生活

你有没有觉得在超市花掉了你太多的钱? 根据Global News对于Statistics Canada的数据分析，加拿大人平均每个人每月花费200元购买食品。当然，该数据在全国各地会有变化。比方说，阿尔伯塔的居民每月会花费240元，而新斯科舍省花费最少，平均为186元。 在大城市，这个费用还会更高。多伦多人需要在食物上花费至少254元，而且家庭构成也会对费用有影响：大家庭的话可以一次性就买很多，单身人士就会花费更多。 当然，有个简单的事实就是每个人都要吃饭：低收入家庭不可避免地会将更多的收入花费在食物上。 尽管如此，一个粗略的经验法则是，食品杂货等应占总收入的10%至15%左右，温哥华非营利组织信贷咨询协会(Credit Counselling Society)总裁兼首席执行官Scott Hannah表示：如果你每年赚4万元，那么你应该花费4,000元到6,000元在杂货上，这些东西包括食物，以及大多数人在超级市场上卖的洗浴用品等。 如果你的实际支出远高于这个水平，那么有三种简单的方法可以减少开销： 压缩你的杂货购物清单 减少杂货费用并不意味着要你放弃健康食物的选择。事实上，压缩你的食物帐单也可以帮你减几磅。 自己多做饭菜 Hannah说：“最重要的事情之一是少吃加工食品。加拿大人的食物费用高达23%都去买了非酒精饮料和其他零食。对于这样的东西来说，可以花很多钱。 Hannah说，减少那些加工食品意味着你要花更多的时间来自己烹饪食物，但是对于你的钱包和你的腰围来说，这么做都是值得的。 减少肉摄入量 加拿大杂货帐单上的一项大支出就是肉。据StasCan介绍，我们食物预算的近20%都用于购买红肉和鸡肉了(仅花了3.5%的钱去买鱼和海鲜)。 Hannah说：“北美人整体消费了过多的肉。真的，你不需要买12盎司的牛排”。 相反，将牛排切成两块。 Hannah建议，买一个烤箱，这样可以填饱全家几天，或投资一个可以做更便宜的肉类的慢炖锅。 购买更多的豆类和谷物是另一种好办法，你可以获得蛋白质并减少你的账单。 购买当季食品 水果和蔬菜占加拿大平均杂货的近24%。现在，没有人建议你减少这种情况，但是有时气候变化会让一些食物很贵。你没有必要这么做。

当地时间2017年5月7日，英国伯克郡，伊丽莎白女王在丈夫上周宣布退休后，开车出现在温莎公园，从照片里看，女王仍旧精神矍铄。 2017年5月10日讯，英国女王伊丽莎白二世英国女王虽然已经91岁了，但是却老当益壮，特别喜欢自己开车，然而老司机却没有驾照。

　　这件事已经不是新闻了：工作和生活的平衡很难做到，而那些在职场很出色的女性如果能够得到家庭的支持和帮助会更快乐。 　　但是，身居要职的女性同时也感到自己的事业对于自己的婚姻有负面的影响。 　　最近在“组织科学Organization Science”杂志上发表的一项研究报告的观点很有意思。位于Newfoundland的Memorial University 组织行为学副教授Alyson Byrne和女王大学组织行为学家Julian Barling认为，如果妻子们认为自己比起老公更加身居要职或者挣得更多，就很容易产生尴尬和怨恨的情绪。 　　《Harvard Business Review哈佛商业观察》上面写道： 　　“不过，丈夫们不会有妻子们的感受：他们只会更加对婚姻产生不满，而如果这种不开心的情绪持续的话，就会考虑离婚。” 　　“社会观念仍然认为，在异性恋婚姻中，丈夫应该相对于妻子拥有更高的工作地位”，作者继续说。 　　研究人员表示，当女性比男性伴侣更成功时，她们就会被贴上标签“下嫁”或更容易出现离婚。这个现实情况往往与所谓的“奥斯卡爱情诅咒Oscar Love Curse”相关。 　　乌云的金边 　　但是研究人员想要研究的是一个事实：丈夫在家里支持妻子时，他们的婚姻整体上比较稳定。这包括帮助承担家里的各种责任，如家务或烹饪，以及在家里照顾孩子或长辈。 　　