健康

  有网民报称饮用硼砂后能治病，医学专家称无医学根据。Tiktok图 最近，在TikTok上出现了一股家用清洁剂硼砂（borax）的饮用热潮，声称能够止痛及治病，但这引起了医学专家的警告。硼砂是一种多功能的家用清洁剂，包括洗衣粉、杀虫剂和除草剂。然而，硼砂已被加拿大和美国禁止在食品中使用，摄入大量家用化学品可能对人体有害。 TikTok最近流传指，家用清洁剂硼砂可以治疗各种疾病，例如炎症、关节疼痛、肾结石、慢性疲劳和性功能障碍。有人甚至宣称在水或咖啡中添加硼砂可以产生奇迹，比如治疗骨质疏松症，甚至声称洗硼砂浴可以帮助身体排毒。 然而，这些声称完全缺乏科学证据支持。 亚伯达大学（University of Alberta）的卫生政策专家考菲尔德（Timothy Caulfield）警告民众，切勿饮用家用清洁剂，这是非常荒谬及有害的建议，并表示完全是由社交媒体的力量驱动的。硼砂是一种被禁止在食品中使用的化学物质，并且摄入大量可能对身体造成伤害，甚至可能致死。 硼砂是常见于家用清洁剂中的成分，而家用清洁剂通常并非适合食用。安省中毒中心(OPC)的医疗主任汤普森博士（Margaret Thompson）指出，即使是小剂量食用硼砂也可能是危险的，可能会引起恶心、呕吐和胃壁刺激，甚至对肾脏造成损害。 由于硼砂是一种天然元素硼的化合物，某些人可能会错误地认为它就像存在于水果和蔬菜中的硼一样无害。但纽芬兰纪念大学（Memorial University of Newfoundland）的无机化学教授科扎克（Chris Koza）指出，“硼”和“硼砂”并不一样，硼砂是经过化学处理的物质，不适合食用。硼砂主要用作清洁剂和漂白剂，食用时会刺激胃并可能导致严重后果。 他补充说，服用硼砂与服用汰渍等其他洗衣粉的效果相同，硼砂能治病是无医学临床根据。 TikTok非首次乱传医学资讯 活性炭是一种用于医疗目的的物质，例如在紧急医疗环境中治疗某些类型的中毒和药物过量。但在2017年，TikTok流传可以引用活性炭为身体排毒，当时有医学专家纷纷出来澄清，指出如果民众误信而食用，会损伤肠胃。

图片来源 ／ 健康医疗网 近期有报导称牛奶是“生锈的脂肪”，引起民众担忧。台湾行政院农业委员会畜产试验所根据相关大学院校学者及中华民国乳业协会的说明，在脸书汇整牛奶常见7大迷思，强调牛乳是先人传承数千年并为公认富含营养的食品，台湾卫生福利部国民健康署建议每人每天早晚各摄取一杯奶（一杯约240毫升），以补充蛋白质、钙质等营养。 １牛乳的脂肪是生锈的脂肪？ 媒体引用某些专家饮食法的资料，指称牛乳经过均质及加热会破坏脂肪导致氧化，并称其为“生锈的脂肪”。然而，实际上均质目的是让乳脂肪均匀悬浮于牛乳，加热则能使微生物及酵素失去活性，此有利于牛乳成分及风味稳定，也避免乳脂肪黏附于容器或管线所造成的浪费及污染，进而成为消费大众重要的脂肪来源。若舍弃均质及加热，牛乳对国民健康的效益则局限于产地周围。此外，加州大学研究表示，均质化反而降低乳脂肪氧化。若仍对此有疑虑，亦可经由测定牛乳的TBA值（硫巴比妥酸价）来判断乳脂肪的氧化情形。 ２牛乳导致癌症？ 环境充斥诱癌物质，癌症是否与某食品有明确相关性，需要多方研究证实。仅以人类摄取牛乳的差异进行统计，难以证明诱癌物质只来自牛乳。每一篇癌症研究都值得尊重，然而因少数研究而忽视牛乳数千年做为优质蛋白质的贡献，实在过于偏颇。