留学

　　在美国留学名校圈子里，一直有那么几所明明很牛逼的大学，却因被误会为野鸡大学，搞得名校和学霸们擦肩而过，简直是校园版窦娥！今儿留学君给大家扒一扒具体是哪几所学校！同学们不要再错过喽！ 　　1/2 　　 　　常有同学在聚留学上询问留学君“杜兰大学听说挺水的是不是真的？”真啥啊，当然假的！杜兰大学妥妥的牛校啊！谁说它水的你出来来，我真的不打你（才怪）。 　　人家杜兰大学好歹也是美国前 50 啊，这要是都算野鸡大学，你让其他学校咋活...野鸡大学这锅我们杜兰绝对不背！ 　　先来一波排名镇镇场子： 　　#39 (tie) in National Universities 　　#23 (tie) in Best Colleges for Veterans 　　#69 in Best Value Schools 　　#42 (tie) in High School Counselor Rankings 　　#48 (tie) in Business Programs 　　#116 (tie) in Best Undergraduate Engineering Programs（At schools whose highest degree is a doctorate） 　　同学们啊，全美排名 39 啊！这个排民本身就已经说明了杜兰大学的综合实力了吧！ 　　我们再来具体看看，杜兰大学共有 9 个学院，其中研究科目和科系一直都是美国大学，特别是南方学府中最全面的。 　　另外，在所有学院中，以 Freeman 商学院和医学院最为闻名。商学院的基础实力比较雄厚，设施也很齐全，学校也很大程度上把重点都放在了商科上面，经常邀请一些演说家来，也会召开一些招聘会等。最知名的当属商学院的金融硕士专业，一直以来都在《金融时报》上排名前 10，还是比较牛的。其他传统的强势专业还有能源专业、建筑专业、公共健康等医学专业。 　　另外，最讨喜的是，虽然全校学生加起来才 13000 多人，但是每年给学生发放奖学金总额竟然高达 1.18 亿啊！学校有 79% 的学生都能拿到奖学金啊！重点是国际学生也可以申请啊喂！ 　　既然是土豪学校基础设施当然不差喽！婊贝们可以放一万个心！留学君这里就不给大家多啰嗦啦，想重点给大家分析分析杜兰大学在国内知名度不高甚至一度被认为是野鸡大学的原因！ 　　1）地理位置： 　　杜兰大学位于路易斯安娜州的新奥尔良市，这个地区本身亚裔就比较少，当然比不得加州等华人云集的地方在国内那么有知名度。 　　2）安全问题： 　　也有人说可能是因为新奥尔良的安全问题导致学校受到了诟病。确实，新奥尔良地区以黑人居民最多，比例高达 60.2%，亚裔比例也就只有 2.9%，所以经常会有说法说杜兰大学这边不太安全。 　　但其实大学附近治安是没啥问题的，学校有很多巡逻的校警。晚上回家学校还有 Free shuttle 可以直接送到你家门口。平时只要多注意不要大晚上出去乱浪问题不大。 　　3）申请成绩要求不够逆天（以下均为本科申请成绩要求）： 　　这竟然也成了被黑“水”的原因，杜兰大学招生官估计知道以后要哭昏在厕所... 　　① 不要求国际生必须提交 SAT 或 ACT 成绩，但是要申请奖学金的需要提交。2015 年秋季录取学生的 SAT 与 ACT 均分如下： 　　SAT均分范围（25%-75%）：1950-2150； 　　SAT阅读均分：620-710； 　　SAT数学均分：620-700； 　　SAT写作均分：640-720； 　　ACT均分范围（25%-75%）：30-33； 　　② 必须提交托福或雅思成绩：托福总分不低于 90 分，雅思总分不低于 6.5。（托福和雅思均无单项要求。SAT阅读/ACT英语可代替TOEFL/IELTS满足学校的语言要求，其分数要求为：SAT阅读600以上，或ACT英语27分以上。） 　　就申请要求来看，杜兰大学申请难度在美国的顶尖院校中并不算高的，但是要知道在去年录取的 1849 名新生中，其中国际生只有 79 名，所以啊，想申杜兰的同学还是要且申且珍惜啊！ 　　2/2 　　对于维拉瓦诺大学来说，无缘无故被看成野鸡大学就更冤枉了。人家不过是在最新的 2017 USnews 综合排名中一跃从“名不见经传”的大学，飞升到了排名第 50，成功跻身到了美国顶尖大学行列中去。于是莫名其妙被很多同学看成了“耍小动作”的“野鸡大学”，其实实力根本到不到 top 50 的水准！ 　　好啦，先来一波维拉瓦诺的 Usnews 上各项排名给大伙儿压压惊： 　　#50 (tie) in National Universities 　　#51 in Best Value Schools 　　#29 (tie) in Best Colleges for Veterans 　　#42 (tie) in High School Counselor Rankings 　　#63 (tie) in Business Programs 　　#91 (tie) in Best Undergraduate Engineering Programs（At schools whose highest degree is a doctorate） 　　再来看维拉诺瓦大学的其他“资历”： 　　在经济学人（The Economist）最具经济价值学校排名中，维拉诺瓦大学排名第 3； 　　MBA 课程在金融时报( Financial Times)的排名是第 29 名； 　　... 　　那么，究竟为何直到 23 年后的 2016 年（此前维拉诺瓦大学一直占据“北部地区大学”Number 1 的位置），才得以大爆发一跃进入前 50 呢？（当然不是因为篮球队恰好拿了 NCAA 冠军...） 　　经过留学君好一番深挖，终于在维拉诺瓦大学一则新闻里找到了答案：US. News 使用卡内基高校分类法来作为美国大学排名的依据，而在2016年2月，该分类法将维拉诺瓦大学分类从Master’s Colleges提升至Doctoral Universities，从而使得维拉诺瓦大学进入“Best Colleges”排名！ 　　▲维拉诺瓦大学官网新闻截图 　　咱再来具体看看，维拉诺瓦大学与乔治城大学并立，代表了美国天主教大学的最高水平。它共有 6 个学院，其中商学院的师资水平和教育水准都是美国一流的，在2016年 Bloomberg Businessweek 中排名第 1。而且商学院的学生毕业后 6 个月内就业率高达 98.3%，平均起薪 $60278。当然维拉诺瓦大学不仅是商学院毕业生就业情况超好，据维拉诺瓦大学官网信息，2015年毕业生 6 个月内就业率高达97%！ 　　▲官网截图 　　另外，在美国找工作最重要的就是校友资源的说，这一点在人家这儿一点问题没有，人家很多校友都是商界名流，而且本科生有很多在华尔街投行实习和就业的机会。 　　除了商科很牛逼以外，维拉诺瓦大学最受众多校友青睐的就是它的小班教育，师生比 12:1，每个班级平均 22 人的设置，得以让老师跟每个学生都认识，互动很多，学生得到很细致很有针对性的指导。老师也非常鼓励学生自己学习探索，愿意花时间为学生答疑指导。老师很热爱教学，不只关心自己的科研，对学生很负责。 　　而且学校附近还有很多大学，最著名的莫过于费城（距离费城仅半小时车程）的宾夕法尼亚大学，在维拉诺瓦读完后想申请附近的学校也有很多机会，再远一点，距离学校近 1 小时车程就到纽约了！妥妥的嗨翻天的节奏！ 　　好啦，关于学校的情况就扒到这里啦，最后双手奉上维拉诺瓦大学申请要求，婊贝们拿走不谢喽！ 　　往年录取情况如下： 　　SAT：1370-1480/1600 　　ACT：31-30 　　GPA：3.89-4.34/4.00（加权） 　　国际留学生托福雅思要求如下： 　　托福：88 　　雅思：6.5

　　很多小伙伴们出国后往往会遇到举目无亲、语言沟通不顺畅的窘境，从诀别的机场到隔着时差听不到的哭声，从“望尽天涯路”到“子欲养而亲不待”，从每周一摞厚厚的必读文献，到为了办理各种业务打电话给客服结果听到令人崩溃的印度英语。 　　留学在外最艰难的时刻，你是怎么挺过来的？ 　　今天就来带大家看看前辈们的辛酸留学史，以及他们是怎么熬过去的吧！ 文：北美省钱快报 微信号：dealmoon 　　@Stella__叶德喵 　　没有见到父亲最后一面。那个时间段每天都不让自己闲着，直到三个月后终于梦到他说：女女 他们都骗你的 我还活着 你只是找不到我而已。从此振作起来。 　　@小奎_z 　　吃泡面连吃了7天，最后一次吐回碗里了 　　@你拆我四sei 　　冬天零下20度大雪，发烧39.5，同时来大姨妈，找不到人送去医院，不敢乱吃药怕吃坏大姨妈，一个人病了一个星期，吃了三顿饭，其它时候接近昏迷。那时候以为自己要死在这里了。后来烧退了，那个月的大姨妈来了20天。来这里后让自己心肠慢慢变硬，而那次让自己懂得，除了父母，没有人真的在乎你的死活。 　　@趙多羅西 　　大半年里面每天都在哭。成绩下降，宿舍着火，被人跟踪，没钱，还和室友吵架，得过最轻的病是感冒发烧一个多月没有好。最后朋友离开我，家人责备我，男友抛弃我。 　　@冠印楼北美分楼 　　最困难的就是现在咯。刚来美国就交了女朋友，各种依赖他，喜欢两个人一起做所有事情的感觉。后来发现她是个同性恋，骗了我两年。我才发现自己除了他什么都没有，也什么都不会。现在又因为自己的原因被学校要求休学两个学期。还能怎么办，只有自己一天一天的熬过去 　　@一lava 　　最难熬的时间已经过去了。习惯了跟自己独处。掌握了各种烹饪技巧和生活技能。后来认识了现在的男朋友，一起渡过各种难关。感恩生活? 　　@MisSunYHLucia 　　没人说心里话； 往肚子里咽 　　@_宸禛 　　房子出租不出去，因为选课问题overload很严重GPA到1（final前老师劝我让我withdraw掉这个课我死活不肯，一个学分一千多刀我怎么也要看到结果…），家里说要没钱让我做好心理准备随时可能退学回国，一个学期累得要死然后全挂了，没有买暑假回国的机票，忙到没有朋友，一个人在纽约好绝望，还没撑过去 　　@Betavulgaris 　　好想把这些热评分享给“你们出国党不就是每天玩玩玩动不动就去旅游还那么多假期”观点的旁友看一看 　　@小汪不踢球了 　　13年5-6月, 先是学校劝退, 然后撞车全责, 接着与女友分手, 感觉天都塌了. 花了几天思考人生, 发现只能去面对. 去系主任办公室蹲了2个月, 最终回到了学校, 还和他成了朋友. 车祸主动联系车主, 承担全责, 最终顺利解决. 只有女友一直都没能挽回... 在那之后, 浑身正能量, 这段经历也成了我最宝贵的财富 　　@咸的瑞拉 　　阑尾炎被医生误诊，说是痛经，给打了止疼针。第二天早上还去上学考Final，结果吐昏在校门口。然后自己去医院，自己挂号填表，医生说阑尾已经穿孔要尽快手术。后来跟别人讲，都被问当时怕不怕想不想家。自己一个人在外面遇上这种事，哪有怕的权利。只能咬牙挺过去啊 　　@MuYao518 　　最爱的人离世我不在，等考试成绩压力大到彻夜失眠，写报告写到强忍住砸电脑的冲动，一个人扛60斤东西回家都是经常的事，逼到有时候会自己跟自己讲话。 　　报喜不报忧，茫茫人海的牛津街被偷了东西只能抹着眼泪挤地铁回学校，离开家就没有吃过一日三餐，永远是一顿饱了下一顿不知道什么时候再说，都会过去。 　　@极光信徒 　　完全是凭着"想死又不敢"的信念 撑过来的.... 　　@乔伊斯_ 　　是回国探亲时候的事情。爸妈瞒我奶奶病逝的消息，直到我回国去奶奶家之前的车上她才告诉我，我在公车上泣不成声，全车人都在看我，手里拿着带给奶奶的礼物都被揉皱了。那时候我才明白什么叫“子欲养而亲不待”。我现在唯一能做的就是坚持走下去，让成功更早一天到达。 　　@后宫王赤井 　　Paper写不出的时候，后来发现是我下手太早了，一个星期憋出两行，然后deadline前一个晚上写完剩下的八页 　　@飞机场专业户 　　final的时候被分手，觉得当时就想坐飞机回国去找他，然后国内的朋友熬夜到凌晨五点，就只是让我24小时有人陪伴，怕我孤单，连续了将近一星期。现在我安安静静地坐在自习室写3点的due，然后回复这个微博的时候，心里除了感激，再没有别的情绪。 　　@北京玛丽猫-我爱莱科宁 　　家裡只給了三萬人民幣和三千美金就不肯再給錢，被房東趕出去拖著行李睡公園，睡商場洗手間，直到找到工作自食其力 　　@福尔摩斯牙 　　第一天来德国 下了飞机做错火车直接往南坐到瑞士去了 大半夜在火车上大哭 德国人一路帮忙接力一般把我送回了法兰克福 　　@懒懒懒苗苗 　　每天哭醒，在房间里贴心灵鸡汤和励志的话逼着自己读几遍。不断告诉自己，不只是为自己一个人努力，还有不希望把钱打水漂的父母 　　@呶呶的死鬼 　　刚来美国就交了男朋友，各种依赖他，喜欢两个人单独在一起的感觉。他用了两年的时间把我宠坏了，之后又不要我了。我才发现自己除了他什么都没有，也什么都不会。那种傻傻地相信一个人的感觉这辈子都不会再有了。不过还是要谢谢他，不是经历这一遭，我还会活在自己的小世界里，根本学不会独立。 　　@Jessie-黄1993 　　未婚来美，刚来的时候没有绿卡什么都没有。2月到的，4月份决定登记结婚…谁知道我最最最爱的奶奶突然去世了，崩溃…完全没法回去见她最后一面…因为没有绿卡……就一个人在家里死哭…过了两个月,爷爷也走了，那时候绿卡还没来，也无法回去，那时候的天真的是黑色的！每次一想到这件事，眼泪还是忍不住 　　@小Qu1n 　　英国念硕时论文多到我哭着跟我妈说想辍学，但我妈跟我说:"再坚持一下，无论能不能拿到学位，我们都不会怪你，但一定要把学上完"我们家不是经济条件很好那种，就这样，我最终在专业排名第1，卫报综合排名第6的学校以distinction毕业了 　　@Katze_Fu 　　homestay根本不管我，一家人出去旅行冰箱里面什么吃的都没有。把家里面能吃的都翻遍了最后都快饿晕了，邻居家的奶奶给了我吃的后来投诉了那个homestay搬了出去，现在想想觉得一切都过去了。但是那时候我才刚满12岁没几天，一直没和家人说过这些事，那种心酸的感觉只有自己懂，再过几个小时就回国了，真好。 　　@Tiantian小地瓜 　　上本科时候为了下学期的学费，要校内20小时的acc lab做tutor+周末校外离家两个半小时的公交去给老美做足底真的是从早干到晚，没时间吃饭。晚上下班还要再坐两个半小时的公交回家。晚上10点在地铁上都是插着耳机累到昏睡着，每次坐最后一班公交车到家都会睡过站然后还得自己走回去，再难也挺过去了。 　　@candice想改名字 　　撑过去的方法就是：永远不觉得这是人生最低谷，这次不撑过去，下次如何面对？ 　　@黄苧健NiCo 　　习惯了两个人互相依靠的生活，突然回到一个人发现失去了全世界 　　@Zec不止是韩妆哦 　　突然感觉大家都好真实，这才是生活，愿所有在异国他乡拼搏的朋友，安好 　　@Cazath 　　出国最困难的是大晚上刚下飞机被亲戚骗，原本要住的地方没了，谁都不认识的我在LAX拖着行李不知道该去哪，没网没手机，最后在LAX生生待了六小时，临时联系了一个fb同校的同学、也不管是不是骗钱的了，反正找到了地方住.... 　　@情智双残Ssss 　　去了一个很难读的学校 全校只有我一个中国人。也是唯一一个亚洲人 刚来各种不适应想家 学的是文科 语言不好 也因此人际成绩都处理不好 同时和异地恋男票分手曾经傻傻的把委屈说给别人听 但现在一切都好了 很想再努力一些 去甩几个响亮的耳光 给那些曾对我说“你自己选的路 有什么好抱怨”的人 　　@玻璃糖丸 　　学业不顺完全不知道怎么走下去，国内家人生病，和喜欢的人下决心断了联系，住房没着落，室友各种状况百出还得替他们操心，烂桃花拒绝了还来骚扰……总而言之，感受到了生活的冷酷无情。就靠坚持不服输，还有各种朋友的支持和鼓励走了出来。未来还很长，努力加油啦！ 　　@一个野心家 　　女朋友跟我分手之后我就开始反省自己的不足，以及这一年里的磨练自己学到了些什么东西，写了一份列表时刻提醒自己我们分手是因为什么，告诉自己要努力改正变得更好才会有更好的生活更好的爱人，自己给自己不断泵正能量刚来美国过了新鲜期之后真的好孤独，每天在宿舍里哭睡又哭醒，自己做了所有的事情。放学人家吃喝玩乐我在图书馆只因为那里有点人可以说话口语还差到爆，还好熬了过来，生活这么美好，与大家共勉。 　　@BEI__BB 　　陪自己六年的狗狗突然心脏病死掉 过了一个月才知道…本来爸妈想瞒到暑假我回家的。这件事完了之后伤心过度， 然后感觉没什么事能打击到自己了。再艰难只要爱的人和宠物都活着就没什么大不了还有希望所有人的宠物健健康康留学狗们快快回家看他们 　　@王根泽 　　英语差还没朋友， 篮球是最好的语言去认识新朋友。 　　@TOM-不想叫-tom 　　顶着39度高温，一个人走一个半小时上暑期课，因为没有车。 　　@ChubChubQ 　　建一个小号，把要发泄的全部放在上面。没人看到，不找人发牢骚。 　　@floridahero 　　最困难的时候当然是没钱的时候，早上吃隔天晚上带回家吃剩的晚饭，然后晚上再吃一顿就是周末了。解决的办法就是赚钱，美国就这点好，只要努力工作，不会被亏待。 　　@在渥太华这破地方煎熬中的小苦逼 　　被女朋友（现在的老婆）曾经赶出家门，睡在车里。怕憋死就开了点窗，可是外面还下着小雨.... 　　@朕略萌你觉得呢 　　每天吃一样的东西 两个月 　　@YLY__yly 　　打了好多字，还是全删了。过去的就过去吧 曾经流过的眼泪咬着牙挺过来的瞬间 现在想想觉得挺释怀的 苦难教会我们成长 一切都是最好的安排 　　@茉莉奶茶molly 　　最开始的时候觉得什么都是大事。后来进化成了上房揭瓦自己修车上课看医生，什么事情都可以自己做的女超人。所以留过学的我们都是自己的英雄。 　　@尾翼_Well 　　家里打钱还有三天才能到账，就这样靠房东家后院的苹果坚持下来了... 　　@信宏的小赵妹纸 　　发高烧发到40度还一直咳，哮喘都快犯了，晕晕乎乎做了一个小时的校车去学校的医院检查，结果医生说没有退烧药，给了我盒橙汁…晕晕乎乎的去买退烧药和止咳药，再晕晕乎乎的去吃饭… 　　@别来无恙的jing 　　去年来美国 ，过生日那天工作到晚上10点。打开手机没有一句祝福 买了几瓶啤酒坐车回去，发现在美国我也一个朋友都没有，听着汪峰的“北京北京”直接泪崩.从此以后断掉一切思念..把自己活好了有些时候真的要自私一点。 　　@Olivia英国个人闲置 　　第一次出国为了早来看男友提早一个月来到他的城市，每天做饭等他下课人生地不熟语言烂，吵架被打因为怂不知道怎么去找别的地方住，也不敢出去。 　　一个月以后终于来到自己的城市住到了提前订的房子，和男友闪电般分手他和别人在一起一个月搞大人家肚子。。。只能说在一起的那段时光无论国内国外都挺艰难的 　　@penny要百般坚强 　　最难的时候就是现在吧 实验室就我一个master phd们都是好几篇paper 还有大神们nature science发发发 压力太大了 boss天天push你 一边做实验一边上课 累到爆 　　@LJXMN 　　曾经家里条件非常好，不愁吃穿把我和我弟弟送出来还可以想要什么就买什么，后来爸爸发现生意上的搭档把钱挪走了上亿。 　　现在学费交不起，房租交不起，卡里只剩3块钱，饭也吃不起了，每天都哭完全不知道怎么办好，final考完了因为没钱买机票就一直没回国，偏偏在这个时候曾经为他堕过胎的前男友还要分手 　　@浅川水树 　　被楼下那句“有种没死就得继续的绝望”击中，一段灰色记忆被大脑本能屏蔽太久，想回忆却发现快忘光了，只知道那时一个人真的很苦。 　　经历过后感觉一切都是可以靠自己一点一点的努力完成的，其实现在的生活并没有更轻松，但自己已经可以承受得起。 　　@小墨澳洲代购 　　剛來澳洲的时候 有一次上学起床晚了跑着去公交站结果气喘晕倒在小路上。也没有人经过，我感觉我倒了20分钟自己缓缓醒来了，连抓手机打电话给homestay的力气都没有。 　　距离家200米我几乎是爬回去用了一个多小时，当时真想哭爸妈都不在身边。回到家摊在厕所里又是一个多小时，全身发冷颤抖。庆幸自己还活着 　　@Sneaker灬丨第二个女朋友 　　遇到了不该遇到的人做女朋友，自己被虐的心里都快承受不住了，最后还是没挽留住她 　　@嘉宝-BoBo要坚持 　　我妈找我十句话有九句半都在跟我算我花了多少钱，天天嘴里除了钱没别的 　　@拥抱太阳的Snow酱 　　master毕业典礼之后回国的时候被男友冷暴力分手 ，再回到美国的时候opt开始却没有任何目标和计划。 　　绝望的时候逼着自己横跨半个美国重新安家从头开始， 现在可能再次面临糟糕的情况但已经有了一颗坦然淡定的心， 时刻都在感恩我还活着。 　　@章鱼大保罗 　　和女友去年年底结婚，三月到现在冷战分手离婚，一直折磨我。三月底从国内回来找实习，本来时间就晚了，然后不想当码农，投了上百封简历，只有一个回复我的，真的感觉好累，偷偷躲在没人地方哭了好几次，不想让家人担心。今天下午去onsite面试，回来的路上收到了offer 　　@请叫我格格 　　第一次出国前两天知道，定的接机被取消了，慌忙买了车票，拿着40公斤行李 自己坐车去一个小城市，手机坏了，没有联系上任何人。 　　下了车，晚上10点，到处借手机，描述自己住的是什么地方，打出租车过去，千方百计凭借朋友圈找到之前网上认识的一个朋友，陪我拿钥匙，30小时后在空床板上倒头就睡 　　@J啾喵 　　家人来美旅游，交通事故，没保险，请不到律师。以为那算是人生最黑暗的时刻。医院，警局，投诉电话，律所电话 不断复述事故场景，不断出现从来没有经历过的问题。到现在还有心理阴影。但是依然可以撑过来。所以不要放弃，困境都会过去的。 　　@3D阿凡茶 　　记得上年选了Ap Art 知道自己画得不够别人好，天天省钱买画具。下课巴士也不舍得搭 走一次到学校大半小时，天天熬夜画画，一幅画要扔了一包麻袋的纸才画出自己满意的一副。 　　当时爸妈还反对我修美术，天天吵架，都不知道怎么顶住压力努力前进的。 后来活的不如狗的一年过去了 拿了10几个奖，也不枉我努力了这么久。 　　@Michael这个人不存在 　　一周内因为三颗智齿同时长出来牙龈发炎导致发烧了三次 第二周还有30幅画 2个模型要交 冬天过年那段时间 没有车 牙龈肿起来不能咀嚼只能喝粥 苦于没车不能出去买 室友有车还跑到别人家过年 只能自己一个在家喝能量果冻 　　@所以说微博的名字不够长是火不了 　　刚来美国上高中 语言不通 没有朋友 回到家 爸妈还每天都吵架 每一天！那阵子想死的心都有了 每天放学就去公寓后边的铁路上走来走去 当时想说要是被火车这么撞死了也不错。还好没做傻事。 　　@猫娘的mm豆儿 　　其实学业挺挺就过去了，家里出点事，回不去，啥都做不了，挺糟的。所以我当时把工作辞了（两个月的假并没有批给我） 　　回家看看父母，工作啥时候都能找，钱也啥时候都能赚，大学毕业了，就不至于养不活家里，父母就在这么一会儿，没了就没了。 　　@小c就这点出息 　　原本是小组作业三个人一起写一篇论文和做演讲，结果组员都中途放弃了，一个人做了三个人的份，熬了一礼拜的夜写到论文的最后一个字的时候电脑完全坏掉。 　　当时刚好0点到了自己的生日，整个人崩溃因为第二天要交，前任还在旁边很冷的说我活该骂我哭有什么用。。。现在遇到什么事都觉得不会更差了 　　@喜欢蓝色的一切 　　我最难的时候去Camden town open market的买衣服，冬天下着雪零下五六度的室外别家都有租煤气炉烤火取暖，我家店老板是中国人不给租，我就冻着帮老板买衣服，连着两个星期。 　　后来，发现老板在别的室内的那种店，店员是波兰人就给租煤气炉取暖。都是中国人这样对自己同胞，也是寒心。 　　@用户5458704101 　　在同一个时间里被渣男劈腿 老板突然通知不给申请工作签证 三年没见的外公去世 人生突然跌倒了低谷 不能再低了 　　@soraofsky25 　　刚来的那个冬天被傻逼法国人种族歧视，法语不好不知道怎么回骂。 特别特别喜欢的人要走我也知道这样最好可还是忍不住在电话里求，然后自己跑到河边一圈圈的走到筋疲力尽。被中介坑，小阿抢。好像所有坏事都集中在一个时间发生。想去死的时候一个朋友发私信让我一定要相信她一切都会好的。大家都要坚强。分手后不吃不喝昏倒被送医院诊断出depression，都过去了，开始接受治疗。我知道那种打开窗户想结束一切却发现纱窗是封闭的感觉 thank god。 　　@金蕊低昂 　　专业弱电转强电，老师讲课听不懂，别人一小时做完的作业我要弄一天，各种不会各种问，考试前一周各种通宵。幸亏遇到一个很好的同学，耐心解答我的所有问题，一步步帮我走过来，成绩不好的课帮我复习重考提gpa。学分一年修了80多，当别人指着我说学霸的时候心里默念“老娘跪着往前爬的时候你们在刷剧。 　　@榛子味儿巧克力 　　现在吧。一个人留在刚搬好的房子，等着上summer。期间复习十天后的P。等着我的还有两年的double major课们，每学期至少六门课才能上完，并且被父母告知没有闲钱读研。所以就是精神压力和经济压力双重打击。不知道以后能不能找得到工作，工作会不会好，能不能自己挣出研究生费用，唉。 　　@yummy_huuu 　　年初的时候，男朋友一回国就和我分手了。还要忙着考gmat，申请学校，打工，做case。感谢朋友的支持，但是到现在快半年了。还是难受的不行。 　　@羊角面包和两个蜜蜂 　　最困难算是刚到没多久就被撕逼对方装可怜自己也不想解释无人理解圈子太小闷得没有喘息的空间所有人都隔离你看你笑话 每天哭每天失眠每天没办法专心 但是都过去了 因为有真心朋友在 我知道我不孤单 永远爱你们。 　　@汐珞小港 　　第一学期住在离学校开车将近半小时的Homestay，我自己没车，早上只有两班公交，每天早上五点起来去赶公交车，晚上和Homestay家主人晚餐聊天到10点开始写作业,写到凌晨两三点.早上上课前先去灌一杯黑咖啡，白天有空就跑到图书馆走廊的座椅上睡觉，用外套的帽子盖住脸 　　@-良人姓陳- 　　很绝望很绝望 不过还是要死撑 晚上十点在实验室做实验的时候爆炸过 闺蜜坐车来学校给我送晚饭并且安慰我 在我快要放弃的时候 遇到了现在的男票 没有他的鼓励和陪伴 撑不了现在 可能早就换专业了 　　@张袄袄小恶魔 　　并没有什么最困难的时候，生活上适应很快爸妈给的钱也足够我花。只是刚来三个月的时候被国内的男朋友甩了一个人在被窝里哭又好面子不想找朋友哭诉怕显得自己窝囊。哭的好心酸啊自己到现在都忘不了。 　　@噼里啪啦小火花 　　走路被车撞了，头上哗哗流血，诊室里人家问我emergency contact 只能说没有 　　@Runger_Y 　　i20转了又转，现在准备转第三次不成功，在第一个学校release我的i20 的时候因为不知道期限差点把身份给黑了。因为中介，中途没有学上只能先上语言学校，也没有地方住，暂时先住在中介的朋友家，十多个人挤在一个屋子里，各种狗血事情毁我三观好在现在已经习惯了 　　@子洋哥Donnie 　　12年和家人吵架故意不联系，去华人开的洗浴中心做前台，也负责打扫浴室，搓背师傅不在班老板也让我去顶，硬着头皮给别人搓背。有天半夜刚准备打烊，来了一个醉鬼，等他洗完我进去清洁，发现地上一堆排屎...从没给父母打扫过房间，一生气就不联系家人，到今天是报应，家人不欠你的，叛逆也要有资本的。 　　@咚呛呛呛呛呛呛 　　学校一大堆破事，走回家路上下起大雨，刚到家门口 就隔着玻璃看到homestay一家老老小小坐在客厅里美满的吃晚饭 在说笑中一个人灰溜溜跑上楼，没有妈妈问我饿不饿 淋没淋湿 　　@豆豆浪在小南安 　　刚出国那半年,整个系本科就我一个中国人。 英语不好 听不懂课 读的是文科一些专业术语从头来过 交不到朋友 和男朋友分手 家里出了事 每天觉得自己快要疯了。但是后来真的这些事情都解决了。现在想起来 反而挺感谢那段时光。 　　@MissIsabel 　　好像很多次想抽死自己都是跟捉急的开车技术有关…蹭到柱子上，把别人车撞个坑，去面试出来发现车胎没气了拖着开了两迈去加气。大雪天一个人走到修车场取车，雪天拐弯在马路中间原地转了三百六十度陷在路边的雪里…我一直觉得我如果能把车开明白了真啥也不怕了练了一年现在好多了… 　　@墨頤千尋 　　NZ的公车基本上都不报站，有一次做错了车去了一个自己完全没去过的地方，最后有一个好心的外国人送我回去了。这一年又有一次坐过了站，当时新搬了hs不认识路，去到一个比平时多要做好多个站然后靠着不靠谱的Google地图顶着烈日走回去了。 　　@安安的小Lulu 　　从德克萨斯飞去印地安纳出差，早上5点起上第一班飞机，抵达晚点，只有20分钟转机时间，在航站楼狂奔上了第二班，下午2点从机场40分钟到宾馆，一路应付印度出租司机调戏。只敢躺10分钟就去客户，顶着雨加雹子在无人的园区走路。各种湿透，放下伞然后蹲在霜地系鞋带??然后再加班到晚上??不能更爽。 　　@袁小鱼要淡定 　　错过了两个很好的工作机会，房子没找好，和相恋三年多有结婚计划的男友分手，一个人在巴黎漂，现在除了默默努力改变现状什么都不想 　　@__JungHwa嫁我 　　家里没人会讲英语，当时温哥华会讲普通话的人也不多，没有车，下着大雨和爸爸推着购物车回租的房子，一下推到了马路牙子上，我看别人的本子笔都是一样的，就我不一样，我就想去买，可是不知道牌子，在货架前犹豫了几个小时，现在看起来没什么，但是当时才11岁。 　　@7-nt 　　本科法语零背景读的会计硕士，到后来当助教免学费毕业。三年来学习就够惨了，惨到分手之类都没感觉了 　　@谁说我不是Glau变的猫 　　基本上就是自己语言不好的时候和别人沟通有障碍，晚上打工回来一个人骑车摔倒受伤自己给自己疗伤，不敢去医院因为贵。我们老师说的。 　　@远方Ravenclaw 　　找朋友诉诉苦，自己找点不太影响正事的乐子比如玩个游戏看个小说什么的，晚上在家躲被子里哭，白天接着该干嘛干嘛，要是白天情绪也不好就躲厕所去哭会，或者干脆放自己一天假。然后慢慢就好啦，然后耐受能力也强了，以后再碰到事都觉得也没什么了。 　　@罗阿滚 　　第一年高中来的时候英语真不好，感觉自己就是学校里奇怪不合群的怪胎。也不敢和别人说话。然后有一天课上老师叫我读东西，班上的男生就学我的口音一直重复。妈呀在课上狂哭了我就。 　　@麻溜的事些多 　　七年的恋爱分了，最脆弱时身边没有知己好友陪伴，和普通朋友在一起有时有些饮鸩止渴。因为比较内向喜欢独行容易被偷也常常被骚扰，可很多在国外也有那么久了的女生却依然三从四德，觉得被骚扰是女生的错，我说出来如同在炫耀。我没有炫耀我真的很害怕，当时会理性坚强的应对，回家关门就眼泪不停流。

