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    大腰子算啥?中国人补起肾来,真的什么都敢吃

    夏天来临,街边小烧烤又红火了起来,男生们此时若不去点几串烤腰子补补,肾绝对是不完整的。也有坊间八卦表示要证明女生对男生有多爱,看看她为另一半点的烤腰子有几串就知道了。 被称为“男人加油站”的烤腰子,这些年是越来越红,《西虹市首富》中,沈腾花4000万请巴菲特吃饭,主角竟是东北烤腰子!足见烤腰子已成为当今中国一大特色。 价值4000万的烤腰子/图源:《西虹市首富》电影截图 走红的烤腰子背后是永不过时的补肾文化 烤腰子为何这么红?这与传闻它能补肾壮阳有绝对关系! 而补肾在中国绝对是永远不过时的流行文化。 有多流行呢?参考一下百度指数,与时下正夯的“复仇者联盟”对比,关键词“补肾”的搜索指数长期与之持平,而资讯指数甚至长期且稳定地保持领先。只不过随着近期《复仇者联盟4》的上映,“补肾”才稍显落后,要知道“复仇者联盟”在中国拥有着超多的拥趸。这足以证明中国老百姓对于在网上搜寻“补肾”相关讯息有多热衷! 而平常我们与朋友、同事聚在一起聊到养生,也多半会就如何补肾侃侃而谈。毫不夸张地说,补肾占据了中国人养生的半壁江山。 百度搜索指数:“补肾”与“复仇者联盟”对比 百度资讯指数:“补肾”与“复仇者联盟”对比 媒体们则更热衷于推送以“补肾”为主题的资讯来收获点击量,“小孩尿床了需要补肾,老人失眠健忘需要补肾,女人手脚冰凉要补肾,中年男性阳痿早泄改善性能力更要补肾”。 好像上到九十九,下到刚会走,中国人就没有不需要补肾的。 话说吃啥真的就能补啥?全民热衷补肾,难道中国人的肾就这么虚?难不成中国人的肾与外国人长得不一样? 2、中国人补肾,真滴很狂野! 凭借着强大的联想能力,中国人的“补肾”食物清单广阔得令人咋舌!烤腰子绝对只是冰山一角。 从北到南、从沙漠到海洋,从热带到寒温带……一切能与肾、男性特征沾边的动植物,都有可能被认为能补肾壮阳。 这份清单大致可分为三类: 一是以“吃什么补什么”为核心观念的“以形补形”类,以动物肾脏,及外表看起来有“棍棒”“强壮”之意的动植物为主。 “烤腰子”的深入人心足以说明问题,腰子作为猪或羊的肾,用来补人体之肾,在中国人看来绝对理所当然,毕竟“吃啥补啥”的观念流传了千年,而鸡鸭鹅牛等等动物的肾也早已是中国人的桌上餐。960万平方公里上一切有肾的物种似乎都在瑟瑟发抖。(没有黑iphone的意思) 柱状物被当做补肾佳品则更为广泛,只要是生活中不多见的柱状物,都会被中国人拿来补肾壮阳。从西北荒漠中的苁蓉、山林蘑菇中的松茸菌、非洲的犀牛角、最近崛起的铁棍山药,到从太平洋中发现壮阳新神器——象拔蚌,都被国人一一纳入补肾名单。看看下图的象拔蚌,确实长得是那么回事…… 象拔蚌 当局长看到溶洞中的钟乳石在中药中竟然也具有补肾功效时,当时就震惊了! 如果金箍棒能吃,论补肾,肯定排第一! 二是以动物习性展开联想的“取类比象”类,只要某一动物展现出特别强的阳刚之气,国人便发挥想象力,认为只要吃了他们身体某一部位,便会吸收它们的威猛阳刚。 比如因为老虎气势凶猛,所以通常认为虎骨虎胆能壮阳;蚂蚁虽小,但力气大,所以它们也能有壮阳功效;海狗、海豹,因为在婚配方面保持一雄多雌,所以它们的鞭成了壮阳名药,它们的肾成了壮阳圣品,不过据史料记载,民国大元帅袁世凯先生生前每日都会进食海狗肾,最终却因肾衰而亡,这不得不让人浮想联翩……这类食物还有多籽的石榴、交配频繁的鸽子等。 海狗鞭 三是具有特殊气味或食用后能让人体“发热”“湿”“胀气”的“催情”类,也会被认为能壮阳。这一类以韭菜、羊肉、狗肉为代表。 韭菜的辛辣气味能让人兴奋,而羊肉、狗肉,在冬天里要是被炖成一锅汤,吃完身体暖暖的,人们以为这些是肾气足的表现,所以韭菜、羊肉等通常也会被拿来补肾。 中国地大物博,辽阔的疆域和富饶的物产为壮阳这一男性刚需提供了数不胜数的食物储备,不过除了食补,中国人吃起补肾药来,也是猛的很。市场分析表明,我国补肾药市场规模从2010年的38亿一路高涨,到2016年接近百亿,年均复合增长率达到18.70%,根据预测,到2020年,我国补肾药市场规模将高达150亿人民币。 其中补肾主力军以中青年男性为主,百度指数“补肾”关键词的人群分析表明30-49岁的男性最爱补肾。 那么哪里的人最爱补肾呢?数据显示广东人民绝对一骑绝尘,果然只要跟吃有关,广东人从来就没让人失望过。紧随其后的是浙江和江苏。似乎经济愈发达的地方,补肾愈流行。 百度指数:关键词“补肾”搜索指数的人群属性 百度指数:关键词“补肾”搜索指数的地域分布 3、中国人的肾,为何总是这么虚? 肾,从现代医学的角度看,指的是身体内生成尿液的器官——肾脏。通过肾脏的过滤,身体的代谢产物以及其他身体不需要的物质得以从尿液排出,把大部分水以及人体需要的物质留下。此外,肾脏也具有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素等功能。从这个角度看,纵欲不会伤害这个“肾”,补这个“肾”也不会对壮阳有多大作用。既然如此,中国人为何还是“肾虚”呢?难道中国人的肾与外国人长得不一样? 有研究表示,长期以来,把精液看成是生命精髓,是中国人容易“肾虚”的关键因素。 中国性学会副理事长马晓年教授认为,中国人常说的肾虚,是一种文化病。它只不过是对精液丢失的担忧。世界卫生组织也将肾虚定义为“与中国文化有关的精神障碍”,收录在精神疾病诊断与统计手册第四版(美国医学学会出版)。 中医认为,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,肾是先生之本,这与现代医学上的“肾”是两个不同的概念。当有人出现身体不强健,精神不旺盛的症状时,人们会自然而然的认为这是生命精髓的流失过多或生产环节出了问题导致的。 由中医中肾虚的症状便可佐证这一点,中医理念中肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚,症状“包罗万象”,腰背酸痛、畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白……这皆可理解为是精气神不佳的表现。 图源:西游·降魔篇 有了独特的“肾虚”,自然会就产生了特别的“补肾”文化,中医上的“补肾”虽然是个虚拟的概念,但我们也可以理解为是一种调养免疫力,增强体质的方法,只要方法正确,也不会对身体带来危害。 只不过要强调的是“以形补形”“取类比象”“催情”等方式皆不靠谱,它们是在缺乏科学认知的情况下,古人的一种天真的想法,没有任何理论与实践依据。 以“腰子补肾”为例,研究发现猪、牛、羊等动物的肾脏中均含有不同程度的重金属镉,如若长期食用,镉会附着在男性的睾丸等器官,使其结构发生退行性改变,从而降低生殖能力。而韭菜、羊肉、蚂蚁、虎骨等诸多动植物均没有证据表明食用后对人体肾脏有利,同时也不具备壮阳的功效。所以“食补”决并不能全凭想象,遵循医嘱才是硬道理。 不管怎样,‘肾虚”作为中国的一种特色文化病,“补肾”作为一个经久不衰的话题,既然存在,便一定有它的合理性,随着生活节奏加快,我们每个人都有精神不振,身体乏力的时刻,此时如果你觉得自己“肾虚”了,不妨遵循中医医生的医嘱进行调理,加强运动,改善作息,掏空的身体一定会强健起来的!但是记住,一定不要自己乱补哦!
    time 7年前
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    螃蟹泛滥加拿大人快被逼疯 求助中国吃货

      加拿大的螃蟹泛滥成灾,又要求助中国吃货们帮忙了。   喏,就是这种,在加拿大东海岸野蛮生长的欧洲绿蟹(European green crab)。   欧洲绿蟹被称为是全球最具破坏力的100种入侵物种之一,又被称为“海洋蟑螂”、“维京海盗”。   加拿大的东海岸,因盛产龙虾而闻名。不过近两年来渔民们捞上岸的除了大批龙虾,还有大批繁殖能力超强的欧洲绿蟹。   话说这种螃蟹在加拿大也是属于外来物种。对于温和的加拿大动物来说,它们显得非常凶猛,一言不合就占地为王,不但能吃掉生蚝、蛤、青口等,还会攻击本土其他体型更大的螃蟹,严重威胁到生态平衡。     现在,这种螃蟹在加拿大新斯科舍全省海岸线、纽芬兰省南部、爱德华王子岛南部、新布伦瑞克省海岸线都非常常见。它破坏了比目鱼、龙虾等海洋生物的鳗草栖息地,对加拿大东海岸的海洋环境造成了巨大威胁。   以捕龙虾为生的纽芬兰省比林半岛渔民格兰蒂在接受CBC记者Jane Adey采访时说,这些青蟹什么都吃,毁掉蛤蜊和扇贝,让她非常头痛并为自己的生计担心。过去几年来,她和丈夫消灭了无数青蟹,但还是挡不住它们的进犯。   不用说,加拿大政府对这些凶残的家伙也是非常头疼。2010年以来,加拿大公园局(Parks Canada)已经花费巨资在Kejimkujik国家公园捕捞了两百万只绿蟹。     可说起来加拿大人也太不懂得吃了,这么多的美味居然全部被做成肥料或者饵料,每公斤售价约1.40加元。   真是暴殄天珍啊!全世界的吃货们都对此表示超级痛心!!!   之所以这么做据说是因为加拿大人不知道这种小螃蟹能不能吃,会不会有毒...   这个理由简直让人觉得匪夷所思,谁听说过还有不能吃的螃蟹?中国吃货们简直就要奋不顾身了:放下,第一个吃螃蟹的人,让我来...   最近,终于传来了振奋人心的好消息。据CBC报道,美国缅因州(Maine)的食品科学家已经发现一种如何将蟹肉从绿蟹壳中取出来的方法,然后用这些肉做成美味的开胃小吃。   科学家们让87名消费者品尝了绿蟹做成的小吃,结果令人感到振奋,他说消费者认为味道很好。   那些勇敢的品尝者对绿蟹的评价是有点喜爱和比较喜爱,63%的品尝者说如果有卖的话他们可能或肯定会买。   这还用说吗?就凭这膏肥黄满的小模样,能不受欢迎吗?   格兰蒂决心不仅在船上,而且在厨房里进行抵抗。她最近从美国邮购了一本《青蟹食谱》,学做青蟹汤,青蟹三明治,甚至青蟹比萨饼。她说:“如果你不能打败它们,就吃掉它们。”     她已经在和当地一家饭馆洽谈,希望在今年夏天引入新菜式。已经有许多人表示愿意尝试。   现在,东部海洋省份的一些渔业从业者已经开始催促海洋部向渔民发放许可,准许欧洲绿蟹作为食材销售。所以,不久的将来大家应该就会在超市里看到这种小螃蟹的身影了。   另一个振奋人心的好消息就是,为了消灭这个让人头疼的入侵物种,加拿大公园管理局从去年开始就在Kejimkujik National Park开辟了一个新的旅游项目――抓螃蟹,并邀请游客加入这个项目。   每年的7月和8月,每个游客只需付29.30加元的费用,就可以乘坐公园提供的超酷炫的地形车抵达海岸(整个行程约20分钟),然后坐船奔赴绿蟹大量出没的海域。   参加者可以打电话预定,号码为: 902-682-2772。时间是7月和8月的周二到周六,早上10点到下午2点。需要集齐6个人才能出发。   预订网址为:https://www.pc.gc.ca/en/pn-np/ns/kejimkujik/activ/expedi-crabes-gone-crabbin   到达目的地之后你就可以大显身手了,想抓多少抓多少,管够。   其实在欧洲和韩国等亚洲国家,这种螃蟹是常见的食材,虽然体型较小,但蟹黄和蟹肉都是有的,通常的做法是海鲜浓汤、炸蟹、醉蟹、蟹肉寿司…   小伙伴们表示,大批中国吃货小分队已经在赶去的路上了……什么香辣蟹,清蒸,蒜蓉,白灼,只有你想不到的,没有我们做不出来的……   总之,放心吧加拿大政府,消灭入侵物种、保护生态平衡这种苦活累活您就都交给中国人吧,我们义不容辞,保证完成任务!您就说,要把这螃蟹吃成珍稀还是濒危?!
    time 7年前
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    天价?一只螃蟹800刀 点单一定要看清价格

