健康

乱喝饮料恐令血糖水平不稳，对糖尿病人而言，要控制血糖是否只能喝水？有营养师推介5大茶饮，均有稳定血糖的功效，其中1种茶更有保护大脑和预防心脏病等功效！ 推介5大茶饮稳血糖 这种茶更护大脑防心脏病 根据外媒《EatingWell》报道，茶类不仅是全球消费量仅次于水的第二大饮品，更具备多种健康功效，包含改善血糖。报道引述多位营养师特别推荐以下5种茶饮，值得日常饮用。 喝什么可以稳定血糖？ 5大茶饮稳定血糖 1. 绿茶 有研究显示，绿茶能有效降低空腹血糖值，并提升糖尿病患者胰岛素敏感度。绿茶中所富含的多酚，这类植物性化合物能改善肠道健康。注册营养师Kimberley Rose-Francis指出，这是因肠道有以万亿影响血糖水平的微生物，当菌群失衡时，会导致葡萄糖耐受性下降和胰岛素阻抗。建议下午时可冲泡清爽的橙姜茶提神，或选择无糖添加的柠檬姜茶。 2. 红茶 研究显示，红茶能促进葡萄糖代谢，并提升人体对胰岛素的敏感度。研究人员指出，这是红茶中丰富的多酚类，能减缓食物中糖分的消化吸收速度，避免体重增加，而体重增加正是诱发第二型糖尿病的重要风险因子。因此，建议可尝试清爽的水蜜桃冰红茶。 3. 姜茶 生姜除了有缓解恶心的功效，但当捣碎冲泡成姜茶时，还具有调节血糖的潜力。研究显示，生姜含有近40种抗氧化成分，这些物质不仅有助改善各类发炎症状，长期饮用更对血糖控制产生正面影响。 注册营养师Kimberley Rose-Francis指出，由于长期高血糖会引发慢性发炎，生姜中的抗发炎成分可视为一种功能性食材，能帮助维持血糖平衡。除了抗发炎特性外，这种根茎类植物能抑制碳水化合物吸收、调节葡萄糖代谢，并保护胰脏中负责分泌胰岛素的细胞。建议尝试最基本的姜茶配方，仅需清水与几片新鲜生姜即可冲泡出健康的饮品。 4. 肉桂茶 有研究指出，肉桂具有改善胰岛素功能与调节血糖的潜在效益。其富含抗氧化物质，能有效对抗因血糖异常引起的慢性发炎反应。多项研究证实，肉桂粉不仅能帮助糖尿病患者控制血糖，对健康人群的血糖调节也有明显效果。 注册营养师Vandana Sheth指出，肉桂茶自带天然甜味特性，无需额外加糖，使其成为糖尿病患者的理想饮品选择。建议只需将肉桂棒直接浸泡于热水中，或将肉桂与红茶及其他香料调制成风味独特的茶饮。 5. 姜黄茶 姜黄茶不仅能促进大脑健康与预防心脏病。有研究发现，姜黄茶具备调节血糖及控制体重的双重功效。其活性成分姜黄素具有强效抗氧化和抗发炎特性，能有效改善与高血糖密切相关的慢性发炎症状。 选择茶饮3大贴士 糖尿病患者忌喝这3种 营养师指出，挑选茶饮时应优先选择无添加糖分，以取代含糖饮品，或搭配天然带甜味的肉桂、香草及生姜等香料调味。若需添加甜味剂，则选用低卡或或零热量代糖产品。 其次，需特别留意咖啡因摄取量，由于绿茶与红茶等茶类含有咖啡因，对咖啡因敏感者建议改喝姜茶、肉桂茶等草本茶，且傍晚后建议饮用不含咖啡因茶类以维持良好睡眠品质。针对糖尿病患者，特别提醒慎选药草茶，虽然以上5大茶饮均属安全选择，但部分药草茶例如芦荟茶、洋甘菊茶及葫芦巴茶等可能与糖尿病药物产生交互作用，饮用前务必先咨询专业医生意见。 根据世界卫生组织的准则，如空腹血糖大过或等于7 mmol/L，或餐后2小时血糖高于11.1 mmol/L的人士，则可判断为患上“糖尿病”。空腹的定义为禁食8小时以上。当中，糖尿病主要可分两大类型，并会出现以下常见症状： 第1型糖尿病（胰岛素依赖型） 病因：胰脏内制造胰岛素的细胞遭受破坏，不能制造胰岛素。 原因：与遗传、自身免疫系统出现毛病或环境因素有关。 第2型糖尿病（非胰岛素依赖型） 病因：最常见的类型，体内的胰岛素分泌正常或相对些微减少，但胰岛素不能发挥功能，病因是身体对胰岛素产生抗拒性。 原因：与遗传、不良饮食习惯、体形肥胖或缺乏运动有关。 糖尿病者初期常见征状 •经常口渴 •小便频密 •感到饥饿 •体重下降 •容易疲倦 •视力模糊 •伤口不易愈合 •皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况 小心2大糖尿病并发症 严重恐中风/截肢 据医管局资料，糖尿病有机会引起急性或慢性并发症，严重者有机会导致截肢或致命风险： 1. 慢性并发症 若糖尿病控制不当，血糖长期偏高，血管和神经系统容易受到损坏，令身体器官长期受损，甚至丧失功能，有致命风险： •脑：脑血管病如中风等 •眼睛：视网膜病变、白内障、青光眼 •心脏及血管：冠心病、心脏衰竭、高血压 •肾脏 ：蛋白尿、感染、肾功能衰竭 •足部：神经病变、血管病变、溃疡、感染。如下肢溃疡感染长期不愈者，可能需要截除下肢 2. 急性并发症 急性血糖过低 (血糖少于3.9mm oil/L)： •患者可能出现会出心跳加速、严重饥饿、头晕、眼花、震颤、发抖、冒冷汗、嘴唇、舌头或手指有麻痺感觉，昏昏欲睡、甚至神智不清 •若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，征状改善后加面包1小片或饼干3-4块 急性血糖过高 (血糖等于或超过15mmoil/L)： •患者可能会呼吸快而深、有恶心、呕吐、剧渴现象、并引致神智不清或昏迷情况 •此时患者应尽快送院医治 资料来源：《EatingWell》、卫生署、医管局

加拿大爱德华王子岛（P.E.I.）居民Lisa-Beth Glassman退休后原本计划在自己的农场里烹饪、画画、享受宁静田园生活。但如今，她每天只能坐在沙发上吃止痛药，动一下都痛，等一场“遥遥无期”的膝盖手术。 可悲的是，她只是P.E.I.众多正在等待膝关节置换手术的患者之一。 Glassman表示，等待已经让她身心俱疲。 “我已经濒临崩溃，不知道还能怎么办。我得不到任何缓解，也得不到任何帮助。”她绝望地说。 Lisa-Beth Glassman 根据P.E.I.卫生局官网的数据，50%的膝关节置换手术患者要等待368天（一年左右）才能得到治疗，90%的患者在715天内（接近2年）完成治疗。不过，该机构无法提供当前有多少人仍在排队等候的具体数字。 Glassman说，光是进入等候名单就需要一些时间：她花了一年时间才联系上一名骨科医生，又等了一年才得以面诊。2023年6月，医生告诉她需要进行膝关节置换手术，但直到现在，她仍未获得手术日期。 “他们可能要到今年7月到9月之间才能确定（手术日期）。我不知道具体什么时候，”Glassman说。“而手术可能还要再等6到8个月……我几乎不抱希望了。” “我不知道痛苦何时才能结束，这真的很难熬。” 图源：Horizon Health Network 身心双重打击 漫长等待的过程不仅对Glassman的身体造成了伤害，也影响了她的心理健康。 “这已经彻底毁了我的生活。当你饱受慢性疼痛的折磨时，真的很难去思考其他事情。因为你一动就痛，连坐着都痛。” “我感觉我的人生被按下了暂停键，未来也看不到希望……我没有任何目标可以努力。” Glassman说她每天必须服用大剂量的止痛药，已经无法开车，甚至连走路都很困难，所以大部分时间只能待在家里。 “我一直是个坚强的人，但这次的病痛已经严重到无法承受的地步，”她说。“我原本有很多喜欢做的事情，但一切似乎都被迫暂停了，对我的心理健康影响极大，我真的很诅丧。” Lisa-Beth Glassman 想去多伦多治疗被拒 Glassman一直在寻找缩短等待时间的方法，包括试图转到其他省份接受手术。她曾联系到多伦多的一家公立医院，并成功获得了一个手术名额。 “我想去多伦多治疗，我愿意自己承担旅费、安排住宿，只需P.E.I.政府支付手术费用——事实上，这笔手术费他们迟早也得出，”她说。 然而，尽管有医生的证明信，她向P.E.I.卫生局申请由政府承担外省手术费用的请求两次遭到拒绝。 “他们根本没有采取任何积极措施，只是说‘等吧，人太多了’，这不是个合格的答复，也帮不了任何人。” P.E.I.卫生局在回复CBC的一封邮件中承认，当地的膝关节置换手术等候时间是全国最长的地区之一，但表示该手术目前不符合跨省资助标准。 “很多人都在痛苦中挣扎” Glassman表示，她一直寻求某种解决方案。不仅是为了她自己，也是为了其他正在等待的患者。 她甚至在社交媒体上公开表达不满，这让她收到了许多“同病相怜”的患者发来的私信。 “我听到了太多类似的故事。很多人也在承受巨大痛苦，有些人情况甚至比我还糟，”Glassman说。“我已经精疲力尽了，我感到很诅丧，因为我一直试图为自己和其他人争取权益……但却一无所获。” P.E.I.卫生局表示，他们理解长期等待会影响生活质量、增加健康风险，并称正努力缩短等待时间。

