时尚

许路儿年过40，依然保有青春美貌。图／摘自微博 英国“每日邮报”近日一则新闻指台湾美女设计师的冻龄美貌，令人难以置信，外表看来还像少女，其实已经快过42岁生日，这位神奇的美女，正是许维恩的姊姊许路儿。 英国“每日邮报”标题点出台湾美女设计师的真实年龄，令人难以相信。图／摘自Daily Mail “每日邮报”转载多张许路儿在社群网站上发布的照片，甚至包括她穿着性感比基尼秀身材，结论是她不管怎么看都像是二十多岁，绝对看不出年逾不惑，同时也提到她最初是因为妹妹许维恩的关系，才开始被公众认识，结果因为外貌和体态保养地太好，成为网络上的热门人物，粉丝好几十万。她也透露自己多吃蔬菜、喝水，少饮用含糖饮料，是“冻龄”的秘诀之一。 许路儿为保青春，少喝含糖饮料。图／摘自微博 外国网友不太敢相信许路儿的真实年龄，坚称从她相片来看，顶多18岁，几乎没有岁月的痕迹。也有人感叹，怎么一个超过40岁的女人比很多20多岁的女生看起来还要年轻？ 许路儿穿上性感比基尼，身材姣好。图／摘自微博

一年一度的皇家阿斯克赛马大会（Royal Ascot）又来了~一大波包在笔挺西装和精制礼服下的美好肉体，又双叕叕地涌入岁月静好的阿斯克小镇了... 　　 34度的高温下，这样的帽子看起来一点也不热~ 　　 复习：皇家阿斯克赛马大会 英国皇家阿斯克赛马会 (Royal Ascot，也译作“英国皇家赛马会”)始创于从1807年，至今已经有210年的历史啦。每年六月的第三周，赛马大会就在Ascot小镇拉开帷幕。 　　 作为世界上最豪华、最有贵族气质的社交活动之一，赛马会在英国全境都是一件大事儿。比赛开始于每天下午2:30，女王的马儿也会参赛呢。 　　 观众除了观看赛马，还可以出去喝英国夏日特有的Pimm‘’s调酒。比赛结束后，观众们会被邀请上台一起唱传统歌曲，就像过节一样，好不热闹~ 　　 参加过赛马大会的人都知道，着装要求那是相当的严格~基本要求是： 女士 连衣裙和短裙的长度刚刚过膝或稍长，肩带至少要有1英寸宽（2.5cm），可选择长裤套装。帽子的帽檐不宜过宽，不宜佩戴网眼头饰。 　　 男士 黑色或灰色的日间礼服，搭配马甲和领带（无领结），以及同色系礼帽和皮鞋。 　　 话是那么说，英国毕竟是个多元文化的大国，来看赛马大会的人也来自全世界。我上次去的时候，就见到身穿和服的小姐姐，自成一股清流~ 　　 复习知识完毕，我们现在就把目光转向围场，看看今年的风景吧~ 皇室成员为恐袭和火灾的死难者默哀，女王昨天穿了豆绿色的外套。 　　 　　 考虑到英国的高温，还是有点担心女王奶奶会不会中暑...和从前一样，她选择了Stuart Parvin的外套，以及Rachel Trevor Morgan家的帽子。 　　 女王的妹妹安妮公主，不仅带了伞，还戴了手套... 　　 和女儿扎拉公主~母女俩都是前马术全能赛世界冠军，扎拉公主更是以非执行董事的身份加入了位于香港的风险投资公司国际集团（Global Group），帮助中国土豪投资大宝贝~ 　　 凯特王妃穿的是麦昆的私人订制白色连衣裙~端庄又可爱！身边的比阿特丽斯公主也选择了白色... 　　 重点是！！同款裙子还有售~~给大家截图了，希望你们能抢到！ 　　 查尔斯的老婆卡米拉选择了带有鸵鸟羽毛的帽子，以及粗大的珍珠chocker。 　　 比阿特丽斯公主和尤金妮公主，一黑一白~比阿特丽斯公主的帽子来自Goldust Millinery。 　　 最戏剧性的一幕，当属威塞克斯伯爵夫人失去平衡，一头扎进凯特怀中... 　　 威塞克斯伯爵夫人索菲的绿色连衣裙来自Emilia Wickstead，这个牌子也是皇室女眷的心水了，凯特和戴妃都很喜欢。 　　 看到这里，大家一定发现皇室成员胸前都有一个蓝白相间的牌子。这是名牌，上面写着每个人的头衔~凯特的是“剑桥公爵夫人”~ 　　 威廉王子和爱德华王子~看起来还是中暑的感觉... 　　 即使晴空万里，依然要带伞...王子当得真心累。 　　 凯特的麻麻卡罗尔~状态不错~浅蓝色连衣裙来自Goat。 　　 昔日的空姐，今日的王子丈母娘，卡罗尔这一路走得实在是开挂... 　　 除了奖杯 ，我还看见了浪琴的大logo... 　　 除了皇室成员，前来的名流还有这些~ 前环球小姐Stephanie Del Valle Diaz 　　 社交名媛的御用帽匠Laura Cathcart~她自己本身是个贵族，出身于赛马之家，对于上流社会的一切可谓了如指掌。 　　 索菲-温莎小姐和奔驰老总的前妻，勋伯格伯爵夫人~ 　　 前英格兰国脚希曼和老婆~ 　　 有头有脸的人都来了，安保当然不能松懈。 　　 　　 这次，安检终于老老实实地检包了... 　　 看完皇室成员的行头，我们再来看一看围场里那些不怕中暑的俊男美铝~ 全副武装，严格遵守着装规则~ 　　 蓝色妖姬~ 　　 　　 今年可以穿连体裤了，果然一群人就这样穿了... 　　 　　 　　 这角度选的...光泽很不错呢~ 　　 小青~ 　　 媚娘（？） 　　 这么一把小扇子...顶用么... 　　 辣么热的天，怎能不喝酒~姐妹们High起来啊啊~ 　　 　　 　　 还有这种复古朋克风的~大家喜欢的帽子秀来了... 　　 红红火火鸡冠花（？） 　　 清纯洁白玉兰花~ 　　 玫瑰玫瑰我爱你~ 　　 小巧的头饰，也能玩出很多花样~ 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 还有这种沙漠皇储风格的羽毛帽子~ 　　 　　 　　 图兰朵~ 　　 　　 虽然蝴蝶很多，不过我怎么想起了《西游记》里的蜘蛛精... 　　 蜘蛛精：？？ 　　 我就想问一句...带这种帽子要怎么看路？ 　　 凯特王妃最喜欢的设计师之一，Amanda Wekeley，则是黑寡妇造型... 　　 就连点心主题的帽子都出现了~ 　　 彩虹意面~ 　　 旋转木马... 　　 樱桃三姐妹~抢镜靠人头~ 　　 红蔷薇姐妹组，人更多... 　　 少女天团算啥~老虎二人转，就问你怕了吗？ 　　 男士们~注意看了！不能穿裙子，如何玩花样？彩色的袜子分分钟帮你显露骚气！ 　　 大场合，自然少不了自拍的... 　　 　　 最后的最后...女王周六会带什么颜色的帽子？英媒目前预测的是蓝色，要下注吗？ 　　 呵呵，我只觉得要中暑了...

