生活

  近日，英国《每日电讯》刊登的报道援引了一位生物分析化学和化学病理学教授的观点，该教授称植物油在高温烹调过程中会产生大量的醛类物质，醛类物质有潜在的毒性，可导致心脏病、癌症、痴呆等相关疾病。 　　该研究发现，在加热到180摄氏度一段时间后，相比葵花籽油和玉米油，黄油、橄榄油、猪油产生的醛类物质会少很多，椰子油情况最好，因此该研究人员建议厨房不要用玉米油和葵花籽油。 　　食用油的脂肪酸分为饱和与不饱和两种。饱和脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中，有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。不饱和脂肪酸多含于红花籽油、核桃油、花生油、大豆油、阿甘油、橄榄油、茶油等植物油中。 　　由于饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险。对于患有高血压、高血脂的人群来说，不建议选择饱和脂肪酸含量高的油类。 　　正因如此，近些年来，富含不饱和脂肪酸的植物油仿佛成为了健康生活方式的代名词。 　　传播标题以偏概全 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅提示道，国内媒体在对《每日电讯》报道传播的过程中有矫枉过正的嫌疑。 　　朱毅认为，国内报道在经过层层传播之后精练出一句话：植物油做饭可致癌。“事实上在原实验结果中，橄榄油和椰子油在高温加热过程中产生的醛类物质也较少。这项研究是这么表述的：食用油在180摄氏度高温下，葵花籽油和玉米油能产生更多一些的醛类有害物质，黄油橄榄油和猪油会更少，椰子油最少，椰子油和橄榄油都属于植物油的范畴，所以信息传播过程中，‘植物油致癌’这种说法自以为是精练出一句话，事实上以偏概全，和事实并不相符。所以我认为只能说，部分植物油未必经得起高温的考验。‘植物油做饭可致癌’的标题可能造成了社会公众的误读。” 　　朱毅提示到，全面的说法应该是，在比较不同种类的食用油之后，有的植物油并没有我们想象的“健康”。 　　“不饱和脂肪酸比饱和脂肪酸更容易发生氧化反应，所以在高温条件下更容易生成醛类化合物，这种结果是正常的，不用去怀疑。”按照朱毅的解释，虽然在实验室条件下的研究结果是正确的，但想要对我们的生活方式有指导意义，还需加上其他可做证的研究结果，比如实验中油的用量、烹调方式，这样就会对我们日常生活中使用食用油的指导作用更大。 　　控量控温最重要 　　朱毅认为，就其影响来说，我们应该尊重这个实验结果。“在过去几年中，因为一边倒式的传播，社会公众有了这样一个误解：只要是植物油，吃多少都没问题，怎么炒也没问题。植物油成为了健康的‘保险箱’。”朱毅说道。 　　但是，植物油也是油，也不一定能经历高温考验。在朱毅看来，这才是这个报道对中国消费者来说真正有价值的地方。 　　根据目前的科学证据，我们没必要对这些油脂中的醛类物质感到特别恐慌。只要做到食物多样化、营养均衡、少吃高温煎炸的食物，控制油脂用量，就足以减少包括油脂氧化在内的很多健康风险。 　　相比高温烹调产生的醛类物质，朱毅认为食用油摄入量过多、高温烹调方式才是首先需要引起国人重视的问题。 　　根据《中国居民膳食指南》建议，成人食用油摄入总量为每日25~30克。“但中国城市居民每日摄入食用油的量太多了，平均每人每天为50克左右。在摄取食用油的量没有降下来之前，去计较食用油经高温产生的醛类物质较多的意义不大。吃多少才是最重要的。”朱毅接着说。 　　其次，中国人的烹调方式是“无油不欢，无炒不成菜”。朱毅认为，这个实验告诉我们，不能不把植物油当油看。“由于我们现在大多数使用的食用油烟点都在180摄氏度以上，也就是说如果炒菜时油已冒烟，温度就已经超过上述实验时的温度了。所以正确的做法是‘热锅冷油’来炒菜。” 　　总而言之，任何一种油都不能过量摄入，也不能长时间高温烹炒。在这两点都做好了的前提下，讨论“吃植物油还是动物油”“吃植物油中的哪一种”才有意义，后者也是最次要的一个问题。   　　朱毅建议，尽可能减少用油量，控制在每日25~30克；尽可能降低烹调温度、减少烹调时间。不管是用哪一种油，高温长时间烹调都是无益的，常见的高温爆炒、煎炸的烹调方式都要少用；尽量不要重复使用食用油。 　　食用油的营养价值受烹调方式、温度和时间等多种因素的影响，任何一种食用油都不提倡在高温下长时间（或反复）使用。据相关研究表明，烹调过程中的加热温度与时间对食用油的营养成分会产生一定的影响。高温下长时间（或反复）煎炸的油脂会发生氧化、水解、聚合等反应，产生醛、酮、内酯等化学物质，长期食用对人体有一定危害。 　　“只有把量和温度都控制好了的时候，什么都吃一点，什么都少吃一点，经常变换品牌和种类，才是最健康的摄入油类的方式，可以规避很多食品安全的风险。”朱毅最后提示道。

无论一个人，在外表展现出什么模样，如果你想看看真正的他，看看他的家吧，那里不会骗人，都是最私密的自己。 杨丽萍：活在仙境中 说起美丽的家，最先想起的绝对就是这座在大理的院子。她的主人就是杨丽萍，而这组惊艳的照片，就是在人家后院拍摄的。 杨丽萍的家坐落在洱海边的小岛上，她在岛的尽头建了两处宅子。 “面朝大海，春暖花开”这就是杨丽萍的生活，充满禅意的清冷。 家中，也是古朴的中国风。 午后，是看着笨笨的鸭子在园中散步，沏一壶茶，静静享受。 青石，曲径，青苔，花鸟，杨丽萍的家，宛如仙境。54岁的她，还身姿轻盈，垂眉低目间仿佛不食人间烟火。 冯唐：论如何在性冷淡的家中写出小黄文 冯唐翻译的《飞鸟集》是这样的： 大千世界 在情人面前 解开裤裆 长如舌吻 小如诗行 因为如此，这部诗集甚至下架了。但你如果看过冯唐的家，才知道这个谈论脱不脱裤子的男人，其实热衷于“性冷淡风格”。 木质，极简，这就是冯唐的家，后海的一个小院。 “后海有树的院子，夏代有工的玉，此时此刻的云，二十来岁的你。”冯唐在《可遇而不可求的事》中这样写。他现在拥有了那个有树的院子。 他在一墙书前工作阅读，心里不知是什么，笔下却是“嘿嘿嘿”。 无聊时就去院子里，看看树，看看花。 或者最好的状态，就是坐在家中的一处，发呆。 李玉刚：空灵和禅意 李玉刚的家很空，太多的留白和空间，原木和檀香缭绕，不像居住之地，反而像是修行之所。 他的家，不美。只是闲暇时，可以弹琴，写字，作画而已。家中的字画，多是出自他本人之手。 唯一色彩繁复的陈列，是李玉刚的“戏服”。 舞蹈家、作家、歌手……他们做着不同的职业，却都在家中，做起了充满格调的“生活家”。 好的住所很简单，不太空，不太满，走到哪里都可以舒服发呆，管弦丝竹，柴米油盐都恰到好处。家的美好，不在大小，不在金钱堆砌，而是，住在这里的人，如何经营生活。