牛乳亦含有丰富维生素A，具有保护黏膜、防止诱癌物质侵入之效果。 ３牛乳导致乳糖不耐症？ 摄取牛乳时，其中的乳糖可能导致消化异常，这是因肠道中缺乏乳糖分解酵素所致，此症状受到先天遗传及后天影响。一般人渐进提升牛乳饮用频率即可能避免发生。若是先天缺乏乳糖分解酵素的人，可选择乳糖分解牛乳制品（如：低乳糖乳或发酵乳）以补充营养。 ４牛乳导致骨质疏松症？ 骨质疏松症与钙质、钙磷比、饮食均衡、光照及运动有关，指称牛乳是肇因过于偏颇。现今多数研究仍支持摄取牛乳对骨骼健康具有正面效益。 ５牛乳导致过敏症？ 许多食品皆可能引发的过敏症状，此受到个人遗传背景及环境因素影响，怪罪于牛乳实在过于偏颇，且目前可利用加工技术（如：酵素分解）降低牛乳过敏原。（补充：以乳牛育种选拔的方式亦可降低过敏症，如A2牛乳） ６牛乳酪蛋白难消化？ 实际上成人的牛乳消化率达96.6%。 ７牛乳含有抗生素与生长激素？ 实际上台湾不允许在乳牛身上使用生长激素，因此不会影响牛乳，且抗生素也仅供乳牛疾病治疗使用并需要遵守停药期规范，乳品工厂对于进厂的牛乳均具有严格的抗生素检验，为自家品牌鲜乳的品质把关。

  许多加拿大人仍然无法获得家庭医生的帮助，该问题的短期和长期解决方案都在讨论中。其中卡尔加里一家诊所对双亲会员每年收取近$5,000的费用的做法引发关注。 事实上此类收费诊所在加拿大已存在多年，但专家表示现在它们的增长速度更快。 卡尔加里·罗宾·阿瑟诺 (Robin Arseneault) 最近前往位于马尔达卢普 (Marda Loop) 的医生办公室进行了例行体检。  阿瑟诺夫妇和她的丈夫罗伯特经常去附近的诊所。这是因为罗伯特患有原发性进行性多发性硬化症、心脏和膀胱功能障碍、糖尿病和肾脏问题，因此有很高的医疗需求。  因此，这对夫妇惊讶地发现，同一周，他们的收件箱里收到了一封来自Marda Loop 医疗诊所的电子邮件，称该诊所将转向会员制。 会员资格的定价为每年 4,800 元，适用于双亲家庭会员，涵盖两名成人及其受抚养子女。 其他会员资格包括每年 2,400 元的会员资格，涵盖一名成人及其受抚养子女，以及每年 2,200 元的个人成人会员资格。 “首先，我们每年付不起 4,000 元，”阿瑟诺说。“其次，我从根本上不同意这种分级医疗保健制度。我无法忍受这样的想法：如果我有更多的钱，我就会比我的邻居获得更多的特权护理。这违背了我的信念。” 作为会员资格的回报，Marda Loop 医疗诊所承诺减少等待时间并延长预约时间等福利。该诊所还表示，将继续每周有一天为非会员提供护理。 莎莉·塔尔博特-琼斯博士在发给诊所成员的一封电子邮件中写道，该诊所的目标是减轻患者等待时间延长、安排家庭预约挑战等压力。 “做出这一决定是因为我致力于为病人提供应有的护理水平。我广泛研究了世界各地最成功的医疗保健模式，我相信我们的新计划旨在提供卓越的服务，”塔尔博特-琼斯写道。 Marda Loop诊所的这个项目并不是卡尔加里第一个类似的项目。这种安排可以追溯到很多年前，而且它们的结构并不都是相同的。 但随着加拿大和艾伯塔省的医疗保健系统在日益增加的压力下苦苦挣扎——无论是农村急诊室关闭、救护车短缺还是医院不堪重负，专家表示，像马尔达环路诊所提供的这种安排正变得越来越普遍。 “绕过允许的界限” 早在 2008 年，时任艾伯塔省卫生部长就被问及是否对一家私人诊所 Copeman Healthcare Centre 在卡尔加里市中心开设诊所、每年收取 2,900 元的费用有任何担忧。 