健康

返台发展的美籍同志律师林志杰（后排中）与代孕母（前排中）及友人欢迎新出生的一对男婴。 （林志杰提供）   返台发展的美籍同志律师林志杰（中）抱着代孕母生的双胞胎，即哥哥Jacob（左）及弟弟Kai（右）。 （林志杰提供） 曾在美国及台湾受过教育的43岁美国华裔同志律师林志杰（Jay Lin），30岁返台发展并在事业稳定后，近年透过举行影展等不同管道，希望台湾社会更能接受同志。他三年前因为参与电影「满月酒」（Baby Steps）演出，受到启发，萌生透过代理孕母延续香火念头。近日他在南加州找到的代理孕母，替他生了一对健康男婴，分别是出生时重5磅11盎司的Kai，及5磅4盎司的Jacob，让他圆了同志也为人之父的梦想。 满月酒由台裔导演郑伯昱自编自演自导，剧情不无反射个人故事，去年在台湾及美国上映，描述父母接受出柜儿子和同性恋人共组家庭，及经由不同途径寻找代理孕母，在过程中不时爆发母子冲突，有笑有泪的电影。 满月酒是三年前拍摄，当时正值不惑之年的林志杰，由于客串演出提供人工受孕医师，有机会了解什么是人工受孕及试管婴儿。提及会想有孩子，是因为「当时40岁，正面临人生转折点，自问事业已经稳定，人生应该还有比事业更重要的事情值得追求。」 满月酒打开他成为人父的思考，正好他在台湾认识提供人工受孕咨询的美籍黄姓医师，加上郑伯昱鼓励他参加旧金山与「男性有孩子」（Men Having Babies）相关的研讨会，促成他与从事餐饮业的伴侣决定透过试管婴儿拥有孩子。但因为台湾代孕母不合法，只有前来他熟悉且对代孕母替别人生子友善的加州投石问路。 至于选择在南加州找寻代孕母，是因为南加州人口众多，代孕母选择也多。他很幸运能找到一位健康女同志愿意出借子宫，台湾一位女同志则愿意提供卵子，并飞来南加州配合医师着手试管婴儿程序。为了增加代孕母怀孕成功率，医师是将两个胚胎植入代孕母子宫，没想到都成功。 林志杰说，在聘请医师着手试管婴儿前，有想过他与伴侣可能较会照顾男生，因此要求医师帮忙成全。在代孕母怀孕过程，他前后飞来南加州探视三次。提及为了能有孩子，包括医师、个人旅费、卵子捐赠者旅费等开销前后近20万元，其中代孕母支出近5万元。 他的一对男婴是6月30日在范杜拉县社区医院出生，为了照顾新生宝宝，他特别聘请女性亲友从台湾飞来本地帮忙，并在附近赁屋而居。他对两个儿子出生充满喜悦，自认「虽是少数族裔（同志），幸运地不是弱势。」 针对未来如何养育这对男婴？林志杰说，比起很多新生婴儿是在父母不小心下出生，两个男婴则是在他花了那么多时间、精力及金钱下出生，铁定会珍惜他们，打算在他们成长过程多花时间陪伴。他在宝宝出生以来，也已经替他们喂奶换尿布，学做奶爸。 十岁就意识到自己是同志的林志杰，小学时与父母从台湾移民美国，大学毕业于柏克莱加大，之后又获得海斯汀加大（UC,Hastings College of Law）法学博士学位，并成为公司法律师。他30岁返台创业，三年前开始在台湾举办「台湾国际酷儿影展」，推出提倡多元彩虹的同志电影，希望让台湾社会更能接受他们。同时间，他也决定出柜，他很欣慰父母完全支持他。  

日前，多伦多警方联合边境局对市区、约克等地展开名为“Project Beyond”的活动，主要突击搜捕毒品及贩毒者。 警方逮捕了27人，并且没收了将近300kg的管制药物、8只枪和230万加币。 据警方，本次主要打击传播、走私和出口毒品。不过，警方没有透露突击检查的时间和抓捕的地点。 今天上午，多伦多警方将召开新闻发布会公布相关细节。  

加拿大BC省验尸官办公室 (BC Coroners Service )公布的新数据显示，在2016年上半年，全省因非法药物而死亡的人数激增，其中60% 的死亡涉及滥用芬太尼 (fentanyl)。 加拿大广播公司报道说，根据验尸官办公室的报告，今年1月1日至6月30日，BC省有371人因用非法药物过量死亡，比2015年同期暴增74.2%。 图片来源: Rafferty Baker/CBC 另外，自2015年以来，因芬太尼或芬太尼加其他药物导致的死亡人数增加了31%。 芬太尼本来是一种强效的麻醉性止痛药，但近年来此药正在变成一种紧俏“毒品”，填补全球严厉打击毒品带来的“空白”，加拿大因滥用芬太尼死亡的人数也在迅速增加。 ? CBC  

　　数十人疑似因为集体服用过量毒品，瘫倒在纽约市一处街口，警方和卫生官员因此对使用合成大麻、俗称K2的风险提出警告。 　　美联社报导，当局今天上午开始接获通报，有一群人倒在布鲁克林(Brooklyn)贝德福-史泰维山特(Bedford-Stuyvesant)区，疑似为嗑药过量。目击者通报，他们看见这群人倒在人行道上、身体颤抖，或靠在路树或消防栓旁。 　　警方表示，其中33人已送往医院接受治疗，所受伤害不危及生命。目前还不清楚这群人吸食的是何种毒品，不过警方说，其中有些人曾吸食K2。   　　布希威克(Bushwick)居民龚萨雷兹(Dennis Gonzalez )告诉WNBC-TV，布鲁克林那区吸食K2的情况相当氾滥。   　　龚萨雷兹说：「情况已经失控。他们甚至睡在街上，我们必须走过他们身边。要让情况获得控制太过困难。」 　　卫生当局在声明中说：「我们要提醒纽约民众，K2极度危险。」 　　K2会导致吸食者出现极度焦虑、精神错乱、妄想、幻觉、心率加快、呕吐、昏厥、肾衰竭和心脏供血减少等现象。 　　纽约市2015年10月规定，制造和销售K2属违法行为。  

　　本省今年头半年服食过量毒品致死的个案情况仍然十分严重，此期间因此死亡人数达371人，平均每日超过两人，数字较去年同期大幅飚升近七成半，其中涉及芬太奴(Fentanyl)死亡的个案佔六成。   　　据卑诗法医服务处(BC Coroners Service)的报告指出，今年1月1日至6月30日，全省有371人死于服用过量毒品，数字与去年同期相比，急升74.2%。   　　报告又指出，今年首5个月，服食过量毒品死亡的个案中，有60%涉及强力止痛剂芬太奴，去年只有31%。单是该5个月涉及吸食混有芬太奴毒品的死亡人数，已超过去年全年的此类死亡人数。 　　报告特别指出，涉及芬太奴的死亡个案有扩散趋势，已不单是集中于低陆平原，情况蔓延至哥华岛，以及省南部内陆地区。  

