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在这个冬天，阔腿裤依旧流行。区别于春夏的轻薄，秋冬季的阔腿裤更多的是硬挺，这也让TA成为继长裙后又一个遮肉利器。但是如何搭配才更时尚呢？就看看时尚时尚最时尚的明星们的装扮吧。 娘娘孙俪主演的新剧《芈月传》在长达一年的宣传铺垫后，终于开播了。从甄嬛娘娘到芈月太后，孙俪不仅在角色上又向美艳与权力的巅峰迈进了一大步，同时在生活中，也是越来越美了。 日前，孙俪身着Celine 2016早春系列双排扣大衣，变身“黑衣人”为自己的新片造势，阔腿裤+高领衫有种说不出的性感。 如果你够自信，孙俪这件连体阔腿裤就超级有风格，简单的纯色搭配一双白球鞋，非常oversize感觉。 高领的条纹衫搭配强调裤线的牛仔裤，再加上灰色暗纹大衣，中性美十足。 孙俪身着Roland Mouret 2015早秋系列橙色连身裤为某黄金品牌站台，这连身裤剪裁流畅得可怕，颜色纯正得惊人，如此活力年轻的造型，完全消减了黄金的老气感。 刘涛出席Brunello Cucinelli上海商城精品店开幕。鹅绒短款藏青色西装外套，内搭咖啡色丝绸衬衫，下装是深蓝色阔腿裤，摩登干练，彰显大女人气质。 刚刚宣布离婚的关之琳依旧春风满面，绣花上衣+阔腿裤让驻颜有术的她风韵犹存。 高俊熙穿着一件浅色衬衫和牛仔阔腿裤，外面穿了件酒红色绒面外套，看起来复古又帅气。 深蓝色西服Look，白皙脸蛋就是唯一亮点！ 宽松上衣搭配高腰阔腿，视觉抢眼。 高领衫配阔腿裤，小花老师塑造出一种时髦的女知识分子气息。 丽塔-欧拉西装阔腿裤帅气中性风 内衣外穿金色闪片宽腰带点缀有型有款 Lady Gaga绸缎耸肩上衣成熟优雅 高腰阔腿裤配锲跟鞋摩登女郎 维多利亚Victoria Backham双排扣格纹大衣酷帅有型 橘色阔腿裤配Cutler and Gross墨镜时尚辣妈 赛琳娜-戈麦斯灰色字母卫衣温暖过身 黑色阔腿裤+挎包潇洒大气 一款斗篷大衣可以立马提升你日常穿着的时尚指数。金小妹选择了Sally LaPointe家的斗篷大衣搭配灰色连体衣和同色系阔腿裤。

  　　户外运动一直备受推崇，其中跑步可谓是最普及的项目了。减肥、健身、养生，似乎有各种需求的人，都能够通过跑步达成所愿。最近，在跑步达人中超慢跑蔚为风潮。超慢跑抛弃了以往快跑才能燃脂的观念，是以超乎想象的极慢速跑步的有氧运动，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强。于是，超慢跑成为现在最流行的运动方式。 　　超慢跑，顾名思义，以极慢速度跑步的运动，体力能完全负荷，其运动的强度为正常步行的两倍，燃烧热量也是走路的两倍，不但能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。 　　超慢跑是要多慢呢？其实是要因人而异的，有的人基础速度快，有的人基础速度慢，所以只要你看起来不是在走，而是跑就可以了。虽然没有速度的限制，但每次运动量不能低于10公里，或者要跑70分钟以上才能达标。另外，超慢跑不是快走，快走运动，永远会有一只脚是落地，但慢跑无论跑得多慢，会有一瞬间双脚是腾空，身体感受到的运动强度会比快走大。形象地讲，超慢跑是一种小步幅，低步频的运动。而且超慢跑运动比走路更容易暖和身体，运动结束后也能暂时维持较高的体温。当人体体温处于高温状态时，基础代谢率就会增加，于是能够帮助消耗你体内多余的热量。 　　超慢跑有4大重点：首先，想象自己是木偶被线拉着，挺直身体但不要施力；其次，利用手肘的力量，将手臂往后摆动；再次，稍微抬起下巴，直视前方，视线自然往前看；最后，骨盆上方略微往前挺。超慢跑的要义是不给身体和心理以额外负担，所以累了就走走。但是如果你走的时间超过3分钟，很可能就不再想跑起来了。当然，随着能力的提高，走的情况会越来越少。 　　超慢跑对心肺的锻炼不是很剧烈，但因为是长距离运动，对脚和腿的耐力有很大的要求。开始锻炼时，脚部起泡、红肿、踝关节、膝关节、髋关节酸疼都是正常的。有些膝盖不太好的中年朋友误认为跑步是伤膝的，不愿参加跑步，实际上大错，超慢跑对膝关节不但无害反而有益。 　　超慢跑强度低，跑前的准备比较简单，但在跑后，要做拉伸。最好能洗个澡以减轻肌肉的疲劳感。有个独家秘方，对恢复脚部疲劳很有效，就是冷水冲脚，冲一会儿，脚部疲劳感顿消。人生选择无数，你很可能今天热血沸腾，明天就懒得早起，想做成任何事都很难的。所以，坚持，是最重要的。跑步，说到底是一种人生的态度。 　　（艾美） 相关链接 关于运动的5个坏习惯 　　1. 不做缓和运动：运动前要热身，做完也要做缓和运动，可减轻之后的肌肉酸痛。建议在运动后不要立即坐下，要做5至10分钟缓和身体，可先慢行，待心跳和呼吸回复正常，然后再做拉筋动作。 　　2. 没有做拉筋动作：运动后的拉筋动作有助降低体温、缓和心跳，以及舒缓肌肉紧绷，避免运动伤害及酸痛。 　　3. 空腹：运动前稍微进食反而有助烧脂，在运动后还应吃些点心去加速修复肌肉，在运动后半小时内可以吃淀粉质及蛋白质，例如希腊乳酪配蓝莓或果仁。 　　4. 喝饮料：做完运动后，不少人会去喝杯酒放松一下，但酒精不但会减慢肌肉复原及令身体缺水，更会提升血管内出现结块的机会。因此，运动后30分钟还是喝水最好。 　　5. 运动后没有充足睡眠：在睡眠时间，肌肉才会真正开始修复及变强。不过很多人在晚上运动后却难以入睡，可能是因为运动时间过长，身体过于亢奋，建议运动时间应在1至1．5 小时之内。

  　　天寒地冻尤其要注意对皮肤的保暖和呵护，以防止像冻疮、乏脂性皮炎等皮肤疾病的发生。 　　东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞指出，护肤总的来说要做到以下几点： 　　洗澡后擦甘草油 　　避免皮肤痒要多洗澡的误区，冬季洗澡每周1~2次为宜。洗后可擦些甘草油、润肤膏等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、起屑。 　　踮脚蹦跳防冻疮 　　冬季户外气温很低，皮肤裸露在外的部位极易受冻，如手部、面部、耳朵等。可随时摩擦双手和耳朵，适时踮脚、蹦跳，从而促进血液循环。一旦受冻，不要马上用热水温暖或用火烘烤，必须让受冻部位自己慢慢复温。 　　饮食多水少刺激 　　皮肤干燥时要多补充富含维生素A和E的食物，如猪肝、鱼肉等。多饮水、吃一些含水量高的水果。同时，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等刺激性的东西尽量少吃，以免引起皮肤的过敏反应或者加重皮肤疾病症状 　　皮肤每28天就代谢一次 　　说完了总的护肤原则，那么具体怎么操作，也要摸清皮肤的规律。皮肤每28天代谢一次，最外层的角质是皮肤的天然保护层。年轻有活力的肌肤，角质层会随代谢自然脱落，但这种“蜕皮”能力会因年龄的增长而下降，也会由于不同的肤质而有所不同。专家提醒：油性、干性、混合性皮肤只有时间、方法恰到好处才能更好地达到去角质的目的。 　　厚脸皮――颗粒去角质 　　此类肌肤油脂分泌旺盛，长时间不去角质，角质层堆积会使皮肤增厚，影响肌肤细胞正常的生长和代谢，从而出现肤色不均、暗沉甚至色斑。 　　国家高级美容师何蕾建议，可先选用含有果酸、水杨酸等成分的洁面产品，使角质间的连结松动，然后再用含有细小颗粒成分的去角质霜，以画圈的方式从下到上、从里到外轻轻地按摩肌肤，帮助肌肤恢复光滑细腻的同时还有助于预防痘痘生成。另外，还可以借助海绵、干丝瓜条等工具辅助去角质。 　　频率：每周1~2次。 　　薄脸皮――海藻泥去角质 　　干性肤质本身的油脂分泌不足，比较敏感，易出现红血丝，属于“薄脸皮”类型。所以，不要经常去角质。 　　可以选用擦拭型的去角质霜，比如海藻泥面膜等，这种角质霜附着在脸部无需按摩，10~20分钟后即可用化妆棉擦去。这种方法相对比较温和，同时还具有保湿的效果。“薄脸皮”们一般角质层比较薄，所以应该注意，在擦拭时不要用力过大，手法要轻柔一点，也可以用流动的清水直接进行清洗。 　　频率：每10~15天1次。 　　T字脸――幼细磨砂去角质 　　“T字脸”的特点是脸颊部分比较干燥，而额头、鼻子和下巴组成的T形区域油脂较多，在去角质时应该分区对待。 　　何蕾说，T形区可选择幼细磨砂型去角质霜。将脸部微微打湿后，将适量的去角质霜涂抹在T区轻轻按摩。 　　相关阅读:有些护肤品用多了浪费 　　洗面奶 洗面奶用多了会冲不净，容易导致一些肌肤问题。若是膏状的，每次挤出约小拇指第一指节的一半就足够;若是乳液状的，一元钱硬币的2/3那么多即可。 　　精华液 精华液的浓度很高，如果超过说明书指示用量，可能会造成肌肤损伤。想要维护好皮肤的状态，就是持续使用适合的精华。一般一次用量约为一毛钱硬币的1/2。 

  　　干性皮肤如何保养？眼看干燥的秋冬季节即将临近，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了。那么，干性皮肤应该如何保养，才能让肌肤保持水水嫩嫩的质感呢？ 　　干燥性皮肤保养的九个方法 　　干性皮肤主要以补充油分、水分为主。特别应注意在冬季进行良好的保养，因为寒冷和干燥会使本来就发干的皮肤更加缺水和缺油，从而导致粗糙、起皱，失去光泽。下面为大家介绍干性皮肤保养的九大方法。 　　干性皮肤保养第1招：洁肤 　　干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。 　　干性皮肤保养第2招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品 　　对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶； 　　不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。 　　干性皮肤保养第3招：爽肤水加保湿润补水 　　干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。 　　干性皮肤保养第4招：蒸脸 　　干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。 　　干性皮肤保养第5招：自制补水面膜 　　补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。 　　自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2―3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。 　　干性皮肤保养第6招：夜间密集补水 　　夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦！ 　　干性皮肤保养7招：注意保湿 　　干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。 　　干性皮肤保养第8招：抗过敏 　　干性皮肤在秋天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品 。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。 　　干性皮肤保养9招：饮食调理 　　干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。此外，还要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。 　　冬季皮肤干燥有四个护理要点 　　多喝水 　　解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。 　　忌辛辣 　　少吃辛辣肥腻等刺激性食物，尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。 　　适量的茶水 　　还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。 　　减少洗浴 　　另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。 　　当然，有些瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的征兆，如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。 