“如果他们的伴侣只是提供情感上面的支持，情况就没有这样好。而行动表明丈夫为工作地位更高的妻子提供了切实、具体的支持。提供这种有形的支持不仅使妻子专注于自己的事业，而且也表现出了一种尊重。”作者写道。 　　为什么不意外 　　多伦多心理治疗师Nicole McCance表示，这些结果并不让她感到惊讶。事实上，她说家务可以作为一些女性的前戏。 　　她说：“如果白天你做菜、喂孩子或洗衣服，她会感到欣慰。” 　　McCance补充说，当家务不平等的时候，随着时间的推移，人们会变得越来越愤怒，这可能会破坏你们之间的关系。 　　她说：“这很难摆脱它。直到几年以后，你才意识到这一酿造愤怒的根本原因。人们最终不再被[他们的伴侣]所吸引。” 　　此次研究 　　为了这项研究，研究人员使用九种方式来评估已婚妇女对其婚姻状况的感受，并对已婚或合法同居关系中的209名异性恋身居要职的妇女进行了调查，他们还收集了53名丈夫的资料。然后把这些结果与三年前的原始样品进行了比较。 　　他们写道：“我们的分析显示，妻子一开始对于自己的职场地位比老公更高的感觉，预示着三年后婚姻状态会不稳定(但不一定会真的离婚)。” 　　如何建立平等的关系 　　McCance提供了一些建立有意义的关系的提示： 　　・ 请求帮助：如果需要帮助，请不要指望您的伴侣能够猜出你的想法，直接说出来。 　　・不要批评他们所做的事：如果他们终于开始在家里帮忙，不要批评他们做得不对。 　　・建立情感连接：一旦你看到你的伴侣开门，用一个拥抱迎接。 　　・计划出一个约会的晚上：每月至少两次，只享受二人世界的时间。 　　・问候他们的一天过得怎么样：花一点时间作为一个耐心的听众，你的伴侣从长远来看会很欣赏你的这个举动。 　　・如果您的伴侣仍然不想帮助或仍然认为女性应该做“传统的家务劳动”，McCance说，告诉他们你的感受。 　　“不要说：你自私，你永远都不帮忙，而是让他们知道你感到压力很大、沮丧和孤独。”

“有人的冰箱里只有冰激凌和香槟，有人出门只坐直升机，有人为了彰显个性只戴劳力士或者在米兰街头飙车。”这就是一档意大利真人秀节目的主人公们，节目里展示了七个富二代的生活。而他们的世界里根本没有“限度”两个字，更从来没有烦恼过钱从哪里来。 第一集里首先出场的女生名叫Elettra Miura Lamborghini 从她的姓Lamborghini就不难看出她是谁——意大利著名企业家Tonino Lamborghini（德尼露·兰博基尼）的女儿，也是意大利传奇汽车制造商Ferruccio Lamborghini（费鲁吉欧·兰博基尼）的孙女。 作为一个汽车家族的“富三代”，这位妹子出门可不会缺座驾。 节目里先是展示了她各种颜色的跑车，然后还有她的马场...... 从小她就对骑马情有独钟，也热衷于在ins或者其他社交平台上放些自己的日常，基本都是和闺蜜喝喝下午茶，到处去度假的节奏，粉丝也非常多。 她在采访中说，我对生活有着无限的热情，包括文身。她最喜欢的动物就是豹子，所以她在身上文下了非常多豹子的斑点。 第二位出场的男生叫Gian Matria Sainato，严格来说并不能说是个“富二代”，因为他的钱都是自己挣来的，而最重要的是他今年才21岁，至于颜值.....大家自己感受一下 他其实是一个时尚博主，也是最受意大利年轻人喜欢的“网红”之一，他也没有固定的家，因为他自己说：“我的工作地点和家就是酒店啊。”而他常年住的酒店套房长这样 在节目里他说，尽管由于职业的关系我经常会参加一些奢华的晚会和私人派对什么的，但是我还是更喜欢和朋友呆在一起啊，大家喝喝咖啡聊聊天，平平淡淡才是真嘛。 他把钱一般都花在了衣服上，特别是鞋子，在米兰的酒店里，他就拥有超过400双鞋，而在自己父母的家里，则有800多双。一双鞋子在他脚上绝对不会出现第二次，他是这样说的。 