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    疫情爆发在即 你需要知道这几条应对预防措施

    近日,加拿大的疫情正在迅速升级,恐慌已经弥漫多个城市。加拿大环球邮报发布了一篇文章,列出了公众关心的问题,帮助大家应对疫情。 1 请直接了当地告诉大家,现在是开始恐慌的时候么? 不是。 恐慌永远没有帮助,但你应该做好准备。你要了解足够多的情况,比如知道你家附近有没有确诊病例,病毒有没有在你的社区传播,注意自己的身体症状并准备基本的日常用品(在最坏的情况下,需要备够两个星期)。 2 既然恐慌没有用,那我们应该备一些什么东西? 无论是冰暴、地震还是新冠病毒,为紧急情况做准备从来都不是坏主意。但是,囤货其实是取决于个人习惯的。对于大部分公众来说,最坏的情况就是需要在家自我隔离两个星期。 因此,最好确保你有足够的处方药,卫生纸,食物(尤其是干粮)等等。但是,去Costco扫货架是没有必要的。 保证有一些营养丰富的食物,可以维持两周,比如富含蛋白质的食物(罐装金枪鱼、鲑鱼和沙丁鱼等)是抗炎性omega-3脂肪酸的来源。扁豆罐头和豆类(黑豆,鹰嘴豆和芸豆等)是植物蛋白和纤维的极好来源。不要忘记冷冻或罐装的水果和蔬菜(注意挑选低钠食品)。 不要忘记干粮货架上的各种谷物,还有富含脂肪的健康食物,包括坚果,坚果黄油和种子,它们可以在你的饮食生活中添加蛋白质、纤维、维生素E和矿物质。 3 我认为我没有感染病毒,也没有任何症状,我需要戴口罩吗? 不需要。 患者以及前线医护人员应该戴口罩。对于健康的人来说,戴口罩根本无法减少病毒的传播,并且还会占用那些急需防护设备的人的资源,而且这些防护设备是短缺的。 4 温暖的天气会阻止COVID-19的爆发吗? 未必。 到了夏季,流感感染病例会急剧下降,因为温暖潮湿的天气会使呼吸道飞沫很难传播病毒。当温度上升时,人类活动也会发生变化,比如我们在室内呆的时间减少了。 但是科学家警告说,我们不应该仅仅因为冠状病毒是通过飞沫传播而假定,温暖的天气将阻止其传播。因为,到目前为止,SARS和MERS都没有被证明是季节性的。SARS和MERS是近年来出现的另外两种新型冠状病毒。 5 一天应该洗几次手?真的需要洗手至少20秒吗? 没有限定洗手的次数,这取决于你的日常活动。 建议你在醒鼻涕、咳嗽或打喷嚏后;洗完澡后,做饭和吃饭之前; 在打扫房屋后,参加过社交活动或工作活动后,包括有很多互动或接触过公共环境的表面(即乘坐地铁); 接触包括家庭宠物在内的动物后; 拜访或照顾任何患病的亲戚朋友之前和之后。 20秒的洗手规则是为了确保您有足够的时间来充分擦洗积蓄在指甲表面和指甲下方的细菌。 如果你觉得20秒的时间比较难熬,那就试试在心里唱一首简单的歌。 6 如果与被感染的人有过密切接触该怎么办? 如果你已经与感染新冠病毒的人有过密切接触,公共卫生官员会敦促您通过自我隔离来限制与他人的联系,并接受检查。 如果你生病了并认为自己感染了新冠病毒,则应该去当地的医院急诊室,但是在去之前,你应该先提前通知医院,以便医护人员做好防护准备。 7 孕妇要采取额外的预防措施吗? 孕妇的免疫系统发生变化,使她们更容易遭受病毒性呼吸道感染,包括COVID-19。据悉,感染过其他冠状病毒(如SARS和MERS)的妇女,其流产和死产的比例略高。 如果妇女感染了COVID-19,胎儿的风险是否会更高,对此尚不清楚。但是,可以确定的是,在怀孕的前三个月中发高烧会增加某些先天性缺陷的风险。目前,还没有证据表明冠状病毒可以通过母乳传播。 简而言之,尽可能不要让孕妇(以及免疫系统受损的其他孕妇)受到感染,在流感(和冠状病毒)季节尤其如此。 8 新冠病毒的疫苗什么时候可以研制出来? 开发疫苗是应对新冠病毒的重中之重。目前正在研究20多种潜在的疫苗候选物。但是,制作疫苗是一个复杂,耗时的过程。目前尚无冠状病毒疫苗(研制针对SARS和MERS的疫苗工作已停止)。 因此,就算是最好的情况,从疫苗研制成功到投放市场,也至少需要18-24个月。
    time 6年前
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    突发!BC省一日激增6例,养老院情况危急

    BC省卫生厅7日公布最新数据,又新增新冠肺炎确诊病例6个,其中两例与北温哥华的老人院有关联。 BC省卫生厅长Arian Dix在发布会上答记者问(global news) 据BC省首席卫生管Dr.Bonnie Henry及卫生厅厅长Adrian Dix在记者会上表示,这两名老人生活在Lynn Valley Care Centre。 确诊的另外两人此前到过伊朗。 还有两名确诊病患是至尊公主号邮轮的乘客。这一对乘客在搭乘邮轮前往墨西哥之后,于2月21日下船返回California。 对于此前有关新冠肺炎在社区内传播的一起病例,Dr. Henry表示,该病例是在这两名老人生活的疗养院内工作的护工。 Dr.Henry称,这是在加拿大发生的第一个新冠肺炎在社区内传播的病例。卫生厅正在对确诊病例进行严密、详细的轨迹追踪。 Dr. Henry在记者会更新新冠肺炎的最新情况(global news) 另外Dr. Henry强调,在现在的特殊时期,所有人如果感到身体不适,就应该留在家中休息,如果觉得有疑似新冠肺炎的症状,应该立即打电话向卫生部门咨询。 如果近期有举行大型聚集活动,请再三考虑是否有参加的必要,Dr. Henry说道。如果要参加,切记改变以往的习惯,在特殊时期不要与人握手、拥抱等亲密接触。 她还强烈建议,在这种情况下,不建议搭乘邮轮出行,风险非常高。 在记者会上,Dr. Henry在发言时数度哽咽,难以言语。她说,自己经历过SARS和埃博拉疫情,内心特别难过,颇有感触。 厅长Dix称,长者是弱势群体,在这场疫情下,如果你生病了,要尽量避免与老人接触。在参加教堂礼拜或社区活动时,也要特别注意,不能像平时那样与人拥抱、握手,要记住勤洗手,不要用手触摸脸部。 参考链接: https://globalnews.ca/news/6645114/coronavirus-bc-cases-update-march-7/
    time 6年前
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    坏消息!加国下午又增2例 至尊公主号21人确诊

      又是坏消息,就在昨天下午,安大略省又再宣布2例确诊病例,加上早上宣布的4例,加拿大昨日又新增6例确诊患者。   安省昨天一早便宣布确诊病例再新增4起,随后又在下午5点左右紧急宣布,省内新增2例确诊新冠病例,一名是烈治文山市一名64岁女子。据了解,这名女子是3月2日从伊朗返回,目前在家自我隔离。另一名20多岁的男子,于3月3日从意大利返回,并到多伦多的西奈山医院急诊室求诊,该名男子于同日出院,仍被隔离在家中。截至周五,安大略省共有28例确诊病例。目前加拿大确诊病例共54例。        至于早上新增的4起病例,一名为50多岁的男性,2月27日从伊朗返回,并于3月3日在多伦多北约克总医院急诊科就诊。另外有一对60多岁的夫妇,乘坐大公主号游轮从加利福尼亚旧金山出发,该游轮于2020年2月11日至21日前往墨西哥,他们于2月28日回到加拿大,在Trillium Health Partners-密西沙加医院确诊,目前正自我隔离中。还有一名40多岁的男性,于2月28日从内华达州拉斯维加斯返回,在Toronto Western Hospital确诊。目前加拿大确诊病例共54例。     加拿大首席公共卫生官Theresa Tam特别敦促旅客在乘坐游轮之前要“三思”,强调尤其是老人和身体虚弱的旅客,更应该重新考虑是否乘船旅行。 他在周五建议旅客如今要“三思而后行,尤其搭邮轮会行使很长一段时间,乘客和船员之间的密切接触,导致新冠病毒能够轻松传播。”   尤其被外界担心恐成为“钻石公主号”第二的至尊公主号(Grand Princess)邮轮5日返回加州后,便在旧金山外海隔离检测。美国副总统潘斯今日下午表示,停在加州外海的至尊公主号上,目前已有21人检测新型冠状病毒为阳性。;潘斯表示,在检测的46人中,有19名船上组员与2名乘客检测阳性。潘斯宣布该邮轮将会在周末会拖到非民用港口停泊,船上所有船员和乘客将会接受检疫。   先前至尊公主号有一名旅客死于新冠肺炎,另外有四名同船旅客遭感染,皆已下船;为避免新冠肺炎伺机而入,当局下令邮轮上3500名船员与旅客必须在旧金山外海隔离并进行检测,当中就有235名加拿大游客。   美国目前疫情已蔓延至19个州,确诊飙升至238例。疫情急速扩散也导致美国对新冠病毒危机感提升,美国总统川普便在今日签署国会送交的80亿美元对抗新冠肺炎拨款法案,为联邦公共卫生机构提供资金用于疫苗、检测和潜在治疗,并帮助州立和地方政府为新冠威胁做好准备。   至于这波疫情第二重灾的韩国,近来新感染也显着下降,韩国周五新增505例确诊,低于周二的851例。至于邻近的日本为阻止疫情扩大,当局5日宣布针对从中国、韩国的入境旅客进行为期2周的隔离。但引来韩国不满,韩国外交部发表声明表示,今将对日本大使,强烈表达抗议,两国外交又再出现风波。   欧洲大陆的疫情也在不断加剧,法国总统马克龙周四表示,疫情的爆发是时间问题,“不可避免“。官员警告,由于整个欧洲大陆感染人数激增,疫情或将在被遏制之前变得更糟。   其中欧洲疫情最严重的意大利,最新数据显示,意大利新型冠状病毒肺炎确诊病例已由3858例上升至4636例,死亡病例上升至197人,近期意大利有可能封闭隔离更多的城镇。此前,意大利已对多个出现疫情的城镇采取封闭措施。就连在罗马城中的梵谛冈,6日也出现首起确诊病例,梵谛冈医学中心因此宣布暂时关闭,进行消毒。   就连远在喜玛拉雅山麓的不丹,周五也传出首例新冠病毒确诊消息,一名76岁的美国游客3月2日经印度进入该国后于周四被检测出病毒检测阳性,目前不丹已对90名可能接触过的人进行了检测,并宣布不丹关闭对所有外国人入境旅游2周。   截至3月6日,新冠疫情已传播到86个国家和地区,确诊病例已超过10万大关。   还有个坏消息是,先前有专家认为,由于新冠病毒不耐高温,等到夏天到了气温升高,疫情就会趋缓,甚至像当年非典一样,在夏季高温情况下自动消失。不过,今天世界卫生组织专家正式驳斥了这项说法,直言不能假设新冠病毒会在夏天消失。   WHO紧急卫生事务项目执行主管瑞安(Michael Ryan)6日在新闻发布会上称,我们仍不知道,在不同的气候条件下,新冠病毒的活动或行为状态会是怎样的。强调“我们必须假设该病毒将继续具有传播的能力。说它会像流感病毒一样在夏天消失,是一种错误的幻想。”   瑞安强调:“我们当然希望会发生这样的事情,那无疑是天赐的结果。 但是我们不能做这个假设,现在没有证据表明会发生这种情况”。因此,他呼吁各界现在需要与病毒作斗争,而不是寄希望于病毒会自行消失。
    time 6年前
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    恐怖:卑诗爆涨8例,惊现首个感染源不明病例

