健康

  　　加拿大真的是孩子的天堂，看牙的经历也可以这么幸福。   　　听闻朋友的孩子看牙要全麻，而且孩子挣扎起来过程很悲情，一矛盾就没带宝宝去检查牙齿。可我家小姑娘这牙越来越惨不忍睹，一笑黑黑的不说，还有蛀牙。 　　小娃的牙不用管，一口烂牙等一换，一样洁白又整齐。另一种说法是，小时候的牙基础不好，以后也不会好。牙齿跟吃甜食多少、刷牙是否及时正确也没太有关系，我们一直限制宝宝吃甜，很小就按时帮她刷牙了。 　　年初在青岛回温哥华之前勉强算是第一次去看牙，没想到丫头不配合，医生索性也推脱说，没关系，好好刷牙就好了，就这样我带着一颗忐忑的心去，拎着疑惑的心情而归。第一次看牙不告而终。 　　回到温哥华咨询了很多朋友，这边的小朋友很小就要涂氟，大一点还要做窝沟封闭。这时候，宝宝门牙的蛀洞已经越来越深了，为避免蛀到神经赶紧约了牙医。 　　去之前做了很多心理建设，宝宝长大了总要学会如何面对恐惧和痛苦，要为自己负责，如何处理面对恐惧的痛苦情绪。。。但事实上，是妈妈多虑了。 　　吴医师人很温柔，小丫头也很配合。 先让她在小屏幕上看了看她的牙齿现状，指给她看有好多小虫子(色素沉淀，所以牙齿发黑)，小虫子还打了洞(门牙上有很多蛀齿)。 　　然后听医生介绍她的“宝贝”们，有一个“小水枪”可以清洗牙齿的虫虫，还有吹气的小管子，顺带就给小丫头吹起来一个小气球。。。 　　宝宝表示都能明白，可以接受，然后爸爸妈妈就被请到了前台那边去等(为什么要赶我们走。。。)。走之前，妈妈特意问了一下医生会不会给孩子上麻药的问题，吴医师说会根据情况来定，但是不会擅自给孩子使用麻药，用之前会争取爸爸妈妈的意见。 　　被请出来的爸爸妈妈在前台一直悄声讨论，为什么没有听见宝宝哭，是不是已经局部麻醉了或者直接sleeping gas? 　　妈妈还多次想熘进去看宝宝。大概半个小时再见到小丫头，头脑清醒的坐那儿乐呐，洁白整齐的牙齿晃到眼。原来医生不仅给补了5-6颗门牙的蛀洞，还给洗了牙，涂了氟。真的高效率。 　　临走给宝宝一只气球还有一张大大的smile face stiker，并约好半年后再来检查。小丫头不满三岁的第一次正式补牙、洗牙、涂氟，圆满结束，非常感谢吴医师。 　　后续 　　忍不住唠叨几句大肚婆拔智齿的事情，智齿疼很久一直不舍得拔(其实是没疼到份上)，终于疼的不能吃不能睡，抱着脑袋在地上打滚(没那么夸张，但是的确疼得眼泪横飞)，吃了小baby那种止疼药勉强睡着，第二天赶紧去吴医生那里报道(因为是大肚婆所以有特权不用等很久)。 　　局部麻醉(在智齿里外侧分别推了半只麻药)，拍片后吴医生说现在让我来试一下你的麻药还有没有作用，拿一个工具左撬撬右撬撬。不疼没感觉，可以拔了，吴医生说，已经拔出来了。 　　啊!这么简单?医生补充说：你的智齿有很漂亮的牙根，可惜已经蛀到神经所以你会很痛。 　　可惜了我躺在那儿还不断脑补朋友之前的拔牙经过，要先开一刀，拔完了再缝起来blabla，还疼了七八天没吃东西半边脸都肿了。我就咬了半天棉球止血，晚上就开始大吃大喝了，哎呀大肚婆体重一下就控制不住了。。。    

更多新闻请进入文学城“穹顶之下的舆论大爆炸”专题页面 1/8   在3月28日遭遇了沙尘天气之后，29日北京又遭受严重雾霾，据北京市环境保护监测中心的数据，29日北京的PM2.5指值为331，为严重污染。图为从北京市昌平区500米高空拍摄的画面。 徐阳/摄 2/8 航拍雾霾中的北京。 3/8 航拍雾霾中的北京。 4/8 航拍雾霾中的北京。 5/8 航拍雾霾中的北京。 6/8 航拍雾霾中的北京。 7/8 航拍雾霾中的北京。 8/8 航拍雾霾中的北京。

广场舞发明以前，女人们靠自己在家做操锻炼身体。1910 年代，拉伸是一种正经的运动，不是为了热身或者缓解大练后的肌肉酸痛，而且也没有运动服，穿着过膝长裙就开拉了。 1920 年代，拉伸依然是主要运动，服装更开放了一些，动作美了一些。 1930 年代，出现了有动作编排的健身操，女人们开始有组织地运动，穿适合运动的短裤。 1940 年代，这时的运动主要是为了臭美，女人们对出大汗和练肌肉都没兴趣，她们更愿意在家做一些基础训练，仰卧起坐什么的。 1950 年代，有了呼啦圈，虽然不知道对塑型是否真的有效，但锻炼身体终于变得好玩了。 呼啦圈一上市 4 个月卖出了 2500 万个，之后两年里卖到 1 亿个！1960 年代，涌现了一系列奇奇怪怪但没什么效果的减肥机器，比如号称能让肚子肉震震就没的瘦身腰带，还有这种扭腰器。 1970 年代，出现了一种以爵士舞动作改编的有氧操，轻松、热情。这是舞蹈动作和有氧操第一次被揉在一起，迅速开始流行。 不过 1980 年代才是有氧操的巅峰！掀起了全民运动的热潮！ 1990 年代，跆搏健身操开始流行，就是把跆拳道、搏击什么的和有氧操结合了，一看就很爽。 2000 年开始，舞蹈有氧操又回来了，这次是 hip-hop 风为主，什么郑多燕呀，Piu 呀，Shaun T 呀，减肥的姑娘肯定都听过。 现在最新流行的呢，是 Zumba 尊巴，是以桑巴、莎莎等南美舞蹈为基础的有氧操，摇啊摇的，特别激情。想不想扭上一段？ 完整的视频在这里：

                  【温哥华天空记者编译报道】                活动种类：音乐活动                活动时间：4月3日星期五                晚7点进场，8点演出开始                              Tambura Rasa: 8:00 PM                             Haram: 9:15 PM                             Locarno: 10:30 PM                             Kutapira 11:45 PM                活动地点：319 Main Street，Vancouver, BC ，Canada， V6A 2S7                      票价：Early Bird $24+SC at ticket web, Zulu, Highlife, and Red Cat.                   现场购票：$30                 以往精彩片段：                                    更多活动详情：http://www.worldmusicfest.ca/home.html                    Facebook主页：https://www.facebook.com/events/1059839980698594/  