采访里问他看到女孩第一眼会注意哪里，他毫不犹豫的回答“鞋啊”后面又补上了一个“头发吧”，不过这位鞋控小哥哥说他已经有女朋友啦，他非常深情的对着镜头说“我爱上了一个人。” 第三个出场的是一对好闺蜜，分别是20岁和26岁，年纪小一些的叫anna，出生在巴西，现在在米兰著名的一所时装艺术院校学设计。 据说她的家族都是规模庞大的海外产业，所以从小就被家里人教育，具有企业家的思维。 据她自己说，她从来没有坐过地铁，也没有驾照。因为她出门的时候都有司机，或者是家族的直升飞机或私人飞机。不过她还是拥有5俩豪车其中3辆都是全球仅此一辆的限量款。由于没有驾照，她都是在自家花园里开。 “没关系啊，反正我家的花园够大嘛。” 大一些的名叫Cristel，也生活在米兰，父母是当地的企业家，她家在寸土寸金的威尼斯米兰都有房子，小一些的城市就更别提了，她家的房产遍布意大利。 而且她本人被认为是“quaintrelle”就是女版的花花公子，所以爱好嘛，就是比较喜欢收集长的帅的小哥哥。 其实，我也挺想拥有这种爱好的......... 她们俩的合影......出门逛街不搭地铁，咱们开直升机去吧！ 第四位名叫Farid Shivani，27岁，是意大利和波斯的混血，他爸爸是波斯最著名的建筑师，设计了很多摩天大楼和清真餐厅，他的母亲是室内设计师。 而他本人也经营者一家贸易公司，主要就是在伊朗出售意大利的商品。嗯......他的人生格言嘛，就是每天11点前绝对不起床。 他说他现在单身，热爱生活，标志之一就是爱去知名餐厅和夜总会。不知道为啥爱去夜总会就是热爱生活了......... 第五位Tommaso Zorzi，也特别的年轻，21岁，他爸爸是两家广告公司的老板，而他本人刚刚在伦敦学完经济，现在在一家投资公司工作。 他本人最大的爱好就是旅行，一个星期可以飞3、4次，伦敦是他最喜欢去的地方。 他的名言跟上面那个小哥哥一样，从不在中午之前起床。他家在各地也有房产，在她妈妈的故乡艾米莉亚还有一个奶牛场。 夏天的时候，8月在巴厘岛度假，其他时间实在西班牙的伊比沙岛或者爱琴海的游艇上，而全球最出名的夜店三分之二都在伊比沙岛。 嗯，不过他已经有男朋友了 最后一位是Nicolo Federico Ferrari，今年23岁，他的父母是从事服务业和房地产的企业家，而他本人的梦想，是成为一个靠自己白手起家的人。可能他的梦想实现不了了吧....... 他现在在米兰大学学习法律。平时喜欢健身赛车或者打猎什么的，周末会去摩洛哥转转，据说他家在全世界各处的度假胜地都有房产。 这档真人秀目前已经拍了13集，前几集介绍了一下他们的个人背景对他们每个人也进行了一系列的访问，在后面的节目里，节目组也跟拍了他们的生活日常，比如在直升机上自拍 或者逛个街就买了点珠宝 要不然就是要求他们去坐个地铁体验下生活什么的 还把他们聚在一起开了个party，大家出场的方式也是各显神通，基本都是开车跑车来的。然后就在天台上自拍啊。 互相展示收藏啊，一起聚聚餐 他们之间也没有什么勾心斗角或者撕逼，日常基本就是组团炫富。后来节目组又安排他们住在了同一栋楼里，不知道他们之间又会发生点啥。 看完这群富二代的生活，感觉自己受到了一万点伤害........不仅有钱还有颜值，果然投胎是门技术活啊。  

我们在加拿大的老年屋住了七年多了。起先住在英文名为Bachelor——“白吃乐”的单元里，我把它叫做“筒子屋”。这是老年屋最小的房型，虽然面积略小点，但各种家居功能一应俱全；厨房、卫生间、储藏室都有。只是客厅和睡房是一间，密闭及隔断简化了。（还有一种客厅有块凹进去的地方，放床方便妥当）这种房型多是住单身，就是夫妇居住，也是可以的。而且申请到手会快些，房价也最便宜！   最近我们换了房，申请到条件较好的一室一厅，面积约46平米。从大小上说，只比原先的“白吃乐”大了几平米。但隔断却讲究了许多，睡房有墙有门与厅相隔，家的隐私性，条理性，舒适性提高了。功能也多了，来客晚上可拉沙发床厅里休息。让人感到惬意方便，心里畅快。但是房价却上涨了一截。