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    时尚圣诞老人赢全球关注

    图为模特儿梅森演绎的「时尚圣诞老人」英俊潇洒,步履矫健,走过空旷的白色长廊,如同行T台。  (加新社) 献身模特儿业30年的梅森(Paul Mason)今年风头无两,他在多伦多约克黛尔购物中心(Yorkdale Shopping Centre),以「时尚圣诞老人」(Fashion Santa)形像现身,赢得全球关注。约克黛尔购物中心招募梅森,担任驻场圣诞老人,以及假期促销广告的门面。 假日期间,他也与购物者自拍合影,为病童医院基金会(SickKids Foundation)筹款。但是,除了他自己的白胡须与红、白两色的选择外,梅森的圣诞老人形像与传统形像截然不同。 这名身高6尺1的多伦多模特儿,身著优雅的设计师新款式,在商场四处摆姿势,让人拍照。 这一圣诞老人的新颖形像疯狂传播,引起诸如《时代》(Time)、《财富杂志》(Fortune Magazine)、英国媒体《电讯报》(Telegraph)及英国广播公司(BBC)等国际媒体的关注。 梅森将于本周末,以及12月18、19、20和23日,在约克黛尔购物中心行使圣诞老人职责。 如果有人与梅森合影,并上传到社交媒体,配以#YorkdaleFashionSanta标签,约克黛尔购物中心会为每张照片,捐赠1元钱给病童医院基金会,直到筹得1万元。
    time 11年前
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    圣诞游商场 大家争拍照

    圣诞临近!各大商场都洋溢著节日气气。图为士嘉堡一个主流商场的圣诞布置吸引大批市民取景拍照。(明报记者摄)
    time 11年前
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    这只加拿大鹅火遍全球 连普京大大都喜欢!

    冬天想要获得温暖,自然是需要羽绒服。韩剧看多了,就总是看到这款羽绒服在眼前晃悠。     《继承者们》里李敏镐的蓝色款特别显眼 李钟硕在《异乡人》的片场 WINNER成员南太铉   韩国影帝李政宰 姜智英 金钟民 面包王尹施允 女神韩佳人 这韩星几乎人手一件的羽绒服其实来自加拿大国宝级品牌Canada Goose。 加拿大地处北极南缘,冬天气候寒冷且长达近半年,对保暖衣物的要求很高。因其地域特征,加拿大诞生了许多世界级专业防寒品牌,Canada Goose便是其中之一。Canada Goose人称“加拿大鹅”,早期生产的羽绒风雪大衣,并非为一般大众设计,而是为加拿大护林员、警员、狱警及环境官员设计,让他们在冬季低温及风雪中,仍能执行任务。         Canada Goose的羽绒服是用最轻便的鹅绒充集而成,帽子上的毛边是狼毛——号称世界上最保暖的羽绒服之一。据说在加拿大零下25+摄氏度的冰天雪地里,穿件薄T恤穿件它就可以出门,足以可见它的保暖性。如今,“加拿大鹅”简直风靡世界,除了它的保暖性,它帅气的外表设计也是其深受世界各地人们喜爱的关键点之一。 连普京大大都在穿,你不得不服。 联合国秘书长潘基文也有同款哦 Canada Goose的搭配特点就是Normcore(Normal+Hardcore),即“力求平凡”的反浮夸风格。所以算是少见的“百搭”款羽绒服。无论是长款还是夹克的款式,因为它简洁的外表设计,以及优良的保暖性质,无论搭什么都能有自己的一套潮范儿。里面配单薄的衬衫背心,碎花小裙都别具一格。     何穗用简单的牛仔单品搭运动鞋配Canada Goose Gigi Hadid配皮裤   Emma Stone 和男友 Andrew Garfield 身着Canada Goose   Elizabeth Olsen的“复古秀” 超模Abbey Clancy露脐装配Canada Goose 单品推荐:           这只“加拿大鹅”很厉害哦
    time 11年前
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    纸片人女星丢失的胶原蛋白脸 再也回不来了

    虽然国内的娱乐圈以瘦为美,不少女星最后暴瘦成排骨身材,可其实她们颜值的巅峰是在脸上充满胶原蛋白的年代,而且失去的胶原蛋白脸,再也回不来了。         张柏芝 无论是《星语星愿》里面的小护士还是《喜剧之王》里的柳飘飘,婴儿肥时期的张柏芝被赞颜值巅峰,透着纯纯自然的美,随便一个画面都美到没朋友。 然而现在的张柏芝,越来越瘦,体重徘徊在40公斤左右,骨瘦如柴,脸上的胶原蛋白早已不见踪影,美艳都要靠浓妆来维持。   郑秀文 郑秀文一直被称为娱乐圈的“骨感美人”,对她印象最深的一次是她在演唱会上瘦骨嶙峋,前胸都是排骨的暴瘦模样。 其实,郑秀文出道时是个微胖界的美人,那时的郑秀文有些婴儿肥。 不过,郑秀文后来疯狂减肥,硬是靠挨饿瘦到78斤,容貌也和当年判若两人。她还自曝曾试过7天内只吃2个苹果。由于她长期挨饿,工作过劳,在拍摄电影《长恨歌》期间,患上腮腺炎,随后引发了情绪病,她用了2年的时间,来调理身体及治疗抑郁症。     林依晨 林依晨近日出席活动,妆容打扮都看着美美的,可是当镜头拉近的时候,却看到了暴瘦到身材比例失调的林依晨!头重脚轻,头部和肩宽的比例也失调了,一副“大头娃娃”的样子。 昔日婴儿肥娃娃脸的她如今身材暴瘦,变“大头娃娃”,还被指神似鲁豫。网友纷纷感慨,还是怀念记忆中圆脸的邻家小妹。 很多女星过度减肥导致暴瘦,最后不仅搞坏身体,而且瘦成骷髅模样真的一点都不好看。好好的胶原蛋白脸,千万不要瞎整了。
    time 11年前
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    阔别五年 曾红极一时的Esprit重返加拿大

           1980年代曾风靡青少年及年轻女性的服装公司Esprit,在撤离北美市场五年之后,最近正准备重返加拿大。   Esprit与总部设在满地可的时装分销商Freemark Apparel Brands明年春季在加拿大开设独立的时装店。具体地点仍有时宣布。   2011年9月,Esprit公布大幅度改组计画,全面退出亏损严重的美国和加拿大地区,将业务重心放到亚洲和欧洲市场。为此在巴黎设立一个时尚观察站,在中国设立设计中心,并大肆增加在中国的分店。   汤普金斯(Douglas Tompkins)1968年在旧金山创办Esprit,目前在40多个国家设立约900家分店,及7500个销售点。汤普金斯也是户外运动用品北脸(North Face)的创办人,他9日在智利南部巴塔哥尼亚高地(Patagonia)泛舟时出意外辞世。  
    time 11年前
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    11年前

    微胖也能变衣架子 肉弹嫩模五组随性美搭

    大家印象中的超模永远都是穿着不接地气的XXS号,就算照搬同款也永远穿不出那道骨仙风的衣架子感,但是她的出现却似乎是要颠覆这种时尚圈的固定观念,她就是现在最火的人气超模Gigi Hadid!被称作小肉弹的Gigi身材并没有像其他超模那般瘦成一道闪电,但这并不妨碍到她的私服造型依然超级时髦。所以今天编辑就来为大家盘点Gigi的五组时髦私服LOOK,看看微胖的她是怎样搭出衣架子范的吧。   很多人觉得腿粗不适合穿紧身裤,甚至还试图用宽松的款式去掩盖,殊不知这样的做法只会让你的腿再粗三圈!像Gigi这款黑色紧身打底裤其实就很适合胯宽或者腿粗的妹子们穿,随便配个白T恤和白球鞋就足够了。另外,把外套系在身上也是现在超级流行的穿法哦,既能遮肉又特别随性!   裤子:ABERCROMBIE 约¥300 毛衫:MADEWELL 约¥480 白T恤:MANGO 约¥127 飞行员墨镜:RAY-BAN 约¥1087 白球鞋:ADIDAS SUPERSTAR 约¥500 包包:BOTKIER 约¥2550   平心而论,Gigi虽然下半身比较丰腴,但是超模该有的冰块盒小腹她还是有的!所以今年最火的Crop Top自然是不能错过了,如果你觉得单穿不太适应,那么在外面搭一件无袖罩衫吧,同样能起到修饰线条的作用呢。   长款马甲:TOPSHOP 约¥575 墨镜:FINLAY & CO. 约¥1966 短款T恤:BOOHOO 约¥50 裤子:J BRAND 约¥1521 包包:SAINT LAURENT 约¥19200 一脚蹬:Stella McCartney 约¥3000 说到随性又舒服,有什么能比得上牛仔裤和运动鞋呢?就算搭配一件白色青果领西装也并没有违和感,反而营造出随性不失干练的Mix&Match风格。   牛仔裤:MOTHER DENIM 约¥1253 T恤:CHLOE SEVIGNY FOR OPENING CEREMONY 约¥1120 西装:TOPSHOP 约¥700 运动鞋:NIKE 约¥960   据说现在欧美时尚圈最流行的就是“闺蜜装”了,而同样作为霉霉后宫团的两位超模小天后,当然也要玩一下这种女生的有爱小游戏了~都是包子头+衬衫+牛仔裤+踝靴,你是喜欢金小妹的白还是Gigi的黑呢? 牛仔裤:ZARA 约¥450 衬衫:STEVEN ALAN 约¥1500 墨镜:ILLESTEVA 约¥1150 踝靴:ATELJE 约2400   连衣裙:MANGO 约¥511 包包:COACH 约¥1890 墨镜:DITA 约¥3358 凉拖:ANCIENT GREEK SANDALS 约¥1600 腰带:RALPH LAUREN 约¥434
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    11年前