美国印第安纳州州长27日批准了一项临时针头交换计划，以应对该州南部斯科特县空前爆发的艾滋病疫情。目前该地区已出现79例艾滋病确诊病例，达到流行病程度，此次密集爆发源于滥用注射药物和共享受感染针头。 综合媒体3月27日报道，印第安纳州州长彭斯（Mike Pence）26日宣布，由于艾滋病病毒的爆发已达到流行病的程度，斯科特县爆发公共卫生事件。“斯科特县已经陷入了一场公共卫生危机。这不只是斯科特县的危机，也是全印第安纳州的危机。”彭斯要求该州动用一切资源、多机构联合共同应对这一突发事件。 印第安纳州卫生部自今年1月下旬以来，已经在斯科特县确诊79例艾滋病病例，通常情况下，该地区每年少于5个新发病例，2014年携带HIV病毒的居民也只有21人。而与往常艾滋病传播途径不同的是，此番爆发是由滥用静脉注射药物所致。卫生官员担心，未来几周会出现更多确诊病例，很有可能突破100 例。 美国疾病预防与控制中心(CDC)医疗团队23日赶到斯科特，以帮助跟踪HIV阳性个体和分析数据。其他CDC人员将于下周抵达。 尽管HIV病毒通常是通过性传播，但到目前为止，该县几乎所有艾滋病确诊病例都可追踪到静脉注射药物。病人之间相互共用受感染针头非法使用一种名叫奥帕纳(Opana)的强效止痛静脉注射药物，是导致艾滋病毒大爆发的原因。还有人是因为注射了甲基苯丙胺(俗称冰毒)而感染的。彭斯说，这是百分之百的药物滥用情况。 关于允许诊所和其他实体分发无菌注射器替代使用过针头的争论由来已久。包括美国国家药品策略控制白宫办公室和美国疾控中心在内的支持者表示，这样的程序可以阻止艾滋病和丙型肝炎等传染病的传播。反对者则认为，这可能会助长非法使用药品/毒品。 美国法律禁止联邦资金用于针头交换项目。州长彭斯亦支持印第安纳州的禁令，但他表示此次为应对艾滋疫情将“破例”，允许在斯科特县实行30天的无菌针头交换计划，“我打算把印第安纳州人民的生命放在第一位”。 斯科特县约有24,000名居民，19%的人生活在贫困线以下，这一比率远高于国家平均水平。滥用处方阿片类药物已经成为全美关注的问题，据CDC 数据，2013年超过16,000人因此死亡。斯科特县验尸官布坎南(Jerry Buchanan)称，其办公室2013年处理了至少11起药物过量致死案。

欢欢滔滔不绝讲着美国和俄罗斯的政治经济军事关系，像极一个国际问题专家。黄素吃惊，成人也未必能分析得这么专业，一个7岁男孩竟然信手拈来！ 这几天，余姚市妇幼保健所儿童保健科黄素医生，收治了一个小“患者”—7岁男童欢欢。欢欢胖乎乎的，蛮可爱。 还没坐定，欢欢就打开话匣子，滔滔不绝讲起美国和俄罗斯的政治经济军事关系，极像一个国际问题专家。“美国总统奥巴马决定对俄制裁期延长一年。就俄罗斯自身来说，其国内政治一直不甚稳定。尤其是遭遇欧美经济制裁之后……”一席话，听得黄医生目瞪口呆。欢欢一讲半小时，主题全部围绕国际政治和军事。 黄素医生吃惊，成人未必能分析得这么专业，一个7岁男孩竟然信手拈来！ 渐渐地，她观察出一些苗头，欢欢的演讲像是在背诵课文，思维比较混乱，讲解中常常夹杂诸如“妈妈昨天烧了什么菜，带我去哪儿玩了”之类的日常琐事。 孩子沉浸在自己的畅谈中，完全不理会周围人。黄医生试图转移话题，打断欢欢的“演讲”，他用尖叫表示抗议。 欢欢妈妈说，打3岁起，欢欢就特别喜欢说话，长大一点后更是不得了。起初，她和老公还觉得是儿子太聪明。 直到儿子上幼儿园，夫妻俩才觉得儿子可能有点问题。欢欢每天看电视，同龄人喜欢的动画片，他一个不爱，只看新闻联播，特别是美国和俄罗斯的新闻。看不懂，就找爸爸妈妈“请教”。上小学后，欢欢总缠着其他同学讨论这些问题，同学们都躲着他，不愿意和他交流。 黄素确诊，欢欢得的是典型的“阿斯伯格综合征”。 阿斯伯格综合征是一种社交困难。患者特别喜欢就某一问题展开冗长空谈，看上去“很聪明”，事实上他们未必明白真正含义。这些孩子通常是离群、孤立的，常常伴有一些奇怪的举动，还有可能被误纳入先天愚型甚至精神分裂症的范畴。 黄素说，这种病症世界范围内发病率是千分之七，高于自闭症儿童。目前没特效药，但及早采用教育与训练为主的疗法，患者会有显著改善。

  贺维学会发表的报告「失去联系：加拿大医疗护理采用的资讯科技」，作者普迪认为，除非提供服务者与机构，例如家庭医生及医院之间共享资讯，否则集合大量医疗资料并没有带来广泛益处。   普迪表示，研究发现在基本护理方面，只有12%的医生收到电子通讯方式，获知医院与病人诊疗的资料，或是采用电子收发方式，转介病人约见专科医生。每10名家庭医生中少於3人，使用电子方法取得病人在其他医护机构的诊症资料。   取用有限制   由於加国在电子医疗纪录资料交换有所限制，家庭医生未有经常使用系统的功能，例如电子药方、病人出院报告、专科医生报告、化验所电子报告结果、预防病症的护理跟进、医疗诊断记录及发出通知等。   该项研究对比其他国家电子医疗纪录系统，显示有助改善护理质素及减低病人的风险，例如处方药物时，由多个医生及医疗机构提供服务时，医生与医院互相提供及共享资料，可以杜绝出错的机会。     报告提出五大要点，应该引入加国的电子医疗纪录系统：   共享电子资料是必须项目；   通用系统有效使用诊症资料，应该优先处理保密问题；   医护人员有直接途径取得电子纪录，了解其照顾的病人健康状况；   病人及其关顾者可以取得有关资料，而不是由维持该系统的商业机构决定，须付出高昂费用才可以得到；   病人可以在电子医疗纪录网上取得个人医护资料。   普迪称当局需要订立目标及奖励计画，将可以改变医疗护理质素，促使医疗机构及医生使用电子医疗纪录系统。    

