健康

在罗伊案之前，使用衣架流产在全国范围内引起了人们对于堕胎合法化的激烈讨论。这一次，田纳西州的案件又将这个问题推上了风口浪尖。 田纳西州31岁的Anna Yocca，在怀孕24周时试图用衣架自行堕胎，失败后被指控一级谋杀。据报道，警方称Yocca试图在家中浴室流产，但是大出血后被男朋友送往医院。她生下了一个1.5磅左右的婴儿，但是婴儿眼部肺部和心脏受到了严重的伤害，而且可能余生都要依靠氧气罩生活。 与此同时，Yocca在狱中等待12月21日的听证会。她自行流产的原因未知，但是医生护士听到她说了一些关于堕胎的“令人不安的评论”。 很快警方认为Yocca此举完全出于私人目的，并没有任何事情导致她必须做出如此绝望的举动。“从头到尾她都只是在关心自己的健康安危，从来没有一丝对于未出世孩子的关注。” 在田纳西州，堕胎已经越来越困难，自2015年7月，该州规定女性在进行流产之前必须提前进行48小时的面谈咨询。一年前，田纳西州通过了修正案，该法案规定政策制定者们在制定有关堕胎的政策时必须非常严格。 田纳西州曾经是美国南部女性寻求堕胎的“理想选择地”，但是随着这些严格政策的出台，该州正在迅速失去这个地位。在田纳西州首府纳什维尔，手术流产只针对于最后一次经期结束到16周孕期的女性，田纳西州法律规定女性在医院进行堕胎，必须在前三个月孕期后，但是需要在婴儿成型前，婴儿成型大概是在24周---就是Yocca选择自行流产的时期。 田纳西州并不是唯一一个在过去五年内对堕胎采取更为严格政策的州，自从2010年大选以来，严格限制堕胎以让人始料不及的高支持率通过了立法，古特马赫研究所称自2010年就通过了282关于堕胎的限制法规，仅2015年上半年就通过了51条。 随着对堕胎更为严格的限制，堕胎权力拥护者们警告称，严格的限制将使得不安全的自行流产卷土重来。即使没有发生这次Yocca事件，也有证据显示这件事情正在发生。 11月，德克萨斯州的政策评估项目组TxPEP调查显示在德州18岁到49岁年龄段的女性数量大概是10万到24万，她们都曾试图使用迷索前列醇来堕胎，这是一种在墨西哥更容易得到的堕胎药物。TxPEP称，德州在2013年通过了HB2法案，导致德克萨斯州持证经营的堕胎诊所的数量从2013年的41家减少到了18家，对于女性来说，诊所数量的减少也会导致她们自行堕胎。 权威人士分析称：“贫穷，有限的资源以及当地诊所关闭限制了女性获得医疗的权利，也是导致女性自行流产的关键性因素。其他的研究也发现了同样的结果。” 在TxPEP调查的779名女性中，只有14%知道私自自行流产是犯法行为，34%的女性称她们个人反对流产，但是能够理解那些自行流产的女性。 包括德克萨斯和田纳西在内的美国38个州现在都有立法规定私自堕胎属于违法行为。德州法律规定伤害“从受孕到出生各个时期胎儿”的行为属于犯法，田纳西州2012年法律规定“他人”的定义包括“在子宫内孕期各个阶段的胎儿等”。而在2012年前，只有伤害成型后的胎儿才属于犯法。 换句话说，不管Yocaa怀孕四周还是二十周，她都将面临谋杀指控，从法律的角度来说，关键并不是她到底怀孕多久，关键在于她试图私自堕胎。 随着新一轮关于严格限制堕胎潮流的兴起，以及更为严格的法律，那些无法接触到孕期医疗的女性们发现自己处于十分艰难的境地。调查显示，受教育程度较低或者在前一年经历过打击性事件的女性，更容易在孕期的3-6个月间选择堕胎。而这个时期堕胎费用也更为昂贵。随着法律强制规定堕胎女性必须孕期在20周以上，堕胎对于那些处境困难的女性来说就像是和时间以及金钱的赛跑。 反堕胎批判者们也拿Yocca事件大做文章，试图反驳公共医疗关于堕胎的一个基础性原则：孕期医疗障碍的扫除能够使得堕胎更为安全。但问题是，在罗伊案过去40年后，我们仍然不知道在婴儿成型前给予女性无限制的堕胎自由权将会是什么样的状况，但是我们目前已知的是：如果孕期医疗能够覆盖到更多的女性，那么用衣架堕胎这种事情将会永远只停留在过去。

娟娟（化名），85年出生，毕业于河北某护理学校，现在在山西运城禹都经济开发区一家专门治疗男性病的医院从事护理工作，是该医院的注册护士。 由于很少有男性从事护士工作，她所在的科室全是女性。同事都是85后，最小的90年出生，平均年龄28岁。她们主要从事手术后的恢复治疗工作。娟娟在这家医院工作已经5年多了，从一位姑娘变成2岁孩子的母亲。现如今，娟娟有着自己的梦想。 她说，自己还年轻，除了要在业务上继续进取之外，还要继续对自己的护理专业“充电”。由于患者全是男性，刚上岗时，极度的尴尬让娟娟手足无措。她说，那时候自己恨不得找个地缝钻进去，主要是心慌、脸红。 一位患者准备让娟娟检查。面对娟娟，患者不好意思的背过身去。大部分患者比较理解她，并没有过多的指责刁难，加上医院老医生的心里辅导，娟娟慢慢的走出了心里阴影。 现如今，她已经积累了丰富的护理经验，很多时候患者面对护士有点不适应，她还要给患者做心理辅导，打消顾虑。由于病人行动不方便，每次进出治疗室娟娟都会亲自弯腰给患者换鞋。 娟娟正在给患者输液。 看到娟娟是女护士，患者有点尴尬，显得不好意思。 娟娟和同事在手术室为患者缝合伤口。 娟娟和同事在治疗室给患者换药。 娟娟被患者推倒在地，哭了起来。患者被值班医生拉走，只因为娟娟发了一句牢骚。 娟娟和同事在手术室给患者缝合伤口。 娟娟正在去别的科室，碰上别的科室护士请假，娟娟都会顶班。   娟娟一个人打开窗户，心中有委屈，她就会默默的掉泪。娟娟说告诉记者，不管有任何委屈，都会自己承受，找个没人的地方偷偷掉眼泪是她排解心中委屈的唯一方式。 她在医院娟娟是个热心人，患者或者同事有事她都会帮忙。 娟娟正在单位食堂吃饭，她说自己饭量很大。   娟娟走向公交车。结婚前，娟娟的老公在她单位十五公里之外的地方买了套房子，婚后她每天都坐公交或者骑电动车往返单位和家。只要是她值班，她就会第一个到达科室，加班总会忙到晚上10点左右，经常是晚上回家孩子和老公已经睡着了。 上班比较远，好在这条公交线路的始发站就在家门口。现在娟娟除了工作，还在全心全意的学习开车。“老公准备给我买辆不贵的车，毕竟离家太远了。其实自己报考驾驶本好多年了，中间由于生孩子，单位工作忙，一直没有顾上学，第一次报名由于超过时间都作废了，这次可不能耽搁了。” 娟娟正在和朋友在KTV唱歌，拿起麦克风娟娟就舍不得丢下。“K歌是我最大的爱好，她们都称呼我麦霸。”有空的时候，娟娟就会约上几个同事或者朋友到KTV狂歌一顿，虽然这样的机会不多。 “只有K歌的时候，我才能忘情的呼喊，尽情的表演。这样我会缓解心中的压力，反正大家都理解我，也特别支持我，这也是一种心理减压吧。” 娟娟正在拿手机做题，在待考区准备考科目一。 娟娟正在和孩子玩耍，结婚后，娟娟的婆婆来到运城给她看孩子，她很少有时间陪孩子玩耍。