　　广义上说，研究生包括了研究生文凭、硕士、MBA和博士课程；但是，我们经常提到的研究生其实多数是指硕士课程。 　　通常说到研究生文凭的时候，很多人都觉得有些费解，不明白其与硕士到底是什么区别和联系，甚至有人误以为它是硕士课程的一种。其实两者有着很明显的区别。 　　英语名称不同： 　　“研究生文凭” 英语是Post-graduate certificate或者Graduate Diploma，毕业后只获得毕业证书，不颁发学位。 　　“硕士”英语是Master degree programs，毕业后有毕业证书并颁发硕士学位。 　　培养方向不同： 　　研究生文凭属于职业培训课程，以就业为导向，硕士以培养高端研究人才为导向。 　　从课程设置来看，硕士课程分为授课型硕士和研究型硕士。授课型硕士以上课为主，学生无需完成论文也无需答辩，只需要写学习报告及参加考试即可毕业；研究型硕士课程以理论研究为主，培养高端研究人才，并为学生申请博士课程做准备。每个学生会有一名导师，学生多数时间跟着导师做理论研究课程，参与导师的研究项目，而导师也会给学生颁发奖学金或者提供TA或RA的机会给学生，学生需完成论文及答辩方能毕业。而研究生文凭课程有些类似授课型硕士课程，只是会更贴近社会的用人需求，培养技术型的人才，让学生获得相关技能，属于职业培训课程的一种。 　　课程时间不同： 　　从课程时间来讲，通常硕士课程为期1年至2两年的时间，中间基本没有什么放假时间。而研究生文凭课程通常为一年制课程，实际上课时间为8个月，另外4个月则为实习时间或放假。 　　授课机构不同： 　　从授课机构来说，硕士基本都是在大学开设的，而研究生文凭则多数在公立学院开设，部分大学也有研究生文凭，课程相对少一些。 　　录取要求不同： 　　从录取要求来看，硕士的录取要求更高，竞争更激烈，通常需要本科成绩在80％以上，雅思至少6.5分以上，另外需要申请文书如个人简历、推荐信、个人陈述等材料，未达到相关语言要求的情况下基本申请不到；而研究生文凭申请相对简单很多，只需要成绩单和在读证明或毕业证、学位证即可申请，未达语言要求者可申请双录取。 　　值得一提的是，由于研究生文凭课程属于职业培训课程，就业导向性很强，所以在签证的时候很容易让使馆官员觉得有移民倾向，这也是为什么研究生文凭拒签的可能性比较大的原因。 　　但是，由于SPP签证政策的开放，现在申请研究生文凭课程的签证通过率相对也会高些，所以，每个学生可根据自己的需要选择合适的课程。

　　 　　前一阵子，华尔街日报上有一篇文章，讲的是中国留学生已经充斥美国各大高校了，尤其是商科硕士项目。文章中，作者还举了好几个学校的例子，列举了这些学校的硕士项目有多少人申请，其中又有多少人是中国人。文章最后，作者提出了他的顾虑：这么多中国学生到美国来读商科硕士，会不会对中国学生和美国学生都不好呢？ 　　文章一见报，微博上很多同学，都有了同样的一个疑虑：既然到美国后，我的同学还是中国人，那还要不要去美国读商科硕士呢？ 　　要回答这个问题，我们首先要了解一下美国硕士项目的设置。 　　首先，学校的项目也是跟着市场走的，我们可以从demand and supply方面分析一下： 　　从demand来讲，中国的商业领域发展历史短，很多方面还不完善，但是市场潜力又大，人才奇缺，相应的商科教育需求非常大。我们很需要受到过国外商科教育的人回国来应用自己的所学，创造社会价值。近几年以来，尤其是近期，中国在金融领域有很多创新之举，这些变化背后的一个原因就是很多国外学成归来的学子，或者曾在国外工作的人开始回到国内工作、生活。 　　而从supply来说，现在国内的商科教育，不论是本科生还是研究生的教育都存在很大的不足，当然这些不足有很多原因。国内商科教育与国外的差异绝不仅仅体现在上课形式、课程安排上：有没有案例分析、课堂展示、有没有师生互动，这些都不是最重要的区别。我们的教育者才是关键，从讲师到教授，他们如何看待教育，如何对待教学是一个大问题，因为这决定了他们会把多少精力放在培养学生这件事上，由此必然会产出不同的教育质量。 　　由此可见，在国内demand和supply的不平衡中，国外的商科教育就显出很多优势的。因此，我们就不难理解为什么会有这么多中国学生去申请美国的商科硕士了。 　　那么美国这边呢？美国商科硕士市场来自美国内部的需求比较弱，很多美国人读完本科以后就直接去工作了。 　　一是因为美国的本科教育水平很高，尤其是商科教育。基本上，学生们读完本科就能够具备工作的知识和技能了，所以很多人觉得没有太多的必要继续读硕士。大部分本科就是读商科的美国学生，很少会继续读研，除非几年后再读MBA。这种情况跟国内刚好相反。在国内，我们看到申请商科硕士的同学，多是有本科商科背景的。 　　二是基本上大多数美国本科生是贷款上大学的，毕业的时候自己已经面临还贷压力，所以这些人的经济状况不足以继续支持他们硕士教育。 　　既然市场如此，我们能做的是什么呢？ 　　让我们一起来看一下，怎么让出国这段经历变得更好呢？ 　　首先，事实上：商科硕士生项目，比如：Master of Finance, Maser ofAccounting, Master of Marketing等在绝大多数商学院都是小众的部分，通常只有三十人到一百人的规模，而MBA才是一个真正的大项目，从人数上就远远超过其他商科项目。 所以说，从商学院的整个构成来讲，即使一个硕士生项目里面都是中国人，我们把它放到整个商学院底下，实际上中国学生还是占少数的。 　　另外，我们也要看看一个学校上课的制度是怎么样的。比如说，华尔街的报道中提到了Pepperdine University。Pepperdine的金融项目一共就七、八十人，大多数是中国同学，但是有些课是和MBA的同学一起上。 所以，我们经常会看到一个商科硕士项目里面有很多的中国人，但是从上课经历来说，你身边的同学其实大多数时候还是美国人居多。 　　最后，让我们来假设一下，就算整个大环境都是中国人居多，那又会怎么样呢？虽然这种情况并没有发生，但我们不妨假设一下。及时出现了这样的情况，对我们来说，到底是好还是坏呢？ 　　这个时候，我觉得就要看每一个同学自己的愿望了，看你自己是不是愿意和中国人待在一起。因为即使是在一个中国人非常少的学校，你也可能看到两三个中国人成天在一起，他们形成了一个封闭而狭小的圈子。所以问题的关键在于，你想不想走出这个国人的圈子。 中国人的多和少是一个外在因素，但并不是一个关键的因素，最关键的因素在于你自己的愿望。 　　如果你真的想出国经历一些完全不同的东西，那没有任何人会成为你的阻碍。毕竟你是在美国，你的身边必然会以美国人居多，这个时候其实就看你如何选择自己的社交圈子了，你需要更加主动积极地去发挥自己的选择权，而不是拿中国人太多作为自己没有勇气走出comfort zone的理由。 　　从另外一个方面来看，在国外的中国人越来越多也不无裨益。现在中国的市场机会更多，各个方面的条件也越来越好，所以如果你的硕士生项目中有很多中国人的话，这也未尝不是一件好事。一个班上的中国同学，很可能在以后的事业上是会有交集的。要知道，校友这条人脉是一个多么重要的财富。 　　所以，多一些中国同学，对你未来的职业发展没准会多一些帮助呢。这方面，读商科硕士的同学需要向MBA项目中的中国同学学习，大多数MBA的中国同学会把中国同学看成assets，回国后也把这个assets发挥得淋漓尽致，而不是把中国同学看成对立的，竞争的，一无是处的。中国人和外国人，这两种圈子本来也并不对立，你可以同时建立两种圈子，enjoy both! 　　以一个开放和辩证的心态去面对这样的现状，你会发现，不管中国人多还是少，你都能够达到你留学的目的。

　　一提到留学，第一反应往往是这家人一定非富即贵，认为留学就是富二代或者官二代的特权。一方面国外的学费和生活费容易给人造成巨贵的印象；另一方面媒体喜欢报道富二代在国外如何挥霍的新闻，容易给人造成出国的都是土豪的印象。“富二代”、“官二代”只代表了极少部分人群，但通过网络力量的夸大，这极少部分人群就被当成了全部。 　　事实上留学越来越平民化了，随着人民币升值和经济发展，相对于以往，一年一二十万的花销，中产家庭以及工薪家庭都能承受得起，事实上去留学的中产阶级占到了一半以上。出国留学变得越来越容易，不同的阶层都能出国，只不过出国的选择和方式不同而已。所以能不能出国已经不是问题，怎么找到适合自己的出国方式才是问题。 　　如果以家庭年收入来判断家境的好坏，来看看不同家境的留学党都是怎么出国的？这个可以对照前段时间播完的国民热剧《小别离》中的三个典型家庭来说。 　　（以下年收入对阶层的界定仅作参考） 　　第一种，高产家庭（年收入百万以上），这个群体在留学群体的占比逐渐减小。 　　对，就是你们认为的“典型”留学党，富二代或者官二代，土豪家的孩子，刷朋友圈你会看到他们买了一辆几万的自行车，她们秀了几个chanel的包。出国对于他们来说简直跟说走就走的旅行一样容易，留学的费用对他们来说一笔不算大的开支。 　　这个阶层的留学党基本不用担心怎么出国的问题，唯一需要考虑的就是如何更好地出国。《小别离》中张小宇家就是典型的这种家庭，剧中爸爸让他去留学的决定也是一瞬间的，开始小宇成绩不好，先去了澳洲，后来被学校开除回国后，重新刷托福，申请到了美国的学校，这个在普通家庭看来简直不可能，要知道这些脱口而出的留学决定和变化是需要用巨大财务来支撑的。 　　第二种，中产家庭（年收入30—50万），这个群体在逐渐成为留学群体的主力。 　　留学党中最多的并不是非富即贵，而是普通的中产阶级，可能略微会比一般的家庭好一点点。《小别离》中黄磊家就是这个代表，剧中他和海青的年收入加起来50万左右，属于典型的中产阶层，留学费用基本可以完全自费，不用考虑其他渠道，留学党在国外也会过得比较轻松点，基本不会有太大的经济压力。 　　比如学生W,美国大三 　　申请到的是一所美国前50的文理学院，一年学费加生活费45万左右，父母的工资基本可以cover.大二的时候找了一份兼职也是单纯想锻炼自己，因为父母给的生活费基本够用。 家里开大众车全款算下来也不过30万，和土豪没法比；穿衣服方面可能比较舍得，我的衬衫会有1000+，我的裙子会有2000+。但是除了衣服之外，我们家就是普通人的家庭。 　　比如学生J,美国硕博 　　我家应该就是家境一般吧（我后来想了一下，我们家还是比一般要好很多，自费其实也是出得起的），算不上大富大贵，小康。我在美国八年。木有花过他们一分钱，甚至还在他们资金周转不过来的时候，送了10w块钱给他们。我拿的是校董的全额资助，学费+伙食费+住宿费全部不用出，自己只出来回机票和保险。硕士+博士时候，拿的是我们系唯一一个fellowship（我们系在美国排名，怎么排都能进top10），后期做TA和RA。然后我每年暑假都出去实习，一个月除掉税有差不多3000刀。 　　第三类：工薪家庭（年收入10—30万），这个群体在留学群体的占比逐渐变大。 　　如果选择去英、美、澳、加这些国家，如果没有其他的经济来源，这个阶层基本属于交了学费就没有生活费。就像《小别离》中琴琴家，出国的费用一度压得父母喘不过气，最终还是放弃了让孩子出国，虽然出国的方式很多，但是他们还是放弃了。但是为什么工薪家庭出国的还是越来越多呢？因为他们有自己的出国方式。比如以下几位： 　　爸妈工资水平都不高，年收入加起来没有20万，去澳洲以后，生活费都是自己挣得。父母的积蓄也就20万，付得起前两年学费，生活费基本自己打工换来。 　　10年，只想去英美读研，所以怒刷GPA，拿到了全奖，去了美国总共花了父母20万，然后获得RA职位，生活费用也有了着落。 　　父母是一线城市的普通工人，借亲戚钱去美国读计算机，最后留在美国当码农。 　　普通家庭但是心怀留学梦，读理工科，读全奖博士，所以最后也没花父母多少钱。 　　在非巴黎留学的情况下，两年读书20w，而且第二年的下半年还实习拿工资了，我没有奖学金当年省吃俭用的。只从家里拿了13w读完硕士，如果能申请到好学校有奖学金的，成本更低。 　　现在只能好好努力，争取financial aid,如果不是这样，真不知道这些钱怎么凑。本科出国，家境比大部分不出国的要差得多，家庭年收入一万二左右。 　　第四类：家境不好（年收入10以内） 　　如果是在以前，这样的家境被认为出国基本不可能，除非成绩足够优秀被公派留学。但是现在出国也是可以的，不管是靠奖学金、还是贷款，或者先工作自己攒钱出国。比如说以下这几位： 　　一个学期的学费就要将近十万元人民币，为了让自己留学，父母一狠心，抵押了房子，又到处求人借钱，东拼西凑才借够了出国留学费用。 　　小学六年级父母双双下岗失业，母亲在超市理货打工每天工作12小时整整十年。,一直想留学，但是现实不允许，所以国内本科毕业后努力进入了一家外资投资银行，收入还行，工作3年后去美国读了MBA,学费全部都是贷款，准备毕业了再还。 　　我11年4月来日本留学，今年是第四年，总共花了父母15万（这15万等于是从父母手里借之后会还），除此之外都是自给自足。11年9月开始我就自己负担全部生活费，仅从父母那里拿学费，12年7月开始我自己负担所有费用包括学费生活费和其他一切杂费，13年3月开始，不仅负担所有费用还开始给家里还房贷每个月两万日元，同时自己开始存钱。 　　如果按照父母的正常工资算，他们年薪10W都没有，现在所以我爸去打了第二份工,他们每个月还要还房贷,出国之前，家里基本没有存款，也不想跟亲戚借钱，实际情况是亲戚也穷，读商科，不想读PHD，只想读硕士，目的地国家，只选美国。申请前，GMAT，考试的钱，只够一次。现在情况， 美国硕士快毕业了，每年奖学金加RA能够cover学费，自己搞点副业，完全可以养活自己。 　　家里到底有多少钱才能出国，这个问题其实已经不是问题，因为怎么样都能出国，有钱可能让你更容易出国而已，这个问题应该是怎么找到适合自己出国的道路。继续延伸一下，这个问题就涉及到为什么留学、怎么说服爸妈、怎么留学规划以及留学后的未来规划。如果明确自己出国的目的，冷静分析出国的优缺点，并且能承受留学缺点和未来收益不确定性带来的风险，并有周密的出国计划和准备。即使贷款或者借钱出国都可以。 　　如果你觉得英美澳加贵，你可以去欧亚；如果你觉得商科和文科贵，你可以去学理工科，只要真心想留学，怎么都能找到一条适合自己的出国的道路，无论自己的家境如何，都能找到一条适合自己的方式。大量搜集信息，对照自己的标准，肯定能找到自己的路。 　　无论你出国的目的是什么，是为了接受本专业最先进的教育、看更大的世界还是为了毕业回国后能挣更多钱每一个青春或者一段人生，都值得用一次留学来升华，出国是各自的朝圣路，甘苦自知，无须烦恼和炫耀。 　　下面我们具体分析一下美国留学的花费问题，下面是我们前段时间发布的一篇文章，具体介绍了美国留学的出项进项，希望能帮助到大家。 　　出项：学费 　　美国硕士留学费用中的学费问题没有统一标准。因为美国大学收费标准差别很大，每个州除了有私立大学外也有很多公立大学，其中也有不少名牌。 　　本科阶段私立大学每年17000—24000美元，名校多数在3万美金以上，而公立大学每年约为9000-14000美元。完成硕士课程学费一般需要20000-40000美元。 　　学费根据专业不同也不一样。理工类和经济类比文科学费贵，根据美国官方公布的数据，法学院:每年$43，000到$35，000左右；商学院:每年$46，000到$39，000左右；工程学院:每年$3，5000到$1，5000左右。 　　出项：生活费 　　美国读研究生生活费是每个学生必须的一个大头费用。日常生活、交通、医药等等开支都是不可少的。美国城市可按消费指数分为四级，每月开销大致为： 　　1，级特大城市，如纽约、费城、洛杉矶、旧金山、迈阿密、芝加哥、波士顿等等，1000-2000美元； 　　2，级大城市，西雅图、亚特兰大、底特律、匹兹堡、拉达斯等，800-1000美元； 　　3，级南部、中西部、东南部州，德克萨斯州、密歇根州、犹他州、乔治亚州等，600-800美元； 　　4，级俄克拉何马州、密苏里州、路易斯安那州等，450-600美元。如果学生在校外住宿还要有一定支付的住宿费。 　　与本科申请一样，美国读研究生留学留学一个优势就是美国有各种各样的奖学金和资助。学生在高额的美国读研费用开销之余还会有不少的进项。 　　进项：奖学金 　　美国高校奖学金（校内奖学金）分为非服务性奖学金（Non-Service Scholarship）、服务性奖学金（Service Assistantship）和学校贷款（loan）三种： 　　非服务性奖学金 　　申请比率最大，其金额也最多。它包括学院助学金（Fellowship）、奖学金（Scholarship）、全免学杂费（Tuition &Fee Waiver）以及其他一些学院本身而定的奖励（awards）。这种awards不同学院在金额和数量上有很大差别。 　　1．学院助学金(Fellowship) 　　助学金是一种金额最高、但竞争最激烈的非服务性奖学金，一般情况下如果获得一所学院授予的助学金，便是获得了全奖，即除了免学费杂费、住宿费、保险费、书本费以外，还给获奖学生一定金额作为其个人消费费用（Personal Expenses）。助学金在申请过程中竞争尤其激烈，一般除了要求较高的TOEFL、GRE或GMAT成绩外，还要有较好的国内学校成绩单、GPA、推荐信和读书计划（Personal Statement），这些材料的准备要十分注意技巧，做到与众不同，才能顺利地拿到全额奖学金。 　　2．奖学金（Scholarship） 　　奖学金的形式可以是规定一定的金额数量，作为某种奖学金形式（如Economic Scholarship, Graduate Scholarship, etc.）颁发给成绩优异的学生，也可以是一种学费或杂费的全免（Tuition Scholarship Tuition & Fees Scholarship, 此种奖学金的具体金额，随学院规定的学杂费金额高低而不同。奖学金不像助学金一样只有一种形式，它在同一所大学可能设置几种甚至十几种不同形式的奖学金， 一个学生可以有资格同时申请两种以上的奖学金。通常来说，获得Scholarship的机率要比获得Fellowship的机率大些，Scholarship的金额比Fellowship要少一些。 　　3．全免学杂费（Tuition & Fee Waiver） 　　在一些美国学院中，设有全免学费的奖学金，有的学院把它作为Scholarships的一种，有的学院把它单独列出。全免学费是在非服务性奖学金中最易申请的一种。虽然免去了学费,但由于学费只是总花费的一部分，所以如果要获得足够的资金，还需同时申请其他形式的奖学金 　　服务性奖学金 　　包含助教金（Teaching Assistantship）和助研金（Research Assistantship）两种。这种奖学金一般颁发给研究生、博士生，本科学生在少数学院会获得助研金，但比率相对很小。 　　贷款 　　贷款的金额一般相对较少，且多数美国高校只把贷款颁发给本国学生，而不颁发给国际学生。所以，对于中国内地申请全奖的留学生而言，申请的主要针对目标是前面两种资助，即非服务性奖学金和服务性奖学金。 　　资金担保 　　资金担保是很多学生或家长最关心的事情之一。首先，不同的申请人需要资金额度不同，一般按全奖/半奖/自费，所去学校的费用及你赴美学习时间长短来准备。 　　原则上美国签证要求资金存期达到半年以上，定期存款是最好的个人存款。在定期存款时间不足的情况下，可以根据父母不同的职业背景来加以补充说明;房产、车子、股票、基金都可以作为辅助材料提交，要求必须是原件，这样才真实可信。 　　另外，千万不要作假，包括存单造假、工作证明造假等等，一旦造假被查出，后果十分严重，甚至有可能永久拒签，因此绝对不能造假。 　　望学生可以根据以上介绍做好美国硕士留学费用预算。美国硕士留学费用确实不是一个小数字，而且在办理入学手续和签证手续时都需要资金担保才能保证成功入学，美国硕士留学费用只是一小部份，想要顺利完全美国留学，还需多多了解，才能稳操胜券。

