健康

香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。 香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦！但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。 香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。 2、酸牛奶 香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。 51.CA 加国无忧 3、土豆 香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑，蝴蝶斑。 4、芋头 香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。 5、牛肉 香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。 info.51.ca 无忧资讯 6、红薯 香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。 7、急性肾炎患者不能食用香蕉  香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。 8、阿司匹林与香蕉相克  阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

肝脏疾病成了影响人类寿命的主要疾病风险之一。最近一期的全球疾病影响报告显示，虽然人类的平均寿命在增长，某些疾病导致的死亡却在上升，最明显的是由肝炎引起的肝癌所导致的死亡率的上升，在过去24年内增加了125%。 肝炎与肝癌，以及酒精性肝病、非酒精性脂肪肝病及肝硬化是已知的100多种肝病中5种最严重。在加拿大，这5种肝病引致的死亡占所有因肝病死亡数的95%。时值3月“肝脏健康月”之际，加拿大肝脏基金会列出这5种肝脏疾病的风险因素，以提醒公众重视肝脏健康检查，采取措施预防肝脏疾病。这5种肝病、病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝病、肝硬化、肝癌。  病毒性肝炎一向是肝癌的高最风险之一。在加拿大，丙型肝炎是导致肝脏移植的主要原因，而乙型肝炎是华社最普遍的肝病。为提升公众对病毒性肝炎的认知与预防意识，加拿大肝脏基金会编制了《病毒性肝炎健康生活指南》，并于日前推出中文译版。  免费获取中文版《病毒性肝炎健康生活指南》，可至基金会网站(www.liver.ca/chinese)上下载电子版本，或者致电基金会(416-491 3353*4924)索取印刷本。

  　　来自温哥华的母亲凯特琳・亚当 (Caitlin Adam) 想给孩子最好的食物，担心传统生产的食物或许会含有农药或者转基因生物，购买有机食物便能避免这些危险因素。 　　“若只是我和丈夫吃，我不会下这个大工夫。但这是给孩子的，我觉得这个非常重要，我非常讨厌转基因食物，”她说：“我并不是极端反对，只是不清楚转基因食物到底会带来怎样的影响让我觉得不安。” 　　有机认证往往会禁止农民使用转基因种子，加工过程中也禁止使用转基因原料。 　　加拿大有机食物市场销售额超过 35 亿加元――2006 年以来增长了 2 倍――――根据加拿大有机贸易 (Canadian Organic Trade Association) 的数据目前为止卑诗省是最大的市场。 　　卑诗省人至少买过一些有机食物的人口是从未买过的 2 倍，市场趋势主要由有着年轻孩子的家庭引导。 　　任何一周，三分之二的卑诗省人都会购买有机食物。 　　亚当的孩子西奥 (Theo) 快一岁了，阿玛利亚 (Amalia) 4 岁，通常在过季或者非本地场的水果，经常会购买有机产品以避免农药。 　　“应季和本地场的水果不用偏要买有机的，因为我可以询问农民他们是否有喷洒农药，我也相信他们，”她说“但从美国运过来的过季水果……如果是有机的或者非转基因的会更好。” 　　20 年前，亚当的父母转为素食主义者后，她开始消费有机产品。 　　“在 90 年代早期和中期他们阅读了很多相关健康饮食的材料，我也开始跟随他们。” 　　当时因为亚当的家庭全都是素食主义者，他们吃很多产品，价格方面有问题。 　　“至少我们的杂货一半是有机的，但这还取决于买什么东西，”她解释说。“有机花椰菜特别贵，我们每周要吃 6 个，因此我不买有机的，否则会破产的。一周吃一个芒果可以买有机的。” 　　萨拉 (Sarah Galashan) ――快要生第一个宝宝了――在丈夫多年的压力下，一个月前她订了 Spud.ca 有机家园的派送服务。 　　“其中一个原因是我的先生希望方便我们，因为宝宝出生后我就不方便去商店了。因此我们想要确保食物健康，”她如是说，她是加拿大广播公司的一名播音员。 　　直到现在，萨拉的食物几乎一半是有机的，但他期待着将随着宝宝的诞生而增加。 　　“带宝宝的时候就不只是喂饱我自己了，当然我也想和宝宝一样健康。”她说。 　　作为一名记者她自然对农药和转基因作物可怕的传闻有所怀疑。 　　“网上有看到材料但我没有看见影响，是我的朋友和别的妈妈发表的，” 　　“我真的不太在意但确实更喜欢有机蔬菜，需要剥皮的比如香蕉我不会担心，但如果是莴苣我更希望是有机产品。” 　　萨拉计划自己给宝宝做饭，同时还会特意出钱购买婴儿有机食物。 　　她说“如果我看到有关转基因食物的东西或者读到某些关于塑料融入瓶装水中，现在怀有身孕我会更加注意，” 　　萨拉和亚当都是典型的有机食物购买者。根据 COTA 所说，有史以来妇女坏孕后都会更加注意自己的饮食。 　　“怀孕后或者带宝宝的时候人们开始购买有机产品因为他们想减少孩子对农药的接触，这也是推动有机产品出售的因素之一，” COTA 的发言人说“你也会看到有些公司的产品专门针对有小宝宝的家庭。” 　　有机产品行业新的增长主要是青少年和受过良好教育的群体，他们愿意花更多的钱来买更加健康的食物。 　　“新千年一代增加很多，哪怕他们还没有组建自己的家庭，研究发现他们是将可持续性内化的第一代。”麦金农 (MacKinnon) 如是说。 　　年轻的妈妈会担心孩子的健康而年长的顾客更关心传统农业对环境的影响，新千年一代也不例外。 　　“新千年一代没有将个人健康和环境问题分开，认识到这些事情都是有内在联系的，这对环境和人类都是有益，本质都是一样的。”麦金农说。 　　卑诗省大学一位 27 岁的厨师和食物营养学的学生说20 多岁的人处于有想法的购买者和只看价格卖食物者的中间， 　　库克 (Cooke) 和他的很多朋友买食物的时候都取决于持续性以及道德标准，他们尽可能支持当地出产的，有机的，价格公平的产品。 　　“如果有机产品的价格合适我也会购买，对我而言，最重要的是支持并非基于落后的农业技术生产的产品。我想要为我认为更好的农业生产方法撑腰。”库克说。 　　购买有机食物产生的额外开销他通过充分利用食物来补偿。 　　“不知道如何烹饪的人会花更多的钱，”他说。 　　按照 COTA 的数据，处于道德标准购买有机食物的人群比出于其它原因的都多――67% 的非高加索人每周购买有机食物――收到地理环镜的影响。有机食物购买者一半住在市区以及受过高等教育，有高中学历，多数在 18 到 35岁之间。 　　大部分的非白人加拿大人都符合这三项：市区，年轻，高学历。麦金农说。 　　城郊的人们最不太可能买有机食物，比率比市区居民低 45%。 　　乡下的人们与城郊和小城市居民相比更有可能购买有机食物，或许是因为回归土地/市区难民/拒服兵役者，麦金农说。 　　“我想他们确实做出了一些改变，因为有很多顾客在 55 岁到 65 岁，我们在其它省份看不到这样的现象。似乎只有卑诗省才有。” 　　有机食物销售下一个大的客户是 65 岁以上的人，按照人口统计学来看最不可能购买的人权。 20 世纪 90 年代开始购买有机食物的人即将进入这个年龄阶段，也会将他们的购物习惯一并带入。但他们也――在一定程度上――收到了年轻一代的教导。 　　年轻的妈妈凯特琳・亚当也希望她不在身边的时候宝宝也能尽可能多的吃有机食物。 　　“和公公婆婆一起出去旅游的时候，我也坚持吃有机奶制品和鸡蛋，”她说。

　　生跳钢管舞，既锻炼了肢体力量，也尽展身体美感。(Credit : Geoff Baehr)   　　虽说加拿大冬天天寒地冻让人不想出门，但与其宅在家里「长膘」，不如多去健身锻炼。   　　当然，锻炼其实不需要只是跑步机、拉伸器那么单调枯燥。如果你想要寻找一种既健身又有趣，能让自己在不知不觉中就坚持下去的运动方式，那么不妨试试钢管舞健身：锻炼肢体力量和学习优美舞姿，两者都能同时兼备呢! 　　前一段时间，在极寒天气警报之下，多伦多街上一片冰天雪地。不过，多伦多皇后西街上的Brass Vixens健身房里却火辣朝天：一群学员正在这里学习钢管舞(pole dancing)。作为进阶课程的学员，她们已经能沿钢管旋转和上攀，但是和老师Kori比起来，肢体还不是很协调，动作尚未完全到位。而且，要用双腿夹住光滑的钢管支撑身体并做出动作，显然让她们还感到有一点力不从心。 　　「开始学习新动作的时候，都会经历这个过程。」Kori老师笑说，「腿部可能会有痛感，还可能造成一些瘀痕。但一旦熟练之后，相关的肌肉得到加强，身体变得协调，再做这个动作就不会感到疼痛了。就像我现在沿杆上攀时，一点都不会感到疼痛。」 　　力量锻练 　　而这种对肌肉力量、韧性和灵活性的锻炼，正是Kori最初学习钢管舞的初衷之一。Kori从小就学习舞蹈，大学里也读了舞蹈学位。但钢管舞，却是 2013年才开始学的：「当时我想要多健身，可是普通的健身房锻炼却让我感到很无聊。于是，我想要找到一种健身课程，从中不仅能够进行有氧运动，能加强肌肉力量、韧性和灵活性，而且还能够掌握一种新的技能。而钢管舞实现了这个目标：每节课完成的时候，我都能学到一个此前做不到的动作。」 　　要跳好钢管舞，需要有强大的手臂和腿部肌肉，才能在一根金属管上支撑身体，并且做出各种动作。不过Kori说，学习钢管舞时，并不需要额外做肌肉训练：「在初学者的课程中，其实就包括了对肌肉力量的锻炼强化。虽然有些学生此前接触过别的舞蹈，但更多学生在来上课之前，从没有进行过任何其他的健身训练，所以他们在初级课程中不会直接上攀钢管，而是先通过一些钢管舞的基本动作来加强力量。只有在身体力量和灵活性都到达一定程度之后，才会然进入到下一步。」 　　自由表达 　　而如果你还以为钢管舞(Pole Dancing)只属于少数性感辣妹，那就大错特错了。Kori说：「来这里学习钢管舞的学生，年龄不同，职业不同，背景也各不相同。其中有医生、律师，也有文员、侍应生;有的曾学习过其他舞蹈，有些则从没有接触过任何形体训练。但大家的共通之处，是都爱上了这钢管舞。」 　　钢管舞之所以有这么大的魔力，Kori认为这在于它除了能健身，还给了大家一种表达的机会，「它既是身体的锻炼，但同时更是一种艺术的表达。特别是当你从初学者进阶到中级水平之后，已经可以把学过的动作组合起来随着音乐自由舞蹈。如果生活工作中有什么压力、或者度过了非常棒的一天，都可以通过舞蹈释放展现出来。」 　　学生也可以根据自己的喜好，选择是否要穿上高跟鞋学钢管舞。「有的学生虽然已经学到高阶，但仍然不愿意穿高跟鞋;有的则从一开始就喜欢穿上鞋子。这两种各有好处，比如高跟鞋能让人显得更性感漂亮，但你需要花功夫熟悉这种感觉，因为你的重心也会随之变化。不过另一方面，特制的高跟鞋也能在某种程度上保护双脚，增加脚底的缓冲。总之，这都取决于每个人自己的喜好和自己想要表达的感受。」 　　还有不少学生是带着想要减肥的目标来学习钢管舞的，Kori说：「他们想要找到一种有趣的方式，从而坚持下去实现瘦身目的。不过有意思的是，很多人最后都喜欢上了钢管舞本身，减肥倒只成为了附带的成果。当发现自己能够完成那些最初觉得不可思议的动作时，这种成就感是不可比拟的。」 　　男女皆可 　　学钢管舞更多是女孩子，不过，Kori也有男性学生。「我们非常鼓励更多的男生来学习钢管舞。」Kori说，「比如就有一对已经是祖父母的夫妻，和孙辈一起来上课学钢管舞，以保持自己的身材。」 　　她觉得男生学习既有优势也有劣势：「很明显，他们的肢体力量更强大，更容易在钢管上支撑自己的身体。不过，男生也需要在其他一些方面进行更多的练习，比如需要让脚趾变得更为灵活。」Kori笑道：「我发觉男性学生容易把动作做得非常机械化，所以需要一定的时间来学习真正地『舞蹈』，才能更具表达力。女生则更容易做出优雅、流畅的动作。」    