发际线高 　　 　　 TiTi答疑： 如果是发际线高脸又比较瘦长的宝宝，可以用轻薄齐刘海修饰哦▼ 　　 发际线高脸又比较肉感的，可以用斜刘海来修饰，像这样▼ 　　 需要刘海修饰高发际线，但是头发又少的宝宝，一方面需要用刘海修饰（刘海根据个人情况选择），另一方面就是要剪比较有层次感的头发，可以视觉效果上增加发量▼ 　　 　　 　　 脸瘦长 TiTi答疑： 这个和前面说的发际线高挺相似的，因为都是靠刘海来修饰，不过瘦长的脸，轻薄的齐刘海和斜刘海都可以。 大斜分的刘海也能弱化大额头~ 头发可以加点微卷做蓬松一些的效果，让脸看起来不会太过瘦长。 　　 　　 发量多 TiTi答疑： 可以做一些比较复古的短发造型哦~ 　　 　　 　　 大脸 TiTi答疑： 脸比较大的宝宝，可以弄侧翻卷的发型，尤其是卷刘海，很修饰脸型。 　　 　　 　　 　　 扁平圆脸 TiTi答疑： 扁平的圆脸短发一定要蓬松~~ 　　 　　 两颊肉肉多的，也可以短发剪至腮帮子处，这时就别外翘啦，弄一点内扣修一修脸上的肉肉。 　　 　　

「最弱不禁风的细吊带，是怀里最具攻击力的绵羊。」女人穿上细吊带，有种命悬一线的不安全感；看在旁人眼里，却诱惑力十足。 越细，就越危险，也越性感…… 前段时间穿了一件很美的细吊带连衣裙出席活动，来自很喜欢的设计师品牌。背后的细吊带设计很迷人，穿时也是小心翼翼。 山茶花 App 有卖哦~ 这种细吊带英文叫 Spaghetti Strap，像意大利面一样纤细，感觉轻轻一碰就会断。 它对身材的要求也是颇高。想把「美」穿上身，永远不是一件容易的事。 在设计中，「一条细线」也许是最微不足道的部分，但也能成为整件作品的点睛之笔。 为衣衫增添几根极细吊带，被包裹着的肉体便有着无与伦比的娇媚与风情。 在过去，细吊带只是女人的香闺之物，难登大雅之堂。 到了 90 年代，Kate Moss 将这种睡衣似的细吊带裙穿进了大众视野，她的平板身材，把细吊带衬得极其性感又不俗气。 于是，「细吊带外穿」便在那个年代风靡起来。 Harper's Bazaar 1993 年 二月刊 Vogue France 1994 年 九月刊 ▼Kate Moss 在 1998 年为 Chloé 春夏走秀，一侧的细吊带滑落香肩，配上暧昧的眼神，把「挑逗」演绎得很到位 欲望都市里的 Carrie 和 Mr. Big 第一次正式约会时，就穿了一件细吊带裸色真丝裙。温柔的颜色，气若游丝的极细吊带，床上的性感尤物不禁让人浮想联翩。 ▼她在剧中特别偏爱这种慵懒性感的 Spaghetti Strap ▼老友记的宣传照中，女主角们也是人手一件。吊带裙放在今天也是明艳动人 从过去到现在，细吊带的潮流从未褪色。甚至在这几年里，随着 90 年代风格的回归，细吊带的流行愈演愈烈。 2008 年 年轻的 KK 为 Calvin Klein 春夏走秀 Haider Ackermann SS 2011 Christian Dior Pre - Fall 2014 Greg Lauren SS 2016 Michael Kors 2016 Kate Moss for Equipment 2016 Topshop 2017 很多时髦人赋予了细吊带更多样的穿法：叠穿或作为内搭。 但细吊带最迷人的穿法，还是单穿它的时候。恰到好处的露肤度，细吊带像琴弦一样搭在肌肤上，未饮已微醉。 游走在美背、香肩、天鹅颈上的性感，用极细的吊带撑起整件衣衫，仿佛「一拨就落」。 丝滑的绸缎质地，简约的线条包裹着曼妙的身体，透着高级的慵懒，撩人于不动声色。 约会时穿一件细吊带，吊带有意无意地滑落，更挑逗他的心。 ▼无红色不女人，本就女人味十足的细吊带遇上美艳的红，杀伤力是极致的 如果说细吊带连衣裙略挑场合，细吊带上衣就是炎炎夏日最清凉的时髦单品了。 ▼清透的材质，配牛仔随性利落，配阔腿裤慵懒惬意 ▼和半裙搭配，优雅玲珑的女人味一览无余 ▼一身白的顺色搭配，像夏天香草味的冰淇淋，温柔迷人，清爽耐人回味。深 V 领设计，露出好看的蕾丝边内衣也很诱惑 撩人的风情，可以是一个眼神，一抹红唇，也可以是搭在肩上若有若无的细肩带，不是过分的裸露，却波动人的心弦……  

