时尚

都说买买买是女人的天性，无论是天价的奢侈品还是平价的日常单品，只要有Money谁又愿意放过每一样！但实际上你有没有仔细算过，自己一年到头下来买得最多或者说淘汰率最快的单品，翻来覆去其实就那六样，而这六样出现在你日常穿搭中的单品其实也是你最值得为其买单的，因为TA们都是你的美搭好伙伴！ 1、牛仔裤 先来说说淘汰率最低，但是使用率最高的牛仔裤吧。牛仔这种材质诞生的意义就在于TA的耐磨耐穿，所以理论上可能你只需要有那么几条就够了，但！是！时尚的意义可不在于耐磨耐穿，够时髦能拿来凹各种造型才够合格，而且款式也是何其的多，牛仔热裤、牛仔喇叭裤、牛仔紧身裤、男友风牛仔裤等等等等....所以说在牛仔裤上投资算值，因为TA真的是你的美搭小伙伴。 2、白衬衫 白衬衫是让人又爱又恨的单品，爱TA是因为好搭显气质，恨TA是因为就算你再小心翼翼，穿久了都无法避免会在领口和袖口等处留下污渍！所以这个时候你的解决方可能就是需要多备几件换着穿，所以趁双十二和圣诞季打折赶紧多囤几件吧。 3、打底裤袜 基本上除了夏天穿有点闷，打底裤袜在其他三个季节都是你的打底好帮手！穿裙装用TA打底，穿靴子用TA打底，就算现在在冬天，TA也能代替秋裤给你轻薄和温暖~而且除了黑色之外还能选择其他颜色来玩色彩混搭，如此实用又不贵的单品买再多也OK的啦。 4、贴身针织衫 TA和裤袜一样，也是除了夏天以外都实用的单品！在冬天如果你穿比较修身款的大衣或者皮夹克，里面配毛衣显然会有点臃肿，所以轻薄有弹性还温暖的薄款针织衫就是你最好的打底；而在春秋时节单穿一件再配个大长裙，又能轻松穿出法式女人味，所以说TA是你的第二层皮肤也丝毫不为过哦。 5、白T恤 T恤想必不用我多说了，应该说是男女老少东南西北都需要的单品，而正是因为性质简单，所以无论是用TA来做打底，还是玩各种混搭游戏都是信手拈来，而且TA和白衬衫一样都很容易就被淘汰，所以一直买买买也是可以理解的啦。

一位三个孩子的妈妈在网上晒自己各式的瑜伽姿势爆红。俄罗斯的沃夫前科女士是名瑜伽训练师，对于她暴露的瑜伽姿势，这名34岁的女士觉得“没什么丢人的”。她说，如果穿上衣服做动作，就太平了。你觉得呢?  

吃米饭会胖吗？吃太多的精细白米饭不仅会肥胖，还会导致摄入糖分过多，增加患病风险。但是，米饭是必须吃，适量即可，偶尔可以用其他主食代替白米饭减肥。 米饭中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细，我们现在迟到的大米大多经过精细加工，丢失了许多营养成分，剩下的碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多，甚至摄糖过多，不利身体健康。但是不吃米饭减肥也不可取。建议一日三餐中，偶尔可以用其他热量低的主食来代替米饭。那吃什么主食代替米饭？ 1.燕麦粥 燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食，有利于减肥。 2.煮红薯 据测定，每100克红薯热量为99大卡。而白米饭的热量是115大卡/100克。红薯的热量比米饭的热量低。此外，红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。并且，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。当然，红薯也属于碳水化合物。如果一天里吃了红薯，要扣除相应的主食量。对于减肥的朋友来说。