健康

就如同花粉过敏和大学橄榄球联赛，春天临近的另一个象征--日光节约时间，即将于13日凌晨2时到来，届时时钟需往前拨一个小时，2时变成3时。 但由于大多数的电脑、手机和数字录像机都会自动进行调节，是否迎接日光节约时间已经不再是个选项。 13日起，每日有一个小时日光时间被从上午移到下午，直到11月6日才能回到标准时间。 日光节约时间的想法最早源自美国开国先贤富兰克林（Benjamin Franklin）在1784年访问巴黎时，发现自己日出后还在睡觉，因此建议法国官员在日出时开砲惊醒民众，让他们尽可能增加白天活动时间，以减少天黑后在家里点的蜡烛。美国直到第一次世界大战时，才为了节约能源正式推出日光节约时间。 詹森总统在1966年签署“统一时间法”，以法律形式确立了半年一度的时间调整。但该法也规定，夏威夷州、美属萨摩亚、关岛、波多黎各、维京群岛和大部分的亚利桑纳州可以不使用日光节约时间。 美国运输部表示，“日光节约时间”可以减少能源消耗，通过减少交通事故来挽救生命，并降低犯罪率。但学术研究结果却和运输部的说法相左。 多项研究显示，因为人们睡眠不足，新时间启用的第一周里心脏病病发率显著上升；日光节约时间开始的前三天，致命车祸数量会提高5%到7%；而虽然新时间能减少1%的照明耗电，却会在空调和供暖上多用2%到3%。 为了人们能对时间调整做好准备，美国广播公司（ABC）提供了一些建议：在12日可以通过睡午觉、提前吃晚餐和在睡前远离电子萤幕来补充能量，也可以在13日使用逐渐变亮的灯光闹铃来帮助自己起床。

　　今年的日光节省时间将从今天凌晨2时开始，意味着人们不得不减少1小时的睡眠时间，从而适应时钟拨快1小时。有研究结果显示，在此期间的任何周期变化都将对人体健康和道路安全产生影响，其中心脏病突发案增加25%，车祸上升20%。 　　日光节省时间不仅对一些人的睡眠和生物钟构成影响，还引发其它后果，包括心脏病突发的比例更高以及更多的交通意外和工作场所的意外。 　　日光节省时间最初是由美国发明家富兰克林(Benjamin Franklin)在1784年发表的一篇论文中提出的。其后，新西兰的昆虫学家赫德森(George Hudson)在1895年开始推广这一主意。德国在1916年率先采用了日光节省时间，从而在第一次世界大战期间节省煤炭和燃料，美国、英国和加拿大很快紧随其后。   　　不过，并非加拿大的所有地区都采用日光节省时间，沙省的绝大多数地区以及卑诗省、安省西北部、魁省和努那乌特的一些社区都不采用日光节省时间。   　　对此，满地可大学精神学科教授戈德布特(Roger Godbout)指出，上述地区不采用日光节省时间可能是更加明智的选择，随着春天即将到来，与将时钟拨慢1小时的11月初相比，3月通常是压力更大的月份。已有研究结果显示，在此期间的任何周期变化都将对人体健康和道路安全产生影响。 　　一份在2014年3月提交给美国心脏病学会的研究报告显示，因心脏病突发而入院治疗的患者人数在日光节省时间开始后的星期一飙升了25%。该项统计是基于密歇根医院在2010年至2013年期间的统计数据。 　　此外，伯明翰阿拉巴马大学在2012年发表的一份研究报告发现，在日光节省时间开始后48小时内，将时钟拨快1小时与心脏病突发的风险增加10%有关联。 　　在2008年发表在《新英格兰医学杂志》上的一份研究报告指出，在时钟拨快1小时的最初3天，心脏病突发的比例增加了7%。 　　在日光节省时间开始后，与睡眠不足相关的交通意外骤增，原因是司机在睡眠不足的情况下疲劳驾驶。 　　例如，根据缅尼托巴公共保险公司发表的统计数据，在2014年春季的日光节省时间开始后的星期一，在缅省道路上发生的车祸与全年内其它星期一发生的车祸数量相比，上升了20%。 　　美国的科罗拉多大学在2014年10月发表的一份研究报告指出，在日光节省时间开始后的星期一，发生致命的交通意外的比例上升了17%。致命交通意外增多的情况在日光节省时间开始后可持续长达一周。

喝热水肯定能算得上“中国特色”。对中国人来说，热水是万能膏药，也是对自来水水质不信任的无奈之举。即使是三伏天，手里都要捧上一杯热水，越喝越热，把身体里的血都喝得沸腾起来，才有安全感。 不知何时，热水已成为一剂万能灵药。尤其是对于广大直男性同胞们来说，热水简直就是对付女票的万能膏药，哪痛往哪贴，治百病，解百难： 胃疼不舒服：“多喝热水就好了！” 来大姨妈肚子痛：“多喝热水肯定行！” 受到惊吓很紧张：“去喝杯热水压压惊！” …… 似乎所有的病症，都能被一杯热水治愈。中国人对热水有着迷一般的执着，简直将其当做天下间第一灵药，比影视剧中的麦丽素还管用。 然而女性对于这剂灵药却并不怎么信服。一项统计调查显示，在女性最讨厌的男性十大用语中，“多喝热水”排名第一，成为最能惹毛女人的一句话。 在女人眼里，“多喝热水”成了“敷衍”的代名词。事实也是如此，多喝热水并不能治愈所有。从医学上看，喝热水只是有促进血液循环、排出体内汗液、放松肌肉组织的功效而已。所谓的“一杯热水管所有”，只是追求安慰的一剂良药罢了。尤其是男朋友对女朋友这样说，就跟“你疼你的关我屁事”差不多。 “多喝热水”之所以成为直男癌们信手拈来的安慰语，与中国人一直喜欢拿着大茶缸子喝热水大有关系。“老干部”明星靳东就因为大热天喝热茶而被吐槽。 要想追溯中国人和热水的“迷之恋”，还要从古代讲起。公元前5世纪的《黄帝内经》移精变气论篇第十三就有“病至而治之汤液”的记载。这也可能是“多喝热水能治病”理念的来源之一。《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，这里的“汤”就说的是热水或开水。可见喝热水在中国已有千年的历史了。 水要热乎喝，茶和酒更要热着来才行。 汉代典籍中有很多“烹茶”的字眼，饮茶必烹，必烧开水，可见烧开水喝茶这个习惯在汉代就已经有了。 明代丁云鹏的煮茶图，描绘了当时煮茶的情景 明代开始，饮茶的习惯从煎饮改为开水冲饮，喝开水泡的茶开始大规模流行。《儒林外史》中就曾写过穷和尚喝热茶的桥段： 和尚陪著小心，等他发作过了，拿一把铅壶,撮了一把苦丁茶叶，倒满了水，在火上烧得滚热,送与众位吃。 除了热茶，热酒也是必备，关羽温酒斩华雄，水浒里的好汉每每吃饭都要烫一壶热酒，就连贾宝玉喝冷酒都被薛宝钗教训了一顿： 《红楼梦》第八回： 这里宝玉又说："不必温暖了， 我只爱吃冷的。"薛姨妈忙道："这可使不得，吃了冷酒，写字手打儿。"宝钗笑道： "宝兄弟，亏你每日家杂学旁收的，难道就不知道酒性最热，若热吃下去，发散的就快，若冷吃下去，便凝结在内，以五脏去暖他，岂不受害？从此还不快不要吃那冷的了。"宝玉听这话有情理，便放下冷酒，命人暖来方饮。 因为这些喝热饮的习惯，长此以往，中国人就养成了你妈让你喝热水、你姥姥让你妈喝热水、你太姥姥让你姥姥喝热水的一代代循环。如此折腾，让中国人的体质和习惯就已完全适应热水了，喝太冷就会胃疼。 虽然古代就有喝热水的习惯，但明确大力推广、动员全民喝热水，是近代的事儿。 1934年，国民政府在蒋介石与宋美龄的主导下开始推行“新生活运动”，宣传新政内容，在全国范围推广喝开水、不吐痰、多识字，讲究文明卫生。 1937年5月，延安城南悬挂的“实行新生活”的大标语 这也难怪，在新生活运动后期战争频发，命都难保，更别说水质了。肠胃炎、寄生虫神马接踵而来，敌人还没来，自己先倒下了可不太好。 哪怕是现在，喝热水、开水仍然是官方全力推广的一种卫生习惯。 福建三明市三元区第21个爱国卫生月活动暨迎接新中国成立60周年爱国卫生运动实施方案： 充分利 用广播、电视、报纸、网络、宣传栏、小册子等媒体向人民群众普及卫生防病知识，重点宣传霍乱、手足口病、禽流感和病媒生物传播性疾病等重点传染病的防治知 识，倡导科学、文明、健康的生活方式，引导人民群众养成“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”等良好的卫生习惯。 喝开水，勤洗手，于是成了好几代人共同的生活标语，像小广告一样，贴在一切你能看见的地方。 当你从医生手中接过口服药后，一般都会被嘱咐用温水吞服。温水服药自有其道理，但并非所有的药都适合用热水吞服。和药片同时被服下的白开水，莫名之间也感染上了治疗属性，成了万能药。 相比而言，西方人就没有喝热水的习惯。去到一个欧美餐厅，你要一杯热水，不被白眼才怪。与中国人相比，欧美人简直就是嗜冷民族，杯子里放上大半杯冰块，再顺着冰缝往里面倒饮料，那才叫喝水。 人家喝冷水，一个是因为这是祖上传下来的习惯，爷爷的爷爷的爷爷就这样喝；另一个原因就是人家水质好，净水技术发达，自来水管里的水拿起来就喝，也不会担心肚里生虫什么的，这也是我们不能比的。 历史上，因为水源污染问题，西方人曾付出过惨痛的代价，无数人因为水质污染患上疫病。中国国内也出现了“喝开水救了中国人”的诡异论调，认为喝白开水抑制了瘟疫传播，古代中国的人口才得以不断增长。 而到今天，西方的水质标准已是世界上最严格的，大部分水都可以直接饮用，并不需要烧热后再喝。 相比西方，中国的自来水水质就没那么乐观。2012年4月就有媒体报道我国自来水的达标率不足50%，随后住建部和卫生部发布调查报告回应表示，近年来我国自来水出城水的合格率从58%上升到了83%，但这一结果仍遭到质疑。因为北京水源污染堪忧、自来水水质逐渐变差，一对水质专家夫妇20年来从未喝过自来水，他们表示自来水硝酸盐（以氮计）的指标已将要超出国家标准。 世界卫生组织健康教育促进研究中心的顾问孙树侠也表示，由于目前地表水污染较多，所以很多百姓觉得自来水不安全，但其实如果把自来水烧开来喝是没有问题的。所以为了自己的健康，这热水想喝也得喝，不想喝也得喝。 喝热水肯定能算得上“中国特色”。对中国人来说，热水是万能膏药，也是对自来水水质不信任的无奈之举。即使是三伏天，手里都要捧上一杯热水，越喝越热，把身体里的血都喝得沸腾起来，才有安全感。不管怎样，喝热水都算一剂安慰别人和自己的良药吧。 来，让我们干了这碗热白开，来世再做中国人！