众所周知，充满美感的法国女人，是出了名的精致时髦。比起追随潮流，她们更擅长创造时尚，包括对美胸的追求也一样，不是简单的追求大，而是更注重美感，今天为大家整理了由多名法国美容专家整理的7个美胸心得。 NO.1. 用奶油按摩 法国美容专家Clarins表示，年过30的女性胸线日渐下垂，乃自然界定律。在临睡用奶油按摩胸部，由乳房搽到颈部，可以有效提升胸部弹性。 NO.2. 洗澡后按摩胸部 法国Au pied levé美容机构建议，女性在每天洗澡后，可以用双手放到乳房，先向中心再推向外，用打8字的方式按摩，能有效减缓疲劳，丰盈胸部，建议每日一次。 NO.3. 用冰敷达到紧致效果 法国美容专家Mr. Vivien Carver教大家用毛巾包裹冰块，每天按摩1分钟，有收紧肌肉的效果，据说玛丽莲梦露当年就是这么保养的。 NO.4. 搽防晒 呵护胸部肌肤要跟呵护脸部一样，晒太阳时，记着搽上SPF50防晒霜。 NO.5.准备两个SIZE的文胸 曾经有文胸公司调查发现，有近7成女性经常觉得自己的尺码不合适，原因极有可能是月事前后胸部尺码有很大变化，所以，建议大家准备两个SIZE的文胸。 NO.6. 保持正确的坐姿 日常保持正确的坐姿，腰板要挺直时，胸部自然向上提升，能适当的做一些瑜伽锻炼，效果更好。 NO.7. 食用优质油类 如果有条件，食用优质的油类能有助加强胸肌，比如橄榄油等，平时杏仁、核桃也可以多吃一点。 大多数法国女性表示，日常用充满爱的一双手去按摩胸部，哪怕只是每天3分钟，按摩时要用爱贯注其中，持之以恒，才能达至美胸效果。

双子座的徐熙娣小S，在这个月迎来了自己的生日。 然而在生日之际，小S上传了一段自己哭的视频，究竟发生了什么事？试问哪个明星会在生日这天又哭又笑讲述心路历程还拍视频传到网上? 竟然是因为女儿在十五分钟吃完饭，没有时间和女儿交流、聊天，所以哭了……当妈的人啊，小孩子总是软肋。 今年39岁的小S就是这么的爱自己的3个女儿~ What？小S今年39岁？！！！！！！！！！！！！！！！！！！对啊，百度百科是这样说的~ 小S的颜真的是一直在变美~从我猜——康熙——现在，我看到的就是一个一直在进步的成功女性。请问她是怎么保养的？ 小S贝阿雅出卖打玻尿酸 小S的好友阿雅上节目《康熙来了》，有嘉宾说阿雅变漂亮了，小S故意和阿雅闹，当场爆出阿雅是因为打了玻尿酸才变漂亮的。阿雅也不示弱，反问小S“难道你没打吗”?小S无奈地承认也打了两针玻尿酸。 说到玻尿酸大家一定不陌生，玻尿酸不仅是微整项目界的“网红”，更深得明星们的追捧和喜爱。 网络上先前曾爆出黄奕偷打玻尿酸，此后她每每现身，总会被网友酸脸部浮肿僵硬。 对此，黄奕昨首度正面响应，还透露自己和韩国人合作投资了两家医美诊所，主打皮肤管理，她也亲身体验过，“女孩让自己状态好一点”觉得没什么。 张馨予做客访谈节目时，大度承认自己做过微整形：“我在书上写的，各种微整形技术，我都有尝试过：PRP、瘦脸针、玻尿酸之类的。” 她出书亲身传授微整形带给自己的美。她表示：演员如果做一些微整形的话，其实是更加专业的表现！ 由于整个医美行业的发展，加上明星们的推动，玻尿酸已经走进大众的生活了。很多人都会以玻尿酸作为日常保养的手段，但是其中很多人对玻尿酸都是一知半解，今天PC酱收集了一系列你最想知道的关于玻尿酸的问题，为大家一一解答，你们还不赶紧做笔记！ “玻尿酸到底是什么?” 玻尿酸的学名叫做透明质酸，最开始是在牛眼睛的玻璃体里发现的，俗称玻尿酸。 玻尿酸在我们人体的很多部位都存在，比如眼球里、关节、真皮层等等。这些部位里都含有大量的玻尿酸。但随着年龄的推移，玻尿酸会被代谢、流失，25岁之后，皮肤里的玻尿酸含量越来越少，随之就会出现肌肤松弛、下垂或者皱纹等问题。 “为什么有的人打完很自然?有的人一眼就能看出哪里动过手脚？” 1、没有考虑到恢复期的问题。2、跟注射的部位有直接关系。 不光是打玻尿酸，就算只是用针扎几下也会肿啊，所以多少都需要有一些恢复期的。比如下巴、鼻子，这两个部位基本上有半天就自然了。像太阳穴、面颊这些部位，肿胀期都很短，几个小时就恢复了。但如果涉及到打泪沟，或者嘟嘟唇，这个可能时间就稍稍长一点，需要把恢复期预留进去。 “打完玻尿酸的脸真的完全看不出摸不出吗？” 过了恢复期之后，是完全看不出和完全摸不出的。 就算去医院让医生做鉴定也是很难判断的，因为它早已经变为你身体的一部分了，是检查不出来的，所以没必要去纠结。 “进口品牌的玻尿酸和国产品牌有差别吗？” 只要有国家CFDA的批文，都是合格并允许注射的。 就好比进口汽车和国产汽车的区别，有些大品牌生产年限比较久，它的工艺比较稳定，而有一些新品牌，可能相对来说制作工艺没有那么稳定。你只要根据自己的经济能力和实际需求去选择就可以了! “注射玻尿酸到底安全不安全？几百的玻尿酸能买么？” 一定要选择正规产品并且到正规机构进行注射！除了要选用正规合格的产品外，玻尿酸的注射对医生的技术要求也是非常高的。 只要选择合格的产品和机构，注射玻尿酸产品本身是绝对安全的!因为它完全可以被代谢掉。注射对医生的技术要求非常高，拿面部来说，一定要对面部的神经、血管的构造非常了解，同时还要在有严格消毒、隔离的环境内操作，才能保证安全。 “除了脸部，玻尿酸还可以注射哪些部位？” 国外会适用到乳房和臀部，但国内因为CFDA没有许可，所以只限于注射面部。也有一些求美者会选择将玻尿酸注射在手部，作为手的一种保养。 “不同品牌的玻尿酸可以同时注射吗？” 其实没有太多的限制。只要是正规合格的玻尿酸产品，它的化学成分都是一样的。但为了慎重起见的话，等这个品牌完全被吸收代谢掉再去换品牌，也是可以的。 “打了玻尿酸之后，正常情况下可以维持多久时间呢？” 一般来说，小分子玻尿酸可以维持6~9个月，中分子可以维持9~12个月，大分子可以维持到18个月甚至更久。这里说的维持时间，是指玻尿酸完全被吸收代谢掉的时间，而不是最佳效果维持时间，最佳效果维持时间是因人而异的。 “听说第一次打玻尿酸的话，不管是谁吸收都会比预期的要快一些？” 没错，因为玻尿酸就像我们皮肤里的水分，第一次打进皮肤里，皮肤细胞对异物的吸收会比较快。有的品牌宣传能维持12个月，但第一次打的话，可能只够维持6~9个月，出现这种情况也是正常的。所以一般第一次补打玻尿酸的间隔时间，往往会比较短。 “玻尿酸打多几次是不是吸收没那么快?3次能永久定型吗？” 这个说法是不对的。首先，如果是纯粹的玻尿酸注射进人体里，应该是可以完全被吸收的。这在临床体外实验中，已经被证实过，注射用的玻尿酸是可以完全被溶解化为水的。 但确实有临床证明，多次注射玻尿酸的位置用量确实会越来越少，想要全部代谢掉也需要很漫长的过程。这就让部分人产生出注射玻尿酸3次以上，就能永久定型的错觉。 这是因为，玻尿酸在注射到组织之后，会形成一个类似框架的结构，相当于有一个支撑，组织会对这个支撑产生一系列的反应，然后刺激我们自体组织的生长。也就是说，在玻尿酸代谢的过程中，自体组织是有生长的，所以长期注射的部位就会发现用的量越来越少。 “我跟闺蜜一起去打的玻尿酸，她打的太阳穴，我打的苹果肌，都打的一样的牌子，一样的中分子，为什么我的都快没了，而她的还基本没变啊？” 这主要有三方面的原因，具体看下面： 1)玻尿酸的分子大小与交联度。 我们平常说的玻尿酸只能算个统称，其实玻尿酸也有大、中、小分子的类别，不同分子大小的玻尿酸用于不同的部位，维持的时间长短也有所区别，通过来说大分子玻尿酸的维持时间最长，中、小分子次之。 除了分子大小，玻尿酸的交联度也会影响维持时间，简单来说，就是交联度越高，维持时间越久。所以，玻尿酸本身的“科技含量”是其维持时间长短的最重要因素。 2)脸部肌肉的活跃度不同。像下巴、鼻子、太阳穴这些部位，一般没有太多的肌肉活动，所以效果维持相对久一些;而苹果肌、鼻唇沟、嘴唇等这些经常活动的部位，时间就相对短一些。刚打完玻尿酸在恢复期间，注射部位尽量减少动作，脸部也不要有很夸张的表情~ 3)肤质和生活习惯影响。比如熬夜、喝酒、皮肤干燥等，也会加快玻尿酸的吸收。所以打了玻尿酸，你要注意多喝水多睡美容觉~ “夏天打玻尿酸会比冬天吸收的快吗?那我是不是要专门选冬天去打啊？” 夏天或高温炎热的环境就会导致玻尿酸加快代谢，这个说法是不正确的。我们人体的体温原本就有37度，玻尿酸的代谢和温度没有绝对关系。 但是，有一点需要提醒你注意，在刚刚注射完玻尿酸的48小时内，医生通常会提醒你不要蒸桑拿、不要蒸脸，那是因为玻尿酸还没有很好的和我们的组织融合、定型，高温有可能会加快代谢。 “打完玻尿酸，我有涂面霜的时候按摩的习惯，会不会把玻尿酸按没了” 刚打完玻尿酸的话，涂抹面霜时建议避开注射部位，不要反复按摩。因为在玻尿酸还没有跟人体组织很好融合时，进行按摩或挤压，一来会影响它的塑形效果，二来也会加快它的吸收。 大概等2周之后，玻尿酸逐渐定型了，涂面霜时可以适当轻轻按摩，但不能太用力的挤压揉搓。 “我做了玻尿酸隆鼻之后，继续戴眼镜，会不会加快吸收啊？” 玻尿酸隆鼻之后，如果术后情况恢复比较好的话，一般1周之后就可以戴眼镜，这时玻尿酸基本已经定型了，戴眼镜并不会加快玻尿酸的吸收。 但为了保持隆鼻后的最佳形态，樱桃妹建议你尽量减少戴眼镜的时间，也不要戴太笨重的眼镜，不然可能在山根两侧压出一道轻微的痕迹。 “我是个热爱健身的girl，打了玻尿酸之后，还能不能继续做运动啊，会加快吸收吗？” 如果你是刚打完玻尿酸不久，不建议立即去做很剧烈的运动，一方面剧烈运动会牵引出面部肌肉的活动，影响玻尿酸的定型效果，另外一方面，剧烈运动会加速血液循坏，让人体温度提高，从而加快玻尿酸的吸收。等2周左右玻尿酸定型之后，就可以放心去运动了。