  　　秋末初冬，补水保湿是护肤的一个重要的工作。不同的地区有着不一样的冬天，有的地方阴冷潮湿，有的地方干燥寒凉。但人们普遍感觉肌肤缺水，尤其是穿梭于空调房与室外恶劣气候之间的都市白领们，他们的肌肤更是受着严峻的考验。要想解救干渴的沙漠肌，必然需要补水保湿，我们应该根据不同的地域去选择合适的保湿方案，保证短短三天让你的沙漠肌变绿洲！ 　　京沪粤三大城市是白领聚集地，时尚爱美的都市白领怎能容忍自己的肌肤遭受半点干渴呢？赶在初冬时节，给肌肤加点水分，做个水当当的美肌达人吧！ 　　【北京Plan： 清新绿洲肌】 　　气候特征：典型大陆性季风气候，干冷的空气夹杂着阵阵冷风，让人不寒而栗。雨量少，天气极其干燥，PM2.5 常常超标，时不时会有沙尘暴来袭。 　　污染元凶：燃煤及工业排放污染、风沙扬尘污染 　　肌肤缺水指数：★★★★★ 　　干冷的气候挡不住漫天的风沙，空气中弥漫着厚重的雾霾。出门一趟，满头满脸都会沾满灰尘，整个人立马变得蓬头垢面，一脸窘态地在风中凌乱。肌肤粗糙、毛孔粗大、色暗沉成了许多都市人的心病。 　　3日保湿法：洗净浮尘，润泽呵护 　　先把脸上那层厚厚的污垢清理掉，再给肌肤满满的滋润，让肌肤在最快的时间内变得饱满莹润，同时注意给衣服添一件外衣，增强肌肤的抵抗力。 　　第1天：清理角质，焕亮肌肤 　　在如此干燥恶劣的环境中，肌肤新陈代谢会受到影响，一些废旧的角质死皮会堆积在肌肤表面，使肤质暗淡粗糙，失去透明感。同时多余的角质还会阻碍护肤品中营养成分的吸收，让你抹再多的保养品也无效。这时你需要给肌肤来一次深层清洁，做一个温和去角质的面膜，再用高机能的化妆水浸润爽肤，让肌肤恢复平衡润泽，同时肌肤还能变得透明感十足。 　　第2天：面霜锁水，温润养肤 　　肌肤的抵抗力因人而异，但北京的气候实在是让人担忧。头一天给肌肤来了次大扫除，一出门又变得灰头土脸多不好。而且去除角质后的肌肤锁水能力会降低，如果不及时锁水，肌肤会因缺水变得干燥起皮，甚至过敏，所以出门前一定要抹上质地丰盈的面霜，防止水分流失。蜡状或凡士林质地的固态霜体能即效模拟人体皮脂膜，温和且保湿效果显著。 　　第3天：面膜加码，水感倍现 　　很多女明星都推崇面膜敷脸，面膜能给肌肤一个密封的环境，将水分和养料源源不断地注入肌肤内部，使用后肌肤会倍感水润。但由于空气干燥，敷面膜的时间不要太久，以防倒吸肌肤内的水分，此外还不能忽视眼部肌肤的保养，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同时进行，保湿又能避免面膜成分刺激眼周。 　　切记：不要使用晚安冻膜 　　晚安冻膜大都是清爽的凝胶质地，所含的油脂成分较少。在北京这么干燥的环境下，冻膜已无法牢牢锁住肌肤中的水分，高分子胶还会“束”起来拉扯肌肤，让脸干又皱，护肤不成反受罪，请大家慎用！还是用含油脂的乳液、霜状充当晚安膜，安心保湿锁水吧。 　　【上海Plan：活力绿洲肌】 　　气候特征：上海是亚热带季风气候，冬季温和少雨，整个冬天漫长而湿冷。早晚温差较大，气压低，空气湿度大。 　　污染元凶：有机物污染、辐射污染 　　肌肤缺水指数：★★★★ 　　早晚温差让肌肤不断适应变化的环境，肌肤自身的保湿能力也会变差，水分会更易流失。此外，无处不在的电磁辐射、有机物污染也让这座城市“危机四伏”，肌肤在多变的环境下更容易产生自由基，从而加快细胞的老化。 　　3日保湿法：变频修护，密集补水 　　肌肤每天受到不同的损伤，修护的方法也有所不同，在修护的过程中加强补水的密度，能帮助肌肤快速调整到健康状态。 　　第1天：角质精华，温和调理 　　肌肤失去活力，吸水锁水的功能会降低，再怎么补水也是无用功，因为它根本不会自己吸收水分，反而在肌肤表面形成厚厚的角质层，阻碍水分渗入。用物理去角质的方法可能会刺激到敏感的肌肤，那么选择一款温和的去角质精华擦拭肌肤，温和去除多余的角质，促进肌肤细胞的代谢，才能为补水保养打好基础。 　　第2天：乳霜按摩，深入滋润 　　当自由基已经破坏肌肤的基底膜，敷脸只能暂时舒缓干燥，真皮层内的润度要靠外力“推进”才能恢复。通过乳霜配合按摩手法，提升肌肤的温度，增强营养成分的吸收，从而达到肌底修护的作用。按摩还能促进肌肤的血液循环，增加细胞含氧量，促进新陈代谢，尤其适合末梢循环不畅的江南女性。 　　第3天：精露打底，活力涌现 　　当肌肤恢复活力的时候，我们就可以给它多喂点养料了，面膜密集护理是个好方法。顶级面膜太过奢侈，肌肤还不一定吃得消，这时你可以在敷面膜前用精露给肌肤打底，接下来面膜保养就能达到事半功倍的效果哦！因为精油分子比一般美容油更细小，除了能润泽通道，还能帮助水分、养分顺畅灌入，很快你就能看到活力十足的美肌啦！ 　　切记：用保湿喷雾后要锁水 　　保湿喷雾能随时随地地给肌肤补水，许多MM喜欢有事没事喷一下，但不能一喷就不管了。喷雾中的水分居多，在肌肤表面很容易挥发，所以用完喷雾后最好先将面部蘸干，再抹上一层保湿品锁住水分哦！ 　　【广东Plan：强韧绿洲肌】 　　气候特征：广东属于热带季风气候，冬季较短，但是比较潮湿阴冷，平均气温不会太低，降雨量大，有时还会出现雾霾天气。 　　污染元凶：臭氧污染、花粉污染 　　肌肤缺水指数：★★★ 　　广东地区的冬天不太冷也不太干，照理说肌肤应该没多大问题。但是由于工业化的发展，广东成了新科污染源“臭氧污染”的高发重地：汽车尾气、工业排放和化学溶剂中的有机化合物转化为臭氧，对肌肤细胞会产生严重的负面影响。 　　3日保湿法：舒缓抗敏，均衡保养 　　通过补水调整肌肤细胞代谢，舒缓外界坏境污染带来的压力，减少肌肤过敏干燥的可能性。再进一步修护养出内外强韧的好肌肤。 　　第1天：高效保湿，平衡肤质 　　南方城市气候湿热，肌肤容易出油，要维持水油平衡的状态，应选择高效能的保湿产品，锁水力强了肌肤的抵抗力也随之增加。含玻尿酸、氨基酸、角鲨烯和高科技提取的分子酊的保湿产品是肌肤的小水源，再加上一些活性因子促进水分吸收，肌肤整天都能水当当。 　　第2天：补水美白，双管齐下 　　广东地区紫外线强烈，稍不注意就晒成了小黑人，在补水的同时一定不能忽视美白。对付脸上的隐隐色斑，可以先蘸取适量的美白精华，均匀点在瑕疵部位，然后敷上一层膏状的保湿面膜，补水美白两不误。 　　第3天：抗氧抗衰，强韧升级 　　环境污染会加速细胞老化，无论身处室内还是室外，都要注意给肌肤模式防护膜。防晒霜和隔离霜便是最好的选择。冬季可以使用滋润性强，防晒指数低一点的产品，但不能不防晒。此外，广东人习惯晚睡，冬天来了还是要养成早点钻被窝的习惯，因为睡梦中也是肌肤修护的好时机。 　　切记：不要在泡澡时敷面膜 　　先别管明星们怎么说，反正医生指出，泡澡时敷面膜，脸上的汗水和面膜中的精华液会发生“水乳交融”，极易引发痘痘乃至肌肤炎症。敷面膜最好的时机是泡完澡把汗擦干时，此时毛孔大开、肤温还没降下来，吸收力最好。 　　秋冬肌肤补水要避免这几个误区 　　秋末冬初，补水保湿固然是很重要的，除了按照上面的方法做好保湿工作，但是也要认清下面的这些误区，否则保湿就会事倍功半！ 　　一、狂喷保湿喷雾不可取 　　秋冬季节，很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。 　　正确方法：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。 　　二、油性肌肤需补水 　　有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现，这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，水分的流失也是相当严重的。 　　正确方法：油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。 　　三、不要立即换护肤品 　　因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。 　　正确方法：由于秋季是个过度时节，肌肤处于敏感期，秋季护肤刚适应使用的护肤品，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。 　　四、补水和保湿不能同时进行 　　很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。 　　正确方法：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。 

