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翻看每季的时装周秀场，不论春夏或秋冬，衬衫总是时装博主们拿来吸睛的绝佳单品，即便是再普通再被你压箱底的款式，在这些人的身上也总是能发光发亮变着花样穿出新感觉。所以，千万不要再把问题错怪在人家穿的是千元大牌，而你的只是淘自于小店的便宜货，也不要再眼巴巴的瞪着羡慕的眼光心里暗自感叹说你穿的好好看了，其实只要稍微用点心，你也可以美得不要不要的！ 编辑为你总结了以下几点衬衫变美要素，让你迅速成为时髦博主插班生哦。 今夏最时髦的穿法在这里： 1.衬衫一边塞进裤子里 也许有人会说这也太邋遢了吧，但这的确是时下最热门的穿衬衫方式。 看看博主Margaret-Zhang，用浅色条纹白衬衣搭配高腰裤腿裤，只露出颇有性格的一边衬衫角，夸张却不浮夸，妹子们在尝试这样的穿搭时一定要先将衬衫熨平哦，否则你真的就是那个邋遢大王啦。 一向偏爱简约风的时尚博主Pernille-Teisbaek也是颇爱这样的衬衫穿法，一条讲究实用性的硬挺腰带可以大大减弱这种慵懒调调，连出街都可以毫无负担的这么穿！ 早晚天气微凉的时候，还可以把搭配一件迷彩夹克，打造凌乱而不规则的美感。 单品推荐： Equipment条纹纯棉府绸衬衫 2.将衬衫穿在高领衫外面 衬衫与针织衫的组合早已不是V领衫套在外面的老旧时代了，如今另外一种备受博主们宠爱的方式则是衬衫穿在高领针织衫外面。这样的穿搭法则更加随性有型，也能将无聊的高领衫风格化哦。 去年流行的衬衫外面套高领衫，亮点在于将衬衫的领子和袖子露出来，来增加层次感。可是这对于脖子不够细长的妹子来说挑战性的确太大，所以尝试着将衬衫搭配在外面，不仅简约，连普通人也能驾驭哦。 如果你嫌一件不够，还可以继续将叠穿法玩到底，在衬衫外面套件复古风格的条纹西装，也是真的好看到不行。   将衬衫穿在高领衫外面的关键点是高领衫和衬衫的撞色要干净且大胆，内外不一样的颜色会更容易出效果。   单品推荐： 1205大廓形棉质亚麻混纺衬衫   3.把衬衫系在腰间 初春本就是个乱穿衣的季节，但是也要做个“乱中有序”的时髦的妹子，不如将衬衫系在腰间吧，绝对是凹造型不可缺少的一part哦。 格纹衬衫打破了灰色西装和T恤的无聊组合，在视觉上增添了层次感。 衬衫与牛仔裤的组合正式有了新玩法。 单品推荐： Kenzo刺绣牛仔衬衫 4.把夏天衣服罩在衬衫外 想更浪漫一点？只要把夏天的衣服从衣柜里拽出来罩在衬衫外，一件普通的衬衫就变得完全认不出了。 短袖T恤或者针织衫 深V吊带长裙   今夏最时髦的款式在这里： 1.夸张喇叭袖 去年冬天大热的喇叭袖没有一点收敛的架势，继续愈演愈烈。喇叭袖是复古风潮的标志性风格之一，宽大的袖口不仅能衬托出纤细的手臂线条，更可以带出一身悠闲慵懒的气息和浓浓的女人味。 到了温度升热的时候，换上更轻薄的面料，真是走路真带风呀。 一定要在外套或针织衫下露出长长的一截袖子才叫好看。 今年再买病号服的时候别忘了配上遮住整个手的大袖子哦。   单品推荐：   Ellery 真丝缎布上衣 TOME 纯棉珠地布衬衫 2.领结衬衫 领结衬衫也是七八十年代的典型服饰，当时女性纷纷走入职场开始穿西装、衬衫，不同的是她们会为衬衫打上丝质的领结，渐渐地就演变成了领结衬衫。 单品推荐： Frame Denim 蝴蝶领结印花真丝查米尤斯绸缎衬衫 A.P.C 蝴蝶领结印花纯棉绉纱衬衫

3月15日，Chanel曝光了最新一季的眼镜系列广告大片，一张熟悉的面孔让不少时尚圈的朋友都震惊了！传说要专注于电影事业的卡拉-迪瓦伊居然再次回归了！带着Chanel eyewear 2016春季广告大片，卡拉再次来势汹汹吸引了所有人的目光。此前，老佛爷的缪斯：德普女儿Lily-Rose、暮光女克里斯汀-斯图尔特都曾演绎过Chanel眼镜大片。   Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 许久没有出现在广告大片上的Cara依然是那股熟悉的倔强劲儿，身着Chanel 2016春夏系列的呢子外套，搭配符合她调调的棒球棒，很是不羁。 Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 这次曝光的眼镜大片同样还是由老佛爷掌镜的，包括Chanel墨镜和眼镜。 Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 这组大片昨天在Instagram上首度曝光，粉丝都炸了！底下的评论全部都是“OMG”！ Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 如果Cara Delevingne去年不退出时尚圈的话，想必Kendall Jenner、Gigi Hadid根本就没活路了吧？ Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 作为老佛爷Karl Lagerfeld最钟爱的缪斯，两人的首度合作还得从2010年说起。这时候的Cara就已经为Burberry拍摄过彩妆线、成衣系列的广告，在时尚圈小有名气。 Cara Delevingne出镜Burberry Campaign S/S 2011 2011年就登上了《VOGUE》，可以说本身就是一个起点比较高的模特。当然这和人家的家庭背景也是密不可分的：老爹是英国地产商、老妈是百货店Selfridge的买手总监、外公是英国著名的传媒大腕、还有一个老早就开始混Chanel圈的名媛姐姐Poppy Delevingne…… Cara Delevingne登英版《Vogue》 和所有模特一样，人家最初也是从走秀开启的麻豆生涯……然后就面试上了Chanel 2012春季高定的走秀，这也是cara首次登上Chanel的秀场。 Cara Delevingne为Chanel Spring 2012 Couture走秀 从此便一发不可收拾的开启了Chanel走秀模式，从2012-2013年间，Chanel一年四场秀，基本上是场场不落……其中RESORT 2013那场秀还首次担当了Chanel的开场麻豆。 Cara Delevingne为Chanel走秀 做完开场模特之后，就以这样的短发俏皮形象首次登上了Chanel的LOOK BOOK，虽然还算不上是一支Chanel的广告大片，但至少也表现出了老佛爷对她的重视。 Cara Delevingne为Chanel Cruise 2013拍摄LOOK BOOK 果然，没过多久，Cara就成为了Chanel新一季广告人物。 Cara Delevingne为Chanel Cruise 2013拍摄广告大片 到了2014年，Cara就基本上算是坐稳了“Chanel扛姐”的这把交椅，走秀要不就开场…… Cara Delevingne为Chanel s/s 2014走秀 要不就是被老佛爷牵着小手出来压轴…… Cara Delevingne为Chanel 2014 F/W走秀 Cara Delevingne为Chanel 2015高级手工坊系列走秀 有时候还带上老佛爷的小“男宠”Hudson Kroenig，其乐融融的画面，好像一家人…… Cara Delevingne2014春夏高级订制走秀 私下，两个人关系也是好得不要不要的，相差半个世纪也能玩到一块去…… Cara Delevingne、Karl Lagerfeld 2015年年初，已经开始涉足影视的Cara再次出现在了Chanel秀场，被媒体铺天盖地的评论：肿成了包子…… Cara Delevingne为Chanel 2015 F/W走秀 其实也并没有很胖，只不过和Cara前两年比确实变化有点大…… Cara Delevingne 2012年为维秘走秀 但是发福又怎么样，老佛爷还是对她爱得不要不要的啊……接连曝光的广告大片，主角还是Cara。 Cara Delevingne为chanel 2015早秋系列拍摄广告大片 不过这时候的卡拉对于模特事业显然有点心不在焉了，不然也不会放任自己“发福”啊……已经把注意力转移到影视上的卡拉，参演的《天使面庞》也在2015年3月27日上映。 卡拉在戏中扮演一个英国学生，年轻,热情,随性的,一个真正意义上充满趣味的Melanie（梅拉妮） 眼看着卡拉已经离时尚圈越来越远，老佛爷又放大招……直接找卡拉给自己的每年只拍一部的Chanel小电影担任女主角。 Cara Delevingne为chanel担任2015年Chanel小电影主角 但即便是有这样的恩宠，还是没能阻止卡拉想要进军演艺圈的心，2015年8月，卡拉宣布正式离开模特界，将重心放在拍戏上，陆续参演了《纸镇》、《彼得潘》等电影 Cara Delevingne在《彼得潘》中饰演美人鱼 虽然卡拉人和心都已经去了演艺圈，但还是不能阻止老佛爷对她的爱。在2016春夏时装周秀场上，卡拉不走秀也被老佛爷从后台牵出来压轴，直接抢占了当天的Chanel头条。 Cara Delevingne亮相Chanel 2016春夏时装周 在Chanel最新的高定秀上，还被破例允许带着自己的萌宠Leo一起来看秀，这个待遇也是没谁了！ Cara Delevingne亮相Chanel 2016秋季高定 不比较，看不出来老佛爷有多喜欢卡拉，就拿现在时尚圈最热的Kendall来说吧，她可是在cara不走Chanel秀之后担任首个Chanel秀场压轴的麻豆呢。 Kendall Jenner为Chanel 2016春季高定压轴 从2014年起就开始为Chanel走秀的肯豆现在已经是时尚圈炙手可热的麻豆了，但是除了这次压轴以外，肯豆暂时还没有再次为Chanel走过开场或者压轴，广告大片里更是见不到她的身影了。 Kendall Jenner为Chanel 2016春夏系列走秀 现在这波90后，唯一能和Cara受宠程度实力相当的也就是暮光女了。她是除了卡拉以外，唯一一个出镜过Chanel广告大片和小电影女主角的90后了。她出镜的2016年Chanel 小电影饰演一位扮演Coco Chanel小姐的演员，感觉是需要很高的演技才能办到的。但是人家是演员不是麻豆啊…… Kristen Stewart 出镜Chanel 2016小电影 现在，卡拉再次出镜Chanel广告大片，不知道她是不是在演艺圈玩腻了，准备回归时尚圈……但如此猛烈的架势还是足以让时尚圈大热的95后麻豆们内心一紧吧？以老佛爷前两年对卡拉的“宠幸”架势，感觉如果卡拉不是弯的好像就能把老佛爷“掰直”了一样…… Cara Delevingne、Karl Lagerfeld

