时尚

随着papi酱的爆红以及一大波女主播们的强势崛起，“网红”毫无疑问是整个2016年上半年出镜率最高的词汇，而且可以预见在未来很长一段时间里将继续保持热度。 事实上，网红在国内并非今年才有，而是自打以微博为代表的社交媒体诞生后就一直陪伴在咱们身边。 下面我们就通过中国网整理分享的过去十年间网红Top 10排行榜，看看谁更红。 　　第十名：王尼玛 关注量：244万 王尼玛 王尼玛，生于1990年1月8日，暴走漫画官方主编，暴走大事件主持人。其真面目曾经在暴走漫画公司聚餐合照中曝光，但未经证实。其开创合作的栏目还有《每日一暴》、《暴走看啥片儿》等暴走视频。 　　第九名：papi酱 关注量280万 papi酱 papi酱，本名姜逸磊，1987年2月17日出生于上海，毕业于中央戏剧学院导演系。 2015年10月，papi酱开始在网上上传原创短视频。 2016年2月份凭借变音器发布原创短视频内容而走红。 2016年3月，papi酱获得真格基金、罗辑思维、光源资本和星图资本共计1200万人民币融资，估值1.2亿人民币左右。 第八名：犀利哥 关注量364万 犀利哥 程国荣，生于1976 年10月10日，江西上饶鄱阳人，被网友称为“犀利哥”。早年和同乡到宁波打工，由于种种原因成为流浪汉。 2010年2月23日，因天涯论坛一篇帖子——《秒杀宇内究极华丽第一极品路人帅哥！帅到刺瞎你的狗眼！求亲们人肉详细资料》而迅速走红，被网友誉为“极品乞丐”、“究极华丽第一极品路人帅哥”、“乞丐王子”等。 2010年3月5日，在多方努力下，其弟弟和母亲从江西赶到宁波市精神病医院认亲。据其弟弟介绍，他在老家还有两个孩子。 第七名：奶茶妹妹 关注量543万 奶茶妹妹 章泽天，1993年11月18日出生于南京，2009年因一张手捧奶茶的照片走红网络，被称为“奶茶妹妹”。 2011年，章泽天就读清华大学。 2014年4月14日，章泽天与京东掌门人刘强东的恋情被媒体曝光，引起网友广泛关注。 2015年10月1日，刘强东与章泽天在澳大利亚举行婚礼。 2016年3月24日下午，奶茶妹妹生产升级当妈妈。 　　第六名：桐华 关注量840万 桐华 桐华，本名任海燕，1980年10月18日出生于陕西汉中，中国女作家、影视策划人，毕业于北京大学。 2005年，创作第一部清穿宫廷小说《步步惊心》。 2006年，创作第二部长篇爱情小说《大漠谣》，并改编成古装剧《风中奇缘》。 2008年，出版第三部长篇古装小说《云中歌》。 2009年，出版首部都市爱情小说《被时光掩埋的秘密》，并改编成都市情感剧《最美的时光》。 2010年，出版校园小说《那些回不去的年少时光》。 2013年，首次参与策划古装爱情轻喜剧《金玉良缘》。 2014年，推出都市情感小说《半暖时光》。 2015年，策划现代都市浪漫偶像剧《放弃我，抓紧我》。 2016年，监制现代偶像玄幻剧《那片星空那片海》。 第五名：凤姐 关注量847万 凤姐 凤姐，本名罗玉凤，1985年9月生，重庆市綦江区人，曾在上海地铁站发过成千上万份征婚传单，也曾在电视台情感类节目上公布七大极为苛刻的征婚条件，誓嫁1.76-1.83米的清华或北大硕士生，并且长得要阳光、帅气。因各种雷言囧语层出不穷、开出令人咋舌的高标准征婚条件，罗玉凤一“炮”而红，引起各路媒体和广大网民的关注，被网友戏称为“宇宙无敌超级第一自信”。 2010年，凤姐拿到美国签证，并声称“出国就没有打算回去”。 2012年6月，有爆料称凤姐如今在美国的一家洗脚店打工，过着给老外修脚的日子。照片一经流出，网友感叹不已，不过都赞其靠自己双手去生活的做法。 　　第四名：郭美美 关注量909万 郭美美 郭美美，真名郭美玲，小名洋洋，1991年6月15日出生于湖南省益阳市，网络炫富女之一。微博昵称“郭美美baby”。 2011年6月，郭美美曾在微博上以“中国红十字会商业总经理”的虚假身份炫富而受关注。 2014年7月9日，北京警方抓获正在参与网络赌球的郭美美，郭美美对网络赌球供认不讳。8月20日，郭美美被北京市东城区人民检察院以涉嫌开设赌场罪依法批准逮捕，此案进入刑事司法程序。 2015年9月10日，北京市东城区人民法院公开开庭审理郭美美、赵晓来涉嫌开设赌场案。郭美美犯开设赌场罪，判处有期徒刑5年，并处罚金人民币5万元。 第三名：王思聪 关注量1077万 王思聪 王思聪，1988年1月3日出生于辽宁省大连市，毕业于伦敦大学学院哲学系，万达集团董事长王健林的独子，北京普思投资有限公司董事长、IG电子竞技俱乐部创始人、万达集团董事。 王思聪经常在网上发表各种拉风的言论，很多网友起哄要嫁给他，在微博里叫他老公，因此王思聪有着“国民老公”的称号。 第二名：芙蓉姐姐 关注量1116万 芙蓉姐姐 芙蓉姐姐，原名史恒侠，1977年7月19日出生于陕西省咸阳市武功县，毕业于陕西理工学院机械系。 芙蓉姐姐，其人最早出现在水木清华、北大未名和MOP网站上。之前是清华考研大军中的一员，从2003年底开始芙蓉姐姐以混迹清华、北大的边缘人身份在北大未名论坛、水木清华BBS发贴，尤其自2004年开始在水木清华BBS发表大量照片。 芙蓉姐姐因此受到大量网友的揶揄和嘲讽，进而出名。名人效应迅速被网络扩散放大，进而被平面媒体炒作。 第一名：安妮宝贝 关注量1233万 安妮宝贝 安妮宝贝，浙江宁波人，中国作家富豪榜上榜作家。1998年，一本《告别薇安》让安妮宝贝在网上迅速走红，直到长篇小说《莲花》的发表让安妮宝贝成为了文坛炙手可热的畅销书作家。2014年6月，安妮宝贝在微博上宣布将自己笔名改为“庆山”，并署名出版了散文集《得未曾有》。 值得一提的是，这份榜单数据是根据十年间网友在百度知道平台的搜索和浏览数据积累得出。所以安妮宝贝、芙蓉姐姐等早期成名网红排名比较靠前。还真是应了那句话“出名要趁早！”

6月30日，浙江杭州上演了网红脸识别人机大对决，号称“鬼才之眼”的水哥王昱珩与生物识别机器人进行PK。最终，水哥险胜。图为比赛现场的网红们。许康平/视觉中国 这次人机大战拼的是以“貌”取胜，现场乍一看像选美大赛：一边是近50位相貌秀丽的网红，一边是密密麻麻贴着数百张网红照片的大墙。 比赛分三场，在公证员的见证下，每一场会从现场网红中随机抽取数位，供选手观察。然后人、机再从照片墙中挑出对应的照片。王昱珩在观察网红。 三场比试难度依次增大，第一场照片数量为150张，第二场增加到300张，第三场虽然数量只有80张，但都是儿时的照片，选手们除了要有观察能力，还要有推理能力。王昱珩在观察网红。 对普通人而言，要在300中相似的照片中找到特定的一张，几乎是不可能的任务。有一个花絮，一位网红的母亲也来到了现场，但找了十几分钟，还是把女儿的照片找错了。 现场的网红们。

