。到底该不该给孩子们使用电子产品，从什麽时候可以开始使用?每次可以使用多长时间?这却是专家都很难回答的问题。 　　黄承斌表示，这也是教育界的一个吊诡的问题。毋庸置疑，电子屏幕上生动的图片及声响等，确实能帮孩子学到很多，但教育中更重要的到底是「学什麽」还是「怎麽学」呢?透过电子教育平台，孩子们可以学到知识，但「专注力」不是看电视可以学到的，「分析能力」、「想像力」也是屏幕无法帮助到的。 　　不过，从戒瘾治疗师的角度看，黄承斌认为，尽可能推迟孩子使用电子产品的时间会更好。根据美国儿科医生协会建议，2岁以下的孩童最好完全不接触，2岁以上可以每天使用有限时间。 　　「有限时间」到底是多久?这是许多家长问他的问题。他认为，这很难用一个确定的时间去回答，毕竟每个孩子和家庭的情况不同。更多的时候，他会建议家长尽量推迟和减少使用3C产品的时间，尽量多陪孩子，给孩子提供更多社交活动。不过，「如果某个时间段你需要做饭或其他重要事情，但孩子缠著不放，那麽让孩子看一会儿iPad、安静片刻也不是什麽错误」。 　　有关RASS更多详情，可上www.richmondaddictions.ca。 　　●电击疗法治网瘾 中国叫停 　　中国有著庞大的网瘾问题青年群体，也是首个成立戒网瘾基地的国家，到目前为止，已经开办了400多所军事化管理的戒网治疗中心。一位网瘾戒治中心的医生一度采用「电击疗法」帮助青少年戒瘾而备受争议，最后该疗法被卫生部叫停。 　　戒网瘾专家杨永信曾采用1至5毫安的电击，帮助青少年戒网瘾。杨永信表示，该电击幅度不会对人体有任何危险，但会造成一定痛苦，藉此来帮助青少年戒除网瘾，并安全治愈3000多名网瘾孩童。 　　这一方式引起社会争议，被认为是「摧残青少年」、「不人道」。有曾接受过治疗的孩子在网络上回忆治疗经验时，表示其过程「生不如死」。 　　然而也有支持的声音(大多数来自被治愈孩子的家长)表示，有些孩子因为网瘾，几乎已经走上逃学厌学、偷摸抢骗甚至吸毒的自我毁灭的道路，家长认为「短暂的痛苦换来了终生的幸福」。 　　卫生部专家认为，该治疗方法在安全性和有效性上不确定，也缺乏相关临床研究和医学依据，不宜应用于临床，遂叫停。 　　据估计，中国目前有2400万名13至18岁的网瘾青少年。许多著急的家长们把孩子送入治疗营，一些治疗营每月收费甚至高达1万元人民币，是普通工薪家庭月收入的两倍。其中许多治疗营采取的是军事化管理，孩子们进来后「苦不堪言」，有的治疗营甚至出现过受训青年死亡事件。    

加拿大统计局星期三发布一份健康报告，显示了加拿大人在2012年使用大麻的情况，并与十年前做出比较。 报告称，2012年，12%的年纪在15岁以上的加拿大称，他们在过去一年中“吸食过大麻”;而在18岁到24岁之间的年轻人群中，吸食大麻的比例高达33%。而其中，8%的人称他们每周使用大麻;5%的人甚至每天都使用。 加拿大统计局的资深调查员Michelle Rotermann表示，大麻是加拿大人中最常见使用的“非法药品”，相当比例的人在去年使用了大麻。 而他还表示，应该有更详尽的研究来证明吸食大麻与人们健康的关系，尤其是是否会带来负面影响。 与十年前相比，青少年吸食大麻的比例下降幅度可观。2002年，15岁到17岁的加拿大受访者中，吸食大麻的人占了28.5%，而2012年，这个比例下降到了20%。 但相反的是，年纪增大，吸食大麻的比例则比十年前稍有增加。45岁以上的人群吸大麻的人数在2012年为4.7%，这个比例在十年前为3%。 从地理分布上来看，新斯科舍省吸食大麻人数比例最高，为18%;不列颠哥伦比亚紧随其后，比例为14%。 这次的调查不包括受访者是否为药用大麻需要者，以及他们从多大年纪开始使用大麻。  

报告指过去5年排期维持稳定   一份最新5年报告说，加拿大重大手术轮候时间，过去5年维持稳定，每10名加人有大约8人，及时接受优先手术，比如髋关节、膝关节置换手术。但全国各地的手术等候时间，仍有很大区别。   加拿大健康资讯研究所(Canadian Institute for Health Information)周二发表的报告，集中查看5大优先领域，依据是各省2004年基于临床证据设定的时间框架，其中，膝关节置换，182天；髋关节置换，182天；髋骨折治疗，48天；白内障手术，112天；放射线治疗，28天。   报告的作者约翰逊说：“2010年以来，基准时限内治疗病人的比例几乎没有改变，仅髋骨折治疗除外，从2010年的78%，升至2014年的84%。”   尽管愈多病人需要手术，导致病例增加，轮候时间维持稳定。   全国来说，去年的膝关节置换手术，在临床基准时间内完成率平均79%，略逊于2010年的80%。   大约83%的髋关节置换手术，在基准框架内完成，轮候时间中位数为87天。在经济合作及发展组织(Organization for Economic Co-operation and Development)会员国中，仅高过英国的82天。   报告说，主要手术轮候时间过去5年维持稳定。   卑诗省与斯高沙省的髋与膝关节置换手术，等候时间长过经合发展组织平均轮候时间。   新数据显示，髋关节、膝关节置换手术轮候时间，不同省份内部都存在“明显差异”。魁省?安省与卑诗省，省内差距巨大，比如多伦多及周围地区的6个服务网络，在基准时间内完成的比率，从54%到98%不等。   温哥华岛卫生局与温哥华沿海卫生局，同样显露参差不齐。   约翰逊指出，地区差异信息将协助指引卫生当局，决定如何统筹医疗护理。   等待白内障手术患者，80%在基准时间内完成；2010年为83%。需要放射线治疗的患者，98%在1个月内排到。   研究所也在与各省合作，对比静脉注射化疗的等候时间以作报告。  