由英国、美国及中国多个研究机构共同的调查发现，吃辣不仅能促进血液循环，还可以延长寿命。他们找来40多万名30～79岁定期接受疾病检查的受测者，记录其健康状况及吃辣、肉类、蔬果及喝酒等饮食习惯，并发现在7年中约有20万名受测者死亡。   研究分析出，相较1周仅1天吃辣者，每周吃3～7天辣食的人总死亡率可减少14%。此外，即使每周只吃辣1～2天，死亡率也可降低1成。   研究显示，人类能够活得更久的主要原因，与辣椒中的生物活性及营养分子有关，其有益人体健康。而香料在世界各地的烹饪文化中扮演重要角色，添加香料作为食品调味料已是全球大趋势。在中国，「辣椒」已是全国销售最好、最流行 的辛辣食物之一。

图为2015年6月2日档案图片，考珀－史密斯（左）的合伙人加里什试戴护膝。（加新社） 斯高沙省两名研究人员合作，研制「仿生学」护膝，以加强膝部活动能力、减少劳损。他们已取得一份优厚合约，为加军制造加强版护膝。 悬浮(Levitation)护膝料于今夏全面投产，这种产品在膝盖弯曲时存储能量，在膝部伸直时释放出来。 弹力科技公司(Spring Loaded Technology)本周说，它取得190万元风险资本，以及100万元的军方合约，将在达特茅斯(Dartmouth)厂房制造加强版护膝。 军方的护膝产品有加固原料，护膝更坚固，也有配合军方战术装备的护膝垫。 这间公司由行政总裁考珀－史密斯(Chris Cowper-Smith)和首席科技人员加里什(Bob Garrish)合创，两人在达尔豪斯大学(Dalhousie University)修读博士时开始合作。考珀－史密斯攻读神经科学，加里什念机械工程。 这个护膝重两磅，民用产品售价2,500元。它用轻便的碳纤维制成，可在裤子下穿著。运动员在康复期间戴护膝，可以加强膝部功能。工人戴上它，可缓解膝盖压力和疲劳，护膝对膝盖老化的人也有用处。 市面上有类曲酎膝产品，考珀－史密斯指出，他们的悬浮护膝独一无二。其他护膝产品没有足够力度的弹簧，能在伸腿时加强活动能力。

加拿大雀巢公司(Nestle Canada)回收两个批次的Delissio冷冻薄饼，该产品在美国被发现有玻璃碎片。即时尚无有人受伤的报告。 雀巢公司称，玻璃可能来自菠菜，它是这两种意大利薄饼惯用原料。 雀巢指出，它要召回一个批次的「托斯卡纳鸡肉」(Vintage Tuscan Style Chicken)薄饼，一个批次的番茄、菠菜薄皮比萨饼，两者皆是Delissio品牌。 薄皮薄饼批次号码53625273C1，最佳保质期到2016年7月25日。托斯卡纳鸡肉比萨批次号码6017525952，最佳保质期至2016年11月12日。 雀巢表示，它已通知加拿大食物检验局(Canadian Food Inspection Agency)与接获那两批次产品的客户，以便它们将产品撤离货架。 公司称，美国有「少量」事件报告，但没有人员受伤报告。加拿大迄今没有收到任何投诉。

　　温哥华沿岸卫生局发出警告，指中国国航（Air China）在上周四（3月3日）由北京飞抵温哥华的CA991航班上有麻疹患者，唿吁同机乘客及当日早上9时30分左右曾在国际接机大堂的市民确保已接受麻疹疫苗注射。 　　温哥华沿岸卫生局发出警告，该班中国国航班机上有一名患有麻疹的旅客，并有可能传播麻疹，因此唿吁同机乘客注意。卫生局指，同机乘客及在国际接机大堂的市民都有机会感染麻疹。 　　卫生局指，如同机旅客或曾在接机大堂的人士未有接种麻疹疫苗，可到家庭医生、公共卫生部门或免预约诊所接受免费注射。  　　由于麻疹有潜伏期，同机旅客由现时至3月24日，需留意有否出现相关病症，包括发烧、咳嗽、流鼻水、结膜炎或红眼症，以及红疹。 　　如有发现，应先联络医务所，告知诊所你或有机会染上麻疹，让医生先做准备，以保障其他病人，才到诊所求医。另外亦应致电温哥华沿岸卫生局公共卫生部报告，电话：604-675-3900。