    不知道各位小伙伴们平时出门就餐一顿饭的标准大概是多少钱呢? 10~100刀? 几个人美美的吃一顿火锅,大概也就花个100刀左右吧。 800刀一顿的豪华大餐你听说过吗? 800?作为穷人的小编我,超过10块钱的饭局是很少去参加的,除非有人请客。 最近,有位网友向小编爆料表示,自己和朋友在hwy7上的一家餐馆吃饭,点了一只帝王蟹,点餐时服务员并没有告知这只蟹的价格,只是说按时价收费,结果结账的时候可把这位网友惊呆了,这只帝王蟹竟然要800刀! 我的天! 800刀!   这只螃蟹难道是用金子做的?   啧,虽然这只大螃蟹看起来就非常的奢侈,但800刀的价格未免确实有些过分。 根据小编的调查,这种帝王蟹一般的时价是60一磅左右,很多海鲜商家都会利用这个时价+磅数来坑客人。 所以,在吃海鲜的时候一定要再三确认清楚价格,时价多少,磅数大概多少,否则难免还是会遇到类似的情况。 在谷歌上搜索了一下,发现遇到类似情况的不止这一位网友,不少人都曾抱怨过海鲜餐厅的这种“潜规则”。 小编在这里再次提醒各位网友,吃海鲜一定要确认好时价并预估好磅数,不然就会落入餐厅的“磅数陷阱”当中。当心大餐一时爽,后半月吃土过。
    time 7年前
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    温哥华年度最佳餐厅榜单出炉 最佳中餐厅是...

      2019年温哥华“年度最佳餐厅”榜单出炉啦,吃货又要排队品尝美食了!   "温哥华杂志"推出了第30届温哥华“年度最佳餐厅”名单.   今年位于Powell Street街的St. Lawrence再获最高分,连续第二年获得温哥华"年度最佳餐厅"的称号。     该餐厅还赢得了温哥华"最佳法式餐厅“的称号。   该杂志还将餐厅大厨JC Poirier评为“年度最佳厨师”,称他“引入了魁北克美食”,并称他为“厨房大师。”   该杂志还把位于Rumble Street上的Stem Japanese Eatery评为年度最佳的新餐厅,“带有创意的传统日本料理”,采用本季最好的食材烹制而成。   该类别中的银牌和铜牌获胜者是Pepino's和Ugly Dumpling,两者都在温哥华Commercial Drive上。      其它获奖的餐厅还有:     最佳高档餐厅 : Boulevard, Burrard Street   最佳休闲餐厅 : Downlow Chicken Shack, Commercial Drive   最佳西岸餐厅 : Burdock and Co., Main Street   最佳中餐厅 : 颐东大酒楼Chef Tony, Richmond     最佳意大利餐厅: Savio Volpe, Kingsway     最佳印度餐厅: Swad, West Vancouver   最佳泛亚餐厅Best Pan-Asian: Kissa Tanto, on Pender Street   最佳日式餐厅: Stem Japanese Eatery, Rumble Street   最佳韩式餐厅Best Korean: Hanwoori, Burnaby   最佳拉丁餐厅 : Molli Café, Burrard Street   最佳甜点Best dessert: Boulevard, Burrard Street   维多利亚最佳餐厅 : Wild Mountain   惠斯勒最佳餐厅 : Alta Bistro   Okanagan最佳餐厅: Waterfront Wines   年度调酒师(Bartender of the year): Amber Bruce at Keefer Bar   年度侍酒师(Sommelier of the year): Shane Taylor at CinCin   详细名单请浏览:http://vanmag.com/taste/vancouver-magazine-restaurant-awards-2019/
    time 7年前
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    最好吃的日本美食,居然都是假的?

      去日本旅行时你也许会发现,无论商店街的正经餐厅,还是车站的简易便当店,每一间出售食品的店铺,大门旁,橱窗里,柜台中,都陈列着花花绿绿的仿真模型。从拉面到火锅,从寿司到天妇罗,中华料理,意粉披萨,甚至饮品和芭菲,不一而足。只要这道菜写在当店的菜单中,老板就一定会在外面摆上一个假的。 不知道从什么时候开始,似乎有日料店的地方就会有这些标配一般的食物模型。门口摆着假食物这事儿,成了日本餐厅的代名词,之后又从日本渐渐扩散到其他国家的日料店,甚至被不同菜系的餐厅效仿。 文内图片均来自机核网 那日本人是从什么时候开始这么喜欢食品模型的? 最早有大量报道关注日本的假食物文化,应该还是2016年。当时Google Doodle曾放出过一张食物凑成的奇怪图片:天妇罗、荞麦面、蛋包饭、便当、饮料和松饼组合在一块儿,乍看有些摸不着头脑。 这张图是在纪念2016年9月12日食物模型鼻祖岩崎泷三诞辰121周年是的,食物模型这个产业的奠基人,也不过是大正时期的人物。现在餐厅门口看到的食物模型,是名副其实的近代发明,历史比想象的还短。 制作一个卷心菜叶模型 制作一个卷心菜 其实,现在对于究竟是谁发明了食物模型这个问题并没有定论,因为几乎是在大正年间的同一时期,有一群人互不知情的日本人,不约而同地开始了食物模型的制作及工艺研究。 一般认为最早开始食物模型制作,也是后来对食物模型产业贡献最大的,是上文提到Google Doodle中纪念的岩崎泷三。1917年,岩崎发现滴落的蜡油掉在水中凝固,形成花一样的图案,既美观又有可塑性,以此为灵感,岩崎创作了世界上最早的食物模型之一(当时还是蜡制):一份蛋包饭。 现在如果去岩崎模型制造公司参观体验(确实有这个旅游项目,可以通过网页预约),还能在他们的历史展示区看到这个改变了日本餐饮业的一百岁高龄的蛋包饭。这大概是食品史上最有名的一盘蛋包饭吧。 不过在同一年,也是1917年,一间和餐饮业一点关系都没有的公司位于京都的模型制作公司岛津制作所,旗下两位员工土田兔四郎和西尾惣次郎同样制作了历史上第一批食物模型。当时做这个不是为了好玩,单纯是为学校的保健餐饮课堂制作教学用具,而且他们本身就是制作上课用的人体模型的。 也许听起来有点奇怪,那些大家学生时代的噩梦之一,生物教室里的各种仿真人体器官模型,正是现在五彩斑斓的食物模型诞生的契机。 反正就是这些东西,和美食毛关系也没有 料理课程需要食品模型,就像保健课程标配的器官模型一样。二位老哥也没想到这些按下单需求做的小玩意儿,以后竟然有如此之大的商业价值。 一开始由于技术所限,食物模型大多数都是蜡制,而蜡制的模型会面临最严峻的问题:容易变色。制作初期色彩斑斓的美食没摆几天就可能变成一坨褪色的奇怪玩意儿。 一块假牛排的制作过程 1923年9月,日本关东地区发生了惨烈的大地震,现代日本的第一间百货商店白木屋也面临全面改建。正好,趁要建大众食堂之际,为尽可能多地促进消费,振兴经济,掏光大家兜里的钱,商店方希望能店铺门口能陈列一些可以永久摆放的假食物,色彩越真切越让人流口水越好。 来自东京的名叫须藤勉的技术人员,创新地使用石蜡和木蜡等材料佐以油画颜料调色,成功更新了食物模型的制作工艺。顺便说一句,这位来自日本桥的大哥也是制作人体和动物器官及病理模型出身的,比如下面这个作品,狗的内脏。 但光有技术没有商业头脑也不行。1932年,嗅到商机之后的岩崎泷三在大阪创立了食品模型岩崎制作所,专攻食品模型业务。和现在不同的是,当时他们采用的盈利方式是出租,每一个食品模型,月租金统一定为真实食品的十倍。这种模式颇有成效,从此后岩崎制作所占领了日本所有大中型城市餐馆的模型销售渠道,如今食物模型在小餐厅门口遍地开花,都是他的功劳。 但事情也没那么顺利。二战期间,食品模型的原料石蜡成为军需管制品,模型企业经历了一次全线崩溃。1943年,日本全面禁止陈列食品模型,岩崎泷三只能离开大阪回到老家岐阜谋生。说来也巧,惨淡经营的这几年,他全靠卖另一种模型葬礼上用的仿真贡品度日。 终于在沉寂了十年后,岩崎改进了模型的制作技术,将原先石蜡的用量减少到原先的0.5%。这个核心技术让他成功进军东京,岩崎制作所成了食品模型的龙头企业,甚至在1958年,有美国啤酒企业向他订购过3000个牛排模型,成就了战后日本食品模型的第一次出口。当年在小作坊诞生的食品模型,从无人问津到形成产业,花了四、五十年时间。 直到现在,遍布全日本餐厅的食物模型,80%仍是岩崎泷三的家乡岐阜县郡上市八幡町制造的。不过食品模型行业也在进化,除了原材料和制作技术的革新,创意也在不断变化。以至于出现竹内繁春这样的专业食物模型职人他曾经创造了意面与悬空的餐具这个表现手法,也许你曾经在某些餐厅门口见过。 TBS电视台的人气综艺节目《人间观察》也曾邀请过他制作食物模型,看不知情的路人能否肉眼辨真假。总之,当人们在商店街的橱窗和车站的柜台前流连,鲜艳欲滴的仿真食物一定有一份功劳。 其实对高级餐厅来说,常规操作是根据应季食材,随时调整菜单,所以根本用不到这个东西。食物模型这玩意,大概注定只能出现在有单调、固定菜单的大众餐厅门口,永远和高级料理无缘。 但这也不是什么坏事。作为日本发祥的独特饮食文化,食物模型现在随处可见,却鲜有人关注它的文化和起源。各种造型的食物模型,在诞生之后的几十年,不声不响地装点和改变了所有平民美食街的色彩。  
    time 7年前
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    10年前

