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    73岁加拿大老奶奶,减重62磅成了Ins网红

    麦克唐纳依循女儿的指示,透过网络健身咨询专家指导,每天持续运动,6个月后,她体重减轻了45磅,并与女儿同登一本健身杂志的封面。3年来她共减重62磅。 3年前有200磅,现在瘦了62磅。 你总是想着减肥或健身,却迟迟没有行动吗?73岁的麦克唐纳(Joan MacDonald)告诉你,无论多老或多胖,只要下定决心,就可以让自己活得更健康强壮又快乐。从200磅减重逾60磅的她,已有近12万人追踪她的Instagram帐户,追踪她的励志故事。CBC报道,住在安省的麦克唐纳,3年前除了有200磅的体重外,还每天吃着治疗高血压、高胆固醇和胃疾等药物。她曾动过切除肿瘤手术、膝盖手术,患有关节炎的她,跌倒过好几次,与家人的关系也处在紧张不愉快的状态中。 当医生告诉她需要增加药物剂量时,她想:“我的健康状况在走下坡,感觉很不好,我需要改变,我不想像妈妈一样去疗养院。” 正巧,在墨西哥担任健身教练的女儿蜜雪儿(Michelle MacDonald)2016年探访麦克唐纳,她看到母亲惊人的腰围,也认为母亲真的要健行减重锻炼了。她带着麦克唐纳从最基础的健身步骤开始,配合健康的饮食。 随后麦克唐纳依循女儿的指示,透过网络健身咨询专家指导,每天持续运动,6个月后,她体重减轻了45磅,并与女儿同登一本健身杂志的封面。3年来她共减重62磅。 她现在不仅看到体重变轻了,也看到自己的肌肉和骨骼变强重了。她承认自己中途常常想放弃,但转念一想,坚持非常重要。 去年11月蜜雪儿为妈妈开设了Instagram帐户,让麦可唐纳可以分享自己的经验。果然,她的故事很励志,已有近12万人关注追踪她。 麦克唐纳现在一周去健身房4天,每天吃5餐均衡的饮食,过去她觉得自己逐渐走向死亡,但现在觉得自己越来越有活力。。她说:“即使是70岁都不嫌晚,一样可以开始锻炼肌肉。”
    time 7年前
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    健身室器械清洁问题严重 不少人如厕后不洗手

    根据一项调查指出,不少人没有着重健身室的清洁问题,包括如厕后没有洗手,没有清洁器械,另外,亦有人在运动用后没有将器械放回原处。 由Treadmill Reviews进行的调查指出,有五分一受访者表示,在进行健身运动时,若果引致器械有污糟的情况,运动完后没有清洁器械便离开;但报告指出,实际上,出现这情况的人数应该超过30%。 调查表示,有25%女性及30%男性受访者表示,经常目睹有人在健身室如厕后没有洗手。 另外,有不少人在运动完后,不会将器械放回原处便离开。 GoodLife多伦多私人教练Rolin McQuade表示,这些不良行为,不仅会传播病菌,亦会影响其他人做运动。 McQuade指出,有不少人做完运动后不会将器械放回原处,令到地上的器械,例如哑铃或配重板,很容易令经过的人绊倒;另外,亦见到有不少人打喷嚏到手中。 他表示,健身室一般会提供消毒喷雾剂及消毒纸巾,消费者应该使用这些清洁工具,McQuade建议将消毒剂直接喷洒到器械上,再用毛巾擦干净。 他表示,若果不知道器械曾否清洁过,应做运动前先作清洁。
    time 7年前
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    家长注意:宝宝1岁前没吃过花生 过敏机率高4倍

    最新发表的一份医学研究报告揭示,那些在年满1岁前尚未品尝过花生滋味的儿童,在他们年满3岁时,对花生产生临床过敏的可能性更大,概率是其他已在年满1岁前尝过花生的儿童的超过4倍。 上述研究报告的数据涉及超过2,600名加拿大儿童,他们参与了一个名为CHILD Cohort Study的研究项目,该项研究针对引发慢性病的根源开展研究,这些慢性病包括哮喘、过敏和肥胖。研究结果显示,婴儿在出生后的6个月内已品尝过花生,没有一个在年满3岁时对花生过敏。 研究结果还发现,在年满18个月前尚未尝过花生滋味的儿童,与那些在出生后9个月内已开始品尝花生的儿童相比,前者对花生过敏的可能性是后者的超过7倍。上述研究项目的首席研究员西蒙斯(Elinor Simons)是缅省儿童医院研究所的临床科学家,她指出,根据研究结果,即使是那些产生过敏风险较低的婴儿,也应尽早品尝花生。 她说:「这一研究的发现应该能让家长、护理员和医护人员感到安心,有关尽早向所有儿童引入花生的益处。」她又说:「研究结果告诉我们,如在儿童满12个月前没有接触过花生,仍应尽快让儿童接触花生。」 上述研究报告的发现与CHILD Cohort Study研究项目在2017年6月的研究结果保持一致,后者的研究结果发现,延迟让婴儿接触常见的过敏性食品,将增加他们在日后对这些食品产生过敏的风险。
    time 7年前
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    打假: 加拿大知名、高价保健药品全都是骗人的

    据CTV NEWS报道,美国消费者监督机构打假打到加拿大来了,他们曝光了数十种标榜“助孕”的补品,实际上完全没有任何作用,其中包括两种加拿大知名补品。美国公共利益科学中心(CSPI)敦促联邦药品管理局和贸易委员会,对这些虚假产品生产商采取强制措施。 由多伦多和蒙特利尔医药公司生产的Fertilify和Fertil Pro被曝出,没有证据表明它们可以帮助女性怀孕,这两种膳食补充剂涉嫌虚假宣传。 图片来源 CBC NEWS CSPI在新闻稿中表示,它们共调查了39款产品,没有一家制造商能够提供任何合理的科学依据证明其产品可以帮助女性怀孕。“更过分的是,一些制造商声称自己的产品能提供某些特定的成分,误导消费者,耽误她们寻求真正医疗帮助的进程。” 理论上来说,保健产品如果想把药效标在瓶身上,需要提供科学证据。但是CSPI在调查中发现,至少有16家公司根本拿不出支持性研究结论,还有4家公司竟然以客户的评论作为证据使用。 图片来源 CBC NEWS 多伦多Fertilify生产公司在未被曝光前宣称,他们的产品可以帮助人们自然受孕。证据来自一份第三方科学研究,“工作人员对其中一种补品成分在小白鼠身上做了研究,结果发现有助于生殖健康,增加受孕机会。” 蒙特利尔公司生产的Fertil Pro Woman售价为90片52.99元,它声称通过一种特殊的混合维生素来提高生育水平,优化生育能力。官网显示,女性服用Fertil Pro和维生素D3可以增加怀孕几率。 图片来源 CTV NEWS 在受到CSPI的质疑后,该公司进行了反驳。“我们的维生素是由妇科医生和泌尿科医生一起研发的,我们的公式都是有科学依据的,我们从2010年就开始制药了,我们的助孕产品被加拿大90%的生育诊所推荐。” 然而这封反驳信压根站不住脚,CSPI从加拿大卫生部得知,截止到2019年9月1日,卫生部根本没有批准Fertil Pro公司生产过任何有“促生育”疗效的产品。 CSPI主席Peter G. Lurie表示,“这些公司在兜售虚假的希望,他们正在侵害弱势群体。因为这些产品声称可以治疗疾病,所以把一些普通的补充剂成分变成了未经批准的药物。” 图片来源 medicalnewstoday Lurie补充道,制造商标榜这些产品是为那些有怀孕困难或有潜在健康问题的女性设计的,但是缺乏有效的证据,还和真正的药物进行竞争,这完全符合国家食品药品监督管理局对健康欺诈产品的定义。“用毫无效果的产品去挣这些人的钱,是非常可耻的。” 据加拿大公共卫生局统计,每6对夫妇中就有1对患有不孕症,这一数字自1980年代以来已经翻了一番。
    time 7年前
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    中国人习以为常的事,老外却连夸“了不得”!