图为骨化男孩幼时的资料照片。 昨在湖北省妇幼保健院小儿外科，15岁的小欧一直面朝窗外，不肯面对众人。从背影就可以看出，他的身体整个朝右边侧弯，待他脱下上衣，原本嘈杂的房间里一下安静了，他的背部不光严重扭曲变形，左肩高高突起、后背分散着连串的包块，用手一按，硬邦邦的。该科主任医师杨星海说，这些包块都是骨头。 3岁开始长“骨头包” 手术切除后反而冒出更多 小欧家住洪山，妈妈章女士曾是一名售货员，但小欧3岁之后，妈妈就开始辞职在家全心照顾他。她说，3岁那年，小欧左侧后颈突然冒出一块大包，硬硬的，而且不断变大，甚至侵犯到咽喉部，他们这才带孩子到省妇幼就诊。 当时小欧就是杨星海的病人。他为小欧做了手术，切除包块后，经切片送检后认为是肌层纤维瘤。然而没过多久，包块去而复生，越长越多，小欧原本光滑的背部变得疙疙瘩瘩。在包块逐渐增多的同时，家人发现他脖子也变歪了，双侧肩关节无法再活动自如。章女士和丈夫带着小欧四处求医，辗转武汉各大医院，几乎所有医生都束手无策。 另一边，杨星海一直在默默关注这个特殊的小病人。这12年来，他每逢学术年会，就会带齐小欧的资料，向各地专家请教。综合小欧的病情进展和检查资料，昨天，他告诉章女士，孩子确诊为进行性骨化性肌炎。 眼下最大的危险是摔跤 磕碰后受伤处很容易骨化 十几年过去，小欧的病情更加严重了。除了背部，骨头包已经爬上了他的肩膀，甚至几个包块已经融为一片。在医生看来，他的行动功能问题更突出，脊柱侧弯已很严重;由于双腿长短不一，走路也一瘸一拐。 看看检查片，小欧的情况更让人揪心。他的双腋下方，凭空多出了两块骨头，将肩部以下、手肘以上的部分与身体连接到一起，导致双臂无法展开。杨星海打了个比方，“他的双臂像被钢筋焊住了，动弹不得”。 走路不稳、双手不便，小欧经常摔跤。这也是他读完小学后，不再读书的主要原因。章女士解释，上学时，同学轻轻一碰，他就可能摔跤，摔跤后又没办法像常人那样用手撑，只能直挺挺的倒下去，以头着地。直到现在，小欧的脸上还有好几处伤疤，额头缝针的痕迹依稀可见。 杨星海也说，这种病最怕摔跤，摔跤后身体组织要重新修复，钙沉积后会加快骨化的进程，也就是说，摔跤受伤后的肿块，很容易变成骨头包。 该病目前无药可医 妈妈生二胎照顾哥哥 昨天就诊，小欧没有再做检查，也没有拿药回家吃。现实非常残酷，进行性骨化性肌炎是一种罕见病，杨星海从医30多年，只见过这一例，他多方求证，发现此病在全世界仅700例左右，且这种病也还没有有效的治疗办法。 眼下，小欧已经在家呆了三年，生活无法全部自理。虽然能自己吃饭，但也只能用勺子，划大圈送进嘴里，穿衣服也只能穿敞开的外套。患病多年，章女士对儿子的病情有一定的心理准备，小欧8岁时，她又生下一个女儿，如今已有7岁。她坦言，生二胎就是为了能让小的将来照顾大的。 不过，她和丈夫始终没有死心，直到昨天确诊，她依然对儿子的病情怀有一线希望：“希望能通过媒体，让全国的专家看一看，有没有方法能治好，实在不行，让他能生活自理也就够了。” 杨星海说，随着孩子一天天长大，他的身体会僵直如棍子，关节不能打弯，继续发展下去，人的软组织和肌肉逐渐骨化。这也被称为世界上最残忍的疾病，它完全“囚禁”了病人。

不洗脸第一周 不洗脸第二周 不洗脸第三周 不洗脸第四周   英国《每日邮报》特别能找犄角旮旯的事儿。最近找到的一则消息挺有意思，说是一位女子坚持一个月不洗脸，结果有了惊奇的发现，原先对脸上可能长粉刺的担心解除了，而且觉得气色变得比以前更好，皮肤也变得更均匀，好看多了!洗脸不洗脸本不是应该讨论的问题，现在居然成了问题。 这个报道只是说，有些护肤专家认为避免过度洗脸可以消除皱纹，并说这是“穴居人养生法”，就是不用任何洗面奶，不用香波香皂肥皂化妆品，让自己的脸蛋自自然然，天生丽质。据悉，Lady Gaga和其他一些影视歌星也说过他们自己不洗脸。这给我们很大的启示，说明现代人的日常生活习惯未必就是最佳的选择，看上去不着调的尝试也许就能带来惊喜。不过这个消息好像不是去粗取精，而是去精取粗，很多关键的细节没有说明白。比如，怎么个不洗脸?刷牙不?洗澡不?哪个季节在什么天气环境之下可以这么做?这些细节一概不知。 话说回来，我还是想知道一些细节，不洗脸可以，不刷牙也可以吗?在得到答案之前，忽然觉得已经有了答案，因为想起了好莱坞的一些电影镜头，那些豪门之后，或是年轻的鸳鸯旅行结婚住大饭店的时候，早上起来还没换衣服，早餐就已经摆放到床上了。镜头前的男女主角接下来就是穿着睡衣享受一睁眼之后的早餐。按逻辑推理，这个时候肯定没洗脸带着疵马糊、没刷牙带着舌苔牙苔、没洗手带着汗酸、没清肠、也没放松一下膀胱。精美的早餐就和着口腔内的污垢一起下肚，这就是享受生活。 中国人对西方文化中的这个细节不怎么能够接受，但反过来也一样，生孩子跟汆丸子似的西方人也对中国人的一些做法不理解，中国妇女生了孩子之后要坐月子就让西方人看着好笑。讲究养生的中国人让产妇坐月子，月子期间不沾凉水不吃冷食不吹风，即便是大热天的，也得捂着盖着。成年女子甘心受罪，连带着襁褓中的娃儿也跟着这样。这份罪西方女子绝对不受。正是因为这些特色，美国联邦执法队就能在线人的导引之下顺利突袭华人经营的月子中心，闻着味道就能找到坐月子的房间。 还想知道，这位坚持一个月不洗脸的女子，是在哪个月份这么做的，冬天天冷或许能忍，甚至可以“防冷涂层蜡”，春秋两季天高气爽也问题不大，夏天也可以这样吗?早上起床之后不洗脸可以忍受一会儿，天热出汗了怎么办?也坚持不洗脸?自己能忍，别人能忍吗? 为什么要问这些问题?这是因为中国人有个毛病，听风就是雨再加上追风一窝蜂。不打听清楚了就这么笼统地下结论说不洗脸能让气色变好，说不定就能招来一大帮跟风的，到时候把窝味儿带到街上再带到海外，这个世界就不仅是多姿多彩，而且是香气扑鼻了。中餐之外的又一大流行气味就要在世界上传播了。 最后，还想知道，除了不洗脸气色好我倒可以试试之外，那么不洗脚呢?不洗脚是否也有养生的功效?如果有，请赶快公布，同时也请告诉不洗脚的男人们怎么过老婆这一关。 不洗脸第二周 不洗脸第三周 不洗脸第四周  