彭博社6月30日报道，当地时间6月29日晚，逾一个多世纪以来全球发现的最大钻石原石在伦敦的苏富比拍卖行公开拍卖。然而由于定价过高，这颗1109克拉的白钻竟然流拍了。 这颗网球大小的宝石于去年秋天在卢卡拉钻石公司位于博茨瓦纳的一个钻石矿被发现，被命名为“Lesedi La Rona”，在茨瓦纳语中是“我们的光芒”的意思。 今年5月，卢卡拉钻石公司曾通过私下交易的方式，以6300万美元的价格出售了一颗813克拉的原石，创下了每克拉约7.75万美元的记录。根据这一价格参照，卢卡拉公司原本预计这颗1109克拉的钻石原石的售价将达到8600万美元。但事实上，公开拍卖当晚的最高竞价仅为6100万美元，甚至低于卖主所定的最低售价，于是出乎所有人意料之外的，这颗钻石原石流拍了。 资料图 “苏富比拍卖行发起了一场全球性的钻石拍卖营销活动，收获了很多关注。但拍卖场上的气氛却不太活跃。”加拿大蒙特利尔银行伦敦分部分析师爱德华·斯特克 29日表示，目前尚不清楚接下来会发生什么，“但我们认为苏富比可能会促成一场私下交易”，将钻石原石推荐给业内有购买意向的交易商。 钻石原石流拍后，卢卡拉钻石公司在多伦多股市的股价一度暴跌18%，这是该公司的股价自2013年9月以来的单日最大跌幅。 不过，这颗1109克拉的钻石原石并非迄今找到的最大的钻石原石。1905年在南非比勒陀利亚的一座矿中找到的卡利南钻石原石重达3106克拉，至今仍然占据第一的位置。 卡利南钻石原石后被切成了九颗钻石，其中最大的是530克拉的卡利南一号，即“大非洲之星”。1909年，卡利南一号和二号在温莎堡的一场仪式上被进献给英国国王爱德华七世。卡利南一号后来镶嵌在了英王权杖上，其他的卡利南钻石则散布在英国王室的珠宝收藏之中。

美景美食和美女就是温哥华最大的特征，在这个美女遍地的城市，一到夏天那就是一场视觉的盛宴啊。眼看着明天就是国庆节了，大波美女又会涌上街头，养眼的时候又到了！温哥华是个标准的男多女少的城市，小编真是替那些单身男青年高兴，真是机会大大的啊！ 不说别的，咱们先来看看温哥华最大的两所高校的数据，SFU大一新生男女比例将近1：2，即女生人数几乎超出男生一倍。而UBC则更夸张一点，全校六成学生为女性。那么多姑娘那得有多少美女啊！ 再加上温哥华又是个各地移民都青睐的地方，美女的成分那是相当丰富，废话少说快来看看街拍美女吧。 辣妈什么的最漂亮了。 海边就是寻找美女最方便的地方。 明天就能看到这样的情景啦。 小朋友也是萌萌哒 朝气满满的中学生们 随便出来遛个狗都这么潮。

脸上的斑斑点点，不仅非常影响美观，还要我们MM们浪费很多钱和精神买遮瑕膏来遮遮掩掩，出门前耗费半个钟才可以美美哒去逛街！真是累cry！究竟有什么好方法能美白祛斑,解救各位斑点小公举，避开禁忌提高祛斑效率!今天我们就来说说祛斑美容的方法。 很多MM祛斑时只注重产品功效速度，有时候盲目追求效果，却有可能会走进祛斑禁忌，祛斑不是一朝一夕就可以完成的事情，有时候却是欲速则不达呢! 祛斑禁忌一：新鲜植物面膜直接敷脸 虽说自己做的比较纯天然，没有添加剂，但是其实DIY护肤品还是有一定的风险哦~特别有斑点的MM要注意了，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了! 祛斑禁忌二：只美白不保湿 有很多MM想快点达到祛斑的效果，都会购买一些美白祛斑的产品想加快祛斑的速度，但常常会忽略保湿问题，这真的是大错特错，保湿才是所有护肤的基础，充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。 祛斑禁忌三：滥用维生素C 谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。 祛斑禁忌四：追求高倍数防晒 普遍的妹纸都认为防晒度数越高就不容易晒伤晒黑，我们经常一味使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，一些防晒产品的油性更是让一些爱美的MM困扰不已，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。　其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦! 祛斑禁忌五：只重外不重内 其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢!　在饮食上： 1、应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、贝类、沙丁鱼、干鱼等。 2、绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白晳，血色充足。 祛斑禁忌六：美白成分没用在重点上 很多MM看到美白祛斑就买下来，什么洗面奶、卸妆液、爽肤水只要有美白祛斑成分就买下来。小编只想说，其实这种做法真的很不对的，因为洗面奶，卸妆液在脸上停留的时间很短，所以美白成分产生作用的效果不大。小编觉得钱应该用在刀刃上，有美白效果的精华液、乳液或晚霜是比较值得投资的。 祛斑禁忌七：使用时间太短 在这里必须要跟大家科普一下，真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，可别因为急性子，短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西，其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近的。

聪明女人要为自己而活，以自己的本色活着就是对生命的最大尊重。无论哪个年龄段，只要学会爱自己，每个女人都可以活得很精彩。那要怎样爱自己呢？ 1、注重保养 一个女人保养和不保养的差别实在太大了，一眼就能看得出来。建议女性在基础护肤的同时一周使用面膜三次以上，外出前擦好防晒，避免强烈的紫外线对肌肤的伤害。 2、学会化妆 爱美之心人皆有之，美女并不是真的完美无缺的，只是她们巧妙的让自己的优点更突出，缺点不那么显而易见而已。当你会化妆后，帮助自己放大优点，而修饰缺点，你也会成为人们眼中的焦点，从而成为信心满满的女神，每天画画淡妆，看着美美的自己心情都会不一样。 3、坚持运动 运动可以让女人精神百倍，面色红润，气色好，代谢正常。你可以成为健身房的常客，也可以成为户外运动的热衷者，起码，能利用一切机会，多爬楼梯和步行。 4、规律作息 有修养的女人通常都会有良好的生活习惯，凡事尽可能按照自己的生物钟安排工作和休息，规律的睡眠对女性的健康和皮肤都有很大的好处，另外，还可以潜移默化地纠正男朋友或老公生活上的陋习。 5、学会烹饪 不为了拴住男人的胃和男人的心，不为以后的贤妻良母打下基础，只为自己。如果你时常可以为自己烹饪出今晚想吃的精致餐点，且享受过程，那么，你就是幸福的。 6、经济独立 你可以打工，你可以当老板，可以是稳定的，可以是不稳定的，但绝对不可以当全职太太!要知道，经济独立的女人，腰杆才真正挺得直!花男人的钱不叫有本事，花自己的钱，才名正言顺。别等到被扫地出门，分文没有，躲在角落里哭的时候才意识到这一点。 7、坚持兴趣 每一个人都喜欢做自己感兴趣的事情，对于自己喜欢的人和事就投入更多的热情。如画画，唱歌，舞蹈，写作，摄影，乐器，书法等，这些技能也许不能给你带来额外的财政收入，但是，气质和修养上的财富，却是金钱买不来的。

夏季是个让人又爱又恨的季节，到了夏天，人们可以脱换上舒适的裙装，尽情享受阳光，但夏季又是紫外线非常活跃的季节，无处不在的紫外线会导致皮肤变黑。一不小心就晒黑了，到底要怎么办呢？下面小编就给大家介绍几个晒后美白的方法，让大家都能白成白雪公主。   选择合适的防晒霜 夏季一到，太阳越来越猛烈，而阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的，不仅晒黑皮肤，还会诱发斑点、皱纹。所以MM出门做好防晒保护是很重要的。外出逛街可选用SPF5-8的防晒品，游玩时可选择SPF10-15的防晒品。游泳或日光浴选择SPF20-30的防水性防晒品。而且在超过有效防晒时间时还应及时补充涂抹。     晒后美白补充维生素C 但紫外线是防不胜防，无孔不入的，因此，想要一点都不变黑是不可能的。为了能让肌肤在夏天过后依旧保持白皙，女性们有必要多学习一些美白方法，在外出过后及时进行修复，将皮肤变黑的可能性扼杀在萌芽中。大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。     晒后美白必备遮阳伞、帽子 遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。