  Stuart Weitzman加拿大官网持续进行节日特惠活动：精选美鞋、美包低至7折优惠！最受欢迎的5050经典过膝长靴也在其中。 购买地址：http://www.stuartweitzman.ca/eng/sale/all-sale/ Stuart Weitzman号称美腿神器，火遍中外，可以说明星们人腿一双。 这双皮质黑色的长筒靴在米兰达-可儿的演绎下格外好看。其实米兰达-可儿上身搭配的极为简单，即便在街头我们也可以效仿这样穿。 长靴控Olivia自然也是不会放过这一款的！除了经典的5050款，Stuart Weitzman HIGHLAND也由于杨幂的演绎后，越发的火到不可收拾。 杨幂整套造型素雅得体，过膝长靴修饰了腿型，有层次的搭配让美腿更加修长。黑色的小帽与内搭让整体更为呼应。悬垂款的外套也是绝佳的气质款呢。 不少欧美明星也把这款穿了个遍： 既然Stuart Weitzman家的长靴这么火爆，那就一定要给大家科普一下家族成员！ 5050：鞋跟高是0.75英尺（约1.9厘米），靴筒高约为19英尺，（约48厘米）是“长腿利器”， 目前Stuart Weitzman官网有三种皮，分别是黑色亮皮（Black Nappa如上图）以及麂皮款（颜色选择非常多）和一款金属色（Pyrite Nocturn）。相比Reserve和5050更适合搭配牛仔裤。 Mezzamezzza：鞋跟高1.75英尺（约4.45厘米），靴筒高16.5英尺（约41.91厘米），材质仅有羊皮一种。Mezzamezzza是不过膝版的Reserve，也是小个子女生的福音。 Reserve：鞋跟高1.75英尺（约4.45厘米），靴筒高19英尺（约48.26厘米），材质为麂皮和羊皮两种。Reserve除了鞋跟略高于5050以外，其他方面并没有什么改变。因此Reserve也可以理解为矮跟版的5050。 Hijack：鞋跟高3.5英尺（约8.89厘米），靴筒高19英尺（约48.26厘米），材质为麂皮一种。鞋跟高度是Reserve的两倍，Hijack的修腿效果比起5050会更好。除了鞋跟以外，鞋头也比5050圆一些。有超高的鞋跟，Hijack和适合平时走路穿的5050和Reserve相比更适合派对等特殊场合。 Fifo：鞋跟高1.75英尺（约4.45厘米），靴筒高19英尺（约48.26厘米），材质为麂皮和漆皮两种。和Reserve非常相似的一款，有着一样的鞋跟高度和靴筒高度，唯一的区别是Fifo的鞋头更尖一些，时尚感更加强烈。漆皮和尖头使得Fifo比Reserve更挑人。 Semi：鞋跟高2.25英尺（约5.72厘米），靴筒高20英尺（约50.8厘米），材质为麂皮和羊皮两种。 坡跟版的5050，鞋头相比5050略尖一些。因为坡跟比高跟还是更好穿一些，穿Semi走路还是相对比较舒服的。 看来这是要迎来长靴的回归热潮啊！那么问题来了，怎么搭配才能驾驭住性感迷人的长靴呢？小编特意给大家整理了各种风格类型的搭配指南！ 过膝靴搭配技能Get! LOOK1 过膝长靴+短裤（裙） 纽约名媛奥利维亚-帕勒莫（Olivia Palermo）虽然只有163cm，但是穿啥都显个，真是小个子的穿衣模范啦~ Olivia Palermo 拼色格纹毛毯式斗篷 搭配黑色过膝长靴 娘娘孙俪更是把过膝长靴穿去了2015巴黎时装周。 孙俪 in Burberry Prorsum 2015 秋冬系列 好声音的时尚标杆那姐也不甘示弱！穿上黑色长靴就是舞台的焦点！ 那英 in alice+olivia 2015秋冬系列 可能很多爱美的妞们会担心过膝长靴会显得腿短这个问题，但是只要和短裤搭配就能轻松的从视觉上拉长双腿哦。上衣穿着斗篷或是小西装都很好看！ 潮人示范 黑色皮质长靴搭配牛仔短裤 西部牛仔女郎风情 灰色长靴与藏蓝短裤 学院风与朋克的碰撞 长靴与短裙也是好搭档 休闲风的上衣搭配长靴和短裙也能穿出大气美妞感 简单黑色长靴与短裙 深蓝大衣让人眼前一亮 LOOK2 长靴+连衣裙+外套 喜欢穿裙子的妞们看过来！有了长靴在手就是可以任性的露！大！腿！金小妹裸色针织长裙搭配黑色长靴，外套保暖又讨巧！ 金小妹裸色针织长裙搭配黑色长靴 名媛Olivia Palermo 黑色百褶裙搭配同色长靴 对于大腿较粗的妹子来说，连衣裙搭配长靴的办法简直就是救命的稻草呀！裙摆轻松遮住腿部多余的脂肪，打造温柔女人范儿！ 秦舒培 in Marc Jacobs 2014秋冬 米歇尔·奥巴马抵达北京时，身穿Jimmy-Choo 过膝长靴，这款鞋她在去教堂时也穿过，真是节省的第一夫人！ 美国第一夫人米歇尔·奥巴马 相比起短裤需要考虑搭配内搭的上衣，连衣裙似乎更加省事一点！当然遵循的原则还是全身亮点不要太多，靠“小心机”取胜！ 潮人示范 豹纹搭配经典的驼色大衣 暖橙与墨绿的结合 名媛度立刻up up 一身黑的打扮不仅不显得沉闷 反而透露出甜美利落感 豹纹连衣裙和手里的铆钉包暴露了内心的小狂野哦 一条出彩的连衣裙搭配纯色风衣就足够了！ 露出一截的大腿也能被大衣包住 再也不怕冷了！ LOOK3 过膝长靴+牛仔裤 还是觉得上面的搭配太麻烦？那就来一条御寒的紧身裤吧！小个子的奥利维亚这套出街LOOK看起来比较普通却是很实用的哦。 Olivia Palermo 教你轻松穿着出街 女神出场不多说！反正我就看见两条腿了！ 全智贤 In Stuart Weitzman 过膝长靴绝对是保暖的好帮手，即将做妈妈的全智贤也选择长靴出席活动。 潮人示范 皮质黑色长靴搭配牛仔裤就是帅气 短款外套搭配紧身牛仔裤 脚蹬长靴 驼色大衣加深色牛仔裤 脚穿黑色长靴是不会出错的选择 如果大衣加长靴的搭配还不够温暖你 那就加一条围巾 军绿色大衣搭配黑色皮质长靴 文艺又率性  

隐藏在居民楼里的黑美容院没有任何证照，却在前来求美的女士脸部“动刀”。38岁的王女士说，她在此洗了眼线、做了切眉手术后，感觉自己“变老”了,有朋友也说她看起来像老了10岁。 说起整容经历，王女士非常后悔。记者见到王女士，发现蓝色色素在下眼睑晕开扩散，眉毛上留有切口痕迹。 王女士说，几年前在朋友游说下去医院文眼线，但随着年龄增长，之前文的眼线太粗了，在朋友介绍下，今年4月她到西稍门附近一单元楼里做了洗眼线，4天后到医院看眼睛还被抢救过。 她拿出一张4月27日晚9时34分在西安市第四医院的病历，上面显示：“病史为4天前在美容院洗眼线后出现眼睑皮肤红肿、疼痛，有脓性分泌物，颜面浮肿，不能睁眼。 事后，王女士找到美容院，讲述了自己被抢救的经历，美容院的人说，眼线洗三次才能干净。9月，她第二次洗眼线。10月第三次洗眼线时，美容院的人游说她做了切眉手术，可手术后她发现眼部皮肤变得松弛，很多朋友说她看起来像50岁。她后悔不已，连班都不敢上了。 看见王女士带陌生人进来，单元房里的女子很警惕，客厅旁边的一间卧室里摆着一台仪器，一名穿土黄色毛衣的女子正在收拾手术后器械，看见有人往里张望，赶紧把门关上了。 王女士说切眉手术出了问题，术后出现了法令纹和抬头纹，还有眼袋，看起来变老了。

进入12月，也就意味着我们正式迎来了年末圣诞季！面对纷至沓来的各种浪漫约会与欢乐派对，你又如何在各种场合中脱颖而出，成为场合中最闪亮最时髦的那一个呢？与其顶着寒风耍性感跟自己过不去，不如效仿下面这些欧美时尚博主们的秋冬亮眼心机，将细节完美运用到自己的搭配之中，绝对能够让你高调又优雅地度过这个圣诞季！ 1、小包包有大效果 粗花呢套装与包包呈现出秋冬应有的温暖质感，而低V的领口正好用一款华丽的项链填补了空缺，加上手上霹雳手套和金色手环等玩味细节，让整体造型变得更加丰富有型！ 民族风的针织马甲与印花拼接长裙，意外呈现出俏皮优雅的北欧复古风情，而身上斜挎的亮黄色皮草装饰小包包，则成为了整体造型中最亮眼的一抹点睛之笔！ 简约的深棕色Normcore皮大衣搭配牛仔背带裤营造干练中带着一丝复古的大女人LOOK，而草绿色邮差包的加入也为整体色调带来了生机勃勃的活力感。 当整体以黑色和灰色为基调的搭配加入一抹橘黄，立刻不再给人以冷冰冰之感，点缀出抢眼又温暖的亮点。 2、个性项链完美点缀 想让基本款针织衫变得活跃起来，不妨选择一款充满设计感的大号项链吧！豹纹印花保龄球包和脚上的毛毛拖鞋也是让整体造型变得独特的Key Point哦。 从头黑到脚的All Black造型，因为金色配饰和草编购物包的加入一秒变得十分有范儿。 叠戴项链也是今年的大热趋势，将长短不一和款式风格不同的项链混搭到一起，会产生意外的时髦效果！ Choker女巫项链是今年秋冬季中编辑的最爱，来一条立刻让你凭添出复古优雅与一丝邪气~ 3、美鞋大作战 过膝长靴是秋冬必备的时髦单品，但是如何能穿出点不一样的味道来呢？选择这样一款铺满纹理细节的款式让你的靴子LOOK立刻变得与众不同。 舒服又百搭的运动鞋人人都爱，从前年开始各大一线品牌也都推出了兼具时髦与休闲的时装款运动鞋，这个冬天不妨也让自己足下生辉一次吧！ 粗跟踝靴也是编辑在今年秋冬一定要推荐大家必buy的时髦单品，像这样一款充满未来主义风的银色哑光踝靴，难道不是既时髦又很有圣诞节火树银花的氛围吗？ 金色踝靴搭配亮皮长裤也是特别有型。 4、用美“帽”加分   毛线帽也是秋冬十分基本的单品，但是像这样结合了优雅网纱的设计是不是立刻增添了些许High Fashion的味道呢？喜气的红色也是圣诞季的完美Dress Code。