跟男人有八块腹肌一个道理，女生如果有马甲线和比基尼桥，美丽和魅力无人能及。瘦不是美的标准，紧实有线条有肌肉才是好看的身体。 　　 何为比基尼桥？ 女生穿上比基尼后躺下时，如果腹部够平坦那在泳裤与下腹间就会出现空隙，它与骨盆形成的“桥状效果”称为“比基尼桥”。 　　 　　 这是女生炫耀好身材的一种展现方式，因为如果你有比基尼桥显然就意味着你拥有极其平坦的小腹。 　　 　　 其实从某种程度上来说，只要你足够瘦也是会有比基尼桥的，但是想要达到“够瘦”二字往往伴随着不健康，节食减肥一定是不行的，想要拥有性感的比基尼桥只有运动才是最佳选择。 　　 　　 怎么练出比基尼桥？ Step1: 平躺后背部微微抬起，双腿交替进行抬腿运动，下方的腿不能落地且双腿间尽量呈90度，建议每次做30组。 Step2: 双腿向上抬起并拢，与身体呈90度直角，背部抬高，双手尽量去触碰脚尖，建议每次做30组。 Step3: 用双手和臀部为身体作支撑，双腿做屈伸运动，每当屈起时身体要向腿部靠拢。注意要用腹部发力且脚不能沾地，建议每次做20-30组。 Step4: 侧卧，小腿腿和同侧手臂作为支撑，向上用力提跨。建议每侧做20-30次。 Step5: 双腿弯曲，上身离地与地面呈45度、与腿部呈90度，左右扭转腹部肌肉。建议每次做40组。 在海边光有比基尼桥是不行的，因为它不够明显而且只有自己才能看到，想要脱颖而出只有健美又性感的马甲线才能帮到你。 　　 何为马甲线？ 腹肌和腹外斜肌间形成的纵向线条，因其看起来很像马甲所以被称为——马甲线。 　　 马甲线大家应该都熟悉。如果说比基尼桥是除了健身爱好者外，足够瘦的人也会有的东西，那马甲线绝对是只有健身爱好者才会有的东西。因为它不光要求腹部没有赘肉，它还要有紧实且明显的肌肉线条才会显现出马甲线。 　　 　　 干瘦早已过时又毫无美感可言，健康的体态和紧致有型的线条才是现在大家所提倡与推崇的审美。真要练出几块腹肌实在不好练而且健美的感觉太过强烈，有些人会接受不了，但马甲线就不同，线条虽明显但却柔和很多，有种运动过后健康的性感。 　　 　　 其实马甲线并没有大家想象的那么难练，比起小细腿它真的简单太多了，甚至对于本身就苗条的姑娘来说只要集中锻炼一阵很快就能练出来。好的身材会让你变得自信很多，你会开始抬头挺胸的走路，开始尝试以前不敢穿的衣服，它还会督促你保持更健康的生活方式。所以快停下正在夹宫保鸡丁、锅包肉的筷子，滚去锻炼吧！ 　　 　　 怎么练出马甲线？ Step1:双腿交叉支撑地面，靠近地面这侧的手臂弯曲支撑上半身，依靠腹部和臀部的力量上下摆动。 Step2:仰卧，单腿上举垂直于地面，另一条腿轻轻抬起不要靠地，手持一只哑铃环绕腿部进行传递。 Step3:仰卧，双手持一物体垂直上举；双腿利用腹部和臀部力量上举并让臀部抬起，注意腿部下放时不要靠地。 Step4:直立，双腿分开比肩宽一点的距离；一手持一哑铃，另一手屈臂轻触耳朵，利用自己上半身和哑铃的重量让持哑铃这侧的手臂向下拉伸，过程中腰部侧面要有拉扯的感觉。 Step5: 直立，双腿分开比肩宽一点的距离；双手哑铃上下平举，在哑铃向下移的同时屈膝微蹲。

