健康

这是一张来自疾病控制和预防中心的电子显微镜下麻疹病毒颗粒的图片，发布于2015年2月4日。THE CANADIAN PRESS/AP，HO — 疾病控制和预防中心，Cynthia Goldsmith 在BC省一个偏远的北部社区，麻疹疫情已经报告达到18例。 北方卫生部门在6月14日周六表示，位于BC省圣约翰堡西北约89公里的Wonowon地区，确诊了多个实验室确认的麻疹病例。 该部门指出，首例病例似乎与旅行有关，但现在病毒已经扩散，自5月底以来在该地区持续传播。 在周一的更新中，BC省疾病控制中心（BCCDC）证实，该卫生部门已报告18例病例。 这使得今年全省麻疹病例总数达到30例。 温哥华沿海健康区域报告了8例病例，而菲沙健康地区则有4例。 北方卫生部门表示，居民可能在几个邻近社区暴露于病毒，包括圣约翰堡，并补充说，一个潜在的接触点发生在6月2日午夜至凌晨4点之间的城市医院急诊室。 麻疹是一种通过空气传播的高度传染性疾病，初期症状包括发热、咳嗽、流鼻涕以及红色流泪眼。 几天后，皮疹通常会出现，从面部开始，然后向下蔓延全身。 北方卫生部门警告那些出现这些症状的人自我隔离至少四天，以防止传播。 对于症状严重的患者，卫生部门建议在访问当地医疗服务提供者或急诊部门之前提前打电话咨询。 截至周四，安大略省报告了74例新的麻疹病例，使得自去年10月以来该省总共感染人数达到2083人。

加拿大人在 2024 年花费了近 90 亿元购买化妆品，为全球化妆品行业贡献了约 6500 亿元的收入。 这也是为什么海莉·比伯最近以 10 亿元的价格出售了她的 Rhode 品牌。 但是皮肤科医生一致认为，防晒霜、洗面奶和保湿霜是大多数人可以购买的三种最有用的产品，并建议消费者应该对那些声称能够达到临床治疗效果的产品持怀疑态度。 化妆品真的有用吗？ 皮肤科医生这样说，化妆品广告常常夸大其词，比如粉底能遮盖一切、面霜能让你年轻10岁。但事实上，大多数人也知道普通抗皱霜并不能真的“逆龄”。 哪些化妆品真的对皮肤有帮助？ 皮肤科医生普遍认为，防晒霜、洗面奶和保湿霜是最值得购买的基础产品。 防晒霜能有效防止紫外线伤害，而一些带色粉底和遮瑕膏也能帮助防止皮肤变色。少数产品中还含有如水杨酸等有效成分，有助于控油和改善肤质。 使用不当反而伤皮肤 化妆太多、太频繁或不清洁的皮肤上化妆，可能导致痘痘等问题。使用过期化妆品也存在风险，可能含有细菌如大肠杆菌。含香料的产品更容易引起过敏或刺激。 简单护肤才是王道 医生建议保持护肤步骤简单，只用三样核心产品：洗面奶、保湿霜、防晒霜。如果需要，再根据肤质添加其他产品。 不要一次用太多新产品，应该逐一尝试，观察是否适应。 抗衰老产品靠谱吗？ 一些抗老成分如视黄醇（类维生素A）确实有预防老化的作用，但要坚持使用才有效。不过，这类产品不适合青少年。 一项研究指出，TikTok上的护肤建议常常华而不实，既贵又不实用，还可能刺激皮肤。 化妆品的监管如何？ 在加拿大，所有化妆品必须符合《食品和药品法》以及相关法规。发现安全问题，加拿大卫生部会介入调查。但仍有不少产品未经过上市前审批。 相比之下，欧盟要求更严格，上市前需做安全评估，禁止多种有害物质。 总结：精挑细选，别轻信夸张宣传 皮肤科医生提醒消费者：买化妆品时要清楚自己为什么用，别被华丽宣传迷惑。简单、安全、适合自己才是最重要的。

  日常多喝水能预防多种疾病，但错误的饮水方法恐有损肾脏！一名男子即使每日都喝2L水，但因腰痛求医，最终证实竟患有肾石。有医生估计，他喝水后长肾石的原因，可能与其1种错误的喝水习惯有关，到底应如何正确喝水才可有效护肾，预防肾石？ 泌尿外科医生曲元正在Facebook专页发文指出，该名35岁男子，因近期突发剧烈腰痛，甚至出现冒冷汗与无法站立，遂往医院求医。经检查发现，竟长了5mm的肾结石。但他困惑表示：“他每日饮水量至少达2升，为何仍会长肾结石？” 曲元正医生表示，多喝水就能避免肾结石，这个观念不完全正确。根据临床研究显示，超过70%肾石患者每日饮水量并未明显不足，却仍发生肾石问题，而关键在于喝水方式比总摄取量更为重要。由于人体肾脏主要透过尿液排泄多余的钙质、草酸与尿酸等可能形成结石的物质，所以当水分摄取过少时，尿液浓缩会促使这些矿物质在肾脏内结晶沉淀，进而逐渐形成肾结石。 需要特别注意的是，若一次性大量喝水，肾脏会加速排出水分，仅能短暂稀释尿液，随后又恢复浓缩状态，反而达不到预防效果。因此，重点在于保持规律且均衡的补水频率，而非单纯追求每日喝水总量。 4大喝水方法护肾脏防结石 忌喝3大饮品补充水分 曲医生指出，真正的补水之道不在于喝多，而在于喝对，掌握4大关键喝水方法，才能真正保护肾脏和预防结石： 怎样喝水护肾防结石？   4大喝水方法护肾防肾石： 1.少量多次补充 每日饮水量建议以“体重×30c.c.”计算，例如50公斤的人每天应喝至少1500c.c.。若属高运动量、易流汗体质或长期处于冷气环境的人，则应提升至“体重×40c.c.”。水分补充关键在于均匀分配，每30至60分钟摄取200至300c.c.（约半瓶市售600c.c.瓶装水），才能维持肾脏稳定代谢功能，有效防止尿液过度浓缩。此外，切记避免等到口渴才大量喝水。 2.不要等口渴才喝水 口渴讯号出现时，代表身体早已处于缺水2至3小时，此时不仅尿液浓度升高，肾脏的负担也增加。有研究显示，人体消化道每20分钟仅能有效吸收约200c.c.的水分，若一次性喝超过500c.c至1000c.c.，肾脏无法有效处理多余的水分，将会被迅速代谢，既无法进入细胞发挥作用，也难以达到持续稀释尿液的效果。 因此，最理想的补水方式是小口慢喝，让身体逐步吸收，而不是等到口渴才大量喝水。若一整天都在外，建议随身携带350c.c.容量的水瓶，提醒自己定时补充水分。 3.观察排尿频率检视喝水习惯是否正确 健康成人每日正常排尿次数应为4至7次，平均每2至3小时需如厕一次，这代表肾脏过滤功能运作良好且水分摄取适量。若一天排尿少于4次，即为明显的水分摄取不足，显示尿液过度浓缩，将大幅增加肾结石风险。 4.某些饮品不等于水，需额外补水 需特别注意茶、咖啡及含糖饮品无法完全取代白开水的补充功能，这些饮品中含有咖啡因与糖分会干扰钙质吸收，导致尿液中钙浓度上升，无形中提高肾结石形成的风险。因此，建议每饮用一杯含咖啡因或高糖的饮品，应额外补充300c.c.的白开水（约半瓶市售瓶装水量），以平衡水分流失，并帮助肾脏有效代谢。 肾石有何症状？什么人最高危？ 根据香港港安医院-司徒拔道网页资料，肾石是结集于肾脏的石化物，主要成因是尿液中水分量太少，容易造成尿路系统中的沉淀物出现饱和，逐渐形成结石。按其位置可分为肾结石、输尿管结石及膀胱结石等。 肾石的成因主要是人体摄取的水份长期不足，便会导致排尿量不足，逐渐形成结石。其他因素包括病人患有慢性疾病、服用的药物、身处环境如亚热带地区、泌尿系统受细菌感染等。 肾石患者大多没有明显的肾石病征或肾石痛，不过如果结石从肾脏掉落到输尿管，造成堵塞，便有可能出现如绞痛等较明显的病征。其他常见病征包括： 绞痛 恶心、呕吐 感染及寒颤 腰痛 尿液带血 肾结石风险因素 30岁以上男士 高盐和高蛋白质的饮食 代谢性疾病，如：痛风 治疗方面，肾石的治疗方案有多种，泌尿科医生主要视乎患者的肾结石体积、位置、尿路阻塞的程度及健康状况而定。 药物: 适合一些没有明显肾石病征、肾石痛或体积较小的肾结石，让结石自然排出体外。 体外冲击波碎石术（ESWL): 利用冲击波原理将碎石机发出的冲击波，经由皮肤与机器的接触，聚焦传送到肾结石位置，击碎结石，结石的碎片将随尿液排出，病人毋须开刀，病人可在短时间内恢复工作。 输尿管镜检查: 将内视镜经由尿道进入肾，过程有可能需要利用X光引导内视镜，或植入可拆除的输尿管支架作辅助性治疗。当医生确认结石位置，便会利用治疗仪器把肾结石击碎，可以即时舒缓尿道阻塞及肾石痛问题，病人一般须接受麻醉。 经皮肾镜取石手术: 当体外冲击波碎石术无效或肾结石过大，则需进行手术治疗。这项微创手术需在X光监控下进行，医生会在病人背部开一个小切口，以细针穿过皮肤进入肾脏，治疗仪器会经细针针管到达肾结石位置，击碎及取出结石。 资料来源：泌尿外科医生 曲元正、香港港安医院-司徒拔道