你知道you can you up，no can no BB是什么意思吗？还有被录入的“you can you up(你行你上啊)”在美国在线俚语词典Urban Dictionary中被发现，解释中还“附赠”了配套用语“no can no BB”(不行就别乱喷)。该词语出现，就收到了290多个Zan，热度可见一斑。 1. you can you up, no can no BB 你行你上啊, 不行别逼逼 Translated from Chinglish. If you can do it then you should go up and do it. It's used against people who criticize others' work, especially when the criticizer is not that much better. Often followed by "no can no BB", which means "if you can't do it then don't even criticize it". 中式英语翻译而来。如果你行，你就应该去做这件事。这句话用来讽刺那些挑剔别人工作的人，尤其是那些自己本身也做不好的人。通常这句话后会跟着“不行别逼逼”，意思是“如果你做不了，就不要挑别人的刺”。 【例句】 "That person does not deserve the award." “那个人不应该得奖的。” "You can you up, no can no BB" “你行你上啊！” 2、no zuo no die 不作死就不会死 This phrase is of Chinglish origin. Means if you don't do stupid things, they won't come back and bite you in the ass. (But if you do, they most certainly will.) Zuo /zwo/ is a Chinese character meaning 'act silly or daring (for attention)' 这个短语是中国式英语。含义是：如果你不做蠢事，就不会有坏事反过来咬你一口。（如果你做了，坏事很可能找上门。）“作”在汉语中的意思是“（为引起别人注意）做蠢事/做鲁莽的事”。 【例句】 A: Some dude baked cookies shaped like iPhone, held it by the mouth when driving, tried to mess with traffic cops. A：有个位老兄做了一些酷似iPhone的饼干，一边开车一边叼在嘴里，以引起交警的注意。 B: Did he pull it off? B：他成功了吗？ A: Cop was pissed and ran his name through the system. Turns out he's got speed tickets unpaid! A：警察被惹怒了，在系统搜寻他的名字，然后他就拿到了未付款的超速罚单。 B: No zuo no die. B：不作死就不会死。 3、tuhao 土豪 Chinese nouveau riche. New money, mostly not well spent. 中国暴发户，新的有钱人阶层，通常会胡乱花钱以炫耀。 The tuhao have become a punching bag on China’s blogosphere for being the symbol of wasteful wealth and unrefined taste. “土豪”一词在中国的微博及博客上非常流行，用来代表那些浪费金钱又没品的人。 4、gelivable 给力 adj. A Chinglish word, be able to excite, make someone feel cheerful. ge- in Chinese means give, li- means power, strength or energy. 形容词，中式英语单词。含义是令人激动的，使人兴高采烈的。汉语中的“给”意思是提供，“力”意思是力量、力气或能量。 【例句】 Wow, China overtakes Japan as world's second-biggest economy, it is so gelivable! 哇，中国超越日本成为世界第二大经济体，真给力！ 5、long time no see 好久不见 I have not seen you for a long time. 我有好久没见到你了。 【例句】 Hey Jeff, long time no see. 嗨杰夫，好久不见！ 6、people mountain people sea 人山人海 It means there are a lot of people in some place, very crowded. usually describe a big event, a scene. 含义：某地有很多人，非常拥挤。通常用来描述一个大的活动或者一个景点。 The word comes from Chinese idiom. It is a Chinese English word, just like "long time no see". 这个词语来自中国成语，和“long time no see”一样属于中式英语单词。 【例句】 The parade is great, there is people mountain people sea. 阅兵式非常壮观，人山人海。 7、zhuangbility 装逼 It's Chinese English. In Chinese, 'Zhuang' means 'play'. 中式英语词汇。在汉语中，“装”的意思是“伪装”。 Zhuangbility means 'to boast' or somewhat in English. “装逼”在英语中的意思是无缘无故地自夸。 8、niubility 牛逼 It's a Chinglish. In Chinese Niu means cow,which also means that someone is very capable. Bi (pronunciation Bee), which is used to refer a person rudely. 中式英语词汇。在汉语中，“Niu”的意思是牛，也含有某人很厉害很有能力的意思。“Bi”（发Bee音）是对人的粗鲁称呼。 9、shability 傻逼 'Sha' means 'silly' in Chinese. 'A silly pussy' means 'a fool' or 'a person that makes everything worse'. “傻”在汉语中的意思是“愚蠢”。“傻逼”的意思是“傻瓜”或“总是把一切搞得一团糟的人”。 【例句】 Many people think they are full of niubility, and like to play zhuangbility, which only reflect their shability. 许多人喜欢装逼，自认为很牛逼，其实只是个傻逼。 难怪很多人都欣喜“自己懂的英文越来越多了”，并发自内心地感叹：世界是中文的，也是英文的，归根结底会是拼音的。

来美不到一年，就花掉父母近8万美元，Kevin(左一)感到愧对家人。(记者黄惠玲／摄影) Kevin透过中国留学中介，到芝加哥一所特许高中就读，一年学杂费4万一次缴清。(Kevin李提供) Kevin抵美念书不到四个月，就因屡屡犯规被学校勒令退学。(Kevin李提供)   18岁中国小留学生Kevin李，抵美不到一年，因适应不良、误交损友，不仅被退学转校，更因连读三校花掉8万美元学杂费，Kevin丧气的表示，「小留学生就像小动物，初到陌生环境会很害怕茫然，也很容易走错路，如果可以重新选择，我不会来美当小留」。 根据统计，过去十年，到美国念高中的中国留学生，从1200人飙升至5万2000人。与Kevin李一样，独自来美被称为「降落伞小孩」(parachute kids)的中国小留学生，更容易在成长中迷失。 来自河北的Kevin李，透过律师温道夫(Kevin Wendorf)安排接受本报访问。他表示，他愿意接受访问的最大目的，是希望国内家长在送孩子到美国读书时，应该想一想，孩子隻身在海外会害怕，也很无助，该生希望向家长表达，「让孩子心智够成熟时再来美国」。 他说，去年花了4、5000美元中介费，透过中国留学机构安排，今年1月抵达芝加哥一所私立高中读书，虽然他已有中国高中学历，但英语不好，所以中介及家人都认为在美国高中重新念一年，再申请大学比较合适。 他说：「到芝加哥后，发现所谓的优质高中，就是一栋在芝加哥市区的大楼，学生总共才200多人。」学校大概有六个中国男留学生及五个女中国留学生，其他学生多数是非裔，这所学校收了他一年3万元学费以及1万元住宿费。 由于学校环境与想像有很大差距，失望加上语言不通，学校也没有按照原来中介承诺安排双语老师辅导，让他很难适应，开学后他几乎整天跟其他中国小留溷在一起，其中几个「富二代」同学，出手大方，喝酒、抽菸样样来，Kevin在同学怂恿下终于迷失。 到校才四个月，学校因Kevin屡屡犯规且未改善，寄出一份退学通知电邮给他在美国的监护人，电邮信件指出，由于Kevin严重违反校规，行为不当，而且学习落后，还累积17天缺课纪录，包括校长、学务长及老师，决定将他退学，并取消他的学生身分。 Kevin说，退学方面他无异议，不过，他已缴清全年4万元学杂费，却只上了四个月学，希望争取拿回一半费用，他已委託律师温道夫出面与校方协商，但还未有结果。 为保留合法身分，Kevin再度透过留学中介帮忙，转学到芝城北郊水晶湖(Chrystal Lake)一所教会高中。转学后，因缘际会他以中国高中学历，获得杜佩琪社区学院(College of DuPage)入学许可，经询问，教会高中同意把F1身分转到社区学院，Kevin缴交了社区学院8000元学费，并签约租住学院附近公寓。 上课才两周，Kevin却接到北郊教会高中通知，表示他的身分无法转至社区学院，他被迫又回到高中注册，以保住合法身分，「这次我又缴了1万3000元学费给教会高中」，而社区学院的学费与租屋费，因已过了规定的退费期限，2万元全部泡汤。 Kevin说，来美不到一年，光学杂费已花掉约8万元，「其实我父母只是一般的小康家庭」，他内心深感愧对父母「假使再有选择机会，会待自己思想成熟时再来美国」。  