英国一位权威癌症学专家发出警告：数百万家庭日常使用的常见种子油，可能正在无形中增加乳腺癌，尤其是恶性三阴性乳腺癌的患病风险。 伦敦帝国理工学院肿瘤学教授贾斯汀·斯特宾（Justin Stebbing）在一份最新报告中指出，大豆油、葵花籽油和玉米油等广泛使用的“种子油”富含亚油酸，这种脂肪酸在高温下会产生化学反应，可能促进癌细胞的生长和扩散。斯特宾教授表示，虽然亚油酸是人体必需脂肪酸之一，但其在特定条件下对高风险人群可能构成威胁。他建议家庭厨师“适量”使用这些油类，尤其是有乳腺癌家族史或其他风险因素的人群应更为谨慎。“例如橄榄油的亚油酸含量较低，是一种相对更安全的选择。”他说。 实验证实高亚油酸摄入促进癌细胞增长斯特宾教授的警告基于纽约威尔康奈尔医学院近期发布的一项研究，该研究被他称为“意义重大”。研究人员发现，在实验中，摄入高亚油酸饮食的小鼠，其三阴性乳腺癌（triple negative breast cancer）肿瘤生长速度显著快于对照组。研究还检测了人类患者的血液样本，发现三阴性乳腺癌患者血中亚油酸水平普遍升高，提示这类脂肪酸可能与癌症发展直接相关。“我们现在清楚亚油酸以一种非常特殊的方式刺激细胞控制中心，使癌细胞生长更迅速。”该研究资深作者、癌症生物学家约翰·布莱尼斯博士（Dr. John Blenis）表示，“这项发现有助于我们制定更有针对性的营养建议。”乳腺癌：最难治疗的乳腺癌类型在英国，每七位女性中就有一人在一生中被诊断患有乳腺癌，每年新增病例超过56,000例，使其成为英国最常见的癌症类型。其中，约15%的乳腺癌患者患有三阴性乳腺癌，这种类型不受激素影响，缺乏靶向治疗手段，治疗难度大，预后较差。数据显示，尽管平均五年生存率为77%，但在晚期阶段，生存率可能降至12%。相比之下，其他乳腺癌类型的五年生存率约为90%。营养与癌症之间的复杂联系尽管上述发现令人警觉，斯特宾教授呼吁公众不要陷入恐慌。他强调，均衡饮食、适量摄入油脂、增加水果蔬菜的摄入量，依然是目前预防癌症最有效的方式。“我们并不建议完全避免种子油，而是提倡理性选择，尤其是对于已知的高风险人群。”他的这篇评论文章发表于《对话》（The Conversation）杂志。种子油致癌风险引发关注事实上，不止一项研究指出种子油可能带来的健康隐患。去年12月，美国一项针对前列腺癌患者的研究显示，减少摄入植物油有助于减缓肿瘤增长。而近期另一项研究也提出，种子油中的脂肪可能促进炎症反应，从而加剧结肠癌的发展。在英国，约23%的乳腺癌病例被认为是可预防的，其中肥胖和酗酒各占8%。但专家一致认为，年龄仍是癌症最大风险因素，因为DNA随着时间推移不断受到损伤。尽管早诊早治对提高癌症生存率至关重要，英国国家医疗服务体系（NHS）仍面临资源紧张等挑战。目前，仅有67%的新诊断癌症患者能在62天内接受治疗，远未达到85%的官方目标。

BC省在无视企业负担的道路上越走越远，不但让企业承担员工的医疗保险，而且增加病假天数，现在又在推动取消短期缺勤的病假条要求，以便医生和护士有更多时间照顾患者。   而这给一些懒惰的员工提供了更多的可乘之机。省政府周二表示，劳工厅长詹妮弗·怀特塞德 (Jennifer Whiteside) 提出了第 11 号法案，该法案将修订《就业标准法》，明确雇主何时可以、何时不可以要求员工开病假条。“生病的时候，你最不应该做的事情就是去看医生或去诊所拿一张病假条”，怀特塞德说，“这对病人来说不仅很困难，而且也无助于更快地康复或防止疾病传播”。 去年12月，加拿大医学协会主席乔斯·雷默医生呼吁减少强制病假条。据该协会统计，加拿大医生每年大约要花费150万小时开病假条。目前，在某个组织工作超过 90 天的 BC 工人每年有权享受最多五天带薪和三天无薪的受工作保护的疾病或伤害假 - 通常称为病假。据省政府网站介绍，雇主可以要求提供“合理充分的”疾病证明，包括医生证明、药店或药房的收据或医院的医疗手环。第 11 号法案的变化将明确规定，雇主不能特别要求员工提供由医生、执业护士或注册护士开具的病假条，以证明员工短期缺勤与疾病或受伤有关，员工也无需提供。该省表示，将在利益相关者的意见下制定一套严格的规定，并对什么是短期缺勤进行定义。取消病假条要求是BC省新民主党去年秋季省选活动中的一项重要承诺。BC省的医生们对该省的这一举措表示赞赏。协会主席 Charlene Lui 博士在一份媒体新闻稿中说：“要求生病的病人离开自己的家弊大于利。 这会延误病人的康复时间，会让其他病人面临感染风险，还会导致病情较重的病人等待看病的时间更长”。由于BC省NDP政党目前在省议会中占据多数议席，因此该提案肯定将通过，BC省府表示该法规将于 2025 年秋季呼吸道疾病季节之前实施。Ref: https://news.gov.bc.ca/releases/2025LBR0016-000336  

不少饮料都会增加致癌风险！有医生指，其中一种广受欢迎的饮品与全球每年逾50万宗癌症病例相关，如每日喝一杯，患胰脏癌风险更激增87%。如要天然防癌，到底应喝什么饮料才最有效？ 全球50万人因喝这饮品患癌？每日喝一杯胰脏癌风险增87%‌ 重症科医生黄轩在Facebook专页发文表示，爱喝饮品可能是养出癌细胞的关键。最新研究证实，全球每年有超过50万宗癌症‌病例与含糖饮品直接相关，另外有某些非含糖饮品原来也有致癌风险。当中，他列出以下4种会增加致癌风险的饮品： 1. 含糖饮品 含糖饮品导致的高血糖，容易导致胰岛素阻抗，令促癌因子IGF-1水平飙升，继而引致细胞异常增生，增加致癌风险。 过去有不少研究证实，含糖饮料与癌症的关系： •含糖饮品包括汽水、非100%果汁、运动/能量饮品、含糖茶或自制含糖饮品，这些含糖饮料一年可能造成6450人死于癌症。 •每天喝500ml含糖饮料‌，即约1杯大杯手摇饮品，患胰脏癌风险激增87%‌。 •每天喝1杯含糖量达70g的手摇饮品，约摄取2罐可乐的糖分，因胰脏癌死亡的风险是未喝含糖饮料者之3倍。 高糖饮食容易使乳房组织更致密，患乳癌风险因此上升。有研究发现采西式饮食习惯的人，乳房致密度增41%；再加上摄取热量密度高的食物，出现乳癌的机率更会上升近50%左右。 2. 酒精饮品 世卫旗下的国际癌症研究机构（IARC）将酒精饮品列为一级致癌物‌。每摄取18g酒精（约1.5罐啤酒），提升7%消化道癌症风险‌。 肝脏代谢产物“乙醛”直接破坏DNA修复机制，诱发基因突变。“与饮酒有关的乙醛”亦同被列为一级致癌物质，因为基因遗传的关系，将近3成东亚人体内分解乙醛的酵素活性，只是一般人的10%，导致东亚人饮酒患食道癌和头颈癌的机率，比其他地方的人高。 3. 65°C以上热饮 经常饮用太热的饮品导致黏膜反复烫伤，引致慢性发炎，增加异常细胞增生及癌变的危机。国际癌症研究机构警告，高温饮品使食道癌风险大增8倍‌，并已将超过65°C的热饮列为2A致癌物。 4. 加工果汁 加工果汁在生产时去除了水果的纤维，大大提升果糖吸收速度，增加在肝脏转化为脂肪的负荷，促进发炎反应。 有研究指，常喝含糖饮品者，罹癌风险较一般人高18%，即使号称100%纯天然果汁，也会令整体罹癌风险上升12%。 推介天然防癌饮品 解渴补水可以喝这些！ 黄轩医生提醒，选择健康的饮品对防癌非常重要。他推介日常可多喝以下一些不含糖及酒精的天然饮品，当中他首选这类饮品： 喝什么饮品可天然防癌？     4类天然健康防癌饮品： 1. 清水 （首选饮品） 这是最基本也是健康饮品的首选，水能帮助身体维持正常运作，促进新陈代谢，且完全不含热量。 2. 无糖茶 各种不加糖的原味茶都是很好的选择： 绿茶：富含抗氧化剂，有助维持心血管健康。 乌龙茶：具有独特的风味，也有助于消化。 红茶：温和提神，适合早上饮用。 花草茶：例如洋甘菊茶、薄荷茶等，具有舒缓放松的效果，且不含咖啡因。 3. 无糖咖啡 适量饮用不加糖和奶精的黑咖啡可以提神醒脑，并含有一些抗氧化物质。但要注意咖啡因摄取量，避免过量。  4. 其他 •鲜榨果汁：如果想喝果汁，务必选择自己新鲜榨取的，并且用水稀释饮用，以降低天然糖分摄取。不要滤掉果渣，因为富含膳食纤维，但不宜取代饮水。 •无糖豆浆：含有丰富的植物性蛋白质和钙质，是不错的乳制品替代品，但要选择无额外添加糖的。 •无糖植物奶：例如杏仁奶、燕麦奶、椰奶等，选择无糖口味，可以提供不同的风味和营养。 •无糖柠檬水／气泡水：在水中加入新鲜柠檬片，可以增加风味，并补充维他命C；无糖气泡水也能提供清爽的口感。 •无糖或低脂牛奶／乳酪饮品：提供钙质和蛋白质。 •鲜榨蔬菜汁：由新鲜蔬菜榨取而成，富含维他命、矿物质和膳食纤维。可以单独饮用，也可以与少量水果混合以改善风味。建议以绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）、芹菜、红萝卜、红菜头等为主要成分，可以作为均衡饮食的一部分。 黄轩医生提醒，摄取水分应以清水为主，即使是健康的饮品，也要注意适量饮用，特别是咖啡、牛奶和蔬果汁。饮用后要观察身体反应，如有不适应立即调整。 资料来源：黄轩医师 Dr. Ooi Hean 专家履历：黄轩 台湾林口长庚胃肠肝胆科副教授，专项是发炎性肠道疾病如克隆氏症、溃疡性结肠炎等。  