  通春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，一些人认为春天到了，急急忙忙脱下冬装，爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知气候乍暖还寒，不少人的胃肠道疾病又犯了，忽而腹泻忽而便秘。身体的能量需要通过胃部来对外界食物进行吸收，所以春季养胃也显得尤为重要，下面就一起来了解一下。 春季乍暖还寒 养好肠胃注意三小点 1、多吃粥 粥是对于人的身体有很好的保健作用，不仅能暖胃而且容易消化。建议使用炒扁豆淮山粥，因为淮山本身的营养价值就高，对于胃部有健脾养胃作用。制作方法也简单快捷，只需要将山削皮洗净，然后切成小块备用。最后就能下锅炒至金黄色，然后洗净扁豆，与切好的淮山一起放到锅内加水煮，滚后放入调味料，即可食用。同时，饮用桂花心粥也能调理肠胃，促进肠胃消化，从而达到胃部的保护作用。 2、多喝汤 肠胃不适的原因之一是由于上火而导致，平时多喝汤水能有利于清热降火，绿豆与薏仁用于煲汤，这种搭配都能起到清热养胃的作用。平时，可以煮番茄排骨汤，不仅能够增强骨质，同时还可以促进胃液的分泌，帮助消化，调整胃肠功能。制作方法也是简单明了，首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入，待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。 3、水果山药 山药搭配水果，能够有效补充维生素与身体矿物质，达到健睥益肾的作用。在制作的过程中，首先把山药洗干净然后去皮，再切成块之后放到碗里面，隔水蒸半小时左右，直至山药软化很容易就捣烂为止，将香蕉、猕猴桃、苹果去皮切块，圣女果去蒂洗净后切小块。将蒸好的山药用汤勺背捣烂成糊，加入少量纯牛奶均匀搅拌，将水果铺在山药上，重新回锅蒸5分钟左右即可食用。

  食道癌发病率仅次于胃癌，给人们的生活带来诸多不便，食道癌的易患人群有哪些？相信很多人并不是很清楚，食道癌患者的数量呈现出了递增的趋势。食道癌高发人群就是具备了食道癌发生的种种条件从而有可能患上此病。 专家指出以下人群容易患上食道癌。 第一、烟酒爱好者。喝酒，吸烟都有致癌的作用。如果一个人同时具有这两种不好的习惯，那么他患食道癌的机率要远远高于普通人，这是因为两者协同致癌的作用非常大，食道癌高发人群中以烟酒爱好者居多。 第二、有家族遗传史的人。临床上会发现，食道癌患者往往会出现家族性，其实这是由于患者整个家族的生活习惯比较接近食道癌发生的条件。因此，像这样的情况，家族里的人最好是改变一下生活习惯，并定期到医院检查身体，以便早发现，早治疗。 第三、误食碱性物质者。碱液的碱性特点使它具有强烈的腐蚀性，如果由于某种原因误食了碱性物质，而得了食道炎，在日后的生活中就有可能患上食道癌。 第四、过多食用发霉变质的食品者。勤俭节约是中华民族的优良美德，但是过分节约和不舍得使得很多负面影响不断产生。像农民朋友，对于发霉的粮食一般都不舍得丢掉，因为粒粒皆辛苦，但是这些霉变的粮食给他们身体带来的危害，远远要多于带给他们的益处。所以提醒广大朋友及其他的朋友，在以后的的生活中，不要食用发霉的馒头，窝头，面包之类的食物。 哪些习惯易致食道癌？ 1、吃饭太快 纠正：每餐细嚼慢咽二三十分钟 食管是食物经口腔到胃的通道，管壁是富有弹性的组织，由黏膜上皮层、黏膜下皮层和肌肉层组成。食道腔最里面的一层是黏膜上皮层，又薄又软，它直接同食物接触，而且最为频繁和密切，因此很容易受到食物的多种刺激。 进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，那些颗粒粗糙、温度较高的饭菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，引发急性炎症。如果一个人有着吃饭太快的习惯，那么这些急性炎症很可能会形成慢性炎症，久之则可能导致食道癌。 建议养成细嚼慢咽的好习惯，细嚼慢咽并不是指越慢越好，每餐细嚼慢咽的时间最好在二三十分钟左右，这并不包括吃饭中聊天、应酬的时间。 2、长期右侧睡觉 纠正：注意睡眠姿势 有研究发现，食道癌与睡眠也是有关联的。从食道酸性程度来看，侧睡右边的人程度最大，侧睡左边的人程度最小。这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当人侧向右边睡时，胃部处比食道要高的位置，胃酸就容易回流到食道。 而侧向左边睡时这种情况就不容易发生。因而如果每次都向右侧睡觉，便容易导致胃酸往食道返流，严重时还会导致喉咙酸痛、气喘、胸部紧压等症状，长期如此，有诱发食道癌的风险。 3、喝“烫茶” 纠正：茶水过烫不要饮 不少人有饮茶的习惯，尤其是在南方地区多见，不正确的饮茶习惯会导致食道癌，由于黏膜受到茶水的刺激，导致损伤出血，还可能造成细胞出现问题，造成消化上的问题。之所以建议食道癌危险人群不要饮茶，原因在于临床观察发现，很多人有喝“第一口茶”、喝“烫茶”的习惯，人们在饮用的时会使粘膜充血，损伤粘膜，从而使粘膜的保护功能遭到破坏。 4、疯狂减肥 纠正：摄取足量蔬菜水果 一些女性为了追求极致身材会采取极端的减肥方式，比如长期食用单一代餐食品，比如长期摄入极少食物减肥。这有可能造成身体缺乏各种必须的维生素和微量元素， 尤其是维生素A、维生素B、钼等等。这些维生素和微量元素的缺乏会影响食道上皮细胞的正常分裂与新陈代谢，如果长期处在这种状态不进行改变，有患上食道癌 的风险。 5、吃槟榔 纠正：少吃或禁食 槟榔中的化学物，会产生一些能致癌的氧自 由基。某些成分还会在口内咀嚼下会硝基化，其中一些成份已被证实有强烈致癌作用。这些成分会改变食道局部组织构造，使上皮萎缩，粘膜下纤维堆积、血流减 少、粘膜下组织玻璃化等，同时使患者局部组织的抵抗及免疫力降低，这使得致癌成分的活动更加便利。此外，槟榔本身属于一种刺激性食物，这对食道又加上一层 影响，综和多种原因，即易引发食道癌。

  痛不是病，痛起来要人命！这句俗谚真是一针见血！那么日常我们吃什么食物预防蛀牙呢？ 芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 芥末 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 葡萄干 酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。 水 适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。 薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 要通过平时的饮食防止蛀牙，并且要清楚蛀牙的特征。那么，蛀牙出现了哪些特征？ 刚开始发生的时候，患者基本上没有什么不舒服的感觉，因为这时蛀牙的破坏还只限于牙齿最外层的牙釉质。牙釉质虽然是人身上最坚硬的组织，但是它没有知觉。 蛀牙分为很多种，主要有以下几种蛀牙。 一度浅龋 只侵蚀牙釉质层，病变区粗糙，呈棕褐色，无自觉症状。 二度中龋 牙釉质崩坏，龋蚀牙本质浅层，形成明显龋洞。出现牙本质过敏现象，受酸甜、冷热刺激可致一过性酸痛，刺激除去后酸痛感即消失。 三度深龋 龋蚀牙本质深层，龋洞较大而深。牙本质极为过敏，刺激去除后症状逐渐消失，诱发牙髓感染时，有自发性的剧烈疼痛。 四度残冠 破坏牙本质全层、牙冠残缺不全，多有牙髓炎过程。 五度残根 牙冠全部崩毁，只剩下残留的牙根，一般无自觉症状，多有根尖部慢性炎症。 这一时期虽然还没有症状，然而病牙实际上已经发生了变化。病变地方的牙釉质出现了色斑，颜色灰白但没有光泽，随着病变的发展，逐渐变成黄褐色，进一步就会形成浅浅的龋洞。 在牙齿咬合面的沟裂里，早期的蛀牙表现为黑色的损伤，用口腔科的探针进行检查时，损坏的地方能够把探针勾住，说明已经产生了沟洞。对于这种早期的牙釉质龋病，一旦发现，不能因为没有痛苦就加以忽视，而应该作早期处理，阻止它继续发展。 这种疾病的进展是非常缓慢的，在其缓慢病变的过程中，有相当一段时间不会引起什么症状，往往不容易被人们察觉，因此得不到早期治疗。 另外，蛀牙及其继发的疾病，在一般情况下，不会危及人们的生命，通常不会受到人们的重视，这样就加重了蛀牙危害的严重性。尤其在青少年和儿童中，蛀牙的发生率是很高的，得了蛀牙，会给少年儿童的口腔健康甚至全身健康造成很大危害。