其实前几天，英国的乐透大奖也开奖了，这次的奖池累积到了史无前例的14期，奖金高达6600万英镑，开奖之后，有两个人中奖，平分一下就是每份3300万英镑，折合成人民币超过3亿元…… 其中一对中奖者，是一对住在苏格兰边境的一对姓 Martin 的老夫妻，两个人买了彩票之后一直忘了兑奖的事儿，直到朋友提醒，他们才想起来要把彩票拿出来对一下号码…… 两个人一边吃着培根黑布丁卷，一边念中奖号码，念到后来发现数字都一模一样，两人都觉得不太敢相信，于是反反复复对了十多次，后来又给彩票中心打电话确认，才终于敢相信自己中了大奖…… 这对老两口今年都54岁，结婚已经28年了，他们有一名26岁的女儿，丈夫大卫在边境护理康复中心工作，主要是帮助老年人和残障人士熟悉在家中使用各种医疗器材，妻子卡罗尔则是当地 boots 商店的一名药剂师…… 大卫和卡罗尔中奖者之后，全国的媒体都来找他们采访，两人瞬间成了当地的名人，他们的一个邻居发推特说，现在整个城市都在讨论买彩票的事儿…… 还有人给他们算了下，如果这笔钱全镇的人平均分一下的话，大概每个人能分到2200英镑的钱…… 大卫在接受采访的时候，说自己得知中奖的消息之后，想到的第一件事是要给自己买一双价值200英镑的鞋，好好『奢侈』一下，犒劳自己…… 一家人过去的二十年里一直住在价值176000英镑的半独立式房子里，生活算不上富裕，女儿一直在澳大利亚工作，薪水也不是非常高，一家人已经一年没有见面了，突然之间中了这么多钱，感觉有点不知道怎么花了…… 随着老两口中奖的消息传出，所有跟他们家沾点边的人都跟着火了，比如，老两口给女儿打电话回家团聚，女儿就接到了采访，不仅女儿出了名，就连女儿七年前分手的前男友都跟着火了…… 这个名叫Grant Robinson的小伙子发了一条微博： 『这就是当你发现自己的前女友的父母中了3300万英镑之后的表情！』 然后他就迅速被围观了，网友们反应都是这样的。。 不过现在最火的应该是中奖夫妇的女儿，因为她现在变成了名副其实的白富美…… 就连媒体的新闻都是这样的： 『3300万乐透中奖者的独生女正在赶回英国的路上，而且她还是单身！』 估计她的前男友现在应该超级后悔当初跟她分手吧…… 中个大奖，感觉这家人的祖宗十八代都快被扒出来了……

作为世界工厂，中国有许多产品遍布全球。它们大多以便宜著称。而下面这9大国货确是真正NB。让外国人都不能不爱呢！ 马应龙 马应龙是国外最流行的痔疮药。作为一家经国内贸易部认定的中华老字号企业，马应龙创始于公元1582年。 回力“臭球鞋” 在国内有着40多年历史，售价仅20多元人民币的“臭球鞋”——回力鞋，近日却成为欧美潮人争相购买的“尖货”，在欧洲，它的身价至少翻了25倍，达到让人惊愕的50欧元(约500元人民币)。不仅如此，最权威的时尚杂志《ELLE》法国版还为它“著书立说”，它的死忠“粉丝”横跨演艺圈和时尚圈，继中国蛇皮袋被国外时尚品牌克隆后，中国球鞋再度创下时尚界的一个奇迹。 联想 联想市场份额世界居首。 美国遍地都是lenovo，900美元以上的高端pc市场中联想的份额居首（40%以上）。其笔记本在美国机场/会场等各类公开场合出现率几乎跟macbook不相上下。 华为 ICT行业权威咨询公司Frost & Sullivan，6月中旬面向全球发布2013年度通信电源市场咨询报告《Analysis of the Global DC Power Systems Market》。报告显示，华为以24.7%的市场份额，成为排名第一的通信电源供应商。 华为电信设备领域跟爱立信共列榜首，网络设备领域仅次于cisco，并且还在服务器和储存等多个领域逐渐成为世界主流厂商。 比亚迪电动大巴 比亚迪的电动大巴，是全世界电动客车市场上的佼佼者。 欧洲、以色列、东南亚、美国、南美等世界各国几乎所有正在运营和上路测试的电动大巴全都是BYD出品的。由于在北美的市场预期不错，比亚迪现在已经直接在加州开厂从国内运零件组装了。 老干妈 去年，“老干妈”曾在微博上闹得沸沸扬扬，在美国“老干妈”绝对算的上是“来自中国的进口奢侈品”，一瓶“老干妈”在美国售价是国内的几倍之高。老外们喜欢“老干妈”吗？ 亚马逊网友这样评论：我十分痴迷辣酱，而且吃了有超过50年了，这期间我吃过许多不同的辣酱，但是没有一款比得上老干妈。 OPPO 迄今为止，OPPO几乎囊括全球所有音响器材专业测评机构和主流媒体的最高奖项或评分。作为蓝光机市场的领导品牌，2013年8月15日，OPPO BDP-103更是斩获极具分量的欧洲影音协会EISA大奖。 国产魔方 国产魔方不仅仅是made in China，还是Designed in China。国产魔方在整个世界的专业玩家心中就是顶级如Mac Pro的存在。 洋魔方与国产相比，高端产品不如国产专业，低端产品不如国产便宜。当今魔方速拧吉尼斯纪录基本都是国产魔方创造的。甚至经常出现国外魔友上淘宝组团批发。 在国产魔方出现前，魔方造出来的目的就是给小朋友拧着玩的。而国产彻底改变了这个行业，全封闭，轨道 海尔 海尔已成为外国人眼里的中国第一。 海尔首席执行官张瑞敏发表了《海尔商业模式创新创全球化品牌》的主题演讲,张瑞敏表示,海尔不是给外国品牌做代工,而是真正要做品牌,借助创新创造全球化。

据网友@Lovehuang无所谓爆料：一对小情侣在杭州商场吵架，女孩大吼一声“滚”，然后这男孩真的就在商场打滚了~~ 网友：#就地打滚哥#，你这配合度，我给满分~~ 女孩大吼一声“滚”，然后这男孩真的就在商场打滚了~~ 网友：#就地打滚哥#，你这配合度，我给满分~~ 男孩躺地打滚。 男孩躺地打滚。

1月17日消息，挪威皇室发布一组王室成员合影和全家福，纪念哈拉尔五世国王加冕25周年。哈拉尔五世国王 (Harald V) 1937年2月21日出生于挪威首都奥斯陆，是第一位在挪威本土出生的国王。1991年其父奥拉夫五世逝世，他于同年1月21日继承王位。