蒙特利尔两名女企业家研发人工智能应用app，协助女性面对更年期困境，预料app将在5月推出。 应用app Ask Elina由两名女企业家Nathalie Belanger及Elizabeth Wasserman研发。两人分别为56岁及50岁，均有经历过更年期。 他们表示，许多女性对更年期缺乏认知，甚至被医生指责她们的症状“纯属幻想”。 Belanger曾任零售商Reitmans及Aeroplan副总裁，而Wasserman则为拥有全球五千万用户的交友平台Mate1.com创办人。 应用app采用AI技术，确保提供准确的健康建议。Belanger指技术有医疗安全限制，只会使用经过核实的资讯。 app除了会通过人工智能学习用户的使用习惯，提供个性化建议外，还会模拟好友对话的语气，令用户感到亲切。开发团队强调程式并非要取代医生，而是协助用户为看医生时做好准备，懂得提出适当问题。 app亦将推出免费及付费版本，方便用户选择。

BC省卫生厅长奥祖宜（Josie Osborne）于昨日（周一）宣布，BC省的癌症患者将不再被转诊至华盛顿州贝灵厄姆的诊所接受放射治疗。该项政策将在2025年5月底，与两家美国私人诊所的合同到期后正式结束。奥祖宜在声明中表示，卫生部门的这一决定并非由于当前美加贸易战的影响，而是因为该计划的参与人数已经减少，且BC省的治疗等待时间得到了显著改善。她强调：“BC省医疗系统已经加大了对肿瘤治疗资源的投入，确保患者能在更短的等待时间内获得治疗。” B.C. cancer patients will no longer go to U.S. for treatment, province announceshttps://t.co/paISS827x5#health #healthcare #rural #BC pic.twitter.com/c1b50vZaCk — BC Rural Health Network (@BCRHNetwork) April 8, 2025 在过去的几年里，该计划曾允许1,107名癌症患者赴美国接受放射治疗，以解决BC省内癌症治疗的长期延误问题。2023年秋季，该计划达到了顶峰，平均每周约50名BC患者在贝灵厄姆接受治疗。奥祖宜指出，这是一个临时性的解决方案，旨在通过提供外部治疗服务，缓解BC省内的等待压力，同时增强本省放射治疗的能力。至2025年3月底，BC省政府已经为该计划支付了超过3200万元。随着BC省癌症治疗系统的改善，患者在本省接受治疗的兴趣逐渐上升。奥祖宜补充道：“目前约有93%的BC省居民可以在四周内开始放射治疗，已经超过了90%的全国基准。”然而，BC省的部分专家对该计划的结束表示了谨慎的态度。BC省农村卫生网络执行董事保罗·亚当斯（Paul Adams）表示：“我们仍然关心的是患者如何能够及时接受治疗，特别是在全省范围内的癌症护理中心尚未完全建设完成的情况下。” BC省保守党领袖罗仕德（John Rustad）也表达了类似的担忧。他指出：“如果患者需要这些治疗服务，他们就应该得到及时治疗。”目前，仍有9名患者正在贝灵厄姆的两家私人诊所接受治疗。BC省卫生部门表示，预计这些患者将在诊所合同到期前完成治疗。BC省癌症中心的数据显示，预计约有一半的BC省居民将在一生中被诊断为癌症。贝灵厄姆癌症治疗计划在过去一年中为BC省花费了1600万元。

最近，一位美国退休狱警的事迹惊呆众人，他创下了惊人纪录：在52年之中吃掉3.5万个麦当劳巨无霸！！！ 这个老大爷名叫唐纳德·戈斯克，今年71岁，来自美国威斯康星州。他至今为止创造了一项令人咋舌的吉尼斯世界纪录：自1972年5月17日第一次品尝以来，他已经吃掉了超过3.5万个巨无霸汉堡，平均每年要吃掉600个。 戈斯克的饮食习惯堪称传奇啊！ 在最疯狂的时期，他每天要吃掉9个巨无霸！如今虽然"收敛"到每天2个，但这个数字依然令人震惊。 为了证明自己的纪录，52年来他保存了每一个巨无霸的收据和包装盒。 所以如今，他变啥样了？ 令人意外的是，如此疯狂的快餐饮食竟然没有对他的健康造成明显影响。去年，他的体检报告显示，他的血糖和胆固醇水平都保持正常。 这个年纪能有这个状态真是绝了... 戈斯克将这种"天赋异禀"归功于几个因素：每天坚持步行6英里、从不搭配薯条食用，以及"天生新陈代谢旺盛"。 "很多人都以为我早就该死了，"戈斯克笑着说，"但我可能是唯一能天天吃巨无霸还安然无恙的人。"他甚至开玩笑说，如果哪天真的因为吃巨无霸出事，儿子们可以告诉别人："看，吃到第3万5千个就会没命。" 记者去戈斯克家采访时，看到满屋子都是各种巨无霸的摆设和纪念品： 在他家附近的麦当劳里，这位每天按时打卡的神人有一个专门刻着他名字的卡座。餐厅墙上挂着他的照片，见证着这位"巨无霸先生"与麦当劳半个世纪的情缘。这家2008年重建的门店，恰好坐落在当年他向妻子玛丽求婚的停车场原址上。 如今，已经71岁戈斯克的偶尔会在这里享用巨无霸，但更多时候选择外带——为了节省油费，也为了确保在最恶劣的天气里，都能随时吃上心爱的汉堡。 而在他的地下室里，三万多个巨无霸包装盒筑起了一道令人震撼的"纸盒长城"，"随手一摸就是几百个纸盒"，戈斯克表示，"每个盒子都记录着我的生命轨迹。" ‍ 每一年的购买收据也都留着： 在他家的冰柜深处，珍藏着两个特殊的巨无霸——这是从求婚地点那家已拆除的麦当劳买的最后两个汉堡，如今已成为他与妻子最珍贵的爱情信物。 "我老婆总说，将来要把它们放进我的棺材，"戈斯克大笑着说，吃巨无霸已经成为了他生活的一部分，"世界上总有些人能永远享受巨无霸的美味——而我，恰好就是其中一个幸运儿。" 不过医学专家警告，这种饮食习惯绝不可取。 一个美版巨无霸含有11克饱和脂肪（占男性日建议摄入量的37%）和2.7克盐（占日建议摄入量的45%），长期过量食用会增加心脏病、高血压等严重疾病风险。 戈斯克表示，他打算继续这项"壮举"，直到"生命终结或牙齿掉光"。 他坚定的表示："这就是我的生活方式。"  

  美国麻省一间综合医院的妇产科部门传出5名护士患上脑瘤，所幸都是良性肿瘤。院方调查后认为与环境风险无关，麻省护士工会（Massachusetts Nurses Association，MNA）表示将继续追查。 同层妇产科11人有健康问题 综合美媒报道，涉事的美国麻省布里格姆牛顿-韦尔斯利综合医院（Mass General Brigham Newton-Wellesley Hospital），5楼妇产科竟有11名职员都发生健康问题，其中5名护士患上脑瘤，所幸都是良性，其中2人确诊最常见的良性脑膜瘤（meningioma）。 麻省布里格姆牛顿-韦尔斯利综合医院。 Newton-Wellesley Hospital   院方副医疗长索尼斯（Jonathan Sonis）与护士长穆斯（Sandy Muse）发表声明，表示院方已和政府卫生官员合作完成调查，“并未发现任何可能与脑肿瘤的发展有关的环境风险。” 院方表示，已考虑了多个可能的来源，包括即弃口罩、供水、附近的X光检查以及楼下的化疗，“根据这些结果，我们可以自信地向我们的专业团队……以及我们所有的患者保证，我们的设施不存在环境风险。” 工会质疑5名护士患脑癌一事，要求院方彻底调查。 美联社示意图   麻省护士工会指出，院方只向少数护士了解情况，认而且环境检查并不全面，质疑院方企图“提供预定的结论”让问题消失。工会将继续调查。 根据美国癌症协会，同类型的癌症发生在同一区域、基于相同原因，并且影响的人数“大于预期”，就算是癌症集群。不过，在美国，每10个人会有4个在一生中患上癌症，因此在一个相对较小的区域内，几个人同时患上癌症的情况并不罕见。