华盛顿州海鲜公司 Bornstein Seafoods 宣布自愿召回超过44,000磅即食虾肉产品，原因是在例行检测中发现可能受到单核细胞增生李斯特菌（Listeria monocytogenes）污染。这起食品安全事件已引起当局高度关注。 据 USA Today 报道，召回行动源于 Bornstein Foods 公司执行的例行抽样程序。该公司在食品药品管理局（Food & Drug Administration, FDA）6月10日发布的通告中透露，在食品生产环境的制程虾肉样本中检测到李斯特菌。公司已立即停止产品配送，并正在进行深入的根本原因调查。 图片来源：fda.gov 受影响的产品主要销售给加州、俄勒冈州、华盛顿州三州的配送商和零售商，同时也供应至加拿大不列颠哥伦比亚省（British Columbia）。总部位于华盛顿州贝灵厄姆（Bellingham）的 Bornstein Seafoods 表示，这些产品可能已进一步配送至全国各地零售商。 涉及召回的产品为Bornstein Foods品牌的冷冻虾肉，包括1磅和5磅塑料袋包装，市场名称为虾肉（Shrimp）。受影响产品涵盖多个批次，包括250/350粒和350/500粒规格的冷冻虾肉。消费者可通过检查包装上的物品编号和批次代码来确认是否持有受影响产品，相关代码印在主包装标签左下角及包装袋背面底部。具体包括物品编号ZMU41-1003、ZMU41-1007、ZMU41-1015和ZMU41-1019等多个批次。点击此处可查看详情。 目前尚未收到与此次召回相关的疾病报告，但当局仍敦促购买了受影响产品的消费者立即将产品退回购买地点以获得全额退款。消费者如有疑问可通过电子邮件Andrew@bornstein.com联系该公司。公司方面表示将持续配合调查，确保类似事件不再发生。

社交媒体巨星吉米·唐纳森完成了一项极端的生理挑战——连续14天只靠饮水维持生命。这位在YouTube上被粉丝称为“野兽先生”的网络红人，以拍摄各类惊人挑战视频闻名全球，坐拥4.04亿订阅者。此次禁食期间，这位身高1米96、体重约100公斤的博主全程记录了身体变化，结果远超预期。 禁食进入第五天时，唐纳森已明显感觉能量耗尽。他坦言：“站立变得极其痛苦，走路更是折磨，整个人被疲惫吞噬”。更惊人的是医学检测数据：禁食前的专业扫描显示，他在挑战期间流失约2.7公斤肌肉，同时减掉5.9公斤脂肪。“即使恢复进食，肌肉也不会立刻回来”，这个发现让他倍感沮丧。挑战后期，拍摄20分钟视频就需坐下休息，第12天甚至出现恶心眩晕的濒临昏厥状态。 终止禁食的过程同样充满风险。当英国名厨戈登·拉姆齐在第14天为他准备早餐三明治时，唐纳森仅咀嚼一口就立即吐出——这是预防“再喂养综合症”的紧急措施。这种因突然摄入热量导致的电解质失衡可能危及心脏功能，需要专业医疗监控。最终检测显示他的体重降至91.6公斤，身体质量指数进入健康范围。 此次挑战全程有医疗团队监测血压、心率等生命体征。唐纳森特别强调：“普通人切勿擅自尝试”，他进行该挑战的初衷与其克罗恩病史相关。这位博主坦言，虽然体验了体重下降的短期效果，但肌肉流失带来的负面影响远超想象。医学界对长期禁食持保留态度，研究指出超过24小时的禁食可能诱发慢性健康问题，某些专家甚至警示其或增加心脑血管疾病风险。挑战期间，唐纳森最强烈的体验恰印证了专家担忧：持续的虚弱感与能量匮乏，取代了传说中的“禁食清醒感”。

周二上午，在多伦多中城的学校里，莱利（Riley）经历了一场危及生命的过敏反应，之后他感觉好多了。 这位10岁的男孩告诉加拿大CTV新闻：“我吃了某种含有花生或接触过花生的东西。我以为没有，因为它装在普通的袋子里。” 他说，上午10点刚过，他开始感到不适，于是告诉老师并去了学校办公室。 “当我喉咙有点发紧时，他们给我用了肾上腺素自动注射器，”他说。   Amanda Dale，图源：CP24 这所位于Bathurst Street和Glencairn Avenue附近的学校，也在上午10点17分拨打了911。电话很快被接通，他们等待救护车的到来。 等待期间，莱利的情况没有好转，他们不得不给他第二次注射肾上腺素自动注射器。 “在等救护车的时候，我觉得很害怕，”莱利说。 多伦多护理人员告诉CTV新闻：“救护人员在途中时，呼叫优先级被提升。总响应时间为19分钟。” 莱利的母亲阿曼达·戴尔（Amanda Dale）说：“我儿子的学校在多伦多中城，没有理由需要这么久。” 据这个10岁男孩描述，幸运的是，多伦多犹太社区的紧急服务机构Hatzoloh Toronto在接到呼叫后三分钟内赶到协助。他们能为他提供支持，但无法将患者送往医院。 戴尔说：“我听说，当救护车最终到达时，有人询问为何耗时如此之久，他们回答说当天太忙了。听到这个说法，我感到极度不安和沮丧。” 这是五天内CTV新闻报道的第三起紧急呼叫事件，患者均遭遇了911呼叫或救护车响应延迟。 周五，路人告诉CTV新闻，他们在Queen Street West和John Street附近的一家商店门口发现一名员工在抢劫后流血，随即拨打了911。多伦多护理人员证实，救护车响应时间为15分钟。 周六晚上，一名15岁少年在Weston Road和Jane Street地区中枪。邻居们冲过去帮助他并拨打911，但第一个电话近7分钟未被接听。男孩最终在医院被宣布死亡。 多伦多市长邹志蕙称呼叫响应延迟“不可接受”，多伦多护理服务副主管证实正在进行审查。 多伦多警察局告诉CTV新闻：“……缩短等待时间是多伦多警察局的首要任务。我们今年正积极招聘三班、每班30名新的通讯接线员，以增强能力并改善响应时间。” 对戴尔而言，她希望紧急解决这些延迟问题，避免其他孩子遭遇不同的结局。 “我们不应被指望依赖独立的私人救护车服务来满足孩子的紧急需求，”她说。

如果您希望健康长寿,事实证明，居住地很重要。一项新的研究表明，加拿大一些省份的人均寿命远远高于其他省份，在某些情况下甚至相差十年。 这项于去年发表的研究由 Preszler 受伤律师事务所根据加拿大统计局提供的预期寿命数据对所有 13 个省和地区进行了排名，并分析了男性和女性的统计数据。最终，研究发现加拿大人的平均寿命为 81.34 岁，但不同地区的结果各不相同。 哪个省的人寿命最长？ 研究显示，加拿大人寿命最长的是魁北克省。居住在美丽普罗旺斯的男性和女性平均寿命为 82.48 岁，比全国平均寿命长 1.14 岁。报告还发现，魁北克是加拿大男性平均预期寿命最长的地区，为 80.78 岁。与此同时，魁北克仅是女性平均寿命第二高的省份。魁北克省女性的平均预期寿命为 84.16 岁，但在BC省，这一数字略有上升，达到 84.3 岁。 哪些其他省份寿命长？ 安省在报告中紧随其后，平均预期寿命为 81.82 岁，也高于全国平均水平。安省女性的平均预期寿命为 84.07 岁，而男性的平均预期寿命较低，为 79.57 岁。 爱德华王子岛省排名第三，平均预期寿命为 81.65 岁（男性 79.44 岁，女性 83.79 岁），BC省排名第四，平均预期寿命为 81.46 岁（男性 78.75 岁）。 阿尔伯塔省以 80.22 岁的预期寿命位列前五，其中女性平均寿命为 82.64 岁，男性平均寿命为 77.91 岁。 哪些省份的预期寿命最低？ 在报告的另一端，努勒维特地区的总体寿命排名最后，为 71.67 岁。在该地区，男性和女性的平均寿命是所有地区中最短的，分别为 68.86 岁和 74.35 岁。 西北地区的总体预期寿命第二低，平均为 75.38 岁。萨斯喀彻温省排名第 11 位，居民平均寿命为 78.49 岁，育空地区排名第 10 位，居民平均寿命为 78.68 岁。 其他省份的排名 新不伦瑞克省以 79.76 岁的平均预期寿命排名第六，新斯科舍省紧随其后，为 79.72 岁。马尼托巴省也紧随其后，平均寿命为 79.14 岁。 第九名是纽芬兰和拉布拉多，该省居民的平均寿命为 78.76 岁。 据该报告的一位发言人称，这些调查结果是了解各省医疗保健水平的一个好方法。例如，魁北克省和努勒维特地区的预期寿命相差 10 年，令人担忧。西北地区的预期寿命比全国平均水平低 7%。 据该报告的发言人称，这些发现是了解各省医疗保健水平的一个好方法。例如，魁北克省和努勒维特地区的预期寿命相差 10 年，令人担忧。西北地区的预期寿命比全国平均水平低 7%。 发言人在一份新闻稿中说：“这些研究结果凸显了加拿大各地区预期寿命的显著差异，揭示了加拿大人最有机会长寿的地区”。 新闻稿表示，研究重点显示魁北克省和安省等地区似乎优先考虑医疗保健服务，使其成为希望关注健康和长寿的居民的首选相比之下，努勒维特地区的预期寿命较低，显示解决偏远社区医疗服务问题的迫切性。 报告表示这样的研究对于更好地了解加拿大各地的差距，确保需要改善医疗保健的地区获得所需的支持至关重要。