哪个大脸妹子能骄傲大声地说，我不是脸大，是胶原蛋白多!相信大多数妹子都不能吧!(哭~~)，难道只有18、20正当花季的少女才有胶原蛋白吗?NO!今天就一起来揭开胶原蛋白的疑惑吧!   妹子们都知道想要皮肤变得更好就离不开胶原蛋白，胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢的流失，所以我们看到的那些“老人脸”上没有弹性就是因为没有胶原蛋白，所以要及时补充一些胶原蛋白，今天就给大家说一下关于胶原蛋白。 胶原蛋白是什么玩意? 胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。 胶原蛋白猴赛雷! 紧肤平皱 胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。 保湿滋润 胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。 恢复弹性 胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。 修复组织 胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑。 美白淡斑 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。 既然胶原蛋白的美容功效这么强大，那么我们就应该好好的补充胶原蛋白，可是你对补充胶原蛋白的认识正确吗?补充胶原蛋白的方法这么多，那些才是正确有效的呢?真相只有一个，往下看! 补充胶原蛋白的误区一：我还没到二十五岁，没有必要补充胶原蛋白? 正解：妹子别天真了，除了年龄的增长，紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失，所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。 补充胶原蛋白的误区二：只要食用含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等，就能为皮肤补充足够的胶原蛋白? 正解：食物中所含胶原蛋白分子很大，吸收有限;而且被吸收的部分，还得重新分解合成，为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。 补充胶原蛋白的误区三：为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可? 正解：大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感，因为其所含的胶原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮肤层，却难以渗透至真皮层修护皮肤。所以我们还须通过饮食补充胶原蛋白。 妹子如何正确补充胶原蛋白 Tips 1：口服保健品，补充胶原蛋白 近几年口服的美容片大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂贵的饮料大于次贵的粉末，吸收率最低的是最评价的药丸。 Tips 2：日常补充，坚持才是大道理 多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。 Tips 3：优质睡眠，早睡才是硬道理 优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。

3月17日正式发售的阿迪达斯（Adidas）NMD跑鞋，在24小时前便引发逾千人排队等候。   从16日上午开始，已经陆续有消费者在上海南京西路阿迪达斯运动经典旗舰店和北京三里屯品牌中心等门店外，排队等待新款NMD的发售。下午5时左右，上海南京西路门店外已经大排长龙，队伍延伸至百米开外，店方提前中止营业，随后警察也到达现场协助维持秩序。晚上9时许，北京三里屯与上海南京西路的门店工作人员开始为现场排队者登记预售。   上海南京西路门店是阿迪达斯在国内唯一一家“运动经典”（Original）品牌旗舰店，当日这里也聚集了相当多的排队者。一位在此排在队列靠前的20多岁的女性消费者告诉界面记者，她约一周前从新浪微博得知NMD的销售信息，今天下班后便赶来了解情况。相比起这位临时起意的女士，有些准备充分的排队者带来了睡袋帐篷，场景堪比苹果新货上市。 购买NMD需要凭借身份证登记，每人限购一双，目前仅支持到店购买。一些嗅到商机的黄牛也参与到彻夜排队的人群中。根据在社交网络中流传的一张截图，上海的黄牛头目以200元一人的价格招募人手。在上海南京西路店门外，界面记者也看到有疑似黄牛组织在清点队伍、发放盒饭。据现场一位排队者称，目前这双限量款跑鞋的代购售价已经炒到4000-5000元人民币。   尽管阿迪达斯目前还未公开中国市场的官方售价，但从国外官网的数据看来，美国售价120美元（约合782.7元人民币），英国售价90英镑（约合825.7元人民币），香港定价为1700港元（约合1428.4元人民币）。   本次销售的NMD系列共25款，在北京、上海、广州、成都、南京、杭州、长沙、重庆、天津、昆明、长春、大连、哈尔滨、济南、沈阳、深圳、武汉、厦门、西安、郑州20个中国城市发售。   据一位不便具名的阿迪达斯员工透露，全系列在国内共销售10000双左右，其中北京三里屯、上海南京西路门店备货有约1000双，其余销售点数量不等。   据阿迪达斯网站介绍，NMD是一款为都市慢跑者设计的运动鞋。这款跑鞋结合了Micro Pacer、Rising Star和Boston Super三款经典运动鞋的设计，采取了多样的色彩模块，不仅拥有经典的外观设计，还有舒适的Boost中底技术加持。   该系列鞋履在去年年底发布后，包括陈冠希、余文乐、吴亦凡、杨洋、刘德华、范冰冰、陈奕迅、邓超、蔡卓妍等华人明星都在公开场合穿着过这款潮鞋，成为今年又一个时尚“爆款”。   这并非阿迪达斯第一次面对如此大客流。在2015年，同属三叶草品牌的Yeezy Boost 750和350上市时，全球拥趸亦带着帐篷、睡袋、躺椅驻扎在门店外，彻夜排队购买这款与美国说唱明星坎耶·韦斯特（Kanye West）合作的时尚潮鞋。   此前，简洁经典的白色板鞋Stan Smith也通过在时装周和时尚博主中的露出，为俗称“三叶草”的阿迪达斯“运动经典”系列赚足眼球。   尽管阿迪达斯始终坚称“运动品牌”而非“时尚潮牌”，但至少从Stan Smith到Yeezy Boost 再到NMD，这些产品再次为这个来自德国的运动品牌带来了话题性——而话题性，是时尚圈中永不过时的法宝。   2015年，定位于运动休闲的“运动经典”和NEO品牌为阿迪达斯大中华区贡献了近25%的营收额，增速超过其传统的运动装备产品。同时，其营销占总收入的比例也从2012年的12%增长到15%。

春暖花开，莺莺燕燕们开始出来晃荡了。不过，不化妆的晃荡等于耍流氓，而睫毛膏作为眼妆的重要环节你选对了么？   睫毛膏的刷头细分很多种，有让睫毛纤长根根分明的，也有浓密羽扇型的，甚至到现在还能照顾到下睫毛的小型刷头。难怪你现在还在纠结为什么总有苍蝇腿，刷头的种类也要搞清楚。 1、长直螺旋型刷头 睫毛膏中最常出现的睫毛膏刷头，能让膏体均匀的附着在刷头上，长长的刷头能够刷到每一根睫毛。 主打：纤长+浓密型睫毛 妆效：除了让睫毛纤长之外，还能够让它浓密，无限放大双眼。 适用：睫毛偏长但稀疏星人 倩碧电眼双倍卷翘睫毛膏 不易干结，适合携带，保持膏体新鲜。 超魅力导电体，高度招蜂引蝶，巧妙地运用静电原理，以天然海洋与植物精华的正离子让睫毛展翅飞起，呈现前所未有的卷翘，睫毛纤长润泽，浓密闪亮。 2、葫芦形刷头 葫芦形刷头顾名思义就是形状长得像葫芦，这中刷头主打从根部卷翘，有提拉睫毛的效果。 主打：卷翘+提拉睫毛 妆效：全方位提拉睫毛，让睫毛更卷翘，偏硬的睫毛也适用。 适用：睫毛短小且硬星人 赫莲娜全新金致摩登睫毛膏 随身携带，金致摩登睫毛膏有如小巧精致的珠宝配件，倾诉着主人的脱俗品味与摩登追求，更暗喻着那份细腻且精准，强烈又含蓄的隽永典雅。 3、圆筒状梳子形刷头 在睫毛比较稀疏的情况下使用睫毛膏容易出现结块的现象，梳子型刷头可以疏通睫毛，不苍蝇腿、不结块。 主打：浓密+不结块 妆效：从根部到尾部浓密纤长，根根分明。 适用：睫毛稀疏星人 蜜丝佛陀浓密魅眼睫毛膏 其大型刷头，拥有更多排列紧密的刷毛，加上崭新的Liquid LashTM formula，能挑战一般睫毛膏的极限，绝不漏掉任何末端，细致包裹整根睫毛，可以全方位激发睫毛的内在潜能，而且根根分明。 4、扁平状梳子形刷头 都是梳子形刷头，扁平状和圆筒状最主要的区别就是扁平状更注重根根分明的效果。 主打：根根分明 效果：将睫毛梳得根根分明的电眼效果。 适用：睫毛稀疏星人 KATE上翘定型睫毛膏 以定型效果拉长及向上卷睫毛，打造美型睫毛的卷翘睫毛膏。具有卓越的上翘以及定型效果。更具有拉长效果，打造卓越美型的卷翘睫毛。 5、月牙形刷头 月牙形刷头更贴合东方女性的眼型，刷起来更容易照顾到每一根睫毛，适合睫毛短小的MM使用。 主打：纤长+卷翘 妆效：短小的睫毛都可以刷得纤长又浓密。 适用：睫毛硬直星人 迪奥惊艳旋翘睫毛膏 革新的睫毛刷，可透过不对称包覆，增加上部睫毛压力 从发卷与睫毛卷汲取灵感的内弯“波浪旋翘”睫毛刷，与睫毛边缘完全吻合，并经过精心研发，而可均匀分配睫毛膏。 6、海胆型刷头 横着刷、竖着刷、斜着刷都可以，照顾到睫毛的方方面面。 主打：卷翘+浓密 妆效：每一根睫毛都照顾到，尤其是外眼角超难刷的睫毛。 适用：睫毛短小稀疏星人 纪梵希广角炫翘睫毛膏 独特“海胆”式刷头，全方位涂抹方式，轻松覆盖每一根细小睫毛。浓郁深邃，完美卷翘，根根分明。 7、花冠形刷头 花冠形刷头前细后粗，眼头的短小睫毛能够照顾，眼尾的长睫毛也能照顾，浓密与提拉兼得。 主打：卷翘+提拉 妆效：浓密又卷翘的芭比娃娃感。 适用：各种睫毛星人 兰蔻梦魅睛灵防水睫毛膏 昵称“大眼娃娃”睫毛膏。 浓密、纤长、卷翘……魔法轻施，晴灵双眸即刻放大。大眼娃娃睫毛刷，精密包裹每根睫毛，一刷轻盈飞翘。防水配方，持久妆效。