貌美又实用的单品总是最能容易击中女人心。一年四季，从来割舍不下对双肩包的情有独钟。 双肩包让人迷恋的点太多了：它随性帅气，特别能释放好品味；它解放双手，腾出双手凹个造型什么的多潇洒；它还能让你随时随地拥有少女感。 除了优雅又有女人味的单肩包依然走俏，这些四季万能的双肩包也能背出一条迷人气质路线。今天就来看看时髦又实用的双肩包中，有没有令你心动的一款~ 时髦大牌双肩包 Chloé 提到 Chloé，第一个想到的就是博主明星们抢着背的 Faye。自 2015 年问世后就掀起了一阵波澜。去年推出的新款 Faye Backpack 双肩包，更是将这股流行持续至今。 依旧保持了麂皮翻盖与光滑小牛皮包体拼接造型，包上的金属圆环可以说是点睛之笔。无不散发着简约又迷人的法式风格。 既可像书包一样双肩背，也可以单肩背或者手拎。多样的演绎方式，不变的是它的优雅、精致与随性。 同 Faye Shoulder Bag 相比更实用，即便装很多东西也不担心包包会因此变形，影响美观。 大号优雅至极，小号灵巧可人，各有风韵。 ▼搭配薄纱裙瞬间化身夏天里的仙女 ▼小花宋佳背出了率性利落的职场 Style ▼几乎和任何穿衣风格配在一起都相得益彰。可优雅，可活泼，可成熟…… ▼表姐刘雯在用的黑色小号，适合一年四季 Gucci 如果觉得 Gucci 秀场上花里胡哨的时装难以驾驭，选一款复古又时髦的双肩包倒是不错的选择。 GG Marmont 复古双肩包，条纹织带配上小星星小心心，俏皮又梦幻。比起热门的酒神系列更加文艺百搭，而且不那么容易撞款。 ▼小花宋佳一年四季都能拿来搭不同造型 ▼比起一般双肩包略显厚重的肩带，金色链条显得复古又优雅。老虎头造型也是不可或缺的小亮点 当然，每年都要上新的还有经典老花双肩包。维密天使 Stella Maxwell 这只摇滚亮片款，走到哪里都能成为焦点。 ▼水果姐还用它来遛狗... 春夏新款 GG Marmont 花纹绗缝背包，造型简洁优雅，包身上仅有的 GG 金属 Logo 优雅又显质感。双真皮拉链好像是灵动的流苏，多一份意想不到的风情~ Louis Vuitton 明星博主们人手一只的 Palm Spring 双肩包，Reverse 帆布轻质舒适非常耐用，经典的款式和印花多少年都不会过时。 3 个不同尺寸的 Size 足以满足购物、度假、职场等不同场景的需求。 ▼时髦 + 减龄的要点——单肩背 ▼Chiara 常年都用它配不同风格的造型，双肩背、单肩背、手提......每次尝试都很惊艳 ▼Bella 在用的彩色印花款，满满的夏日热情活力 ▼由 Nicolas Ghesquiere 重新设计的经典酒店标签印花、彩色棕榈叶花纹，为包包增添了一分迷幻魅惑 ▼中号包款还能和男朋友配成情侣款 同样经典，但更加文艺小众的 Vintage Monogram 双肩款式。 ▼It Girl 们的出街必备，Kendall 和 Kaia 最近都很爱它 柔软的小牛皮材质、标志性的 LV 扭锁设计，Lockme 双肩包轻盈又活泼。不同的背法和诱人的配色都让人十分心动~ Chanel 说到最优雅精致，最具法式风情的双肩包，第一个想到的就是 Chanel 的经典菱格纹双肩包。 问世多年来人气不减，每年都有博主背着它出现在时装周，甚至 Vintage 款也让大家趋之若鹜。 ▼真皮款最为经典 ▼香奈儿女士最钟情的花呢款式 ▼牛仔布款配 Bella 的针织裙时髦又有活力 Anya Hindmarch Anya Hindmarch 双肩包最大的卖点就是「萌」。无论是大眼睛或是笑脸表情，每款都显得时髦活力又俏皮~ Stella McCartney Stella McCartney 的双肩包也坚持品牌一贯的「环保实用」理念，用牢韧耐用的人造皮革取代动物皮革。Rihanna 和 Kylie Jenner 都喜欢背着它们家的双肩包出街。 ▼金属镶边设计非常个性，款式和容量都非常适合通勤 ▼春夏新款字母标语系列 小众迷人双肩包 M2Malletier M2Malletier 是来自西班牙的包包品牌。设计风格深受极简主义美学的影响，同时又不缺天马行空的超现实美感。创立短短 5 年时间就火遍 Ins 和时装周。 ▼博主 Sofia Sanchez de Betak 最常用的是这款蛇皮双肩包。手提、单肩背、双肩背，稍微换种背法就是完全不同的风格 迷人又别致的金属手柄双肩包简约精致质感满满，而且更能装、更百搭。背上它逛街放松又舒适，任意搭配都能显得随性且时髦。 Kendall 也是 M2Malletier 双肩包的死忠粉丝，春夏街拍中出镜率最高的就是这款包包。 ▼演员 Jess Hart 的白色款要更加温柔仙美有气质 2017 新款主打温柔浪漫的印花，分分钟营造少女感。配色也十分清新高级，非常适合春夏~ ▼手工刺绣细腻又精美，一针一线的诚意令人更想立刻背上它出门 Grafea 除了金属手柄包，另一款复古双肩包品牌也开始悄悄走红。英国品牌 Grafea 凭借文艺又百搭的包身造型、丰富诱人的配色，让人想不心动都难~ 每一只包包都由手工全粒面牛皮定制，价格却只要千元左右，让人完全没负担。摸起来柔软有弹性，劳韧性非常高，甚至用十几年都不会坏。 总有一款适合你的颜色。 ▼外观和容量都非常适合度假，Masha TheOne 和 Lilith Moon 这些旅行博主常用它在 Ins 刷屏 春夏新款水果元素迷你 Backpack，可手提、可肩背，一眼就戳中少女心了~ 最近恰好官网全线折扣，价格非常诱人。 KARA 纽约品牌 KARA，从材质、颜色到风格都透着 Céline 式的极简冷淡又高级。或许第一眼看上去不是最出彩的，却总能让人过目不忘。 ▼配上西装可以背去上班 ▼热门的金属圆环增添法式风情 ▼维密天使 Romee Strijd 已经集齐了几款不同颜色 Building Block Building Block 同样以极简纯色设计和几何廓形包包闻名。桶型、方形、甚至圆形......每一款都很惊艳。 PB 0110 由 Philipp Bree 创立的 PB 0110，纯手工牛皮手袋在美国和日本都非常受欢迎。它们的双肩包同样也非常有质感。 价格选自国外电商和品牌国外官网，会根据汇率浮动，大家可自行比价，在价格更合适的国家购买。 双肩包千变万化，背上最心动的一只，走在每一段路上都会是道迷人的风景~