    没有虾滑的冬天,不是好冬天

      冬天不能没有火锅 火锅,不能没有虾滑 曾见过一个网络投票 吃火锅,只能点三样菜,你会点什么? 对柳小丁来说,是羊肉、芋头、虾滑 如果只能点一样,那就是虾滑 因为懒得剥壳,所以不喜欢吃虾 可如果是虾滑的话,就不一样啦 大口大口的虾肉,鲜嫩爽口,一下落肚,爽! 这期推荐的更是冬天必备 超过瘾的泡菜锅配上虾滑 刮着大风的冬夜,来上这么一锅 再低的气温也能被原谅 ≈ 泡菜虾滑锅 ≈ ▂▂▂ 食材 青虾 料酒 蛋清 盐 淀粉    ▂▂▂ TIPS 虾滑打的时间一定不要太久, 按“研磨”键打一次就好,否则会失去Q弹的口感 ▂▂▂ 食谱 -step1-       青虾切对半,去掉虾线 -step2-      把虾仁放进柳丁,按下“研磨”键 打成虾泥 -step3-      加入蛋清、料酒、盐、淀粉 用筷子用力搅拌上劲 -step4-      打好的虾泥用勺子刮入煮开的清水里 浮起来就表示熟了 -step5-      煮熟的虾滑盛出,虾滑完成! -step6-      在锅中放入虾滑、泡菜和各种你爱吃的 柳小丁加了魔芋、金针菇、生菜、培根、鸡蛋 再加入虾滑 -step7-      加入清水,开火,煮熟即可 虾滑泡菜锅,完成! ≈ 试吃报告 ≈ 工作室每次做泡菜锅 都能把大家全勾引到厨房来 所有人盯着料满得要溢出来的那个锅 痴痴地问:什么时候可以吃? 大概是泡菜锅特殊的魅力 泡菜一定要选够红够辣的才爽 虾滑口感很好,又保持了虾的鲜味 又Q又滑,吃起来很满足 泡菜锅更是爽得让人停不下来 辣,又带着点酸,每个人都吃得脸上通红 啊,没有虾滑的冬天,不是好冬天
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    10年前

    晚餐就吃这几道,怎么吃都不怕胖!

      对于肉食爱好者来说,如果缺少了肉菜那生活还有什么乐趣可言!   但夏天快到了,为了穿漂亮衣服许多人决心要抛弃最爱的肉肉。不过只要适量摄入,并选择健康的烹饪方式就可以做到吃肉肉,不长肉肉。肉食动物们快行动起来吧~ | 1.白灼虾 |   食材:基围虾300g,蒜头3瓣,姜2块,白酒50ml,油50ml,生抽15ml。   做法:   1、虾买回来后用清水养30分钟左右,蒜头切成蒜茸,1块姜切成姜蓉,另1块姜切片。   2、换另一盘清水刚好掩盖虾虾即可,倒30ml白酒下去。   3、把它们的胡须还有虾头前面扎人的尖尖部分都切掉,捞起待用。   4、锅里放入足够的清水,放入姜片,烧开。   5、倒入30ml白酒烧开,倒入虾。   6、水再次烧开后持续沸腾约2分钟捞起。   7、另起锅下油烧热,下蒜蓉姜蓉,小火爆香,加生抽,搅匀盛起。 | 2.白灼滑鸡 |   食材:鸡半只,青葱1棵,姜2片。   做法:   1、鸡清理干净,抹上少许盐醃半小时。   2、烧开一锅可盖过鸡的沸水,加入姜、青葱和半汤匙料酒,转至最小火。   3、将鸡放进沸水中,用水的热温烫熟。(用一根筷子插入鸡腿内侧,没有血水渗出即熟)   4、把鸡捞出,待凉后切件,淋上香酱油即可。(鸡汤留用) | 3.白灼肥牛 |   食材:肥牛200克,大葱4段,姜片2片,干辣椒3-5个,葱姜丝少许,料酒1汤勺。   做法:   1.肥牛片根据自己喜好,肥瘦相兼或者偏瘦均可。   2.锅中加入清水,葱段、姜片、料酒煮开,放入肥牛。   3.肥牛变白即可捞出,控干水分放入容器内。   4.锅中倒入1汤勺左右的油,放入葱丝、姜丝和辣椒炒香锅底。   5.放入蚝油。   6.加入生抽、白糖、醋关火调匀。淋在肥牛上拌匀即可食用。 | 4.蒜蓉粉丝蒸扇贝 |   食材:粉丝,扇贝,生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,青红椒。   做法:   1、拿一个圆圆的小勺子,深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,很快,顺着四周,贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子,把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝,就刷几个。准备好。   2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。   3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。   4、锅里放油适量,烧开后,闭火,直接导入蒜蓉,变成金黄色,倒入调料汁里。再次搅拌。   5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。 | 5.滑嫩蒸鸡翅 |   食材:鸡中翅、木耳、姜、淀粉、料酒、生抽、花椒粉、胡椒粉、白糖、枸杞。   做法:   1、鸡翅中浸泡半小时以上,期间换水一两次,沥干或擦干。   2、从中间剖开,剁小粒,加生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上(时间越长越入味,可腌制过夜)。   3、木耳泡发洗净,枸杞洗净用凉开水浸泡。   4、将木耳铺在盘底,鸡翅拌入适量湿淀粉后铺在木耳上。   5、水开后放入蒸锅,中火蒸15分钟关火,撒入葱花和枸杞即可。 | 6.清炖狮子头 |   食材:(去皮)五花肉500g,冬笋75g,葱2根,姜一小块,糖2小勺,太白粉2小勺,料酒1大勺,蛋清一个,白胡椒一小撮,大白菜叶5片,油菜心5颗,清鸡汤750ml,盐适量。   做法:   1、将五花肉入冷冻柜冻3、4个小时,炖好鸡汤待用。   2、将冬笋切碎成细丁待用,大白菜叶分成菜帮和菜叶。   3、将葱姜都擦成茸(留下两片姜片待用),用100ml清水浸泡待用。   4、五花肉冻得半硬时取出,先切成薄片,然后切成细丝,最后切成肉丁。   5、切好的肉丁再粗粗的剁上几刀。   6、在肉丁里拌入适量盐、糖、料酒、白胡椒、淀粉和蛋清,先搅拌至发粘。   7、加入冬笋丁拌匀。   8、把葱姜水分3次加入到肉里,每次倒入少量葱姜水都要把肉丁向一个方向搅拌,待水分被完全吸收掉再继续加入。   9、把白菜帮铺在沙锅的底部。   10、取一坨肉在两个手之间摔打几次,团成大肉丸,放在菜帮上。   11、每一片菜帮上放一颗狮子头,再将菜叶轻轻覆盖在狮子头上。   12、将鸡汤烧开后缓缓倒入炖锅,至基本没过狮子头,投入姜片。   13、在文火上慢2小时,出锅前加盐调味。   14、捞出煮烂的白菜叶,再加入油菜心煮一分钟即可关火上桌。 | 7.清炖鸡 |   食材:肉鸡1只,葱,姜,香菜,八角,盐,鸡精,料酒。   做法:   1、将鸡斩块洗净,焯水去血沫。   2、葱切段,姜切片,香菜切段。   3、炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开。   4、撇去浮沫,放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时。   5、待肉烂后,撒入香菜段即可食用。
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    10年前

    教你自制重庆牛油锅底,附送吃火锅必备秘诀

      在家吃火锅,是我从童年起,关于冬天最好的回忆。   按自己喜好精心的调制一碗料,多一分少一分都不行。食材刚下锅,就已等不及想吃,烫熟后蘸料吹着热气吃下肚,看玻璃上水汽欲滴,最幸福也不过如此。   虽然在外面吃火锅很方便,但在家做过的火锅,每一顿,每一张面容,我都记得。越是到了念旧的冬天,最近我做的几期火锅都是家庭版,包括今天的【重庆牛油火锅】。   我一重庆的同事,连食材烫多久都精确到秒。肉怎么涮才好吃,鸭肠烫多少秒最脆嫩……每次跟他一起吃重庆火锅,全程都在为不辜负这口锅的任何一点美味而不懈努力,这次也拍进了视频里。   滚烫的食材在香油中滚过一圈,热气被盖住,从喉咙滑下,又重新在胃里热辣起来。蔓延到鼻尖,至全身,酐畅淋漓。   在披霜戴雪的冬夜,一头扎进这沸腾的生命。   ——《日食记 · 重庆牛油火锅》   * 做法 *   1、牛骨焯过后入清水锅,加小葱结、姜片、大蒜,大火烧开后转小火炖煮一小时左右。牛骨高汤完成。      2、灯笼椒、二荆条、七星椒各3-4两,热水浸泡20分钟后入锅,加小碗清水,小火煮干后放入料理界打碎。糍粑辣椒完成。      3、草果一个、桂皮一块、香叶2片,豆蔻2-3个、八角2个、山奈2颗、陈皮2片、丁香一小撮。放入纱包中装袋封口,制成香料包。入热水浸泡10分钟。取出敲碎。      4、冷锅冷油,少许菜籽油打底,放入500g牛油中小火熬化。入葱姜蒜,炸香后捞出备用。加入2大勺郫县豆瓣酱,倒入一半糍粑辣椒小火熬15分钟,再放入另一半继续熬15分钟。      5、加入香料碎、炸过的葱姜蒜、一小碗白酒,再微火熬20分钟。加豆豉、青红花椒、一大勺酒酿、和少许冰糖。最后小火煮五分钟。底料完成!   6、熬好的底料中,加少许盐、倒入之前熬好的牛骨高汤,一撮葱结,锅底完成。   涮!   蘸料:芝麻调和油+蒜蓉         冬天最美好的事情   不过一顿火锅
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    10年前

