健康

你对抹茶了解多少？ 近年来，咖啡爱好者放弃了他们心爱的早晨咖啡，改为喝抹茶。 那有什么大不了的？ 抹茶在韩国和日本是悠久的传统（900多年！），并且由高品质的叶子（称为tencha）种植。 由于叶绿素的产生增加，叶子避开阳光并变成鲜艳的绿色。 收获和蒸煮后，叶子被精细地磨成粉末形状，成了抹茶。 许多咖啡馆都有抹茶饮品，不含填充剂（如糖或乳化剂），这样您就可以好好享受抹茶的好处。   喝抹茶的好处： 提神醒脑 抹茶含有很高含量的咖啡因，而不会像其他咖啡饮品一样产生紧张或心跳加速。这对我们来说听起来像双赢。由于抹茶的健康特性，它给了你与普通咖啡不同的感觉。抹茶含有一种叫做L-茶氨酸的独特氨基酸，有助于促进大脑中的α波，让精神更清晰，因此有提神醒脑的效果。 加快新陈代谢，达到减肥效果研究表明，由于其高浓度的儿茶素（一种抗氧化剂），抹茶可能通过促进身体的新陈代谢来帮助减轻体重。它具有产热特性并促进脂肪减少，今年就可以让你达到理想体重。 抗衰老，更年轻 您知道一杯抹茶提供的抗氧化剂是浸泡绿茶的十倍吗？这是因为喝抹茶时整个茶叶都会被摄入，因此它比浸泡茶更有效。除了提供少量的维生素和矿物质，由于其富含抗氧化剂的特性，抹茶还具有防止心脏病和癌症的作用，以及更好的血糖调节，降血压，甚至抗衰老特性。   （温哥华天空Don综述）  

　　本届政府2019新年伊始正式宣布我省240,000个低收入家庭可得到处方药费用方面的资助。这是我们让生活变得更容易负担、让我省民众人人都能得到健保服务工作整个规划中的一部分。 　　我们已于2018年元月将医疗服务计划（MSP）保金减半，到2020年元月MSP保金即完全取消，卑诗省民众无人再需付费。这是我省有史以来最大的一次对中产家庭的税务减免，并能让每个家庭每年省下高达$1,800。 　　曾有超过十多年的时间，卑诗省是唯一要求省民支付MSP保金的省份。上届政府将保金提高，并将成本转移到您及您的家庭身上。本届政府将终止一切不公平、不合时的费用和税收，并且将彻底取消MSP保金。 　　为了保障人们在购买处方药方面能够得到帮助，我们已做出为期三年共$1.05 亿元的投资，用以为低收入家庭降低或取消自付额和共同支付额。 　　不应当有任何人需要在养家糊口和保障家人健康之间做困难抉择。我们深知很多工薪阶层家庭，因为自付额太高而不能去购买所需的处方药。这本是很早之前就应该采取的步骤，如此将改善数以万计的卑诗省民众的健康与生活。 　　我们在全力以赴为不论收入高低的所有人降低费用并改善服务。2017年，本届政府初上任之际所处理的第一个收费方面的事就是将曼港桥 (Port Mann Bridge)和金耳朵 (Golden Ears Bridge)两座桥梁的过桥费取消。同时，我们也将卑诗省渡轮的主要航线的船费冻结，较小的航线船费降低并完全恢复了老年旅客的船费折扣。 　　为了对我省需要托儿服务的家庭每月开支方面进行帮助，我们在去年启动了“可负担托儿福利”(Affordable Child Care Benefit)。年收入低于$111,000的家庭都可得到这一福利，每年每个孩子最多可节省$15,000。为了支持租住民众，我们将年度租金允许上涨幅度降低2%，如此一来，人们便能在每月初能感觉更轻松一些。 　　我们政府也在采取强硬措施解决住房危机并为全省各地民众提供可负担住房。我们在卑诗省可负担住房方面，做出了有史以来最大的投资——10年中投资超过$70亿元。在增加房屋供应、遏制需求并处理我省地产市场的诈骗行为的同时，我们也在致力於对市场的监控。 　　太多的卑诗省民众、太久的时间被置于艰难境地，为生计而奔波，为所需服务而奋争。本届政府将做出不同选择，我们要让您和您的家庭生活更好、更容易负担——2019年及更远的将来。 　　我们当继续为您全力以赴建设强大的经济、提供人们赖以生存的服务并让卑诗省每位省民生活更加美好、更可负担。这仅仅是开端而已，我期望着与您一道共创更美好未来。 （MSP保金的取消是我省有史以来最大的一次对中产家庭的税务减免，并能让每个家庭每年省下高达$1,800）