经过两年谘询，卑诗省府周四宣布，将动用1.75亿元在高贵林河景医院(Riverview Hospital)旧址，兴建两幢精神健康大楼，令该处成为精神健康治疗中心。省卫生厅长莱克(Terry Lake)表示，新设施将增加17个精神病治疗床位。高贵林市长斯图尔特(Richard Stewart)称，这是良好的第一步；不过，省新民主党则认为新增的床位数目并不足够。 根据该个名为Vision for Renewing Riverview Lands的计划，将会兴建两幢精神健康大楼，合共设有3个精神病及癖瘾治疗设施。其中一幢提供105张床位的精神健康设施，将会取代原本设在本拿比的精神病及癖瘾治疗中心(Burnaby Centre for Mental Health and Addiction)。 建成后的另一幢新大楼，则包括提供28张床位的枫叶青少年治疗中心(Maples Adolescent Treatment Centre)，以及提供10张床位的省评估中心(Provincial Assessment Centre)。 预计2019年投入服务 卫生厅长莱克周四表示，精神病治疗床位的净增长是17个。他指出，新设施专为精神病治疗而兴建，设备远远好过目前改装得来的设施。 预料该占地244英亩、包含75个建筑群的精神健康新设施，将于2019年提供服务。河景医院1913年开始使用，但使用约100年后关闭。

染发剂中含化学物质PPD（对苯二胺），医生观察发现，过去一年才看到二三例因染发导致过敏及接触性皮肤炎的病人，现在一天即可碰到两三个，提醒民众不要使用含有PPD的染剂，染发至少要间隔两个月，头皮有伤口、月经来最好不要染发，避免过量染剂经皮肤吸收进入体内。   据《中国时报》报道，台安医院外科头皮门诊主治医师张祺璋表示，PPD是一种化学染料，含有PPD的染发剂，通常会伴随有阿摩尼亚及双氧水的味道，并对皮肤有刺激性，不仅会造成接触性皮肤炎，也会自呼吸道吸入或是经由眼睛接触，导致咽喉炎及气喘等过敏反应，因此美国也把PPD宣告为过敏物质。   重金属进人体后难以排出     在台湾，今年58岁的百货业高阶主管陈小姐表示，她染发长达近20年，但每次染发后都会有短暂的头晕，且头皮上持续有红点及落发的现象，令她十分困扰，后来才知道，原来自己使用的染剂含有PPD；由于PPD会致癌，她表示现已不敢再用了。   张祺璋指出，染发剂中对人体损伤最大的为PPD及重金属，经过加热后，透过接触头皮进入毛细血管，随着血液循环到达骨髓，如果长期反覆作用于造血干细胞，会引发白血病，并诱发皮肤癌及膀胱癌等，而重金属进入人体后难以排出，在体内蓄积引起中毒，使人出现头昏、头痛及疲劳乏力等徵状。   在爱美想让自己看起来更年轻的同时，也应避免暴露于PPD。据张祺璋表示，尤其是银发族，由于本身的皮肤因年纪大，本来就较为脆弱，加上银发族是各族群中染发频率最高的族群，应要特别注意，不要太常染发，至少要间隔两个月才染一次。   医生建议，纵使染发时也最好不要用保鲜膜包头及吹风机加热，这样反会让更多的PPD进入体内；宁愿以时间换取空间，染久一点，也可以有一样的效果。    

12月6日晚间，央视前女主持人方静的亲属治丧小组发布讣告称，11月18日上午10点26分，方静因癌症医治无效去世，年仅44岁。方静亲属表示，为了尊重方静生前意愿，所以一直低调处理后事。当得知方静去世的消息后，崔永元、哈文、徐静蕾等好友在微博发文悼念。   而就在不久前，有消息称红肉可能是致癌物，让不少人心头一紧。家常吃肉竟与吸烟酗酒一样成了致癌诱因？一时间，“红肉致癌”说刷爆了朋友圈。无论这种说法是靠谱，还是耸人听闻，让人们担惊受怕的其实不是红肉，而是“致癌”。   如今，癌症已经成为一个让人闻之色变的词语。在不少凄美的爱情电视剧中，癌症常被当作为拆散男女主角，让他们天人永隔的始作俑者。在很多人眼中，患上癌症就等于是得了绝症。而且，近年来癌症的发病率日益上升，还有年轻化的趋势，让各种年龄层次的人都感受到了它的威胁。  

  　　日本媒体《东京Sports》爆料指涉毒被捕的女星高部爱，2010年在中国拍摄剧集《杨贵妃秘史》时，透过时装界好友认识一位星二代而染上毒瘾，该星二代也曾因涉毒被捕，而有传高部爱被捕前曾被工作人员发现手臂布满针孔。 　　此外，高部爱现正怀孕，有传是某年轻富商的孩子，该富商长居外国，成为警方追捕目标的他不肯返回日本，而近日在社交网络上可见将头发剃光的他晚晚夜蒲。另有指逾30名艺人也成为警方调查的对象。

大气颗粒物（PM）暴露可增加哮喘、慢阻肺和肺癌等呼吸道疾病的发病率和病死率，但其致病机理却一直不清楚。我国科学家经过长期研究，首次阐明了超细颗粒物诱导气道炎症和粘液高分泌的一种新机制。   目前，这一成果已在国际权威的细胞生物学专业期刊——《自噬》杂志在线发表。   来自浙江大学医学院附属二院-浙江大学呼吸疾病研究所、呼吸疾病国家重点实验室的课题组研究人员不久前通过高倍电子显微镜观察发现，只有头发丝1/500到1/100大小的超细颗粒物能被内吞进入人体的气道上皮细胞，在细胞内沉积形成黑暗颗粒，继而诱发炎症反应和粘液高分泌。   在“细胞自噬”这一细胞的自我保护行为作用下，细胞会试图通过“自噬”包裹住这些黑暗颗粒并降解这些侵入的超细颗粒、无用蛋白质等。然而，由于这些超细颗粒含有大量无机碳、重金属等有毒物质，很难被细胞自噬降解。在一系列复杂过程下，最终导致了气道炎症和粘液的大量分泌，最终引发慢性呼吸道疾病。 这也是科学家们在全球范围内首次证实细胞自噬行为与雾霾导致的气道疾病之间的关系。   “反向推导，如果能够阻断细胞的自噬过程，就能有效降低气道疾病反应。”课题组负责人、浙江大学呼吸疾病研究所所长沈华浩教授说，如果结果成立，可望为因雾霾导致的相关呼吸疾病提供全新的治疗突破点。   目前，研究人员已在小鼠等小动物模型中，通过阻断细胞自噬行为，成功论证了这一理论。

  　　便秘吃什么好呢？便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系，所以如果有便秘现象了，就需要调节饮食习惯。今天，小编就来告诉你便秘吃什么，以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的，别错过了。 　　便秘吃什么好 　　熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富，具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。可以内服、煎汤或捣汁。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用，因为生香蕉味涩，有收敛、固涩的作用，能引起便秘。 　　核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。 　　柚子、葡萄柚：午、晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 　　地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 　　糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。 　　苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤维――果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。 　　便秘的缓解食疗方 　　杏仁当归炖猪肺 　　原料：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。 　　做法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归一起炖熟即可。 　　功效：润肺，润肠通便。 　　松子粥 　　原料：松子仁15～20克、粳米60克。 　　做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。 　　功效：养阴润肠。 　　杏仁芝麻糖 　　原料：甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。 　　做法：甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗干净，白糖、蜂蜜熬化，加入黑芝麻、甜杏仁搅匀，冷却即可。 　　功效：养阴润燥，润肠通便。 　　鲜笋拌芹菜 　　原料：鲜嫩竹笋100克、芹菜100克。 　　制法：将竹笋煮熟切片。芹菜切段，用开水略焯，控尽水分与竹笋片相合，适当调味即可。 　　功效：清热，润肠，通便。 　　胡桃粥 　　原料：胡核仁4个、粳米100克。 　　做法：将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。 　　适合人群：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 　　有便秘现象的话不如就来试试以上食物吧。