    冬瓜排骨汤,冬季营养更健康

         冬天就是想喝一口热热的汤~。刚才小编自己脑补了下,冬天在家里,双手捧着一碗暖暖的排骨汤。喝一口,全身都暖和了。好像就算是现在让你工作,你都充满了力量一样。      而且排骨对人身体是非常有好处的。中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。而且排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。   一碗营养丰富有着实暖胃的排骨汤炖起来吧~      材料:   排骨2块,冬瓜100g,芡实10g,大枣1个   做法:   1,排骨洗净,放入冷水中,焯水后捞出洗去血沫      2,冬瓜切成块,芡实提前用水浸泡12小时,大枣洗净      3,芡实和排骨,加水放入锅中,中火烧开后转小火煮15分钟      4,煮好的冬瓜排骨放入焖烧杯中,然后加入热汤和冬瓜、大枣,盖好焖烧杯盖子,焖4小时即可食用   
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    10年前

    忆西南怎不忆卤猪耳朵

      我曾说过,长在猪身上最尖端部位的东西是最好吃的,因为那些是“活肉”。比如,走动的猪蹄,摇动的尾巴,张合的嘴巴以及扇动的耳朵。特别是猪耳朵,它的本质不是用来听人话的,更不是用来听猪话的,而是天生用来下52°以上老白干的。   你想想,一只把脆骨、肥肉、瘦肉完美融合在一起的耳朵,经过与一只肥母鸡同卤,油亮香腴之中,那柔糯中带弹脆的吃口,不是什么红酒或花雕之类的花拳绣腿就能够与之匹配的。它和白酒、猜拳行令、月黑风高、血统兄弟以及上世纪80年代的莽汉诗歌是紧密相连的。 (文中图片来源于网络)   从成都来北京已六个年头,身背大西南老白干千万次地追寻,最终还是没找到那只梦想的卤猪耳朵。北方有一种叫酱猪耳朵的,与西南的卤猪耳朵有些相似,我曾喜出望外地弄来吃过,结果酱煮得太过软烂,连啤酒都不愿与之佐将下去,且无香无味也不弹脆。   所以身在北京“曹营”,心在西南家乡的卤猪耳朵,特别是三五朋友聚在一起杯举白酒,首先总想相邀的就是一扇一扇油亮的卤猪耳朵,其次想邀的才是大西南山坳上的那轮明月。   特别让我想念的是重庆渝中区马家堡一家叫做“开半天”的面馆,里面买一样2元钱一小碟的猪耳朵丝,既是用来佐面的,又是用来下酒的。有一次回老家,又专程去了“开半天”,只见餐馆里里外外都坐满了埋头呼噜着吃面的人,我看大多都要了一碟猪耳朵。我向小妹要了一碗面,要了两碟猪耳朵,勾了二两60°的江津老白干。先一口面呼噜下肚,接着夹一筷子香脆猪耳入口,幸福的咀嚼之中,再一口酒相随下肚,这样慢慢地循环往复渐渐达至酒足饭饱。   其实“开半天”猪耳朵的做法与川菜之卤别无二样,主要切得丝细如麻线。依然是先用盐、料酒、葱、姜、花椒将猪耳朵腌2小时,然后用桂皮、山柰、精盐、甘草、八角、小茴、砂仁、丁香、草果、糖色、花椒、鸡骨、肉骨、冰糖、姜、白芷、豆蔻、鲜汤等卤制入味(不能卤得过软)切丝,加油辣子和葱花拌匀随面上桌。上世纪90年代,我在重庆一饭馆还吃到过一道叫做“悄悄话”的猪耳朵菜,觉得菜名取得非常好。它是用猪耳包上猪舌用线缠紧然后卤制而成,切成的每一片都形如“舌头掉进了耳朵里”,故为“悄悄话”。以后大江南北的餐馆竞相偷用此菜。   最让我难以忘怀的是上世纪70年代末期,有一次母亲为我做了一道“青椒炒卤猪耳”。那时吃鲜肉依然还很紧张,而我又参加紧张而激烈的高考复习。于是母亲去隔壁饭店买了一只路猪耳朵(若直接吃就只下酒而不下饭),拿回家切成片,把青椒切成马耳朵,姜蒜切成片。母亲先把大约半斤青椒入净热锅里炒焙起煳点,然后下熟菜油、姜蒜炒香,接着下猪耳朵反复翻炒进辣香味起锅。我记得那一次我连吃三大碗带锅巴的白米饭。如今我也学母亲的做法,时不时去整个卤猪耳朵回来炒青椒,下酒又下饭。   猪耳朵是登不了大雅之堂的,我查阅过许多烹饪典籍和菜谱,少有猪耳朵的记载,记载最多的只有清人童岳荐的《调鼎集》提到过 “烧猪耳丝”、“拌猪耳丝”、“糟猪耳丝”及“三丝”等四款。其中一款“拌猪耳丝”:熟猪耳切细丝,和椒末、盐、酒、麻油拌。这显然是当今“开半天”猪耳朵的老祖宗了。   其实卤猪耳除了与江湖和老白干有关以外,它还与一个人的爱好有关。上世纪80年代,诗人马松不论是走进那家馆子,说的第一句话总是:“来一盘猪耳朵。”那时我和诗人李亚伟凡外出流浪,总是左手提着切好的肥卤猪耳朵,右手提一瓶老白酒,登上南下或北上的火车,总觉得飞驰的火车主要的功能就是提供一个卤猪耳朵下白酒的场所,至今我还能感到那一列列火车穿越黑夜的快乐。   怀着对猪耳朵的热爱,1998年我曾在成都“川东老家”餐厅创过一道风行一时的“罗腊耳朵”,即川东有位罗姓师傅做的腌腊耳朵的简称。当时欧洲足球先生罗纳尔多正如火如荼,这一“巧合”让本身就很有吃口的“罗腊耳朵”供不应求。做法是先将猪耳朵先腊制,再卤制,非常下酒。   今年春天回成都,老朋友马小兵、魏春晓在瑞升广场喝坝坝菜时,在旁边一卤菜摊子切了一只卤猪耳朵、两块卤豆腐干、三根卤猪尾巴,就地喝了起来,他们知道二毛好这一口啊!   青椒炒卤猪耳   1.把一只卤猪耳朵切成片,再把青椒切成马耳朵,姜蒜切成片。   2.把青椒入净热锅里炒焙起煳点,下熟菜油、姜蒜炒香,接着下猪耳朵反复翻炒进辣香味起锅。
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    10年前

    我想,所谓的岁月静好,无非如此吧

    当我写下这些字的时候,是今早六点钟,这时候,官官已经起床玩了2个小时了。 我和官爸从各自角度拍了一张他的照片,发朋友圈笑侃:四点起床,未来的科比。 我看了眼窗外,氤氲中路灯还在孤零零的亮着,低眉垂目的看着同样孤零零疾驰而过的那为数不多的几辆车。窗外的世界还在睡的香甜,宁静中诉说着一派霜寒露重的味道。 然后,我又看了看我的官官,自己坐在那儿很认真的在把玩他的百宝箱,拿起一个玩具摸一摸、啃一啃、摇一摇,或者敲一敲。时不时的抬起头冲着我笑,啊啊的说几句,我也用同样的婴语回应他几句。 官官自己坐着玩,我和官爸慵懒的靠在床头翻翻书,陪在左右,他需要我们的反馈时,我们就及时的反馈他、鼓励他,然后,他再心满意足的继续玩耍,就这样,直到东方唱白,鸡啼声声。 我想,所谓的岁月静好,无非如此吧。    今日早餐 鲫鱼面 食材准备 野生小鲫鱼7条,胡萝卜一根,龙须面一袋,盐适量,牛奶适量 参考时间 20分钟 详细做法 1、野生小鲫鱼去头、去鳞、去内脏、去黑膜,清水洗净,用厨房纸巾沾干水分。    2、平底锅刷油,放入鲫鱼两面煎到金黄。    3、加入适量开水,汤马上就变白了。    4、撇除汤上面的浮沫。    5、加入一小勺牛奶,可以是汤味道更白更为鲜美,也有助于鱼肉内的营养更好的融入汤中。    6、加入姜片,小火慢炖10分钟左右。 炖的时候,胡萝卜擦丝,准备配菜。    7、另起一锅烧开水,焯一下胡萝卜丝。    8、焯好后,挤干水分,取适量铺于碗底,撒一点点盐。    9、另起一锅烧水,煮面,煮到七八分熟就可以了。    10、面快煮好的时候,把煮好的鲫鱼汤成熟来,浇在铺好了胡萝卜丝的碗里。家里没有青菜了,碗底放点小青菜,用滚烫的鱼汤冲烫出来的味道更好,颜色也更好看。    11、煮好的面条,捞起,放入碗里,就好了。    12、开吃吧。       13、对了,还有白煮蛋,本想切开放面碗里的,忘记了,直接吃掉吧。    官爸爱钓鱼,每个周末基本上都会带回来好多野生的鱼,还有一起钓鱼的小伙伴送的鱼,很多。我除了感谢和羡慕外,只能期盼着哪天天气好,带着官官一起去,我也能钓一会了。 这个鲫鱼面是第一次做,赶上家里没有青菜,卖相不是很满意,方法也是按照我做素面的做法来的。好在有鲜香浓白的鲫鱼汤,味道不错。 如果你有更好的方法,一定要留言告诉我喔。 祝你好心情。
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    10年前

    五分钟搞定一盘补钙佳品:什锦炒鸭蛋

      提起鸭蛋,很多朋友会在第一时间想起咸鸭蛋,其实除去腌制咸蛋,鸭蛋还可以有更多丰富的吃法。只是相对鸡蛋来说,鸭蛋要腥气一些,所以很多人不爱吃,其实只要配料得当,做法合适,鸭蛋也可以很美味的。   与鸡蛋一样,新鲜鸭蛋含有丰富的优质蛋白,而且较比鸡蛋,鸭蛋中所含的铁和钙更多,对身体大有益处。前阵子朋友给了好多新鲜鸭蛋,于是想到用各种方法来料理它,不要辜负了新鲜的味道。   好处多多的鸭蛋,料理方法一点都不难,鸡蛋怎么吃,鸭蛋就可以怎么吃。如果担心腥气,可以在鸭蛋的配料中下点功夫,使它口味更丰富一些,吃起来就不会感到鸭蛋的腥气了。   这款什锦炒鸭蛋,加入了萝卜干、虾皮、甜肠、香葱,丰富的颜色和味道不仅可以为鸭蛋增色增香,更使钙质大大增加。五分钟搞定的一盘小炒,足可以称为是补钙佳品。      材料:   主料:新鲜鸭蛋2个   配料:甜肠1根、虾皮10g、萝卜干10g、香葱1根   准备:   鸭蛋打散,甜肠切丁,葱切碎      做法:   1.将甜肠丁、萝卜干、虾皮和葱花放入鸭蛋中;   2.用筷子充分搅拌均匀;   3.自动烹饪锅加入适量油,选择“炒”程序,预热后倒入蛋液;   4.蛋液稍稍凝固后盖上锅盖,翻炒均匀就可以出锅啦。         心得分享:   1. 建议甜肠尽量切小丁,比较易熟,吃起来口感也更好;   2. 各种材料先与蛋液混合,炒制过程中更加方便;   3. 蛋液凝固后炒匀就可以出锅,不需要炒太久,以免蛋的口感变老。   
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    10年前

    鸡杂就是鸡心鸡肝鸡胗,这样做最好吃!