每天有一餐用红薯代替主食，也是很好的减肥做法。 3.土豆泥 很多人以为土豆是淀粉类食物，吃了容易肥胖。其实，土豆中的淀粉多是抗性淀粉，具有减肥效果。但是要注意土豆的烹饪方式，要避开煎炸的方式，最好用蒸煮的方式烹调，并且少放调料。 4.黑豆糙米饭 精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，它看起来雪白细腻，吃起来柔软爽口，但营养成分却大量流失，剩下的就主要是淀粉和碳水化合物，而糙米中所保留的外层组织却具有很高的营养价值，既减肥又美容。糙米含丰富的膳食纤维，加速肠道蠕动，饱腹感强，并且能促进胆固醇的排出。它是代替精细白米饭的很好的选择。

故事还要从一个小boy的周记说起。TFBOYS的王俊凯，发表了他的最新周记，文末以话题#圆脸比尖脸好看#收尾。随即，#圆脸比尖脸好看#的话题触动了一群姐姐阿姨的玻璃心，连编辑也不例外，孩子说得对啊，圆脸就是比尖脸好看呢！   首先来看一下王俊凯的周记（麻烦忽略一下字体，毕竟还是一个孩子呵呵） 圆脸就是比尖脸好看？是的！ 铁证如山↓↓↓ 此外，还可以举出很多例子： 刘亦菲 刘亦菲的圆脸并没有肉肉的包子感觉，而是胶原蛋白的饱满感，苹果肌和嘴角都很丰盈。 张含韵 褪去了“酸酸甜甜”的青涩黄毛丫头气质，现在的张含韵出落得有点女人风韵了，但是圆润的脸庞依然可爱度不减！ 全智贤 全女神也是个圆圆脸啊，凭借这一张圆脸征服过那么多男神，看来圆脸才是招桃花神器。 米兰达可儿 性感超模辣妈可儿的圆脸是全世界有目共睹的，作为超模却从未“骨瘦如柴”，反而圆脸让她性感加倍。 赵丽颖 小骨要放在最后一个讲，就是因为她真的是圆脸界的大招！赵丽颖的脸圆到像用圆规画出来的一样，再配上两只圆溜溜的大眼睛，萌感我给满分！ 最近还凭借《花千骨》获得了金莲花最佳电视女主角奖。 预备唱：圈圈圆圆圈圈~ 明明这么多大红大紫的女明星都是圆脸，所以说呢，被尖脸锥子脸霸屏那么多年，其实圆脸早该扬眉吐气了。 但是！美圆脸指的并不是韩式大饼脸，而是那种，额头立体+苹果肌饱满+下巴圆润+嘴角上扬的丰盈脸。 观察小朋友你会发现，她们的脸颊饱满，就算嘟嘟的有很多肉也不会有下垂感，这是因为人家的胶原蛋白够多，所以弹性够强，足够紧致。 那么，“年久失修”的大人们就需要补充足够的胶原蛋白，弥补你丢失的弹性和紧致。 外补胶原蛋白靠它们： 高科技总是为生活带来惊喜，蕴含胜肽和珍稀植物精华的面霜能够在每天护肤的同时，从外部为肌肤补充胶原，促进肌肤紧实弹性。   彼得罗夫轮廓紧致立体弹润霜 RMB1240 富含混合胜肽，提升肌肤紧实度，平滑肌肤，植物促进因子，帮助肌肤恢复弹性。植物保湿成分，整夜锁住有效成分，平滑舒缓，保湿滋润，缓解氧化，对抗自由基。   兰蔻新立体塑颜提拉滋润霜 RMB895 凝聚科技，进入人体后迅速转化成ATP，补充能量唤醒因衰老或受热、UV射线、化学污染等环境因素影响而干燥、休眠的真皮细胞。恢复肌肤紧致，弹润，饱满，为肌肤带来“向芯力”，紧锁肌肤营养，主动修复肌肤问题。 Olay新生塑颜金纯面霜 RMB260 蕴含浓度高达60%五胜肽，可促进胶原蛋白生成；弹力重构因子帮助重新构建胶原蛋白，撑起肌肤弹力结构。 内补胶原蛋白靠它们： 在饮食上多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，也会对维持皮肤弹性有很大帮助。但是注意脂肪量的摄取，如果吃了太多脂肪，导致体重猛增，那就得不偿失了。 豆制品 所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素，可以做为蛋白质的来源之一。 鱼肉（鱼皮） 含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是养颜护肤的优质食物。