  　　关节炎的历史很悠久，古时候也是很常见的一种骨科病。随着现在生活现实的改变，关节炎蔓延地越来越快，其发病年纪也越来越年轻。关节炎的治疗很复杂，要根治也许需要很长一段时间的调养。所以，我们在年轻的时候，在平时就要多注意生活习惯、饮食来预防关节炎。那么怎么预防关节炎？ 　　关节炎性病变有多种，均会不同程度地引起关节功能的障碍，且多数关节炎病程较长、缠绵难愈，治疗颇为棘手。因此，及时捕捉关节炎发生的信号，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，有利于防止病情的进展，改善患者的预后。关节炎的临床症断主要有以下几种： 　　1、关节疼痛 　　在疾病早期，疼痛往往并不严重，患病关节往往仅表现为酸适或轻度疼痛，遇天气变化或劳累后，症状可加重，休息后则减轻，此期关节活动一般不受限制，易被患者忽视而延误就诊。 　　随着病情的发展，疼痛变得更为明显，不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。 　　2、关节肿胀 　　肿胀是关节炎症进展的结果，一般与疾病的正比。 　　3、关节功能障碍 　　炎症发生后，由于关节周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，可导致关节功能部分或全部丧失。 　　关节炎的预防是关键： 　　1、注意营养平衡 　　多食富含胶原蛋白和钙的食品， 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。 　　2、保护关节 　　注意保护关节，防止受潮受凉。 　　3、减轻关节负担 　　肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。 　　4、适合的锻炼 　　尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免负重的锻炼， 如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。 　　可能加重关节炎症状的六种食物 　　1、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。 　　2、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。 　　3、海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。 　　4、糖类及脂肪要少食，避免油炸食物，烧菜少放油。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。尽量少吃冰欺凌。 　　5、茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿和强直性脊柱炎患者的症状加重。 　　6、伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。要长期服用止痛药，而止痛药对胃肠道都有刺激，饮酒可以加重胃肠的刺激，加重止痛药的副作用。 　　治疗关节炎的方法 　　1、辅助治疗 　　辅助治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列关节炎的治疗方法。 　　2、药物治疗 　　一般情况下治疗疾病时，在采用外科手术以前，药物治疗是医生和患者多选用的一种治疗关节炎较为有效的方法。 　　3、物理治疗 　　骨关节炎属于非细菌性炎症，主要发病的病理特点是由于关节组织的血液循环障碍，导致组织细胞的营养供给不良，致使组织细胞发生病变，微波热疗是近些年国内外开展非常成功的理疗手段，对细胞功能的康复和致炎物质的清楚，有非常好的疗效，这种关节炎的治疗较也比较有效。

  　　吃完饭人的身心一般都会处于一个放松的状态，你或许习惯饭后走走或是洗个热水澡，甚至还认为“饭后一支烟，赛过活神仙”。然而，生活处处有养生，饭后也不例外，以下5件事如果在饭后做了对身体可是没有好处的哦： 　　1.喝浓茶 　　饭后本来就不应该喝大量的水，以免冲淡胃本身分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。 　　加上茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收。 　　2.吃水果 　　吃饭后果是不少人的习惯，但当吃饱饭的时候，胃里已经存在了其他的食物，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。时间长了，会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 　　3.洗澡 　　饭后洗澡同样不是一个好习惯，饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。 　　4.抽烟 　　抽烟就对身体有害，饭后抽烟则更甚。饭后人体消化系统活动频繁，如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。 　　5.散步 　　俗话说“饭后百步走，活到九十九”，但实际上饭后立即散步，会影响消化系统的工作，还有可能造成胃下垂。建议最好吃完饭先缓一缓，一个小时以后再去散步。

安省卫生部长Dipika Damerla表示，安省将推迟实施禁止在公共场所使用电子烟的法案。 据悉，安省政府原计划2016年1月1日开始在全省实施这一计划，禁止在公共场所，工作场所，甚至是vape药店使用电子烟，但这项法案遭到了多方的反对，因此政府决定推迟实施这一法案，至于具体实施的时间还待定。 图片来源：Global News 但是，Damerla表示，从2016年1月1日开始，政府将开始禁止向不满19岁的未成年人出售电子烟，至于成年人则暂时没有规定。此外，政府还将继续讨论公共场所使用药用大麻的法案。 Damerla还表示，在允许公共场所使用药用大麻和禁止在公共场所使用电子烟的正式文件下达之前，企业雇主和餐厅老板仍然有权利禁止员工和客人在办公场所或营业场所使用药用大麻。

圣诞期间 血库告急 红衣人宣传   为鼓励更多热心市民在圣诞节期间踊跃捐血，加拿大血液服务中心(Canadian Blood Services，简称CBS)现正在全国推动圣诞捐血宣传活动。而在温市的CBS外面，周三有红衣人站在街上，呼吁市民预约捐血，在这个节日帮助他人和拯救生命。   在周三早上，位于温市中心登斯梅街(Dunsmuir St.)夹汉比街(Hornby St.)交界处，在寒冷的天气下，出现两个红衣人，拿着呼吁市民预约捐血(Book on Blood.ca)告示牌，在街上向公众展示，吸引途人目光和路经该处司机响安支持。   此外，接受捐赠血液而获新生的受助人苏展雄，周三也协助CBS宣传，向公众分享他的自身经历，呼吁更多民众前往捐血救人。   从事资讯科技行业的苏展雄，在10年前患上罕有的再生障碍性贫血(Aplastic Anemia，简称AA)。AA患者是指骨髓未能生产足够或新的细胞来补充血液细胞，导致贫血状况。   患罕见贫血病 接受输血逾百次   苏展雄患病之后，他几乎每天都要到医院接受输血。苏展雄由治疗到成功康复，用了一年多时间，期间接受输血数量，超过100次。   他指出，自已的生命，是来自众多无私的捐赠者拯救回来，所以他除了向捐血者答谢之外，更希望有更多人，在圣诞佳节来临时，能够抽点时间到来捐血。   据CBS总监帕特森(David Patterson)表示，每年夏季暑假及圣诞前后，捐血数量都是最少的时候。他希望在12月时大温地区，能够有多2千人登记捐血，以维持CBS有足够的血液存量。       肺癌药物热门 多家药厂申药证   消息人士指，近日美国多家药厂都在积极申请对治疗肺癌药物的认证，反应该药物呈现出热门的趋势。 美国生物技术药厂 Clovis Oncology Inc 表示，美国食品药物监督管理局 (FDA) 同意展延3个月，继续审查其肺癌药物是否已可贩售。 美国食品药物监督管理局将于2016年6月28日前裁决，是否放行Clovis的rociletinib药物。此外，据MarketWatch报道，应美国食品要药物监督管理局要求， Clovis公司2015年11月也已补上相关新药的申请文件。不过，Clovis公司11月也已预估，在2016年3月30日之前，rociletinib新药药证不太可能通过审查。另一方面，美国药厂AstraZeneca PLC的肺癌药物Tagrisso，已于2015年11月通过美国食品药物监督管理局的贩售许可。 美国生物技术药厂 Clovis Oncology Inc 表示，美国食品药物监督管理局 (FDA) 同意展延3个月，继续审查其肺癌药物是否已可贩售。