      鸡杂其实是挺好吃的,不过近些年由于鸡肉品质不太好,所以鸡杂吃的也少了,想当年老爸炒的鸡杂那是极下饭的,鸡心,鸡肝和鸡胗哪个不是横货,所以没事儿我也做了一次,味道确实还是不错的,操作也不难,下边我们就开始吧。   看图说话   主料:鸡心鸡肝鸡胗各100克   辅料:青红椒适量葱姜蒜适量   调汁:酱油10克黄酒10克盐1克胡椒粉适量醋和香油少许淀粉适量         青红椒切条,葱姜蒜切片         鸡心去油,片成厚片,再随便剞一点花刀,鸡肝和鸡胗斜切厚片备用         鸡杂用黄酒5克和盐1克抓匀,再放些干淀粉抓一下,炒锅烧热下适量油,   先把鸡杂在锅中用大火炒至八成熟,然后盛出来      锅洗净烧热,放适量油,大火先炒一下青红椒和葱姜蒜      然后下鸡杂,再倒少许黄酒爆一下      炒十五秒左右,倒入调好的味汁,大火炒匀即可出锅   后记:   鸡杂一定要多泡会水,尤其是肝,要把里边的血水泡干净   鸡心如果觉得切起来麻烦就切两半也可以,因为里边会有残留的黑色鸡血需要清理,鸡杂最好提前用水泡一两个小时去去血水。   鸡杂会有些腥,所以黄酒最好放三次,一是腌,二是下锅炝,三是调汁里要放,万无一失。   鸡肝不能切太厚,因为它是这三样里最不容易熟的,要注意。   不能太早腌鸡杂,因为肝和心特别容易出水,所以要等锅热了再腌就行。   如果不嫌麻烦,鸡杂可以用宽油过一下,效果更好,但是比较浪费油,所以我就用提前先炒一下的方法,提前处理这个程序一定不能省,如果您图省事直接就在锅里炒,那么水会很大,炒出来就是一锅浆糊。   如果爱吃辣的用干辣椒炝个锅会更棒,更去腥更得,如果喜欢吃香菜,出锅的时候放一把香菜也非常好吃。
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    10年前

    水晶皮冻透明的小秘密,这一步最关键

        冬季北方的人们喜欢做一些肉冻儿吃,像鸡肉冻儿、猪皮冻儿、鱼冻儿、蹄花冻儿等等。做肉冻儿的食材多种多样,自然做出的冻儿也就味道缤纷。煮好的肉汤儿放在盆里摆在窗台上,过不许久就凝结成晶莹筋弹的冻儿,想吃了的时候就用切几块,调上蒜泥、陈醋、用香油调了吃,凉丝丝,清凉凉的肉冻,清新又解腻,在寒冷的季节里别有一番滋味儿。         食材:猪皮750g、生姜1小块、精盐1茶匙   1、猪皮洗净放进煮锅煮到肉皮微涨,用筷子能穿透状态后捞出。      2、猪皮放凉后用镊子把残余的猪毛拔净,并用刀把猪皮内侧油脂刮净。这一步最为关键,只有把猪皮内侧油脂刮净。这样处理的猪皮煮出的汤汁无油脂,做出的皮冻如水晶般晶莹剔透,入口清爽脆弹。      3、猪皮处理干净后切成细条,宽窄随意。把猪皮条放进煮锅再次煮开,这一步的目的是清理掉猪皮残余的油脂,让猪皮更洁净。   4、把煮好的猪皮倒进砂锅,倒进足量的清水(猪皮与水的比例建议在1:3左右,水少做出的皮冻更滑弹)放进生姜去腥。   5、砂锅大火煮开后调进精盐,改用小火炖煮40分钟左右,直至煮到汤汁变粘稠。   6、煮好的猪皮汤放凉到呈稍微粘稠,盛到干净的容器里盖上保鲜膜放进冰箱冷藏。做好后的猪皮冻晶莹剔透,无油脂口感清爽。         
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    10年前

    带饭族绞尽脑汁想着吃什么,这个完全满足你的需要

      我们家几乎很少买肉鸡来吃。农村长大的我一直被告诫,外面的鸡肉少吃,都是激素。只是城市里哪里会有那么多的家养鸡可以吃。周末那天,实在是不知道该做点什么吃的,想着孩子每次幼儿园回来都说鸡排好吃,让我也给他做。兴许是没吃过的东西,所以觉得新鲜,于是答应他,给他做鸡排饭。市场买菜时,看到卖鸡肉的摊位只剩下鸡大胸,没有鸡小胸,鸡大胸估计会比较柴,临时决定买鸡腿肉。相对来说,鸡腿肉会比较嫩一点。   炸鸡排没法做,总不能炸鸡腿吧,那也太干了点。“吃鸡腿饭。”孩子说。行,那咱们就来做蘑菇鸡腿饭。4个中等个儿的鸡腿1斤左右。去骨,腌制,煎熟,加水,加调料,再把煎好的蘑菇放进去一起烧。捞出鸡腿肉,把汤汁勾芡成浓浓的酱汁,切成条的鸡腿肉往米饭上一摆,加点烫熟的西兰花,再把酱汁那么一浇,那是相当的美味啊。省事儿。营养还都齐了。   这样的做法,特别的适合上班的带饭族,花十几分钟做出鸡腿。再焖点饭,出门前烫点青菜。饭盒里一盛。就是一份非常不错的便当。而且,即使凉了微波炉叮一下就可以了。   需要准备的食材:鸡腿500克(4只腿),大米150克(4个人吃),胡萝卜1个,口磨100克,西兰花100克,葱姜适量。黑胡椒碎1茶匙,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽半汤匙,糖半汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉2汤匙,盐适量   1.鸡腿洗净剥开,去掉腿骨。   2.加入葱姜,料酒,蚝油,黑胡椒碎,盐,用手抓抓按摩几下。腌制半小时左右   3.西兰花切小朵用淡盐水浸泡一下,口蘑洗净切厚片,胡萝卜切片,有切花工具的话可以切成花。大米淘洗一下   4.先把米饭煮上。煮米饭的水不要加的太多,这样米饭才会粒粒分明   5.炒锅加入适量油,把鸡腿皮朝下煎1分钟左右   6.翻面鸡肉朝下继续煎上1分钟。煎好后,倒入没过鸡腿的开水,加入生抽,老抽,糖。搅均匀。盖上锅盖煮上10分钟左右   7.加入口蘑,继续煮5分钟。(口蘑可以提先用油煎一下比较香)   8.把鸡腿捞出来切成条备用,锅中的汤汁烧开后加入水淀粉勾芡做成酱汁。   9.烧锅开水,加点油盐,焯烫一下西兰花和胡萝卜   10.盛上一碗米饭,摆上切成条的鸡腿,摆上西兰花,胡萝卜,浇上1勺酱汁,吃的时候拌一拌,超美味。
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    10年前

    圣诞大餐 圣诞夜这些地方赶快预约起来

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 一说到圣诞节,除了圣诞礼物之外大家最关心的就是圣诞夜里那顿饭了吧!在这个全民标榜自己是吃货的年代,有个过年过节的吃饭活动是多么的重要!   跟我们春节的年夜饭一样,歪果仁的圣诞夜饭也是要全家围在一起吃的。这种阖家团聚的大餐吃的时候当然是你好我好大家好,第二天早晨收拾的时候可就是不折不扣的噩梦了。这个时候,一个提供圣诞夜大餐的餐馆就显得尤为重要!   在美味的餐厅愉快的吃完大餐,回家舒舒服服的睡一觉,第二天一早就可以跑到圣诞树下拿礼物啦!   1. Bauhaus Restaurant   Bauhaus的圣诞夜菜单提供四道菜套餐,黄油煮龙虾,鳕鱼,腌牛肉和甜点的牛轧糖芭菲。这里的圣诞大餐从中午就开始供应了,所以带上家人去享用一顿德国融合菜的大餐吧,当然还有特调的节日鸡尾酒也是节日不可缺少的一部分。可上网或电话预约。   地址: 1 West Cordova Street, Vancouver 电话: 604-974-1147   2. Market at Shangri-La   位于香格里拉酒店的Market by Jean-Georges将在圣诞夜为食客准备一顿难忘的就餐体验。这里的节日菜单是五道菜的套餐还包括一杯Prosecco红酒。可上网或电话预约。   价格: $98 人均 地址: 1115 Alberni Street, Vancouver 电话: 604-695-1115   3. Boulevard Kitchen & Oyster Bar   在圣诞夜Boulevard特地在他们应季的单点菜单基础上又准备了一份三道菜的套餐菜单。包括香料南瓜汤,慢烤火鸡配松子,杏和奶油塡陷加上土豆,迷你甘蓝,小红莓酱,火鸡将和开心果,甜点则是传统的树桩蛋糕。可上网或电话预约。   价格: $68 人均 地址: 845 Burrard Street, Vancouver 电话: 604-642-2900   4. YEW seafood + bar   YEW传统的圣诞夜晚餐今年将于12月24日的晚上5点到10点供应。这次的三道菜节日大餐包括烤鸭胸,烤扇贝和腌牛仔骨,前菜是可选择的沙拉或浓汤,当然还有甜点啦。可上网或电话预约。   价格: $99 人均 地址: 791 West Georgia Street, Vancouver 电话: 604-692-4939   5. ORU Cuisine   位于Fairmont Pacific Rim二楼的ORU将于明年一月停业,所以在圣诞夜趁着店里还开着来享用一下这里的额节日自助吧。自助晚餐将于5点开始到10点结束。可通过email: vpr.festivedesk@fairmont.com或电话预约。   价格: $108 人均 地址: 1038 Canada Place, Vancouver 电话: 604-695-5574   6. Dockside Restaurant   Granville Island的景观餐厅Dockside Restaurant在圣诞夜提供传统火鸡大餐。这顿大餐包括烤枫糖火鸡胸和火鸡腿卷花菜泥,烤手指土豆,时令蔬菜,小红莓橙子酱和肉汁。可上网或电话预约。   价格: $30 人均 地址: 1253 Johnston Street, Vancouver 电话: 604-685-7070   7. Forage   Forage的特制节日晚餐只在12月24日和25日两天供应。这顿大餐包括烤甘蓝沙焦糖苹果沙拉,新鲜香肠熏肉拼盘,一份烤火鸡和太妃布丁陪姜汁蛋酒冰淇淋的甜点。Forage特制的热红酒也只在圣诞夜晚餐时段供应。可上网或电话预约。   价格: $60 人均 地址: 1300 Robson Street, Vancouver 电话: 604-661-1400   8. West Restaurant   West在圣诞节放假前在圣诞夜的五点半到十点半提供节日特供套餐。主厨董强(音译)的假日套餐包括一个普通套餐和主厨推荐套餐。可上网或电话预约。   价格: 普通套餐, 人均$150;主厨推荐, 人均$98 加人均$69酒水搭配 地址: 2881 Granville Street, Vancouver 电话: 604-738-8938   9. CIBO Trattoria   CIBO的行政主厨Ryan Byrd独一无二的圣诞夜大餐包括一份炸鳕鱼,八爪鱼千层,欧式海鲈鱼,意面,海鲜杂烩,扇贝和意式奶油卷做甜品。可Email,info@cibotrattoria.ca或电话预约。   价格: $89 人均 地址: 900 Seymour Street, Vancouver 电话: 6604-602-9570   10. Hawksworth Restaurant  Hawksworth的节日特制菜单将一直从12月23日起到12月30日供应,当然这期间就包括的圣诞夜。节日套餐包括水煮大虾,煎扇贝,牛颈肉和野鸡肉或者黑鳕鱼作为主菜。巧克力塔是这顿大餐的结束甜点,当然这里也提供酒水搭配菜单。可email info@hawksworthrestaurant.com 或打电话预约。   价格: $98 人均, $156加酒水 地址: 801 West Georgia Street, Vancouver 电话: 604-673-7000   11. Hart House Restaurant   Hart House餐厅在圣诞夜提供节日三道菜的套餐选择。套餐包括烤花菜汤,牛里脊肉,橄榄油封鳟鱼,蛋奶意式布丁塔。可电话预约。   价格: $75 人均 地址: 6664 Deer Lake Avenue, Burnaby 电话: 604-298-4278
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    10年前