      周四(3月5日),加拿大出现首例感染途径不明的新冠肺炎确诊患者。此事迅速引发大家关于疫情开始进入“社区传播”的担忧。   此外,加拿大今天新增确诊病例数量也让人心惊:仅卑诗一天就爆增8例,安省增加3例,魁北克省也增加了一例。   截至目前,加拿大确诊病例已经飙升到46例,其中安省23例、卑诗21例、魁北克省2例。 卑诗一天狂飙8例,首现感染途径不明患者        卑诗情况严峻,一天新增8个病例,其中还包含一个感染方式来源不明的女性病例!没有去过任何海外疫情严重的国家,也没有跟已知感染病例的患者有过接触,这就让人更为担心。     这个无法确定病源的“神秘病例”,意味着病毒可能已经悄悄在卑诗社区中蔓延。   卑诗首席卫生官员亨利(Bonnie Henry)表示,所有的8个病例都是在过去一天之内发现的,卫生部门已经对新增病人的感染方式进行了详细调查。   今天新增的病患有4人与之前已知的涉及到伊朗旅行的人有密切联系。还有两个新病例是最近刚从伊朗返回的人,另外有一人来自西雅图,近期在大温弗雷泽地区探望家人。   目前,在卑诗省已经有21例冠状病毒阳性检测,其中13例与伊朗有关。   对于最后一例病例的感染方式来源不明,卫生官员表示正在进行详细的调查,试图确认她的感染来源。   亨利表示,这名患者最近没有疫区旅行史,也没有接触过任何已知的确诊患者,她是温哥华海岸卫生区域(Coastal Health Region)的一名居民。   温哥华越来越让人担心!今天,一所私立大学因为有一名学生可能有新冠肺炎,学校决定暂时关校停课。   加拿大西部大学(University Canada West)在声明中说:“该名学生的父亲从海外来探望他,而该名父亲已经确诊患有新冠状病毒。”   卑诗昨天也公布了一例确诊病例,她是一位80多岁的妇女,目前病情垂危,正在医院ICU病房接受治疗。   魁北克女子感染,曾去过伊朗   据加通社报道,魁北克省公共卫生官员表示,一名刚从印度返回加拿大的女子,新冠病毒测试呈阳性,成为魁省第2名推断确诊病例。   这名官员透露,这位女患者上周五从印度返回加拿大,在此之前,她还曾去过伊朗和卡塔尔。   魁省卫生官员强调,该省出现疫情爆发的风险仍然很低。 安省又增三例,去过意大利、伊朗   也是在今天,安省新增3例新冠确诊病例,全省确诊患者增加到23人。   此外,根据安省官网3月5日公布的最新数据,还有78名疑似病例在等待检测结果。   安省卫生部首席医疗官戴维·威廉姆斯博士(Dr. David Williams)介绍了两位最新感染者的情况:   其中一位是50多岁的女子,她于3月3日从意大利返回,之后到Grand River Hospital急诊室就诊、接受检测,并于当天出院、回家隔离。   这名女子症状轻微,和他人的接触也极少,目前卫生部门正对有关的接触者进行联系和追踪。   另一位60多岁男子2月29日从伊朗返回,3月3日他前往新宁医院(Sunnybrook Health Sciences Centre)急诊室就医。   随后在测试中显示阳性,他也在当天出院,回家进行自我隔离。   今天下午,安省公共卫生官员又公布来大多伦多皮尔区出现首例新冠病毒确诊患者。   据报道,皮尔区的患者是一名60多岁男子。他于2月11日至21日从美国旧金山乘坐邮轮至尊公主号(Grand Princess Cruise),于2月28日返回加拿大。   令人不安的是,这艘邮轮上与该患者同一行程的一人已经因新冠病毒在加州死亡,加州目前已经进入紧急状态。   显然,爆发的风险在慢慢增加。联邦卫生部长哈伊杜(Patty Hajdu)昨天就表示,加拿大有可能出现社区内传播。 加拿大急发旅行警告   疫情越来越严峻。加拿大旅游部急发旅游警示:促请国民要全面避免前去伊朗旅游。   今天刚刚更新的旅游警示指出,因为应疫情爆发,伊朗实施了旅游限制,要离开伊朗正变得越来越困难。   其他风险还包括:当地治安状况随时可能动荡不安,且当地不断受到恐怖主义威胁。   警示还特别强调,伊朗不承认双重国籍,因此伊朗裔加拿大人一旦出事,不会获取加拿大领事服务。   截至目前,新冠病毒已经在伊朗造成107人死亡,累计病例则已高达3513例。 最高指挥官下令:军队随时待命   本周三,加拿大军队最高指挥官、总参谋长Jonathan Vance发布命令,要求军队为新冠肺炎疫情大爆发做好抗役准备。   这一命令主要包括几个方面:   要求军队做好接到命令就可以立即出动的准备,   要求把出差旅行和军人离开营地休假减少到最低限度、   加强军人的个人卫生观念,最大限度减少军人染病减员的比例。   加拿大联邦政府的疫情预测研究显示,在出现最坏疫情的情况下,联邦政府雇员因病缺勤率会达到25%。   加拿大军队总参谋长承认,如果疫情大规模爆发,加拿大军人感染的比例可能会达到四分之一。
    time 6年前
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    意零号病人无中国旅行史 在美被传染?

    1、网络盛传“意大利的‘零号病人’在夏威夷感染”,且有不同版本 近几日,关于新型冠状病毒起源的猜想乃至“阴谋论”层出不穷。其中一个流行说法是:“意大利的‘零号病人’无任何中国旅居史,是去美国夏威夷度假后被感染的”,与此说法相伴随的,是“一位从夏威夷返回名古屋的日本人,在夏威夷旅游时出现症状,但是当地医生将其诊断为流感,在回日本之后重新检查确诊为新型冠状病毒,他也没去过中国”。 其中,关于“意大利‘零号病人’在夏威夷感染”的说法具体还有两种版本,其中一种宣称该说法引自俄罗斯卫星通讯社。 另一个版本的说法宣称来自意大利媒体,并将“零号病人”称为“一号病人”。该版本比较详尽——“意大利的‘一号病人’已经找到。意大利之所以新冠疫情大规模爆发和’一号病人’的行动轨迹有直接关系,该名患者确诊前曾参加了万人马拉松、足球赛等多项聚集性体育赛事,并多次和朋友一起用餐。半个多月内,‘1号病人’使得5万人、10个城镇受到影响。值得注意的是,该名意大利’一号患者’是在去美国夏威夷度假后被感染新冠状病毒的,无任何中国旅居史。” 然而,这两个版本的说法都纯属是编造的。 2、意大利前3例病例都是来自武汉的输入性病例,引爆意大利新冠疫情的“超级传播者”Mattia也与夏威夷没有任何关系 前一个关于意大利“零号病人”的说法,出处号称是俄罗斯卫星通讯社(一家针对外国受众的俄罗斯媒体),但检索该媒体的英文和中文网站,均没有任何相关信息。用意大利语检索这几个关键词也没有任何相关结果,这个说法自然也不会来自意大利媒体。 另外在Facebook、Instagram等社交媒体上,也检索不到相关信息。只有在Twitter上,可以看到零星相关信息,但最早的英文信息出现在2月29号,还配了一张中文版本的截图,而中文版本在此前已经有所流传。基本可以断定,这个“意大利‘零号病人’在夏威夷感染”的说法来自中文网络。 这个说法到底靠不靠谱呢? 所谓“零号病人”或“一号病人”,并不是很严谨的医学说法,通常则理解为在某一地区最早出现的病例。意大利的早期病例是非常清晰的,1月31日,两位来自中国武汉的游客在罗马确诊,2月6日,一位曾到过武汉的意大利回国旅客在罗马确诊,此后直到2月21日,意大利才宣布在伦巴第大区确诊了第四例,并在该地迅速迎来了大爆发。意大利前三例都明确与武汉有关联,无任何信息显示与夏威夷或美国有关联,何来“零号病人”或“一号病人”在夏威夷感染之说? 不过有一种说法是,引起意大利新冠肺炎爆发的第四例病人,才是真正的“一号病人”,因为前三例都被很好地隔离了。这位就是第二个版本中那个“确诊前曾参加了万人马拉松、足球赛等多项聚集性体育赛事,并多次和朋友一起用餐”的“超级传播者”——他至少直接导致13人感染病毒,其中8人为医院员工和其他患者。在他确诊之后一周内,意大利有888人确诊感染新冠病毒,其中21人死亡。 图注:意大利“超级传播者”至少直接感染了13位身边人员 且不说不介绍前三例的情况下称其为“一号病人”、“被找到”是否会误导读者,但可以肯定的是,无任何信息显示这个被称为Mattia的“超级传播者”与夏威夷有任何关联。Mattia从何处感染新冠病毒目前仍是谜团。 2月29日的一篇报道称,Marino Faccini博士领导的团队正在设法寻找病毒爆发的来源,但Faccini博士表示,“零号病人”可能得追溯到相当长一段时间之前,且很难被定位。换言之,这个真正引爆意大利新冠疫情的人,不管称之为“零号病人”还是“一号病人”,目前还没有找到,称其“去过夏威夷”纯属编造。 3、“日本人在夏威夷感染”的说法缺乏足够依据,夏威夷目前还没有任何确诊病例 关于“日本人在夏威夷感染”的说法,这个并非完全编造。 2月中旬,名古屋市政府紧急通报,60多岁男子13日出现症状送医,14日确诊感染,其妻子14日也开始出现发烧、头痛症状,就医后于15日也确诊新冠肺炎。并宣布这对夫妻曾于1月28日至2月6日期间在美国夏威夷旅行,在此前后没有去过中国旅行,也没有报道这对夫妻接触过中国人。 但是否就此能推定这对日本夫妇是在夏威夷感染上的病毒?并不能。虽然60多岁男子是13日才送医,但据调查,他最晚在2月3日就已经出现感冒症状了。由于新冠病毒的潜伏期较长,他有可能是在前往夏威夷之前或在前往夏威夷途中感染病毒了,夏威夷州卫生局局长安德森就持这种观点。该夫妻确诊之后,夏威夷卫生当局对此很紧张,对所有有可能接触该夫妇的人进行了追踪。但截止到3月3日,距离这对夫妇离开夏威夷过去了26天,夏威夷还没有任何一起新冠肺炎确诊病例。而在这对夫妇前往夏威夷之前的1月26日和1月28日,其所在的爱知县反而相继确认了两例来自武汉的输入性确诊病例。 总而言之,目前还无法断定这对日本夫妻是在哪里感染的,但言之凿凿称其在夏威夷感染,是缺乏依据的。 很多人试图通过寻找世界各地的“零号病人”来寻找这次疫情的发源到底是怎么回事,但在这方面进行材料核实、推断结论都需要非常谨慎。
    time 6年前
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    11年前