　　“上课啦!”年轻的小伙子在走道里扯着嗓子喊。 　　“上课啦!”大厅里一个小男孩扯着刚还在打打闹闹的玩伴往回跑。 　　面包、葡萄、糖果、卡通杯……和疼爱的眼神一并被家长们陆续收回。五分钟后，喧嚷的大厅安静下来，几十个成年人排排坐，百无聊赖地低着头，目光游荡在手机屏幕上。 　　王艾习惯了这样的周日早晨。儿子瑛瑛刚上小学一年级，已经在这家位于上海五角场地区的少儿培训机构上了两年课外培训班。幼儿园大班时学数学，上小学后转了语文，王艾觉得内容太简单，最近正考虑着再换一家。她要保证儿子“至少二年级结束前不比同龄人落后”。 　　她打算到三年级后，如果能保持名列前茅，就继续在国内上小学;如果落入中下游，就干脆直接出国读书。两条路殊途同归――“无论如何，小学毕业后都是要出去的”。这意味着最快再过两年，瑛瑛将成为中国“低龄留学(课程)”大军的一员。 　　教育部数据显示，2015年度中国出国留学人员总数为52.37万人，与2014年度相比增长了13.9%。 　　美国之外，英国、澳大利亚、新西兰、新加坡等国的低龄留学市场也很火爆。UK Boarding Schools Admissions Service (英国私立寄宿学校申请中心，以下简称UKBS)项目拓展经理陈曦辰介绍，近年来中国大陆赴英低龄留学生数量稳步增长，2015年超过3000新生入学，在校总人数超过7000人。但是很多传统顶尖寄宿学校(例如哈罗公学)每年在大陆只招个位数，竞争非常激烈。 　　王艾和丈夫从2014年开始考察，最终选定了澳大利亚。“中国的教育体制不适合他(瑛瑛)。”王艾很明确地说，“竞争又那么激烈，对孩子的压力、自尊都是考验。” 　　她自己也受够了平时被三天两头请家长、周末都耗在带孩子上补习班的日子。 　　“你没得选择” 　　如今，王艾普通的一天始于清晨五点半。起床梳洗做好早饭，六点半叫儿子起床，七点半出门送他去学校。回到家中处理大小事务，下午两点又开车到儿子的小学――提前两小时抢车位。这是一天中的休息时间，在车里补一会儿觉，刷刷手机，很快过去了。 　　待瑛瑛放学回家，盯着他吃晚饭、做作业，哄他睡下，王艾打开微信班级群，看到几位家长关于今日作业订正的讨论。“烦也烦死了”，她心想。这还算好，上次学校老师让做字母卡片，还要配图。儿子倒是认认真真写了字母，但裁纸、画格子、上网找图片、画图……都成了她的任务，熬了一整个通宵才做出来。 　　王艾怀念上班的日子，觉得比现在轻松。可那是七八年前的事了，自打生瑛瑛，她就做了全职妈妈，生活重心全部放在儿子身上。本以为儿子上了幼儿园就能轻松些，谁成想，“早教这个坑，踏进去就出不来了。” 　　瑛瑛从8个月开始上早教，培训班、补课班、兴趣爱好班……数不清多少个送完瑛瑛的上午，王艾是开车四处“考察”度过的，反正折腾六年至今，王艾对各种少儿教育培训机构都能有理有据地点评一番，堪称半个专家。 　　都说要“赢在起点”――可她觉得，当大家都在抢跑时，起点线只能越划越前。 　　“哪有自己的生活?没那个时间和精力呀。”她感叹着。 　　这也是复仁平的心声。复仁平和妻子都有工作，儿子凡凡在公办小学读二年级。“晚托班”帮了大忙，接孩子的时间从四点延迟到六点半。但每晚的复课是逃不过去的，各科检查一遍起码一个小时，若是没有督促好就签了字，老师第二天就会在家长群里点名：“第XX号家长注意……”。 　　凡凡每周六8:30起床，9:30 -11:30 上奥数课，13:45- 14:30是钢琴课，15:30 - 18:00 补英语(精品课)。复仁平和妻子一起送，一个负责停车，一个负责带进培训机构。周日给凡凡报了他自己喜欢的体育类项目，算是锻炼身体。“我双休日比上班还累!”复仁平摇摇头。 　　比比别人，他又觉得自己还算轻松：“我们家还好，只有基本项。这不是兴趣爱好，这是必要技能。” 　　“基本项”是家长们心照不宣的科目，指英语、奥数，加一门艺术类。 　　复仁平没夸张。和凡凡一样，王华军的女儿伊伊也在公办小学读二年级。除了三个基本项之外，她还有跳舞班、书画班、小记者班，从3岁开始陆续上，一年年科目只多不少，补课费每年都要近十万元。如今周末之外，平日也有一两个晚上四处奔走。加上作业、弹琴，睡觉时间总在十点之后。 　　跳舞是伊伊自己喜欢的。夏天小区搞纳凉晚会，她上去跳舞，收获一片掌声，自个儿挺嘚瑟。“跳舞也蛮辛苦的。但是不学呢?什么都不会，你就只能站在下面看。”王华军说。他上大学的时候，看着别人什么都会，自己什么都不会，心里惭愧又羡慕。如今女儿争气，他也得意。 　　奥数和英语比较痛苦，但必须得补。“不上?她如果跟不上怎么办?表现差怎么办?上课被老师训斥怎么办?”王华军发出一连串反问。他举例说，一年级第一节英语课，教师就带着大家唱英文歌，有小朋友傻眼了，因为ABCD都没认全。伊伊学过，所以毫无压力。 　　“大家都在比啊。小孩子如果始终在后面，她的自信心来自于哪里?总得有点让她骄傲的东西，什么都没有，她就开始沮丧了。就恶性循环，就越来越差。”王华军说。 　　竞争的焦虑感像鞭子，孩子和家长就就是陀螺，日复一日被抽打着，永远停不下来。 　　“我不知道为什么教育会变成这个样子。”复仁平说，他对凡凡的希望，是撑到最后，“(如果)其他人都倒在他前面，他就可以休息休息了。但从后面的人来说，谁也不希望孩子倒在前面。不这样做就是淘汰的，不是说可以给你选择。你没得选择。” 　　“打破头，死去活来才能进” 　　王华军在美国待过一段时间，一早打定主意送伊伊出国：“教育不只是教育，它是生活圈。最简单的说法就是，国外空气好，食品安全，东西便宜。”只是陪读规划还没做好，又想着国内教育基础扎实，他觉得在国内读几年小学也好。 　　为了让伊伊上个好学校，他早下过一番功夫。当初，自家房子对口的幼儿园不错，小学却是“菜小”――上海一些教育培训机构和家长对“菜场小学”的简称，指有大量外来孩子就读的学校。王华军不肯。他是律师，妻子在银行工作，家境殷实。民办小学学费一年几万至十几万，国际学校更贵些，但他们还负担得起，便想送女儿去读。 　　他的想法并非个例。上海统计年鉴显示，在伊伊2014年入学时，相比起2000年，上海义务教育阶段学龄人口减少了五分之一，民办中小学数量却增长了近一半，其中民办小学数量翻了近五倍。市场背后是需求。 　　“好的民办学校要打破头，死去活来才能进。”王华军说。2010年11月初，教育部网站发布指导意见，要求各地力争经过三至五年的努力，使义务教育阶段择校乱收费不再成为群众反映强烈的问题。5年后，他感觉公办学校“择校费”已有缓解，“择校热”的火却烧到了民办学校。 　　交得起学费远远不够，还要考试：考逻辑、考英语、考表达。“零基础”小朋友是没有机会的。所以伊伊从3岁就开始学奥数、英语、特长和不怯场。临近升学，王华军和妻子上网四处查，有家里孩子在目标小学读书的朋友，就去要一份考卷回来让女儿做，揣摩思路。 　　报了4个学校，最终都没录取。王华军后知后觉：“有些培训机构也提供特定学校的专项培训。不知道，考试的时候才知道。”棋差一招。幸好他在伊伊读幼儿园的时候就做了后备方案：在一家好的公办小学附近买了学区房。 　　复仁平考虑得更早，凡凡2009年出生，他2010年就又买了一套学区房。“当然也可以考民办，找关系，但是所有的操作都有不确定性。”他说。在孩子的教育上，钱是他的倚仗，也是唯一的倚仗。 　　他隐晦地提起“规则的不公平”：“学费不贵，但是要进去代价太大。进去的孩子，确实有特别优秀的，可能有30%，剩下70%都是在运维方面。” 　　“条子生嘛，谁不知道。”王艾毫不避讳。瑛瑛进了很好的民办双语小学，同学的父母中有妇产科主任、985大学教授、电视台的领导……她每天提前两小时去抢车位，看到的豪车和特殊牌车也不少。 　　在王华军看来，一样拼钱，学区房比“递条子”更划算。王艾却笑着说：“不是钱的问题。有钱没关系也进不来的。不知道底细，谁敢收你的钱?” 　　复仁平只觉得，不公平的制度下培养出来的孩子，就算有特殊照顾，也总是有缺陷的。这是他想送孩子高中出国读书的原因之一：如果竞争无可避免，他希望孩子在一个更公平的竞争环境中去拼。 　　这是价值观的考量。王华军也有思虑。伊伊班级里有家长委员会，逢教育局、领导检查，都要配合教师写报告：多少次活动，多少次交流，多少家长会……王华军嗤之以鼻：“都知道是假的，都装得像真的。这一套从我们小时候就有，现在社会上也有，撒谎习惯了。” 　　他不想让女儿再继续接受这一套。女儿上到第二年，他更后悔了，因为明显感觉到学校课业量加大。“你拎拎，不轻吧?”他递过自己的双肩包，“我女儿的书包比我重!”他觉得这是拔苗助长，也心疼。 　　可这在民办小学，尤其好学校，是难免的。王华军伸出手指：“上海有四大名校(高中)――上海中学、华师大二附、复旦附中、交大附中，有几个民办初中要能(从初一就)进去，上这四大名校的几率就高多了。这几个民办初中，小升初太难了。一级一级，没有能让你轻松的时候。” 　　他选择不接受这套体系。但身在公办小学，伊伊不可能特立独行。“我可以不让她参加考试，少写作业，但后果呢?她在班里会立马被边缘化的。”王华军不敢冒这个险。 　　思来想去，他决定尽快把女儿转去国际学校。 　　体制外教育之路 　　“待会儿见到老师，你要主动打招呼噢。”12月13日下午，浦东一所国际学校的招生办公室门口，王华军叮嘱伊伊。 　　走廊里，几个十几岁的男孩西装革履结伴经过，正是中学部的学生。办公室装修得像白领写字楼，王华军拉着伊伊坐在沙发上等。刚还活泼泼碎碎念的伊伊，表情突然紧张起来，说话都换了气流轻声。 　　她即将面临当天的第二场考试。早上在另外一所国际学校，她做了一个半小时的英文和数学卷子，送她进教室时，王华军还偷偷拍了张照片留作纪念。女儿考试时，他顺便看了看下课的学生。多数是黑头发，他不太满意。“不过很少有人说中文，都是英文，这点很好。” 　　王华军两个月前就盯上了各种国际学校的插班报名。早上那所学校他觉得希望不大，下午这所学费比较高，一年二十几万元，相应竞争没那么激烈，他觉得还有可能。除了这两家，12月15日还有一所学校要考。王华军希望，下学期开始，女儿能顺利进入其中一所就读。 　　王艾也开始考虑给儿子转学了，尽管瑛瑛读的已经是别人打破头都进不去的民办双语小学。开学三个月，王艾已经被“请”去学校好几次，隔三差五接教师的电话，说他和垃圾桶玩儿，在课桌上乱画，上课接教师的话…… 　　王艾很无奈，瑛瑛在家向来“放养”，家里的墙随他涂，好奇心也重，没见过的都喜欢动一动。最麻烦的是，他确实不怕老师，被批评了只会一脸懵懂有板有眼地回复，就算不是故意作对，总也不像是个听话的样子。 　　“就是天真。”王艾总结。总被老师找，她也慌，认识一个心理学教授，特意带儿子去看。得到的回复是：心智嫩，虽然已经7岁，心理年龄还在5岁左右。王艾明白，孩子不是故意惹事儿，也都不是大事儿，甚至不能叫“错误”，只是天性如此。 　　但她也知道，这所学校里未必有让孩子发挥“天性”的空间。教师旁敲侧击好几次，建议王艾带瑛瑛去测有没有多动症。“说是建议，你敢不去吗?为了证明他没有，你也要去啊。”王艾没办法，带瑛瑛去了上海新华医院。测试结果显示：没有多动症;不过注意力不容易集中。教师又说，注意力不集中，那要不要去治一下呢?于是，王艾又去考察了一个专做注意力训练的培训机构。 　　最终没报。王艾想，年龄大了自然会好，非要花万把块钱去做这种训练，让7岁的小孩定在那儿，有什么意思呢?瑛瑛喜欢英语，自己拿Ipad跟着软件学单词的时候挺坐得住。还报了三门英语课，不让上都不行。肯学习，也不是故意惹事儿，她不想把孩子当病人对待。 　　可瑛瑛要成了“问题学生”，没有玩伴，她也烦恼：“能进这个学校的，都是花了大力气来的，谁也不想出什么差错。圈子也要从小培养，家长会跟小孩子说，你不要跟谁谁谁玩儿。家长自己也有小圈子。” 　　王艾觉得心累。瑛瑛的三门英语课中有一门家教，教师是意大利人。和她聊天中，王艾发现对方完全没觉得瑛瑛有什么问题，也很认同发扬孩子的天性和创造力。这坚定了她让儿子出国读书的决心。 　　老公原本不同意，他出身农村，到上海读大学，一路奋斗至今已很满足，也想让儿子过安稳无忧的日子。瑛瑛才7岁，他把以后的婚房都买好了，还希望未来的媳妇能是医生或者老师这种稳定职业。王艾母亲也不同意，担心孩子小，王艾英文不好，陪读不知怎么过。真的去了，家里的生意、夫妻的感情……一连串都是麻烦事。 　　只有王艾一个人坚定不移，说服所有家人，定要让孩子出国。最初被请家长，她总拉着老公一块儿去：“教育又不是我一个人的事儿。”去了三四次，灰头土脸的，老公也不乐意了。“就不愿意来。也开始觉得孩子出国读挺好。”王艾笑得狡黠。 　　她已经看好了一家民办国际小学，正在准备报名。如果瑛瑛考不上，听说上海杨浦区新江湾城那边即将新开上海德国学校和上海法国学校，她打算到时候再去试试。 　　王艾看中的，正是基础教育阶段招收中国大陆学生的两大类国际学校：民办国际学校和中外合作办学机构。另有针对高中的公立国际班，但2013年教育部明确要进行规范进入政策性收缩。此外，还有一类国际学校只招收外籍学生。 　　《2015中国国际学校发展报告》显示：国内这四类国际学校的数量总计597所，属全球之最;其中上海88家，居全国之首。 　　“我不敢赌” 　　复仁平打算高中送凡凡出国。 　　他希望儿子能够见多识广，也认同国外的教育理念：“从小的培养并不是追求答案，是方式方法，它让你去思考。” 　　他将教育比喻为土壤：“不光是为了成才，还有对社会的认知、社交圈的形成、个性的培养……(不同的)土壤上长出不同的东西。”若等到大学，思考模式和理念已经固化，复仁平觉得太晚。现在又太早。孩子还小，他和妻子都是全职，无法陪读。 　　作为金融从业者，复仁平将家庭海外资产配比纳入考量因素。儿子出国读书的预算是1000万元人民币，一半留作凡凡从高中到大学的学费、生活费、社交费用等，另一半用于购置房产。 　　如今他和妻子年收入合计一百多万元，凡凡离初中毕业还有8年，在他看来，这个目标不难达到，这笔投入也很值得。他形容理想中凡凡未来生活的场景：“天空是蓝的，有阳光，脸上有善良的笑容。” 　　“房子和孩子，是城市中产最要害的利益关切，是这一阶层构成和身份认同的基础，同时也是他们焦虑的来源。”作者张之琪在澎湃新闻发表的文章中写道，这阶层有特有的壮志雄心与不安全感，孩子是他们完成接力式向上流动的希望，就像人类学家项飚口中的“蜂鸟”，“在社会阶梯上继续攀升的机会渺茫，又急于巩固与下一阶层的边界，导致他们始终挣扎在一个‘悬浮’状态中，或许只有振动或者奋斗本身能让他们感到安全和满足。”(见张之琪：《小别离》引出中产教育焦虑：挣扎在“悬浮”状态的中产，澎湃新闻，2016年9月) 　　“危机感”，是复仁平对自己状态的描述，也是筹划下一代未来时的情绪底色：“一个是空气、水、环境带来的;第二个是经济方面的;还有对国家规则的危机感，政策变化非常大，包括房产、教育资源、学区房……以后会不会变，会变成怎么样，不是你能预测的。” 　　如果可能，他希望孩子出国读书，而后移民。这与王华军和王艾的计划如出一辙。 　　但眼下，复仁平焦虑的还是“小升初”。儿子正在读小学二年级，妻子已经开始考虑民办小升初的升学率是多少，公办小学的升学率是多少，当中的百分比差额能够如何弥补。复仁平说，凡凡过几年估计会更辛苦。 　　他说：“孩子你当然希望他快乐，但是你敢给他快乐的童年吗?不敢啊。给我一个别人的孩子我能这么培养，但自己的孩子，我不敢赌。我追求的是他走上那99%正常人的道路。还有1%(的人)要么沉沦，要么爆发，但你不敢赌这1%。” 　　王华军也说：“就是把孩子培养成正常人。”他给伊伊18岁前的教育投入预算是至少三百万元。 　　“正常人的标准是什么?” 　　“像我们一样，读了大学，有一份工作，有一份体面的收入，有自己的价值观，做人比较靠谱、比较善良，这些基础的要求，就行了。” 　　“工作和体面的收入，至少保持和你一样的水平吗?那也不算基础了。” 　　“让她不要变成一个例外吧，在我们正常的城市中产阶级，或者说白领这样。但是不能说变成……也不能说民工就不是正常人，但是另外一个阶层了。” 　　“希望全部寄托在教育上?” 　　“教育是普通人的晋级道路。不上好大学就有前途吗?这个比例太小了。比尔盖茨退学了，扎克伯格退学了，那你跟人家比什么呢?跟万里挑一的人去比，是把自己跟天才放在一个水平上了。我们还是好好当普通人吧。” 　　“一样辛苦” 　　体制内的路，复仁平还在坚持。 　　他想为儿子留一条后路。国际学校的教育体系完全不同，即便日后能参加国内高考(精品课)，也没有任何胜算，所以踏进去的那一刻起，就没有回头路可走。复仁平希望等凡凡大一点，给他自己选择的机会。 　　在专业人士眼中，这不是个好选择，两手准备面临行不通。 　　UKBS项目拓展经理陈曦辰表示，相比起公立或双语学校的学生，国际学校学生比较容易接受和理解国外文化，在语言方面的优势也更明显，因而在面试中具有更强的整体竞争力。 　　这就是低龄留学的逻辑：体制内外的教育路线始终是两个方向，两条腿走路的后果，多半不及一条道走到黑。 　　可下了决心，进了国际学校，路就好走了吗? 　　王华军很清醒：“国际学校也不轻松的。可能语数要求低一点，但你还是要去努力啊，参加各种活动啊。课外班就不上了吗?还得上啊。” 　　有教育培训业人士分析说，低龄留学首先要过语言关，去英美读高中英语成绩要能达到各学校的要求;成绩单也有要求，“A”越多越好;此外，兴趣爱好、实践经历等也往往被作为录取参考。 　　王艾还要考虑陪读的问题。考虑到自己英语不好，她将留学地点选在了澳大利亚墨尔本，因为那边华人多。2015年，她和丈夫在澳洲做了一笔投资，2016年初又刚买了一套房子。买房投资移民，为了瑛瑛的教育，她算是拼到底了。 　　值不值得这个问题，她已经不再去想：“花了那么多精力和钱，教育这不能去比，永远都不成正比的。已经做过了，就没什么好想的了。”

　　又是一年留学季，每当这个这个时候很多国内的学生都纷纷开始申请美国名校留学，通常情况下，学生们为了准备名校申请，都会准备相当长的时间，参加各种各样的比赛和活动，让自己的简历看起来更加丰富。但是如果你缺乏批判性思维，那么即使考入了美国名校，也会在接下来的美国留学生活中逐渐暴露问题。 　　批判性思维是什么? 　　美国学者Edward Maynard Glaser早在1941年时候提出“批判性思考”必须具备三项特质： 　　1. 倾向以审慎的态度思虑议题和解决难题。 　　2. 对理性探索与逻辑推理的方法有所认识。 　　3. 有技巧地应用上述的方法。 　　1990年，一群美国学者发表了联合声明，对“批判性思考”做了以下界定： 　　我们认为批判性思考是一种有目的而自律的判断，并对判断的基础就证据、概念、方法学、标准釐定、背景因素层面加以诠释、分析、评估、推理与解释……有理想批判性思考能力的人凡事习惯追根究底，认知务求全面周到，判断必出于理据，心胸保持开放，态度保有弹性，评价必求公正，能坦然面对主观偏见，判断必求谨慎，且必要时愿意重新思量，对争议点清楚了解，处理复杂事物有条不紊，搜集相关资料勤奋不懈，选取标准务求合理，专注于探索问题，而且在该问题该环境许可的情况下坚持寻求最精确的结果。 　　为何要学习批判性思维? 　　国外学生有很多模联、辩论、模拟法庭之类的活动，锻炼了他们的思辨能力，而在我们国内，这方面的活动很少。虽然很多国际学校有模联，但是活动多拘于形式，而没有学到人家的精髓;参加模联的学生很多是为了提升自己背景而去，并不是因为喜欢，这就导致了没有足够的热情，当然也就学不到那么多成长的内容。 　　但是这两个部分却是学生在初高中除了课业以为最应该花费时间学习和打磨的。而且批判性思维能力的培养一定要结合公共演讲、辩论等方面的训练方可有好的成效。 　　只要训练得当，就可以为你： 　　1. 增加申请顶级美国大学竞争力，扩充课外活动与领导力经历; 　　2. 提高口语能力，能够真正实际应用英文; 　　3. 打好基础，以利于更好地提高标准化考试成绩(如 SAT/托福等) 　　4. 完善面试技巧，用自信打动名校面试官; 　　5. 提高美国课堂研究论文写作技巧。 　　以上就是这种思维能力的重要之处，这才是一个美国留学高校学生最应该注重的思维训练方式，如果觉得自己缺乏这方面的能力，天道小编建议大家可以做一些这方面的可以练习，专门提升这方面的能力，只有这样，大家才可以以独立思维的状态进入美国高校就读，才可以学到更多的东西。

　　留学美国后要经历哪些程序才能真正拿到绿卡呢？今天为大家简单分析一下，如果大家有补充可以在后台留言。 　　第一步：读书初始，选择专业 　　具体来说，就是科学、技术、工程和数学四大领域。简称STEM(Science,Technology,Engineering，Mathematics)。早在2006年1月，美国总统布什在其国情咨文中就公布一项重要计划——《美国竞争力计划》(AmericanCompetitivenessInitiative,ACI)，提出学校教育目标之一就是培养STEM人才。STEM包括电脑科学应用(Computerscienceapplication)、精算学(Actuarialscience)、工程(Engineering)、工程技术(EngineeringTechnologies)、科学技术(Sciencetechnologies)、生物和生物医学(BiologicalandBiomedicalSciences)、数学和统计学(MathematicsandStatistics)、军事技术(MilitaryTechnologies)、物理学(PhysicalSciences)和医学科学(MedicalScience)。 　　STEM领域本身需要专业人才，各级学校教育也需要STEM教师，所以就业前途光明。此外，会计、护士，永远是紧俏行当。 　　第二步：毕业之前，联系实习 　　美国的工作招聘，很注重工作经验。实习，就是在美国积累工作经验的最佳时机。美国给外国留学生提供了两个跟所学专业相关的实习机会。一个叫CPT，是在校期间申请的工作实习(CurricularPracticalTraining)；另一个叫OPT，是在校或毕业后都可以申请的工作实习(OptionalPracticalTraining)。CPT在校实习，应该为半工半读，否则实习一年的时间会在以后的OCP中扣除。OPT的实习，在学完一年课程后，即可进行，但通常都放在毕业后。OPT的实习期限为12个月。但是，STEM的学生可以申请延长17个月，所以总共可有29个月的实习时间。OPT不仅是积累工作经验的重要阶段，也是寻找专业工作的黄金时期。 　　第三步：申请H1-B签证 　　留学生签证通常为F-1签证。除了实习外，留学生不能在美国合法工作。若想留在美国工作，必须申请专业职业(specialtyoccupations)的工作许可，这就是H1-B签证。申请此签证前，首先，你得找到跟自己专业有关的工作，雇主愿意为你办H1-B申请。雇主得向劳工部递交《劳工情况申请》(LaborConditionApplication，LCA)，表明雇主将支付不低于现行工资标准的薪金，对你提供跟其他员工平等的待遇，雇用你不会对其他员工的工作产生负面影响。LCA批准后，再向移民局递交H1-B申请。 　　H1-B签证的基本要求是，所要从事的工作需要本科(或相当学历)或本科以上的学历，而你正好符合这个要求。H1-B签证是发给外籍人员的，也就说，即使人不在美国，也可以申请。但是，相对来说，在美国获得学位的留学生，机会要多得多。若在OPT实习中初露锋芒，所在公司会很乐意为你办H1-B，将你留住，通常H1-B为期3年，还可延长3年。 　　第四步：申请永久居留 　　在持有H1-B签证的工作期间，就可以让所在公司，为自己申请成为永久居民(permanentresident)，拿到俗称的绿卡。若有困难，则只能寻找愿意办绿卡的单位的工作。此类移民叫做职业移民(Employment-BasedImmigration)。在美国获得学位的留学生，申请的最多的是职业移民类别中的第二优先(EB-2)，你得具有硕士或博士学位；还有第三优先(EB-3)，不需要研究生学历。办这两类移民，都得经过劳工证(Laborcertification)这一难关。为你办绿卡的雇主必须向劳工部提交申请，证明没有现成的美国公民或永久居民符合基本要求，或者愿意接受所要聘用人员的工作。此工作只得聘用外国人，并且此聘用不会对类似工作的美国雇员的工资和工作环境产生不利影响。雇主并承诺此工作不是临时的工作，支付的工资不低于此类工作的普遍的工资水平(Prevailingwage)。美国设立劳工证，通俗点讲，就是保障美国人不要被外国人抢了饭碗。若劳工证得以批准，绿灯放行，雇主就可以顺利地为你向移民局申请绿卡。 　　如果你属于杰出人才、研究人员、教授等，可以申请第一优先(EB-1)。或者你能够证明你的工作符合美国国家利益，那么你可以申请第二优先EB-2中的特别项目，即国家利益豁免移民(NationalInterestWaiver，简称NIW)。这两类申请，不需要劳工证。 　　要注意的是，第三步中，除了美国大学等高等教育机构、非营利研究组织或政府部门的研究机构外，H1-B每年都有限额(cap)，僧多粥少。2013年4月1日开始接受2014年度的H1-B申请，结果短短5天，就收到了12万4千份申请，远远超过限额。限额是6万5千个普通名额和2万个美国硕士以上学位的名额。移民局只得采用电脑抽签方式，接受抽中的申请，退还超过限额的申请。 　　如果运气不佳，没有被抽中，OPT到期，就失去了在美国合法居留的身份。若不想回国，就得保持合法身份。通常可走几条途径。如：再注册上学，读什么都可以，维持F-1签证。又如，将F-1签证申请转为J-1Trainee交换实习生签证。有配偶的，也可将身份转换为配偶从属签证，比如F-2，H4，J-2，L-2。如此，保持合法身份，明年重新申请H1-B。 　　单身女生，则可在美国找个美国公民或永久居民，牵手、结婚。单身男生，若走此绿卡捷径，难度较大。 　　如果你想留在美国，以下信息也是重要参考 　　1.文科：机会很少 　　文科毕业生在美国工作难找。所谓文科生，主要指的就是社会科学类留学生，也包括艺术、教育类学生。美国学生对学习理工科兴趣不大，美国自己培养的工程师数量不足，美国高科技产业对高技能工人的需求很大，外国理工科学生备受欢迎。 　　美国本土学生学习商科和文科的较多，其文化背景、语言优势、人脉关系远非留学生可比，加上需要文科生的政府部门一般只招收美国公民或永久居民，留给文科留学生的选择面就小得多。 　　2.两种实习：利于找工作 　　美国给外国留学生提供了两个跟所学专业相关的实习机会：CPT是在校期间申请的工作实习，OPT是在校或毕业后都可以申请的工作实习。CPT在校实习应该为半工半读，否则实习一年的时间会在以后的OCP中扣除。OPT的实习在学完一年课程后即可进行，但通常都放在毕业后。 　　OPT的实习期限为12个月，但STEM的学生可以申请延长17个月，所以总共可有29个月的实习时间。OPT不仅是积累工作经验的重要阶段，也是寻找专业工作的黄金时期。 　　3.寻找实习：多种方式可选择 　　当你没有任何经验，简历并不impressive的时候，教授推荐是最好的渠道：CareerCenter(职业中心)有学校的和学院的两种，往往会发布实习和工作的新闻。进了学校记住问careercenter的老师如何订阅定期的职业信息；大公司都有自己的InternshipProgram，有的是只有暑假有的，有的则是滚动招人。 　　Mixer也分好几种，有跟自己师兄、师姐的聚会，有跟同级的同学或者同城聚会。你可以上网去寻找跟自己相同兴趣的人，或者在做你感兴趣的行业的人，然后出来跟他们聚会，可以不经意地得到实习机会。LinkedIn也是很重要的工具，很多大公司的HR会每天花一些时间看Linkedin。 　　美国的工作招聘很注重工作经验。实习，就是在美国积累工作经验的最佳时机。对于很多美国留学的学生来说，如果能在美国找到实习，将会给自己的职业生涯增光添彩。 　　4.职业移民EB-2：留学生多申请 　　在美国获得学位的留学生，申请的最多的是职业移民类别中的第二优先(EB-2)，你得具有硕士或博士学位。还有第三优先(EB-3)，不需要研究生学历。办这两类移民，都得经过劳工证这一难关。 　　为你办绿卡的雇主必须向劳工部提交申请，证明没有现成的美国公民或永久居民符合基本要求、或者愿意接受所要聘用人员的工作，此工作只得聘用外国人，并且此聘用不会对类似工作的美国雇员的工资和工作环境产生不利影响。雇主并承诺此工作不是临时的工作，支付的工资不低于此类工作的普遍的工资水平。若劳工证得以批准，绿灯放行，雇主就可以顺利地为你向移民局申请绿卡。 　　5.杰出人才移民：EB-1和EB-2特别项目 　　如果你属于杰出人才、研究人员、教授等，可以申请第一优先(EB-1)，或者你能够证明你的工作符合美国国家利益，那么你可以申请第二优先(EB-2)中的特别项目，即国家利益豁免移民。这两类申请都不需要劳工证。 　　美国每年全球移民签证配额的28.6%，即大约4万个移民签证，再加上未用完的特殊移民和投资移民的配额，都用于“第一类优先”移民。 　　6.亲属移民：通过结婚拿绿卡 　　你的亲属是美国公民，留学生有可能递交绿卡申请，美国公民亲属包括父母、子女和兄弟姐妹。如果留学生和美国公民结婚，一般可以在几个月时间内拿到美国绿卡，不过这个绿卡一般是两年有效的临时绿卡。 　　在持有H1-B签证的工作期间，就可以让所在公司，为自己申请成为永久居民，拿到俗称的绿卡。若有困难，则只能寻找愿意办绿卡的单位的工作，此类移民叫做职业移民。 　　7.如果公司有海外分支，可以申请外派 　　离开美国先去其他国家工作至少一年，通过L-1B签证回美国。L-1B签证没有名额限制，但是不能跳槽。在美国工作期间用可以继续参加H-1B抽签，抽中后就可以跳槽了。 　　8.直接找非盈利组织的工作 　　美国有些非盈利组织、大学以及附属的科研机构等，可以给员工申请工作签证。并且这些机构的工作签证没有名额限制。但是这类工作工资低，将来跳槽去工业界的话，你还是要在3月中以前找到工作、参加4月1开始的H-1B抽签、而且工作开始时间只能是10月1日。 　　非盈利组织和科研机构当然也有资格给你办绿卡，如果你打算多待几年，拿到绿卡以后再跳槽，也可以。 　　9.办理O-1签证 　　跟EB1类似，O-1签证申请人也必须在科学、艺术、教育、商业或体育领域中具有杰出才能，同时O-1签证需要雇主支持哦。 　　10.申请投资移民绿卡 　　跟EB1一样，投资移民EB5也是一种拿绿卡的方式，最低资金要求50万美元。不过既然是投资大家就要做好心中有数，做好有赚有赔的打算。