急诊医生揭露卑诗省医疗系统的困境与暴力现象 dailyhive报道：一位大温地区的急诊医生向她的雇主弗雷泽健康局提交了民事索赔通知（NCC），以倡导改善卑诗省医疗系统及她所在医院的工作条件。   Kaitlin Stockton 在鹰岭医院（ERH）工作，形容她的工作无时无刻都不充满挑战，尤其是在她和同事所面临的一些现实情况中，法院文件对此进行了详细说明。 Stockton 正在为那些需要等待数小时才能得到治疗的患者奋斗、呼吁并寄希望于更好的条件。去年11月，医院挂出了一则横幅，局势达到了临界点。   “工作条件明显在恶化，”她告诉Dialyhive，并补充说，低标准的护理正在越来越被常态化和接受。 “这显然让我们所有人感到非常困扰和痛苦。” 争议横幅 急诊医生医疗保健 根据民事索赔通知（NCC），在2024年11月18日，鹰岭医院面临着严重的过载和资源短缺。索赔声明指出，Stockton和她的同事无法为危重患者提供安全和及时的护理。 NCC指明，医生们曾要求将入院患者转移到鹰岭医院的其他区域，取消择期手术，呼叫橙色代码并转移救护车，但这所有的请求都遭到了拒绝。   CCTV录像显示，Stockton正在张贴那个横幅，尽管她并没有自己撰写横幅，但据NCC的索赔显示，责备主要落在了她的身上。 “在获得录像后，贝尔医生联系了鹰岭医院的医学主任乔什·科泽金斯基（Dr. Josh Koczerginski），科泽金斯基则打电话告知Stockton，弗雷泽健康局的高管们对此‘非常生气’，并错误地指控Stockton在张贴横幅时‘误导公众’，并违反了加拿大医学会的行为准则，”NCC如此指出。 毫无疑问，Stockton对此回应感到非常不满。   Stockton表示，她接到电话时被告知，因张贴该横幅而对公众撒谎，如不道歉和承认错误，她的医院特权和医疗执照可能会受到威胁。 “这一切都感觉非常不妥，我简直不敢相信。我当时正处于经历过的创伤和愤怒之中，面对弗雷泽健康局发布那条轻蔑声明所带来的伤害。”   根据NCC的报告，科泽金斯基医生还威胁要通过卑诗省医师和外科医师学院对Stockton提出投诉。 身为一个小家庭的Stockton即使被告知不必这样，仍得参加纪律听证会并聘请律师。她表示弗雷泽健康对任何错误没有表示歉意。   “这一切几乎摧毁了我的生活。” 卑诗省医疗系统中的暴力事件 NCC提到多起医生遭到言语甚至身体虐待的事件。NCC甚至提到曾有一只斗牛犬袭击一名医疗工作者。 过去六个月中，NCC强调了七起显著的暴力事件。索赔指出，在横幅张贴后的两天，2024年11月20日，一名急诊患者在鹰岭医院袭击了一名急诊护士，该护士下颚脱位、脑震荡，并且患上了创伤后应激障碍（PTSD），至今无法复工。 在2024年12月15日，另一名急诊护士和急诊医生在皇家哥伦比亚医院遭到一名患者袭击。他们尝试呼叫救援，但由于人手不足，直到护士受到攻击后安保人员才赶到。   那名护士因此休假数月。 在今年1月份，NCC提到一名患者携带砍刀来到鹰岭医院，并威胁要杀死急诊工作人员。受直接威胁的护士受到严重心理创伤，并休假数月。 Stockton自己也曾遭遇过持刀事件。2025年1月21日，她正在评估一名全身穿着的、情绪激动并持有砍刀的患者，当时他被救护车送来。她要求医院安保检查是否携带武器，但被告知没有授权进行此类检查，因此她和两名女护士不得不自己动手，尽管她们感到不安全。 “他们就站在角落里看着我们，”她对《dailyhive》说道。   我们问Stockton，既然安保人员要保持距离，他们还有什么用，她表示不太确定。 “他们有时候可以代表我们报警。” Stockton提到了发生在哈利法克斯一家医院的持刀事件。那个事件之后，该医院就在急诊室里安装了金属探测器。 这一点引出了我们与Stockton交谈中提及的关键点，涉及到卑诗省对人才引进的推动，而Stockton认为，这不应该是卫生厅努力的唯一焦点。   招聘？那保留呢？ 卑诗省在招募更多医疗专业人员方面做出了巨大努力，甚至试图吸引美国医疗工作者。我们问她是否有想对卑诗省卫生部长乔迪·奥斯本（Jodie Osborne）说的话。 “关注招聘是错失重点。我们在急需的人才和经验丰富的本地前线提供人员方面正大量流失。如果我们无法保留已经拥有的劳动力，那又为何要着重继续引进其他人？” 虽然她承认招聘无疑是重要的，但这位急诊医生认为省政府现在应该更关注医疗系统中的员工保留。 “谁会想在一个可能遭到持刀攻击和被斗牛犬袭击的工作场所工作？在这个没有资源供我们完成工作、没有病床放病人、没有耳镜、也没有安全保障的环境中，怎么可能会吸引人来工作？”   她告诉《dailyhive》，与她一同进入这一行业的50%的人已不再从事这一工作，主要原因是职业倦怠。 我们询问了Stockton关于吸引美国工作人员来卑诗省的推动情况。 “美国的每一个急诊室都有金属探测器。他们的薪酬高得多，”她说。 “我们的工资比其他地方普遍要低，而生活成本又很高，这也是原因之一。”   她补充说，卑诗省可以在我们的医院中引入一些安全设施，这并不需要大量资金，她称之为“低垂的果实”。而且，即使有人在安全问题上大声说出自己的看法和获得支持，对Stockton而言，这似乎不是现实。 “如果他们只是对我表示尊重，而不是像对待普通罪犯那样对待我，我就不会想要起诉他们。” 如果你想就医疗中遇到的问题发声，Stockton鼓励你联系当地的省议会议员。她还建议，如果你有不好的经历，要向医院管理部门提出你的担忧，但要善待前线的工作人员。 “我认为我们需要大声谴责这一切。我们确实需要公众的帮助。”   虽然Stockton仍在鹰岭工作，但由于弗雷泽健康局未能履行其法律义务，提供一个没有骚扰和欺凌的工作环境，她的雇佣关系实际上已经被解除。 她不相信自己会在这里工作多久。 “我的律师告诉我，他们很可能会找到理由解雇我。我在期待这一天的到来。” 在补偿方面，NCC提到Stockton正在寻求350,000美元的错误解雇赔偿，代表她过去12个月的工资，以及250,000美元的惩罚性赔偿。   卑诗省急救医学会已就Stockton的情况发出支持信：   弗雷泽健康局对《dailyhive》表示，无法对法院正在审理的事务进行评论。与此同时，卑诗省卫生厅正在积极处理回应，但未在《dailyhive》截止日期前完成。我们会在收到卫生厅的回复后补充内容。  

看病快还得是中国啊！ 近日，多伦多本地媒体6ixBuzzTV分享了一段视频，讲述了一名加拿大男子在本国预约MRI检查等待超过6个月无果。结果在中国度假时，仅花费了不到一千人民币，无需预约，就完成了MRI和CT检查，真的是太丝滑了！ 图源：X 视频如下↓↓↓ 该加拿大男子的伴侣在视频里说道：“我的丈夫需要做核磁共振检查，在加拿大排队6个月也没等到。但是，当我们身在中国时，我们想到为什么不试试当地医院呢？” 图源：X “我们没有预约，直接去了一家综合医院，用他的护照进行登记。很快就拿到了就诊卡，并见到了医生，并安排了核磁共振和CT扫描检查，全部都在同一天完成。” 图源：X “4个小时后，我们顺利从自助机上打印出了MRI的影像片，随后医生也查看了拍片的结果。” 图源：X “最后，总费用大概是1000人民币（约为190加元），挂号费5.5，MRI检查费530，CT检查460。” 图源：X 对此，加拿大网友惊呆了。有网友表示：“我已经等了超过一年了...” 对此，有网友问xAI小助手@grok：“在中国做MRI检查真的比在加拿大快么？” @grok的回答是：“是的，在中国城市地区。MRI检查通常在当天或几小时内即可完成，费用约为100至200美元。在加拿大，MRI检查的平均等待时间约为16.2周，私人选择的费用为400至3,000加元。加拿大的公共医疗系统虽然免费，但等待时间更长。” 其他网友也纷纷表示，可以考虑找加拿大的私人医疗机构做MRI检查，但是费用颇高。 “你可以叫你的家庭医生给你安排私人MRI，大约要花费2000加元。” “你也可以在加拿大花费700加元（其中保险可以报销70%，也就是只用210加元）。我不是为这腐烂的公共医疗系统辩护，只是想举个更好的例子。” 最后，有一位网友感叹道：“加拿大是第三世界国家。中国遥遥领先加拿大。和中国人相比，我们的生活就像农民一样。我们被谎言/宣传所蒙蔽。媒体报道的关于中国的一切，其实都是在说我们自己。” 对此，各位华人怎么看呢？有人专程回国做身体检查么？欢迎分享！