    美政府控加拿大网店售假抗癌药物 涉7800万

    美政府控加网上药店售假抗癌药 药物未经认可标签不当 涉值7800万元 美国政府检察官指控一家加拿大网上药店,向美国医生出售未经批准、标签不当的冒牌药物,价值7,000多万美元。 美国政府检察官说,在3年期间,涉案加拿大网上药店向美国各地医生销售未经批准、标签不当,冒牌抗癌药,价值7,800万美元。 美国当局向蒙大拿州地方法院提交诉状,指加拿大药行(Canada Drugs)与它的英国、巴巴多斯附属公司走私、洗钱及合谋。 被告14家公司与个人,其中13间公司在美国境外,未有出庭面对控罪,控方有可能采取漫长的引渡程序。 被告加拿大药行设在温尼辟,有14年历史。它的公司网站简介说,它从加拿大、英国、澳洲及新西兰供应廉价药物。据悉,该公司发言人及代表律师周一未有回覆记者提问。 涉案药物主要是临@药物,用来治疗癌症,以及化疗的副作用。几乎所有药物,若经美国食品及药物管理局批准的制造商与推销商销售,在美国是合法的。 2014年6月,加拿大卫生部极度关注加拿大药行的业务,暂停它的公司牌照。 诉状说,加拿大药行的附属公司,从海外购买未经美国食品及药物管理局批准,或标签不当的药物,然後运往美国,以低於美国的价格,出售给医生。金钱汇到该公司的巴巴多斯分部,然後将盈利汇到加拿大。 检察官说,这类药物销售到2012年,美国食品及药物管理局开始调查该公司,卷入分销冒牌抗癌药物癌思停(Avastin)。该公司的英国分部River East Supplies,购买了另一供货商的癌思停,其中部分是冒牌货,至少其中一种冒牌药物卖给一名美国医生。
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    11年前

    丛林危险快躲开 加拿大7大有毒动植物

    夏天到了,很多人都想在户外感受大自然的味道。可是,不经意之间就会成为植物伤害的对象。今天,小编就来盘点一下加拿大哪些动植物存在潜在的危险! 黑腿壁虱(Blacklegged tick) 这种虱子的肤色是棕色,腿是黑色。饥肠辘辘的虱子身长3-5毫米,雄性壁虱比雌性壁虱要小,全身都是棕色。   图片来源:星报 分布区域:Morningside Park、Rouge Valley、Algonquin Island。目前,在这些区域发现的壁虱并不含有使人感染引发莱姆病的细菌。 不良反应:莱姆病的症状有疲劳、发烧、神经系统失常、肌肉关节疼痛。在极个别情况下,莱姆病也可能使人毙命。 图片来源:星报 野生欧防风(Wild parsnip) 这种植物高50-150厘米,有一个绿色的枝干、手掌状的椰子和亮黄色的花朵,整体成倒伞状。 分布区域:这种植物生活在富饶的边缘地区,例如田地边或者悬崖边。Humber River附近的徒步小径附近曾出现过这种植物。 不良反应:在紫外线下,这种植物的汁液会引起灼伤和起泡。 图片来源:星报 毒漆藤(Poison Ivy) 这种植物仅有几厘米高,三片叶子为一株,有些叶子边缘很光滑,有些叶子的边缘呈锯齿状。 分布区域:生长区域较广,既可以在太阳下生长,也可以在阴暗地方生长。常见的地方有森林的边缘和入口、草地,以及山林小道。 不良反应:汁液会引发瘙痒、皮疹或起水泡。 图片来源:星报 西尼罗河病毒 这种病菌一般在鸟类动物中很常见,但是也可以通过蚊子叮咬传播给人类。 分布区域:过去几年,多伦多出现过很多这样的案例,但是今年迄今为止还未发现携带这种病毒的蚊子。 不良反应:五分之一被感染的人会有相关症状,例如发烧;不足1%的人会引发神经疾病。 图片来源:星报 大猪草(Giant hogweed) 这是从中东传到英国,再从英国传到北美的有毒植物,这种植物高3-6米,20至30朵聚集成伞状的淡黄色花 分布区域:生长在潮湿的地方,例如山林小道、池塘边、溪水边。East Don Parklands就曾出现过这种植物。 不良反应:在紫外线的照射下,这种植物的职业会引发灼烧,甚至短暂的失明。 图片来源:weedinfo.ca 垂序商陆(Pokeweed) 这种植物的茎部是红色,像树干一样,成熟的时候,茎部呈中空。植物的叶子很大,长约25厘米,呈深绿色,植物的花朵呈绿色至白色,果实成熟的时候,植物的颜色从深紫色变成黑色。 分布区域:丛林边缘或皇帝边缘 不良反应:误食以后的症状有盗汗、视力模糊、腹部疼痛、虚弱、呕吐和意识不清醒。 图片来源:weedinfo.ca 黑斑水毒堇(Spotted Water Hemlock) 这种植物高达2.2米,花朵很小,呈白色,花期是7月至8月,叶子粗糙且有锯齿。 分布区域:丛林、沟壑、沼泽及草地上 不良反应:这种植物含有毒芹素,对中枢神经系统有影响,症状包括流口水、惊厥、腹部疼痛,甚至可以在30分钟内令人昏迷。 如果不小心接触或误食有毒植物,民众可以致电安省毒物中心(Ontario Poison Centre)的24小时免费热线1-800-268-9017求助。 如果不明确植物是否有毒,可以上网查询:http://www.weedinfo.ca/
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    11年前

    丙型肝炎潜伏期长 婴儿潮一代尽快检测

    根据加拿大肝炎预防及治疗组织Action Hepatitis Canada报告,丙型肝炎(Hepatitis C)可导致肝病、癌症甚至死亡,而加拿大近一半的人并不知道自己患了丙型肝炎。该组织特别呼吁人们尤其是1945年至1965年之间出生者尽快检测。 该组织日前表示,在加拿大,共有24万2500名丙型肝炎病毒携带者,每年大约1000人死于丙型肝炎,而其中75%的患者生于1945年至1965年之间。通常,这一代出生的人被人们称为“婴儿潮一代(Baby Boomer)”。有研究表明,这一代出生的人更容易患丙型肝炎。在许多病例中,很多人已经在20年甚至30年前感染了丙型肝炎病毒,但此病毒会潜伏数十年,其症状也是最近几年才被人们察觉。 该组织主席贝格恩(Patricia Bacon)表示,希望加拿大也能学习其他国家做法,呼吁婴儿潮一代出生者积极做检测,这将能尽早发现更多病例。据了解,患有丙型肝炎的人可能数十年并无任何症状和证照,现在唯一能查出病毒的办法是做血液检查,而新发现的治疗手法可在数周内治愈患者。 贝格恩还表示,新的治疗手法能帮助人们获得必要的治疗,大部分人都可被治愈,在病毒还未扩散,而对人体肝脏产生进一步破坏,或引发潜在的肝癌甚至导致死亡前,尽早预防和治疗。 加拿大公共卫生署(Public Health Agency of Canada,PHAC)的此项筛查指标将于2016年公布。该组织表示,这项新的全国性的筛查指标将帮助人们,尤其是婴儿潮一代人们认识这种隐藏的疾病。 贝格恩说,该组织将继续与公共卫生署合作,呼吁人们预防和治疗丙型肝炎。她说,在这项全国性的筛查指标出来前,希望出生在1945年至1965年之间的人都能向他们的保健机构询咨询做血液检测,查看是否感染丙型肝炎病毒。
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    11年前

    研究:吃不饱健康差 保健开支高

    一项新研究指出﹐低收入加拿大人吃不饱﹐医疗保健系统承担更大开支﹐政府有必要干预﹐解决这个问题。   研究报告周一在《加拿大医学协会期刊》(Canadian Medical Association Journal)发表﹐指人们捉襟见肘﹐三餐不继﹐个人健康状况下降﹐慢性疾病增多。研究人员引用数据﹐指大约13%的加拿大家庭在2012年有某程度的食物供应不稳定。研究人员自2007年以来观察人们的温饱问题﹐13%是最高的比率。   多伦多大学营养科学系图拉斯克(Valerie Tarasuk)在声明中说﹕「家庭食物供应没保障﹐是安省工作年龄成人保健费的重要预测值。」     研究报告指出﹐食物供应愈不稳定﹐人们的保健开支愈高。食物没有保障的加拿大人﹐通常需要更多公共保健服务。他们也需要自付更多金钱﹐支付政府不报销的服务﹐例如处方药物。   研究报告又说﹐食物供应略无保障的家庭与食物充足的家庭比较﹐成人的保健开支高23%﹔中度没有食物保障的家庭﹐成人保健费高49%﹔极度没有食物保障家庭﹐成人保健开支高121%。   研究人员调查67,033人成人﹐研究对象18到64岁﹐他们参与2005年到2010年的加拿大社区保健调查﹔家庭没有食物保障的人数比例为12.2%。
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    11年前