口红这东西就应该随时随地放在身上，就算你不化妆，只要涂上口红，就会让你气质飙升。如果你现在还没有这么做，那就赶紧选一款适合自己的颜色放在包包里吧，相信在关键时刻它会给你带来好运的。 小主们也是经历过一番热门讨论，由一支口红引起的小组热议，下面小主我就先分享一下大家热议的话题点： 热点一：“口红这玩意，简直是种半永久性的存在。你买了，它就一直在那里，阴魂不散，越积越多。每次打开收纳盒都仿佛看到一群哀感顽艳的前女友。我就赶紧合上，再买个新的。可能每个负心郎都是这样心路历程吧？我不想亏欠，我从未真正爱上你们中的任何一个。” 热点二：“唇膏就是女人会随身带在身上的，指不定什么时候你就会用上，虽然不是每天都之中爱一种颜色，但需要它的时候一定要在身边。” 热点三：我感觉口红更像后宫嫔妃，我有四大贵妃，有的压根永远不翻牌子，打入冷宫。 就冲这三个话题点，大家就会想到很多的问题，如果你是“大王”，你最宠幸哪个唇膏？你会将哪种颜色打入冷宫？慢慢地大家就开始说起了自己最临幸的哪款甚至几款唇膏，对于唇膏的热爱，其实哪个女人不爱？ 先让我们来说说最受小主们宠幸的唇膏颜色是啥？在热议中，大家基本公认红色系为气场最佳颜色，你的包包里一定要有它。 真的吗？小主可以告诉你为什么红色系要必备！小主要告诉你，没有人不适合红色系唇膏！！！ 很多人说红唇很难驾驭吗？小主也曾经这么认为，尤其是一度觉得自己涂上红唇很夸张奇怪，所以为什么有那么多的性感美人儿即便不化妆，只要涂上红唇就秒变摩登Icon了呢？其实没有人不适合涂红唇，明明可以显得肤色很白，又可以提高气场，因此如果你了解了红唇的十大魅力，相信以后你的包包中一定少不了的彩妆就是红色唇膏。 要相信红唇可以给你带来这么多诱惑！ 1、很有可能你会被路人看成明星或者时尚博主 一般涂上红唇都会有一种气场很大的感觉，如果恰巧你打扮的妖娆性感，或许会太过引人注意。“你是某某某明星？还是哪个时尚博主？”   2、有一个红色唇膏 可能其它彩妆会受冷落 有没有发现如果即便不化妆，只要脸部稍稍一打底，只需涂上红唇就会即可变身白富美。就是这么神奇，所以那些厚重的眼影和修饰粉就可以省省啦，你的包包里放一只红色唇膏足够。 3、红色唇膏很耐用 为什么说红色唇膏耐用？只是因为如果你选择一款颜色持久的唇膏，可能你无需短时间内补妆，你的嘴唇可以持续一整天都不掉色。   4、红色唇膏就是好看 很想买有木有？ 即便你之前很少涂红色唇膏，你都会很想去买它，就因为颜色太正，外观好看，即便是买回家不用都行。 5、你会沉醉在性感的噘嘴当中 性感的红唇即便你没有嘴部动作，静静看上去都很性感，如果你偶尔噘嘴或者微微张开，想必那种感觉会让男人沉醉其中吧。 6、再也不用担心派对妆 派对季你再也不用发愁画什么妆了，完美底妆，眉形，再加上精致的红唇，就光是这样简单的三部曲就可以成为迷人的派对妆。 7、如果你经常涂红唇 很容易让别人记住你 如果你经常涂红唇，别人蒂尼的印象会非常深刻，无论是约会还是参加派对，可能就因为你的性感红唇妆才变得引人注意。   8、你的笑容很迷人 因为你的红唇妆容，你的笑容会变得更加迷人，这就是为什么时尚圈能够让人眼前一亮的明星都是红唇妆了！ 