    “你们将开始明白为什么我这么喜欢中国,因为这里充满了活力,即使现在是早上9点半。” 说这话的大叔Gweilo是个加拿大人,已在中国生活十多年。最近,他向海外网友推荐了一个他认为在中国“了不得”的去处。 其实就是中国人最习以为常的公园。 加拿大大叔Gweilo (视频截图) 这位加拿大大叔在广西南宁的南湖公园拍了一期视频,因为他认为“中国的公园真的很神奇”。 公园里活跃着各个年龄层的市民,打太极、跳广场舞、健身、跑步……公园里的设施也非常齐全,从跑道到健身器材区域,应有尽有。 Gweilo感慨说:“大家看起来都很灵巧,不仅是年轻人,连老年人都非常有活力。” Gweilo镜头下的各类公园人群(视频截图) 他还和自己家乡的公园做了一个对比:“在我们加拿大也有公园,但是你几乎碰不到什么人。中国的公园是完全不一样的。” 为什么中国的公园如此有人气? Gweilo总结说,一方面这说明越来越多中国人爱上了体育锻炼,同时,这也离不开中国政府治理环境的成效。 Gweilo镜头下的南湖公园(视频截图) 他说:“这里的空气和别处一样好,很干净,街道很干净,湖水很清澈,所有事物都非常干净。污染和脏乱可能是过去,但绝不是今天的中国。超棒的,对吧?” 这段推荐中国公园的视频发布到海外社交媒体上后,获得了8千多个“赞”。 海外网友纷纷表示:这才是真实美好的中国。 “看到中国老人在公园里如此开心,真的有点小嫉妒啊。” “如果你去中国旅行,你会发现每一座城市都至少有一座这么大的公园,正如视频中所说的那样:当地政府十分重视建设好公园服务当地居民。” “看起来每一个人到了中国后都会发现,这里根本不像西方媒体描述的那样。” 值得一提的是,中国打造公园的模式已经在国际社会广受好评。 英国广播公司网站(BBC)不久前刊文称,西方国家正向中国取经,建设更多的“老年人运动场”。 BBC报道截图 报道称,2014年,美国得克萨斯农机大学公共卫生学教授马多克在中国南昌调研后发现,当地公园里超过50%的使用者是老年人。而在美国,这一比例不会超过15%。 BBC援引城市规划学者的话说,中国许多公园的位置、设计以及设施针对的都是老年人,这有助于鼓励更多老年人参与锻炼。 2019年10月15日,沈阳,在八一公园晨练的老年人。(视觉中国) 报道举例称,一位加拿大人从中国旅行回国后,就向温哥华德尔塔市议会建议在当地公园增设针对老年人的健身器材。 市议会采纳这一建议后,新建的健康公园提高了当地老年居民的运动频率,这样的做法还在加拿大多地得到复制。 BBC称,不只是温哥华,伦敦、柏林等城市也都开始效仿中国,打造鼓励市民健身运动的公园。 自2007年起,西班牙南部马拉加已经陆续修建了400多座“老年人运动场”。(BBC)
    time 7年前
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    11年前

    加拿大研究:白鼠测试证实能减缓肿瘤生长

    飞秒医学化合物只选择性地有效杀死癌细胞﹐但对健康细胞基本没有伤害。而且它们还可在正常细胞中增加保护性分子谷胱肽含量﹐却减少癌细胞中的含量。   卢庆彬表示﹕「这些发现非常令人兴奋。飞秒医学化合物真是太神奇了。我们预计﹐这些化合物可被用来治疗非常广泛种类的癌症」。   卢为他发现的这些化合物已申请了多项专利保护。他表示﹐滑铁卢大学是加国唯一允许教授拥有完全知识产权、鼓励教授创业的大学﹐他正在组建自己的商业团队﹐和加拿大、美国、德国等合作﹐尽快将新发现的药物推入临牀试验﹐希望早日造福社会。  
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    11年前

    防癌会吁阿尔伯塔省府立法禁薄荷烟

    加拿大防癌协会(Canadian Cancer Society)表示,为了防止青少年吸烟,亚省新民主党政府应该跟随加国多个省份现行做法,立例禁止销售薄荷味烟草产品。 多个省份现已禁售 根据亚省省议会于2013年通过的《206号法案》(Bill 206),由今年6月1日起,亚省将会全面禁止销售含添加味道的烟草产品,但新禁令范围并不包括薄荷烟。省卫生厅长的曼德尔(Stephen Mandel)去年秋季曾表示,省府须要多点时间就禁售薄荷烟问题进行谘询。、   加拿大防癌协会政策高级分析员坎宁安(Rob Cunningham)就强调,安省、魁省及新斯高沙等多省,已禁售薄荷烟,亚省理应作出同一行动,从而保障青少年的健康。他补充说,薄荷烟特别受到青少年的欢迎。研究结果显示,9至12年级的年轻烟民中,占三分一是吸食薄荷烟,而薄荷烟占加国整体烟草产品销售量的仅4%。坎宁安将于周二前往爱民顿市,出席一系列公共卫生论坛,并且发表有关吸烟问题的演说。
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    11年前

    卑诗省专家发明仿生晶状体 取代眼镜

    韦伯指出,即使100岁或以上也不用担心视力。还有,在植入该仿生晶状体后,人们也不用忧虑白内障了,因为随着岁月而变得衰弱的天然晶状体,将可以取代。   视力清晰度增强两倍   韦伯展示该个外形像一个小小钮扣的仿生晶状体,并说倘若人们现只能看到10尺内的时钟长短针,一旦植入仿生晶状体,人们就可以看见摆放在30尺外的时钟长短针,换言之,视力清晰度将增强两倍。   韦伯还表示,该个犹如白内障手术的无痛程序,约需时8分钟,病人视力立刻获得矫正。   同时是Ocumetics Technology Corp.行政总裁的韦伯透露,萌生发明该晶状体,其实与他自身经历有关,因为他由2年级起即受戴眼镜所困扰,很希望能帮助自己和他人,摆脱戴眼镜之苦。     准备在三角洲市设厂生产   较早时,韦伯在美国白内障及屈光手术协会(American Society of Catarat and Refractive Surgery)举行年度大会前夕,在加州圣地亚哥向14位顶级眼科医生介绍上述仿生晶状体。   在美国耶鲁大学和康奈尔医学院(Weill Cornell Medical College)任教的眼科医生德路易斯(Vincent DeLuise)表示,当时来自美国、加拿大、澳洲和多明尼加共和国的医生都对此留下深刻印象,部分更会参与临床试验。   韦伯说,一旦临床试验成功,相信该仿生晶状体产品约可于两年内在加国和其他地区推出,视乎不同国家的规管程序而定。他准备在卑诗省三角洲市设厂生产。    
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    11年前