加拿大公共卫生署表示，已有 7 人因食用意大利腊肠感染沙门氏菌并住院。 据该机构称，目前已有 57 人患病，其中阿尔伯塔省有 44 例，安大略省有 13 例。 图源： CFIA 加拿大食品检验局（CFIA）于 6 月 10 日发布的召回通知涉及在安大略省、曼尼托巴省和阿尔伯塔省销售的三款意大利腊肠产品，包括：Rea’s品牌的甜味腊肠（Genoa Salami Sweet）和辣味腊肠（Genoa Salami Hot），以及Bona品牌的温和腊肠（Mild Genova Salami）。点击此处查看具体的 UPC 和产品代码。 受影响产品曾在超市、特色市场、餐馆、咖啡馆、熟食店和肉铺销售。 公共卫生署在通报中指出：“许多生病者曾报告在三明治中食用过腊肠，或在熟食柜台购买时食用了召回产品。” 大部分病例的发病时间在 2025 年 4 月中旬至 5 月下旬之间。 公共卫生署表示：“由于从人们感染到病例报告至公共卫生部门之间存在时间差，因此该疫情仍可能有新的病例报告。本次疫情的报告时间跨度为 11 至 45 天。” 目前尚未有死亡病例报告。 当局建议消费者若持有召回产品，应将其丢弃或退回购买商店。 CFIA 警告称：“被沙门氏菌污染的食品外观和气味可能正常，但仍会导致疾病。儿童、孕妇、老年人及免疫系统较弱的人群更容易感染严重甚至致命的疾病。” 沙门氏菌感染症状包括发热、头痛、呕吐、恶心、腹部绞痛和腹泻。长期并发症可能包括严重关节炎。 查看有关健康公告和召回的更多信息，可点击卫生署网站，链接： https://www.canada.ca/en/public-health/services/public-health-notices/2025/outbreak-salmonella-infections-genoa-rea-genova-bona-salami.html

根据《2025 年农产品农药购物指南》，十几种水果和蔬菜样本中，超过 90% 的检测结果显示含有潜在有害的农药残留。 该名单被称为“肮脏的十二种农产品”，由环境工作组（EWG）根据美国政府对非有机农产品的最新检测数据汇编而成。EWG 是一个健康倡导组织，自 2004 年以来每年都会发布一份报告。菠菜位居榜首，其农药残留量按重量计算比任何其他受检农产品都要高，其次是草莓、羽衣甘蓝（以及芥菜和羽衣甘蓝）、葡萄、桃子、樱桃、油桃、梨、苹果、黑莓、蓝莓和土豆。EWG 科学副总裁亚历克西斯·特姆金 (Alexis Temkin) 表示，这份年度报告的目的并非阻止消费者食用对健康至关重要的水果和蔬菜，而是为消费者提供决策工具，帮助他们决定是否购买家庭消费最多的有机水果或蔬菜。“这份指南旨在帮助消费者在尝试减少农药接触的同时，多吃水果蔬菜”，特姆金说，“许多同行评审研究反复证明的一点是，当人们从传统饮食转向有机饮食时，尿液中农药含量确实会显著降低”。代表有机和传统农产品种植者的食品和农业联盟长期以来一直批评该年度报告。该联盟执行董事特蕾莎·索恩（Teresa Thorne）表示：“我们坚决支持消费者在购买水果和蔬菜时自主选择。但这种选择不应该受到这份清单的影响”。排在榜单上，位于菠菜之后的分别是：草莓、羽衣甘蓝和芥菜、葡萄、桃子、樱桃、油桃、梨、苹果、黑莓、蓝莓和土豆。黑莓是新上榜的，此前从未经过美国农业部的检测。土豆则在近几年缺席之后，再次跻身榜单——主要原因是使用了一种名为氯苯胺灵的植物生长调节剂。特姆金说，这种化学物质已被欧盟禁用。特姆金说：“这种农药在收获后使用，主要是为了防止土豆在储存或运输过程中发芽”，“由于农药在收获后使用时间很晚，距离消费者可能接触或食用土豆的时间很近，这在一定程度上导致了农药浓度过高”。Temkin 说，在《购物指南》的 “Dirty Dozen ”部分的几种作物上，每种作物上都检测到了 50 多种不同的农药。作为报告的一部分，环境工作组还每年都会发布一份“清洁十五种”农产品清单，其中列出了农药残留量最低的常规农产品。许多这类水果和蔬菜在食用前都会剥皮以保护其健康，但并非所有水果和蔬菜都是如此。菠萝是经检测污染程度最低的农产品，其次是甜玉米（新鲜和冷冻）、鳄梨、木瓜、洋葱、冷冻甜豌豆、芦笋、卷心菜、西瓜、花椰菜、香蕉、芒果、胡萝卜、蘑菇和猕猴桃。特姆金说：“美国农业部农药测试的一个重要方面是他们试图模仿消费者的行为。……他们用流水冲洗水果或蔬菜约 15 到 20 秒，然后还会剥柑橘、芒果或香蕉之类的水果皮”。“如果外层有任何农药，我们会将其去除，这可能是为什么一些列入清洁十五种水果或蔬菜中的农药残留量较少的原因之一”。据美国食品药品监督管理局 (FDA) 的建议，所有农产品，即使是有机农产品，在剥皮前都应该清洗，以免刀上的污垢和细菌沾染到水果或蔬菜上。清洗后，用干净的布或纸巾擦干。美国食品药品监督管理局表示，胡萝卜、黄瓜、甜瓜和土豆等坚硬的农产品可以用干净的蔬菜刷在流水下刷洗。其他所有农产品都可以在冲洗时轻轻揉搓。无需使用漂白剂、肥皂或农产品清洗剂——水果和蔬菜具有多孔性，可以吸收化学物质。摘掉卷心菜、生菜和其他绿叶蔬菜最外层的叶子，仔细冲洗每一片叶子——但不要用水冲洗，否则会弄伤它们。专家建议，最好使用比蔬菜温度更高的低压水，并用滤网甩干蔬菜。冲洗后别忘了清洗滤网。例外情况是经过“三次清洗”的袋装蔬菜，FDA 表示这种蔬菜不需要额外清洗。

尽管一些癌症可以被治愈，有时候人们可以带癌生存，但得知自己患有癌症绝对是一种噩耗。 加布里埃拉·帕蒂 (Gabriella Patey) 说，她和家人在被哈利法克斯一家医院错误地诊断为癌症后受到了精神创伤。 这位 31 岁的女性表示，一切始于 5 月 17 日，医生告诉她，IWK(一家妇女健康中心)的检查结果显示，她乳房中的肿瘤“完全是良性的”。   据CTV报道，帕蒂说：“我们庆祝了一下，因为我的母亲一年半前也因同样的癌症去世了。所以，这让我们如释重负”。   然而不到一个月后，她就接到了医生打来的令人震惊的电话。 帕蒂说：“我的初级保健医生打来电话说，IWK 诊断出了错误，我实际上患有转移性癌症，这是一个非常可怕的诊断”。 帕蒂说，接到电话后，她很快就进入了“生存模式”，开始做善后处理。 “我告诉了我的朋友、家人和工作单位”，帕蒂说，“我通过银行申请了理赔，这样我的账单就能得到处理。我还联系了我的主治医生，把我的名字列入了医疗协助死亡的名单”。 她说：“我的首要任务是确保我的丈夫得到照顾。确保他不会看到我受苦，就像我看着我母亲受苦一样”。 但帕蒂说，上周五她又接到了医生的电话，事情发生了转折。她说，医生告诉她，IWK 医院搞错了，她并没有患癌症。 帕蒂说，她周一收到了第二份医生意见，确认她确实没有癌症。 帕蒂说：“IWK 的病理科主任做了全面调查。她亲自查看了所有的幻灯片和报告，确定我的病例和别人的病例混在一起了。所以现在我的想法是，这个可怜的女人，曾经被寄予希望，以为她没有乳腺癌。结果她真的得了。而且她得的是目前最严重的乳腺癌之一”。 帕蒂说，她不知道该相信什么，她对该省的医疗保健系统失去了信心。 “我们一直睡不着。每天晚上都哭着入睡。现在我不得不去上班，去见家人，然后告诉他们：‘其实，我没有被诊断出绝症’”，帕蒂说：“我为自己不得不这样做而感到羞耻，尽管这不是我的错”。 帕蒂说，在整个过程中，IWK从未直接联系过她。她说她打算采取法律行动。