据CTV报道，加拿大传染病专家Isaac Bogoch 博士发出紧急警报：一种能"啃食"人体组织的可怕寄生虫已突破数十年的生物防线，正在中美洲快速蔓延。而且这些旅游地是加拿大人的热门选择。现在，已经有近期去这些地方旅游的的加拿大人确诊感染。   这种名为"新大陆螺旋蝇"（NWS，又名Cochliomyia hominivorax）的寄生虫虽然很小，但非常危险。严重感染会致命。 Bogoch 博士警告加拿大旅行者小心这种食肉寄生虫，因为阻止该寄生虫在巴拿马北部蔓延的屏障已被“突破”。 根据美国农业部动植物卫生检验局（APHIS）3月3日公告，新大陆螺旋蝇原本常见于古巴、海地、多米尼加共和国和南美国家。但近期疫情已向北蔓延至墨西哥、哥斯达黎加、尼加拉瓜、洪都拉斯、危地马拉、伯利兹和萨尔瓦多等7国。一些国家已宣布进入卫生紧急状态。 为了阻止寄生虫传播到中美洲和北美洲通常没有螺旋蝇的地区，APHIS 与巴拿马合作，在该国东部维持了一个“生物屏障”区，从而阻止了病例数十年的蔓延。 Bogoch 表示，应该重建“屏障”，因为这不仅是一个公共卫生问题，还会影响粮食安全。 “这种感染会杀死野生动物和牲畜，”多伦多总医院传染病专家本周二在接受CTV采访时说道。 就在他发出警告之前，一名最近从哥斯达黎加返回的加拿大旅行者感染了一种食肉寄生虫。该国于 2 月宣布全国进入紧急状态。 Bogoch 描述了这种受感染的苍蝇如何在伤口上产卵，这些卵会变成蛆虫或幼虫，然后吃掉组织，造成严重伤害，有可能杀死人类和动物。 APHIS 称，蛆虫会“用锋利的嘴钩”撕入宿主的组织，导致伤口变大，并产生更多蛆虫。 “这太恶心了——就像有幼虫从你身体的伤口里钻出来，必须把它们拔出来，”Bogoch 说。“我们通常不会在巴拿马以北的任何地方看到这种情况，因为有一个非常聪明的计划可以阻止它向北移动。” 博格奇表示，该计划涉及在可能存在感染苍蝇的地区释放数百万只绝育苍蝇。他补充说，如果感染苍蝇与绝育苍蝇交配，这样即使感染苍蝇向北飞行，它产下的卵也不会孵化。  “所以，有一道神奇的屏障阻止这种感染向北传播，”博格奇说。“然而这道屏障现在已经被突破，我们开始在巴拿马北部，尤其是哥斯达黎加和尼加拉瓜看到病例。” 我们能预防螺旋蝇感染吗？ Bogoch说，目前没有疫苗或任何东西可以防止人们被感染。“它真的很擅长在人们的擦伤和抓伤处产卵，”他说。 他建议人们在旅行前寻求医疗建议，了解目的地特殊疾病风险。 “人们可能会前往你可能不知道的不同疾病的地区，你可以采取一些简单的步骤来确保旅行安全，”他说。 比如，万一有伤口一定严密防护：即使轻微擦伤也要用防水敷料封闭。回加拿大后健康监测，从疫区返回后密切关注皮肤异常。 随着旅行季来临，特别提醒前往这些目的地的游提高警惕。多一份知识，少一分风险！

不运动也有机会逆转脂肪肝？一名40岁男子患有严重脂肪肝，经医生建议下他每天持续进食2种食物，竟然在没运动的情况下，在半年后成功改善脂肪肝，到底是什么食物可有效逆转脂肪肝？ 男子患严重脂肪肝 医生教必吃2食物无需运动 肾脏科医生江守山在《健康好生活》节目上分享上述病例指，该名40岁男子患有严重脂肪肝、而且肝功能指数出现异常，虽然医生已多次建议他透过减肥及运动改善，但他始终未有执行。其后，医生要求该男子戒掉所有精制糖食物，若要喝手摇饮品，必须选择无糖款式。此外，要摄取能帮助肝脏代谢脂肪的食物，包括2种食物。 脂肪肝成因+症状+诊断方法 为何吃鱼油和有助改善脂肪肝？ 江守山医生建议男子，每天需摄取2克鱼油和大量西兰花。该男子遵循建议后，脂肪肝的病情在6个月后已从严重好转为中度，肝功能也恢复正常。再经过6个月后，再进一步好转至轻度脂肪肝。江守山医生指，这显示脂肪肝的改善不一定依赖药物，透过饮食调整，不仅能逆转脂肪肝，还能预防慢性肝炎可能引发的肝癌和肝硬化。 至于鱼油和西兰花如何护肝，江守山医生解释指，鱼油有助清除肝脏内的脂肪，而西兰花富含萝卜硫素。有研究发现，它会在细胞外发生作用，产生抗氧化物质Nrf2，从而进入细胞核中，转入大量性质RNA，最后形成解毒蛋白质，从可有助肝脏排毒。 脂肪肝6大常见症状 这位置痛是警号 香港约有逾100万人患有脂肪肝。脂肪肝分为“酒精性脂肪肝”、“非酒精性脂肪肝”。根据卫生署资料，脂肪肝（或脂肪性肝病）是指有过多脂肪在肝细胞内聚积。脂肪肝的形成亦与肥胖、胰岛素耐受性、糖尿病、高血脂和高血压有密切关连。 “非酒精性脂肪肝”是指一系列与肝脏细胞积聚过多脂肪（超过肝脏容积的5%）有关的肝脏疾病。脂肪积聚的成因与饮酒过量或其他继发性因素（例如药物或先天性代谢缺陷）无关。当中，脂肪肝有6种常见症状，包括： 食欲不振 恶心 呕吐 右上腹不适 疲劳 如果病情严重时，可能导致肝脏发大 若不及时改善，脂肪肝可演变为肝硬化或肝癌。要准确诊断是否患有脂肪肝，就要接受影像检查，例如超声波、电脑扫瞄、磁力共振造影等，或进行肝穿刺活组织检查。 如何预防脂肪肝? 卫生防护中心提出6个有助减低患脂肪肝风险或控制病情的贴士： 维持体重和腰围适中：BMI维持在18.5至22.9之间。男性的腰围少于90cm（约36吋），女性腰围少于80cm（约32吋）。 均衡饮食：适量谷类（尤其是全谷类）、去皮瘦肉、脱脂或低脂奶品类，以及每日最少5份蔬果。避免高糖、高脂或高胆固醇的食物。限制每日摄取不多过5g盐（约1平茶匙）。  经常运动：以维持健康的体重及提高身体对胰岛素的敏感性。成年人应每周进行至少150分钟中等强度的带氧体能活动。 避免饮酒：健康男士每日不应饮超过2个标准酒量单位、非怀孕妇女则每日不应饮超过1个标准酒量单位的酒精饮品。 不吸烟 维持适中的血糖、血脂和血压水平 资料来源：《健康好生活》、香港卫生署、卫生防护中心 专家履历：江守山 台湾肾脏科专科医师，长期研究保健食品、癌症预防、血管通路问题诊断及治疗等。

一位来自印度的老太太在加拿大探亲期间住进了宾顿（Brampton）附近的医院，并因此背上了一笔高昂的账单。 图源：CTV News 88岁的艾丽斯·约翰（Alice John）持“超级签证”从印度来到加拿大，探望居住在宾顿的儿子克里斯蒂（Joseph Christy）。克里斯蒂表示，他非常高兴母亲能来加拿大探亲六个月。 “超级签证”允许父母或祖父母在加拿大长期居留。然而，老太太在2024年1月抵达后不久就感到身体不适。 克里斯蒂说：“她开始出现咳嗽、呼吸急促和发烧的症状。”当时老太太正在汉密尔顿探望女儿，并随后被送往汉密尔顿综合医院接受治疗。 她最终住院近三周，期间还需使用呼吸机协助呼吸。 家人事先已为她购买了一份由Manulife提供的基础型“超级签证”旅游保险，保额为10万加元。但治疗结束后，保险公司以她有“既有疾病”为由拒绝理赔。 保险公司告知家属：“如果曾被诊断为充血性心力衰竭（congestive heart failure），您将不符合本保单的赔付资格。” 克里斯蒂对此十分震惊：“在她过去三年的药物处方记录中，从未出现过‘充血性心力衰竭’这个词。” 在无法获得保险赔付的情况下，家属被告知需自行承担总额为96,311加元的医疗费用。 克里斯蒂说：“我们感到非常失望，也觉得被辜负了。” 家属购买的是基础保险类型，不包含健康问卷。通常，保险公司只有在发生理赔时才会开始问询病史。 Travel Secure Inc.的旅行保险公司总裁费尔斯通（Martin Firestone）表示，基础保险虽然没有前期健康问卷，但真正的“核保”流程是在理赔发生时启动的，这意味着“无既有疾病”的条款可能在事发后造成实际问题。 “你必须理解，如果保单条款写着不赔既有疾病，那么他们在病历中找到的任何信息都有可能成为拒赔的理由。” 然而，这个家庭坚称，他们对母亲有心脏疾病一事完全不知情，认为保险公司对病史的解读存在误差。 CTV新闻联系了Manulife代表该家庭进行询问。Manulife在声明中表示：“有时候，一些特殊情况会出现，即病历的解释与合同条款不一致。我们已重新审查此案，并考虑到具体情况，决定全额支付该笔医疗费用。我们已通知相关方，并启动付款程序。” 尽管最初拒绝理赔，Manulife现已决定支付全部医疗费用。 克里斯蒂说：“感谢你们报道我们的故事，帮助我们达成这个结果。” Manulife也提醒说：“为自己或亲人购买保险时，务必清楚了解并如实告知健康状况，以获得合适的保障。” “我们理解填写健康问卷对某些人来说具有挑战性。如果有任何不确定之处，我们建议客户与医生咨询，以获得明确的信息。”