《安徽商报》1月16日报道，14日上午，阜阳不少市民都碰到了“邪门”的事。清河第一小学至毛家饭店大约2公里长的路段，共发生11起事故，还不包括摔倒而未报警的案例。而毛家饭店至地税局，短短几百米的距离，接连发生6起车祸。 1月14日上午，阜阳出现了“怪事”：从当日清晨6点到上午8点半之间，城区共接到了42起交通事故，在这些交通事故中，报警人都用了类似的词语——地滑、结冰。原来，当日阜阳气温较低，最低温度-5℃。而当日凌晨4点多，洒水车冒着严寒“辛苦”工作，洒水清洁路面，导致阜阳城区多条道路结冰，继而影响交通。对此，当地环卫部门已向广大市民致歉。 14日上午8点左右，阜阳市清河小学附近，一市民开车时突然感觉刹车“失灵”了，车子一头栽进绿化带里。“感觉地上非常滑，方向盘不管用，刹车也不行。” 该司机说，“车子钻进绿化带后，我下车查看情况，没想到刚下车自己又摔倒了。”司机低头一看，原来是地上结了一层薄薄的冰。 安徽商报记者从阜阳市交警部门了解到，14日上午，阜阳不少市民都碰到了“邪门”的事。清河第一小学至毛家饭店大约2公里长的路段，共发生11起事故还不包括自己摔倒而未报警的案例。而毛家饭店至地税局，短短几百米的距离，接连发生6起车祸。 “从14日6时到8时30分，共接到了42起交通事故的报警电话，事故地点主要集中在阜阳城区主干道上。”当地交警告诉记者，“这些报警人都称，发生事故都是因为地面结冰所致，幸好只有1名骑电动车的市民受了皮外伤，没有发生其他伤亡事故。” 据了解，13日至14日阜阳并没有下雨，为何道路会结冰？原来，路上结的冰，是14日凌晨洒水车“惹”的祸。 不少市民吐槽，称洒水车是在“人工增冰” 判断失误未停洒水环卫部门道歉 14日凌晨4点左右，阜阳环卫部门的洒水车冒着严寒“辛苦”工作，来到马路上进行道路清洁，并进行了洒水。没想到，当日气温较低，不到一会，洒的水便结了冰。对此，不少市民吐槽，称洒水车是在“人工增冰”。对此，阜阳市环卫部门已通过政风行风热线向广大市民致歉。 安徽商报记者了解到，阜阳市相关部门曾下发《关于进一步规范阜城冬季白天洒水和夜间冲洗作业的通知》，其中要求室外温度在零度以下时，一般不实施夜间冲洗和白天洒水作业。而据天气预报显示，1月14日阜阳的最低气温为-5℃。 “阜阳最近天气干燥，路面扬尘大。洒水的本意是为了冲洗路面，给大家一个干净的生活环境。”阜阳市环卫局副局长芮局长告诉安徽商报记者，“之前在差不多的温度下也进行过洒水作业，但当时路面没有结冰。” 据芮局长介绍，14日路面结冰可能是因为对气温变化和小地理环境因素判断不足导致。“我们对广大市民表示歉意。”芮局长说，“我们以后会加强管理，避免类似的事情再发生。”

    汽车咨询公司DesRosiers日前公布了加拿大去年12月新车销量数据，加拿大轻型车销量在连续数月突破销量记录之后突然下跌1.9%，然而其全年销量记录仍创下新高。 去年12月，加拿大轻型车销量为128,874辆，较前年同期的131,393辆下跌1.9%;去年全年加拿大轻型车销量为1,898,485辆，同比增长2.6%，刷新了其历年销量记录。 底特律三大车企中，除菲亚特克莱斯勒销量实现增长以外，福特与通用销量皆下降。12月菲亚特克莱斯勒销量居榜首，为21,961辆，相比2014年同期增长 1.6%;福特销量则由前年的22,625辆下跌13.3%至19,607辆，位居第二;通用销量由前年同期的19,247辆下跌3.4%至18,591 辆,位列第三。 日本车企中，丰田上个月销量为11,430辆，同比上涨4.8%，日产销量为8,555辆，同比攀升16.7%，本田则同比下跌15.5%至10,088辆。

多伦多保险业者植星婷指出，保险公司本身也需要购买保险，以保障客人的安全。   防盗系统和保险是两种截然不同的产品，各有不同的效用。如果因为保险费贵而没有买保险是因小失大。防盗系统并不能够保障店铺免受损失。   「防盗系统须定期保养」   一般珠宝店的保险包括水险、火险、盗窃和打劫。她说，即使光天化日之下也会发生抢劫。   植星婷表示，有些商户可能觉得小生意而不买保险，抱着侥幸心理，但意外往往是难以预料。   保险是买一个安心，一旦发生事故，可以获得赔偿。她说，如果安装了一个有效的防盗系统，可以获减保险费。当然，防盗系统也必须定期保养，以确保系统功能正常。   珠宝店除了购买财物保险之外，盛放珠宝的饰柜和门面也应采用不碎玻璃。每日收铺时所有珠宝首饰要下架，全部放入一个大保险箱内。

台媒称，《中国青年报》社会调查中心透过网络问卷对2003人进行调查，55.6%的受访者表示自己的年终奖金在人民币5000元以下，16.8%的受访者今年没有年终奖金。据台湾“中央社”1月15日报道，调查显示，59.3%的受访者还在焦急地等待年终。40.4%的受访者对自己的年终奖金并不满意。关于重视年终奖金的原因，53.3%的受访者表示，自己辛苦一年，应该劳有所得。调查中，20.0%的受访者表示已经发了，59.3%的受访者表示还没发，还有16.8%的受访者直言今年没有年终奖。3.9%的受访者表示不好说。 半数受访者或不满年终奖跳槽 报道称，具体金额方面，55.6%的受访者表示自己的年终奖在5000元以下。其中21.8%的受访者能拿到2001元至5000元，15.5%的受访者能拿到1001元至2000元，18.3%的受访者年终不到1000元。 还有16.0%的受访者年终在5001元至1万元，9.3%的受访者在1万元至3万元，3.2%的受访者表示自己的年终奖超过3万元。16.0%的受访者目前还不知道会发多少钱或等价物。在北京金融街某国企工作的苏晓旭表示，今年的年终奖“基本就不要想了”，因为主管单位和证券相关，今年政策和市场波动如此剧烈，相关的人事变动也非常大。年终能发个一两千元她就很满意了。报道称，这项接受调查的受访者，有12.5%在政府及事业单位，22.0%在国有企业，16.2%在外资企业，44.3%在民营企业。

　　无论是游戏作品还是游戏机，澳大利亚的售价总是贵的让人直冒冷汗。然而现在，加拿大也要加入高价俱乐部。 　　来自国外媒体的报道称，由于近期汇率变动，加拿大国内的进口商品价格出现上涨，其中就包括游戏机和游戏作品。 　　以Square Enix即将发布的PSV游戏《最终幻想世界》为例，其目前在加拿大的售价为79.99加元(约合360元人民币)，而同款作品在美国只卖到39.99美元(约合180元人民币)，近乎两倍的关系。 　　不过这还不算完，业内人士分析称，如果美元地位继续走强，那么不排除加拿大主机游戏价格年内增涨至100加元的可能性。

  　　温哥华周日清晨1点，位于Quebec Street与E 1st Avenue附近发生一起车祸。 　　一名男性司机驾驶一辆奥迪四门轿车北向行驶中突然失控翻车。司机从底朝天的轿车中爬出报警后送医，不过他只受了些轻伤。 　　警方目前正在调查该司机是否涉及超速或酒驾，至于翻车原因警方则透露是由于行驶过程中，擦到了水泥硬块。    