在屌丝们还在哭诉马甲线那么遥不可及时，励志女神袁姗姗又带起了一股新的炫腹花招——A4腰。继反手摸肚脐、锁骨放硬币后，这种新型炫身材的方式又走红了。 在“马甲线”一周年之际，袁姗姗又炫腹了，这次她把A4纸和腰部做对比，小蛮腰比纸还窄。 看来“马甲线女王”这次要变成“炫腹魔女”啦！不仅如此，其实那个曾经人人喊“滚出娱乐圈”的袁姗姗早在时尚圈混得顺风顺水。 轻松hold得住时尚，穿衣水平见长 好身材成为了袁姗姗自信的来源，随后她的衣品也是突飞猛进，再也见不到用力过猛，无论是帅气中性的西装还是温婉清新的蕾丝，她都可以驾驭得了。 白色西装夹克，内搭白色欧根纱上衣，下配白色九分阔腿裤，手提熊猫造型手袋，脚踩裸色麂皮一字带高跟凉鞋，露出脚踝的穿法更显高挑清爽。 平底鞋搭配牛仔连裤装清新亮丽，素颜状态出现在公众视野，一身率性装扮透露出清新脱俗的感觉。   短上衣+打褶裙，展现腰身同时又多了一丝精致，站在阳光下展露活力。 灰色呢子大衣与牛仔裤和运动鞋的搭配，是一种休闲随性的美式风格。 纯白针织毛衣与不规则针织半裙的搭配，让袁姗姗修长的身形一览无余。尽情绽放的明媚笑容好似夏日暖阳，让人倍感温暖。   穿着个性图案黑色短袖T恤搭配绿色宽松短裤，踩着印花平底鞋，休闲有范儿。 条纹上衣+牛仔裤，袁姗姗的新搭法自然随性洒脱。 这一双鞋的真身来自Alexander Mcqueen，特点是就是鞋子的下方比鞋本身大了一圈，难道不会觉得脚很大吗？（这样腿就细了……） 从高定周到女装周，一路惊喜 2016年袁姗姗开启了她的时装周之旅，第一次走出国门不仅多次出现在秀场头排，她也贡献了不少新鲜Look给我们。 Roger Vivier静态展 2016春夏高定时装周Zuhair Murad秀场 2016春夏高定时装周Ulyana Sergeenko秀场 House Of Holland与Lee品牌合作的2016秋冬大秀

  漂亮的女人不仅自信有底气也让别人赏心悦目，为了迎合女人对美丽的追求，商家研发了各种化妆品、衣服甚至整容手术。但是，如果一个女人总是病怏怏的，即使用最好的化妆品和衣服来修饰，也会让她的美丽大打折扣，所以美丽的前提是健康，而健康的基础就是合理饮食。 合理饮食的第一要点是平衡膳食，换句话说就是什么都吃，不挑食不偏食，这样才能摄入更全面的营养素。有的人怕吃肉长胖就长期素食，这就很容易导致缺铁性贫血，脸色看起来惨白没光泽；如果维生素A摄入不足就可能导致眼睛干涩疲劳，眼睛无神魅力降低；碘摄入不足可致甲状腺肿大，影响外形…… 第二，合理搭配，如荤素搭配、粗细搭配等。其实食物没有好坏之分，只有搭配是否合理。大家都说炸鸡排是垃圾食品，偶尔想吃的时搭配足量绿叶蔬菜，帮助代谢即可。大米饭怎么吃更营养？和豆类、小米、杂粮一起熬粥营养更容易吸收。 第三，三餐要定时定量。定时吃饭可以帮助身体形成规律的生物钟，定时排便预防便秘；定量吃饭可以保持健康的体重。提醒一下，只靠摄入水果和蔬菜减肥的美女，主食是一定要吃的。长期主食摄入过少会导致胰岛素抵抗，严重的就会发展为糖尿病，得不偿失。 第四，饮食结构要合理。一般成年女性每天食物摄入量应该包括五两主食、一二两肉、一斤以上蔬菜、一个鸡蛋、一杯牛奶、一个水果、适量豆制品。具体食物量要根据个人情况调整，但营养素的供能比例相同。长期脂肪摄入偏高会导致肥胖、高血脂、心脑血管疾病等；蛋白质摄入偏高会加重肾脏负担，碳水化合物摄入偏高会导致糖尿病。总之一句话，所有东西都可以吃，但都有量的限制。 第五点，不迷信保健品。琳琅满目的保健品市场就是为了迎合众多爱美女性的需求，但好多所谓的保健品并没有其宣称美容保健的功能，不建议随便购买。 当然，一个女人的魅力，不是光靠美丽的外表，还有阅历和知识累积的蕙质兰心；一个人的健康也不是光靠合理吃饭就能保证的，平和的心态，良好的睡眠，适度的运动都对健康有益，可以为美丽加分。 

  　　大多数减肥的人都强忍着自己对美食的渴望，每天靠吃蔬菜水果来达到节食减肥的效果。然而，英国拉夫堡大学的研究者最新研究发现：相比单纯压抑对食物的欲望，运动能更有效抑制饥饿感，减少热量摄入。 　　研究团队召集12名女性，监测她们在两种情况下的热量摄入情况，一是单纯抑制饥饿感，二是运动，同时测量参试者激素、心理和行为反应。第一种情况下，参试者只能摄取836千卡热量的食物，并坚持9个小时。第二种情况下，参试者要在跑步机上完成90分钟中等强度的跑步，同时在相同时间段内摄取相同热量。随后，当天晚上，她们在不知道被监测的情况下去吃自助餐，没有食量限制。 　　结果显示：节食的女性平均每人食用了944千卡热量的食物，而运动的人平均每人只吃了660千卡热量的食物，前者比后者多了43%。研究人员还请一些男性进行类似试验，得到了相似结果。 　　研究认为，当参试者忍着拒绝食物时，饥饿激素水平增加，而体内能抑制饥饿感的激素分泌量却会下降。以前的观点认为运动会让人吃得多，尤其是对女性来说；而这项试验结果表明，人们在运动之后并不会觉得更饿或是吃得更多，至少在运动后几个小时之内也是如此。研究团队下一步的计划是，考察这种效应是否能在运动后更长时间内延续下去。

  据媒体报道，台湾一位女明星韩琳疯狂减肥20Kg，自爆“我第1个月就瘦4公斤，因为1个礼拜有3天3餐只喝流质食物，像豆浆或低脂牛奶，完全不吃东西，饿得时候才塞一颗糖果。虽然没有晕倒，但是我狂冒冷汗，而且经期超不正常，居然来了整整1个月!”。春暖花开，减肥季又到了，减肥没错，可错误的减肥方法会给人体带来非常严重的影响，女性甚至会有不孕的可能。跟随小编一起，来数数错误减肥的三宗罪! 影响受孕能力 第三军医大学西南医院妇产科副主任常青教授提醒育龄女性减肥别过度，很可能因此影响受孕能力。 减肥易导致饮食不规律、蛋白质摄入减少，严重的会引起营养不良，这些都会严重影响生殖机能，如导致排卵停止、月经量紊乱、甚至闭经，从而可能引起不孕。 “我们倡导女性保持身材的方法，主要是通过体育锻炼及合理饮食习惯，而不是通过过量的节食来控制体重。”常教授说，对于大多数想怀孕女性来说，想减肥可以适当吃一些高蛋白高脂肪食物，如鱼类、肥肉等，每天不超过200克即可;同时应注意维生素的均衡吸收。每餐七八分饱即可，细嚼慢咽，延长进食时间，可以减少食量，达到控制饮食的减肥作用。 卵巢早衰 很多年轻女性因为节食减肥、压力大等提前出现卵巢早衰。保护卵巢要拒绝偏食、过度节食减肥：我们吃的各种植物油、贝类、坚果类等含有的维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能保持卵巢的年轻，维持正常的生殖功能，延缓衰老。 此外，东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师建议，女性减肥更要平衡膳食，蔬菜水果每天都要吃，每天脂肪不应超过25克。建议在每次月经后可进食一些鸭血汤、猪肝汤。还可吃些枸杞粥、当归生姜羊肉汤、乌骨鸡汤、鸽子汤等。 更年期提前 最近几年来，很多工作压力不大生活优越的女性也提前进入“更年期”，而导致这部分人“早更”的原因就是过度减肥与盲目锻炼。 脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用，如果没有足够的脂肪储备，女性生育将对身体造成巨大负担，因此如果体脂率低于14%，人体就会减少雌激素分泌量，暂时关闭生育功能，造成闭经及不孕。 如果身体长期处于这种状态，不但会对性生活、生育能力造成影响，还会引起骨质疏松。过度减肥后身体脂肪含量过低，会造成卵巢功能减退，雌激素分泌减少，月经紊乱，最终将会导致“早更”的出现。很多女性只有出现月经量少、间隔时间过长，甚至突然停经后才熬不住赶到医院，这也往往错过延缓卵巢衰老、治疗“早更”的机会。  夏天减肥三大食物 眼看夏天就要到来，推荐大家尝试三大食物!这三样不起眼的食物最宜夏季减肥。 荷叶剪条泡水喝 《证治要诀》里记载“荷叶，服之令人瘦劣，单服可以清阳水浮肿之气。” 荷叶减肥有一个秘诀，就是只喝头一水儿，而且要浓点，一天一两杯就可以。把干荷叶剪成细条，像茶叶一样泡水就可以了，也可以拿它来煮粥，尤其在夏天，既能清暑止渴，又能消脂减肥，是入夏减肥的首选。 小贴士：体质瘦弱，气血不足应慎服。 赤豆二两单煮水 赤小豆有消肿利尿的作用，可以解酒、解毒，降血压、降血脂，经常食用可以起到减肥的效果，尤其是针对下肢肥胖的人效果更明显。 中医讲，夏天在五脏对应心，而心对应红，所以养心脏呢，应多吃红色食物。它性味甘平，入心和小肠经，能利水消肿。服用方法很简单，取赤小豆二两单煮水或或与适量粳米煮粥。 小贴士：因有利水之功，所以阴虚津亏应少服。 冬瓜又叫瘦人忌 冬瓜为历代瘦身常用药物，它味甘性凉，能清热化痰，利湿并且润肺，全身都有减肥的功效，所以古代把冬瓜叫做“瘦人忌”。 吃冬瓜减肥也有秘诀，就是要连肉带皮一起煮汤，每日一两，切成片煎汤当茶分数次饮，经常饮用，必有奇效。 小贴士：冬瓜性寒，特别是外皮上有一层白霜的那种就更寒，对于消暑清热效果很好，但是不适合虚寒体质，胃弱易泄者须慎食之，女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食。