苹果健康战略大转向，AI医生即将上岗！ 苹果正在准备其有史以来最大规模的医疗健康战略部署，代号为“Mulberry 计划”的全新健康应用及AI医生服务计划最早于明年春季或夏季随iOS 19.4一并推出，有望兑现库克关于"苹果对社会最大贡献将在医疗领域"的宏伟承诺。 突破现有限制：比"手腕上的实验室"走得更远 尽管Apple Watch一直被宣传为"手腕上的医疗实验室"，但其健康功能实际上受到多项限制。无创血糖监测项目虽已取得关键进展但仍需多年才能实现，血氧传感器因专利纠纷被移除，高血压监测功能也持续面临开发障碍。 面对这些挑战，苹果健康团队转向了一个可能更快见效的战略：由AI驱动的健康服务，能够在一定程度上模拟真实医生的功能。 这项服务的核心理念是：升级版健康应用将继续从iPhone、Apple Watch、耳机或第三方设备收集数据，然后由AI基于这些信息提供个性化的健康改善建议。根据彭博社报道，苹果目前正利用其内部医师的数据来训练AI代理系统。 该计划最初被称为"Project Quartz"，如今已发展成为一个跨部门项目，整合了苹果的人工智能团队和医疗专家资源。 还计划引入外部医学专家 制作“提醒类”视频 苹果还计划引入外部医学专家，包括睡眠、营养、物理治疗、心理健康和心脏病学方面的专家，制作相关视频。这些内容将向用户解释某些健康状况，并提供改善生活方式的建议。例如，如果健康应用检测到用户的心率趋势不佳，可能会弹出一段关于心脏病风险的视频。 苹果正在美国加州奥克兰附近建立一处设施，供医生拍摄这些健康视频。此外，苹果还在寻找一位知名医生来担任该新服务的主持人，内部暂定名为 “Health+”。 抢占营养市场：直面MyFitnessPal与Noom 食品追踪功能将成为升级版应用的重点功能，这是苹果此前几乎未涉足的领域。虽然当前的健康应用允许用户输入碳水化合物和咖啡因等数据，但新版本将大幅扩展这些功能，直接挑战MyFitnessPal等服务，并在某种程度上与Noom等体重管理应用竞争。 更令人惊喜的是，苹果还在开发利用设备摄像头的功能，例如iPhone后置摄像头。这一设计旨在让AI代理研究用户的锻炼情况并提供改进技巧的建议，未来可能与现有的Fitness+平台整合。

德国柏林媒体《Today》最新报道，面对外界对其晚年生育的议论，66岁的德国女子亚历山德拉·希尔德布兰特（Alexandra Hildebrandt）丝毫不为所动。 她于3月19日在柏林夏里特医院（Charité Hospital）剖腹产下儿子菲利普（Philipp）。新生儿体重7磅13盎司，健康状况良好，目前仍在接受氧气治疗以改善呼吸。   希尔德布兰特向《Today》透露，菲利普是她自然受孕的，且毫无困难。 值得注意的是，菲利普的大姐斯维特拉娜（Svetlana）比他年长46岁，而他的其他兄弟姐妹年龄在2岁到36岁之间。 这是她与丈夫丹尼尔·多曼（Daniel Dormann）共同育有的第八个孩子。两人还育有一对双胞胎——伊丽莎白（Elisabeth）和马克西米利安（Maximilian），以及亚历山德拉（Alexandra）、利奥波德（Leopold）、安娜（Anna）、玛利亚（Maria）和卡塔琳娜（Katharina）。 此外，她与前男友还有两个成年子女——46岁的斯维特拉娜和36岁的阿尔乔姆（Artjom）。 “大家庭对孩子成长有益” 希尔德布兰特不仅是一位母亲，还是一名人权倡导者、艺术家以及柏林查理检查站（Checkpoint Charlie）柏林墙博物馆的馆长。 她表示，自53岁以来已生育八个孩子，并坚信“大家庭不仅美好，更是正确教育孩子的重要保障”。她告诉《Today》，家人对她持续生育的决定持正面态度。 她向德国《图片报》（Bild）表示，自己从未使用避孕措施，也从不吸烟或饮酒。“我饮食健康，每天游泳一小时，步行两小时。” 柏林夏里特医院产科主任沃尔夫冈·亨里希（Wolfgang Henrich）向《图片报》证实，由于希尔德布兰特身体健康、心理素质强，她的妊娠和分娩过程都十分顺利。 筹建新家，八个孩子将各有房间 为了给孩子们提供更好的生活环境，希尔德布兰特和丈夫近期在柏林购置了一处新居，计划为每个孩子打造独立卧室。目前，装修工作仍在进行中，她表示，“我们还需要安装石膏板隔墙，目前尚未完工。” 高龄生育的风险 尽管希尔德布兰特状态良好，但约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）指出，高龄妊娠伴随多重风险，包括流产、胎儿染色体异常、妊娠糖尿病、早产、死胎、先天性疾病、高血压以及低出生体重等。 尽管如此，希尔德布兰特仍坚定认为，大家庭对孩子的成长至关重要，并无惧外界的质疑。

加拿大研究人员开发出可在几秒钟内检测饮料是否被下药的搅拌棒 UBC大学的研究人员开发出一种新工具，以防止饮料被下药和强迫性侵害。 这种名为“Spikeless”的小型搅拌棒能够快速检测出如γ-羟基丁酸（GHB）和氯胺酮等常见的隐形药物，结果在几秒钟内即可得出。 不列颠哥伦比亚大学的硕士生和共同发明者萨敏·尤塞菲在新闻发布会上表示：“在酒吧、俱乐部、派对和音乐节等场所，随时都存在风险。人们曾尝试用杯子、餐垫、吸管甚至指甲油来检测这些药物，而我们的设备更为隐蔽，不会污染饮料。” 通常用于下药的药物是无色无味的，很多人直到为时已晚才意识到自己的饮料被下了药。女性常常比男性更容易成为受害者。一项针对年轻人的调查显示，10%的女性报告经历过饮料被下药的情况。 不列颠哥伦比亚大学开发的搅拌棒顶端涂有一种化学物质，当其检测到饮料中有害药物时会变色。该搅拌棒适用于含酒精和不含酒精的饮料，且为一次性使用，主要在酒吧、餐馆和音乐节等大型场所使用。 研究人员希望这些场所能备好搅拌棒，以减少和防止强奸和性侵。 UBC化学与生物工程教授约翰·福斯特博士于2011年与他的兄弟安德鲁首次提出了这个搅拌棒的想法。团队在过去三年里不断完善原型，目前正准备进行现实世界的测试，同时启动一家初创公司以生产更多的搅拌棒.