    马蹄配上排骨,解腻又解馋!

      马蹄口感甜脆,营养丰富,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。它可作为水果,又可算作蔬菜是大众喜爱的时令之品。   【难度】:初级   【时间】:45分钟左右   【份量】:适用于3人   【材料】: 【做法步骤】   1、准备好食材;      2、马碲洗净,切小粒;      3、热油锅,放进蒜蓉和姜丝炒香;      4、放入洗净的排骨翻炒;      5、放入2茶匙生抽,1/2茶匙料酒炒香;      6、放入马碲粒,倒入200ML热开水、加入适量的盐、蚝油、拌均;      7、盖上锅盖,小火炖15分钟至排骨熟透;      8、加入2茶匙老抽调味,炒均匀;      9、用水和小淀粉做个芡汁,倒入食材中,大火收汁,即可;       【小贴士】   马碲不宜生吃
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    10年前

    外焦里嫩烤鸡翅,越是简单越花心思

      很多孩子喜欢去吃鸡翅,我家小孩也是其中之一,她小时候经过洋餐厅都会兴奋,很想进去大快朵颐。我看孩子那么喜欢鸡翅,偶尔我在家给她做鸡翅,自己做得合孩子口味,孩子就不会馋外卖的了。   鸡翅要挑选新鲜的,外皮色泽白亮有光泽,还残留毛根,肉质有弹性,有鸡肉鲜味。鸡翅肉少,脂肪含量低,鸡翅含有大量的弹性蛋白,可以使得皮肤保持光泽和增强皮肤弹性,鸡肉还有温中益气、补精填髓的功效,可以增强免疫力,鸡肉容易消化,很容易被人体吸收和利用,可以增强体力和强壮身体。   这次用自己调制的腌料腌制鸡翅,味道很好,我家人说比某某餐厅好,我觉得合口味,又干净卫生,吃得放心。而且自己制作的炸鸡翅比餐厅的便宜多了。制作过程就是用腌好鸡翅,空气炸锅200度15分钟,香脆鸡翅就上桌了,如果用烤箱200度预热烘烤15分钟,翻面再烘烤15分钟。如果没有空气炸锅也没有烤箱,可以用电饭煲制作的,用这个腌料腌制鸡翅,我的家人都喜欢这味道。   【材料】 鸡翅 400克 生抽 20毫升 蚝油 15毫升 番茄酱 15毫升 砂糖 12克 糯米酒 15毫升 黑胡椒粉 5克 蜂蜜 少许   【工具】 空气炸锅或者烤箱   【做法】   1 鸡翅洗净,沥干水   2 将生抽淋入鸡翅中   3 浇入糯米酒   4 加入番茄酱   5放入蚝油   6 磨些黑胡椒粉   7 将所有腌料和鸡翅拌匀,腌制4小时以上   8 腌制以后能看出鸡翅吸收了酱料   9 将鸡翅平铺在空气炸篮上面,再将腌料和蜂蜜拌匀,在鸡翅表面扫一层蜂蜜酱料   10 空气炸锅选择温度“200度”,时间“15分钟   【提示】   1 如果没有糯米酒,可以用料酒,用酒腌制可以去肉臊味   2 调料可以根据口味调制   3 如果没有空气炸锅可以用烤箱或者微波炉或者平底锅。如果用烤箱,200度预热好,上下火200度烘烤15分钟后,翻面再扫蜂蜜酱料,再用200度烘烤15分钟
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    10年前

    长身体儿童不能错的一款营养美食!

      今天去菜市场发现有新鲜的海鱼鱼肝在卖,知道鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方,如维生素A、维生素D和铁等微量营养素含量非常丰富,而且脂肪含量低,热量也低,因此受到特别多人的喜欢。   维生素A是脂溶性的醇类物质,有多种分子形式。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分视紫红质是由视蛋白和``11 –顺–视黄醛组成,与暗视觉有关。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症,老年斑等。   感觉这新鲜的鱼肝非常适合长身体的幸福食用,所以今天买了卤水豆腐和鱼肝一起烧制,鱼肝和豆腐都是非常鲜嫩的食材,两者在一起营养价值也是极高。非常适合生长期的儿童食用。   还是一起进入今日美食制作中吧!   美食食材:新鲜鱼肝500克,豆腐500克,土豆300克,大葱150克   调味料:酱油10克,盐适量,白糖2克,料酒10克,花生油25克   美食制作:   幸福小贴士:1、豆腐提前飞水可以有效去除豆腐的豆腥气,使得豆腐味道更佳。2、因为新鲜鱼肝特别软嫩,所以炖煮的时候要汤宽火小一些,宜用中小火慢慢炖煮。3、如果喜欢吃辣的可以加点辣椒,口味会更加丰富一些。4、鱼肝中胆固醇和嘌呤含量也很高,所以痛风患者不适合食用鱼肝。   这道土豆豆腐烧鱼肝,其实里面的土豆本来是切土豆丝剩下的边角废料,扔了可惜,所以切成块加入其中一起炖制了,没想到味道还很不错,土豆软糯,豆腐和鱼肝口感十分的鲜香嫩滑。
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    10年前

    尝遍个中苦味才懂得乐作人生 原汁原味蒸鳕鱼

       蹉跎了人生吗?   做早餐坚持了这么久,收到越来越多的荣耀,也自然偶尔遇到难以逃避的疲惫。   距离38岁的生日还剩下4天,能不问一句:“时间都去哪儿了么?”   这一年里,事情越来越纷繁,有时候会感觉时间被撕成碎片,拼凑不成一幅完整的画面!   坚持了最久的事,最不容易被打扰的事,还是做早餐!   每天清晨醒来,下意识地就会冲进厨房,周末,老公还会有些耍赖地凑过来问:“我们中午吃什么啊?”、“我们晚上吃什么啊?”大概是做早餐练就的统筹方法,我可以用一个蒸锅一并做出两道菜来,还外带把主食也热好了。   周日那天的午餐就是,一个大蒸锅,一层蒸豆腐,外加热米饭,一层蒸鳕鱼,外加热包子和年糕,蒸的时候快速处理要炒的食材,炒锅和蒸锅几乎同时出菜,也就是十多分钟吧,一顿三个菜、三种主食的午餐搞定了。   有时候他负责午餐,煮个山药排骨汤,再简单炒个菜,吃得也是热气腾腾,心情愉快……   好像,有时候,生活就剩下吃吃喝喝了。   这样,算蹉跎了人生吗?   生活,到底是过成了诗一般美好,还是把太多精力都投入到吃上面而觉得太过匆促呢?   到了年底,又逢生日,就难免生出了这般惆怅! 爱一件事,即便苦累,也要坚持着前行啊   无论是3年,还是20年,想好了坚持一件事,即便偶尔会感觉到累,也得微笑着前行啊。   即便是事业没有太大的建树,但有一个幸福的家,有可爱的孩子,有顾家的爱人,这也算是另外一种成功吧!   38年时光也算蹉跎,但岁月蹉跎却也给生命一种温柔的力量,那种温柔仿佛是对世界的宽容妥协,又像一种充满尊严的和解。   有一份独属于自己的温暖,从未改变过,并因为岁月的沉淀而更加厚重。那温暖里或许有苦涩,更多的,却是过尽千帆的豁达。   苦中作乐,乐作人生,是看尽千帆之后,尝过人生种种况味后,变成的一种对生活的长情吧!   愿:已经在慢慢老去的自己,能够持续散发迷人的芬芳! 凡做菜,蒸大概是最健康的方式了,少油少盐,少高温煎炸, 而鳕鱼又格外适合这般制作。 而这淡淡的滋味,也像是我经过的人生…… 淡而不薄      所需食材   鳕鱼两块儿、大葱一段、大蒜两瓣、枸杞一小撮、料酒3大勺、蒸鱼豉油2大勺、白胡椒粉1小勺、盐约2g      制作步骤   step 1   鳕鱼洗净擦干水分,以约2g盐和1小勺白胡椒粉腌制10-15分钟      step 2   大蒜拍碎      step 3   葱切成葱丝      step 4   将葱丝和枸杞分别泡水备用      step 5   将腌制好的鳕鱼浇上3大勺料酒,并把蒜末撒在鳕鱼上方,水开后上锅蒸5分钟      step 6   蒸完5分钟后,戴上隔热手套,端出盘来将汤汁全部倒掉      step 7   倒掉汤汁的鳕鱼重新浇上两大勺蒸鱼豉油,撒上葱丝和枸杞,再上锅蒸2分钟      step 8   吃之前可以浇上一些热油,喜欢清淡的则可以省略    (2016年12月12日的早餐搭配:白粥+蒸鳕鱼+煮玉米)      小贴士   1 滚水上锅的目的是使鱼的外部突然遇到高温而立即收缩,内部的鲜汁不外流,蒸熟后不但有光泽,且味道鲜美   2 不喜欢大蒜的可以省略   3 分两步蒸的目的是将腥味更好地去除   4 腌制用的胡椒粉选黑胡椒粉或白胡椒粉均可  
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    10年前