想要获得更好的美白效果，一定要记着防晒，任何不谈防晒的美白都是耍流氓！编辑为你搜罗了今夏最火的防晒美白单品，快来看看吧。 美白要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成涂抹防晒产品的习惯，还会造成美白无效。     防护作为护肤至关重要的最后一步，常常会被误解，其实防晒不仅是为了怕晒黑，更重要的功效在于抗衰老，因为紫外线才是肌肤老化的重要元凶之一，白天防护不佳会导致晚间护肤效果功亏一篑。   最火防晒单品推荐：     Olay轻透倍护隔离防晒液SPF30 PA+++RMB150/40ml 轻透防晒王 室内外防晒长达12小时，质地轻薄不油腻，适合日常防晒。 曼秀雷敦新碧轻透防晒水凝乳SPF30+ PA+++RMB79.9/50g 无存在感的高度防晒。 清爽触感：涂抹时干爽配方瞬间延展，使肌肤更感舒霜。 汗水速干：防晒成分不与汗水融合，使汗水更易蒸发。 隔离汗水：即使流汗，也不会令肌肤产生粘腻感。 面部适用，可作妆前底霜适用。 The Face Shop菲诗小铺 蘂花譚 白参胶原蛋白珍珠精华462 RMB/50g 在高保湿水分霜的基础上，添加珍珠成分，浓缩成珍珠丸的形态，使皮肤光彩透明，是一个可以涂抹的珍珠，改善皱纹，美白功能性的护肤品。     SHISEIDO资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳SPF50+PA++++ 50ml/RMB380 增强防护，无论在任何环境下，都能360°全方位持续守护肌肤不被强烈紫外线侵害。同时增强保湿，添加了能夠阻挡因紫外线而造成的干燥、氧化以及细胞或DNA受伤的护理成分，质感更是温和、舒适、清透。 世界首度运用的全新WetForce技术---[遇水则强]改变了水或汗与防晒乳的关系。它将是肌肤的最强守护者。结合了三大革命性防晒技术：世界首创的水动力防护技术、360全面防护技术、防护复合成分的资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳，防将水或汗变成肌肤的好朋友，不管暴晒再多强烈的紫外线下都能做到对肌肤的360°全面防护，让你尽情享受户外活动，迎战热辣阳光，拥抱新鲜海风，无惧紫外线伤害！     雅漾清爽倍护防晒喷雾SPF30+ RMB285/200ml 此款为户外运动防晒的最佳伴侣，具高倍防晒指数，特别运用化学与物理相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适，建议于游泳后或持续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。     科颜氏清爽防晒隔离乳液SPF30+ PA+++ 这款轻薄的防晒乳液可以帮助抵御长、短波UVA和UVB射线，防护更周全。并且科颜氏清爽防晒隔离乳液SPF30+PA+++保持了配方的“4FREE”，不添加香精，不添加色素，不油腻，不易堵塞毛孔；配合维生素E的抗氧化功效，这款产品可有助抵御三重紫外线所导致的光老化。 EVE LOM防晒隔离乳SPF 50 PA++++ EVE LOM防晒隔离乳SPF50 PA++++不仅拥有高效防晒隔离效果，更集合了亮白、保湿、抗老、拉提功效，不含人工合成香料、油脂等对肌肤会产生负担的成分。拥有高防晒系数，却丝毫不油腻，轻薄质感，不阻塞毛孔，适合任何肤质。可以在日间乳液后使用，或单独使用作为日间乳液。亦可用于粉底前，让妆感更服贴。     M.A.C妆前美颜防晒基底液SPF35/PA +++ RMB350/40ML 一款质地轻盈、易于涂抹的乳霜，打造平滑柔软肌肤，提亮肤色、有效改善瑕疵、控制油光减少10%，帮助粉底持色长达8小时。有效抵抗UVA/UVB伤害以及环境污染，经皮肤科和眼科医生测试适合各种肌肤。       无论是哪种类型的肌肤，想要获得更好的美白效果，一定要记着防晒，任何不谈防晒的美白都是“耍流氓”。如果想要有效淡斑，可以在零星斑点的位置多涂抹一些美白淡斑精华，让它吸收的更多，更集中高效地淡化斑点。 最火美白单品推荐：       Za姬芮 新焕真皙美白 精粹化妆露178RMB 150mL 持续使用，可有效改善暗黄肤质，增加肌肤透亮光泽；兼备高效美白、淡斑、保湿多效于一身。 羽西净萃悦白盈透精华液RMB340/30ml 甄选道地亳州纯正白芍，融合传统中药炮制之法与现代尖端微膜滤取技术，古法新制，凝炼25倍至高精纯白芍精粹。三重抗黑，淡化色斑，步步绽白，通透白净,重现釉般瓷白的无瑕新肌。 ELIXIR WHITE怡丽丝尔 纯肌净白柔肤水（清润型）170ml/420元 可迅速被肌肤吸收，深入渗透肌肤角质层，赋予充足水润，增加肌肤透明度，缔造晶莹剔透动人肌肤的美白化妆水，令肌肤宛若新生。     IPSA美白修护菁华液RMB750/50ml 独特的使用感触，浓稠丰厚感受的美容液，能被肌肤吸收，深入渗透角质层，充分渗透后感觉顺滑不粘腻，易于和其他护肤品共同使用     Chocola BB美白丸 268元/180颗 Chocola BB美白丸凭借安全、亲民捕获不少爱美女性，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。祛除老年斑、黄褐斑、晒斑效果显著，让肤色变白变亮，夏天晒的比基尼印都没了。晚上吃完，睡眠不好的症状都得到了改善，第二天你还会惊奇的发现皮肤变嫩，由内透亮。每天面对电脑工作的人，肌肤都有爱出油的现象，经过服用Chocola bb美白丸也得到了改善。服用期间一定要注意紫外线的伤害，做好防晒工作。不仅如此，其内含超高的活性VB和VC，更易于人体的吸收，能有效推动体内代谢，提高免疫力，消除疲劳感，还是抗氧化剂。完全适合各类人群的需求，强力推荐，值得一试。

夏天气息越来越足~又到了穿裙子的好季节！BLUE最喜欢仙仙的仙女裙啦，高定时装周的仙女裙简直美哭了！但是作为“下凡的仙女”，这些裙子有时候显得也不是那么实用~接下来！重点就是！BLUE为“下凡的仙女”精选了一些实用性与美貌兼备的仙女裙~~     1.蕾丝仙女裙让你仙气十足 众多时装精即使撞衫也爱到不行的Self-portrait，是马来西亚籍设计师Han Chong在2013年才创立的个人品牌，最大特点就是透视和镂空设计，若隐若现的性感。 它家下面这款Azalea 吊带镂空裙一直以来都超火！ 红色款穿的人最多，度假红毯街拍到处都能看到，还记得吗~A-Lin就穿着它参加了上一季的《我是歌手》，气质爆表超级美的~~     白色款更清新，平时穿去逛街也不浮夸。这款还有黄色、粉色、蓝色~多种颜色任你挑~   不仅仅是上面那条，它家几乎每一条裙子都很火。款式也很多样，所以也是很多时尚博主街拍时候的心头好 它家的裙子因为设计很“仙”，裙型好，很上镜， 所以明星和博主都爱穿。又仙又有型~真是不能更美！   2.带纱的裙子才是仙界标配！ Tadashi Shoji，中文名叫庄司正，是国内明星在红毯上经常穿的一个礼服品牌。这是日本设计师Tadashi Shoji在美国创立的同名品牌，品牌创立的初衷是为了提供高雅而非天价的礼服。今年已经68岁的庄司正，还精神矍铄地到处旅行寻找灵感，看起来是不是一副老顽童的模样~   Tadashi Shoji喜欢用富有弹性的面料，让衣服穿起来更舒适。而且他认为每个女人都应该有属于她的一件美丽衣服，所以它家的礼服系列还很齐全，连小孩子的礼服都有哦。萌化了有木有~ 近看裙子的做工细节，立体的刺绣花纹也炒鸡精细的 一个个都是仙~   3.淡蓝淡紫淡粉色上身少女心满满，谁敢说你不是花仙子！ 如果没有很高挑的身高怕撑不起来长裙的话，没有关系呀~还有一个牌子的裙子一定也很适合你萌~那就是Three Floor~不仅颜色超级美，而且炒鸡适合萌妹子的可爱风格~ 而且最重要的是，BLUE墙裂推荐它给你们的原因，就是！这真的是一个设计感满满的牌子（认真负责脸） 穿上之后显得身材超级好，线条修饰这一点做的简直完美！时刻都是一个超靓丽的美少女~   它家裙子风格和前面介绍的几个都有点不同，在剪裁和线条上更花心思，还很喜欢把不同材质拼接在一起。 衣服图案上也用了不少几何元素。 Emma Roberts也穿过一件Three Floor的露肩小白裙，是不是很少女的感觉