    如何才能克服人生的低潮期

    要有面对人生低潮的勇气,适当地评估生命中的轻重急缓,时间是自己安排的,生命也是掌握在自己手上的,勇敢面对生活中的任何事就能活得精采、活出生命。   「勇气最大的敌人可能就是对失败的恐惧」。生命无常,人永远在探索未知的事,也永远不知道会发生什么事。珍惜现在才是最重要的,当遇到挫折与阻难时,也要用积极的态度去面对,咬牙一下就过去了。人活着就是要勇于面对生活,生活没有对不起你,除非你选择对不起自己。人的一生总会遇到几次大好机会,不用烦恼为什么机会始终还没出现,而该戒慎恐惧的是当机会来临时自己是否已有能力牢牢抓住它。   人生当中会遇到各种未知与恐惧,试着面对、克服、摆脱「恐惧」,你才是掌握自己生命的主人。面对未知与恐惧,要选择面对而不是逃避,逃避无法解决问题,还会让恐惧恣意肆虐,勇敢面对才能破除心中的恐惧感。   跳脱舒适区   舒适区是让我们停止进步的凶手之一,人要学着不断地跳脱舒适区,才能够免于被淘汰的命运。寻找自己生命真正的价值,在每个人都有限生命当中,发现自己的潜能与天赋、积极实践自己的使命、勇敢跳脱自己的舒适圈!   安逸于舒适区最大的危害之一便是让我们停止了前进的脚步却不自知,等到有天回过神来,已经在自己与别人的人生生涯上落后了一大段。   当一个人在舒适区安逸久了,便容易对外在的变化感到不知所措,安逸的心态是加深我们对未知的恐惧的催化剂。勇敢地跳脱舒适区吧,不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强!   勇敢面对未知   「勇敢面对,不见得一定能改变;不勇敢面对,什么也不能改变」。有些人即便是在无比艰难的情况下,也不放弃,因为他们知道这只是人生的一个过程而已,勇敢挺过去后前面将一片光亮。   勇敢是明明知道很可能会失败,却仍然积极行动。「人生的兴奋和挑战在于未知、不确定、不可预测,一定要敢于尝试」。很多事在雾里是看不见的,要勇敢往前走,不要等到雾散,才发现其他人已经走在了前头。成功的人即使知道迈向成功的道路会充满阻碍与挫折,他们却仍然总勇敢地前进。   未知是我们恐惧的原因之一,因为未知代表着不确定性、不知道可能会发生什么事,要打破对未知的恐惧,便是勇敢地面对它。面对未知所带来的「恐惧感」,只要能积极的行动、面对,很快就能让这股恐惧感烟消云散。   积极地行动   积极的行动可以驱散内心的恐惧感,当你积极的采取行动,对于未知的恐惧感就会逐渐消失。不论你现在如何,用积极的心去行动,都能够让自己越来越好。环境永远不会如我们想得那样好,悲观的人受制于环境,积极的人却能适应环境并改变自我。寻找自我存在的价值,既然每个人的结局都不一样,何不让过程变得更美好,更积极?   「积极行动」是克服恐惧感的最佳良方,它能够带你走过迷雾,通向光明的前程与出口。当你选择开始每天积极行动、把每一天都当成最后一天来过以后,这样的积极性会使每天的你越来越好。
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    11年前

    加拿大女子医院久等怒寄账单 医院居然愿赔

    不过当医院准备寄出赔偿时,据CTV和CP24报道,这位索赔的安省女子Leslie Ellins突然又称不需要医院赔钱了。Ellins称,只希望医院能够尊重每一位病人,以后能够更加合理地安排时间。院方对此事亦作出了回应,院方称以后会注意预约时间的问题。   促同时间勿安排两病人   而Ellins女士就继续向医院提出要求,希望医院能够慎重安排病人的预约,例如避免两名或以上的病人安排在同一个时间看同一个医生,更加要避免在医生午饭时段安排病人。   安省彼得堡医院回应指院方愿意作出赔偿。 资料图片   对于Ellins女士的第二个要求,院方暂时未有回应。   事缘Ellins较早时预约了彼得堡医院的医生,做一个仅需一分钟的注射。谁知道来到医院后才知道,她与其他4个病人被安排在同一个时间见同一个医生。原本只需一分钟的注射让她等待了一个半小时。后来才得知,原来医生与其他护士都去了吃午餐,让病人等了一个半小时。怒火冲天的Ellins回家后,居然还收到医院寄过来的25元账单,最让她生气的是,这25元的费用医院早前已经决定免去。   气急的Ellins马上写了一份账单寄给医院,内容是:时间就是金钱,你让我在门外等待一个半小时,盛惠122.50加元。
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    11年前

    世卫促重划分年龄 65岁算是青年

    每天同一时间到社区中心或者公园集合跳土风舞,是不少长者的例行公事,不过大家能够想像以后65岁以下,通通都叫青年人吗。现代人愈来愈长寿,根据奥地利学术机构作出的全球人口研究,研拟发布新主张,认定传统用生下来多久作为年龄计算的方式,该改为以距离死亡有多久来分野。   《中国时报》报道,联合国世界卫生组织(WHO),也有意把年龄划分为5阶段,0到17岁未成年,青年人则大幅拉长到18到65岁,中年介于66到79岁,80岁以上99岁才算长者,甚至还多订定了,100岁以上的长寿长者阶层。换句话说,根据这项拟议中的新标准,60到65岁族群,根本算不上中老年。 加拿大人的平均寿命在1990年为70岁,到了2012年已延长至82岁。台湾男女平均寿命,现延长到79.9岁,不过当地卫福部社家署强调,目前长者门槛,还是照原定65岁标准,网传的划分新标准,在台湾并不适用,国际上也还没正式发布,不过已经让不少人听了,觉得自己年轻不少。    
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    12年前

