健康

随寨卡病毒(Zika virus)在美洲蔓延，加拿大各大航空公司提供不同改票退票政策，让目的地是中美、南美，以及加勒比部分地区的旅客更改行程。与此同时，加拿大血液服务局(Canadian Blood Services)计划，暂时禁止曾去过寨卡病毒流行区域的人士捐血。 全球多间航空公司此前已宣布，为担心寨卡病毒的乘客提供退票服务，其中包括联合航空(United Airlines)、美国航空(American Airlines)等。 寨卡病毒可引起新生儿严重缺陷，即小头畸形。 加拿大公共卫生局(Public Health Agency of Canada)提醒孕妇，如果前往中美及南美受病毒影响地区旅行，须严防蚊虫叮咬。 自寨卡病毒去年在巴西爆发以来，大约4,000名婴儿出生时有小头畸形，大脑发育不全。 西捷航空(WestJet)宣布，任何旅客可更改或取消前往病毒区域的航班预订，毋需医生证明。它说，退款将以抵扣未来机票费的方式支付。 越洋航空(Air Transat)则说，若旅客原定的目的地，是泛美卫生组织(Pan American Health Organization)认作病毒传播疫区的地方，只要孕妇出具医生纸，可以重新订票或更改目的地，那也适用于陪伴孕妇出行的直系亲属。 阳翼假期(Sunwing Vacation)说，如果有医生纸，它可考虑通融客户的改票需求。 加航(Air Canada)允许女性以及陪伴出行的人更改订位，或获得退款。该规定适用于，原定在1月28日至6月26日之间搭乘班机的人士，机票发出不迟于1月26日。 加航说，客户需要提供医生证明，说明他们前往病毒爆发区会有风险。 与此同时，加拿大血液服务局正与联邦卫生部、魁省血液局(Hema-Quebec)商讨，它们将于今后数日内确定，哪些旅游目的地为高风险地区，前往这些国家的人士，将被暂时禁止捐血，以及禁止期有多长。

阿尔伯达省16岁少年特伊格利尔吸电子香烟，烟管突然爆炸，他的脸部烫伤。　　（加新社） 阿尔伯达省南部1名少年试抽电子香烟，电子烟忽然爆炸，烫伤他的面部，他的牙齿脱落，还有其他身体部位受伤。 少年的父亲说，儿子在康复阶段。他呼吁政府，禁止销售电子烟给未成年人。 男子格里尔(Perry Greer)说，他的16岁儿子特伊(Ty)上周在莱斯布里奇(Lethbridge)车上抽电子香烟，结果电子香烟爆炸。 格里尔周三说；「孩子面部著火，两颗牙齿脱落。他的喉咙后部也烧伤，舌头烫伤严重。如果他当时没有戴眼镜，恐怕眼睛也保不住。」 格里尔说，家人火速送特伊到医院。他记得，他搂住特伊，儿子极度痛楚，等待止痛剂吗啡起作用。 父亲说：「他真想死，这说明他有多疼痛。」 格里尔不明白，为何电子烟会爆炸。 格里尔说，他的儿子一级和二级烧伤，接受两次牙齿根管治疗。 照片显示，特伊皮肤焦黑，面部有撕裂伤和烫伤。 格里尔指出，特伊买下的电子香烟状如雪笳烟，它喷出烟雾，非常流行。 他说，儿子吸食的电子烟名为Wotofo Phantom。该公司网站说，它在中国制造。 记者向制造商和它的加拿大分销商查询，两者没有即时回应。 格里尔说，政府不应准许未成年人购买电子香烟。 根据非吸烟者权利协会(Non-Smokers' Rights Association)，阿尔伯达、沙斯卡寸旺、纽芬兰－拉布拉多3省，没有禁止售卖电子香烟给未成年人。在阿省，各市镇自行决定是否禁售。 吸烟与健康行动组织(Action on Smoking and Health)的哈根(Les Hagen)说，特伊遇到意外，是另一个理由，联邦和各省应该监管电子香烟。 去年3月，联邦健康常设委员会(Standing Committee on Health)发表报告，建议拨款独立研究电子香烟对健康的影响，以及监管的需要。

全球疾病肆虐，经济低迷，2016年的2月成为了往后日子的关键转折点! 加拿大1月份最后的经济数据已经公布 多伦多时间周五(1月29日)，加拿大政府将公布一项重要数据，那就是去年2015年11月GDP月率，以及12月工业品物价指数修正值。在当下环球大宗商品价格低迷的今天，工业品物价指数的指导意义变得愈加重要，因为工业品物价指数是通过收集不同工业企业的产品的价格而得出的数据，是衡量通货膨胀的标准之一。 而根据加拿大统计局的数据显示，加拿大 11月GDP月率为0.3%，高于市场预期的0.2%，同时，建筑材料批发销售贸易录得大幅增长，但12月工业品物价指数修正值却为-4.1%，显示工业寒冬尚未结束。在经济数据公布后，加元汇率轻微回升，美元兑加元短线下挫30点至1.4040一线。 为何2月份成为了关键转折点? 2月份作为加拿大2016年第一季的季中，起到了承上启下的作用。好的方面是，不断有消息指2月份底3月初，OPEC与非OPEC国家之间将举行会议，虽然外界指出最终达成减产协议的概率很低，但至少开会是一个好的开端。坏的方面是，肆掠南美洲的寨卡(Zika)病毒有不断爆炸式的趋势。而疫症最严重的两个南美国家，巴西、委内瑞拉，都处于经济非常黑暗的时期。现在，北美三国墨西哥、美国、加拿大也已经检测到有国民感染疫症。 世卫组织WHO甚至警告2016年很可能会有400万人感染疫症。南美多国作为新兴市场国家，经历寨卡(Zika)病毒的肆虐，经济走向更加黑暗的结局的概率恐怕更加大，而墨西哥与加拿大作为传统的石油输出国，如果不能防疫好寨卡(Zika)病毒，经济损失将是屋漏偏逢连夜雨的态势。幸好，寨卡(Zika)病毒的传播方式是蚊子，加拿大寒冷的气候，这时反而成为了屏障。 2月份第一个星期，加元汇率迎来“大考”! 1月份旋即过去，2月份马上就要到来。多伦多时间的2月5日早上8点30分，美国将会公布一系列的就业数据，包括美国1月季调后非农就业人口、1月劳动力就业、1月平均每周工时、1月失业率(%);与此同时，加拿大也会在同一时间公布1月失业率(%)、1月全职、兼职就业人数。之前连续两个月，加拿大的失业率维持在7.1%一线，兼职就业人数上升，全职就业人数下降。所以，2月初公布的就业，以及一系列的经济数据，势必令加元汇率再次“翻江倒海”，但最关键的，还是各位看官们的“经济体感”!请动动手指，说出您的“经济体感”吧!