无论时尚怎样轮回，有些经典是永远跳不过去的。对于每个女生鞋柜里总少的一双高跟鞋更是如此。对于高跟鞋，每个女生都马虎不得，因为它不仅能决定你整身造型的成败，而且鞋舒不舒服只有自己的脚知道。另外这些经典的鞋鞋，不仅能以一当百，百搭又时髦，如果保养得当，真是穿上十年也是绝不过时，所以绝对值得大价钱来买一双！   优雅尖头高跟鞋 集优雅性感于一身的尖头鞋每个女人的一生都要备几双。作为真正的时尚经典的它真的非常好穿，无论搭配裙装还是裤装绝不出错，简简单单就能让整身look优雅惊艳，尤其是黑、白、裸基础色怎么搭都好看。现在正值打折季真的是要来凑足这三件才好。另外尖头鞋大面积的露出的脚背会显得腿又细又直，无形中让你拥有大长腿更显高挑。 优雅的白色尖头鞋是夏天最好穿的一双鞋，搭配各种裙子都能十分好看。 黑色尖头高跟鞋是永不过时的经典，每个女人鞋柜必备就是它。安吉丽娜朱莉黑色尖头高跟搭配黑色九分裤，干练出街。 第一度的中跟尖头鞋，穿着起来更舒适，优雅气场不减。深蓝色散发着迷人的复古气息，与同色牛仔裤搭配超级时髦好看。 裸色尖头高跟是搭配礼服裙的最佳伴侣，低调的色彩不会抢戏，又透着优雅，最重要的是与肌肤相近的颜色，会让你的双腿看起来更加修长哦。 黑色红底鞋也是必备的一双哦。 今年除了经典的基础色系，淡淡色彩的尖头高跟正流行——淡雅蓝、柔美粉这些不仅搭配衣服起来不会扎眼，反而会为look注入一抹清新的色彩，同时也非常适合夏天穿哦。 肉粉色高跟清新又柔媚，搭配蓝色裙子，色彩完美搭配，透着夏天清新的味道。 精致一字带高跟鞋 精致的一字带高跟鞋也是每年潮流轮回中的中流砥柱。细细的一字带极致简单，又极致精致。无论短裤、短裙、长裤、长裙甚至礼服都可以和一字带高跟鞋任意CP，另外拉长身材比例的效果也是赞赞的。但是对于小腿粗的妹子，因为脚裸上系带的阻断视觉感，会稍显小腿粗。黑白两色是最好搭的颜色，若想要更多时髦的摩登感，金属色中银色金色最好穿。另外今年的一字带高跟鞋脚踝的绑带出还流行挂起流苏坠子，更添浪漫风情。 白色一字带高跟鞋干净清爽，搭配白色上衣，首位完美呼应。 黑色一字带高跟与裙装搭配，更添性感味道。 脚踝上的流苏绑带，时髦升级，更多细节的美感。 潮人街拍示范 性感穆勒高跟鞋 穆勒鞋作为今年最当红的鞋款，可不是今年才开始流行的，实际上这种没有后跟的高跟拖鞋从古罗马就有了，而我们著名的性感女神因为自己的喜爱将这一鞋鞋推向时尚的殿堂，而最近几季的T台上更是穆勒风靡，潮人恨不得人人一双，出街必穿才够爽！那么穆勒鞋究竟有什么好？ 绿色绸缎面穆勒鞋复古摩登。搭配裸色蕾丝裙性感优雅，成为全身最时髦的亮点。 首先一蹬就走的舒适便捷性其他鞋鞋就比不了。第二大面积包裹脚背，别看是高跟，但走起路来又稳又省力，完全不累脚。第三，粗跟款的穆勒会将你的双腿衬得又瘦又长。 潮人街拍示范 另外，就是这露出后跟的随性性感攻势实在太撩人，最后随着潮流不断演化的穆勒，除了经典露趾的款式外，更有尖头、坡跟、细跟等款式，每种妹子都能找到自己的爱，无论是出街还是出席高档场合也完全能应付得来。 潮人街拍示范 潮人街拍示范 少女玛丽珍高跟鞋 玛丽珍最早出现在1910年的漫画中，从此这款脚背中间处有一条横向的脚背带的圆头鞋款，就成为无数女生童话般的鞋子。我们的女神奥黛丽赫本也是它的忠实粉丝。放眼现代，街拍小天后霉霉也超爱这种散发着复古，甜美气息鞋鞋，出街最爱就是它。 圆头的玛丽珍同样非常百搭，而且还能为look注入一种别致的俏皮复古感。虽然少女感爆棚，优雅的气息一点也不少，这样美美的鞋子，可以穿到老！ 红色玛丽珍最有复古的味道。 搭配牛仔裤更显俏皮时髦。 黑色玛丽珍十分百搭。 潮人街拍示范 裸色玛丽珍与裙装搭配起来十分摩登。

炎热的夏天应该是最让人爱恨交织的季节，一方面可以肆无忌惮地穿各种美美的夏装，但是另一方面又要与高温作斗争！所以在这个时候对于单品的要求除了时髦之外也要很实穿才行。至于哪些单品既是今夏最时髦的硬货，同时又不是中看不中穿的“花瓶款”呢？下面这些博主们推荐的单品才是实用又时髦哦。 ① 竖条纹衬衫 ↓↓夏天肯定少不了舒服吸汗又透气的衬衫裙了，黑白竖条纹的衬衫裙能够完美地衬托出你的气质美，尤其是比较细的条纹不仅显瘦还显得身材很修长。 ↓↓或者像这样在下摆打个看似随意实则精心调整过的结，再搭条时下最流行的直筒牛仔裤，分分钟时髦到不行。 ↓↓这种无领款的条纹短袖衬衫最适合搭配高腰款的迷你裙了，既清爽又显高挑，还能穿出青春洋溢的大学生感来。 ② 露肩装 ↓↓丹宁质感的一字肩荷叶装饰抹胸搭配白色直筒牛仔裤，简单的款式与蓝+白配色让整个造型散发出扑面而来的清新感。 ↓↓纽扣装饰的一字肩连衣裙优雅又修身，搭配充满夏日度假感的Espadrilles草编底坡跟鞋让整体造型也变得更加随性舒适。 ↓↓除了一字肩，这种挖肩式也是今夏时髦耍性感的绝佳方式哦。 ③ 印花半身裙 ↓↓配色十分惹眼的方块形印花半身裙点亮整体造型，上身搭配简约的黑色短襟上衣成功平衡了裙子的浓艳，整体看上去既时髦又优雅。 ↓↓围裹式的蓝白斜条纹半身裙充满了养眼的清爽感，上身搭配白T恤则将裙子的清爽感衬托得更加极致。 ↓↓或者用白T恤搭配黑白格纹修身款高腰半身裙，搭配巴拿马草帽和平底凉鞋演绎出了带着一丝复古感觉的优雅法式style。 ④ Pom Pom凉鞋 ↓↓如果你还不知道什么是Pom Pom彩色绒球，那就真的太OUT啦！这种缤纷俏丽的装饰元素被放在凉鞋上，成为了今夏欧美博主人脚一双的超夯单品。而且更重要的是，搭配简单的牛仔热裤和白色上衣就能让你的造型足够好看了呢。 ↓↓无论是高跟还是平底款，Pom Pom凉鞋本身就带有几丝民族风的感觉，所以不妨用同样带有民族风元素的裙装单品来上下呼应一下吧。 ↓↓搭配天蓝色的一字肩连衣裙与草编包包，营造俏丽又极富女人味的夏日海边LOOK。

今天的主角是一位97年的嫩模，名叫Camila Morrone，身材好到绝对让你把持不住，在时尚圈的知名度也是与日俱增，大家光看她的颜值应该就能猜到了是不是！虽然拥有着老天爷赏饭吃的身材和颜值，但是妹子日常对自己要求也是很高的，健身运动是每天的必修课，所以今天要为大家奉上的是Camila亲自示范的一组十分钟日常腹肌训练，动作简单却能很好地锻炼和紧实腹部，而且不需要去健身房在家就能完成噢！ 感受一下这完美地肉体，我们开始吧！ 10分钟瘦腰收腹操：       Bicycle Crunches（一分钟） 一般的卷腹是在抬起上半身卷绕腹肌，来达到锻炼腹直肌；而扭转式的卷腹是交叉斜线上做卷腹，能有效锻炼腹直肌、腹外斜肌，以及腹部深层的腹横肌。基本动作与卷腹相同，但是方向改为交叉斜向卷腹，左侧上半身通过卷腹往右腿方向卷屈靠近，右侧则通过卷腹往左腿方向卷屈靠近。 Russian Twists（20次*4） 该动作使用的是哑铃或其它重量器械，重量在3–10kg之间。练习者坐于地面，两脚着地。向身侧做转髋练习，左右转换时，动作要连贯，控制好动作。练习时，中途不能停顿，腹部始终保持收紧。  Leg Kicks（左右各25次） 仰卧在瑜伽垫上，将你的双手抬起垂直于胸前手握哑铃或实心球，然后向上踢腿，左腿抬起时右腿降低，直到脚后跟离地面约5—10厘米。注意：整个动作过程中收紧腹部，上半身放松。腿部在始终保持挺直状态的情况下，尽可能地将其抬高，在最高点时暂停一下。然后再放下交替另外一条腿，放下时降落到尽可能低的位置但不要碰到瑜伽垫。 Scissors（左右腿交替各25次） 平躺在地面或者瑜伽垫上，双腿并拢抬起大约与地面呈45度，抬得越低对下腹部的刺激越大。然后将打开的双腿左右交叉运动，感觉像剪刀一样开合开合，先将左脚交叉于右脚前，再将右脚交叉于左脚前，双手放在臀部下方作为支撑。  Hand-to-shin Sit Up（12次*3） 平躺在地面或者瑜伽垫上，双手手肘弯曲抱头，右腿膝盖弯曲踩在地面上，左腿垂直向上抬起的同时右手向上举，尽可能地触碰脚背，动作过程中腹部收紧再折叠，缓慢有力地进行。 Combining crunches & bicycle crunches（15次*2） 动作大致类似于卷腹，不同的是双腿膝盖并拢垂直于地面然后向腹部收紧，双手抱头上半身稍稍抬离地面，不宜抬得过高，然后利用腹部的力量左右转体。 编辑语：再附上一波美照，是不是训练起来更有动力了呢？开始打卡吧！