    中国高校艾滋病疫情上升 男男同性成主要传播途径

    一项数据显示,中国内地青年学生艾滋病疫情上升明显,传播途径以男性同性性传播为主,艾滋病已成为青少年第二大死因。对此,中国国家卫计委要求建立学校艾滋病通报制度,并为高校、中职学生提供免费咨询检测。 中国国家卫生和计划生育委员会网站消息称,中国国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅近日印发《关于建立疫情通报制度进一步加强学校艾滋病防控工作的通知》。要求加强学校艾滋病防控工作,通知称,近年学校特别是高等院校艾滋病防控工作出现了一些新情况和新问题,一些地方学生艾滋病疫情上升较快,传播途径以男性同性性传播为主。 以下文字对《通知》的有关要点进行了详细的解读。 问题一:为什么要出台《建立疫情通报制度 进一步加强学校艾滋病防控工作》文件? 解读:近年来,中国青年学生艾滋病疫情上升明显。为做好学校预防艾滋病工作,中国教育部、国家卫生计生委先后制定出台了《关于进一步加强学校预防艾滋病教育工作的意见》等系列政策措施,积极开展学校艾滋病防控工作,取得了一定成效。但目前仍存在部门间疫情信息沟通不畅、部分学校预防艾滋病教育工作不到位、学生自我保护意识不强等问题。为进一步加强学校艾滋病防控工作,保障学生身体健康,中国国家卫生计生委、教育部制定并印发了《关于建立疫情通报制度进一步加强学校艾滋病防控工作的通知》。 问题二:卫生计生行政部门和教育行政部门如何就加强学校艾滋病防控工作开展合作? 解读:中国卫生计生行政部门和教育行政部门在健全学校预防艾滋病教育工作机制基础上,建立艾滋病疫情通报制度和定期工作会商机制,共同分析疫情发生原因,制定防控对策与措施。疫情通报过程中将严格按照有关规定保护感染学生的个人隐私。 问题三:如何提高学校预防艾滋病教育工作的覆盖面和针对性? 解读:一是重申了初中及以上各学段艾滋病专题教育课时以及高校和中等职业学校发放预防艾滋病教育处方的要求,强调将预防艾滋病教育与性健康教育有机结合,将性道德、性责任、拒绝和预防不安全性行为作为教育重点。二是要发挥家长、学生、青年志愿者、教学研究机构及行业学会在艾滋病工作中的作用,将学生参与预防艾滋病宣传教育活动统筹纳入学生志愿者服务管理,在资金、场所等方面提供支持。三是在高校、中等职业学校开展预防艾滋病教育试点工作,以问题为导向,以需求为目标,提高教育的有效性,并及时总结经验,逐步推广。 问题四:如何加强艾滋病自愿咨询检测和行为干预服务? 解读:一是各地疾控机构要合理设置艾滋病自愿咨询检测点。二是学校要向学生提供咨询检测点联系方式,引导有易感染艾滋病行为的学生主动进行检测。三是学校、疾控机构、医疗机构要为有易感染艾滋病行为的学生及感染者和病人提供行为干预、告知、随访管理及抗病毒治疗等服务。 问题五:学校艾滋病防控工作有何保障措施? 解读:一是明确了地方各级卫生计生、教育行政部门在学校艾滋病防控工作中的职责,要求在技术支持、工作经费等方面给予保障。二是提出了落实防控责任,定期对学校艾滋病防控工作进行督查、通报和限期整改的要求。三是国家卫生计生委和教育部将对学校艾滋病防控工作进行督导检查,并通报检查结果。 艾滋病成青少年第二大死因 在中国,艾滋病感染者的年龄层呈现下降的趋势,且青少年感染人数逐年升高。青年学生正处于生理和心理发生巨大变化的时期,愿意接受并尝试各种想法、观念和行为,其中也包括一些与感染艾滋病病毒相关的危险行为,容易受到艾滋病的侵害。很多新发的感染者正处于求学的阶段,会面临疾病适应、疾病认识、身份告知以及人际压力等问题,尤其是在面对如何告知师长、亲人、同学的感染身份时更是对自身的巨大挑战。 在中国,性传播已占新发感染艾滋病的90%,艾滋病病毒的传播在年轻人中间也呈上升趋势。确保青少年,尤其是脆弱易感的青少年尽快学会在性行为中保护自己,避免性传播疾病、艾滋病病毒感染和意外怀孕的发生,已经非常紧迫。 有专家建议,建议将艾滋病知识列入中考。《艾滋病防治条例》要求高校、中学等将艾滋病防治知识纳入有关课程,但在多数学校中实施并不理想。一名中国教育工作者表示,健康教育的教师都是校医兼职,教学能力和业务水平还需提高。她建议将艾滋病知识列入中考文综内容,以提高学生普遍的知晓率。
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    11年前

    德国科学家:纯净水“偷走”人体中的矿物质

    纯净水是市场上最常见的瓶装水,约占瓶装水市场总量的70%左右。   新华网“新华微视评”《德国人为什么不喝这种水》引用数名德国科学家的观点,认为纯净水不但不含矿物元素,甚至会从肠道黏膜“偷走”矿物元素,存在致病风险。   德国柏林自由大学生化学教授、美国营养学会会员福曼认为,纯净水非但不含矿物元素,反而会带走人体内原有的营养物质。   德国莱布尼兹汉诺威大学食品化学教授巴尔格则认为,纯净水会从肠道粘膜里析出矿物元素,“如果我们饮用过多这样的水,会导致一些健康风险。”   德国镁研究学会主席契思特教授则认为,如果只喝电解质含量很少的纯净水,将不利于身体健康。   因此,“在德国的超市,你很难找到纯净水。因为纯净水中几乎不含对人体有重要作用的矿物元素。大家(德国人)都知道,这是不健康的。”从事营养咨询工作的卢克女士则这么介绍。  
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    11年前

    喝一罐可乐后的一小时,你的身体发生了什么变化?

    在保健网站“非主流药剂师”(The Renegade Pharmacist)上,他用一张图告诉我们,在喝下一罐透心凉的可乐之后,身体内部如何在一个钟头内发生变化。希望你的小心脏足够坚强。       前10分钟   相当于10调羹分量的糖进入了你的体内(这已经达到日推荐摄入量了)。这剂量本来立即会让你产生恶心想吐的感觉,但饮料内含有的磷酸起到了缓冲作用。   20分钟内   你的血糖含量开始急速上升,胰岛素开始分泌,好把过高的血糖全部转化为脂肪。(这一阶段就是在不停地分泌胰岛素转化血糖。)   40分钟内   身体已经吸收完咖啡因了。你的瞳孔开始放大,血压开始升高,肝脏则把更多的糖分泵入了血液。脑部的腺苷受体被阻塞,无法传递疲劳感,你会觉得精神百倍。   45分钟内   体内多巴胺释放量加大,刺激了大脑中枢神经,使其处于兴奋状态。顺便提一下,海洛因进入人体后,也遵循相同的原理发生作用。   60分钟内   磷酸和钙、镁、锌在小肠内结合,加速了你的代谢。更要命的是,高剂量的糖分与人工甜味剂促使更多的钙随尿液排出。   一小时后   咖啡因开始发挥其利尿作用(你会感到尿急),原本可存积于骨骼的钙、镁、锌将从你的体内流失,同时流失的还有钠、电解质和水。   好不容易平息了去厕所的欲望,血糖又开始造反。你会变得焦躁、迟钝。现在你已经把可乐里含有的水分都排净了,这些水分本来能同你体内的营养物质结合,帮助你平衡身体系统,构建强壮的骨骼与牙齿。   奈克在网站上写道:“我发现,西方世界里许多普遍性的疾病(比如肥胖症、心脏病和糖尿病)都有一个共同的诱发因素:它们都同果糖的摄入密切相关——果糖以高果糖玉米糖浆的形式存在于许多加工类食品与饮料内。”   “几乎所有加工类食品(比如说速成食品、快餐、糖果和碳酸饮料)都含有高果糖玉米糖浆,而大多数人对它的危险性一无所知。”
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    11年前

    夏季感冒怎么办?三款汤品助您迅速恢复健康

          患了感冒后,我们会感冒没有食欲,吃不进去东西,这可怎么办呢?在感冒期间,如果不摄取营养就会导致感冒很难快速痊愈。在这里,为大家介绍3款汤品不仅可以有效缓解感冒症状,还能补充营养哦。   患了感冒必吃3款汤品   虫草花百合炖乌骨鸡汤   材料:虫草花10克,百合20克,莲子10克,枸杞子8克,乌鸡200克,姜2片,料酒少许。   做法:将乌鸡焯水后用姜、料酒酒腌制10分钟,将虫草花、百合、莲子、枸杞子清洗干净后一同放进砂煲,加适量水用大火烧开,再中小火煲1个半小时,调味即可。   番茄猪肝汤   材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。   做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。   黄豆鱼骨汤   材料:黄豆80克,鱼骨500克(最好是大头鱼,学名:鳙鱼),生姜3片,陈皮1/3个。   做法:黄豆、陈皮洗净浸泡;将剔除鱼肉的新鲜鱼骨煎至微黄后用煲汤袋装好,与所有材料一起放入瓦煲,加入清水1500毫升,用武火煲沸后改为文火煲约1小时,加入适量食盐和生油便可食用。   接下来,要为大家所科普的是煲汤应该用什么锅以及煲汤的禁忌,别错过了。   煲汤用什么锅好   砂锅:煲汤时还可选择质地细腻、内壁洁白的沙锅,切莫使用劣质砂锅,因为劣质沙锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。新买的砂锅应先用洗米水浸泡一个晚上,让淀粉物质渗入沙锅的孔隙中,使其毛细孔更为紧密。沙锅不能空烧,在将沙锅放上炉子前,一定要先放八要煮的材料,同时必须先用小火烹调,等锅内的汤汁煮开后再转成中大火。如果在烹制过程中需加水,应加入温水,因为冷水与锅内汤汁温度相差过大会导致砂锅炸裂。   瓦罐:在南方,煲汤以使用瓦罐居多,因为瓦罐是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配合而成的陶土,经过高温烧制而成,通气性、依附性好,还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煲汤时,瓦罐可均衡而持久地把外界热量传递给内部材料,使汤的滋味更加鲜醇、食材更易酥烂。   焖烧锅:焖烧锅煲汤的风味比沙锅略差,其内锅可直接放在煤气炉上烹调,操作十分简便。   煲汤的常见禁忌   加水少。水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小。   煲太久。有些人总怕汤熬的时间太短不进味儿。其实,如果是煲肉汤,时间以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感,也能保证营养。时间过长会增加汤中嘌呤的含量,进而增加痛风的风险,同时食物中的营养也会慢慢流失。如果是炖骨头汤或猪蹄汤,时间可适当延长,但也不要超过3个小时。   乱加“料”。不少人希望通过喝汤进补,因而在煲汤时会加入一些中药材。但不同的中药材特点各不相同,煲汤前,必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。比如,西洋参性微凉,人参、当归、党参性温,枸杞性平。另外,要根据个人身体状况选择中药材。比如,身体寒气过盛的人,应选择当归、党参等性温的中药材,但体质热的人吃后可能会上火。因此,在煲汤时如果想要加中药材,最好根据自己的体质来。   早加盐。盐是煲汤时最主要的调料之一。有些人认为早点加盐可以让盐完全“融入”食材和汤中,提高汤的口感,这其实是一种误解。因为盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。   汤大沸。煲汤时,开始时应该先用大火将汤煮开,然后转为文火煲汤。因为大火会使肉中的水分流失过快,导致其口感变差。控制火候以汤微微沸腾为好。   调料杂。“多放调料提味儿”也是煲汤中的一大误区。调料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的鲜味,也会影响肉本来的口感。一般来说,一种肉配合2~4种调料就比较完美,比如煲鸡汤时只需放入姜片、月桂叶和花椒即可。   在感冒期间,不如就来试试以上3款汤品吧。
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    11年前

    十个简单有效的防癌妙招 你知道多少?