在加拿大看急诊，真的不是说去就能看的——你可能要等上好几个小时才能见到医生，运气不好，一天就耗在医院里了。 这不是夸张！最近，蒙特利尔经济研究所（MEI）公布了一份最新报告，直接点名加拿大各省的急诊排队问题：等得太久，效率太低，病人太难。 报告收集了2024-2025年度的各省数据，对急诊等候时间进行了分析和排名。统计的标准主要包括两项： 总停留时间：从你一走进急诊室开始算，到你被收治或出院为止。 首次医生评估时间：从你登记或分诊，到真正见到医生或护士的时间。   结果一出来，让人头皮发麻： 魁省第一名（最慢），平均得等5小时23分钟； 纽芬兰与拉布拉多表现最好，平均只需2小时45分钟； BC省也排进前四，平均停留时间是4小时13分钟； 安省和阿省表现中等，分别是4小时、3小时48分钟左右。 你以为见医生能快点？别太乐观——虽然安省和阿省在“首次见医生时间”上并列全国最快，但也得等1小时30分钟左右。 而最慢的爱德华王子岛，平均得等上**将近3小时（2小时58分钟）**才能见到医生……而且这还不是最夸张的。 报告提到，不同医院之间的差距也超大。例如，纽芬兰的Bay d’Espoir诊所病人平均只待29分钟就能走人；但在魁省的Pavillon Albert-Prévost医院，竟然有一半的病人要在急诊室待超过13小时05分钟！这已经不是排队了，是住下来了。   更让人担忧的是——这些等待时间，在过去5年里是越来越长的趋势。尤其是爱德华王子岛，平均等候时间直接暴涨1小时35分钟，等医生的时间也翻倍了。 BC省虽然涨幅不算最大，但过去一年里等候时间还是多了14分钟，问题同样不小。 说到底，加拿大的医疗系统问题早就不是新闻，不只是急诊难，连女性健康资源投入都被批严重不足。这一次，MEI的报告再次敲响警钟，急诊“排长龙”的现实真该好好被正视了。 为了帮助大家提前做好急诊准备，这里整理了几个方便查询大温急诊等待时间的实用网站：   实时数据平台（适用于温哥华、Richmond、北岸等）： Emergency Department Wait Times – 每5分钟更新一次，数据覆盖Vancouver Coastal Health区域各大公立医院，使用简单、数据权威。 网址：edwaittimes.ca Legacy 页面展示详细医院等待时间，如温哥华综合医院（VGH）、圣保罗医院（St. Paul’s）、BC儿童医院、Lions Gate、Richmond医院等，提供“见医等待”和“总停留”数据更新，推荐临急出发前查看 Fraser Health（菲沙卫生局）官网：提供等待时间说明及紧急护理建议，同时包含UPCC（急诊+初级诊疗中心）  Vancouver Coastal Health（沿岸卫生局）网站：除等待时间，还提供紧急护理须知、24小时心理危机转介等信息

加拿大卫生部近日发出安全警示，严正警告公众不要娱乐性吸入一氧化二氮（俗称“笑气”），因为这可能带来“严重健康风险，甚至致命”。 该机构指出，市面上存在一些产品被标注为“打发奶油气弹”（whip cream chargers），并推出各种口味，这些产品正被在线平台和实体店面向公众销售。   在边境执法部门协助下，加拿大卫生部已查获多批未经授权的笑气产品，以防止这类货物流入加拿大。   “向公众宣传或销售用于吸入的一氧化二氮产品是严格禁止的，”加拿大卫生部在警示中强调。   医用笑气 ≠ 娱乐用药   一氧化二氮属于管控药物，只能由有资质的医疗人员在手术或牙科治疗中用于镇静或缓解疼痛。   但若被娱乐性吸入（俗称“huffing”），笑气会导致严重不良反应，例如： • 心跳加速 • 意识丧失 • 低血压 • 缺氧甚至窒息   加拿大卫生部警告，长期使用一氧化二氮的潜在后果极其严重。长期或高浓度吸入还可能引发： • 贫血和维生素B12缺乏 • 出生缺陷 • 四肢和肺部血栓 • 肺部与胸腔之间漏气   该物质对身体多个器官都有严重危害。其中对心脏的影响包括心悸、心脏病发作、中风等。神经系统损伤也极为严重，可能造成脊髓退化、排便、排尿功能障碍、行走不协调、肢体麻木。   心理症状还可能包括意识混乱与妄想、激动、幻觉、偏执情绪和抑郁。最严重的后果包括长期疼痛、永久性瘫痪甚至死亡。   加拿大卫生部强调，即便停止使用笑气，长期娱乐性吸入仍可能造成不可逆的神经损伤。此外，这种药物也具有成瘾性，停止使用后还可能产生戒断反应。   因此，若有人吸入笑气，应立即寻求医疗帮助。   “加拿大卫生部强烈建议消费者不要将任何一氧化二氮产品用于娱乐性吸入，”官方通告写道。

美国一名19岁少女Renna O’ Rourke，挑战TikTok流行的“Dusting”，竟不幸引发心脏骤停，送医抢救4天后仍宣告不治。这起悲剧再次让外界关注社媒挑战背后潜藏的危机。 根据外媒报道，Renna O’Rourke于5月下旬和男友透过送货APP订购键盘清洁剂，没想到吸入该气雾剂后心脏骤停，紧急送往当地的Honor Health Scottsdale Osborn Medical Center抢救，但在加护病房4天后，仍于6月1日下午宣告脑死。 她的父母Aaron和Dana受访时悲痛透露，从未察觉女儿有类似行为，也不清楚“吸嗅挑战”的危险性。Dana表示，这类清洁剂没有明显气味，也不需要特别证件才能购买，加上毒品筛检无法验出任何不妥，正好符合青少年躲避家长监管的漏洞。 Dana更哽咽表示：“我们不希望再有父母，像我们一样得站在插管、无法自主呼吸的孩子身边，只因为他们对着一罐气体吸了一口。”Aaron也透露女儿从小常说自己会成名。“这不是我们希望的方式。” 少女在过世后成功捐出多个器官，挽救至少6条生命。她的父母也设立GoFundMe专业，除了筹措医疗和丧葬费用，也希望唤起社会对这类TikTok挑战的重视，避免再有憾事发生。 “Dusting”，也称为“chroming”或“huffing”，是一种病毒式传播的趋势，人们通过吸入电脑除尘喷雾来获得快感。针对“吸嗅”风险，专家警告吸嗅喷剂虽会产生短暂的微醺兴奋感，但气体会取代体内氧气，可能会导致肝、心脏衰竭、肺病，甚至死亡。

6月是男性心理健康月，尽管近年来心理健康领域取得了一定进展，但在加拿大，尤其是年轻男性群体中，关于自杀和抑郁的数据依然令人震惊。提高社会对这一问题的认知，成为刻不容缓的任务。 根据由不列颠哥伦比亚大学（UBC）发起的心理健康项目HeadsUpGuys的数据，自杀是50岁以下加拿大男性的第二大死因。更令人担忧的是，在加拿大、美国和英国的自杀案例中，有多达75%是男性。尽管问题严重，但针对男性的心理干预措施仍然研究不足。 为应对这一挑战，HeadsUpGuys在6月的前两周发起了一项名为“为他挺身而出”的活动，旨在鼓励人们为身边可能在默默挣扎的男性采取实际行动。该活动倡导参与者以步行、跑步或骑行等身体力行的方式，表达对男性朋友和亲人的关心与支持。活动的核心理念是，虽然很多男性不愿主动寻求帮助，但他们往往会为他人挺身而出。 我们采访了HeadsUpGuys的社区参与和合作负责人乔·拉切特（Joe Rachert）。他在男性心理健康领域工作十余年，也与加拿大男性健康基金会（CMHF）有深度合作。他强调，提升公众认知是拯救生命的重要一步。 “我是那个不停努力去唤起大家关注的人。因为我们都知道，只有被看见的问题，才有可能被解决，”拉切特说道。 他指出，男性对心理健康问题的沉默由来已久，部分原因是社会对男性角色的固有认知。不过，代际之间的变化正在带来积极转变。 “我们总希望看到立竿见影的改变，但要真正扭转男性健康的整体状况，首先需要改变男性社会化的文化结构，”他说。他回忆自己在年轻时几乎从未听说过心理健康的讨论。而如今，年轻一代已经开始主动探索相关话题，例如他曾采访的两位10年级学生，就在做关于体育与男性心理健康的研究报告。 拉切特自己直到40多岁才真正理解并投身心理健康领域。他坦言，虽然以前对心理健康有一些模糊的概念，但真正的理解和认同是近几年才形成的。 社交媒体的普及也对男性心理健康产生了双重影响。一方面，公众因名人如安东尼·布尔丹、罗宾·威廉姆斯的去世而开始更多讨论心理健康问题；另一方面，一些网络人物传播的极端男性气质观念也可能误导和伤害年轻男性。 “社交媒体加强了对男性刻板印象的传播，例如泰特兄弟的影响就是一个典型例子。”拉切特指出，这种有害信息可能使一些本就孤独的男性误以为他们找到了归属感。而当人与人之间的真实互动被手机所取代时，问题往往更为严重。 “我们的愿景是，有朝一日，自杀将不再是男性的主要死因之一。”为实现这一目标，拉切特认为除了提供帮助，更应通过媒体宣传、社区建立和教育推广等方式，构建一个开放、包容的心理健康环境。 拉切特以自身经历强调识别心理健康警示信号的重要性。他分享说，曾有一位好友在30多岁时自杀，他当时完全没有察觉任何征兆。但事后回想，所有预警信号其实早已显现，只是当时缺乏足够的知识去辨识。 这正是为什么教育、倡导和公共意识对于拯救生命如此关键。如果人们学会识别那些细微的心理健康迹象，他们就可能成为阻止悲剧发生的关键一环。 HeadsUpGuys网站为北美男性提供心理治疗师名录，并持续通过活动如“为他挺身而出”呼吁大家采取实际行动。拉切特特别提到，温哥华一支合唱团参与活动的视频令他感动落泪，这也展现了集体关怀的力量。 在这个男性心理健康月，让我们共同努力，为身边的男性营造一个更理解、更安全的环境。 编辑提示： 本文讨论的是加拿大男性自杀问题。如果您需要帮助，可以拨打9-8-8自杀危机热线。