　　你可能听说过社交媒体的缺点，一些分享或者不专业的评论可能会严重影响到你的留学申请。但社交媒体也可以成为我们非常好用的一个工具：它可以帮你研究申请的学校信息，与校友团取得联系和与招生人员在线交流。 　　 　　当然，你也可以用Facebook，Twitter和其他社交软件提高搜索大学信息的效率。这里有我们可以使用的社交媒体来研究申请学校的三种方式。 　　1.不要忽视常见账户之外的其它信息：从学院的网站复制和粘贴Facebook个人资料或Twitter的做法太容易了。如果你只是浏览这些帐户发的信息，你可能会错过有用的信息。 　　学校深知社交媒体的重要性。因此，这些大学也投入了大量的时间和金钱来开发他们的在线项目。这种项目涵盖方位非常广，包括学术部门，分校和办公室以及招生办都有他们单独的帐户。 　　例如，华盛顿大学的官方Facebook页面拥有33万多的粉丝关注。要想在这33万个粉丝中脱颖而出对学生来说是很难的，即使有时它发的一些知识是有用的。 　　而相比之下华盛顿大学的水产&渔业科学学院的Facebook页面有350个粉丝，Twitter账户的粉丝则有1000多个。如果你对渔业科学感兴趣，那通过这个账户与学校人员进行互动联系的可能性是有的。 　　许多学校的部门办公室——例如威斯康星大学麦迪逊分校的招生办公室都有自己社交媒体的账户。要找到这些账户，最好用简单的文本搜索，可以查找学校的名称以及你感兴趣专业的相关部门。 　　2.了解更多的学校网络：有些文章建议你与申请学校的在校生在社交媒体上取得联系。这是很好的建议，但联系对象应该不止包括在校生。 　　例如，在Twitter上可以找到开设有趣课程的教授或者是进行突破性研究的教授。有研究计划的实验室通常会有在线账号，通过浏览这些账号信息你大概可以了解他们对申请学生的态度。 　　艺术、人文的学生也可以从与学校教师的密切联系中受益。虽然他们很忙，你和他们交流的非常简短，但你可以了解这所大学学术文化的开放性。 　　3.搜索不太常见的社交平台：除了Facebook和Twitter之外，还有一些重要的社交媒体平台。例如，LinkedIn是专业人士的首选平台。很可能会在这个平台上找到你要申请学校的开设账号，在这里你可以找到校友，与教师和工作人员进行联系。你还可以在LinkedIn上找到更多实质性的帖子，包括有关该学院或大学的最新新闻。 　　一些学校还使用YouTube来管理校园活动的视频；在Reddit中几乎每个学校都有论坛；Instagram拥有官方账号和活跃的学生社区等，这些我们都可以充分利用。 　　社交媒体可以是一个很好的研究申请大学的工具。使用它可以挖深更加深入的信息，而不只是从学校的宣传册中去了解这些学校。

　 　　当有可能超过半数的中国留学生都曾有过自杀的念头，心理问题是否还是一个众人避谈的灰色地带？ 　　当我们眼前出现的数据如此让人心颤胆寒、听闻的故事如此让人痛心惋惜，正视留学生群体心理问题刻不容缓。 文 | 小凡 昨天日报推送的头条文章《中国留学生在美国举枪自杀，巨大压力下悲剧频发的留学生群体》在读者中引发了巨大反响。留学生群体的心理问题，这一长期被忽略的话题如同暗礁浮现，令人深切担忧。 写这篇文章的时候，由于研究了大量的案例分析、加上亲身听闻，小编自视对留学生群体心理问题状况已经做好充分准备。然而，暴露的现实问题似乎比我们预期的还要糟糕。 在文末的投票中，7000多名读者中超过一半（53%）投给了“有过，有动过自杀的念头”选项，还有约9%的读者投给了“身边的朋友有过”选项。“从没有想过自杀”的读者还不足40%。 　　 而留言中很多结合亲身经历分享的个人感受，读来更让人觉得心被狠狠扯了一下，为之哀、为之痛。 　　来自@凝 “曾经也到达过精神崩溃的边缘，整夜整夜的无法入睡，面对自己不喜欢的专业，男友对于我出国的不理解，每天以泪洗面，第一学期GPA只有2.3。 “面临无法毕业的风险，家长对于自己在美国学习成绩不好、精神状态不好的不理解，只是觉得我没有努力，只是告诉我不要浪费她的钱。男友说毕不了业就是我这个人有问题，可能感情也不能继续。 “因为第一学期的压力造成更多更多的压力，第二学期顶着压力继续学。我自认为已经尽了最大的力气，每天在精神崩溃和精神正常之间徘徊，觉得自己已经得了躁郁症。但是我不想自杀，我也不想死。因为高中的我也曾经受到失眠，梦魇的困扰，整夜的和梦魇，也就是俗称的鬼压床做着斗争，可能真正体会过的人才懂那种恐惧。但是还是坚持过来了。 “所以这次我也依旧能够坚持下来。可能我最终GPA到不了3.0，我无法毕业，我可能灰溜溜的回国，可能父母觉得我丢人，男友觉得我不行跟我分手。但是我也觉得没什么，有些事情在那个时候我只能做到那个份上了。多原谅原谅自己，试着接受现实，接受自己的人生可能会有很大的失败，都没关系啊，以后再来，人生的路那么长，别着急结束啊。” 　　来自@我怎么会让你知道我是谁?? “读完这篇文章很有感触 今年年初家里出了事情 欠下巨款 但我还是花钱很大手大脚 我和家人一直微信争吵 甚至有几次崩溃的边缘 有时候我自己也很痛苦 躲在学校厕所里哭 但外人看来我还是开开心心 风风光光的 很多时候我开着车就想要不直接撞死 可能还有给家人的保险赔款 “有时候自杀的念头真不是有准备预谋的 一瞬间人的情绪就是会崩溃 所幸的是我很感谢我的朋友无条件地陪我支持我 我还有很多梦想没有实现 还想好好谈一场恋爱 找到对的人 还想回报我的家庭我的妈妈。我不能这么死 因为死了就什么都没有了。谢谢日报 也谢谢小编写出这么一篇好文 希望大家共勉！” 　　来自@卡卡 “有时候自杀前去玩，或在做什么觉得很正常的事并不冲突，因为我以前就有抑郁倾向，一边想着死的同时一边做着正常的生活安排，后来走出来了 “看到这些人的自杀很能理解他们那种无助，因为抑郁自杀的人其实是希望生的，但是身体里会有另一种声音不受自己控制，比如走到高楼顶上，去的时候并没想上楼干什么去，但是当从上往下看的时候，有一重黑暗力量会把人往下拉，感觉不是自杀，是下去的那一刻心中一片无的世界，像羽毛一样轻松的感觉，比如看到水，就有一种想在水底沉睡的想法，并没有什么想着死亡的恐惧。所以很多人会问没有想过父母吗？那一刻脑子里连自己都没有了，哪里还有其它。。。。 “虽然我没跳但是却感受到了那种向往死亡的力量，但是每次在死亡边缘地带思想被拉回来时又觉得怎么有这么不顾一切的勇气去死，想着自己都不觉得不可思议，但是又常常会被一双黑色的翅膀感觉给拉向死亡的力量。 “我后来知道了我的原因起点病征，来自于小时候父母无限的完美要求，容不得半点沙子，不好的一切，导致从小就有了抑郁症的起点，觉得自己生不如死，因为没法做到完美！父母容许孩子们犯点错吧，不要事事求最好，因为这样真的会害了孩子们的一生。 “我后来病情好转是因为结交了几个学习家境都不好的朋友，发现他们不管犯了什么错，笑笑改过，学习差做事尽自己能力就好，做不来也不会纠结，被人笑话也是开开心心的笑笑，用了几年时间被他们带出了我的这个抑郁世界。” 　　来自@佚名 “同意楼上那个说自杀前连自己都顾不到何况是父母的同学。真正人在那一瞬间处在崩溃的边缘的时候是什么都想不到的，而且都是一瞬间的事。 “分享一个我朋友高中时候发生的事吧。我高中时候去了美国上高中，朋友当时考上了我们这最好的高中，自杀的那个人是朋友的高中同学。有一天晚上我朋友跟我说他们学校出事了，有个女生跳楼了，就摔在他们下晚自习回宿舍的必经之路上。我当时以为是他们压力太大实在受不了了，我还劝朋友说你压力太大的话跟我聊聊天，别让压力压垮你了。后来发现这个女生跳楼的原因不是因为压力太大，而只是因为她向一个人表白被拒绝了。 “人在一种环境下成长，如果一直都是一帆风顺从来没有遇到过什么挫折，家长又没有正确引导，在这种时候遇到挫折人往往更脆弱。但是人活在世界上总会遇到各种各样的事情，所以一定要走出来，不要封闭自己，总会过了这个坎的。当过了这个坎的时候再回头看会发现当时那些想让自己去死的事情都不算什么。” 首先，小编对于大家能分享个人故事表示很感谢，能够通过日报平台回首自己经历的痛苦需要巨大的勇气。与此同时，小编也感同身受地为之心痛。为什么在最好的年华却要承受这么多本不该有的伤痛？究竟是何种不可抗拒的压力让翱翔羽翼在风雨阴霾下负重前行？ 很多人也纷纷留言，讲出他们感受到的压力来源。 有很多人坦言留学生每天面对的高强度学业往往让他们无所适从，GPA如同一根高悬着的红线刺痛着年轻而骄傲的心。 　　来自@吴晓枫 　　“留学压力确实很大！像我一般太难受的时候 就会哭一哭。 　　“我来美国不到3个月，期间被怀疑疑似肺结核，被隔离了整整2个星期。真的很难受 学业上不了 门也出不了 只能呆在自己的房间里。后来还好，不是肺结核。但学习拉下了一大堆 每天都在补作业 GPA低的学校都打电话让人转告我父亲，GPA这低还想不想呆了。 　　“还有我平时也爱打篮球 参加了学校的篮球校队 也被教练警告 成绩不好不能打球。但最后是边哭边扛着压力就把GPA提上来了。” 　　来自@木舟 　　“我读书期间好几个国内清北的朋友都抑郁了。他们在本科时都算碾压别人的学神，现在也受不了全世界优秀人一起竞争自己处于弱势的样子。各位学生和家长都要反省我们的思想观念，千万不要被那种更高更快更强的观念束缚死自己。我回国后就把名校名企看淡了，重新思索自己想要的东西。 ” 　　来自@Peanut的老迷妹 　　“对我来说，最难做的，就是承认自己是普通人。因为我觉得自己不是，所以给了自己很大的压力。” 海外的中国学生们不仅要应对繁重的课业，还要适应陌生的文化语言环境。难以融入主流社会、相对局限的社交圈子也会使消极情绪受困于偏僻的小环境。“无人知冷暖”放大了内心的寂寞与空虚。 　　来自@迟迟 　　“心理上的问题绝不仅仅是学业压力带来的。。。留学环境极易造成孤僻的小环境。从而很多负面情绪无法得到释放而累积。。。” 　　来自@佚名 　　“不知道说些什么好。我曾经也是想自杀的人，白天还在和同学探讨论文思路，谈人生理想，晚上我就突然想自杀，因为我的论文没写完，各种各样的问题让我感到崩溃。我没有找任何人倾诉，因为即使说了，问题也不能解决，反而显得自己懦弱。 　　“况且，身边没几个真正关心我的人。可我在大家眼中，是一个乐观开朗，幽默大方的人。所以我比较能理解这么突然的自杀。当然，我劝想自杀的小伙伴还是打消这个念头吧，真的没什么大不了的，是金子总会发光，不必急于一时，何不跳出闭塞的圈子，重新审视并规划自己的人生呢” 还有很大的压力来自于家庭。在日益兴盛的“留学热”中，父母投入巨大的财力送子女们孤身游学，必是笃定这样的选择会换回美好的未来。留学生们肩负着父母的嘱托与期许，每一步都踏得无比沉重。 　　来自@李洋葱 　　“其实压力最多还是源于两个点，家长的钱和期望。我相信不少留学生都想过，开在路上把方向盘一打一切就结束了，可是生命接下来要带给你的是无限的精彩， 　　“希望读到这篇文章的朋友静下来回想回想小时候的那个有灿烂笑容的自己，然后坚强的挺过去! ” 　　来自@?????????? 　　“其实这压力来自的是父母对孩子的期望，父母花高价送孩子来美学习。父母就觉得期望高导致了孩子的冲动。再加上美国学校的负担比国内大，还有生活的担当，种种压力施加在气球（留学生群体）上，导致这个气球爆裂。 　　“在美国，留学群体没有什么依靠，只有父母后期和孩子好好沟通，父母要施压的话，这个球绝对爆。这里也只是个别例子，还有多少留学生死于压力手上。希望父母，老师好好反省下吧。给孩子多点关爱也不会导致花的凋零。” 实际上导致留学生群体焦虑、抑郁、产生心理疾病的压力可以来自方方面面。无论是在刚来到陌生新环境的适应阶段，抑或是读书求学时的繁重学业。临近毕业了他们要考虑求职就业、解决身份问题；在日常生活中还要处理人际社交和恋爱关系。谁也不知道哪方面的压力会在哪个时刻触碰到情绪崩溃的零界点，成为压垮骆驼的最后一根绝命稻草。 　　很多人在出国后都感觉一夜长大，肩上陡增的责任时刻提醒着留学生们：孤身海外不能辜负国内父母殷切的盼望，读书、工作、生活样样不能落于人后。 殊不知，这样独立成熟的过程却是一种急剧的速成。留学生们不断前冲，却不懂适度歇停。他们给了自己千万个理由成为人上人，却不给自己一个肯定：我已经做得很棒了。我们不允许自己犯错、不允许自己落后，因为“留学生”的标签已经伴随着整个家庭的希冀牢牢贴附在我们身上。 其实谁也不是天才，我们也可以偶尔软弱。

  岁末年关，温暖的节日是一个接着一个。感恩节，圣诞节，新年……许多同学都趁此机会回国休假，或是出门旅行。   当然啦，在热闹的节日气氛中，有不少同学也会收到美国小伙伴的盛情邀请，可以去他们的家中做客，或者是一起过节。   我天朝泱泱大国，凡事都注重礼节。但鉴于中西文化的差异，很多我们习以为常的行为并不适用于美国人身上。为了让小伙伴们去美国人家做客时能够有条不紊彬彬有礼，日报君给大家总结了一些基本的做客礼节。   1 、 请柬的回复   美国人在邀请别人做客时一般会比较注重形式，于是我们常常会收到一封漂亮的请柬，上面有着各种信息，时间地点和聚会内容等等。收到请柬之后，很多人都会随手就放在一边。 千万要注意，随手放一边可就大错特错啦。收到请柬后，我们要做的第一件事情就是确认好时间，然后及时的给邀请人答复！明确的说明这个聚会是否会到场。能够到场的话就给对方答复yes，然后可以和对方确认一下请柬上的信息是否正确，在聚会当天准时到场就可以。   如果有事情不能去，也不用不好意思拒绝，可以和邀请人说明那天有什么事情冲突了，希望下次有机会再登门拜访，并表示出十分感谢对方的邀请。不论是去或是不去，明确的向邀请人说明都是礼貌的第一步。   当然，很多时候我们收到的并不是投递请柬的邀请。在朋友或者同学之间，更多的邀请形式可能是发短信和邮件。但道理是相同的，在收到短信和邮件之后，即可及时回复对方，一定要询问好相关的信息。   2 、做客的准备   在确认要去对方家做客之后，我们就可以开始着手准备工作啦。   首先是穿着方面的问题。如果不是特殊的聚会（例如化装舞会之类的），普通的聚餐或过节，穿着打扮只要大方得体就足够。美国人普遍不太喜欢黑色的打扮，因为只有严肃的场合和葬礼等活动是才会黑压压的一片。因此，做客时我们可以尽量选择浅色调，或者其他彩色的服装。   女生妆容选择干净的淡妆，男生去之前可以收拾一下头发和指甲。如果只是普通的家庭聚餐，干净的卫衣和牛仔裤是百搭的选择。再稍微正式一点的场合，女生可以穿裙子，男生的话衬衫加非牛仔裤的下装即可。   如果是在特殊的节日去做客，例如圣诞节，大家不妨考虑穿上红色、绿色，或者是带有圣诞气氛的衣服和首饰，一定会增色不少哦。 另外，别穿有洞的袜子！   第二项准备是，千万不能忘记的礼物！做客时两手空空的去，就有一种去蹭饭的感觉了。那些说去美国人家做客不用带礼物的说法都是错误的！正确的说法应该是：我们无需带特别贵重的礼物。   这时候，我们就可以祭出经久不衰的礼物组合了：鲜花+美酒！这两样东西是做客万能好用的礼物。   如果是女主人邀请你做客，一般会很喜欢鲜花；而收到男主人邀请，对应的就可以送酒了。如果是去一家人家中时，一般只需要挑一样带去即可。鲜花超市里都有，不要挑红玫瑰之类具有特殊意义的花，那些美美的拼成一束的就不错。   而送酒的话，红葡萄酒算是最好的选择。这招特别适用于第一次去对方家做客的时候。如果已经不是第一次去拜访，或者你和对方家庭成员很熟，了解他们的喜好，则可以选择一些主人喜欢的东西，或者其他你觉得合适的礼物。一般价值在20到50刀之间是最合适的，太贵重的礼物，对方收到之后也会不知所措的。   除了鲜花和红酒之外，带一些饼干和甜品去也不失为好的选择。美国人有各种各样的过敏症状，所以如果带菜去别人家时，一定要和对方说明里面含有什么成分，提醒过敏的人不要吃，防止出现意外。而像是烤的曲奇或者纸杯蛋糕一类的，相对来说会安全很多。   随着圣诞来临，很多小伙伴可能是受邀请去过圣诞节的，这时候很可能会出现要交换礼物的情况。此时一定要记得给邀请人准备一份圣诞礼物带去，相信聪明的你一定能了解到对方的喜好。   还有一个tip要偷偷讲一下，美国人迷之注重包装！所带的礼物可以不贵重，但一定要包装精美哦。比心   3、做人要准时   聚会的当天，我们穿戴整齐，带上礼物，就可以元气满满地出发啦。很多小伙伴是不是都经历过朋友聚会大迟到的情况？明明说还有五分钟就到，却足足让人等了一小时。   所以，我们一定记得要提前出发，不能迟到。到场的时间应该比邀请人告诉你的时间提前15到30分钟。例如，邀请人告诉你五点钟是聚餐时间，四点半多就可以出现。邀请人在家中准备的时候，一般不太需要客人帮忙，女主人或者全家会一起做足准备，客人到了只负责做客就好。   如果去的太早，有时候主人没有准备好，也不方便招待你。但是，如果你和朋友询问了，能不能下午两三点来帮帮忙什么的，对方同意了的话你也可以早一些去感受一下准备的气氛。   提前到达之后，记得先和邀请人拥抱问好，将礼物拿出来给对方。此时一般主人也会让在场的人们互相介绍认识，例如这是爸爸Josh，这是妹妹Kate，这是朋友Alex之类的，大家一一握手问好。记得要面带微笑，清楚地说出自己的名字，见到陌生人不要不好意思哦！   打完招呼以后，可以礼貌的询问有没有什么需要帮忙？一般情况下主人会谢绝，然后让客人们去客厅看电视等待。这时候也不用觉得不好意思啥都不做，大大方方去客厅和其他人聊天就是最好的配合了。   很多时候邀请人也会带着你参观一下整个家，我们就可以跟随着在屋子走动一番。千万要记得！如果没有人带领的话，不要随意在别人家里跑来跑去，自己参观，这样是极其不礼貌的，特别是进入卧室。想去洗手间的话可以问一下may I use the bathroom，切记不要自己在屋里乱窜。   4、吃饭的礼仪   用餐之前按照主人的安排入座。很多时候，主人一般会将做好的菜放在厨房，大家排队拿一些放在自己的盘子里，再回到座位上用餐。还有就是直接放在餐桌上大家分享，这种情况一般在人少的时候出现的多，用餐人数多的话，还是前面自助的形式更普遍。   出于礼貌，所有的菜品我们都应该品尝一下。或许里面有你不太喜欢的菜色，可以自己少拿一些。整盘菜也不宜拿的过多，避免浪费。如果吃完一份后觉得不够，或者是还想再吃一点某一道菜，可以大方的和主人提出要再去一次厨房，wanna have more，主人会很高兴的让你去的。使用餐具，调料，或者其他物品时，之前礼貌的询问一声，都是基本的礼数。   吃饭的时候，大家都会开始愉快的聊天。一般会先从夸奖菜品开始……这时候我们也应该大胆的表达出自己的看法：这菜好吃！真的好吃！very awesome! 之后就慢慢的引申出好多话题……无非也就是家庭、学习、工作、球赛、娱乐活动等等。   总之，聊天的时候我们应该积极参与，和大家分享一些生活上的小事情，或者聊聊和邀请人之间的小故事之类的。话挑好听的讲，不要涉及太敏感和隐私的内容。   嘴里吃着东西的时候也别出声，等咽下去了，再参与到话题中去。   5、饭后的小聚   吃完饭之后，大家常会一起帮忙把自己的盘子扔到厨房里去。如果主人没有提出额外帮忙要求的话，把盘子拿过去就可以啦，不用做太多其他的事情。毕竟人家家里也是有洗碗机的，不需要你帮忙洗碗。   之后大家会回到客厅继续聊天，看电影，或者做游戏之类的。还是那句话，积极参与，不要太拘谨。如果遇上了圣诞节这样的节日，可能会有拆礼物之类的活动。   虽然中国人有把礼物带回家慢慢看的习惯，但是别忘了热情的老美可是迫不及待的！所以，收到了礼物之后一定要当场拆开。然后表示出对礼物的喜爱！这样就是最礼貌的了。   这个玩耍的过程一般不会太久，一般饭后一两个小时左右，到了八九点钟，客人也会提出准备回家了。如果准备回家是别的客人提出的，你也可以顺势说时间差不多了，然后一起离开。   有时候聚会的时间较晚，会喝酒聊天到深夜。此时如果你觉得需要先行离开，亦可大方的和主人提出。美国人喜欢比较直接的交流方式，你把心里的想法告诉对方，对方也会很乐意的接受。如果扭捏的不说，有时候反而适得其反。   6、道谢和告别   我们都知道美国人是有多喜欢说thank you的。所以，在离开之际，也别忘记和主人在道谢一声！等到第二天的时候，也可以再发一份短信或者邮件，告诉对方，昨晚玩得很愉快，希望下次再聚。   如果当时收到的是请柬，我们也可以回寄给对方一封感谢卡，在卡片中表达一下愉快而感激的心情。   综上所述，即将做客的你，是不是对聚会更加期待了呢？认真准备，说话大方，给对方感知到自己的想法和心情，这些细节在做客中都是非常重要的。   很多小伙伴在聚会中，最不擅长的就是表达自己和与人交流。我们会觉得我们说话不够流利，故事不够精彩。其实这些都不是问题，能接收到邀请，就已经说明我们有足够的魅力，让美国人民接纳做朋友。   所以在做客的过程中，自信大方的表现出自己，过好愉快的一天吧。 Let go parties：）