  　　春天就要到了，瘦成一道闪电的“A4腰”这两天颇为抢戏。朋友圈里，苗条的女孩们晒起了自己的A4腰。什么是A4腰？就是将一张A4纸竖放在腰部的正、反面，不管哪个角度，都能轻轻松松地遮盖住小蛮腰。“这么瘦，还让不让人活了！”那些比“A4横腰”还要宽的妹子们，人生还有希望吗？整形美容专家说：不必过分追求A4腰，只要有曲线，你也一样美。 　　A4腰美吗？中国医学科学院整形外科医院副主任医师刘春军说，从美学的角度来看，腰只是人体的一部分，“女性美不美，还是要看曲线。”如果女性没有A4腰，但从正面、侧面和背面看，都呈现出漂亮的“S”形，一样美丽。刘春军说：“女性的腰臀比最佳比例为0.7、腰胸比的最佳比例为0.6。”只要达到了这个比例，没有A4腰，看起来仍然很美丽。 　　到底A4腰有多粗呢？刘春军说，一张A4纸的规格是21厘米×29.7厘米，粗算下来，A4腰的腰围在1.9尺到2尺左右。有些生育过的女性由于肌肉松弛，比较难达到理想的腰围，这时就需要进行腹肌训练才能练出小蛮腰。“前段时间流行的平板支撑训练，也就是核心力量训练，就能达到收缩腹肌的目的。”但只练腹直肌达不到瘦腰的效果，需要配合腹外斜肌的训练，也就是腰侧面的肌肉也要训练。对于那些脂肪堆积过多的女性，想要达到立竿见影的瘦腰效果，则可以做吸脂手术，也能呈现出比较好的腰部线条。 　　中国医学科学院整形外科医院营养科副教授高玉霞说，有没有A4腰不重要，重要的是身体质量指数（BMI）要达到相应的标准，如果BMI低于18.5就属于营养不良了。很多女孩子到了夏天就想减肥，过度减肥、追求A4腰可能会引起缺铁性贫血，导致注意力不集中，工作和学习效率下降；过度减肥甚至还会导致厌食症等。补充血红素铁，需要摄入适量的红肉，但红肉的摄入要适量，一周摄入的红肉折合成生肉，有一斤的量足矣。此外，腰部太胖，堆积的主要是脂肪。高玉霞建议想要保持小蛮腰的女性还要注意减少隐形脂肪的摄入，“女孩子们都知道要少吃油腻的，但坚果中含有的脂肪也很多，15粒花生米相当于一勺油，平时玩电脑、看电视的时候吃点坚果很容易导致油脂摄入超标。”要想身材好、身体好，就要注重营养均衡，少摄入油盐，多吃蔬菜水果、五谷杂粮，适量摄入肉和肉制品以及奶制品等，“不仅要美丽，还要美得健康。”

  　　最近，国家食药监总局通报称，在面膜类化妆品监督抽检中，发现广州、上海11家企业的39批次面膜类产品存在非法添加糖皮质激素类物质问题，其中检测出的禁用物质为氯倍他索丙酸酯。而这一违规行为并不少见，仅去年下半年以来，国家食药监局就通报了两次。 　　去年，广东省食药监局发布的化妆品相关监测数据也显示，美白、祛斑、祛痘三类产品的非法添加药物问题较为严重，在该局去年组织开展的4期飞行检查和两轮全省的全面监督检查中，一次检验191批次，就有94批次不合格。 　　而据世界卫生组织一项调查结果显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。经调查发现，与上述形成对比的是：86.2%的人表示从未接受任何针对性的护肤教育；11%的人表示所接受的护肤教育出自于“自学成才”。专家介绍，许多女性特别是18至20岁的女孩，使用化妆品时没有运用专业知识进行选择，又经常通过网络等平台购买，更容易出现化妆品不良反应。那么，女性在日常生活中该如何预防化妆品不良反应的偷袭呢？ 　　糖皮质激素、汞、铅和抗生素，看看“奇效”化妆品都添加了啥 　　中国中医科学院附属广安门医院皮肤科副主任医师宋坪近日在接受中国妇女报记者采访时表示，在化妆品中尤其是美容院等非正规机构售卖的化妆品中，非法添加违禁化学药成分的情况很普遍。无论是添加氯倍他索丙酸酯，还是汞、铅，亦或是甲硝唑等等，追求的都是一个目标：立竿见影。可很多女性消费者往往就是为了追求快速见效，一不小心栽进了坑里。 　　美白产品常见违法添加糖皮质激素。宋坪介绍，糖皮质激素本是皮肤科里的常见药，主要具有强大高效的抗炎、抗过敏等作用，拯救了如红斑狼疮、皮肌炎等一批威胁生命的疾病，还可有效控制湿疹、皮炎的发作。但激素到了原料商手中，就变成了一个非常受欢迎的名字：“美白素”。 　　“我们临床发现，一些高度怀疑用过含激素化妆品的患者，最明显表现就是，一用就很舒服，一旦停用脸就开始红肿、发热、刺痒等等，犹如吸毒一般戒不掉”，中国中医科学院附属广安门医院皮肤科主任医师张晓红对中国妇女报记者强调说，许多女性以为是新买的产品不好，又换回原带有激素的产品，症状会立刻减轻；如此反反复复，一直在“激素”的路上越陷越深。而长期使用却导致了皮肤菲薄、敏感、红肿甚至毛细，在长期应用所谓“特效嫩肤、美白的化妆品”后产生依赖，而导致激素依赖性皮炎。 　　宋坪提醒说，普通人长期使用含有糖皮质激素的化妆品对皮肤的损害将是不可逆的，像氯倍他索丙酸酯应用到皮肤领域能在短时间里达到嫩肤、美白的效果，但不少患者连续使用超过一个月左右就会出现激素依赖性皮炎，个别人超时使用严重的还可能引起肺部功能障碍等。为此，《化妆品卫生规范》（2007年版）规定其为化妆品禁用物质。 　　祛斑产品常见违法添加汞、铅等。“使用非法添加汞的美白祛斑化妆品会造成汞中毒，引起汞中毒性肾病、脑衰弱综合征等病症。” 张晓红介绍说，这种全身危害更可怕。 　　使用增白祛斑产品的时间不是以往经常看到的数月至数年的累积，而是只有短短的1个月。但是其临床症状和体内汞含量，却大大超出以往长期使用患者的平均水平。张晓红分析，究其原因，大致有两点：一是患者使用的增白祛斑产品汞超标情况严重，中毒有其剂量-效应关系；临床医生以患者中毒表现来反推产品汞超标情况，往往会得到相关检测结果的证实。二是增白祛斑产品系列化程度越来越高，现今收治的患者，已经不仅仅像以往的病例，抽空涂些增白祛斑霜，她们使用的是“套餐”，日霜、晚霜、面膜、精华露等等，美容院中尤其常见。 　　按照国家标准，化妆品中汞含量不得超过1毫克/千克。而央视《每周质量报告》曾曝光的两款名为“古韵强力祛印消斑霜”“蓉贵妃美白祛斑晚霜”的产品，汞含量一个超标近4万倍，另一款超标6万多倍。结果造成使用该产品的一女性汞中毒患上肾病导致病危。 　　祛痘产品常见违法添加氯霉素、甲硝唑。还记得红极一时的祛痘产品“迪豆”吗？曾经标榜快速祛痘，结果就被查出含有氯霉素，很多消费者在使用了“迪豆”痘速消的祛除青春痘产品后，皮肤产生了过敏、红肿、溃烂。 　　宋坪提醒说，祛痘产品常见违法添加氯霉素、甲硝唑，氯霉素、甲硝唑等属于抗生素类药物，是我国《化妆品卫生标准》和《化妆品卫生规范》（2007年版）规定的化妆品禁用组分，欧盟等其他国家和组织均有此规定。氯霉素虽然具有广谱抗菌和消炎作用，但同时对人体也会造成一些副作用，严重的可能会导致再生障碍性贫血。而甲硝唑具有抗厌氧菌的作用，以前用于治疗痤疮，但目前国际上公认观点是，痤疮与痤疮丙酸杆菌有关而非厌氧菌。因此目前临床上基本不将甲硝唑用作痤疮治疗。 　　化妆品不良反应可预防，皮肤不适时应适当“饿一饿”。 　　什么是化妆品不良反应？宋坪介绍，化妆品不良反应是指人们在日常生活中，正常使用化妆品所引起的皮肤及其附属器的病变，以及人体局部或全身性的损害。常见的化妆品不良反应有过敏、灼热、长痘、色素异常、痤疮等，有的甚至会引起中毒。 　　宋坪指出，造成不良反应的原因主要有：消费者具有过敏体质、选择化妆品不当或者使用不当；产品标签、说明书夸大宣传，误导消费者，尤其是目前电视购物和美容院服务中对所售化妆品存在较多夸大宣传；美容院对消费者使用化妆品不当；化妆品卫生质量不合格，如化妆品中违规添加禁用物质或限用物质超标等。 　　如何预防化妆品不良反应？在日常生活中，女性朋友该如何预防化妆品不良反应呢? 　　1.看脸颈细节确认来源。许多人喜欢将产品擦在手腕、耳后等做过敏测试，但是99%的人没有任何刺激或过敏现象，但涂到脸上就有刺激与过敏现象。台湾美容医学会常务理事暨教育长宋奉宜医师建议，如果您使用香水、化妆品的局部出现一个境界明显或相对明显的红肿、热痒区块，出现因化妆品局部接触性皮炎的可能性就很高了；当清楚发现“脸上有事，颈部无恙”的时候，也可以考虑是化妆品的使用额度快满了，该是节制的时候了。 　　2.用医学护肤品更安全。宋坪认为，针对不同肤质，需要合理使用化妆品。基本护肤包括四个方面：清洁、补水、保湿、防晒。如果因职业需要，如航空小姐，职业演员，需要额外使用一些功效性的护肤品，一定要先了解自己的皮肤，慎重使用。 　　她建议使用医学护肤品。因为医学护肤品能够比较好地保护皮肤，它的生产严格按照药品生产标准，安全性更好，更有保障。但使用者最好在专业医生的指导下使用。 　　3.美白祛斑等强功效产品应慎用。张晓红特别提醒，对于具有美白、祛斑等功效的产品，按照国家标准生产的都有标明成分。如果没有标明，建议不要购买，避免买到“三无”或添加激素、重金属的产品。 　　对于那些声称效果非常好，短时间能逆转皮肤问题的化妆品也要谨慎购买。期望值过高往往容易进入消费误区，因过分追求效果而上当受骗。 　　4.皮肤过敏应适当“饿一饿”。一旦发现面部出现化妆品不良反应，张晓红建议，首先应停止使用可疑的化妆品，对使用部位进行简单的清洗。同时，携带相关化妆品和化妆品包装材料等物品去当地的化妆品不良反应监测哨点医院门诊进行诊治，做斑贴试验等检查项目。 　　宋奉宜也建议，可以让肌肤“饿一饿，忌忌口”。他表示，具体做法可以选择14天不洗脸，让皮肤拥有喘息的机会。此外，正确且健康的饮食，也可以保持健康、轻盈的体态和皮肤。 