    在家炸素丸子真的好简单

      记得以前逛超市,在熟食区,看到刚出锅的素丸子,总会情不自禁的走过去,跟人说给我多秤点儿。拿回家,趁热吃一半,剩下的再炖个砂锅什么的,妥妥的,特别香。   后来自己在家琢磨,发现做法其实特别简单,而且非常实惠,两三根胡萝卜配点面粉,鸡蛋就可炸好多。关键是,在家现炸现吃,味道更好。不多说了,以下就是这道素丸子的做法,大家若是喜欢就试试看吧~   具体制作方法   第一步:准备食材。胡萝卜2根、面粉150克左右、鸡蛋2个、香葱适量(也可以换成香菜)、姜一点点。   第二步:将胡萝卜擦成丝,然后再切几刀。(再切一下是为了避免过长,影响形状和口感)   第三步:将胡萝卜、面粉、鸡蛋、香葱末、姜末一起放到盆中,再放入1勺盐、少许五香粉调味。   第四步:搅拌均匀,如图。(如果面糊有些干,不易团成丸子,可以再少加一点点水)   第五步:锅中倒入少许油,油温五、六成热的时候,开始炸丸子。取少许面糊放入手中,在虎口处挤出一个丸子,如图。然后用勺把丸子放入锅中,开始炸制。(今天做这一步的时候,只有我一个人,实在空不出手来拍照。所以,就用之前炸肉丸子的图代替一下,方法都是一样的。亲们,多多包涵哦)   第六步:炸至丸子逐个浮起来,表皮金黄,成熟时捞出即可。
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    10年前

    非常有爱的早餐——奶香小面包

      奶香小面包,非常有爱的早餐。小小的,圆圆的,萌萌的,就是喜欢这种style!刚出炉的小面包,金黄油亮的外皮,诱人的奶油香味,教人垂涎三尺。还等什么?马上开动,三两口就消灭一个,再来一个,大快朵颐。一日之计在于晨,早餐就是要吃得好,吃得满足。   主料:   高筋面粉250g 淡奶油120g 黄油10g 水15g 鸡蛋1个   辅料:   白砂糖55g 酵母3g 盐3g 蜂蜜适量 黑芝麻适量 白芝麻适量   操作步骤:   1.将鸡蛋、白砂糖、盐、淡奶油、水放入碗里混合,搅拌均匀。   2.加入过好筛的高筋面粉、酵母,揉搓成面团至表面光滑不粘手。   3.加入黄油,揉到能拉出手套膜为止。   4.把面团放在容器里,覆上保鲜膜。   5.室温下发酵至原体积2倍大。   6.把发酵好的面团排气,分成每个重约50g的小剂子,松弛15分钟。   7.不沾烤盘刷蜂蜜,再撒上一些黑芝麻(嫌麻烦可以忽略这里)。把松弛好的面团搓圆,放在烤盘上,进行第二次发酵,发至两倍大。   8.表面撒点白芝麻,放入预热的好的烤箱中,上下火180度,烘烤20分钟至表面色泽变金黄色即可。   小TIPS:   1.加点盐有助于面筋的形成。由于用量很少,不会影响面包的口感。   2.本文中的烘烤温度仅作参考,实际根据自家烤箱的温差进行调节。  
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    10年前

    皮肤嫩滑、气色红润,这款蛋糕真是功不可没

      无论女生节还是女王节,都只是一天而已,妹子们应该时时刻刻好好疼爱自己,特别是在常会冻手冻脚的隆冬。今日花儿给妹子奉上一款补血、香甜又营养的蛋糕——红枣红糖戚风蛋糕,甜丝丝的红枣颗粒,细腻的蛋糕胚体,口感香甜,松软的可以弹起来。做早餐亦或下午茶,都是美味的首选。   【红糖红枣戚风蛋糕】   红糖50克   红枣肉(去核)50克   低筋面粉80克   鸡蛋4个   热水50克   玉米油45克   细砂糖25克   烘焙工具:柏翠PE5359WT新品飞梭食物测温电烤箱   做法:   1、 准备好需要的食材。   2、红枣去核后取50克,用剪刀剪成小块。   3、红糖易结块,所以用50克的热水融化红糖,结块可用勺子碾开,晾凉备用。   4、4个鸡蛋,蛋白和蛋黄分离,蛋黄用蛋抽搅拌开,倒入玉米油拌匀。   5、倒入红糖,拌匀,接着倒入过筛的面粉。   6、准备开始打发蛋白,先在蛋白中倒入几滴白醋。   蛋白打发到呈现这种短小的弯钩即可。   7、现在我们有打发的蛋白,红糖面糊和红枣颗粒。   取1/3蛋白倒入红糖面糊,翻拌均匀。再把这些红糖面糊都倒回蛋白盆里,翻拌均匀。这时候预热烤箱160度,5分钟。   8、最后倒入红枣颗粒,翻拌均匀。把面糊倒入模具,大力震荡,震出大气泡。   9、把模具放入烤箱,中下层,烤35-40分钟。准确的时间要根据自家烤箱的温度来调整。   我是烤了40分钟,柏翠的这款烤箱,上色特别柔和,且均匀。以往到了30分钟,经常需要加盖锡纸,而这次一直到40分钟,用牙签插入蛋糕,没有带出面糊,蛋糕表面的颜色也没有过深。   10、烤好的蛋糕如图所示,倒扣晾凉,脱模即可。
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    10年前

    油泼辣子怎么调才更有味道 这种方法告诉你

         食材:辣椒干10克,花椒1克,脱皮白芝麻5克,熟花生碎5克、植物油100毫升,醋2滴,盐1克      1.将辣椒干用剪刀剪成段,与花椒一同放入料理机中搅碎,倒入碗中。      2.上面放入白芝麻、熟花生碎、盐,搅拌匀。      3.锅置火上,倒入植物油。      4.将油烧至七八成热(放入干净筷子试一下油温,看到筷子周围冒出很多小泡即可)。      5.将热油倒在准备好的辣椒末上,会发出很大的声响,香味随之逸出,油面上出现很多的小泡泡。      6.再淋上2滴醋即可,炒菜和拌面的时候很好用哈。      快来试试吧
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    10年前

    咸味的面包更好吃哦~【培根小面包】

      好久没做面包了,为了避免手生,抽个周末赶紧操练起来!一般我都喜欢吃白吐司等之类不是那么甜味浓郁的面包,这次看到了爱和自由女神的培根吐司配方,试了试,果真超级的好吃~~~所以,冬天多多吃点肉,这个配方也推荐给大家哦!   原料:高筋粉250g,鸡蛋30g,水130g,蜂蜜30g,培根50g,食盐3g,酵母3g,黄油30g;   步骤:      1、取出30g蜂蜜;2、加入130g温水完全溶化;      3、250g高筋粉加入蜂蜜水,加入30g打散的鸡蛋液;4、揉到出现大片薄膜的时候,加入软化好的30g黄油;      5、揉到面团的完全状态;6、培根提前煎一下,切成小块,揉到面里面;      7、分成小剂子,然后揉成圆柱形;8、放到模具里面,进行第二次发酵;      9、发酵好了之后刷上一层鸡蛋液;10、烤箱中层170度,上下火15分钟即可~      
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    10年前

    村里人从树上抠出的东西,城里的女人却奉若至宝

      这货确实是从树上流出来的,它是桃胶。是桃树上分泌出来的桃树油。小时候在农村,一到夏天,就经常看到桃树上流出这种黄黄的液体,粘糊糊的,当时也知道是桃胶,经常抠下来搓着玩,但如果跟我说桃胶能食用,还能入药,打死我都不信。   现在才知道,桃胶属于中药的一种,有一定的药理作用,主要是功效是治疗石淋,血淋,痢疾等。现代医学研究发现,桃胶还有美容养颜之功效。还滋补身体。它所产生的价值远比桃子本身。以前不知道,近几年,几乎受到大多数女性的追捧,同样的营养价值,相比于燕窝,它的价钱也适中。银耳,皂角米,桃胶,这些年女人们都在吃。吃上一碗满满的胶原蛋白,不管是不是真养颜,心理作用也能因心情舒畅而美容。   最近隔一星期,就会炖一二回,不是懒,买桃胶的时候,店家说这玩意儿也不能天天吃,是不是因为太补?还有就是经期的女性以及小孩子不能吃。桃胶炖银耳的时候,要先把银耳炖出胶质,再放入桃胶继续炖30分钟左右。桃胶炖的时间过长,会化掉,就没有那种果冻似的Q的口感了。   需要准备的食材:桃胶30克(3人份),银耳小半块,红枣10颗,冰糖1小把,百合1小把   1.桃胶提前浸泡24小时,泡发至里面无硬块即可。挑去里面的杂质洗净滤干。   2.银耳泡发,我这个是好友给的现摘的鲜银耳,所以基本是不用浸泡的。切小半朵洗净切成小粒(切小粒比较容易炖出胶质)   3.炖锅倒入银耳,冰糖,注入一定量的水。先把银耳炖出胶。具体时间视烹饪工具而定。我是隔水炖锅比较慢,炖了2小时。   4.加入桃胶,红枣,百合,继续炖30分钟左右。就可以吃了。桃胶不宜炖太长时间,会炖化掉的。
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    10年前