年末派对季想好以什么造型登场了吗？除了你的穿着，妆容可是至关重要的细节部分，到底哪些妆容才能让你成为亮点，让别人对你过目难忘呢？编辑分析一下这个秋冬最火的妆容，相信你可以很快的知道答案哦。   1、涂了红唇就是性感的最直接体现 如果你实在不想费时间去想你的妆容，也不是很会化妆，倒是可以涂完底妆，画一个红唇即可。这样面部的整体造型就一下子精致了，如果可以，修饰一下眉形会更好。 2、烟熏妆从未退出美妆界 烟熏妆一直是可以活跃气氛的好帮手，只要画上这妆容，就像自己置身于各种派对当中，只是烟熏妆已不再局限只是黑色，或许换上金属色会更好看。 3、蓬松盘发搭配发饰很优雅 除了妆容，发型也很重要，要知道穿着和发型也是需要搭配的，优雅的礼服可能搭配蓬松盘发会更适合。再选择一些金色发饰，也是可以为你增添优雅指数的。 4、清新的妆容搭配干练的发型 马尾辫确实很能突出女人的干练有型，尤其是抹一些发胶之类定型的产品，这会让你的秀发看上去毫无一丝凌乱感，如果你的派对Style偏中性范儿，不妨可以尝试一下这样的发型哦。 5、圣诞妆容是亮点 白色圣诞节即将到来，为圣诞派对打造一款精致妆容也是不错的想法，白色眼影清纯个性，搭配米色唇彩即可，整体造型清新好看。 6、有趣的发型搭配有趣的妆容 个性的麻花辫轻松可以塑造出甜美气质，俏皮的眼线更是亮点，搭配红唇不如搭配清新的橙色或者淡淡的紫色，整体造型会给人一种个性少女的感觉。 7、复古的异域风情 像Diane von Furstenberg这样精致的BOHO风确实令人着迷，看似夸张浓艳的造型，看上去复古气息很浓郁。就像每个模特都是复古波浪卷发，侧偏分增添了不少优雅感。如果这样的发型运用在生活当中，我们可以将BOHO风带到音乐节，带到派对上，突出异域风情，但又不失女人本身独有的性感韵味。   8、运用大量珠光效果 横踢面部妆容都在透露出珠光银的效果，不加任何修饰，只是在你希望突出的地方点缀一些珠光散粉或者珠光眼影之类的产品，整体妆容超干净，清新透亮。 9、层叠感的马尾辫 派对季多多少少要来些亮点，如果你经常是马尾辫造型，派对季倒是可以尝试一下三个马尾辫同时出现的效果，上中下三处马尾辫，这样的造型确实很有趣，不过前提是头发不能太碎，最好扎到没有一根碎发的程度。 10、乱发+烟熏 摇滚女青年的写实 这类的装扮更像是摇滚女青年的代表，似乎夸张的造型已经不再是经典之作，但至少派对季需要的话，黑色烟熏外加爆炸头还是很能突显另类个性的。 11、不要低估优雅的魅力 派对季也不完全让你另类夸张，一定要性感，如果你的裸妆够精致，优雅十足也会让你赢得派对上的掌声。至少你的“高高在上”会迷倒一群人。

    　　生活中只要我们多花点小心思，看似烦琐的护肤方法也会变得很有趣。 　　去黑头神物=牛奶+鱼胶粉。日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。 　　润唇神物=蜂蜜+白砂糖。蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可把嘴部的死皮带走，嘴唇变得柔软亮泽。用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。 　　卸妆神物=凡士林。如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕，凡士林也可以用来卸妆。用法就像用卸妆膏一样，取适量在脸部打圈后清洗干净即可。 　　洁面神物=洗米水。洗米水里具有水溶性营养成分，其中更含有维生素B3，有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水，最好放一夜再用。使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸即可。 　　排毒神物=食油。将一汤匙橄榄油含在口中，待20分钟后吐出。注意了，在这个过程中是不能把油吞进肚子的！如果觉得味道不好可以加少量橙皮调味，可以令口气清新。 　　去死皮神物=漱口水+白醋。由于每天都要走路，就会使得脚皮越来越厚，脚部皮肤越来越粗糙。可以尝试这个方法，这个神物既可以去除死皮，又可以杀菌。把漱口水加入一杯白醋，泡脚15分钟，用布就可以轻轻擦去死皮。 　　身体磨砂神物=咖啡粉+杏仁油+红糖。咖啡中含有的咖啡因，能直接作用到真皮层，促进细胞循环，减少脂肪团的产生，因此可令肌肤更加紧致光滑哦。将一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯红糖充分搅拌，直至混合物呈现极为浓稠的状态，而且开始有点滑腻感。一周三次，沐浴时用磨砂膏涂抹身体，尤其是粗糙有小疙瘩的肌肤，如大腿和橘皮部位，手法是向上推，搓揉和打圈按摩，然后用水洗净，拍干水分即可。 （田辛） 

日前，唐嫣在微博上晒出一张私服look，驼色廓形大衣配上仿佛已经成为标配的黑帽子+大框眼镜，可谓低调内敛，但不得不说这个沉闷的配色加上扣得严丝合缝的大衣下伸出的两条小细腿，让网友不禁感慨“简直是长了腿的鱼豆腐”。明星们参加活动与日常穿搭都是被时刻关注的，但是不得不说，众女神也有犯错的时候，对此小编只想说，千万不要学她们这么穿！   日前，唐嫣在微博上晒出一张私服look，驼色廓形大衣配上仿佛已经成为标配的黑帽子+大框眼镜，可谓低调内敛，但不得不说这个沉闷的配色加上扣得严丝合缝的大衣下伸出的两条小细腿，有网友不禁感慨“简直是长了腿的鱼豆腐”。   高圆圆，给人的感觉就是甜美，清纯的柔美气质，而且服装上大多以浅色为主，但是在她尝试这套纯黑色的装扮前，可能没有想到身高的诟病，黑色本是显瘦的最佳搭配，可是在她身上，宽松的黑色上衣加上黑色小吊裆裤，一双平底运动鞋，本就不高挑的身材显得更加的矮墩，而且还显得肥胖。   以薰衣草花田为背景增添了浪漫气氛，以白色蕾丝A字裙为主打，衬托出了她的甜美气质，但是腰间的蓝色牛仔衬衫作为搭配，虽然在颜色上带有和谐感，但是打结的位置过于向下，显得身材五五分，没有比例美。   温暖的浅色oversize毛衣配上高腰窄裙，搭配chic感十足的小白鞋，把高圆圆的身高自动拉长N公分，美貌值直线up！   范冰冰的透视装真可谓是非常失败的尝试，本就有点微胖的体型，黑色透视纱，前胸两只滑稽的monkey，虽说走在时尚前沿的范爷尝试新的流行服饰，但是穿在她身上倒更加的低俗，完全没有本身的气质美。   全身透视蕾丝连衣裙，裸露的肉粉带着禁忌的诱惑，精致的花型非常的耐看，但是，穿在范爷的身上，那就是另一种让人不好苟同的风格了。     赵薇在《亲爱的》活动中，那身装扮真真是透着菜市场大妈的妇女风范，深灰外套与紧身皮裤，完全没有意识到这样的搭配有多么的low。   生完小孩的赵薇没有了凹凸有致的身材曲线，微微发福的胖胖体质让她在选择衣服上有一定的限制，就像这身蕾丝紧身连衣裙，完全没有将她的优势发挥出来，腰部的赘肉倒是一览无遗，即使用黑色镂空来遮掩，也毫无用处。   要说最不会选择造型师的或者得罪造型师的邓紫棋，就真是一个悲剧了。身高不高，有点胖，身材曲线不明显，这么多的缺点依然要赤裸裸的暴露出来，黑色短装，半球的胸围，还有那红色亮面裤子，劝告所有有这些弊病的女生，千万避免开亮面的裤子，尤其是腿型不直又胖的更加要躲开。   邓紫棋的身高真的是不高，却还是选择了宽松的浅色风衣，要长不长，要短不短，腿型也不好看的她更加的让她在摄影机前并没有拉长双腿的效果，反而暴露了自身的缺点。

娱乐圈中，不少女星拥有这大骨骼，宽肩膀。俗话说的好“英雄无颈，美人无肩”，可偏偏有几位女星这两项都具备，偶尔还会因为这“痛处”让装扮好的造型显得肥胖。但面对舆论，她们也束手无策，只好将“丰乳肥臀”进行到底。 范冰冰>>> 说到“丰乳肥臀”，可能您的第一反应就是范冰冰。 她一直都是女星“体重届”的热点人物。在宣传《武媚娘传奇》时，张丰毅曾调侃范爷的体重，因为范爷的体重偶尔真的会忽上忽下。 瞧张丰毅老师抱起她的表情…… 都把冰冰放下了，但从表情中读出一种“生无可恋”的feel。 之后还因体重的问题，在舞台称重。还好只有53公斤>  < 到底是胖是瘦从以往红毯的形象来看便知一二>>> 这件连衣裙，别看整体是黑色，但宽松的裙摆使下半身整个显得非常宽，整体视觉效果都被拉伸了。 芭莎慈善夜这一席裸粉色拖地长裙。本身范爷的肤色就偏白，这次款式虽然没有拉伸，但是颜色却拉伸了不少。 还有早期，这抹胸裙感觉尺码很不合适，感觉范爷演上了“黄金甲”一般。 赵薇>>> 从娱乐圈投身“商海”的她，身材体重也是愈演愈烈。 11月18日，赵薇投资的一家影视公司在香港交易所上市。身着一席裸粉色套装出席敲钟活动。原本体型就较为丰满的她，再以这样一种颜色诠释，可能剩下的就只是壮！ 赵薇因《亲爱的》接连捧了第十五届传媒大奖影后的桂冠，一袭黑色荷叶边连身裙端庄又大方，不过这件裙子让她看起来胖了不少。 虽然与模特身着同样搭配，但完全就是一个XL号…… 本身体重就有些上涨的她，还选择了这么一席胯部有扩展设计的长裙，如果不仔细看，以为她拥有如卡戴珊一样丰满的臀部。 出席第30届金鸡奖的时候，其实没有很胖，长裙的款式也没有什么问题。但是圆型领子的修饰，显得肩膀较为宽厚，感觉赵薇走路的时候一直在端着肩。 宽松荷叶边+白色阔腿裤，这“被拉伸”元素全聚集一身了…… 前不久同高晓松的合照，却被网友调侃，说她的脸比高晓松的还大。 回想一下刚出道的赵薇，与现在相比真的是天壤之别~ 蒋欣>>> 有着非凡气质的蒋欣，却因为大骨骼，而使她的造型总是显得十分“宽广”。 在《奔跑吧 兄弟》第二季时，蒋欣有幸参与录制。个子不矮的她，与陈赫站在一起。感觉这宽度差不多。二人互动时，不知陈赫是真的抱不起来她，还是因为节目效果；但这样看来真的感觉蒋欣还挺壮的。 刚出道时的模样，也能看出她的圆润。 可能你会说“难道不允许人家有婴儿肥么？！”当然可以，但我会用她以往参加活动的照片来说服你。 本身大骨骼的她，还选择了一字肩貌似还带有垫肩的黑色拖地礼裙，虽然颜色上做到了素雅。但这样下来，撑死还是一个雄壮的胖纸。 瞧着西服大臂的部位，撑出了太多的褶子。 下面这个造型，我觉得是蒋欣从出道以来最“惊”艳我的一回。这皱褶遍及全身的礼裙，还有这如“中毒”般的妆容。真的不禁想问一句“娘娘~化妆师是不是跟你有仇？” 有着宽肩膀的她，再身穿以长方形为领子的蕾丝连衣裙，一下就显得，她的壮实，还有那长长的脖子。 巩俐>>> 享誉“最美东方女人”称号的巩俐，拥有令人难以置信的美丽，在《霸王别姬》里，她塑造的较色性格相当强势却又令人惊叹的优雅。 已经40岁的巩俐，身材依旧曼妙，这身Elie Saab的拖地纱裙，尽显她的高贵典雅。 将身材保持到成现在这个样子，已经是很好了。 张雨绮>>> 她的存在就犹如性感尤物般，精致的五官，凹凸有致的身材。每一次的亮相，都会让人拍案叫好。但偶尔也会因为她的大骨骼宽肩膀，让她失力于几次装扮。 时尚评论人gogoboi曾道“张雨绮是为数不多能把恰到好处的肉感转化为美艳风情的女星之一。她时而霸气，也时而清新，性感起来如洪水般汹涌澎湃，含蓄起来又像小溪般涓涓细流。并且她那种妩媚而华贵的美不受时间限制，比时髦要持久多了。” Ulyana Bergeenko Couture Spring 2013高级定制 金宣儿>>> 还记得《我叫金三顺》中的三顺么？为了拍这部戏，让自己变成胖胖的，大大咧咧的形象，增肥几十斤！ 之后拍摄其他电视剧，都是以原本的体型，面对观众。她有着171cm高的她身材火爆，相貌出众。 在《女人香气》中，瘦到连锁骨都能看出来。 电视剧《I do I do》里，华丽的变身时尚女魔头~ 但由于她太高了，所以怎样都会比一般人看起来壮很多。 看了她们不知道您有没有发现，这几位要么高大威猛，要么拥有过人的宽肩膀。这才是他们最致命的“要害”！！！ 如果你也拥有这两大困扰，只要get以下几个点就可以拜托“女汉子”的响名>>> 1、不要穿任何带垫肩的东西或者泡泡袖等膨胀、宽松的服饰； 2、可以选择穿插肩袖的服饰，没有肩线可以增加肩部的柔感； 3、不要穿过于宽松或紧身的服饰，颜色越简单越好。 按照这三条穿搭，让大骨骼与我们说拜拜~~~