2016年1月19日，一名女孩在广安门医院站了一两天没挂上号，怒斥“黄牛”将300元的挂号费炒到 4500元，称医院人员与“黄牛”里应外合，害得她从外地赶来排了一天队都没有挂到号。随后，当事医院发声否认有内外勾结现象。女孩的话成了经典，引发了公众的共鸣和巨大反响。图为事发现场。 挂号难，几乎是北京大医院的通病。北京协和医院就被病友戏谑地称作“天下第一难挂”，在医疗资源高度集中的北京，这问题由来已久。曾有网友说：“人生病首先就没有了尊严”。而挂号，通常就是让一个病人丧失尊严的开始，多少医疗纠纷从挂号开始就埋下了苗头。图为1995年8月8日夜，北京市，在同仁医院门外等待挂号的人。 时下在农村“看病难、看病贵”仍十分普遍，特别是边穷地区的农民、有病不得不求助于卫生条件差的无证医生。所以，当人们患上大病时，前往医疗发达地区治疗相当正常。图为2006年12月17日，一牙病患者在贵州省长顺县广顺镇乡场上接受无证牙医治病。 虽然如今有了电话、网络挂号（北京预约周期91天），但由于不少病症是急症，起早、排长队、在拥挤的挂号大厅苦熬几个小时甚至数天，对他们来说仍然是最可靠的选择。“看病难”问题在北京特别突出，但各地的医院也呈现难以支撑的迹象。图为2014年12月22日早6时许，在西安儿童医院门诊大厅，排队挂号的患儿家长排起长队。 2011年9月26日，江苏省中医院门诊楼外，很多患者或家属用自制的“小板凳号”排队，只为等着能挂上专家号。小板凳上写有名字。 2009年10月28日，长沙湘雅医院等待看病的人们。五点三十分，大门一开，仿佛发令枪响，人们百米冲刺般涌向门诊大厅。 2009年10月26日，长沙湘雅医院等待看病的人们。挂号队的人因为插队起了冲突，双方大打出手。这样的情景在挂号大厅里每天都有出现。 医院也曾对号贩子进行各种打击，从技术入手到与警方合作，但一直不能根绝号贩子问题。2016年1月26日，北京协和医院，病历自动售卖机。 2016年1月26日，医院警务工作室的一名工作人员无奈地对记者说，打击号贩子的工作现在很难做，跑到医院“卖号”的人很多都是号贩子雇来揽客的，真正的号贩子在幕后操作。2011年1月17日，北京儿童医院，为了打击票贩子，医院出台带着孩子来挂号的新政策。这政策导致很多家长不得不一大早带着患儿前来排队。 2009年10月26日，长沙湘雅医院等待看病的人们。早上六点多，号贩子在医院大门外兜售专家号，50元的专家号经他们一转手以100-150元的价格出售。 2014年8月27日，北京， 8月27日凌晨4点，医院挂号大厅了挤满了几百个挂号人，非常嘈杂，他们在挂号窗口有序的排着。带着被子的大多是专业、有经验的“号贩子”，而真正的患者只能站着打盹。 2015年5月29日消息，北京。早上7点15分，空军总医院正骨、皮肤两个科室的专家和特需门诊开始挂号。而队伍最前面其实被号贩子所控制。图为交易现场，号贩子称为了抢得其中一条队伍的垄断权，儿子与人大打出手，自己也付出了十多万的医疗费。 2012年6月5日早上3时57分，广东佛山某医院，58岁的胡作秀来自重庆，是一个“黄牛”新手，她的儿子因赌已拘7个月，老公有病，有2个孙子。阿婆晚上10点开始做“黄牛”，在无法入睡的情况下需排队到早6时完成交易，赚25元。早7点30分开始送孙子上幼儿园，8点30分到房产中介去清洁。 2014年9月1日，北京，据了解，“号贩子”遍布北京各大医院，他们的名片上只有化名和简单的联系方式。一般根据专家号的紧缺程度收费，通常情况下主任号500元，副主任号、主治医生号、普通号400元。这些“职业挂号人”手下也会雇人，每晚给佣工一两百元，他们自己的月收入过万。一位挂号人告诉记者这家医院外的“佣工”有一两百人。 2014年1月23日，北京西城便衣警察根据早前调查掌握的号贩子分布情况，在北京儿童医院突然袭击，一举抓获6名号贩子。 2014年2月，北京西城警方开展了对黄牛、号贩子的专项行动。便衣民警将6名正在西单图书大厦门前倒卖购物卡的嫌疑人抓获，收缴各类购物卡40余张。一对“黄牛”夫妇在被抓后，嚣张地向便衣警察咆哮：“我就是黄牛，能咋地，多大的事啊？”

  　　据美国《赫芬顿邮报》1月27日报道，在《美国心脏协会杂志》(American Heart Association)上发表的一项新研究发现，尽管我们过去听说咖啡因会导致心脏跳动不规律，实际并非如此。 　　据报道，加州大学旧金山分校的研究人员评估1388名健康男性和女性一年多的咖啡，茶和巧克力的摄入量。在此期间，参与者穿着便携设备，该设备每天24小时监视他们的心脏节律。 　　61%的参与者每天饮用或食用含咖啡因的食品一份以上，但心跳监测器未监测到摄取大量咖啡因的参与者心跳频率加快。因此，研究人员得出结论，咖啡因的摄入量对心跳几乎无影响。 　　报道指出，为什么该发现很重要？因为以前的研究发现，咖啡因摄取和心律失常存在关联，造成心跳紊乱。有时可能增加中风和心脏衰竭的风险。但是，如果进一步的研究支持这次研究成果，这将是重要的新闻：有些人可能会错过某些含咖啡因的产品对健康带来的重大益处――最明显的就是咖啡。 　　研究报告的作者格雷戈里・马库斯(Gregory Marcus)博士在一份新闻稿中说，“我们可能没有必要劝说减少巧克力，咖啡和茶的食用，这些产品也许对心血管有益处。” 　　但在开始大量食用咖啡因之前，研究人员指出咖啡因的摄取与健康风险需要更多的研究。 　　尽管如此，咖啡在某些方面对健康尤为有益。它是抗氧化剂的天然来源，它可以提升幸福感，甚至可能让你成为更好的运动员。如果你是一个习惯喝咖啡的人，你也许早就知道这一切。 

  　　5个动作最伤关节 　　1、上下楼梯。大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。 　　2、跪着擦地板。杜心如说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。 　　3、盘腿坐。很多人喜欢盘腿坐，有些年轻人还喜欢盘腿坐床上，使用笔记本电脑。其实，在盘腿坐的同时，膝盖软骨已经受到了压力，还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对，时间一久，有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。 　　4、手部过劳。家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。 　　5、看电脑、电视姿势不对。颈椎的第5、第6节是最容易受伤的地方，除了运动伤害，颈椎的伤害大多与姿势有关。人体的颈部自然呈现C型曲线，是让头部在往下压时，力能均匀分布到每一个关节。但现代人常看电脑、看电视但又少运动，头部往往不知不觉中前倾，久而久之，颈椎的曲线会被改变，造成颈椎中、下段受力较大，“上班族”、司机尤其严重。 　　中医刮痧治疗类风湿关节炎 　　1、有效经穴：发病关节附近 膀胱经：大杼 　　2、经穴释义：类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴，以达到行气血通经络的日的，使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会，有舒筋壮骨之功。 　　3、刮拭顺序：①发病关节附近②脊背部 　　类风湿关节炎患者关键在于自我保健，防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合，临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。 

  鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。 巧妙治疗鼻炎的方法 1、按摩迎香穴： 迎香穴属于手阳明大肠经。位于：鼻子两侧，即鼻翼根部正侧方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等）。 2、按摩方法： 双手食指顺着鼻沟，以迎香穴为起点，上下按摩，（5-10分钟），再顺时针方向按摩迎香穴，之后逆时针方向按摩迎香穴。坚持一个月左右即可见效。 3、大蒜治鼻炎方法： 将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用） 4、滴香油治过敏性鼻炎方法： 滴香油。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。 4种治疗鼻炎的食疗偏方 1、丝瓜藤治副鼻窦炎 我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。 2、大蒜治鼻炎 我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。 3、滴香油治过敏性鼻炎 我患过敏性鼻炎七年，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。 注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。 4、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎 取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。 

  　　我们常说排毒养颜，想要容颜美丽，排毒是必需的，想要身体健康，我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜，更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的多少呢？又该如何给五脏排毒呢？看看下文介绍吧。 　　要给五脏及时排毒 　　肝脏有毒： 　　肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 　　脾脏有毒： 　　容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 　　肺部有毒： 　　肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。 　　脾脏有毒： 　　脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。 　　肾脏有毒： 　　如果你月经量少，或者经期短，颜色暗，有可能你肾脏已经积累了过度的毒素。下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。 　　中医年底排毒秘笈 　　1、减轻或消除体力疲劳的主要对策当然是休息，其中最有效的是睡眠。最好能结合睡前用温水泡脚，将火气向下导引，效果更好。 　　2、调节膳食结构：在压力较大的情况下，多食新鲜蔬菜和瓜果、豆制品及海藻类，是有利于消除疲劳。 　　3、午睡：补救别忘要午睡。午睡是祛除心火最好的方法，火气不上炎，自然皮肤就不会粗糙晦暗。 　　4、适当的运动：以健康和放松性的动静结合休息方式，来锻练身体，如打太极拳、按摩、散步、逛公园、健身跑、听音乐等，释放压力。 　　5、食疗：花旗参石斛安神养阴汤，主要材料：蜜枣（3-4粒）、花旗参（10g）、石斛（10g）、三七（5g）、丹参（10g）、灵芝（30g），制法：将材料以清水洗净后，置于瓦煲内，加入清水6至8碗，大火煮开后再加入已过水的瘦肉一斤，改用文火煲三小时，加入适量盐调味。此汤有滋阴降火兼以调肝之功，对于阴虚内热所致的面部气色无光泽效果佳。 　　6、睡眠不佳，晚睡的人：睡眠不好的人，会使肝经无法得到充分的休息，而致肝火旺盛，最常见长痘的部位在左颊部及耳前二侧，最常长斑的部位会在鼻梁部多见，对此类型体质的人，我们一般会用逍遥丸佐以清热安神的药物，以疏肝养心，且建议此类体质在平素可用生地、百合、柏子仁、远志、杏仁等煲汤饮用，并嘱在11点前即卧床入睡，睡眠好当然皮肤就好。

  　　众所周知，可乐的危害是很大的。然而，可乐只有危害吗？其实不一定哦，适当的喝可乐也是有好处的。今天，为大家来盘点一下喝可乐都会有哪些好处，快来一起看看吧。 　　喝可乐的好处 　　治感冒。可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。 　　止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。 　　缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。 　　化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化结石。结石可分为几类：毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星，这两类中，可乐对于毛发型结石并没有效果。 　　提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。 　　尽管如此，长期喝可乐也还是会有危害哦。 　　长期喝可乐的危害 　　可乐可诱发高血压。经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%―12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%―44%。喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。 　　可乐易上瘾。可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 　　可乐可致生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。 　　可乐喝多了伤牙。可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。 　　可乐可导致肥胖。这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。 　　除此之外，在女性的经期是否可以喝可乐呢？ 　　女性经期可以喝可乐吗 　　可乐这种饮料在我们的生活中是比较常见的，可能有一些朋友在生活中是很喜欢喝可乐的，但是可乐这种东西主要是碳酸饮料，喝太多对于身体健康是有伤害的，而且它会影响到月经期的女性朋友健康。 　　最好不要喝，热量大，而且里面的一些成分也不好。磷酸会降低体内钙的吸收，另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 　　可乐虽然也有好处，但是不宜长期饮用哦。

当地时间2016年1月27日，巴西累西腓，小头症患儿。来源：视觉中国 世界卫生组织称，Zika病毒正在“爆炸式蔓延”，美洲已经有23个国家和地区受到感染。有世卫组织官员预计，未来12月可能会有300万至400万人感染该病毒。 世卫组织总干事陈冯富珍周四在日内瓦召开的特别会议上称，Zika病毒正在美洲地区“爆炸式蔓延”，她宣布将于下周与独立专家召开紧急会议，以决定是否将目前的Zika疫情宣布为“国际卫生紧急事件”。 陈冯富珍表示，目前Zika病毒已经蔓延到美洲的23个国家和地区，虽然还没有确定的证据表明Zika病毒和巴西地区小头症婴儿数量飙升有关，但由此发出的警报已经十分严重了。 新闻链接>> 世卫组织：美洲可能出现400万寨卡病毒患者 世界卫生组织担心寨卡病毒在南美和北美迅速蔓延.该机构下周一将对是否进入全球公共卫生紧急状态做出决定。 （德国之声中文网）世界卫生组织的病毒专家埃斯皮纳尔（Marcos Espinal）在日内瓦表示，他担心美洲将出现多达400万寨卡（Zika）病毒的感染者，仅在巴西，感染该病毒的人数会上升到150万。到目前为止，美洲23个地区已发现这一病毒。对孕妇而言，寨卡病毒特别凶险：人们怀疑，是它导致了婴儿的大脑发育畸形。 "我们正处于高度警觉" 世卫设立了一个专攻寨卡的特别工作小组，周一该组织将做出是否全球范围进入紧急状态的决定。世界卫生组织总干事陈冯富珍（Margaret Chan）强调说，"我们正处于高度警觉"。不过，担任世卫传染司司长的埃斯皮纳尔则告诉人们不要陷入恐慌，"它不是埃博拉"。 兹卡病毒同传播很广的登革热病毒有相似之处。专家怀疑，孕妇染上这一病毒，它将造成腹中婴儿的颅骨畸形。婴儿出生时头颅显然小于正常婴儿，大部分情况下还伴有智障。世卫总干事陈冯富珍说，婴儿头部畸形同寨卡病毒之间的关系虽然还没有经过科学验证，但疑点已越来越多。巴西向世卫上报了近4000个病例，是 2010年的3倍。 世卫传染司司长的埃斯皮纳尔 在目前的迅速传播之前，寨卡病毒被认为是一种对人体伤害不大的病毒，病人典型的症状是发低烧，头痛、关节痛，皮肤出现微红。并不是每个感染者都出现症状，80%的感染者对此根本没有察觉。目前，针对这一病毒既没有疫苗可以接种，也无法用药物医治。 巴西派军队抗寨卡杀蚊子 传播寨卡病毒的是蚊子，巴西派出军队大举清理蚊子的孳生地。巴西国防部长雷伯罗（Aldo Rebelo）说，全国在356个城市和县以及那里的学校里，向人们宣传寨卡病毒带来的危险，并清理蚊子产卵集中的地方。为此，巴西军队投入了16万陆军、3万海军和空军兵力。从去年开始，巴西已发现4180个小头畸形婴儿病例，其中68个婴儿死亡。 陈冯富珍 巴西卫生部认为病源很明显--源于非洲、之前未被注意的寨卡病毒。今年8月，巴西里约热内卢将主办夏季奥运会，但该市目前也传出寨卡病例不断上升的消息。 寨卡病毒源于乌干达森林 尼加拉瓜通报了首批寨卡病毒病例，洪都拉斯已有大约1000人感染，拉丁美洲超过20个国家都发现了这一病毒，专家担心，除阿拉斯加和智利部分地区外，该病毒在整个美洲蔓延。 寨卡病毒最早于1947年在非洲乌干达的猴子身上发现，而直到2015年，这一病毒才开始大规模传播，首站便是巴西。