17岁的婷婷在武汉青山区一所技校读中专，今年5月爱美的她跑到眼镜店配了副隐形眼镜。取戴几次后，她嫌每天这样太麻烦，也就懒得再摘了。一个月前，婷婷发现自己的左眼看不见了，慌忙到医院眼科求诊。 接诊医生检查发现，婷婷左眼完全没有视力，右眼视力也只有0.4。通过眼裂隙灯仔细一看，医生倒吸了一口气：双眼的黑眼球上覆盖着一层膜样的东西，已经和角膜“长”在了一起，左眼角膜正中央的瞳孔位置破了黄豆大的一个洞。 在医生的提示下，婷婷突然想起来自己戴了隐形眼镜，已经有半年没取了。通过大半个月的抗感染治疗，婷婷的右眼保住了视力。遗憾的是，由于角膜溃疡中央穿孔，左眼彻底失明了，只能等待角膜移植了。 医生介绍 戴上隐形镜片后，角膜处于相对封闭的真空缺氧状态，眼球表面缺少了泪液的清洗润滑，时间一长镜片就会与角膜紧紧贴在一起。角膜需要与空气接触才有营养，缺乏营养，又长时间与镜片摩擦，很容易引起眼睛感染，诱发角膜炎、角膜溃疡等。 提醒 如果每天戴隐形眼镜，最好别超过6个小时，睡觉时一定要取下来，同时注意取戴卫生，及时清洗。 为保护眼睛，我们需要注意隐形眼镜的清洁护理，以及了解哪些情况下不适宜佩戴隐形眼镜。 1.佩戴前洗净双手 防止细菌感染 人们会注意隐形眼镜的清理，但往往会忽略佩戴前认真清洗双手。佩戴隐形眼镜前可以选择温和、天然类的除菌洗手液进行手部清洁，避免使用含有化学物质的洗手液，以免对脆弱的眼部产生危害。 2.长时间乘坐飞机忌戴隐形眼镜 首先，高空的气压会影响角膜的弧度，隐形眼镜很容易变形，对角膜产生伤害。其次，舱内干燥的空气会使眼球表面的水分迅速蒸发，眼睛产生干涩感，也会让隐形眼镜的材质变得干硬、脆弱。再次，眼球分泌的泪液中的蛋白成分也容易干结，从而阻塞气孔，造成角膜缺氧。 3.经期、感冒等特殊时期不要佩戴隐形眼镜 女性在经期、孕期最好不戴隐形眼镜。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。而感冒患者感冒期间手上往往带有大量的病菌，它们很容易在摘取、佩戴隐形眼镜的过程中，被带入眼中。 4.游泳、SPA、泡温泉等不宜佩戴隐形眼镜 游泳佩戴隐形眼镜易吸附细菌，引发感染。无论是游泳池还是海水浴场，水质都无法保证，其中含有氯和其他化学物质的水源，会对眼睛产生直接伤害。经常配戴隐形眼镜的人，眼睛本身就会有一定的炎症，加之脏水的刺激，更易诱发眼病。SPA、泡温泉因水温偏高，镜片在高温下容易脱水，导致镜片黏在眼内不易摘取，也会产生一些不良影响。 5.熬夜小憩、午睡、夜晚睡觉都不宜戴隐形眼镜 隐形眼镜镜片的质量再好、透氧性再高，也毕竟是覆盖在角膜上的异物，将角膜和空气隔开。长时间连续配戴隐形眼镜，会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、抵抗力降低。因此，睡觉时最好取下隐形眼镜，让眼睛顺畅呼吸，且戴隐形眼镜的时间不宜过久。 除此之外，最近，雾霾在全国范围内持续弥漫。一时间隐形眼镜成了“吸尘器”的说法，也让不少爱美人士赶紧暂别隐形眼镜。 专家称，雾霾天戴隐形眼镜等于戴一个吸尘器的说法，虽不准确但不无道理。雾霾天气压低，戴隐形眼角膜直接暴露在空气中，会加重角膜缺氧状态和生理代谢障碍等副作用，容易造成角膜损伤，使得雾霾天眼部更易发病。 其次，雾霾天空气中的细小颗粒、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物，实验表明，雾霾天隐形眼镜上菌落高出11.5倍。并伴随着眨眼的动作，将它们带到镜片与眼球之间，刺激眼部，产生异物感、刺痛、发红等症状，甚至引发角膜炎、结膜炎等。所以，雾霾天应尽量避免佩戴隐形眼镜。 雾霾天如何护眼？ ● 增加我们眨眼的次数，让泪液均匀分布在眼表，保护我们的眼睛； ● 在室外我们可以尽量佩戴框架眼镜； ● 雾霾天气外出归来，及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间； ● 若必须使用隐形眼镜，每天在护理液中消毒不少于12小时，才能有效杀菌； ● 戴隐形的人们，取下隐形后及时戴上框架眼镜，让眼角膜呼吸，交换营养。

李冰冰黄晓明昔日合影 李冰冰生病扎针出血12月17日报道 此前，李冰冰到澳洲为好莱坞片《谜巢》开工，但抵达当地后立刻就病倒。12月6日下午，李冰冰在微博晒出生病住院照片，并分享了扎针时的惨痛经历，称自己超级思念祖国的医护人员啊。 近日，李冰冰工作室工作人员透露她目前已回国接受治疗，其在澳大利亚连续高烧16天，虚脱到无法行走，无奈李冰冰只能强撑着身体连夜飞回国内。好友黄晓明在李冰冰回国治疗后，也第一时间赶到了医院探望。 此次在医院检查才发现李冰冰是化脓性扁桃体炎，当时扁桃体已经全部白成一片，不能说话也不能进食。该工作人员还称所幸及时赶回了国内治疗，目前高烧开始得到缓慢控制。

  俄罗斯《mir24》新闻网指出，科学家认为记忆力好的人罹患老年痴呆症的风险更大，因为人们所牢记一生的大量细节将成为痴呆症的诱因。大量细微的变化和微小的细节会使大脑负荷过重，进而使大脑不能灵活的应对年龄变化。   科学家们邀请66名志愿者参加实验，志愿者的平均年龄为24岁，实验中，科学家们对于志愿者的生活习惯和行为进行了研究分析，之后将参与者的大脑扫描成核磁共振成像，并对大脑颞叶和大脑其他区域间的关系仔细地进行研究；结果显示，能够记住细微且精确细节的人，他的大脑颞叶和大脑后部分连接在一起，负责分析视觉讯息，而对过去发生的事只能记得大概轮廓的人，大脑颞叶从大脑前方聚集在大脑负责论证的区域。科学家认为这个特点使健忘的人更容易适应身体机能的变化。

  　　盐是我们厨房中极为常见的调味料，不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。 　　盐吃过多的危害 　　吃盐过多易长斑。最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。 　　吃盐过多易浮肿。在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实是体内的盐分在作怪。“浮肿”是多余的水分未能被排泄而蓄积在体内时所发生的现象。一些人试图通过排汗或利尿进行减肥，实际上也是暂时消除了浮肿，对脂肪难以起到根本减少的作用。至于许多广告宣传的快速减肥方法，也是通过减去水分达到减轻体重的目的，由于平时摄盐过多，不久体重又恢复到原水平。其实要想减肥并不难，一是适当控制饮食，二是增加体育锻炼，还有一条就是保持低盐饮食。 　　吃盐过多可致癌。盐是生命所不可缺少的，但是过多的盐也不利于生命。医学家普遍认为，多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。医学家建议，应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以减少一些疾病的发病率。专家称，有近50%的中老年人，每天盐的摄入量超过了世界卫生组织提出的6克的临界值。 　　怎样正确食用食盐 　　1.食盐过多会不会影响身体健康? 　　食盐过多可能会引起高血压和胃癌，也可能加重骨质疏松症和哮喘。因此适当地减少盐的食用量，有助于降低血压，减少患心脏疾病的风险。 　　2.我们一天需要摄入多少盐? 　　尽管我们需要盐，但目前大多数人吃得太多，远远超过了每日所需。成人每天最大的需要量是6克，孩子的需要量在2- 6克之间。食盐过多对于孩子来说是非常危险的，因为他们的肾脏不能承受如此大的负担。 　　3.为什么我们需要从饮食中摄入钠呢? 　　食盐中的钠是控制人体水分所必需的，它可以保持人体正常的血液pH值，保证神经信号的传递，帮助肌肉正常工作。 　　4.哪些产品中含有很高的盐分? 　　许多人没有意识到，即食食品和罐头食品中含有大量的盐。因此，如果自己做饭的话，要注意烹调时减少用盐量，以平衡饮食中的盐;如果经常在外吃饭的话，要注意合理点菜，以便控制盐的摄入量。 　　5.怎样才算高盐? 　　选择食品时，请务必阅读食品标签。专家建议，1.25克盐属于高盐食品，0.25克盐比较合适。尝试一下，使用草本植物代替盐作为调味品，多吃低盐烹制的新鲜蔬菜和水果。另外，要选择低钠盐的早餐麦片。