    睡得好才能皮肤好 8款人气面膜你值得拥有

    面膜一直都是保养品中消耗率超高的产品,因为它有即时见效的神奇魔力哦!作为每天晚上保养的最后一步,你用什么产品来伴你进入梦乡?编辑为你推荐8款人气单品,个顶个都是好用到哭的爆款!如果你还在纠结换季时节买什么?往下看别犹豫!     如果你想在睡梦中变美丽?4款免洗睡眠面膜能帮到你! 对于一些懒人来说,很不屑涂完面膜还要洗脸多做这个保养步骤,那么免洗的睡眠面膜就成了她们即效美肤的好帮手!不仅能修复日晒的损伤,还能在夜间帮你补水、修复、对抗老化,有了它第二天醒来皮肤好到爆。   巴黎欧莱雅肌底透白彻夜焕采冻膜RMB109/100ml 它是巴黎欧莱雅第一款睡眠免洗面膜,使用1次的功效相当于4片美白面膜哦!如果你的皮肤干燥、有黄气而且暗沉,那你一定不能错过它!果冻般的质地超级Q弹,里面还含有可爱的维他命美白精华和创新的维E柔珠,醒来后气色变得好美! 瑞士蜜黛诗 瑞士温泉系列 温泉注氧睡眠面膜RMB380/75ml 这款睡眠面膜蕴含了温泉注氧复合物,其中含有丰富的珊瑚海藻、红海藻、浮游生物和海茴香精华。具有很好的保湿、滋润、抗氧化、收缩毛孔、提拉紧致、抗皱的效果。睡觉前涂在脸上直接入睡,第二天醒来皮肤变得水润有光泽。 fresh馥蕾诗红茶塑颜紧致睡眠面膜RMB800/100ml 这款面膜中添加了强大的配方:紫茉莉萃取,能增强皮肤对于日间环境对其造成损伤的修复能力。使用后皮肤变得紧致有光泽,面部轮廓变得立体有型,连续使用,说不定下次拍照再也不用开启瘦脸功能啦! Olay水漾动力弹嫩睡眠面膜RMB160/130g 每天睡前加上这一步,肌肤的水润度就能提升4倍哦!这款睡眠面膜就像肌肤的“水库”,修复白天日晒对皮肤的刺激,补水的同时还能密集修护,一边睡美容觉一边就能变美丽啦!蓝色的透明啫喱质地特别赞,在皮肤上瞬间就吸收了,还能调动亿万水分子提高肌肤的水分含量长达12小时呢! 如果你是懒人,3款面贴膜敷完就能美美哒~ 每天晚上卸掉一身的疲惫,很多人都喜欢敷上面膜闭目养神15分钟来放松自己,听听舒缓的音乐,点个催眠又让人愉悦的精油,丢掉手机和一切辐射源,再忙碌也懂得停下来享受美好才能拥有更充沛的体力哦! 牛尔NARUKO茶树净肤痘痘黑面膜 RMB99/8片 如果你成天为痘痘和油光而烦恼,这款活性炭黑面膜一定会让你惊喜的!它是牛尔老师亲研的护肤神器,超微粒活性炭黑因子能吸附油脂和毛孔里的污垢,再加上茶树成分的净化功能,让油痘肌也能体验到舒爽、服帖的美好感觉。 DR.WU玻尿酸保湿微导面膜RMB180/3pcs 干皮妹的保湿神器来啦!多分子玻尿酸保湿配方能帮你启动锁水、补水、造水的细胞水循环机制,当内外强力保水时皮肤才能得到全方位的滋润。配合DR.WU独创的微导棉能更紧密的贴合面部轮廓曲线,让保湿成分更好的渗透到肌底。有了它,24小时长效润泽,素颜也很美呦。 swiseresie 丝维蓝皙丝滑冰膜RMB198/一盒(6片装) 想让肌肤拥有水嫩丝滑的质感吗?这款冰膜能帮到你。采自阿尔卑斯冰川水精华,高科技纳米脂质体技术,层层细化,快速吸收。提取深海珊瑚水精华,高山远古的珍藏,汇聚深海矿石的馈赠。每天一片,皮肤水润有光泽,还能对抗肌肤的初老现象哦。 如果你是爱脸红的敏感肌,你一定不能少了它:   敏感肌伤不起,动不动就皮肤亮红灯的妹子在选择保养品时真的要做好减法,秘笈是“少而精”,选对适合自己肤质的产品专一的用下去,成分越精简越好,不含酒精、香料、添加剂、化学成分的保养品才不会让你那么容易“脸红”哦! 雅漾修红舒润面膜 如果你的皮肤被紫外线烤的灼热泛红,又特别敏感怕刺激,一定不要错过这款面膜!它的质地柔滑又清爽,一抹即化。而且不含香料和刺激性成分,涂上后皮肤能迅速降温,而且没有粘腻感。它和活泉水是一对黄金搭档,一起使用为肌肤灭火,去海边暴晒完用它来抢救脆弱的肌肤很有给力。
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    11年前

    你们别猜了 维多利亚近期最爱的人是她!

    我们都爱的 Victoria Beckham,她灵感缪斯是 Alexandra Elizabeth Ljadov,一个喜欢冲浪和甜味零食的17岁少女,她2015年秋季一共走了74场秀,包括 Versace、Calvin Klein、Saint Laurent、Chanel、Prada 和 Gucci 等大牌,已经成为一颗模特界的新星!   Victoria有多爱她,竟然带她共同登上《ELLE》9月份重磅大刊,最出乎意料的是,一向喜欢做主角的维多利亚竟然站在亚历山大侧后方,两人分别看向不同方向,似乎也象征着模特在镜头前闪耀,而背后则有设计师默默付出的含义,但只有二人的亲密合作才能打造出真正的时尚魅力。而亚历山大身上所穿的正是维多利亚所创品牌的服装,这条深V领的纽扣黑裙散从照片中发出简洁大气的时尚风格。 Alexandra Elizabeth Ljadov是来自爱沙尼亚的“冷面”麻豆,不笑的时候冷峻犀利,笑起来却十分可爱。本季是她的爆发季,已接连拿下Gucci)、Jil Sander)、McQ等多支广告。 Alexandra在时装周后台 Alexandra在时装周后台被化妆师做造型,肤质非常细腻光滑。 Alexandra Elizabeth面容冷峻,笑起来却十分温暖。 Alexandra Elizabeth街拍,清新裸妆,神彩飞扬。 Alexandra Elizabeth的妆容也非常多变,果酱唇抢眼。 “夜礼服假面”眼妆,个性抢眼。 作为模特,Alexandra Elizabeth竟然非常喜欢甜食,说需要非常甜的冰淇淋去维持她头脑的敏锐。 又是举着冰淇淋,这是天生吃不胖的节奏啊! 有冰淇淋吃,笑得多开心! Alexandra有多爱甜食,看她舔蜂蜜罐就知道了! Alexandra 形容自己是一个假小子,从小爬树和玩侦探游戏长大,生活中的她也非常喜欢夹克、牛仔裤、西装等酷酷的装扮。 比男生还帅气 Alexandra Elizabeth Ljadov拥有纤细的身材和笔直修长的美腿,能将各种风格Hold住。 有了 Victoria 的青睐,相信Alexandra 的时尚事业更有前景。也是,这么率真貌美可爱的姑娘,谁能不爱呢?
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    11年前

    歪果仁真会玩 在头发上编十字绣好看吗?

    这个发型貌似灵感来源于那些夏季的音乐节,每个时髦人士几乎都穿着波西米亚风情的衣服出现在音乐节上,这似乎已经成为常态时尚,但今年又玩出的新花样,就是在头发上编织十字绣,颇有民族风的“挂毯”式发型,更是极具波西米亚风情,而这样高难度的发型玩法,确实值得尝试。   前不久在Ins上刮起一股十字绣风潮,确切的说是在头发上编制各种有趣图案的十字绣,这让人联想到风情万种的波西米亚风,将这样极具风情特色的元素图案,编在头发上,真的会好看吗? 这样有趣的玩法让人联想到风靡90年代的彩虹编织机,只是在头发上操作确实太过大胆前卫,但效果很吸引人。你可以在头发上编制不同颜色,也可以绣一些可爱有趣的图案,比如小桃心,五角心之类的,操作起来可能会有些繁琐,而且一个人也不太好操作。 只需要一小撮头发,就可以编制可爱的图案,根据自己的喜好搭配棉线的颜色,这样的DIY操作效果还是很好看的。 想要更另类也可以,大面积的彩虹编制,会让你超级与众不同,去音乐节还是参加另类派对,这样的发型要比妆容更容易吸人眼球哦。 如果你没有很好的技术,就算编的凌乱不堪也无妨,误打正着编出来的效果也很好看哦。只是这样的“凌乱不堪”占据你头发的一点小面积即可,否则可能就失去了前卫和时髦感。 国外妹子就是会玩,把自己的头发弄成少数民族的服装一样精致,确实要要具备很深的功底才可以完成这样的效果。 不要以为这种编制很简单,如果没有极度的耐心,肯定无法完成这样的效果。 当然将头发变成“底布”,在其上面任由你编制,难度是有的,或许你可以轻松在上面编制你喜欢的图案,但拆线也是一个大工程,所以有很多美女都会有接发来操作,这样就不用考虑拆线这个繁琐的过程了。   想要编织完美的图案,你还需要一个手巧的队友来帮你操作。 如果你是新手上路,建议你最好选一些操作简单的图案,小巧的编织会比大面积的更好看哦。 到底如何操作?想学的亲们往下看! 用假发操作更得心印手,不用担心拆线的烦恼。   如果步骤没有看过瘾,下面这一组可能是最细致全面的了!   你需要准备的材料:剪刀、彩色线、定型喷雾、假发、针、扩发器。 材料很简单,接下来的步骤就当做是一项有趣的体验吧! 1、首先在假发上均匀喷上定型喷雾 2、用扩发器将头发固定住 3、用细线在假发上系一个结 4、用针开始操作 5、按照图上的操作方法,可以多练几次。 6、熟练之后,就可以达到这样的效果,很明明显。 7、最后操作完,在头发上打结,这个根据自己的熟练情况操作就好。 8、用棉线将头发拽直收紧 9、可以继续选用另外一个颜色,和刚才的操作步骤一样进行。 10、也是先系一个结 11、操作和之前的一样 12、根据自己的喜好,选择细线的色彩搭配。 13、编织完收紧细线 这样的操作其实是最安全,效果也很明显,只是要根据自己的发色选择假发,这样看起来才是最自然的。
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    11年前

    吓死宝宝了 拥有世界上50%财富的熊孩子们

    你是否度过了一个美好的假期?跟社交网站上炫富的富二代孩子们相比,可能不算很“美好”。最富有的1%人口拥有世界上50%的财富,他们的后代们在社交媒体上炫起富来真是五花八门。Instagram上的一个账号收集了这些富二代孩子们拍摄的生活照片,从至尊黑金信用卡到大瓶的美酒,从私人飞机到私人小岛,从普拉达包包到劳力士手表,你的节日庆祝活动跟这些小孩相比真是黯然失色。   设计师Andrew Warren和他的朋友 设计师Andrew Warren和他的朋友,Trump、Kenneday和Matisse非常懂得利用社交平台,但同时,他们经常觉得自己被误会。在汉普顿的一条私家小道上,一个指示牌写着“Warren on the Cobb”。路的尽头,是一栋爬满青苔的房子,一个明亮蓝色的泳池,有印字的家具,一个巨大的充气天鹅漂浮在泳池中央。这是夏天的第二个周末,天上下着小雨,房子里人满为患。一个日本团队正在这里采访Andrew Warren。这名22岁的大男孩儿,是时尚权威人物David Warren的孙子。这名年轻的Warren后裔也从事时尚行业。在2013年,他推出了一个名为Just Drew的成衣系列。这次采访围绕Warren的品牌、朋友圈和Instagram粉丝展开。 Andrew Warren和一个朋友在迈阿密游艇上。 Warren曾一度迷茫过。他知道他和朋友对陌生人来说都很有意思。他也成功地为他的朋友打造了一个“有意思”的形象。在他让朋友来帮忙当模特,并利用朋友的名声,在社交网络上获得关注。Warren会在Instagram上挑选,决定到底该谁出镜。在他发布的照片里,你可以看到Gaia Matisse、Kyra Kennedy、Reya Benitez和Tiffany Trump,就好像玩拼图游戏一样。 这些照片就是一个富二代生活的真实写照。但是Warren告诉大家,他们并不是每天只知道喝酒玩乐的啃老族。他们是一群有目标的年轻人。他们愿意让大家看到自己的生活,证明他们并非被宠坏的小孩。 Gaia Matisse在拉斯维加斯The Palms度假村开派对 Matisse和Warren在中学时候认识。她是法国艺术家Henri Matisse的曾孙女。作为一名演员和模特的她,非常擅长利用社交网络宣传自己。或许,在Instagram上与13000名粉丝分享自拍,会让她名声大噪;或许她有一个好经纪人;或许她马上要演一部大片。Matisse的父亲Alain Jacquet也是一名艺术家,他在2008年去世。但Matisse说绘画并非她的兴趣所在。“表演才是属于我的艺术表达方式。”她公开承认说,一边眨着她涂了蓝色睫毛膏的眼睛。她指出,从十六岁开始,她就跟着Bradley Cooper学表演。“当我和Mickey Rourke吃晚饭时,我遇到了她。”Matisse说,“我现在只需要一个经纪人。”Matisse坚持说,她不是被溺爱大的。她在纽约州上公立学校,她和母亲会花十五美金买运动裤。“Matisse”这个姓氏从不会困扰她,尽管她随母亲姓(母亲姓氏更有名气)。 Reya Benitez在纽约的Drive工作室 Reya Benitez是John Benitez的女儿,二十三岁的她从高中开始就认识Warren。她说了个类似的故事。她的父亲曾是Studio 54的DJ,曾经与Madonna 和Whitney Houston合作。Benitez从十三岁开始,就和母亲共同管理餐厅The Coffee Shop。如今她在一家礼宾管理公司工作,另外她想追随父亲的脚步成为一名DJ。她着急地发展自己的Instagram账号,目前拥有约2200名关注者。“社交网路可以让大家看到我们在做什么。”她说,“每个人都说DJ的名字应该是Little Bean什么的。可是我想要打出自己的一片天地,而不是靠父亲的力量。我不想活在他的光环下。”社交网路让这些星二代的人生与他们的祖辈不一样,他们即有更多的机会,也有更多的挑战。对Warren和他的朋友来说,他们很难避免社交网路的负面影响。比如,网路上会有许多人质疑他们成天什么都不敢,坐吃金山,贪图玩乐。一个叫RichKidsofInstagram的账号,就经常在Instagram上转发富二代的照片并吐槽。 Matisse和朋友炫耀香奈儿包 这件事情很困扰Warren,因为他并没有去炫富。这只是他的生活方式,他说:“我就只是想拍个照。”他只是想为自己的品牌做宣传。他对自己的品牌Just Drew有许多宏达的理想和规划,而社交网路能帮他完成这些理想。去年,Warren的品牌入驻了两家新精品店。目前,他正在和一些国际经销商谈。“所有人都认识Andrew。他的朋友会因此进来买东西。”Blue & Cream的老板Jeff Goldstein说。这个家店是第一个开始卖Just Drew品牌的。Kyra Kennedy今年十九岁,是Robert F. Kennedy Jr的女儿。她和Mary Kathleen Richardson去年十二月在Aspen认识Warren,很快她们两个也在Warren的Instagram上露面,照片中几人在酒店套房和夜店玩耍。Kennedy的第一次丑闻在今年年初爆发,起因是她试图用姐姐的身份证去夜店玩。当被拒绝时,她说:“我是Kennedy。你去百度我名字。”这项丑闻为她接下来两周找实习带来了阻碍。“我不想见任何人。”她说,“我爸爸说‘很抱歉,可是躲起来没有任何帮助。你必须自己去面对事实,而不是让我去出马摆平。’” Gaia Matisse、Kyra Kennedy和友人在Aspen 你不能逃避。Kennedy的Instagram照片中说:“我很糟糕,可是我会努力变好。”但照片配图看起来,她生活似乎还是挺美好的。她穿着Marni的衣服,和演员Bella Torne在一栋别墅里玩。她父亲给她打电话,让她把Instagram上的照片删掉。可是作为FIT学院的新生,Kennedy认为,她只是在享受自己的生活而已。Warren在这件事情上表示赞同,“我们当时在一起玩儿。我们很开心。”他说,“如果大家要批评我们,那就不要关注我们的账号。”Tiffany Trump是Donald的第二个女儿,也是他与前妻Marla Maples的唯一一个小孩。她在Instagram上的TiffanyTrump账号拥有三万名粉丝,但她父亲并没有关注她。她说:“他不是传统意义上的那种父亲。他不会带我去海边游泳,可是他给了我很大动力。”她在思考毕业后去商学院还是法学院读研究生。 一张即兴照片 这是Southampton周六的一个晚上,最适合一个晚餐派对。Warren邀请了二十五名朋友到East End参观庆祝品牌Just Drew展览的圆满闭幕。一名摄影师拍下了餐桌上堆积成山的葡萄酒。“等会儿!”Matisse冲那个摄影师喊道。她抓住亿万富翁Peter M. Brant儿子Peter Brant Jr的手,指向一个装饰品。“拍那个,那是个好照片。”她把头向后仰,然后摔倒灌木丛里。虽然这不是什么负面新闻,快速成名也不是他们目前急需的,但Warren和这些姑娘们,却在做一个自己生活的真人秀。但他们对这个真人秀这个想法却嗤之以鼻,“那是出卖自己。”Kennedy轻蔑地说,Trump补充道,“你必须从长远角度想。那样来钱会很快,可是…”Matisse打断说,“可是那些和我们几人的个人目标不相符。另外,我们做这些不是为了知名度,而是互相帮忙。我们只是优秀的个体,我们很爱彼此。就这样。”
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    11年前