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1月27日报道,一名英国女子因为体重问题极度自卑、性欲冷淡,在回归火辣身材后浴火重燃,专门开通博客分享其日常性生活。 该女子名叫希瑟•班克斯,39岁,萨默塞特郡人。班克斯在生完二胎后,体重达到260斤。那时候的班克斯,胖到碰不到自己的脚,需要老公帮忙捆鞋带,内心极度受挫,对生活变得了无激情。最终,班克斯决定采取措施——接受胃绕道减肥手术。靠着术后半年多的坚持锻炼与节食,班克斯成功减重9英石(约114斤)。如今性感火辣的班克斯与丈夫韦恩激情重燃。 如今,班克斯开通了自己的博客,专门分享其与丈夫的性爱生活,同时她还为成人用品公司测试性爱玩具,写测评报告。

印度男子患有多指畸形症，手指和脚趾都多于常人，加起来多达28个。   据英国《每日邮报》1月27日报道，印度西部古吉拉特邦的男子德文德拉·苏萨(Devendra Suthar)因天生患有多指畸形症，手指和脚趾都多于常人，加起来多达28个，这在世界范围内绝无仅有，被吉尼斯世界纪录认证为“最多手指和脚趾”的称号。 据悉，德文德拉的两只手和两只脚分别拥有7个指头，比常人各多出两个，其中有两根指头连在一起。作为一名木匠，他坦言，多出来的手指其实并不十分影响他平日的生活，但是在切割东西时需要特别留意。此外，他的鞋子是需要特别定制的，这样才能让他穿起来更舒服些。 这位“多指人”经常引来许多人围观，但德文德拉称自己很享受这种“鹤立鸡群”的感觉。他常常用独一无二的手指玩把戏逗乐小孩子。他说：“这么多手指和脚趾是神灵的恩赐，我绝不会切除它们的。”

  据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿怪招。   1、钱包别放屁股后   如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。   2、常过性生活   澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。   3、少用止痛药   哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。   4、护牙能防秃头症   西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。   5、娶个年轻老婆   德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。   6、加强盆底肌肉训练   可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。   7、争取升职   英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。   8、每天吃苹果   50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。   9、少吃肉   美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

　　加拿大血液服务局(Canadian Blood Services)唿吁民众在2016年踊跃捐血，尤其需要阴性O型捐血者，因为这是唯一可与所有血型相容的稀有血型，希望通过努力能将全国该血型活跃捐血者人数，由原本的4.1万名增加至5万名。 　　血液服务局指出，所有血型均可帮助患者，不过，阴性O型血则是医院特别需要的类型，找到新的阴性O型捐血者是每年都会面临的挑战。阴性O型血在危急情况下使用，如新生儿、免疫系统受损患者及遭受外部创伤者。当患者命悬一线、没有足够时间去检验血型的时候，医院就会使用阴性O型血进行紧急救治。 　　据估计，全国仅有7%的加拿大人是阴性O型血，但送到医院的患者中有接近12%都需要这一血型。在目前41万名较为活跃的捐血者中，只有4.1万名是阴性O型血。血液服务局希望能够努力将这一血型的捐血者增加至5万名。 　　加拿大血液服务局唿吁阴性O型血的市民迅速通过blood.ca登记献血，并带上有可能同为该血型的家人一起前往。机构还指出，如果市民不知道自己的血型，亦可登记献血，除获得献血卡之外，亦可在献血后收到信件告知自己的血型。另外市民还可参与当局主办的「你是什么血型」活动，以及2月份举行的鼓励市民献血的活动。 　　献血者要求17岁以上，身体健康，献血当天感觉良好。血液服务局还鼓励献血者带动家人或朋友一起参与献血，但记得要事先预约。

　　据报道，美国总统奥巴马当地时间28日签署总统备忘录，正式启动抗癌「登月计划」，任命副总统拜登为该计划牵头人，目标是推动癌症预防、治疗与治�取得更大更快的进展。 　　奥巴马在备忘录中说，当前癌症研究正处于取得「重大突破」的边缘，他决定成立白宫抗癌「登月」团队，推动联邦投资、有针对性的激励机制、私营企业参与等机制形成合力，支持癌症研究，推动癌症治疗与治疗取得「事半功倍」的进展。 　　奥巴马任命拜登为抗癌「登月」团队总负责人，美国国防部、商务部、卫生与公共服务部、能源部、煺伍军人事务部、行政管理与预算局、白宫国家经济委员会、国内政策委员会、美国食品和药物管理局、国家卫生研究院、美国国家科学基金会等十余个机构的负责人都将参与其中。「登月」团队将协调各机构的工作，并就如何扩大临床试验、改善数据、去除不必要的规程、发掘政府和私营部门的合作等提供建议。 　　抗癌「登月」团队将于今年年底之前向奥巴马提交一份关于抗癌发现与建议的报告。据美国媒体报道，政府目前并未打算为抗癌「登月计划」提供新的政府拨款，在财政资源不增加的情况下，计划实施效果仍待观察。 　　拜登同日表示，他希望能带领美国朝着治疗癌症实现「飞跃」进步。他的儿子博・拜登去年5月30日因脑癌不治离世，年仅46岁。拜登去年10月宣布决定不参加2016年总统大选，其中一个理由是自从儿子去世后，全家陷入悲伤，他希望在副总统任期内能尽力推动美国攻克癌症。  

　　温哥华市政府早前修改附例，有限制地容许大麻店在市内经营。温哥华无党派协会(NPA)市议员郑慧兰(Melissa De Genova)表示，由于联邦自由党政府仍未就大麻合法化正式展开立法程序，前景未明，因此下星期她将在市议会提出动议，颁发禁制令关闭市内所有大麻店，直至渥太华完成立法为止。 　　温市政府修改大麻店的「土地用途及发展附例」后，目前已有12间大麻店通过附例条件，进入最后的发牌阶段，另外30间店则因与其他大麻店太接近而未获批，需要搬迁后再提出申请。而其余未乎合条件的大麻店则须在今年4月底前关闭。 　　郑慧兰提出的议案指，虽然联邦自由党政府即将处理大麻合法化的问题，但目前情况仍不明朗，因此她建议在渥太华完成立法，并就监管大麻销售定立条例之前，市府应即时终止大麻店的发牌工作，并且在今年4月底前，按目前的加拿大法例关闭市内所有现存的大麻店，包括早前已经通过新附例条件的店铺，直至渥太华有更清晰的指引为止。 　　议案同时建议市府职员与省内其他拥有大麻店的城镇，与已立法的美国华盛顿州和科罗拉多州交流，获取有关规管大麻店的第一手资讯。  