　　一名因对妇女生育有贡献而曾获颁加拿大勋章的渥太华生殖科医生，被指利用自己的精子取代一名不育女病人丈夫的精子，替该名女病人进行人工受孕，被该对夫妇及女儿告上法庭。调查发现他可能私自用自己的精液或其他非法途径给150位客户的卵子人工受孕，事件多年之后曝光，孩子们都已经长大了，现在已经确认是医生孩子的有11人，目前该医生面临集体诉讼索偿。 　　Daniel and Davina Dixon 夫妇的女儿Rebecca   　　案中原告Daniel and Davina Dixon 夫妇一直尝试想有自己的孩子但没有成功，最后两人决定求助医生。自1989年起向当时在渥太华行医的Dr. Bernard Norman Barwin求医。医生果然医术高明，第二年即1990年两人诞下女儿Rebecca Dixon，一家人欢天喜地。   　　随着女儿一年年长大，问题也就来了。先是母亲Davina发现女儿的眼睛是褐色的，而她们夫妇两人的眼睛全是蓝色的，开始产生疑虑。 　　Dixon一家，左为女儿Rebecca 　　父亲Daniel 说，有一个快速的方法可以判定女儿的身份，那就是血型。Daniel 是AB血型，而Davina是O血型，血液测试结果Rebecca也是O血型，这就可以断定Rebecca 不可能是他们两人的亲骨肉，因为如果父母双亲血型为O+AB 则子女血型可能是A或B ，但绝不可能是O或AB 。 　　Dr. Bernard Norman Barwin 　　为了确认这个结果，Daniel and Davina Dixon于2015年4月进行了DNA测试，证实Rebecca的生父是Daniel的机率为零。 　　他们这才想到问题可能出在Dr. Bernard Norman Barwin医生那里，翻查安省内外科医生协会（CPSO）有关医生的文件，发现他2013年曾遭停牌两个月，并在纪律聆讯中承认“曾在执业期间犯错，令他未能向病人提供属于生父的后代”。这怎么可能，医生在为他们夫妇提供生育治疗期间是保证了只会利用男方的精子替女方受精的。 　　现年26岁的Rebecca接受CBC 访问时说：我小时候，经常有人问我是不是养女，我们总是一笑置之。我的长相不像父母，但有点像外祖母，我从未担心有问题。直到查验血型后才发现问题。 　　Rebecca 　　就在Rebecca震惊之时，她联络上了面对同样问题的温哥华女子Kathryn Palmer。Palmer告诉了她一个自己也困惑已久的事：她也是试管婴儿，2015年，负责当年为她母亲受孕的那家诊所的男科医生忽然发邮件给她，说自己是她的亲生父亲，这令她感到莫名其妙。 　　Palmer的母亲在1990年请同一个医生以匿名捐赠者的精子受孕。透过DNA测试证实Dr. Bernard Norman Barwin为Kathryn Palmer生父。二人再进行DNA测试后，证实为同父异母的姐妹。Rebecca说，这倒是个意外惊喜，因为她一直希望有个这样的姐妹。 　　Kathryn Palmer 　　继续深究，“兄妹”或多达150个 　　惊愕不已的Rebecca和Kathryn Palmer感觉细思极恐，因为Barwin是资深名医，还获得过加拿大勋章，他从医这么多年，很可能不只干过这么一次坏事，Rebecca和 Palmer不知道还有多少“失散”的 姐兄弟妹没有“相认”！ 　　果然，不找不知道，一找吓一跳，两人果真又找到了另外9名素未谋面的“兄妹”！ 　　这样下来目前就有11个家庭确认为受害者，得知这一消息后，愤怒不已的他们将Barwin告上法庭！ 　　更恐怖的是，根据曾经拜访过Barwin诊所的家庭数量，媒体大胆推测，他的“儿女”或将超过150个！ 　　另外，大约50名其他人及其父母被列入集体诉讼，因为匿名的精子捐赠者遗传匹配情况或许与这些家庭的期望不相符。

