健康

27岁的Roma Stapley来自剑桥，她很喜欢吃东西，而Roma一家对于圣诞节的庆祝活动总是围绕着吃喝，去年圣诞节，她一人吃了3道圣诞节大餐，然后还吃了奶酪。她从12月初一直狂吃到2月，然后妥妥地发胖。 每年，Roma在圣诞节期间去购物都会买很多馅饼，有时，她一天会狂吃十几个馅饼。Roma也很喜欢点外卖吃，平时跟男朋友在一起两人吃的外卖往往都是四人份的。 慢慢地，Roma越来越胖，她意识到她的衣柜里只有3件衣服还穿得下了，她也没有兴趣买任何新衣服，因为她很难买到自己的号。当她看到自己去年在圣诞餐桌上狂吃的照片时，她感觉非常不舒服，她想瘦下来。 今年5月，Roma签约了瘦身计划，她开始改变自己的饮食生活，再不狂吃比萨和意大利面来解馋，相反她会吃沙拉。她的早餐也不再吃淀粉类的食物，而是吃营养奶昔和水果，有时候来不及吃早饭，她会吃点烤面包和谷类。 经过一段时间的饮食调整，Roma减掉25.4公斤，现在体重已经在一个正常范围——65.7公斤。她坦言减肥成功后她穿衣服足足小了5个号。同时，她也表示自己很期待今年的圣诞节，很自豪自己能以苗条的身材亮相圣诞节，但她也会管住自己的嘴，不在圣诞大餐面前沦陷。

看完这个人，觉得自己睡得真的不算多．．． 事情是这样的…… 这个妹纸叫Jody Robson，24岁来自伯明翰。她没啥特别的。 就是一睡下去之后特别难醒．．． 她平常的日常是这样的： 突然一下会觉得很困，这时，要马上跑去床上，很快就会进入深睡状态。 这样一下睡下去后要十多天才醒得来．．每次醒来后也需要几周的时间恢复元气。 恢复期间，她自己做过的事说过的话都不会记得。 这种情况第一次发生是在她12岁的时候。 那是她第一次可以去朋友家过夜，开心的不行。 结果那天她一睡下去再醒过来就是8天以后…… “我醒过来，记不得我的家人和周围的东西，一切都像梦一样，我连我自己是谁我都不知道了” 之后她经历了三周的恢复期。是的，这期间的事她也什么都不记得了。 后来她就习惯了．．．　就这么在这种状态里长大，还嫁了人 因为Jody长期这种睡眠状态，她丈夫不仅要帮忙照顾家庭，还得在她睡觉期间叫她起来吃饭喝水上厕所…… （嗯。基本处于半梦游状态，睡觉也得保持体力才行 ） 因为这样睡，她错过了很多人生大事…… 比如去年的圣诞夜她睡过去了，等她醒来恢复正常的时候已经到了一月12号…… “我只记得圣诞夜之前的时候，后来发生了什么我都不记得了…… ” 再比如她错过了姐姐的18岁成人礼，儿子的一岁生日还有各种假期…… 当然这些都不是最令人过分的…… 最过分的事，她竟然连自己生儿子这件事都不记得了…… 是的，Jody在生产前睡过去了。 等到她两周后最终恢复正常时，她很困惑为什么自己肚子突然小下去了！ 然后，她老公只好抱着儿子给她解释“这是咱儿子，你生他的时候睡着了……” 嗯…… 睡着了…… “我听到这话让我很伤心，因为我错过了很多人生的重要时刻” Jody现在基本上是睡一周，两周恢复，一周正常…… 她上网搜过，发现有一种相似病症叫“睡美人综合症”的病。 可是她做了各种咨询和检查发现所有结果都呈现阴性…… 所以至今她都没有得到医生正式的诊断结果。 面对这种状态她很是无奈，她表示自己目前最大愿望就是有个诊断结果然后做做治疗，恢复正常生活。 嗯…… 这就是睡美人的烦恼……