　 　北京警方28日介绍，针对广安门中医院等医院存在的号贩子问题，警方已展开连续查处行动，并成立专案组进一步展开工作。 　　近日，一名女子痛斥广安门中医院号贩子的视频引起强烈反响。据警方介绍，1月19日7时许，北京市公安局西城分局广安门内派出所接一群众反映广安门中医院号贩子情况的报警后，立即赶往现场了解情况并开展工作。 　　在前期调查的基础上，北京市公安局治安管理总队会同西城分局连续开展工作，先后在广安门中医院、协和医院、宣武医院抓获号贩子12名。其中，1月25日清晨，民警在广安门中医院抓获号贩子7名，其中4人被拘留。目前，北京警方已针对广安门中医院号贩子问题成立专案组，正在进一步工作中。 　　[事件]“怒斥号贩子”视频热传 　　近日，一段“女孩怒斥医院号贩子”的视频在网上热传，视频中女孩指责医院号贩子“猖獗”，300元的专家号到号贩子手里就卖到了4500元，并质疑医院保安对号贩子不管不顾，导致自己和其他普通病人排不上号。视频中，女孩指责“号贩子”、“保安不作为”的问题随即引发网友关注。 　　25日晚，记者检索发现，与这段视频相关的信息最早由一位微博网友发布于1月19日下午，并提到了事发地点位于西城区的广安门中医院。 　　27日晚，“女孩怒斥号贩子”事件的目击者吴林(化名)联系记者表示，其当时距离女孩只有1米远，排在女孩后面，清楚地看到了事发经过。 　　“女孩当时确实站在一个售票窗口队伍第三个的位置，当时她上前，挂号室工作人员跟她说没号了，她就退出来了。但她退出来后，发现旁边那队里，比她位置靠后的一个人随后却排到了周医生的专家号。”吴林称，女孩这时有些生气，所以才去拉挂号室的门。“后来保安把她拦出来了，随后女孩报了警。” 　　在等待警察来的过程中，女孩指着挂号窗口位置开始喊起来，“也就是视频里的那段内容”。吴林说。此时边上围聚过来的一些人补充说，女孩18日晚上就开始排这个专家号。“18日晚门诊下班后女孩就来排队了，当时排在第二个，她前面站着的是位年长些的大姐。但晚上9点多来了一个男号贩子，二话不说站到了大姐前面，女孩气不过就指责这个人，‘这个姐姐先来的，你怎么插队’，结果这个插队的男人回了句‘信不信我抽你’，女孩就拿出手机要给号贩子拍照，结果手机被号贩子抢过去摔在了地上，而边上的几个人想帮女孩理论，却被号贩子言语威胁：信不信我削你!然后旁边的人就不敢说什么了!” 　　吴林说，19日下午，其在医院碰巧遇到女孩来拿药，看到了女孩被摔碎的手机屏幕，而女孩也向其证实了围观者所说的内容。“正因为有这个事儿，所以她才会那么生气地指责号贩子，怀疑保安和号贩子串通。” 　　女孩告诉吴林，警察来了之后，将她和几个围观的人带到了保卫科室，在保卫科室，警察建议她和医院协商解决此事，当时女孩希望能挂上周医生的号，但医院回应说 “没办法”，提出可以挂普通号。“女孩说，普通号不需要连夜排队就能挂上，所以她就自己挂了号，给母亲拿了药，当天下午坐6点多的火车回了老家。” 　　此外，女孩的朋友透露，女孩回到老家后，还接到了一些陌生电话和短信的威胁，“她说是号贩子打给她的”。 　　[探访]号贩子称最近挂号要加价 　　26日下午，记者来到广安门中医院挂号大厅，记者以患者身份电话联系了几名号贩子。在得知记者想要挂广安门中医院某知名医生的号后，两名号贩子分别向记者报价1500元和6000元，后者报价最终降至2000元，而该专家的号原本挂号费用是500元。 　　号贩子解释，加的钱一般与这个专家的“热度”有关，“热度越高的专家，我们收费也就越高”。 　　27日晚上11时许，记者来到同仁医院，在西区的眼科挂号厅，窗口下方已驻留了10余个排队等候的人。一名中年女子就站在挂号窗口前倒号，以挂号难为由，不断向患者推销着自己的“业务”。该女子称，最近查得严，再加上天冷，生意并不好做，原价100元，现在200元。 　　28 日凌晨，记者在暗访中发现，虽然最近社会各界都在谴责、打击医院号贩子，但记者仍在北京同仁医院西区遇到了他们。“无论你几点来，前面的位置都是我们的，不信你可以试试。”号贩子自称医院保安无执法权，即使被警方拘留半个月，他们也愿意铤而走险。“平常要100元，现在200元。”  