天气越来越热噜，攒了一个冬天变白的大腿可以露出来噜。 穿裙子容易春光乍泄被人偷看裙底，那么，人手一条的短裤当然是即方便又百搭好看的，是居家旅行必备的单品。 　　 今天就来港一哈子短裤要肿么选，才能显瘦显高又好看呀～ 肿么挑才能显瘦显高 短裤的腰位 一般来港，目前的主流趋势当然是高腰裤，它一来遮肚腩二来显腿长。所谓高腰裤就是大概到肚脐眼附近的位置，别太高跑到胳肢窝去。 　　 裤口宽度 曾经年幼无知，本咸买了一条如下图右边那种的牛仔裤，布料有弹力而且收得紧，能够把肉勒出来。如果是瘦子还好，大腿有肉肉的菇凉一定不要买右下图这种。左下图这种裤口宽一些的会显得大腿瘦。 　　 长度 短裤的长度当然是有讲究的，像右下图这种长度那么尴尬的，我不明白为什么有人买��真的太难看了。一般形如左图，左图可能还有点稍短了不安全。。。 　　 太短的齐哔小短裤真的不太好，容易卡档容易走光，而且在猥琐男眼里就是下图最右边那个妹纸那样的……和内裤没什么两样�� 　　 款式 今年许多快时尚的店都有出这种绑带的小短裤。像右图这样在腰位有一点点绑带还好，左图那样大量绑带延伸到女性不可描述部位的，如果是带子没有扎好，就会很像男性异物bo起�� 　　 至于这种松紧带的短裤，我其实有点审美无能= =在档位搞根松紧带怎么看都很尴尬，最多只能用作睡裤吧。 　　 正确打开方式应该是这种荷叶边+蝴蝶结腰带。一来腰位以上的荷叶边有收腰效果，二来也没有邋邋遢遢的猥琐感。 　　 这种在裤口位置搞一圈荷叶边的也是不错的选择，视觉上能够让裤口看起来宽一些，从而让大腿看起来没有那么肉肉。 　　 还有这种披着裙子外套的裤裤。选择上没有什么禁忌，就是布料过厚的话会热了点。 　　 磨边的牛仔裤，左下图的是好看，右下图的有点邋遢感。原因在于右下图牛仔裤的磨边类型带着很多小穗穗，而且不怎么规整。 　　 肿么穿才能气场两米 上衣要塞进去吗？ 高腰的牛仔裤由于弹性不够，可以容纳下的空间有限，如果上衣不是短款而且衣服的下摆面积比较大，还强行把全部上衣都塞进去，不仅没有收腰效果，反而还显得有肚腩。所以可以选择塞一小部分就好了。左下图的塞一半衬衫法是今年很流行的方法。 　　 版型肿么打配合？ 如果是下图这种中腰而且版型比较接近H型的，上衣还选择宽松型，就会显得整个人是直条条的H型，没有线条。此时上衣不妨选择有点收腰的款式。 　　 如果是瘦的妹纸，穿法参考左下图。上衣呈倒三角的趋势，裤子选择A字版型，这样身材就呈一个有腰线的X字型。右图的妹纸这样穿也不能说不好看，只是没有什么身材曲线了。 　　 图案肿么打配合？ 很多女生可能会喜欢有碎花图案的小短裤，那么上衣一定不要再穿有密集图案型的噜。下半身有碎花时，上半身就穿纯色T恤。同理，上半身碎花时候，下半身纯色～ 　　