妮娜尝试另类疗法将水蛭放入子宫颈吸血（图片来源网络） 3月11日报道 台媒称，英国伦敦50岁的妮娜因为患有子宫肌瘤无法顺利受孕，竟然尝试另类疗法将水蛭放入子宫颈吸血，持续了8个月后，共用掉了500条水蛭，她声称自己45岁时是因为疗法奏效而顺利怀孕，不但神奇的消失了一颗肌瘤还生下了一个儿子。 据台湾东森新闻云3月11日报道，妮娜于2003年开始与第二任老公积极造人，可惜努力了5年却一直没有好消息，08年时被检查出子宫长了几颗纤维瘤，且很有可能恶化成癌症，让她的生子美梦几乎破灭。但妮娜却不愿意就这样放弃，相信水蛭疗法的她，特别远赴俄罗斯找专家将3条医学用的水蛭放进子宫颈吸血，每次约半小时，吸饱血的水蛭便会自行掉出。 自从妮娜顺利怀孕后，更加相信水蛭的疗效，认为它们能改善血液循环、减轻痛楚并增加荷尔蒙分泌，能让子宫变年轻，连怀孕期间也照样放进去吸血。 儿子于2010年出生后，喂奶时也会用水蛭先“通乳”，吓倒一群医护人员。然而英国医生指疗法为民俗偏方，没有任何证据能证明的确有疗效。

该名患名不慎将整只虾吞下，致虾卡在支气管内，需进行手术将虾取出。 山东济南市一名40岁男子，前日早餐后不停地咳嗽，还咳出血，其家人带他到医院耳鼻喉科就诊。经电脑扫描后，医生发现患者的左支气管有一个软组织阴影，再仔细检查，竟是一只完整的虾！ 据了解，该名男子为先天脑瘫痴呆患者，生活无法自理，家人悉心照料多年。由于他不能自说经过和症状，医生仅靠家人的描述和观察了解情况判断。医生指，患者呼吸急促，还不时发出金属般的咳嗽声，可能是气管异物，随后证实竟是一只虾，虾头还有长长的尖刺及虾须。 由于虾头坚硬锐利，一旦刺穿气管壁及血管，将会引起大量出血；加上患者精神异常，不停挣扎，故手术须在全身麻醉下进行。该院医生多次调整虾头方向，最终将一只3厘米长、2厘米阔的虾“钓”出气管，更惊讶地称：“非常完整，连皮都没破！”而当患者清醒后，其咳嗽症状也立即消失。 医生指，气管存在异物非常危险，平时进食、说话、大笑，甚至进食太快，都有可能造成异物卡在喉咙或者进入气道，尤其是咽喉松弛的老人和咽喉发育不全的小童，因此一旦出现异物吸入，请立即停止进食，尽快求医，以免出现窒息等危险。

便秘也会导致中毒吗？   我们每天摄取的食物一部分给我们提供营养，还有一部分则不可避免的成为食物残渣，在肠道菌群的作用下变成粪便。粪便在肠道内滞留过久，就会腐败发酵产生有毒物质和有毒气体，如氨、甲烷、吲哚胺类、亚硝胺类等，这些毒素如果不能被及时排出则会在肠道逐渐被吸收，从而进入血液，又随血液分布到全身，使各器官组织造成损害。具体表现为：头晕、心悸乏力、烦躁不安、失眠、注意力不集中、记忆力下降、口苦、口臭、食欲不振、皮肤瘙痒、面色晦暗、痤疮等。   排便困难，使直肠过度充血，久之可导致肛裂、痔疮等。长期便秘还会诱发结肠癌、直肠癌。小儿便秘较长，毒素可能会导致神经功能紊乱，影响智力发育。便秘又是老年性痴呆的主要诱因之一。   便秘的误区   1。图“一时之快”一便秘就用泻药   有些人有了便秘，在服用某种泻药后便秘好了，便以为该泻药疗效好，以后再有便秘就长期服用；有些人因患肛门疾病，为了减轻疼痛也长期服用泻药。殊不知，这种做法只能是饮鸩止渴。泻药虽能暂时帮助排便，但若长期使用会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力降低，对药物形成依赖，从而加重便秘。医学上有个名词叫做“泻药性便秘”，是一种慢性顽固性便秘，就是指长期服用某些泻药后，引起或加重便秘。   2。减肥减出便秘   不少女士为了身材苗条而服用减肥产品，但这些减肥产品大都含有通便的成分，如大黄等刺激性泻药，而刺激性泻药就是造成泻药性便秘的主要元凶。   3。排毒美容反致便秘   有些人认为粪便中含有有毒物质，长期服用一些所谓“排毒美容”的产品。暂且不论“排毒”这种提法是否科学，这些产品往往是通过通便达到所谓的“排泻毒素减肥美容”，多数都含有刺激性泻药的成分，如番泻叶、芦荟、大黄等，长期运用会引起不良后果。   4。自行治疗，反而延误病情   有的老年人，没别的毛病，就是便秘，入厕时憋得脸都红了，还是少有“成果”，大便也变得细细的。几乎吃遍了药店里卖的通便药，还试用了不少偏方，便秘还是没有好转。出现这种情况往往与体内其他疾病有关，如糖尿病。便秘不仅是一个常见症状，也可能是某些疾病的外在表现。患了便秘，特别是老年人，最好先找医生咨询一下。   5。多吃蔬菜水果为何还便秘？   许多人都知道，多吃蔬菜水果可以防治便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有明显好转，这是为什么呢？研究发现，老年人便秘的原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数。大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果，与肠运功、感觉功能降低，肛门、直肠及盆底疾病，精神和体质欠佳，药物，体内缺水，饮食因素等有密切关系。   6。“天然”的通便剂就安全吗？   人们往往认为中药为“纯天然药物”，无毒副作用。其实，这种看法是片面的，“是药三分毒”，不论西药中药都一样。因此，须在医生的指导下辨证使用，不可乱吃。