　　夏日炎炎，减肥正当时。当不少年轻人在为盘不上腿放弃练习瑜伽减肥时，一位73岁老奶奶，却能轻松完成劈叉、鸽式、骆驼式瑜伽动作。昨日，记者来到家住万科四季花城南区的杨灿琳奶奶家。只见奶奶一点也不像七十多岁的老人，脸庞鲜有皱纹，体态轻盈，乍一眼看去，身材和40来岁的大姐还真没区别。 　　报名被拒，躲窗外“偷师” 　　杨灿琳第一次接触瑜伽是在六年前。她退休前一直在研究所工作，繁忙的工作让她根本没时间运动。退休后，杨灿琳才开始跳舞、打太极拳。“以前都不知道瑜伽是怎么回事，后来家附近有人办了一个瑜伽班，我就去看了下。”杨灿琳回忆起第一次接触瑜伽的经历，听年轻人说练瑜伽能强身健体，她抱着试一试的态度去健身房报班，谁知道，因为她当时已经68岁了，教练就一口拒绝了她，“教练说他们那只收55岁以下的人，我想想也就罢了。”被拒绝后的杨灿琳却对瑜伽念念不忘，后来她想到一个办法，站在健身房窗外“偷师学艺”。在这个过程中，杨灿琳觉得那些瑜伽动作没有想象中那么难，后来开瑜伽班的人被杨灿琳的行为感动，就让她免费试学了下。 　　第一次练瑜伽，累得直想吐 　　得到教练的同意，杨灿琳满心欢喜地开始了瑜伽生涯。虽然瑜伽是一种不错的健身方式，可是对于一位古稀之年的老人来说，困难是可想而知的。杨灿琳告诉记者，第一次做完整套瑜伽动作时，身体还是吃不消，“没系统学习时，我只练习单一的动作，顶多4、5分钟，后来跟着教练学习，一练就要40多分钟，起初身体很难受，躺在沙发上想要作呕。”杨灿琳说道。 　　由于很多动作都是要低头弯腰，平时几乎都没有做过，杨灿琳有时也觉得自己坚持不了，想过放弃。 “我在练了大半年后才渐渐适应了瑜伽的强度。”杨灿琳表示，在健身房她是里面年纪最大的一位，但有些三四十岁的年轻人做不到的动作她都能做到。让杨灿琳感到遗憾的是，启蒙的学习班仅开了两年就关闭了。杨灿琳也只能再寻找一个能练习瑜伽的地方。 　　瑜伽练习好，腰也不痛了 　　提到瑜伽，杨灿琳精神倍增，她热情地为记者讲述了她和“瑜伽”的故事，对于“瑜伽”这个“小伙伴”杨灿琳心中充满了感激。 　　“健身房关了，我只能在网上下载视频学习，旁边如果开了新的瑜伽班我也会去试学一下。”杨灿琳奶奶饶有兴致地说道。“退休时，我的腰不太好，脊椎都有点S型，弯腰都不行，但是通过几年瑜伽练习，渐渐地也不痛了。” 　　杨灿琳告诉记者，她的膝盖变形了里面长了骨刺，下蹲都非常困难，“我以前将膝盖弯起来都有困难，现在练了瑜伽以后好了很多，双腿都能盘起来了。今年社区里的一次演出上，我一个人做了一个简短的瑜伽表演。观众都很吃惊，很难相信这么大年纪的老人家居然能练瑜伽。”杨灿琳乐呵呵地说。 　　独乐不如众乐，教学不求回报 　　万科南社区袁书记告诉记者，杨灿琳特别爱分享，她不仅把自己的身体练好了也把这种健身方式教给了其他需要的居民。 　　“练习瑜伽久了，我也不满足在室内锻炼，想要到户外去尝试另一番风味。”于是杨灿琳早上就到平时跳舞的小广场上练，看到杨灿琳做出来的瑜伽动作特别帅气，邻居们也想跟着学。后来杨灿琳通过口述把瑜伽动作教给了邻居们。 　　“我虽然不是专业瑜伽师，但是有些人说我教得比那些专业教练都好。”杨灿琳分析道，大部分瑜伽班老师都非常年轻，不懂得老年人要怎么做，不了解老年人的情况，她站在老年人的立场教老人会更好。“我现在前前后后总共是教了近百人，现在每天早上大概有十几人跟我一起练瑜伽。”杨灿琳满脸自豪地告诉记者。 　　瑜伽达人，女儿跟着一起练 　　“很多人认为七八十岁的老人，不适合做这种运动，有的学员的女儿还会阻止自己母亲来学。”说到这里杨灿琳就想解释解释，“瑜伽动作都是勉强不来的，是什么样的身体情况就量力而行。我家人对我练习瑜伽十分支持，有时候我女儿还会跟着我一起学呢!” 　　“我教瑜伽不收她们一分钱，看到她们因为练瑜伽身体得到改善，我心里就特别高兴，有些人以前腰痛，自从练了瑜伽腰都不痛了，整个人都觉得很轻松了。”杨灿琳笑了笑。她还对要学习瑜伽的老年朋友给了个健康提示：“瑜伽练习适可而止，要根据自身身体素质来进行，感到疼痛切莫强行做动作。”  

  　　天气寒冷、干燥是引起皮肤瘙痒的主要原因，预防的关键是要保持皮肤滋润。 　　冬天寒冷，气候变得干燥，皮肤因缺少水分同样也干燥，不少人容易出现瘙痒、冻疮症状。尤其是老人皮肤瘙痒，且越挠越痒，这种小问题去医院看怕麻烦，不去又感觉难受，不知如何是好。专家指出，天气寒冷、干燥是引起皮肤瘙痒的主要原因，预防的关键是要保持皮肤滋润，减少角质层的水分及油脂散失，保护皮脂功能，洗澡水温控制在40℃左右最好。 　　一些人即便大冬天也要每晚洗个热水澡才能安睡，但洗澡太过频繁也容易“惹祸上身”，引发皮肤瘙痒。因此，入冬后因皮肤瘙痒前去皮肤科门诊就诊的患者猛增。冬季易患皮肤瘙痒症的，大多以中老年人为主，瘙痒处以小腿、前臂最常见。 　　皮肤专家分析称，一是因为冬季气候干燥，湿度低、水分少，本身就是一个十分考验皮肤的季节。由于天气严寒，人体血液循环变差，皮脂腺功能下降，皮脂膜明显变薄，洗澡过频、用沐浴露肥皂等清洁产品，会洗掉皮肤表层的大部分油脂，破坏掉这个天然屏障，皮肤变得干燥，热被窝里痒得更厉害；二是由于老年人自身机能下降，皮肤缺水缺油，如果忽略对皮肤的日常护理，则更加大了患上此类症状的概率。一些患者因强烈的刺痒感而搔抓皮肤，造成抓痕、血痂、苔藓化、色素沉着或色素减退等继发性损害，同时还易导致患者睡眠不宁、精神倦怠等，是冬季困扰很多老年人的一个常见疾病。 　　1.皮脂腺分泌减少致皮肤干燥瘙痒 　　【典型病例】 　　张阿姨今年63岁，每逢冬季，在浴后或睡觉时总感觉四肢和身上奇痒难耐，尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有时在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片，很是烦恼。 　　【保健指南】 　　冬季患皮肤瘙痒症的大多以中老年人为主，瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，会引发或加剧瘙痒。冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少而导致皮肤干燥瘙痒，滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。 　　专家建议，冬季洗澡不宜过勤，洗澡时尽量选用中性或碱性不强的浴液、香皂，以免皮脂被破坏。皮肤油脂分泌少的人，洗澡水温高于体温3℃，即水温控制在40℃左右即可，洗澡时间不要过长，浴后全身应涂抹润肤乳。 　　平时应穿纯棉内衣，定时定量喝水，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、酒等食品。室内温度不宜过高，房间不要太干燥，可用加湿器或种植花草等方法，保持湿度。 　　如果皮肤只是轻微、局部瘙痒，可用些不含激素、有润肤作用的外用药即可，如鱼肝油软膏、尿素软膏等。如果是比较严重的瘙痒，有明显的大范围皮疹或皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自用药，应立即去医院，在医生指导下用药，以免病情进一步恶化。 　　2.鳞屑病试用橄榄油按摩皮肤 　　【典型病例】 　　阿乐今年13岁，四肢有轻微鱼鳞状，一到冬天就特别干燥，特别是晚上脱衣服后，腿部奇痒不止，每次都抓出血来，还伴有鳞屑脱落，阿乐的妈妈急忙带他看皮肤科医生。 　　【保健指南】 　　“阿乐患的是鱼鳞病，俗称蛇皮癣，70%属于遗传所致，多在儿童时发病。”专家介绍，鱼鳞病好发四肢躯干仰面，患者皮肤干燥、粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长波及全身，本病特点是冬重夏轻。 　　鱼鳞病患者在预防上，首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥，皮肤失水相对增加，皮损即加重。此时，宜多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等，忌食辛辣、刺激性食物。 　　秋冬季节，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。因此，冬季洗澡不宜过勤，并且水温不宜过高，肥皂不要使用过多，洗澡后要搽护肤油，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分。 　　在皮肤瘙痒难以忍受时，也尽量不要搔抓，以免感染。比较有效的方法是，使用橄榄油按摩皮肤，一直到全部吸收为止。另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。 　　3.预防冻疮要注意加强锻炼 　　【典型病例】 　　李奶奶患有多年高血压、冠心病，身体较为虚弱，每到寒冬，李奶奶的手指头、脚指头都长满冻疮，稍稍遇热，冻疮部位便奇痒无比，有时还长水疱、溃烂，每年冬天都要用冻疮膏。 　　【保健指南】 　　冻疮常见于冬季，是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，疤痕体质者易留冻疮疤痕，寒冷是冻疮发病的主要原因，其病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。 　　冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、缺乏运动、内分泌障碍等因素也可发病。 　　可用桂附煎药液浸泡患处，每日3次，每次20～30分钟，边浸边用药渣揉搓患处。方药组成为：桂枝、红花、附子、紫苏叶、荆芥各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷后用。已破溃者外用5%硼酸软膏、1%红霉素软膏等。 　　预防上应做到加强锻炼，促进血液循环，提高机体抗寒能力；注意防寒、保暖，防止潮湿，不穿过紧鞋袜；受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；伴有其他相关性疾病时应积极治疗；对反复发作冻疮者，可在入冬前，用紫外线或红外线照射局部皮肤，以促进局部血液循环。 