    不到一米六也能搭得惊艳 娃娃脸Icon穿衣经

    在时尚圈混出彩的一般都有模特身材,这不禁让人怀疑,如果除去身材上的优势,这些潮人的搭配是否还那么吸睛。而“俄罗斯四人帮”最先出名的娇小icon Miroslava Duma,用不到一米六的身高告诉你,即使身材不如模特,也照样能搭出让人叹服的造型。   时装周潮人Top3:Miroslava Duma Miroslava Duma的真实身高是时尚圈之谜,目测大概在150-160cm之间,看来一点都没有继承到俄罗斯人的高大身材啊!虽然身材娇小,且欧洲服装普遍大码更带来难度,但Miroslava Duma就是有本事搭的比任何人都亮眼,这靠的就纯粹是搭配功力了。 2015秋冬高定周街拍 Miroslava挑选的款式很有心机,裙装一般不过膝盖,裤装很大一部分是七分裤,这有效凸显腿部的修长,并呈现良好的比例。在搭法上,她会有意借助服装将腰线上升,并搭配高跟鞋增加高度。 2015秋冬高定周街拍 Miroslava如此好的品味离不开家庭的助力,她出生于1986年11月3日,家境优渥,父亲是俄罗斯参议员Vasilay Duma,老公则是俄罗斯成功的企业家Alexei Mikheyev。 2015秋冬高定周街拍 富裕的生活让她早早接触奢侈品领域,还在学生时代,Miroslava就已大牌加身,与她上同一所高中的时尚博主Ksenia,曾在博客里写道:“早在学生时代,她就拥有很多奢侈品,如Gucci, Dolce & Gabbana, 与Louis Vuitton的包包。” 2015秋冬高定周街拍 显然Miroslava很小就对时尚产生巨大的兴趣,之后从事时尚领域也就不奇怪了。Miroslava曾在俄罗斯版《Harper's Bazaar》担任一段时间的编辑,现在是在线网络平台Buro 24/7的创始人与自由撰稿人,曾给OK Magazinee(Russia)、Tatler、Glamour等杂志撰稿。 2015秋冬巴黎周街拍 下面,就让我们来看看这位“时尚小巨人”的时装周场外街拍吧! 2015秋冬巴黎周街拍 2015秋冬巴黎周街拍  
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    11年前

