健康

    　　人们总期望在休假时远离工作，好好休息，然而一旦停止工作，就会出现头痛、疲倦、肌肉酸痛等症状。荷兰蒂尔堡大学的心理学教授艾德・温格霍特将这种疾病称为“休闲病”，并对该情况做出理论解释。 　　一种理论认为，当我们终于有机会去休息时，帮助我们解决工作最后期限压力的激素会失去平衡，这使得人们更容易受感染。 　　还有一种说法是，人们可能在休假前已经处于疾病前期了，但繁忙的工作没有机会让病毒释放。当他们从工作场所解脱时，更容易注意到各种各样的病痛。当然不能排除假期本身让人们生病，例如，长途旅行让人非常疲惫，特别是坐飞机，航程越长，越有可能被病毒感染。 

  　　近日，美国《营养与癌症》杂志刊登我国同济大学一项新研究发现，每天喝两杯咖啡可降低前列腺癌风险。 　　新研究中，同济大学附属医院研究人员对全球13项有关咖啡与前列腺癌关联的相关研究结果展开了梳理分析，涉及全球55万多名男性参试者。结果发现，男性每天喝两杯咖啡可使罹患前列腺癌风险降低2.5%。在确诊前列腺癌男性患者中，喝咖啡的患者前列腺癌死亡率降低24%。哈佛医学院和公共卫生学院一项早期研究也表明，有规律地喝咖啡可使晚期前列腺癌风险降低60%。 　　研究人员分析指出，咖啡中的多种化合物具有抗氧化抗炎功效，有助降低癌症风险。

2016的今天，几乎不会有人愿意出门不带手机了。毕竟这是有史以来最方便的工具，它改变了我们学习以及体验世界、与世界互动的方式。   不过，这些变化也有一点令人不安，我们已经知道花费在手机上的时间过多会降低我们的生产力。虽然对于一项普及程度如此之快的技术，要确定其频繁使用所带来的结果还需要更多的研究。 但是，截至目前，我们使用设备的方式好像只开发出了它不好的一面。在2012年广为流传的TED演讲中，社交心理学者、哈佛商学院教授Amy Cuddy表示这一情况可能改变我们的激素分泌，这一现象是具身认知（Embodied cognition）这一理念的一部分，该理念认为我们思维和身体是如此密切相连，所思所想都对机体反应发挥着作用。同时，研究人员正在对身体的姿势可能触发大脑反应这一机制做出考察。   很明显，随着电子设备的普及，越来越多人看上去精神无力。如果想要证据，那么下一次你在公共场合时不妨举目四顾。这种脖子和肩膀的向下倾斜被新西兰理疗师Steve称为iHunch姿势。   “我们的姿势一部分是受外部环境影响的，”旧金山州立大学健康教育的一名教授Erik Peper这样告诉Quartz。“我们现在坐着的时间更多，显得也更加垮塌没正形——尤其是低着头看着手机，平板和电脑——亦或我们松散地躺在沙发上。这都属于低权势（powerless）姿势，可能会引起皮质醇的增加和睾丸素的减少。”   这意味着什么呢？Peper告诉我们当我们大脑之中肾上腺分泌在我们血液中的一些激素增加，大脑就会有相应的化学物质变化，通常都是为了应对生理或是心理上的压力。虽然这并不一定是坏事，但这种激素可以将我们的身体调节进入一种“飞翔或战斗”的反应状态，使人的应激反应更加地冲动和情绪化。另一方面，睾丸素分泌的减少可能和抑郁以及性冲动下降相关联。   2014的这项研究表明，对于那些受抑郁症困扰的人而言，这样低头看手机的姿势更可能唤起一些负面的记忆。但是Peper相信这些姿势的影响远远不仅于此。他说原因和经典条件反射理论有关，这是一种应激反应过程，我们有时候会缩紧身子，为的是保护我们不受危险侵害。这种生理上服从且弱势的姿势曾经一度让我们远离我们的捕猎者。   今天的研究者们，包括Peper和Cuddy，他们相信一个垮塌的身体姿势可能会在我们的大脑之中引起类似的反应，让我们更接近一种紧张的精神状态。这就好比，相似的气味能够带你回到你的大脑第一次记录住这个气味的时间和场合。   好消息是这种错误的姿势要纠正起来还是比较简单的——如果你有心想要纠正的话。Cuddy和她的同事Maartem在2013年的先期研究中发现，坐姿笔直可以提升你的自信水平。在该研究中，75名学生被随机分配使用四种尺寸大小不同的电子设备，从手机、平板、笔记本到台式机。   在实验已经明显结束之后，研究者们并没有给出进一步指示，而是等着看每位学生要花多长时间询问他们什么时候才可以走。非常有趣的是，那些用着更大一点的设备——意味着他们是更可能不采取iHunch坐姿的人——在询问能否离开房间上显得更加坚决。而设备越小，使用者就越显得就没那么意志坚定。除此之外，坐姿笔直的人，更容易回忆起相对积极的自我性格特点，而且，对他们这些积极特点的认定也更有信心。   所以我们该如何改进？以下举动看上去可能微不足道，但Peper表示做到这些日常小事，你就能避免经常手机带来的坏处：   1.检查你的姿势。必要的话你可以在手机上设置一个提醒器，但是一定要确保全天候关注这个问题。   2.每一次打完电话后，将你的手举到头后，胳膊肘向后拉伸，并且抬头。这个姿势可以让你的身体形成一个更加开放的姿势。   3.在使用平板、手机或者是音乐播放器时，确保和视线处于同一水平。虽然听起来有些不合常理，但是这是一个值得培养的好习惯。   针对智能科技和人类福祉之间的关系，我们的研究还处于初级阶段，虽然此前一些我们接受到的警告过于夸张，实际上并没有带来多大的威胁，但不可否认，过度依赖手机对我们身体并无益处。同时，我们要知道的是，我们依旧可以采取一些小手段来减轻手机对我们健康的威胁。千万不要等到事情太迟。