保持冰鲜的生物样品（Dan Kitwood/Getty Images/Cancer Research UK）    据来自多伦多的消息，周二，加拿大独立的公共政策智囊机构，菲沙研究所（Fraser Institute）发表报告称，加拿大的知识产权（IP）保护的用于治疗癌症和其它疾病的生物药品，已经远远落后于其他国家。这项研究显示，通过活细胞基因工程产生所需蛋白的新兴科学，将引领生物药品的变革。新型的生物药品，对250多个疾病，包括各种癌症的治疗，诊断和预防将产生重大的影响。报告作者，菲沙研究所高级研究员，科罗拉多大学经济学副教授Kristina Lybecker 说，〝生物医药代表了最有前景医药前沿领域，但加拿大的知识产权制度对药品的发展不是促进，而是阻碍。〞相比传统的药物，生物药品的开发和制造要复杂得多。报告指出，知识产权保护对生物制剂的研究、开发和制造尤为重要。不幸的是，加拿大的知识产权保护相对其它国家如美国，日本和欧盟显得很薄弱。最重要的是，有证据显示，加拿大的知识产权保护法限制了病人与药品的联系，并造成药品开发投资的呆滞。Lybecker说，〝这些药物能够拯救生命，所以一个充满活力和良好保护的生物制剂部门显得至关重要，以便为患者提供他们所需的药物。〞为了改善加拿大知识产权保护相对薄弱的现状，报告提出了一些建议，包括延长与药品开发和测试相关信息的〝数据保护〞期。这些信息对于非专利制药药公司仿制生物制品是必要的。目前，加拿大的数据保护期限为8年，相比欧盟（10年）和美国（12年）是较短的。Lybecker说，〝如果加拿大希望推动新兴医疗领域的发展，就必须保持负有竞争力的法规。〞  

安省政府与安省医疗协会(Ontario Medical Association，简称OMA)已达成一个临时的4年协议。这协议获得确认之后，医疗保健服务的素质、可得性与及时性将能强化，并提供一个可以预测的医生服务财政预算。 这个临时协议包含一个按年增加的「医生服务财政预算」(Physician Services Budget)，增幅则限于多个相应的成本，比如人口增长、社会老化以及医生人数供应续增而提供的拨款等。 协议并可确保安省医疗系统生生不息，容许每年都增加新的医生人数，强化第一线医疗保证(Primary Care Guarantee，基本家庭医生服务的保证)，以及支援省府与医生都注重的服务与优先次序而予医生的费用。 上述临时协议的主要成份还包括﹕ *省府拨款，以便每年都增加新进的医生，满足安省人口日增与人口老化的需要。 *携手合作的承诺，以落实强化第一线医疗保证，确保每一位省民都有家庭医生。 *携手合作的承诺，以改善病人看医生的方便，包括在紧急情况下，可于同日∕隔日看到医生，以及黄昏后、周末及假期都可以看到医生。 *省府与OMA共同管理「医生服务财政预算」，以便双方能够一起合作，确认哪些地方可以节省，更新收费法则，以及负责进行技术性的改变。 *每年按照协议而作的一次过拨款，以进一步支援病人医疗护理的优先项目。 设立一个由医疗保健专家担任的永久性调解人职位，并由安省卫生及长期护理厅与OMA共同挑选，以便帮助共同管理上的工作，并对某些争议，在有需要时提供约束性的解决方案。 上述临时协议将对安省的医疗保健投资作出周年性的增加，增幅则在省府的财政预算许可范围内。 临时协议得到OMA董事会的支持及建议，并将由安省的医生投票通过。协议全文将在OMA议会于8月投票确认后公开。 安省卫生及长期护理厅厅长贺施金(Dr. Eric Hoskins)说﹕「本人谨代表省民与病人，乐于宣布与OMA达成了一个临时协议。对于病人来说，医生扮演着一个重要的角色。我了解到他们如何辛勤工作，每日都为病人提供至高无上的护理。这个协议将强化我们医疗系统的长远而可持续性，同时采取新的措施，加强护理服务的可得性、素质与及时性。」 OMA总裁Dr. Virginia Walley说﹕「安省的医生勤奋工作，继续以病人利益为依归。我们达成的临时协议，曾经过很多讨论，并提交所有的成员。我们的一贯承诺，是安省的医生能够继续他们最为擅长的，也就是悉心照顾病人，并且期待政府将不再采取单一的行动，意思是医生与省府能够在重大的系统改变中，一再携手合作磋商，从而可为病人、医生及省府各方，加深医疗系统的稳定性、可预测性以及可持续性，现在如是，将来如是。」  

    原则一、选对方法   在减肥中你用对了方法没有？这个是很重要的，如果你没有用对方法，或是你并没有严格的去执行那个方法，那么你成功的可能性很小，减肥中最忌讳的就是乱吃乱喝，胡吃海喝？ 小编推荐一款中药材搭配使用的健康减肥方法，如下：   1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量;   2、荷叶1克，网上有售切好4厘米左右的，大约10片左右   3、阳其参3克，大片约20片   制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水，加开水闷泡5分钟即可饮用，可反复冲泡，饮用一天，直至无味即可。饭前饮用效果更佳。   适合人群：肥胖，内分泌不好，皮肤暗黄，气血不足，便秘以及使用各种瘦身产品反弹或无效，有减肥意愿的人群均适用。   功效说明：   1、能有效瘦身并改善肤色，材料均为纯天然健康草本植物，具有极强的瘦身养颜功效，且无副作用。坚持一到两月，身材大变样且不反弹，健康瘦身不伤身；   2、清热解毒，滋润肠道，能有效地排除体内毒素，改善便秘；   3、可以调理气血，增强身体抵抗力，提高自身免疫力。   原则二、懂得适度   很多人都不懂得把握这个度，一般为了可以快速的瘦下来都会采取一些比较激烈或是激进的减肥法，这里小编要告诉你，千万不要这样去伤害自己的身体，就算你不在乎你的健康，那么你也要在乎你瘦下来后的反弹几率，如果采取绝食减肥或者西药减肥，那么你瘦的有多快，你的身体反弹就有多猛。另外，不要觉得吃的少就是减肥，就能瘦的快，别走入这个误区，吃的少固然是好事，但是也要保证能摄取到每天最低卡路里1200卡，如果你当日摄取的数字低于1200的话，那么你的新陈代谢就会减慢哦，脂肪燃烧的速度也不会有吃饱那么快了。而且非常不利于身体健康。   原则三、结合运动   每天适量的运动是必须要有的，比如平时散散步慢跑一下就可以了，尤其是饭后的散步，平日里的运动量是为了消耗掉当日的热量，是为了消耗一定的脂肪。   原则四、忌暴饮暴食   这个问题在减肥人士的圈子里非常严重，很多人都克制不住自己，本来坚持的好好的，但是一下受不了诱惑或是有一些让心情不开心的事，就会大吃大喝，这种自暴自弃并不是好事，如果你真的这样下去了，只会更加让人看不起。   另外，无论你有多么的渴，都只能喝水，绝对不能喝一些碳酸饮料或是果汁，那种东西先不说化学物质有多少，就说它的糖分含量，绝对能抵得上你一餐的热量，为了一瓶饮料放弃一顿饭，实在划不来。   原则五、体质差异   每个人的体质都是不同的，所以有可能别人用这个方法成功了，但是你却收效甚微，这个时候千万不要灰心，坚持使用，坚持上面几个原则，肯定能瘦下来。