不同国家，医疗制度必然存在着差异。若论哪个国家的医疗制度更完善，可能在某个医疗制度下工作过的医生更有发言权，对于该制度也能有一个专业、客观的评价。高磊，美国路易斯安那州Ochsner Clinic心脏专科医生，是一位华裔医生，他在中美两种制度下都工作过，他认为，中美的医疗各有千秋，但从规范完善和人性化的角度上，美国的医疗体系是领先的。 美国的医疗体系更领先 以下是高磊刊登在《医学界》上的一篇文章，让我们看到，在美国，医生是怎么给病人看病的。 每次回国，与同事朋友聊上中美医疗制度的差别，大家都是惊叹于外面的世界有多不一样。我跟他们说，我们诊所给我的规定时间是看一个新病人用40分钟，看一个随访老病人是20分钟，而且期间的一半时间要用于病人教育预防咨询。朋友们眨眨眼睛说，如果在国内也这么看病人，一则时间上不可能，二则后面排队的病人都要来打你医生了。现在国内门诊医生一天大致看70到100个病人。听说有手脚快的，一天看150个门诊。我是惊叹了，一天8小时，150个，怎么看下来的？ 在美国，医生的主要时间是在门诊。我的一个月中大致一周时间在医院，另外三周在门诊。在医院是处理急性发病，迅速救治，对症下药，很多疾病都是在2-3天后可以出院。住院周期很短。例如，没有并发症的急性心梗，放支架后48小时出院。一个做开胸心脏搭桥手术的病人，平均术后4-5天出院。出院后的门诊是随访治疗的主要环节。这样的医疗结构恰恰是为了节省医疗开支，避免院内并发症的发生及加快病人的康复。在费用上，比如，美国心电监护病房一天的费用大致在2000到3000美元左右，还不包括诊疗费及药费。是不是还不如住个总统套房来的舒服。出院后请个家用护工，上门护士治疗和物理治疗师的服务，这样一天的费用也不会达到病房的一半。缩短住院周期，降低费用，医院高兴，病人高兴，保险公司更高兴。 在美国，看门诊是预约制度。基本上每个有医疗保险的病人都有一个家庭医生。这个家庭医生可以看作是美国门诊医疗就诊制度的骨架。它的作用犹如一个门户，面向广大病人的需求。它又是一个诊治病人的圆点，可以由此扩展出去。通常小病咳嗽发烧或慢性病的随访，家庭医生都可游刃有余。如果洞察到有关专科方面的特殊疾病，家庭医生会迅速的把病人转诊给相关的专科医生会诊。根据医疗保险的不同，很多病人可以跨过家庭医生直接看专科。但是HMO的病人必须经过家庭医生转诊。在美国经常听到很多人抱怨门诊预约时间很长，看一个专科要等上一两个月。其实这里的原因大致是此医生的病人过度饱和，也就是说医生已经太忙了。我经常看到很多医生经过7，8年的行医后不再也不能继续接受新病人。这时也表示需要有新的医生加入此地区的必要。我们诊所现在倡导的是当天专科会诊，就是如果家庭医生当天看病人认为有会诊需求或病人要求，我们可以在同一天看到病人。在门诊预约制度以外，大多诊所也有Walkin 门诊或Urgent Care门诊，不需要预约，直接挂号看病，大大的方便病人的应急需求。 在美国，看门诊是需要医疗保险的。每次门诊病人根据各自不同的保险负担一定的COPAY（按照保险规定每次看病的自付费用），一般在20-40美元。我曾经有过很好的保险，看任何门诊都没有COPAY。现在不同了，我们单位的医疗保险不但我每月要交600-700美元，而且COPAY也是高的离奇。在医疗保险面前人人平等，医生也不例外。门诊也有自费病人，但是费用很难承担。看我心脏科的门诊自费病人需先缴纳500美元的预付。每次我看到这样的情况，我都会叫病人去CharityHospital（慈善医院或诊所）或我们称的公立医院，那儿的门诊可以是免费的。以往很多诊所都不收Medicare和Medicaid（美国的两种针对老人和低收入的政府保险）的病人，因为联邦医疗对医生的Reimbursement（偿付费用）很低。近些年，美国经济不景气及医疗改革的推动，有越来越多的诊所开始接受联邦保险了。 在美国，医生一天看完病人并不是一天工作的结束。整个一天我需要回复很多病人的来电和处理各个病人的检查结果。我们诊所强调病人的来电要在1小时内回复。病人的病情变化或要求药方Refill（药方的联系处方）都会通过我的护士转到我的电脑上。我会及时的给病人打电话或告知我的护士如何处理。门诊每次看病人都会有开一些相关的检查。如果是复杂病情的检查我都会预约病人下次门诊时讨论。大多检查我认为没有必要回诊所的又是病情相关的，都会在结果出来后打电话通知病人。多的时候一天有8到10个电话结果通知。病人在电话上也会提出问题我们一一解答。曾经有一个病人的结果是周五晚上出来的，是正常结果，但是我知道病人很关心，打了一天的病人手机和宅电都没人接，最后是周日下午打通，原来病人出去郊游了。 在美国，医院和诊所都在大力推广电脑化。奥巴马医疗改革的一个方面就是医疗信息的全面电子化。从2014年开始，没有实行电脑化的诊所和医院将受到经济上的惩罚。全面电脑化方便了医生，也方便了病人。我们整个系统有8个医院，有统一的电脑系统联网。病人可以免费注册到我们的系统。通过注册后，病人有自己的网页。可以查看到各个门诊的时间表，选择最佳适合时间预约就诊，亦可在网上反复取消再预约。病人所有的检查结果都会直接显示在病人的网页上。通过网页病人也可以给自己的医生留言或要求咨询，医生都会在最短时间回复或回电。目前我们诊所已经开始open note，就是病人看完医生后，医生书写的病历会自动传输到病人自己的网页上便于病人查看。对于医生，所有病人信息都在电脑上，查看方便。就是病人不在我们系统的医院或诊所看病，如果另个单位用的是同一电脑系统（例如，Epic是个很广泛应用的医疗电脑系统），经过病人同意，一秒内病人的信息便可传输到我的电脑上。没有以往等Fax的烦恼。就是我没有电脑在身旁，用我的iphone也可以进入我们的系统查看相关资料。由于信息电脑化，所有我开的检查的结果都会传输到我的电脑。有不正常的结果我会及时发现并做出处理。医疗的全面电子化无线化增强了病人与医生间的联系，而且进一步避免了医疗差错的发生。 在美国，各个医疗诊所都在积极促进医生和整个诊所的病人满意度。病人来看医生一方面是寻求对疾病的医治，另一方面也是得到一种服务。医疗重点在病人而不是医生。病人可以选择医生而医生不能选择病人。诊所作为一种服务机构不能承担因医生或其他工作人员的服务质量而减少病人的后果。每月有专业的调查机构会向你的病人发出调查表格统计对医生乃至整个诊所的评价。病人满意度已经与医生的收入联系，并且不达标的医生也会下岗。病人满意度差的诊所，可想而知，会在医疗行业激烈的竞争中被淘汰。 在美国，医学技术在不断进步，医疗观念也在不断进步。以前我们的医疗注重数量（Volume），你看了多少病人做了多少手术，你的收入与你的工作量成正比。很常见的一种衡量医生工作量的指标是RVU（relative value unit）。我们知道数量与质量是不能化等号的。某些不良医生及诊所为了增加收入开不必要的检查做不必要的手术，无形中增加了全民医疗费用，并且也危害了患者的身体健康。上述的情况正在改变。近年来，美国医疗已从注重数量转向质量（Quality）。评价医生的手段是看你是否遵循了正确的医疗方针和你的病人的相关预后。结果是，可能你今天看了150个病人，但是，他们没有好的进展，数天或一个月内还要再来看你或其他的医生，那么这样的情况下你就不能从这些病人的服务中得到应有的经济回报，可能还会有一定的惩罚。 世界上没有十全十美的医疗制度，在中美两种制度下都工作过的我，深有感受。中美的制度各有千秋，但是从规范完善和人性化的角度上，美国的医疗体系是大大的走在前头。

