健康

本周，在经过了漫长的审核过程，一种帮助妇女在怀孕早期进行堕胎的家用堕胎药即将在今年7月进入加拿大市场。不过对该用品使用的限制仍然非常的严苛，加拿大女性并不能直接在药房内进行购买。 是否引入这种家用堕胎药在社会上一直存在着争议。许多女性健康关爱组织声称，加拿大卫生部对这类药的控制太过于严苛，这是对女性的不尊重，使得女性失去了在早期选择堕胎的机会。 即将在加拿大开始出售的家用堕胎药名字为 Mifegymiso。使用的步骤包括2步，第一步是服用 mifepristone，第二步是服用 misoprostol，需要在怀孕49天内使用方可生效。 但是由于加拿大卫生部所出台的严苛的药物管理规定，只有完成了网上培训项目的注册医师才能开具相关药方，获取Mifegymiso。女性顾客不能从药房里直接购买该药品。 此外，根据卫生部规定，女性还必须在医师的监督下服用第一步的药品，以防止此类药品的滥用以及扩散。 但对此，英属哥伦比亚大学的性与生殖健康研究专家 Wendy Norman 认为，世界上所有国家都没有妇女在不使用该药的情况下获取和滥用堕胎药的案例，加拿大卫生部的严苛规定在医学上是非常没有必要的，也是对加拿大女性的不尊重。 加拿大性健康和权力行动组织的执行总裁 Sandeep Prasad 批评称，加拿大卫生部对该药使用上的严格研制有可能会降低 Mifegymiso 的可获取性。许多女性一直在向该机构寻求帮助，希望找到安全简单的方法堕胎，不需要手术，也不需要前往诊所就医。 在2011年12月，这种新堕胎药的申请递交至了加拿大卫生部。经过数次延迟，包括安全数据的缺失，致使该新药在去年7月才正式获得批准。 据悉，Mifegymiso 这种堕胎药已经在世界上50多个国家被批准使用，被认为是医用堕胎的“黄金准则”。法国和中国的女性已经使用该药品约25年了，美国也在2000年批准该药品进入市场。

　　据680新闻报道，加拿大卫生部长Jane Philpott 表示，明年春季联邦将让大麻的使用合法化，并进行规范管理。 　　Philpott认为尽管这个新法律会为许多国家带来挑战，但坚信合法化会保护青少年和公众安全。  

在现代社会，随着生活、工作节奏的加快，现代人所面临的精神压力也越来越大。 与古人相比，我们的生活更好了，家中的存款更多了，开好车，住新房，但是，你常常会感觉身心疲惫，生活的幸福指数远不及过着田园生活的农民。导致这一切的原因是两个字“压力”，这是城市人普遍的存在的健康问题。每天高强度的工作，职场上复杂的人际关系，为人之道、处事之理，内心时时充满压力。 即使如此，民间组织CivicAction最近发布的一份报告仍然让小编惊呆了。该报告指出包括汉密尔顿(Hamilton)在内的 GTHA (Greater Toronto and Hamilton Areas)地区有150万在职员工受到某种精神健康问题困扰，这几乎占了该地全部职工的一半。 报告：多伦多有一半员工精神不正常 CivicAction是一个民间组织，它在4月18日发布了一份报告，指出大多伦多以及汉密尔顿有大约150万在职员工受到精神健康问题的困扰，而这些地区的总在职人数不过300万人，这就意味着每2名在职员工中就有1人受到某种程度的精神健康问题困扰。 CivicAction的首席执行官Sevaun Palvetzian表示，这些问题包括抑郁、焦虑、药物使用以及情感障碍等，这些心理健康问题估计在未来10年会导致该地区的生产力损失近170亿元。 Sevaun Palvetzian认为这个调查结果非常惊人，需要引起人们的特别注意。 为什么这个地区的人精神压力如此之大呢?Sevaun Palvetzian表示这跟该地区的生活的某些方面是分不开的，比如居高不下的房价、超长的上班通勤时间等。 这项调查是CivicAction在去年10月份委托市场调查公司Morneau Shepell进行的，全国共有1023名在职职员、100名雇主及100 名在职医生接受调查。 精神压力严重影响人的健康 我们常说，压力过大会导致身体亚健康。而如今，压力带给我们的不仅仅是简单的亚健康问题了，而是直接的发病，其中最常见的疾病很多，如压力会导致不孕，压力导致很多人长期失眠，压力导致很多年轻人患胃病等，压力是我们身边最大的健康杀手。 对于华人来说，精神压力引起的精神问题可能会更加严重。由于文化差异，华人特别忌讳提“精神病”这个字眼，论是大陆移民，还是来自香港、台湾的移民，都非常抗拒精神病治疗。但实际上，由于华人移民在工作生活中的压力比较大，很容易诱发精神病症。 如何缓解精神压力 对于精神压力很大的人来说，家人的安慰和帮助自然可以起到巨大的作用。当遇上亲人有突变情况，就应多关心，尤其是出现焦虑、忧郁、茶饭不思等先兆，就应去看医生，或者到社区服务机构咨询。要是情况比较严重或紧急，比如出现突发性的自残或伤人的情况精，即在生命有危险而又不能控制的局面下，可以致电911求助，以便当事人可进入医院急诊室得到更快速的治疗。 除此之外，同事和雇主在其中也可以起到非常至关重要的作用。CivicAction的调查显示，近6成的受访者表示，工作场所文化、与雇主及同事的关系是导致精神不安及精神压力的主要原因之一，尤其在 18-34岁年龄组中，有这个看法的人数更多。 既然发生在工作场所，就应该在工作场所解决问题。这里一方面是同事，另一方面就是雇主。 每个人的情况不同，对解决问题也没有标准答案，最关键的是要与当事人多相处，多了解多聊天，共同来找出办法。一个简单有效的经验就是，与当事人朋友相处的时间越多，越有办法来助其走出阴影。雇主或管理人员也能够在其中起到很重要作用，实践证明，一旦雇主或管理人员具有相关训练或素养，公司内与精神疾患相关的个案会下降20%。 结语：对于现代人来说，维持精神健康甚至比身体健康更重要。