【改善糖尿病】多吃蔬菜可以改善糖尿病，但吃哪种^最有效？有专家建议，日常可多吃10种蔬菜有助降血糖，当中有1种蔬菜更被称为“降血糖之王”。 改善糖尿病必吃10种蔬菜 这种被封“降血糖之王” 日本医学博士板仓弘重在其著作《ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法》特别推荐10种蔬菜，不仅能有效稳定血糖水平，还富含多种营养素。此外，选择当季新鲜时令蔬菜，并遵循“吃对蔬菜、不时不食”的原则，对血糖管理尤为关键。 他也指出，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以延缓糖分在肠道的吸收速度，而这作用对对改善糖尿病症状有重大的帮助，建议糖尿病患者应多进食。 什么蔬菜有助降血糖？   10大降血糖蔬菜： 1. 秋葵 GI值：20 （GI值越低，血糖水平升幅越慢） 含有膳食纤维及类黄酮成份。建议食用整个秋葵，而非仅喝秋葵水，达到最佳降血糖效果。 2. 豆芽 GI值：22 含膳食纤维，进食后可稳定糖尿病患者餐后血糖；而含有丰富的维他命C，不但能降低血糖，更有助降低胆固醇。长期吃豆芽能预防糖尿病引发的心血管疾病。 3. 苦瓜 GI值：24 苦瓜是夏天必吃的蔬菜，被誉为“降血糖之王”。建议搭配高蛋白质食材，例如咸蛋、豆腐、猪肉，或是汆水后再凉拌和加醋，能进一步提升控糖效果。 4. 西兰花 GI值：25 半杯煮熟的西兰花仅含有27卡路里和3克消化较快的碳水化合物，以及维他命C和镁等关键营养素，有助于控制血糖水平。有研究发现，食用西兰花苗能有效降低糖尿病患者的血糖水平。 5. 白萝卜 GI值：26 富含水溶性纤维，避免餐后血糖飙升，并且能够改善问题；而含有丰富的钙质，则有助改善糖尿病患者常见的骨质疏松。因此，长期食用白萝卜可以辅助治疗糖尿病性肾病、心脏病和高血压等。 6. 菇类 GI值：28 具有多重改善胰岛素阻抗的机制，有助于降血糖，例如含有多糖体，可抑制血液中的葡萄糖吸收，维持胰脏β细胞的活性；而含有萜类化合物，可促进胰岛素讯息的传递，并提升细胞对葡萄糖的吸收与利用效率。另外，含有维他命D，可调控血糖，保护胰脏β细胞免受有害攻击。 7. 洋葱 GI值：30 含有丰富的水分，能抑制血小板凝结，促进血液循环，增加好胆固醇水平。建议以生食或醃渍方式进食洋葱，且尤为适合春天食用。 8. 莲藕 GI值：38 莲藕虽含高淀粉，但富含膳食纤和维他命C，也可以帮助降低胆固醇。 9. 芋头 GI值：53 芋头中含有抗性淀粉，不易被人体消化道进行吸收，因此不会造成血糖上升。所以，进食芋头有效稳定血糖，特别适合糖尿病患者或其他高血糖疾病患者进食。 10. 南瓜 GI值：75 糖尿病患者多因胰岛素分泌不足导致血糖升高，而南瓜富含的铬和镍，比施打胰岛素更有效降低血糖和激活胰岛素，对治疗糖尿病效果较为明显。 专家教1种饮食次序 有助降血糖 板仓博士指出，掌握正确方法和进食正确食物，可使90％血糖值下降。他教1种进食顺序，以最轻松的方法帮助降低血糖，延缓消化速度，对糖尿病患者则尤为重要。 先摄取富含膳食纤维的蔬菜、菇类和海藻类，这些食物能稳定血糖上升，减少饥饿感。 再进食高蛋白质的食物。 最后，进食碳水化合物类食物，例如饭、面包或薯类。 血糖多少属超标？留意糖尿病8大初期征兆 香港医管局指，糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。当胰脏分泌的胰岛素不足，或胰岛素不能发挥功能时，血糖便会不正常地升高，导致糖尿病。其中，第2型糖尿病占所有病例超过九成，主要与不良饮食习惯、肥胖及缺乏运动等因素有关。身体细胞对胰岛素产生抗拒，无法有效吸收及利用葡萄糖，导致过多糖分积存在血液。 血糖过高可引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远更会引起多个身体系统及器官破坏，包括心血管、视网膜、神经、肾脏等。根据美国糖尿协会的提议，血糖异常及糖尿病的标准如下： 空腹血糖异常：空腹血糖介乎“≥5.6mmol/L”至“<7mmol/L” 血糖耐量异常：餐后2小时血糖介乎“≥7.8mmol/L”至“<11.1mmol/L” 空腹血糖异常及血糖耐量异常都属于前期糖尿病 糖尿病：空腹血糖≥7mmol/L，或餐后2小时血糖>11.1mmol/L 糖尿病初期症状： 部分患者在患病初期可能会出现以下征状： 经常口渴 小便频密 感到饥饿 体重下降 容易疲倦 视力模糊 伤口不易愈合 皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况 糖尿病有何并发症？恐损5大器官？ 医管局资料，糖尿病有机会引起急性或慢性并发症，严重者有机会导致截肢或致命风险： 1. 慢性并发症 若糖尿病控制不当，血糖长期偏高，血管和神经系统容易受到损坏，令身体器官长期受损，甚至丧失功能，有致命风险： 脑：脑血管病如中风等 眼睛：视网膜病变、白内障、青光眼 心脏及血管：冠心病、心脏衰竭、高血压 肾脏 ：蛋白尿、感染、肾功能衰竭 足部：神经病变、血管病变、溃疡、感染。如下肢溃疡感染长期不愈者，可能需要截除下肢 2. 急性并发症 急性血糖过低 (血糖少于3.9mmoil/L)： 患者可能出现会出心跳加速、严重饥饿、头晕、眼花、震颤、发抖、冒冷汗、嘴唇、舌头或手指有麻痺感觉，昏昏欲睡、甚至神智不清 若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，征状改善后加面包1小片或饼干3-4块 急性血糖过高 (血糖等于或超过15mmoil/L)： 患者可能会呼吸快而深、有恶心、呕吐、剧渴现象、并引致神智不清或昏迷情况 此时患者应尽快送院医治 医管局建议通过预防肥胖，以降低患糖尿病的风险。BMI应保持在18.5-22.9，如体重过胖者，应订立现时体重5至10%的减重目标，配合均衡饮食，以低脂肪、低糖、低盐及高纤维素饮食原则为目标。同时也要保持活跃，每星期最少5天进行30分钟或以上、中等强度运动。

麻疹，这种加拿大已经宣布灭绝并且可通过疫苗预防的高度传染性疾病，现在正迅速在加拿大蔓延，引发全国卫生官员的高度关注。最近安省麻疹病例持续攀升，该省过去一周新增病例超过 100 例。自 10 月疫情爆发以来，安省公共卫生局目前已报告 572 例确诊和疑似病例。自 3 月 20 日以来，病例增加了 102 例。其中 42 人住院，其中两人正在重症监护室。疫情主要发生在西南和大伊利公共卫生部门，也已蔓延至滑铁卢和兰伯顿。在查塔姆-肯特，病例在过去一周内几乎翻了一番，达到 39 例，休伦珀斯的疫情仍在蔓延，有 55 人患病。加拿大公共卫生署（PHAC）报告称近80%的确诊病例发生在未接种疫苗的人群中。麻疹病毒通过喷嚏和咳嗽传播，感染者离开房间后，麻疹病毒能在空气飞沫中存活两个小时，这个时段进入房间的人都可能被传染。安省伦敦市周三发布了一份感染这种高传染性病毒的人所到过的繁忙场所名单，警告称，今年伦敦地区的麻疹病例已跃升至 16 例。 伦敦卫生部副卫生官乔安妮·基隆博士表示，这 16 人中除了一人之外，其他人都没有接种疫苗，大多数病例都是 5 至 9 岁的儿童。Kearon 说，感染麻疹的最小患者是 6 个月大，最大的患者是 35 岁。 伦敦卫生部门公布了上周感染者去过的场所如下： 3 月 20 日 – Wonderland Road North 的 Costco，下午 1 点至 4 点 3 月 20 日下午 2:15 至下午 5 点，Fanshawe Park Road West 的沃尔玛 3 月 22 日下午 2 点至下午 6 点 30 分 - Masonville Place 3 月 22 日下午 5 点至晚上 8 点，圣迈克尔教区 3 月 23 日 - 圣约瑟夫紧急护理中心，上午 10 点至下午 2 点 3 月 23 日 - 维多利亚医院成人急诊室，下午 1:20 至下午 3:45 该疾病在加拿大全国范围内传播，其他省份也在监测疫情，不过病例数较少——艾伯塔省确诊 18 人，其中大部分为未成年人。魁北克省的最新病例数自上周以来没有变化，仍为 40 例。 （来源：PHAC） 专家警告旅行风险传染病专家 Brian Conway 表示，随着春假期间未接种疫苗的加拿大人前往麻疹高发地区（尤其是美国南部），未来几周加拿大可能迎来新一轮疫情高峰。“麻疹的传染性极强。如果一个病例暴露在人群中，且许多人对其易感，他们很可能会被感染，”Conway 在接受 Global News 采访时表示。“我们必须保持警惕。”目前，BC省、阿尔伯塔省、萨斯喀彻温省、曼尼托巴省、安省和魁北克省均已报告确诊病例。其中一些病例与当前疫情直接相关，而另一些病例（例如BC省的部分病例）则与国际旅行有关。 麻疹的危害与疫苗接种麻疹的传染性远高于COVID-19、流感和水痘，尤其在疫苗接种率较低的地区，疫情扩散速度更快。麻疹通常先表现为发烧、咳嗽、流鼻涕和眼睛发红流泪，随后会出现红色皮疹，从面部向全身扩散。尽管大多数人可以康复，但麻疹可能引发严重并发症，例如肺炎、脑炎，甚至在极少数情况下导致死亡。1998年，加拿大宣布麻疹已被根除。然而，由于近年来疫苗接种率下降，麻疹疫情再次出现。PHAC 数据显示，近80%的确诊病例发生在未接种疫苗的人群中。如何保护自己和家人公共卫生专家敦促加拿大人尽快接种麻疹疫苗。加拿大提供麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗或麻疹-腮腺炎-风疹-水痘（MMRV）疫苗。接种一剂后，疫苗有效率可达85%-95%，接种第二剂后，有效率接近100%。罗宾逊强调，由于麻疹病毒在症状出现前就已具备传播能力，因此疫情爆发后难以控制。她建议，若有人出现疑似症状，应尽早就医，但在前往医疗机构前先行电话联系，以确保采取适当的防护措施。对于无法接种疫苗的婴儿、免疫功能低下的人群以及孕妇而言，麻疹带来的风险更大。因此，专家们呼吁所有符合接种条件的民众积极接种疫苗，以建立群体免疫屏障，防止疫情进一步扩散。有关疫苗接种的更多信息，请访问加拿大公共卫生署官网或咨询当地卫生部门。

加拿大卫生部警告，市面上有多种未经批准的壮阳产品可能对健康构成严重风险。自2024年6月13日起至今，当局已查获432种非法产品，包括“Stiff Rox Honey”、“Rhino 69 Platinum”及“Spanish Fly”等。 涉事产品在亚省、卑诗省、安省、魁省、缅省及新伯伦瑞克省有售。 卫生部指，这些产品未经安全性、功效及品质评估，当中或含有未标示的处方药成分，包括乙酰氨酚、甾类固醇、氯胺酮、左氧氟沙星等，剂量或超出建议水平，或令过敏人士产生不良反应。部分产品更含有非法成分或违规配方，可能导致严重健康问题。 卫生部呼吁民众立即停止使用相关产品，如有不适应尽快求医。当局已联同边境服务局采取行动，防止涉事产品流入市面。