性行为是一种普遍的人类活动。而现代的性观念出现于17世纪晚期和18世纪，这一次性观念的变革应被视为一次重大的革命。英国牛津大学埃克塞特学院历史学高级研究员、皇家历史学会成员法拉梅兹·达伯霍瓦拉的著作《性的起源》，就是阐述这一革命何以产生。《性的起源》旨在描述性观念及性行为世俗化转变这一重要变迁，并将之与同一时期重要的政治、思想文化与社会潮流联系起来。 法拉梅兹·达伯霍瓦拉在《性的起源》中提出，性革命实乃欧洲与北美启蒙运动的一个核心部分：它参与创造了一种西方文明的全新模式，而其中的个人隐私、平等及自由诸原则至今仍是我们文明的显著特征。2012年在英美出版的这本《性的起源》获得了诸多好评，该书中文版刚刚由译林出版社出版。3月14日至24日，法拉梅兹·达伯霍瓦拉将到北京、成都、苏州和上海参加一系列读者见面会。本文编选自《性的起源》第四章，由译林出版社授权刊载，题目为编者所加。 英国学者法拉梅兹·达伯霍瓦拉。  支持与反对一夫多妻制的论述早在1700年左右就已大行于世，主要出现在布道文、谈话及私人写作之中，当然还少不了印刷品。 1700 年之后，实际上，人们对于一夫多妻制的兴趣主要与性自由的一般进展相关联，这正是导致其重要性的第二个原因。源自《圣经》的论述逐渐被其他的观点所超越 ——男人的天性好色、性伦理出自人为、原始基督教被教士所遮蔽、自然法的要求、其他文化的例子、家长对于女人与孩子的所有权。正如福音派人士要求恢复《圣经》的真实涵义，这一思潮也主张晚近的婚俗主要出自人类的创造，但其结论正好相反——婚姻法则应遵循人类的政策，而非《圣经》的传统。至18世纪中期，这成为了更普遍的观点。“感谢上帝！”1753年，司法部长达德利·莱德爵士在议院感叹，我们弃绝了那种认为婚姻是永恒神圣制度的观念，“我们如今已超越了它，也超越了很多其他的迷信观念”。 　　 一夫多妻制是否有益于国家，这一问题此前即在王室婚姻的背景下被人提出。在16世纪早期，路德、布塞珥与梅兰希通都建议，亨利八世迎娶安妮·博林作为第二个妻子完全合法——这显然也是一些正统天主教神学家的看法。16世纪30年代后期，相似的论述同样用来为黑塞的菲利普辩解，他的确是个重婚者。同样的情形又发生于17世纪晚期，当时查理二世发现自己的王后怀不上子嗣。在众多经过认真思考的解决之道中，就包括离婚与多妻制。约翰·洛克当阿什利勋爵（未来的沙夫茨伯里伯爵）的秘书时，就多次向其论证何以这两种做法都可以得到宽容。在1671年，阿什利和其他一些国王的僚友希望得到主要的法学家与教会人士的权威意见，表明这两种选择并未违背神法。四年之后，热切希望国王休掉天主教婊子并生下一个新教继承者的下院议员迈克尔·马莱特，试图提出一个议案，以允许有多名妻子，他认为禁止多妻制的做法只不过是天主教迷信的一种残余。 至18世纪，与一夫多妻制密切联系的是一个更为普遍的政治问题：国家的人口状况。人口的关切一直对于性习俗的思考具有普遍影响。在中世纪鼎盛期，人口压力使得神学家去论证童贞高于婚姻，即使上帝命令亚当与夏娃“生养众多”。16世纪晚期与17世纪早期日益严重的人口过剩，同样促使人们更加反对淫乱之举，正如我们在上面章节中所见到的。相似的联系从19世纪早期开始再一次出现，人们当时接受了马尔萨斯的观念，这造成他们重新开始担忧人口过剩的危险，这反过来又导致性约束进一步强化。只有在20世纪晚期，大规模避孕出现了，性观念与人口之间的紧密关联才被切断。 长期以来就存在着一种传统，论证一夫一妻制的婚姻在任何方面都要优于其他的两性实践（其新教的、英国的样态又是最优越的）。如今，人口学又为这一论证添砖加瓦。偷情、通奸、独身与卖淫都被认为会折损人口，这些行为的生育力更低，其后代相较而言可能更不健康、更少关爱。正如1700年一本流行的论著所言，举世皆知“路走多了就变得贫瘠，长不出东西”，同样地，“奸夫淫妇的后代很少活得长”。人们也普遍认同，多配偶的婚姻并不利于人口蕃息，因为这会让女性资源短缺，并且这也给不幸的丈夫造成了难以承受的压力。“因为一夫多妻制弄垮了父亲，”一位爱国者论述道，“所以这自然会造成其后代孱弱，并阻碍人类的繁育。” 人们对于人口的日益关切，也激发出一些全新的实践。随着挽救每一个生命的意愿越来越强烈，18 世纪中期旨在关爱劳动阶级之健康与生育的慈善机构大量涌现——发端于1741年成立的伦敦育婴堂，其目的是收养私生子与其他弃婴。这一观念其实并不新鲜，但此前一直被英国人基于道德理由而拒绝。它之所以能在18世纪30与40年代得到接受，很大程度上在于政治算术的重要性与日俱增。这种新思维方式也强化了人们对于诱奸之流行与婚姻之衰落的担忧。许多评论者担忧《婚姻法》会削弱婚姻，并累及人口，因为其规定人们得举行昂贵而累赘的教堂婚礼，而不是便宜、快速、私人的婚礼，而后者早已流行于贫民之中。1750年一位政治算术家即呼吁道：“我们应当鼓励此一阶级的人群结婚与生育，所有的阻碍应当通过立法尽可能去除。”这部法律很不恰当地照顾了富裕阶层，而牺牲了公共利益，贝德福德公爵在1765年论述道：“为了保护千百人，它毁掉了亿万人。” 此种倡导人口增长的基本观念，也得到了很多激进的支持性解放之人士的认可。因为生育为上帝所喜爱，而且紧密关系到政治体的福祉，所以他们认为，每一次性行为都可以强化国家。这种看法完美地配合了一种假设，即性是健康与自然的，它几乎成为了每一次支持性自由之讨论的组成要素。倘若偷情可以光明正大，1753年一位牧师鼓吹，那么——如果我们可以将其论述滑稽地概括——这个国家的财富与人口就会急剧增加，“我们很快就会变成整个欧洲的霸主，全球的头号强权”。 一夫多妻制在这场辩论中赢得了双方的严肃支持者。许多评论者认为它可以增加人口，比卖淫更为可取。正如一位作家在1695年所述，卖淫“于国家危害甚大，妨碍了人口快速增长”——“两妻制、多妻制，总之任何妻制都比那强”。允许男人多娶妻，还可以防止每年数千例针对私生子的杀婴之举，这种行为不仅恐怖，而且削减人口。不止于此，一夫多妻制也显然比生硬做作的一夫一妻制更为自然，后者仅仅是近代以来天主教强加给地球上一个小角落的制度——在世界其他地方以及欧洲的往昔，一夫多妻制才是常态，并且带来了丰饶与繁荣。正如颇具影响的政治家与哲学家亨利·圣约翰，即博林布鲁克子爵一世所倡言，“这种行为由来自古，经久不衰……得到了上帝的认可……提供了最有效的途径以保证孩子的出生与受教”，以及增加人口。简而言之，“对其禁止实属荒谬”。 在男性的性自由与社会责任之间取得平衡的希望，也是支持这一观点的理由。正是这一点吸引了博斯韦尔、托马斯·杰弗逊与无数幻想家长统治的普通男人。他们并非自视为浪荡子：他们关心道德并且痛恨诱奸。博斯韦尔跟无数已婚与未婚的女人睡过，她们来自社会各个阶层，然而博斯韦尔有一条坚定原则，“绝不勾引无知的女孩”。而且，《旧约》中的长老以及东方的君主似乎提供了一种具有责任与伦理的典范：男性的自由与权力如何支配女人又不毁灭她们。一位道德哲学家在1759年问道，如果男人必须迎娶而非抛弃所有被他引诱的女人，“岂不是更好，岂不是更诚实、更负责任，并且防止进一步恶化的趋势”？难道那不会极大地增益“我们的健康、信用、力量、策略以及人口”？如果允许一夫多妻制，马丹声称：“数以万计的女性（特别是那些低微者）将免于毁灭。” 因此，一夫多妻制往往被视为一种工具，用来拓展婚姻，并且支撑起性戒律，以抵挡上流男性贪婪好色的风气。伊曼纽尔·斯威登堡的追随者们在1789年问道，什么才是“最常见与最强大的道德罪恶”，什么才是本世纪最大的社会问题？答案当然不是“一个未婚男子与一个单身女子的恋慕，也不是非法同居，只要施行一定的管理，这种行为在自由国度根本不应被禁止”，答案毋宁说是： （1）通奸；（2）乱交的欲望；（3）蹂躏处女的欲望；（4）强奸的欲望；（5）勾引无知女性的欲望。如果这五种色欲不从社会中根除，尤其不从那些公务人士身上根除——无论是教会还是政府中——那么通过他们的上流圈子就会传染到其他人，并进而感染社会……它就将成为各种罪恶的巢穴，以及各种悲剧的温床。 正是这种态度鼓舞马丹的一个女性读者“将女性的毁灭作为关注焦点”，组织了一场公开辩论，主题为“在这个国家允许多妻制的后果”，其是否可以“防止诱奸与卖淫”。 　　 这正是为何有限的一夫多妻制之观念能吸引理查森、马丹及其他严肃的基督教道德家，他们的主要关切并非推动性自由，而是约束男性的放荡，促进婚姻、父权制及家庭生活，并保护“处于弱势的女性，使其免于恶行、背叛与男性的残暴”。“一夫多妻制能造成什么伤害，那局限于相当少的一群人。” 一夫多妻制之所以在18世纪晚期受到如此广泛的讨论，因为它以这种或那种方式对于如此众多的各式观点皆具吸引力。它表明了《圣经》之观念恒久的启发性与丰富性、人口学思想的影响、18世纪大多数男女的父权制思维模式，以及支持与反对进一步性自由的人们在思想上的交集。不同的评论者心中的“一夫多妻制”自然有不同的内涵。当博斯韦尔详述“家长”或“亚洲”的事例时，他显然经常想象的是一种随意的男女关系，但他与其他不少人同样思考过真正的、终身的多妻制。从来没人主张所有的男人都应该执行一夫多妻制，或主张它优于一夫一妻制，而只是说它“本身并无不好”，它并未明确地受到神法与自然法的禁止，并且它只是一种权宜之计，至少就“某些与某类人群”而言，可以减轻更大的罪恶，例如不育、诱奸，或者（博斯韦尔在头脑中把自己比作黑塞的菲利普）“对于某个女人来说，一个男人太多了”。 这种意义的多样性同样可以解释，为何此观念从未被广泛认可为一种公共政策。无数男女似乎秘密地用这一观念慰藉自己，他们的婚外关系好似其他光辉时代与地域中之自然并得到上帝认可的同居关系。尽管如此，当有人认真提议将一夫一妻制公开推行以解决诱奸问题时，很多评论者就谴责此种观念自古而来的不道德意味。马丹的批评者们告诉他，他的论述完全是“毒药”，包含了“太多危险而有害的学说”，他推出的方案“如果被世人接受，肯定会导致淫乱之风，并且必然会瓦解每一种社会和谐的原则”。美国革命与法国革命给人造成的那种道德崩溃与社会解体之恐慌，也提供了新的刺激，以论证传统基督教一夫一妻制乃是公民的完美基石。18与19世纪帝国和传教活动的兴起也起到了类似的后果：人们逐渐把一夫多妻制跟落后的黑人异教徒及其异质信仰联系了起来。与此同时，有产男性也日益缺乏动力构建出一套严肃的论述为自我辩解，其原因在于1700年后议会私人离婚的逐渐兴起，性监管的衰落，姘居的随意化，以及性自由越来越多地依赖自然的而非《圣经》的论证——如果婚姻本身根本就不是自然与必要的，为什么还要结几次婚？ 一直以来就有人论证一夫多妻制降低了妻子的地位。随着女权主义的婚姻观念日渐深入人心，这一论点的重要意义与日俱增。“我怎会尊敬那些父权家长！”布拉德肖女士强烈反对一夫多妻制，“如果他们执意要做暴君，我们凭什么还将其奉为楷模？”对于休谟、普利斯特里以及稍后的沃尔斯通克拉夫特来说，这也正是他们反对的核心。 尽管一夫多妻制如此被人热议，但到了18世纪末，因为各种思想与实践的发展，它的接受度也越来越低。1795年，议会再次立法重申反对一夫多妻制。此后不久，马尔萨斯学说对于人口态度的剧变，进一步削弱了其思想的整体可信度，虽然直到那时，一夫多妻制还在倚赖这一学说。其部分原因在于，1800年左右，一夫多妻制的很多预设变成了性自由的普遍话语。马丁·马丹的教子塞缪尔·卫斯理，他是卫理宗领袖的侄子，从小到大都认为性行为本身即是两个人正式结合的真正基础。虽然他的教父从未坚定倡言，但彼人的著作与《圣经》解读“使其坚信一夫多妻制的合法性”——只要一个男人与女人达到了“灵与肉的结合……那就实现了一次完美的婚姻，无需任何宗教人员发明或执行什么额外的仪式”。基于此，他公开与情人夏洛特·马丁同居了很多年，并生下了一个孩子，不顾自己家人的惊惶反对。“根据所有的神法与自然法，她确切无疑地是我的妻子，”1792年他愤怒地给自己母亲写道，“那些唯利是图的宗教小丑的把戏，不会对她的身份有任何增益……江湖术士西门·玛古斯的那些徒子徒孙行千遍万遍礼仪，也不会让她更加幸福、更加荣耀。”最终他们走了一遍仪式，但随后卫斯理又跟他们的管家莎拉·苏特一起生活，他们一直没有结婚，有好几个孩子，住了近三十年。显然，从19世纪早期的一些支持者的行为可以看出，自由恋爱与重婚相去并非总是很远。有如拜伦与雪莱的朋友爱德华·特里洛尼之言，一夫多妻制“不仅不违法，而且值得赞扬”。 早在18世纪80年代早期，我们就可以发现新英格兰人宣扬与出版支持一夫多妻制的上帝言论。进入19世纪，一些处于宗教复兴运动边缘位置的弥赛亚领袖实践了这一观念。从1810年代开始，它先后在缅因州与上纽约州雅各布·科克伦的信徒中传播，科克伦宣称一夫一妻制婚姻不合于《圣经》的教导与使徒教会的实践。在19世纪30与40年代，这一观念又得到了某些后期圣徒教会（又名摩门教）的接受，这个教会早期在纽约的成员亦加入了科克伦的教会。从19世纪30年代早期开始，多妻制的婚姻就被摩门教的祖师与先知小约瑟夫·史密斯践行并教导，他宣称自己会定期受到天使的感召。 1852年，在这个团体迁至犹他州西部后，史密斯的继任者杨百翰公开宣称这就是教会的官方教义。的确，正是这些相同的论述支撑着摩门教的启示，正如它们曾经启发了18世纪的先驱者：《旧约》中长老的榜样，基督的主要教诲，上帝要求生养众多，路德与弥尔顿等早期改革家的论证，神圣真理由于“偏见和权术”而被遮蔽，世界上大多数文明拒绝一夫一妻制的事实，以及宗教自由的基本原则。只是到了1890 年，迫于联邦政府长达数十年强大的军事与政治压力，摩门教会才宣布放弃这一做法。 　　 如今，虽然一夫多妻制在不少非洲与亚洲社会中仍然是合法与普遍的，尤其在伊斯兰社会，但在西方则普遍遭到了弃绝，被视为一种本质的厌女行为，或宗教复古信仰的产物，或两者兼而有之——因为现代的一夫多妻制一般只允许男人有权利娶几个老婆。尽管如此，继续禁止男女自愿的重婚仍然受到了现代及世俗性伦理之根本原则的挑战，正如近期在美国的争论所呈现的。早在19世纪50年代，约翰·斯图亚特·密尔已经强调了这一观点。当时英国与美国都在极力声讨摩门教的一夫多妻制，而他选择将其视为他著名的人类自由宣言之最激进的个例。显而易见，密尔写道，摩门教与其他宗教一样，是一种“招摇撞骗的产物”，而其婚姻制度也明显于女性不公，因此，他自己“比谁都不赞成”一夫多妻制。但这并不重要，犹他州的多配偶者也应享有跟别人一样的宗教及个人自由的权利。毕竟，自由的普遍原则在于“因为人类是不完美的，由此会出现各种观念，也由此会出现各种生活尝试，只要不害及他人，各色人等都应有自由行事之权，不同生活方式的价值只能由实践证明，若是有人认为应该对其审判。” 　　 《性的起源》中文版。