手机掉进化粪池里有多严重，差点赔上3条命！中国辽宁一名妇人在上厕所时不小心把手机掉进化粪池中，结果连续3人进去池中，却都晕倒在池内，最后靠着警消前来搭救，才保救3人的性命。 据中国《金羊网》报导，7月9日下午，妇人不小心掉了手机，家人于是下到2公尺深的化粪池中寻找，想不到疑似因为有害气体浓度太高，结果被熏晕在池中，另外两名男子下到池中要救他，结果同样也被熏晕。家人赶紧报案求救。 等救援人员到场后，派出1人下到池中，将绳索绑在被熏晕的3人身上，再由上方的同僚将他们救出，想不到第2人被救出后，下去营救的救援人员再将绳索绑在第3人身上就也支持不住了，变成他也晕倒在化粪池中，后来又派出另一人再去将池中两人救起。被救出的3人情况较严重，而救援晕倒的人员则是轻度一氧化碳中毒和轻度肺损伤。

2016年7月7日下午，重庆永川，9岁男童磊磊（化名）被毒蛇咬伤，母亲杨女士用菜刀割开磊磊被蛇咬伤的皮肤解毒，鲜血顿时从磊磊的右手臂喷涌而出。随后，杨女士揣着借来的2000元，将磊磊送到重医附属永川医院抢救。接诊后，医生首先考虑的不是处理蛇毒，而是紧急止血。“只差3毫米就伤到肌腱，那右手就算废了。” 据悉，7日下午1点左右，磊磊应杨女士要求去抓鸡，不幸被蛇咬伤。杨女士方寸大乱，在吮吸伤口吸出毒血后，她想到被蛇咬了，可能要把伤口割开，才能把毒血排尽。情急之下，她拿起家里的菜刀朝儿子受伤部位割去。但谁知菜刀太过锋利，手臂竟被割开一个大伤口，流血不止。杨女士赶紧抱着儿子往最近医院跑。 因为情况严重，村里和镇上医院的都不敢接诊治疗。在好心人的帮助下，杨女士当天下午3点半将磊磊送到了永川。医生表示蛇的毒性不大，磊磊身体各项指标已趋于正常，但伤口割得太深，对磊磊造成了二次伤害。 图为磊磊打着点滴，右手臂上敷满了治疗蛇毒的药物。 杨女士一家人全部的经济来源都靠磊磊父亲在工地上打工，目前磊磊的治疗费用，全是好心邻居借的。据了解，磊磊目前虽然已经脱离生命危险，但仍需要再住院观察，手部的活动能力会否受到影响，需要根据恢复情况才能得出判断。“娃儿很乖巧听话，希望好心人能帮我们一把。”看着孩子，杨女士再次流下热泪。

克罗埃西亚一名41岁男子尤科维奇（Zoran Jurkovic），有天在风雨交加的天候中骑单车，当时他穿着工作服和厚胶鞋，腰间夹着小台的收音机，戴着耳机，结果一道闪电打在他头上。目击者描述，看到尤科维奇坐在雨中，身上还冒着烟，赶紧将他载往医院急救。   尤科维奇送医治疗后保住了一命，连医师都感到不可思议。尤科维奇事后回想，他说当时看到乌云和闪电，雷声听起来很近，想骑快点找掩护但还是来不及。医师研判，尤科维奇被雷击还能活命，主要原因是他当时穿着绝缘的胶鞋，电流无法从他的脚传到地面，转而经过他的耳机电线，再传导至腰间的收音机，最后由他的生殖器导出。医师说，电流绕过他的胸膛，避开了心脏，内脏也未受损，简直是奇迹。   如何避免被雷击？医师提醒听见雷声时，最好等到最后一声雷声后30分钟再出门，也不要待在高山棱线（制高点）、电塔、独立树木、空旷处等危险地点。若身旁都没有遮蔽物，建议可以找一些不导电的产品，如矽胶垫等放在脚下阻绝电流，同时蹲低身体，双手抱头、

四分之三的女性，生理期间会有经痛。马友诊所指出，月经期间子宫收缩以送出内膜。涉及疼痛和发炎的前列腺素，引起子宫肌肉收缩，前列腺素愈多，经痛就愈严重。对一些妇女而言，这种疼痛甚至干扰工作、上学和日常活动。想要缓解经痛，可以试试以下的一些天然方法： 运动：你可能会想“我连走都很勉强，怎么可能运动”，但是疾走或任何体能活动，有助缓解下腹痛。当你从事心肺运动时，身体抽送更多血液，有助释出脑内啡来反制前列腺素，减少经痛。若你容易经痛，每周运动三、四次更为重要。去年3月的研究显示，心肺运动和伸展运动，有助降低经痛。加热：热能有助放松子宫收缩的肌肉，药店出售很多不需处方的加热垫，例如ThermaCare、Bengay或插电、可重复使用的加热垫。若没有加热垫，把一瓶热水放在腹部上也可以。喝茶：“农业与化学期刊”发表的研究显示，芳香的甘菊茶可能具有止痛的功效。研究显示，14名参与者喝了甘菊茶后提供尿液样本，所含的天然消炎成份马尿酸盐大幅增加。消炎药降低前列腺素，进而缓解经痛。马里兰大学医疗中心发现，用荚迷皮 (cramp bark)或薄菏油煮茶喝也有用，但要先问过医生，特别是若你曾患过与荷尔蒙有关的癌症，或是服用抗凝剂，因为一些草药有类似雌激素的作用。用精油按摩：2012年的研究发现，以芳香精油按摩下腹部有助纾解经痛。研究以2-1-1比例使用薰衣草、鼠尾草和墨角兰三种精油，然后稀释到3%。研究员发现，用精油按摩后，经痛的时间从2.4天减至1.8天。