肝气生发易动怒 多看喜剧   春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、扁桃体炎、肺炎等春季多发病。广东省中医院二沙康复科主管、副主任医师郑德采建议，春季养生要注意以下几点：   第一、春季昼夜温差大，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季别急着减衣服，早晚多添件衣服，稍受风寒，易发宿疾；   第二、春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，暴发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，有一个好的开头，并顺势保持下去。应要养肝血，生发气血，提高免疫力；   第三、春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动” 有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要；但要注意不坐湿地，花粉过敏者避开鲜花多的地方进行运动；   第四、可以做中医治疗，如艾灸、刺络放血等提高体质。另外，还可以通过食疗，顺应气候养生防病。   ■链接   春季养生茶   枸杞茶：取枸杞10克，加热水冲泡即可。此茶适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。   蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。   护肝花茶：黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，混合为花茶，日间冲泡饮用。能缓解疲劳嗜睡、脾胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等症状，起到中气通畅，养肝的目的。   百合莲子银耳茶：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半 熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能 与养肝有不错的作用。   春季养生粥   1.枸杞粥（《太平圣惠方》）   材料：枸杞30克、粳米50克。   适应：肝肾亏虚，腰酸腿软，头昏耳鸣，视物昏花，性功能减退，糖尿病。   2.首乌粥（《养生与长寿》）   材料：首乌30克，大枣15克，粳米100克。   适应：肝肾精血亏虚，须发早白，脱发枯发，头昏耳鸣，腰膝酸软，老年便秘，神经衰弱，高血压，冠心病。   3.芹菜粥（《本草纲目》）   材料：全芹菜150克、粳米200克。   适应：清肝胆，降血压，醒脑明目，三高症。   4.黑芝麻粥（《本草纲目》）   材料：炒黑芝麻粉20克，粳米50克。   适应：肝肾精血亏虚，早衰，发白，便秘。   5.菊花粥（《老老恒言》）： 材料：白菊花10克、粳米50克。   适应：眼花、目眩头晕，头痛目赤，高血压。   春季养生汤   银耳淮山排骨汤   材料：排骨500克、银耳15克、淮山20克。   做法：把排骨、淮山洗净，银耳用水泡开。将排骨、银耳、淮山放在锅中，加水适量，用高火煮10分钟，改中火再煮30分钟，加盐调味即可。   功效：健胃益气，适宜慢性胃炎见纳差、乏力者食用。   淮山薏米生鱼汤   材料：生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。   做法：洗净宰好的生鱼，斩成几段;淮山和薏米洗净;陈皮用清水泡软，刮去白瓤;拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两汤匙油，待油六成热下鱼，煎至微黄；煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的生鱼和其它材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。   功效：健脾去湿，养阴补虚，解春困。   荠菜豆腐汤   材料：荠菜150克、豆腐150克、干香菇20克等。   做法：豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水，烧开后放入豆腐、香菇，调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖。加入水、淀粉勾芡，待汤汁变浓后淋入芝麻油即可。   功效：常吃荠菜可利肝气，能够明目，吃荠菜对脾气暴躁、高血压患者有好处;有凉血止血的作用。豆腐与荠菜搭配，不仅十分美味，还很适合春日养生防病。

哈珀上月初终诞下6磅15安士的小杰克，但就称没有后悔将他带来这个世界，并决定在杰克长大后告诉他整件事。 哈珀奇迹捱过堕胎手术，成功健康出世，现在已4周大了。 英国苏格兰一位两子之母，意外怀有第三胎后决定堕胎，然而这名奇迹宝宝捱过堕胎手术，成功健康出世，现在已4周大了。 “我不愿以他去换取全世界。”24岁哈珀怀上小杰克时，本来并非这样想。育有5岁及2岁孩子的她，因忘记吃药去年6月发现意外怀孕，但经济拮据令她决心堕胎，她忆述：“这不是个容易决定，我爱孩子多于世上一切，但要多养一个实在无能为力。” 虽然当木工的19岁男友称会全力支持，但哈珀仍决定往医院接受真空抽吸法的流产手术。但出院后她仍觉有异，经常疲倦及晕眩，返家验孕也显示有喜，医生却称可能是怀孕期荷尔蒙仍留在体内所致。哈珀后来再以验孕工具前后测试15次，皆显示有孕，希望再作扫描检查时却被院方指她太多疑。 “当我已两个月没有来经，我知道宝宝仍然存在。”哈珀接受流产手术9周后终获再安排扫描，果然显示胎儿仍在腹中。当时她已怀孕16周，不想服药流产以免再次失败，然而进行第二次流产手术可能伤及其子宫，而且有一定生命危险。 “我已被迫至没有退路，我怀有我从不想要或计划要的宝宝，但我没有其他选择，只可继续怀孕。”哈珀上月初终诞下6磅15安士的小杰克，但就称没有后悔将他带来这个世界，并决定在杰克长大后告诉他整件事。她称：“不过作为妈妈，如何对孩子说出从来不想要他的这些话？我会告诉他的是，他是个生还者，我爱他的程度是超乎自己的想像。” 哈珀称后来获悉，当日是仍在训练的新人在其他医生监督下操刀流产手术，院方已向哈珀道歉。专家指堕胎手术失败的机会率非常低，以英国计，只有0.2%孕妇要再度接受其他流产程序。

  　　北京食药监发布的不良药品通报里给爱喝酒的朋友们提了个醒：头孢哌酮舒巴坦和其他―些头孢类药物，包括头孢曲松、头孢氨苄（先锋四号）、头孢唑林（先锋五号）、头孢拉啶（先锋六号）、头孢美唑、头孢米诺、拉氧头孢、头孢甲肟、头孢孟多、头孢克洛等，能干扰酒精在人体的代谢，造成有毒物质（乙醛）的蓄积。 　　如果用药期间饮酒，会出现面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头痛、头晕、恶心、呕吐等强烈的不适症状。 　　使用上述药品期间严禁饮酒，这样的药品还包括甲硝唑、奥硝唑、替硝唑和呋喃唑酮（痢特灵）等。 　　除了服用头孢不能饮酒外，糖友也必须注意酒精对降糖药的影响。 　　服降糖药不能同时饮酒，也是相似的道理。降糖药顾名思义就是降低血糖，但酒精有增强药效的作用，两者相遇，就可能引发低血糖性休克，也会危及生命。 　　专家提醒，由于药物和酒精都是通过肝脏代谢的，它们都处于同一个通道，很容易相互作用，引发严重的不良反应。 　　在服药期间最好都不要饮酒，而阿司匹林、镇定安眠药、抗生素、降糖药、降压药、抗癌药等药物，尤其不能和酒类同时服用。 

  　　牙齿是我们与他人交流所不可缺少的一张名片，在与他人进行交流沟通或是对他人展露笑容时，我们或多或少都会露出我们的一部分牙齿，而整齐洁白的牙齿当然会为我们增色不少，也能为自己赚取自信。但是一些患有牙颌畸形的患者就没那么幸运了。很多时候，他们都羞于交出这张名片，因为牙颌畸形所带来的一些症状成为了他们的阻碍，而这与牙颌畸形的症状表现是有关的，那么，牙颌畸形的症状有哪些？ 　　牙颌畸形的症状表现： 　　1、牙列不齐、拥挤错位：最常见的一类畸形，主要表现为牙齿排列不齐，里出外进。最明显的例子就是老百姓通常所说的“ 虎牙 ”。 　　2、下兜齿反合： 反合俗称“兜齿”、 “ 地包天 ”，即下前牙包在上前牙的外头，下颌骨较突出。 有些孩子的反颌会随着生长发育 ，而越发明显。严重的从侧面看，脸部会呈现 凹陷的 “ 月牙型 ”。 　　3、暴牙深覆盖：表现为上前牙突出向外翘，明显者嘴唇不能自然闭拢。严重的下前牙咬在上牙里面的牙龈上，侧面看脸型象“鸟型脸”。 　　4、咬合过深：咬合过深在医学上称为深覆合，表现为上前牙过多盖住下前牙，严重者下牙完全被上牙盖在里面，从前方看不到下前牙。 　　牙颌畸形通过上面的表现症状一般多会发现的，牙颌畸形的检查方法： 　　1、根据病史，进行牙颌面的检查。 　　2、进行X射线检查，根据X射线片资料 ，分析其病因，做出分类诊断及矫治设计。 　　牙颌畸形不但影响美观，更重要的是影响孩子局部发育和身体健康，并带来程度不同的心理损害，应尽早治疗。牙颌畸形矫正的时机是不同的。可分为以下几种矫治方法： 　　1、预防矫治 　　在牙及颌面部的胚胎发育和后天发育过程中，各种先天性和后天性环境因素均会影响其发育而造成牙颌畸形，如果采取各种预防措施来防止各种畸形的发生，则称之为预防矫治。如母亲妊娠期注意营养、防止过量放射线照射及药物。如龋齿的早期治疗、口腔不良习惯的早期破除，滞留乳牙、多生牙的及时拔除等，可预防牙颌畸形的发生。 　　2、阻断矫治 　　在牙颌畸形发生的早期，进行早期矫治，阻断畸形向严重发展，将颌面的发育导向正常称为阻断矫治。 　　如早期发现牙列严重拥挤，采用顺序拔牙治疗；早期牙源性前牙反合，使用简单合垫矫治，防止向严重的骨骼畸形发展。 　　尤其是反颌（俗称“地包天”），一定要尽早开始矫正，以免导致孩子面部骨骼异常生长，给孩子留下终身遗憾。 　　3、一般矫治 　　一般矫治是临床矫治中最多见的，根据不同牙颌畸形选用各类矫治器，如活动矫治器、固定矫治器、功能矫治器等。 