泰国人工美女汪丽莎(Nok Wanrisa)。图撷自boxza 汪丽莎整型前后对照。图撷自boxza 电影《丑女大翻身》真实上演！泰国一名丑女因被男友狠心抛弃，还被小三嘲讽外貌，立志逆袭负心汉，靠着整型及自己的生意手腕，年纪轻轻翻身成为收入上亿的有钱正妹，狠打前男友的脸。 据泰国媒体29日报导，18岁的汪丽莎(Nok Wanrisa)其貌不扬，因此惨遭男友噼腿，小三还打电话呛她长得丑、活该被横刀夺爱，大受打击的她决心改造自己，上演正宫逆袭。 汪丽莎从19岁开始在泰国接受多次整型手术，但始终对效果不太满意，再赴南韩进行颧骨及下颔骨整型。经过多次整型，汪丽莎成功变身成拥有水汪汪大眼睛、鼻子精緻挺直、尖下巴瓜子脸的正妹，连前男友看见都惊为天人要求复合，被她断然拒绝。 此外，在南韩接受整型手术期间，她也不忘积极进修学习制作冰淇淋并回国开店，短短数月时间营业额高达上亿泰铢（约上亿台币），让身为老闆娘的汪丽莎跻身上流名媛，成为超级富婆。 可惜也许是成功来得快，汪丽莎因挥霍无度，23岁时就把所有财产败光，如今她痛定思痛，决定重头再来，重回之前的美丽生活。

全宇宙最大的胸 这大概是全世界，哦不，全宇宙最大的胸了……32Z，大到了字母表尽头。据悉，该女子叫Beshine，德国人。 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸 全宇宙最大的胸

努力了一个夏天还没瘦的妹子，别再辛苦自己了！减肉很重要，但穿的显瘦才是王道。即使是穿衣偶像也不是个个都是瘦肉精，然而穿出好身材的本事，才是各位妹子们更要努力的方向啊！下面编编来深扒爱豆们的穿搭，只要跟着穿分分钟瘦上10+斤都不是事儿! 第一招：衬衫裙+高跟 对于夏天想要清凉、显瘦一起来的妹子来说，衬衫裙真是最适合不过了！H型衬衫裙可以轻松帮你遮掩从小肚子到大腿的肉肉，所有恼人的肉肉都宽大size的衬衫裙里立即不见。除了轻松显瘦，剪裁简洁、利落的衬衫裙还是UP气质的利器，每个妹子都能轻松驾驭，出时髦范儿！另外衬衫裙一衣多穿也是妹子入手不吃亏的原因，蹬上高跟，可以穿着它征战职场，穿上球鞋就能休闲出街。   海瑟薇白色衬衫裙搭配高跟出街，利落干练，气场强大。 长度膝盖以上的衬衫裙，除了遮掩问题身材更显大长腿。 如果想要展现大长腿或曼妙腰部曲线，不妨跟学博主来系上腰带！ 第二招：A字短裙+衬衫/T恤 对于上身瘦弱，下身容易堆积脂肪的亚洲妹子来说，A字型的搭配是顺应身材特点的最佳选择。不仅可以突出上半身纤瘦的优势，扩张的A字区，又刚好划过宽宽的胯部，巧妙遮挡肉肉PP和大腿！妹子们可以直接选择一件A字line连衣裙，搭配小高跟；或者是选择T恤或衬衫搭配A字半裙的“两件式”。而且今夏无论是充满60年代风格的A型连衣裙，还是A字半身裙、纽扣裙都是本季的流行！显瘦又时髦，必须穿起来↓ 第三招：高腰中长伞裙+衬衫/T恤 在A字型基础上，将半裙长度延伸至中长裙，也是非常适合亚洲妹子一种显瘦的搭配方式，比起短裙的俏皮和青春，中长裙更有淡淡女人味。妹子在选择中长裙进行搭配时，一定要避免廓形夸张的伞裙，因为过于突兀扩展感反而会让PP更显胖，反而具有自然垂坠感的伞裙才是刚刚好！除了普通款式，今夏流行的百褶裙和开叉裙，都是显瘦利器。 百褶裙细细的褶皱线条，所制造的线条延伸感，分分钟显瘦。 而开叉的中长裙，不仅能帮你遮挡不愿暴露的肉肉区域，在开叉下若隐若现的双腿除了性感撩人，更能被完美修饰！   第四招：小脚西裤+宽松上衣 利落有型的九分小脚西裤可以说是所有裤中最能修饰腿型的了。上宽下窄的裤型恰到平衡腿和小腿的视觉感，而挺括的面料进一步修饰腿型，露出脚裸的九分长度，更显精神干练，想要让自己双腿看起来有瘦，又直的妹子，小脚小脚西裤绝对会给你意想不到的惊喜。 可能有妹子觉西裤太正式，只适合职场穿搭，其实不然，看可儿搭配条纹T恤就能时髦出街。如果想要进一步让自己的腿看起来更细，不妨选择宽松一点的上衣，打造上线的视觉差，就能秒变小细腿啦~ 第五招：高腰哈伦裤+短上衣 没有什么比高腰更能完美妹子们的身材，显高、显瘦、消灭大屁屁全部靠高腰！最重要的是高腰哈伦裤不仅可以把视线转移至腰部，而且宽松的锥形裤腿也是隐藏大粗腿于无形。搭配完美划分身材比例的短上衣，别人只能看见你的瘦你的美，看不见你的脂肪和粗腿！     第六招：高腰阔腿裤+短打 阔腿裤遮肉大家都知道了，但想要阔腿裤显瘦，其实还蛮有讲究的！首先裤长很重要，比如长度九分的阔腿裤就是禁忌，一方面它长度不能完全遮住高跟，一方面也不能完全露出脚裸，中间的宽大的裤腿，反而会让双腿更加显粗显短。相反，长度能盖住大高跟的高腰阔腿裤，或长度七八分能露出脚裸的款式才是打造瘦高挑的好选择。还有对于娇小的妹子们来说，穿起阔腿裤哈喇叭裤就一定要配上超高跟，不然变身哈比人。 第七招：开口短裤+宽松上衣 除了长裤，热裤也是每个妹子夏天必备。但露的超多又很紧身的牛仔短裤，会直接暴胖妹的粗腿，所以可不是什么好选择。反而开口比较大直筒短裤，会显得大腿比较细。对于有小肚腩的妹子，还可以选择宽松的上衣进行搭配，掩盖小肚肚，还有休闲度假街头风情，也是美美哒！

