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冬天好想要一款时髦又暖和的发型，其实半丸子头就能满足你的需求哦。半丸子头是一种半梳半披的发型，可扮萝莉也可扮御姐，而且只要简单五步，跟着图学一扎就会。   半丸子头发型 Jennifer Lopez半丸子头 翻了下Instagram，感觉最近半丸子头有点火哦。半丸子头英文名叫Half Bun，缩写为Hun，是种半梳半披的发型，而且它结合了温暖和时髦度，冬天扎它暖和又有型。 酷酷的半丸子头 凯特王妃也会扎半弯子头发哦 长发短发都可以扎半丸子头，而且半丸子头也并非都是萌妹子的专属发型。你可以扮酷扮潮扮帅气，淑女温婉也是可以有滴哦。 半丸子头 半丸子头也有很多的梳法，今天就介绍用编发扎成半丸子头的新梳法。 Step1、将头发分成上下两半部分，然后把上半部分的头发用橡皮筋在头顶比较高的位置扎起来。大约扎在高于耳朵处，并且在头发的正中间。 Step2、用橡皮筋将上半部分的头发扎成一个小马尾。 Step3、将小马尾分成两撮头发，互相缠绕编成一个辫子，在发辫尾处再绑上一个小的橡皮筋固定。 Step4、将编发在头顶绕一圈，同一个方向哦，形成一个比较小的丸子头，但是不要太紧。 Step5、将发髻用发卡固定。半丸子头就完成啦。 半丸子头完成啦 只要简单五步，就能扎一个暖和又时髦的半丸子头，还不快快试起来！

  很多女性都喜欢柠檬水的美容功效，比如美白瘦身等。也有早晨喝温热柠檬水能减肥的说法，为什么会减肥，又该怎么喝？带着这些问题一起来看看吧。 早晨一杯热柠檬水帮你减肥 早上泡一杯温热的柠檬水，暖暖的提高新陈代谢，柠檬中的有效瘦身成分输送到身体的每个角落，减少体内脂肪，缓解压力，控制食欲，避免饮食过度，促进排毒，消除因平时摄入过多盐分所导致的水肿问题。 为什么温热柠檬水会减肥 1、柠檬酸抑制脂肪积聚 当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质――乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。 2、清新的香气避免压力进食 当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。 3、饭前饭后，不同功效 吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯温热的柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。 而早上起来食欲不振的人，如果因为不想吃东西而不吃早餐，很可能就会打乱全天的饮食规律，喝上一杯，好好吃个早餐，也是对减肥相当有帮助的哦！ 4、促进血液循环，提高代谢力 用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了！ 柠檬水一天喝多少合适？ 由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。中国吃网专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。 恐怕很多瘦身的女性朋友看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。但是要小心，别犯了以下错误。 柠檬水这么喝小心变更胖 淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低（柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释），所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。 热柠檬水怎么做？ 1、榨汁 将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。 2、兑水 将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯（150cc）的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯（200cc）左右也OK。 