    癌症是渐进发生的,并非一日之寒,保持健康合理的生活方式,可以一定程度上减少患癌症的风险。近日,美国《读者文摘》杂志刊文总结出了10个简单有效的防癌方法,大家不妨试一试。   1.少喝甜饮料。多喝含糖饮料不仅会导致肥胖和糖尿病,也可能增加患子宫内膜癌的风险。来自明尼苏达大学公共卫生学院的研究表明,大量喝含糖饮料的女性,子宫内膜癌的风险会增加87%,这可能与含糖饮料会增加体重有关。   2.多站少坐。大部分时间都坐着的人,比一般人患结肠癌和子宫内膜癌的风险高24%,而且天天窝在沙发上看电视的人,患结肠癌的风险要比那些电视少的人高54%。正常情况下,应每坐一小时左右,就站起来走几分钟。   3.蒸食西兰花。西兰花是预防癌症的超级食物,要多吃。但需要注意的是,哈佛家庭健康指南建议,水煮西兰花会使营养成分渗入水中,导致蔬菜中的营养价值流失,因此最好蒸食,比煮、炒西兰花防癌效果更好。   4.多吃大蒜。大蒜中含有烯丙基硫化合物,它能够刺激免疫系统防御癌症,并可能帮助排除体内的致癌物质,促使癌细胞自然死亡。   5.每天晒15分钟太阳。美国临床肿瘤学会指出,维生素D也助于促进适当的细胞成熟和繁殖,在这过程中会抑制肿瘤的生长。维生素D含量低的人,患乳 癌风险、前列腺癌、卵巢癌都比正常人要高。人体内90%的维生素D是直接通过晒太阳获得,而不是从食物或者营养补充剂中。你只需要每天花十几分钟时间晒晒 太阳,就可以补充足够的维生素D。   6.常喝绿茶。美国国家癌症研究所2006年以来已经有50多项研究证实,多喝绿茶和降低癌症风险之间存在关联,比如可以降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌、前列腺癌、肺癌的等癌症的患病风险。一些科学家相信,绿茶由于含有大量的抗氧化剂,其中可能存在一种最强大的抗癌化合物。   7.调暗卧室光线。研究表明,夜间睡觉时光线太亮,可能会增加女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。这是因为光照会影响褪黑素的生产,也会增加雌激素的释放,从而诱发癌症。还有一项研究表明,那些没有在褪黑素水平最高的时候睡眠的女性,患乳腺癌的风险会增加。   8.适量饮酒。幽门螺旋杆菌是众所周知的会引起胃溃疡并可能导致胃癌的凶手。加拿大皇后大学的研究发现,适量饮用葡萄酒或啤酒,可以防止幽门螺杆菌 的侵袭。每周饮用3——6杯葡萄酒或者2升左右的啤酒,可以将感染概率降低11%。但是饮酒不能过量,否则会增加患其他癌症的风险,比如食道癌、肝癌、乳腺 癌等。   9.多吃红葡萄。红葡萄中富含白藜芦醇,这是一种抗氧化剂,可以延缓淋巴结、胃、乳腺、肝等部位的肿瘤生长在。来自得克萨斯大学健康科学中心的一项研究发现,白藜芦醇能抑制皮肤损伤,防止皮肤癌变。虽然所有的葡萄皮中都含有白藜芦醇,但红色和紫色的葡萄含量最高。   10.每天步行30分钟。多项研究表明,有锻炼习惯的女性,比那些锻炼少的女性,患乳腺癌的风险会降低30%左右。来自美国弗莱德哈钦森癌症研究中 心的研究成果表明,适度的锻炼能够降低血液中的雌激素水平,从而降低患乳腺癌的风险。还有研究表明,运动会改善胰岛素代谢,每周四小时步行或徒步旅行,患 胰腺癌的风险会降一半。
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    11年前

    姜是好东西 不同吃法缓解身体四种不适

    “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这句俗语相信很多人都耳熟能详。但如果说到夏天究竟该如何吃姜,估计很少有人清楚。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者,以下几种生姜吃法可以有效缓解身体不适,尤其适合夏季食用。   醋泡姜 健脾胃促消化   天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良,其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。   生姜具有独特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾开胃,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。   做法:将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。   此外,生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用,做法也很简单,取2——3片生姜和2——3片陈皮,用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用,如果感觉恶心,可以直接嚼几片生吃。   姜入凉菜 抑菌抗氧化   凉拌菜是很多人夏日餐桌上必备的菜品,建议大家在拌凉菜时加点姜末或姜丝。因为姜性温和,可以中和凉菜的寒性,驱除人体内的寒气,并且还有一定的抑菌作用,有助预防食源性疾病。   另外,生姜是一种非常有效的抗氧化剂,可以抑制体内过氧化脂质的产生,起到延缓细胞衰老的作用。   如果在凉菜里再加点蒜末,抑菌护肠胃的效果会更好,比如在做凉拌茄子、穿心莲和黄瓜的时候可以加入生姜和蒜末。   生姜茶 抵抗空调病   在空调房时间太长容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。   姜茶的做法很简单,取生姜3——5片,用沸水沏开即可。需要提醒的是,生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”是肺胃受寒导致的,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。   此外,将生姜熬粥也能起到上述作用,具体做法是:取姜10克,大米50克,大米洗净后加水熬粥,快熟时加入姜,煮至米熟即可,趁热服食。   红糖姜汤 缓解风寒感冒   夏季气候多变,不少人因此得风寒感冒,表现为畏寒、流清鼻涕等。生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。而红糖具有养血、活血的作用,与姜搭配,可改善体表循环,治疗风寒感冒。   红糖姜汤的做法是:取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2——3分钟,加红糖调溶。需要注意的是,红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。   小贴士   姜虽有非常高的食疗和药用价值,但也不是人人都适合吃,下面几类人尤其要注意。   1 手脚心发热的人   这类人属于阴虚体质,是体内津液不足所导致。而生姜性温,会容易耗损津液,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。   2 肝炎病人   常吃姜会加重其症状,因为生姜引起的燥热对炎症的消除不利。   3 口臭的人   中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的症状,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。   4 便秘人群   因为便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,会加重便秘症状。
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    11年前

    中国科学家发现PM2.5中最毒物质:口罩都挡不住

    来自碳氢化合物不完全燃烧生成的蓬松且富集碳的煤烟聚集物对人体最具毒害。 我国有关课题组专家近日发布的研究成果显示:煤烟聚集物因其高粘附性和聚合性对人类健康最具危害性。 根据北京大学工学院、苏州大学、中国疾病预防控制中心等专家组成的课题组发表的研究报告,直径小于等于2.5微米的细小颗粒(PM2.5)空气污染物主要分为4类,即蓬松的煤烟聚集物、长条状矿物灰尘、球状浮尘及其他颗粒物,其中蓬松且富集碳的煤烟聚集物具有很高的粘附性,易于聚集其他种类的颗粒,导致了其化学成分的混合及毒性的增强。 北京大学工学院力学与工程科学系系主任段慧玲说, 当这类煤烟聚集物接触到人体时,它的强粘附性可能会使皮肤和细胞更加持久地接触这些污染物,对人体造成危害。 基于此,科学家们判断, 这种来自碳氢化合物不完全燃烧生成的蓬松且富集碳的煤烟聚集物对人体最具毒害。 这些研究机构的专家通过测量PM2.5颗粒的表面粗糙度和粘附力,首次揭示了PM2.5空气污染物的纳米力学性质。 在所有的有害空气污染物中,由于PM2.5可以侵入最小的气管而进入肺部,对人类健康最具危害性 近日,这项研究成果已发表在国际知名科技期刊《自然》的子刊《科学报告》。
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    11年前