    温哥华本地技术让手术更安全

    英属哥伦比亚大学附属医院 (The University of B.C. Hospital) 是加拿大首家使用新成像系统的医院。这有助于在小切口胆囊手术中减低手术并发症的危害。   尼利・潘顿 (Neely Panton) 医生是英属哥伦比亚大学和温哥华综合医院 (Vancouver General hospital) 普通外科的主任,他表示这种价值 150,000 加元经试验过的技术佳作Novadaq,这项技术是一项重大的成果。它将手术工具和摄像机结合起来,使得医生在微创手术中可以看到器官,组织和血管的即时影像。   病人们一直很赞同小切口手术,因为可以减缓痛苦,术后恢复也快,伤疤更小。但是潘顿表示小切口会让外科医生更难看清他们需要手术的地方。我们十分需要能够更好地看清腹部结构和血液流动的工具。 他在一次采访中说道,“这项技术让我们能够看见但系,血管,这在无形中就避免了胆道受伤。” 胆囊微创手术被叫做腹腔镜胆囊切除术。 潘顿称,“这是个小手术,可是并发症却很多。”他指这样一个事实,就是这是一个很普通的过程,但是医生得到的回报却很低。与此同时,如果手术出现问题,比如感染,内出现以及要进行再创手术,那么这个医生就可以下岗了。 其他一些更严重的并发症包括肝脏,小肠或是腹部血管局部缩窄。胆道受伤出现的几率小于 1% ,但是省政府的数据库――Healthlink却表示,在 5% 到 10% 的胆囊手术中,外科医生必须弄一个更大的切口来修复手术工具造成的创伤,或是让视线更清晰。 潘顿说,有时,发炎和无法预期的结构异常是造成简单的过程变得危险的因素。 The Novadaq Pinpoint Endocsopic Fluorescence成像系统是一个高清的系统,它配备有不同的照明装置,这取决于外科医生想要照亮身体的哪一个部分。当病人被注射一种叫做吲哚菁绿 (indocyanine green) 的特殊染料时,器官或组织就会发亮。这个染料在外科医生想看的组织中聚集,它无毒,并完全由肝脏排出体外。 潘顿说,这个设备借来后,5 位普通外科外科医生都用过它。在试用期内, 12 位病人将在英属哥伦比亚大学附属医院进行胆囊手术。试点结果表明,大部分外科医生认为这项技术给予他们更大信心,因为他们能够更清楚地看见需要手术的位置,而且这项技术使他们更清晰地看见了人体结构。如果有抱怨的话,那就是往静脉里注射染料花费了很多时间,医生们也不确定是否该由麻醉师或是外科医生来注射这个染料。  
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    12年前

    新移民易衍精神病 华裔男性患者多讳求医

    华人社区内的男性尤其是新移民,在适应新生活期间,容易衍生精神问题,却碍于社区对精神病患者的偏见,令他们不敢正视问题,以至延缓接受治疗。   为此,两间大学的教授与社区团体合作推行一项创新计划,结合研究及社区推广,在社区招募精神健康大使,参与者会接受培训,了解精神病患者问题,然后在社区推广,教授则可借机研究那种方法最能加强社区关注精神健康问题。   有份参与计划的康福心理健康协会彭俐萍表示,在中国社会,公众亦对精神病者十分忌讳,即使来到加拿大,这种观念仍然不改。 男子被揭患精神病 遭妻弃 曾有一个案,一名男子在隐瞒自己患有精神病的情况下,与一名女子结婚。婚后却被妻子发现,妻子不但要求离婚,更要对方赔偿。 彭解释,正因为这种旧有观念,令很多病患者都不敢对外张扬,加上在本地物色一名懂普通话的精神科医生亦十分困难,令他们更难得到适当治疗。 安省老年人协会刘兆华亦指,很多新移民特别是耆老来到加拿大后,要面对传统文化及家庭观念改变?言语不通?价值观改变,往往要承受很大的精神压力,易生问题。 推行该项计划的是怀雅逊大学(Ryerson University)护士系教授黄佩卿?多伦多大学精神病学系教授冯溥伦,并由安省华人老年协会?康福心理健康协会及颐康中心协办。 征募200男 培训任大使 他们将在未来2?3个月,在社区征募200名年龄17岁或以上的男性参加,然后再按他们的情况分成4组,安排参加讲座及分别以广东话及普通话进行的培训。 培训将主要分成两种,一为“接受与承诺”,一为“联系与冲权”。 参与者完成培训后,便可在社区担任大使,进行推广活动。同时,学者亦会研究哪一种培训方法最有成效。 招募对象包括:受精神及心理疾病困扰的男性?病患者的男性亲友,以及关心社区精神健康及心理疾病困扰的男士。 黄佩卿表示,过去有关健康的研究,多集中在女性,今次是加拿大第一次将研究与推广的焦点放在男性身上。 2000亚裔男性全国推广精神健康 该计划将同时在多伦多、温哥华及卡加利举行,培训完成后,全国将有2,000名亚裔男性(包括华裔在内),以自发性质在社区推广精神与心理健康。 黄续表示,在过去2、3个月内,已约有100名男士完成培训,其中20人已开始在社区开展推广工作。
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    12年前

    加拿大人平均寿命82岁 日本为最长寿国家

      世界卫生组织本周发布了2015年版《世界卫生统计》报告,全球人口平均寿命是71岁,女性73岁,男性68岁,与1990年相比,男女的寿命均延长了6岁。加拿大人的平均寿命为82岁,其中男性为80岁,女性为84岁。中国2013年人口平均寿命为75岁,其中男性74岁,女性77岁。   报告指出,从总体上看,全世界人口的寿命都较以往有所增加,其中日本为最长寿国家,2013年平均寿命为84岁,其中男子为80岁,女子为87岁。中国2013年人口平均寿命为75岁,其中男性74岁,女性 77岁。加拿大人的平均寿命为82岁,其中男性为80岁,女性为84岁。   平均寿命最高的国家和性别分别为日本女性(87岁)和冰岛男性(81.2岁)。2013年日本人平均寿命为84岁,蝉联全球第一。   平均寿命最低的是西非国家塞拉利昂,为46岁。撒哈拉沙漠以南非洲国家平均寿命依然偏低,莱索托50岁、中非51岁,安哥拉、乍得和刚果(金)均为52岁。
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    12年前

    12%加拿大亚裔青少年曾认真想过自杀

      根据康福心理健康协会以亚裔青少年为对象、历时9个月完成的一项社区需求评估报告,多达19%的受访青少年曾在过往一年内萌生过「如果自己一死了之会更好」的念头,另有12%的受访青少年曾认真地考虑过自杀,从中暴露了亚裔青少年缺乏正面应对问题的技能。     康福心理健康基金会定于今年6月13日举办以「关爱」为主题的「希望绽放」周年筹款晚宴,目标是为康福心理健康协会筹款20万元,用于加强对青少年的服务。     康福心理健康协会会长方翎在昨天的新闻会上分享了上述社区需求评估报告的重点内容。上述评估报告以年龄介于16岁至24岁的亚裔青少年为对象,受访人包括讲广东话或普通话的华裔青少年以及韩裔和越南裔的青少年,旨在更好地了解亚裔青少年在精神健康方面面临的挑战。   上述评估报告确认了包括使用毒品、社会排斥、缺乏与父母开展交流的技能、缺乏正面应对问题的技能等7个影响青少年精神健康的要素,有多项令人深感担忧的发现,包括∶   受访的青少年承认,吸烟和饮酒等行为是他们缓解压力、获取社会认同和在同伴中广受欢迎的方法;多达19%的受访青少年曾在过往一年内萌生过「如果自己一死了之会更好」的念头,另有12%的受访青少年曾认真地考虑过自杀;受访的青少年均承受各种压力,最大的压力来自如何在学业上取得成功;超过四成的受访青少年表示, 如果他们存在精神健康的问题,将对自己持有负面的评价。   19%青少年曾萌生自杀念头   在昨天的新闻会上,安省大律师公会的主席Orlando Da Silva以及在多伦多的珍街夹芬治街(Jane-Finch)地区成长的电影制片人、获奖的社运人士Paul Nguyen,先后分享了自己曾饱受抑郁症折磨的亲身经历。   Orlando Da Silva坦率承认,他在9年前患上抑郁症,并在2008年试图自杀,但最后得以幸存,当时的他正值壮年,只有40岁。他表示,他正积极推动省内的律师、医生、工程师等专业机构,将提供精神健康方面的支援作为优先要务。   康福心理健康基金会定于今年6月13日假万锦市的希尔顿大酒店举办以「关爱」为主题的「希望绽放」周年筹款晚宴,将特邀北美著名的魔术师高比在晚宴上表演魔术,让嘉宾们欢度一个愉快的夜晚。  
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    12年前