  　　乌黑浓密的秀发是美女的象征，许多女性为了一头发丝费尽心机，但头屑问题却能瞬间把头发状态打回原形。更让人烦恼的是，进入冬天，随着天气渐冷，头屑问题也越来越严重，这都是为什么呢？下面小编就给大家分析冬季头屑增多的4大原因： 　　1.气候原因 　　冬天温度和空气湿度都低，会影响头皮血液循环，血液循环不良导致肌肤的新陈代谢的节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤的滋润就得不到保证，头皮的湿润成分降低，头发的滋养不足，刺激了头皮屑的产生。 　　2.洗头次数过少 　　冬天相对于其他季节，人们洗头的次数会减少，如果长时间的不洗头，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头屑的增多。其次，继续沿用夏秋时节脱脂力过强的洗发水也会引发头屑问题。 　　3.洗头方式不当 　　寒冷的日子很容易让人想洗热水澡，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。一般洗头用水的水温以40℃为宜，不能太高。 　　另外，如果习惯用指甲不停抓洗头皮，也会容易让头皮受伤，继而变得干燥，导致头屑的生成。 　　4.饮食因素 　　冬季天冷，人们倾向于选择一些辛辣刺激的食物来暖和身体，但如果进食过量，也会引发头皮屑。另外，维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素，如果摄入不足会引起头皮干燥、掉发等问题。

  　　减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。 　　如果是碰上节假日和星期天，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来说，控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。在身体消耗能量最旺盛的时候吃饭，就能防止过多的热量转化为脂肪储存起来。那么什么是最佳的吃饭时间呢？ 　　有些专家说，最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候，身体会发出一个信号，告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是：有些人经常习惯性地觉得肚子饿（其实并不是真的身体需要补充营养），然后啃一堆高热量的食物，这就是很多人长胖的原因。 　　起床后的一个小时内吃早餐 　　其实，最佳的吃饭时间是身体最活跃，新陈代谢最旺盛的时候。所以，早晨起来的时候，应该补充丰富的早餐。一觉醒来，经过了差不多十个小时没有进食，身体没有能量补充，细胞已经消耗光了能量。所以这个时候身体急需要补充能量，而且，在早晨的时候，身体也需要补充很多营养，特别是蛋白质，因为蛋白质在体内不能储存，已经被循环消耗掉，给头发、皮肤、指甲等吸收了，或是用来产生抗体对抗入侵人体的细菌。 　　早餐的时候补充能量，身体会消耗更多的能量来供被充肌肉组织的营养。起床时间因人而异，因此早餐没有固定的时间，起床后的一个小时内吃早餐就可以了。很多人不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。 　　减肥饮食的4个误解 　　误解1、空腹运动减脂更快？ 　　如瑜伽、慢跑这类强度不是很大的运动，可以空腹时进行，这时身体内糖原的含量比较低，运动起来后会刺激身体调动更多脂肪来供能，减脂效果要优于 饭后运动。但如果已经出现明显的饥饿感就不要运动了。如果是强度比较大的运动，比如高强度有氧间歇、力量训练等，则不建议空腹进行，体内的糖原被大量消耗 后，容易引起低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等。 　　要知道，“空腹运动”指的并不是完全地肚子空空去运动，一根香蕉或者一片面包和充足的水分补充后，才能更好地维持身体内的血糖平衡，同时高效率燃脂哦！ 　　误解2、运动后不吃更容易瘦？ 　　运动后让自己饿着，不但不会增强瘦身效果，反而会损伤肌肉哦！运动过后，尤其是超过1 小时的运动量，一定要及时为身体补充营养和水分，适合的食物包括燕麦、面包等碳水化合物、果汁、牛奶等等，因为运动时身体会流失大量水分和电解质，也会消 耗大量肝醣。如果不及时补充，因运动而受损和疲劳的肌肉则得不到及时的修复，久而久之会导致肌肉的流失以及损伤。 　　误解3、运动饮料是必备单品？ 　　你看，又被精明的商家算计了吧。运动饮料真的不是给你我这种每天就在跑步机上慢跑或者快走1个小时的人设计的。你流的那点汗外加电解质，真的只 需要喝点矿泉水就可以补回来了。要知道，运动饮料的含糖量都不低，通常喝一瓶500ml的运动饮料就相当于吃了15~40g糖，这可都是实实在在的热量， 相当于你20分钟白跑啦。 　　误解4、运动前三小时不吃脂肪更好？ 　　以往人们习惯地认为，糖原是运动者能源的“主角”。于是不少人主张运动前3小时吃谷类、薯类、柑桔水果等，使能量以糖原式贮存于肝脏中备用。 　　而最新观点认为，就发挥基础体力和耐力而言，给肌肉蓄积脂肪比贮存糖原更重要些。实验表明，一个用最大强度训练的人消耗糖、脂肪、蛋白质的比例 是：男运动员为47：49：3；女运动员为33：61：2。由此可知，无论男女在进行大运动量训练时，消耗最多的是脂肪而不是糖，因而更应重视脂肪的补 充。而女性因有雌激素的帮助，易于把脂肪转化成能量。因此在相同条件下，脂肪代谢高的女运动员，更能胜任耐力性运动。 　　另外，在进行大运动量时，人们对脂肪代谢更有独到的机制。比如，一般人摄入的脂肪在血液中变成脂肪球，被心脏、肌肉和脂肪组织吸收，因为他们血液中胰岛素首先达到高峰，糖原被最早消耗后，脂肪在来不及（或不需要）动用时，便被贮存于脂肪组织中。

  　　随着年龄的增大，老年人的身体素质也会起一些明显的变化。吃得稍不注意就会造成身体的一些不必要的负担，老年人营养成为很多老人、老人的子女最关注的问题。 　　65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。 　　一、饥饱适度 　　老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时进食。 　　一般每日至少进食三餐，最好再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、豆腐脑、红枣莲心汤、花生糊、核桃酪、芝麻酱、各种咸甜粥、松软糕点、水果等食品。3 次主餐的间隔时间为4至6小时，副餐放在主餐之间和睡前1小时。老年人代谢机能降低，体力活动较少，以每餐八九分饱为度，七成饱为佳。 　　二、蛋白质宜精 　　黄豆的蛋白质含量高、质量好。鱼肉的纤维短，含 脂肪少，肉质鲜嫩，其蛋白质消化率高达87%至98%。这些都是老年人获得蛋白质的理想食物。老年人每天需要4份蛋白质，不过肉类的摄取必须限量，所以一部分蛋白质来源应该以豆类及豆制品（如豆腐、豆浆）取代。老年人的饮食里，正餐要包含一份蛋白质食品（如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等），尤其是不吃肉、甚至也不吃蛋的素食者，更要从豆类及各种坚果类（花生、核桃、杏仁、腰果等）食物中获取蛋白质。 　　三、脂肪宜少 　　老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。 　　四、尽量摄取高纤维的食物 　　芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取（但不要太油腻）。纤维对油脂有一定的吸附作用，如有纤维在肚子里，吃进去的油脂就容易被纤维吸住，随排泄物一起出来。 　　五、主食宜粗不宜细 　　老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯。食用粗粮制的面包比精白面包具有更高的营养价值，它含维生素B1较多，因而有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。同时，所含的食物纤维可刺激肠道使其增加蠕动，可防止因食物纤维不足而使大便干燥，甚至便秘等。 　　六、提高机体代谢能力 　　老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。富含钙的食物有虾皮、芝麻酱和乳制品等。乳类含有营养价值较高的蛋白质和钙，也是维生素A、 B2的良好来源，只是含铁较少。新鲜绿叶菜及红、黄色瓜果类（如胡萝卜、南瓜、杏子等）含丰富的维生素A、C，也宜多食用。海带、紫菜中钾、碘、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可增加必需微量元素锌、硒、铜等的摄入量，也有助于防治高血压和动脉硬化。 　　七、低油低盐、少味精酱油 　　尽量以蒸或煮的方式来烹调，以减少油脂的摄取。如果是在外面用餐，可要一杯白开水将菜稍微过一下。少吃加淀粉后经油炸或炒的东西，因为淀粉容易吸油，像炒面、炒饭、水煎包、葱油饼等。味觉不敏感的老年人吃东西常觉得索然无味，食物一端上来就猛加盐巴、频沾酱油，很容易吃进过量的钠，导致高血压病的发生。 　　综合来看，适宜老人食用的食物包括： 　　1、主食及豆类：大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。 　　2、肉蛋奶类：猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参，牛奶及鸡蛋等。 　　3、蔬菜：冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、黑木耳等。 　　4、水果：梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龙眼、大枣等。 　　5、其他：老年人应该多喝蜂蜜、红茶和绿茶。 　　面对这些诱人的食材，老人的饮食应当还是很丰富的。老年人每天除了三顿正餐外，增加一些小零食作为加餐最合适不过了。老年人吃零食要吃得科学，65岁以上老人早餐后2～3小时，约上午10时吃一次零食，可以选择维生素含量高的苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、西瓜等新鲜水果。午饭后小憩一会儿，等到下午3时左右来点种子类的零食是个不错选择，如葵花子、花生、核桃仁、松子等。不过，种子类的零食虽然能够提供丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，但唯一缺点就是热量太高，因此不宜吃得过多。瓜子、花生、松子限制在10粒左右，核桃仁两个就足够了。 　　现今，老人“3+3”的饮食方案得到不少专家的认可，所谓“3+3”饮食方案，就是指老年人每天除了三顿正餐外，还要有三顿加餐，当然上文那些小零食作为加餐最合适不过了。美国一项研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常每天平均摄入2.5次零食，每次可摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响老人的食欲。年轻人保持身材不主张睡前进食，但老年人在睡前稍吃些零食对身体有益，一小杯125毫升的酸奶加2片饼干，不仅能帮助老人更快入眠，还可以达到补钙、预防胆结石的功效。 　　作为孝顺的子女，你知道怎么照顾家里老人的饮食了吗？