这里是加拿大急诊室等待时间的情况 如果您需要在加拿大就医，准备好面对较长的等待时间吧。   据dailyhive报道，根据蒙特利尔经济研究所（MEI）的一份新报告，加拿大人在全国范围内的急诊室等待时间过长。 “每天有成千上万的患者前往急诊室，等待数小时才能得到治疗，急诊室是必须解决的诸多瓶颈之一，以确保加拿大人能够及时获得所需的医疗服务。”该研究于星期二发布。   MEI对各省的数据进行了研究，以计算加拿大急诊室的平均等待时间。 为此，研究评估了患者在急诊部门的停留总时长，从患者入院登记的那一刻起，到他们离开的时刻，无论是出院还是被收入医院。 研究还考虑了医生初步评估的时间，这表明患者从最初登记或分诊到接受医生或护士执业者护理之间的等待时长。 根据2024至2025财政年度可用的数据，MEI确定了以下省份的急诊室等待时间：阿尔伯塔省、卑诗省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰和拉布拉多省、安大略省、Prince Edward Island省和魁北克省。   在平均停留时间方面，魁北克省以五小时二十三分钟的急诊室等待时间位居全国之首。 “数据显示，纽芬兰和拉布拉多进行的停留时间最短，只有两小时四十五分钟，几乎是魁北克的一半。”报告中提到。 卑诗省在全国急诊室等待时间中排名第四，停留中位数为四小时十三分钟。安大略省的停留时间为四小时，而阿尔伯塔省位于列表的较低端，停留时间为三小时四十八分钟。   急诊室等待时间 在患者等待医生评估的时间方面，安大略省和阿尔伯塔省的等待时间都达到了最快，为一小时三十分钟。 卑诗省、魁北克省和纽芬兰与拉布拉多省处于中间水平，而Prince Edward Island省的等待时间最长，平均为两小时五十八分钟。 “各个医院的表现差异很大。例如，纽芬兰和拉布拉多的贝德斯普尔医疗诊所的中位停留时间仅为29分钟。”报告指出。“相比之下，魁北克省阿尔贝特-普莱沃特医院的50%的患者在急诊室内停留超过13小时05分钟。” 自2020年以来急诊室等待时间的变化 根据MEI的数据显示，在过去五年中，所有有可用数据的省份的平均停留时间和医生初期评估时间均有所增加。   “Prince Edward Island省的中位停留时间和医生初步评估时间在这五年中均增加了一小时三十五分钟，分别增长了51.8%和114.5%。”报告提到。 卑诗省在过去一年中平均停留时间恶化最大，增加了14分钟。纽芬兰与拉布拉多省和阿尔伯塔省则保持了之前的平均停留时间。 急诊室等待时间 MEI分享了一个来自法国医疗系统的例子，或许可以为急剧上升的急诊室等待时间提供解决方案。 在法国，有独立诊所专门处理低优先级病例，或者称为紧急医疗护理中心的轻微非生命威胁性紧急情况。这些紧急情况可能包括骨折、需要缝合的伤口、感染、流感等“非关键”的紧急情况。   “这些诊所的目的是为患者提供不同于大型医院急诊室的接触护理的途径。”报告解释道。“尽管大多数诊所有固定营业时间，但这些选择性的时间安排也会对使用它们的患者产生影响。” 这并不是唯一一份给加拿大医疗系统打出不及格的报告。近期一项研究指出，加拿大或许没有认真对待女性健康问题。

温哥华警方称，周四(5日)晚间因开车撞入太平洋体育馆而被拘留男子患有“宗教妄想症”，当天早些时候，一个圣经学习小组曾向911报警求助。 温哥华市警局发言人艾迪生(Steve Addison)周五表示，据报道，该男子在教堂聚会时行为反常，但在警方遇到他之前就离开了。 周四晚上8时左右，一辆宝马轿车在太阳马戏团(Cirque du Soleil)于温哥华演出期间，撞上太平洋体育馆，随后该男子被拘留。   艾迪生表示，嫌犯明显精神健康受到困扰。“他的言行举止反复无常，尤其是宗教妄想，常谈论撒旦、上帝，以及其他一些明显表明他正经历精神健康危机的事情。” 艾迪生说：“他的行为显然将自己和公众置于危险之中。” 他表示，事发前，这名30岁的温哥华男子并未因犯罪或精神健康问题与地方政府有来往。 幸而体育馆发生撞车事故无人受伤，艾迪生称，考虑到当时场内场外的人数，这简直是个“奇蹟”。 艾迪生说：“车辆撞上了建筑物上的一根垂直混凝土柱，正是这根柱子阻止了车辆冲入体育馆。”   “虽然我们目前还不知道具体的速度，但它的速度足够快，如果没有撞上护栏，它就会冲进竞技场，并可能对人员造成严重伤害。” 艾迪生表示，该名男子目前正根据《精神健康法》被拘留。由于他尚未受到刑事指控，警方目前无法确认其身份。 (图：Global视频截图)

美国一位102岁的医生过去曾被健力士世界纪录认证为最年长的执业医生，直至3年前才退休的他行医接近80年，仍然老当益壮。他近日接受外媒访问更透露自己健康长寿的3大秘诀，当中包括早餐必吃4类食物。 世界纪录全球最老执业医生 长寿102岁秘诀是甚么？ 据美媒《纽约邮报》报道，美国神经专科医生塔克（Dr. Howard Tucker）生于1922年，从1947年开始行医、执业近80年。他曾在2021年被健力士世界纪录认证为最年长的执业医生，直到2022年他所在的医院关闭后才暂别行医。塔克指如果医院没有结业、自己绝对会继续看病。 塔克表示父母均活到84岁和96岁，但长寿基因并不是全部原因，他认为“遗传和家族长寿史是健康的开始，然而必须辅以适度的营养、酒精和快乐”。 Dr. Howard Tucker 3大长寿秘诀   长寿秘诀｜1. 简单饮食餐单  早餐必吃4类食物 塔克表示，自己的日常饮食非常简单： 早餐：时令水果、谷麦片、低脂牛奶 茶 午餐：为了保持思维敏捷，通常不吃午餐 晚餐：鱼、蔬菜（常吃西兰花）、肉（偶尔吃）、宵夜/甜品、水果或雪糕 长寿秘诀｜2. 最爱鸡尾酒    保持运动日跑4.8公里 塔克指自己很少喝酒，但最喜欢饮鸡尾酒“马天尼”，且从不吸烟。塔克相信，即使是小习惯也会产生影响，身体一直保持活跃，避免身材走样。尽管他80多岁时因颈部骨折而放弃了滑雪，现在他也坚持每日在家中跑步机上跑至少4.8公里（3英里）。曾有研究表明，每日步行15分钟，早逝风险降低近25%。 长寿秘诀｜3. 快乐是生活必须有目标 塔克认为，自己的幸福来自工作、结婚70多年的妻子、4个孩子、10个孙子，以及对当地体育赛事的终身热爱。 塔克除了神经专科医生的正职，他孜孜不倦、在67岁时亦成功取得法律学位，副业为律师。塔克说：“你的生活必须有目标，每天早上起床时，你都要知道自己要做甚么。”因此即使他暂时没有执业行医，也无意放弃工作，他现时任教于凯斯西储大学医学院，且为医疗法案提供法律咨询。 对于退休人士，塔克建议他们至少应该要有一些兴趣爱好，无论是社区公共工作还是个人爱好，大脑每天都需要刺激。科学也支持这观点，有研究表明，拥有目标感、不断学习新事物，以及参与需要解决问题、创造力和注意力的活动，是保持老年思维敏锐的关键。 塔克将于7月迎来103岁生日，这位最拚搏的“世一”医生相信：“退休是长寿的敌人”，他不会浪费时间担心自己的人生终点，他说：“因为生命是一种致命的疾病，活着就意味着知道自己终将死去，所以我活着。” 资料来源：《New York Post》