【财经网讯】“林松添（外交部非洲司司长）也会中医，他把佳木斯一个中医介绍到他住的国家给总统做了保健医生，这个总统对中国感谢极了，原来都不能动了，后来我去访问的时候说‘感谢你们的中医给我治好了病，现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。’中医的奇迹就是这样。”3月27日，中国前外交部部长李肇星在2015博鳌论坛“面向未来：中医药国际化”早餐会上作出上述表示。 李肇星说他特别喜欢中医，小时候生下来就多病，是被会中医的爷爷好几次救活的。李肇星透露，他在非洲工作过九年，在那里最受欢迎的中国人就是中医。 李肇星表示，我们最恨就是恨对中医存在偏见，我们的中医也需要向西医学习，像习主席说的我们中国人要永远的虚心学习各国人民的文明成果，但是我们民族优秀的东西也必须继承发扬，当然也要与时俱进。 李肇星认为，懂中医的人也会很好的借鉴西医的好处，都是这样，只有没有学问的人错容易有偏见，才容易骄傲和傲慢，我们一定要防止傲慢和偏见。 以下为李肇星发言实录： 李肇星：明明会长很客气，给我10分钟，我记得我在联合国大会的时候发言最多5分钟，哪怕你是总统、国王、主席都是5分钟，想不到在这样重要的会上我有10分钟，特别高兴。刚才国强部长的讲话把需要讲的都讲了，我只能讲一点中间地带的，和中医有关但又不专业的这种故事，希望不影响大家用早餐。 我是特别喜欢中医的，用中国话来讲有点中医缘份，说的夸张一点没有中国医学恐怕没有我，或者小时候就死了，因为新中国成立之前中国的幼儿死亡率特别高，我们村就这样，解放初期和解放前一家生那么多孩子，为什么生那么多孩子呢？因为死的多，婴儿死亡率特别高，我自己就有这样的体会，一下生就多病，没有医生，我是出生在黄海边，山东的一个山村，中国历史不管多久，三千年、五千年，反正我们那里没有现代意义上的医院，没有见过，我们七八个村只有一个或者半个中医大夫就是我爷爷，他是农民，但是会点针灸，所以不管什么地方的人，我们村里、邻村的都来找他看中医，就是扎针，也没药，也不知道治好多少病。我就是让爷爷好几次救活的。所以我感谢的不光是我爷爷，也是我们伟大的中医。所以什么东西都是历史的，我们那么热爱中医，那么尊重中医，包括在座在内不是偶然的。后来参加了工作，到了好多地方更加喜欢中医了，因为中医在国际社会早就很受欢迎，譬如说我在非洲工作过九年，非洲54个国家我去过48个，在那里最受欢迎的中国人就是中医，因为非洲一个朋友告诉我，到现在为止差不多每四个非洲朋友至少有一个人看过中国大夫，那么其中包括中医。所以他们都感谢中医。刚才国强部长提到了比什凯克这个城市，比什凯克这个城市原来的意思就是搅牛奶的棒子，他特别提到我们的习近平主席在比什凯克强调中医的重要性以及中医要走向世界，我听了以后特别亲切，和这个有关的是比什凯克还是唐朝大诗人李白出生的地方，我估计他出生能够活下来而且成了那么有名的文学家、诗人，也和中医有关系。我们现在在博鳌，据我向当地同志请教，在公园660年就有了行政建制，也有了中医。所以中医的历史太悠久、太值得我们中国人骄傲了。还有宋朝时候河南省的开封也曾经是全世界第一大城市，1506年的时候开封有50万人口，当时的巴黎15万、伦敦5万，为什么人那么多而且活的那么健康？中医发挥了很大作用。说到中医我想再强调一下我的经历，国强既是专家又是领导，他提到我们要地方崇洋媚外或者缺乏民族自尊、或者缺乏对中医中药的自尊，说句心里话，我也说过我们最恨就是恨对中医存在偏见，我们的中医也需要向西医学习，像习主席说的我们中国人要永远的虚心学习各国人民的文明成果，但是我们民族优秀的东西也必须继承发扬，当然也要与时俱进。我到过哈尔滨，哈尔滨给中国外交立了功劳，也到过开封，还有天津，为什么呢？原因之一就是这三个地方在不同的时间接待过犹太人，犹太人现在的国家叫以色列，他们感谢中国，他们遇到危难的时候到了这些城市，这些城市接纳了他们，还有二战期间的上海，他们也喜欢中医。我去以色列出差的时候好玩极了，我到以色列出差的时候看病看的是中医，给我做推拿治疗的人是中医，但是是加拿大公民（白人），人家到我的母校之一就是北京中医中医药大学，他在那里学的，60多岁了给我治疗，所以我们要记住中医的历史，我们常常在政治上告诉不太怎么样的外国人要以史为鉴，提防坏事包括战争再次出现，要警告他们。我们干好事，面向未来，好好的为人民服务，也要好好学习历史，但是是从另外一个意义上。所以我想讲的第一点就是我们有一部值得中国人自豪的、骄傲的中医药历史，我们不要忘记。 同时在这个基础上我们要继续前进，把中医发展到更高更好的水平，给中国人民乃至世界人民带来更大的福利，使他们更加健康快乐，活的时间也更长。另外，我看到明明，想起昨天在下边讨论中医问题，有一个专家告诉我，真正西医学的好的人特别重视忠义，就是彭龙彭先生，另外懂中医的人也会很好的借鉴西医的好处，都是这样，只有没有学问的人错容易有偏见，才容易骄傲和傲慢，《傲慢与偏见》这本书明明熟读过，我们一定要防止傲慢和偏见。我们外交部出了很多很不错的业余中医，比如说黄桂芳大使，他叫桂芳，一个老爷们儿有个非常漂亮的姑娘的名字，他用他的手法给外国人治过病，典型的中医外交。还有一个“小”朋友，也是他的老乡，现在的林颂天（音）司长他也会中医，另外他把佳木斯一个中医介绍到他住的国家给总统做了保健医生，这个总统对中国感谢极了，原来都不能动了，后来我去访问的时候说“感谢你们的中医给我治好了病，现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。”中医的奇迹就是这样。这个总统是位女士，就和我打乒乓球了，原来不能动了，经过中医治疗可以打乒乓球，对中国那么友好。现在那么多朋友对立面中国为什么那么好？原因很多，主要是党中央国务院的外交政策好，全国人民团结奋斗，国家地位在提高，同时我们的中医发挥了不可替代的作用，这种例子太多了，非洲至少有三个国家的总统我见过的感谢中医，我们的龚建忠（音）大使他原来在加纳，加纳对我们多友好！包括在70年代就和另外25个非洲国家一起支持恢复新中国在联合国的合法席位，现在千万不能忘本，习主席不久前教导我们不要忘记老朋友，我们是给别人帮助了，用中医给别人治好了，但是我们也要帮助别人。总而言之，说起中医我可以说到吃午饭，但我看到明明看表了。我就说到这儿，祝我们这个论坛会开的好、开的成功，关键是开的有用处，推动我们的中医中药走向世界，为中国人民谋福利，为全世界人民的共同的进步事业做贡献，祝大家在博鳌快乐！谢谢！

　　上周六从北京返温市。图为旅客在北京机场下机档案照。   　　温哥华卫生部门周二表示，已经追踪到日前与两个麻疹患者乘搭同一班机的半数旅客。当局同时透露，其中一个患者早在旅游中国期间已经发病。   　　据温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health，简称VCH)医疗卫生官古斯塔夫森(Reka Gustafson)指出，所有卑诗省民都应该及早安排接种疫苗，预防受感染，并且要接种两剂量才可产生全面防疫作用。 　　据悉，两个患者为一男一女，居住于卑诗低陆平原，都是高中学生。上周六接近中午时分，两人乘搭中国国际航空公司(Air China，简称国航)CA991号班机，由北京返抵温市。 　　在华看医生未发现感染 　　古斯塔夫森证实，他们均没完成麻疹疫苗接种。其中一人在中国时感到不适，但当地医生未有发现患者已经感染麻疹。 　　直至回到加拿大经家庭医生诊断及作出样本化验，才确定属麻疹患病个案。至于另一患者，则在回加之后才发病。 　　当局以私隐为由，拒绝透露上述两学生详细资料，仅表示两人逐渐康复中。 　　古斯塔夫森又表示，由于当局仍寻找其余半数与他们同机的旅客，加上机场人来人往，因此要向公众发出通知。麻疹可以透过空气而毋须经由直接接触传播(详另文)。 　　她补充说，卫生局事后向航空公司收集其他搭客资料，特别是坐在两个患病学生附近的旅客。不过，当局所得联络资料有限，加上一些旅客或已由温市转往其他地区，使当局追踪和联络他们时，遇到不少困难。    