　　韭黄，21.99加元一磅(约合112元人民币一斤)，这一信息近几日刷爆加拿大朋友圈。加元贬值，物价飞涨，加拿大华人超市里的韭黄比龙虾还贵，韭黄一时成为新年以来的第一枚“网红”。 　　新华网北京1月17日电 国际油价不断探底，倚重能源的加拿大经济停滞不前，加元也随之一路下滑。14日加元对美元汇率跌至1加元兑0.6963美元，创下2003年4月以来最低点，加元兑人民币也应声跌破4.6元。加拿大金融分析师甚至预测，加元可能跌到59美分，那将会是史上最低。 　　加拿大冬季漫长寒冷，大部分蔬菜和水果依靠进口，菜价严重受到汇率影响。不仅从墨西哥进口的韭黄价格飙升，从美国佛罗里达州进口的橘子和加利福尼亚的生菜价格都在涨。 　　加拿大圭尔夫大学食品研究机构的年度报告称，2015年加拿大蔬菜和水果价格上升了9.1%至10.1%，预测今年食品价格将在通货膨胀率基础上增长4.5%，其中价格增长最快的食品将是肉类、水果和坚果类，紧接着就是蔬菜类。 　　该报告说，价格增长最慢的是蛋奶类和谷物类，所以今年想要省钱的家庭，可以适当地调整食品的比重，多采购蛋奶和谷物类，降低肉类和蔬果类的比例。报告称，加元汇率每下跌1美分，进口食品的价格就增加1%或者更多。 　　加拿大统计局的数据显示，2011年11月，每公斤苹果平均价格为3.35加元。4年后，每公斤苹果价格已上涨至4.12加元，涨幅约23%。 　　显然，超市食品价格上涨影响到了所有人，尤其在一些北部边远地区，因运输成本等原因，那里的蔬果价格比大城市还要高。例如，住在北部努纳瓦特的居民得为一公斤胡萝卜花上6.17加元，而加拿大每公斤胡萝卜的平均价格为4加元。 　　对此，加拿大食品安全局执行总裁布朗森说：“在加拿大，那些低收入人群和中产阶级可能面临着预算的压力，谈何维持健康的家庭饮食计划。学生、老人、低收入人群，还有新移民，都会明显感觉到价格上升的影响。” 　　加元猛跌让百姓觉得菜篮子沉重，但专家指出加元贬值将让加拿大的电影业、旅游业和制造业受益。从投资角度来说，现在是否该抛售加元增持美元呢?专家认为，加元涨跌自有市场经济规律，民众切忌跟风买卖。对于出国需要换汇的人而言，专家建议出境前换一半，入境后再换一半，不把鸡蛋放在一个篮子里。 　　加拿大财长莫诺也承认公众担忧加元不断贬值，但称重要的是政府实施计划好的开支方案。由于国际石油价格下跌给经济带来下行压力，加拿大央行去年1月和7月先后两次降息，但收效甚微，部分专家预测央行将于本月20日再次降息以刺激经济。 　　面对跌跌不休的油价和加元，加拿大新任总理特鲁多也面临执政元年的经济压力，特鲁多13日在多伦多表示，新政府将加大对市政交通和住房等基础设施的投资以提振加拿大经济。

　　加拿大的电讯服务增长迅速，然而为什么顾客的缴费每年仍在上涨? 　　许多加拿大人自觉为电话、互联网和电视服务付费太多，而价格却每年持续上升。这些投诉是真的吗?是千真万确的。 　　加拿大的电信监管机构加拿大电台电视暨电讯委员会(CRTC)证实，电话、互联网和电视费的价格上涨速度较通胀快。根据CRTC最新通讯监察报告的资料，2014年一般加拿大家庭每月的通讯服务费是203元，自2013年以来增加6.2%，较同期的消费物价指数(CPI)高出三倍。 　　报告揭示电讯开支一些有意思的趋势： 　　加拿大家庭在无线服务($79.08)与Netflix及点播服务(53.95元)等收费电视服务的开支，高过互联网(38.91元)和固网电话服务(31.10元)的开支。 　　无线开支在2014年增长了14%，而互联网消费上升了10%，可能是由一班提升网速的加拿大人增加了付费而带动。 　　固网电话开支在2014年下跌了5.3%，从每个月32.85元减至31.10元。许多拥有一个固网电话以上的家庭，都似乎取消了相关服务，并以额外的移动电话代替。 　　2014年固网电话占家庭通讯开支15%，无线服务则占39%。 　　85%加拿大人拥有手提电话，较拥有固网电话的人多(79%)，跟10年前非常不同，当时几乎家家户户都有固网电话，只有54%人有手提电话。 　　只有手提电话(20.4%)的家庭更首次超越只有固网电话的家庭(14.4%)，10年前只有2.5%家庭仅拥有手提电话，44.5%家庭仅安装了固网电话。 　　电信顾问Mark Goldberg根据CTRC的数据进行计算，在博客发表下列观察所得： 　　加拿大人每年的通讯开支，占年均收入的2.9%。每人(非用户)在电话、互联网和电视的每月平均开支为82.42元，一年略低于1,000元。 　　收入较低的家庭较为倾向只拥有无线电话，可能是负担能力问题，也可能因为是单人家庭的缘故。 　　电讯业迅速增长，然而为何国民要付出较年通涨率高出3倍的价钱来使用服务呢?市场集中是一个重要因素。 　　2014年加国五大广播和电讯集团加拿大贝尔、魁北克、罗渣士、研科和萧氏的收入，占业内总收入84%，较2013年上升1%。 　　CRTC报告指：“市场集中令捆绑式销售情况加剧，因为最大型的机构占有优势，可以向顾客提供折扣，以换取他们订购一系列的服务。” 　　过去五年捆绑式服务订购宗数从880万上升至1,040万。 　　然而在2014年，捆绑式订购宗数未有再上升，显示因折扣不再吸引，顾客较从前更愿意货比三家。 　　至于加人今年能否从高价通讯服务中得释放? 　　Goldberg说，萧氏出价收购Wind Mobile，是一个好信号，显示各地区市场都可以从四大通讯商中作出选择。 　　他在其中一篇博文这样写着“那种差异是对消费者有利的。四间资金充裕的流动服务供应商，各自在不同的营运领域整合了多重业务能力，能够提供多样化的选择。每间无线公司都与在加拿大不同地区运作几十年的通信业界有联系。对一个每年需要投资数以亿元方可满足用户无止境容量须求的行业，这是非常有利的。” 　　另一个好征兆是Sugar Mobile等新无线服务公司兴起。你可以购买29元的入门套件，供一部未锁定的手机使用，以后每月交19元月费，即可在连接Wi-Fi后于全国无限通话和发信息。 　　Sugar Mobile的对象是希望节省开支的青年，以及想停用固网电话的长者。跟无线业传统的商业模式不同，用户无须签长约。 　　CRTC报告网页：http://www.crtc.gc.ca/eng/publications/reports/policymonitoring/2015/cmr2.htm 　　电信趋势分析专博文网址： 　　http://mhgoldberg.com/blog/?p=8770Telecom