9、你会在每一个地方留下你的“吻痕” 你可以在咖啡杯上，可以在衬衫衣领上，也可以在男人的脸上，没有什么不好意思，红唇的作用也包含这个性感的理由哦。 10、你看上去像个性感的坏女人！ 俗话说女人不坏男人不爱嘛，你这样傲娇迷人的红唇妆，哪个男人能够有抵抗力？这年头要么性感要么死！ 小主之推荐 圣罗兰莹亮纯魅口红 官方评价：以其迷人的色调赋予了双唇锦缎般的奢华色泽。将唇膏均匀地涂抹于唇部，顺滑诱人的奶油质地即刻呈现。色彩与营养结合，温和滋润唇部，勾勒出柔美而动人的唇部弧线。清新芒果香味弥散氤氲，沁人心脾，美妙独特的触感令人心神荡漾。传奇的卡珊德拉（Cassandra）标志“腰带”清晰地表明该支口红的独特色彩。 小主点评：淡淡的水蜜桃味很容易让人爱上它，颜色很正，小主选的40色号，不算特别正红，微微偏一点粉色，涂在唇部上回很显肤色白皙，小主基本都会把它放在包包里，到了需要的时刻即便不化妆，涂上唇膏都像是画了浓妆，效果很赞，强烈推荐。 CHANEL 可可小姐唇膏水亮系列 小主点评：说实话，CHANEL这款唇膏是小主用过最滋润的，淡淡的玫瑰花香，涂在唇部很滋润，最重要的是不用润唇膏打底。不过这款唇膏颜色稍稍偏淡一些，而且由于含有乳木果成分，虽然滋润，但膏体有点软，用起来不要太使劲哦。如果你想要正红色，倒是可以选看上去稍稍偏深的红色。84号，63号，都是很好的选择哦。 CPB肌肤之钥瑰丽唇膏314色号 华丽中闪耀冶艳风情的鲜红色，呈现天鹅绒质感。 小主点评：小主属于抹唇膏就起皮的类型，因此基本不太涂唇膏，偶尔需要涂的时候，也得用润唇膏打底，用上这款唇膏之后，完全不用考虑干燥起皮的问题，只需要涂上去，你的嘴皮会随之隐形哦。看上去唇膏的颜色偏酒红色，实际涂在嘴唇上更接近枚红色，近期最爱的唇膏。 阿玛尼漆光迷情唇釉 官方评价：质地精细而轻盈无重，水分于涂抹瞬间赋予双唇清新感，柔滑而舒适，令人心情愉悦。随着水分挥发，甘油覆于唇部表面，为唇瓣带去强效滋养的祐护，令双唇持久润泽长达8小时。色素覆于甘油之上，在粘合性因子的助力下增强显色度，达到锁色功效，不溢色无晕染，如墨般持色长达6小时。 小主点评：小主涂得这款是500色号，最令人惊喜的是阿玛尼漆光迷情唇釉颜色的饱和度非常高，而且非常显色，即使不涂抹润唇膏也不会觉得干，更不会显唇纹。也没有一般唇釉的过分油亮感。 在大家热火朝天的聊天当中，小主们还推荐了很多好用的唇膏，图片来啦，真人试用，赶紧囤起来吧！ Dior液体唇膏 色号575 小主点评：Dior的唇膏在cosme榜单上也是名列前茅，尤其是这款唇膏，口碑超好，小主也是慕名而来，买到这款。虽然是液体，但涂在唇上很容易就变干，不会油乎乎，给人一种油腻感。颜色比较持久，沾在唇上不容易脱落，最大的优势在于很水润，不干。 3CE方管 色号501 小主点评：3CE在韩国真心超级火，性价比之王的韩国彩妆，中国美女们也很喜欢，对于这款唇膏，小主确实有话要说，首先外观特别喜欢！黑色管优雅好看，唇膏很容易上色，但是微微有点干，建议先涂抹一层润唇膏作为打底，尤其是冬季哦。还有一个小小的问题，涂在唇上没有膏体本身看着那么深，不用担心过于“后妈”，颜色很自然哦。 MAQUILLAGE心机 10周年限定双色柔润唇膏 小主点评：亮色唇膏的设计确实很新颖，而且有一个非常有趣的亮点，轻松涂出咬唇效果。并且抹在嘴唇上的颜色也没有想象的深，更偏柔和，自然。能算得上喜欢，当然除了上色好看以外，滋润度一定要好。只是如果你本身的唇色就比较深得话，可能这款唇膏涂在嘴唇上的效果更像是润唇膏，显色效果不明显。