卑诗省温哥华岛一位母亲警告人们，在领取处方药时要仔细检查，因为她在为儿子领取过动症常规药物时，意外被给了强效鸦片类药物氢吗啡酮(hydromorphone)。 据加拿大广播公司（CBC）报道，温哥华岛科莫斯（Comox）31岁居民帕奎因（Sarah Paquin）说自己至今仍对这件事感到不寒而栗，不敢想像如果孩子在服药前，丈夫没有注意到药片与平常有异，她9岁的儿子将会面临什么样的后果。 “太可怕了”，帕奎因指出，这样一个简单的小失误，“就可能酿成可怕的后果”。 未经认真身份就给药 她上周去给儿子德克兰（Declan）取药时，当地启康药房(Shoppers Drug Mart)的工作人员并没有检查她的身份证，也没有从药袋里拿出处方，当时她并没有多想。 第二天，她的丈夫准备给德克兰服药时，却发现药片的颜色和形状都与平常不同，感到有些惊讶。他看了一眼药瓶，发现处方是给其他人的，而且是5毫克氢吗啡酮，立刻把药片退给了药房。 “你的脑子里立刻就想到了最坏的情况，”帕奎因说。 “后果可能是灾难性的，想到可能发生的情况，让我的心情就很沉重。” 氢吗啡酮是一种强效的鸦片类药物，其效力比吗啡强2到8倍，通常用于治疗急性疼痛或慢性癌症疼痛。 据梅奥诊所（Mayo Clinic）称，氢吗啡酮会导致儿童严重不良反应，过量服用甚至会导致死亡。 CBC新闻联络了启康药房的母公司Loblaws，该公司在一份书面声明中表示，这是一宗不应该发生的“人为失误”事件。 “我们已采取控制措施，将类似患者拿到错误处方袋的风险降至最低，而且该名同事将与员工检讨这些情况，以避免未来再发生。” 帕奎因说，她后来收到了药剂师的回应，对此深表歉意。她说，药剂师承认操作步骤有误，未遵守规程，并告诉她，他已被暂时停职，正等待内部调查。 尽管帕奎因获得一再保证，但还是向卑诗药剂师学会(College of Pharmacists of BC)提出了投诉。 “药房必须承担责任，对所发生的事情负责，”她说。 图：谷歌街景/Sarah Paquin 

温哥华综合医院（VGH）基金会主席宣布收到来自迪劳里家族一笔6000万元的捐款，用于创建一家世界领先的心血管研究所。温哥华综合医院和UC医院基金会的安吉拉·查普曼(Angela Chapman)表示，迪劳里基金会（Dilawri Foundation）的这笔捐款是该医院基金会历史上最大的一笔捐款。查普曼表示，迪劳里心血管研究所（Dilawri Cardiovascular Institute）位于温哥华西12大道的用地目前正在重新规划，预计将于2027年开始建设。 Led by Dr. David Wood, the Dilawri Cardiovascular Institute will usher in a new era of cardiac research and clinical care in Canada: accelerating discoveries, attracting world-class talent, and improving patient outcomes for generations to come.@VCHhealthcare @VCHResearch pic.twitter.com/w5BxRJ33H1 — VGH & UBC Hospital Foundation (@VGHFdn) June 5, 2025 该医院心脏病科主任大卫·伍德博士表示，新研究所将获得3500万元的专项资金，另有2500万元将用于设立一个新的“创新基金”，以立即支持研究，同时吸引来自世界各地的该领域的顶尖人才。 #NewsRelease We are thrilled to welcome the establishment of the Dilawri Cardiovascular Institute! Led by world-renowned cardiologist Dr. David Wood, this new institute will accelerate discoveries & translate them into better patient care & outcomes: https://t.co/xSmXlKsOqC — VCH Research Institute (@VCHResearch) June 5, 2025 伍德博士表示，这笔资金将使他和同事能够快速实施新想法，而无需等待政府资助，包括来自美国的资助。他表示，美国的科研格局“与六个月前相比发生了巨大变化”。 阿贾伊·迪劳里 (Ajay Dilawri) 的家族公司拥有数十家汽车经销店。他表示，基金会之所以做出捐赠，是因为他的父亲在世界各地寻求心脏病治疗，而伍德医生和他的团队是唯一没有建议进行“侵入性”和复杂的开胸心脏手术的人。

随着年龄增长，不少人担心年老时会患上认知障碍症，是否有方法可以预防？有医生教3大方法保护大脑，清除大脑中的垃圾，当中包括常喝1种饮品患脑退化风险可降30%。 3招清除“大脑垃圾” 喝这种饮品脑退化风险降30% 据日媒《President Online》报道，76岁的日本抗老医生镰田实指，在忙碌的工作与家务日常中，是否发现大脑和身体逐渐变得疲劳，若最近常出现想不起人名、粗心大意或忘记事情的情况，甚至无法立即想起他人姓名，或者对话中经常出现“那个”、“就是那个”之类的词汇，这可能是大脑功能开始衰退的征兆。脑退化症并非突然发病的疾病，它与糖尿病等疾病相似，是经年累月的生活习惯所导致的疾病之一。 镰田实老医生表示，近年有研究指出，即使在脑退化症前期阶段的轻度认知障碍（MCI）时期，只要采取适当对策，仍有机会恢复至正常脑部状态。他也教3大方法，只要调整生活习惯，完全有机会预防认知功能下降。 怎样有助有助保护大脑？ 3大方法清除“大脑垃圾” 1. 喝绿茶 原因：绿茶所含的儿茶素、茶胺酸等多酚类物质，具有抗氧化与抗发炎功效，更能抑制β-淀粉样蛋白，即是脑部废物的堆积，有助预防脑退化症。 相关研究：据日本国立长寿医疗研究中心的研究指，每日饮用2杯以上绿茶，能降低约30%的认知功能衰退风险。另一项研究更显示，每日多喝一杯100毫升的绿茶，与记忆形成密切相关的海马体年萎缩率就会随之下降。 建议：绿茶中的儿茶素需以80℃以上热水冲泡才能充分释放，建议用热水耐心冲泡出带有适度涩味的茶。 2. 万岁深蹲（バンザイスクワット） 万岁深蹲做法： •将身体挺直，双脚打开与肩同宽自然站立，双手向上高举并深呼吸做好准备。 •呼气时，缓慢放下面前的手臂，同步屈膝下蹲并向后推臀部。 •当双手绕举至臀部时，保膝盖弯曲约45度，然后完全吐气。 •吸气时缓缓回复起始姿势。 此套动作建议初学者先重复5次，适应后可增至10次，最终目标为每日完成50次。 镰田实医生表示，深蹲运动每天都可以轻松进行，并能有效锻炼强壮的腿部和臀部，使其成为任何年龄层身体健康的基础。特别推荐透过深蹲强化四头肌、大腿前侧的肌肉和内收肌。当大腿肌力提升后，上下楼梯更轻松，并减少购物等活动带来的压力，大幅扩展生活自主能力。深蹲时伸展的股四头肌能充分释放肌动蛋白，兼刺激大脑分泌脑源性神经营养因子（BDNF），有助预防脑退化症。 他指出，特别在传统深蹲中加入“高举双臂”动作改良成类似印度式深蹲的“万岁深蹲”，这个改良动作透过高举手臂能同时锻炼背部肌群，使深蹲升级为结合上肢训练的全身性运动。当身体两侧充分伸展时，能有效放松横膈膜等呼吸肌群，不仅加深呼吸深度更可调节副交感神经，达到平衡自律神经效果。“万岁深蹲”适合于早餐后练习，能快速唤醒全身机能并显著提升上午工作效率，即使年过90岁也能轻松完成。 3.血流解放伸展术（血流解放ストレッチ） 现代人常见的紧张性头痛约占头痛类型的八成，往往源自于长时间使用手机或电脑时颈部前倾的手机颈姿势。这种运动关键在于伸展连接颈部与胸部的胸锁乳突肌，透过温和伸展这个部位改善血液循环，帮助代谢堆积的疲劳物质，促进氧气与养分输送至头部，就能有效消除颈部与头部的疲劳感，对于缓解紧张型头痛特别有效。此外，这套简易伸展术特别适合在办公期间或长时间工作时随时练习。 血流解放伸展术做法： •左手轻放于右侧锁骨位置。 •头部先向左倾再缓缓后仰，同时用手固定锁骨防止上抬，维持10秒充分伸展颈部肌肉。 •另一侧重复同样的动作，左右各完成1次即可。 脑退化症不同时期有何症状？ 据香港医管局资料，认知障碍症（脑退化症）是因大脑神经细胞病变而引致大脑功能衰退的疾病，患者的记忆、理解、语言、学习、计算和判断能力都会受影响，部份且会有情绪、行为及感觉等方面的变化。 1. 早期症状（第1-2年） 在此阶段，家人和朋友通常会以为患者的症状，只是因为年纪渐老而出现的正常老化过程，常见症状包括失去短期记忆；表达或理解抽象事情时感困难，如表达身体不适、心情感受等；情绪或行为变幻无常；学习新事物及跟随复杂指令感困难；判断力减退、基本自理活动仍能应付，但需旁人提醒。 2.中期症状（第2-5年） 随着病情的进展，患者早期的困难会更加明显，症状包括混淆远期记忆和现实情况记忆、偶有词不达意的情况；行为性格转变，或会容易情绪不稳；需别人协助日常自理活动。 3. 晚期症状（第5年后） 患者生活几乎完全依赖别人，不能自我照顾，症状包括记忆缺损，连熟悉的人和事也会忘记；身体活动及精神状况出现衰退；未能有效表达及沟通；不能处理日常生活、需要长期照顾；生理时钟混乱。 资料来源：《President Online》、医管局 T10