  肯尼亚一家庭8口人全身长满虱子。 1月28日报道 肯尼亚恩古孟古村一家8口全身长满虱子，村长担心传染全村破坏形象，威胁他们立即搬离。后经行政单位介入调查，以及卫生单位的药物治疗，这家人终于获得继续居住权利。 据台湾“中央社”网站1月27日报道，肯尼亚村民姆布辜瓦（Macharia Mbugua）今年62岁，与患有精神疾病的妻子生育6个孩子，却只有1个孩子上学，其他5个都因为全身虱子情况过于严重，不准上学。 姆布辜瓦很无奈地告诉肯尼亚媒体“市民电视台”（Citizen TV），他靠打零工维持全家生计，情况最好时每天赚取2美元，生活清苦，无法为家人支付医药费。 报道称，自从姆布辜瓦2个月前搬到恩古孟古农村（Ngomongo Village）后，就因为家境太过贫困与卫生习惯太差，而受到村民们严重排挤。 当区卫生部门主管恩乔（Mbugua Njau）表示，他们已经介入此案给予这家人药物治疗，并进行环境整洁工作。 恩乔要求病患一家，尤其是患有精神疾病的妻子，在治愈前不要随意在村中走动，以免让其他家庭也感染虱子。 同时县市长办公室着手调查村长威胁这家人搬离村子一事，若属实，将惩罚村长。

本周四(1月28日)，据加拿大广播电视公司 CBC 报道，已证实有3名加拿大人携带着兹卡病毒(Zika)进入加拿大被发现。其中2人已痊愈，1人健康情况未知。据世界卫生组织称，兹卡病毒料可能蔓延到了美洲几乎所有国家，目前只有加拿大和智利除外。 昨日，卫生部长 Jane Philpott 称，在加拿大境内还没有出现四处传播的兹卡病毒(Zika)。不过，截止目前已发现有3名加拿大人从国外携带着兹卡病毒 (Zika) 返回加拿大。 其中2例在 B.C. 省，二人分别在萨尔瓦多和哥伦比亚感染上了病毒。目前，两人已经恢复健康。     另外一人在阿尔伯塔省，具体感染地点未知。目前，该受感染者的具体情况也还未知，不过阿省卫生部称，不会对公共健康产生任何威胁。 在1月25日，世界卫生组织(WHO)25日首度针对美洲地区的兹卡病毒(Zika)疫情发出警讯，表示由蚊子传播的兹卡病毒料将蔓延到美洲几乎所有国家，只有加拿大和智利除外。这种病毒疑似在巴西造成大量新生儿小头畸型病例。 兹卡病毒最早是在1947年从乌干达兹卡森林的猕猴体内分离出来，1952年在乌干达与坦桑尼亚发现人类病例。非洲、美洲、亚太地区都出现过疫情。     孕妇若受到带有兹卡病毒的病媒蚊叮咬，可能导致胎儿罹患脑部发育不良的“小头畸型症”。巴西在去年5月发现第一起兹卡病毒感染病例，研究人员表示，巴西从去年10月至今，出现了3893个新生儿小头畸型症病例，是过去一整年出现病例总数的30倍。 世卫组织说，目前也已在人类精液分离出这种病毒，但需要更多证据才能确认是否会透过性接触传染。到目前为止，唯一证实的兹卡病毒传播途径是病媒蚊埃及斑蚊，其他途径尚在调查中，尚无迹象显示可经由母乳传播。     由于美洲多国出现兹卡疫情，美国疾病防治中心(CDC)最近已扩大旅游预警至22区，警告孕妇不要前往玻利维亚、巴西、佛得角共和国(Cape Verde)、哥伦比亚、厄瓜多尔、萨尔瓦多、法属圭亚那、瓜地洛普(Guadeloupe)、马丁尼克(Martinique)、危地马拉、圭亚那、海地、洪都拉斯、墨西哥、巴拿马、巴拉圭、圣马丁、苏里南、萨摩亚、委内瑞拉和波多黎各等。CDC并建议，最近曾前往这些国家的怀孕妇女应做检查。美国本土目前尚未传出病例，但一名孕妇在巴西感染兹卡病毒后，在夏威夷生下罹患小头畸型症的婴儿。 世卫组织指出，美洲地区不曾遭逢兹卡病毒侵袭，民众缺乏免疫力，加上病毒的主要传染原黑斑蚊在当地相当普遍，才会造成大规模传染。 泛美卫生组织也呼吁当地做好蚊蝇滋生预防措施，高风险区民众，特别是孕妇，应做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬。曾经或预计前往高风险区的妇女在出发前与返国后，应和当地医疗服务机构联系，密切监控身体状况。

　　据BBC报道：根据最新研究，中国去年约有430万人确诊癌症，另外280万人因癌症去世。研究人员表示，慢性感染、吸烟及污染都导致中国癌症个案急速上升的原因。 　　换言之，每天都会有1.2万人确诊患癌，及7500名病人因患癌死亡。 　　报告于《临床医师癌症期刊》(CA：A Cancer Journal for Clinicians)刊登，研究团队以中国国家癌症中心主任陈万青为首。 　　报告显示，肺癌在中国是众多癌症之中的头号杀手，并指出癌症是中国公共健康的主要问题之一。 　　之前的研究的抽样人数较少，大概低于总人口的2%。加上大部份采用过时的数据，以致难以估计中国患癌人数。 　　由于癌症病人会向全国肿瘤登记中心登记，近年数据质素有所提升。 　　这次研究的数据涵盖2009年至2011年，来自72个地区登记中心，占中国总人口约6.5%。 　　研究显示，男性最易患上的癌症包括肺癌、胃癌、食道癌、肝癌及大肠癌。 　　乳癌是女性中最常见的癌症，在中国女性中，乳癌占全部癌症个案约15%。除乳癌外，肺癌、胃癌、大肠癌及食道癌亦是女性的常见癌症。 　　在中国，男性因癌症死亡的比率比女性要高。每10万名患上癌症的男子中，166名会因癌死亡，比率比女性高一倍。 　　自2006年以来，中国癌症的死亡率大幅下降，现时约21%。 　　不过，由于中国人口增长及老化，令到因癌死亡的总人数增加七成多。 　　约三分之一的癌症死亡个案是由胃部、肝脏及子宫颈的长期感染所引致，而约四分之一的患者因吸烟患上癌症死亡。 　　研究人员说，严重室外室内空气污染、加上泥土及食水受污染，令到中国人民长期与致癌物接触。