    想跟特朗普漂亮女儿伊万卡喝咖啡?机会来了

    (美国当选总统特朗普的女儿伊万卡 资料图片) 很多中国读者对伊万卡·特朗普这个名字都不陌生,她是美国当选总统特朗普的女儿,也是一个世界超级名模。她目前的职务是特朗普集团执行副总裁,以及“伊万卡·特朗普”品牌系列的创始人及总裁。 (伊万卡 资料图片) 你想跟伊万卡喝咖啡吗?现在,机会来了! 据美国媒体12月9日报道,美国著名慈善拍卖网站Charitybuzz正在发起一场名为“在纽约/华盛顿特区跟伊万卡·特朗普享用咖啡”的慈善拍卖。 这场拍卖现在仍在进行,将在美国东部标准时间2016年12月20日下午3点(北京时间12月21日凌晨4点)结束。截至北京时间12月10日上午10点半,这场拍卖已经有11人竞价,最新拍卖价格是19500美元(约合13.5万元人民币)。 (拍卖网页截图 来自凤凰号@多陪爸妈) 如果你想参加竞拍,每次竞价的加价幅度至少是1000美元(约合6904元人民币,或其整数倍),请准备好一张国际通用的信用卡(网站会在用户出价后预授权扣款,若竞拍失败将原银奉还),记得跟伊万卡喝咖啡的地点是美国纽约或华盛顿特区哦。拍卖截止日后两个工作日内,拍卖网站将审核竞拍买家的款项等,如果信用卡无法扣款,且不联系拍卖网站变更支付方式,这种竞价将被判无效。 如果你成功竞拍下这个跟美国“第一女儿”伊万卡喝咖啡的机会,可以跟对方友好协商,在2017年1月1日到2018年1月1日之间选择一个彼此合适的时间会面及喝咖啡,地点将定在纽约的特朗普大厦或华盛顿特区的特朗普国际酒店(两者中到底是哪个,由伊万卡方面根据她的行程决定)。 (伊万卡性感照片 资料图片)   对了,如果你成功拍下,需在一周内向对方提供个人资料等(对方将审核你的资质,比如无犯罪记录等),届时还可以携带一位同伴前往。你跟伊万卡会面、喝咖啡时间大概是30-45分钟;这是一个私人慈善拍卖,你届时可以跟伊万卡合影一张(但不接受任何希望伊万卡签名的请求)。 (按照美国法律,总统及其家人受特工保护。 资料图片) 因为众所周知的原因,这次“喝咖啡”将有美国特工在场提供安保;伊万卡方面将有权审查并决定谁是最终的竞拍成功者。此拍卖不得转售或再次拍卖,伊万卡方面拥有最终解释权和决定权,如果竞拍成功者违反规则可能被撤销资格。 此外,拍卖价格仅包括会面、喝咖啡的钱,不包含你的差旅费等。拍卖所得将捐赠给慈善机构。 据慈善拍卖网站Charitybuzz的估测,这场拍卖的最高价格可能达到50000美元(约合34.5万元人民币)。不过,在我们(凤凰号:多陪爸妈)中文独家报道此消息后,如果有中国买家参与竞拍,最终价格可能远远超过此数字。 (伊万卡 资料图片) 我们(凤凰号:多陪爸妈)第一时间联系了慈善拍卖网站Charitybuzz的负责人,也第一时间联系了此前跟我们(凤凰号:多陪爸妈)保持多次沟通联系的伊万卡·特朗普的新闻官,因为时差原因,当地是周五晚上10点左右,因此我们暂时未获得对方回复。请继续关注我们(凤凰号:多陪爸妈),我们会继续跟踪这场拍卖随时更新相关信息。 慈善拍卖网站Charitybuzz在这场拍卖的说明中指出:作为特朗普集团的执行副总裁,伊万卡负责集团的收购和发展,曾促成了集团最高调的一些交易,比如,她花2亿美元把华盛顿特区一个有历史意义的邮局改造成集团旗下一家奢华酒店;再比如,花2.5亿美元翻修了集团在迈阿密的一个高尔夫度假村。 (伊万卡 资料图片) 伊万卡跟兄弟埃里克·特朗普和小唐纳德·特朗普,联手打造了特朗普酒店集团,它已经成为世界上崛起速度最快的奢华酒店品牌。此外,伊万卡还是“伊万卡·特朗普系列”的创始人,这是一个时尚生活方式品牌。 (伊万卡曾写过畅销书 资料图片) 伊万卡2004年毕业于美国沃顿商学院,她的著作《王牌:为了工作和生活双赢》(The Trump Card: Playing to Win in Work and Life)是2009年《纽约时报》榜单中的商业畅销书,下一本著作将在2017年3月上市,书名是《职场女性:重新定义成功规则》(Women Who Work: Redefining the Rules for Success)。 现年35岁的伊万卡是美国《财富》杂志评选的“40岁以下40大影响力人物”,也是世界经济论坛评出的“全球青年领袖”。 (伊万卡跟丈夫以及他们的三个孩子  资料图片) 伊万卡已经结婚,丈夫是贾瑞德·库什纳。他是美国新泽西州地产大亨查理斯·库斯纳的儿子,同样曾被《财富》评为“40岁以下40大影响力人物”。两人育有三个子女,分别是2011年出生的长女Arabella Rose,2013年出生的儿子Joseph Frederick和2016年出生的儿子Theodore James。 闲暇时间里,伊万卡喜欢旅行、下厨,以及跟孩子们打理家中花园。 特朗普当选美国总统后被问及过去一年中最依赖谁,特朗普第一个提到了女儿伊万卡的名字。 特朗普家族的长期好友、华尔街著名投资人卡尔·伊坎说:“我认为她父亲真的有在听她,我的意思是他非常尊重她,不仅仅因为她是他女儿。”特朗普竞选团队中的一名知情者也对《纽约时报》说,伊万卡“是少数能够影响特朗普想法的人”。 (特朗普曾对女儿伊万卡发表过YY言论  资料图片) (伊万卡被视为能影响特朗普的人  资料图片) (伊万卡性感写真  资料图片) 特朗普还不止一次公开说过一句YY的话:“我不担心我女儿迷上花花公子,她身材那么棒,如果我不是她爸爸,我都想一亲芳泽!” 你想跟伊万卡见面、喝咖啡、聊天吗?你会不会参加这场慈善拍卖?你是否赞成明星名流搞这样的慈善拍卖?欢迎留言评论,分享你的看法。
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    10年前

    加拿大一男子竟在Tim Hortons杯子里发现死老鼠

    加拿大一名男子日前在买了Tim Hortons的咖啡以后,竟然发现杯子里有一只死老鼠。他希望这家加拿大大型咖啡连锁店能给他一个道歉。 Jim Elliott表示,他两周前在新斯科舍省(Nova Scotia)Stewiacke的outlet商场里,买了两杯Tim Hortons的咖啡外带。回到家以后,他把其中一杯没打开过的咖啡放进了冰箱,想着等等再喝。 他说,第二天下午,他把杯子从冰箱里拿出来放到微波炉里加热。接着就打开杯盖上的饮口喝一小口时,感觉到杯子里有东西碰触到了杯盖。 当时他以为可能是工作人员误放了茶叶包进去。于是他就把杯盖打开,拿一个叉子,想把里面的东西捞出来,结果却从杯子里捞出来一只死老鼠。 Elliott表示,他当时觉得恶心坏了,几乎要吐出来。后来他拿着这杯咖啡,到那家Tim Hortons找经理讨说法。可是那家店的经理助理说,经理要等到周末之后才会在。 迟迟得不到正面回复 没找到经理的Elliott后来写了一封邮件,发到Tim Hortons位于多伦多的总部办公室。随后他收到一份问卷调查,让他填好以后寄回去。再接着,Elliott就收到一个自称是那家店经理的男子打来的电话。 Elliott说,那个经理似乎并不太在意这件事,他在电话里说会再打来,但之后就再没收到他的电话。 Elliott还表示,他只是希望Tim Hortons能够承认这个问题,至少要向他道歉。后来他也联系了省府部门对这件事情进行投诉。 12月5日,农业部的食品安全部门在网上发布了一个检查报告,说在Stewiacke的outlet商场里的那家Tim Hortons有四项不合格,其中一个不合格的就是“发现有虫害”,但这份文件里没有透露更多细节。 报告建议运营者对店内受虫害影响的所有区域进行消毒,并请一个虫害控制专家来处理这个问题。 那家Tim Hortons的经理把所有质询都转给了Tim Hortons总部,不对此事发表评论。 平静生活受到困扰 事情发生后,Elliott说,虽然他没有因为喝了咖啡生病,但他的生活却因此受到了困扰。有许多人通过邮件、短信、或打电话的方式跟他说,不相信他所说的话,觉得这是他编造的故事,就是想要索赔。 Elliott表示,他对收到这类的消息感到很震惊,现在他已经关闭了自己Facebook的账号。他已经把那杯咖啡以及发现的老鼠用塑料袋包好,放在地下室的冰箱里,希望能有个说法。
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    10年前

    纯干货!自助餐这样吃才够本

    不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。所以,去吃自助,心里先要有一杆秤。今天分享吃自助餐的经验!   别一上来就“大开吃戒” 自助餐因为食物品种较多,容易能量超标,最好在中午吃,吃完后适当活动一下,当天的晚餐可以比平时吃得更少一些,晚餐后再保持一定的运动量,这样一来,可以尽可能保持当天的吃动平衡。不要连续吃自助餐,两次自助餐之间最少要相隔三天,以免能量蓄积导致体重增加。   开始吃自助餐时,不要一上来就大吃,而应该先取一小碗清淡的汤或粥,或者吃些清淡的蔬菜水果开胃,再慢慢吃点主食,最后再吃鱼禽肉等荤食。这样进食油脂和鱼禽肉类过量的机会更小,同时保证蔬菜和水果的摄入量,提供丰富的维生素和膳食纤维,避免了肥胖的麻烦。 给盘子划条“三八线” 看着各种丰富的食材,这个想吃,那个也想尝尝,恐怕很难控制住自己的手,如何定量取用、合理搭配才是健康进食的关键。将常规的取餐的盘子首先一分为二,假装划一条“三八线”。其中一半的餐盘一大半用非淀粉类的蔬菜填满;一小半放些水果;另一半餐盘再一分为二,一半放谷物,另一半放些鱼虾肉蛋等蛋白质丰富的食物。另外可以配一小碗清汤或者一杯牛奶。如果有坚果也可以来一小把,这一餐的食物就足够了。 主食选少选杂一点 自助餐一般荤食较多,且油大味重,大量的蛋白质摄入很容易增加消化道负担,即使是自助餐也要重视主食。可以选择一些粗杂粮或者芋头、红薯等薯类作为主食,增加一些膳食纤维和B族维生素的摄入,由于自助餐可选择的种类比较多,可以每种都取点,但是都不多拿。 生猛海鲜别超1/4餐盘 自助餐中的荤食除了常见的鸡鸭鱼肉,可能还有昂贵的生猛海鲜。选择的时候一定不要贪多求全,控制在1/4餐盘。另外尽量选择清淡的烹调方法制作的肉类,取用的时候优先选择低脂的鱼禽类,也可以用少量豆制品替代部分荤食。 蔬菜沙拉用油醋汁调 可以多选择一些深色的蔬菜,不同颜色相互搭配,营养丰富又增进食欲。不过自助餐中不少蔬菜是来自于蔬菜沙拉,建议大家减少沙拉酱(脂肪含量比较高)的用量或者直接用油醋汁进行调味。各种甜点、甜饮料尽量少吃,用水果来作为餐后甜点。水果尽量选择新鲜水果,不要用果汁替代水果。
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    10年前

    金针菇新吃法,做法简单超鲜美,你一定没吃过

      金针菇,又称益智菇,它不但味道鲜美,还能促进智力发育、促进新陈代谢、降血脂、抗疲劳、预防过敏等诸多益处。它是人们凉拌和涮火锅的最常选用的食材。   今天咱们既不凉拌,也不涮火锅,我教大家一种新吃法:葱油金针菇。做法简单,两步搞定,味道鲜美,吃过难忘。准备的材料有:金针菇、香葱、油、生抽。先把金针菇切掉老化的根部,洗净待用。   香葱洗净切碎,把油烧热泼到香葱碎上制成葱油待用。   把金针菇摆盘,放蒸锅里,隔水蒸熟,水开上汽后五分钟左右即可。然后把盘子里的汤汁倒进小碗里,兑上生抽调匀,再淋回金针菇上,最后淋入葱油即可。    
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