以舒适论价，也算合理。   老年屋是福利房，沾了纳税人的光，住老年屋月租是收入或供养费的三分之一。（供养费有最低标准）      自打住上老年屋，就有人问我们是怎样申请的？其实申请老年屋不复杂。多伦多房管部门印有社会房屋目录的册子，册子上一切说得明白；可谓资讯透明。申请条件单一，只要是公民或移民，年龄59岁以上就可以申请。手续并不复杂，只是填表而已。服务也周到，社区有申请表，上网更方便。网上填表报名，或将表寄房管部门均可。（册子上有地址）当然需要身份证明，经得起审查。   儿女忙，老人不会英文也不要紧，找社区耆老部社工，请他们代劳。他们有此业务又专业，会根据你的具体情况，给予具体的指导和建议。如你要求，他们会为你填表，也会为你在电脑上申请。   电脑申请快捷，很快就会搞定。管理部门会给你回信，写有你的专用编号。有此编号，随时可以在电脑上查看你申请的房子，现在已经轮候到哪年了；使你有了基本的判断，是希望来临还是继续等候。如果你有特殊情况，在原居受虐待，或有医生证明，据说等候时间会缩短。当然应该实事求是，说谎耍赖后果自负。   我们申请时市房管局印制的册子英文名是：TORONTO SOCIAL HOUSING CONNECTIONS: HOUSING LISTINGS 。免费索取。该册子将全市的老年屋都在哪儿，大致位置、街道、门牌号标写的一清二楚。房型是筒子房，一室一厅，两室一厅；有无护理服务；是否可使用轮椅，介绍的明明白白。是政府房，还是私人房等等均有注明。有了这本册子眼界宽了，基本情况明了，挑选的余地自然就大了。这样可以比较有把握地选择自己理想的住地，喜欢的房型。当然，有条件实地看看更好了。   老年屋因建造年代不同，选址不同，新旧有区别，环境有差异。但日常生活所需的基本设施，同类型房子的面积，差别不大。   现在老人多，老年屋又是福利性质，申请的人多，等候几年不在话下。一般而言周边条件好的，市区内的，繁华地段的自然选的人多，等候时间就长。所以一次多填几处，使得到房子的几率大点，是常用的办法。（也可随时补填）那些急于住房的，先选小房型或郊区的，可能轮候时间会短些。而且住上半年后，就有资格再次申请其它地方，或换大房。   如果轮到你，房管会通知看房。不合意有权不要，等候再次通知。但是三次不要，几年等候白费，一切又得从头来。所以慎重为好。   以我观察，大型的老年屋虽各有千秋，一般来说条件会好些。它有室内康乐活动厅，有最基本的锻炼器材；有专职管理员，水电修理及时，卫生也会好些。社区安排的老年活动与信息也多。     我们现在的老年屋住有好几百人，就有活动厅，电脑室，电梯，可通行轮椅，有二十四小时护理，（需符合条件）有理疗师上门理疗（需家庭医生介绍）。还有英语班。若参加某些社团活动，车到楼门接送。前不久相关部门来人讲解“怎样防止老人摔倒”，关键是摔倒后怎样求助，自救。今天又出布告，本周四讲“防暑” ；有点心茶水。点心茶水小意思，老人家不一定好那口，但觉得舒心有股温馨感。如此颐养千年，还有何可说？当然等这样的老年屋时间漫长。   老年屋是老人自己的小天地，吃喝拉撒睡自在；又恢复居家当主人的感觉。与儿女同住就是孩子孝敬百般的好，他（她）也要忙于工作，哪能照顾老人一辈子？另一方面物质的不说，光是精神“代沟”，也把一家两代搅得有苦难言，哭笑不得。老人感到委屈，辛苦，孩子也不轻松自由，老少心里都别扭。   住老年屋不同于一般的租房，老年屋管理民主，上级拨了与住户相关的款，会征求住户钱干什么好？我们原来住的地方就开过这种会议，老外们主张换地毯，咱国人要求装抽油烟机。举手表决，因咱国人少，当年换了地毯；几年后安装了老外用的那种劲不大的油烟机。我们现在住的老年楼，前不久开住户会也是征求钱怎么花？上周上级来人检查工作，听取住户意见。   当然住户也要好自为之，遵守规定。这是不言而喻的。   说了半天总结为：申请老年屋不难。但要因人而异各取所需。提早规划耐心等待。