死亡是一个永恒的话题，涉及每个人的生命终结，也触动人们关于尊严、痛苦和选择的深刻思考。 近年来，随着医疗协助死亡（MAID）在加拿大的合法化，更多的人开始面对这样一个选择——在自己的生命即将结束时，如何以最平和、最符合自己意愿的方式告别这个世界。 对于70岁的新不伦瑞克省居民Gerald Goguen和他的妻子Coby Goguen来说，他们的死亡不仅仅是身体的终结，更是一个充满勇气、爱与尊严的故事。 2月25日上午10点45分左右，女儿Lee Goguen问父亲Gerald是否还有什么遗愿。 Gerald即将面临的死亡，这是他几周前自己选择的，而他结婚41年的妻子也决定与他一同走这条路。 图片来自Lee Goguen Gerald于2008年被诊断出患有前列腺癌，在圣诞节前的几个月里，他的健康状况开始急剧恶化。62岁的Coby也患有癌症，而且癌细胞已经扩散并侵入骨骼。两人都痛苦不堪，渴望解脱。 他们的女儿Lee说，李说，她希望看到父母摆脱痛苦，并感激他们能够按照自己的意愿结束生命。 “我从中获得了很多心灵的慰藉，”Lee说。“这给了我勇气，说出那些可能永远没有机会说出口的话。” 在即将进入昏迷状态前，Gerald要求播放Climax Blues Band乐队演唱的《I Love You》，这是他结婚当天播放的曲子。那张黑胶唱片还放在他们家中的书架上，但Lee已经将它下载到手机上，并为他们播放了。 Lee说：“我妈妈说，‘我好久没听到这首歌了’。 “妈妈只是靠在床头，静静地听着音乐，"李说。“而爸爸目不转睛地看着她，他真是深深地爱着她。” 这首歌曾在1981年大热，当时Gerald娶了他说他见过的最漂亮的女人。Lee坚信，当父亲望着躺在病床上的妻子时，依然如当初一样看待她。 Lee说，在2016年MAID合法化时，她并不完全认同，但她的父母改变了她的想法。在父母住院的最后几天里，她请求他们允许她公开谈论此事。 目前在加拿大，每20例死亡中就有1例是通过医疗协助死亡（MAID）的，而新不伦瑞克省的需求也在逐年攀升。 新不伦瑞克省的两大健康网络报告称，在过去五年里，MAID申请数量稳步增加。Vitalité健康网络表示，2020年申请MAID的数量为105例，到2024年增加到216例。 “需求一直在持续增加，”Horizon临终关怀医生Dr. Julia Wildish说。“我想，最初大家都对这个想法有些疑虑，它对人们来说是一个新概念，可能有点可怕。但随着时间推移，人们对它越来越了解，并认识了一些接受过这个程序的人，他们开始理解这个概念，就不那么可怕了。” 尽管Lee最初是怀疑者，但她的母亲并非如此，因为Coby曾亲眼目睹自己的父亲遭疾病折磨了10年，最终无法认出自己的家人。 Lee说：“妈妈总是告诉我们，如果我有一天也变成那样，就拔管（因为那时还没有MAID的选择）。” Lee说，在获得批准之前，她的父母接受了彻底的评估，符合MAID的标准。 加拿大法律要求两名独立的执业医师对患者进行至少90天的评估。如果两名评估者都同意患者即将失去同意能力，评估期可以缩短。 Wildish医生说："患者必须处于功能衰退的晚期，并且必须有无法忍受的痛苦，而且这种痛苦无法通过任何病人可以接受的方式来缓解。” 自2021年起，加拿大的法律为MAID患者提供了两条路径。 第一类患者死亡是可以预见的自然死亡。这通常意味着医疗提供者认为死亡即将来临，这些患者可以放弃最终同意，这意味着即使他们在接受MAID时没有同意能力，也可以在他们选择的日期前后进行MAID程序。 第二类患者包括那些经历无法忍受的痛苦，但死亡不可预见的人。他们也可以接受MAID，但不能放弃最终同意。 加拿大法律还允许如果患者唯一的基础病症是精神疾病，也能接受医疗协助死亡。这项资格将在2027年3月17日生效。 Lee说，医院工作人员让她的父母并排躺在病床上，当他们一同去世时，那是仁慈且宁静的。 她说：“我从来没有经历过如此让我得到心灵慰藉的死亡。” “爸爸和妈妈手牵着手，互相看着对方。在整个过程中，他们一直手牵着手。”

3月25日，三星电子证实，公司副会长、联席CEO韩宗熙因突发心脏病去世，享年63岁。韩钟熙于3月22日出席女儿的婚宴后，因心脏病发作，被紧急送往首尔三星医院，后被宣布死亡。 心脏骤停也称为心源性猝死。据中国国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万人，平均每天1500人死于心脏骤停，每分钟就有1个人因为心脏骤停突然倒地，这些意外87%发生在医院外。 “心源性猝死如未能在现场得到及时的救治，等再送医院可能就已经来不及了。”上海市第十人民医院泛血管病中心主任张毅教授对第一财经记者表示。 临床发现，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害。猝死发生后的1分钟内，应立即实施心肺复苏，并运用自动体外除颤器（AED）开展急救，抢救成功率可达90% ；每延误1分钟成功率下降10%，如果超过10分钟才开始抢救，患者的死亡率几乎为100%。 “一般脑梗和心梗患者是属于需要紧急救治的，对于抢夺这类患者的救治时间，全球都还面临着巨大的挑战。”张毅表示，“这需要制度、设备和人员等各方面的配合。” 他还向第一财经记者分析称，导致心源性猝死的主要原因与常见的心血管危险因素相似，包括熬夜、缺乏运动、吸烟、饮酒。“要预防猝死没有特别的方法，只能靠坚持健康的生活方式，定期进行心血管相关的体检，了解自己的心血管状况。”他表示。此外，遗传性心肌疾病也是导致任何年龄猝死的重要原因。 针对心脑血管急症救治，专家呼吁，应协同各方资源，充分发挥技术的力量，为更多心脑血管疾病的急危重症患者争取求生的时间。 近几年来，上海各家三级医院均已建立“胸痛中心”和“卒中中心”，对急性心肌梗死和脑卒中患者及时进行介入治疗开通闭塞血管，极大提高了急性心脑血管疾病的救治能力。 专家还表示，院前急救也是降低心脑血管死亡率的重要手段。这就要求将院前急救也纳入急救的一部分来做，也就是在病人拨打120后，120在赶往患者的同时，就已经通知到就近相应的医院。 上海长征医院急救科主任李文放教授对第一财经记者表示：“对于呼吸衰竭、心脏衰竭、心跳呼吸骤停这些患者的救治是不允许任何时间耽误的，最好是能够在入院前急救车上就安装类似于路由器这样的联网设备，将患者的实时诊断数据同步传输到对应医院的数据中心，例如胸痛病人的心电图、肌酐蛋白等数据，这样对方的指挥部就能实时看到患者情况，立即启动救治方案，例如开展冠脉介入手术。”

45岁的江先生最近几个月的时间总是感到腹胀，江先生始终认为自己只是得了消化不良，他买来形形色色的胃药，但症状却始终没有好转，医生建议江先生最好检查一下胃镜。 但江先生却犹豫不决，因为他认为，自己一点胃痛症状都没有，胃应该不会有什么大问题，可症状始终没有改善，总是这样拖着也不是办法，最终在医生的建议下，江先生终于同意接受胃镜检查，通过检查，很快明确为胃癌。 医生，我怎么可能会得胃癌呢?我一点胃痛的症状都没有啊! 医生告诉江先生，按照癌细胞的进展程度不同，胃癌分为早期与进展期胃癌，其中早期胃癌是不会疼痛的，只有到了进展期胃癌，由于癌细胞发生了转移，这才导致了明显的疼痛。 医生提醒，胃癌早期并不是胃痛，而是这些异常，希望大家一定要早发现早诊断早治疗。 第一，出现消化不良，一定要及时检查 胃是人体极为重要的消化器官，一旦胃癌来临，很容易影响到胃酸的分泌，这无疑会干扰到胃的消化功能，所以早期胃癌患者，常常表现为腹胀、嗳气、呃逆等消化不良的症状。 这也是最易被忽视的症状，作为医生，要提醒大家的是，出现消化不良，不要随便买点胃药去吃，而应该及时到医院就诊。 第二，出现食欲不振，一定要及时检查 胃对于身体来说是至关重要的，一个人只有胃是健康的，才能保持良好的食欲，如果胃出了问题，那么食欲也会受到影响，此时患者往往有异常的食欲不振。 第三，出现乏力，一定要及时就诊 当胃癌来临的时候，在很早很早的阶段，患者完全可以没有任何胃部的不适，而只是仅仅表现为乏力。 胃癌之所以会引起乏力，原因是多方面的，有些是因为胃癌导致了食欲的下降，有些是因为胃癌导致了贫血，有些则是因为胃癌分泌了大量有害的毒素，这些都会引起异常的乏力。 第四，出现消瘦，一定要及时就诊 胃是人体极为重要的消化器官，所以当胃癌来临的时候，很容易引起食欲的下降，再加上癌细胞对于营养的消耗，所以患者很容易出现异常的消瘦症状。 第五，出现异常的黑便及贫血，一定要及时就诊 正常人的大便颜色是黄色，如果大便变黑，而且你没有进食猪血、铁剂、中药等食物或药物，这个时候就要考虑是胃病引起的黑便了，当胃病引起出血的时候，血红蛋白里的铁与肠道里的硫化物结合，就会形成硫化亚铁，这会导致大便变黑。 当然，并不是所有的胃癌都会出现黑便，有些出血量很少，大便的颜色虽然是正常的，但是大便里的隐血却是阳性的，这个时候就需要到医院进行一次粪便常规检查。 长期的出血很容易导致失血性贫血的出现，从而引起患者出现异常的头晕、乏力、胸闷、气促等症状。 作为医生，要提醒大家的是，要想及时发现胃癌，最佳的方式就是胃镜检查，而且越早检查越好。 有胃癌家族史，喜欢吃腌制及熏制食物，幽门螺杆菌阳性，长期吸烟或酗酒的人群，年龄超过40岁的人，这些都属于胃癌的高危人群，最好及时到医院检查胃镜。