          前注 　　本文引用数据结论来自严谨的研究结果，原文发表在《自然科学报告》(Nature Scientific Reports)，(只有订阅才有权阅读)。 　　一直以来，传统中药被不少人认为是更为天然的医疗用药，但最近澳大利亚三所高校的联合研究检测发现，在被测的26种传统中药中，90%中含有害金属、处方药、兴奋剂、动物DNA等未公布或非法成份的添加剂或污染物。 　　1、为什么研究来自澳大利亚？ 　　美国等一些国家把草药当成辅助食品来监管，立法非常严格，因此在规范的美国市场上见不到中药产品出售。但在澳大利亚，中药是由治疗物品管理局(TherapeuticGoods Administration)按照药物来监管的，批准方式或是“注册”(registered)或是“列入”(listed)，且多数是后者。与“注册”药品不同，“列入”的药物审批并不严格，更多的是一种“荣誉”体系，只要中药生产商声明“没有有害的证据”即可。所以，在“列入”名单中“一般认为安全”的药物，并不需要进行广泛详细的安全测试，治疗物品管理局采用的监管方式一般是跟踪市场使用后的反馈看它们是否合乎相应法规，具体方式包括随机调查或因消费者反馈引发的专门调查。 　　在2012年至2013年期间，澳大利亚治疗物品管理局曾对145种畅销的中药品进行调查，其中83%违规，尤其是在组成、配方和加工程序。作为一种国际行业，中草药的用户遍布全球，因此需要更好的审计标准来保护消费者利益，在这样的背景下，三所大学引入新型分析技术来联合检验市场中的中药产品的项目应运而生。 　　2、研究手段有什么不同？ 　　测试中药的安全和有效性是比较困难的一件事情。它和确定500毫克扑热息痛药片中是否确实含有500毫克扑热息痛有很大的不同，后者相对容易许多，因为有已经建立起来的常规测试标准。相反，多数中药是药丸或粉末制剂，已经破坏了常用来测试其来源植物的分子结构，更有甚者，很多植物本身并没有可用于鉴定的代表性化学结构；还有复杂的提取和制药过程中可能引入的污染物、添加物等化学品，往往低到痕量，检测起来尤其困难。 　　这次，澳大利亚的科廷大学(CurtinUniversity)、默多克大学(MurdochUniversity)和阿德莱德大学(University ofAdelaide)联合运用了最先进的痕量分析技术，采用DNA测序、毒品和重金属测定三管齐下的方法，首次评估了在阿德莱德(Adelaide)找到的26种中成药的真实成份，这些中药多数是感冒或与一般健康相关的制剂。 　　3、研究结果 　　研究结果显示，本次受测的中成药中含有有害金属、未公布或非法成份的污染。如下图所示，每个受测中药用圆形片剂表示，片剂侧面涂成蓝色的是在澳大利亚治疗物品管理局“列入”的中药，而侧面涂成红色的是在没有“列入”的中药，其中违反澳大利亚DNA标准的中药划在了绿色区域，而落在粉红色区域的是毒品学测试不达标的中药，重金属不达标的在黄色区域。       　　从这张显示图可以看出以下的结论： 　　·研究的26种中成药中90%含有厂家没有透露的添加剂和污染品，其中的16种含有不止一种添加剂或污染品。 　　·被测的26种中药中，几乎有一半没有“列入”澳大利亚治疗物品管理局的药品名单，在规范的澳大利亚市场中应该是买不到的，不过在“列入”和没有“列入”的中药中均测出了污染物和添加物，其中甚至包括处方药物和有毒的重金属。 　　·在部分中药中发现了标签上没有列出的植物和(或)动物的DNA成份，特别令人担忧的是在其中的一种中药里甚至发现了濒危动物雪豹(snowleopard)的DNA，其它几种动物成分分别来自蝮蛇、青蛙、老鼠、猫和狗。 　　·发现的处方药成份包括扑热息痛、抗组胺药、消炎药、抗菌素、兴奋剂如伪麻黄碱等。其中特别令人担忧的是有华法林(warfarin)这类“必须在医生严格监督下使用”的西药成份，还有在澳大利亚严禁使用的麻黄碱。 　　·超过一半的中药中发现了较高含量的有毒重金属，如砷、镉和铅，至少有四种中药若按标签服用的话，将吃进超过澳大利亚治疗物品管理局规定10倍的重金属含量。 　　4、中药中的这些有害成分是哪里来的？ 　　这些未标明的成分是添加剂还是污染物杂质？二者之间有所不同，添加剂是有意加进去的，而杂质则来自生长或加工过程中的污染。但对中药来说，要想证实是故意加的添加剂、还是污染产生的污染物的难度不小，但从检出的有害成分看，大致还是可以从中找到一些规律性的东西： 　　·重金属或蛙毒很可能是为治疗效果而特意加进去的。 　　·在一种声明可以促进食欲增重的中药中含有相当浓度的食欲促进剂——处方药赛庚啶，这种处方药很可能是故意加进去的。 　　·另一种发现麻黄碱的中药中并没有检测出麻黄植物的DNA，这意味着麻黄碱很可能也是故意加进去的。 　　·高含量的砷常伴随着同样高含量的铅，两者是杀虫剂的主要成分，这预示着中药中的这些成分很有可能来自中草药植物生长的土壤污染。 　　5、结论 　　澳大利亚三所大学所引进新的调查手段，尤其是DNA测序等先进的分析技术，在中药查出了更多的违规成份，26种被测中药中90%证实含有微量的有害污染或添加剂。这项研究结果证实，我们在选择和购买中药的时候需加倍小心，即使是澳大利亚治疗物品管理局正式“列入”的中药产品都不能保证使用的安全性。如果服用中成药的话，必须及时通知医生，因为其中含有的处方药成份可能会对正在(或即将)服用的处方药物之间产生有害的相互作用。而对于立法者来说，中药产业需要更好的审计标准来保护消费者利益，同时需要建立系统的药效检验手段和标准，加强监管力度，从而避免误导甚至伤害消费者。