首席执行官唐·科普曼当时表示，这些诊所没有违反《加拿大健康法》，因为它们没有向患者收取必要的医疗服务费用。 鉴于此，时任艾伯塔省卫生部长罗恩·利珀特表示，如果艾伯塔省对其公共资助的医疗保健系统进行改变，那么就不需要这样的诊所了。 利珀特说：“调查结果表明，这并不违反《加拿大健康法》，因此我不会建议进行任何形式的审查。” 《加拿大健康法》 规定，医院或医生提供的“医疗必需”服务不得向患者收取费用。 不过，在加拿大的私有化方面，存在一些模糊的界限。 考虑像脊椎按摩服务这样的服务，这些服务不被认为是医疗上必需的 ，并且不在艾伯塔省的承保范围内，这意味着患者必须自己支付这些费用，或者通过私人保险支付这些费用。 如果私人医疗保健提供者向患者收取必要的医疗服务费用，那么允许这样做的省份就会被联邦政府收回医疗费用。 卡尔加里大学社区健康科学系专门研究健康政策的教授菲奥娜·克莱门特（Fiona Clement）表示：“因此，当病人来看医生时，你向他们提供的护理收费是不允许的。” “但我们正在尝试收取会员费，而且我认为这有点绕过了允许的范围。” 有争议，但没有明确的政策进行监管 自 2008 年Copeman 医疗中心开业以来，艾伯塔省乃至全国各地都出现了更多此类安排。 2022 年，达尔豪斯大学和西蒙弗雷泽大学的研究人员发布了一篇论文 ，追踪全国接受私人付款的诊所数量。 截至分析之时，即 2019 年 11 月至 2020 年 6 月，艾伯塔省有 14 家私人诊所，收取一系列会员费和私人付款。同一时期，安大略省有 24 家，魁北克省有 30 家。 作者在报告中写道：“虽然报告记录了艾伯塔省和安大略省企业或精品诊所的运营情况，但我们还没有关于这些做法范围的全国性信息。”  

由于370多处山火继续烧毁成千上万公顷的森林，卑诗省三分之二的地区现在处于烟雾弥漫的天空警报报之下。 西海岸、西北部和温哥华岛是唯一不在烟雾警告范围内的地区，烟雾警告建议受影响地区的数十万人监测他们暴露在烟雾中的情况，以及烟雾可能带来的健康风险。 // 警报中写道：「原有健康状况、呼吸道感染(如COVID-19)、老年人、孕妇和婴儿、儿童，以及敏感人群更有可能因烟雾暴露而受到健康影响。 省政府机构建立了一个跟踪烟雾活动的网站，让公众了解风向对烟雾的影响，有些地区的烟雾活动比其它地区严重得多。 根据省的空气质量健康指数，包括坎卢普斯（Kamloops）、奎斯内尔（Quesnel）和威廉姆斯湖（Williams Lake）在内的一些城市被认为具有「极高」风险，建议居民避免剧烈的户外活动。圣约翰堡（Fort St John）和北奥卡纳根（Okanagan）被认为是高风险地区，官员建议儿童和老人应放松心情，其它人则应减少或重新安排户外活动。 在乔治王子市，整个城市的空气中都弥漫着明显的烟雾，空气质量评级为「不可用」，但居民Darrin Rigo描述说，过去几天空气质量明显恶化。 他说：「无论你走到哪里，都会闻到篝火的味道，浓重的烟雾挥之不去。从窗户射进来的光线是橙色和绿色的，外面看起来就像世界末日一样。」 (图：CTV)T10