　　加拿大女孩卡拉迪・约迪-布鲁利（Kenadie Jourdin-Bromley）已经12岁了，但她的身高还不到1米，体重如2岁婴儿一般，原因是她得了罕见的原始侏儒症，该病患者在全球只有约100人。 　　卡拉迪刚出生时，体重只有1.2公斤，身长不到28厘米，护士们都叫她“拇指姑娘”。当时，医生认为这个孩子会夭折，但是她却存活了下来。8个月大时，卡拉迪被确诊得了原始侏儒症，当时医生认为她以后说不了话，也不能走路。  　　然而，坚强的小姑娘并没有被病魔打倒，而是顽强地活了下来，这些年来她一直尽力像正常人那样生活。目前，卡拉迪和其他孩子们在一起上学，会打曲棍球，也会游泳，生活得非常幸福。 　　她的妈妈布丽安纳（Brianne Jourdin）对女儿的坚强感到非常骄傲，布丽安纳表示，女儿非常善良、独立和自信。虽然医生说女儿仍然面临着嵴椎和心理等方面的健康问题，随时可能失去生命，这让她感到非常痛苦，但她希望女儿每天都可以过得开心。

5种果汁样品和加试剂后颜色变化的对比图。 　 实验人员正在将5种果汁样品提取至离心管中。你买的果汁真是果汁吗？小心被忽悠 实验检测5种在售果汁，其中2种不含果汁；市面销售鲜榨果汁大多系勾兑而成 天气逐渐暖起来，街头路边的鲜榨果汁也火了起来。无论在餐厅吃饭，还是在街边购买饮料，鲜榨果汁都以其健康的概念广受欢迎。这些“鲜榨果汁”真的是果汁吗？ 近日，新京报记者分别在街边饮料店、快餐店、超市等购买了5种果汁，其中3种系商家口中的鲜榨果汁，2种为超市销售的标称“100%果汁”的瓶装果汁，并将其作为样品送至北京智云达食品安全检测消费者体验中心进行检测。检测结果显示，5种果汁样品中，只有3种样品含有果汁（其中一种仅含少量），另外2种不含果汁。 业内人士表示，目前很多所谓的鲜榨果蔬汁就是使用浓缩果汁、果酱、果汁伴侣、果汁粉之类的复合添加剂勾兑而成，鲜果只是其中一小部分，实际上大部分是糖、香精、色素、增稠剂等成分。 食品专家表示，事实上，目前饭店和饮品店里销售的各种果蔬汁饮品，多数属于勾兑产品。这种果蔬汁营养成分较少，同时由于糖分较高，过量食用会导致肥胖、糖尿病等症状，影响身体健康。 【实验】 5种“果汁饮料”中 2种不含果汁 实验样品：3种为在街边饮品店和快餐店购买的鲜榨果汁；2种为在超市购买的冷藏瓶装果汁，均标称“100%果汁” 实验过程：5种果汁样品，分别取少量样品放入提取瓶，并依次标上编号。用提取器分别取1ml果汁样品，放入离心管，然后分别滴入5滴“真假果汁鉴别试剂”，各振摇10次，使溶液呈均匀状态。 在水浴锅中加入适量蒸馏水，煮沸后，将5个离心管放入水浴锅中，加热反应。等待5分钟，观察样品溶液的颜色变化。 实验结果：1号样品（街边饮品店购买的菠萝汁）从橙黄色变成浅综色，颜色轻微的加深；2号样品（快餐店购买的鲜榨果汁）溶液从浅黄色变成红褐色；3号样品（快餐店购买的鲜榨九珍果汁）和4号样品（超市购买的某品牌瓶装“100%橙汁”）溶液的颜色未发生任何变化；5号样品（超市购买的某品牌瓶装红心番石榴汁）溶液从石榴红色变成红褐色。 实验分析：实验技术人员介绍，本次实验采取的快检方法。果汁样品中，加入“真假果汁鉴别试剂”后，如果样品颜色变成红褐色，说明其中含有果汁；而样品颜色不发生变化或发生轻微变化时，说明样品中没有果汁或者含有少量果汁。