　　廖婆婆享受种植的乐趣。受访者提供   　　96岁的廖婆婆和女儿及两名孙女居住在士嘉堡一间单层独立屋，前后园都十分大。她们每年都在屋的后园种植番茄和节瓜。   　　超市买种子施牛羊粪肥 　　她表示，全家人从来都没有务农的经验，但经朋友介绍之后，在一些华人超级市场买了番茄和节瓜种子，首先将后园的草地掘松，埋下种子，将一些羊或牛粪混入土中，时常淋水，很快就长出果实。 　　廖婆婆表示曾经有一年，单单一株番茄树便长出100多个番茄，自己根本吃食不了那么多，于是她便大派亲朋好友。    

加拿大公共卫生局（Public Health Agency of Canada）提醒计划前去中国等亚洲国家的国民，要好好保护自己，以防感染禽流感。   卫生局提醒将前往中国、泰国、印尼、柬埔寨、越南，和其他亚洲东部及中部地区的国民，要提防感染禽流感。局方表示，有多种禽流感病毒可以在禽鸟之间快迅传播，虽然很少会影响人类，但H5N1和H7N9禽流感病毒可以严重感染接触病鸟的人类，征状包括肺炎、呼吸困难，甚至可以导致死亡。   回国现征状 须告知医护曾外游   首席公共卫生官泰勒（Gregory Taylor）表示：“旅客到访中国时须保持警惕，尤其是出现大部分禽流感病例的东部省份。禽流感病毒不会轻易在人类之间传播，所以降低风险的最佳方法是避免到鸡场、家禽市场等高危地方；经常洗手也是其中一个防止染病的有效方法。”   局方建议国民要避免接触鸡只、鸭只和野鸟，以及可能附有禽鸟粪便、分泌物的物件，并确保所有家禽和蛋类食品已完全煮熟。如果在中国和返回加国后14天出现感冒征状，要告知医护人员你曾外游的国家。由于泰国、越南和印尼曾出现H5N1病例，局方也向那些计划前往上述地区的国民，作出相同建议。    

她，是一位励志的母亲！她，是一位有毅力的女性！   我们要说的这个人，叫克里斯提·康普顿，她生活在英国利物浦，有一|二|三|四|五|，五个孩子，现年42岁。为什么要说她？因为耳熟能详的俩字—— 减肥。 那么，她是如何减肥的？ 生完小女儿后的克里斯提重达21英石（约133.4公斤），那会儿她甚至无法下蹲，因为肥大的肚皮阻碍了她，高龄产妇+肥硕的身躯，使克里斯提换上了产后忧郁症，一度自暴自弃，靠甜食和碳酸气水聊慰藉自己。可是心情并未好转。在偶然一次被她人叫做“母牛”后，她突然觉醒，之后便走上了减肥的不归路。 因感到自卑不愿在户外跑步，克里斯提每月付65英镑租了一个跑步机放在家中，开始了长跑。一年之后，克里斯提跑了1820英里，相当于2929公里，从罗马到苏格兰的距离。而与之等价的是，她成功甩肉10英石（约63公斤）。现在，克里斯提每周仍坚持跑35英里（大约56公里），不过她再也不害怕去室外跑步了，还经常参加马拉松比赛。 女生们，春分都过了，太阳都一度躲起来不愿见你了，你还好意思不甩肉吗？！照照镜子吧！

  　　温哥华海岸地区卫生局发出公共警示， 两名乘坐中国国际航空公司抵达温哥华的旅客被检查出麻疹阳性。他们是乘坐国航CA991航班由北京起飞，在星期六抵达温哥华机场的。   　　公告说，由于麻疹病毒是通过空气传播，所以很有可能会在飞机上感染他人。 因此， 与这两名患者同乘一班飞机的乘客，如果没有接种过麻疹疫苗，应该尽快到诊所或医院检查， 是否被感染， 并赶快接种疫苗。1957到1970年出生的人， 如果已经接种过一次， 就不用再担心了;而1970年以后出生的人， 应该接种两次麻疹疫苗。   　　对于已经出现发烧， 皮疹症状的感染者， 最好先给医院或医生打电话报告，以便他们采取一些预防措施， 防止麻疹病毒传染给其他人。麻疹病毒感染者如果不能被及时发现， 尽快治疗，可能会出现大脑发炎， 抽搐， 甚至丧失听力等。 　　加拿大本来已很少出现麻疹感染病例， 但近几年有增多的趋势。2004年魁北克省有119人感染， 今年以来全加拿大也有上百感染病例。 　　温哥华海岸地区卫生局正在严密跟踪这两起麻疹确诊患者。  