　　据报道，美国马萨诸塞州孕妇在进行B超检查时发现胎儿摆出V字手势，该B超图片随即走红网络，引起大量转发。 　　来自马萨诸塞州米尔顿的戈弗雷(Godfrey)夫妇是一对幸福的准父母，他们在对胎儿进行B超检查时惊奇地发现胎儿摆出了代表和平的V字手势。负责检查的医师还幽默地在图片 “性别”一栏里填上了“和平”。 　　戈弗雷夫妇将这张B超图分享到网络上，随即在社交网络上被大量转发。在推特(Twitter)上也发起了“和平宝宝”的话题。有网友评论：“也许孩子长大后会为世界和平做出贡献。”

　　皮埃尔.杜邦（Pierre Dupont）在魁北克省当牙医的时候，曾经引起十五起投诉，一名患者在接受他的治疗时停止了呼吸，后来死亡。魁省牙医学会在2005年永久性地吊销了他的行医资格。他次年进入魁北克大学三河市分校学习足疗。当学校发现他的过往历史后试图让他退学，没有成功。但他毕业后魁省足科学会禁止他在该省行医。 　　去年八月份，渥太华市民艾丽卡.布莱斯怀特在做了一个平足矫形手术后感到剧痛，医生就是杜邦。布莱斯怀特说，她手术前在网上搜索过，没有看到负面信息。手术后剧痛经久不愈，她再次上网查询，偶然搜到法语页面，这才发现杜邦的历史。她感到非常愤怒，不明白安大略省为什么会允许这样一个人开业行医。 　　杜邦为她做的手术是植入一个“距下关节制动器”（HyProCure）。魁大医学院足科主任海恩斯说，杜邦不具备做这种手术的资格。安省矫形学会主席帕普则表示，由于相关资料不足，该省最优秀的足科医生也不会选择这种手术。