健康

上周五，Costco已经宣布在全国范围内召回Pekkle牌的婴儿睡衣，因为有家长投诉称这款睡衣会刮伤孩子。同时，Pekkle也开始主动召回这款受欢迎的睡衣。 据悉，这款睡衣上的扣子较松，存在令婴儿窒息等危险。 4月11日，Costco和Pekkle表示收到一位家长的投诉。现在，Pekkle表示四月份已经收到3起投诉，其中1名婴儿受伤。 这款婴儿睡衣是在中国制造的，在加拿大的Costco专卖。 被召回的婴儿睡衣是在2016年4月29日至2017年4月14日期间销售的所有型号。如果家中有这些款的婴儿睡衣，请立即停止使用，并且找Costco全额退款。 类似的事情曾出现 Pekkle不当回事 2013年，纽芬兰的一位家长Shawna Matthews发现1岁儿子的左腿上有刮伤，检查发现是睡衣上的暗扣导致的。虽然伤势不严重，但是想到孩子有可能会被刺伤，Matthews就非常后怕，然后找Pekkle和Costco投诉。当时，Pekkle表示严肃处理，结果Matthews却听到了最近的这次召回事件。虽然两起事件并不是同样的问题，但是Matthews根本不相信他们会认真对待这件事。 加拿大卫生部则表示，该睡衣的所有者蒙特利尔 Lemur Inc公司自2011年已经出现过5起事故。 点击进入

  助排便又瘦身!红色、黄色、紫色地瓜吃哪个最有效? 地瓜是营养丰富的淀粉类食物，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大营养素之外，还富含β-胡萝卜素、维生素C、镁、钾、膳食纤维等。不同品种、顏色的地瓜，在营养成分上也稍有不同。   红色地瓜含有较丰富的β-胡萝卜素，而且口味香甜，广受喜爱.   红色地瓜最甜　富含β-胡萝卜素   在三种顏色的地瓜中，红色地瓜地β-胡萝卜素含量最高，而β-胡萝卜素吃下肚之后，会在体内转化成维生素A，具有抗氧化、维持正常视觉感光、维护正常生长发育、增进免疫力、使细胞成熟分化等功能，是人体不可或缺的营养素。   想要补充维生素A，不妨吃一点红色地瓜，而目前春末夏初的时节，刚好就是红色地瓜的盛產期，享受香甜营养趁现在!由於红色地瓜甜度高、口感细软，很适合用来蒸、烤、煮稀饭，美味一百分!   黄色地瓜秋季多　糕饼制作首选   黄色地瓜也是常见的种类，β-胡萝卜素的含量不如红色地瓜，但是肉质鬆软、Q弹，除了适合蒸、烤，还很适合油炸或水煮，更是製作糕饼、提炼淀粉的好选择。不过，黄色地瓜的盛產期是秋天，想要品尝当季的美味，还得再等一等。   紫色地瓜含有花青素与丰富的膳食纤维，但口感较乾，食用时要多注意。   紫色地瓜口感干 富含纤维、花青素   除了红色、黄色地瓜，近年来市场的新宠儿非紫色地瓜莫属!紫色地瓜含有丰富的膳食纤维与花青素，而花青素也是让紫色地瓜呈现浪漫、美丽紫色的原因。   丰富的膳食纤维有助於排便、预防便秘，而花青素可以保护人体的胶原蛋白，维持细胞之间的结构完整，进而预防压力、氧化造成的皱纹、斑点等困扰，特别适合爱美人士补充!   不过，花青素容易受高温破坏，该怎么吃才正确呢?   想要改善便祕，建议吃带皮的紫色地瓜，摄取丰富的膳食纤维。   需要注意的是，花青素容易受高温影响，通常经过80℃的高温或是30℃长时间加热(半小时以上)，受到破坏的程度比较高;因此，若想吃进更多紫色地瓜的花青素，建议用蒸煮的方式料理，避免烘烤、油炸。   口感方面，紫色地瓜果肉香甜、扎实，但吃起来比较乾，食用时应多加留意。如果喜欢湿润一点的口感，可以磨泥后做成煎饼，或是切块以后煮汤，相当美味!   改善便祕促排便　吃带皮紫色地瓜   三色地瓜在营养成分和口感上各有特色，在保健功效上又有哪些差异呢?孙语霙营养师建议，若是想要改善便祕，不妨吃带皮的紫色地瓜!   每100克的紫色地瓜，含有2.8克的膳食纤维，属于高纤食物，若连皮一起食用，纤维含量又更高。膳食纤维可以促进肠道蠕动，还能增加便便的体积，不但能减少便祕，还可以缩短粪便在肠道的时间，有助於预防大肠癌。   想要减重的族群，可以用地瓜取代白饭、白吐司等淀粉，增加饱足感。   地瓜取代白饭　瘦身好轻松   另一方面，地瓜也是很棒的瘦身食材!地瓜是低GI(低升糖指数)食物，吃下肚以后，消化、吸收的速度比较慢，可以稳定血糖，也比较不容易饿，减少嘴馋找东西吃的机会!   不过，地瓜毕竟是主食类食物，过量食用还是会造成脂肪囤积，因此建议将平常的白饭、白吐司等精致淀粉，改用地瓜取代，而不是把地瓜当作正餐以外的点心，而且每餐食用1~2个小型地瓜(约110~220克)即可，就能妥善控制摄取量。此外，别忘了还要搭配充足的蔬菜与优质蛋白质，才能有效减重!