许多女孩子都喜欢红色，红衣服、红鞋子、红色的饰品，能把女孩子装扮得很可爱，但是有一种红色却令我们感觉很可怕，那就是“草莓鼻”--满鼻子都是黑头粉刺。   去黑头粉刺误区一：黑头粉刺清除法说“no”许多女孩子都喜欢红色，红衣服、红鞋子、红色的饰品，能把女孩子装扮得很可爱，但是有一种红色却令我们感觉很可怕，那就是“草莓鼻”--满鼻子都是黑头粉刺，尤其在特需要清爽洁净的夏天，看到一个红红的“草莓鼻子”，无论它在别人还是自己脸上都是件郁闷的事儿，可偏偏夏天黑头粉刺又会更多。 电视上清黑头粉刺、深层洁净的广告越来越多，朋友们见面越来越热衷于讨论哪种清除方法更有效，网络上也开始盛传起各种赶走黑头粉刺的“秘方”，到底该听谁的呢?这时候，姐妹们千万得定定神，仔细分辨哪些方法是安全的、适合自己的、有效的，对于那些会伤害到我们的办法，无论它说得多诱人，也一定要大声对它喊“no”! 去黑头粉刺误区二：用手挤黑头粉刺 用手挤黑头粉刺是最糟糕的一种方法，一是我们手上有很多细菌，会导致皮肤感染，另外用手指腹去挤是挤不出来的，必须用指甲去挤，那很容易伤害皮肤甚至留下斑印。 去黑头粉刺误区三：暗疮针：说no指数90% 暗疮针其实是只有专家能用的东西，因为使用时必须水平地把表皮挑开然后才能把黑头粉刺挤出来，一般人并不具备那样的水平。你要是想着去美容院抓着床沿、让不懂的美容师用它在你脸上猛刮，还觉得越疼越干净，那可赶紧作罢，疼可不表示干净，那是你的皮肤正哭呢，它受了多大的罪啊!还有些女孩拿这东西没事儿就刮，那她一定因为皮肤的毛孔越来越粗大都哭晕过去好几回了。 去黑头粉刺误区四：去黑头粉刺鼻贴：说no指数70% 这是一个使用较多的办法，比起前两种它的危险程度小一点，但如果女孩子养成了用黑头粉刺鼻贴的习惯，那就可能要忍受黑头粉刺粉刺会一直绵延不断出现的恶性循环了。做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，最好用收缩水，省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨，也能起到收敛作用。 去黑头粉刺误区五：磨砂膏：说no指数30%在家里用的话这个比较安全，不过不要做早上也用晚上也用的傻孩子，不然皮肤会变得非常干燥，还会很薄，说不定还会脱皮，毛孔变得更粗大……虽然比较安全，但基本上磨砂膏对去除黑头粉刺粉刺功效甚微，按金老师的说法黑头粉刺粉刺是洞口流化的现象，光在表皮磨砂可不能给它致命一击。 到底怎么去黑头最有效，鼻子上有黑头怎么办相信成为了不少美女们共同关心的问题。怎样去黑头最有效的同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无暇的脸庞，快速去黑头妙招和什么去黑头最有效！ 盐加牛奶：盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。 糖加蜂蜜：糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。 高温热敷：如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出。请注意，如果挤了三四下仍然不出来，就证明这个黑头仍在生长阶段，再挤就容易伤及真皮层了，可能留下疤痕，所以就此停手。并且，挤后要马上涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。黑头导出液：这是专家认为最科学的方法，当然也是最彻底的。其程序是先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。 黑头贴：曾经盛行一时，甚至将近乎绝迹的撕拉式面膜重新“拱”回前台位置。利用面膜或鼻膜与毛孔之间越收越紧的原理，将黑头连根拔出，而后再收小毛孔，效果显著。事实证明，要想效果好，撕的时候一定要快，有足够的冲击力才能撼动牢固的黑头底部。

看电视里,哪个明星不是S形身材,长的好看就算了,还要有迷死人的身材,简直让人往死里爱,赶紧学起这6个明星减肥食谱,你也可以拥有明星一样的身材!   最近超级火的明星减肥食谱你们知道了吗?还不清楚?明星们都在狂甩肉了，你还不赶紧学起来!小编为你们总结了几大明星的私人减肥食谱，速速来学! 范冰冰：中医针灸减肥 20天一个疗程。每天用40根针扎肚子、胳膊、大腿、小腿、手背、脚心……40根针一个疗程扎下来，范冰冰惊喜地发现瘦掉了18斤。 不过医生告诉她，一旦中断针灸疗法恢复正常饮食，最快半年最慢一年半，就一定会反弹，能维持针灸后的体重三年的女人，可以称之为英雄。范冰冰没能成为英雄，不到两个月，18斤肉全部回来了，还附带了3斤利息。 范冰冰说她想对所有想减肥的爱美女性说这么一句话——当你们嚼着薯片喝着汽水看《武媚娘传奇》时，女皇的肚子里只有半根黄瓜，饿得要死…… 宋慧乔：柠檬水告别婴儿肥 《浪漫满屋》中的宋慧乔长期用柠檬水减肥，即用一公升的水加上半粒柠檬原汁，每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。 同时搭配每日15分钟运动，运动到出汗，不过三公升的量可不是谁都能喝得下的。 蔡依林：三年时间没吃过米饭 蔡依林出道时是小胖妞一个，为了减肥，她在朋友的建议下不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮。 就算是水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里，而且她绝不吃甜食，同时大概有三四年时间，她都不吃米饭。 郑秀妍Jessica 鸭胸肉减肥法 减重肉食者的天堂非鸭胸肉莫属!鸭胸肉每100克，热量133大卡，由纯粹的蛋白质构成，几乎属肉类热量最低者，受专业健身者推崇。 Jessica的瘦身食谱主食为糙米饭和鸭胸肉，同时补充生菜沙拉及坚果。 朴信惠 白菜瘦身法 朴信惠主要以白菜瘦身，白菜每100克，热量13大卡，含水量95.6克，热量低且富含维生素，是优良减肥食材。此外白菜也是美肤良品。土耳其女性经常使用大白菜叶敷脸，因此肤质白嫩，少见青春痘等肌肤问题。 除了减肥食谱，朴信惠六点後不进食任何蛋白质或碳水化合物，仅偶尔饮用富含养分的流质品，如南瓜水或红豆水。 裴秀智Suzy 红薯饱足减重法 为婴儿肥苦恼的秀智曾尝试晚餐断食，但隔天产生补偿心态，因此研发适合自己的减重食谱。红薯每100克，热量99大卡，碳水化合物24.7克，含纤维量比马铃薯高。 碳水化合物含量和米饭相似，是减肥时期代替米饭的良品。

一字肩作为夏季清凉又可以秀出香肩的单品，女星们都在抢着穿~！比如这件Proenza Schouler2016春夏款，少女心的荷叶边，搭配复古高腰微喇裤，拉长身材比例。     每周一期的女神撞衫又来喽~ 一字肩作为夏季清凉又可以秀出香肩的单品，女星们都在抢着穿~！比如这件Proenza Schouler2016春夏款，少女心的荷叶边，搭配复古高腰微喇裤，拉长身材比例。▼   唐嫣将它演绎出甜美风格~整体感觉非常利落。▼ 宋智孝和陈柏霖组CP拍摄封面的时候，也穿了这套Look，比起唐嫣的甜美，更增添她的优雅气质。▼   郭碧婷将黑色微喇裤换成了白色阔腿裤，欧美大模范儿，少了复古风却时髦了起来。▼ 大家觉得谁穿更好看？留言哦~！