      卑诗法医服务处(BC Coroners Service)的最新统计指出，去年省内有465人因吸毒过量死亡，人数较前一年飙升27%，其中12月份的死亡人数创下过去10年以来的新高，共有62人吸毒过量致死。 　　统计指出，去年省内每10万人中有9.9人因吸毒过量死亡，此比例是1998年以来的新高，其中与芬太奴(fentanyl)有关的死亡占30%。 　　法医服务处提到，芬太奴并非造成造成吸毒过量致死的主要药物，但与其有关的死亡比例在2014年为25%、2013年为15%，2012年则是5%，由这些数据来看，芬太奴致死确实有所增长。 　　卑诗省首席医务官肯德尔(Perry Kendall)指出，芬太奴的盛行导致吸毒过量死亡人口结构出现改变，许多死者并非长期吸毒者，这些年纪较轻的人因害怕惹祸上身，在吸毒后出现异状时，未能及时拨打911求助。 　　温市警方发言人芬彻姆(Randy Fincham)则表示，发生吸毒过量导致死亡的地点也因此出现改变，目前有愈来愈多死亡案件并非发生在温市中心东端，而是在民众自己家中。 　　这份报告还提到，去年菲沙河谷地区吸毒过量致死的人数增加49.5%。 　　卑诗法医服务处发言人麦克林托克(Barb McLintock)提到，虽然省内各地区的死亡人数都有增长，但菲沙河谷地区的增幅最高。以素里为例，因吸毒致死的人数由2014年的42人上升到去年的67人，阿博斯福与枫树岭的死亡人数也有显着增加。

  　　糖尿病是现代社会常见的疾病之一，根据日本厚生劳动省的推测，日本全国糖尿病患者以及预备患者达到了2050万人，平均每6人当中就有1人。调查显示，日本家庭主妇是糖尿病的高发人群，这主要与家庭主妇的生活习惯有关，那么具体都有哪些表现呢？应该如何预防呢？对此，日本RecordJapan网站1月26日进行了总结。 　　资料图 　　习惯1：基本不在家做饭 　　外出吃饭虽然方便省事，但是餐厅的食物大多具备多盐分、多油脂、高热量等特点，长期在外就餐容易导致体内热量过剩，进而引发身体肥胖，而肥胖则是引发糖尿病的主因之一，因此建议家庭主妇尽可能减少外出就餐。 　　习惯2：经常吃蛋糕等甜点 　　日本家庭主妇通常喜欢通过吃点心、巧克力等甜点的方式来奖励自己，而经常食用这些高热量食物很容易导致体内卡路里过剩，进而可能会提高糖尿病的发病率，所以家庭主妇一定要控制甜点的食用量。 　　习惯3：家务运动量减少 　　随着科技的不断进步，如今的家电产品越来越便捷，进而变相减轻了家庭主妇的家务负担以及时间，分析指出，电器产品的进步也是导致糖尿病患者增加的原因之一，建议家庭主妇多利用空闲时间加强身体锻炼。 　　习惯4：运动不足 　　久坐、开车代步出行等都会削减日常运动量，运动不足会降低体内胰岛素的分泌量，进而引发高血糖，实际上这是一种慢性糖尿病的表现，所以家庭主妇应该加强日常运动量。 　　习惯5：日常总是焦躁不安 　　这是一种危险信号，一定要引起注意。长期处于焦躁状态会促进肾上腺皮质等XX的荷尔蒙分泌量增加，进而导致血糖值上升。另外，许多家庭主妇都习惯通过暴饮暴食的方式减压，这会进一步增加糖尿病的患病风险，因此最好采用其他的一些方式减压。 

美国卫生官员周二向全国从事生育护理的卫生保健专业人员发布了一份暂行指南，以加强对兹卡病毒（Zika Virus）病毒传播地区孕産妇的看护与预防工作，防止潜在的疫情爆发。 据路透社报导，这份由美国疾病与预防中心（CDC)发布的指南呼吁，望儿科医生与産科医生保持密切合作，对那些在怀孕期间感染该病毒的妇女採取看护措施，并对胎儿的状况进行及时的监测和超声波检查，以及时确定胎儿是否存在头部畸形等状况。 此前，巴西因感染该病毒已出生了数千畸形婴儿。目前，巴西的研究机构已在数名头部畸形婴儿的脑组织、胎盘和羊水中鉴定出了该病毒基因物质。 虽然该病毒在美国传播的途径尚未有所报导，但蚊叮感染在美国一些特定地区被认为是可能因素，为此，专家认为，未来几个月随着天气渐热，该病毒传播情况有可能会扩大。 CDC在此次指南中向医生们建议，对于因感染该病毒而産下畸形婴儿的産妇要进行跟踪病毒检测，而对那些那些胎儿正常但母亲显示为感染阳性的，需对胎儿进行跟踪监测，以防止潜在的病毒感染。 该指南还称，全国的医生应依法向联邦和州卫生部门及时报告疑似病例。 目前，还没有治疗该病毒感染的办法或预防疫苗。 世界卫生组织说，当前在巴西等美洲国家肆虐的寨卡病毒，有可能通过性接触在人际间传播。 世卫组织说，目前已发现一例可能的人际传播病例，并从一名男性患者的精液中分离出寨卡病毒，不过仍需更多研究以确认性传播是否为寨卡病毒的传播途径之一。 目前，寨卡病毒主要在巴西、哥伦比亚等美洲国家传播。世卫组织提醒说，寨卡病毒接下来有可能会传播到美洲绝大多数国家，应提早准备应对。 在美洲大陆以外，英国也于上週首次在本土发现寨卡热病例，3名患者曾前往美洲地区旅游；一名在美国夏威夷出生的小头症新生儿17日被确认感染了寨卡病毒。 巴西数千新生儿患小头症 自2015年10月以来，巴西报告的新生儿小头症病例已有数千例，这被认为与孕妇感染寨卡病毒有关。 虽然医学界尚不能百分百确认小头症与母亲感染寨卡病毒有关，但世卫组织总干事陈冯富珍25日说，目前已有的一些证据确实指向这二者之间存在因果关係，这一情况尤其令人担心。 目前，哥伦比亚和牙买加政府已经建议本国女性将怀孕计划推迟6到8个月，避开目前的寨卡病毒传播高峰。 英国製药公司葛兰素史克25日表示，正在研究用疫苗防治寨卡病毒的可能性。法国赛诺菲巴斯德公司也表示将研发相关疫苗。 寨卡病毒通常经蚊子叮咬传播，引起寨卡热，症状与骨痛热症相似，包括发热、红疹、头痛、关节痛、肌肉痛以及非化脓性结膜炎等。这种病毒源于非洲，2014年首次在巴西被发现。