　　图片来源: Darryl Dyck/Canadian Press 　　在加拿大太平洋沿岸的不列颠哥伦比亚（BC）省，虽然人人都知道早晚会有大震，但12月29日的4.3级地震还是让不少人吓了一跳，这次震中在维多利亚市以北约20公里的地震没有造成多少伤害，但再次给当地居民敲响了警钟。 　　加拿大广播公司温哥华分部记者 Maryse Zeidler 就如何防地震采访了业内人士，专家们提出以下建议： 　　地震前 　　准备一个应急包 　　负责BC省和育空地区 急救工作的Rene Bernstein说，人们必须准备好应急包，家里放一个，注意放在离大门近的地方，紧急情况下出门随手可以拿到，而且汽车里也应放一个，工作的地方也应放一个。 　　他说，应急包里的东西应该至少能维持一个人72小时的需求，包括食物（如露营用的干粮等）、水、手电筒、急救护理用品、药品、收音机、联系名单、儿童物品（有孩子家庭）、现金等等。 　　拟出应急计划 　　每个家庭都应制定一个应急计划，指定一个可行的集合地点，在发生自然灾害时，手机通讯往往无效，若当时家人不在一起，无法联系，可到指定地点汇合，每个家庭成员都应有准备方案。 　　Rene Bernstein还说，人们要熟悉疏散时的可用路线，并考虑在道路和桥梁不通行情况下的对策。 　　重家具的固定 　　他还表示，一些重的家具和物品，如书柜、壁柜、电器、钢琴等，在严重晃动时可以倒下对人造成伤害，这些大件物品应该被固定在墙上。 　　易碎物品放低处 　　Rene Bernstein说，地震时厨房往往是房子里最危险的地方，沉重的电器、易碎的杯子盘子、尖锐的刀具，都能带来伤害。 　　他建议人们不要把易碎物品放在柜子等家具的顶部，应放在较低的地方。 　　玻璃的危险 　　在地震中，窗户、镜子、玻璃框等容易破碎，为了降低受伤风险，要确保床和桌子远离窗户。 　　在高风险地区还可以考虑安装厚窗帘，或者在玻璃上附加一种特殊薄膜。 　　教育孩子应急 　　父母的天性是一有灾难就去救孩子，但如果当时不在一个房间，很可能来不及，Rene Bernstein表示，父母必须反复告诉孩子有关的安全知识，而且最好每个房间都有能立即躲避的地方，如书桌。 　　有宠物家庭 　　对有宠物的家庭来说，应急计划中还应包括为宠物准备的食品和药品。 　　关闭气阀 　　对于使用天然气的家庭来说，要清楚天然气的总开关在哪儿，紧急情况下立即将它关闭。 　　地震中 　　温哥华市政府建议说，在发生地震的时候，如果你是在室内，最好留在室内，不要跑到外面。 　　在室内的人要尽可能远离窗户，迅速钻到桌子下面，拉住桌子，保护头部和颈部，如果没有桌子，应蹲伏在房间的角落里。 　　如果当时你在室外，要注意远离建筑物、街灯和电线、电缆。 　　如果你正在开车，应迅速找到一处开阔地停车。 　　温哥华市政府提供免费的紧急规划研讨会。 　　地震后 　　别忘了，地震后往往会有一系列余震，有时余震会持续几天的时间，人们仍需保持高度警觉。 　　温哥华市政府说，在发生大地震后，人们应立即转移到地势较高的地方，留意是否有人受伤，小心倒下的电线杆、火灾以及损坏的建筑物等。

　　最近生活在加拿大的Steve过得很不开心。去超市买东西的时候，他惊讶地发现，价格跟前段时间长得完全不一样。 　　因为刚在周二，加拿大元汇率创下了2003年以来的新低。简单的来说，就是加拿大元贬值了，东西变得贵了。这听上去是不是有点耳熟? 　　从去年10月份至今，加元兑美元的汇率从0.77跌至现在的0.69，贬值幅度超过10%，这也是2003年以来的最低水平，怪不得Steve觉得东西贵了不少。 　　大幅贬值的加元 　　据彭博报道称，加拿大民众日常消费的新鲜水果和蔬菜将近80%都是进口的，汇率的下跌导致日用品的价格飙涨，让民众不得不将更多的钱花在日用杂货的购买上，货币贬值给他们带来生活上的巨大压力。 　　生活依旧继续，日常杂货还是要买，那加拿大民众怎么办? 　　当然是先发个微(tui)博(te)压压惊：       还有人以为只是地域性的现象…   　　加拿大北部的居民感受最深…   　　有人吐槽葡萄升价太快… 　　看来外国人对于货币贬值的吐槽方式和我们是一样的嘛。 　　言归正传，2016年伊始，货币贬值成为人们热议的话题，最关心的就是： 　　手中的钱贬值了，我该怎么办? 　　借着加拿大民众的故事，今天来聊聊汇率贬值的问题。 　　如果大家有持续关注汇率的话，应该会记得去年8月份人民币的大幅贬值，3天之内贬值3%，人民币汇率中间价从6.2上升至6.4附近。 　　经过几个月的稳定走势之后，从去年11月份又开始上涨，恰好遇到今年1月份的连续大涨，加上媒体的大肆报道和A股的股灾3.0，人民币贬值的话题再一次火热起来。 　　然而，好好思考一下，难道人民币在这半年才开始贬值吗?非也。 　 　(6.0到6.6的贬值过程) 　　事实上，两年前人民币就开始了逐步的贬值旅程，从6.0附近慢慢地涨至6.2，再到6.4，再到今天的6.6附近。 　　人民币贬值不是突然性的，而是循序渐进式的。 　　至于为什么最近才会受到广泛关注，并引发大量抢购美元的情况，相信铺天盖地的新闻报道会给你答案。 　　对于个人来说，人民币贬值应该如何应对?这个问题需要具体事情具体分析。 　　以中国外汇交易中心公布的数据计算，2015年12月14日，1美元可兑换人民币6.4495元，而到了2016年1月13日，这个数值变成了6.5630元。如果以兑换1000美元计算的话，目前要比一个月前多花费113.5元。 　　如果你要出国读书，旅游或者是购物(包括海淘)，这些涉及兑换美元的行为的确会受到汇率变化的影响，因此尽早换汇是一个不错的选择。 　　如果你不需要兑换美元使用，绝大部分支出都是在国内，汇率的变化对于你来说影响几乎很小，去银行兑换美元防止人民币再度贬值并非明智之举。 　　有人说，怎么可能，别人换美元几个月就能赚成千上万的，何乐而不为?确实有新闻报道一些人通过兑换外汇赚到不少差价，实现投资收益，但这并非投资，而是短期的投机，不是简单的在银行兑换就可以完成的，原因有几： 　　一个是，每年个人的换汇额度都是固定的5万美元，折算成人民币约为32万左右，用满额度也就只能赚取千把块钱，况且外汇是不能够快速转换成人民币的，如果你急着用钱会受到很大的影响。 　　另外一个是，你换美元的目的最终是为了换回更多的人民币，而人民币不会一直贬值，万一短期出现升值走势，换回来的就是更少的人民币，这个风险还是要考虑进去的。 　　以上，现在流行一时的“抢购美元”并不是明智之举，我们又不像加拿大那样需要进口80%的水果和蔬菜等日用品，还是不要盲目跟风为好。

　　受国际石油跌跌不休影响，加元自2016年开年以来，兑美元天天下跌。 　　毫无疑问，一些敏锐的读者可能已经意识到，加拿大经济正处于微妙的变化阶段，特别是一些石油原产地地区，当地的财政正因为油价不断下跌而遭遇考验。这些地区的犯罪率上升、食品供应紧缺，阿尔伯达人自杀率逐渐升高，负面效应由北向南快速传播。 　　我们本周曾表示，加元贬值会扼杀“加拿大梦”。 　　加元贬值已经影响到了加拿大国内食品市场。据彭博数据，加拿大有80%的水果和蔬菜依赖进口。贬值导致进口成本上升。家庭收入的减少更加增加了这种负面影响，货币贬值造成了生活成本压力上升。 　　当然，还有裁员潮的影响。很多家庭将被迫成为“低收入”群体。3美元的黄瓜、8美元的菜花、15美元的磨砂片将使得他们不堪重负。 　　加拿大将自我毁灭? 　　GMP的资本市场总监在接受彭博采访时开玩笑的称，“我们很快就会遇到一美元一根香蕉的情况。” 　　根据食品研究所的调查报告，去年，加拿大水果和蔬菜分别上涨了9.1%和10.1%。CBC周二表示，食品价格上涨带动通胀上涨了4.5%。 　　根据以下加拿大食品安全执行总监Diana Bronson的发言，我们判断，如果油价不能快速回升，加拿大将自我毁灭： 　　除了失业人员外，许多中低收入者也会因为食品价格上涨感到生活压力。 　　垃圾食物很便宜，但是健康食品非常昂贵。 　　换句话说，一些食品供给不足地区容易因为贫富差距发生社会矛盾、阶级对抗。 　　目前的情况，除了加拿大政府外没有人可以改变现在的局势，加拿大央行的宽松货币政策将扼杀加拿大经济活力，油价低迷将持续造成食品问题。