  微信号ID：newyork_is     2016年，对于每一位生活在美国的人，都是格外焦躁、纷烦的一年。美国人经历了一场刻骨铭心的总统大选，无一人可以从这股震荡波中幸免。       自川普当选以来，大家没少听到、看到来自全美各地的有关“种族歧视、性别歧视、白人优越主义势力抬头”的消息。   没人敢说川普当选之前这些歧视已经在美国大地消匿，但公众普遍认为川普的当选起到了火上浇油的功效。   上星期，普林斯顿大学男子游泳/跳水队因散播歧视言论遭校方禁赛处理。           (图片来源于：普林斯顿大学官网，版权属于原作者)             普林斯顿大学分管体育部门收到学生投诉，称在学校男子游泳/跳水队的电邮系统里收到“言语粗俗、充满攻击性的涉及性别歧视、种族歧视”的内容。管理层得知此事后立即暂停了该队本赛季所有比赛及相关活动。   本赛季，对于普林斯顿大学游泳/跳水队最重要的莫过于与其他高校切磋技艺、以及常春藤高校之间的冠军赛，对于非橄榄球、篮球等这样会吸引电视台转播、影响力不如NFL、NBA这样的球类项目，常春藤高校之间的冠军赛对于像游泳、跳水这样的体育项目异常重要。   这份停赛处分意味着普林斯顿大学游泳/跳水男队不仅将会错过本赛季与哈佛、耶鲁等劲旅的切磋良机，更将错过明年2月底举行的常春藤高校冠军赛。   (普林斯顿大学男子游泳/跳水队部分成员。图片来源于：普林斯顿大学官网，版权属于原作者)   校方收到投诉后迅速反应做出决定，并在其官方刊登了这份处罚声明：     (图片来源于：普林斯顿大学官网，版权属于原作者)           哈佛、哥伦比亚大学 校队歧视         普林斯顿大学并不是今年唯一一个做出禁赛规定的高校。   11月初，哈佛大学宣布取消学校男子足球队本赛季的所有比赛及相关活动。   早在2012年该校一男队员撰写了一份长达九页的评分文件，其中包含了各项评分标准以用于给哈佛女子足球队大一新生招新，这份冗长的的评分系统并不是考核队员的身体素质、或竞技技巧，而是纯粹根据新成员的身体外貌给出评分，男队员将这份文件戏称为“星探报告”   (身着黑色队服的哈佛男子足球队在早先的一场比赛中。图片来源于：nytimes.com，版权属于原作者)   这份始于2012年的评分系统在哈佛男子足球队里被代代继承了下来。哈佛足球男女校队关系一向紧密，两队队员之间很多人都互视为朋友，此事爆出后女队员们表示自己“很受伤”。   哈佛男子足球队在常春藤高校中排名第一，比赛成绩傲人，本赛季不仅有望可以在常春藤冠军赛中夺冠，更有望在美国大学联盟的锦标赛中取得优异成绩。   几天之后，11月中旬，哥伦比亚大学宣布暂停该校摔跤队的本赛季活动。哥伦比亚大学摔跤队是全美历史最悠久的大学体育运动队，这次被禁赛的原因是队内成员长期使用群组聊天工具交流时使用歧视女性、反同性恋等歧视语言。   大段大段的聊天记录被公布在一家由哥伦比亚大学学生创办、运营的新闻网站上：   (截图来源于：Bwog，版权属于原作者)   这些言语的粗鄙程度让人想起了还在大选进行时川普闹出的“录音带丑闻”，川普本人将自己与主持人的下流交谈描述为“更衣间对话”，当时新闻一出后美国橄榄球、棒球、篮球等球星纷纷接受采访打脸川普，撇清自己从不会在更衣间里如此侮辱女性，但哥伦比亚大学摔跤队的群组聊天内容还是让人忍不住质疑这些所谓“天之骄子”的道德标注。         (图为哥大学生集会抗议摔跤队。图片来源于：Twitter, 版权属于原作者)                 治标VS治本？ 校队歧视                 如此严厉的处罚是否真的值得呢？   别以为我问了一个愚蠢的问题，因为真的会有很多人认为这些运动员的言行无可厚非。   来看看普通美国人在有关普林斯顿大学事件的新闻报道后是如何斗嘴的：   (截图来源于：PBSNEWSHOUR，版权属于原作者)   一楼评论说：男性、尤其是白人男性才是校园歧视受害者！这年头女权主义简直要上天，你评论一下女人的长相，是性骚扰，你和女朋友拉个小手、亲个小嘴之前不获得对方同意，也是性骚扰...人生好艰难...   (截图来源于：huffingtonpost.com，版权属于原作者)   一楼评论说人家这都是私人评论，怎么这年头连话都不让人说了吗？   (截图来源于：huffingtonpost.com，版权属于原作者)   这位仁兄说的好，这些男孩子都是未来之星，他们就是这个国家的未来？   文章中点名的几所大学事发后都采取了快速行动，校方坚称对这类事件的容忍度为零，相关涉事人员的行为不仅违背了体育精神，更是违背了学校的价值观。   美国大学一向重视发展体育事业，奥运会期间有很多微信公号撰文撰写美国高校为美国奥运代表团培养了众多生力军。每年有大量校友、富豪、财团为美国高校体育队捐献巨额捐款，而高校体育产业背后的巨型经济利益链条也早让体育超越了突破极限、强身健体的初衷。   这些高校体育运动员们不仅要保持优异的学习成绩，同时还要面对高强度的体育训练、比赛，所承受的压力也会高出普通学生，但这并不意味着他们就可以肆意发表歧视言论。评论里有人嘲讽说这是女权主义在作祟，还有人说校方的处罚无非是为了保持所谓的“政治正确性”，反对方完全看不到这些男性运动员自身有任何不当之处。   学校可以暂停、取消运动队的各种比赛，但谁又能让当事人意识到这些粗鄙的言论真的是有问题的呢？

罗格斯大学校领导看望肖雅清（左为艾瑞克博士，罗格斯大学国际及全球事务副校长；右为理查德·爱德华兹博士，罗格斯大学校长）。 罗格斯大学商学院教授送给肖雅清的集体签名。 美国当地媒体报道此事。   红网株洲分站12月20日讯 在美国著名学府罗格斯大学(Rutgers University，罗格斯·新泽西州立大学，简称罗格斯大学)，一名中国女留学生面对导师遭到生命危险，奋不顾身挡在导师和行凶者中间，替导师挡刀受伤，一度被送至ICU(重症加强护理病房)抢救。 肖雅清，这名来自株洲的留学生，娇小柔弱，但是她的事迹却感动了许多美国人。“You are a hero!(你是一个英雄)”，这是现在罗格斯大学的师生提起肖雅清时，常说的一句话。 震惊！远在美国的女儿受伤进院了 “叔叔，雅清受伤了，现在正在手术室”，11月5日上午，一个越洋电话打进了肖先生的手机。打电话的是女儿肖雅清的同学小陈，小陈在电话中告诉他，女儿受伤现在正在医院。 当在异乡求学的女儿和受伤入院这两个关键词进入肖先生耳朵里时，肖先生大脑里一片空白。随后，肖先生再次向小陈确认情况，小陈说详细情况也不太清楚，只是希望他和妻子能来美国。 挂完电话后，肖先生立即通知了妻子。随后，罗格斯大学的一位老师也打来电话，一句“请尽快过来(美国)”更加让他心神不安。 当天晚上，肖先生在微信上面再次与小陈联系，小陈说女儿还在ICU治疗，肺部被人刺伤。同时，小陈还告诉他，女儿的导师也受伤了。 “一开始接电话，我还没反应过来，以为只是小伤。你想，一个女孩子在学校读书，能有什么意外伤害?后面说肺部被刺伤，在ICU抢救，我一下就呆了。”肖先生向记者回忆起当时的情况，还心有余悸。在他心目中，女儿雅清基本每天都在办公室工作和学习，有时到深夜，是导师不可或缺的助手，怎么现在会被人刺伤，躺在急救室呢? 第二天，肖先生和妻子向双方的单位说明情况，抓紧时间办理签证手续，而罗格斯大学也向相关部门发来情况说明。签证办理一路绿灯，肖先生和妻子顺利登上了前往美国的飞机。 为救导师，弱女子身中数刀 经过十多个小时的长途跋涉，肖先生和妻子来到美国。此时，女儿已从ICU转到普通单人病房。 一见面，女儿便微笑着和肖先生夫妇打招呼，肖先生的妻子一下就扑到女儿的身边，流着泪询问身体情况。因为自己有从医的经验，肖先生便开始为女儿检查伤口。胸腔有伤口，左腹腔有伤口，身体上还有多处其他伤口……一路检查下来，肖先生强忍着的眼泪再也抑制不住流下来了。 随后，肖先生便向女儿询问受伤的原因。原来，事发当天，雅清正在导师的办公室帮助导师处理工作，一位曾经上过导师课的学生敲门，进了办公室，老师上去握手，随即该学生拿凶器对着导师乱打乱刺。看到导师被伤，雅清下意识地挡在导师身前，身上多处被刺伤。 接下来的时间里，肖先生陆续与罗格斯大学副校长和当地警局的局长会面。一见面，副校长和警局局长都对着肖先生伸出大拇指，说“你女儿非常勇敢，了不起!”副校长和警局的局长对事情的经过进行了介绍，和雅清说的一样，女儿是帮导师挡刀受伤的。 美国当地警方和检察官也给出了结论，这是一起发生在校园教学楼办公室内的刑事凶杀案，肖雅清是为了保护导师而受伤的。 罗格斯大学校长理查德·爱德华兹博士告诉肖先生，学校将尽一切能力，帮助肖雅清康复和继续完成学业。理查德·爱德华兹博士表示，“肖雅清不仅是罗格斯大学的骄傲，也是中国人的骄傲。” HERO！美国人为女留学生点赞 从肖雅清进入ICU，就陆续有得知情况的罗格斯大学中国留学生守在医院，为她祈福。一些学生还把情况通过社交网站发布出去，越来越多的中国留学生开始知晓这个事情，并来到医院探望。每天，来看望雅清的人络绎不绝，病房里摆满了鲜花。 “有老师天天过来医院探望陪我说话，有老师买了合适的衣服送给我换下医院的衣服，有老师在我的额头上深深的一吻，有同学送来精心准备的各种食物，有同学给我按摩，有同学彻夜守在病房陪伴我。”肖雅清说，她非常感激当时在救治过程中陪在医院的老师和同学们。是他们给了她当时战胜伤痛的力量。 “她真是一位令人佩服的女孩子，进医院一周时间，笑容复观，这份勇敢乐观让人敬佩”“雅清用她娇弱的身躯谱写了强大而勇敢的内心”“她真是我们中国留学生的骄傲，早日康复”……许多中国留学生在社交网站上表达了对肖雅清的祝福。 在罗格斯大学，肖雅清被老师和同学称之为“HERO(英雄)”。在她的病房里，不时会收到慰问和祝福的明信片，上面都是称赞她为“勇敢的中国人”“罗格斯大学的英雄”“华人的骄傲”。 “很多未能及时赶到医院的老师都通过各种方式转达他们对雅清的祝福。”雅清的同学小陈说，在他人眼里，“雅清真的很勇敢。” 肖雅清还收到了一张写满人名的明信片——这是全体罗格斯大学商学院教授的名字，上面没有任何祝福的话语，却代表着教授们暖心的问候。同时，有老师主动询问学业情况，并表示愿意将来提供指导，协助完成学业。 而罗格斯大学也准备送给肖雅清一份珍贵的“礼物”。2017年3月，一年一度的罗格斯中国校友会将在北京举办，罗格斯大学准备邀请肖雅清参加，并上台讲话。学校相关领导表示，肖雅清不仅是罗格斯大学的优秀学生，更是罗格斯大学的骄傲，也应该是罗格斯校友们的骄傲。 众人眼中的肖雅清：乐于助人是她的本性 懂事、听话，有爱心，这是肖先生反复向记者提及对女儿的印象。“这个事情发生以后，我觉得还应该加上一个勇敢”，肖先生说，他为女儿的行为感到骄傲! “打小时候开始，雅清无论是在学习和生活上，就不需要我们操心什么。”肖先生介绍，女儿的小学、初中、高中生涯都是在株洲度过的。 2006年，肖雅清从株洲南方中学毕业，就读中南林业科技大学，随后作为交换生赴俄罗斯圣彼得堡国立科技大学。而后，又在科罗拉多州立大学和新泽西州立罗格斯大学攻读研究生，2014年至今，在新泽西州立罗格斯大学商学院攻读博士学位。 肖雅清的同学小陈告诉记者，在罗格斯大学的中国留学生都喜欢肖雅清，“她天生就有一种亲和力，给人温暖，给人力量”。 现在就职国内某国企的小张和肖雅清是俄罗斯圣彼得堡国立科技大学的同学，她向记者说起了一件往事。当时，在圣彼得堡国立科技大学肖雅清帮助了一位经济上碰到困难，需要帮助的同学，“她就是乐意关心他人，帮助他人，不求回报的”，小张说。 【对话】肖雅清：我不是英雄 记者：你的身体现在恢复的怎么样了? 肖雅清：身体正在一天天好转，心理上的阴影还是有的，比如，怕进病房。现在学校也安排了心理治疗师正在给我治疗，我相信会尽快恢复。 记者：当时怎么会第一时间奋不顾身去救人? 肖雅清：当时我心里就一个念头：我的导师有生命危险，我要保护他。所以，下意识的就护住了导师。 记者：当时不怕? 肖雅清：当时没多想，就是救导师。现在回想，是会很后怕。 记者：现在很多美国人称你为“HERO”，你觉得自己是英雄吗? 肖雅清：美国人很喜欢用英雄这个词，我也遇到很多老师和学生，当面称赞我的行为是“勇敢的英雄”行为。也就是我们中国人所说的“见义勇为”。而且是自己的导师，他有危险了，我下意识的就冲了上去。 记者：你现在最大的愿望是什么? 肖雅清：早日康复，完成学业。

留学生自杀事件频频发生，让很多中国家长非常担忧。对于中国留学生和留学生的父母来说，最近就是一段难熬的日子。 又一名中国留学生自杀！他曾热爱摄影，准备去滑雪... 有多少局外人能理解“留学生自杀”事件？ 恰好今天，一位朋友给我转发了一篇文字，是一位在丹麦留学的女孩子写的↓ 好死不如烂活着 这句话也是错的好嘛 死了一了百了 为什么要烂活着 这句不负责任的狠话，大家能理解多少呢？朋友告诉我，写下这些内容的她，是个大大咧咧的女孩，洒脱豪爽。我也看到了照片，确实个是个一脸正能量的女孩。可是依然写下了这样让人觉得后怕的文字... 看完这篇文字，想想也是留学生的自己。 我也算是个被父母“抛弃”的孩子，家境一般。有记忆开始，父母就没有过长时间的陪伴。我在很多亲戚家都暂住过，别看我当时才小学，已经看过不少亲戚的脸色。 五年级结束， 花钱转私校，全日寄宿制，这是父母第一次为我在教育上的大笔投入；大学毕业，花钱找中介出国，没有语言成绩，这是父母第二次为我在教育上的大笔投入。 看上去父母是很爱我，愿意在我身上花钱，可是感性地分析一下，这两次投入其实都是为了把我“送走”。 被这两次“送走”后，我享受到了更好的物质条件，我得到了更多的教育资源， 我可以认识到更优秀的朋友。可是内心的压力，也在与日俱增。似乎父母该做的，都已经做了，只剩下我一个人去填补一个自己都不知道有多深的坑。 大家为什么选择远渡重洋出国留学？ 有多少人家境一般？有多少人是来自单亲家庭？有多少人是听信了亲戚朋友中介的诱惑？有多少人出国只是单纯为了学习？有多少人觉得国内的家没有多少留恋？又有多少人在出国前无知地以为留学就是天堂？ 可以猜想，出国留学的我们在物质条件还算可以的情况下，却普遍缺爱。越发地缺爱，别人能看到我表面的笑容，却根本不知道我的内心早已被负能量吞噬。 留学生都是富家子弟，任性，放荡，不思进取？ 其实更多的是，扛着压力，努力着... 大部分留学生都很明白自己的处境，自己的未来。可是，留学之后，每个人都会觉得手里的选择，越来越少。 父母对你的投入，反倒成了一堵高墙，想要越过，却越来越难。 有人会说，留学生是这个社会发展下的牺牲品。 父母投资子女留学，已经变得越来越不值得。回国工作，没有多少竞争优势；移民政策，也变得越来越残酷。残酷到你为了移民，还得再投入金钱和时间。 想创业发家致富？毕竟是少数，多数都会选择买房。但那些没钱买房的人呢？ 留学毕业，在当地有了一份Entry-Level的工作维持生活，可是尽头在哪里？什么时候成家？什么时候进入人生的下一阶段？遥遥无期。 我的一位好友，在美国留学毕业，陌生城市，高薪工作，单身公寓。他的朋友圈很少发新鲜事，偶尔的照片也是形单影只。他有一次在微信里对我说：我快要得抑郁症了... 就连同样是留学生的我，都觉得他在矫情... 是啊，每一个留学生都不一样，都难以被理解。 你想象的国外，不是我眼前的留学；我经历的留学，不是你以为的天堂。

近日，俄亥俄州立大学一位刘姓同学的自杀新闻成为留学圈的关注焦点，给这个节日季蒙上了一层阴影，也再次把关注留学生心理问题这一话题带入了大家的视野。 OSU又传噩耗 中国留学生举枪自杀 上周，俄州州立大学物理系的学生收到了一封来自系主任Brian Winer的邮件。正值期末期间，这封邮件却给大家带来了一个更让人难过的消息 —— 就读于该校理论物理与天体物理专业大三的学生刘同学于12月10日自杀身亡。Brian在邮件里表示了深切的遗憾，并向其家人和朋友致哀。他也表示学生中心随时准备为受到此事件影响的学生提供心理咨询帮助。 据《美国中文网》消息，刘同学于本月10日被发现中枪死亡，枪支应为刘同学个人拥有，尽管有人指证刘是自杀而死，但他的一些朋友怀疑可能是为外力致死或意外死亡。至于他死亡的真正原因为何，警方至今未说明。 根据刘同学Facebook显示，他来自中国天津，2013年1月入读俄亥俄州立大学。刘同学本身爱好摄影，在自己的Facebook上传过许多个人摄影作品，连他就读的物理系的Facebook官方页面也使用过刘同学的作品。 （该校物理系Facebook账号背景图也是出自于刘同学之手） 他的死让同学和朋友都感到非常震惊。尤其是自杀前三天，刘同学还和几个好友一起商量去滑雪的行程，怎么看也不像是一个计划结束自己生命的年轻人。而且，据好友透露，刘同学向来会和好友分享心事，成绩很好和女朋友感情也很稳定，很难相信他会自杀。 据《世界日报》报道，刘同学家人从北京时间12月10日凌晨2时40分起就联系不到他，心急如焚的家人联系其他同学帮忙到刘与另两位中国留学生同租的住房察看，但当时敲门无人回应，屋内灯也黑著。刘同学家人表示，他在寒假已经约了几个同学到科罗拉多州滑雪，机票饭店都已订好。在苦等60个小时无消息后，刘的家人12月12日才在网络上发出求助帖子。 痛惜！中国留学生自杀案频发 发生在刘同学身上的这件悲剧早已不是个案。就在半个多月前，加拿大多伦多大学即将毕业的大四学生杨同学毫无预兆自杀身亡。作为一个GPA高达3.96平时热情开朗的准毕业生，他的这一举动震惊了所有的同学和朋友，谁也没有想到他会以此种方式来终结自己的生命。 2016年1月，芝加哥大学的陆同学跳进了冰冷刺骨的密歇根湖，结束了自己年仅28岁的生命。自杀前她和母亲视频通话三小时，并没有显示任何反常迹象，却不料那就是母亲与她最后的通话。 2015年1月，耶鲁大学的华裔学生王同学从金门大桥跳下与世告别。去世前她曾在Facebook写道：“亲爱的耶鲁大学：我爱这里。我希望有更多时间。我需要时间去工作，我需要时间去等待新药物以治疗我的病。但是学校不能满足我这些。我承受不起离开学校一年或永远退学。” 此前王同学曾因精神问题退学。 2014年10月，约翰霍普金斯大学的20岁中国留学生李同学选择了跳楼自杀，生前他备受失眠、焦虑的困扰，在自己的日志里写道：“我只想做一个普通的正常的人”。事后，学校为其在校内教堂举行了追思会，他的家人也希望留学生能敞开心扉积极面对困难并学会主动寻求帮助。 2014年8月，加州州立大学富乐顿分校一名22岁的中国留学生林某跳楼身亡； 2014年2月，新泽西某大学一中国访问学生跳楼自杀； 2013年11月，纽约某大学一25岁女留学生从高级公寓顶楼跳楼身亡 。。。。。。 心理疾病：看不见的冰山暗礁 大学阶段是人生重要的转折阶段，每个学生会经历独立、成长以及向涉足社会的过渡。然而，许多20岁左右的年轻人在此时心志尚未成熟，情绪更有可能受到外界影响而波动。可能包括学生本人和家长在内，都不会在踏入象牙塔之前意识到心理疾病（mental illness）带来的暗流。 心理疾病的范畴包括任何影响个人想法、情绪和行为的抑郁、焦虑和饮食失调等；多数心理疾病的信号首次出现在18-24岁时期。超过20%的美国大学学生据报道被确诊、或正在接受心理疾病的治疗。 但这只是冰山一角，看不到的隐藏人群更令人担忧。根据美国精神疾病联盟研究，事实上四分之一的学生都患有可诊断的心理疾病，但这中间40%并不会寻求帮助。性格内敛保守、不习惯“心理障碍”一概念的亚裔学生更是这隐藏人群中的主体。 尤其对于游学海外的中国学生，留学经历并不如同外人想象得那么美好光鲜。除了要应对美国学生承受的学术、社交以及就业压力外，中国留学生们所面临的挑战更是双重的。 陌生环境下被边缘化 每年都有数以万计的留学生来到陌生的国家，面对着截然不同的文化与语言环境。尽管他们在出国前都或多或少会通过网络媒体、中介机构、学长学姐等了解信息、做足准备，但在实际上调整适应过程中的困难会比预期大得多。即便是一些生活上的细枝末节的小事，也可能成为造成压抑焦虑的挠心石。 而这样的文化冲击可能并不会随着时间的推移而得到缓解，主流文化群体与少数华人学生之间看不见的隔阂似乎总难逾越。很多留学生袒露心声，即便与美国学生通过上课、社团、新生活动建立起场面上的“友谊”，但真正走心的却是少数。绝大多数的中国学生还是拘泥于自己的圈子，相同的语言、文化、成长背景让他们终于找到彼此的慰藉和存在的证明。 无需英语、也能生存，这就是很多中国学生的不完整却真实的出国体验。 因此，中国学生群体在美国校园中长期处于边缘化的被忽视状态，进而产生的孤独感与自卑感成为吞噬年轻灵魂的魔兽。这份无法排遣的寂寞便成为心态失衡背后作祟的魔鬼。 被远远低估的学业压力 网络上散播着“留学党天天都在玩、旅游开趴购物就是不学习”的流言。其实广大留学生只是更愿意分享生活中积极的一面，而将辛酸苦闷留给自己。 美国高校奉行的“宽进严出”教学政策让无数留学生挣扎在“Pass”和“Fail”的红线左右，高要求、多数量的Paper、Project、Due和Presentation更是逼迫着他们血战过无数个图书馆通宵的日夜。往往这些是中国学生难以向千里之外家人亲友解释诉苦的，只因为不知道从何说起。 与此同时，美国大学要求学生拥有极高的主动性，教授布置的作业、评分体系中会很大比重考量学生的自我表现。中国学生一方面由于语言问题，需要花较长时间适应这样的教学模式，起步晚、不自信；另一方面受到内敛中庸的东方文化影响，不愿抛头露面地在人前主动表现，因此应试教育的成功之道成为素质教育下的拦路猛虎。 中国学生群体还存在着不能与教授、同学、实验搭档等建立起有效沟通的问题。他们无法准确及时地进行反馈，阻碍达到理想中的学术进步。 当国内的天之骄子在海外课堂上折翼难飞,心头只会沉重的阴霾所覆盖；倘若当乌云变成风雨，飞翼最终陨落。 成长家庭：“为什么一定做最好？” 中国家庭往往会在成长教育中给予极高的心理期待，“望子成龙、盼女成凤”的心态在极高的留学投资成本下，变成改变整个家庭命运的赌注。很多父母并不知道出国留学是否是适合自己孩子的最好选择，但却盲目相信镀金学历会是快捷之路。 中国家长习惯于在孩子成长过程中夸赞“你真聪明”、“宝宝你真棒”，似乎孩子取得好成绩、考进好学校、获得好才艺是理所应当的本份——你拥有了这么好的天分，凡事不做到极致便是浪费。但当一个孩子长此以往被贴上“天资聪颖”的标签，而被忽略其过程中付出的努力，他便会在遇挫失败时迅速产生自我怀疑，立刻将失败原因归结于自身，也更难接受失败。 “别人家的孩子活得精彩出色，为什么小时候差不多聪明的你就能允许自己稍显平庸？” “我花了这么大价钱送你出国，并不是让你到时候和国内大学生一起求职普通工作！” “你不要找借口说你尽力了，你这么聪明怎么能够失败！” 这样“对人不对事”的育儿观念会在孤身游学的过程中进一步恶化。家长们远在国内，对美国大学教育模式知之甚少，可能对美国文化环境都并不了解。他们无法探知孩子们生活中经历的一切，无法想象在陌生环境中经历人生最重要转折阶段的困难。讯息不完整导致他们忽视过程、在乎结果、放大预期，这样家庭环境下的中国留学生便不允许自己犯错、不允许自己落后。他们像头骄傲的小狮子，试图在所有竞争中一切为赢。 但在精英荟萃、强手云集的美国社会中，谁不曾经历过一次两次失败？全科拿A真比享受学习体验经历重要？一份来自四大的录用书真比身体健康、一生幸福更值得？ 拒绝做“闷葫芦” 及时寻求帮助 若长期受困于心理疾病、出于抑郁焦虑的精神状态，并且难以找到正确的途径得到疏导，学生则很有可能走上极端。 据大学生心理健康研究中心2015年调查数据显示，32.9%的学生严肃地考虑过自杀行为；每12个美国大学学生中就有一个做出过自杀计划，全美高校每年有超过1000名自杀案例，且这个数据还呈每年增长趋势。20至24岁的亚裔也拥有最高的自杀率。 但以伤害自己生命为代价，永远不是解决问题的方式！ 自我调节 对于留学生，如何在繁杂的学业和忙碌的生活学会自我调节和压力营救是极其重要的。定期运动、音乐放松、与朋友相聚等都是不错的放松方式，可以有效地帮助转移注意力。 学会沟通也是更重要的方式。无论是与海外的家人还是身边的朋友、老师，留学生群体更应该学会及时表达、排解消极情绪，永远不要给心竖起壁垒。 利用学校心理咨询服务 当你觉得心理压力超过你所能承受的范围，你可以选择向专业的心理咨询机构求助。每一所美国的大学都会提供心理咨询的相关服务。 由于学业压力带来的攀升的自杀率使得美国的大学格外重视心理健康问题，大学的健康服务中心一般都配有职业的心理咨询师，所有学生都可以和心理咨询师进行一对一的心理咨询，通常这样的服务是免费的。 找心理医生寻求帮助绝对不是件难以启齿的事情，现代生活中存在心理障碍是再正常不过的事情。同时职业的心理医生会对你隐私问题进行严格保密，你不需要有后顾之忧。 心理问题是困扰绝大多数现代人的桎梏，我们没有必要为此而感到丢人。当我们独自出国、游学生活，总有软弱无助的时刻，学会求助也是成长必经之道。