    秋天到了还在吃冰淇淋解暑?一味贪凉小心生病

        虽然已经步入了秋季,但是夏季的高温仍有余热。很多人贪凉还是在食用凉性食物降温,最常见的莫过于冰淇淋。但一味贪凉却会导致疾病上门,最常见的就是头痛症状,那食用冰淇淋该注意什么呢?   冰淇淋引来的头痛   大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。一般来说有两种原因导致冰淇淋头痛:一是患者本身就有偏头痛的病史,突然遇冷受刺激会诱发神经痉挛,引起头痛;二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经,并传导到脑部中枢神经,从而引发头痛、晕眩等症状。   不过患上“冰淇淋头痛”之后也无需过分慌张,虽然严重的头痛会让人暂时丧失工作能力,影响生活节奏,但是这种头痛多为暂时性,只需要脱离寒冷几个小时便可有效缓解症状,最长疼痛时间不会长于两三天。年轻人身体的调节能力强,疼痛来得快去得快。但中老年人就需要注意了,还有那些高高瘦瘦、免疫力差的女生也要特别注意。刺激性的神经性头痛虽然不是大病,但是容易诱发不少并发症,突然受凉引发的血管收缩,会引起高血压,甚至脑血栓。   食用冰淇淋四大注意   1、 一次不可以吃太多   一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。   2、不可以吃太快   如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。   3、不要在饭前饭后吃   饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。   4、已融化冰淇林不可重放回冰箱   已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。   不适宜吃冰淇林人群   1、欲控制体重的人群   市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高,正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖,另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示,反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍,而且主要堆积腹部脂肪。这些成分为什么会导致人发胖的呢?糖类和脂类是人体需要三大产能营养素之二,其中1克糖类可以产生4千卡的热量,1克脂肪可以产生9千卡的热量。过多地摄入自然会造成能量过剩,从而引起肥胖。这类人人在吃冰激凌时应注意哪些问题?所谓一口吃不成胖子,这句话对于任何食物都适用。   因此胖人在吃冰激凌时最要注意的就是量的问题。不能抵抗冰激凌冰爽、柔滑的口感,可以吃一个解解馋,但是不能多吃,另外如果当天吃了冰激凌,就不要再吃其它能量高的食物了,这样才能控制一天的总能量。至于脂肪含量多少是高脂食物,当前还没有标准,但是我们知道,像油炸食品、超市中各种蛋黄派、薯片等肯定脂肪含量很高。在这里要提醒消费者的是购买时多看营养标签,比较不同产品的糖类和脂肪含量来选择。   2、孕妇   其实冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌,主要是因为孕妇消化液和消化酶分泌减少,胃肠功能减弱,冰激凌温度太低,过量食用的话会使胃肠血管突然收缩,出现腹痛、腹泻等症状。   另外现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。孕妇在吃冰激凌时应注意哪些问题?冰激凌,顾名思义很冰,孕妇应尽量少吃。如果忍不住,非要吃冰激凌,可以在嘴里多含一会儿,待温度没那么刺激了再吞咽下去,这样便可减轻低温对胃肠道的影响。另外还是要控制冰激凌的量。   3、孩子   冰激凌属于高糖、高脂食品,易引起青少年肥胖,另外孩子对冰激凌中添加的各种食品添加剂更敏感些。饭前吃冰激凌还会影响孩子食欲,从而影响正餐,如果经常吃冰激凌则会造成孩子脾胃虚弱,导致孩子不好好吃饭。小孩在没有家长监督的情况下,往往贪吃,吃地快,吃地多,而快吃冰激凌,对胃肠道刺激大,容易引起胃肠道不适。   另外需要提醒家长的是:一般孩子时期养成的饮食习惯会跟随孩子一生,冰激凌含食品添加剂种类多,色泽艳丽,口感浓郁,这会使孩子长大后也喜欢色泽艳丽、口感浓郁的食物,从而影响其一生健康。孩子在吃冰激凌时应注意哪些问题?少吃。家长一定要做好健康教育工作,不能让孩子对冰激凌上瘾。慢慢吃。胃是个很娇气的器官,孩子的胃更是如此,所以要慢点吃,减少对胃的伤害。   4、糖尿病人   冰激凌是高糖食品,能短时间内让糖尿病患者的血糖升高,从而加剧其病情,因此不建议糖尿病人吃。有没有适合糖尿病人吃的冰激凌?有些冰激凌不含糖,而是含有山梨糖醇、麦芽糖醇这类甜味剂,就适宜于糖尿病人,因为山梨糖醇、麦芽糖醇虽具甜味,却能量极低,而且其代谢不受胰岛素控制。糖尿病人吃冰激凌需要注意哪些问题?对糖尿病人,如果要吃冰激凌,可以吃几小口,或者可以自己在家用冰激凌机做点,这样就可以自己控制糖。   5、其他   另外肠胃功能不好的人,低温刺激会加重其病情,吃冰激凌要慎重。体制弱的人不宜吃,因为冰激凌会影响食欲,体制弱的人再吃,食欲不好,体制会更弱。   即便是放不下美味的冰淇淋,那也要注意合理食用,不要过量哦。
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    11年前

    大葱烧豆腐可预防感冒 专家支招预防立秋感冒

        感冒是常见的疾病,常常会引起患者的头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不适,那么感冒应该怎样选择感冒药,日常生活中又该怎样预防感冒呢?   感冒会引发一系列不适症状,因此感冒的用药原则是对症治疗,预防并发症。吴太感康对病毒性感冒有良好的治疗效果和预防作用,可减轻和消除发热、四肢酸痛、头痛、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等感冒症状,同时,对感冒相关的并发症有明显的改善作用。   日常生活应该怎样预防感冒呢?广州军区总医院消化内科杨汉勤主任建议从以下方面着手:   1、冷脸热足法。每日早晚冷水浴面、热水濯足,可提高身体抗病能力。   2、盐水漱口法。用淡盐水饭后漱口,可杀死口腔中的致病菌。   3、体育健身法。秋冬时节在室外做澡、练拳,可提高御寒能力,防止感冒发生。   4、通风透气法。每天早晚各开窗通风半小时以上,清新的空气会使人心爽体壮。   5、饮用姜茶法。以生姜、红糖煮水代茶饮,可防治感冒。   6、食醋熏蒸法。每日用食醋在室内熏蒸15-20分钟。能杀除居室病菌,保健身体。   7、科学衣着法。秋天不要过早穿棉衣,可提高身体耐寒抗病能力。   此外,杨汉勤主任还给了3个预防流感的食疗方:   1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,煸炒后,加入香菇,与豆腐同煮,可加适量胡椒粉食。   2、豆腐酸辣汤:用豆腐丝、猪肉丝、黑木耳、金针菜同煮,打入蛋花,再加适量酸醋和胡椒粉即可。   3、葱白豆豉汤:用葱白七八根,以刀背捣碎,加咸豆豉一撮煮汤饮。
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    11年前

    “盐”多必失 揭秘食物中的隐形盐危害

        随着我国人均生活水平的提高,人们对健康膳食的追求也越来越强烈。很多人都知道:根据《中国居民膳食宝塔》,每人每天食盐的摄入量不宜超6g;且吃盐过多会损害身体健康。但是市场中的食物品种繁多,很多我们眼中的健康食品成分中可能就隐藏着大量的盐,所以,我们在日常生活中除了烹饪少放盐之外,还要学会避免食物中的“藏盐大户”。   那么,哪些食物是“藏盐大户”呢?   速食、加工类食品   如方便面、披萨、汉堡、油条、面条、早餐麦片、豆腐丝、素鸡、包子馒头等等。发面用的小苏打就是碳酸氢钠,加入到速食、快餐类食物中可以改善食物的口感,但是却在无形中增加了身体盐的摄入。同时,火腿、香肠、腌肉、扒鸡、午餐肉、松花蛋、肉松等加工类食品,在制作过程中已经浸入了大量的盐,所以此类食物都含有高盐。   零食、饮料类食品   零食是大家比较容易忽略的,因为有些人认为没有咸味就不含盐,不会把甜味食物与高盐联系到一起。比如饼干、蛋糕、点心、冰淇淋、奶酪等,这些食品的生产工艺需要加入含钠的辅料,如发酵粉(碳酸氢钠),和功能性的添加剂,如调节酸味的柠檬酸钠、防腐用的苯甲酸钠等。同时,零食中的的鱿鱼丝、牛肉干、海苔、薯片、瓜子、蜜饯等食物味道本身偏咸,可见其中含有盐分不在少数。   调味品类   包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱、辣酱、韭菜花、腐乳等都含有盐。比如酱油,每5毫升酱油相当于1克食盐,所以做菜时放了以上这些调味品就更要减少食盐的量。   Tips:连天然食物中都含有钠,包括肉类、鱼类、虾贝等水产品;许多蔬菜,如空心菜、豆芽、紫菜里,也都含有天然的盐。所以在选择食物的时候,尽量少吃高盐食物,做到对每天每餐的食盐量心中有数,这样才能够合理饮食,保持身体健康。   限盐从烹饪方法入手   1、在烹饪方法方面,可以用量具控制摄盐量。将“无形”盐变成“有数”盐,比如20ml酱油=3g盐,10g黄酱=1.5g盐,如果在同一菜肴中需要两者一起调味,应按照比例减少用量以达到控制盐的摄入目的。   2、改变烹饪方法也可以起到一定作用。因为高温烹饪用盐多,所以少采用高温的煎、烤、炸等方法,多采用低温能保留食物原味的蒸、煮、炖等烹调方法更有益于健康。   3、调味料使用方面,可以通过放醋来代替放盐。醋是个神奇的发明,它不仅可以在无盐的时候能提高鲜香味,而且在高盐的时候能够淡化咸味。不过,提倡放醋,可不是在高盐后,而是需要它帮助我们适应少盐的口味。   4、做菜时喜爱放糖的人应该改变放糖的习惯。因为糖会掩盖食物本身的咸味,让人们无法判断用盐的数量。所以我们不能仅靠品尝就判断食盐是否过量,遇到菜肴过咸时,用白水涮着吃会更健康。   5、对于本身有特殊味道的食物,如西红柿、苦瓜、彩椒等,在烹饪时就可少放些盐。
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    11年前

    变性女子为怀孕推迟手术 照片记录产女变性全程

    澳大利亚人AJ和前女友生养了两个孩子,一个是女友生的,另一个是AJ自己生的。 AJ生来是女生,但是内心却是男生,因为前女友生子之后产生一系类身体不适等并发症,AJ决定自己上阵生小孩,然后再去做女转男的变性手术。 一开始AJ只是以为自己是同性恋,喜欢同类女生而已,后来,随着时间流逝,AJ渐渐发现自己原来内心是男生。AJ为了生小孩而推迟变性手术其实是一个非常痛苦和艰难的选择,以为在怀孕过程中AJ常常以为女性特征日益凸显的身体而烦恼异常,经历了痛苦难言的内心挣扎。AJ的女友表示,我很为AJ担心,我知道让他怀孕他肯定是烦躁焦虑,内心无比煎熬的,但是他靠意念支撑着自己。AJ则表示,怀孕期间很辛苦,但是我觉得非常荣幸可以带来一个新生命,我们的女儿Luka是一个奇迹,这是我这辈子最高兴的时刻! 事后AJ接受当地媒体采访谈到,我知道自己是男生,但是同时我也可以怀孕生小孩,这对很多人来说肯定是一个难以接受的说法。而AJ的主治医生确表示从生理学的角度来说,AJ怀孕生小孩没有任何不妥,他还用了几个生动的比方来解释AJ的情况,每一个小宝贝的诞生其实都是奇迹,就像青蛙变成帅气的王子,南瓜变成灰姑娘的马车,而AJ从女变男也是一样,是童话故事中会出现的情景哦~ ~ 而澳大利亚当地的艺术家也通过摄影的方式,记录了AJ怀孕和之后他性转变每个阶段的样子,这组照片作品意义非凡,是对社会通俗观念的冲击和挑战,也希望能引发人们对变性群体和人性本身的思考和讨论。
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    11年前