  CIHR院长Alain Beaudet表示，该机构将听取Philpott在7月5日提出的要求，即“近期同研究界的重要代表包括那些公开提出该问题的代表，召开一次工作会议，以寻求共同立场并且推动解决针对CIHR同行评议系统的质量和完善度所提出的问题。”此次会议有望在7月13日举行。   在7月5日的声明中，饱受困扰的Beaudet承认，CIHR有必要努力恢复研究界的信任。   来自加拿大多伦多西奈山医院Lunenfeld-Tanenbaum研究所的Jim Woodgett一直在主导一项改变该国生物医学研究重要资助机构运行模式的努力。图片来源：Courtesy of Sally Szuster   “CIHR着手对其公开资助项目和同行评议过程进行改革，目的是改善卫生研究系统的可持续性、资助过程的透明度和公平性，以及联邦投资所支持研究的质量和影响力。”不过，他同时表示，“为确保对每项研究计划进行不偏不倚和简单适用的评估而采用的在线系统，在申请者和评审者中间引发严重顾虑。这些担忧必须得到解决，因为CIHR只有获得研究界的支持和信心才能成功。此次工作会议代表着朝重建这种支持和信心迈出了重要一步。”   Beaudet还介绍说，CIHR正在将一项马上要开展的资助竞赛的截止日期推迟到工作组会面之后。而Philpott表示，会议结果有望为最新启用的联邦资助基础科学研究评审顾问小组提供参考。由多伦多大学前任校长David Naylor领导的9人评审小组，已被要求在今年年底就加拿大基础科学资助和支持体系提出建议。此次评审针对的是CIHR、该国两个其他资助委员会以及诸如加拿大创新基金会、“加拿大首席研究教授”“加拿大基因组”等项目的运行情况。   “我已经保证围绕CIHR及其改革引发的问题将得到工作组的关注，并且期待它们提出的建议。”Philpott表示，“同时，我希望CIHR确保最好的卫生研究领域能根据最高国际标准获得资助。”   7月1日，近1000名加拿大研究人员要求政府立即撤销该国生物医学研究重要资助者就其资助授予过程进行的彻底改变。他们认为，这些变革正在给科学界造成严重破坏。研究人员尤其想让CIHR恢复同行评议专家组的面对面会议。CIHR终止了这一做法，转而支持利用在线系统评估资助申请书。   批评者在6月27日写给Philpott的公开信中指控说，新系统“表现出深层的缺陷和错误的假设，并且带来质量低下的评审实践”。该信件表达了对此次同行评议改革以及其他CIHR改革的“极度担忧”。签名者认为，这些变革“产生了不可预见性，导致研究界对评审过程和CIHR机构本身普遍缺乏信心。让最好的想法和项目获得资助的希望非常渺茫。我们认为，这代表了CIHR主要职责的根本性失败”。   这封信件是对Beaudet于约4年前启动的一项争议性改革发起的最新抗议。为应对美国国立卫生研究院前任院长Elias Zerhouni领导的一个国际评审小组在2011年提出的建议，CIHR启动了一项三管齐下的改革努力，即改善经费分配、研究人员提交申请书的方式以及评审申请书的方法。   根据这些改革举措，CIHR基本上取消了现有资助项目阵列。取而代之的是一个主要资助两类项目的体制：基础体系和项目体系。前者每年为更加开放式的研究工作提供3.88万～116万美元资助，资助期限最长达7年（资助时间和规模同研究人员有多杰出挂钩）；项目体系每年为更加聚焦的研究项目提供3.88万～58.1万美元的资助，资助期限最长为5年。委员会官员表示，该想法旨在寻找更好的方法，为真正精英的研究人员提供充分支持，并且减少持续寻求新资助的压力。   该机构还修改了其资助授予过程，并且表示想提高“质量、公平性和透明度”。在旧体制下，申请书会分给53个基于各学科的专家组，由其进行同行评议。每个专家组每年都会在渥太华会面，对申请书进行分级。而在新体系下，申请书被扔进一个“中央池塘”，每份会被分配给4名评审者。这些评审者由140名被称为“虚拟主席”的科学家从中协调，并且通过网络聊天室参与虚拟、非同步的电子讨论。支持者认为，这些改变将有助于消除评审者劳累之苦，并且促进跨学科申请书的批准。

　　安省《医疗保险法》(Health Insurance Act)虽容许省民在外国接受治疗的经费报销，但病人须符合一定要求；否则，病人便要自己承担医疗费。 　　一名来自中国的女子患有脑动脉瘤(brain aneuysm)，因害为怕「计时炸弹」随时爆破，等不及在安省治疗，因此自行回国接受手术；她回加后试图申请安省医疗保健计划(Ontario Health Insurance Plan，简称OHIP)，报销在华期间的医疗费用，但遭到拒绝。 　　申请人上诉至上诉委员会，但委员会指她出国前未获得OHIP许可，加上疗程又不属受保范围，而且申请人的情况未有即时死亡风险，因此驳回其上诉申请。 　　根据安省卫生服务上诉及检讨委员会(Health Services Appeal and Review Board)在今年5月发出的文件，被称为X.P.H.的申请人在2005年早已在中国接受过脑动脉瘤手术，到了2014年8月，H在安省接受脑断层扫描(CT scan)后，发现动脉瘤复发，获家庭医生转介，预约在同年10月会见神经外科医生。 　 　病人怕等不及赶回中国 　　但H氏担心自己等不及，恐怕脑瘤随时爆裂，选择在9月回到中国入院接受手术，并在翌年1月底至2月初接受手术后检查。H其后向安省卫生厅提交省外或国外报销申请(Out-of-Province/Country Claim Submissions)，要求索回在中国的医疗费用。 　　OHIP的总经理在去年6月以H的情况属于不符紧急标准为由，拒绝H的申请。H其后向上诉委员会上诉，指自己当时有生命危险，却要等待会见医生，做手术又要等一段时间；她又表示在中国的手术费用对她来说是沉重的经济负担。 　　若非紧急 先要批准 　　OHIP的总经理在去年11月答辩时指，H未提交文件显示她是在省外患上急性或突如其来的疾病，需立即诊治；她在出国诊治前，亦未获得当局的许可，也未能证明她的状况属于紧急；加上H并未获得安省的医生代为申请许可。 　　安省《医疗保险法》(Health Insurance Act)容许在外国接受治疗的费用报销，但病人须大致符合以下条件，包括病人在国外时遇到紧急状况，急需即时治理，或由安省医生事先取得OHIP的许可。 　　若遇上紧急情况，医生事后也必须获得OHIP同意。 　　上诉委员会认为，H的病并非在国外患上，也非突如其来的急病；加上H在出国前又未预先申请许可。虽然H有提交家庭医生的信件，指医生认为自己需回中国，以便更早获得诊治，但委员会认为信件不足以证明H面临立即死亡的风险，或医学上不可挽回的重大组织损伤，导致H无法在取得许可前便要赴华就医。 　　委员会又认为，H是在抵达中国后两星期才见医生，证明她没有即时死亡的风险，因而裁定她在中国接受的治疗不在受保范围内。 　　委员会虽承认在中国的治疗费用，对H造成沉重的负担，但由于该治疗不是受保服务，而且委员会不能以人道理由批准经费报销，因此在今年5月维持OHIP总经理的决定，拒绝H的上诉。