　　出国留学已经变成一种趋势，越来越多的家长把孩子送到国外去感受国外的文化，而别家人的孩子考上哈佛耶鲁等名校也成了大家羡慕的对象。但是最近报告指出有四成的学生在国外遭劝退。被劝退的原因当然是综合多种因素，今天小侃想和大家讨论的是中国留学生在海外学习会遇到哪些问题！ 　　1、虽身处海外，但外语水平让人捉急 　　语言是文化交流的第一关,如果连这一关都无法闯过,那么很难想象这些留学生在今后如何融入海外的求学生活。这也导致中国留学生普遍喜欢呆在自己的华人小圈子里,这让语言能力无法得到深入的锻炼,从而形成一个恶性循环。 　　2、不与当地人沟通 　　中国的留学生喜欢徘徊在华人小圈子。某海外大学英语语言学院主任曾为中国留学生难以融入美国学术生活感到担忧,在课余生活中,“大部分中国学生更愿意与他们祖国的人在一起,而不愿意接受美国室友,他们也很少参与学院举办的活动。” 　　3、课堂表现不积极 　　传统文化影响,中国学生往往性格内向、不善于主动表达自己,导致课堂学习参与度较低。并且受中国“填鸭式”教育的影响，许多去美国留学的小伙伴们依然将这种学习方式带到了美国。在学习的过程中，中国学生依然秉承着死记硬背的“硬道理”应对学习。而在课堂表现上，中国学生很少回答问题，不愿意积极地参与到小组讨论中，这些表现都不会得到老师的喜欢。 　　4、人际交往能力差 　　现在大多数的年轻人，都是独生子女。因此他们娇生惯养，只以自我为中心，不懂得照顾身边人的情绪和感受。这种性格，以自我为中心的人往往不能很好地处理人际关系，不仅会让他身边的人觉得难受，也会让自己的心情经常处于不开心。 　　5、生活不能自理 　　中国留学生在国内时，往往是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，生活技能通常都被父母承包了，而来到美国留学后，将会一下子面临独立生活的挑战：学做菜，洗衣服，做家务，学开车，租房签合同，银行开户等等。这样，各种问题就出现了。 　　中国学生真的是高分低能吗？中国学霸在美国真的会被劝退吗？据专家分析，在美国被劝退的学生差的仍然是英语，尽管入学考试取得了很高的成绩，但是到美国后所面临的最大挑战，仍然是英语，主要是阅读和写作。论文、小组作业、学期演讲、期末笔试都和英语相关。除此之外，无法融入美国学校小组和团体也是一个原因之一。小组作业通常会在学习半学期后展开，这也是西方教育的传统，小组作业在学生的整个考评中也占有很大的成绩。中国学生往往会忽略了这一方面。 　　所以，各位打算留学的小伙伴们要记住，被录取只是成功留学的第一步，来美国留学不仅只有课堂学习，也是对日常生活技能和应变能力的全方位考验。要做好准备啊！

博士生的生活可以用“赚卖白菜的钱，操卖白粉的心”来形容。 我所知道的大部分博士生，一个星期工作时间八十个小时以上是毫不夸张的，周末甚至是假期都没有休息的时间。 有人说我是学渣不可能读博，这也是不了解学术工作的本质。 在阅读本文之前，我强烈推荐对攻读美国高校社会科学博士学位有兴趣的同学阅读一下《美国高校怎样培养博士生？》一文。该文的作者徐轶青是麻省理工大学政治学博士，现在在圣地亚哥加州大学(UCSD)政治系担任助理教授。我相信读完这篇文章之后，各位应该会对于在美国高校攻读社会科学博士的情况有一个基本的了解，甚至都不需要再读我这篇行文。 如果说本文对徐轶青教授的介绍文章有所补充的话，相比于徐教授侧重于美国高校对于博士生的训练和培养过程的介绍，在这里我想通过介绍美国高校博士项目的培养目标，毕业出路，博士项目过程中的生活状态来帮助很多现在还在读本科的同学思考未来的职业发展发现。 　　 我自己这几年和在美国留学读本科或者硕士生朋友交谈中常被问到的一个问题是“我是不是应该读一个博士？”要得到这个问题的答案就必须去了解美国高校博士项目的培养目标，然后看看在实现这个目标的过程中所得到的积累是否和自己的长远职业规划契合，并且也要问一问自己理想中的生活方式是怎么样的，毕竟博士生活并不是纯粹的校园生活，而生活方式对于年轻人的发展来说是至关重要的。 首先，美国高校社会科学博士生项目培养的目标非常明确，那就是培养出能够产生新知识的研究型学者。这和本科生以及研究生教学目标是非常不一样的。该两者的目标是尽可能的学习到新知识，并且在走出校园之后能将学到的知识立刻投入到实际工作中。这样的差别就导致了很多在本科和研究生阶段表现优秀的同学未必适合博士项目。 要产生新的知识，必要条件是对已有的知识体系有清晰的把握，然后找到存在的缺陷或者空白，用社会科学研究方法进行创新并且和同侪进行学术对话，从而在庞大的知识架构中占据一席之地。也就是说，它所需要的是严格甚至近于枯燥的训练和在学术圈浸淫之后对于学术对话（套路）的认识，以及对于学术对话有新的贡献。 所以当很多同学说，“我是个学渣，所以没条件读博士。”我认为这样的想法是不了解学术工作的本质。我见过很多本科或者研究生期间并不突出的同学，却在博士生期间大放异彩，也见过很多在课程学习中的佼佼者在学术研究方面栽了跟头，他们的区别就在有没有适应博士项目培养目标。 当然，更加根本的问题是，当你了解到博士项目的培养目标之后，你需要问一问自己，这个过程是不是你职业发展需要的一个过程。大部分的美国高校社会科学博士项目都希望自己的毕业生能够去高校或者科研机构从事研究型的工作，这也符合上文所说的博士项目的培养目标。 所以如果你不把从事科研工作作为你读社会科学博士的目的，那么恐怕在你决定要读博士之前需要费一番思量。 诚然，如果你翻开全美在社会科学领域排名靠前的各个高校的博士生毕业去向（placement）网页，你会发现一些人最后实际上并没有到科研机构工作，但是绝大多数人，就算他们是去了业界（经济学和商学院项目相对比较多），大部分的工作还是和研究挂钩。也就是说，不论最后你是否能去科研机构工作，至少在博士期间，你就必须以产生新知识为导向。并且很多业界很多工作单位也非常看中博士生研究的能力，据我了解现在国内很多券商的研究所已经开始设立博士后的岗位，博士后的工作内容和在科研机构没有什么区别，就是写论文然后总结出和市场有关的一些理论贡献。 如果你认为自己适合的是和人打交道并且节奏比较快需要迅速用所掌握知识执行任务的工作，那么我觉得读博士可能会影响你的职业规划。 最后，博士生期间的生活方式和状态也是值得考虑的。一般来说，美国的高校都会在支付所有学费和医疗保险费用之后再以不同形式给博士生发放津贴（俗称的全额奖学金）。津贴的金额和在业界工作所得到的薪水来说相去甚远，并且和业界不断涨薪的情况不同的是，博士生津贴在五六年时间内都是一成不变的。相对来说私立学校因为资金充裕，发给学生的津贴比公立学校来的更高，但也只是能够温饱而已。 以我所在的纽约大学来说，博士生的基本津贴是九个月两万七千美元，不同的系所在暑假对于学生有四千到六千多美元不等的暑期津贴，另外还有通过助教承担教学工作得到的工资，大概是一年一万三千美元。总共算下来，一年的收入只有四万多美元，这在高房租高物价的纽约只足温饱毫不夸张。纽约大学几乎可以说是全美国高校中给博士生津贴最高的私立学校了。而我所知道的在很多在南方州公立学校读博士的朋友，一个月的津贴只有一千出头。 除了收入低，美国高校博士还有一个特点就是工作时间长。我所知道的大部分博士生，一个星期工作时间八十个小时以上是毫不夸张的，周末甚至是假期都没有休息的时间。我们常常开玩笑，暑假就是我们真正能够集中精力工作的时间。而且社会科学的博士不像理工科的博士那样往往归属于一个实验室或者一个导师的团队，很大程度上博士生的工作是独立进行的，所以在这个过程中就好像自己当自己的“老板”，自己给自己寻找研究的目标和定时间线，这对于很多在工作中习惯于被上级命令这样工作方式的人来说是非常难于适应的。 另外博士生在高年级之后还需要承担大量的教学工作，这过程中需要和正常的教职人员一样正常的备课和改作业，会占用大量的科研的时间。总的来说，博士生的生活可以用“赚卖白菜的钱，操卖白粉的心”来形容，在你准备申请博士项目之前，需对这样的生活方式做好心理准备。 以上是我根据自己的体会所写的一个对于在美国高校读社会科学博士的简短介绍。 　　用徐轶青教授的话说，“博士生的生活是非常艰辛的”。“归根结底，我们需要坚忍的内心，强大的意志和不竭的好奇心”。

　　这个周末就是圣诞啦！ MERRY MERRY CHRISTMAS！ 　　先在这里祝福大家买买买剁手卖肾不间断！ 　　提到圣诞，有不少海外莘莘学子已经拾掇好行李飞回家了呢。然而，想必那些不能回家只能相望 屏幕的宝宝们也是经历了各种「想念是会呼吸的痛」吧! 　　想家是每个留学生需要学习的必修课，但是你们知不知道过度的想家也会导致焦虑和抑郁哦~ 　　今天的文章就让我们来聊一聊想家这个话题吧！ 　　01 女汉子的自述 　　作为一名漂泊在外的海外留学生，小编刚刚出国的时候也经历了想家的痛苦纠结。回想当时，宝宝连续几天晚上在被窝里躲着哭，想念自己家里的一切，同时又对国外的一切感到陌生，摸不着北的感觉。 　　 　　不过好在随着小编朋友圈的扩大和对校园了解的深入，那种撕心裂肺的思念慢慢消散了。 　　但是在出国之前，如此汉子的小编完全想不到自己还有这么矫情的一面。以为跟爸妈挥挥手在机场再见了就好了，可当一个人落地在陌生国度才开始懊悔之前求之不得的分别。 　　好像说的有点多，不过抑制不住的想说啊 ?? 　　相信无数海外求学的宝宝也有相同的感受吧 ?? 　　然而，我们好像都习惯性的把这类表现用「想家」去概括，却不知道其实这种情绪会有三个不同阶段和表现形式：想家(homesickness)，分离焦虑（separation anxiety），和抑郁（depression）。 　　02 神马，你也想家了？ 　　作为一名漂泊在外的海外留学生，小编刚刚出国的时候也经历了想家的痛苦纠结。回想当时，宝宝连续几天晚上在被窝里躲着哭，想念自己家里的一切，同时又对国外的一切感到陌生，摸不着北的感觉。 　　对于每一个留学生来说，产生这种情绪是再自然不过的了。 　　 　　小编有一个朋友就经历过强烈的想家情绪。他说他自己经常在睡觉前特别思念家人，每一次离开家都在计算着下一次回家的日期，并且会拼命地想联系之前的老朋友，特别是当新朋友还不多的时候。不过他发现，当他慢慢去融入新的环境，参加了社团活动之后，想家的情绪就褪去了。 　　其实当面对不熟悉的环境而感到不知所措的时候，我们最倾向的便是回想之前美好的种种。这种反差造成的思绪倒回其实是给自己安慰的一种正常反应。所以说想家很普遍，并且和「是否坚强」的个人性格差异关系不大。 　　想家（homesickness）有以下几种表现形式: 　　想念与家有关的一切（宝宝好想次奶奶做的红烧肉。。） 　　轻微焦虑（总要说英语好紧张啊~） 　　缺乏动力（人家不想去收拾行李啦！） 　　认为自己过得不够好（票圈里的小婊砸们~） 　　变得急躁（公交居然错过，宝宝要爆炸！） 　　孤独（连个说话的人都没有。。） 　　对自己的前景保持悲观态度（课好水，毕业能找到工作吗？） 　　忧伤（为什么宝宝要来这个村受苦？） 　　自我封闭（宝宝就想静静~） 　　希望有能帮助自己的人出现（赐我一个暖心的欧巴！） 　　想家升级—分离焦虑03 　　可能有些宝宝会觉得，自己也是非常想家，但是自己的反应却要严重很多。 　　比如说，小编有个好朋友，她十分想念与父母和男友的重逢，甚至有时候的思念会让她茶饭不思，而且这种极度思念的情绪有时会带来一系列的身体反应，例如头疼，恶心等。 　　在这里小编要提醒大家啦，如果发现自己陷入了这种过分的焦虑担忧当中，甚至有时候这些情绪会导致你生理上出现反应的时候（头疼、恶心、食欲减退、失眠，甚至出现酒精依赖等），那可能你就已经从单纯想家的队伍进阶到更为严重的分离焦虑队伍了哦 ?? 　　 　　好吧不要惊慌 ??，其实分离焦虑也是十分普遍的现象啦。小编自爆一下，自己其实在出国的第一学期就患上了很严重的分离焦虑呢，还记得那个时候小编由于食欲减退还瘦了那么三五斤哈哈哈 ?? 　　咳咳，言归正传，当然这并不是什么值得骄傲的事情，因为分离焦虑其实是一种情绪的失常，是由于我们没有正确调整想家情绪导致的呢。它与正常想家的区别除了生理上的不良反应，还有就是焦虑的加深。 　　不过好在分离焦虑如果经过适当的疏导是完全可以摆脱的。 　　04 想家也可能得抑郁 　　最最最不理想的情况其实是想家的究极版—抑郁。 　　很遗憾小编身边没有这样的朋友作为案例，但是小编倒是听说过学校里有这样的情况发生。 　　据说在我们学校一个学习工程的妹子似乎患上了很严重的抑郁症。她到国外已经一年了。一开始到国外的时候，她也是想家和焦躁，可是她采取的是自我封闭的方式，将自己关在自己的房间，不去社交，不去与老师交流。这样导致她几乎没有朋友，同时又有很大的学业压力。再加上家长的不理解，以及男票和她提出分手，她最终陷入了极端的悲伤之中，甚至几次想以自杀了事 ?? 　　不过好在一次偶然看校医的机会让校医察觉到她情绪的不对劲，并且马上将她推荐到心理治疗师那里，算是及时的挽救了她崩溃的内心。 　　 　　从这个例子可以看出，抑郁症真的影响比较恶劣而且不容忽视。它是分离焦虑的进化版，而且已经到了不能被自己调节的地步。 　　抑郁体现在它持续时间长，并且广泛影响生活、学习和自我认知的各个方面，严重的时候甚至会到自我伤害的地步。 　　小编想提醒大家，如果发现自己长期处于悲观消极的情绪中，并且产生了失眠的反应（持续一周以上），很有可能你在逐步迈入抑郁症的领域了。这时的你需要及时寻求专业帮助，找人疏导和沟通，严重时还会需要配合药物治疗。 　　但是不用害怕的是，就算是抑郁了也可以慢慢缓解并走出。反而是自己不当回事，也不愿意寻求帮助才会将自己推向无药可救的地步。 　　05 慧眼识焦虑 　　虽然说想家和分离焦虑很普遍，各位童鞋们也需要多加觉察。除了以上列出的那些表现，还有没有比较直接的行为可以作为判断自己想家并且焦虑的信号呢? 　　 　　答案是有的 ?? 那就是通过观察自己与家人争吵的起因和频率。 　　回想小编自己的经历，我在出国两年以后好不容易回了趟家。刚开始看到爸妈的那一霎那绝对是两眼泪汪汪，心里想着的都是即将到来的美好，比如说要和他们去逛吃逛吃，要回家跟妈妈一起遛家里的傻狗狗等等 ?? 　　结果不出一周，就开始为各种琐事争吵，到后来就连待在一起都会觉得烦躁。当时小编经常跟妈妈闹到无辜的爸爸和狗狗也会被连带到一脸懵圈外加生无可恋的状况。 　　其实吧，对于我们这些即将出国的学生们来说，这是一种处理复杂情绪失当的表现。面对国外未知的环境，我们多少会有期待和激动；然而与此同时，对于家人缺失的环境，我们会感到焦虑和害怕。当这几种情绪混杂在一起而我们又不知如何控制时，就出现了用大声的争吵去解决事情的尴尬状况。 　　同样的，对于父母也一样，因为害怕和自己的孩子分开，担心分离之后的生活会变得不同，爸妈们也会无意识的用争吵去表现自己被压抑的焦虑情绪。 　　所以说，广大留学生以及留学生父母，如果经常在出国前或与父母分开时发生争吵的话，要互相理解理解，然后找到问题的根源哦 ?? 　　06 So，要怎么办？ 　　好啦，以上逼逼了这么多，该谈谈如何去改善这种想家情绪以及焦虑的情况啦！ 　　当然改变要从承认自己’有病’开始 ?? 　　小编在以上文字中不断强调，其实想家带来的焦虑是大多数人会经历的正常现象。所以大家不要惊讶自己也会这么这么柔软的一面 ?? 　　不过接下来，广大朋友们就要开始采取一些措施了。 　　 　　我们需要认识到的是，没有一种情绪是可以自己慢慢消失的，我们不能任由想家的焦虑茁壮成长最后到一发不可收拾。所以每当自己感觉到这种焦虑的时候，要及时的从意识层面去制止。 　　比如说可以转移自己的注意力（做运动或者看书），用积极的想法引导自己（独立能力得到了锻炼，父母会为我感到骄傲），或者学会控制自己的情绪（睡前把自己的感受和情绪写下来）。 　　如果发现想家的焦虑仍然不断闪现，还可以通过一些行为改变让焦躁得到释放。比方说对于刚到新环境的留学生，可以试着融入当地的生活圈子，加入不同社团，结交新的朋友，慢慢地找到自己在新环境下的归属感。 　　或者你还可以用一些小技巧让自己的新生活有种家的感觉。例如你可以去向爸妈请教如何做家常菜，当你可以自己做菜给自己吃的时候，才能逐渐淡化那种家的「无可替代」。 　　当你觉得这种情绪无法自己排遣的时候，就要去寻求他人帮助啦。如果你有几个知心朋友的话，可以先找他们倾诉，既可以发泄自己的情绪，也可能寻求到一些自己想不到的措施。 　　但是如果你觉得没有可以倾诉的朋友，不妨找学校的咨询室或者你的老师，可以找他们谈谈你的感受。相信他们也遇到过很多类似的并且会非常理解地给出建议。 　　如果焦虑延续了很长时间，并且开始对你的身体和生活造成不良影响，你就要考虑寻求专业帮助了。因为我们不能排除你已经逐渐走入抑郁的可能。 　　07 对家长的心里话 　　另外，小编也有几句要对留学生家长说的话 ?? 　　 　　小编很理解那些留学生的父母正在经历孩子离开的空虚与痛苦，但是作为家长，每当听到孩子抱怨自己对家乡思念的时候，最好是重视这个问题但同时又不走极端——需要正面与孩子进行有效的交谈而不是冲动地附和孩子一起大倒苦水，甚至劝孩子直接回来。 　　同时，在帮助孩子疏导情绪的时候，家长需要尽可能的把注意力投射在他们优秀的那一面，比如经常提到孩子某某科考的高分，又学会了一项新的独立生存技能等。这样可以给予孩子信心，告诉他们其实自己生活也可以很棒。 　　每个人都是个体，每个孩子也都不一样。小编想告诉家长的是，不要觉得自己孩子过于焦虑就等同于过的不好。拿自己的孩子与别人比较是百害而无一利的，想要改变现状不能只盯着如何补短，更需要学习如何扬长。

    1 回国吃货党     早早查好考试结束时间，早早订好了回国的机票，倒数日app的倒计时终于到了零；   打包行李发一张朋友圈     准备出发发一张朋友圈     到达机场发一张朋友圈     坐到位置上换了拖鞋发一张朋友圈     一下飞机因为没有网没得发，一搞到国内号码马上发一张“185xxxxxxxx，国内的小伙伴约起来”再附上一张自拍或者一张美食的朋友圈。     天南海北四处浪，每天滚动播报自己吃了啥，羡煞旁人，还在海外的时差党们只能干巴巴地看着娇艳欲滴的——   蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘?炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡，炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿，拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯   你说可恨不可恨？？？         国内早餐来一个地道的煎饼果子时，你刚出subway出来要去图书馆复习...     国内午餐整一碗加两份肉地道有嚼劲的牛肉拉面，你刷着朋友圈垂涎三尺难以入睡...     国内晚餐一群高中同学围着各种烧烤撸串，你正在寒风中一路小跑往图书馆赶着占位置…     魂牵梦绕的那些美食，总是离你这么近，那么远...       2 热带岛屿度假党       “不想过冬，厌倦沉重，就飞到热带的岛屿游泳”     夏威夷、墨西哥、加勒比海诸国、马尔代夫、普吉岛etc.    尤其对于在北美大陆北端受够了冰雪天气的广大留学生来说，圣诞节到热带去重温一下夏天的感觉是最好不过了，阳光，沙滩，海浪，度假村里的自助餐，太阳伞下的鸡尾酒，让这些梦幻般的元素洗去你对暴风雪的回忆～     在热带，没有除雪用的工业盐，没有肥大的羽绒服和厚重的雪地靴，租车可以租敞篷而不是在停车场像考古队员一般挖自己的车（见上图）——虽然梦是短暂的，但是人生得意须尽欢，圣诞热带把逼装！       3 冰天雪地作死党     今年是太阳活动较强的一年，所以极光现象在近两极的地区更为明显，很多同学都选择了不惧严寒和风雪北上感受这一壮观的天文景象。     不过极光美归美，守候的代价也是惨烈的，请看加拿大的极光胜地黄刀镇此刻的天气——     另一批选择留在北国的同学则是冰雪运动的爱好者——   滑雪     溜冰     冰钓     狗拉雪橇     雪地摩托     真的勇士，向你们致敬！       4 热欧罗巴风情游历党     巴黎埃菲尔铁塔下来一张     克里特岛来一张     威尼斯的渡船上来一张     比萨斜塔来一张     罗马斗兽场来一张......       文艺青年们在假期总是要去一些人文气息最为浓厚的景点，而欧洲诸国可谓是高端大气上档次又充满文艺范儿的代名词，就算是游客照也是特别有文艺气息的游客照！       5 在苦逼复习党之男女搭配干活不累     不幸自己选的课的考试被排到了Final window最后几天的小朋友们可能此刻还在为着最后的一两门考试艰苦奋斗着！     但是此刻情侣档的优势较之平时就愈发得以体现了，图书馆的人越来越少，越来越空，就意味着甜蜜的复习场地越来越大，一起复习，一起买咖啡，一起吃饭，一起回家，啧啧，复习累了，一起看个雪，回家路上，起了童心打个雪仗啥的～～           6 苦逼复习党之孑然一身了无牵挂     同样是还有考试，同样是泡图书馆，除了偶尔能组个学习小组啥的，不然平时上个洗手间电脑和课本都没人看着；到快餐店番茄酱沾到身上，也只能忍着，先用纸巾擦擦，吃完以后再去洗手间用水进一步处理。     看雪越看越心酸，看情侣越看越不爽，不能发那种摆拍两台笔记本两杯咖啡的秀恩爱状态，朋友圈只能发发“我热爱学习，学习是我快乐”加上一个“微笑脸”。     对于这些同学小编想拍拍你们的背，告诉你们：不要紧！要相信列宁说过，面包会有的，牛奶会有的，女票／男票也会有的！   ‍       7 还在换黑五剁手时欠下的债       当然，这个小标题是开玩笑啦～   有些同学利用假期打工挣钱或者实习，没有更多调侃的话，只是想和这部分同学提醒一句，注意身体，注意保暖，辛苦了，记得圣诞和跨年吃顿好的，和家人多视频多交流～           8 我宅我快乐       这部分同学不管在国内还是国外，除了学习，生活的全部就是围绕着手机电脑（传统宅男宅女还需要纸质漫画，现在有了网络资源，这部分还省去了）主机游戏，或者VR设备等新玩法！两耳不闻窗外事，一心将宅的奥义坚持到底！  