    乳癌检查视频伪装成色情片,这算是创意吗?(组图)

    有一天,当你在一个色情网站看到这张图,毫无疑问你会点开视频: 开始就脱外衣 然后脱内衣 来了一个男人摸…… 越看越羞羞,讨厌!——等等,突然之间……画面没了,跳出一行字: 视频是西班牙语的,白字是英语翻译 "This is not an erotic video. This is a tutorial on how to perform a breast cancer examination.(这并不是色情视频。这是教你如何检查乳腺癌的教程。)" 知道真相的你…… 事情是这样滴:去年10月(乳腺癌宣传月),玻利维亚一家广告公司将这个叫“拉美大胸”的视频伪装成色情片,上传到全球第三大色情视频分享网站pornhub。 因为色情网站拥有大群的男性受众,2013年一年就有近800亿的点击量。制作者希望视频让更多人看到,引起人们——女同胞和她们的家人对乳腺癌的关注,毕竟,一个健康教育的宣传片点击效果怎么比得上色情片…… “始作俑者”的表情大概是这样吧…… 行为像钓鱼,但制作者是善意的。小编也趁这机会,就着视频教一下大家如何自查乳腺癌: 第一步,观察。皮肤有无点状凹陷,乳头有无提高或回缩现象。 第二步,触诊法。 “手沾上水增加敏感性。从中心向四周按摩整个胸部。”   最后,开始检查腋窝部分,腋下淋巴结。 如果你摸到一个固定的肿瘤块(会突起),立即联系医生 实际上,全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势,乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。姚贝娜、陈晓旭、阿桑等女星均因乳腺癌离开人世,令人惋惜。而早期发现、早期诊断,是提高疗效的关键。早先,安吉丽娜·朱莉选择切除自己的乳腺组织,并勇敢地公之于众,以唤起公众对于乳腺癌的关注度。女同胞们如果对医学科普知识了解不够,日常生活中就会缺少对这一健康杀手的警惕性。
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    12年前

    荒谬!纽约医院剖开少女肚子才发现她没有怀孕!

    美国纽约州一家医院在被指控为16岁少女实施剖腹产手术,“剖腹”之后才发现少女并未怀孕! 据悉,当事医生苏阿纳·梅于尔辩称起因系少女自称“感觉不到胎儿移动”。 院方对此不予采纳,并对未进行任何妊娠检查的情况下对病人实施剖腹产手术的行为感到震惊,指责梅于尔是“妄想狂”。 目前,梅于尔已被医院解雇。由于其被指控在行医期间曾有过10次不轨行为,美国卫生署已安排其接受一次精神鉴定。而梅于尔医生则选择离开,前往得克萨斯州求职。
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    12年前

    加拿大新研究:握手软绵绵,可能有心脏病

      现在,科学研究人员说,一个人握手的力度如何,还能在很多方面透露其健康状况,握力强的人,活得可能会比较长,握力弱,从健康角度看不是一个好迹象。   本周三,英国医学杂志“柳叶刀” (The Lancet)发表了加拿大的一项研究,这项研究由麦克马斯特大学人口健康研究所(The Population Health Research Institute of McMaster University )和汉密尔顿健康学研究中心(Hamilton Health Sciences)联合进行。   这项研究的首席研究员戴瑞·梁(Darryl Leong)是麦克马斯特大学医学院的助理教授,他说,研究发现的一个重要的信息就是,如果你的握力强度比较低,你死于多种疾病的风险就更大。 这项新研究还发现,测试握力比测量血压能够更好地预测心脏病等疾病。   研究涉及17个国家的14万人   这项研究的范围包括17个文化和经济水准不同的国家,如加拿大、瑞典、津巴布韦、巴基斯坦等,研究团队在4年的时间里对14万名年纪在35岁至70岁之间的人进行跟踪调查。   参加研究的人接受了握力测量,研究团队主要研究他们的健康状况与握力之间的关系。   研究显示,握力每下降5公斤:   死于任何原因的风险增加16%; 死于心血管疾病的风险增加17%; 死于非心血管类疾病的风险增加17%; 心脏病发作的机率增加7%,中风风险增加9%。 这项研究纳入了年龄、受教育状况、就业状况、锻炼情况以及用烟草/酒精情况的因素。   简单实惠的检测途径   戴瑞·梁说在接受加拿大广播公司记者Sunnie Huang的采访时表示,这不是一个非常复杂的测试,但这正是其优势所在,尤其在资源不足的环境,如一些低收入国家,很多 人难以获得复杂昂贵的测试,而握力测试价格低廉,简单易行,可以帮助医生确定死亡风险更高的病人,使这些患者获得所需要的护理。   他同时表示,对于肌肉力量与健康之间的关系,还需要进行进一步研究,比如若改善了肌肉力量,是否能减少患上心脏病的机率?   研究人员还希望能够重复研究参加 了上述研究的人,考察肌肉力量如何随着时间而改变,是什么因素导致了改变等等。   握手的力度与文化背景   与此同时,加拿大麦克马斯特大学的研究发现,不同的种族、不同的国家,人们握手的力度也不一样。欧洲人握手时往往更有力,而南亚人握手要相对“疲软”一些。   戴瑞·梁表示,研究人员下一步要做的,是进一步了解其中的关系,比如对不同的性别、年龄组和文化背景来说,握手的什么力度属于正常水平,以及遗传和环境对一个人握力强度的影响。
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    12年前