  位于京士威大道（Kingsway）、邻近圣若瑟医院的一家花店东主钟少云，接受《星岛日报》访问时说，如果医院真的关闭，多少对她的生意有影响，因为目前不少前往探病的人士会就近在她的店内买花。   若关院势对长者造成不便   不过，最令钟少云担心的还是，如果医院关闭，也对她的家庭造成不便，因为她家就住附近，父亲马上就要到医院做眼科手术。她说：“许多东区华裔长者和我父亲一样，非常倚赖这家医院的服务。”   同样在京士威大道、圣若瑟医院附近开设药房的邓国鹏也告诉本报说，圣若瑟医院一向运作良好，并在包括眼科手术等专科上拥专业声誉；就算圣保禄医院搬迁到区内，圣若瑟医院服务华社仍有它的价值，有必要加以保留。   他表示：“如果真关闭圣若瑟医院，多少对我生意会有影响，毕竟有些探病人士会来买药。”  

加拿大一些曾经绝迹的传染病又卷土重来，比如麻疹，专家们认为这与一些加拿大家长拒绝让自己的孩子接种疫苗有极大的关系。  如何说服这些家长让自己的孩子接受疫苗注射是让加拿大联邦和省政府头痛的事情。有的专家认为，加拿大可以向澳大利亚政府学习，说服不行就用经济手段解决。 澳大利亚政府宣布，拒绝让自己的孩子接受疫苗注射的父母会失去儿童津贴，最高可达每个孩子每年1万5千块钱。 澳大利亚政府过去的政策是，父母可以拒绝让自己的孩子接受疫苗注射，不管是出于宗教原因、医疗原因还是出于自己的看法;新规定只保留了宗教和医疗的原因，除此之外父母必须要让自己的孩子接受疫苗注射，否则会失去每年的托儿福利等社会福利。  

澳大利亚伍伦贡大学的科学家正在设计一款超耐用的革命性安全套，所能给佩戴者带来的快感甚至超过不戴安全套。这款安全套采用坚固而柔软的水凝胶材料，佩戴后的感觉极佳，好似第二层皮肤。 scialert.com网站报道称，在设计上，这款具有突破性的安全套将具备一系列功能，例如自润滑、局部给药，甚至能够导电，大幅提高男性避孕成功率。 伍伦贡大学的研究团队由材料学家罗伯特-戈尔金领导，2013年获得一笔鼓励研发新一代安全套的资金，总额10万美元。戈尔金表示：“如果你能让一款安全套给人极高的快感，人们就会迫不及待地佩戴。这款安全套将受到越来越多的人的追捧，进而起到阻止疾病传播的作用。” 2013年，伍伦贡大学的研究团队获得一笔鼓励研发新一代安全套的资金，总额10万美元。他们将与墨尔本的斯威本科技大学合作，就人体对水凝胶材料的反应进行生物统计学测试。 水凝胶（如图）从问世到现在已经有数十年历史，但真正崛起还是最近几年的事情，也就是在用于眼部植入物和血管支架等医疗用品之后。 伍伦贡大学的研究人员计划与墨尔本的斯威本科技大学合作，就人体对水凝胶材料的反应进行生物统计学测试。戈尔金表示：“我们将对大脑活动进行分析，以确定这种材料给人的快感是否优于乳胶。” 北京时间4月14日消息，据国外媒体报道，澳大利亚伍伦贡大学的科学家正在设计一款超耐用的革命性安全套，所能给佩戴者带来的快感甚至超过不戴安全套。这款安全套采用坚固而柔软的水凝胶材料，佩戴后的感觉极佳，好似第二层皮肤。scialert.com网站报道称，在设计上，这款具有突破性的安全套将具备一系列功能，例如自润滑、局部给药，甚至能够导电，大幅提高男性避孕成功率。 伍伦贡大学的研究团队由材料学家罗伯特-戈尔金领导，2013年获得一笔鼓励研发新一代安全套的资金，总额10万美元。戈尔金表示：“我们的最初想法不过是证明一种原材料能够取代乳胶。我们从零开始，寻找与乳胶拥有一样舒适度的材料。虽然找到了这种材料，但我们并不确定它们是否符合制作安全套的要求。早期研究结果显示这种材料非常坚固并且能够防止微小的生物学分子转移。” 水凝胶从问世到现在已经有数十年历史，但真正崛起还是最近几年的事情，也就是在用于眼部植入物和血管支架等医疗用品之后。研究人员计划与墨尔本的斯威本科技大学合作，就人体对水凝胶材料的反应进行生物统计学测试。戈尔金表示：“我们将对大脑活动进行分析，以确定这种材料给人的快感是否优于乳胶。如果你能让一款安全套给人极高的快感，人们就会迫不及待地佩戴。这款安全套将受到越来越多的人的追捧，进而起到阻止疾病传播的作用。” 戈尔金希望设计出既能符合文化要求，又能满足“节育”这一社会要求的安全套。他说：“设计这种新型安全套既涉及到科学研究，也涉及到品牌推广。一种材料本身不足以改变我们看待性的方式，但我们相信这种材料能够起到积极的作用。”