    兴起的马拉松:资本圈时尚新标签

    稍早前,4月13日,巴黎。潘石屹、张欣夫妇在新浪微博上晒出了人生中第一个全程马拉松,在终点,夫妇激动相拥。   跑马拉松,乃至奔赴世界各地跑马拉松,逐渐成为新时代中国富人的标签之一。   风潮就是如此富有戏剧性。   1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会开设马拉松比赛,42.195公里成为该项跑步赛事的距离。一百多年后,这项原本看起来遥不可及的运动赛事在中国飙升的热度,让善用摇号的北京,都不得不再次祭出这一“法宝”。     资料载,2011年北马3万个名额6天内报满;2012年缩减至4天,2013年仅用了半天时间,去年北马则不得不开始采用了摇号的方式来决定参赛资格,2014年上海马拉松更是出现了230万人争夺1.8万名额的盛况,中签率不足1%。   2010年10月的最后一天,雅典第28届马拉松开赛,这一天颇具纪念意义,因为距离希波战争,也即马拉松的缘起,正好2500年。   在12000多名参赛选手的大部队中,田同生和20多位来自中国的跑者给这项西方兴起的体育赛事带来了东方色彩。彼时的中国,仅有十余场马拉松赛事。   “太难了,组织这20多个人,通过电话、博客等各种方式花了一年多才凑齐”,田同生在接受上证报记者采访时,回忆起5年前的经历时依然不忘彼时的拮据,“酒店、机票等费用对业余马拉松跑者来说可不是小数目,当时AA制,整个行程都是拼饭、拼车、拼酒店拼出来的。”   田同生,北京略博管理咨询公司创始人。如今他更为外人所熟知的身份是马拉松跑者,完成了包括柏林、东京、芝加哥、纽约、波士顿和伦敦马拉松在内的53场马拉松,是中国60岁以上跑者中完成世界马拉松大满贯第一人,致力于跑步运动的推广。   2014年芝加哥马拉松结束后,田同生与众多参赛企业家参加庆祝酒会,酒会中,凯悦酒店全球CEO马赫澜演讲说道,以前对中国企业家的印象标签是“茅台(600519,股吧)”,而今则是马拉松,这被认为与田同生在富人群体中努力推广跑步密不可分。   自2008年偶然开始跑步,田同生见证了跑步这项运动近年来在中国的变迁。2008年,王石登山为外界乐道,也让富裕人群乐于尝试跟随,田同生是其中一个,不过在攀登西藏一座高峰时,田同生并未成功登顶,为此,田同生开始跑步练体能。   起始的境遇显得颇为孤单。“开始在健身房跑,后来到朝阳公园跑,发现周围都没有共同语言,那个时候跑步的大多数的是退休职工,因为他们有时间,跑步方便,也有的人跑步健身是因为很难报销医药费,也有的人参加跑步活动是奔着跑步活动举办方免费发放的鞋、衣服,白领很少。”田同生说。   作为咨询公司创始人,田同生说他的主业是帮有钱人变得更有钱,不过当有年轻人问,“田老师,您能不能帮我们这些没钱的人变得有钱?”田同生说,他无法让穷人变得有钱,但这一问启发了他带动富人跑步的念头。   田同生随之将这一念头付诸行动,截至目前,田同生已直接或间接带动了超过100多位知名企业家或职业经理人加入跑步行列,这其中包括万科集团总裁郁亮,以及万科前副总裁、现优客工场创始人毛大庆。   郁亮目前每周跑五次,每次5-10公里;联想集团副总裁魏江雷每星期跑50公里;潘石屹、张欣夫妇刚刚完赛马拉松,越来越多的企业大佬加入到跑步行列。   在最近胡润百富联合民生银行(600016,股吧)发布的中国超高净值人群需求调研报告显示,超高净值人群愈发重视健康管理,而跑步俨然已成为最受欢迎的运动方式。跑步圈内并不夸张的一种说法是,跑马拉松,甚至奔赴世界各地跑马拉松,如今已是富人的一种时尚标签。   刘更富,四川戈联农业开发有限公司董事长,4月13日与几百位中国跑友一道完赛平壤马拉松,在接受上证报记者采访时颇为自豪地说,“不去跑平壤马拉松会非常遗憾。”   这个开始跑出中国的董事长,半年前常有的身份是“麻友”。随后的半年,从无到有,他已迅速完成了10个马拉松。   身高不到170cm的刘更富,体重一度接近190斤,从“麻友”变身为“跑友”后,刘更富至少减重30斤,他说,跑马拉松最大的收获是引领了一种时尚,更健康。4月18日,成都双遗马拉松,刘更富带领近120人一同参赛,仅半年前刘更富还“一个跑马拉松的人都不认识。”   更多的刘更富,更多的郁亮、毛大庆等知名职业经理人或企业家犹如杠杆,撬动了更多人加入跑步大军,榜样的力量无穷。   与之相随的是,中国马拉松赛事升温态势明显。3月15日无锡马拉松;22日重庆、福州;29日郑州、苏州、南京;4月12日上海;19日扬州,义乌……马拉松赛事如火如荼,一线城市马拉松参赛资格如今更是一票难求。   “马拉松像是在两年前平地而起。”毛大庆近日在出席北京一跑步文化推广活动时说。过去两年半毛大庆已完成23个马拉松赛事,发展了一两百人加入跑步行列。   郁亮、毛大庆等,也让中国的房地产业成为推广跑步运动的排头兵。在2013年举办了两场试验跑之后,万科2014年主办的城市乐跑爆发式增长至61场,极大地推广了跑步运动。   田同生估计这60余场乐跑赛事起码有二三十万人参与,受影响的人更多,“从每个人的家庭到微信朋友圈,影响力甚至可达到上百、上千万人,这就是企业平台影响力发挥的作用。”   跑步运动的兴起甚至也在改变很多开发商思路。比如很多房地产商在小区里做了健身跑步道,把跑道做成不同颜色,并同行人和车辆分开,实用又美观。   体育用品公司也是跑步运动推广的必然主力。目前李宁公司一年开展十站李宁10K跑步活动,约有6万人参加,今年李宁公司开始和小米运动APP合作,开展线上虚拟跑步比赛活动。   互联网、智能手机,特别是微信的出现被认为是跑步潮起的另一个关键因素。   “关于马拉松的消息、照片通过微信群、朋友圈转发,可以获得最快速、最广泛的传播。”田同生说。   毛大庆则认为跑步潮的出现与社会思想形态的变迁有着重大的关联。“当我们崇尚奢侈品,崇尚LV包,比谁有钱的时候,很少出现跑步潮,但当社会发展到一定阶段,人们开始崇尚精神,崇尚去物质的时候,跑步潮就出现了。”   刚刚辞职创业的毛大庆还将跑步潮与创业潮视为关联的时代特征,他说,跑步潮刺激创业,而创业潮的到来,又会掀起中国更高的马拉松潮。据称,美国70年代跑步潮之后亦曾出现创业创新潮。   “因为马拉松40多公里,是一项感知心灵的运动,没有谁是你的对手,很多人创业是源自内心的召唤,超越自己。创业之路就是一场马拉松。”毛大庆说。   实际上,跑步潮本身亦孕育着很多创业机会,也成为众多人会友的方式。   比如6628运动社交平台,其发起人兼同道会创业活动直播平台董事长陈良洪说,6628的运动理念就是商务人士应该养成健身、运动的习惯,如今6628已建立了专门聚集创业、投资人、企业界人士的“创友会”这一跨地域的专业运动社交圈,还有每日万步、月跑百公里等等细分运动部落。   60多岁的田同生亦在创建“约跑”APP。不过,跑步所引发的共鸣并不限于创业,投资亦如是,股神巴菲特对跑步的推崇在跑步圈流传即颇为广泛。   2013年5月,在美国东部小镇奥马哈召开的伯克希尔·哈撒韦公司股东大会就以一场5公里长跑比赛为世人乐道。据报道,这场比赛由来自25个国家的2000名公司股东,以及数十名公司高级经理组成。   巴菲特最初并非跑步发烧友,但1995年,热衷汉堡、薯条和可乐的“股神”开始发胖,健康状况也每况愈下,在医生和私人健身教练的建议下,时年64岁的巴菲特开始在跑步机上跑步,跑得越久,巴菲特也对长跑也越发推崇,因为跑步与投资有着太多相似之处。   “投资和长跑一样,你的价值观、使命是什么非常关键。接下来就是如何去选择做什么不做什么,如何在单一枯燥、一步一步的过程中熬得住寂寞和诱惑,涨了怎么办,跌了割不割肉。”田同生说,跑步有两种方式,一种漫不经心的跑,稀里糊涂,但投资人是精准的跑,如同投资,要考虑怎么跑,怎样才能不受伤,需要技术。   在挑选接班人时,长跑似乎也成为巴菲特的硬指标。据报载,在他最热门的两位接班人的履历表中,有这样一栏分别写着:泰德·韦斯勒,马拉松最好成绩为3小时1分钟。托德·康姆斯,特长是铁人三项全能运动,5公里跑步的最好成绩是22分钟。   “三个小时左右,遥不可及的程度。”田同生说,投资人、企业家、创客等跑步和普通白领、蓝领跑步感受完全不同,“跑步是有哲学的”。   李宁公司跑步事业部总经理曾翔在接受上证报记者采访时说,光跑步装备,去年李宁公司实现了30亿的销售额,占全国10%的市场份额,预计今年跑步装备的销售额会实现30%的增长。   以此计算,仅跑步装备一年的市场规模就在300亿左右,曾翔说,如果再加上相关的赛事、赞助、健康、医疗等,与跑步相关的潜在市场规模也许高达几千亿。   值得一提的是,此前李宁公司跑步装备散落于各个事业部,随着跑步浪潮的兴起,李宁公司重新设立跑步事业部,成为李宁公司五大事业部之一。   “风险投资也在关注这一领域,他们很敏感。”曾翔说。   周尚金杭,天使投资人,年前投资微健网络,目前正拟启动A轮融资,微健网络据称主做线上竞赛系统,另一主业是用传感器改造传统跑步机。田同生创建的“约跑”APP目前也已引起天使投资人关注。   相关赛事赞助商出资力度节节攀升亦是体现。以杭州马拉松为例,2014杭州马拉松赞助费收入至少近2000万元,其中总冠名商银泰商业集团出资1000万元,而2008年作为杭马黄金赞助商的爱世克私提供的赞助费仅80万元。   上证报记者整理发现,近年来赞助国内马拉松赛事的上市公司涵盖了众多行业,比如以工行、建行为首的银行业,也有人寿、平安保险等保险公司;以汇添富、华夏基金等为代表的基金公司,还有如中国电信、青岛啤酒(600600,股吧)、万达集团、佛慈制药(002644,股吧)、格力、特步等各类型上市公司。   2013年在香港上市的智美集团旗下的之美体育互动娱乐(300043,股吧)事业部是中国最大的体育赛事运营商。据智美集团近期公布的年度业绩显示,在马拉松相关商业化资源的持续开发和自助开发的创意跑的带动下,智美赛事运营收入由2013年人民币1.02亿元增加到2014年的2.53亿元,增幅约150%,占集团总收入的31%。   如火如荼的马拉松赛事也给主办城市带来巨大的经济效益。据报载,2014北马单日营收3000万元;厦马4天各项总计营收1.93亿元;2014广马直接经济效益8000万元,投资收益比为1:4。   一系列诱人的经济数据也让众多地方政府看到了其中潜在的商业机会,今年仅4月25、26日两天,全国各地即有六场马拉松同时“起跑”。   “田联官方统计目前国内报名参加马拉松的人数是90万人,但这一统计并不包括所有跑步比赛,比如万科组织的60余场跑步活动,官方统计数据应该只是总数的几分之一,以10倍来估计,我认为现在国内大概有1000万人在跑步。”田同生估算。   存量估算只显现了潜力的一角,中美对比所展现的前景显得更为诱人。据估算,目前美国跑步人士约为5000万人,占其人口总数的1/8,中国13亿人口的1/8接近2亿,以田同生估算的1000万存量跑步人口估算,想象空间巨大。   “美国人除了跑步还有其他运动设施,比如第一运动是橄榄球、棒球等,美国投入了巨资建造这些场馆,但中国不太可能,美国70%的人依靠场馆来满足日常运动需求,中国满足不了,跑步不需要场馆,对国家基础建设投入来说最少、最经济,所以中国的跑步人口绝对不能用美国的公式,中国更要推广跑步。”田同生所预期的跑步人群应该更大。   从赛事角度而言,据美国权威跑步机构Running USA统计公布的数据显示,美国2014年共举办了超过1100场马拉松赛事,相当于每个周末就有21场马拉松比赛,世界六大马拉松赛事中的三个均在美国举行,分别为波士顿、芝加哥、纽约马拉松。而截至今年3月,获得中国田径协会确认的2015年马拉松赛事仅有53场。   从完赛者人次来看,美国在1980年就达到了我国两倍,为14万人,2014年更是达到了54万人次,远远超过了我国去年的7.5万人次,这一差异,也被视为我国跑步人口以及马拉松赛事仍有极大增长潜力的另一佐证。   来自A.T. Kearney的统计数据显示,2014年全球运动赛事市场价值为8000亿美元,其中我国体育消费增长与GDP增长之比位列世界前五。   相关数据还指出,虽然全球体育市场依然由球类赛事主导,但其未来增长率已不及跑步等运动,调研机构NPD Group, Inc.发布的全球运动市场报告显示,全球运动装备的年销售额约合3330亿美元,跑步产业占了其中的30%。
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    11年前

    跳槽季用妆扮电倒面试官 你就成功了

    最近总听姐妹们抱怨,现在的工作已进入瓶颈期,薪水没竞争力,每天在路上耽误的时间快赶上帝都飞魔都了,成天累成狗还不讨好,同事关系也不融洽各种耍心机…她们都来问小主我该怎么办?我想都不用想直接跳槽啊!难道还要这么被虐成精分吗?如果你去意已决就准备见面试官吧,除了要展现你在行业内多年的经验和作品,个人妆扮也是炒鸡重要哒,在这个看“颜”下菜碟的年代,不打扮得大方得体会被藐视的,别说我没告诉你哦!   跳槽季走起 先用妆扮电倒面试官 你就成功了一大半儿! 在职场身经百战的你,根本不愁难不成像样的作品和经验来证明你的实力,但你想好面试当天以什么样的妆扮来吸引住面试官了吗?不仅要让他们眼前一亮,还要让他为你走心哟!以直接电倒效果最佳!这样你才能在一众应聘者中脱颖而出,顺利收到offer根本不是个事儿,当你把面试官通通都拿下,还愁谈不拢称心的待遇和薪水嘛? 面试时别紧张,有时不懂也要装出一副很懂的样子哦! 在面试这方面小主我可是吃过亏的,有必要和大家分享一下惨痛经历让你们别走弯路! 早在6、7年前应聘过一家公司,当时那场面真是差点把小主我吓尿,整层楼等待面试的求职者就像热锅上的蚂蚁在填表、等候。我当天好像穿了件白衬衫黑裤子,只描了一下眉毛连唇膏都没涂就去了,之后在和HR、部门经理面试通过后直接约到和集团总经理面谈,这个机会当天只有3位争取到哦!虽然最后小主我在上百人的海选中脱颖而出被录用了,但薪水比预期的要少,HR拿出一些冠冕堂皇的官腔来敷衍我,直到后来知情者透露我才知道真相:虽然小主我有经验、有作品、有想法、有执行力,但是!当天的妆扮太“嫩”了!到最后老总那关他看我太过学生气,因此对我的能力也就保持怀疑态度了。 面试官有可能提出很奇葩的问题,见招拆招就好! 当时自己为此懊恼了好久呢!难道面试不是靠作品和经验来证明自己的实力吗?难道长的显小有错吗?难道没有精心打扮就影响薪资待遇吗?但结果是肯定的,至少在我身上应验了。 印象分很重要,用你的妆扮电倒面试官,之后的细节都好说~ 这可是在6、7年前还不那么注重“颜值”的年代啊,试想下要换成当下,即使自己肚子里再有料,有再多的作品和成功经验都抵不过一个平庸无力的妆扮更拉分!因为在这个快节奏的年代,没人有耐心愿意仔细看你厚厚的作品和履历听你叨叨来给你机会,养眼又让人走心的外表才是获得更多机会和肯定的捷径呢! 面试和选秀女有相同之处,都是要在一群人中被那个选你的人记住! 打扮成这样放心吧,面试有戏才怪呢! 大家都看过《甄嬛传》吧?当初甄嬛和沈眉庄、安陵容是一起入宫选秀女的,当时20岁上下的她们清纯到让皇上都无法忽视她们的存在,其实今天的面试和当年的选秀女有很多相似之处,想要打动吾(H)皇(R),以下的妆(shang)扮(wei)秘笈帮你分分钟拿下好工作! 面试通关必备妆容画法全揭秘! 1、大地色眼影老少通吃给你自信! 浅咖啡色涂刷整个眼窝制造深邃感 大地色是炒鸡百搭的颜色,它能让面嫩的人显成熟知性,成熟的人更加有自信的魅力,再配合精致流畅的眼线,堪称面试通关完美妆扮必杀技! 蘸取眼影盘上的浅咖颜色,涂在眼窝上呈现出椭圆型的范围,可以制造眼睛的深邃感,这样的眼窝很像混血儿哦! 深咖啡色涂刷于眼褶处再次加强 眼影盘上的深咖颜色,涂刷于双眼皮褶痕处,如果是单眼皮就涂刷在接近睫毛根部的眼褶上,能加强眼睛轮廓哦! 眼线液笔细致地平拉描绘眼尾 使用黑色眼线液笔延着睫毛的根部,细致地描绘不需要画太粗,至眼尾时平拉一些就行。 2、浓密纤长的无敌美睫让面试官走心! 千万不要使用假睫毛,只要选择1支给力的睫毛膏,就能涂刷出浓密又纤长的完美睫毛,涂刷前记得先夹翘。 千万不要使用假睫毛 下睫毛千万别忽略! 眼头打亮让眼睛轮廓更显明亮! 用眼影盘上的闪片亮泽色系来打亮眼头ㄑ字部位,涂刷后不仅让眼神更加明亮,还有开眼头的视觉效果呢! 3、柔和自然的眉毛增添亲切感 在描绘眉毛前一定要先修整自己的眉毛,不论是杂毛、眉毛太长、眉型不对等都要先调整后再进行画眉的步骤,不要只用眉笔,最后用眉粉涂刷会更显自然柔和感。 眼头打亮让眼睛轮廓更显明亮 建议选择咖啡色的眉笔先将眉型描绘出来,同时能调整理想中的眉型粗细,眉峰的位置与眉尾的地方。 修整后再顺着眉型描绘! 请先用眉笔将眉型描绘出来 利用眉粉来涂刷眉头同时制造出阴影加强三维,涂刷整体调和眉毛的颜色,会给面试官留下自然柔和的好印象。 4、打造三维小脸的心机刷法是斜着刷! 想要打造自然好气色就要用腮红&修容来完成!涂刷的技巧很重要,能修饰脸型加强轮廓三维感,涂刷部位也要正确才完美。 正式感的腮红要用斜刷法! 在面试这种正式场合打腮红不适合画圆,改用斜刷法能给人留下干练的印象,粉橘色可以增加自然柔和的气质。 涂刷两颊下颚处来修饰脸型 想要有小脸就要修饰两颊、下颚处,使用修容粉轻刷带过即可,不用涂刷太多就不会造成色差。 5、莹润嘟嘟唇让面试官想要偷偷问你是神马牌子的! 拥有水润双唇在言谈中更加能给对方好印象,利用唇膏+唇蜜的混搭能修饰唇纹并给予双唇滋润的保湿感。 水润光泽感双唇能修饰唇纹给予滋润感 选择带点粉橘色的唇膏色,直接涂刷的话担心颜色过重,建议使用唇刷蘸取,能很好的控制用量还能描绘出完美的唇型。 利用唇刷沾取唇膏来描绘唇型 使用唇蜜来加强于唇部的中央,制造双唇的丰润感,挑选粉嫩色的话能提升整体妆容的甜美度。 最后祝你跳槽成功,前途无量,荷包鼓鼓哒! 矮马,小主我当年面试时咋就没这么有心机呢?面试这件人生大事可是大有学问哒,请一定珍惜把握住良机好好展现出最完美的自我!美丽也是一种素养,会帮你带来更多好机会!
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    11年前