本文叙述的是加拿大蒙特利尔大学一个女大学生在2015年3月21日魁北克中文演讲比赛中提及的内容，听了，甚至让我们每一个中国人理性思考。中国式“科学”中是否有许多不确定、不严谨的东西，并且反映到中国人日常的生活之中？许多我们习以为常的东西，其实有时是经不住推敲的。   Maya去中国做交换生，住在一个北京人家里。患感冒，这个中国家庭的储柜里存有不少药，许多甚至是处方药，而在加拿大人家一般不像中国人那样储存药品的。女主人问她: “你吃药吧，吃中药还是西药？”Maya惊讶, “没有去看医生，怎能知道是否该吃药或该吃什么药？”女主人一再坚持Maya该吃药，于是，Maya只好说：那就吃中药吧，她想感冒是在中国得的，中药或许更能对症下药，更管用吧。 “吃多少？”，药包上写着：“每天2-3次，每次2-3片”。又该她糊涂了，”究竟该服多少？若每天2次，每次2片，一天就是4片；若每天3次，每次3片；一天就是9片， 9片的药量可是4片的两倍多啊, 中医的用量一贯就是这样不确定吗”。   Maya没有服药，中国女主人建议还是去医院看医生，最好挂液。   “你有什么病，需要吃什么药？”医生开口问Maya。   Maya心想：“我又不是医生，我若知道，还需花钱花时间来见你这个医生”。“你先去楼下交费，然后做个X光胸透、再化验血，之后吧片子与化验结果拿来再看”。   “怕挂液吃点西药吧，见效快点”。服了一周药后，Maya的感冒好了。   “可是，我在加拿大，每次感冒，医生对我说，多喝水，不要服药，也是一周就好了”，Maya说。花钱吃药治感冒与不花钱喝水，原来效果是一样的。   在西方国家，例如加拿大，医疗卫生是国家开销最大的一块，远远超过国防、维稳及其公务员工资等支出，而在中国却与之相反，国家对医疗资助严重不足，医院靠向病人高价卖药与过分医疗所获利润发放部分医务人员工资与福利以及筹基建款等。过分医疗，例如，一感冒就用抗生素，病人花了钱，这既没有必要，又减低身体的抗病能力，所用药物还会伤及肝脏。   小资料：   “以药养医”在公立医院药品购销和处方行为上主要有以下体现：(1)医疗费用中，药品费用所占比重很高，全国平均在45%左右，从能够找到的资料看，中国是世界上药占比最高的国家；尽管医疗总费用占GDP的比重只有4.7%左右，在同等发展水平国家中属于偏低水平，但药品费用占GDP的比重在2%左右，是世界上最高的国家之一。(2)药品价格越高，购销量越大。(3)药品供货商针对医院的返利现象普遍存在，其中药品采购款回款周期长达6个-12个月，相当于药品供应商长期向医院提供一笔无息贷款，这实际上是一种隐性返利。(4)回扣现象普遍存在，由此导致的过度用药、滥用药现象很严重。   科普；   方舟子:感冒要不要吃药?   感冒在中国是被严重地过度治疗的,这是患者的无知和医生的牟利相互作用的结果。多学一点医学知识,不仅可以少花或不花医药费,更重要的是,避免因滥用药物带来的健康风险。   ■方舟子(科普作家)   春节前网上有人指控在中国使用人数最多的某种儿童感冒药对儿童有肝、肾毒性,引起了很大的风波。那么婴幼儿得了感冒怎么办呢?有没有必要服用感冒药呢?   感冒是病毒引起的急性上呼吸道感染,由流感病毒引起的称为流行性感冒(简称流感),由其他病毒(多达一百多种,以鼻病毒和冠状病毒最常见)引起的称为普通感冒。流感和普通感冒其实是两种不同的疾病,但因为症状相似,经常被相提并论。要治疗感冒,就要能杀死或抑制引起感冒的病毒,也就是使用抗病毒药物。但是目前并没有能针对普通感冒病毒的抗病毒药物,针对流感的抗病毒药物倒是有,例如磷酸奥斯他韦(商品名达菲),但作用也很有限:如果在流感症状出现的早期使用,可以缩短流感病程大约2天并减轻症状。所以一般也用不着。而且达菲是处方药,患者自己在药店是买不到的。   患者自己能买到的非处方感冒药,都不能“治本”(抗病毒),而只是“治标”,缓解感冒症状,让患者感觉舒服一些,并不能治愈感冒或缩短病程。感冒药的品种虽然繁多,但是有效成分都不出这几种:解热镇痛药对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)用于退烧和缓解头痛,抗组胺药马来酸氯苯那敏(也叫扑尔敏)或苯海拉明用于减少鼻黏液分泌和缓解鼻塞,伪麻黄碱用于减轻鼻黏膜充血,右美沙芬用于止咳。   中国比较特殊的是还有形形色色的中药感冒药,除了麻黄能够减轻鼻塞(西药感冒药中麻黄碱最早就是从麻黄提取的,但现在都改用副作用更小的伪麻黄碱),并没有哪一种被证明了对感冒有疗效。如果中药感冒药有些效果,是添加了上述化学药成分。中药感冒药尤其喜欢添加对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏,有的注明(例如“维C银翘片”),有的没有注明,但经常被香港、台湾和外国药监部门查出偷加了西药成分。   所以你在药店买到的感冒药其实没有一种是真正能治愈感冒的。但感冒是自限性疾病,过一、两周自己就好了。如果忍受得了,完全没有必要吃那些缓解症状的感冒药,注意多喝水和休息即可。忍受不了,吃点缓解症状的感冒药也行,但这些感冒药并不真正治病。   中国医生治感冒时还喜欢开抗生素,“吊水”、“打点滴”治感冒,是只有中国才有的怪现象。抗生素只能抗细菌,而感冒是病毒引起的,抗生素抗不了病毒,所以使用抗生素是治不了感冒的。   美国食品药物管理局警告2岁以下的儿童不能使用感冒药,美国非处方药行业组织自愿在感冒药上标注“4岁以下儿童不能使用”,美国食品药物管理局专家委员会和澳大利亚药监当局则建议6岁以下儿童不要使用感冒药。这包括减充血剂(例如麻黄碱、伪麻黄碱)、止咳药(例如右美沙芬)、祛痰药(例如愈创木酚甘油醚)、抗组胺药(例如马来酸氯苯那敏、苯海拉明)。这些药物对儿童没有效,反而有导致严重不良反应的风险。在1996～2006年间,有54例儿童因服用减充血剂死亡和69例儿童因服用抗组胺药死亡的报告。   如果儿童得了感冒,不吃感冒药,怎么缓解症状呢?有这些办法可以参考:要退烧、缓解疼痛可以吃对乙酰氨基酚或布洛芬(中低度的发烧其实是不用退的)。对乙酰氨基酚或布洛芬如果不过量使用,是非常安全的,所以要注意用儿童剂量的,例如“小儿泰诺林”、“美林”。但是不到6个月大的儿童不要用布洛芬(“美林”)。任何年龄的儿童都不要用阿司匹林解热镇痛,因为阿司匹林对儿童有引起致命的雷依氏综合征的风险。减轻鼻塞可以使用盐水滴鼻液。多喝水也可减轻鼻塞并防止脱水。鼓励儿童咳嗽,咳嗽能帮助清理呼吸道。吃冷饮能缓解咽喉疼痛。多休息。如果空气干燥的话,使用加湿器。密切观察儿童症状的变化,如果发现不寻常的状况(例如持续高烧、呼吸困难、排尿不正常等等),即时就医。如果过了一周感冒还没有好或症状变得更严重,去医院查一下是否并发了细菌感染,例如鼻炎或耳朵感染。   有的中国医生吓唬患者或儿童患者家长说,得了感冒不治疗、不吃药,当心演变成肺炎。感冒虽然有时能并发肺炎,但这和治不治疗、吃不吃药没有关系,并没有哪种感冒药能够预防肺炎。感冒在中国是被严重地过度治疗的,这是患者的无知和医生的牟利相互作用的结果。多学一点医学知识,不仅可以少花或不花医药费,更重要的是,避免因滥用药物带来的健康风险,对儿童尤其重要。    

因担心菠菜被李斯特菌污染，Amy's Kitchen主动召回几款速冻食品。 周一，该公司宣布召回计划，因为其供应商可能提供了一些被污染的菠菜。 目前，暂未与该款产品相关的病例。 本次受召回影响的产品有：素食意大利面、无麸质无奶制素食意大利面和无麸质豆腐块早餐。 图片来源：ctv  

每年的3月22日是世界水日(World Water Day)，有关本地的水，你了解多少呢? 根据加拿大皇家银行(RBC)一份“加拿大人对水的态度研究”，有25%的加人不知道、不在乎他们的水从哪里来以及品尝起来如何。 大温公共事业委员会主席穆沙托(Darrell Mussatto)表示，大温有约20%的居民不知道水表的存在，不过在用水方面，大温居民的表现已有改进。穆沙托表示，过去，大温居民在用水灌溉草坪和洗车的时候基本不知节约。去年夏天发起节约用水倡议活动收效明显，人们开始意识到应该谨慎用水。 穆沙托补充，让人惊讶的是有25%的温哥华市民不认为自来水可安全饮用。事实上，大温自来水的水质非常好，甚至比瓶装水更好，是严格控制检测的高山活水，是世界上自来水水质最好的地区之一。 许多大温民众对本地水的来源、品质等知之甚少。(Greenbriefs.ca) 根据“加拿大人对水的态度研究”，70%的加人知道家庭电费开支却仅有39%的人知道家庭用水开支。63%的家庭没有或并不知道自己家中是否有水表。  