    长期上夜班 骨松风险恐倍增

    研究指出,长期轮值夜班者,手腕及髋部骨折风险较从未轮值夜班者显着提高1.37倍,如果BMI小于24,风险更增至2.36倍。   据《中国时报》报道,台湾50岁以上的骨松患者约有246万人,据台大医院骨科部主任杨荣森表示,骨松不会有明显徵状,但会因轻微跌倒、创伤而引发骨折。   日晒不足影响吸收维他命D3   可怕的是,患有骨松的男性髋部骨折病人在一年内的死亡率为22%,女性则为15%,即使活下来,每3位就有两位处于失能状态需要别人照顾;且再度骨折的风险将高2至4倍,严重影响病人的生活质素。   台北医学大学附设医院骨科部教授陈志华指出,夜间照射日光灯将抑制褪黑激素分泌,进而影响骨代谢。因日夜颠倒或日间过长睡眠而导致日晒不足,将影响维他命D3生成,让钙质吸收率下降,睡眠不足将抑制生长激素及刺激皮质醇的分泌,恐加速骨质流失。   陈志华表示,每月至少轮值3天夜班超过20年以上的护士,腕部及髋部骨折风险为正常工作者的1.37倍;但如果轮夜班、过瘦(BMI<24)并且从未使用过荷尔蒙治疗的女性,骨折风险更增至2.36倍。   陈志华还指出,睡眠影响人体多种内分泌及荷尔蒙,包括抑制褪黑激素及生长激素的分泌,提升皮质醇的分泌等,进而影响骨代谢。   医生提醒,民众最好能减少熬夜,多运动,摄取均衡营养,多吃豆类食品或是小鱼乾、深色蔬菜,多晒太阳促进维他命D生成,才能降低骨松的机率。   此外,加拿大2013年发表的研究报告指出,从事夜班工作逾30年的人,患乳癌的风险会增加。而早于2007年,世界卫生组织(WHO)指长期值夜班「极可能诱发癌症」,因为人体的生理节奏受到干扰。  
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    12年前

    妇女推迟生育 人工受孕业大赚

    据《华尔街日报》报道,体外人工受孕(IVF)成本高昂,每进行一次便要花费1.5万至2万元,而且一对夫妇往往要尝试多次才能成功。在马里兰州,一对夫妇花在人工受孕和其它环节上的钱是3万元。疾病控制及预防中心(CDC)的数据显示,利用IVF成功怀孕的机会平均为30%,不过也要视乎其他因素,包括母亲的年龄和所用的IVF方法。   大多数医疗保险都不会涵盖IVF费用,现时只有15州规定要求推出生育保险,不过员工医疗保险鲜少支付卵子冷冻等费用。因此光顾IVF的夫妻都会使用储蓄、信用卡和向家人借钱,甚至是向生育金融机构申请高利率贷款。   生育诊所网络IntegraMed表示,申请IVF贷款的人数一直稳步增长。这些诊所通常不会向合作的货款机构收取金钱,但是倚靠其降低贷款手续费来吸引更多顾客,因为已经展开IVF的夫妻往往因财政压力而中断疗程。   CDC数据显示,在35至39岁才首次怀孕的妇女,在1988至2013年之间几乎翻了一番。2013年每1000名介乎该年龄层的女性,便有11.2人首次怀孕;这个数据超出了1988年的5.7人和1973年的1.7人。至于40至44岁的妇女,首次怀孕比率也从1973年的0.3人上升至2.3人。   隶属于罗格斯大学医学院的新泽西州生殖医学协会估计,今年美国将有近700万男女遇到不孕问题。该会在2月进行民意调查后发现,试图怀孕的25至40岁夫妇中,超过1/4都出现受孕问题。
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    12年前

    禁「核污染」食品 台湾日本谈判破裂

    福岛核灾后包括欧盟在内的全球不少国家要求日本出口食品附上产地证明,高风险地区食品则附上辐射检验证明,相对来说台湾此前则一直未提出这样的要求。台湾食药署官员接受BBC中文网采访时表示,从今年三月以来边境查验人员已因个案需要,向厂商要求出具产地证明,但15日开始的产地证明要求将是全面性的实施。   日方:极为遗憾   在台日星期三就有关食品证明的谈判破裂后,包括日本及台湾媒体都指出,这将导致日本食品在实际意义上被全面禁止输入台湾。   台湾食药署在有进口食品业者抱怨不知应提出何种证明才是认可档后,召开记者会说明其要求的产地证明档,包括了要日本官方出具证实产地至都、道、府、县的档,或是如日本经济产业省公布的日本商工会议所等这些受官方认可或委托机构核发的产地证明。   而辐射检测证明档,则要求必须由于日本官方公布的辐射检验机构核发,或经日本官方或国际认证机关认证机构核发,被要求检附辐射检验报告的食品包括了像东京及静冈的水产品及茶叶等。   而台湾外交部长否认与日本的协商破裂,虽然此一要求曾导致日本政府表示考虑向世贸组织提告,而日本官房长官菅义伟则说台湾全面禁止日本食品进口,是不根据科学就单方面采取措施,令人极为遗憾。   日本宫城县知事村井嘉浩14日在接受中央社专访时,谈到检附证明之事表示,光「检查一批货就要几万元」,小企业无力负担很痛苦,他要「拜托台湾解禁」。   接见村井嘉浩的台湾的马英九总统14表示,经过辐射检测的日本食品,都没有超过法定标准,就是安全的,但现在问题不是食品安全与否,而是标签可能造假,「这是法律问题,不是科学问题」。   日本负责台湾外交事务的交流协会则说,日方到目前为止对日本食品安全性向台湾当局提出庞大的科学根据,同时也向台方说明许多国家已放开管制措施,也朝向更加放宽管制措施的方向进行。   日本交流协会在其网站上公布的一份日本食安档,其中除了提出辐射检验资料外,并列举了全球对日本食品限禁放宽的国家,如欧盟在2013年将要求证明的品项减少,2014年则再进一步将要求证明的地域与品项缩小。   该份档并表示日本政府向限制日本食品进口国家提出说服,这样的说服除了提供相关资料及资讯外,并派出包括内阁大臣级官员至这些国家要求其撤除进口限禁。   日本对无邦交的台湾则未派出现任官员,而是由日本首相安倍晋三担任众议员的弟弟岸信夫,于本月初到台与包括台湾的总统马英九及两大党主席等人会面试图说服。   台湾食安屡爆?「人心惶惶」   虽然日本方面称其食品安全无虞,但在台湾近年来几乎从不间断爆发的食安问题造成人心惶惶下,从媒体及网络上的反应来看台湾民间对日本食品辐射疑虑仍然存在。   除了此前全面性大规模污染的地沟油一类食安风暴外,最近一两个月以来台湾爆发的众多食安事件,包括鳗鱼含致癌禁药孔雀绿、连锁茶饮店花茶及茶叶含DDT等农药、连锁早餐店鸡蛋含禁药抗生素、胡椒粉及药厂使用工业原料生产、地下水假冒矿泉水等等。   而上个月爆发的一起食安丑闻,则是有海关官员勾结黑心商人,将原应销毁的逾六吨检疫不合格食品流入市面供台湾民众食用,其中品项之一即是来自福岛核灾海域的日本甜虾。  
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    12年前