    清除大面积纹身 疗程多达30次

      纹身、耳垂环以至现时方兴未艾的晒纹(Sunburn Tattoo),无不是很多人在青少年时代向往的潮流;但随着年岁渐长,花费极大的代价和承受不少痛苦,也未必能够完全消除这些少年轻狂所留下的烙印。医生说,不要因一时冲动带来终生后患,要三思而后行。  医学美容中心的潘志明医生表示,以前清除纹身要用手术割除,会留难看疤痕。现可用激光清洗,但未必能完全清除。他处理不少清洗纹身个案。如只是简单的姓名和心形图案,大约三数次便能清除,但大面积或着墨很深的纹身,可能需近30次的疗程。  修补耳垂留疤痕  黑色纹身最容易清除,绿色和黄色是最难处理的颜色。潘医生说,激光仪器每部动辄10万元或以上,所以清洗的费用相当昂贵,视乎纹身面积大小,每次疗程由百多元以至数百元不等;但花钱并不能保证清除纹身,更不要以为可完全恢复原状。即使去除了颜色,周围的皮肤可能受色素扩散的影响。皮肤在治疗过程中,或多或少也会吸收了激光的能量令肤色改变,更坏的情况是留下疤痕。激光的副作用很少,但毕竟仍会有风险。  潘医生又说,修补耳垂手术已经有很多年,以往通常是女性戴耳环不小心被撕扯,又或是耳环太重令耳孔变大,需动手术缝补。耳垂环将孔洞撑大,手术后会留下大的疤痕,耳朵也很可能会变形。由于伤口相当大,会出现瘢瘤或疤肿(Keloid)。他说,伤口不能够完全平整愈合以黑人最多,华裔也相当普遍。这种皮肤组织形成的凸起状,通常出现在耳朵、肩膀和胸喉部位。  潘医生说,不论是纹身或耳垂环等任何时兴的潮流,不要盲目随波逐流,要清楚后果,考虑到日后是否会后悔。如果要改变初衷,是否可以还原。为防未来悔之不及,纹身应避免在太当眼部位,图案也不宜太出位或古怪。  据美国统计显示,过去10年,要求用激光清除纹身的个案大幅上升了500%,加拿大卑诗省有一些除纹中心,生意也增加了3倍。
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    11年前

    圆孢球虫爆发全国83例 大部分在安省

    卫生部提醒,加拿大全国范围内已经出现了83例圆孢球虫(Cyclospora)感染病例。 卫生部发表声明表示,目前只有2人因这种寄生虫入院,还没有人因此而受伤。 这些病例主要发生在5月9日至7月18日期间,主要在安省,卑诗省、阿尔伯塔省和魁北克省也有感染病例。目前,暂不清楚这些病例爆发的原因是否和最近进口的农产品有关,例如预先包装的沙拉、罗勒(basil)、香菜(cilantro)、浆果等等。 这种疾病的危险系数较低,可以依靠抗生素治疗,但是免疫系统较差的人容易感染该病菌。   图片来源:newstalk1010
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    11年前

    安省80万人急需家庭医生 减实习名额该吗?

    安省卫生厅(Ministry of Health)宣布,未来两年将会削减50个医生实习名额,以便稳定医生未来数年的数目。但也有人指出目前安省本身就面临着人均家庭医生数量偏低的问题,削减实习医生数量恐会加重此问题。 据悉,目前有约80万安省人没有自己的家庭医生。安省医学会主席托特(Mike Toth)就指出,安省人均家庭医生数目已经少于其他省份,人均专科医生数目更低于全国平均数目,因此减少培训医生,只会导致有关情况恶化。 安省医学生行医梦想恐幻灭 这对于加拿大医学院的学生来说绝对是一个噩耗,因为想要在加拿大医学院不仅难读,而且竞争压力很大。安省医学生协会主席达姆吉Ali Damji从小就想当医生,并成功地进入了多伦多大学的医学院学习。 对于省卫生厅的决议,Ali Damji表示安省现时已经有80万名居民找不到家庭医生,加拿大去年更有55名医学生无法找到实习机会。有些同学忧虑无法在安省实习,已经向其他省份,甚至其他国家的医院叩门,如果在第一轮申请落空,他们行医的梦想也可能会幻灭。     国际医学生据闻不受影响 据UBC研究报告指,加拿大国际医学生正不断上升,目前保守估计约有3,500人,已较5年前增加一倍。其中约有1,500人来自安省,卑诗约500 人,为第二高省份。据CaRMS资料显示,去年有高达1,335个国际医学生参加匹配,仅127人获住院实习机会,成功率仅9.5%,比2005年的 12.7%, 加拿大医学生联会副主席贝查德(Melanie Bechard)也指出,同学仍然未知哪一个专科会受影响,而且“听闻削减只适用于加拿大的医学生,国际生据闻不受影响。” 根据市场需要来削减名额 支持安省卫生厅此举的人则表示,目前许多科目的医生确实过剩,而有些科目医生则急需增加,削减多余的科目医生才能节约资源发展市场急需的医生类别。2014年的一项调查显示,每六个新近毕业的加拿大专科医生,就有一个找不到工作。这使得加拿大医学协会认为有必要发表一份修改过的38个专科的全面介绍,从个人素质到收入,帮助医学院学生决定未来的职业。 一些分析人士认为是医学院没有根据社会需要来调整各科医生的数量。例如,加拿大人口老龄化日益严重,但是2012年加拿大全国只有17个老年医学专科的毕业生,而同一年毕业的儿科医生和其他与儿童相关的专科医生有142个之多。所以政府出面进行调整,砍掉一些科目多出来的医生是势在必行。 安省卫生厅长发言人格林菲尔德(Shae Greenfield)声称,当局只是“温和”削减实习的名额,防止未来医生数目供应过多,他会和各间大学医学院商讨,决定哪一种专科实习名额需要减少,他在电邮中写道:“即使实习名额减少了,安省医生人数仍会继续增长,在2016年至2020年之间,每年会增加大约700名医生。”
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    11年前

    长者散步有秘诀 勿走上下坡路

    有些长者觉得散步时间越长越好,其实是一种误解。对长者来说,户外活动时间过长,会促使身体释放大量激素来分解蛋白,补充过度运动的能量需要,加快器官衰老。   若超出心脏负荷能力,还会造成心脏功能衰退,反而有害健康。     长者散步宜不超过3公里   建议长者每日散步时长掌握在45分钟左右,或者不超过3公里,以身体发热、略微出汗为宜,每天1至2次。 体胖的长者可适当延长到60至90分钟,有助于消耗体内多余的热量,并且促进血液循环和新陈代谢。   《生命时报》报道,有些长者习惯起床就下楼散步,结束再回家吃早饭,这种做法存在风险。尤其有糖尿病的长者,散步前一定要先吃东西,否则很容易出现低血糖,严重时还会因头晕导致摔跤。   散步前后还要注意补水,散步前2至3小时内,应该摄入500毫升左右的水。散步结束,心跳恢复平缓后,可以间歇式补水300毫升左右。   有的长者爱走上下坡。有些长者散步时专门选择有坡度的路段,想通过增加难度来增强锻炼效果。   勿背着手踱步   事实上,最适合长者散步的路况应该是平坦、无坑洼、坡度小、人少的路面。很多长者有不同程度的骨性关节炎,爬坡会导致膝关节负担过重,加重关节磨损。一旦选择了固定地段,每天按照特定的线路、速度和时间,走完规定的路程即可。   不少长者喜欢背着手踱步。背手散步容易失去平衡,甩开手臂则避免了这一问题,同时能防治肩周炎、胸闷及老年慢性支气管炎等。建议长者散步时选择「钟摆式」摆臂,正确方法为:肩部放松,两臂各弯曲约成90度,两手半握拳,自然摆动,前摆时稍向内,后摆时稍向外。摆动的幅度不要太大,用力不要过猛。
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    11年前

    加拿大团体呼吁各界 延续冰桶挑战

    去年筹1,700万 拨千万作研究   为引起大众对肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS),亦称「渐冻人症」患者的关注,2013年在社交网站发起的「冰桶挑战」慈善活动,因名人效应而全球热烈响应,为「渐冻人症」研究及医疗器材筹到数千万元的善款。最近有团体呼吁「冰桶挑战」卷土重来,为「渐冻人症」的研究及医疗费用筹款。 加拿大肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症协会希望大家对ALS的关注能伸延下来。本月初由多个团体发起「冰桶挑战」一周年庆祝活动,继续鼓励大家淋冰水为「渐冻人症」患者及研究机构筹款。       目前,加国大约有3千名患上「渐冻人症」病人,需要高昂的ALS辅助器及医疗费过活。例如要为居所或汽车作出修改,以便轮椅通过,或聘请私人护理员照顾日常生活。   加拿大肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症协会指出,加拿大有「渐冻人症」病人的家庭,用在医病及药费与医疗设备上,平均要花上15万至25万元。而每年,有1千名加拿大「渐冻人症」病人是得不到医疗服务。所以,相关机构是极需继续有庞大的善款收入,来照顾「渐冻人症」病人及研究经费。   多伦多新宁医院ALS神经学家及主任津曼(Lorne Zinman)表示,去年加拿大的「冰桶挑战」全国共筹得1,700万元。   各方面经费需求庞大   津曼表示,善款用途会多元化。例如将每个省筹得的善款合共1千万元用作研究,而这笔钱亦获得非牟利神经系统研究组织「加拿大脑部协会」(Brain Canada)的一对一善款捐赠。而所余的700万元,则按各省筹得善款的比例分配予各省的ALS组织。   津曼表示,在研究方面,加拿大肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症协会作研究用的2,000万元中,其中1,000万经费将会于今年内拨出。但各方面的经费需求庞大,她希望「冰桶挑战」卷土重来,为各项研究及病人筹得更多的善款。
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    11年前

    阿尔伯塔户外音乐会 17人滥药送院

    周末在亚省卡加利堡(Fort Calgary)举行的蔡辛夏日节(Chasing Summer)户外音乐会,再次发生参加者吸毒过量不适事件,共17人须送院治理,其中一女子情况严重,恐有性命之虞。   相信出事者同时饮酒吸毒   据紧急救护服务部(EMS)发言人布赖德(Stuart Brideaux)透露,救护人员多次接获音乐会发生事故报告。在17个伤者中,包括10女7男,年龄由18至38岁,当中一女子命危,另有5人情况严重,其余11人经治理后,目前情况稳定。     他补充说,相信伤者同时饮酒和吸食毒品,包括摇头丸(MDMA)、大麻、可卡因、迷奸水(GHB),以及俗称「K仔」的氯胺酮等。   去年举行蔡辛夏日节户外音乐会期间,至少6人因吸食过量毒品不适送院,所有伤者均无生命危险。 蔡辛夏日节一向称为加拿大西岸最大型户外电子音乐会。
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    11年前

    有这种皱纹的男人注定短命!