那些年我们放学回家最开心的事，就是美剧更新了，剧中有男神，也有屌丝，当时的我们只知道男神泡得女主归，却不想男配屌丝们在现实中与在剧中有巨大反差，所谓屌丝终有逆袭日，就看你肯不肯对自己下功夫咯。 Penn Badgley 他是《Gossip Girl》中出身布鲁克林的Dan，传说中的pooooor boy，他的家庭环境和那些富家子弟的同学们形成鲜明对比，没有Chuck的富豪爹，没有Nate的豪门家族背景。在剧中属于屌丝一样的存在。 但是看看他在现实生活中，发型的改变就是他造型变化中，很成功的一点。 如今他又学会了蓄胡，比在剧中的形象更成熟，更有型男范。剧中那样一个普普通通的傻小子，只是修剪了发型，蓄起了小胡子，摇身一变，随随便便一张照片，都是街拍范！ JohnnyGalecki 《生活大爆炸》中的高智商宅男们应该都属于屌丝这个范畴，剧中的Leonard戴着一副眼镜，整天被谢耳朵虐的精神不振。 然而现实中的他，摘掉了眼镜，整理了发型。 会留胡子的男人，就像会喷香水的女人，有未来! 这里编辑提醒：胡子总是要勤于修剪，认真护理保养，否则反而会适得其反，显得邋遢。 虽然是同一个人，但是一些细节上的变化就能变得精神不少。 Steven R. McQueen 《吸血鬼日记》中女主的弟弟，是一个父母双亡，并且每一任女朋友最后都翘翘了的“扫把星”，剧中总是一副萌萌小弟弟的样子。 但是现实生活中，绝对的高颜值性感熟男，对自己的发型选择很有考究，眉毛也是修得非常干净整齐。 他不仅精于打理自己，更是有一身好肌肉！ 所以说，每一个屌丝男都是准男神，就看你愿不愿意改造自己。在不整容的情况下，想要快速改造自己，想要有变化，其实也非常简单。 首先，要有一款流行且适合自己的发型 找到适合自己脸型的发型，可以修饰脸型，同时一款时尚的发型可以从气质上给你很大改观。之后需要做的就是每天出门前洗头，干净整洁的男生，会让人有好感。 第二，学会用护肤品 有些美剧从开播到现在，经历了将近10年之久，这么多年过去，男星们不仅要钻研于如何提高颜值，也要和时间皱纹作斗争。坚持使用护肤品，改善皮肤问题，比如痘痘，痘印，就要坚持使用抗痘和祛疤的产品。如果有皱纹，可能是需要补水，之后搭配抗老产品。并且我们认为一个会使用护肤品的男人，才是绅士、有品位的男人。 第三，香水不能少 剧中的男屌丝们，忙于自己困窘的生活，而没有时间做一个真正懂生活的精致男人。然而在现实中做回自己，就要面面俱到，不但从外观给人眼睛的享受，在嗅觉上也要挑选适合自己性格，或者场合的香水，适当的喷洒，才把男神做的名副其实。

今年冬天，短款冬装外套已经out了，长款冬装外套才是时尚界新主角，而且越长的外套越有显瘦的效果，爱美的菇凉们就不用担心冬天会穿成一个企鹅了，在这里，小编特意为各位菇凉们带来十款长外套的穿衣法则，教大家如何掌握这个冬天最IN穿搭法，菇凉们快跟着小编一起看起来吧！   【搭配小TIPS】：长款冬装外套+白色打底衫+黑色阔腿裤+运动鞋 长款的冬装外套搭配白色打底衫温暖又简约，再配上一条黑色阔腿裤和一双运动鞋，休闲又时髦。     【搭配小TIPS】：黑色短款打底衫+灰色冬装外套+黑色紧身裤+黑色短靴 　黑色的短款打底衫修身又性感，搭配灰色冬装外套和黑色紧身裤，温暖又显瘦。     【搭配小TIPS】：条纹打底衫+格子冬装外套+白色紧身裤+棕色短靴 条纹的打底衫搭配格子冬装外套，温暖又复古，再配上简单的白色紧身裤和一双棕色短靴，十分时髦。     【搭配小TIPS】：白色针织毛衣+格子短裙+黑色打底裤+黑色短靴+黑色冬装外套 白色针织衫毛衣搭配格子短裙，优雅又知性，再配上一件黑色冬装外套和一双黑色短靴，温暖又淑女。     搭配小TIPS】：灰色高领毛衣+黑色短裙+黑色冬装外套+黑色短靴 灰色的高领毛衣搭配黑色冬装外套，温暖又显瘦，再配上黑色短裙和黑色短靴，适时地露出美腿的装扮显得整个人十分高挑。     【搭配小TIPS】：黑色高领毛衣+灰色冬装外套+黑色紧身裤+黑色短靴 黑色的高领毛衣搭配灰色冬装外套，温暖又优雅，再配上一双黑色短靴和黑色紧身裤，简单的搭配却十分时髦。     【搭配小TIPS】：黑色针织毛衣+红色格子冬装外套+黑色紧身裤+黑色皮鞋 黑色的针织毛衣搭配红色格子冬装外套，温暖又时尚，再配上一条黑色紧身裤和一双黑色皮鞋，经典的红与黑的搭配十分夺人眼球。     【搭配小TIPS】：黑色高领毛衣+红色冬装外套+红色紧身裤+高跟鞋 黑色的高领毛衣搭配红色冬装外套，温暖又显瘦，再配上一双高跟鞋和红色紧身裤，十分亮眼。     【搭配小TIPS】：白色衬衫+粉色冬装外套+黑色紧身裤+黑色高跟鞋 白色衬衫与粉色冬装外套的搭配，淑女范十足，再配上一条显瘦的黑色紧身裤和一双黑色高跟鞋，温暖又十分优雅。     【搭配小TIPS】：黑色针织毛衣+黑色冬装外套+黑色紧身裤+黑色尖头高跟鞋 黑色针织毛衣搭配黑色冬装外套温暖又显瘦，再配上一条黑色紧身裤和黑色尖头高跟鞋，优雅又干练的一身穿搭。

凯特王妃作为最受瞩目的皇室人物，借着得体优雅的着装品位与对慈善的贡献，逐步走向全民icon的地位，但你知道吗，这位优雅的王妃也有一段“不羁过往”！ 优雅的凯特王妃 王妃不羁过往一：也爱泡吧 还没成为王妃的凯特过去也是酒吧爱好者，她与妹妹Pippa经常去酒吧玩乐，成为王妃之后，凯特就很少光顾酒吧了，难得一次大胆身着亮片装，也是借助慈善的由头。 为慈善大胆穿亮片热裤 王妃不羁过往二：透视装 你能想到凯特身着透视装在T台走秀的样子吗？事实上在凯特上大学期间，就如此出现在全校学生面前，当然，凯特此举是出于慈善走秀，值得一提是，威廉就是在这次走秀对她动心的！ 大学期间，凯特曾身着透视装走秀 王妃不羁过往三：跳钢管舞 人们都会疑惑为何凯特生完两胎还能保持如此纤瘦的体型，有外媒报道，这是由于凯特一直在跳钢管舞！为了跳钢管凯特也是豁出去了，她的保镖曝料：“她隔三差五地去上钢管舞课，不过非常紧张，因为怕被看到或者认出来，所以每次上课都会蒙上一头纱巾，作为掩饰。她超爱跳钢管！” 凯特还是娴熟的曲棍球员 王妃不羁过往四：曲棍球队长 看着弱不禁风的凯特王妃，其实可是运动全能！她在初中时就开始打曲棍球，高中时已是校女子曲棍球队的队长。此外，她还是校园里的网球明星、英式篮球健将和跳高能手！ 凯特投身慈善事业 但就是这样一个奔放大胆又活泼爱动的女孩，是如何在11年的时间里修炼成一代icon的呢？这不仅归功于她为慈善事业做的贡献，还有出众的时尚衣品在撑腰，她曾连续三年获得“英国最美偶像”殊荣，更是无数榜单上的“最佳着装”偶像。 凯特时尚时刻：L.K.Bennett绿色套装 凯特时尚时刻：Catherine Walker红色套装 一位时尚编辑曾幽默地写道：“她们就像疯了一样，去模仿和追逐凯特，从衣服到耳环，只要是凯特的就会受到热烈追捧，只是凯特手上的那枚戒指太过昂贵，不然她们也会对那枚戒指下手的。” 凯特时尚时刻：Temperley London礼服 那么就来看看凯特的时尚秘笈都有哪些吧！ Roland Mouret裙+Zara项链（210元） Tips1:奢侈mix平价  虽然凯特是高高在上的王妃，但她并没有为了维系形象而只穿大牌，相反，她会混搭价格亲民的高街款服装，而这也令她收获更多赞赏与效仿，直至成为“穿什么火什么”的时尚引领者，甚至成为推动英国时尚产业的幕后功臣。 Ralph Lauren黑色外套+Topshop波点裙(约362元) 凯特的帽子也是一道风景 Tips2:帽子是最重要的配饰 虽然凯特王妃在着装上的选择总是为人津津乐道，但其实比服装更好看的是她的帽子，这是因为英国是帽子大户，对于贵族女性而言，不戴礼帽的搭配总是不完美的。不同于相对随意的服装选择，凯特对帽子的挑选是非常谨慎的，她最爱的两个品牌是伦敦资深老牌Lock & Co.与新锐品牌Jane Taylor。 凯特与女王裙长对比 Tips3：死也要坚持的短裙 凯特王妃保持时尚度离不开短裙，但所谓“短裙”，对于大众来说也只不过是中等长度而已，然而就是这样的裙装也会成为她的灾难，外媒多次报道凯特的“梦露时刻”，即被风吹起裙子的尴尬瞬间，对此女王甚至下达“短裙禁令”！不过显然王妃没有妥协，人们还是能够看到凯特身着短裙的倩影，看来为了时尚，凯特也是蛮拼的！