  　　冬季天气容易使皮肤与嘴唇都过于干燥。为了对付嘴唇干裂很多人都会随身带上一支唇膏。然而就算这样往往也很难使其好转。这样的你，或许是陷入唇膏的使用误区里了!日本livedoor新闻网把唇膏的正确使用方法和分类总结给需要的你! 　　嘴唇干裂5大常见原因! 　　1.舔嘴唇 　　2.不规律的饮食生活习惯 　　3.身体不适 　　4.唇膏使用频率过高 　　5.卸妆时过于用力 　　你中枪了几点呢？唇膏确实可以保护嘴唇，但是过多的使用反而会导致嘴唇自净能力降低，达不到保护效果。接下来就会介绍正确的涂法与频率。 　　竖着涂才是真正有效的用法! 　　虽然大多数人多会横向涂唇膏，但实际上由于嘴唇上的纤维是纵向排布的，上下涂抹才是正确的使用方式。并且不要太过用力，尽量轻柔地，在不会让嘴唇变形的力度下，像按压一般涂抹即可。故选用一支容易涂抹的唇膏也很重要。 　　频率一般控制在1天5次 　　嘴唇本身就具备一定的自愈能力，能够不借助外物治愈开裂。然而，如果过多使用具有保湿作用的唇膏，反而会使唇膏过于黏稠，无法真正渗透进去，产生相反效果。因此，使用过度不可取。选择洗澡后、饭后、睡前等五个时间点适度使用唇膏，效果会更好。 　　你知道吗？根据效果唇膏分3类! 　　或许有很多人不知道唇膏里面还有三种分类。根据配方成分“医疗用品”、“化妆品”以及介于两者之间的“药妆品”三个分类。接下来将介绍三种唇膏的特征与用法。 　　干裂严重请使用医疗用品的唇膏。 　　医疗用品的唇膏以治疗为主要目标，作为非处方药物贩卖。具体成分一般包括尿囊素、甘草酸、维生素E乙酸乙酯等，建议在干裂严重时使用。 　　预防干裂用药妆类唇膏 　　药妆类唇膏外包装上往往写有“药用”字样。这或许会给人一种药品的印象但是与医药用品以治疗为目的不同，药妆品往往以预防为目的，或是在干裂程度较为轻微的时候使用。具体含有甘草酸乙酸乙酯、维生素E乙酸乙酯、薄荷脑等有效成分。 　　用于保湿的化妆品类唇膏 　　此类唇膏与药妆类唇膏一样，不以治疗为目的。可在不那么干燥的时候使用。药妆一般含有一定剂量的有效成分，而化妆品则不一定，主要以矿物等保湿成分为主。 　　过度使用唇膏也会导致嘴唇干裂!希望大家能够参考本文，在能保证嘴唇自我再生能力的同时，根据自己的需求正确选择唇膏。

  　　据英国《每日邮报》3月10日报道，为了拥有年轻无暇、焕彩靓丽的肌肤，全球无数女性都在使用各种精华、乳液以及其他护肤品。但是，营养专家表示，女性们不要再专注于往肌肤上涂抹各类化妆品，应当关注日常所使用的食物。男性也是如此。 　　营养学家肖纳・威尔金森(Shona Wilkinson)说，许多人认为他们所吃的食物与自己的肌肤之间并没有什么联系，而事实上，肌肤也是身体的一部分，它也需要我们所摄入的食物和营养物质来维持健康。因此，保持健康的饮食结构是拥有年轻焕彩肌肤的最佳途径。” 　　以下8种食物除了营养丰富，还能显著改善肌肤状况： 　　1. 橙色食物 　　胡萝卜、西葫芦、南瓜和红薯这类蔬菜的β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素含量高。威尔金森说：“β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A，而维生素A是维持肌肤完整性的最重要的营养物质之一，也就是能让肌肤更坚韧，还能加快愈合速度。而且，胡萝卜素本身就是一种抗氧化剂，可以防止细胞老化。” 　　2. 漂亮的浆果 　　浆果如蓝莓、树莓和黑加仑等是维生素C的最佳来源。据营养学家卡桑德拉・巴恩斯(Cassandra Barns)说，维生素C对胶原蛋白的形成至关重要，而这些胶原蛋白有助于保持肌肤的弹性。维生素C也是一种抗氧化剂，可以“保护肌肤不受损害”。浆果的另一大优点是含糖量比其他水果低，可以帮助延缓肌肤衰老。 　　3. 油性鱼类 　　富含油脂的鱼类，包括沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼，富含Ω-3脂肪酸。营养学家巴恩斯(Cassandra Barns)表示：“研究发现，Ω-3和Ω-6脂肪酸对于肌肤的结构和外观都非常重要。这些脂肪酸有助于维持肌肤的屏障功能，并防止水分流失。除了肌肤之外，它们对人体的真皮也有积极作用，能有效防止因紫外线引起的皮肤炎症和胶原蛋白流失。” 　　4. 牛油果 　　牛油果富含维生素E，有助于维持肌肤健康。维生素E是一种抗氧化剂，能防止肌肤老化。它还能保护肌肤免受紫外线的伤害，防止肌肤出现炎症，如皮疹、痤疮等。营养学家玛丽莲・格伦维尔(Marilyn Glenville)博士说：“虽然牛油果的脂肪含量较高，但是这些脂肪基本上都是健康的不饱和脂肪酸和Ω-6脂肪酸亚油酸，可以防止水分流失。此外，牛油果也富含胡萝卜素。” 　　5. 南瓜子 　　南瓜子是人体微量元素锌的最佳来源，而矿物质锌是保持健康肌肤的重要来源之一。营养学家威尔金森(Shona Wilkinson)说：“通常来说，人体有20%的锌是储存在肌肤上，它对肌肤的生长和愈合具有重大作用。”缺乏这种矿物元素，肌肤就会长痤疮，患皮炎，同时肌肤也会变得干燥，其愈合能力也会降低。 　　6. 绿色果汁 　　由新鲜的绿色蔬菜制成的果汁营养丰富，对我们的肌肤大有裨益。巴恩斯说：“这些蔬菜含有的像钙、镁和生物碱这样的矿物质，这些矿物质能帮助维持人体的酸碱平衡。绿色果汁还富含维生素C、胡萝卜素和其他抗氧化剂，比如叶绿素等。”如果没有榨汁机，那么食用大量蔬菜也是可以的。 　　7. 燕麦 　　燕麦的生物素含量极高，这种维生素对保持我们人体肌肤和头发的健康非常重要。燕麦同时还富含纤维素，这有助于维持消化道和肠道的功能。威尔金森称，健康的消化系统之所以对肌肤至关重要有两个方面的原因：第一，良好的消化系统可以帮助摄入肌肤所需的营养物质;第二，如果消化不良，多余毒素将在血液中循环，并通过皮肤排出体外。 　　8. 十字花科蔬菜 　　十字花科蔬菜包括西兰花、花椰菜、甘蓝、红绿卷心菜、甜菜、水芹和布鲁塞尔豆芽。巴恩斯说：“这些蔬菜富含硫化合物，可以帮助肝脏解毒。它们还能有助于维持人体的激素平衡，这是因为它们含有一种被称为吲哚-3-甲醇的物质。” 女性在生理期阶段，可以有效预防肌肤问题。

  又到了红杏枝头春意闹的时节，路边的花花草草也竞相开放，不过敏感肌肤的人们恐怕会开始紧张，换季的时候敏感肌最容易发作。太阳一晒就成“关公脸”、一吹风就干燥脱屑、T区冒油不断、痘痘更是生命力旺盛……千万别紧张，跟随拯救方案，让你平安度过换季期。 1.温和洁面。很多人都养成了早晚各洗一次脸的习惯，但是对干燥的敏感肌肤来说就不应如此了。因为目前国内的大部分水质是硬水，杂质较多，在一定程度上单单是洗脸这个动作就有可能对敏感肌造成刺激，所以对面部出油情况并不很严重的人来说，可以选择免洗的洁面产品，避免不良水质对肌肤造成刺激。不少欧洲品牌都推出了不用水洗的洁面品，就是因为欧洲的一些国家与中国一样，都属于硬水水质。如果你实在不喜欢免洗产品，那么不含皂基的无泡洁面奶也是不错的选择。 2. 迅速补湿。换季时期的肌肤肯定要远离含酒精、水杨酸等成分的化妆水，因为它们会让你的脱皮、泛红状况雪上加霜。选择一款主打保湿滋润的化妆水，将其充分浸润化妆棉片，作为水膜湿敷也不错。日系品牌经常推出不少极度浓稠的化妆水，保湿力极强，对于年轻的肌肤来说完全可以代替保湿精华使用。 3. 精华补水。美白、祛斑、抗皱，这些都不要在肌肤容易敏感的换季时期进行，所以，一旦遇到季节更替，这些美肤功课都应该停止，唯有补水保湿决不能停。保湿精华能为干燥肌肤提供补水密集护理，给皮肤更深层的滋养。如果你觉得化妆水、乳液这些步骤太过常规，那在中间加入一次精华护理，绝对事半功倍。 4 . 乳液安抚。许多人以为水和霜是护肤的两大法宝，但是你很难想像的是，乳液在护肤方面占了多么举足轻重的地位。乳液不仅能以一当十，充当水、霜、精华、面膜等多种功能，还开发出了先乳后水的使用新方法，总之用处多多，只有你想不到，没有乳液做不到。 5. 面霜锁水。对油性或混合性肌肤来说，通常进行到乳液这一步，整个护肤流程就算结束了，但对容易起大干皮的人而言，这些都不能解决根本问题。究其原因，精华也好、乳液也好，水包油成分更多，只能为肌肤表层补水。因为油分含量少，很容易就被皮肤吸收，时间一长，肌肤又会觉得干干的。而面霜就不同了，充分的滋养成分能够为肌肤牢牢锁住水分，让肌肤一整天都水嫩滋润。换季时节，肌肤尤其容易干燥脱皮，更需要在重点部位充分涂抹。虽然短时间内会让你觉得油油的，但坚持使用，能够为肌肤建立起平衡的水油分泌状态，让肌肤反而不那么容易出油。 6. 安心底妆。肌肤敏感不等于不能化妆，对敏感时期的肌肤来说，选择底妆的基本诉求：清透，水润，易卸除，有轻微遮瑕就足够。挑选粉底时要搞清楚所选粉底的成分，避开含酒精、矿物质油、香料等成分，选择抗敏品牌推出的粉底会更加保险。 