老陈，今年50岁，平时喜欢吃肉，尤其是动物内脏，对肝脏、肾脏等内脏美食情有独钟，还喜欢喝啤酒。由于工作原因，他每天都长时间坐在电脑前，很少有时间运动。而且，他有一个坏习惯，就是不爱喝水，每天的饮水量非常少。 最近，老陈突然感到腰部剧烈疼痛，疼得他满头大汗，豆大的汗珠不断地从额头滚落，脸色也变得苍白，疼得在地上直打滚，家人见状赶紧把他送往医院。 经过检查，医生发现老陈的肾盂里有一颗1.2厘米大小的结石，正是这颗结石导致了老陈的剧烈疼痛。 01 肾结石发作有多痛？ 肾结石发作时的疼痛程度，用医学上的疼痛等级来衡量，堪称是“顶级疼痛”。它通常表现为 腰部或腹部的剧烈绞痛，疼痛程度可达到十级痛，这是人体所能承受的极限疼痛之一，甚至比生孩子还要痛苦。 很多患者在发作时会满头大汗、面色苍白，疼得在地上直打滚，同时还 可能伴有恶心、呕吐、血尿等症状，给患者带来极大的身心折磨。 02 为什么男性 更容易被肾结石盯上呢？ 据统计数据，男性罹患肾结石的比例显著高于女性。为什么呢? 从人体的解剖结构角度来看，男性的尿路系统相对更为错综复杂。尤其是前列腺这一男性特有的腺体，其健康状况直接影响着尿液的顺畅排出。 当前列腺出现增生或炎症时，尿液的排出可能受阻，导致尿液在尿路中滞留时间延长，这 为结石的形成提供了温床。 生活习惯方面，男性群体中普遍存在着一些不利于泌尿系统健康的行为。比如，部分男性可能 不太注重水分摄入，日常饮水量不足，加之饮酒过量，这些都可能促使尿液浓缩，增加结石生成的风险。 同时， 偏好高蛋白、高嘌呤食物也是男性中较为常见的饮食习惯，这类食物在代谢过程中易产生促进结石形成的物质。 现代社会的快节奏生活给男性带来了不小的压力。 长期的工作与生活压力，使得男性身体长期处于应激状态，这不仅影响了内分泌系统的平衡，还可能扰乱身体的正常代谢功能，导致尿液中结石形成成分的比例上升。 不可忽视的是，男性体内相对较高的雄激素水平也在一定程度上促进了结石的形成。雄激素在调节体内多种生理活动的同时，也可能间接影响尿液成分，为结石的孕育提供了有利条件。综上所述，男性肾结石高发的原因是多方面的，需从生活习惯、生理结构等多方面综合考量。 03 哪些习惯容易引起肾结石呢？ 1.不爱喝水：不爱喝水会导致尿量减少，尿液中的结石形成成分如钙、草酸、尿酸等浓度升高，容易结晶形成结石。 2.高盐饮食：过量摄入盐分会导致尿液中钙的排泄增加，而钙是肾结石的主要成分之一。长期高盐饮食会使尿液中尿钙浓度升高，增加结石形成的风险。因此， 应控制盐的摄入，每天不超过5克。 3.过量摄入蛋白质：过量摄入蛋白质，尤其是肉类、蛋类、奶制品等动物蛋白，会使尿液酸化，增加尿钙的排泄，为结石形成创造有利条件。建议适量摄入蛋白质，优先选择优质蛋白。 4.长期饮用啤酒：啤酒不仅含有嘌呤，而且会导致尿液酸化，促使结石形成。 长期大量饮用啤酒会使尿液中尿酸含量增加，容易形成尿酸结石。因此，应限制啤酒的摄入，适量饮酒。 5.长期卧床不动：长期卧床会导致骨质脱钙，使尿液中钙的含量增加，容易形成结石。此外，缺乏运动也会使尿液中的结石形成成分更容易沉淀结晶。建议 适当增加运动，如散步、慢跑等，促进新陈代谢，预防结石形成。

王女士一家近日特意来到宁波大学附属妇女儿童医院送锦旗。说起这次的就诊经历，他们感慨连连：真是不幸中的万幸，简直太神了！ 王女士原本是去看乳腺结节的，结果被认真负责的乳腺科医生发现了脖子上的甲状腺癌，住院期间，王女士的弟媳来院探望，又被细心的头颈甲状腺外科医生发现了隐藏在她身上的比嫂子还要严重的甲状腺癌。 检查乳腺结节 却查出甲状腺癌 今年1月初，30岁的王女士因乳腺肿块来到宁波大学附属妇女儿童医院乳腺科范凤凤医生的门诊。超声检查发现乳腺有一结节，不排除恶性的可能，因此范医生建议患者做一个微创乳腺旋切手术，以明确结节性质。 在术前常规进行的甲状腺超声检查时，范医生发现其双侧甲状腺均有结节，而且考虑均为恶性可能，于是联系该院头颈甲状腺外科专家唐鸣医生。 唐医生参与会诊后，跟范医生有同样的怀疑，立即联系超声科薛晶晶和张金香医生对双侧结节进行了穿刺，细胞学诊断为甲状腺乳头状癌，而且发现基因也有突变。好在肿瘤直径均在1厘米以下，而且影像学上淋巴结暂未发现转移。 患者及家属听到结果，觉得天都要塌了。 考虑到患者病情较为复杂，医院组织乳腺外科、头颈甲状腺科、超声科、麻醉科专家进行多学科讨论，决定先由范凤凤医生局麻行乳腺旋切微创手术，然后再解决甲状腺问题。 术后结果让患者稍微放松了些，乳腺结节为良性纤维腺瘤。 恰逢农历新年将至，王女士一家人回家过完年后，再次来到医院，被收治到该院的外五科。入院第二天，经过全面评估和充分的准备，唐鸣医生为其做了双侧甲状腺癌根治术。术中完整切除肿瘤，清扫了淋巴结，术后没有任何并发症。 弟媳妇前来探望 被“多事”医生发现隐患 住院期间，王女士的弟媳妇前来探望。那天早上，唐鸣医生团队查房的时候，正好弟媳妇在旁边坐着，职业敏感让唐医生多看了她的脖子几眼，觉得人有点微胖，右侧的脖子相较左侧略为隆起。“多事”的唐医生触诊了一下她的脖子，果然发现右侧甲状腺有结节，建议做个超声检查。 检查结果印证了唐医生的判断。王女士的弟媳妇随即做了细针穿刺，提示恶性。几天后，唐医生给她完成了单侧甲状腺癌根治手术。术中发现她的甲状腺肿瘤直径已将近5厘米，比她嫂子的大得多，而且神经也被肿瘤压住，好在癌细胞并没有包裹神经。术中，唐医生小心翼翼地分离出神经和甲状旁腺，予以保护，患者术后没有出现声音嘶哑、手足麻木等任何并发症。 目前，王女士和她的弟媳均已痊愈出院，后续遵医嘱定期复查即可。王女士感慨地说，她和弟媳都才30来岁，根本想不到自己会有这样严重的疾病，多亏了医生仔细认真的态度和高超的技术，否则她们的毛病真不知道要拖到啥时候，越到后来就越危险了。 唐鸣医生提醒，脖子较为丰满的人群，由于颈部脂肪组织较厚，甲状腺藏于深部，即使很大的结节也不能及时被发现，甲状腺超声是发现甲状腺结节的主要方式，建议大家还是要定期体检，早发现早干预。

就在预计即将宣布联邦大选前一天，加拿大政府于周六（3月22日）突然宣布扩大联邦牙科护理计划（CDCP）的适用范围。 图源：blancdentaire 政府表示，所有家庭年收入低于$90,000且无私人牙科保险的加拿大人，都可以在5月份申请该计划。 联邦卫生部长卡马尔·凯拉（KamalKhera）表示，符合条件的人最早可从6月1日开始获得牙科护理。 该牙科计划最初于2023年12月为老年人推出，并已分阶段扩大至儿童和残障人士。 本次扩展后，将有额外450万加拿大人符合资格。 5月1日：55-64岁人群可申请 5月15日：18-34岁人群可申请 5月29日：35-54岁人群可申请 凯拉表示，该计划不仅仅是为了“清洁牙齿”，而是“一种预防性医疗措施，有助于挽救生命，同时也能帮助加拿大人省钱”。 此次扩展公告发布之际，总理马克·卡尼（MarkCarney）预计将在3月23日宣布联邦大选。 目前，联邦保守党尚未表态是否会继续资助该计划。该计划最初是自由党与新民主党（NDP）达成的“供应与信任协议”（Supply-and-ConfidenceAgreement）的一部分。 截至目前，已有约170万加拿大人在该计划下获得牙科护理。

运动竞技学者何承训今天在演讲时表示，维持健康是成功重要基石，运动员即使短暂生病，恐让长期训练功亏一篑。他提醒，日晒合成维生素D，若只在室内运动，有免疫力下降的风险。   2025双北世界壮年运动会5月17日将登场，十三行博物馆目前推出「运动竞化论：古代生活与现代竞技特展」，聚焦健康议题，探索史前人类生活技能与现代运动传承关系。   馆长罗珮瑄以新闻稿表示，特展盼让民众了解古代人如何运用身体智能适应环境。今天下午邀中正大学运动竞技学系教授何承训，专题演讲「运动竞技与健康」，通过交互展示，引导大众关注健康，并实践适度运动与永续观念。   何承训与听众分享「运动」与「竞技」的定义与差异。他说，运动员维持健康状态是成功的重要基石，即使短暂生病，也可能让长期训练功亏一篑。   他提醒，COVID-19（2019冠状病毒疾病）疫情期间，许多人开始规律运动以提升免疫力。研究显示，适度运动有助于提升免疫力，但过量运动则可能适得其反，导致免疫力下降。   何承训强调，人体主要通过日晒合成维生素D，现代人习惯于室内运动，可能会增加血管硬度，与降低免疫力的风险。   他也以英国为例，因冬季日照不足，当地运动员普遍面临免疫力下降的挑战。