人体某些基因有防癌功能?加拿大1个顶尖研究机构要找出答案。 加拿大癌症协会(Canadian Cancer Society)委托卑诗省基因专家，评估国内最健康一族的基因。 研究对象是最少85岁的长寿老人，他们没有癌病、心脏病、主要肺部疾病、中风、糖尿病或失智症。  基因研究负责人布鲁克斯－威尔逊(Angela Brooks-Wilson)说，他们的研究要确定，这些“超级寿星”有什么基因特征，长年没患癌病。 这项研究预计最少费时两年，由加拿大癌症协会资助。它在去年11月通过1周筹款活动，为基因研究筹得20万元。 探讨有没有逆转基因 布鲁克斯－威尔逊说，这个项目标志10多年来研究工作的新阶段。 研究人员费时大约17年，收集500名超级寿星的资料。 先前的研究显示，这些人有许多导致其他群组患癌的基因序列，这次癌症协会资助的研究，重点是保持他们长年健康的基因因素。 布鲁克斯－威尔逊在温哥华接受电话访问时说，“我们假设，他们体内某些基因压倒其他基因。”  她说，今后两年，他们会分析超级寿星的基因子据，探讨有没有逆转基因的情况。若有，他们需要更多研究，确定那是什么基因，基因如何发挥功用。  饮食锻炼也起关键作用 布鲁克斯－威尔逊说，分析报告如有成果，可能对未来的癌症疗法有影响。但她说，基因不是唯一的防癌因素，良好的生活方式，例如饮食与锻炼，也起关键作用。  蒙特利尔市寿星威纳(Robert Wiener)认同这个说法，他说经常活动与锻炼，是他年届106岁高龄，都没有严重健康问题。

据台湾“联合新闻网”3月11日报道，美国犹他州一个18个月大的小女孩，在母亲开车意外坠河丧生后，被固定在座椅上倒挂在冰冷的河水上面，经过长达14个小时奇迹获救。引人关注的是，这起事件现在已带上些许灵异色彩。 据报道，4名援救人员事后表示，他们接近汽车时曾经听到了呼救的声音，可是当把汽车翻过来后，却没有发现车上还会讲话的人。其中两名警察说，他们在把汽车翻正时，清楚的听到“救我，救我”呼声，而且不像是小孩的声音，促使他们更加卖力使劲救援。  当他们把车门扳开后，把这个名为莉莉的小女孩从婴儿椅上解开，发现她眼睫毛还在动，立刻接力把她送上岸急救。 有关部门说，25岁的琳恩・葛洛斯贝克(Lynn Groesbeck)6日晚上探望父母后，开车回附近Springville市自己的家里。之后汽车可能在桥上撞到桥边，冲出桥尾的混凝土路障，坠落到15至20英尺(约4.5至6米)下的河里。  消防人员将坠河的车辆吊上岸边。 51.CA 加国无忧 一个渔民7日中午12时30分左右，在西班牙岔河发现了这辆翻覆的车辆。有关当局接到河里有丢弃车辆的报案，到了现场却发现车上还有人，包括一个坐在婴儿椅上倒挂着还活着的幼儿。  援救人员设法把车底朝上的汽车翻正，把小女孩救了出来，可是她的母亲已经死亡。七个援救人员也因泡在冰冷的河水里失温送医，经过治疗后都已出院。 警方认为18个月大的莉莉葛洛斯贝克能在河上幸运的熬过气温降到冰点以下的寒夜，是因为汽车坠河翻覆后，部分车身沉入水里，可是车尾部分高出水面，使婴儿座里的孩子没有被水浸湿。 调查人员至今仍不知道发生事故的原因，车道上没有汽车打滑痕迹，汽车也没有机件故障迹象，而且当时天气晴朗。

癌症是目前发病率比较高但治愈率非常低的一种疾病，现在患上癌症的人群非常的多。患上癌症的原因有很多，不合理的生活和饮食方式都是引起癌症的主要原因。那么哪些人容易患上肠癌呢?下面小编就为大家讲解一下! 从痔疮与直肠癌两种疾病来说，痔疮是最常见的一种良性肛门疾病，而直肠癌是消化道发生率较高的恶性肿瘤，如不及早诊治，可危及生命。所以，专家特别强调大便出血应予以高度警惕，不要轻率地自诊为痔疮，即使患有痔疮，也要警惕伴有肠癌的可能，必须进一步检查排除。 直肠癌的早期症状还有哪些? 1、腹胀、腹痛  原因是由于肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，还有渐渐加重的趋势。  2、便血 因病变距肛门较近，血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离，只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中有这种，肉眼可见的便血者占36。5%。这也属于大肠癌的早期症状表现。 3、贫血 当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时，病人即可出现贫血这种，大肠癌的早期症状。肿瘤阻塞，当肿瘤长至相当体积，或浸润肠壁肌层时，可引起肠管狭窄，肠腔变小，肠内容通过受阻。 4、大便习惯和性状改变 直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。如果癌肿突出向直肠腔内生长，导致肠腔相对狭窄，则排出的大便往往变细、变形，可呈扁形，有时变形的大便上附着一些血丝。 什么样人群容易被肠癌缠身，曾经得过大肠息肉的患者，出现肠道恶变的几率更高;重症溃疡性结肠炎多年不愈的人群，需要警惕肠道恶变;做过胆囊切除手术10年以上的人群，需要警惕肠道恶变;经常性摄入高蛋白、高脂食物，经常性吸烟、嗜酒的人群。 肠癌的术后饮食护理需注意：肠癌术后患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃新鲜蔬菜及防癌食品。肠癌术后不宜吃辛辣刺激性食物，以免饮食刺激伤口愈合，饮食宜清淡少油，可选用香油。患者宜多吃含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等，以补充手术过程中病人不同程度的失血。 

随着天气开始逐渐变暖，积累了一个漫长冬天的积雪开始融化。这个时期的民宅最容易发生水浸现象。有房屋检测专家提醒民众，要注意及时做好防范水浸的工作，其中包括清理屋顶积雪和水槽垃圾等。 当大量融雪水从房屋顶上倾泻而下时，将水引向地面的导水槽是否通畅就显得十分重要。房屋检测专家法珀(Gary Faber)建议说，屋主应该保证屋引水槽和导水槽的畅通，及时清洁可能阻碍水流的树叶或垃圾，有可能的话还可以安装一个延长导管，将导水槽接近地面的一头延长至距离房屋一至两米的以外的地方，这样就能够有效的避免雪水流入屋内的情况。 天气回暖，要小心不要让融雪水流入土库。 当然，若能请专人尽快清走积累在屋顶的积雪就更加理想。法珀表示，当屋顶的积雪积累到30至50厘米的时候，就很有必要赶紧清理，否则还有可能出现屋顶受重压而塌陷的情况。他还提醒说，清理屋顶积雪是一件具危险性的工作，因此最好是请专人帮忙，以免造成不必要的伤害。 此外，他认为人们很多时候都把土库当做除了储藏室以外更多用途的房间，若融雪水不可避免的流入土库中，屋主还要考虑购买一个水泵及时清理积水，以免对房屋造成更多损坏。 由于房屋受损，保险公司亦会因索赔数量增多而受到影响。为此Allstate Canada保险公司亦积极向屋主献计，除了及时清洁导水管杂物之外，该公司还建议要保护好屋顶的阁楼，保持阁楼的通风和绝缘，以免引致雪水的流入。 

事件现场 事发现场 事发现场 东方网消息 3月9日下午15时左右，杭州，中国计量学院，一男生因表白失败从4楼跳下，目前已送医院救治，暂无生命危险。记者已向警方证实了此事。男生是机电专业大二学生，姓曾，广州人。视频可以看到，该学生当着同学的面以飞翔姿势直接跳下。 另据半岛晨报报道，该男生目前已送医院救治，暂无生命危险。