位于雪柏东夹央街的安省业主和租户委员会原想将惹事的单亲母住客赶走，但鉴于种种原因才罔开一面。（明报记者摄） 　　一名依靠住房补贴居住在某大厦单位内的单亲母亲，因对大楼的某些管理制度不满，与61岁大厦管理员发生冲突，将对方推倒地上，以致受伤。大厦业主因此要将该女子赶走。安省业主和租户委员会再三考虑后，虽认定单亲母要负上伤人责任，但考虑到其他因素，委员会还是让那女子免于被逐，但其行动就要受到一定限制。 　　险被驱逐的租客S现年27岁，从小就生活在事发的柏文大厦某住户单位内。她小时候是与其母亲居住在此地，后来变成了她自己租住，自租的时间约为7年，和她一起的还有她10岁的儿子。由于租金属于政府补贴项目，因此该租户只用交付市场价的一部分。 　　2014年8月，大厦的大门由钥匙开锁的方式改为电子门锁，S跑去找大厦的管理员要两张门卡，声称她和她儿子各要一张。但管理员向S解释称，门卡不能给予12岁以下孩童，因此只能给S一张。 　　但S一听之后就变得暴怒，用污言秽语责骂管理员称，如果没有门卡，她的儿子如何进大楼。管理员建议S去和大楼经理商量。但S仍是继续吵闹且不肯离开，直到管理员说「让我们想想办法」。 　　在S看来，她儿子进不了大厦是大厦业主的问题，而不应让她自己来想解决办法。8月26日，S继续向大楼管理员索取两张门卡，而且方式极尽粗鲁。期间S拿起了管理处的电话，要求管理员给大楼经理打电话，管理员拒绝，随即被S推倒在地而受伤。管理员声称，她是被S从身后推倒。 　　而S则声称，管理员先是和一名大楼住户单位申请人说S欠租的坏话，S觉得自己受辱，才拿起办公室电话要求管理员向大楼经理解释，双方因此发生争执。管理员的手指几乎戳到S的脸上，并且先动手挥拳击打S，S还手才把管理员推倒在地受伤。 　　在场那名要申请成为租户的女士则表示，管理员从来没有碰过S，结果就被S推倒在地。警察到来问话时，那女士担心受到S的报复而拒绝留下证词。 　　而管理办公室对开一个住户单位内的女租户，听到吵闹声后过来查看，声称看到管理员用掌根击打S，S才还手把管理员推倒在地。这名与S关系颇为友善的女住户赶紧把S拉开，以免事态激化。 　　大厦的业主听闻管理员被打伤的事情后，打算将S驱逐出去。虽然S在9月12日写了一份报告宣称被管理员殴打，但负责仲裁的安省业主及租客委员会还是宣布，S已承认，把管理员推倒在地令其受伤。 　　而且仲裁员认为，S以及她那位好友租客的说法不可信，因为从事情的前因后果来看，S的脾气暴躁，非常容易被激怒，没有通过正常渠道向大楼经理申诉，反而因为得不到自己要的东西而大声咆哮，连对面紧闭房门的住户都能听见，可见其当时的态度有多狂野。 　　此外，管理员脸部右侧的伤痕说明，她是被人从身后推倒，这也证实了她当时已经走开，却被S偷袭。 　　至于S的那位好友租户声称，为了避免事态升级才将S拖入自己房中的说法，仲裁员并不认同。因为那位61岁管理员已经倒地，那名好友是担心S不依不饶才将她拖走。 　　安省业主和租户委员会原本想驱逐该名住客，但考虑到S的母亲是一位残疾人士，而且老人还要照看另一个已去世女儿的3个孩子，那3个孩子的年龄只有9岁、11岁和15岁。 　　老祖母也是居住在这座大厦内，需要S陪伴去见医生、买东西、煮食和照看孩子。 　　S本人以前没有伤害楼内其他住户的纪录。况且，S的房租需要政府补助，若将她赶走，再找到类似条件的房子将会非常困难。 　　在通盘考虑之后，仲裁员并未批准大厦业主要将S驱赶走的申请，但也对S做出一些限制，不让她再与大厦管理员有接触，即使因事要与房主商谈时，也不能大喊大叫。

　　加拿大人是有多爱狗狗呀? 　　一直听说西方人把狗视如亲人，今天遇到的一件有意思的事，让我从一个侧面感受到加拿大人对于狗狗到底有多热爱呀! 　　远远看到两个典型的西方白人(简称西人)女士，一老一少，牵着一只大狗，站在社区中心的门口。年纪大的那个女士，突然向我走过来，问道，“抱歉，我家的泰迪(指着狗狗)有点害羞，你可以帮忙跟它打个招呼，摸摸它吗?我们想要让它学学社交的本领，不要那么害羞。” 　　帮助一只狗建立社交的自信心?我先是愣了一下。早就听说老外把狗看得像家人一样，今天算是见识到了!他们竟然真的愿意投入时间和精力，甚至不惜请陌生人帮忙，只为了让狗更加自信的与人交往? 　　想到这里，我万分佩服，也有所触动。于是我同意了，就走上前去，跟它打招呼，轻轻唤着它的名字。狗狗看到我过来，开始有点想要躲闪，但它发现我是笑着，非常友好的样子，就放松了下来，眼睛里释放出一种欣喜的光彩。然后，我的手伸出来，他就微微得靠过来，朝我的手上蹭了蹭。 　　整个过程，我心里始终暖暖的，为能够帮上忙而高兴，也替狗狗庆幸他有如此体贴和关心它的主人。 　　西人对狗狗都可以有如此一份用心，让我不禁动容。在他们眼里，狗狗和人一样是有感受的，狗狗也需要有健康的心理和被关怀和尊重。 　　我回想起去年回国的时候，看到一个中年女人如何对待她的狗狗的一幕，感慨这鲜明的对比。当时，那个女人的小狗在一旁蹭着她的腿，想要跟她讨关注。不知出于什么心里，她竟然对狗狗张口大骂，还把它踢到一边去。狗狗不愿意离开，又害怕再被踢，就委屈地在她附近的地上盘着，低头哼哼着。如此一出，让人看着真揪心。猜想这小狗肯定是自尊心和自信心全失，更别提什么与陌生人社交的本领了。 　　橘生淮南为桔，生于淮北则为枳。说明坏境不同，境遇不同，最终得到的产物也不同。同样的狗狗，不同的对待，最终的性格和命运也各不相同，让人不禁为之愕然。 　　如果你家有狗，会愿意爱它，尊重它，帮它建立社交能力吗?