加拿大说，台湾解除对加拿大牛肉进口实施的暂时性禁令。 美联社报导，加国阿尔伯塔省(Alberta)去年惊传牛海绵状脑病(狂牛症)案例后，台湾随即暂停加国牛肉及相关产品进口。 加拿大农业部长麦考利(Lawrence MacAulay)和国际贸易部长方慧兰(Chrystia Freeland)说，这项禁令8日起解除。 台湾封杀加国牛肉前，加国每年向台湾输出价值920万美元(1200万加元)的牛肉，台湾是加国牛肉出口第7大市场。 加拿大畜牧者协会(Canadian Cattleman’s Association)上周说，台湾是因去年狂牛症疫情、而继续禁止进口加国牛肉的为数几个国家之一。

  但是现在，一种新的“饮料水分指数”为如何最有效地补水提供了以事实为依据的建议。这一指数是根据英国去年12月公布的一项研究开发出来的。这项研究追踪了喝下13种常见饮料后，它们在身体里停留的时长。 “在过去25年里，我们做了很多关于运动后补水的研究，”这项研究的主要作者、拉夫伯勒大学(Loughborough University)研究补水的专家罗纳德·J·莫恩(Ronald J. Maughan)说，“后来我们想，应该研究一下没有在运动的典型消费者的补水情况。”   补水指数是仿效著名的血糖指数设计的，它测量身体对不同食物的碳水化合物的反应（血糖指数用于帮助个人控制葡萄糖胰岛素反应）。新的补水指数的指导原则是，有些液体比其他液体在身体里留存的时间更长，补水效果更好。毕竟，如果你喝了一杯水，然后很快通过尿液排出一半水分，那么你其实没有补充8盎司水，而是只补了4盎司。   英国的这项研究确定了13种常见饮料的补水指数。72名25岁左右的男性参与者喝下1升水作为基准。两小时后依然留存在参与者体内的水分含量（也就是没有通过尿液排出的水分）被指定为1.0。所有其他饮料以类似的方式进行评估，然后与水比较进行评分。得分高于1.0的饮料的体内水分留存率高于水；得分低于1.0的饮料的排泄率高于水。   结果表明，有四种饮料的补水指数比水高得多，它们分别是口服补水溶液，比如电解质液体；脱脂牛奶；全脂牛奶和橙汁。前三种的补水指数在1.5左右，橙汁的指数略高于水，为1.1。口服补水溶液是为对抗严重脱水设计的，比如因为慢性腹泻导致的脱水。   “这是非常聪明的研究，”康涅狄格大学(University of Connecticut)的补水专家、美国运动医学院(American College of Sports Medicine)刚离职的主席劳伦斯·阿姆斯特朗(Lawrence Armstrong)说，“它假定水是最理想的补水液体——从生物学角度讲是这样的——然后把其他液体与水进行比较。”   为什么牛奶在补水方面如此有效？“通常情况下，喝饮料意味着肾要通过制造更多尿液来去除多余的水分，”莫恩说，“不过，如果饮料中包含钠和钾等营养素和电解质，就像牛奶那样，那么胃的排空速度更慢，对肾的影响不那么剧烈。”   也许令人意外的是，包含适量咖啡因和酒精或高水平糖分的饮料与水的补水指数没有差别。换句话说，咖啡和啤酒并不会让人脱水——尽管这与人们通常的看法相反——另外，普通汽水的补水效率和水一样。   “咖啡因的确是利尿剂，不过大部分咖啡饮品中的咖啡因浓度达不到这个效果，”莫恩说，“我们口渴时，喝正常的茶、咖啡或可乐能帮助我们补充水分。非常浓的咖啡或酒精饮料，比如蒸馏酒，是例外。”   在决定何时喝何种饮料时，补水指数可能被证明是有用的。比如，如果你长时间开车，无法得到很多液体（也不能常去厕所），那么喝牛奶比喝水或冰咖啡更好，因为它的补水指数较高。不过，不要忘记，牛奶的热量比水高，所以也不要喝得过多。   虽然严重脱水是剧烈运动、极端环境或患病情况下的罕见例外，但是多项研究表明，在高温天气下，高温和脱水可能导致死亡率升高。“在热浪来袭时，死亡率猛烈升高，主要是因为人们没有摄入足够的水分，以弥补增加的水分流失，”莫恩说。   阿姆斯特朗指出，在高温天气里，全天监测身体的水分状态很重要。他建议注意口渴状况，在需要时补水。另外，如果你的尿液颜色是深黄色的，你就需要喝点清爽的饮料。

　    中国南方的大雨不眠不休，最严重的湖北地区，已经被特大洪暴“轰炸”了一整夜，一觉醒来武汉几乎变成“泽国”，全城都泡在水里。更加让人心痛的是，连绵大雨中，悲剧频生，触电、丹毒、传染病…… 　　男子疑因涉水 触电身亡 　　今天清晨6点半，武汉普爱医院古田院区急诊科，120急救车送来一例呼吸心跳皆停的患者，虽经紧急抢救但仍遗憾宣告不治。该男子50多岁，早上出门时积水漫至楼道，疑因现场有垂落到水中的电线漏电导致的触电倒地，其家属关闭电闸后立即报警，消防官兵和120急救人员将其移出现场，经半个小时的心肺复苏，该男子未能醒来。 　　7旬老人涉水染上丹毒 　　此外，今年6月武汉有个7旬老人出去买东西后趟水回家，回家后即将脚冲干净。谁知第三天，左脚还是起了一片红斑，还有些肿胀，还出现全身高热寒战的症状。经诊断，老人患脚气多年，脚趾缝多处溃烂，趟水后细菌通过皮肤破口进入淋巴管，引发丹毒，需要住院系统治疗。武汉市第一医院中医科主任谢沛霖表示，丹毒是一种累及真皮浅层淋巴管的感染。如市民趟水后没保持腿脚清洁，可能出现这种情况。 　　下面科普来了―― 　　什么是丹毒？ 　　丹毒是一种累及真皮浅层淋巴管的感染，主要致病菌为A组β溶血性链球菌。一般发病急剧，常有畏寒、发热等全身症状，与普通感冒症状相似。 　　涉水前后，一定要知道这些！ 　　1、    在涉水前，双腿部涂上防水油膏，尤其是趾间。步行在路上，请留意漩涡，如下水道井盖被冲开，会出现漩涡，切记不要靠近！ 　　2、如果皮肤本来有破口，先在破口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实点的塑料袋，切忌不要光足涉水。 　　3、涉水后的鞋子尽量不要再穿了。如何快速让鞋变干？推荐几个小窍门： 除了用干鞋器、吹风机快速干鞋，报纸、卫生纸也可以用于包住鞋面，并在鞋子里面塞满纸团。此外，干燥剂也可以用于快速干鞋。很多人都见过食品袋中的食品干燥剂，里面的成分大都是生石灰，它的吸水能力很强，把它们收集起来，放入鞋中，就能帮鞋“干身”了。 　　4、外出回家后，最好仔细冲刷双脚，再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。有需要的，可以用生理盐水冲洗浸泡双小腿约半小时左右，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。涉水后出现红斑，水泡，瘙痒等症状，请及时就医。尤其是有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更要保持足部卫生。污水中的细菌如通过脚上的破口进入淋巴管，很可能患上丹毒，丹毒一般发病急剧，常有畏寒、发热等全身症状，与普通感冒症状相似。