虽然T恤是上手难度为0的基本款，但把T恤穿的时髦又好看的人真不多，所以千万别小看T恤哦，79两件的优衣库虽然还算舒适，但真的很难穿出时髦感的说。 都说T恤+牛仔=时髦，前提一件好看舒适又时髦的T恤才是关键！明星都在穿的流行款都在这里惹，拿走不谢～ Slogan标语T恤 今年Solgan的风比往年都要强烈，人们用它表达不满与反抗、表达热爱与幽默、好像不穿一件Slogan Tee就无法迈入时尚行列一样。 最火的一件大概就是Dior的女权主义Tee，也是设计师Maria Grazia Chiuri在Dior的首秀爆款单品。 在女性居多的时装秀场，“We should all be feminists”的口号简直扎心了老铁。 明星都爱爆款Tee，Natalie Portman穿着这件“We should all be feminists 我们都应该成为女权主义者”参加了女权活动，十分应景，日日和宇宙博主Chiara也穿过～ 除了Dior之外，Prabal Gurung的秀场模特们穿着女权主义的Tee，感觉有点讽刺意味哈哈～ 这种幽默感的Slogan Tee给人一种有趣亲切的感觉，让路人会心一笑也是一件挺有意思的事儿～ ▲madame chiante = 磨人的小妖精 今夏就是要来一件能宣扬态度的Slogan Tee，让T恤帮你说出不想说的话～ 来自法国的品牌Rad，是少有的T恤和卫衣专业户，你可以买到任何类型的T恤，要态度有态度，要舒适有舒适，要平价就平价。最近的今年火遍全世界Slogan Tee，几乎都是来自她们家T恤。 ▲L'amant = 情人 Twippo-up闪购这次带来了20款来自法国Rad 的热门平价T恤，24小时内下单还可享受最低7折优惠！ Rad标语T恤推荐 100%纯棉 ▲LE FUTUR EST FEMME = 未来，性别：女 ▲Madame têtue = 固执的女人 ▲Liberté Egalité Beyoncé = 自由 平等 爱碧昂丝 ▲Bohème = 放荡不羁爱自由 ▲Ananas = adidas牌菠萝 ▲Je m'en Fish = 我就是来打酱油的 如果觉得T恤太张扬的话，一个Slogan的手袋也是不错的选择～ Rad环保袋推荐 复古T恤 除了大火的Slogan Tee以外，美式复古的Ringer Tee也正当红，袖口或领圈明显的拼色，反而为普通的Tee带来了别样的复古感。 复古T恤搭配短裤，打造典型的纽约girl造型。 注意这种复古t恤的选择不要太宽松，不然就没有俏皮活力的少女感了，略紧身的款式看起来也更时髦～ Rad复古Tee推荐 ▲Petit Chaton = 小猫，可以翻译为：我可爱吗？ ▲Pas encore Casee = 单身狗，待字闺中 印花T恤 虽然t恤很少有款式上的变化，但是不同的印花却成为T恤的一大亮点，完全可以根据自己喜好选择酷炫or清新的印花。 比如插画感的印花T恤就自带一种复古感，复古的做旧插画比直白的Slogan更隐晦有趣，不同年龄段也毫无违和感。 如果是插画+Slogan的Tee，简直集全了今年最流行的款式，随便搭一条牛仔拖鞋就很时髦。 插画+Slogan Tee推荐 来自法国RAD 把名画穿在身上再也不是梦～ Rad名画+Slogan T恤推荐 背心款 乐队T恤 酷女孩最爱的乐队T恤也随着90’s流行回归到时尚舞台，像从男朋友衣柜里偷偷拿来穿的Tee，自带酷酷的高街感。 乐队T恤+短裙，显高又俏皮。从摇滚十足的街头风，到日常出街shopping完全没问题，整体风格街头不羁，更有摇滚气息。 乐队T恤+短裤，比起短裙来说更容易安心，活动起来也留有余地。既可以简简单单露出腿部，也可以和短袜混搭出运动风的cool girl。 T恤追求的就是不要变成路人，或者和别人撞衫。换一个Slogan或者一个印花，瞬间路人升级高级时装精。不妨这个夏天从T恤开始，变身时髦党吧～

据香港媒体报道，6月20日港姐选秀活动惊现奇葩选手，25岁的Angelica不但鼻尖，下巴更尖，赫然一张整容失败的僵脸神似伏地魔，但被记者问有没有整容，她坚定地回答：“没有！”

世界著名水晶首饰品牌、奥地利施华洛世奇23岁的女继承人维多利亚-施华洛世奇(Victoria Swarovski)，上周末在意大利北部港口城市的里雅斯特举行婚礼。 婚礼简直可以用闪闪发光来形容，维多利亚身穿了一件重46公斤，价值80万英镑(约688万元人民币)，同时镶嵌了50万颗施华洛世奇水晶的婚纱，嫁给了男友维尔纳(Werner Mürz)，可谓光彩夺目。 维多利亚在著名设计师迈克尔·辛科的帮助下设计了婚纱。后者的客户中不乏碧昂丝、詹妮弗·洛佩兹、嘎嘎小姐等大牌明星。 维多利亚还戴着钻石耳环、穿着镶有施华洛世奇水晶的白色高跟鞋，鞋子品牌是Jimmy Choo。   新娘维多利亚在父亲保罗-施华洛世奇的陪伴下前往这场奢华的婚礼，身穿的婚纱裙裾与头纱加起来长达8米。 她身边还有7个伴娘，她们都身着蓝色露背拖地礼服。婚礼仪式在当地圣朱斯托教堂举行，有250名宾客出席。 婚礼后一对新人在五星级度假酒店举行派对庆祝，切了一个五层高的婚礼蛋糕，派对结束时进行了烟火表演。 但庆祝活动并没有就此结束，维多利亚的整个婚礼举办了三天的活动，其中包括一个红色和白色的主题舞会。 在舞会上，男性客人被要求穿白色套装，女性被要求穿红色的礼服，而维多利亚再次穿上了闪亮的礼服，上面镶有成千上万的红色水晶。 据悉，除了“水晶世家”继承人这一身份，维多利亚还是奥地利颇具知名度的歌星。新郎维尔纳·米茨从事房地产投资。两人相识于2010年。 婚礼现场布置。 新娘维多利亚穿的白鞋。