加拿大的春天唰——一下就来啦！！！大家终于可以不用纠结怎么可以穿得好看又保暖不臃肿。或者说………你再也不能以天气冷为理由裹得像头熊而不打扮了！！！     谁说在加拿大穿衣就得“入乡随俗”土土土……作为爱美的妹纸，咱必须把扮靓的行头搞起来！那么，怎么样才能花最少的钱穿得符合2016年春夏流行趋势呢？大家是不是听到了钱包君的哭泣？？莫慌，小编在此给各位盘点一番今年春夏趋势，并且淘出了在加拿大各大商场和店铺可以买到的一堆便宜又好看的单品，保证不仅减轻大家的钱包负担还可以穿得时尚又好看！ 写在前面的话： 萝卜青菜各有所爱，潮流天天变，适合自己最重要。大家可以当做个参考，然后结合自身实际情况购买，希望大家穿出自己的风格每天都美美哒❤ 露出你的肩头来——露肩装 从去年开始红红火火流行起来的露肩装到今年依旧是风头不减。今年除了之前一直大热的一字肩（Off Shoulder），x型吊带式（The X Factor）和只露两个肩头（Cold Shoulder）也加入了主推款式。这两种款式穿上后显得脖颈修长优雅且不容易走光，重点是还可以遮手臂！再也不用担心穿露肩装后一不小心麒麟臂发作！ 推荐单品：   少女心小公举——维多利亚风  你有没有过想穿缀有蕾丝，泡泡袖或者灯笼袖的衣服，但又担心被别人说幼稚这样暗搓搓的纠结心理？现在再也不用担心这些，今年就是流行这个style！ 但要注意的是记得搭配简洁时兴偏中性的单品（比如阔腿裤，乐福鞋）中和一下，不然这衣服自身气场太强……容易穿成女仆或者Cosplay。推荐单品： 依旧少女心爆棚——荷叶边 今年的时尚圈真是怎么少女怎么来，除了维多利亚风，还重新流行起了荷叶边，一些牌子的男装都被荷叶边承包了。连牛仔，皮革这些中性的衣料被加入荷叶边元素后完全不违和反而优雅又帅气。大家都可以大胆的穿出去当个美美的小公举！ 推荐单品： 才不是学院风专属——百褶裙 提到百褶裙很多人就会想到小清新学院风之类的装扮风格，但不是所有的百褶裙都有那么时尚。 太长显得拖沓还容易把自己绊倒；太短那就是校服水手裙，有格子的那就完全是校服style。 长度要适当，膝盖以下脚踝以上的百褶裙才是完美，这种立体的质感不论是连衣裙还是半裙都非常好搭配。今年还流行闪亮亮金属色，尤其是像GUCCI早春和春夏系列的那些金闪闪的，并且GUCCI也是今年用百褶裙用得最多的一个牌子。 推荐单品： 顺带一提，Zara那条绿色百褶裙已经售完，小编也没买到，就放上来给大家种种草 。之前在街上看到有姑娘穿，美一脸

　　两位加拿大人讲出参加“上帝的孩子”邪教组织经历，走出阴影 　　在加拿大，如今六十多岁的人，很多曾在年轻时经历过性解放运动。魁北克省虽然是法裔天主教作为主导，但也未能压住年轻人为此疯狂。也有人加入了当时倡导性解放的团体“上帝的孩子”。它是60年代嬉皮士和性解放运动的产物，1968年开始于美国的加州。后来成为在世界上臭名昭著的的邪教组织，有很多关于这个邪教组织的新闻报道、书籍和纪录片。 　　如今生活在加拿大首都渥太华的达尼拉・福尔坦(Danielle Fortin )和杰瑞・葛朗德(Jerry Golland )就曾是“上帝的孩子”组织成员。他们最近接受了加拿大广播公司记者西蒙・伽德勒(Simon Gardner)的采访，谈到年轻时参加该组织的糟糕经历和如何走出当年的阴影，讲出了隐藏在心中20多年的秘密。 　　福尔坦在蒙特利尔长大。如今63岁，在渥太华与有轻度残疾的儿子住在一起，她自嘲地说，自己年轻时很“野”，包括服用过性刺激的药物。 　　福尔坦第一次接触到“上帝的孩子”是在70年代中期。她当时迷上了海洛因，不满自己的现状，希望寻找‘更有意义’的生活。还曾在药物的刺激下去西班牙狂欢。 　　她回忆说，在西班牙的大街上“有年轻人的群体在大街上唱歌，《你是一个去天堂的孩子》。我被感染着，就问他们我能成为去天堂的孩子吗?他们告诉我，可以——只要我心中有上帝就行”。 　　福尔坦对该组织的最初印象是积极的。她觉得自己的人生是做出了“正确的转变”。但她很快发现，“上帝的孩子”是一个自上而下的，控制严密的组织。几乎所有的年轻女性都要奉命当“轻浮的鱼”。即每天有性行为，常常是与新的和不同的男人。有时还要到外面用性去“挣”捐款。由于成员们不允许使用避孕措施，于是又有很多“上帝的孩子”的孩子出生。而这些孩子通常无法得到很好的照顾，还要为组织工作。主要是去募集捐款。募不到规定的数额不能回家吃饭。 　　福尔坦说：“我无法容忍他们把几岁的孩子身上打得青一块、紫一块的，就想见高层的头目，结果他们把我派到其他国家去发展下属团体，开始是去印度”。 　　说到此，她苦笑了一下，接着说，后来又去斐济和菲律宾等。直到1992年，在波多黎各时，她的一个儿子需要心脏手术，她才回到加拿大。回来后还保持与“上帝的孩子”在蒙特利尔分支的联系，将自己收入的10%交给组织。后来搬到渥太华，花了几年时间才慢慢与“上帝的孩子”脱离了关系。 　　渥太华另一名当年“上帝的孩子“的成员葛朗德今年69岁， 一年多前刚刚从渥太华天主教教育局的教学岗位退休。他出生在蒙特利尔一个世俗的犹太家庭。年轻时也很放纵，是渥太华夜总会和音乐表演场所的常客。他最崇拜的是加拿大音乐名人莱纳德・科恩， 并曾在酒吧演唱他的歌曲。 　　他是1971年在英国伦敦接触到“上帝的孩子”组织的。他在一个公园坐着，听到音乐，看到一辆黄色的双层巴士，车身上写有迷幻字母“上帝的孩子”。 　　葛朗德说：“我一直为自己没有宗教信仰而困惑，我一直嘲笑自己。因此当有四、五十名年轻人在公园里围着我唱到，’嘿，来跟我们一起吧，到我们的公共汽车上，跟我们回家’时，很容易就被吸引了“。 　　可他加入之后不久，就被另一个成员拿走了所有的钱和其他物品，包括他的护照。他无处可去，再后来大约20年的时间了，一直为该组织工作，主要是寻找和招募新人。而用他的话说， “我们学着如何发现那些脆弱者，你知道…那些眼神，我们把他们称做“羊”，而我那时就变成了狼”。 　　当他有了自己的5个孩子之后，他开始讨厌这个组织，最后下决心离开是因为他12岁的儿子被迫在雨中募捐唱歌唱到半夜。而那些成年组员则坐在附近的车里监督着他儿子。 　　葛朗德在90年代初回到渥太华，找到一份教职工作，在天主教教育局当英语教师。他为自己较早地脱离了那个邪教组织，如今还能拿到适当的退休金感到庆幸。 　　他说：我算是幸运的，最后脱离了该组织，我其实很多年来一直在怀疑自己走过的路。而其他很多成员则没有这么幸运。他们有的吸毒、有的自杀，还有的进了监狱”。 　　葛朗德还写了一本书，回顾他参加“上帝的孩子”的经历，提醒人们不要重蹈他们的覆辙。他说，类似“上帝的儿女”这样的组织现在也有，但使用了不同的名称，也不具有那么大的影响力了。