  高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症。 能够降低血脂的食物应该具备以下条件 1、食物中所含的脂类物质胆固醇、脂肪在其中所占的比例较小； 2、食物中所含的食用纤维素含量占的比例要比较大； 3、食物中总热量相对较少。 根据以上条件，在保证总热量摄入不过量的前提下，可选择以下植物性食物：蔬菜、水果、豆类食物、燕麦麸（糠）、玉米外皮。也可选择下列动物性食品：海蛰、牛乳（鲜）、酸奶、脱脂牛奶粉、海参（鲜）、牛蹄筋（熟）、猪蹄（熟）、蛤蜊、牛肉（瘦）、猪肉（瘦）、羊肉（瘦）、兔肉、带鱼、蛇肉、鸡肉松、盐水鸭、田鸡、鲤鱼、草鱼、大黄鱼、鲢鱼等。 高脂血症患者适宜的烹饪方法： 炖、煨、蒸、煮、熬、凉拌。 高脂血症患者不宜采用的烹饪方法有： 焖、炒、炸、烧。 高血脂病人禁忌和常用食物 高血脂病人忌吃食物 一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。 二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。 三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等） 。 四、维生素、矿物质食品。应忌的食品--纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。 五、其他食品。应忌的食品--香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。 合理的膳食结构是维持脂质代谢平衡的重要措施。因而，在选择食品的时候，也根据此原则进行选择。另外，高血脂病人要做到有效运动。运动对于单纯的高密度脂蛋白胆固醇降低尤其有效。如果运动后你感觉全身轻松，并伴有轻微出汗，就表明你的运动强度对控制血糖最为有利。 能降血脂的食物 燕麦，银耳，山药，玉米，荞麦茶等一系列食品都有降三高的功效，三高实际上是一种生活方式病，与饮食有着密切的关系。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会让你的血脂升高、疾病缠身；吃对了，则能够让你轻松降脂、恢复健康。特别是对于早期高血脂患者，通过饮食调理，平时建议用决乌汤茶这种经典组方茶调治，可以起到很好的防治效果。因此，我们说高血脂是吃出来的，但通过有针对性地吃，高血脂也能降下来。 玉米：现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。 荞麦茶：荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。不过苦荞茶市场伪劣泛滥，存在工艺不达标，细菌、重金属超标等问题，建议选择陈志谦苦荞茶这样的专业品牌。另外，荞麦的膳食纤维高，且含有胶质状的葡聚糖，是可溶性膳食纤维，有一定的调节高血脂和高血糖的功效。 黄豆：黄豆含有丰富的植物固醇 。 植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。人体内的胆固醇过多时，会沉积在血管壁上，使血管变硬，管腔变窄，甚至发生血管破裂或栓塞，导致卒中 。大豆中的磷脂可使胆固醇软化，生成胆固醇醋。 胆固醇醋不会沉积在血管壁上，从而起到降血脂作用 。 绿豆：现代医学研究证明，绿豆中的球蛋白和多糖成分，可促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，从而加速胆汁中胆盐的排出和降低小肠对胆固醇的吸收；再有，绿豆中的多糖成分，还有增强血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三醋水解，从而达到降低血脂的目的。 研究还指出，绿豆的降脂作用还与绿豆所含的植物固醇竞争性地抑制外源性食物胆固醇的吸收有关 。 燕麦：燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的心脑血管病、高血脂起到一定的预防作用。研究证实，只要每日食用50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克。而且，燕麦中还含有丰富的食物纤维，热量较低，既有利于减肥，又适合高血脂患者对食疗的需要。

  肝癌的发病率在我们的生活中一直都很高，所以很多人都怕患上肝癌，那么在生活中吃哪些食物容易患上肝癌呢？ 一直以来，肝癌的患病率就排在各种肿瘤性疾病的榜首。近几年来，肝病患者更是居高不下，并成为威胁人体健康的一大杀手。 肝癌，究竟是因何而引，导致肝病的原因在哪里？除了环境因素之外，日常饮食是导致肝病的主要因素。尤其是那些已经过期，或发生霉变、腐烂的食物，简直就是致癌祸首，一点也大意不得。 食物放置过久会产生各种有毒物质，这些物质会给人的身体健康带来致命的伤害。 很多人以为发霉的苹果只有烂掉的部分被霉菌感染了，只要把这部分切掉，剩下的部分还是好的，也可以继续吃。其实并非如此。一旦食物开始霉变，还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中，已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素。 如果我们吃下去，很可能会出现急性中毒。发烧、腹痛、呕吐、厌食等身体上的不适至少得折磨我们三五天，严重的甚至会在几个月后发生中毒性肝病表现，黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常，还可能出现心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等症状，大多数患者在死后会有直肠大出血现象 如果闻到大米有了霉味儿，或者发现牛奶变酸了，又或者觉得食用油被霉菌污染了，那么，赶紧把它们扔掉。因为食物发霉之后，微生物代谢会产生一种毒性非常大的强致癌物质--黄曲霉毒素，它是一种毒性极强的物质，进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。 作为人体的排毒器官，肝脏负责将人体的有毒物质分解转化，当毒素多到肝脏无法分解的时候，就会留在肝脏中。肝脏中堆积太多的有毒物质势必会伤害肝细胞，时间久了，肝细胞就会死亡。 所以，在生活中我们一定要注意食物的保鲜，不要食用保存时间过长或者变质的食物，虽然“勤俭”是一种美德，但它带给我们身体的却是致命的伤害。 对于已经发霉的食物，我们也要区别对待。明显发霉的食物绝对不要食用， 尤其是花生、玉米、瓜子、核桃等。即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果，也要马上吐掉并认真漱口，因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的，千万不要嫌麻烦继续食用。 平时存放粮油和其他食品时必须保持低温、通风、干燥、避免阳光直射，不用塑料袋装食品。如果发现家中的大米有了轻微的霉味儿，那么在蒸煮前一定要充分揉搓，淘洗干净，因为黄曲霉毒素多存在籽粒的表面，搓洗可以去除粮食表面的大量毒素。用高压锅煮饭也比较适合去除大米的毒素。 一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。研究人员指出，菠菜、西兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。 当然，预防疾病的发生，呵护咱们的健康，最关键的还是要去远离那些不健康的过期、发霉食物。 清楚容易引发肝癌的食物，平时了解主要的症状表现。那么，肝癌有哪些症状？ 早期症状： 1、严重缺乏食欲 肝癌会造成的疼痛不适、情绪紧张，对食物没有兴趣，在精神和营养的摄取上的匮乏，更加重了癌肿病人的病情。 肝癌会造成的疼痛不适、情绪紧张 2、严重恶心呕吐 晚期癌症病人常见的症状，可能是治疗造成的的付作用，也可能是癌症侵犯消化或神经系统而造成的，其症状往往比癌症疼痛更令人苦恼。 3、肝区疼痛 肝癌晚期的正常组织会受到肿瘤的破坏和浸润，引起对邻近的神经根受到压迫和破坏，局部组织缺血坏死，血液回流受阻，骨与骨膜受到浸润均可造成疼痛。因而，疼痛是晚期肝癌病人最常见的并发病状。 中、晚期症状： 肝癌的典型症状和体征一般出现于中、晚期，主要有肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等。 1、肝区疼痛：最常见的是间歇持续性钝痛或胀痛，由癌迅速生长使肝包膜绷紧所致肿瘤侵犯膈肌疼痛，可放射至右肩或右背；向右后生长的肿瘤可致右腰疼痛；突然发生剧烈腹痛和腹膜刺激征提示癌结节包膜下出血或向腹腔破溃。 2、消化道症状：胃纳减退，消化不良，恶心呕吐和腹泻等因缺乏性特异性而易被忽视。 3、乏力，消瘦，全身衰弱晚期少数病人可呈恶病质状。 4、发热：一般为低热偶达39℃以上，呈持续发热或午后低热或驰张型高热。发热与癌肿坏死产物吸收有关。癌肿压迫或侵犯胆管可并发胆道感染。 5、转移灶症状：肿瘤转移之处有相应症状，有时成为发现肝癌的初现症状。如转移至肺可引起咳嗽，咯血；胸膜转移可引起胸痛和血性胸水；癌栓栓塞肺动脉或发枝可引起肺梗塞，可突然发生严重呼吸困难和胸痛；癌栓阻塞下腔静脉可出现下肢严重水肿，甚至血压下降；阻塞肝静脉可出现Budd-Chiari综合征，亦可出现下肢水肿；转移至骨可引起局部疼痛或病理性骨折；转移到脊柱或压迫脊髓神经可引起局部疼痛和截瘫等；颅内转移可出现相应的定位症状和体征，如颅内高压可导致脑疝而突然死亡。 6、其他全身症状：癌肿本身代谢异常或癌组织对机体产生的各种影响引起的内分泌或代谢方面的症候群称之为伴癌综合征，有时可先于肝癌本身的症状。常见的有： 肝癌并门静脉癌。