　　温哥华的天空飘起了雪花，大朵洁白纯净的雪花寂静无声地洒落在街道边参天的松柏上，白石是一座距离温哥华主城区约50公里的小镇，是大温哥华的一个新区，人口大约40万。此刻，这座北美小城的空气是如此清新，对于我这个刚刚逃离重度雾霾的中国人来说，甚至有种甘甜的味道。 　　心中砰然产生了投入大自然怀抱的冲动，于是将车停在一个公园的入口，准确地说，是城市中自然保护区的入口。森林中静静的，随手用手机拍了几张雪景，自然就想到了杜甫的诗句:造化钟神秀。一种我叫不上名字的小鸟在树林中飞舞，不断地飞落在据我几米处的雪地上或树枝上觅食，显然，鸟儿们知道这里的人们是友好的，不会伤害它们;迎面走来一位遛狗的女士，一只金毛猎犬欢快地向我跑来，对我摇头摆尾地示好，这里的狗见了生人几乎都不会狂吠，那位女士也友好地同我打招呼，同时微笑着告诉我说，前边的路有点滑，要我小心。这里的每一个人几乎都会主动地向我问候:早上好!圣诞快乐!happy new year !他或她，眼神中散发着真诚，语调中透露着快乐，这便是西方文明的力量，这种文明的力量渗透在社会生活中的每一个细节中。 　　雪有些化了，地面上积累了断断续续的雪水，静静地走了一个多小时，发现我刚买的这双跑步鞋依然白色是白色，蓝色是蓝色，只是沾上了些许树叶与木屑――环境的清洁程度着实令人赞叹! 　　在这寂静无声的原始深林中，我感受到了与天地，与大自然的融合，而这居然是在一座现代化城市中。同时，我也感受到了人与人之间真诚的友善与和睦，西方文明的力量是如此神奇，这种被哈耶克称为自发秩序的文明会产生美德、宽容、能化解仇恨与冷漠，孟德斯鸠说：有商业的地方，便有美德。以自发秩序为基础的西方商业文明给西方社会的人们带来安宁，和平，自然和谐的生存状态，在这样的文明社会中，人们互相尊重、信任，而不是互相猜忌、互相指责、互相攻击与谩骂，没有警察与官员动辄对人们的训斥与教导，当然，更没有雾霾。 　　在异国他乡，远离了自己的祖国，终于可以放心大胆地深吸一口清纯的空气了，深深的吸气，然后用力地吐气，内心中有一种潜在的企图，希望将在祖国吸入的那些PM2.5尽可能地都吐故纳新出来。酣畅地呼吸居然成了一种奢侈的享受，需要跨越万水千山才能拥有!当清纯的空气甘泉般滋润我的肺部的时候，我分明有了一种惬意与舒爽的感觉，但一丝忧郁与伤感也随之而来，我想到了北京的重度雾霾，想到了祖国阴霾密布的天空。人在异国他乡，常常会情不自禁地想起祖国这两个字，但此时此刻，祖国二字却让我心中生出了一种深刻的痛――我曾经蓝天白云碧水多姿多娇的祖国为什么会变成一个令人窒息的国度? 　　许多人会抱怨政府没管好，但这仅仅是政府的责任吗?而政府又真的应该承担主要责任吗?记得08年北京奥运会的一句着名歌词:你和我，共住地球村。若从一个村子的概念上来说，我们是一个好的村民吗?这里的村民绝不仅仅是指一个国家的政府，而应该包括我们每一个普通的中国人，我们都是地球村的村民!那么，我们每一个人就应该尽到村民的责任，但我们尽到了吗? 　　在这样一个现代化的城镇中，环境保护意识完美地体现在城市的建设规划上，大部分居民的住房都掩映在原始森林中，家中院落中生长的不是茄子豆角，而是被保留下来的原生态参天大树;原生态的森林公园随处可见。这里的PM2.5常年保持在10以下，比照北京常常出现的200到300，甚至超过500，让我这个生活在北京的人感觉异常的压抑。 　　北美，只有200多年历史，而我从小就被告知，中华民族有上下5000年灿烂的文明史，但今天的现实是，在拥有了五千年“光辉灿烂的文明”史的同时，中国也有了人类历史上从未有过的暗无天日的大面积长时间的雾霾，谁之罪?相信没有人会喜欢雾霾，但人人憎恶的雾霾就是这样不可阻挡地大面积爆发了，让这个将自豪和骄傲挂在嘴边的民族人人无处躲藏。谁之罪?像雾霾一样严重的，还有贪官!相信也没有人会喜欢贪官，但中国的贪官就是如雨后春笋般层出不穷，谁之罪?我们的文明怎么了?200年对比5000年，我们是否需要进行深刻的反思呢? 　　如果我们是文明的，我们就应该是理性的，如果我们是理性的，我们就应该思考并回答这样三个问题，第一，在工业化与城镇化的发展过程中，环境的严重污染一定是不可避免的吗?第二，在发达国家工业化发展经验的基础上，中国的发展是否可以做到无污染或轻污染?或至少做到不会发生严重污染呢?第三，在已经发生如此严重雾霾的情况下，我们是否已经采取了正确有效的措施治理雾霾呢?我们显然对此持一种怀疑态度，因为雾霾已经连续发生了至少5年了，政府的重拳出击治霾措施也已进行了4-5年了，但迄今为止，雾霾尚无减轻的迹象。还有一个更加根本性的问题，经济发展与我们的健康是一个零和游戏吗?那么，有多少人愿意用身患绝症来换取亿万富豪的身价与地位呢?温州着名企业家王均瑶先生英年早逝，谣传他的太太带着亿万家财嫁给了他的司机，这的确是一个杜撰的故事，但他依然年轻的太太选择新的生活不也在情理之中吗?即使这个男人真的是王先生的司机，她的行为也完全符合现代社会的道德规范，笔者只是想证明，没有健康的经济发展对于人类是毫无意义的，经济发展与我们的健康绝对不是一个零和游戏!因此，在任何经济发展规划中，环境保护都应该是最重要的因素。当然，会有另外一种逻辑，即我们或许是应该做出牺牲的一代或两代人，问题是，似乎没有人希望付出自己的健康或生命以换取他人或下一代人的蓝天白云与幸福生活吧，否则，我们的社会就不会怨气冲天了。 　　雾霾的发生是必然的吗?如此严重而大面积的雾霾也是必然要发生的吗?当然不是，若我们思考清楚了上面的那些问题，雾霾问题当然可以迎刃而解。 　　我想，在中国，其实存在着两种雾霾，一种是自然界中的雾霾，一种是心灵中的雾霾，这心灵中的雾霾便是我们环保意识和社会责任感的缺失，心灵中的雾霾决定了自然界中雾霾的发生和严重程度，中国天空中的严重雾霾正来自于中国人心灵中的严重雾霾，清除我们内心的雾霾，让我们文明起来，理性起来，人人都负起环保的责任，而不是一味地指责政府，当我们的内心清新宁静的时候，当我们每一个人都意识到环保是不可推卸的责任的时候，中国的天空自然就会碧空万里，白云飘飘。中国人就会在自己的祖国呼吸到清新甘醇的空气。 　　雾霾的彻底根治靠的是每一个普通村民的环保意识和责任感，绝不仅仅是政府!但愿来年的冬季北京只有晶莹洁白的雪花而没有令人窒息的雾霾。  