据多伦多公共卫生部门统计，今年上半年收到对多伦多餐馆出现老鼠等有关的投诉比往年增加了50%。今年多伦多餐馆的鼠患问题尤为严重。 公共卫生部发言人Sylvanus Thompson表示，自今年起，已经收到了113起和鼠类有关的投诉，而2015年前六个月的投诉仅76例。自2012年起，每年收到的此类投诉平均为91起。 为什么今年的老鼠特别多? 多伦多大学教授Rudy Boonstra认为，今年老鼠数量高于往年，很大一部分原因是因为去年的暖冬气候，让许多老鼠存活了下来，因此今年开春后，老鼠的数量比往年寒冬时要高得多。 Boonstra说，在多伦多通常出现的老鼠是挪威鼠(Norway rats，也叫褐鼠、沟鼠等)，它们有着很强的繁殖能力，尤其在环境适宜的情况下，会更加迅速。 多伦多虫害管理公司GreenLeaf Pest Control的技术总监Daniel Mackie表示，今年所处理的鼠患数量比以往五六年的都要多。 Mackie说，暖冬不仅让这些老鼠能找到更多食物，而且有更多机会繁殖。因为天气比较暖和的时候，它们的外出活动就更加活跃，也就多了更多机会繁殖。 多伦多不仅在餐馆出现了更多的老鼠，人们在家中庭院种了花和树，也招来了更多的老鼠。 不过，卫生部发言人Thompson认为，鼠患猖獗也不一定和天气有关。他表示，如果人们居住地越密集，所制造的垃圾就越多，也就给了这些老鼠更多的食物和水源，甚至庇护所。 被举报最多的鼠患地点包括Bloor Street或St. Clair Avenue附近。虫害管理公司Cain Pest Control的老板Carlo Panacci表示，那些地段出现更多老鼠和当地建筑老旧且缺乏维护有关。 至于为什么餐馆出现老鼠的频率更高，Panacchi认为很多餐馆将厨房设置在后门，夏季时天气炎热，很多餐馆就会把厨房的门打开，也就让老鼠更有机会钻入餐馆。  

    西兰花   这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上此病，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。   西红柿   值得一提的是，西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C，所含的西红柿红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。   菠菜   此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

加拿大食物安全协会（FSC）联合加拿大健康食物联盟（the coalition of for health school food)昨日在多伦多市议会大楼呼吁联邦政府支持创立全国学校食物营养项目，促进中小学生身体健康。 FSC行政官兼加拿大健康食物联盟协调员麦尼高（Sasha Mcnicoll)说:「令人遗憾的是，加拿大是发达国家中唯一没有建立全国学校食物营养项目的国家，全国有三分之一的小学生和三分之二的中学生不能吃上营养健康的早餐。 目前，学校食物营养计划（Shool Food Program)已在安省、阿伯达省、新斯高沙省等个省份施行，这些获得当地省、市资助的学生能够吃上拥有蔬菜、水果的营养早餐和课间加餐，不仅促进了学生的身体健康，也减低了他们的身心问题，提高了学业成绩。因此，我们在此强力呼吁联邦政府出资资助这个项目，促进加国所有中小学生的健康成长。」 多伦多市议员兼卫生局委员会主席米哈维（Joe Mihevc）指出：「多伦多市府已经拨款990万，安省政府也出资3200万支持学生的健康发展，联邦政府不应该再忽视这个问题。杜鲁多总理也有孩子，他应该站出来支持这个项目。」 为了得到联邦政府的支持，加拿大健康食物联盟表示，除了今此举行的媒体发布会，明天和后两天将利用全国教育厅长会议机会，积极游说，要求联邦政府支持。

　    　中国南方的大雨不眠不休，最严重的湖北地区，已经被特大洪暴“轰炸”了一整夜，一觉醒来武汉几乎变成“泽国”，全城都泡在水里。更加让人心痛的是，连绵大雨中，悲剧频生，触电、丹毒、传染病…… 　　温村也是多雨地区，雨天怎么开车，注意什么，咱老司机都知道，今儿咱就借着国内洪灾的话题，一起唠唠雨天徒步出行应该注意的这些事儿，我说着，您听着，但凡能帮上一丁点儿忙，也是极好的。 　　男子疑因涉水 触电身亡 　　今天清晨6点半，武汉普爱医院古田院区急诊科，120急救车送来一例呼吸心跳皆停的患者，虽经紧急抢救但仍遗憾宣告不治。该男子50多岁，早上出门时积水漫至楼道，疑因现场有垂落到水中的电线漏电导致的触电倒地，其家属关闭电闸后立即报警，消防官兵和120急救人员将其移出现场，经半个小时的心肺复苏，该男子未能醒来。 　　7旬老人涉水染上丹毒 　　此外，今年6月武汉有个7旬老人出去买东西后趟水回家，回家后即将脚冲干净。谁知第三天，左脚还是起了一片红斑，还有些肿胀，还出现全身高热寒战的症状。经诊断，老人患脚气多年，脚趾缝多处溃烂，趟水后细菌通过皮肤破口进入淋巴管，引发丹毒，需要住院系统治疗。武汉市第一医院中医科主任谢沛霖表示，丹毒是一种累及真皮浅层淋巴管的感染。如市民趟水后没保持腿脚清洁，可能出现这种情况。 　　下面科普来了―― 　　什么是丹毒？ 　　丹毒是一种累及真皮浅层淋巴管的感染，主要致病菌为A组β溶血性链球菌。一般发病急剧，常有畏寒、发热等全身症状，与普通感冒症状相似。 　　涉水前后，一定要知道这些！ 　　1、    在涉水前，双腿部涂上防水油膏，尤其是趾间。步行在路上，请留意漩涡，如下水道井盖被冲开，会出现漩涡，切记不要靠近！ 　　2、如果皮肤本来有破口，先在破口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实点的塑料袋，切忌不要光足涉水。 　　3、涉水后的鞋子尽量不要再穿了。如何快速让鞋变干？推荐几个小窍门： 除了用干鞋器、吹风机快速干鞋，报纸、卫生纸也可以用于包住鞋面，并在鞋子里面塞满纸团。此外，干燥剂也可以用于快速干鞋。很多人都见过食品袋中的食品干燥剂，里面的成分大都是生石灰，它的吸水能力很强，把它们收集起来，放入鞋中，就能帮鞋“干身”了。 　　4、外出回家后，最好仔细冲刷双脚，再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。有需要的，可以用生理盐水冲洗浸泡双小腿约半小时左右，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。涉水后出现红斑，水泡，瘙痒等症状，请及时就医。尤其是有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更要保持足部卫生。污水中的细菌如通过脚上的破口进入淋巴管，很可能患上丹毒，丹毒一般发病急剧，常有畏寒、发热等全身症状，与普通感冒症状相似。