凯特王妃打从嫁进王室以后，衣品可是跟着蹭蹭蹭的往上涨，除了生得一副好皮囊以外，想要把衣服穿漂亮，找到适合自己的单品也是必不可少的。而最能彰显王室气质的礼帽就是凯特王妃的“造型法宝”，端庄正统的呢子风衣搭配千奇百怪、风格迥异的礼帽，呈现出截然不同的风味，让广大群众很是欣赏。   凯特王妃身着价值2500英镑的Erdem外套搭配出自John Boyd之手的礼帽，已经90岁的女帽制造贩卖商John Boyd因为给戴安娜王妃打造礼帽而为人所熟知。   2016年2月7日，凯特王妃到访英国皇家海军学校，参加英国皇家海军学校75周年活动。身着蓝色Alexander McQueen风衣搭配深蓝色圆顶礼帽   纪念日，用all-black造型搭配来自Lock & Co.的礼帽。   凯特王妃最爱的礼帽品牌之一——Syliva Fletcher。   2015年，参加皇家军队阅兵仪式选择了售价为825英镑的Lock & Co礼帽。   2015年3月，凯特王妃在圣保罗大教堂出席活动。   2015年三月，凯特王妃出席订婚仪式，佩戴Jane Taylor的粉色礼帽，和服装色彩相呼应。   圣诞节，凯特王妃在桑德灵厄姆教堂。   2014年Remembrance Sunday，凯特王妃以all-black造型亮相，礼帽来自Jane Corbett。   宣布第二次怀孕后的首次亮相，凯特王妃选择了Alexander McQueen 的裙装和Jane Taylor的礼帽。   同样是来自Jane Taylor的礼帽，上面用渐变色粉花卉装饰，更显少女。   2014年，凯特王妃参加皇家军队阅兵仪式，依然是Alexander McQueen+Jane Taylor礼帽的经典搭配。   以蓝色Alexander McQueen外套搭配Sylvia Fletcher礼帽造型亮相法国。   2014年，新西兰，身着红色Catherine Walker 外套，搭配同色系Gina Foster礼帽。   2014年，参加朋友的婚礼，身着蓝色M. Missoni外套搭配和手包颜色相呼应的礼帽。   帕特里克日，凯特王妃选择了Gina Foster的绿色帽饰来搭配同色系的呢子外套。   乔治王子的洗礼仪式，凯特王妃身着一身白色look亮相。   怀孕八个月时，凯特王妃身着印花裙搭配Jane Taylor礼帽出席活动。   2013年，凯特王妃选择了一定麦穗色的礼帽亮相。   凯特王妃孕后参观伦敦地铁。   2012年，皇家军队阅兵游行，凯特王妃选择了和着装同色系的Jane Corbett礼帽亮相。   2012年参加朋友婚礼，凯特王妃选择了一顶Rachel Trevor-Morgan经典的皇家圆形礼帽搭配深蓝色M. Missoni外套出席。   圣保罗大教堂，凯特王妃出席女王组织的感恩节活动。   2012年，女王庆典活动，凯特王妃选择了Alexander McQueen的红色裙装搭配鲜艳的Sylvia Fletcher礼帽   第一次参加白金汉宫花园派对的凯特王妃选择了一身粉色造型亮相，蕾丝礼帽来自Jane Corbett。   2012年。圣帕特里克日，凯特王妃选择青色套装搭配Lock & Co棕色礼帽。   2011年，皇家圣诞教堂服务，凯特王妃选择了Jane Corbett礼帽。   纪念日，凯特王妃用Jane Corbett的黑色礼帽搭配Diane Von Furstenberg 外套。   2011年，凯特王妃出席 Zara Phillips 和 Mike Tindall的婚礼，超大号的礼帽来自皇家帽饰品牌Gina Foster。   2011年，凯特王妃出席 Zara Phillips 和 Mike Tindall的婚礼，超大号的礼帽来自皇家帽饰品牌Gina Foster。   加拿大国庆日，凯特王妃选择了一顶枫叶造型的礼帽。   嘉德勋章的仪式，凯特王妃身着Katherine Hooker银灰色外套搭配同色系礼帽。   2011年，皇家军队阅兵活动，凯特王妃再次选择了Alexander McQueen的外套，搭配Lock & Co.礼帽   2011年，叶森打吡大赛，凯特王妃头戴来自怀特利帽子公司（Whiteley Hat Company）设计的礼帽

女生对于粉色都有一种莫名的向往，不断的有时尚潮人来证明，粉色并不是小女孩的专属，成熟女性更适合粉色。现如今，作为2016年最IN的流行色，粉色再次卷土重来，穿上它再也没有人说我们装嫩，更多的是减龄。   日前，有网友拍到穿着Ports 2016春夏系列樱花粉风衣的靳东，少年感十足整个嫩出水！ 老干部的画风突变，网友们纷纷表示要扑倒这位东BOY。 （以上图片来自微博网友） 即将大婚的刘诗诗，人逢喜事精神爽，身穿chrisou by dan欧阳丹2016春夏系列粉色连身短裙，脚踩jimmy choo同色系绑带高跟鞋，从头粉脚整个造型完整又活泼。 杨幂在一组大片中也是身穿淡粉色柔美的雪纺纱衬衫，淡雅的妆容加上随意挽起慵懒自然的秀发，整体造型仙气十足，烘托出只属于春日的时尚氛。 Angelababy身着Blumarine 2016春夏系列花朵装饰粉色条纹长裙亮相，搭配欧美最夯的“Half-Knot”半丸子头来衬托这身洋装，虽然已是人妻，依旧可以嫩得能掐出水来。 范冰冰身穿粉色皮衣少女感十足，在蓬蓬裙的衬托下，微胖女神也可以瘦成麻杆。 唐嫣在柏林电影节红毯上以一袭Georges Hobeika 15春夏高定粉色礼服大秀迷人香肩，秒杀现场无数菲林。低调不张扬的粉色礼服，又不失端庄大气与性感。 林允儿身穿粉色开衫配粉色高领衫，下面配黑色高腰短裙和松糕鞋，袜子配凉鞋的组合眼下也是蛮火的，这身look看起来甜美又温柔，直男们想不爱也难啊。 黄美英用粉色和粉红色的条纹外套配浅灰T恤和白色九分裤、白色休闲鞋，如此甜美清新，尽显小女人气息。 郑秀妍以温暖卫衣搭配粉色半身裙展邻家气质，在乍暖还寒的早春既保证了满点时尚度又增添一丝暖意。 在纽约时装周上童瑶的花朵卫衣吸睛无数，简约的嫩粉色休闲卫衣无论搭配裤装或是裙装都足够时髦chic！ 安绍熙身穿粉色连衣裙亮相，大展甜美气质。 太子妃张天爱即使穿了粉色抹胸款短裙、小露香肩，但依旧攻气十足。 在金球奖红毯上Katy Perry不愧为水果姐，复古发型搭配鲜艳粉色礼服亮相红毯，为红毯上增添了一抹亮色。 同样是金球奖红毯，凯特-布兰切特身穿裸粉色透视流苏礼服，知性优雅，回眸间却尽显妩媚。 刘亦菲甜美中不失明星气场。

　　下巴长成后脚跟 　　广州的刘小姐(化名)是一家培训公司的讲师，平时很注重自己的形象。她原本五官就长得很清秀，却总是嫌自己的脸有点圆，没有长成现在流行的“锥子面”。“一直想要一个angelababy那样的下巴，看起来瘦一点，脸小一些。”刘小姐说，自己有个朋友开了一间美容工作室，平时就在那里定期做面部护理。听朋友说，最近进了一种酸性成纤维细胞生长因子(aFGF)，价格比肉毒素还要便宜，包括注射费总共才2000多元，不仅能祛除皱纹，还能帮助下巴塑形。 　　在朋友的游说下，刘小姐心动了，因为价格不贵，她不仅在下巴上打了一针，为去颈部纹路，在颈部也打了一针。刚开始确实有些效果，“下巴看起来是长了点。”刘小姐说，但过了两个多月，下巴还在继续长，看起来有点不正常，脖子上打过针的地方也长出一些横肉。刘小姐吓坏了，赶紧去正规医院的整形美容科检查，医生诊断为“生长因子注射术后外形异常”，要矫正必须通过手术。无奈之下，刘小姐同意手术，医生从她下巴取出了一小块增生组织，面容状况得到改善，但过了两三个月，下巴又开始继续“生长”，刘小姐不得已又跑到医院，再做了一次组织切除。 　　现状： 　　失败案例频现 “生长因子”常换“马甲” 　　近年来，“生长因子”注射失败案例逐渐增多。广州多家医院整形美容科遇到不少刘小姐这样来求助的患者，因为到美容机构违规注射生长因子导致脸面、身体异常生长，出现畸形。 　　“每过一段时间，整形美容行业就会冒出一种所谓‘高科技产品’，最近我们在门诊遇到像刘小姐这样的病例明显增多，患者在注射生长因子后导致部分部位畸形生长，不得不到医院进行修复。”广东省妇幼保健院整形美容中心主任胡葵葵教授介绍说，这些患者基本表现就是注射部位发红，超出正常面部轮廓，如鼻子出现不规则膨隆，下巴出现发红、畸形生长，侧面看就像是脚后跟一样，而且已经隆起来的下巴还在继续生长，手术也难以根除。 　　胡葵葵教授介绍，被注射到患者面部的酸性成纤维细胞生长因子，国产一盒价格100元左右，临床可用作烧伤创面、糖尿病患者足部皮肤溃烂等修复，经过国家批准只能作为外用，不能注射。 　　有业内人士透露，一般来说经国家正规批准的用于填充面部的注射产品玻尿酸，如一支进口玻尿酸瑞蓝2号1ml价格至少要在4000元以上，这还不算医生的注射手术费，如果在自主定价的民营医疗机构，做一次进口玻尿酸美肤，七八千元很常见。而“生长因子”的价格仅有百元左右，在某些美容展会上，几十元的“生长因子”也能进到货，低价格高利润让不少无良商家心动，注射生长因子就开始在一些美容院、美容工作室里盛行，更让人吃惊的是，却吸引了不少爱美人士的注意。近年来，“生长因子”注射失败案例逐渐增多也引起不少消费者的警觉，一些违规机构为了避风头，为“生长因子”换衣，目前美容市场上“自体生长因子”“生长素”“人体生长肽”等其实就是“生长因子”的“新装”。 　　法规： 　　国家明令禁止用于注射 　　生长因子到底为何物?实际上号称具有除皱、修形效果的“生长因子”是一种可以让细胞增殖、分化的活跃的细胞因子。胡葵葵表示，目前国家药监局批准的相关产品只能外用，不能进行皮肤注射，不能用于组织内部填充。   // 　　目前，表皮生长因子和成纤维细胞生长因子已经被开发为药物并应用于临床，其有溶剂、凝胶、喷剂等剂型，常常都是用在皮肤出现破损、溃疡、糜烂时的修复。而血管内皮生长因子还只是一种生物制剂，仍未开发成药物应用于医疗。   　　通过国家药监局网站查询可以发现，我国批准在临床上使用的生长因子大都属于外用制剂，只有一种鼠神经生长因子被批准用于注射，其主要用于治疗正己烷中毒性周围神经病。 　　胡葵葵还特别谈到，没有经过批准的外用制剂生长因子注射到人体，可能会因为灭菌未达到要求，致使被注射的人产生各种炎症反应，而且一些整形美容工作室、美容院，非无菌环境做注射美容，各种病毒、细菌感染风险明显增高，因此感染导致毁容者有之。而如果不去除生长因子，便可能会继续产生细胞分裂增殖作用，进而造成体表畸形更严重。 　　提醒： 　　危害堪比“奥美定”，有恶变风险 　　说到注射生长因子带来的危害，整形专家均用“不亚于‘奥美定’，潜在危害更甚”来表述。 　　“奥美定”是一种无色透明类似果冻状的液态物质，曾被作为整形美容填充材料用于隆胸、隆鼻等，但它在人体内分解成单体之后，游离到身体各部位，能够影响到人的神经系统，造成内分泌的紊乱。“目前对‘奥美定’受害者补救治疗，是尽量取出体内‘奥美定’组织”。广东省第二人民医院整形美容科主任罗盛康教授表示，但生长因子不同，它内注射体内，刺激组织生长，生长方式像肿瘤一样，“如果时间一长，有可能会恶变”。 　　到目前为止，生长因子还都只是外用，在正规医院里从未注射进人体内。一旦在面部注射了生长因子，肌肉细胞就会生长，出现硬块、结节甚至造成正常组织疯狂生长，出现类瘤样畸形。目前，注射在鼻子、下眼眶、太阳穴、苹果肌、下巴等部位都大有人在。迄今为止，尚未有针对生长因子的特效解药，也就是说，一旦出现问题，只能期待用手术取出注射物并且切除病变的组织。 　　微整形，安全的材料是玻尿酸，玻尿酸注射除皱或者塑形后，如果出现问题或者对效果不满意，可以用玻尿酸溶解酶来消除玻尿酸。这就是玻尿酸这种可被人体吸收的材料的好处!不要注射不能被人体吸收的注射针剂，比如奥美定、生长因子，如果出现问题，或者通过一些手段吸出，若情况严重，就只能用手术切开取出，但没办法完全清除。  