沉闷的冬天远不及温暖如花的春夏那么让人有活力，大多数的懒妹子就会更加不情愿打扮自己，所以在这个渐入深冬的天气有那么几件贴心又保暖的单品实在太重要了！如果你还没有彻底放弃自己的话，那就一定要看完这些实用的良心推荐，想在深冬也做一名合格的时髦女青年？那么你的衣橱里必须少不了它们。   1、一件称心的羊绒衫 秋冬必备的毛衣中，羊绒衫属于进阶的时髦款，它既经典又百搭，而且最易彰显个人品味。质地柔软的cashmere舒适性也是极强，搭配各种款式的单品简约且优雅，属于冬天内搭的第一选择。 高领羊绒衫的回顾给了你们更多的选择，外搭一件印花的背心，立刻就不再那么单调老气。 oversize的高领羊毛衫搭配一条笔挺修长的西裤，俨然一位干练又时髦的现代女性。 黑色羊毛衫最适合做内搭，冬天的必备单品。 2、一款经典的大衣 冬季必须要狠下心投资的一款单品就是大衣了，它不一定要价格不菲，但一定要款式经典，质地优良，这样一件顶十件，不会担心落俗淘汰，任何时候穿出来都很耐看洋气。颜色大多要从黑色、驼色或者深蓝色里选择，显瘦大气而且很百搭。 黑色大衣成熟稳重，大翻领的经典款式高贵且简洁有韵味。 毛领款的大衣温暖系数更高，优雅的白色非常衬肤色。 如果担心黑色会暗淡，那就选择深蓝色的大衣，依旧不张扬，及膝的长款穿起来特别拉风。 3、一条高品质的牛仔裤 牛仔裤是那种谁都有但不一定都能穿出格调的单品，真正时髦的女人是借用牛仔裤来表达她不经意间的时髦态度，而并不是因为它很百搭所以随意穿穿。选一款适合自己并且质感优越的牛仔裤是非常重要的。 喇叭裤是今年再次回潮的流行单品，复古的裤型，微喇的设计美感，有那么一点嬉皮又显得自由随性。 修身的skinny jeans搭配大衣夹克超级好看，上宽下窄的搭配法则让你在冬天照样又瘦又美。 宽松的boyfriend牛仔裤是释放真我的时髦单品，冬天备上一条也是必须。 4、一条霸气又不失女人味的披肩 冬日里的时髦配饰一定少不了它，可以代替大衣的温暖贴心，也同时让你的造型更加层次立体，它可以像围巾随意的绕在脖颈间，也可以像斗篷一样霸气而又时髦。 一条温暖的披肩随意披着就非常到位，让你显得特别高贵又优雅。 斗篷式的披肩完全可以代替大衣来穿，摆动的俏皮流苏哪个女生会不爱？ 5、一双配得上你的时髦战靴 天冷的时候女人都爱穿靴子，因为保暖又不俗气，可见选一款洋气的美靴有多么重要。经典的踝靴最受欢迎，显得双腿又长又细；妩媚的过膝靴最有女人味而今年大热的绑腿靴则是火爆的必须入手的款式，冬日具备了这几款靴子搭配你一整个衣柜的衣服都不为过哦。 细细的高跟靴，性感霸气，实在是诱惑至极。 过膝靴绝对是让你在冬日秀美腿的最棒单品，紧身裤或者半身裙搭配着都不错。 粗跟的踝靴最实用，日常逛街或者上班穿起来舒适且耐看。

零售价逾51万元、由瑞士名表雅克德罗（Jaquet Droz）匠心独运、全球只有一只待售的名贵手表现落户温哥华，并交由本地一家珠宝店代理出售。有时尚名家表示，大温华人是名表的主力买家，并指出年轻一代成为重要客户群，他们锺情时尚大胆的设计，而年龄较成熟的消费者则偏爱简单经典的款式。   专售名牌产品的Montecristo Jewellers珠宝店，在位于温市渥列治商场（Oakridge Mall）的分店周一晚邀请本地名表及首饰爱好者，参加名为「苏格兰威士忌和手表」(Scotches & Watches)活动，有300多人参加，他们不仅可以品尝美酒，更可以近距离欣赏名贵的手表和珠宝。   工匠花4个月手工精制   Montecristo创办人库萨诺（Pasquale Cusano）接受《星岛日报》记者访问时表示，至少有9成客户为华裔，因此，本地的三家分店都为客人提供普通话、广府话，以及其他语言服务。   库萨诺说：「华裔客户喜欢高品质的产品，尤其对限量版有独特锺爱。」他还指出，除了事业有成的中年人，年轻人也成为他们的重要客户群。他说：「不同年龄群的消费者，对手表种类的喜好也有所不同。年轻人较喜欢大胆、时尚的设计，而年龄较大的则偏爱简单经典款式。」   本次活动还特别介绍Montecristo最新代理的瑞士名表雅克德罗。该公司北美区域经理贝赞特（Francois Bezault），特意从美国纽约飞到温哥华参加活动。   贝赞特表示：「The Bird Repeater Geneva系列的手表仅生产8只，目前这只是全球唯一出售的手表，需要工匠花费3至4个月手工制成。」该手表有18K红金表盘，手工雕刻及上彩珍珠母贝，黑色缟玛瑙针盘，手工雕刻及上彩金雕雀鸟，整只手表由69颗宝石镶嵌而成。   北京故宫博物院也收藏了雅克德罗制造的「铜镀金写字人钟」。据记载，这款自动玩偶机械钟表是慈禧太后六十大寿时收到的寿礼，会用毛笔写「万寿无疆」四个大字，深受慈禧的喜爱。  

日系妆容的流行总是从年轻群体兴起，就算是步入25 的超龄少女也不甘于落后吧，但对于轻熟龄来说，生活妆的画法再是粉嫩粉嫩的眼唇颊的都有点不好意思了，那么对于追随年轻群体的潮女妆容，轻熟女应该如何化妆。 #1 腮红 潮热感的腮红近两年一直变换着样子，跻身在潮流妆容的行列中，之前的晒伤妆，和今年兴起的眼下腮红其实都是潮热感腮红的变种。 轻熟女画潮热感腮红当然OK，但如果前卫过头一整个脸颊都是腮红，估计会给公司同事以为你真发烧了。 属于轻熟女的潮热感腮红应该是范围稍广，自然渗出的感觉。 打造这种妆容可以选用腮红膏或者腮红霜，先在颧骨下方由外往内抹一次上色，再用干净的海绵在上色位置的上下各扫一次晕染。 #2 短猫眼线 虽然party感的猫眼线在日常不适用，但是将眼线范围和眼尾延长缩短，日常也是可以有的。如果你还是比较朴实的轻熟女，用平时的黑色眼线液笔描画的话，眼线的痕迹就很明显，眼神也有点凶。 换成棕色的眼线笔画短猫眼线，能够进一步打造双眼皮的层次感，而且棕色还是很流行的眼线色！ #3 银色眼妆 银色眼影最近大热，但与猫眼一样都是很party感的东西。想在日常眼妆中加入银色的元素，就要注意使用范围不要太广咯。 轻熟女的妆容方面，唇颊的颜色选用裸粉色，保持妆容的日常感比较合适。 Step 1 选用棕色眼线笔，贴着睫毛根部在上眼睑范围内画自然眼线； Step 2 在眼线上叠上深棕色眼影； Step 3 下眼睑细细描画浅棕色眼影； Step 4 下眼睑眼头的位置用银蓝色点缀。 #4 透明感眉眼 透明感眉眼是轻熟女最容易hOLd住的流行妆容元素了！轻透的感觉十分适合上班。 透明感的眉毛重在修眉时将眉形定好，使用浅棕色的眉笔描画，再加上染眉膏轻轻晕染出立体感就可以了。 透明感的眼妆可以试试军绿色。你没看错，是军绿色。虽然看上去是很难用的颜色，但是对于大多数的棕黑发色的亚洲妹纸来说，其实很容易衬托。 Step 1 用无名指沾取军绿色眼影，在上眼皮轻点三点； Step 2 再用手指在整个眼皮范围内抹开； Step 3 最后用较深的军绿色作为眼线就完成了。 #5 素睫 常常说要将睫毛画得多翘多浓密，但是这样妆感为免太重，容易显老。所以这个妆容元素轻熟女一定要追！ 首先睫毛要用自己舒服的方式和工具夹得尽可能翘，刷睫毛的时候首先选用纤长型的睫毛膏，从睫毛根部往上刷，有结块的话沿用睫毛梳刷掉。这也不是一件简单的事啊~ #6 品质感肌肤 25+被人称赞肌肤好心情自然是极好的。想在妆容上再下一城，除了粉底液涂得好，修容也要做得好。 在脸颊受光的位置打上高光修容膏，颧骨下方用阴影修容膏，让肌肤呈现光泽、让脸部轮廓呈现出立体感，自然让人觉得你的皮肤好！ #7 自然素净唇妆 不知道你有没有过这样的烦恼，涂上唇膏后，发现外唇的颜色和唇部粘膜的颜色反差太大，有点惊悚。所以如今用自然气色的裸粉唇膏打造素净不吓人的唇妆也是十分流行。对于轻熟OL来说也是上班妆容的好选择。 #8 Bling唇蜜 Bling感的东西再次流行，但这些看上去就是很小女生轻熟女真的很难hold耶！这边编编给到的方法，可以是先用裸粉唇膏打底，在唇中央用唇蜜点缀一下即可，有年轻感也不会太装嫩！ #9 深酒红色唇膏 如果说bling bling的唇蜜很难用，那么这个深酒红，或者叫玛萨拉红的唇膏应该比较符合轻熟年龄了！ #10 酒红色指彩 搭配玛萨拉红的唇妆，当然有用同色的指甲油!酒红色指甲油的妙处在于，即使没有修长的指甲，涂在短圆的指甲上也有不错的效果，还很显白！ #11 淡烟灰色指彩 相比起酒红，裸色或者烟灰色的指彩，这些看上去土土的颜色好像跟流行不太沾边。但其实肤白的妹纸不妨一试，效果十分优雅，轻熟感突显，在冬天还能带出温暖感！ 有那么多流行妆容的元素，轻熟女不再害怕妆容变得老气咯~赶快来试试吧！