多伦多市民贝弗里奇(Loucia Beveridge)还记得，她19岁那年从温哥华来到多伦多读大学，每天都忙于学业和以及学校水球队的活动，看上去是个阳光无比的女孩。可是在进入大学三年级前，她竟然出现了抑郁症状。在经过了痛苦挣扎，贝弗里奇最终决定接受心理治疗。在医生和家人的帮助下，她终于走出了心理阴影。 今天，已是加拿大精神健康协会多伦多分部担任指导的贝弗里奇回忆起那段历史，仍然心有余悸。如果她那时放任自己抑郁下去，谁知会有什么样的结果! 贝弗里奇的经历，在如今加拿大的年轻人中十分常见。 据本国英文媒体Globe News委托Ipsos民调公司所做的一项调查，尽管加拿大人的总体精神健康状况不断变好，但是年轻一代所面临的精神疾病风险正在急速上升。如果不加以控制，可能会带来严重的社会问题。 调查显示，在所有的加拿大人中，精神健康状态处于“高风险”(high risk of mental health issues)的比率为41%，较往年为低。不过一个不太好的现象则是，加拿大人的年龄越小，精神状态越不好。 精神状态最好的是婴儿潮一代，仅24%处于“高风险”范畴;其次是婴儿潮之后出生X世代，比例为41%;精神状况最差的是千禧年一代的年轻人(1980至2000年出生)，高达63%的人的精神健康状态为“高风险”，大幅高于去年和前年56%和53%的比例。 每五个加拿大年轻人中，就有一个已经患上了不同程度的心理疾病或精神紊乱，常见问题则有注意力缺陷多动障碍(ADHD)、抑郁症、双相情感障碍(躁郁症)、精神分裂症、焦虑症、进食障碍和药物滥用等等。在去年，有24%的年轻人曾就所面临精神健康困扰时曾在网上寻求帮助，这比全国的平均比例高出了一倍还多。 多伦多瘾疗与精神健康中心(CAMH)注册心理医师卡姆卡(Katy Kamkar)医生也证实，本国15到24岁青年，心理疾病和药物上瘾比例均高出其它年龄段，这导致自杀已成为该群体的第二大死因，仅次于事故。 CAMH估计，每年国内4000人左右自杀身亡，年轻一代占不小的比例。 Ipsos发言人马西女士(Jennifer McLeod Macey)说，加拿大年轻人精神健康风险高，缘于沉重的现实压力：房价疯涨买不起、学贷债务沉重、就业不稳定，无不让他们忧心忡忡。这时候如果不去寻求治疗和帮助，便可能带来很大的问题。此外，自我意识强会增加患心理疾病的几率。 不过一个好的现象则是，千禧年一代比他们的父辈更坦然面对自己的心理问题，且更加愿意公开谈论，这意味着他们的心理问题能够在早期就被发现、治疗，治愈率也就更大。

强生爽身粉（照片：Reuters） 一名美国女子声称在使用美国强生公司（Johnson & Johnson）的婴儿爽身粉后，患上卵巢癌。美国法院判处强生赔款超过1亿1000万美元（约1亿5400万新元）。这也是强生公司历来被判处的最大一笔的赔偿金。 据《彭博社》报道，美国圣路易斯法院判决，向强生公司提供滑石粉的Imerys Talc美国公司，将支付约10万美元罚款。该公司是法国矿业巨头Imerys的子公司。 来自美国圣路易斯的62岁妇女斯利普（Lois Slemp）宣称，她使用强生婴儿爽身粉（Baby Powder）和优润佳（Shower To Shower）产品超过40年，并于2012年被检查出患有卵巢癌。强生公司是在2012年才开始售卖优润佳产品。 而强生公司的发言人并没有就此判决，即刻做出回应。公司的法律代表也拒绝置评。 世界最大保健品公司强生正临超过3000起法律诉讼，指控公司忽视所生产的婴儿爽身粉等含滑石粉卫生用品，与卵巢癌有关的研究，并且没有就该风险警告消费者。 强生公司去年三次面对婴儿爽身粉致癌的诉讼案，被圣路易斯法院判处必须给予巨额赔偿，分别是2月的7200万美元案件，5月的5500万美元案件和11月6750万美元的案件。三起案件的总赔偿总额达约1亿9500万美元（约2亿7000万新元），强生公司已经就相关审判做出上诉。 不过，一个新泽西州法院去年也就两起类似案件作出审判时，发现并没有足够的科学证据能够支持这些消费者的申诉。不过，相关判决也仍在上诉中。

　　大温住房紧张，不少人搬到船上居住，一项市府报告指出，船上居民未根据规定排放污水，使污水在下大雨时满溢并污染水质，导致福溪(False Creek)水质大肠�U菌数过高。 　　CBC报道，夏天福溪溪水脏臭，大肠杆菌数也将会升到危险水平。温市府环境服务经理梅伯理(Jennifer Mayberry)指出，污水排放不当并溢出的情况通常在下大雨时发生，一般并不会在夏天发生，但一旦发生即会让水质遭殃。 　　梅伯理说，在福溪约有1500艘船，其中有20艘船是停泊在与海洋相连的开放水域。 　　她表示，市府已经严格改进污水池设计，以及加强靠近溪水污水管的连接部分，希望能够解决污水外溢的问题。 　　温市3月对"船民"的调查发现，许多人居住在船上却未向市府申请许可，而必须要有许可，"船民"才能到指定的码头清空污水槽。 　　她表示，调查显示"船民"并不满意这些服务，有可能服务不足，或是使用起来不方便。 　　她说，花时间接受市府问卷调查的人士多数说，服务不足是一个问题，他们同时也说有妥善管理船上的污水。 　　报道提到，2017年大温无家可归人数统计第一次将住在船上的人纳入，但并不清楚有多少是本地居民。