  彭迪思表示，省府将设法令这所等待多年的癌症中心成为事实，具体的兴建方式，交由卫生厅决定。   治疗及研究大楼料分开   彭迪思日前说：「可能要把治疗及研究的大楼分开。我们都关注，我们都想看到兴建新癌症中心，希望这中心是可行方案中最佳的。」   卫生厅发言人指出，省府正考虑把中心的治疗大楼，设于卡加利南区医院，而医学研究就留在现时山麓医院TomBaker中心里。当局强调目前未作出决定，而相关决定将会在月底公布的财政预算案上反映出来，呼吁公众现阶段勿尽信传闻。   省府在2013年，即雷德福(Alison Redford)年代，曾承诺兴建一个集诊断、治疗及研究癌病于一身的癌症中心，但迄未兑现。  

  　　多伦多警政委员会19日举行会议，期间将对警员下班后工作收入问题进行讨论。本周初，警队在发布警员薪资单时，被发现超过半数以上的警员年薪在10万元以上，人数较去年相比增加544人。   　　本周公布的报告中指出，2014年共有4125名警员的年薪在10万元以上，一些警员因为参与下班后工作，得到的额外收入甚至占总收入的一半左右，为此委员会要求警察局长布莱恩就问题作出合理解释，尤其是警局对警员下班后收入方面，是否有适当规管。 　　有数字显示，2014年多伦多警队因下班后工作获得的总收入为2710万元，多伦多警察联会主席Mike McCormack为此曾解释到，警员参与下班后工作的种类多为指挥交通，或者以警察身分参与私人活动，大多数情况，争取的薪水是有私人支付，与纳税人无关，况且警员是利用下班后，私人的时间在工作，没有什么不合理的。  

　　救死扶伤是医务工作者的天职，救人如救火，刻不容缓。这是我从小所受的教育，曾自认为是一个天经地义的真理。   　　但在加拿大这个不同的国度里，它却受到了冲击。由于不同的伦理观念、社会道德标准，加拿大的医务工作者在实施救人的职责前，必须先了解和尊重被救者本人的意愿。   　　这是一个真实的故事。故事中的两位主人公都是我非常敬重的朋友。 　　安娜是我管的病人，一位六十二岁的黑人老太太。两年前，因为中风造成了半身不遂，失去了生活自理能力，住进我们老人院。在加拿大，老人住进老人院的时候，都需要签订一份协议，声明今后在不同的身体状态下，愿意接受何种治疗。其中包括在失去知觉、心跳骤停等紧急情况下，是否愿意接受人工呼吸、胸外心脏按压等抢救措施。 无忧资讯 　　安娜的选择是：放弃抢救。 　　翻开老人院的病历，很多老人都做出这样的选择。可能出于不同的心理：或许不愿再次中风时拖累家人，或许不愿经受更严重的病痛，或许希望有尊严地离去 …… 　　安娜身材稍胖，平时不太爱说话。也是由于中风的原因，她的吞咽比较困难，所以每次吃饭时，都需要我们的工作人员给她喂饭。大概是对生活失去了信心，安娜偶尔会无缘无故地烦躁起来，对工作人员发脾气，把身边的东西摔到地上。 　　汤姆是她的男朋友。与安娜恰恰相反，他身材瘦小，性格活泼开朗。他每天晚餐的时候都要来老人院，帮工作人员给安娜喂饭。他经常和我的女同事们开玩笑，要把他的三个儿子介绍给我的女同事们做男朋友。他会弹吉他，弹一种黑人的乡村小调，他经常在晚餐以后弹琴唱歌给大家听。 　　他有很多粉丝，很多老人吃完晚饭后，都会自动聚集在休息厅听他唱歌。我也是他的粉丝之一，非常喜欢听他唱歌，那优美的旋律，仿佛让我看到了开满鲜花的草原，顿时就忘掉了工作上的劳累。久而久之，晚饭后在休息室里给大家弹琴唱歌成了一个惯例。很多老人在晚饭后会不自觉地聚集在休息室里听他唱歌。如果汤姆喝过了酒，高兴的时候还会为大家跳一种扭屁股的舞蹈，逗得大家哈哈大笑。 　　我告诉他，我很喜欢他的舞蹈，他答应一定教我。 　　我劝过汤姆，不要过度饮酒。但是他不以为然，他认为这是他生活中不可或缺的一部分。 　　而汤姆最忠实的粉丝是安娜。每次汤姆表演的时候，都是安娜一天中最安静、最幸福的时候，从她脸上那幸福的笑容中就看得出来。 　　有一次安娜又在饭厅烦躁起来，大喊大叫，将身边能抓到的东西通通摔在地上。正在大家忙得不可开交，想各种办法安慰她的时候，突然听到了一声大喝：闭嘴!然后哗的一声，一杯橘子汁被泼到安娜的脸上。 　　安娜那狂躁的呼喊戛然而止。原来不知道什么时候汤姆出现在饭厅里，做出那种出人预料的举动。汤姆的行为，已经严重地违反了老人院的规定，我应当立即把他带离现场。但是我没有那样做，因为我看到安娜的眼神异常温顺，从一个躁动的母狮瞬间变得那幺小鸟依人。在工作人员擦洗干净安娜脸上的果汁和地板上的污物后，安娜开始在汤姆的帮助下吃饭了。他用这种方式爱着她，而他是她的精神依赖。 　　来会诊的精神科医生告诉我：安娜原本是一个很要强的女人，里里外外全靠安娜支撑着这个家。脑出血使安娜在一夜之间丧失了生活自理能力，也严重地打击了她对生活的自信心。上天给她安排了一个她不愿意接受的现实，而她自己又别无选择。她恨这个社会和生活抛弃了她。而她原本认为没出息的男朋友汤姆，一直不离不弃，默默地支持她走到了现在，成为她唯一的精神支柱。 　　如果没有意外发生，我们的生活还会继续，明天也许会变得更美好。安娜也许会对生活重新建立起信心。但是意外，还是发生了。 　　有一天晚饭时汤姆没有来，我替他给安娜喂饭，她一边吃饭，一边看着饭厅大门，我知道她在等汤姆，但是一直到晚饭结束，汤姆都没有出现。这种事情以前也发生过，汤姆偶尔因为特殊情况而不能来，第二天一切都会恢复正常。 　　第二天，并没有像预期的那样恢复正常，我接到汤姆的儿子打来的电话，听到了一个最不想听到的坏消息。 　　昨天是汤姆领取养老金的日子，他又喝醉了。后来被路人发现晕倒在离家不远的一条小路旁，身边是他那把从不离身的吉他和一只空酒瓶。后来被送到医院，诊断为心脏病急性发作，由于错过了时机，抢救无效。一只酒瓶和一把吉他伴随汤姆走到了人生尽头。 　　这一切，安娜浑然不知。我喂她吃饭时，她总盯着餐厅入口处，等那个已经不可能到来的希望。我不敢看安娜期望的眼神，心中一阵阵地酸楚，好想哭，但不能。 　　晚饭后，那些老人仍习惯性地聚集在休息厅，然后又一个一个失望地离开。再也不会有汤姆悠扬的琴声和优美的舞姿了。 　　受中国的传统观念熏陶，加之我对安娜的了解，我实在不忍心告诉她真相，我不愿意让这个风烛残年的老人再受到打击，希望总比失望好。 　　而西方的观念截然不同，他们认为安娜有天经地义的知情权。 　　这天，我像往常那样来到病房，很快就发现了安娜房间的异样：她的三个儿子和孙子们都来了，但却异常的安静。安娜躺在床上，两眼红肿，她没有抽泣，可以看到泪水不断地从眼角涌出。基本上可以猜到发生了什么事情。我只是默默地检查完安娜的血压，就退出了房间。 　　安娜没有来餐厅吃晚饭。 　　我不放心，待会客时间结束，我再次来到安娜的房间。我看到安娜憔悴了很多，我不知道怎样来安慰她，只是看着她轻声地抽泣。我明白，长期地受西方文化影响，她不会放声大哭，这已经是她在压抑中最大程度抒发自己的悲痛了。 　　我知道，汤姆是安娜的精神支柱，是她拖着残疾的身体坚持活下去的唯一动力，这个打击对她来说无疑是巨大的。安娜自己也很清楚，尽管三世同堂，儿孙绕膝，真正能够无怨无悔陪伴她到人生谢幕那一刻的不是别人，只有汤姆。但是，汤姆却先她而去了。 　　安娜病了，开始发烧。但她除了接受每天定时的皮肤清洁和护理外，她拒绝进食，拒绝输液，拒绝所有的药物，也拒绝去医院接受进一步治疗。 　　我努力劝她，没有效果。我紧急联系了她的儿子们，希望他们能劝她改变主意。但她对所有人的劝说都无动于衷。最后，儿子们给了我回复：我们尊重安娜的选择。这就是加拿大的法律，她是清醒的，理智的，有权对自己做出决定。 　　安娜的状况急剧恶化。这天，我又来到她的房间，为她做冷敷，降低她的体温。同时我又开始喋喋不休地劝她，抱着一线希望。 　　安娜的嘴唇蠕动了一下，做了个手势让我靠近她。我心头略过一丝惊喜，或许她会改变主意? 　　“谢谢你!”她缓慢，但很清晰地说。同时握了一下我的手。瞬间，我明白了：她心意已决!绝无可能改变! 　　我慢慢走出她的房间，感觉步履异常沉重。他们既是我的病人和病人家属，又是我的朋友，我已经失去了汤姆，很快又要失去安娜了，我心痛，又无力回天! 　　第二天上班，夜班护士报告：安娜于凌晨时分停止了呼吸，死亡原因：败血症。 　　我再次来到安娜房间向她告别，她很安详。她去了那个没有病痛，再也不需要别人照顾的世界，相依为命的汤姆会在那里与她相聚。 　　他们都只是普通人，他们之间没有惊天地、泣鬼神的爱情故事，但他们之间那淳朴的，相濡以沫的爱情同样感动着我，感动着天地。愿他们在天堂里结为伉俪，开始他们幸福的第二人生。 　　我想起汤姆经常唱的一首小调，歌词是一首耳熟能详的诗： 　　Don’t walk before me, I may not follow…. 　　Don’t walk behind me, I may not lead… 　　Just walk beside me and be my friend…(注) 　　注：这首英文诗的大意是： 　　不要走在我前面，我可能跟不上你… 　　不要走在我后面，我可能不能领路… 　　请伴我身旁，如影随形…  