Tech mogul Bryan Johnson, 45, eats dinner at 11 a.m. to achieve 18-year-old body https://t.co/x8HmcLfSsM pic.twitter.com/Ib2s6RhTX7 — New York Post (@nypost) July 5, 2023 大家还记得那个研究返老还童术，想把自己的身体变回18岁的亿万富翁吗？ 今年45岁的科技巨头布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）在几个月前，和他17岁的儿子、70岁的父亲互相换血，以求达到“长生不老”的效果。 然而，上周他却在推特宣布——停止换血，屁用也没有！ 约翰逊最早会产生换血的想法，想要注射年轻人的血来让自己变得更有活力，是因为他看了一个啮齿类动物的测试报告。 报告中，年长的老鼠在注射了年轻老鼠的血液后，会重新恢复元气，老年鼠鼠的认知能力、新陈代谢能力和骨骼都变好了。 虽然这个测试从来没有在人体上进行过，但约翰逊就觉得：凭啥老鼠可以，人不可以？ 于是，他不仅精心挑选了一个年轻健康的“blood boy血童”，时不时给他输血，还拉上他爸和他儿子，祖孙三代互相换血！ 约翰逊的17岁的儿子抽出来的1L血，通过离心机转换为血浆后，会注射给约翰逊。约翰逊再把自己的血抽出来，以同样的工序，注射给他70岁的老爹。约翰逊的儿子也真够惨的，纯纯就是他爸的药引子。 上周，约翰逊在自己的推特上主动承认，换血的项目将被他舍弃，因为在6个月的换血后，他发现费了半天劲搞到了年轻的血液注射到自己身体里，结果啥长进都没有，跟用自己的血没区别。 “停止换血治疗。已完成6次，每次进行1L年轻血浆交换（其中一次血浆来自我儿子）。 在评估了生物流体、设备和成像的生物标志物后，发现（换血）没有任益处。” 尽管如此，约翰逊还是不愿意全盘否定换血的价值。 他认为，也许是因为自己还不是老年人，身体不够衰弱，所以换血可以提升的健康空间不大。约翰逊相信年纪更大的人换年轻人的血，可能就会有奇效。 这虽然破灭了他可以通过换年轻人的血长生不老的美梦，但他仍寄希望于父亲的实验结果。 因为以他的理论，70岁的父亲，如果输了他的血，会有比他更明显的状态提升。他父亲的实验结果目前还没有出来。 在这条推特下，不少人都幸灾乐祸，觉得爱做不老不死梦的约翰逊终于翻车了，但约翰逊却告诉他们，自己只是暂时不输年轻人的血了，他父亲这边会不会继续输他的血还不一定呢。 约翰逊写道： “我做换血主要是为了维持我70岁老父亲的认知敏感度。一些有趣的数据显示，蓝图计划找回了他正在衰退的认知能力。”（他管返老还童的计划成为蓝图计划，他们的身体就是一张蓝图） 他最后还很有“孝心”地表示，如果最后的确证实换血可以帮助老爹的话， 他愿意给老爹提供更多的血。 医学界并不看好约翰逊的行为，但是换年轻人的血能抗衰老这种传言，在富人的圈子里早就流传开了，有用没用不知道，赚了不少富豪的钱是肯定的。 早在2016年，医学博士Jesse Karmazin就创造了一个换血公司，30岁以上的用户可以花8000美元（5.7万元），从16-25岁的捐献者那里获得1L的年轻血液。注射2L还有倾情优惠，“仅需”12000美元（8.6万元）。 公司成立没几年，就被富豪们踩破了门槛，在洛杉矶、旧金山等五个大城市都设立了自己的换血站。 然而，美国食品药品监督管理局（FDA）对于这样的趋势感到担忧，他们向消费者发出警告，除非是临床医学需要，否则不要去购买类似产品。 他们再次提醒换年轻血没有经过任何临床认证，不能证实他们对抗衰老有益处，更没法确定是不是能像传说中一样“治疗痴呆、帕金森、心脏病等与年龄相关的疾病”。 