    急症室求疹病童 近半应看家庭医生

    东安省儿童医院(Children's Hospital of Eastern Ontario)急症室采取特别措施,建议求诊病童的家长或监护人考虑其他途径,为孩子治病,不一定要上急症室。院方说,急症室处理的病例,差不多一半可以在其他地方处理。 医院推明智选择计划 东安省儿童医院周三发表新闻稿,介绍它的明智选择(Choose Wisely)新计划。它推出明智选择新计划,因为内部调查报告显示,每天200宗急症室病例,80到100例交给家庭医生,可以「安全、有效地」处理。 报告作者法瑞安医生(Ken Farion)在访问中说:「我们要帮助区内真正生病、受伤的儿童,他们接受应有的治疗,依赖东安省儿童医院。 「没有真正紧急医疗服务需要的人挤满医院,可能影响其他人的治疗。」 院方说,急症室求医人次过去5年稳步增加,到2014年,求诊人次超过7.2万。人们上急症室看病,政府的开支更大,比看家庭医生、不需预约诊所的大。 法瑞安说,全国儿科急症室都有这个现象。 新闻稿说,东安省儿童医院医生在诊断病人之后,与家长或监护人讲解病人病情、病症的严重程度,究竟是非紧急、紧急,还是危及生命。 医生向家长讲解,可以在家里护理病童,或是看家庭医生。 医院也有宣传册,帮助家长确定,「如何判断发烧、受伤或常见症状是紧急情况」。 法瑞安表示,医生看过病人,彻底评估他们的病况、处理相关问题后,就会跟家长讨论这事。 儿童患病,通常不需为下述病症上急症室:身体健康的儿童,在接种疫苗后发烧,可用退烧药。其他病症包括感冒引发的呼吸问题或轻微哮喘,可用喷剂;每日不足3到4次的呕吐或腹泻等。
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    12年前

    加拿大营养师:4招避免下午疲劳

    1) 午餐要吃得明智:午餐如果吃了太多碳水化合物而蛋白质摄入不足的话,则下午容易感觉疲劳。所以午餐要包括能提供好蛋白质的食品,例如瘦鸡肉、鱼类或豆腐。还要尽量包括含有健康脂肪的食物,如牛油果和杏仁。同样重要的是,最好选择复合碳水化合物如糙米或番薯,而不是单一的白米饭或者精面包。   2) 提早准备好零食:比咖啡和饼乾更能提供能量和更为健康的零食是葡萄乾、杏仁、水果酸奶或者蔬菜鹰嘴豆泥。   3) 多喝水:让身体保持水分,有助让你远离困乏。可以冲茶或用青瓜、柠檬或薄荷泡水喝,水里不要加糖。   4) 到户外活动身体:整天坐在室内让人疲惫。确保每小时至少一次站起来伸伸懒腰,哪怕到户外呆五分钟也是好的,呼吸新鲜空气、走几步路。新鲜空气、自然光线和身体活动可以改善心血管和认知功能,所以当你返回办公室时,你就会感到更有活力和创造力。   为甚麽自然光线能让我们感觉更好?因为沐浴在阳光里可以增加人体内的维他命D,而维他命D可以改善人的情绪。   加拿大癌症协会就建议,「要得到足够的维他命D,大部分人只需要每天数分钟的阳光,直晒就够了。」
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    12年前

    难以置信!这家美国人17年间只吃肉(组图)

    【环球网综合报道】据美国猎奇网站“odditycentral.com”5月11日报道,美国一个家庭17年来仅食用肉类,而不摄入其它任何碳水化合物。 1998年,夏琳•安德森(Charlene Anderson)患上了莱姆病(Lyme),除了红色肉类以外她吃任何食物都会产生剧烈的不适感。她的丈夫乔•安德森(Joe Anderson)接受采访时说:“这让我们非常惊讶。高脂的红色肉类向来被认为是非常不健康的食物,但她却只能吃这个。”于是在接下来的几年里,安德森夫妇阅读了大量与高脂红肉相关的、鼓励肉类饮食的书籍和文章。最后,他们一家成了完全的肉食者。 现在,安德森一家人食用各种肉类,但他们最爱的还是牛肉。乔一天能吃掉两三磅牛肉,夏琳和他们的孩子查理(Charlie)、乔治(George)则吃一到两磅。对于人们的质疑,乔建议人们也来尝试一下。他说:“饿的时候就吃肉,渴的时候就喝水,这种饮食方式振奋人心,同时使人精力充沛。至少现在56岁的我比20岁时的我更灵敏、更有活力。”
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    12年前

    加拿大受污染碎肉 回收扩大

    须要回收的产品批次,包括在本月12日前出售的瘦牛肉(Lean Ground Beef)、在本月5日至13日出售的超瘦猪肉(Ground Pork Extra Lean)及火鸡肉(Ground Turkey)。   上述批次产品是由位于东49街(East 49th Ave.)的Killarney Market所售卖,详请应上网至 http://www.inspection.gc.ca/about-the-cfia/newsroom/food-recall-warnings/complete-listing/2015-05-11/eng/1431410673179/1431410677952浏览。    
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    12年前

    部件脱落鲠喉 美国加拿大玩具警车回收

    加拿大与美国回收逾1.5万件玩具警车﹐因为其部件可能脱落﹐可能导致儿童鲠喉窒息风险。   这种按压式Police Press & Go塑胶玩具警车为白色及蓝色﹐车顶有一个警察的头﹐按压那个头﹐车子自动向前跑。   一宗个案警帽脱落   美国消费品安全委员会(U.S. Consumer Product Safety Commission)表示﹐它接到一宗报告﹐警员头上的蓝色帽子脱落﹐即时没有任何受伤报告。   该玩具由美国舒林公司(Schylling)制造﹐公司总部在麻省罗列(Rowley)。顾客可透过网站schylling.com﹐或电话800-767-8697联系该公司﹐获得退款。   该款玩具警车2010年4月起出售﹐在玩具店或礼品行售价每个5元。   美国消费品安全委员会说﹐该款玩具车在美国售出大约13,200个﹐加拿大售出大约2,100个。      
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    12年前

    闸门松脱致3童受伤 宜家回收7.5万安全门

    宜家家居(Ikea)在加、美回收将近7.5万只安全门﹐因为闸门可能无法维持关闭。迄今已有3宗儿童受伤事件报告。   公司指出﹐墙壁与压力式安全门之间的摩擦阻力不够﹐令安全门无法固定在应有的位置﹐可能有坠落风险﹐下缘的金属棒也有令小童绊倒的危险。   全球18宗个案   宜家说﹐全球已报告18宗个案﹐包括3宗有儿童跌落楼梯受伤事件。美国没有任何受伤报告。   根据加拿大宜家公司网站张贴的安全通知﹐它接到4宗事件报告﹐但公司未透露4宗个案的详情。   受回收影响的安全门产品﹐在美国有约5.8万个﹐在加拿大有1.7万个。   需要召回的Patrull Klamma与Patrull Smidig白色安全门﹐金属或塑胶材料制造﹐高度约74厘米﹐可伸缩宽度从74厘米到最多86厘米。安全门两侧使用弹簧﹐固定其位置。安全门下缘铁棒贴有永久标签﹐上面有货品编号。   可获全额退款   宜家建议消费者停用这种安全门﹐将产品拿回店内﹐可获全额退款。   消费者要查询详情﹐可致电1-800-661-9807﹐联系宜家客户服部﹔或上网www.ikea.com/ca﹐查看具体回收信息。    
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    12年前