    分享7种方法 教你晨起后就能容光焕发

    1,睡前必须保养头发   不太浓密的头发早上起来看起来会很油。发型设计师建议这种情况应使用干粉香波。睡前将其喷在发根处。干粉在一整夜里会吸收头皮分泌出的多余的油脂,这样头发在晨起后会十分顺滑。     2,关上厨房的门再入睡   睡前2个小时将厨房门关闭有助于晨起后光彩照人。睡前最佳食品是带姜粉的葡萄柚。   3,茴香水当晚茶   茴香水是晚茶的优选。这种汤汁对消除小腹有神奇的功效。若不适应它的味道可以往茶水中加一些柠檬汁。   4,使用富含咖啡因的眼霜   富含咖啡因的眼霜能够很好地激活眼部的毛细血管,可以去除眼睛下部的浮肿和眼袋。这种面霜要在睡前使用。若采用该方法,则晨起后双眸一定神采奕奕。     5,换一种被叫醒的方式   任何被闹钟叫醒的人都不会精神焕发。要想被轻柔地唤醒可以选用仿照天亮的定时开启的台灯。   6,睡前气蒸   晚上洗漱完关上浴室门,打开热水,创造出一个蒸汽环境,这样做可使肌肤得到充分的滋润。之后再使用保湿霜。或者还可以在床边放台加湿器。   7,两次洁面   要想早晨起床后眼周没有前一天化妆的痕迹,就要在晚间多重复一次卸妆的步骤。先用卸妆水洗去眼影,再用洁面乳清洁面部残留的化妆品。
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    11年前

    这个亚洲脸丑成这样还敢和可儿站在一起 凭啥?

    最近,亚裔时尚博主Margaret Zhang携手米兰达-可儿为施华洛世奇拍摄了一组时尚大片。照片中的俩人看上去有一丝的不和谐,主要还是因为Margaret zhang的颜值实在是不高……那么在这个看脸的世界,丑丑哒的她凭什么脱颖而出呢?   Margaret Zhang&米兰达-可儿 和可儿站在一起,Margaret Zhang的颜值貌似更低了……这个生活在澳大利亚的亚洲人有着标志性的亚洲脸——小眼睛、宽脸蛋,甚至她自己还多出了两条“丑”标签:矮个子、黑皮肤。但就是这样一个22岁的姑娘,竟然有资格和米兰达-可儿一起拍大片? Margaret Zhang&米兰达-可儿 Margaret Zhang似乎和可儿的私交也并不赖,她还总是po两人的合照到ins上。话说,别看小姑娘年纪不大,但她个人主页上的追随者竟已有54万多人。所以说,虽然她丑,但是她的时尚理念的确得到了很多人的认可。 Margaret Zhang做前排看秀 而且,她的时尚不仅只是被普通大众认可,时尚圈对于她的穿衣风格同样很是喜欢。她还经常被邀请去时装周的头排看秀,甚至时尚杂志都会请她来拍摄大片。之前那组和米兰达-可儿一起演绎的施华洛世奇大片,就是由她自己摄影、造型以及出镜的。所以这个小姑娘不仅是个时尚博主那么简单,还身兼数职的担当摄影师、造型师。 Margaret Zhang任职Instagram 而在四周前,Margaret Zhang在ins上发布了一张从照相机门后走出的照片并配文字感谢Instagram团队,表示自己现在任职于Instagram。早在任职Instagram之前,她就已经有着丰富的撰稿经历,不仅有自己的时尚博客,之前还是《Harper’s Bazaar》澳大利亚版供稿者,以及Matchesfashion网站的客座买手。 Margaret Zhang&BBF 当然,常在时尚圈混的她也有着自己的闺蜜团,她和各位时尚博主们都保持着良好的关系。经常能看到她们一起看秀或者出去逛街啥的~ Margaret Zhang夏季搭配 作为时尚博主出身的Margaret Zhang,自己最擅长的当然还是服装搭配。虽然她皮肤黝黑,并且长得也不尽人意,但她却用160都不到的身高,穿出了170+的效果。 Margaret Zhang冬季搭配 而在冬天的时候,她则更加偏好摩登+复古的打扮,宽松的大衣、高跟小靴子以及亮眼的配饰都是她出街的必备单品。 所以说,长的丑不要紧,玩时尚玩得就是自己的时尚态度!
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    11年前

    被黑翻的处女座 时尚圈里个个都是传奇!

    从8月23日开始,我们迎来了一个头脑清晰,追求完美的星座——处女座。被黑得最多的处女座在时尚圈可一个个都是传奇!   先跟小编了解下处女座都有哪些迷人特质吧! 处女座小百科 处女座,英文名Virgo。出生日期为8月23日-9月22日,守护星是水星。 处女座的人观察敏锐,考虑周全,事事小心谨慎,逻辑能力超强,洞察力也很厉害,在审美方面也居于十二星座之首。总之如果你身边有个处女座,那么恭喜你,想旅游找TA,保你衣食无忧;想逛街找TA,绝对买到物美价廉的好货,但是千万别在处女座面前伪装,分分钟把你拆穿了。 处女座的人对待爱情非常忠实,责任感超强,有长远眼光,所以也免不了对TA爱的人指指点点。其实处女座是需要好好疼爱的星座,强迫症、爱干净、在纠结中不断走向完美。能带来全方位关怀的处女座,你值得拥有。 下面,我们就来看看处女座的时尚传奇人物吧 标签:设计师 Karl Lagerfeld 生日:1938年9月10日 一丝不苟的整齐白发、黑色墨镜、合身的西装、皮质手套、哥特风的戒指,还有簇拥着他的国际超模们,这就是充满时尚传奇的设计师“老佛爷”Karl Lagerfeld。“他是时装界的凯撒大帝,占领着时尚圈的制高点。 这时尚大师位多年来担任Chanel和Fendi的设计总监,Fendi著名的双F标志就是由他亲自设计的。自创同名品牌,将自己的设计个性淋漓尽致的体现。 同时他也是一位摄影师,为Chanel拍摄campaign和lookbook,并举办摄影展,还将自己的减肥经历出版成书——《Karl Lagerfeld 减肥指南》,不会枯竭的创意和想象力让他在时尚界独步天下,“我已经完成了Coco Chanel都无法企及的成就,她会嫉妒我的。” 他的纪录片《时尚大帝》将他生活、工作、设计服装珠宝等所有的细节都展露无遗,片中Karl本人还讨论到对爱情看法,对童年的回忆等,完全的本色出演,让大家全方位的认识了真实的Karl。 Marc Jacobs 生日:1963年9月9日 “小马哥”Marc Jacobs大概是被性幻想最多的设计师之一了。他出生于美国纽约,是一位极富创意的天才时装设计师。曾担任著名奢侈品品牌Louis Vuitton的艺术总监,目前是他的同名时装品牌Marc Jacobs的首席设计师。小马哥的香水也深受全球的女孩子喜爱,足以见得处女座的细腻体贴,非常懂女人心。 他的时装作品在世界上享有美誉,处女座自恋的特质在小马哥身上有着淋漓尽致的体现。在为品牌拍摄广告时,连模特都免了,自己亲自上阵,“赤裸裸”的大秀身材。 Tom Ford 生日:1961年8月27日 如果时尚界没有Tom Ford,那么它就一定有必要去创造一个出来,他就像个天生的服装设计领域的主宰。被称为“最性感的设计师”的Tom Ford,有着超高的时尚品位和俊朗的外表,同时他还出柜了,和男朋友之间也是恩恩爱爱。 特立独行的处女座个性让一直在GUCCI顺风顺水的他决定离开并自创同名品牌,他说他最终目的就是为女性创出她们梦寐以求的美丽事物,为女性塑造出漂亮动人的形象。他并不鼓励女性把流行的元素堆砌身上,相反地最欣赏的是那种拥有自己独特品味的女性。 Stella McCartney 生日:1958年8月29日 Stella McCartney是“披头士”Paul McCartney和著名摄影师Linda的爱女,一位天才设计师。才华横溢的她在毕业后立刻正式发布了自己的服装系列,以其独树一帜的女性化幽默和性感风格赢得了时装界的褒奖。 天生就具备了处女座的各种特质,年纪轻轻就曾是法国高级时装品牌Chloé的首席设计师,她的设计中从不使用皮革等动物制品。 她最喜爱的设计元素就是波点,这一点上倒是跟有密集恐惧症的处女座完全不像。大大小小的波点像是在服装上跳跃的音符,既时髦又复古。 标签:明星 Michael Jackson 生日:1958年8月29日 被誉为流行音乐之王的Michael Jackson,是流行音乐和文化的代表人物,从20世纪80年代起为整个现代流行音乐史缔造了一个传奇般的时代。 1979年成年后发行的第1张专辑《Off The Wall》就被誉为迪斯科音乐经典之作,专辑《Thriller》是世界上唯一的总销量过亿的专辑,融合了各种乐迷的喜好及多种音乐元素天才之作,打破了当时白人垄断流行音乐界的局面为后来的黑人表演者从艺铺下了光明大道。他的独创舞步“月球漫步”更是为世人所称道。 他一生共获得13座格莱美奖,是杰出的音乐全才。在时尚方面也有独特的贡献和非凡的影响力。Michael Jackson在自传《月球漫步》中曾说:“如果时尚是禁忌,我就要去做”。 这种勇敢颠覆、引导潮流的时尚态度也让他的时尚风格深入人心。50岁的他在2005年突然离世,尽管他的一生被不少的负面消息缠绕,但他的传奇人生将持续影响着音乐、时尚与我们的生活。 张国荣 生日:1956年9月12日 张国荣是中国流行文化的指标人物,影视歌全能亚洲巨星,拥有令人激赏的演艺才华。他第一个打开韩国唱片市场的粤语歌手,也是第一位在柏林影展上担任评委的亚洲男演员。 他演技精湛,敢于尝试不同的表演方式,囊括众多奖项,确定了他在亚洲影坛的巨星地位,他主演的电影《霸王别姬》在艺术和商业两方面都取得了极大的成功。 张国荣有着独特的双重气质,翻看过往一张张被时光浸染的旧照,哥哥在举手投足间,让人感受到一种质感的力量。他不追逐时尚,但他驾驭时尚,引领时尚。 张曼玉 生日:1964年9月20日 张曼玉出生于 1964 年,十八岁的她参加“香港小姐”选美大赛夺得亚军,此后顺理成章的开启了演艺生涯。张曼玉是迄今华语影坛获奖最多的电影演员,她是亚洲影坛首位戛纳影后,亦是迄今唯一跻身三大影展双料影后(戛纳和柏林)的亚洲演员。无论是在电影节、时尚圈还是如今进军乐坛,张曼玉走出了自己的传奇之路。 Beyonce Knowles 生日:1981年9月4日 美国著名的流行天后,性感的完美女神。集歌手、演员和服装设计师于一身的Beyonce Knowles,原是美国女子偶像团体“真命天女”成员,拿下多座格莱美奖。有着超越常人的音乐天赋,加上美艳的面庞和曼妙的身材,让她成为光彩照人的新一代超级天后。 2004年她和身为服装设计师的母亲共同创立服装品牌House of Dereon,服装系列一经推出就大受欢迎。很有商业头脑的她还与其他服装品牌合作推出联名系列,甚至还出资当起股东。 升级为明星辣妈的碧昂斯还在产后推出个人香水Midnight Heat。服装品味永不NG的时尚天后无论是演唱会服装、红毯礼服还是日常生活穿搭都总是令人耳目一新,对时尚的影响力可见一斑。Queen Bee还登上了 Vogue 美国版九月刊封面。 范冰冰 生日:1981年9月16日 当年《还珠格格》中的金锁已经变成当今娱乐圈最炙手可热的时尚女王,古典美与现代感兼具的形象,以及勇于突破自我、风格百变的造型,让范冰冰成为各大时尚品牌的宠儿,也成为国际影展备受媒体关注的中国女明星之一,凭借敏锐的时尚嗅觉和新意无限的时尚造型在各大红毯上惊艳眼球。 今年的Met Ball中国主题年中的紫禁城造型和第68届戛纳电影节花仙子装扮再造经典,引发国内外媒体和大众瞩目,并入选美国老牌杂志《名利场》评选的2015全球最佳着装人物榜单,也是亚洲唯一入选的女星。 美丽、时尚与强大的气场让范冰冰成为时尚杂志最热爱的封面人选,她多次为中国一线时尚刊物拍摄封面,也现身在国外的时尚大片中。图为范爷携手男友李晨合体登上《时尚芭莎》2015年九月刊封面▼ 标签:超模 Twiggy 生日:1949年9月19日 Twiggy,崔姬,1949年生于英国伦敦,身高168公分,模特。Twiggy在20岁时就正式结束了模特工作,短短四年的职业生涯使她成为上个世纪60年代最有影响力的模特,她的出现如同一场革命,彻底改变了人们对美的定义。 超短的金发搭配瞪大的眼睛、超夸张的眼妆画法放到如今也是时髦极了,瘦削的纸片人身材有悖于当时的审美观,但就是她身上所散发的俏皮、孩子气以及叛逆的性格色彩让她迅速抓住大家眼球,成为当时最红的模特。 Twiggy的模特生涯非常短暂,仅仅四年。但是在这四年中她的魅力横扫全球,登上无数杂志的封面,并以自己的名字推出的Twiggy Dresses的洋装系列,很受全球女孩欢迎。 此后的Twiggy投身演艺界,转战戏剧及歌唱行业,还担任过电视节目的主持人。Twiggy至今仍是60年代的重要文化Icon之一,如今的她仍活跃于时尚圈,还跟时装品牌推出过联名服饰,再次证明了她是时尚界的经典传奇。 杜鹃 生日:1982年9月15日 中国超模杜鹃以有着精致的东方脸蛋,独特的丹凤眼和古典美的气质。从小学习跳舞的她因身高原因走入模特界,一出道便吸引了各大品牌的注目,为中国模特界开创许多第一次的记录:第一次打入国际模特排名的亚洲模特,首位登上法国版 Vogue 杂志的亚洲模特,上过《时代》杂志封面,还曾被评选为世界十大名模。 杜鹃身上的古典美和冷艳气质,无人能敌: 为世界顶级品牌走秀,成为YSL、Swarovski等时尚品牌全球广告代言人,为亚洲模特打开了国际市场。2012年还参演了陈可辛导演的电影《中国合伙人》,获得好评。 Coco Rocha 生日:1988年9月10日 Coco Rocha有着神秘的黑发蓝眼,特殊的气质及丰富的肢体语言让她别具一格,在社交媒体流行的今天,作为“最爱演”的超模,Coco Rocha被称作“POSE 女王”。 与纽约知名摄影师Steven Sebring合作出版名为《Study of Pose》的时尚摄影集,Coco在三天内挑战摆出1000种不同姿势,甚至参考了古典芭蕾、现代舞等不同舞姿,可见其对时尚的驾驭力。 全世界一线杂志封面和内页都能见到她的身影,而且深受重量级的前辈们欣赏。不少设计师也点名要让她做品牌代言人,包括Dior、Lanvin等大牌。 百般风情的Coco Rocha也深受老佛爷喜欢,除了邀她代言2009年的Chanel早秋系列之外,还亲自掌镜为她拍摄宣传照。2011年,Coco Rocha与Macy’s百货推出联名服装,相信已经成为辣妈的她会一直闪耀下去。
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    11年前