而且，FDA还表示，市面上的换血公司提供的“年轻血液”都没有经过他们的审查和测试，他们甚至不知道这些血安全不安全。看来约翰逊是已经考虑过这一点了，所以才自己精挑细选找“血童”，连未成年儿子都不放过。 然而，研究人员Irina Conboy的一篇论文表示，换年轻血不光不一定能让人更年轻，甚至可能会损害健康。 她的调查发现，接受输血的大约一半人，都会出现非常明显的副作用。由于数据不够多，她也不能确定这些副作用是长期的还是短期的。 约翰逊这次停止换血，很可能不光是因为换血没有起到他想象中的效果，还可能是他已经出现了不适的症状。 其实，为了长命百岁，约翰逊已经受了非常多的罪。 除了换血，他还长期接受生长激素治疗，据说这种治疗可以改善骨密度、增肌、增强免疫力等等。 但他在治疗后颅内压增高、头疼、血糖也高了，心率变异性（HRV）下降了15%，这些数据都代表着他在接受治疗后反而变得更不健康了。虽然不知道指标异常和激素治疗有没有直接关系，但他还是决定停止这个项目。 除了这些外，他每年都要花200万美元，请30多个医生，测量监控他的血液、心脏、肝脏、肾脏、大脑、血管和男科健康，每天吃几十种保健品。 别的有钱人做光子嫩肤保养一下脸就可以了，他每个月要用强脉冲光扫遍全身的皮肤。 他每天吃饭严格控制一天的卡路里摄入在1977内，吃的东西都是各种寡淡无味的蔬菜泥，每天最后一餐在上午11点吃。 他承认这很痛苦，因为他曾经很喜欢吃披萨、喝酒，但是一旦他吃了这些，就会睡不好，第二天早上起来觉得自己很胖很丑。 据他说，他对青春永驻的执着是在他和前妻离婚后开始的。离婚后，约翰逊暴饮暴食，导致体重超标，精神状况和身体状况都非常不好。也许什么事都是物极必反，在超级不健康地生活后，他的心态360度大变，开始为了健康卷生卷死。 约翰逊自称现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的身体。他是不是更健康了咱不知道，反正他是挺有精力的，每天都在推特上狂怼黑“蓝图计划”的人。 他甚至暴言： “耶稣喂给人们面包和酒（基督教认为这两样代表耶稣的身体和血），受损的身体和衰老。而我会用营养品喂养你们，唤醒生命、创造生命。” 长生不老一直是人类关心的话题，然而对这个领域研究得最起劲的，一定是社会精英们。几十年来，为了找到永生不老的方法，有钱人们可真是什么法子都试过了。 1987年，心理学教授James Bedford成为世界上第一个冷冻遗体，等待复活的人。 在他因癌症去世后，他在遗嘱中留下10万美元，要求家人帮他把遗体冷藏起来，等到科技足够发达的时候再唤醒他，并把他身上所有的病都治好，让他重获新生。（有个研究机构拿他做研究对象，所以价格优惠了一些） 当时，冷藏公司告诉Bedford他的遗体至少能保存2万年，然而到了1970年，原本储藏他的保温冰桶就已经出问题了。他儿子和儿媳妇不得不开着车把老爹送到另外一个冷库保存。 如今，Bedford已经在冷库里躺了56年，他的妻儿都已经离世并选择了火葬。这意味着如果未来有一天老爷子真的复活，他也将面临一个完全陌生，没有任何人记得他的世界。 不过他倒是有个邻居。冷库里还躺着被称为美国最伟大击球手的Ted Williams。这位84岁的传奇棒球手，在2002年因心脏骤停去世后，被他的儿子和女儿花天价冷冻。 不过比Bedford更激进的是，他的遗体被砍掉了头部，进行了“神经分离手术”。