3、搅拌 用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。 别再信这些常见谣言了！ 1、柠檬水不可以用热水泡？ 有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸 2、柠檬水白天不能喝？ 有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了――显然是十分荒谬的。 3、柠檬水泡越浓越好？ 柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。 减肥的朋友们，可以早上来一杯温热的柠檬水，来帮助自己瘦身哦。 

每个女人一生都在和护肤做斗争，从抗痘到抗皱，奋斗从未停歇。当年纪过了40岁，地心引力好像突然增强，脸部肌肤的下垂根本由不得人，可是偏偏有一些任性的女明星，40+的她们还是依然紧致。   林志玲1974年11月29日 智商情商双高的志玲姐姐，年过四十，两颊还是很饱满，苹果肌依然立体。也算是娱乐圈的黄金剩女了，接过捧花的志玲姐姐什么时候才能找到好归宿呢？美人也需要爱啊！ 与莫文蔚的合影，莫文蔚今年也已经45岁，下颌和嘴角也是一点下垂的痕迹都没有。 周迅1974年10月18日 周公子在结婚之后说“今年开始觉得自己挺好看的”，长相精致小巧的她一直像个小精灵，脸部线条非常明显，轮廓十分紧致。 最近新剪了Pixie头，紧致的脸部轮廓显露得更加明显，看起来十分清爽。   蔡少芬1973年9月17日 皇后娘娘最近在综艺节目里疯跑的样子也不像个已经42岁的女人，还凭借着非常普通的普通话挑起了搞笑担当的重任。瘦到让人有点心疼的蔡少芬，小脸十分紧致。     炫夫狂魔，虽然在镜头的前面，但是娘娘的小脸和远处的张晋看起来面积相等。 李冰冰1973年2月27日 光棍节自黑的李冰冰已经42岁，如果不自曝还真的看不太出来。额头、苹果肌、两颊都很饱满。           许晴1969年1月22日 全国最苏少女心，许晴的公主气一直引发不少争议，可是人家皮肤真的很公举，作为60后，依然笑容甜美，面部丝毫没有松弛，笑起来的两个酒窝迷人度100%！ 脖颈和锁骨同样没有任何松弛迹象，真的有46岁吗请问？ 看了这么多“就是又美又不老”，你有没有发现她们保持年轻紧致的规律？   1、享受爱情 蔡少芬和周迅所到之处都会洋溢着幸福女人的光芒，这是她们相信爱情的结果。爱情给予的幸福感是最好的保养品，也许是因为心情舒畅，也许是由于女为悦己者容，总之恋爱中的女人真的年轻而可爱。   2、保持童心 不必诟病许晴的少女心和林志玲的娃娃音，永保童心的她们真的也永保了青春。过的简单快乐会让你感到轻松，压力过大会让皮肤变差，抗老第一步从减压开始吧！   3、用心保养 单身的李冰冰从来没对照顾自己有任何松懈，她有独到的皮肤保养心经。“我每天早上要喝两杯温水，因为温水能冲走前一天吃过的不好的东西。而且我无论多忙必定吃早餐，早餐也必定会吃高纤五谷粥，有助排毒，面色自然会好”。另外，经常进行脸部的按摩提拉，也为对抗地心引力、紧致肌肤轮廓有很大帮助。   紧致轮廓这样做： 1、基础洁面保湿完成后，首先用肌底精华作为打底，将皮肤环境调整至容易吸收营养的状态，帮助皮肤保养效果加倍，而且能最大程度利用到你的护肤品。 2、肌底精华将皮肤“胃口”打开之后，选择抗老紧致型面霜，对脸部进行按摩提拉。将面霜在手心涂开，从嘴角处开始向耳朵位置斜向提拉，动作要轻柔。额头处向上提拉，剩余面霜可以用在脖颈，同样向上提拉至耳根处，顺便进行淋巴排毒按摩。

寒冷的冬天谁都无法抗拒一件保暖又贴心的棉服，但是害怕棉衣太臃肿的妹子们也是不计其数，每年都在保暖与时髦之间无限纠结，不过别担心，本季想要把棉服穿洋气可真是太简单了！从款式到搭配详细为你解答，今年冬天这些棉服让你除了暖和还能更加洋气有型。 今年流行的棉服款式 NO.1：飞行员夹克款 飞行员夹克式的棉服可算是棉服中的常青款，担心棉服上身肿成米其林的妹子快看过来吧，经典的飞行员款式属于短款类型，穿起来帅气利落，廓形会更加时髦复古，冬天既能保暖抗风又能特别有范儿。 军绿色的夹克棉衣是最百搭款式，硬朗帅气的廓形非常有型，一双印花高跟鞋又增添了不少女人味。 白色夹克棉衣简洁利落，流畅的线条极具美感。 短裤的夹克棉衣搭配运动风的连衣裙非常有层次感。 NO.2：派克大衣款 现在很多流行款式的棉衣其实都是从军装演变过来的，其中最受欢迎的就是Parka（派克）款式。