    抖骚秀腿两不误 开衩裙帮你"装"出性感女神范儿

    想要性感却又不要过分裸露?今夏你必须来一条开衩裙。一秒秀出无敌身材,展露若隐若现的性感,女神气场也会直线upup哦。   看似我们总在教你“买买买”,可有些单品真的能在瞬间改变你的气场,或许一点小小的心机,就让你的衣品看起来高级又时髦。搜罗今夏最火时装周和明星街拍,什么短裙和长裙都通通out了,开叉裙装才是人手一件的大尖儿货! 高开衩长裙 侧漏款长裙最能提升空气感,选择些比较轻薄容易有动感的质感和面料,隐约露出的大腿曲线,绝对比短裤还有诱惑力,这招也最容易提升男朋友对你的关注度哦。 超模Karlie Kloss街拍 多来些新鲜感的穿法也是增加回头率的绝招!雪纺纱开衩长裙配搭黑色外套和棒球帽,欧美大模范儿立刻上身。 布料开衩长裙也极具诱惑力哦, 既能展现造型的简洁又能展现女性的柔美与性感,关键是长裙侧边开衩还可以遮挡住腿部的赘肉等小缺点,走起路来飘逸十分,清凉十分! 小个子妹子也可以用高开衩长裙来变大高个儿。带有金属光泽的材质让整套装扮大牌感十足。
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    11年前

    从嫌犯到豪门贵妇 她是街拍icon中最传奇的一位

    如果你关注时装周场外街拍,那么这个品味绝佳、有着一双无敌大长腿的纤瘦美人,你一定不陌生,她就是“俄罗斯四人帮”成员之一的Elena Perminova。   时装周潮人Top2:Elena Perminova Elena Perminova风格多变,时而中性帅气,时而又充满女人味,但不管风格变化多大,在她的模特身材与自信气场下,都能驾驭得恰到好处。 2016春夏米兰男装周街拍 如此佳人也嫁得精彩,她的老公是俄罗斯富豪Alexander Lebedev,Alexander曾先后收购英国报纸《伦敦旗帜晚报》、《独立报》和《独立报周末版》,是第一个掌握西方主流媒体的俄罗斯人,同时做过前苏联的间谍,是俄罗斯最富有的人之一。 2015秋冬高定周街拍 2015秋冬高定周街拍 2015秋冬高定周街拍 而Elena与老公的相识颇具传奇色彩,Elena 16岁时曾协助当局缉毒,在新西伯利亚一间Disco派发毒品,结果由于警方无法提供对线人的保护,Elena差点丧命并被捕,结果是时任杜马议员、并正在游说“保护证人”政策的Alexander Lebedev插手救下,从此两人就相识。之后,Elena Perminova在她芳华正茂的时龄嫁给了他,不久便生下了自己的第一个孩子。 2015秋冬巴黎时装周街拍 2015秋冬巴黎时装周街拍 如今Elena与老公家庭美满,二人育有两个儿子一个女儿,自己的时尚事业也稳定上升,只要她出现在时装周场外,就会引起摄影师们的疯狂抓拍。下面就跟编辑来回顾下她的精彩街拍时刻吧! 2015秋冬巴黎时装周街拍 2015秋冬巴黎时装周街拍 2015秋冬伦敦时装周街拍 2015秋冬伦敦时装周街拍 2015春夏高定时装周街拍 2015春夏伦敦时装周街拍 2015春夏伦敦时装周街拍 2015春夏巴黎时装周街拍 2015春夏巴黎时装周街拍 2014秋冬高定时装周街拍 2014春夏高定时装周街拍 2014春夏伦敦时装周街拍 2014春夏巴黎时装周街拍 2014春夏巴黎时装周街拍
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    11年前

    女人生理期爱长痘 经期防长痘痘做好5点

        生活中引发痘痘的原因有很多,而女性处于生理期的时候痘痘便长得更疯,这是什么原因导致呢,下面就跟着小编一起来看看吧。   生理期为什么爱长痘?   生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻,此时因为雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激肌肤出油量爆增,冒痘痘的机率大大提升。   专家分析,的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性,肌肤会随着28天生理周期,产生微妙变化,像是第一、四周皮肤表面偏油,突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象,而这些现像会随着生理期的进展而消退。   生理期期间长痘怎么办?   1、预防青春痘首先要做好皮肤的清洁工作,尤其是油性皮肤的人,洁面时最好使用中性偏碱型香皂,或者适合油性皮肤的洗面奶洗脸。只有彻底地清洁皮肤,才能避免面部油脂分泌过多,诱发青春痘。生理期来临的前一周,要注意脸上的出油量和水分。针对油脂,要加强控油工作,是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤,还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸,使肌肤水嫩滋润,预防干燥。   2、在饮食上要注意“四少一多”,即少吃辛辣刺激性食物(如辣椒、芥末等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡等),少吃海鲜类食物(如虾、贝等),可以适当的多吃一些蔬菜、水果,避免皮脂腺肥大、增生等情况的发生,减少痘痘发生的几率。   3、长期滥用化妆品会刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,从而诱发青春痘。提醒患者在选用化妆品时一定要慎重,不要使用劣质或油性化妆品,睡前要的清洗面部,以减少化妆品对皮肤的侵害。   4、在经期女人体内排出经血,所以要多摄取一些具有补血功能的食物,大枣是补血最好的东西。可以把大枣、还有其他的补品放在一起熬成粥,睡前饮用。这样不仅可以补血,还可以是肤色红润,促进血液循环,补充体内营养元素。经期爆痘痘是很正常的表现,女人们也不要过于担忧。经期的痘痘会随着月经的完结而跟着慢慢消失,只要用护肤保养品让皮肤回复如初就好了。   5、经期的痘痘是很正常的事情,不要因为祛痘而心急,反倒影响体内雌激素分泌的变化。生理期的心情不好也会引发各种并发症,所以一定要调理好自己的心情。在祛痘方面可以用些茶树精油或者其它皮肤保养品预防痘痘,或者加快痘痘的脱落,如果形成了皮肤炎症,则就要及时就医了。   6、脸部的护理不熬夜是关键,不要老是熬夜让皮肤得不到休息。熬夜是女人衰老的加速剂,如果睡眠不足,就会影响内分泌失调,更加容易引发痘痘。   长痘痘不能吃什么?   1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。   2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。   3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。   4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。   5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。 
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    11年前