　　今天早上是不是有些情绪不高，闷闷不乐？ 每年1月份的第三个星期一有个“学名”： Blue Monday（蓝色星期一），这一天被称为是“一年中最郁闷的一天”。 　　寒冷和缺乏阳光的日子、圣诞节过后收到的大额账单、发现自己下的“新年决心”看样子做不到，加上又是个星期一，都可能是导致人们格外沮丧的原因。 　　健身、做善事、看喜剧片 　　加拿大广播公司报道说，尽管没有科学证据的支持，但许多媒体每年都在在“蓝色星期一”之际指导大家如何有意改善心情，“击败”蓝色星期一。 　　星期一要上班，显然不大可能去远处从事户外活动，不过，下了班到雪地里走走，滑滑冰，或去健身房，都有好处。新鲜空气和运动可以给你更多的能量，让你睡得更好。 　　随意的善良行为，帮助一下陌生人，都有助于改善心情，比如在公交车上主动给别人让座，给街头的无家可归者买杯咖啡等等。 有临床心理学的研究发现，对别人善良会让自己有好心情，这是一种给自己减压的自然方式，有助于自己的总体健康。 　　晚上喝杯香槟酒，看部让人捧腹大笑的喜剧片，也是不错的放松措施。 　　温尼伯图书馆安特效灯 　　加拿大温尼伯市图书馆更是为此采取了特殊措施。 　　温尼伯市政府星期一在新闻发布书中宣布，在今年的“蓝色星期一” （1月18日）之际，温尼伯公共图书馆将开始安装一种特效灯——SAD lamps，通过光疗法来帮助人们克制抑郁。 　　加拿大广播公司报道说，SAD灯发出的光无紫外线，可在“黑暗”季节被用来替代阳光，补充维生素D。

　　加拿大广播公司记者David Burke报道说，加拿大大西洋沿岸Antigonish地区星期六遇到了暴风雪天气，天气预报说星期六下午到星期日早晨会有超过60厘米的降雪；而星期六正是一对新人杰米Jeremy Landry 和萨拉 Sarah Isherwood 早就定下的举行婚礼的日子。 杰米和萨拉的雪中婚礼 © Facebook 　　下午两点参加婚礼的宾客们开始陆续抵达，婚宴在晚上6点钟开始；到晚上9点降雪量已经达到60厘米。由于积雪太多、杰米曾经想让参加婚礼的宾客们都在租来举行婚礼的社区活动中心暂住过夜；但多数人更愿意开车回家。 　　不过此时停车场的汽车已经差不多被积雪埋住，只有车窗还露在外面；没有铲雪车的帮助，要想开车离开是不可能的。 　　新郎杰米脱下结婚礼服，赶紧回家开出自己家里装有雪铲的皮卡，来停车场把宾客们的汽车从雪窝里解放出来。 杰米驾驶皮卡铲雪直到凌晨4点半© Submitted by Frank Isherwood 　　杰米后来告诉记者说，当时仍然是漫天大雪，他不得不打开车窗，把头探到外面才能看到前面几米的道路。 　　在给停车场清除了积雪后，杰米又把停车场到高速公路的连接路上的积雪清理掉，让宾客们可以顺利开车回家。 　　杰米连续工作了7、8个小时，直到星期天凌晨4点半才回到了新婚妻子萨拉的身边。 　　不过，杰米和萨拉并没有抱怨天公不作美；他们说暴风雪中的婚礼别具特色、让人终身难忘。 　　看了加拿大广播公司的这一报道之后，许多网友为这对新婚夫妇点赞，说新郎、新娘人美心更美。还有一些网友对杰米开的到底是什么型号的皮卡感兴趣，觉得能在这么厉害的暴风雪里推走那么厚、这么深的积雪，这皮卡也太给力了！

6车道在此突然“收腰”变成2车道 原标题：杭州钉子户“霸道” 致6车道“收腰”成2车道 杭州乔中路上，一处未动迁的居民楼横亘在马路一侧，原本6车道的宽敞大马路在此突然“收腰”，变成2车道。 由于地处城郊，大型卡车来往频繁，该处形成交通梗阻，影响车辆通行。附近居民表示，马路开通才不足一年，拆迁工作应该有问题。也有过路司机抱怨，道路突然间收窄，差点撞上隔离障。

象山80后老板一口气买十台玛莎拉蒂奖励员工 象山80后老板一口气买十台玛莎拉蒂奖励员工 象山80后老板一口气买十台玛莎拉蒂奖励员工 1月15日，在嘉兴某4S店，有一场特别的交车仪式，为了这场活动，4S店专门清空了展厅。在现场，购车老板倪先生亲手将9台玛莎拉蒂的车钥匙交给了他的营销团队成员。剩下一台车，准备在明天的企业年会上进行抽奖！ 这 10台玛莎拉蒂Ghibli除了颜色不一样，配置相同，官方价格89.8万，最终10台车总价将近800万。4S店的缪经理说，在十几天前，这位 倪先生来到4S店，说要定的10台车用来奖励员工的。当时缪经理就非常疑惑，她在想是什么样的企业能购奖励10台玛莎拉蒂。后来4S店两次登门拜访，去了 解客户的真实情况，真没想到，这家企业竟然卖的是膏药！ 据了解，倪先生是象山某祖传特产膏药的继承人，他们家已经在象山开了30多年实体店。几经周折，记者联系上了这家企业，负责人倪先生今年30岁不 到。他介绍说，去年3月份开始，他利用移动互联网来创业，主要就是用微信。他的话来说，就是发现了一片新大陆，目前已经成为了目前国内顶尖的移动电商团 队。 在他的营销团队中，最年轻的不到20岁，年纪大的超过60岁。倪先生说，之所以奖励玛莎拉蒂，是因为营销团队付出的努力成就了今天的老倪，应该回馈这些和他一起创业的同伴。 据了解，这10台豪车的分配并不是按照营业额，而是按加入团队的先后顺序。同时，倪先生还有一颗慈善的心，1月16日，他捐给象山县教育局100万元人民币。倪先生认为，常做善事，当自己陷入困境的时候才不会感到绝望，正所谓好人有好报。

　　持伤疾泊车证人士可将车免费泊在地面髹有标记的伤疾泊车位内。 　　安省正在推出新的伤疾泊车证（Accessible Parking Permit），以增强证件的保安及防止滥用情况。目前，全省流通的伤疾泊车证达70万张，但据报去年便有过千张泊车证，因为滥用或错用而被省交通厅没收，执法人员每年发出的相关告票也多达1.2万张。事实上，驾驶者日常在各个停车场上，不难发现疑似滥用泊车证或非法占用伤疾泊车位的个案，不过要留意的 是，获发证者未必有明显身体伤疾。   　　公众一般的理解是，获发伤疾泊车证的人士，很明显都是身体有伤疾问题。但家庭医生王裕佳指出，一些没有明显表征的疾病，例如严重的骨质疏松、关节退化、风湿、中风、脑退化、柏金逊症等等，都可符合申请伤残泊车证的要求。   　　减骨质疏松病人跌倒风险 　　王说：「好像严重骨质疏松的病人，走路时的外表是不会被人察觉，但医生也不建议他们行太远路，以减少跌倒的风险。脑退化及柏金逊病人，也有行动不便的问题。尤其是长者，一旦跌倒，后遗症可以很严重。如果是这类病人，我都会审签其泊车证申请的」。 　　由 于申请伤残泊车证必需经由医生签名批核，证明申请者的身体状况符合既定条件，医生的把关工作尤其重要。王医生相信，安省绝大部分医生都不会滥签，因为一旦 被省交通厅发现，医生除要负责任，更可能被交通厅褫夺签发伤残泊车证的权力。「假如病人的身体状况处于灰色地带，我会更深思应否批核，包括其风险是否比其 他人大？跌倒的机会是否比一般人高？跌倒的后果会否比普通人更严重？如果衡量过后认为病人的状况只属过度性，我最多只会批半年或一年期，康复后便不会再签 了」。 　　王医生续说，他签发的伤残泊车证申请每年大约40个，间中也会拒绝病人的申请，目前他看不到有病人滥用此制度。「伤残泊车证是一种特权 （privilege）而不是一种权利（right），只是给予真正有需要的人，医生不可像派糖一样随便签发，否则当人人都有泊车证，结果只会变成有证等 于无证。加上那些泊车位本来就不算多，很多时都已被泊满」。