      在专家眼中,真正“出卖年龄”“暗示早逝危险”的并非鱼尾纹,而是法令纹。       其实法令纹和皮肤整体的松弛、衰老有关,所以更能揭示一个人的状态和年龄。很多人会盯着笑纹、鱼尾纹不放,但如果要了解自己的状况,你最该和同龄人比较的,其实是法令纹。如果你的法令纹在同龄人中属于“特别深”的一类,那么你的皮肤状态恐怕就不是很理想了。   而长期在室内工作的人,更容易出现眼眶纹,也就是笑起来时极为明显的“笑纹”,有的人甚至二十岁出头就可能出现这样的纹路,但比起在户外工作的人来说,皱纹总体来说都出现得更晚,程度也相对浅一些。   当然,并不是说鱼尾纹、抬头纹、颈纹等就不重要,因为这些皱纹如果过度严重,也会加重“苍老”的感觉,减少寿命。
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    11年前

    加拿大华裔社区肥胖超标 致心脏病高发

    研究人员说﹐在过去10年间﹐加拿大某些族裔社区的痴肥率、糖尿病和高血压比率持续上升﹐例如华裔男子的痴肥比率增加一倍有多﹐族裔居民心脏病发、中风的风险大幅提高﹐当局必须制订保健政策﹐与那些族裔居民一起对抗痴肥。   研究人员在安省进行调查﹐分析2001年到2012年的糖尿病比率﹐发现南亚男子在10年间的糖尿病比率增加超过一倍?黑人女子增加差不多一倍。研究报告指出﹐在所有族裔居民和两性之间﹐痴肥比率都有上升﹐华裔男子的上升比率在调查期间特别高﹐增加一倍多。   多伦多市临牀评估科学研究所(Institute for Clinical Evaluative Sciences)科学家丘雪美(Dr. Maria Chiu)说﹕「我们发现最大的分别是糖尿病的普遍程度﹐在南亚男子之间特别普遍。在我们查看的12年间﹐糖尿病案例增加一倍﹐从7%增加到15%﹐而黑人女子的比率也有增加﹐从6%攀升到12%。」   上述研究报告周一在《英国医学期刊》(BMJ Open)发表﹐分析安省22万名居民2001年到2012年的数据﹐受访者回应加拿大统计局的加拿大社区健康调查。   据说这份调查报告是加拿大第一项调查﹐探讨族裔居民的长期心血管疾病风险。   丘雪美说﹕「我们知道人们移居加拿大﹐初时的健康状况一般较好﹐那是健康移民效应﹐他们在这里待得愈久﹐沾染愈多西方文化陋习。譬如说﹐他们会吃更多脂肪食物﹐多吃肉类?加工食物﹐还会在两餐之间吃杂粮。」   分析报告指﹐在研究期间﹐黑人女子和南亚男子的心血管健康走下坡﹐风险增加最多。      
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    11年前

    科普贴:在加拿大怎么找医生看病?

    先科普一下知识,加拿大可以看病的地方一般有庭医生,专科医生,walk in clinic,和医院。 家庭医生一般是全科医生,有些还同时是专科医生。如果需要家庭医生,最好找朋友介绍,或经常关注当地医疗系统的网站,他们会列出所有家庭医生的信息,并标出来哪些是接受新病人的。 专科医生有很多,有一些是可以直接去看的,如眼科和牙医。有一些是需要先有全科医生初步诊断,然后再去看。不是因为不能直接去看专科,而是不知道这些专科医生的信息。我只看过眼科和牙医,其他的不了解。专科医生的水平还是比较高的,比家庭医生水平高。 在加拿大,如果生病了,先找家庭医生或是上walk-in clinic(社区诊所)。Walk-in clinic的规模都很小,一般由四五个医生组成,小一点的可能只有一两个医生,远不如国内社区诊所的规模。家庭医生和walk-in clinic里的医生都是全科医生。 如果全科医生觉得有必要,由他们开单子转诊到specialist(专科医生),专科医生若觉得实在必须,再转诊到大医院。这是看病必须遵循的程序,想直接上大医院?对不起,根本没门。 正是因为社区诊所做好了守门员的工作,80%的病人可以在全科医生那里得到治疗,只有20%的病人需要见专科医生。加拿大非常重视全科医生的培养,全国7万名执业医生中,51%是全科医生。 总体来说,我认为加拿大的医疗体系还是有效的,只不过在不太紧急的情况下,比如轻微的急诊病人的等待时间上比较差。但是考虑到手术、住院、吃药(在医院内)都不需花费,应该算是可以的。也就是说,肯定给你看病,看出毛病了肯定给你治,不需要掏钱也能治好你,只不过要你多等一等。当然如果看的又快又好又免费最好,但是我想没有一个国家的医疗体系是十全十美的。国内看病快,手术快,这个是事实。但是对于一般家庭来说,如果查出来什么大病,虽然能及时知道是什么病以及怎么治,但是却可能无钱医治,这也是事实。
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    11年前

    “无手机恐惧症” 你有没有?

    6月中,安省宾顿市一名18岁青年,在计程车遗下智能手机,他透过追踪定位功能,发现失去的手机正在一个停车场的一部汽车里。车内的三名男子拒绝交回手机,纠缠间更向他开枪;青年最终中弹身亡。警方呼吁公众,不要私自以定位方式追踪及取回遗失的手机,因为再珍贵的手机,也不及生命宝贵。事件在社交媒体引发热议,不少青少年表示,若遇到同样情况,他们仍会追踪索回。为何他们不顾一切,也要找寻丢失的手机呢?   手机在今日的年轻人生活中,占有极其重要的位置。不少人把手机放在生活的首位,忽略学业、工作、家庭、与人相处,更出现手机成瘾的问题。有些人必须手机在旁才有安全感;一旦与之分开,便会感到恐惧、焦虑,不能集中精神对话或工作......情况严重者,还会出现“手机震动综合症”(cellphone vibration syndrome),产生以为手机响声的幻觉。     出现无手机恐惧症   心理学家称这种情况为“无手机恐惧症”(Nomophobia)。此一症候,正影响著越来越多的年轻人。加国和英国的近期研究发现,约65%手机用家患上“无手机恐惧症”。美国《今日心理学》(Psychology Today)杂志报导,中学生及大专生患有“无手机恐惧症”的数目日渐上升。有部分青少年宁愿丧失尾指,也不愿失去手机;可见手机对青少年影响之大。   心理学家表示,应该把“无手机恐惧症”列入精神健康权威刊物《精神疾病诊断与统计手册》内。事实上,美国已经有一些专门治疗手机成瘾的诊所,为具此症候的人士提供相关协助。   加国学生多有手机   加国青少年使用手机者非常普遍。加国有关使用手机和上网习惯的调查报告发现,拥有手机的学生为数众多。在就读第11班的学生中,占85%拥有手机或智能手机。即使是就读第4班的学童,亦有1/4拥有手机。99%的学生都有校外连接上网的渠道,并主要以智能手机随时上网。一般学童7岁时已经精于上网,近60%的青少年更表示,没有互联网便活不下去。   自从30年前加拿大第一部手机面世至今,手机已进入智能年代。一部手机,等同一部流动小电脑,集社交媒体、视频、游戏、音乐、电视节目等多项功能于一身,因而成为不少人生活的必需品,更成为青少年的至爱。   现代人对手机,不但达到难舍难离的程度,部分人对它的心理依附,已出现成瘾的情况。而手机对人的影响,除了精神上出现“无手机恐惧症”之外,也引发出生理和其他方面的种种问题。   手机影响生理健康   手机的普及,令“低头族”数目激增,由于他们长期低头刷屏幕,不但有机会令近视加深,还会引致颈部、背部、手指酸痛等问题。有神经外科医生警告,颈椎退化有年轻化趋势,最严重的更会影响四肢活动。然而,日以继夜机不离手的仍大不乏人-近40%学生睡觉时有手机在旁,11班学生的比例更高达一半,为的是方便接收讯息或电话,致令睡眠不足。   事实上,孩童不宜过早接触手机或平板电脑等电子物品。加拿大儿科协会(Canadian Pediatrics Society)制定儿童每天面对屏幕时间的指引表示,两岁前绝对不宜,2至4岁是一小时、4至17岁乃是两小时。主要原因为:尽量减少孩子久坐不动的不良行为,及增加其活动量,况且社交互动对孩子的发展尤其重要;家长要慎重考虑,手机不断地连接社交媒体,究竟子女能否应付自如?会否无形中增添他们的心理和精神负担?有儿童及青少年精神科医生表示,社交媒体是令儿童及青少年精神压力上升的原因之一。   手机辐射是致癌物   手机辐射被隶属于世界卫生组织的国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer),列为可导致人类致癌的2B级致癌物,跟杀虫剂、铅、燃煤、干洗的化学物质等并列。有鉴于此,加国卫生部建议家长限制子女使用手机-以短讯代替通电、用免提装置、限制通话时间等方法,来减少他们接触手机发出的射频能量。   儿童健康专家指出,由于儿童的头骨更薄、脑部更小、脑组织更柔软、细胞分裂更快速等因素,令他们较成人更容易受到辐射的伤害。源自手机和无线上网(Wi-Fi)的辐射,可导致减少儿童的反应时间、降低运动功能、提高分心、活动过度、无法集中于复杂及长期的任务。专家提议,除非是在紧急情况下,否则小孩不应使用手机,更加不应该跟手机同眠。   手机导致分心驾驶   车辆碰撞是加拿大人致命的主要原因之一,80%事故源于分心驾驶。16至20岁的年轻驾驶者,更是使用手机导致车祸的最高危群体。不少调查发现,80%的年轻人驾车时发短讯。美国维珍尼亚理工大学运输学院(Virginia Tech Transport Institute)的研究指出,驾驶时发讯息是极度分心的行为,并把意外风险大幅飊升23倍。   政府采取积极措施   学童手机成瘾,并非是美加独有的现象,在亚洲国家也比比皆是,政府甚至要出手干预。以智能手机生产商三星电子(Samsung)的所在地南韩为例,有高达70%的中小学生拥有智能手机。南韩政府公布,全国11%儿童被确诊手机成瘾,引致影响学业、社交隔离等问题。为此,官方设立诊所和教育项目去解决问题,如小四至中一学生要接受有否成瘾的心理测验,若有则必须进行心理治疗;而不少学校也禁止学生带手机回校。   除南韩外,台湾亦意识到学童手机成瘾的严重性,并且立例监管。台湾立法院通过儿童及少年保障法,规定儿童不得超过合理时间持续使用电子产品,包括手机、平板电脑和游戏机等,以免损害身心健康。法例规定监护人须禁止儿童长时间用电子产品,违法者可被判一万至五万台币罚款。
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