    女人想要排毒养颜 必须放弃4类食物

        每个人体内都有很多的毒素,这些毒素有80%在肠道中,还有20%左右存在于 毛孔、血液以及淋巴等部位。这也就是为什么很多女性在后来发现自己的脸上开始长斑或者是脸色发黄,因为这些还被叫做是黄脸皮。因此可见,排毒是多么重要的一件事,清肠排毒,保障了倡导的清洁,由于毒素而导致的一些问题也就解决了一大半。   想养颜美丽必须放弃以下4类食物:   咖啡   咖啡因很容易引起神经方面的问题,如焦躁与不安。可循序渐进地减少咖啡的饮用量。比如从前习惯一天喝5杯咖啡,不妨从每2~3天减少1杯的摄取量开始,逐渐减缓戒除咖啡过程中的不适,并且将焦虑感降到最低。可尝试用一杯温热的柠檬蜂蜜水来替代。   酒类   禁酒的人能够感觉出身体的消化能力和睡眠品质的明显改善,而且性能力会提高,肌肉酸痛比例下降。对女性而言,即便是适量饮酒也可能提高患乳癌的几率。   有报道称:一周摄取4杯以上酒类饮品的女性,患乳癌的几率是每多一杯就增加7%。如果因社交原因不得不喝酒,则建议喝红葡萄酒,因为红葡萄酒是对健康有益的酒类,它含有丰富的抗氧化物质,能够预防心血管疾病。当然,多数专家仍然建议戒酒,这样才能达到排毒效果。   甜食   多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱,因为吃甜食会刺激神经末梢,让人感到兴奋。但吃甜食过多就得为这种欢愉的感觉付出代价。甜食,特别是奶油蛋糕等,含有脂肪,热量高,容易使体重增加,并有罹患糖尿病和心血管疾病的风险。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏其中的糖分,因为糖分在营养标示中常以不同的化身出现,如果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖精或麦芽糖,等等。若平时对甜食有依赖和渴望,建议每餐喝一杯略带苦味的茶,如用菊苣或牛蒡所煮的苦茶。或用几片水果来解馋。苹果、梨等水果的皮都含有丰富的纤维素和果胶,能降低体内碳水化合物分解成糖分的速度。   油炸食品   事实上,并非所有的脂肪都对身体有害,单不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对人体是有益的。如橄榄油、坚果、鱼油、芝麻、亚麻子仁中的脂肪,都含有人体必需的脂肪酸。这些脂肪酸能预防某些疾病的发生,对维护人体健康有重要作用。
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    11年前

    还在买昂贵护肤品?常吃一种菜眼睛水汪汪

        还在为修饰容貌去买一大堆昂贵的护肤品吗?其实不必如此大费周章,吃对食物就能把你打扮得更漂亮。《生命时报》结合美国著名健康网站“问他”以及《印度时报》的新近报道,为女性读者准备了一餐美容盛宴。   “眼药水”:菠菜。菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质,可以滋润眼睛,使其变得清澈、明亮、水汪汪。   “润唇膏”:樱桃。樱桃含铁丰富,铁是合成人体血红蛋白的原料。因此,常吃樱桃,能让双唇变得娇艳润泽。   “牙膏”:猕猴桃。猕猴桃含有大量维生素C和钙质,能使牙齿更坚固。它含有粗纤维,有一定清洁效果,吃完猕猴桃后喝杯水,效果不比刷牙差。   “护发素”:鸡蛋、芒果。鸡蛋中的铁含量很高,可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺,可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高,还含有头发非常需要的磷等矿物质,常吃可改善头发干枯、易断的情况。   “润肤露”:香蕉、葡萄柚。年龄增长,长期吸烟、喝酒,都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素,经常食用可保持皮肤的弹性,润肤养颜。葡萄柚富含维生素E,常被用作化妆品里的皮肤软化剂,可以减少皱纹。   “护甲油”:鸡肉。爱美的人不会忽略指甲的保养。其实,只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质,指甲就会呈现健康光泽。鸡肉就是不错的选择。   “减肥药”:柠檬、甜菜。柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能,餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂,让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱,可以促进脂肪分解,减少多余的赘肉。 
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    忽悠?美容产品是否真有保青春的效果

    谁不想漂亮、青春永驻 不但爱美之心人皆有之,而且人们还想青春永驻;结果是催生了庞大的美容、美发、抗衰老产品的市场。 商店里陈列着包装精美的诱人产品;铺天盖地的视频和平面媒体广告一遍一遍的告诉人们不是这种就是那种美容和抗衰老产品的神奇效果。 加拿大广播公司记者Kelly Crowe报道说,有太多的消费者相信那包装精美的小瓶子里的东西天天抹在脸上就能够延缓衰老的到来。 广告真忽悠 这也难怪消费者,美容和抗衰老产品的制造商们的广告推销用语实在是太诱人了。像“细胞再生”、“能量灌注”、“弹性刺激肽”、 “消炎抑制酶”、“年龄修复抗氧化剂”、“临床证明消除皮肤褶皱的能力”,等等、等等。 那么,这些广告用语是否可信呢? 专家们给出的答案是否定的。 为什么不能信美容、抗衰老广告 原因很简单。如果这些广告用语属实、这些美容和抗衰老产品真的有广告宣传的效果,则这些产品就不再是美容性产品,不应该在美容商品的柜台销售,而应该在药品柜台出售。 根据加拿大卫生部和美国食品药品监管局的规定,任何改变人体新陈代谢、改变人体细胞活性、改变细胞结构或影响身体机能的产品都属于药品的范畴;药品在上市出售之前必须经过严格的动物实验和人体临床试验过程;在试验结果满足药品监管部门的要求后才能被批准上市销售。 化学专家佩里.罗曼诺夫斯基近年来把揭露美容产品市场黑幕作为自己的使命,他强调说,市场销售的美容和抗衰老产品只能有两种情况:或者是这些美容、抗衰老产品根本就没有广告宣传的效果,那些广告宣传是在欺骗消费者;或者那些美容、抗衰老产品有疗效,但属于非法出售的药品,因为没有走药品法规定的上市出售前必须经过的临床试验和审批程序。 罗曼诺夫斯基举例说,像护肤霜、香皂、香波和护发素这样的产品,尽管有几十种品牌,但制造用的基本原材料都一样,就是凡士林,矿物油,甘油和洗涤剂这样的东西;这些原料能够达到去污和给皮肤或头发加上一层膜,使得摸起来有润滑的感觉,不同的也就是使用的香味添加剂不一样而已。 卖点全靠“仙尘” 那么怎么让自己的产品能鹤立鸡群、够吸引消费者的青睐呢?这就要靠推销的故事了。只要在一大罐子原材料中放入号称自己公司独有的极少量的所谓“仙尘”,就可以把自己的产品吹得天花乱坠,什么纯天然了、什么干细胞了、什么细胞再生了、什么能量灌注了、什么刺激肽了、 什么消炎抑制酶了、什么年龄修复抗氧化剂了,不一而足。这种“点石成金”的市场推销手段在美容产品市场真是被用的花样百出、淋漓尽致。 加拿大阿尔伯塔大学教授考菲尔德指出,如果某种美容或抗衰老产品宣称含有干细胞成分,消费者就应该立刻在脑子里画个大问号,因为该产品里含有干细胞成分的可能性几乎是零。 成本和价格差得太离谱 除了广告用语与美容和抗衰老产品的实际效用太脱节之外,另一个脱节之处是成本和价格之间差得太离谱。 深知美容产品内幕的化学家罗曼诺夫斯基指出,不同的美容产品售价不同,并不是由于售价高的产品使用了更高级的原材料或更聪明的配方,而是因为该美容产品被赋予了更加动人的“品牌故事”。卖5百元一小瓶的护肤霜与20块一瓶的护肤霜从护肤功效上来说并没有什么区别,区别就在与那5百块一小瓶的护肤霜的市场推销故事更动人些、更让人愿意相信。 求人不如求己 加拿大阿尔伯塔大学教授考菲尔德给消费者们的忠告是,别相信那些天花乱坠的美容产品和抗衰老产品的推销广告,别在这些产品上花冤枉钱;要想保护皮肤、延缓衰老,最靠谱的是少暴露在阳光的暴晒之下,如果一定要处在阳光下则必须使用防晒霜;不要吸烟;身体要多运动;夜里要睡个好觉。
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    11年前

    时尚圈内所谓的“懒人鞋”, 它们真的很舒服吗?

    很多时尚网站或者时尚博主都会推荐给大家所谓的“懒人鞋”。它们的款式基本都是平底鞋,或者想要增高效果的就是厚底鞋。   但是格主在怀疑,这些“懒人鞋”是真的很舒服吗?就算穿很长时间、走很长的路也不疼?还是所谓的懒人鞋只是相对于细高跟鞋稍微舒服一点点呢?那么,想找一款真正舒适鞋子的妹子们看过来哦!   时尚界所谓的“懒人鞋”真的舒适吗?   平底凉鞋   穿平底鞋不管怎么样还是要比穿高跟鞋方便和舒适。不过并不是所有的平底鞋都很舒服的,选择一款舒适的鞋子还是有很多陷阱,比如以下几款看着似乎很舒服但其实不然。   他们虽然是平底但是鞋底的材料都非常的硬,这样就会导致我们在走路的时候并不服帖我们的动作。第二点,硬的鞋底穿久了会很痛,因为它跟你踩着地板走路一样。所以硬的鞋底只是用来保护脚,并不能给予舒适感。         这些被称为“懒人鞋”的麻底鞋,鞋底都是非常薄的。需要走很多路的妹子不建议穿这双鞋哦。   尖头平底鞋   没有一个女人抵挡得了尖头鞋,因为它让我们的装扮增加不少女人味。所以很多妹子会想穿平底的尖头鞋是不是又舒服又增加女人味呢?其实平底尖头鞋并没有你们想象的那么舒服。尖头鞋虽然是平底,但是因为形状是尖的,所以穿起来还是会比较磨脚,尤其是脚胖或者比较宽的妹子们。           绑带鞋   绑带鞋首先鞋底也非常硬的,另外绑带鞋要绑在脚上,绑得不紧会掉,绑得太紧穿的时间长了又会勒脚。所以想穿它出去的妹子还是谨慎一点吧。         增高厚底鞋Stella McCartney   爆款Stella McCartney厚底增高鞋都被很多时尚达人推荐为又舒适又能够增高的鞋子。其实不然,这款鞋穿上后并不是很稳的,有不少人穿着它摔了一跤呢!所以妹子们无论买任何鞋子都要好好的试穿一下,不要只是跟着潮流哦。         增高厚底鞋Stella McCartney   爆款Stella McCartney厚底增高鞋都被很多时尚达人推荐为又舒适又能够增高的鞋子。其实不然,这款鞋穿上后并不是很稳的,有不少人穿着它摔了一跤呢!所以妹子们无论买任何鞋子都要好好的试穿一下,不要只是跟着潮流哦。   哪些鞋才是真正的“懒人鞋”?   那么说了很多穿着会疼的鞋,我们要穿什么样的鞋才能真正的舒服又时尚呢?格主告诉大家挑一款舒适的鞋最重要的就是看鞋底哦。   软鞋底就是Key!   因为软鞋底穿久了也不会疼,而且会减少疲惫感。那么让我们踩着棉花压马路吧。当然也不要忘记避免上面所说的特点哦!     Tod's   我们在运动的时候,因激烈动作使脚部和膝盖承受的压力远比走路要大,之所以运动鞋的设计不仅是保护脚,它也考虑到膝盖受压的现象。那么这样人性化的设计肯定非常舒适咯。需要走很多路或者要去旅行的妹子建议你们选择一双运动鞋。   New Balance   Nike   超模 Kendall   斯图尔特 (Kristen Steward)   Chanel Haute Couture   Chanel   Dior Fushion Sneaker   Dior Fushion Trainer     Prada   Stella McCartney  
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    Nine West将回购并经营加国业务 续聘大部分员工