前段时间网上曝出肯德基，麦当劳用过期的肉再重新加工，端上了消费者的餐桌上。食物是我们生活中最离不开的东西，注重饮食卫生，拥有健康的身体!因为食品供应点不仅范围广，而且涉及的的人群多。笔者认为只有从源头上进行跟踪，将责任落实到每一个生产者的身上，食品安全才能得到彻底的保证。 一、罐头食品  罐头食品含有双酚A 罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。 然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。双酚A或许你不太熟悉，但是我告诉你，如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病。所以以后看到它还是绕着走吧。 二、烤火鸡 烤火鸡含有大量病菌 圣诞节的必备之物也不幸上榜了，根据 研 究 人 员介绍，它们进行抽样调查的时候都被震撼到了，因为80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样，病菌的含量实在太高了。这也是为什么圣诞节之后医院都会爆满的原因之一。 三、冷藏的水果 加国 无忧 51.CA 冷藏的水果低温下一样会坏掉 也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉! info.51.ca 无忧资讯 别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。 四、被污染的生菜 被污染的生菜对健康有害 生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感和丰富的营养，而且它还是一种天然的抗氧化剂!  这一切看起来非常美好，但是由于河水被污染，需要大量水来灌溉的生菜就成了“带病体”，所以最好选择一些看起来颜色正常的生菜，如果生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了。 加国无忧 五、肉馅 肉馅是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的  我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的――精肉馅。 我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。 先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打碎后，我们在购买的时候根本法无法分辨。 六、抗生素牛肉 牛肉当然是肉类里我们最喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。 然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物如果残留在了牛的体内，未被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤。 七、含有重金属的燕麦片 含有重金属的燕麦片有害健康 近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。 但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。  因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。   八、冰冻鲜虾 冰冻鲜虾的保质期需要注意 你以为你真的买到的是鲜虾-其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了。 只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。  九、盒装鲜猪肉 盒装鲜猪肉会滋生细菌 难道超市里的猪肉也有问题!或许是的，而且问题还不小。 据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现，由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素，因此抗生素残留问题相当严重，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。 严重的食品安全问题已经成为全球性的话题，如何从源头上规范食品的安全生产是现在最难以解决的。

别总是抱怨中国雾霾多，近日，欧洲大陆方向吹来的致病毒雾正席卷英国全境，给曾经湛蓝的英国天空蒙上一层阴影，民众苦不堪言。 专家已经公布受毒雾影响的地区，其中，唐卡斯特及其周边地区受毒雾影响最严重，警报级别已经升至9级。诺丁汉、拉夫伯勒、南威尔士和康沃尔郡大部分地区以及伯明翰、考文垂、莱斯特等地也都被大量致命毒雾覆盖。图为一名自行车爱好者在大雾中骑行。   英国官员警告称，毒雾可能引发严重的健康问题，患有哮喘、心脏病或肺部疾病的儿童与老年人需特别注意。据悉，2014年春季英国也曾爆发类似的毒雾污染事件，当时出现呼吸疾病的患者激增。慈善组织“英国哮喘”称，有160万人被毒雾引发了哮喘。灰蒙蒙的天气让英国民众苦不堪言。 气象预测部门称，毒雾有望在本周末渐渐消散。  专家认为，毒雾是从欧洲大陆方向吹来的，英国温暖的天气让其难以扩散。 这一次英国全境都受到毒雾影响。 灰蒙蒙的天气让英国民众苦不堪言。 远方的大楼都如同覆上了一层薄纱。 城市被严重的雾霾笼罩。 今日的英国雾霾相对前两日已稍有消散，但仍未恢复蓝天白云的景象。

  图片来源: CBC 　　在加拿大的蒙特利尔市，一名男子常常一大早冒着严寒到一个公园裸跑，结果遭到了附近居民的投诉。 　　加拿大广播公司报道说，过去几个月来，有人看见有一名只穿鞋戴帽的全裸男子，经常在凌晨4点左右在市北部的公园 l’Île-de-la-Visitation park 里跑步。 　　公园附近的一位居民在连续5次看到这名裸跑者后拍下了一段视频，并向警方投诉，视频拍摄的时间是3月9日，当时的气温在零度以下。 　　随后又有其他居民向警方投诉，其中一名投诉者后来与加拿大广播公司联系，抱怨说看来他们的投诉没有得到警方的“重视”。 　　蒙特利尔警方表示，已经开始进行调查。 　　加拿大广播公司报道说，如果警方找到这名男子，该男子可能因“猥亵暴露和裸露癖”的罪名而面临刑事起诉，他还可能因违反了市政法规而被罚款。