  儿童散光眼主要表现在视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的患儿恶心、欲吐，他们也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。对于儿童散光的治疗要及时，要做好散光眼的预防。那么，儿童散光眼的怎么预防？ 儿童散光治疗主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数大小，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。 1、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出；指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。 2、儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。 3、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离；不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。 4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。 5、教育孩子应在光线充足的环境下看书，不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书，也不要在黑暗中用手电筒照射看书。 6、在乘车的时候不要看书，睡觉的时候也不要看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。 7、平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。 平时预防孩子散光眼是很重要的，一旦出现这样问题的时候，要及时的进行治疗。那么，儿童散光眼怎么办？ 儿童散光眼的分类 曲率性散光：它主要是由于眼睛的各屈光间质各向的曲率不一至导致的。 生理性散光：主要是由于眼睑挤压角膜等生理因素导致的，一般表现为角膜前界面的垂直弯度略大。 获得性散光：由于外伤、手术、不合格的隐形眼镜的压迫等原因导致角膜的形态上的变化。 晶体散光：由晶状体表面各经线上的曲率不一至所导致的 ，如圆锥晶体等。 光心偏离性散光：主要是晶状体半脱位。倾斜所致。 肌性散光：主要是由于睫状肌各方向上的屈光力不一至所致。 指数性散光：主要是由于屈光间质中各部分的折射率不一至所致。 主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。 圆锥形角膜的散光，使用隐形眼镜可说是最好的，甚至可改善视力呢！ 但如因角膜受伤所引起的角膜混浊或龟裂，则无法矫正。所以保护角膜很重要。 六岁以下的孩子应该及早做检查，视力筛检过程中发现了散光的问题，就要及早戴上治疗散光的眼镜，两百度以上的散光会引发弱视的症状，如果过了六到九岁这段治疗的黄金期，即使未来戴上眼镜，也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。

卑诗列治文一个6岁男童患有白血病，急需骨髓移植，男童的家人希望能找到合适的骨髓，呼吁公众提供协助。   在今年2月中旬，6岁乔舒亚威克斯(Joshua Weekes)随同家人到菲律宾，探望母亲利亚(Lia Weekes)在菲国的亲友。怎料在准备启程返加前两天，乔舒亚发烧及肚泻。在一家人从菲律宾回到列治文后，利亚立即带儿子看医生，当时医生认为乔舒亚的情况并非患感冒那麽简单。乔舒亚被急送到卑诗儿童医院，经血液测试诊断出患急性白血病。     翌日，乔舒亚开始接受化疗，但他最终要在3个月内接受骨髓移植。利亚本身有菲律宾及英国血统，而丈夫则具有冰岛和加勒比海血统，医生告诉利亚，由于乔舒亚有多种血统，所以导致寻找适合的骨髓移植者更难。

3月10日报道 54岁艺人黄安本月6日突然心肌梗塞，送医急救捡回一命，经诊断3条冠状动脉堵死，加上有呼吸中止症病史，病况严重如同未爆弹。先前就传出黄安要返台就医，但黄安老婆接受台湾媒体采访时却表示，因为病况严重，黄安应该会在北京直接做手术。但就在今天(3月10日)凌晨1点多黄安随即搭乘医疗专机飞抵台北松山机场，再搭救护车到振兴医院。就在救护车抵达后，10名黑衣男子从医院出来迎接及撑伞，黄安待在车上5分钟后才现身，期间黄安都是戴墨镜及口罩躺在担架上，刚下车时身旁还有人帮忙用手遮住黄安的双眼以抵挡闪光灯的照射，接着在媒体与黑衣人的护送下被推进医院。     这趟专机回台花费不小，费用动辄在百万元台币以上，过去艺人林志玲因骑马摔伤、Selina拍戏遭火纹，也都曾搭此医疗专机返台就医，除非有保险公司给付，否则一般人很难有此待遇。而黄安为何要舍近求远的返台就医，据了解以黄安的病况为例，在中国大陆单就做心脏支架手术，就可能要花费25万元台币以上，但是返台治疗享有健保给付，就连在大陆住院的费用还可以申请核退，可说是省下一大笔钱，或许也因为这样他才能这样大手笔地砸百万台币，坐医疗专机返台就医。 3月 10日报道艺人黄安本月6日突然心肌梗塞，送医急救捡回一命，经诊断3条冠状动脉堵死，病况严重如同未爆弹。先前就传出黄安要返台就医，但黄安老婆接受台湾媒体采访时却表示，因为病况严重，黄安应该会在北京直接做手术。但就在今天(3月10日)凌晨1点多黄安随即搭乘医疗专机飞抵台北松山机场，再搭救护车到振兴医院。 黄安返台就医 黄安返台就医 黄安返台就医 黄安返台就医 黄安返台就医 黄安返台就医 黄安返台就医