这十大最脏城市是意大利的米兰、俄罗斯最北部城市诺利尔斯克、美国宾西法尼亚州匹兹堡、墨西哥的墨西哥城、塞内加尔的达喀尔、阿塞拜疆的苏姆加以特、中国山西省临汾市、秘鲁的拉奥罗亚、巴西的库巴坦流域和赞比亚第二大城市卡布韦。 10、卡布韦·赞比亚 卡布韦是赞比亚第二大城市，拥有25万人口。但是那里也是一个铅铜丰富矿区。由于胡乱开采和疏于管理，致使那里的铅锌污染非常的严重。据调查那里儿童血液中的铅含量是美国环保署规定的5到10倍。 由于92年来这座城市都在进行铅矿的开采，这里的土壤和水资源都受到了重金属铅的污染，大量居民因此也出现铅中毒的现象。由于当地的儿童经常在遭受铅污染的泥土中戏耍及在受污染的水中洗澡，使得这些儿童身体血液铅含量严重超标，几乎达到了致命的程度。至今，世界银行正在提供4千万美元的计划，来教育居民如何防治铅中毒。 9、库巴坦流域·巴西 库巴坦流域有200多万人口，是巴西工业品和化学品制造中心。库巴坦河是这一区域的主要水源，每年接纳150万吨原污水，每月容纳10多吨有毒的工业废物。 1980年的一项研究表明，这里有三分之一的居民患有肺结核、肺炎、肺气肿和其它呼吸道疾病。自从2000年以来，巴西的新水利部已经在齐心协力地清理库巴坦流域，并投资11亿美元用来改善铁特(Tiete)河的水质。铁特(Tiete)河是此区域的另一大主要水源。 8、拉奥罗亚·秘鲁 秘鲁拉奥罗亚小镇位于安第斯山脉，人口3.5万。由于总部位于美国密苏里州的Doe Run公司在该地兴建了金属矿物冶炼厂，从而导致当地居民85年来暴露于重金属如铅、铜和锌的威胁之下。 据位于纽约的相关机构调查显示，拉奥罗亚小镇所有儿童的血液中铅含量数据高的惊人，达到了一个十分危险的程度。同时，由于金属冶炼所产生的二氧化硫以酸雨的形式降落地面，致使这一地区的植被几乎被毁灭殆尽。目前，秘鲁政府将拉奥罗亚列入了环境整治的名单之中。但激进分子正在给Doe Run公司施压，让其加入环境治理当中，并促进他们开始采取严格的清除措施。 7.山西临汾 众所周知山西是一个产煤大省，临汾也是煤矿资源非常富足的地方。由于临汾煤矿业繁盛，致使空气遭受煤尘严重污染，进而使得临汾在全球受污染最严重地区排行榜中榜上有名。据美国铁匠研究所报道，临汾当地大量的地方卫生医疗场所都面临着支气管炎、肺炎和肺癌患者日益剧增的问题。 目前临汾400多万居民都面临着严重的空气污染问题和砷污染的饮用水问题。据悉，临汾计划在年底前关闭153个煤矿开采工厂中的其中57个，并将用更加清洁和更为标准的设备装备余下的这些厂矿。然而，临汾不是中国惟一的污染城市，国内许多城市的污染也很严重。 6、苏姆加以特·阿塞拜疆 苏姆加以特有40多家化学工厂，是前苏联的一个重要的化学品和杀虫剂产品加工中心。这个城镇工厂曾经创造过每年排放12万吨有毒放射性污染物的纪录，这里的工人和居民经常都暴露在高浓度的污染物攻击范围之内。 至今这里还能感受到没经处理的直接排放到里海的汞污染废水的危害后果。据阿塞拜疆政府和联合国联合进行的研究表明，这里的27.5万居民患上癌症的几率比全国平均几率高出22-51%。世界银行正在插手此城市，帮助清除古老的加工厂。此城市被宣布是环境灾难区。 5达喀尔·塞内加尔 达喀尔是西非最国际化的城市，但最大问题就是环境灾难。向200万居民提供酒水的“Baie de Hanne”公司，其糟粕链球菌水平是世界卫星组织标准的17倍，同时还包含有重金属和制革厂废物。美国铁匠研究所目前正和世界银行合作，实施国际清洁工作。 4、墨西哥城·墨西哥 墨西哥城是自然污染之地。三面环山且位于海平面以上7400英尺（合2220米），这所城市的煤烟和来自城区400万辆汽车的尾气全部被高空的云彩捕获，导致每年有300天出现过高的臭氧含量水平。为解决这一问题，该城市开始了小规模的实验计划，用颗粒过滤器来改进25辆公交车。如果凑效，他们将其余的2975辆公交车全部改进。 3、匹兹堡·美国宾西法尼亚州 此美国西南部城市是美国的钢铁工业中心，最近取代洛杉矶赢得了美国最污染城市的头衔。这是由于匹兹堡短期的颗粒污染加重的缘故，这些污染颗粒包括煤烟、浮质、重金属和废气排放。这座33.5万人口的城市曾一度从一座工业城市变成了美国最可居住的城市之一，市民不再责备其坏空气。据一些研究表明，匹兹堡的大多数污染来自俄亥俄州的工厂和发电厂。 2、诺利尔斯克·俄罗斯 据美国非盈利的研究机构---美国铁匠研究所调查显示，俄罗斯最北端的主要城市诺利尔斯克年排放镍和钴等污染物超过200万吨，导致儿童出现严重的呼吸和咽喉疾病，而这也标志着其在全球受污染最严重城市排行榜上占有一席之地。 这一城市的矿业开采和冶炼兴起于上世纪30年代，目前这座有着13.4万人口的城市也是世界上最大的重金属冶炼基地。据观察，这一地区的积雪并不是人们印象中的雪白，而基本上都是被污染物覆盖的黑色。人们也可以经常在空气嗅到硫磺的味道，而这里的人们的平均寿命都要比俄罗斯居民的平均寿命至少短10年。这里的企业表示正在着手采取清洁措施，投资开发清除重金属粉尘的技术，并计划不久将熔炉搬迁到城区之外。 1、米兰·意大利 意大利米兰是时尚之都，也是鞋子之乡。然而其颗粒污染很严重，小污染物颗粒（大于10微微米的颗粒）导致的癌症和呼吸疾病胜过欧洲的其它城市。事实上，据意大利环境组织――意大利环保联盟（Legambiente）的研究称，米兰的烟雾比欧洲其它任何城市都多，其臭气含量水平占欧洲的第二大城市。 意大利乔瓦尼医学院证实：在米兰生活一天，吸进的污染空气等于吸15支烟。污染问题主要来源于米兰人爱开车，但情况正在快速变化。今年1月在米兰执行塞车收费，导致交通流量减少26%，同时米兰居民也希望减少烟雾。

　　温哥华机场燃料设施公司希望位于菲沙河南岸的飞机燃料油库能在今年夏天开工，图为完工示意图。（取材自VAFFC官网） 　　温哥华机场燃料设施公司（Vancouver Airport Fuel Facilities Corporation）拟在列治文市菲沙河沿岸Riverport附近建飞机燃料油库，预计今年夏天开始兴工，近期内将向列市市府提出动工许可申请。 　　不过，反对机场新运油管联盟（Vapor BC）的蓝格（Otto Langer）疾呼，列市民众应该对此感到担忧，因为建案的完整环境与安全评估仍尚未完成。 　　蓝格指出，大温港务局（Port Metro Vancoucer）与卑诗环境评估办公室（BC Environment Assessment Office）曾保证，在申请许可的过程当中，会进行完整环境与安全评估，但这项保证尚未实现，呼吁列市府应替民众坚守最后防线，要求机场燃料设施公司公开详细环保与安全分析。 　　根据一份上月由列市市府工程部门发给市议会的备忘录指出，因油库的兴建地为港务局所有，列治文市府并无权反对兴建油库，在工程许可方面，备忘录也仅提到市府无法完整地授权。 　　蓝格对市府这份备忘录感到相当不满，因为他认为当中并未凸显任何急迫性，也未完整提到油库的输油管将沿Bridgeport路建造，恐影响居住环境安全，他希望列市府在审核阶段能进行公众谘询。 　　蓝格表示，举办公众谘询的机会不大，因为这个案件涉及多个不同单位的管辖，他强调省府在进行初期评估，就完全忽视燃油遭撞击可能爆炸起火的可能性。

警方于意外现场进行调查。CTV 　　一名16岁女子昨午于安省科林伍德（Collingwood）附近的蓝山（Blue Mountain）滑雪胜地练习期间受重伤，送院时有性命危险。 　　事发时有戴头盔 　　据canoe.ca网站报道，蓝山营销副总裁Paul Pinchbeck表示，该女子前来参加由蓝山北端私人会所“多伦多滑雪俱乐部”为14至17岁青少年举办的Gooch Cup年度杯赛。事发时她正趁午休约1时，于赛道外练习，期间跌倒并撞向中级雪道上的一棵树，其位置距离山脚约200米。当时她有戴头盔，一名途人见状即上前协助，巡逻人员其后抵至现场。 　　据《星报》报道，该伤者先由安省飞行医疗服务队（ORNGE）救护直升机送往当地全科医院Collingwood  General and Marine Hospital治理，其后再送往多市新宁医院（Sunnybrook Hospital）就医。医护人员未有其受伤情况及事发原因的资料。安省警方未有透露其身份，现于现场进行调查。

移民不足两年，34岁的陕西移民丁华于2015年1月10日因突发性脑动脉血管瘤破裂(Aneurysm)，突然昏迷，10天后在医院被宣告身亡。由于丁华生前身体健康，所以在她死后，她家人决定捐献出她所有健康器官，帮助他人的同时，也让她的生命延续。 丁华的心脏、肺、肝脏、胰脏和肾都已经成功移植给六个加拿大人，其中四个成人、两名儿童。丁华的丈夫王义琦希望媒体报导能够向两人年幼女儿做个交代。他说，“希望女儿长大后，会明白各界曾为救她的妈妈所做的努力，让她知道妈妈生前有多么的爱她，希望她健康、快乐的成长。” 2013年1月3日，丁华全家以技术移民身分登陆加拿大，她的丈夫王义琦表示，在登陆不久后，丁华在Sutherland-Chan按摩学校读注册按摩师专业，自己在辛尼嘉学院读暖通工程，家中还有年仅五岁的女儿。 王义琦回忆说，妻子身体健康，没有得过任何疾病，1月10日早上7时左右，发现睡在身边的丁华呼吸不正常，没有意识，于是马上致电911，在医院CT后，被诊断为突发性脑动脉血管瘤破裂，虽然进行了紧急开颅手术，但因病情严重，医院于1月20日发出死亡证书。 丁华(左后方)生前和丈夫王义琦及女儿的合影。(图：王义琦提供) 回想起丁华生前的异常反应，王义琦表示，做为刚登陆的新移民，二人有多方面的压力，身体上的反应多为常见的头晕、颈椎酸，但没有出现过中风等需要特别注意的情况。在10日前一天晚上，丁华有过呕吐，但休息后就好了，并没有特别在意，而且当天晚上还有朋友过来聚会，身体表现都很正常。 丁华的父母在得知女儿突然发病后，快速办理签证，第一次来到加拿大，他们虽然希望遗体入土为安，但因相关高额费用只能考虑火葬，此前已有医院义工建议捐献丁华器官，帮助他人。丁华父亲在多方考虑后，认为火化后只能留下一把灰，器官捐献却相当于丁华的生命在别人身上继续延续，于是同意了器官捐献。 1月20日，就在医院发出死亡证书的当晚，医院为丁华和接受捐赠者进行了移植手术，除了眼角膜暂无合适捐赠对象外，丁华的五个器官：心脏、肺、肝脏、胰脏和肾都捐赠给他人，被捐赠者共六人，包括四名成人、两名儿童。 据悉，丁华的安葬已经完成，部分欠款已有陕西同乡会表示愿意帮助，如果华社还愿意在其他方面给予帮助，协助王义琦一家度过难关，可以致电647-847-9989。