2014年的秋季一款名为Drew bag的包包横空出世，TA出自于Chloe品牌，国内的潮人们更喜欢叫TA“小猪包”。一上市就成为潮人或明星们的囊中之物，甚至热度一直延续到2015年秋冬。TA无遗成了Chloe家的经典系列，看看高圆圆、维秘天使们的私货，早就种草的剁手党们也可以安心下手了，因为TA的热度还在持续呦~ 没有人比高圆圆更爱“小猪包”的了，不管是红色、黑色还是拼接款，大有“召唤神龙”的架势。 高圆圆搭配她的深色裙装再好不过，做工精细细节处理考究，拥有着微性感的小味道。既显气质，又不失靓丽。 赴韩参加大钟奖颁奖典礼时，高圆圆穿着军绿色呢子大衣搭配小猪包，非常简单实用的风格，也是冬季最流行装扮。 刘雯和高圆圆一样选择了红色款，不管是春夏还是秋冬，它都是女孩子们的最佳选择。将其独特的个性与时尚品味衬托出来，尽显大气时尚感。 巧笑嫣然的刘诗诗选择亮丽金色手袋，细巧链条摇曳出柔和轮廓，甜美优雅，幸福满满。 自从入冬以来李冰冰就开始投身于扮嫩卖萌大业，可爱造型黑呢帽、毛绒板鞋、粉嫩亮片T恤、银色Chloe小猪包，亮点多多。 在2015维秘的后台，艾尔莎-霍斯克挎Chloe Drew包高调炫富。 为何这么多明星都独爱TA呢？无外乎TA的百搭，“小猪”包纯色复古，拼色摩登；金属链条又赋予自由摇滚个性，包体圆润配以纤细的金属链带和小巧的门栓锁。如果你还不知道怎么搭配？那一起来看看明星大咖们如何演绎这款百搭圣品的吧。 无论是波西米亚式披风，还是搭配灰色阔腿裤的帅气飞行员夹克，张歆艺看起来犹如好莱坞70年代街头的追梦女孩。 林允儿也爱小猪包，白色花朵上衣配印花短裙清新柔美，美好景色里面，时尚搭配好的衣服，在轻松与个性中用时尚演绎浪漫的时尚风情。完美淑女范，配黑色小猪包提升优雅感。 可如蕾丝的精致，可拥深V毛衣的慵懒，可感袖口飘动的优雅，粉色光环手袋上的精致圆环，映射出张俪每一个阳光下的灿烂心情。 明星同款推荐： 在用生命摇滚的70年代，姑娘们像男孩一样追逐梦想，如同姚晨一路自信地走来，纯白的蕾丝与绉纱是她不变的优雅，而一只有态度的帅气Drew手袋，却是挡不住的复古摩登气势。 明星同款推荐： 宽松裁剪的飞行员夹克，随意的大气阔腿裤，搭配一只中号袋，秦舒培明朗的笑容，如同精致五金散发的柔和光泽，点亮70年代的优雅摇滚范儿。 明星同款推荐： 大家风范儿的董洁去繁为简，大廓型的镂空上装，微露清爽条纹迷你短裙，别致清新。 夏日树影斑驳下，拼色手袋以金色光泽闪耀的摩登气质。 明星同款推荐：

很多女人离不开香水，那是因为它散发出味道或许可以改变一个人的气质，或许可以让你身心愉悦，总之迷人的香味大家也是各有所爱。香水又是体现女人万种风情的最佳手段，只要是女人，没有谁不爱香气袭人的感觉的。同时，香水也是有其品位和个性，只有适合你的香水才能烘托出你独特的美丽和韵味。编辑在这篇文章里除了教你如何挑选和使用香水，当然重点还是在COSME大赏最新榜单中稳步增长的四款香水，到底你喜欢吗？ 教你快速鉴别香水味道的方法： 味道绝对是鉴别香水品质高低的重中之重，高品质的香水香味纯正，没有刺鼻的酒精味道，而且香味可以持续一段时间。不同的香料，会使香水的稳定性有所区别。特技香水其香味一般可以保持70个小时，花香型香水一般是60个小时左右。这是日常使用的优质香水香味持续程度。在选购香水时，不能直接对着瓶口闻而是要使用试香纸，但是不能喷上后马上闻，因为香水中酒精的含量高达80%，所以需要等酒精挥发之后再闻才能分辨出香水的优劣，一般等待时间在5分钟左右。 在COSME大赏上，编辑研究了一下，这四款是在榜单中排行最稳的香水。看来女人除了喜欢完美的香型，完美的瓶身也是最爱之一。当然这期编辑也只是最推荐，因为每个女人适合的香型不一样，留香的味道也会有些不同，所以推荐仅供参考。 COSME大赏排名第一  Dior迪奥花漾甜心淡香水 香调：清新花香调。前味：西西里柑橘。中味：牡丹花、玫瑰纯香。后味：广藿香、白麝香   涂抹香水小技巧： 1、喷雾法：在穿衣服前，让喷雾器距身体约10-20公分，喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟；或者将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。 2、香精以点擦式或小范围喷洒与脉搏跳动处：耳后、手腕内侧、膝后。淡香精以点擦拭或喷洒于脉搏跳动处，避免用于胸前、肩胛的脉搏跳动处。 3、体温高的部位，抹香水的效果比较好。基本上是，身体内侧比外侧体温高；另外，香气向上升，涂在下半身比涂在上半身更能获得理想的效果。 4、在喷香水的时候，要距离你的皮肤20厘米，这样喷的范围大而且均匀，香水如果喷得不均匀的话，很容易挥发造成浪费。 COSME大赏排名第二 Chole经典同名女士香水 香调：柔美花香调，前味：小苍兰、粉色牡丹、荔枝。中味：木兰花、铃兰、玫瑰花。后味：琥珀、甜蜜、香柏木 选香水的建议： 1、列出所有你喜欢的味道的清单，然后寻找类似的香水。 2、了解一些关于香水的基本知识，这样购买时才能有的放矢，做出合适的选择。早起床，清晨嗅觉最好，鼻子未闻过其他东西，很灵敏。穿上你最喜欢的得体的衣服。这样香水柜台小姐容易根据你的形象、气质向你推荐适合你的香水。 3、选购香水前，身上不要洒其他香水，不要用有香味的化妆品，因为香味会干扰你的嗅觉。肌肤必须洗得干干净净没有任何气味。 4、准备几块小手帕或几块法兰绒布，用来试香水。在你当场无法决定时，回家可以再仔细嗅嗅。 5、要有足够的时间，经慎重考虑后才决定购买。先闻一下洒过香水的手帕，如果能引起你的兴趣，可要求在手臂内侧洒些香水。然后离柜台或外出走上一圈，若干小时后再返回。其间可以让你有足够的时间去体验香水。 6、不要试闻多款香水，鼻子会产生厌腻感，最多只能试闻5种香水，尽量不要超过3种。 COSME大赏排名第三  Jill Stuart 纯白花漾淡香氛香水 前味是拥有高透明感的柑橘与莓果类水果，以及融合清爽香甜的绿叶所散发的水晶花香调。 中味则带有纯真光辉的甜美花卉，以及洋溢愉悦幸福的花果香调。后味呈现出使心灵舒适温暖，让人想永远守护在身旁的的轻活麝香香调。 你真的够了解香水的前调、中调、后调吗？ 前调前调是一瓶香水最先透露的信息，也就是当你接触到香水的那么几十秒到几分钟之间所嗅到的，直达鼻内的味道。前调通常是由挥发性的香精油所散发，味道一般较清新。但前味并不是一瓶香水的真正味道，因为它只能维持几分钟而已。 中调“前调”之后那就是“中调”了，是香水中最重要的部分，也就是说洒上香水的你就是带着这种味道示人的。中味是一款香水的精华所在，这部分通常由含有某种特殊花香、木香、及微量辛辣刺激香制成，其气味无论清新还是浓郁，都必须是和前味完美衔接的。中味的香味一般可持续数小时或者更久一些。 尾调也就是我们平常所说的“余”香。通常是用微量的动物性香精和雪松、檀香等芳香树脂所组成，这个阶段的香味是兼具整合香味的功能的。后味持续的时间最长久，可达整日或者数日之久，抹过香水隔天后还可以隐隐感到的香味就是香水的后味，这也就是香水制作的极致了，连绵不断，回味无尽。 COSME大赏排名第四 Jo Malone London 编辑自己很喜欢她家的香型，尤其是Lime Basil & Mandarin Cologne，一年四季都很适合，清香完全不浓烈的味道耐人寻味。 香调：清新柑橘调前味：柠檬酸橙、中国柑桔中味：胡椒罗勒、白色百里香后味：香根草。

  　　生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的，是决心和行动。今天我们来学习适合白领的减肥方法。 　　最适合白领的几个瘦身方法 　　1、经常收紧自己的臀部 　　久坐会让女性的臀部越来越肥，越来越扁平，但不是每天久坐办公室就一定会出现这种情况，只要掌握训练方法，久坐也能训练你的臀大肌。 　　当你点击了发送按钮，就收紧一下你的臀部，并且坚持五秒钟，然后放松五秒钟。重复四次。 　　很快你会发现，伴随着电子邮件的发送，你的臀部慢慢恢复了天然的紧实。这时你一定会想，多亏这位电子邮件狂的老板，几周之后你就会获得一个紧实的臀部。 　　另外，调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。不仅能让你的胸部疯涨，还能更好地瘦腹，拥有迷人曲线很轻松哦！ 　　2、秘密进行抬腿运动 　　每天的忙碌，不代表你不能进行运动，你可以悄悄进行瘦腿运动哦。 　　方法：坐直，双脚平放在地板上。一条腿用力，让它与地面平行，放松一下那只脚，坚持五秒钟。慢慢放下（用五秒钟时间把它恢复到初始位置）然后换另一条腿重复这个动作。 　　一天做几组就足够让你拥有更加紧实，更加迷人的双腿。 　　3、清晨的蜂蜜水和酸奶 　　早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢，早餐过后，最好能够喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的温度不要太凉，以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。 　　蜂蜜最好不要用开水冲泡，最好是用温水。酸奶最好选择低糖酸奶或低脂酸奶，但是切记不要空腹喝。 　　4、运动一定要超过40分钟 　　实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。 　　适合白领的十分钟有效减肥操 　　瘦背部和小腿体操： 　　背部运动 　　深吸一口气，双脚与肩同宽，两手在身后合掌。 　　一边吐气一边将两手往背部中心位置拉近。将手抬高，慢慢吐气，头向后仰。保持这个动作5到10秒，以做5次为标准。 　　小腿运动 　　深吸一口气，双脚并拢站立。如果平衡感较差，可以将双脚稍稍打开。 　　慢慢踮起脚尖，同时呼气。这个动作的重点是，在踮起脚尖时，感受到极限的位置，再往上3厘米，保持这个动作2秒左右。边呼气边将脚后跟接触地面。以做10次为标准。 　　因为这两个部位都是平时不经常运动的部位，所以如果好好做会有一种肌肉被拉紧的感觉。 　　集中锻炼你在意的部位。这一次介绍的方法是针对各位最想瘦的部位―手臂以及腹部周围！现在介绍一种效果非常好的方法。 　　手臂的运动 　　深吸一口气，将双手放在平稳的桌子或椅子上支撑身体，双手距离与肩同宽。弯曲手肘，同时微微吐气，腰往下移动。 　　当腰落到一定位置时，手肘慢慢伸直，回到原来的位置。同时慢慢将气呼出。以做5次为标准。（当你觉得很累的时候，将双脚往身体方向靠近，就会相对轻松。 　　腹部的运动 　　深吸一口气，仰面平躺在地上。慢慢将脸部抬起，肩胛骨慢慢离开垫子，同时呼气，当你感觉腹部颤抖时静止4秒。 　　接着，上半身起立，同时吐气，上身前屈，慢慢吐气。 