    美国时装连锁店Nine West,与早前申请破产的加拿大特许经营商Sherson Group达成协议,Nine West将会回购并经营加拿大的同名连锁店,大部分员工可获续聘。   总部设于纽约的Nine West Holdings昨日宣布,将会成立新子公司经营加拿大业务,包括销售Nine West、Easy Spirit和Anne Klein的品牌产品。Nine West将接管Sherson旗下45间分店,现时的549名员工大部分可获续聘。   安省高等法院早前表示,Sherson今年7月申请破产保护文件的列出,欠下60多个供应商、贷款公司及其他工商机构合计3,220万元,包括拖欠Nine West合共1,910万元。   该公司合作夥伴兼重组信托人Gilles Benchaya表示,面对诸如外币上升令成本上涨、鞋类零售竞争激烈及部分分店营业额欠佳等因素,导致债台高筑。   Sherson上次出现严重财务危机是2009年经济衰退期间,当时关闭了10多间加拿大Nine West分店,并削减其他开支。
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    11年前

    秋冬“备货季”!你的指甲必须涂的颜色就只有它了

    到了深秋人们对于色彩也会跟着有一些改变,从淡淡的马卡龙色和荧光色过度到诱人的深色系,而迷人的酒红色则是秋冬季最受女人欢迎的颜色。如果说将这样有人的颜色运用在唇部上,可能并不适合所有女人,画不出惊艳性感的妆容,那索性将这个颜色运用在指甲上,无需夸张的美甲图案,只是迷人的酒红色极好。 为什么说酒红色最具女人味,这个颜色要比大红色更有内涵,红酒、甜点、水果、妆容、服装等等,这些都会涉及到酒红色。而它的魅力就在于能够让你在众人中脱颖而出,展现迷人性感的姿态,光凭一双手就能做到! 这个颜色的指甲太美,请随意感受! 酒红色指甲油有一个最大的优点,就是超显肌肤白皙,你的双手或许就会因为涂上这个颜色的甲油而变得白嫩好看。     CHANEL 指甲油 GUCCI 海外价格180人民币 法国娇兰 指甲油 秋冬季用酒红色指甲单可以很百搭,深色系大衣,或者是针织衫之类的,尤其是在职场界,帮你Hold住OL气场,职场外又展现利落的优雅姿态总之就是告诉你,女人完全可以靠一双酒红色美甲来塑造成功女性的典范。 圣罗兰指甲油 220人民币 NARS 海外价格 约120人民币
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    11年前

    倪妮穿红裙拍片艳丽迷人 低胸装大露美背

    8月24日电 今日,倪妮在微博中晒出一组拍摄广告的美照,有纯白吊带裙,有低胸露背红裙,还有蕾丝裹胸裙。特别是火红色的一袭长裙,不仅低胸,还大露美背,艳丽迷人。 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮 倪妮  
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    11年前

    最近爆红的老爷爷:就这范儿,永远都不会老!

    时尚从来就不只是年轻人的事。据boredpanda报道,这个近日在柏林地铁站被街拍到的德国老爷爷Krabbenh?ft,以时尚的穿衣风格爆红网络。 带着墨镜,Krabbenh?ft一身潮范儿,一点也不输给年轻的小伙子。 不仅Krabbenh?ft会穿衣服,Krabbenh?ft妻子的衣着也很有品味。 虽然Krabbenh?ft的Facebook个人主页的年龄栏上显示他有104岁,但其他消息称其实际年龄在68至70岁之间。 面对人们的好奇心,Krabbenh?ft表示觉得自己的着装很正常,很随性。 “我穿这样去上班,去运动,我看到自己就觉得很开心。”Krabbenh?ft 在社交网络上留言道。 从Krabbenh?ft的日常打扮中,可以看出他钟爱英伦风。 西装背心配牛津鞋,加上黑白色调的后期处理,Krabbenh?ft这张照片充满复古气息。 Krabbenh?ft平时也很喜欢抢眼的颜色,比如说粉红色。比如说他粉色的领结和胸巾。 Krabbenh?ft平时喜欢笑,镜头前的他略显一点腼腆。 格子领结加上背带裤的他,一点也没有爷爷的样子。 他表示,当网友都认为他真的有104岁的时候,他觉得这是一件特别好玩的事。 Krabbenh?ft的穿衣风格,已经成为很多当代潮人的模仿范本。 随便一站,都有一种时尚大片的即视感。 真正的绅士不会老。Krabbenh?ft无疑是一个真正的绅士。
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    11年前

    一般人我不告诉他 有种“掐”脖子的项链悄悄火了

    还记得《这个杀手不太冷的》中娜塔莉波特曼戴的那条黑色颈链吗?还记得玛丽莲梦露拍摄的性感海报中戴的那条细细的颈链吗?最近这种潮流趋势又悄悄的卷土重来,而且换了一个新的身份新的名字叫“Choker”,顾名思义这种项链有点勒脖子,它的种类有很多,金属项圈或链条,细丝带或珠宝链……很多明星都被它迷得神魂颠倒,野性的蕾哈娜,性感的卡戴珊,甜美的米兰达都心甘情愿承受这种“掐”脖子的美。   有种“掐”脖子的项链悄悄火了 细Choker 别觉得Choker项链只有一种特定的样式,它的划分很细致。其中最常见也最时髦的一款就是细Choker,它看起来很普通像一条细细的丝带或皮带,但却可以添加吊坠来做装饰,也可以是一条碎钻材质的Choker,蕾哈娜早已成为它的热衷粉儿。 蕾哈娜(Rihanna) 蕾哈娜(Rihanna) 杰米·亚历山大(Jaimie Alexander)和海莉·鲍德温 (Hailey Baldwin) 宽Choker 宽Choker等同于金属项圈,它可金可银,搭配性极强。不过造福最多的应该是脖子长的姑娘,因为宽宽的Choker正好可以遮盖住颈部不完美的地方,比如颈纹,鸡皮等等,脖子短的就别考虑了,如果敢尝试的话,瞬间就让你变缩脖坛。 席亚拉(Ciara)和蕾哈娜(Rihanna) 伊娃·马尔西(Eva Marcille)和Carrie Keagan Sabrina Antoinette和寇碧·史莫德斯(Cobie Smulders)和哈莉·贝瑞( Halle Berry) 中宽Choker 狂野酷感十足的金属链条项链再熟悉不过了吧,它也是Choker项链中的一种。戴上它分分钟让你气场翻倍,看超模米兰达,小花旦莉莉科林斯,It girl艾里珊·钟,还有蕾哈娜,都对它爱不释手。 蕾哈娜(Rihanna)和米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 西耶娜·米勒(Sienna Miller)和布兰妮·斯皮尔斯(Britney Spears) 艾丽西亚·凯斯(Alicia Keys)这身全黑连衣裙如果没有这条倒三角形金色Choker装饰,一定会黯淡无光。 珠宝Choker能增添贵气,把人衬托得雍容奢华。 单调的暗绿色大衣配上珠宝Choker是最明智的选择。 闪亮亮的金属Choker分分钟帮你抢镜。 RiRi这条字母Choker和印花连衣裙顺色了。 金大姐戴的这条形似“蚊香”的Choker也是醉了,搭配她的梨形身材,感觉快要喘不上气儿来。 不戴项链只戴一条丝带Choker,RiRi就是这么自信。 RiRi的异域风Choker和耳环好像是一套。 单品推荐:WENDY NICHOL 纹理皮革14K玫瑰金项圈式项链 1245美元 单品推荐:Plait Cord And Bar 多排项链 14欧元 单品推荐:IPPOLITA Glamazon 18K黄金项链 10000美元 单品推荐:LARKSPUR & HAWK Bella Graduated Rivière 氧化纯银石英项链 3200美元
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    11年前

    面色暗黄怎么办 6个日常护理恢复红润肤色

      许多人都有皮肤暗黄和暗沉的问题。暗黄的脸色让人看起来十分憔悴,更显得老态。皮肤暗黄要怎么办呢?一起来学几招吧。   第一招:重视皮肤清洁   如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢,氧化变质,打乱了肌肤的新陈代谢的节奏,从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的MM,静电会吸附空气中的尘埃,导致皮肤毛孔堵塞,皮肤更容易出现暗黄。所以需要重视皮肤的清洁,除了每天认真卸妆、洗脸外,最好每周进行一次深度清洁和去角质,帮助皮肤去除深层夹带的污垢,疏通毛孔,让肌肤的吸收能力翻倍。   第二招:随时保湿   长期的电脑辐射会使皮肤氧化,使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷,肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室,工作一段时间后进行肌肤补水,保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴,逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。   第三招:喝杯山楂茶   每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。   第四招:喝水最养颜   研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。   第五招:睡前美容面膜   把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课,你会发现自己的脸色真的红润了。除了葡萄酒面膜,平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外,每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。   第六招:早睡早起   晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期,如果这段时间没有很好的休息,毒素没有正常排出,就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯,白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。 
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    11年前

    水煮蛋减肥法? 最简单无害的减肥捷径!

        吃鸡蛋也可以瘦身?没错!现在就有一套包你狂瘦的食谱,它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”,每天只大约摄取7、8百大卡热量,让你能在短期内快速瘦身。   这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用,除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动,最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋,等于每天吞下1500毫克的胆固醇,是正常值的5倍,所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。   一日之计在于晨,想拥有一整天的活力,那就从早餐开始吧!营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气,但是每天上班很赶时间,只能在街上随便买点东西填饱肚子,就把早餐糊弄过去了。   所需食材:   1、蛋:破坏及建立生理记忆。水煮蛋加一些盐,肚子不会胀。   2、冰鸡肉:属碱性,不冰鸡肉,属酸性,吃皮才才能将体内胆固醇分解,皮不吃胆固醇高。   3、葡萄柚:将人体由酸性改成碱性。   4、黑咖啡:减低糖分吸收,并洗刷肠内油脂。蕃茄:维他命。   5、生cheese:以白色为主增加钙,白cheese油量少。   6、沙拉:吃越多越好,多种维生素和纤维。   7、吐司:薄片为两片,厚片为一片,不加葡萄干。   8、水果:只能吃:奇异果、芭乐、酸葡萄、青苹果。不能吃:红苹果、西瓜、草莓、香蕉   9、菠菜:或深色植物,香菜,清水煮,沾酱油。   10、芹菜:高纤维。   11、黄瓜、火腿:改味口。   12、高丽菜:去体内铅毒,铅毒大都来自化妆品,尤其是彩妆口红,若不吃高丽菜可吃洋葱。   13、鱼:白水煮鱼或蒸鱼。   14、低卡饼干:只吃咸饼干和小麦饼干(扩大味蕾)。红萝卜:维生素。   15、优酪乳:增加肠道有益菌,肠道有三种菌:有益菌占80%、有害菌占15%、伺机菌5%,一旦伺机菌超过30%,那麽伺机菌会转为有害菌来吃有益菌。   15天的减肥餐详单:   第1天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐:蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。晚餐: 蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。   第2天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。 晚餐:牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。   第3天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐: 蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。晚餐:蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。   第4天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、茶。晚餐:羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄。   第5天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、茶。晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。   第6天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:用喜好之水果做成水果沙拉。晚餐:牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶。   第7天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:冰鸡肉、蕃茄、葡萄柚。晚餐:牛排、黄瓜、蕃茄、茶。   第8天 早餐:黑咖啡或茶。午餐:水煮蛋二个、蕃茄、菠菜。晚餐:牛排一块、沙拉。   第9天 早餐:黑咖啡、低卡路里饼干。午餐:牛排一块、沙拉、水果一个。晚餐:鱼。   第10天 早餐:黑咖啡、低卡路里饼干。午餐:水煮蛋二个、沙拉、火腿。晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。   第11天 早餐:黑咖啡、低卡路里饼干一片。午餐:水煮蛋二个、红萝卜、硬的cheese。 晚餐:水果沙拉、优酪乳。   第12天 早餐:红萝卜切丝、可加柠檬一碗。午餐:鱼一条、蕃茄一个。晚餐:牛排一片、沙拉(芹菜沙拉等)。   第13天 早餐:黑咖啡或茶。午餐:水煮蛋二个、菠菜、蕃茄。晚餐:牛排一块、沙拉。   第14天 早餐:黑咖啡、低卡路里饼干一片。午餐:鸡肉沙拉。晚餐:水煮蛋二个、红萝卜一碗。   第15天 早餐:茶 午餐:烤肉、水果。晚餐:可开始吃喜欢的东西,但请适量。   tips:平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤,第二次吃(即吃满了2周后休息再吃),平均体重下降4到6斤,因此一般都规律地减重。  
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