比尔-马里斯(Bill Maris) 据外媒10日报道，谷歌风险投资合伙管理人比尔-马里斯(Bill Maris)日前表示，他认为受益于医学持续进步，人类或许可以活到500岁。 马里斯在接受彭博社采访时做了上述表示。他说，得益于医学突破，以及生物力学的兴起，人类至少可以将寿命延长5倍。 此前，马里斯已经向遗传学公司与癌症诊断创业企业投入资金。 他说，谷歌公司具有生命科学的工具，只要人能想象到的，他们都可以实现。他希望人类能活得更长些。 虽然这些公司主要研究延长人类生命，但还有人认为机械是将人类寿命延长到120岁以后的关键。120岁被专家认为是“人类寿命的极限”。 在纽约去年召开的全球未来2045国际大会上，谷歌公司的工程学主任库茨威尔(Ray Kurzweil)表示，人体的生理部分将可以被机械零件所替代，这个构想最早可以于2100年实现。

2015年3月8日，辽宁沈阳一男子驾悍马车在丁香湖冰面附近行驶，车后轮落入冰窟。男子通过车门逃生，但车陷入湖里。两个小时后，借助吊车牵引拖拽，悍马被打捞上岸。诗尧/CFP 据一位围观市民介绍，14时许，他看见这辆悍马车坠入湖中，“一开始就看见这辆车在湖边开，后来不知道咋回事后轮就掉冰窟里了，车主打开车门逃了出来。”图为悍马车后轮坠入冰面无法驶出。诗尧/CFP 记者在现场找到一名男性车主，但他拒绝接受采访。一名车主的朋友表示，车主就是过来玩的，没想到能掉进冰窟里。图为救援人员对坠入冰面的悍马车进行固定，准备将其吊出。诗尧/CFP 15时40分许，在湖边岸上，一辆大型吊车及救援人员正在进行准备工作。两名男子先将两块长方形木板固定在车前轮后侧，随后用一条牵引带从前轮内穿过来。图为救援人员对坠入冰面的悍马车进行固定，准备将其吊出。诗尧/CFP 救援人员将另一条牵引带系在车尾部的挂钩上面。在岸上的大型吊车将挂钩慢慢移动到湖中车身旁边，牵引带的另一头系在吊车挂钩上面。图为救援人员对坠入冰面的悍马车进行固定，准备将其吊出。诗尧/CFP 救援人员对坠入冰面的悍马车进行固定，准备将其吊出。诗尧/CFP 16时20分许，吊车开始发力，在众多市民指挥下，吊车先将悍马车尾部吊起，车后轮慢慢从湖水中浮出来，偏移一定角度之后，在距离冰窟约半米位置车后轮重新落在冰面上。图为救援人员利用吊车将悍马车吊出冰面。诗尧/CFP 一位附近居民表示，他平时到丁香湖锻炼时经常能看到冰面上有人在开车，“不少车主在冰上玩漂移，今天这个车主估计也是想在冰上玩的，没想到冰面没冻结实掉湖里了。”救援人员利用吊车将悍马车吊出冰面。诗尧/CFP 吊车将悍马车吊出冰面。诗尧/CFP 吊车将悍马车吊出冰面。诗尧/CFP 吊车将悍马车吊出冰面。诗尧/CFP

联邦食品暨药物管理局（FDA）已在过去两周发出一系列公共警告，并锁定宣称可让阴茎更大的“有问题”产品，尤其是号称“夜夜坚挺”和“更大、更长、更持久和更多精液”等广告词的产品。   FDA并特别建议消费者，不要购买印有“快速增加硬度持久度”和“双效硬得快”的中国制壮阳药。FDA是从国际邮件的检查中查获该产品。   联邦官员表示，这类产品除了列出医学上不可能的效果，令人更担忧的是产品标签未注明的成分。   FDA的实验室在对国际邮件所拦检或市售的壮阳药进行化验后，已证实许多掺有“威而钢”（Viagra）处方的“西地那非”（Sildenafil）成分。   报告中说，包括“Black Mamba Premium”、“Super Hard”和“Rhino Blitz Gold 3000”，均含有此种成分。   FDA指出，其他的隐藏性添加物，还包括含有“乐威壮”（Levitra）的成分。   FDA指出，这些壮阳药的成分可能与其他处方药含有的硝酸盐产生反应；混合后会降低血压至危险程度。   克利夫兰诊所生殖泌尿重建中心主任蒙塔基表示：“许多壮阳药的广告登在运动或户外杂志的背页，这些广告以男性为诉求，而会上当的人都是相当单纯，而产品名称亦相当具有诱惑力。”

多伦多人经历上月的极度严寒天气后，今周终于可享受一下零度以上较为和暖的天气。气象局预计今天气温最高摄氏10度，晚间最低温度也有2度。 至于周三，环境部预测最高气温会有摄氏9度，但是到了晚间则会下降至零度以下。但是跟前几天，白天的气温都停留在零度以上。 随?气温回升，厚厚的雪坝亦开始融雪，不论是下水道，或是屋檐下的下水道，在融雪下都可能因为淤塞而出现水浸。  多市西区一个油站墙上积冰下跌，压伤一名男子。 多市水务局便提醒市民，近日天气回暖可以导致屋檐上的去水道淤塞，此举亦可引起水浸。 -  值得留意的是，昨天就发生一宗积冰融化跌下的伤人事件。一名男子在多市西区德化林街(Dufferine St.)及杜邦街(Dupont Sstreet)一个洗车设施的油站洗车时，墙上一块重约225公斤的冰块跌下，压中了他，令他腿部受伤。警方说，其他油站也有积冰现象，呼吁洗车人士小心。

导语：根据欧洲某科学机构的研究表明，男人和比自己年轻很多的女性结婚比与同龄女性结婚寿命更长，这或许解释了为什么老夫少妻成为流行趋势。除此之外，还有哪些婚姻模式能够延年益寿呢？ 1、娶比自己年轻的女性  德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，男人和比自己年轻很多的女性结婚比与同龄女性结婚寿命更长。如果男人娶了比自己小15－17岁人，他们早死的几率会下降20%，娶比自己小7－9年的人，男人早死几率下降11%，娶比自己小2-5岁的人，男人的早死概率可以下降7%左右。同理反证，那些娶了比自己年龄大的女人的男人们，也就有了更大的早死可能性。 那么，为什么找个年轻老婆会帮助男人活得更长和更久呢？科学家们似乎还没有找到足够的依据来解释，但是认为其中联系可能可以由其他方面来解释――只有最健康，最成功的“老富花”才能吸引到年轻的配偶。 娶什么样的老婆能长寿（图片来源：华盖创意） 无忧 资讯 info.51.CA 2、娶不那么漂亮但性格随和的女性 加国华人网上家园 - 51.CA 西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。 所以，那些美艳动人但高高在上的“女神”并不是娶妻的最佳选择，并不那么漂亮但性格温柔随和的女人才是“家有仙妻”的典型。  3、娶受过良好教育的聪明女性 瑞典社会研究院研究人员发现，男性要想活得更久，应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。这一研究结果发表在《流行病和公共卫生杂志》上。 研究人员查看了1990年超过150万30岁至59岁间已婚就业者数据，并结合接下来12年中这些人死亡的情况对婚姻与寿命的关系进行分析。数据表明，与完成大学学业的男性相比，没有上过高中的男性死亡率要高出10%。妻子受教育程度对男性寿命产生的影响更明显：与高中以下学历配偶生活的男性，死亡率比与大学学历配偶生活的男性高出25%。 所以，结论是男人想长寿，应娶年轻聪明非美女的妻子。 说完了男性娶妻的奥秘，不妨也给女性朋友提点建议。另一项研究表明，对9-11恐怖袭击持愤怒态度的人比那些持恐惧态度人在此事件的数月里过得更加乐观积极。愤怒会让你踏实和节制，并且怀着乐观的心情去拥抱这个美丽而又冒险的和谐社会，而不会让你把自己关在你乡下的小黑屋里边，每天对月长叹，叫你儿子回家吃饭。所以，针对各位人妻来说，即使你是马诺，坐在自行车上骂你的废物老公，也比躲在宝马后座上哭哭啼啼要有益身心健康得多。

  　　似乎很明显，那些使用公共交通工具通勤的人们骑单车以及步行可能会更健康。 　　但是，据卑诗大学 (University of B.C.) 研究家们，这对于降低慢性病发作几率以及节省医疗花费的重要性有点让意外。 　　“如果你只看公共交通工具，这样的科学是不严谨的，”卑诗大学健康和社区设计实验室 (Health and Community Design Lab) 主管劳伦斯・弗兰克 (Lawrence Frank) 说到。“但是在公共健康学里，这些都不是关联的。” 　　“建立更多的公共交通设施，让人们(更多地)走路以及少污染环境，”弗兰克说到。“研究的结果显示公共交通设施的使用为人们体重的健康以及慢性疾病的减少做出了贡献。” 　　他在卑诗大学的团队从全北美范围内的 30 项研究中撰写报告，其中一份最具说服力的研究显示，3,000 名通勤者使用圣地亚哥 (San Diego) 的火车，二型糖尿病的发病率降低了 10%，而心血管疾病的发病率降低了 15%。 　　“那是 300 人。如果一例二型糖尿病最低花费医疗系统 100 万加元，那么你就可以知道造价 1,500 万加元的火车站所带来的回报，”他说到。“这不是仅靠直觉。而是考虑经济利益。” 　　他找到的其他与公共交通设施投资以及对健康有利的案例： 　　• 在洛杉矶一个新建的轻轨站方圆 0.5 英里的人们，开车的旅程减少了 10 到 12 英里，而身体运动时间增加了 8 到 10 分钟。 　　• 在亚特兰大 (Atlanta) 使用公共交通工具的人们，他们会进行至少 30 分钟适量运动的可能性是那些不乘坐公共交通工具的人们的两倍。 　　• 在北卡罗来纳州 (North Carolina) 夏洛特市 (Charlotte)，使用交通工具的人们，体重普遍要比不使用交通工具的人们要轻 6.5 磅，他们随着时间变胖的可能性要比那些不使用交通工具的人们低 81%。 　　一份完整的报告将于周一在卑诗大学公布，此外还有一份温哥华海岸卫生局 (Vancouver Coastal Health) 做出的类似研究。 　　该报告调查了大温哥华市 28,000 名市民，研究发现那些使用交通工具，单车或者步行通勤的人们能满足每日活动量的要求，与那些自己开车的人相比，他们过胖的概率要低 33%。