  　　在当今这个讲究外表的社会里，除了拥有精致的五官，一双修长的美腿同样少不了。可对于不少女生而言，粗腿正是她们的硬伤。虽然进入秋冬不再是热裤的季节，但秋冬气候干燥，不正是整形瘦腿的好机会吗？下面给大家介绍3种常见的整形瘦腿方法。 　　方法1：肉毒素瘦腿 　　肉毒素瘦小腿，就是利用肉毒素作用于神经与肌肉的连接处，抑制神经末梢释放乙酰胆碱，进而阻断肌肉与神经间的信息传导，使肌肉松弛麻痹，逐渐萎缩变小，以达到瘦腿效果。微整形没创口，也不影响工作，但效果只能维持半年左右。 　　方法2：腿部吸脂 　　进行吸脂的时候需要在膝盖两侧和脚踝处切两个小口，然后用适当的吸管入内吸出多余的脂肪，使得皮下脂肪减少，使得腿部变细。它使脂肪细胞数目明显减少，就不会反弹，效果是永久的。小腿吸脂安全性能是很高，不会影响小腿功能。小腿吸脂手术切口经过一段疤痕就会淡化，术后不会留下明显疤痕。 　　方法3：腓肠肌切除术 　　这种方法是采取在膝盖后切开一个小口，通过这个小口将腓肠肌局部或者是全部的切除，手术大约需要一个小时。术后第二天即可活动，但需要在拆线后穿着弹力袜。术后效果明显，小腿可以立即瘦4-8cm。 

护肤是女士的专属吗？NO，NO，NO！冬季男士肌肤更容易色素沉淀，造成肌肤暗沉现象。男人都不喜欢黄脸婆，同样，女人也不会喜欢肌肤暗沉无光的男人哦。所以，男人们赶紧学会怎么护肤吧！ 男人护肤与女人护肤的区别 1、男性控油更重要 男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印， 因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。 2、清洁方法不一样 由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第 一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。 3、剃须护理，男人独有 作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。 冬季男士护肤步骤教会你： 第一步：深层洁面 换季时节，男士的肌肤更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季护肤中，每晚的深层清洁是不能少的。推荐男士使用一些含有水杨酸成分的洁面乳，在洁面的同时还可以溶解毛孔深层污垢。同时，注意在深层洁面时，一定要注意将洁面泡沫全部清洗掉。 第二步：肌肤及时补水 洁面后肌肤的水分一般会被带走，男士的肌肤也一样，所以一定要使用爽肤水给肌肤补水，起到二次清洁的作用。推荐男士们使用含有芦荟、薄荷和甘洋菊等成分的爽肤水，可以在补水的同时降低温度，还能收缩毛孔。也可以使用须后水代替爽肤水，在剃须后使用，更能给肌肤补水收缩毛孔，还能抑制油脂的分泌。 第三步：给肌肤控油 男士们很多在洁面爽肤之后，就没有在做其他的护肤步骤了，但其实是不完整的护肤过程。这里还需要给肌肤进行控油。推荐男士们使用一些控油霜，在使用的手法上，小P老师的方法是要延一个方向在肌肤推开，而不是打圈、反复涂抹，不然乳液内的控油粉末无法依附在霜体上，破坏控油效果。 第四步：防晒隔离紫外线 防晒不仅是女人要做的，男士也一定要做。因为紫外线不仅是晒黑，还会刺激皮肤，也会引起肌肤的痘痘。所以男士要想有个清爽的形象，必需要注意防晒。由于男士很怕你肌肤上粘腻的感觉，推荐各位男士使用防晒喷雾，质地轻薄，很适合男士使用。 冬季男性护肤注意事项不可不知 1、 男性彻底洁面最重要 对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。 2、良好的生活作息 拥有良好的生活作息是改善面部肌肤暗淡的主要因素，早睡早起，保证睡眠在7至8个小时是最好的。同时少吃些油腻刺激的产品，也可以对肌肤起到保护作用。 另外有饮酒习惯的男士，最好适度饮酒，因为过度饮酒会出现肌肤暗疮，同时过量摄取碳水化合物也会使肤色发黄。日常多饮用含有维生素C的水果或者和一些绿茶促进新陈代谢，都可以有效防止肌肤暗沉。 

笑容可以带来温暖友好的气息，缩短人与人之间的距离，一个灿烂又甜美的笑容，有很大的亲和力，可以给人留下良好的第一印象。不过在时尚圈和娱乐圈，就是有一群从来不爱笑的人，路人们也以自己的理解揣测：装酷？耍大牌？打肉毒过量……下面捕捉了 11 位不爱笑的名人难得露齿笑的瞬间，画面太珍贵，赶快来看！ Karl Lagerfeld（卡尔-拉格斐） 这下明白了，老佛爷闭嘴不笑，不只是个性问题，还和牙齿有很大关系。粉丝要求：老佛爷，您还是继续装酷吧！ Kim Kardashian（金-卡戴珊） 金大姐曾在Instagram上发布开心大笑的照片并配文称：“看我会微笑的，甚至有时会大笑，但是不经常笑，因为会长皱纹。”其实，金大姐笑起来挺好看的，如果不是涂上了“吃小孩”色的唇膏，还有一点亲切可人呢！ Victoria Beckham（维多利亚-贝克汉姆） 无论是街拍、红毯秀还是自己的品牌记者会，维多利亚·贝克汉姆永远万年冰山不化的冷酷形象示人！坊间传闻，她一笑便一脸褶子，还有一种传说是贝嫂不笑的真正原因是有口臭，贝嫂自己的解释是：“时尚偷了我的微笑！”so... Kristen Stewart（克里斯汀-斯图尔特） 暮光女很少笑，特别是面对狗仔时，她接受杂志采访时说：“如今，我对自己说，如果我对一个拍我照的狗仔记者微笑的话，当然这从来不可能发生，人们会批评我是刻意为之。他们会说：‘那么像现在这样你放弃了？你是一个无耻之徒’所以好吧……你们到底想要什么？你们喜欢我做什么？”所以，是她想得过于复杂了，其实她笑起来，露出两颗小兔牙挺好看的。 Johnny Depp（约翰尼-德普） 时光不饶人，不只是杀猪和你，连德普叔叔也照样不放过，这笑容配上彩色墨镜，有一股浓浓的老人味，而且，德普叔叔的牙齿也不太好喱！ Kate Moss（凯特-摩丝） 这可能是女神最想毁掉的一张照片，笑起来满脸的褶子，和时尚大片的差别实在是太大。女明星不笑的原因之一，有可能是皱纹太严重了，一笑就露馅，特别是鱼尾纹和法令纹，遮都没法遮。 Megan Fox（梅根-福克斯） Megan Fox的脸这几年一直有变化，颜值起起伏伏，关于她的整容传闻也是从来没断过，但是小妮子笑起来还是很美的，不笑的时候，那饱满到发亮的额头，说是纯天然的，应该很多人都不会相信。 MARY-KATE AND ASHLEY OLSEN （奥尔森姐妹） 奥尔森姐妹名利财貌都不缺，只缺笑容，两人常年"僵尸脸"，冷酷到底，狗仔队能够拍到两人同时露齿一笑的画面实在太难得。 Rooney Mara（鲁妮-玛拉） 搞不明白为什么Rooney Mara为什么不笑，这缺少表情的僵尸脸根本好看不到哪里去，而且她笑起来还有迷人的小酒窝，很可爱！ Madonna（麦当娜） 麦姐笑起来，苹果肌有点过大，很容易泄露某针注射过多的真相，但是不笑，假脸痕迹也很重，所以啰，不如放开做自己。 Kylie Jenner（凯莉-詹娜） 看到这张照片，会觉得金家小妺不爱笑是很有理由的，本来圆圆脸的她笑起来会让脸更胖，无法上镜。

我们经常会遇到花费很长时间化的妆，总有一些不完美，或许你光想着把每一个部位画仔细，但却忽略了一些经常犯的小错误。比如长时间不换的睫毛膏，涂在睫毛上可能会变成苍蝇腿等等，相信你阅读完这篇文章，你会有一种原来如此，恍然大悟的感觉。     1、睫毛膏使用寿命只有六个月 准确地说，睫毛膏的使用寿命只有半年，如果你在这半年还没有用完它，那就最好不要用了，如果你还在继续坚持用过期的睫毛膏，或许会出现睫毛断裂，苍蝇腿的效果。那过期后的睫毛膏就不能再用了吗？废物利用，可以利用它做眉刷。 2、过度遮盖瑕疵 相信很少有美女脸上完美无瑕的，追求美丽的女孩们不满足于斑斑点点的面部皮肤，拼命地使用淡斑产品和遮瑕美容产品，导致皮肤发红脱皮，对面部皮肤产生强烈刺激。 3、闪粉过度 我们喜欢有太阳照耀光明，但脸部使用闪粉过多就显得太亮了。但也许切换到BB霜或有色润肤霜，这样的情况也许会好一点。你不用过多的使用闪粉，自然一点还是比较适用于大多数女孩的。     4、粉底用太多 谁都想拥有白皙无暇的肌肤，但是一定要记得不能过度使用粉底，任何一款粉底都不利于你的毛孔的呼吸，小心堵塞毛孔。所以适当的粉底让能让你的肌肤更健康，也会带给你更自然的妆容。 5、没有清洁化妆扫 没有好好清洁眼线扫，画眼线时可能会无意间接触到眼球表面而造成感染。而且可能会让眼睛显得更加细小，令妆效事倍功半。     6、懒得卸妆 不管化的妆是浓还是淡，卸妆这个步骤都是必不可少的。特别是使用了防晒品、隔离霜、彩妆品，更加不能因为偷懒，随便洗脸了事。 7、一年四季都不用防晒 防晒彩妆的SPF值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。若产品能与具有抗老化作用的维他命和某种滋润成分相结合，这就不单能防晒，更可使肌肤得到更周全的呵护。     8、不用妆前打底霜 不用妆前打底霜直接上妆，这个是令妆容失色的主要原因。妆前打底霜的主要作用是让皮肤较容易均匀上妆，由于隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的成份，因此它有助彩妆的延展与附着，防止脱妆情况，令底妆可整天保持明亮清爽。 9、不修护睫毛 涂睫毛膏前应用睫毛专用保养品来打底，这不但可以帮助填满鳞片间的空洞，也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害，睫毛也能维持漂亮的弧度，色调亦会较为持久。 10、太过细心画腮红 容易变村姑 　　颜色或造型夸张的腮红会把所有人的注意力都吸引到松弛的肌肤上。正确的做法是，把腮红打在颧骨的最高处，不要太接近鼻子，用一把最大号的腮红刷以45度斜上往外的方向把腮红轻轻刷开。在腮红色彩的选择上要避免太过夸张的颜色。