他的头被剃光毛发，钻开了洞，放在一个装满液氮的钢罐里，身子则储藏在和Bedford类似的保温桶中。 他的儿子死后也以同样方式，和父亲在同一家公司被冷冻。Williams的儿子在遗嘱中写道：“这就是我们想要的，能够在未来重逢，哪怕这只是一次希望渺茫的机会。” PayPal的联合创始人Peter Thiel，净资产超过70亿美元，除了投资遗体冷冻研究和延长寿命的研究外，他和约翰逊一样过着极其严苛的自律生活，就是为了活久一点。 Thiel每天雷打不动6点半起床，因为他相信作息规律会让身体更好。他不吃甜食，以素食为主。和约翰逊一样，Thiel也进行生长激素治疗，用激素抗衰，恢复皮肤弹性。有报道称，他也考虑过换血。 AI领域巨头、前Reddit总裁Sam Altman，就更夸张了。他一口气投资了1.8亿美元，研究“将人类的健康寿命延长10 年” 的方法。 平时他会吃特别多种补药，还把原本治疗2型糖尿病的药当保健品吃（没有系统的医学认证，不要模仿）。 他的养生理念包括，动不动就禁食15个小时，除了早上喝一杯浓缩咖啡外，什么都不吃。而且他只吃素，连甜食也不吃。 每周举铁3次，还会每周进行一次更全面的健身。不工作的时间里他会花大量时间睡觉，起床后他会用大功率LED灯照射全身10-15分钟。 上面这些都是他觉得对身体健康有好处才这么做的，他每个季度还会检查一次血液，以随时发现自己缺乏什么元素，他好及时补上。 如果你们觉得Altman为了长寿吃药算是疯狂的，那谷歌工程总监Raymond Kurzweil就更夸张了。他每天吃100多粒药丸，比约翰逊和Altman加起来都多。 Kurzweil今年75岁，他吃的药大部分都是为了保健，而不是为了治病。 以前别人问他都吃了什么东西，他总是三缄其口，前不久他在采访中才透露了一些信息。其中包括“据说”可以抗氧化、防癌和心脏病的白藜芦醇；“据说”可以抗老的磷脂酰胆碱；和“据说”能减少运动造成的疲劳的泛醇。 此外他每天还吃很多抗炎药、心血管健康药、减缓压力药、大脑健康药、消化药、护眼药、睾酮促进剂、甚至各种草药，简直就是神农尝百草那个劲头。 上面提到的大部分富豪养生偏方都是没有得到靠谱的科学认证的，他们有钱，有医生，可以随便乱搞，大家可别学他们尝试这些东西！ 除了上面这些养生魔怔人，还有些大佬是在暗搓搓关注长生不老这件事。 亚马逊的创始人贝佐斯就对永生这个领域非常感兴趣，他投资了一家致力于“进行生物编程以重新恢复细胞活力”的实验室。这个公司的目标是阻止生物衰老，延长人类寿命。 贝佐斯还投资了一家研究衰老细胞的公司，投钱帮助他们开发“减缓、阻止或预防衰老的变革性药物”。 都说脸书的创始人扎克伯格是蜥蜴人，但蜥蜴人也要靠努力才能修炼成蜥蜴大仙。他承认自己现在最感兴趣的就是“永生”。 扎克伯格和妻子创立了一个奖项，鼓励研究延长人类寿命的方法，取得变革进展的人可以拿到300万美元的奖金。 至于马斯克？他倒是不想永生，只想多生（孩子）。 根据P&S Intelligence的报告显示，预计到 2030 年，全球抗衰老市场将从目前的约 1915 亿美元，猛增至 4214 亿美元。为这个市场作出最大贡献的，想必就是渴望活久一点的富豪们。 约翰逊在最近一次采访中说，他觉得人类最该在意的几件事就是“不死、不互相残杀、不毁灭地球、不低估AI的威胁”。 只怕他的想法并不能代表广大的普通人，毕竟大家并没有像他一样可以用好几辈子的财产啊....