据一位著名病毒学家的说法，台湾及中国大陆南部的海南岛省出现快速传播的兹卡病毒本土流行病例的风险，比中国内地任何地方都要大。   台湾和海南都有埃及伊蚊(Aedes aegypti)，这种蚊子被认为是兹卡病毒的主要载体。最近几个月里，兹卡病毒仅仅在巴西就已经感染了150万人，同时还在南美洲大部分地区、中美洲和加勒比海地区传播，并已进入了墨西哥，伦敦卫生和热带医学院院长彼得·皮奥特博士(Dr. Peter Piot)说，他是埃博拉病毒的共同发现者。       包括香港在内的中国南方其他地方有一种不同的蚊子，既白纹伊蚊（Aedes albopictus，又称亚洲虎蚊）。皮奥特周二在香港表示，这蚊子也可能能携带兹卡病毒，但它把病毒传染给人的效率可能比较低。   据皮奥特在外国记者俱乐部作的一个录像讲演中提供的一份地图，包括上海、重庆等大城市在内的占中国大陆三分之二的北部地区，处于这些蚊子通常的范围更北的地方。但他警告说，兹卡病毒也可能通过性传播的方式传到更远的北方。   中国今年的蚊子季节才刚刚开始，所以迄今还没有多大风险。   兹卡病毒已被发现与巴西的小头症病例急剧上升有关联，小头症指的是出生婴儿有异常小的头。虽然兹卡病毒与这种畸形的确切联系尚未确凿地建立起来，但已在胎儿脑组织和羊水中找到了该病毒，皮奥特说。   他说，“我可以这样说，小头症由兹卡病毒引起是毫无怀疑余地的。”   大约每4000名兹卡病毒感染者中有一人还可能会患上导致暂时性瘫痪的格林 - 巴利综合征。有些患者也许需要靠机器维持生命。   国家卫生和计划生育委员会在北京透露，迄今为止已在国内发现12例兹卡病毒携带者，所有这些人据称都是在中国境外旅行时感染病毒的。第一例在江西省，一名男子在2月9日被确诊感染兹卡病毒，他已于2月14日被宣布完全康复。   那以后，广东省已证实有七例，浙江省四例。台湾也已宣布在一位从泰国旅行回来的人身上发现了兹卡病毒。   据香港卫生署，香港本土尚未发现兹卡病毒病例。香港大学病毒学家马利克·佩里斯博士(Dr. Malik Peiris)因与他人一起发现导致突发性急性呼吸道综合征（简称SARS）的病毒而闻名于世，他说，香港早晚会出现一例从病毒传播区旅行回来的人被病毒感染的例子。   他说，“这一点也不奇怪，我们可能会找到一位旅行回来”的病毒携带者。   台湾福利部疾病管制署防疫医师罗一钧博士说，到目前为止，台湾唯一一例兹卡患者是一位年轻的泰国男子，他于一月份抵达台湾机场后马上被发现发烧。给他做化验后发现了兹卡病毒，但他获许回到他在台湾中部的家中恢复健康，因为目前不是蚊子季节，他所住的地区也没有埃及伊蚊，罗一钧说。   台湾去年曾爆发严重的登革热疫情，登革热是由埃及伊蚊携带的类似兹卡的病毒引起的。去年，台湾共发生了43784例登革热，几乎所有患者都是本土感染，绝大多数在台湾南部。   由于那次爆发的经验，台湾一直对兹卡病毒保持高度戒备，寻找方法以确保当地的蚊子不被感染。任何来自兹卡流行地区——包括加勒比海地区、中美洲、南美洲、泰国、马尔代夫和菲律宾——的人在抵达台湾机场或港口时如果发烧，都将被要求做血液化验，以确定他们是否携带兹卡病毒、登革热病毒，或另一个类似的基孔肯雅( Chikungunya)病毒。   虽然那位泰国男子没有被隔离，但“如果病例出现在台湾南部的话，我认为我们将会采取更强的隔离做法，”罗一钧说。“要视病例的情况而定。”   即使在兹卡成为一种威胁之前，台湾今年已经制定了加强蚊子监测和预防的计划，以减少登革热再次大爆发的风险。   皮奥特说，兹卡有可能对像非洲和亚洲这样的地方构成威胁，因为这些地方存在某些蚊子载体。他说，“如果能在拉丁美洲发生，我看不出来为什么不能在世界其他地方发生。”

问：在寒冷但阳光明媚的冬日里，室内的人坐在朝阳的窗边能否吸收维生素D？   答：在室内晒日光浴无法增加人体中的维生素D，原因如下：       首先，其实人体并不能从日光中吸收维生素，而是特定波长的光（中波紫外线，UVB）可以激活皮肤内一种叫做7-脱氢胆固醇的化学物。   第二，普通的窗玻璃会阻隔这些有用的UVB。   第三，即使敞开朝阳的窗口，冬季日光照射地球北纬地区的角度使得北方人哪怕长时间接受日光浴，也基本无法得到足以满足他们维生素D需求的光照。   虽然日光中有用的那部分波段被窗玻璃阻断了，但与皮肤癌相关的长波紫外线(UVA)却很容易穿过玻璃。甚至有人提出，这个原因导致了皮肤白皙的室内工作者发生黑色素瘤的风险较高。   幸运的是，维生素D的不足可以通过某些食品（尤其是富含脂肪的鱼）、强化食品和补充剂来弥补。   日光中对人最有价值的UVB波长在290至320纳米，夏季较为充足。由于皮肤癌风险与所有波段的紫外线辐射都相关，通过晒太阳获得维生素D是一个需要权衡的行为。   要增加维生素D，皮肤白皙者每周两次将脸部、手臂、手部或背部短期暴露在夏阳下（时间要短于会将皮肤晒红的时间）就足够了。皮肤较黑者需要晒更长时间的太阳，因为他们皮肤中起保护作用的黑色素水平较高。   影响日晒合成维生素D的其他一些因素有：使用防晒霜和防晒衣；皮肤暴露在日光下的面积；年龄（老年人中维生素D的合成会急剧下降）等。

  古训有云：“善有善报，恶有恶报”，这是先人留给我们子孙后代的精神信仰，是中华民族道德观念的精华解说。那么，善良的人会长寿吗？   根据荷兰科学家在此前对男性做了一项研究，发现心地善良的男性比心存恶念的男性活得长。日前，又有美国匹兹堡大学的医学专家开始把女性作为研究对象，研究人员对受访者发放了复杂的问卷，以便了解其生活观念和对人的态度。8年的跟踪调查表明，与经常对他人怀有恶意的女性相比，善良友好的女性心脏病发病率要低9%，因各种原因而死亡的几率也低14%。此外，不善良的人把更多的时间放到琢磨他人上，而善良的人则会把时间用在运动等快乐的事情上。   研究寿命的负责人希拉里·廷德尔表示，善良的女性更乐观向上，喜欢微笑，她们广阔的胸怀更易挺过不幸。不善良的人则因为常对人怀有恶意，斤斤计较，长此以往必定会损害身心健康，让心情总处于憋闷状态，而且容易患上高血压、心脏病和高胆固醇等疾病，从而影响生活质量和寿命。   国外研究者为研究“社会关系如何影响人的死亡率”，曾在加州阿拉米达县随机抽取了7000位居民，并对他们进行了为期9年的跟踪调查。研究发现，乐于助人者易与他人融洽相处，社会关系相当好，预期寿命显著延长，男性尤其如此；相反，心怀恶意、损人利己的人，死亡率比正常人高1.5倍。并且，该结论不受遗传因素、种族差别、收入高低、体育锻炼及生活作风等因素的影响。   是什么原因导致了善恶对寿命的如此影响呢？   从心理角度来看，乐于助人可以激发人们对他人友爱的感激之情，他从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中常有的焦虑，从长期来看，这样有益于增强人体免疫力。反之，一个心脏病常常发作又对他人心怀敌意的人，其心脏冠状动脉堵塞的可能性会增大；处处视他人为敌的人，自己容易愤怒，导致血压升高；贪污受贿和盗窃者，因做贼心虚，容易失眠、烦躁、精神紧张，压力很大。   常常行善的人有益于增强人体免疫力。而心怀恶意、损人利已者的寿命比较短。   因为心怀恶意的人对他人怀有敌意，心脏冠状动脉堵塞的程度增加；暴跳如雷，容易使血压升高；贪污受贿、盗窃等违法乱纪的人，因为他做贼心虚，所以经常坐立不安、紧张、失眠、烦躁、全身失调，精神压力有增无减，这种人的寿命无论如何都比大多数人的寿命短。   总而言之，善良的人更乐观向上，更易挺过不幸。不善良的人斤斤计较，让心情总处于憋闷状态，容易患上高血压、心脏病、心肌梗塞和高胆固醇等病症。