因此2号样品和5号样品应为真果汁，或含有大量真果汁；1号样品仅含有少量果汁；3号样品和4号样品不含果汁。 追访 勾兑一扎橙汁成本不到两元 本次实验结果显示，记者在街边一家饮品店购买的菠萝汁样品，其中只有很少量的果汁成分。而记者在探访并购买果汁时，该饮品店店主则强调其销售的均为纯果汁，一般是纯果汁加蜂蜜调制而成的。 “我们店中都是纯果汁，不像其他店里加香精什么的。当然也会加一些蜂蜜，因为有些顾客觉得甜味不够。”该店主说。 问及是否是纯果汁时，另一家饮品店的服务人员则坦称，现在的饮料店里，很少用纯果汁做果汁饮料了，一般都是用浓缩果汁、糖、香精等勾兑而成，“纯果汁成本多高啊，你十块钱就想买纯果汁？不可能啊！” 而在一家客流量很大的快餐店里，记者购买了一种鲜榨的“九珍果汁”，问及是否是鲜榨果汁、是否有香精等添加剂时，该快餐店的大堂经理表示，其店内销售的果汁确实不是纯果汁，而是由香精、浓缩果汁等成分调制而成的。 一位从事饮料生意的业内人士透露，目前很多所谓的鲜榨果蔬汁就是使用浓缩果汁、果酱、果汁伴侣、果汁粉之类的复合添加剂勾兑而成的，鲜果只是其中一小部分，从它们的实际状态来看，大部分是糖、香精、色素、增稠剂等成分。 酒店也好，大型连锁的咖啡厅也好，很少有真正的鲜榨果汁，所谓的鲜榨果汁都是用浓缩果汁调制好，然后再放点新鲜水果，让你看着像鲜榨的。市面上销售的一扎1000ml的鲜榨果汁，最便宜的也要30多元。而用浓缩果汁勾兑成的一扎橙汁，成本不到2块钱。 他表示，实际上做鲜榨果汁是件相当有技术含量的事，一是成本高，二是鲜榨果汁很容易变色，放几分钟就会发生沉淀和褐变，三是因为天气变暖，品质很难得到保证。 说法 专家：勾兑果汁营养成分少 对于市面上勾兑而成的果汁，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，理论上来说，由于勾兑果汁中的水果成分没有那么多，因此甜味比较淡，就需要加糖；同时需要添加果酱等成分增加稠度，还需要添加香精来增加香味。一些商家为了让勾兑出来的果汁颜色与鲜榨果汁相同，会使用一定量的色素，色素如果超量，就可能会对健康造成影响。 同时，无论是营养还是口感，用浓缩果汁、香精等勾兑出来的果汁，都比真正的鲜榨果汁差得远。其中的维生素C、钾等成分，都要少得多，不能为身体提供足够的营养物质。 范志红介绍，只要是加糖的果汁或饮料等液体，都会存在一定的增肥和致病风险。过量食用，会导致肥胖、糖尿病等症状，影响身体健康。 范志红还表示，路边饮品店内销售的果汁和饮料，温度是否合适、容器是否消毒等条件没法保障，卫生条件堪忧。这需要市场管理部门监管，也需要消费者提高警惕。 提示 如何辨别真假果汁 ●看颜色：鲜榨果汁的颜色较为暗淡，放置一段时间后，很容易变成褐色、分层，而勾兑果汁颜色都很鲜艳，漂亮。 ●看泡沫：泡沫持久的果汁是鲜榨的，泡沫很快消失的很可能就是勾兑的。 ●闻气味：勾兑的假果汁有股浓浓的香味，而真正的鲜榨果汁只有淡淡的水果香味。 ●尝味道：鲜榨果汁甜味一般很淡，口感不是特别甜，反而有一点点酸味或苦味，调制的果汁口感往往比较甜。 ●观质感：勾兑的果汁看起来清澈透亮，而鲜榨果汁肉眼看着很黏稠，里面还有碎果肉。