3月啦，眼看着需要把自己包成粽子的季节就要过去了呢，你的第一反应是什么？减肥！对，只要能将运动列入目标清单都是很棒的新希望！不过这次为了不要让自己半途而废哦！Rosie Huntington Whitely受Daily Mail访问时聊起的个人健身哲学，这些实际却相当受用的原则相信能帮助你在转变之路上走得更长更远！   1. 混和不同的运动 编辑提示：天天跑步，你烦不烦，当然神也坚持不住！ “我发现更替健身项目、混和间歇、高低强度训练会对整个运动过程带来很大的帮助。”，Rosie表示“我也喜欢将皮拉提斯(Pilates)和有趣的舞蹈课程加入健身的一部分。” 2. 不跑步，她选择跳跃！ 编辑提示：高效运动方式，不妨试一试跳绳！ “如果你没那么多时间就试试看跳跃式运动吧！我很喜欢，因为它能瞬间加速心跳而且又可以活动到身体许多部份，是心肺运动绝佳的替代。”Rosie说。 3. 她从不一个人健身 编辑提示：找个处女座的健身小伙伴，事半功倍！ Rosie建议每个人都该替自己找个真正能激发你、让你每天早上都打起精神去运动的健身伙伴、教练、或指导教师。 4. 绝不错过任何一餐 编辑提示：节食，节食，越节约肥。 “永远不要为了降低热量的吸收就跳过任何一餐。对我来说早餐尤其重要，它帮助我为一整天做好准备。”Rosie说。 5. 在健身前后都进食 编辑提示：不是不能吃，而是你吃错了！ 通常在去健身房前她都会先来份富有蛋白质的鸡蛋波菜早餐，运动完毕后则会喝下新鲜的绿色蔬菜Smothie(不是充满糖分的蔬果汁，而是用新鲜蔬菜水果打出来的)，如果你想要完整吸收蔬菜和水果的营养，没加糖的Smoothie是最好的选择。 6. 在家时自己下厨 编辑提示：丢掉外卖单，做个美丽的好主妇吧。 不要让自己的生活充斥着外带或冷冻食物，她说：“虽然我超级爱吃但在家里还是会试着替自己烹调营养、有机的食物，出去的话才会好好享受，偶尔试图选个比较健康的餐点。” 7. 不要担心喝水带来的体重变化 编辑提示：让你多喝点水，别翻白眼，是真的！ 她会在午餐前尽可能让自己喝下八杯水，尤其是当天要拍摄内衣广告或出席红毯场合时。“在那些场合我会试着避免进食热量，然后多喝水好让身体保持足够水分。”

  对于身体易浮肿的人来说，在生活中常常会遇到这样的情况：一觉睡醒发现自己“肿”的很厉害，夏天时总是特别难过，稍微吃些凉性食物都会出现水肿情况。最有效的方法是睡前少喝水，平日里多吃一些消水肿的食物。那么消水肿的食物有哪些呢？小编为你推荐五大消水肿食物，改善身体发肿习惯。 燕麦粥 燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。 苹果醋 当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。 红豆 红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。 土豆 因营养丰富，土豆又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮。 黑咖啡 黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用，帮助消化，促进身体的新陈代谢，润肠通便。黑咖啡的热量很低，喝黑咖啡能增加热量的消耗，有助于加速脂肪的燃烧和分解，达到减肥的效果。同时，咖啡因还能够加速身体排出，对去除水肿非常有效。 冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动，排除废物和毒素，是解决便秘的最佳食材。另外，冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质，它主要存在于冬瓜瓤中，具有促进人体新陈代谢，在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。

泰国最美变性人Poyd（宝儿）14日为新片试装。Poyd（宝儿）学范爷身穿龙袍亮相，胸部丰满。她曾和影帝张家辉、周润发一起出演过贺岁片。 泰国最美变性人Poyd（左） Poyd穿龙袍 Poyd侧面性感   Poyd

雅芳14日宣布3年期变革计划内容，包括计划缩员2500人，包括现有员工裁员和减少招聘岗位。雅芳还计划将总部迁往英国。 雅芳预计自2017年起年化税前节约为6500至7000万美元。雅芳称缩员计划不影响北美区域业务。纽交所股票交易也不受影响。    

　　法国奢侈品牌爱马仕因涉嫌拖欠员工佣金被卷入官司。据美国媒体报道，爱马仕近日陷入被集体诉讼案，纽约爱马仕店铺销售员工声称品牌拖欠佣金和未充分补偿。 　　根据这份上周提交到纽约州法院的诉讼指出，前爱马仕销售主管Ewern Chaney和Winifred Hu称爱马仕并未支付所有公司承诺的佣金，此外，还企图报复前来申请重新计算佣金的店铺同事。 　　在诉讼陈词中，28岁的员工Ewern Chaney声称在向爱马仕位于麦迪逊大街门店的经理询问计算佣金的方式后被无理由解雇。根据诉讼，Ewern Chaney和其他同事都非常担心，认为他们并未获得应该的收入，根据规定，新员工可以获得1.25%的提成。特别指出的是，Ewern Chaney表示他在爱马仕工作期间，即从2012年11月至2014年3月，为公司创造了380万美元的收入，但个人薪水加提成总计只有6万美元，他的 时薪只有19美元。 　　除了未指明的货币赔偿，原告要求法院允许他们提起集体诉讼，从而使得同样遭受此待遇的群体加入这场官司。 　　关于本次诉讼，爱马仕员工的法务律师Richard A. Roth在上周五告诉《纽约邮报》称：“爱马仕的回应是，只要拿好我们给你的东西就行。我们是爱马仕，而你什么都不是。” 　　截止到发稿，爱马仕品牌官方没有做任何的对外评论。而在全球奢侈品牌抢滩的中国市场，劳资纠纷也时有发生。最令业界关注的是2012年11月发生在深圳 的“虐工”事件，一度将奢侈品牌Gucci推上风口浪尖。最终，通过调整员工福利政策等方式，这一事件得以妥善的解决。

1.吃谷物早餐。便秘是造成腹部鼓胀的一大原因。因此，吃富含纤维的谷物早餐，有利肠道蠕动，缓解便秘。   2.蔬菜蒸熟吃。有研究显示，半份蒸熟的胡萝卜提供的营养成分同一份未加工的胡萝卜相当，但是在消化道内所占空间要少许多。因此，蔬菜应蒸熟后食用，尽量少生吃。   3.避免吃得过辣。过多食用黑胡椒、辣椒粉、辣椒酱等辛辣食物会刺激胃酸分泌，导致胃部发炎。   4.少嚼口香糖。咀嚼口香糖时会导致空气进入呼吸道，并被锁闭在肠道内，造成腹胀。   5.少吃含人工甜味剂的食品。山梨醇、木糖醇以及甘露醇等是会导致腹胀的人工甜味剂，常见于膳食苏打水和无糖口香糖中。   6.减少高淀粉食物摄入。人体肌肉中储藏有大量糖原(一种碳水化合物)，而且每克糖原与大约3克水一同存储。不过，大多数人并不需要如此多的能量储备。减少高淀粉食物摄入，比如面包圈、意大利面、椒盐卷饼等，有助于减少体内过多的“液态燃料”储备。   7.巧吃豆类。尽管豆类含有丰富的植物蛋白质，但豆类、卷心菜、甘蓝等会在胃肠道内产生大量气体。想吃豆类，可将豆类先浸泡一晚，避免胀气。   8.多活动。饭后至少走动5分钟，让心跳和呼吸加速，刺激肠肌自然收缩，帮助释放闭锁在胃肠道内的空气，减轻胃肠道内压力，加快消化，起到防止便秘和胀气的作用。   9.多喝水。如果水摄入不足，排尿减少，废物就会在身上慢慢累积，所以，消除腹胀要补充足够的水分，促进人体新陈代谢。   10.避免酸性饮品。咖啡、茶、果汁和酒类等都是高酸饮品，会对胃肠道产生刺激，造成腹胀。   11.多吃香蕉。当体内钾钠元素比例失衡后，就可能集聚过量水分，导致腹胀。通过多吃香蕉、马铃薯、菠菜等增加体内钾水平，能降低钠水平，帮助身体减去过多水分，达到收腰效果。