加拿大又迎来了重感冒传染季节。 更为可怕的是，随着感冒患者的逐渐增多，甲型H1N1流感病毒也在疯狂“扩张”。 据加拿大政府最新发布的流感报告FluWatch显示： 在今年的众多流感病例中， 甲型H1N1流感病毒比重极大! 据加拿大卫生部表示： 今年的流感季节比往年来的更早 根据上周五发布的监测数据， 自2018年8月26日到12月29日期间，加拿大全国共有13796例实验室确诊的流感病例。 其中，共有5,674例甲型H1N1流感病例。 这意味着，在这个季度， 流感群体中有超过42%的患者感染了H1N1! 而且，此类甲型病毒与2009年的甲型H1N1流感病毒极其相似。 相信，不少人还记得09年那场因甲型H1N1流感病毒而造成的严重疫情， 那场大流感，在北美地区造成了数十万人感染住院!数万人死亡! 如今，这种甲型病毒再次在北美地区传染开来。 据悉，在加拿大各省中，受甲型H1N1流感病毒影响最严重的是阿尔伯塔省。 阿省一共报告了2,954例病例，占今年流感病例总数的一半以上。 排名第二的是萨斯克切温省，有1,060个记录案例。 第三是不列颠哥伦比亚省，有816个记录案例。 其次是安省，共记录了459例H1N1流感病例! 甲型H1N1流感病毒的来袭，给各个公立医院和公共机构带来了不小的压力。 由于距离上次疫情发生已经过去9年多，许多加拿大人可能不再对这种病毒有免疫力! 所以，各个机构都在紧张应对随时可能到来的流感大爆发。 加拿大疫苗学中心(Canadian Center for Vaccinology)主任Scott Halperin博士呼吁大家接种流感疫苗，今年的疫苗有助于抑制H1N1病毒，对晚季B型病毒也有一定的预防。 甲型H1N1流感病毒的症状： H1N1流感的症状与其他流感病毒相似，包括 发烧，咳嗽和肌肉疼痛。 其他一些常见症状包括： 发高烧(高于摄氏37.8度)、头痛、全身性肌肉酸痛、关节疼痛、明显疲劳、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等病征[65]。25%的患者有腹泻、呕吐和像痢疾的症状。 甲型H1N1流感病毒可通过飞沫传染、接触传染。 潜伏期：半天到三天，最高可达七天 有效传染期：发病前一天～发病后七天 易引发重症对象：20岁～45岁青壮年人 做好自我保护工作，可采取一般流感预防措施： 避免与看起来身体不适和有发烧和咳嗽症状的人密切接触。 经常和彻底地用肥皂和水清洗双手。 保持良好卫生习惯，包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。 如果家里有病人的话： 设法在家中为病人单独辟出一块空间。如果这样做不可行，让病人与其它人至少保持一米远的距离。 护理病人时掩住口鼻。可从店里购买口罩，或者使用现成材料自己制作，只要可加以适当清洗。 每次与病人接触之后，彻底用肥皂和水清洗双手。 设法改善病人居所的空气流通状况。利用门窗进来一点微风。 使用现成的家庭清洗剂保持环境清洁卫生。 如果你感觉不适，发高烧，咳嗽和（或）喉咙痛： 尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方。 休息并大量饮水。 咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾。 经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。 将你的病情告诉家人和朋友，并寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活，比如采购东西。 如果你需要求医： 去看家庭医生报告你目前的症状。说明为什么你认为自己患上甲型H1N1流感，遵循医生给你的治疗意见。 外出期间注意掩盖口鼻。   （温哥华天空Amy综述）  

  省府向FPP注资1.05亿助低收入家庭购买药物        省府宣布向「公平药物计划」（Fair Pharmacare Plan）注资1亿0500万，协助年收入低于3万元的家庭，毋须再支付处方药垫底费，而年收入3万至4万5千元的家庭，垫底费亦会降低，预计全省将有24万个家庭受惠。有关优惠已于今年1月1日开始。这些措施将惠及24万户家庭。   根据以往措施，年收入1万5万千元至3万元的家庭，需要缴付300至600元垫底费；而年收入3万元至4万5千元的家庭，垫底费就要900元。   卫生厅长狄德安出席宣布仪式时表示，「公平药物计划」自15年前推出后，一直未有作出改变，而任何家庭都不应该在健康及食物上作出艰难决定，而省府今日的改变，可以向成千上万的家庭提供所需的救济。   凡是已参加省府医疗保险计划（MSP）的卑诗省居民，均有资格加入该项计划，居住在低陆平原的市民，可致电卑诗省健康保险局报名登记，电话号码为604-683-7151，或在官网上办理登记手续。欲了解更多详情，请登入https://www2.gov.bc.ca/gov/content/health/health-drug-coverage/pharmacare-for-bc-residents/who-we-cover查询。