波西米亚风永久的icon人物：Talitha Getty 如果你想做一个资深的“BOHO玩家”，确定一个自己崇尚的风格icon绝对是重中之重，在众多女星中，不少人都能把波西米亚风玩得66的，但是都不及Talitha Getty带来的慵懒感让人着迷。   1969年，Talitha Getty和丈夫John Paul Getty在他们摩洛哥的豪宅为美版《Vogue》拍摄封面 也许很多人对塔丽莎-盖蒂 (Talitha Getty)有点陌生，但她确实对时尚界有着一定的影响力，受她影响的品牌包括Yves Saint Laurent、Dolce&Gabbana、Chloe……甚至Yves Saint Laurent还曾说过，“我刚一认识塔丽莎，世界观就发生了变化。”   Talitha Getty 出生于1940年的Talitha Getty是60年代的超模，她在事业发展得正红火的时候结婚了，嫁给了当时的世界首富盖蒂二世 (John Paul Getty)。   Talitha Getty大婚当日 Talitha Getty之所以能吸引那么多时尚界人士的关注主要还是得益于Yves Saint Laurent，Yves Saint Laurent的传记作者Alicia Drake曾描述道：“Yves从来没有见过像Talitha天然和纵欲的人，这种与巴黎高级时装背道而驰的美丽深深吸引着他。”   1969年，Talitha Getty和丈夫John Paul Getty在他们摩洛哥的豪宅为美版《Vogue》拍摄封面 Talitha Getty当时的着装有着鲜明的个人风格，她喜欢戴草帽……   Talitha Getty 她喜欢用松垮的裤装搭配一条金属质感浓郁的腰带……   Talitha Getty 她喜欢穿“方方正正”的靴子……   Talitha Getty 当然，她更喜欢用各种叮铃哐当的首饰来搭配富有浓郁波西米亚风情的裙装……   Talitha Getty 不过，热爱自由的Talitha Getty显然对自己的人生没有太多的规划，也太过向往自由，尽管有着人人羡慕的生活，但她依然自甘堕落……终于， 在1970年死于吸毒过量，年仅30岁。 不过还是不得不说，Talitha Getty当年的着装放到现在来看也依然不过时，所以！波西米亚风真的是个经得起时间磨砺的风格呢！   Talitha Getty 偶尔波西米亚风一把就让人惊叹的icon：Kate Moss Kate Moss想必大家都不陌生了，作为霸占90年代、21世纪初的超模，Kate Moss在没有身高优势的条件下依然在时尚圈掀起了血雨腥风。 Kate Moss 摩丝姐很多变，她引领了骨感风尚，可中性可妩媚…… Kate Moss 似乎波西米亚风和Kate Moss有那么点格格不入……但是在退却了镁光灯的照射之后，向来“爱自由”的摩丝姐最无法抵抗的就是波西米亚风情。她甚至在自己婚礼当天都选择了用一条满是波西米亚风情的裙子来搭配RV的短靴。 Kate Moss 特别是在近些年，波西米亚风俨然成了她出街的主打风格，越来越少女心的摩丝姐对这种飘飘欲仙的长裙毫无抵抗力…… Kate Moss 布满印花的俏皮短裙也在摩丝姐的日常中很常见…… Kate Moss 相比较裙装，这种洒脱的流苏外套似乎和摩丝姐风格 更为搭调。 Kate Moss 相比较资深的波西米亚风玩家Talitha Getty，Kate Moss的波西米亚风运用得更具现代感，也少了很多刻意的感觉。如果想像摩丝姐学习波西米亚风情，除了各种印花款服装外，一双麂皮短靴也是必不可少的噢！ Kate Moss 轻口味波西米亚风格icon：Brigitte Bardot 如果你觉得Talitha Getty的着装有点太过于夸张了，那么你也可以像她的“轻口味”学习波西米亚迷人的魅力。 Brigitte Bardot很性感，像她这样的大胸金发美人儿玩波西米亚风确实有点违和……但人家身上那股子慵懒调调也是别人没有的！ Brigitte Bardot 虽然大片里的Brigitte Bardot极尽性感，但是她在日常生活中确实喜欢随性洒脱的装扮。 Brigitte Bardot Brigitte Bardot最爱各式各样的发带，波西米亚风及其注重配饰，要做个地道的波西米亚女郎，你最好不要放过身体上任何能披挂首饰的部位……发饰当然也不能少。   Brigitte Bardot也喜欢色彩斑斓的裙子，不过她选择的裙子款式通常都比较实用……虽然颜色艳丽，但是穿出街似乎也不会被人行注目礼。 Brigitte Bardot Brigitte Bardot 可惜一代美人现在变成了这幅模样……爱不动了…… Brigitte Bardot

说到条纹元素，第一个想到的就是衬衫；它们结合在一起绝配，与任何单品也百搭； 近日，宋佳在微博上发布了一组LOOK；黑色吊带裙搭配蓝绿色条纹衬衫，这种混搭调调，给人眼前一亮的感觉。 并且在拍摄综艺《拜托冰箱》时，身穿彩色条纹睡衣款套装，感觉很随性。 白百何在参加《跨界歌王》的排练时，身穿川久保玲的米老鼠图案衬衫；蓝白相间的条纹搭配上手绘风的micky图案，下装一条简单的黑色长裤，感觉很是休闲~ 朴信惠在《Doctors》中，身穿这件竖条纹的的衬衫；因为条纹较宽，加上现在又瘦成一条闪电的她，整体效果超赞的~ 袁咏仪与张智霖夫妇二人出门，虽然颜色款式都不一样，但却同样选择了条纹的时尚元素，变相的情侣装，秀恩爱~ 世勋在拍摄杂志大片时，身穿一件蓝白相间细条的衬衫；让其在阳光下，显得格外清新、撩人。 除此之外，明星还选择诠释条纹的卫衣、夹克、裙装等单品，效果也很抢镜。 现如今有着设计师以及麻豆名号的日日在出街时，用以灰色露脐打底搭配条纹外套与裤装；果真是麻豆了，走起路来，自带霸气的拉风效果~ 当年凭借性感的身材与热辣舞姿出名的全慧彬，日前为某杂志拍片时，诠释了两条条纹裙装； 一套将半身裙与纯色的露肩T恤搭配；条纹裙装不系扣子的穿法，用条纹将腿部线条被顺势拉长~ 另外一套白色条纹连衣裙，感觉十分清爽，让人对夏日抱有很多的期待。 朴宝剑与袁弘同样也身穿条纹卫衣，来搭配牛仔单品~ 条纹元素虽然很普通，但真的很百搭，并且样式多多；根据条纹的横纵向，还可突显出不同的效果，以及身材的优势。如果你最近衣慌了，那不如去买一件ta来穿穿~

最近流行各种芭蕾鞋、高帮鞋，这绝对是文艺青年和公主心的死穴，但是当你穿上的那一刹那，你一定感受到了来自腿肚子和脚脖子的恶意。姑娘，收好你的少女心，赶紧减肥吧！   小腿上的肌肉和赘肉使人的腿部看起来十分粗狂，不柔美，其实你需要做的不是打瘦腿针和全身减肥，而是消水肿！ 水肿型的小粗腿，因为体内代谢已经因积滞不去的水而变差，再加上脂肪燃烧的效率又不佳，自然而然就陷入了肥胖的恶性循环。这也是为什么明明你上身很瘦，可是腿，尤其是小腿，粗到没朋友！ 喝水也是错了？ 女生都知道要补水，所以大量的饮水。但是这也有可能让女生的身体变冷，造成慢循环体质，因此与其着重“摄入”能力，不如提高“排出”的能力，努力使体内的水分保持平衡，才是重中之重！ 这里编辑教你几个排水肿的好方法： 除了做运动，最有效也是最适合懒姑娘的就是泡澡啦，但是如果能在泡澡前做几个小运动，这样消水肿的效果会更好哦~ 第二招：就是在下班之后抽出半个小时，做做这五个小动作~你就会受益不小呢！ 动作一：平躺在瑜伽垫上，双手持哑铃在腹部，挺臀。 动作要点：挺到最高点时停顿5-10秒。每组15次，每天3组。 动作二：手持重物（可以是哑铃，也可以是水瓶），做深蹲。 动作要点：尽量保持小腿和大腿垂直。每组15次，每天3组。 动作三：趴在瑜伽垫上，双脚夹住哑铃，做弯腿，到大小腿垂直的角度停顿。 动作要点：抬腿时尽量缓慢。每组15次，每天3组。 动作四：另一种形式的负重深蹲，这是就要把重物抬到胸前。 动作要点：一直保持上身与地面垂直，不要被重物带到驼背。每组15次，每天3组。 坚持做这些动作，之后再泡个热水澡~既锻炼了身体，又享受了生活，还有比你更会过的人儿吗？