极具男友力Max的棉衣简约而有型，穿起来不仅时髦洋气，中长的款式更加保暖实用，街头范儿十足，百搭的款式让你在冬天随心所欲的搭配，怎么穿都好看。 彩色的派克大衣是近几年的流行单品，少了些硬朗古板，多了一丝俏皮柔美。 超长款不仅保暖系数最高，穿起来也是非常拉风。 带帽款式亦是非常经典。 棉服如何穿的洋气？ 了解了流行款式之后，接下来就是颜色的选择以及搭配法则了，选择恰当的颜色不仅让你的棉衣看起来抢眼时髦而且也会让整个人都变得更有魅力。 1.颜色要选对 军绿色 经典的军绿色是街头最常见的棉衣色系，延续了军装的特点，非常百搭好穿。朴素低调的军绿穿起来又特别洋气高级，搭配经典款的棉衣也不失个性。 如果担心军绿色系会太过低调，不如选择一条亮色丝巾搭配，瞬间就俏皮抢眼了。 街头范儿十足的军绿色系棉衣搭配运动裤都极具魅力。 选择一条性感的鱼尾裙作为搭配，帅气之中不失柔美。 黑色 黑色虽然在冬天特别常见，但是它的百搭程度也是值得提及的，如果担心出错的女生，又想要一件棉衣可以搭配多种单品的话那就选择黑色系吧，而且穿再多都不会显胖哦。 穿腻了纯色系的妹子可以尝试条纹款式，简约而不俗气，一样非常百搭。 今年特别火的彩色系以及印花款式非常时髦，在冬天绝对可以脱颖而出。 2.搭配是关键 紧身裤搭配 为了避免穿棉衣过于臃肿，所以与之搭配的单品也要挑仔细了。遵守上宽下窄原则，下半身最保险最实用的单品则是紧身裤。 紧身裤与靴子则是冬日的一对好基友，这样上半身搭配棉衣绝对不会显胖。 如果你够自信，腿够长的话，搭配直筒裤也是美的。 短裤搭配 冬日怎么不能穿短裤？下半身搭配短裤也是非常显瘦的方法，有时运用点小心机还能秀美腿。 短裙搭配 如果你只要风度不要温度的话，这里还有最时髦的穿搭方法，那就是搭配短裙不穿底袜哦，偶尔任性一把，效果非常出众哦。

随着富有节奏感韵律的音乐，踏着闪亮的T台，一对大翅膀在身后摇曳……这似乎是维秘天使留给人们最深刻的印象。但是，你可知道，舞台上光鲜亮丽的她们，卸了妆也不过如此，甚至还没有用完美图功能p图的我们好看呢（微笑）。但是人家的美好肉体却是我们p都p不来的渴望！   Gigi Hadid 首先登场的就是今年第一次登上维秘秀的95后“肉弹超模”Gigi Hadid的了！Gigi素颜的样子并没有上了妆那么精神，但满脸的胶原蛋白怎么拍都不会太丑！而且在维秘秀上小露蛮腰的她，身材明明辣到爆好么？谁说她胖来着？你出来！告诉我哪胖？！ Gigi Hadid为2015维秘走秀 已经身为人母的Alessandra Ambrosio，今年都已经34岁了！这甜美的笑容绝对能秒杀现在的小花旦好么？但是素颜的她看上去确实略显憔悴，而且可能因为年纪摆在那，不得不调一调色调来掩饰一下可能不那么光滑的肌肤。 Alessandra Ambrosio 蓝鹅！人家画上美美的妆之后，和当红两大超模Kendall Jenner、Gigi Hadid站在一起简直就是同龄人的节奏好么？就是腿部肌肉不够有弹性有点出卖了她的年龄…… Kendall Jenner&Gigi Hadid&Alessandra Ambrosio 在今年的维秘秀场上，Alessandra Ambrosio当然也有现身，这种火烈鸟般的“恶俗”大羽毛戴在Alessandra身上还是提升了一点颜值的。 Alessandra Ambrosio为2015维秘走秀 说到Alessandra Ambrosio，怎么能不提提和她一同在维秘“打拼”十几年的好姐妹Adriana Lima呢。Adriana Lima化个妆长相必须没得挑，浓烈的异域风情独具特色，让人难以忘怀。即便已经三十多岁了，人家也是敢于在个人主页上po刚起床的素颜自拍的，只不过半遮面什么意思？难道素颜不能看整张脸么？ Adriana Lima 不管素颜如何，利马的美好肉体可是弹性十足的。在推崇健康美的维秘秀场上，这样富有肌肉质感和小麦色肌肤的肉体是最受欢迎的。 Adriana Lima为2015维秘走秀 已经离开维秘，但同为辣妈的Doutzen Kroes素颜照也并非是一个绝世美女。杜晨的长相在国内的审美来讲本身也不算是漂亮的款式，但胜在恬淡的气质。 Doutzen Kroes 除了气质出众外，“杀气逼人”的肉体也是她作为超模的最佳资本。杜晨是有点肉感的美女子，放在那儿都不算瘦的，但人家紧致的肉肉怎么看都是美的啊！ Doutzen Kroes为2014维秘走秀 还有一枚老牌天使值得让人回味。就是《变形金刚3》的女主Rosie Huntington-Whiteley。她厚厚的嘴唇很是性感，棱角分明的脸型比锥子脸美太多。卸了妆的她虽然不是路人甲，但和美妆后的她想比，还是差了一小截儿的。 Rosie Huntington-Whiteley 素颜和上了妆差点区别有什么关系呢？两个深深的酒窝笑起来就把男人迷得死去活来了好么？初登维秘秀的Rosie Huntington-Whiteley显然还够不上“美好肉体”的称号，尽管腿部有肉但是上半身过于平板没什么肉感，所以只是现身pink系列。但是人家就算拿床被子走秀也是美的！ Rosie Huntington-Whiteley为2006维秘走秀 2009年，正式签约成为“维多利亚的秘密”的签约天使之后，显然不管是从颜值上还是身材上都有了很大的提升。整个人已经没有了之前的小女孩气息。长相虽然还是偏向于甜美的，但大气了不少。 Rosie Huntington-Whiteley为2009维秘走秀 实在太爱她的长相，忍不住多放几张维秘走秀图！后来Rosie去拍《变形金刚3》，开始发展演艺道路，自然就和维秘say good-bye了。感觉Rosie唯一的身材缺陷就是胸部有点小，但似乎这是超模的“通病”。 Rosie Huntington-Whiteley为2010维秘走秀 说起维秘的老牌天使，怎么能不提常年位居超模帮排名第一的吉赛尔-邦辰呢？讲真，邦辰素颜自拍的样子很像隔壁高冷的邻居阿姨。但邦辰打从出道起似乎就是这种看上去年纪偏大的长相，随着年龄的增长这种长相反而算是一种优势，会给人一种一直没怎么变的感觉。妆容也从来都是淡淡的，很少见邦辰浓妆艳抹、花里胡哨的时候。 Gisele Bündchen 邦辰何以那么自信呢？自然是凭借着自己超级吸睛（金）的火辣身材啊！打从1999年开始给维秘走秀起，她就断断续续在5年间穿过两套“天价内衣”，一出场就绝对是全场焦点，难怪让花心的小李子一生只钟爱超模了…… Gisele Bündchen为2005维秘走秀 老牌天使中，还有一位不得不提的选手，就是Heidi Klum。作为老牌超模，在00年代绝对算得上是超模行列里最惹眼的选手了。如今的素颜照竟然比上妆照看上去还精神些许，但p都p不掉的眼袋也说明了岁月不饶人的事实。 Heidi Klum 1998年，海蒂签约成为“维多利亚的秘密”专属模特。她算是最早穿上“天价内衣”的超模之一了。1999年就穿上了，算起来比邦辰还早一年呢，次数也算是不少的，1999年、2001年、2003年都是由海蒂演绎的。 Heidi Klum为维秘走秀 还有一枚选手，虽然不是天使，但连续两年作为维秘献唱嘉宾的Taylor Swift身材堪比天使了。只不过素颜的她原来也是“无眉星人”一枚。而且清新寡淡的脸部也没有上妆后那么有立体感，很像是颜值稍微高一点的邻家小妹。 Taylor Swift 但是，人家可是和天使超模手拉手走秀都完全木有压力的呢！身材妥妥的赞赞赞！要不霉霉的街拍造型怎么能成为粉丝的出街范本呢？！ Taylor Swift献唱2014维秘秀 还有一些没有登上过维秘秀舞台的超模，素颜照也是值得欣赏一番的。比如远比邦辰年代更久远的老牌超模Cindy Crawford，她嘴角的那颗痣就是她性感的标志。素颜的她和上妆后的她基本没差，但是年纪摆在那，说她很美就有点太违心了。但是她这张自拍确实被外媒评选为最佳素颜自拍照。 Cindy Crawford 年近五十的她还老是被调侃，和Kendall的变性老爹神撞脸……说真的，要是非和Caitlyn Jenner比的话，Cindy Crawford真真是美太多了好么！光气质Caitlyn就输了一大截啊，到是不得不承认188的Caitlyn确实比身为超模的Cindy高那么6cm…… Cindy Crawford撞脸Kendall Jenner变性老爹Caitlyn Jenner 不是很喜欢看Chrissy Teigen的长相，肉肉的大脸盘子上过高的脑门确实不太符合国内的审美。素颜照看上去也比较平平无奇。 Chrissy Teigen 但人家身材好啊！早前半裸为《W magazine》拍摄的超模系列大片，大波浪头遮住了半张脸还是漂亮了不少的……再加上腿长胳膊长的，随便撩弄亮瞎就能把屏幕占满了…… Chrissy Teigen为《W magazine》拍摄超模系列大片