      据多伦多星报报道，说起大蒜很多人觉得是拿来驱除吸血鬼的道具，但卑诗省西北部的居民认为大蒜也是驱除蚊子的环保道具。 　　Taylor区的居民同意尝试用大蒜驱蚊的，议员认为99%纯度的大蒜液体可以杀死蚊子幼虫，现在该城会先用几个棒球场，市中心做实验，取决于效果如何，Taylor或将会在2017年继续沿用这个方法驱蚊。  

浙江大学医学院附属妇产科医院接诊的一名61岁的张姓妇人，靠着试管婴儿技术冒险怀孕，日前成功产下一名男婴。 据香港《经济日报》网站7月5报道，张姓妇人和66岁的丈夫原有一个女儿，但她却在30岁时因病过世。夫妻悲痛之余四处求医，希望能重享天伦之乐，并在2015年11月通过试管婴儿技术成功受孕。 浙江大学医学院附属妇产科主任贺晶说，张女士第一次向她求诊时，对她说“很多人认为我是疯子，妳会帮我吧？”得知这位60岁的女士竟是孕妇，她既惊讶又敬佩更非常担忧，但她还是答应担任张姓妇人的主治医师。由于高龄妊娠，张女士在怀孕过程中曾2度因出血而住院。此外，怀孕期间心肺负担会加重，而张女士的心、肺、肾等功能都在走下坡路，左心室更出现舒张功能降低，妊娠期高血压综合症也如影随形。 张女士终于在6月27日顺利产下一名2.93公斤的健康男婴，新生儿各项指标均在正常范围内。贺晶表示，张女士能足月顺利生产，可说是奇迹。

你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。   当过多的糖分冲入我们的细胞时,身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终产物。经过证实,AGE又称作葡萄糖嵌板,会导致胶原蛋白硬化、失去韧性,这将会令皮肤随着我们年龄的增长而失去弹性、柔软度降低。 预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是,有规律地进食小分量的血糖指数低的食物,像全麦食品、绿叶蔬菜,和其他高膳食纤维果蔬。 然而,当奶奶一直唠叨你,恳求你再吃一个她拿手的玉米面包时,很难说不。 下面有几个方法,可以让伤害降到最低。继续看吧! 健康饮食法1:小火慢工 慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。 低温可以减少糖分的释放,所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。 更重要的是,美国植物学协会在2006年的一项研究中发现,用蒸的方法,蔬菜能够保留80%的抗氧化能力,但水煮时,只能保留30%。 所以少烹调 = 更多的抗氧化保护更少的糖化终产物——让你看起更年轻! 健康饮食法2:远离糖釉 玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖,这反而又增加血液中的糖分。 从逻辑上讲,体内的血糖含量越多,形成糖化终产物的糖分子越多。 健康饮食法3:远离白面包和意大利面 根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示,高血糖指数食物(如白面包)会导致血糖水平飞速增加,同时低血糖指数食物(如全燕麦)消化的更慢,进食后血糖水平的变化也是温和的。 健康饮食法4:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜 抗氧化剂抑制着自由基的形成,甚至有助于修复肌肤的一些已然损害。 在健康饮食法1中提到的 2006 年的研究发现,在对比了二十七种蔬菜的抗氧化能力指数后,发现洋蓟、甜菜根、卷心菜、西兰花、红菊苣、红辣椒、黄辣椒等抗氧化能力指数最高,因此它们最具抗氧化潜力。 健康饮食法5:多食用药草和香料 在对15种特定的草药和六种香料进行测试后,发现鼠尾草、马郁兰、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生姜的抗氧化能力指数最高。 同时还发现含有1.5%香蜂草或马郁兰的色拉酱,其抗氧化能力分别增加了150%和200%。 对于烹饪一份健康而有益身体的膳食,这个方法可谓是酷毙了! 健康饮食法6:喝绿茶 研究发现绿茶对皮肤有许多功效,包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射。 虽然《生物化学和生物物理学集刊》的一项研究显示,绿茶真正的抗糖化终产物功效是在心脏,但是众多独立的科学研究证明喝绿茶对你的皮肤极为有益。 健康饮食法7:喝红酒——只是一点哦 有证据证明,红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶——疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物——的活性。 然而,白藜芦醇可以发挥抗衰老作用的所需计量还没查明,大量的酒精会引发炎症和毛细血管扩张,所以坚持每天只饮一杯。