1种非法止痛剂与阿尔伯达省去年100多宗死亡案例有关联，警方和卫生人员均表关注。   皇家骑警周三说：“在阿省，芬太奴(fentanyl)在2014年涉及或造成超过100宗死亡案例(初步统计数字)，比2011年的6宗死亡案件多许多。”   充奥施康定海洛英   非法制造的芬太奴的药力比吗啡强许多倍，毒性更剧烈，能与其他街头毒品混合，有时当作奥施康定(OxyContin)或海洛英，卖给不知情的买家。     警方说，在阿省社区检获的芬太奴创下纪录，自去年4月以来，就有缴获88,000多片芬太奴。   阿省检获8.8万片芬太奴   皇家骑警副总监瑞安(Marianne Ryan)说，有组织犯罪集团是制造与推销这种毒品的主力。   制药厂制造的芬太奴，用作剧痛或术后镇痛剂。非法芬太奴在秘密作坊制造，以药丸或粉末形式出售。   本月稍早时，卑诗省法医服务处说，该省去年有330宗服药过量死亡案例，其中约四分之一的案例，死者体内测出芬太奴，2012年的比率只有5%。   毒品或毒力太强 危害用家生命   加拿大物质滥用中心(Canadian Centre on Substance Abuse)的杨格(Matthew Young)说，他的机构在2013年6月发出警告，指有组织犯罪集团非法制造芬太奴，危害健康。   他说，物质滥用中心仍然在搜集资料，研究卑诗省和阿省以外地区的芬太奴相关死亡数字。   他又说：“我们仍未掌握其他省份死亡案例的可靠数据。”   专家对街头毒品用家发出的信息是，他们不知道街头毒品的成分，有极大机会，毒品可能毒力强得多，嗑药过量的机会更大。

    　　导读：我们没去判定这些话是不是王均瑶说的，但我们编发给读者是希望提醒更多企业家――除了生命，其它都是人生道路上的行李。 　　我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里，我的人生当然是成功的典范。但是除了工作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的身体――都是多余的东西组成。 　　此刻，在病魔面前，我频繁地回忆起我自己的一生，发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。 　　我也在深夜里多次反问自己，如果我生前的一切被死亡重新估价后，已经失去了价值，那么我现在最想要的是什么，即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么？有没有？ 　　黑暗中，我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响，似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。 　　现在我明白了，人的一生只要有够用的财富，就该去追求其他与财富无关的，应该是更重要的东西，也许是感情，也许是艺术，也许只是一个儿时的梦想。 　　无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣，变成一个变态的怪物――正如我一生的写照。 　　上帝造人时，给我们以丰富的感官，是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱，而不是财富带来的虚幻。 　　我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己失，它们才是人生真正的财富。会一直随着你、陪着你，给你力量和光明……人生最开心的莫过于财富和理想能够相伴而行。 　　财富够基本的生活开支，多余出来的财富就让它去服务理想、服务灵魂、服务社会…… 　　爱行千里、命无边际……你想去哪里就去那里，想登多高就去登多高……一切都在你的心里、在你的手里……在你的世界里…… 　　世界上什么床最贵？――病床！ 　　可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。

一般人听到某处屋子着火，大不了为屋主叹一口气，说一声“真倒霉”，但从来没想过这些意外，也可能发生在自家的房子上-若不提高警觉、不作好准备、掉以轻心。其实，很多居室着火是与电力有关，而且是可以避免的。怎样使用这只充满危险性的“电老虎”，才能确保安全呢? 选购排插 CSA认证 无论在家居或工作单位中，我们很多时都会使用排插(拖苏或接线板)，接上好几种电器的电源同时一起使用。其实，一般的排插是给电脑(主机、显示屏、打印机、扫描仪等)或其他低耗电量的电器使用的;要知道，排插上多个插座的设计，只是为了保护电器不受电流变化影响，并非鼓励我们每次都要用尽所有的插座。 排插的电线也很关键。假若四、五个插座的排插线过细，很容易就会过热，导致火警或触电，所以消费者一定选择有保证的高质产品，不可贪便宜、因小失大。在选购插座时，要先清楚知道实际的用途(给哪种电器使用)，若不能确定，不妨向店员查询。 大功率电器 (如电暖器、电磁炉、微波炉、电熨斗、吸尘机等)最好不要使用接线板，需独立接上电源，确保安全。 电线过细、用料不好、线路设计或生产工艺欠佳、线路接触处氧化等，都有可能导致过热而着火。笔者曾在小型店铺买了一部较便宜的手提电脑，买回来仅用了两个多月，发觉电池位置非常烫手，跟着整部电脑坏了。结果变成是得物无所用，更令人不安的是，随时会发生意外，长期使用手提电脑人士，最好放置散热风扇在电脑下，可以令手提电脑耐用和安全得多。  特别要留意使用电池的安全：硷性电池(alkaline battery)即9Watt电芯，虽然很普及但也很危险。笔者做消防讲座时，用一粒9Watt电芯做实验，马上着火，所以单独已开封的电池，要用绝缘胶布包着正负两极，以防着火甚至爆炸，最好选用有品质保证的塬厂正版货。充电器插座(charger)的安全性也很重要，最好到信誉好的电器商店，购买有安全认证，如CSA(加拿大标准协会Canadian Standards Association)或一些类似认证，如 ETL、ULC、CSA等的插座(与一元店差价极大)。 由于CSA的检测非常严格，通常加拿大的电器产品，必须检测超过10,000次合格后，才可领取CSA安全认证标记。不是鼓吹名牌，而是要以安全实用为依归。  后备电源 保障电器 价格比较高的电器(如大电视、音响系统、电脑等)，最好配备一个后备电源(UPS- Uninterrupted Power Supply)，每座大约一百元左右。UPS实际上是一个蓄电池兼稳压器，电力正常时，它会处于充电保护状态;电力中断后，它不仅可提供至少20分钟的电力，还可阻隔游离电对电器的损害、保障安全。 家里的电器，不用的时候最好不要连接插座，否则浪费电力，在打雷闪电时也存在安全隐患，因游离的电力会损坏电器，甚至引起无名火。曾有些偏远地区的房屋，在打雷闪电后无故起火，虽然雷电没有直接击中房屋，但雷电的强大能量可由地下入屋;那些游离电力，有时强劲到足以烧坏屋内的电器，引起火灾。因此，将电器插头拔离电源插座或使用UPS，就可减低失火的风险。 拔插头的正确和安全做法是：手持整个插头拔出，而非拉扯电线。现在新屋的电箱安置相当安全，线路也是根据安全标准安装的，这种跳掣(circuit breaker)-自动断电和断路器的好处是，当用电量超过负荷极限时，它会自动断电。至于旧屋电箱所用的保险丝，请不要随意更换其型号，否则有问题时，可能导致电箱过热着火。 电力，能提供生活的方便和舒适，但切要注意安全使用，以免引发灾祸。