一项新的调查显示，随着加拿大牙科保健计划本周扩大到所有符合条件的年龄组，35%的加拿大人表示他们已经放弃或减少了牙科就诊。周二公布的调查显示，牙科保健是最常被推迟的医疗服务。 加拿大数字保险公司PolicyMe与Angus Reid Institute合作，于5月9日至12日对1500名成年人进行了在线调查。 图源：CBC 超过半数的加拿大人（56%）表示，他们因费用问题而推迟医疗预约，有些人甚至不去预约。 多伦多 PolicyMe 公司首席执行官兼联合创始人Andrew Ostro说：“他们因为费用而放弃预约。” 调查显示，受影响最大的受访者是 18 至 34 岁的年轻人，66% 的人表示他们在推迟就医，而在 35 至 54 岁的受访者中，这一比例为 58%。 麦吉尔大学牙科学院教授Paul Allison博士说，由于年轻人作为一个群体往往比老年人更健康，因此一般来说，健康以及口腔保健在他们的优先考虑事项中可能没有老年人那么重要。 在调查中，55 岁或以上的加拿大人中约有 47% 的人表示他们也会拖延医疗保健。 多伦多 27 岁的 Verlaj Bains 对调查结果感同身受。大约 18 个月前，他开始在喝冷饮时感到下牙敏感。当时他有一些牙科保险，就去做了评估。 Bains说：“他们必须做全口换牙手术，费用大概是 3000 加元。我没有那么多钱。” Ostro说，在加拿大，雇主保险是人们投保的主要方式。 据加拿大牙科协会称，在2015年所有私人牙科护理支出中，约60%来自私人保险，其余则是自费。 Ostro说，自付费用包括保险公司支付50%至90%的共付额、患者需要支付的前几百加元服务的免赔额以及公司报销的缺口。 PolicyMe说，在调查的几代人中，20%的Z世代和21%的婴儿潮一代说他们没有保险，这表明职业生涯早期的不稳定和退休后的空缺都使人们得不到保护。在 55 岁及以上的加拿大人中，21% 的人表示没有医疗或牙科保险。 与此同时，“Z世代 ”正逐渐脱离父母的计划，进入往往缺乏传统福利的劳动力队伍。 西部大学牙科教授Dr. Carlos Quiñonez说，兼职工作的增加也可能导致人们在寻求医疗保健方面停滞不前。 Quiñonez说：“我们最终治疗了很多在获得医疗服务方面遇到经济困难的人，这也是他们来牙科学校寻求低成本医疗服务的原因。” Quiñonez之前利用另一家保险公司--Green Shield Canada的资金，在多伦多大学建立了一家免费牙科诊所。 对于Bains来说，费用是主要问题。这位运动学学生说，他对联邦牙科保健计划很感兴趣，因为他的牙齿一直很敏感。 他说：“虽然没有疼痛感，但情况可能会更糟，所以我一定要参加。” 从本周起，加拿大所有年龄在 18 岁至 64 岁之间的成年人，如果没有通过其他计划（如工作或退休人员福利、家庭成员或省级计划）获得保障，都有资格通过全国性的 “加拿大牙科保健计划”（CDCP）获得公共保障。 联邦政府表示，预计该计划将使多达 900 万加拿大居民更能负担得起牙科保健费用，目前已有 400 万人获得批准。在新的调查中，约有 11% 的加拿大人表示迄今为止依赖于 CDCP。 Allison说：“有很多中等收入群体的人可能不符合 CDCP 的条件，但他们仍然发现支付牙科护理费用相当困难。” 除了费用，在时间和地理位置方面也存在问题。 符合 CDCP 资格的标准包括：您和您的配偶/同居伴侣（如适用）必须在加拿大报税，而且您的调整后家庭净收入必须低于 9 万加元。 在更广泛的调查中，约 36% 的加拿大人表示，他们担心在经济持续不稳定的情况下，雇主提供的保险可能会减少或取消，其中不列颠哥伦比亚省的担心程度最高。 71%的未投保加拿大人表示减少了医疗服务，甚至52%的投保加拿大人表示他们曾因经济原因推迟或错过预约。

一项最新研究显示，经常食用富含植物固醇的食物——如水果、蔬菜、坚果和全谷物——可有效降低患2型糖尿病和心脏病这两种致命慢性疾病的风险。这项历时36年、涵盖超过20万名美国成年人的研究由哈佛大学陈省身公共卫生学院的王风雷博士( Dr Fenglei Wang)领衔，近期在佛罗里达州举行的“大脑和心脏代谢健康生物活性物质”会议上公布，并即将发表于《营养学》杂志。 植物固醇的关键作用 植物固醇是一类天然存在于多种植物性食物中的化合物，具有结构上类似胆固醇的特性。长期以来，它因能够降低血液中“坏”胆固醇（LDL）水平而受到营养学界关注。如今，这项新研究进一步发现，植物固醇还具备调节胰岛素、改善新陈代谢及减少心脏炎症的多重健康效益。 王风雷博士表示：“这项研究结果强化了‘以植物为基础的健康饮食’的科学依据，尤其是蔬菜和全谷物等富含植物固醇的食物，有助于预防常见慢性病。” 数据支持健康饮食的长期效益 在为期36年的随访中，研究人员通过周期性饮食问卷记录参与者的膳食结构，并对超过40,000人的血样进行分析，评估其新陈代谢水平与疾病风险。结果显示： 超过20,000人罹患2型糖尿病； 近16,000人患上心脏病； 与平均饮食习惯相比，每日摄入五份蔬菜、三份水果、两份全谷物和半份坚果的人群，患病风险降低约10%。 此外，研究还发现，植物固醇摄入量与胰岛素敏感性增强及心血管炎症水平降低有关，这对预防糖尿病和心脏病具有重要意义。 大多人摄入量仍远未达标 尽管研究成果令人鼓舞，但数据显示，高达90%的美国人并未达到每日推荐的蔬果、坚果和全谷物摄入量，表明推广健康饮食仍面临巨大挑战。 植物固醇的膳食来源 研究指出，植物固醇广泛存在于以下食物中： 植物油：如橄榄油、菜籽油、坚果油（含量最高）； 坚果与种子：如杏仁、腰果、开心果、葵花籽、南瓜子； 全谷物：如燕麦、大麦；   豆类：如鹰嘴豆、扁豆、大豆； 蔬果：如西兰花、花椰菜、红薯、菠萝、橙子、香蕉与浆果等。   王风雷博士强调，这项研究不仅为植物固醇的健康益处提供了坚实证据，也提醒人们应更加重视饮食对慢性病预防的长期作用。“通过日常饮食摄入足够的植物固醇，可以帮助身体更有效地调节血糖与胆固醇水平，降低两种最常见慢性病的风险。”他说。 尽管研究尚未详尽解释植物固醇作用机制的全部细节，但其初步结果已为未来相关营养政策和个人饮食选择提供了重要依据.

在加拿大全民医保体系下，医院床位紧张问题长期困扰民众。最新数据显示，全国17%的急症护理床位被一类特殊患者占据——他们已不需要医院治疗，却因无法获得合适的长期护理或居家护理服务，被迫滞留医院。这种被称为"替代护理级别（ALC）"的现象，每年消耗医疗系统数十亿加元，成为加剧医疗资源紧张的隐形推手。 一个患者的9年"住院马拉松" 49岁的罗杰·福利（Roger Foley）自2016年2月入住安省伦敦健康科学中心（LHSC）以来，已在医院病床上度过3000多个日夜。这位患有严重神经退行性疾病的患者坦言："我不需要这里的先进医疗，但我无处可去。" 福利的情况折射出系统困境： 护理需求特殊：他拒绝政府提供的标准居家护理服务，坚持要自主选择护理团队，这种"自管式护理"在安省仅限极特殊病例； 拒绝长期护理院："我还年轻，不想被关在养老院"，但每月$2,500的无障碍公寓租金已持续支付9年； 法律诉讼连环战：2018年索赔$2300万指控侵权被驳回，2024年又因病房照明问题提起人权诉讼。 C.D. Howe研究所数据显示，ALC患者日均耗费医疗系统$730-$1200，是长期护理院费用的3-5倍。仅福利一人，保守估计已消耗公款超$300万。 全国性系统瘫痪：床位变"养老床" 2022-23年度统计显示： 加拿大医院平均6.6%的患者为ALC状态，但在安省、新斯科舍等老龄化严重地区，这一比例高达20%； ALC患者占用床位数量超过全国前10大手术需求总和； 在BC省，ALC患者平均滞留时间达42天，最长达11年。 "这不是医疗问题，而是社会护理体系的崩溃，"多伦多大学健康政策教授阿迪尔·沙阿（Adil Shah）指出，"我们花巨资让患者在错误的地方接受护理。" 政策僵局与人性化困局 政府试图多管齐下破解难题： 加速长期护理院建设：安省承诺2028年前新增3万张床位，但竣工率不足30%； 居家护理补贴：魁省试点"家庭优先"计划，将ALC患者转移成本降低60%； 法律强制出院：阿省修订《医院法》，允许对滞留超30天的ALC患者收取$100/天费用，但引发人权争议。 然而，像福利这样的案例仍陷僵局。伦敦健康科学中心发言人表示："我们必须在患者自主权、护理质量与公共资源之间找到平衡。" 改革呼声：需打破部门壁垒 专家提出三大解决方案： 整合资金池：将医院、长期护理、居家护理预算合并，避免"踢皮球"； 建立过渡机构：设立中级护理设施，收费介于医院和养老院之间； 扩大自主护理：借鉴英国"个人健康预算"模式，允许复杂需求患者自主管理部分护理资金。 "每张被ALC患者占用的床位，都意味着一名急性病患者在走廊等待，"加拿大健康信息研究所（CIHI）警告，"这已从医疗危机升级为道德危机。" 随着加拿大65岁以上人口将在2030年突破1000万，这场床位争夺战只会更加激烈。对于福利和其他ALC患者而言，他们需要的不仅是一张病床，而是一个真正尊重生命尊严的护理方案。