“他已经没有什么生存的价值了”“求求你们不再进行治疗和抢救了”“我决定放弃病人的治疗”“谁不同意这个做法，谁来负担他的费用”……这些话，出自老陈的妻子写给医院的信件中。据老陈的侄子称，近两个月前，老陈因脑溢血住院，其妻至今只交1000元护理费；目前费用由老陈的姐姐、弟弟、侄儿承担。看到那封信，让老陈的姐姐等亲属感到愤愤不平。 妻子两封信写了什么？ 要求医院放弃对丈夫的治疗 “根据病人现在病情，我决定放弃病人的治疗，只要求给他滴盐水，让他安乐地走。所产生的后果由本人负责，从今天开始其他费用我不负担。请求你们同意，谁不同意这个做法，谁来负担他的费用。”这是署名为“病人妻子李莉”的一封手写体的信，写于10月25日上午10时35分。 信中提到的病人老陈10月20日因突发脑溢血被送到南宁某医院抢救。这封信，一下子在医院里传开了，医院医师对此事感到奇怪，也有病友对老陈的处境表示同情。 为什么要求“放弃治疗”？目前又是谁在承担老陈的治疗费用？11月25日，又一封署名为“李莉”的手写体的信，递交到重症室医护人员手中。这封信开头就说，“请求你们把陈克（病人）转到普通病房，在重症室每天那么高的费用，我实在无法承担”。 接下来信中的另一句话，却让医护人员看了不解，“再说看他目前的情况，已经没有什么生存的价值了。”信中还称：“让他平平静静地离开吧！我保证不会找你们麻烦，不去告你们，一切责任全由我全部承担。” 老陈的弟弟，以及两个姐姐看到这封信都非常生气。老陈的侄子陈成称，老陈姐弟几人为了挽救老陈的命，已经向医院交了抢救费、医药费、住院押金、护理费，共计24000多元，而李莉只交了1000元护理费。 老人不能自理 患者的治疗费用主要由姐弟负责 12月15日，记者来到该医院看到，老陈已经从重症室转到了留观病区。他躺在病床上，插着胃管，吊着点滴。得知记者到来，他睁眼看了看，没有说话。 老陈是11月7日转入急诊科留观病区的，目前由护工韦女士陪护。韦女士告诉记者，老陈每天需要通过胃管喝粥，插管导尿，目前还不能说话。记者从医院急诊留观病房出示的一份病情介绍了解到，目前老陈的病情平稳，“自患者从急诊EICU转留观病房后，患者目前治疗（费用）主要由病人姐弟负责。” 记者从陪护工韦女士口中了解到，自她11月7日接管病人以来，每天在病房照顾老人，其妻子与女儿出现过几次。 而老陈的侄儿陈成称，为了挽救伯父的命，他先是交了5000元押金，而后又付了1万余元的各种费用。每隔几天，他都要送一次钱过来，因为单是陪护费每天就要花180元，吃饭每天也要上百元，“作为侄儿，不能坐视不管。” 陈成说，当初老陈的存折、身份证，都在他手里；老陈从重症室转到留观病区那天，他把这些都交给了伯母李莉。 记者追问事件隐情 妻女听到此事就挂断电话 记者从陈成那里拿到老陈妻女的电话。昨日，记者拨打李莉的手机，电话拨通后，电话那头自称是老陈的妻子。但对方得知记者采访之意后，称“这件事我不管”，而后挂断了电话。记者又电话联系老陈二女儿陈芬，电话拨通后，电话那头自称是老陈的女儿。不过，她说：“我不方便接电话，你不用打电话给我，我觉得我有权利拒绝你的访问。”挂断电话后，记者再次拨通时仍被拒绝采访。老陈的大女儿陈芳在广东上班，记者又试图拨通她的电话，但是多次拨响后都被拒接。 据李莉给医院的信中写道，“从复印的（老陈的）工资单上可以看到他收支情况，他本人一点积蓄都没有，拿什么去治疗，去抢救，去康复呢？” 陈成于11月9日打印了一份老陈的证券对账单，记者看到老陈的账号里有10万余元的股票。陈成说，他大伯原先是工程师，退休后也仍有每个月3200元的退休金，“当时伯父的卡里还有15万多元，我一起交给了伯母。” 陈成介绍，老陈的两个女儿都已经成年，但都还没有成家。 记者又从老陈弟弟（陈成的父亲）那里得知，老陈与李莉分居已经大概有10年了。 老人病情可有好转？ 肺部感染也已经得到了控制 陈成打算，先垫了医药费保往伯父的命，等到伯父能说话了，再与他商量医药费的事，现在的状况让他感到很为难。 记者从院方了解到，老陈当前病情已减轻，肺部感染也已经得到了控制，反应也越来越好。院方表示，尽可以保证病人的病情不恶化。“最好是转到康复科进行康复护理，当然如果条件不允许，也可以出院回家做护理。”一名医护人员介绍说，要做出这些决定，得由其家属出面并签字。 律 师 观 点 妻子无权 对丈夫的生命说“放弃” “他已经没有什么生存的价值了”“我再次地求求你们不再进行治疗和抢救了”“我决定放弃病人的治疗”“谁不同意这个做法，谁来负担他的费用”……这些话，出现在李莉写给医院的信中，老陈其他亲属读了不由感到困惑。 “李莉的这些意思表达，如果因此造成老人的死亡，她有可能构成故意杀人罪。”广西文灿律师事务所律师蒋文灿称，根据我国《民法通则》关于“公民享有生命健康权”的规定，李莉无权对老陈的生命说“放弃”，“生命权是自然人的一项根本的人格权。在我国，就算本人都无权放弃自己的生命，更何况别人？” 至于李莉讲到的医疗费用谁来负担的问题，蒋文灿认为，根据我国《婚姻法》规定：子女对父母有赡养扶助的义务；子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。我国《老年人权益保障法》更是规定：赡养人不得以放弃继承权或者其他理由，拒绝履行赡养义务；赡养人应当使患病的老年人及时得到治疗和护理；对经济困难的老年人，应当提供医疗费用。 法 律 建 议 可先代为报案“遭遗弃” 老陈静静地躺在病床上，每天靠胃管进食。目前，他虽然逐渐恢复，但还是不能说话。陈成告诉记者，自己也打算代伯父向法院起诉其配偶与女儿。 蒋文灿介绍说，“遗弃罪”属于自诉案件，需要当事人亲自或委托代理；而且，“遗弃罪”还有个构成要件，那就是“情节恶劣”；再者，此类涉及刑事的案件，须先向公安部门报案。 蒋文灿提醒说，老陈的侄儿或社区居委会可以代老陈向公安部门报案，公安部门会受理。蒋文灿认为，像李莉以及两个女儿的做法，如不购成遗弃罪，也可能已经触犯其他法律法规。