炎炎夏日清凉出行成了姑娘们的必需，摆脱繁琐的搭配一件one piece才是首选哦。一件式的衣服不仅能省去了很多纠结体的烦恼，而且大多数连身的服装都是收腰又显瘦，清凉时髦一举两得。编辑为你精选了4种最火爆的one piece，一起来打造你的夏日穿搭吧！   性感吊带裙 如果你身材属于手臂纤细的话那么选择吊带裙真的再美不过，不仅清凉性感而且可以修饰小腹和臀部多余的肉肉，一件式的吊带裙统统把小毛病全都掩盖掉了，剩下的只有美哦。 一条细带的深V裙，挡不住的诱惑与性感。侧面高开衩的设计仅露出部分腿部线条，超显身材。 拼色吊带裙也是今年主打，随便搭配一双粗跟凉鞋好看又摩登。 有设计感的吊带裙非常彰显个性，搭配厚底凉鞋显高又显苗条。 简约无袖裙 当然如果你觉得吊带裙太暴露的话呢，选择粗吊带的无袖裙也是不错哦。one piece的无袖裙是夏季畅销的裙款之一，几乎任何场合都穿，长款或短款各有风情哦。 皮裙看似霸气但是红色却给人一种性感和娇媚，最适合约会来穿。 经典的一件式小黑裙正式又不失时髦感，上班来穿刚刚好。 超深V、宽肩带，自带亮点的连身裙一定会提升回头率的。 百搭衬衫裙 衬衫裙在夏天就属于万能的必备单品，不知道穿什么的时候就没好好管理身材？别担心选择衬衫裙吧，照样能穿出时髦呢！想增添造型的层次，可以两件衬衫裙叠穿，非常有造型感。 一件清新简洁的白衬衫裙是很多女生的首选，想穿的更带感的话可以搭配个性高跟靴。 细节之处非常重要，比如袖口或者下摆处的处理都能增添不少女人味。 超长款的衬衫裙还是比较考验个人气场的，有大长腿的女生可以尝试哦。 率性连体裤 除了裙款以外，一件式的连体裤真的必须要入手，原因就是太显高显瘦显苗条了！大多连体裤的腰线都会设计的稍高，拉长了腿部线条，身材比例会显得超级棒。 肯豆私下就常常穿连体裤出街，随便搭个平底鞋，手袋就凹出时髦造型。 连体短裤更是夏季清凉的首选，腿型好的姑娘不要错过。 今年流行的睡衣外穿养眼又随性，连体的款式潮味十足。

外出度假，想要赚足回头率，鲜花发饰是一个很好的选择。但是，我知道大家担心的是，一不小心就成了“如花”，但看看搭配功力一流的辣妈Victoria Beckham，她不止戴了红花，还大胆地戴上了满头的大红花，；Lily Aldridge枚红色花环配披肩长发，美的摄人心魂；Gigi Hadid以鲜花造型走上Anna Sui的T台，别在耳边的那抹紫红，更添几分神秘与魅惑。为什么她们戴花没有半点俗气味儿，原因就是，有浪漫的微卷发打底啊，听好了，可不是贵妇卷啊！   Victoria Beckham   Paris Hilton     Gigi Hadid   Elle Fanning Lily Aldridge 浪漫花朵头饰要有浪漫的微卷发打底 波浪微卷发，加上柔美光感和侧偏妩媚，女神们都是这一款！ 花朵与微卷发的柔美碰撞散发出温柔气息，绝对是男人们无法招架的！ “如花”还是“花仙子” 打底发型决定一切 用图说话：       直发搭配花朵头饰：清汤挂面，装嫩！     盘发搭配花朵头饰：古装贵妇，老气！   微卷发搭配花朵头饰：唯美浪漫，刚刚好！ 但你会打造微卷发吗？弄不好变贵妇卷就成“如花”了! 还是用图说话：       一般人这样做，打造出来的效果，可能就是这种极其不自然的卷发。想象一下，如果将你的头发全部卷成这个程度，可能就不太好看了。 而这类卷发，就会显得稍稍自然一下，但如果想要打造整个头发，可能就要耗费1个小时的时间了。 如何打造像明星一样自然的微卷发：     卷发棒使用手法很重要，一不小心可能卷出来的效果就不是很理想了。所以想要迷人的卷发，除了根据自己的需求之外，最好多试几次。如上图所示，左侧的手法才是你理想的状态，而如果是右侧的手法，可能就不是你想要的效果。 定型喷雾最好在你卷发之前使用，等卷发之后，发型的定型时间会更长更持久。 一定要看这个STEP三部曲，只是简单的步骤，就能告诉你，如何打造像理发店里烫发之后的自然程度。如果按照你自己的理想卷发，可能你的发型就变成“贵妇犬”了。因此不要认为卷发棒人人上手就会，这是需要自己熟练几次才会得心应手的。 卷发基础教程： 1、拿出夹子将头发分区。清楚干净的分区，可以让我们在操作的时候更方便。用手指来分区就好了，分线不要直线划分，最好是呈齿状的。 2、从脸颊上的发区开始用卷发棒。这部分的头发可以转两圈，效果会更好。 3、卷刘海的时候，用卷发棒卷半圈就好了，这样卷出来的卷度会非常自然甜美。 4、抓起耳朵后面的发片或者脖颈部分的发片，往外或者往前卷，这样就不怕烫到自己了。 6、轻轻一拨，空气感十足的可爱卷发就完成了。在手上涂抹一些发蜡，伸手进去，从发根的地方轻轻挑开，可以让头发的卷度更持久，大家都可以试一试。

说起夏季必备的单品没有T恤怎么行呢？别看它如此平凡但穿衣搭配却真的少不了，即使大家都知道白T恤怎么买都出不了错，不过想要穿出彩也是要看功力的，今天编辑就献上白T的4种穿搭法，这个夏天想要时髦又能省钱不是不可能哦！   NO.1 单穿基础T—注意细节、配色 单穿T恤其实是最易get的一招儿，搭配牛仔裤或者阔腿裤就能穿出Easy chic的效果。但是，如此简洁的装扮一般人都很难撑起来，所以需要细节来点缀，或者配色来吸睛。很多潮人会选择用印花丝巾来增添视觉感，效果果真不错。 干净的白色可以选择与同样清新的颜色搭配在一起，必定淡淡的丹宁就是个好选择。 牛仔裙或牛仔裤配基础T都错不了，极简又清爽。 或者选择搭配更加出挑的颜色或者印花，整个人都会更加精神。 如果选择白配黑的经典搭配，这件基础T最好自带亮点，比如做旧的破洞款就个性十足。 NO.2 叠穿流行又高级 今年流行的穿搭方式有一种就是叠穿，将基础T作为混搭的单品再适合不过。尤其是与吊带裙或者小胸衣配在一起，既能穿出性感又不会太过暴露。 肯豆将白T混搭黑色蕾丝小胸衣，穿出高级是时装韵味，搭配随性牛仔裤以及短靴，轻松就凹出了时髦造型。 叠穿最容易hold住的就是配背带裤，基础白T对它来说简直就是万能好基友。 一件简洁的白T搭配小马甲来穿特别有味道。再配上高腰阔腿裤+高跟鞋，无论出席什么场合都能有强大的气场。 选择套装的话，白T也是与之搭配的重要单品，怎么穿都错不了。 NO.3 俏皮的小标语 带有俏皮字母标语的白T也算基础T之一，没有大面积的印花或者丰富的颜色依然好搭且时髦。有的则是品牌的刺绣小Logo，有的则是吸引人的标语。想比较其他基础T来说会更有趣味。 搭配起来照样轻松，随便穿个迷你短裙就时髦的不得了。 印在胸前的标语醒目又不张扬，搭配裹身裙和高跟鞋穿去办公司都不错哦。 或者选择当个背影杀手，风采全在背后呢。 与纯色系单品搭配再也不会纠结太单调，简单勾画的几个字母就很俏皮。 NO.4 和谐同色系 这几季同色系穿搭火遍了全球，其中最具代表的就是白色穿搭。选择一身白色来穿，舒服又清新，既不会担心穿出错也能轻松就引得关注。 白色T恤搭配同色牛仔裤，两条小背带超级吸睛，搭配高跟鞋来穿干练又不乏女人味。 从头到脚的白色也好看，蓝色水桶包起到了点亮全身的作用。 你会发现白T搭配白裤会比搭配牛仔裤更加抢眼。 选择笔挺的白色阔腿裤更潇洒哦，尤其再配一双尖头高跟鞋，气场全开。

  快速减肥和慢速减肥，哪个更容易使体重反弹呢？法国女性杂志《Aufeminin》报道了一组澳大利亚学者的相关研究，研究者将一群18岁至70岁的肥胖人群分成两组，第一组人群保持平衡饮食，并根据他们的日常饮食习惯、在每天饮食里减少至少500卡路里，持续36周;第二组人群进行为期12周的节食制度，严格控制糖分的摄入(每天大概500至800卡路里)。在这之后，每组人群还参与为期3年的项目以保持体重平衡。 研究最终结果怎么样呢？跟通常以为的“减肥越快，反弹越快”的观念不同，在3年内，两组人群曾经减去的体重都反弹了约70%。也就是说，在长期来看，两种减肥速度的反弹效果没有什么差别。 不过，研究人员指出，尽管如此，进行快速减肥的人群似乎比慢速减肥的人群更容易达到减肥目标，很可能是因为快速减肥的效果更激励人心。不过快速减肥是有害身体健康的行为，容易引发疾病，比如胆囊炎、癌症等。因此专家建议，减肥应该学会怎样更好地饮食，而非学会如何挨饿，在进行减肥计划前应该仔细咨询医生。