　　根据信息自由法获得的文件显示，菲沙河谷(Fraser Valley)的禽鸟农场暴露出严重的生物安全(Biosecurity)隐患，包括野鸟闯入、老鼠横行、未正确处理死去家禽等。 　　根据年度生物安全审计报告，在去年12月禽流感爆发前几个月内，菲沙河谷的多个禽鸟农场存在生物安全系统被破坏的问题，包括由野鸟在家禽棚内栖息、老鼠出没、未正确处理死去的家禽和有犬只进入受限区域，且农场并不能确保所有进入农场的材料和器械的卫生，也没有对水质展开细菌检测。 　　野生水鸟可携带禽流感病毒，并在菲沙河谷冬日寒冷潮湿的天气条件下繁殖，家禽不但可被水鸟的粪便传染，受感染的机器、鞋子、饲料或木屑等都可使家禽感染病毒，老鼠和鸟类也可透过爪子与身体将病毒带进养殖场内。 　　卑诗省农业检疫局(BCs Farm Industry Review Board)执行主席哥连斯(Jim Collins)表示，文件中暴露出的农场生物安全问题，表明当局与各农场保持沟通十分重要，即使只有一个农场没有很好的维持生物安全标准，也会对农民与纳税人造成巨大损失。 　　在2014年爆发的禽流感中，联邦政府共花费2070万，展开应对措施和补偿受损农民。审计显示，大部分的农民在生物安全方面做得很好，2014年爆发的禽流感严重程度比2004年低很多，在2014年的禽流感中，共11家商业养殖场受影响，导致25万只家禽被杀。由于有42家农场受到直接影响，导致410家农场的1400万只家禽被杀，经济损失达3亿元，是菲沙河谷地区前所未有的禽流感疫情。 　　虽然设计生物安全标准目的是减少疾病的风险，但很难做到完美。卑诗家禽协会会长尼克尔(Ray Nickel)表示，农场主无法100%保证，农场中一只老鼠或带病野鸟都没有，生物安全标准的目的是使风险最小化。

美国去年双胞胎出生率创下新高，但三胞胎、四胞胎和更多胞胎的出生率，却降到20年来最低。   据美联社报道，根据23日公布的2014年最新出生统计报告，去年美国近400万个新生婴儿中，超过13.5万人为双胞胎，即大约每29人中，就有1人是双胞胎；而在1980年时，每53人中才有1人是双胞胎。   双胞胎增加的原因，是因为越来越多的妇女等到岁数很大才生产，而30多岁的孕妇比年轻孕妇，更可能孕育出双胞胎。专家也将助孕药和人工授精等列为原因，指这些手段通常也会提高出现多胞胎的机率。   虽然双胞胎增长已持续有年，但三胞胎和更多胞胎的出生率，却较1998年峰值时减少了40%。这是因为医生认为，在人工授精时植入更多胚胎，会增加并发症的风险，因而比过去使用较少的胚胎。新报告的撰写者、疾病控制预防中心的奥斯特曼称，“过去可能是三胞胎的，现在变成了双胞胎”。   去年每881名新生儿中大约有1人是三胞胎、四胞胎或更多胞胎。   2009年，加州一名妇女在医生给她植入12个胚胎后生下8胞胎，从那时起，在人工授精中使用较少胚胎的指导规定得到强化。