现年63岁的林女士家住台北，平常家事烦心，又因糖尿病导致失明及行动不便，开始不讲话、不想与人互动、睡不好、常动不动就想哭，更出现厌世念头，经诊断患有抑郁症。她某天失足跌倒剧痛，竟是髋部骨折，测骨密度才发现T值为-3.5，早已严重骨质疏松，须立即治疗。   有随年龄增加而上升趋势   台湾长庚医院新陈代谢科主治医师黄兆山说，抑郁症与骨松的互动机转因子多元，主要为内分泌的相互影响，其中维他命D3的缺乏，同时延缓骨形成与增加抑郁情绪，另外抑郁症引起的肾上腺皮质激素(corticotropin-releasing hormone)、皮质醇增多症(hypercortisolism)等分泌过多，会减少促进骨骼组织形成的激素，进而降低骨质再吸收，易造成骨松。   中央社报道，台湾地区抑郁症盛行率约7.3%，平均每3位长者就有一人(35.2%)出现抑郁症徵状。黄兆山说，抑郁症与骨流失高度相关。研究发现，有抑郁症女性骨松机率较一般女性高出1.42倍，银发族比起一般长者，骨松风险更高2.32倍，因为高压工作出现抑郁徵状的男性，比起正常员工的骨密度也较低。   在加拿大，针对65岁以上华裔长者的调查显示，有抑郁倾向者约为20％，低于台湾的3成半。目前国际间长者抑郁及抑郁倾向的盛行率约在7％至20％间，且有随着年龄增加而上升趋势。   台湾执行「骨质疏松症防治与高危险群健康促进研究计划」总主持人暨台大医院骨科部主任杨荣森说，近30年亚洲的骨松性髋部骨折增高2至3倍，预估2050年亚洲的髋部骨折病者数量将占全球逾半。由于骨松的危险因子多元，积极从生活介入才能有效防治。   应选择户外平坦场地   由于内分泌相互影响，维他命D3的缺乏不仅增加抑郁情绪且同时减缓骨质吸收，欲改善就要通过日晒、运动、饮食等有效补充维他命D3。   黄兆山建议，中老年人士应选择户外平坦的场地、前后5分钟为轻度缓和运动、每周运动3天但须隔天做、目标心跳运动时间20分钟、目标心跳率为每分钟110下；场地的选择上也应顾及交通方便，同时配备高龄友善设施，让长者外出运动时减低跌倒的风险。  

　　14日发表的一份不同寻常的研究报告说，俄罗斯总统普京走路时带有一种奇特的“枪手步态”――右臂摆动幅度较小可能是他在克格勃的武器训练中养成的习惯。 　　据法新社12月14日报道，这份发表在《英国医学杂志》周刊上的报告由一组来自葡萄牙、意大利和荷兰的神经学家共同撰写。 　　作为分析身体姿态和动作方面的专家，这些神经学家说普京“独特”的走路方式令他们感到吃惊。身体的姿态和动作可能是健康问题的征兆。 　　视频显示，普京走路时左臂摆动正常，而右臂几乎不摆动。 　　报道称，像这样不对称的动作通常是罹患帕金森症的迹象。但这些神经科医生并未在普京身上发现这种疾病的其他症状，比如震颤、僵硬或不协调。 　　恰恰相反，事实上，他们发现，身为柔道黑带、举重和游泳选手的普京具备“出色的运动能力”，而且写字速度很快，签名时手很稳。 　　不过，他们通过调查发现了另一个非常有趣的答案，而这个答案来自前苏联情报部门克格勃使用的训练手册。 　　已经被他们翻译成荷兰语的这本手册指示特工将武器放在右手靠紧胸部，在走路时将身体的一侧――通常是左侧――“略微转向前进的方向”。 　　这种方法旨在让特工遇到敌人时能够尽快拔出枪来。 　　普京在冷战时期曾担任克格勃特工。为了弄清楚普京的步态是否源自采用这种方法进行的长期强化训练，这个神经学家团队在YouTube上搜集了其他俄罗斯官员走路的视频。 　　领导这项研究工作的荷兰奈梅亨大学医学中心运动障碍神经学教授巴斯蒂安・布卢姆说，他们被所看到的一切“惊呆”了。 　　他们在俄罗斯总理梅德韦杰夫、两位前国防部长阿纳托利・谢尔久科夫和谢尔盖・伊万诺夫、高级军事指挥官阿纳托利・西多罗夫身上也发现了这种独特的走路方式。 　　研究报告称，普京和伊万诺夫都是前克格勃官员，而谢尔久科夫和西多罗夫则受过军事训练。 　　相比之下，梅德韦杰夫与军队和克格勃都没有明显的联系。 　　报道称，那么，为什么他走路的样子像普京?研究报告认为，一种可能的答案是他想模仿自己的上司。