    安省护士可转介病人看专科医师

    安省政府11日称, 现已修订保健法(Health Insurance Act),目的是改变专科医师收取看症费用的做法,尤其是消除郊区病人为看专科医师而长途跋涉以取得转介信的做法,而可以到附近长期护理院,请护士转介专科医师。   安省卫生及长期护理厅厅长贺施金(Dr. Eric Hoskins)说,安省继续寻求创新而有效益的方法,去改善省民的医疗护理服务。允许护士将病人直接转介给专科医师,既是将护理人员的技术尽量发挥,同时也是为病人所需提供及时和无缝的服务。       安省护士协会(Nurse Practitioners' Association of Ontario)行政总监Theresa Agnew代表协会的护士表示兴奋,因为护士面对的转介专科医师障碍被消除,有助于加快病人的护理,并确保了沟通上及责任上的清晰界线。   安省注册护士协会(Registered Nurses' Association of Ontario)总裁Doris Grinspun说,该会 的注册护士、护士及学护,听到这个消息都感到高兴并赞扬省府这个做法,因为这样做可以消除护士面对的障碍,可使省民更快得到专科医师的服务。真正的赢家是安省民众人。   安省从事长期护理院的护士人数,已从2013年的2014人增加至如今的2209人。根据省府的计画,驻于长期护理院的护士人数,将于未来三年内增设75个职位,并于今秋起先行增设30个。
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    12年前

    加拿大应当借监东亚医疗体系

    这篇名为「从日本、韩国及台湾学习医疗体系管理经验(An Asian Flavour For Medicate:Learning from experiments in Japan,Korea and Taiwan)」的文章由多伦多大学社会学专家彭一拓(音译,Ito Peng)及怀雅逊大学医疗服务管理学院负责人田森(James Tiessen)共同撰写。   该文章表示,透过研究日本、韩国及台湾的做法,发现扩大医院之间的良性竞争、引入使用费,并付给医疗专家固定薪资的做法,在控制医疗成本的同时,又保证了高质量的服务,值得加国学习。该研究还发现,这些地区的婴儿死亡率与加国相比较低,同时也为民众提供更佳的药品保险及先进的医院医疗技术。   文章中写道,在加拿大,医疗服务占各省财政预算的绝大部分,此部分开销越大,其他重要领域如教育及基础建设等就越会被削减。此外,人口老龄化问题也越发严峻,因此加国的医疗服务需要改革。   文章建议加国的医疗制度制定者应该借监国外的成功方法,在控制医疗成本方面作出必要的决定,并收取使用费来筹集资金及减少不必要的医疗服务使用。同时,还可促进私人医院之间良性竞争,鼓励为病人提供更优质服务。   此外,加国现采用根据医生问诊的次数来支付薪资的办法,虽然这鼓励医生为更多病患提供服务,但同时也导致为病人提供不需要的昂贵服务,因此该文章建议为医生支付固定薪资的做法以解决此问题。
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    12年前

    这些家庭急救小常识你都知道吗?快收藏

      任何细小的物体或液体,哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中,都会引起眼部疼痛,甚至损伤眼角膜。   急救办法:首先是用力且频繁地眨眼,用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效,就将眼皮捏起,然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。   绝对禁止:不能揉眼睛,无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置,那么务必立即就医,请医生来处理。   亮警报:如果是腐蚀性液体溅入眼中,必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适,出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况,也需要请医生借助专业仪器来治疗,切不可鲁莽行事。   二、扭伤   当关节周围的韧带被拉伸得过于严重,超出了其所能承受的程度,就会发生扭伤,扭伤通常还伴随着青紫与水肿。   急救办法:在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。   绝对禁止:不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对比较困难。   亮警报:如果经过几日的自我治疗和休息之后,患处仍旧疼痛且行动不便,那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院就医。     三、流鼻血   鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的,鼻部的血管都很脆弱,因此流鼻血也是比较常见的小意外。   急救办法:身体微微前倾,并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约5-15分钟。   如果有条件的话,放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。   绝对禁止:用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中,慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里,这样做既不安全也不卫生。   亮警报:如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话,患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因,或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状,那么也务必去医院诊治,因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。   四、烫伤   烫伤分为三级:一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感;二级烫伤发生后会看到明显的水泡;三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。   急救办法:一旦发生烫伤后,立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,如果烫伤面积较大,伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。   绝对禁止:不能采用冰敷的方式治疗烫伤,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处,这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。   亮警报:三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外,如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难,则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话,患者也应去医院看看,专业的处理方式可以避免留下疤痕。   五、窒息   真正的窒息在现实生活中很少发生,喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时,患者不会有强烈的咳嗽,不能说话或是呼吸,脸会短时间内变成红色或青紫色。   急救办法:首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时,需要采取以下措施:让患者身体前倾,用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效,那么需要站在患者身后,用拳头抵住患者的腹背部,用另一只手握住那个拳头,上下用力推进推出五次,帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施:将自己的腹部抵在一个硬质的物体上,比如厨房台面,然后用力挤压腹部,让卡在喉咙里的东西弹出来。   绝对禁止:不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。   亮警报:只要窒息发生,都需要迅速叫救护车抢救患者。   六、中毒   发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品,一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。   急救办法:如果患者已经神志不清或是呼吸困难,应迅速呼叫救护车,并准备好回答如下问题:摄入或吸入什么物质,量是多少,患者体重、年龄以及中毒时间。   绝对禁止:直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中,不要给患者吃喝任何东西,也不要企图帮助患者催吐,因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。   亮警报:只要中毒发生,都需要迅速叫救护车抢救患者。   七、头部“遇袭”   头骨本身非常坚硬,所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈,则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。   急救办法:如果你的头上起了个包,那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血,处置方式和被割伤的方式一样,即用干净毛巾按压伤口止血,然后去医院缝合伤口,并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥,那么需要叫救护车速送医院,一刻也不能耽搁。   绝对禁止:不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内,一定要有人陪伴伤者,如果伤者入睡,那么每三个小时就要叫醒伤者一次,并让伤者回答几个简单问题,以确保伤者没有昏迷,没有颅内伤,比如脑震荡。   亮警报:当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时,需要马上入院就医。   八、炸伤   1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。   2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。   九、手指切伤   1、如果出血较少且伤势并不严重,可在清洗之后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物,只要保持伤口干净即可。   2、若伤口大且出血不止,应先止住流血,然后立刻赶往医院。具体止血方法是:伤口处用干净纱布包扎,捏住手指根部两侧并且高举过心脏,因为此处的血管是分布在左右两侧的,采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好,但要注意,每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟,否则容易引起手指缺血坏死。   十、脑溢血   急救口诀:头向侧转   典型症状:有高血压病史的人,由于气温骤降或情绪激动,突然发生口齿不清甚至昏迷。   1、家属要克制感情,切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,否则只会使病情迅速恶化。   2、将病人平卧于床,由于脑压升高,此类患者极易发生喷射性呕吐,如不及时清除呕吐物,可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧,这样呕吐物就能流出口腔。   3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压。
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