  　　尼克只需多吃一些薯条或马铃薯，就会有醉意。据悉，他患上了一种综合病症，胃部会产生过量酵母，能将任何碳水化合物转化为酒精。 　　起初，尼克并不知道身体出了什么状况。他说他经常会无端地胃痛和头痛。朋友们和家人怀疑他有酗酒的问题，他的妻子甚至在家中到处搜寻，怀疑尼克有秘密的藏酒处。尽管尼科告诉英国广播公司，他也觉得很奇怪，因为他只要吃一些含碳水化合物的东西，就会变得很笨重，每天早晨起来都会吐，有时，这种状况还会持续上几天。但是，当他滴酒未进时，人们还是觉得他喝醉了。 　　他的妻子凯伦•道(Karen Daw)觉得整个过程中最痛苦的就是她怀疑自己的丈夫。为了查明真相，他们一起去医院做了大量的测试，经过三次结肠镜检查和三次内窥镜检查后，诊断结果为尼克食物中的碳水化合物含量太高了。他的血醇水平高达每100毫升120毫克，这就像喝了七杯威士忌一样。 　　现在，为了缓解这一症状，尼克服用了抗真菌的药物，饮食中的碳酸水化合物含量也降低了。但是，这种情况每月还是会发作一到两次。

  　　本周四，卑诗省推出新政，规范省内使用和销售电子烟的行为。经过多年的教育和宣传，香烟对人体的危害几乎尽人皆知，加拿大的香烟销售也为暗藏销售，就是有意减少香烟的曝光程度。所以，越来越多的烟民开始转向电子香烟，一是因为它的尼古丁含量比较低，二是因为可以节省不少抽烟的钱。那么，电子香烟真的安全吗?   　　电子香烟是由不锈钢或塑料制成一个长圆柱体，在外观和使用上模拟一支普通香烟，但不含任何烟草;它肚子里装的是水、香料、丙二醇，有时候还会有点尼古丁。电子香烟有预装好的一次性类型，还有可反复使用的类型，后者提供的体验感觉与吸真实的烟最接近。   　　美国人吉尔伯特(Herbert Gilbert)在1963年发明了机械无烟香烟，但产生蒸汽的电子香烟直到2003年才在北京发明。一次性电子香烟2007年就来到加拿大，但直到 2009年3月27日，加拿大卫生部发布了一个建议报告，警告加拿大人不要购买或使用电子香烟的产品，电子香烟才开始为人所知。卫生部发出警告的原因是加拿大卫生部还没有充分评估过电子香烟的安全性、质量或功效。这也是加拿大卫生部就电子香烟发布的第一个、也是最后一个官方声明。 　　从那时起，电子香烟的人气一路飙升。2010年至2011年，就有五个在线加拿大电子香烟公司推出。在同一时期，加拿大卫生部对18个销售电子香烟的在线加拿大公司颁发了合规证明。 　　电子香烟是什么? 　　虽然电子香烟的大小和风味不同，但基本上都由一块电池和一个雾化器构成，雾化器将电子香烟内的液体(俗称e-juice)转化为蒸汽。如果是加了尼古丁的类型，“威普”(vapers)们――电子香烟用户的通称――常从28毫克的品种开始使用，然后逐渐过渡到尼古丁含量较低的品种，最受欢迎的是14 毫克和7毫克的。电子香烟的电池通常是可充电的。威普吸烟时，电子香烟上的指示灯会像一支点燃的香烟那样闪烁。小的电子香烟的电池仅持续60到90分钟，但大一些的可以持续6个小时。 　　相比于一支普通的香烟，吸一口电子香烟需要的时间更长、吸力更温和，且只产生轻微的气味，但效果却好似戏剧演出般夸张。虽然刚开始电子香烟的花费会比较贵(约75元)，但之后的成本对于一天一包香烟的吸烟者来说，仅为每天1.75元，大大低于每天最低10元的吸烟成本。 　　可在加拿大购买电子香烟吗? 　　含有尼古丁或带有健康声明的电子香烟属于《食品和药品法案》的监管范围，进口、做广告或出售都需要加拿大卫生部的市场监管。加拿大卫生部没有批准过任何含有尼古丁的电子香烟，但这并不是说不能出售含尼古丁的电子香烟。尽管互联网是电子香烟销售的最大渠道，但许多便利店、加油站、烟草商和大商场里的售货亭也公开出售，而且通常都是含有尼古丁的。在边境关口，加拿大卫生部可以拒绝含有尼古丁或带有健康声明的电子香烟入境。 　　一些销售商现在将电子香烟的器具单独出售。“如果你只是卖器具，它们被认为是消费产品，”在线加拿大电子香烟器具供货商Evapers的老板凯恩(Rob Kane)说，“这类似于销售大麻烟斗是合法的，但不是大麻。” 　　相应地，有一种所谓“地下”的方法销售电子香烟，这种方式难以保证质量。渥太华大学法学助理教授斯韦诺(David Sweanor)说，“因为加拿大卫生部已经将这种合法公司赶出加拿大，消费者不得不以这种方式购买产品。”尽管一些大公司正在试图进入加拿大市场，NJoy(美国电子烟生产商)2013年9月就在加拿大设立了只有一个员工的办事处。 　　谁在使用电子香烟? 　　大多数电子香烟用户是为了减少吸烟量进而戒烟而使用的。有证据表明电子香烟对此有帮助。“使用小剂量的尼古丁对帮助人戒烟很有效，尼古丁替代疗法的成功就反映了这一点。”渥太华大学心脏研究所预防和康复医学的首席科学家派普(Andrew Pipe)博士说。 　　此外，许多吸烟者认为吸烟的动作就像尼古丁一样上瘾。“不含尼古丁的电子香烟已经让我减少了抽烟，”28岁来自北温哥华的吸烟者说，“如果有含尼古丁的电子香烟，我就可能完全停止吸烟，我认为这很有帮助。” 　　电子香烟用户的年龄段在35-65岁之间，均有吸烟史。“有很多20多岁的新父母也在抽电子香烟，”Electrovapors公司(电子烟生产商)的老板阿克曼(Kate Ackerman)说，他也是2011年成立的、由10个电子香烟公司发起的加拿大电子香烟行业协会(ECTA)的创始董事之一。 　　对于在哪里抽电子香烟，加拿大没有明确的法律规定，无烟规章制度并不适用于电子香烟。几乎可以在任何地方抽电子香烟，办公室、餐馆，甚至是电视直播时。电子香烟在公共场所的使用法规不是由加拿大卫生部所制定的，任何这样的法律都由省级或市级政府负责。 　　“事实上，可以无视禁烟令而任意抽电子香烟是许多此类广告的常见主题，” BC省肺脏协会的戒烟项目“Quit Now Services”的经理加比(Suzanne Gaby)说。加比担心电子香烟在社会上的知名度提高会导致新的香烟使用方式的接受程度提高，让不会吸烟的人也开始尝试电子烟。“已经有几所学校报告学生在校内炫耀使用电子香烟 。”她说。 　　据“美国青年烟草调查项目”的调查，电子香烟在高中的使用率在2011年和2012年之间增加了一倍还多;由蒙特利尔大学在魁北克进行的一项研究发现，近四分之一的18到24岁的青年已经使用电子香烟。 　　“当你将尼古丁的危害带离人类时，更多的人将会使用它，”无烟替代品消费者倡导协会的科学主任卡菲利普斯(Carl V. Phillips)博士说。 　　电子香烟有害吗? 　　有一件非常明确的事是：“电子香烟比普通香烟有害的程度要少99%，”菲利普斯博士说，他对低风险的吸烟替代品进行了广泛的研究。 　　菲利普斯和其他专家认为，尼古丁确实让人上瘾，但是它的健康风险很低，就像咖啡因一样，几乎无法测量。“尼古丁不致癌，”加比说。除了少数例外，如孕妇，还没有证据表明尼古丁会对人类造成伤害。电子香烟的填充液体e-juice中的丙二醇自1950年代以来就用于哮喘吸入器和喷雾器，而且往往出现在雾化药物中。(丙二醇也用于在舞台上产生烟雾的戏剧效果。)它也包括在FDA“公认安全的”的物质列表中。 　　斯韦诺(Even Sweanor)曾在20世纪80年代和90年代帮助建立禁烟政策，使吸烟者减少了40%，并使吸烟现象绝迹于飞机、餐馆和酒吧。但斯韦诺赞成使用电子香烟。“我反对的是不必要的疾病和死亡，所以我赞成让人们活着的事情，”他说。斯韦诺还承认，吸入细颗粒物可能有长期风险。“没有什么是完全安全的，”他说，“开车不安全，醉酒驾驶更是不安全。禁止酒后驾车但仍让人们开车是合乎情理的事。生活中，总是会有一些风险你需要学习管理。” 　　卑诗新政规范电子烟使用 　　“到30岁，大多数吸烟者想戒烟，但是我们没有给他们任何有效的帮助，”斯韦诺说，“我们知道香烟杀死超过一半的长期吸烟者。”世界上，有15亿人从烟草制品中获取尼古丁。电子香烟对很多人来说是第一个可行的替代品，为什么政府不许可呢? 　　“这是一种恐惧心态，害怕我们无法管理和理解风险，”斯韦诺说。在英国，吸烟者中转向电子香烟的比例，从2011年5月到2013年8月，已从2%升至16%。英国已经采用了降低风险的方法，就是对电子香烟像药品一样进行监管。 　　卑诗省府周四推出新政，限制在本省使用和销售电子烟。 　　卫生厅长Terry Lake表示，政府将会就电子烟设备进行规范，保护公众健康。新的规范包括： 　　1.限制将电子烟销售给19岁以下的人士 　　2.规范推广和展示电子烟 　　3.禁止面向年轻人的广告 　　4.禁止电子烟在公众场合、私校领地使用电子烟 　　5.禁止在工作场合或是室内公众空间使用电子烟 　　6.卫生医疗机构有权设立专门的抽烟空间 　　省府早前表示，如果联邦政府不在全国范围内进行规范，则本省会自主规范电子烟。“我们的目标就是保护卑诗的年轻人。”Lake说。 　　安大略省等省份已经有限制销售电子烟给青少年的规定。温哥华市政府去年开始禁止在公众场合使用电子烟，也禁止将电子烟出售给青少年。温哥华学校局禁止这种设备出现在学校物业中。卑诗这些新规定生效的具体日期还未确定，政府表示需要时间允许商家和各机构做好准备。