  1   感冒药怎么买？其实就4种   ➊ 发烧、头痛→扑热息痛：扑热息痛、布洛芬等解热镇痛药，可退热和缓解头痛、肌肉酸痛。   ➋ 鼻塞→伪麻黄碱：感冒是一种上呼吸道感染疾病，鼻黏膜充血会引起鼻塞、流鼻涕等症状，而鼻黏膜血管收缩药，如伪麻黄碱，能减轻鼻窦、鼻腔黏膜血管充血，解除鼻塞症状。   ➌ 打喷嚏→扑尔敏：感冒时常会伴有打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等过敏症状，抗组胺药如马来酸氯苯那敏(即“扑尔敏”)和苯海拉明可缓解。   ➍ 咳嗽→右美沙芬：上呼吸道感染还常会出现咽痒、咳嗽，氢溴酸右美沙芬是感冒药里最常用的镇咳药。   2   皮肤问题（皮炎·湿疹·癣·瘙痒）   老中医常推荐用 佳草集清肤霜，草本成分、无激素，老品牌值得信赖，堪称皮肤问题的特效膏，居家必备良品，最好是到天猫旗舰店购买，售价也就几十元。记得认清 佳草集品牌。   长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，且会加快皮肤老化，加微信号vip4735，可以了解更多好办法。   宝宝湿疹、痱子：一般可选择 佳草集婴草霜，专门针对婴儿幼嫩肌肤的，母婴人群适用！   3   痔疮/便血   一直以来我就有痔疮，做过手术好了，但是一年前突然复发，反而变严重了，苦不堪言。   还要用了老中医推荐的《古卉坊速痔膏》，配方出自中医世家，经现代工艺改良后入驻天猫旗舰店销售。加微信号vip4735，可以了解更多好办法。 针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天消肿了。   4   妇科炎症   主要依靠阴道上药，推荐：三萃妇洁凝露，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖98元2盒，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。   搭配 三萃护理洗液 使用效果更佳。   5   狐臭/汗臭 炎炎夏日，难闻的汗臭味让个人形象大打折扣，无形中给自己带来了很多烦恼。其实没必要做手术！解决狐臭/汗臭的   小妙招可用 朵一本草狐臭露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！   6   寒感冒   咳嗽、舌苔白，怕冷。藿香正气水、午时茶。如果兼有肠胃不化，午时茶最好(几毛钱一包)。   7   颈椎/肩周炎/关节炎   口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此大多选择外用的贴剂，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有｛古卉坊消痛贴｝，配方出自一中药世家之手，传至后人结合现代工艺量产并销售。有问题的朋友可试试，当然自己的父母有这方面困扰的可到天猫买几盒以尽孝心！   8   口气/口臭   可以直接用 朵一本草好口气喷剂，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！万能的天猫便宜买得到正品。   9   青春痘·痘印·粉刺·痤疮   推荐使用 佳草集祛痘凝胶，这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！   黑头：直接用 “ 佳草集手工皂 ” ，一皂解决皮肤油腻、草霉头！   10   鸡皮肤、皮肤鱼鳞、毛囊炎   不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤 裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用 三萃鸡皮肤霜，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们 赶紧去试试吧。这个你最好去天猫旗舰店买。   11   灰指甲   若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。   推荐用 佳草集灰甲套装，内含修甲工具、软质霜、修复液，专业祛灰指甲，几十元搞定。   12   鼻炎   西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。   建议用老中医常推荐的 古卉坊鼻通液，价格也不贵，天猫或药店几十元买得到。   13   祛斑、淡化色斑   外用：朵一本草焕肤霜（早晚各搽一次），加上日常敷补水保湿很好的 佳草集面膜，天猫旗舰店可以很方便地购买到；内用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。   14   眼袋·黑眼圈·眼部细纹   需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上：佳草集全能眼霜+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。   15   脸上过敏、红血丝   有些朋友皮肤较敏感，易出现红血丝！   先把脸部清洁干净，取：朵一本草舒敏霜，涂于患处，1天2次。天猫和药店均有售，因为洋甘菊含有修复皮肤，提高皮肤免疫力的作用，一般20天左右皮肤就会修复的很好，此方简单方便！   16   补水美白保湿   周围闺蜜都渐渐流行起 佳草集面膜了，朋友们看中的均是100%零添加。补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。文艺女性必备，轻松驾驭裸妆！   17   伤口消炎   用消炎粉，才几毛钱，对伤口消炎比较好，还收敛伤口。   18   脚气   ⑴治脚癣最好选冬季，涂 佳草集清肤霜，几十元一盒，20g，草本配方无激素，大概可以用个把月。   ⑵用土槿皮酊：涂几次，退层皮就好了。但是不治根，还是第1个方法好用。   19   脚臭/泡脚   用 佳草集泡脚粉，一次取2~3包（根据水的多少定，没有严格标准），坚持下去对身体的好处可不是偶然去足浴城做一次足部按摩可比的。如喜欢晚上看电视，坐着也没事，不如趁机泡泡脚，一举两得。   20   防晒，很重要   防晒，不止是晒黑的问题，而是紫外线会加速衰老。一年四季都要，阴天也要。因为无论何时紫外线都存在。即使撑伞也会地面反射还有建筑物反射。甚至最好在室内也涂防晒霜，因为灯也能发出一定量紫外线。   什么防晒好用，推荐用 佳草集防护霜，大品牌值得信赖，觉得狠赞，口碑超级好。   21   拉肚子   保济丸，这个治疗拉肚子，比较有效，主要是肠胃不好吃坏东西就拉肚子的那种！   价格：6块钱一盒   22   耳朵痒   医院皮肤科诊断是外耳道湿疹。用“佳草集清肤霜”，天猫和药店均有售，提示要谨防假冒产品。用棉签沾了伸进耳朵擦，几次可好且不易复发。   23   痛风奇效   外贴：古卉坊消痛贴，每2~3日更换一贴，天猫就有正品。   内用：新癀片，三片止疼，再三片消肿。但不去根，痛风没有根治的药。   24   生姜汁治烧烫伤   药物：生姜适量。用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。功能：消炎止痛。疗效：效果特佳<烫伤>   25   婴儿湿疹/痱子   在炎夏和高温环境中，应注意通风和降温。 衣着宜宽大轻松，并注意保持皮肤清洁干燥。夏季儿童应常洗浴(温水浴较好)，   浴后用 佳草集婴草霜。 宝宝得了痱子，肯定会烦躁不安的，爸爸妈妈就要多点耐心了，多给宝宝一些关爱。   26   藿香正气水   评价：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者！价格：4.5元/盒。   27   美乳/产后下垂   丰胸美乳做手术对身体的伤害非常大。   睡前用（三萃丰韵霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。   28   便秘   ①.早晨空腹用温开水送服一小匙香油；   ②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用；   ③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次；   ④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用；   ⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。   29   中耳炎   韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。   30   咽炎   海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。   31   扑热息痛 阿咖酚散   评价：最贵的5分钱一片，一般一次吃半片，2片基本就能搞定。要想用好点的就是感冒胶囊，5毛一板，一次吃2片，一般一板搞定。价格：5.8元/盒。   32   治烂嘴   用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。   33   胃炎、胃溃疡 最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。   34   头发稀少&掉头发   这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。   35   解酒的小秘方   五豆汤：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。专能解酒毒，止烦渴   36   牙龈出血 你在刷牙时，常常发现牙龈出血或肿胀，教你一个保护牙龈的方法，你只要每日刷牙时，用盐水漱口，平时也可在饮用水中加入少许的盐，既可保喉咙湿润，也可保护牙龈哦。   37   高血压   血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。   38   食母生片 评价：主要是干酵母粉，对抗生素过敏的人来说，最好的药了   价格：5毛一包，一包80片   39   扁桃体炎   夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20，小包卖2.5元一包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状。   40   牙痛，齿肉经常肿痛   (大多数是因为上火)：维生素B，强的松，灭的灵，红霉素。就这四种药，你自己去药房叫医生搭配着开两天的药。如药房的人不会配，就每样12颗，每次每种两颗，一日三次。一般是两天6次的药，第二次就开始起效。   41   清除口香糖   口香糖粘在衣服上，放冰箱冷冻，一抠就下来了。   生什么病，就忌什么口   这张表留着很有用   感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。   咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。   急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。   慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。   肠炎：香蕉，蕃石榴。   急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。   心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。   肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。   糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。   低血压：芹菜，宜早睡多运动。   高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。   消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。   跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。   跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。   痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。   风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。   过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。   脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。