　　十二月中下旬，美国各个大学都进入了期末考试周。为了得到好的成绩，拿到漂亮的GPA，美国大学生们也是很拼的，很多人一头扎到图书馆里熬到半夜，甚至在图书馆里通宵达旦。由此可见大学生们面对期末考试，如临大敌，全力应战。因此，在期末考试周里，美国的大学生们的压力确实是非常大的。 　　压力大就得想办法减压，让我们来看看美国大学生们为了减压想出了哪些“妙招”。 　　既然大家都凑到图书馆里，图书馆里一定压力爆棚，所以大学生们也选择在这里释放压力。加州大学伯克利分校有一个传统，那就是在考试前的复习周里在图书馆进行裸奔！是不是脱下身上的衣服，压力也就被抛到了脑后？ (伯克利大学传统的图书馆裸奔活动) 　　前几天，德州大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的一些学生在图书馆里办了一场搞笑的趣味“图书馆奥运会”。他们还把视频和照片放到了网上。 跳水，不过这个男生跳进去的是垃圾箱。 把叠起的书当鞍马，这个难度够高。 把椅子排开，进行跨栏比赛。 图书馆里用功的学生们都变成了热情的观众。 还有自愿的“裁判”。 　　不管是参加比赛的“运动员”还是热情的“观众”，疯狂的“图书馆奥运会”让准备期末考试的大学生们都很开心，确实起到了解压的作用。 　　而在弗吉尼亚州的卫斯理安学院(Wesleyan College)，学生们减压的方式则安静得多。 　　原来学校在备考期间专门在图书馆里准备了几条宠物狗，学生们随时可以过来抚摸这些狗。 与宠物狗来个自拍。 　　有的学生和狗玩耍几分钟，再用手机来个自拍，就会觉得精神上放松很多。 　　这些狗可不是普通的狗，它们都是经过专门的训练，有资格证的“治疗犬”(therapy dog)。这些狗的特点是性情温顺、安静，在与人的互动中能让人感到平静放松。 　　喜欢狗能让人感到快乐，今年，弗吉尼亚联邦大学的一项随机研究表明，大学生在与治疗犬互动仅15分钟后就会感到压力显著减少。因为很多美国人家里都有狗，所以对于许多学生来说，抚摸治疗犬会唤起他们关于自家狗狗的快乐回忆。 　　用治疗犬来为大学生考试减压的不止卫斯理安学院一家，卫斯理安学院的一只治疗犬就属于“常春藤”级别的，它的女儿在耶鲁大学、两个儿子分别在斯坦福大学和马萨诸塞大学，同样为那里的大学生们提供着减压服务。在图书馆里，裸奔狂欢、 开“奥运会”、抚摸治疗犬，有动有静，这些方式虽然都有些超出常态，可是看来确实对缓解大学校园里紧张的考试压力起到了作用。

每年的final季，不出意外的话总有几个学生会因为学业自杀，承担着比当地学生还要多的留学生，无疑承包了这个群体的大部分。 本月，来自中国天津，就读美国俄美国俄亥俄州立大学(Ohio State University)理论物理，与天体物理专业的大三学生刘凯风(kaifeng Liu)，12月10日疑似无法承受学业压力，自杀身亡，  根据刘凯风身边好友称，死亡的前三天，他还跟好友们热烈的讨论去何处滑雪游玩。本月10日，却被发现中枪死亡，警方已确定，枪支为刘凯风个人所有。尽管线索都指向自杀，可刘凯风身边的好友仍然保持疑问。 喜爱摄影的大男孩  刘凯风的英文名为Andy Liu，于2013年从天津兴新华中学毕业，前赴美国Ohio state university留学。从脸书来看，那时地他对于留学生活也充满了期待。 跟普通学生一样，社交软体充斥着损友调侃，然后自己再调侃回去的信息。  刘凯风去世后，好友Rajesh Koothrappali发文，表示刘凯风是一个十分有才华的摄影师，不敢相信他就这么离开。的确，翻阅刘凯风的脸书，上面有很多惊艳的作品。   知名摄影社区500 px也有他的踪迹。  目前刘凯风的自杀动机，是否真的为自杀，仍然有待商榷。能够确定地是，近年因为不堪压力而自杀的留学生已经越来越多。今年一月，在芝加哥商学院念MBA的留学生XiaoLu跳河身亡。2014年十月，在约翰霍普金斯大学学习的李扬凯，因失眠，抑郁，跳楼身亡。同年八月， 富乐顿加州州立大学的的林旭，在无法通过入学英语考试，失去学生身份后，在学校停车场跳楼自杀。可悲的是，在国内为工薪阶层的母亲在得知孩子自杀后，因为无法负担来美国的费用，长时间无法赴美为儿子料理后事。 跟其他学校一样，这次地俄州大学也在事发的第一时间宣传了心理咨询中心。刘凯风的系主任甚至群发了邮件，呼吁大家及时寻求心理辅导，勇敢地说出自己的难处。 事实上，作为学生的我们年年都有收到学校免费心理咨询的小纸条，收到‘take care of your mental health’的email。可是留学生自杀率却越来越高。这样的呼吁到底有没有用，真正的问题在哪里，依旧是个谜。  最后想要告诉大家，成绩很重要，父母的付出也很辛苦，可是自杀比不通过学校更让父母失望。如果交不出一份完美的成绩单，那也请至少不要交给父母一张死亡证明。

女儿已经去美国半个月了。回想作决定、办手续，直至踏上飞机以来这段激荡的时日，真有似真似幻、如梦如烟之感。 临行前，女儿给数学、英语老师分别买了谭木匠梳子，还特别给数学老师写了一张纸条，密密麻麻地写了不少字，大意是老师非常辛苦，不到四十但白发已经很多，所以请老师一定要每天用这把梳子梳头。 对于已经不再教她的英语老师，女儿同样恋恋不舍。特意让妈妈陪着，专门赶到老校区，当面将梳子交给老师。 ▲讽刺应试教育的漫画 当然，少不了流眼泪。临行前的一个月，女儿曾经拒绝在接近学校周围一带活动，原因是怕自己太难过。 其实，不只是这两个老师，对自己的班主任、其他任课老师，还有同学，女儿都有很深的感情。 女儿如此重感情，让我们感到欣慰，同时也让我们感慨和困惑。因为签证之前，我曾两次问她：“后悔没有？现在后悔还来得及。”也曾多次恐吓她，出去之后，会很想家，抓心挠肝地想。然而每次，她都干脆地回答：“没有!” 为什么这样不舍得自己的老师、学校，却又如此决绝地离开自己的学校，远赴异国他乡？直到现在，我们也并未完全理解女儿自己的想法。 然而，15岁的女儿已经义无反顾地投身到日渐汹涌的小留学生潮中。 中考。对中考的恐惧与压力，是让女儿义无反顾地踏上异国求学路的第一推动力。 尽管在一所市重点中学就读，但是，进入初三以来，压力与紧张感已经弥漫得让人恐惧。一些家长在学校附近租了房子，进入“战时状态”。各种补习学校的生意日见红火起来。 在给女儿的临别赠言中，一位在全年级排名二三十左右 (如果中考正常发挥，可以稳进本校)的同学写道：很嫉妒你，不用中考了。这个名次的学生尚有如此紧张感，可以想见其他人。 一个朋友的女儿，在另一所市内顶尖重点中学上初二，且成绩名列前茅，现在，每天晚上12点才能上床睡觉，但老师还在提醒：你们要珍惜现在这段轻松的时光，下学期就该辛苦了！这女孩说，她班上成绩也呱呱叫的同学，成绩大都是时间与金钱堆出来的，有同学仅数学一科，就报了3个课外辅导班！ 记得是签证下来后的第三天，女儿一边洗内衣，一边对我们说，终于可以轻松地洗衣服了，以前洗的时候，总是想着赶紧洗完，好去做练习题。这话以前女儿从来没有对我们说过。我们只知道，以上了初三为分水岭，女儿最大的变化是，此前得不时叮她多做习题，而此后，却得不时拉着她出去锻炼身体，而这样做的时候，每每面对的是女儿九头牛都拉不动的背影。 ▲某校每月一度的模拟考试 中考正在成为中国家长与孩子们的梦魇。地无分南北，人不分老幼，学生不分高下，许多家庭的快乐与否、父母与孩子之间的关系好坏，很大程度上系于中考。女儿说，班上的同学普遍有头皮屑、很多有白头发，都因为“亚历山大”(压力山大)！ 一个本该以平等开放来育人的教育体制，随着时间的流逝，竟演变到热衷于将还在成长中的孩子体制性地划分为三六九等。从小学到中学，红领巾，团员，三好学生，实验班，重点校，制造差别，让大部分人产生挫折感，觉得自己是差的，是这个教育体制不厌其烦的游戏。这个游戏，甚至从幼儿园就开始了。一位同事的孩子，刚刚3岁，要进距家门口只有二百米不到的幼儿园，竟然需要考试，考试的结果，是不合格，3岁的小孩子，就荒诞地经历了人生的第一次失败。 从小到大，女儿为戴红领巾、为入团的批次都掉过泪。小孩子很难抗拒来自老师、学校的评价，在他们眼中，老师的权威比家长大得多。其实，孩子与孩子之间，一般而言能有多少差别？为什么要强做分别？ 我对这些制造差别的把戏一向感到厌恶。在我看来，一些美其名曰奖励孩子上进的手段，不过是利用人性的恐惧心理而实施控制而已，是一种与集权主义同构的模式。人们的恐惧心理，是这个世界上操弄控制术的人最愿意使用也最有效的工具。记得荷兰一部电影中，一个商人说过一句很精辟的话:这个世界上什么最好卖？恐惧。人们买美容品，是因为恐惧衰老；买电视，是恐惧自己比别人知道的少。所以世界上最好卖的是恐惧。 中考之所以有如此神力，让普天下的家长与孩子们欲罢不能，深层原因也无非是恐惧而已——恐惧在人为的等级序列中落在下层。无论你对此多么厌烦，但游戏规则如此，只要你在这里，舞鞋是脱不掉的。只有出去，才能打破魔咒。 幸运的是，女儿得到了这样的机会。去学校办手续那天，班主任对我们说：早点出去好，少受点儿罪！ 作为家长，让孩子远离压抑学习兴趣、评价尺度单一的教育环境，是促使我们让孩子出国读书的直接动因。 作为教育的消费者，我对长久以来享受着质次价高的教育服务而深感不满。从幼儿园到小学，女儿都在家门口就近入园、就读，但无例外的都要交赞助费。以小学而论，除了两万元的赞助费外，每学期的课本费、学杂费、住宿费、补习费(我们离家近，不想住宿，但也得交，因为学校中午不开门，学生不得离校)，还有一些说不清的管理费，样样不少。所谓义务教育，完全不如其名。正像人们说的那样，义务，义务，家长的义务。 更让人无奈的是，这么不便宜的教育，培养了好多考试的机器。从我们对女儿从小学到初中的观察，深感今日教育已经丧失了教育应有的丰富、美感及人性。在这个教育逻辑下，教育的目标，不是为社会培养具有创造性、合作精神以及丰富心灵的人，当然更不培养公民，它所要的，不过是优秀的考试机器而已。教育被简化为一场冲向终点的漫长的单调赛事。 ▲安徽省六安市毛坦厂镇考试学生和接送车辆 有的班主任不愿意与家长们沟通。办公室电话不容易找到老师，打手机极少接听，去短信也难得回一次，多年来都是如此。这么被怠慢的消费者，恐怕在任何消费领域都难得一见吧。 与班主任最近距离也最难忘的一次沟通是在初一。有一天女儿告诉我们，班主任让家长去学校找老师，如果下个礼拜一之前不去，就要学年通报批评了！ 发生了什么严重的事情？原来是，班主任在课堂上批评了女儿在班上最好的朋友，朋友哭了，与之隔一个座位的女儿见状，丢过去一袋纸巾，让朋友擦拭眼泪。老师大为光火，当即停止授课，批评女儿“破坏课堂秩序，造成安全隐患”，并责令女儿写检讨。 检讨书写了几次，在班主任那里都通不过，因为“认识不深刻”。在最后通牒到来前，压力很大的女儿才将事情告诉了我们，我闻讯后即去学校与老师沟通。 事实上这是一次对女儿的当堂讯问。见面后，老师当着我的面问女儿:你还认识不到你的问题的性质吗？你还认为，自己的行为不会带来安全隐患吗？ 当时那一幕极富喜剧性，至今我记忆犹新。但见女儿眨巴着眼睛，努力地想着能让老师满意的答案。她说，也许…纸巾碰到同学的眼睛的话，会有安全隐患吧。见此一幕，我当时差点儿就笑出声了。让如此小的女孩，为自己出于同情心之举，上纲上线地找原因，挖性质，唾面自干，与“很斗私自一闪念”不如出一辙吗？这是发生在21世纪的中国，发生在伟大首都的一所重点校吗？那些陈旧的话语与思维，一时间真令人有时光倒流之感。 也许是我太悲观了，一段时间以来，总是将自己对当下教育的种种不满，放置在一个更大的背景上去理解。在这个背景下，我看到的是一幅伤感的图景。这幅图景是由雾霾、地沟油、水污染、日益恶化的环境质量、腐败、贫富差距等构成的。从根本上说，雾霾、地沟油，是我们送走孩子的最大动力。“杨绛在北京，不已经活到了一百岁吗？”爱读杨绛书的女儿如此质疑我们的担心。有时候我们也这样劝解自己。可是，我们还是毫不犹豫地让女儿走掉。尽管有教育达人把美国教育说得一塌糊涂，但这丝毫阻止不了人们用脚投票的步伐。 此外，不可言说的基尼系数，以及这一切给未来带来的不确定性，更重要的是，当下人们对解决这些问题的无力感、无助感，都强烈地强化着这个社会的离心力，也坚定着如我们一样的父母的决心。 我们这个国家，有太多需要用钱的地方，可是，现实是，一方面有人嗷嗷待哺，一方面有人穷奢极侈，这种两极景象，醒目而夸张地并存着。一位外地同学，不过一个科长之尊，就能在北京房价最高点时全款买房。平时更是飞来飞去，有时就是为了来北京喝一顿酒，也要飞过来。 改革开放30多年，中国人民的财富总量今非昔比，并不意味着人民就幸福和满意了。这是一个需要完善的体制。很多问题都让人对未来缺乏信心，也可能离间着人们对制度的感情与认同。 女儿起码要在大洋彼岸读到大学毕业。六七年过后，她回到祖国的土地生活、工作时，我们希望，那时候不会再有地沟油、不良添加剂，空气也不再是杀人的武器。到那时，但愿：天蓝蓝，风甜甜，民有耻，吏更廉。

最近，某知名论坛爆出一则消息，称休斯顿30多名中国留学生合伙开了一家微信私厨，售卖甜品。当地一家中餐馆老板知道后，因为被抢了生意，怒而举报，这30多名留学生将面临被遣返的命运。 同样，在加拿大之前也有留学生因为微信代购，被发现后遭勒令遣返。“本是同根生，相煎何太急。”这句话是中国人和中国人在国外一发生矛盾立马就会出现的词语。 事情是这样的，有个留学生在留学生网站推出了一个帖子，内容大概是：一些中国留学生合伙做甜点，外卖赚点零花钱。华人餐馆看着眼红，不开心了于是就把他们向移民局举报了。一共大概有三十多名中国留学生后来被移民局被抓到，遣返回国了。 对此，网友的评论再一次炸开了锅，小编本以为会有较多的人支持留学生，但是，结果却并不是如此。 其中大部分网友都表达了相似的观点：自己违法，不正当竞争(没执照，卫生也没监管，估计也没有税收成本吧?)，守法经营的饭馆老板举报你们，哪里不合适? 同时们也有部分网友反对：餐馆老板也没高尚到哪去，对人不对事。伸张正义是假，挤兑同行是真。 不过，[email protected] // ：同作为留学生，对他们这件事感到惋惜。出来一趟不容易，因为这件事被遣返了，确实有点可惜。但是从法理上，中餐馆老华人的做法没有问题。这既不是搞阴谋诡计给人穿小鞋，也不是恶意仗势欺人打击报复。这些留学生的做法就是违法的，举报他们合法合流程。 大概吧，很多人都是站在留学生的角度看待问题的，所以自动带入自己，是会有点“我受了委屈老华人太欺负同胞了”的感觉。但是如果你要是老华人，一帮人在你眼皮底下做非法买卖，影响自己生意不说，还不交税不接受各部门的检查，你该怎么想?你会觉得这些学生也不容易吗?他们不容易，自己找谁说理去啊? 其实身边有一些擦边法律的事情，很多时候不跟自己利益冲突，也不会有很多人上赶子去举报的。但是发生了利益冲突，这个就别怪别人对你下手了。 “都是中国人大家应该互相帮助”，都只是一句美好的愿望，更别说“大家都是中国人应该互相袒护”。移民几十年的老华人还当不当自己是中国人这个还有待商榷，华人坑华人的事情，实在是屡见不鲜。就像是到外地工作的人，老乡一定靠得住吗?坑熟的事情根本不算是新闻。 出国这许多年，确实受到了很多中国人照顾，这个我心怀感激，并且在自己能力范围内，也会把这份感恩传递下去，帮助其他人。但是我深知，道德是约束自己的，不是要求别人的。别人帮我，我要感激，别人不帮我，也不该去苛责。 这些留学生，毕竟是做错了事，受到惩罚，自己也该反省下自己的问题。如果一味指责老华人不地道，我觉得这是迁怒他人，没有抓住问题的关键部分。 如果老华人发现问题，暗自收集证据，然后一棍子打死，只能说他手段狠辣。如果双方起了冲突，老华人警告过这些学生，学生还不知收敛，那就是错误地估计了敌我形式，不会见好就收，闷声发大财。 只能说可惜吧，留学生也不应该轻易踏进灰色地带，别因小失大。就当做年轻，交了点人生的学费吧。 PS：看到题目有补充，大意就是“中餐馆也有很多违法乱纪的行为，也不是什么好鸟”。 当然了，我不排除这种可能，甚至比较相信。但是这两个事不是一回事，不能因为“对手也不是好人”，就掩盖自己做法是错的。如果你正义感强，也完全可以收集中餐馆违法乱纪的行为证据，然后举报他们。我觉得司法行政部门也会去管理的。这样你的行为也合法合规矩，然后让他们吐槽你“都是同胞是不是太不近人情了”，皆大欢喜。 “大家都犯错为什么不惩罚他而惩罚我”，这根本就不是对自己错误的反思，而是对自己不幸被抓的怨念。这个思想。。。真的很危险啊。 其实近年来，微商日益活跃，不少华人利用微信平台买卖、代购商品，但很多人都不清楚随之而来的法律问题。利用微信等网络平台进行商业交易的现象在华人社区中并不少见。然而如何合法的进行网络商业，不同的在美身份也有着不同的法定流程。 华人律师表示，在美的各项收入都应向美国政府报税。对于在美留学生而言，F签证状态下，留学生打工需在校内，即使是在CPT与OPT期间，也会受到各种限制。即使是美国公民或永久居民，从事网络平台的商业活动也需注册公司，获取相关证书和报税。 当然，中国留学生出国以后，都会怀念家乡菜。毫无疑问，这是一个很有价值的商机，不管在哪些国家，微信外卖圈都存在野蛮生长，争议不断的情况 朋友圈各种私厨名字 21岁中国留学生微信外卖熟食 21岁来自上海的留学生Jojo日前表示，自己在微信经营自家熟食外卖生意已有4个月，生意的利润十分可观，不但可以每月为她支付房租和车贷，甚至连生活费也能够一起解决。 问到有关食品牌照问题时，Jojo坦言自己从未申请任何有关牌照。 据悉，美国加州在2013年法律规定售卖自家熟食食品不但违反食品安全条例，而且涉及身份签证和保税问题，视为违法行为。 中国留学生外卖小龙虾和烤串 中国留学生在加州尔湾市非法经营外卖食物，他们雇用其他学生或与人合伙，在自己租赁的房屋后院安置烤炉，为尔湾市的居民和留学生提供餐点外卖服务。所提供食品有羊肉串、烤鸡翅、麻辣香锅、香辣烤鱼和甜品等十几个种类。营业时间从晚上延伸至凌晨，生意比较好的时候，排队需要3个小时以上。 尔湾市政府地方法规执行官西娅说道：这种行为一定是违反法律的。这些留学生都涉及到了非法营业和偷税漏税的问题。如果留学生的房屋是租赁的，市政府则会告知房主，其房客在租赁房屋内有违法行为。 不仅是美国有留学生做外卖，澳洲这边的留学生的外卖圈也是很热闹。 不过，对此商机也有一些合法经营成功的案例： 2014年，张子龙和几个合伙人创建公司EnvoyNow，专门做外卖生意。他通过了美国的食品安全条例，取得了经营执照，也一直合法缴税。所以他现在的生意特别好，为此还被NBC新闻网报道出来。 ▼这是他的外卖网站首页： 在加拿大留学需知法守法 对于加拿大来说，私厨合法与否，其实很容易辨别。首先，在加拿大的各项收入都应向政府报税;其次，在加拿大开设餐饮行业，是需要得到相关部门卫生许可的。单凭这两项，这些微商和私厨的存在就已经构成违法。 更不用提那些持学签和临时工签在加拿大居住的人了。在加拿大，留学生持学签是可以合法校外打工的，但上学期间，每周的工作时间上限必须在20小时以内，寒暑假才可以找全职工作，工作也需要由合法雇主提供。而现实是，很多做私厨的留学生在尝到了好赚的甜头后，开始旷课经营自己的生意，顾此失彼，耽误学业的例子相信在大家身边都曾发生过。 最后，留学在外，小编相信你们已经练得一身好厨艺，想施展却苦于没有途径。怎么办呢?弄外卖吧，说不定还能赚点外快。但小编告诉你，外卖这个点，真的不是个好的idea，搞得不好，还会被遣返，所以一定要慎重啊。