　　12月14日，由安省政府领导的安乐死专家顾问小组公布最后报告，建议采取全国统一政策，确保公费安乐死、任何年纪的成年人均可寻求安乐死服务、医生协助病人安乐死不会受刑事检控。 　　在征询了加拿大13个省、特区中10个的意见后，专家顾问组提交总共43项建议。虽然这些建议不具法律约束性，但预期将对加拿大按照最高法院的安乐死裁决制订相关法规具有重大影响。这也是今年2月加拿大最高法院推翻禁止医师协助神智清醒病人自杀的禁令裁决后对安乐死立法最具影响的报告。 　　这个专家顾问组的建议报告将注意力集中于各省在此事上扮演的角色之上。因为在加拿大的医疗体制中，医疗服务主要由各省政府提供。 　　该顾问组认为，凡是符合获各省政府健保服务资格的病人，都应该拥有公费协助结束生命的权利。 　　专家顾问组又对最高法院裁决中说的“经受不可忍受的痛苦”及“无法医治”作出界定说：无法以任何病人接受的方式予以缓解的严重疾病或者病痛。并进一步指明，这样的状况适用于任何年龄的病人。 　　报告还建议修改刑法，以使协助病入膏肓病人结束生命的医生不会受到刑事指控。医生是否提供相关服务，依据病人的认知能力水平(competence level)而非年龄。评估病人的认知能力水平，必须分别要两名医生进行评估并同时作出审批方可下最终决定。 　　魁北克领先一步 　　魁北克省Sherbrooke的一家临终关怀治疗中心la Maison Aube-Lumière宣布该中心将从2016年2月1日开始提供“安乐死”服务。这意味着它在加拿大其他省份解禁“安乐死”之前5天即可提供这种服务。 　　加拿大医学协会不久前称，医生协助重症病人结束生命的医疗程序将于明年2月正式在加拿大合法化，而已经在2014年6月通过52号法案的魁省允许医生帮助末期病人结束生命的法律在今年12月将生效。 　　安乐死只需3针花费不超过100加元 　　魁北克医学协会(College des medecins du Quebec)秘书长Dr. Yves Robert说，协会发出指引，向医生说明如何注射毒针，用3种针药结束生命。据介绍，整个过程约持续15分钟，全部药物花费不超过100加元。 　　据Dr. Yves Robert介绍，魁北克省医生的监管机构快要提出一套详尽的指引，指示医生如何协助末期病患安乐死，包括使用何种药物。首先是镇静剂苯二氮平 (benzodiazepine)，缓解紧张情绪，其次是巴比妥(barbiturate)或类似药物，让病人进入昏迷状态，最后是神经肌肉阻断剂 (neuromuscular block)，停止心搏，呼吸系统的运作。整个过程，从开始到死亡，可能会持续约15分钟，全部药物花费不超过100加元。 　　按照这个指引，人们可以随时要求停止安乐死进程，直到失去知觉前的最后一刻。安乐死可在医院，临终关怀中心或病人的家中进行。 　　世界上其他国家安乐死立法回顾 　　荷兰：世界上第一个给安乐死立法的国家 　　荷兰议会于2001年11月29日通过安乐死法令，并从2002年4月1日起正式生效。安乐死从此在荷兰结束了近30年的“不合法”历史，开始拥有“合法身份”，荷兰由此成为世界上第一个给安乐死立法的国家。 　　安乐死虽然在荷兰得以合法化，但并不意味着所有的安乐死请求都会获得批准。对于安乐死，荷兰的法律进行了严格的规定，必须满足以下所有条件： 　　1、由患者本人“深思熟虑”后提出实施安乐死申请。 　　2、确认患者病情根本无望好转且病人在经受病魔“令人无法忍受”的折磨。 　　3、向患者如实通报其病情及以后的发展情况。 　　4、与患者协商并得出结论，认为安乐死是唯一的解脱办法。 　　5、一直看护患者的医生就上述4条写出书面意见。 　　6、征得另一位“独立”医生的支持。 　　7、对病人实施规定的安乐死程序。 荷兰规定，所有上述条件仅是对成年患者而言，对未成年的患者，需要有附加条件：16到18岁的未成年患者可以在同家长商讨后一同作出决定。而12至16岁的青少年，必须由家长或监护人作出决定。 　　比利时：世界上第二个给安乐死立法的国家 　　比利时议会众议院于2002年5月16日通过一项法案，允许医生在特殊情况下对病人实行安乐死，从而成为继荷兰之后第二个使安乐死合法化的国家。按照该法案，实施安乐死的前提是病人的病情已经无法挽回，他们遭受着“持续的和难以忍受的生理和心理痛苦”。实施安乐死的要求必须是由“成年和意识正常”的病人在没有外界压力的情况下经过深思熟虑后自己提出来的。法案同时规定，病人有权选择使用止痛药进行治疗，以免贫困或无依无靠的病人因为无力负担治疗费用而寻死。 　　澳大利亚：安乐死曾经合法，但又被推翻 　　1995年6月16日，澳大利亚北部地区议会通过世界上第一个“安乐死法”，批准实行符合特定条件的安乐死。尽管遭到当地医学会的反对，这项法律还是在 1996年7月1日正式生效。从北部地方开始，类似法案被传播到其他省份。不过9个月后，澳大利亚参议院宣布废除“安乐死法”， 安乐死在澳大利亚重新成为非法行为。 　　瑞士：安乐死在个别城市合法 　　瑞士禁止积极、直接的安乐死。不过，2000年10月26日，瑞士苏黎世市政府通过决定，自2001年1月1日起允许为养老院中选择以“安乐死”方式自行结束生命的老人提供协助。这一规定本身所涉及的只是苏黎世的23家养老院。 　　美国：联邦政府不完全认同安乐死，但部分州认同 　　1999年10月27日，美国众议院通过法例，授权药物管制的执法人员严厉打击有目的地使用受联邦政府管制的麻醉药以帮助病人死亡的医生。但2006年1月17日，联邦最高法院以6对3票裁决，支持俄勒冈州1994年通过的准许医生协助自杀的州法。 　　2002年2月下旬，夏威夷州众议院允许神志清醒的晚期病人要求医生开具处方，口服致命药剂死亡，但禁止使用注射或其他在他人帮助下完成的安乐死。 　　英法等国：安乐死至今尚不合法 　　乐死在英国至今没有“合法化”，导致英国病人不得不出国“求死”。一个总部设在瑞士、名为“尊严”(Dignitas)的组织曾帮助22名英国公民实施安乐死。 　　安乐死在法国也尚未合法，但2005年4月12日通过新法，对生命终期问题作出定夺，拒绝了安乐死的立法但制订“放任死亡权”，允许停止治疗或拒绝停止治疗或者拒绝锲而不舍的顽固治疗。法案给“任由死亡”的权利开了路，但“不是以主动的方式，例如做致死注射造成死亡”。 　　中国：至今尚未为之立法 　　2003年7月22日媒体报道称，广东省人大教育科学文化卫生委员会在会办本省政协委员该提案时指出，立法实行“安乐死”有违宪法。有关负责人说：“不管实行‘安乐死’是自愿与否，实际上是对生存权的剥夺，而生存权是宪法直接保护的权利。”

加拿大反对党 – 保守党的临时领袖罗娜·安布罗斯(Rona Ambrose)在接受加拿大广播公司的年终专访时表示，省的酒类专卖店，如LCBO，不是卖大麻的地方，因为不能确保不让未成年人获得大麻。 安布罗斯的评论针对的是安大略省总理的一番话，安省总理凯瑟琳·怀恩(Kathleen Wynne)本周一(12月14日)表示，我认为通过省的酒类专卖店，如安省的LCBO，出售大麻有道理，酒类专卖店的机制适合担负起相关的社会责任。     怀恩说，当然，我不知道联邦政府的时间安排，但在我看来，象LCBO 这样的系统合适。    酒类专卖店卖大麻?     安省的酒类管制局 LCBO 由省级政府拥有，在全省有超过600家酒类专卖店。 上个月，安省公立部门雇员工会(OPSEU)的负责人说，如果渥太华推进大麻合法化，则应通过LCBO的商店出售大麻，没有必要再设一个新的体系，因为酒类专卖店在安全出售受控物质方面具备专业知识，要核对购买者的年龄，而且有“非常安全”的仓库和配送体系。 加拿大广播公司报道说，安大略省并不是唯一一个考虑采取这种做法的省份，在不列颠哥伦比亚省，也一直有人倡议通过私立酒类专卖店来分发和出售大麻。 保守党反对 但保守党临时领袖安布罗斯认为，这个主意没有道理。 她说，看看酒精管理的情况，说是不让没成年的人购买酒品，但结果如何?事情不是那么简单，不是只说我们要“规范和限制”，就一定能做到的。 她说，加拿大儿科协会(Canadian Paediatric Association)本周发布了声明称，大麻，无论是休闲还是药用，都有损青少年的大脑发育，不让孩子们得到大麻是她最关心的问题。 无 忧 网 - 51 安布罗斯表示，这也是一个公共健康问题，在美国科罗拉多州，华盛顿州，大麻放开后都有影响，不能否认，对孩子们的健康影响是很严重的问题，这是我关注的首要事宜，希望联邦政府在大麻合法化的进程中要“非常缓慢而谨慎”。 大麻合法化进程 加拿大总理贾斯汀·杜鲁多的首要议事日程中包括大麻合法化，加拿大的公共安全部长、卫生部长和司法部长即将开始一个联邦、省和地区合作的过程，走向大麻合法化，并确定规范管理的机制。 至于大麻将在什么地方出售，杜鲁多曾经表示，他并没有设想大麻可以在便利店这样的地方出售。 现在还不清楚加拿大会在什么时候启动大麻合法化的进程。  大麻合法化的经济效益 加拿大广播公司报道说，有专家表示，大麻合法化具有经济意义，特别是对安大略省。 西部大学(University of Western )的教授迈克·莫法特(Mike Moffatt)曾告诉加拿大广播公司CBC，大麻销售可以给安省政府每年带来 500万加元的税收。 莫法特说，美国科罗拉多州在大麻合法化后，一个月就给政府带来了超过 200万美元的税收收入。

　　UBC一项新研究表明，把钱花在他人身上可以降低血压。 　　73个患有高血压的老人参加了这项研究。研究者发给他们40块，随机地要求他们把钱花在自己身上或是他人身上。 　　后者的血压显著降低，其效果相当于锻炼养生或服用治疗高血压药物。 　　研究还发现，收到钱的人关系越亲密，降血压的效果就越显著。 　　不过，研究者也补充道，慷慨大方并不总是有益健康的，只有在不造成个人损失的情况下才行。 　　“要是你打算把一生的积蓄都捐出去，你还是得好好想想。由此带来的焦虑可能会彻底抵消掉由此带来的好处。”