“less is more”在任何时候都很适用，特别是夏天，白T这个神奇单品永远都不会退出主流。 那么美的江疏影和娜扎在花少里甚至为了一件白T“大打出手”呢~ 那么白T那么简单，会不会一不小心就淹没在人群中毫无存在感呢？ 21种关于白T的个性穿搭，总有一款适合你！ 1、白T+侧边校服裤 运动风的混搭今年大热，红白撞色既青春活力又时髦度不减，减龄必备。 2、白T+翻边牛仔裤 翻边牛仔裤的小心机就在于不用卷裤脚就自带显瘦拉长腿型的效果，搭配简单的slogan白T就很时髦了~ 3、白T+宽松九分牛仔裤 卷边牛仔裤的随意感和白T的简约相结合就是大写的韵味，慵懒随性。 4、白T+烟管裤 烟管裤上宽下窄的裤型在修饰腿型方面就很强大，简洁干练的设计最适合职场白领。 5、白T+八分阔腿裤 八分阔腿裤本就是最显腿长的裤子，加上自带藏肉功能的黑色，绝对是夏日穿搭必备。 6、白T+喇叭裤 复古潮流总是兜兜转转，喇叭裤今年也是大受推崇，毕竟它够显高遮肉啊，加上高跟鞋，又高又瘦不是梦！ 7、白T+牛仔阔腿喇叭裤 阔腿裤和喇叭裤的升级版就是阔腿喇叭裤，牛仔款清清爽爽，不费力的时髦~ 8、白T+超长阔腿裤 超长阔腿裤穿上则尽显大长腿和气场满满，请自行脑补走路带风的画面。 9、白T+纸袋裤 纸袋裤高腰有褶皱裤腿宽松，裤脚收口，这样的裤型很有复古的气质，可以选择短款上衣来凸显腰部褶皱。 10、白T+高腰A字版牛仔短裤 高腰A字版绝对是短裤中最显腿长显腰细显高的~ 11、白T+连体裤 夏天来一抹红白的撞色真心显白又好看~ 12、白T+撕边牛仔半裙 牛仔半裙和白T的组合就是足够的减龄，撕边款带着随性和不羁的效果~ 13、白T+排扣A字裙 排扣的设计在视觉上会有纵向增长的效果，学院风十足~ 14、白T+包臀小皮裙 总做乖乖女可不行，偶尔释放一下内心的叛逆因素，来件小皮裙吧~ 15、白T+背带裙 减龄背带裙可不能落下，竖条纹的衣服对多肉星人很友好~ 16、白T+吊带裙 吊带裙内搭白T瞬间性感变清新，脖子上的chocker酷劲十足，加分不少。 17、白T+铅笔裙 铅笔裙的H版型可以对身材起到修饰作用，过于职业的严肃感用一件白T就能中和。 18、白T+金属感百褶裙 一条浪漫的百褶裙，因为其金属质感，走起路来波光粼粼，非常好看~ 19、白T+蛋糕流苏裙 上衣足够简单那就在裙子上来点突破吧，红蓝配色的撞色大胆又前卫，层层叠叠的流苏时髦感max！ 20、白T+腰封 一件长款白T在细节上耍点小心机，加上腰封，就变成小白裙了~ 21、白T+丝巾 一条精美的丝巾绝对是装饰的不二选择，夏季太热，可以选择系在手腕上，一样的好看。

夏天，对于瘦子来说，简直就是天堂，因为终于可以借机会名正言顺的浪浪浪了，相反对于胖子来说，简直就是地狱，因为身上的肉肉实在太惹眼，所以他们即使在炎热的夏天，也要全副武装，将自己的肉肉遮起来。 可是这样真的可行么？难道胖子注定就要比别人付出的多才能过夏天么？其实我觉得，也许是你没有找到技巧哦，有技巧的穿衣，不仅不会显胖，还可以让你同瘦子一样，美美哒！ 今天，咱们就拿出镜率极高的短裤说事，看看有哪些小细节，可以帮助胖子妹妹视觉显瘦，逆袭成功~一起来看吧~ ❶ 高腰vs低腰 这点毋庸置疑，高腰裤可以看起来显腿又瘦又长，而低腰裤对于胖子来说就是车祸现场，本身就比别人丰满的臀部，穿起低腰裤来看起来就会更加显眼。 高腰的短裤不仅可以提高腰线，营造比例，还会弱化腿部线条，相反低腰的则会显得腿部雄壮，缩短了臀部，显得肥胖。 刺绣元素我想我就不必多说了，民族风与欧美风的结合，精致又国际化。裤脚的刺绣可以完美的转移视线，从而显得腿很细哦~ 高腰短裤搭配短款上衣是绝配，我想大家都知道，显高的必备法则。 这种口袋外出的设计也是一个显瘦的既能，露出的口袋可以转移视线，还会遮挡腿部的肉肉，所以，对于胖女生来说，这种版型的是不二选择。 黑色显瘦的道理人人都懂，再配上这种肥裤腿，就更不用说了。 ❷ 毛边vs简单款 毛边的裤脚在今年算是一款大流行，很多短裤都采用了这一点，一是高街风显著，二是散开的毛边可以放宽裤腿的视野，从而修饰腿型。 白T+牛仔短裤，永远经典的穿搭，裤脚的流苏设计，也很好的饱和了腿部的肉肉，从而视觉上显腿细长直。 中蓝色非常适合炎热的夏季，裤身的磨破设计不仅不会显得非主流，反而还多了一丝放荡不羁。 这种A字的裤型也是胖妹子们的首选，它的功能就跟A字裙一样，放大衣服本身的视野，修饰腿型。 带货女王杨幂前几天的机场街拍又成功地引起了一片躁动，这种同色系搭配简直高级翻了的好么~ ❸ 宽松vs修身 修身的热裤会有一种将裤腿紧贴在大腿上的感觉，从而显得腿部赘肉更加明显，而宽松的，则给大腿看似留一点余量，会显得腿部纤细。 看一下对比图就可以看出，修身的有一种大腿紧绷的感觉，而左图则是选择比较宽松的裤腿，衬托的腿部比较纤细。 无论是末班的还是常规款，想要显瘦，宽松裤腿一定不能少。 短裤搭配宽松的衬衣也是不错的选择，宽松的衬衣正好可以跟下身形成一个鲜明的对比，从而显得腿部纤细。 这种贴布印花的款式我建议大家也多多尝试，毕竟夏天啊，穿一些这种的增添活力不说，还应景的很呢~ 浅蓝色适合夏天的颜色，小清新女生首选。 ❹ 平角vs斜角 斜角的裤脚可以延伸视野，营造大长腿，这么说吧，大家知道T恤半塞进裤腰里为什么显瘦么，其实这俩就是同理，给大家上两张对比图感受一下。 这两张对比图就足以看出区别，斜角的视觉感，可以拉长腿型还略显俏皮，相反平角的看上去则有点平淡无奇，并不显瘦 。 真正的时尚潮人，就是将平角裤脚也可以打造成斜角的，这也是为什么他们穿衣总是被拿来当教材的原因，所以穿衣要懂得技巧啦~ 一身丹宁风，简单又高级。无论是斜角短裤还是开扣衬衣，处处透露着小心机。 磨边流苏的的确是多了一丝雅痞风，显得更加街头。 夏天，对于瘦子来说，简直就是天堂，因为终于可以借机会名正言顺的浪浪浪了，相反对于胖子来说，简直就是地狱，因为身上的肉肉实在太惹眼，所以他们即使在炎热的夏天，也要全副武装，将自己的肉肉遮起来。

大家都知道，香港大亨刘銮雄的身体健康越来越不好了，这也让很多吃瓜群众，“关心”起来大刘分家产的事情。 不过这事儿基本上已经没有什么悬念了，长子刘鸣炜得到的公司股份并没有后妈甘比的多。 很多媒体都说，刘銮雄没有把大部分资产留给长子，是因为父子关系并不亲密，刘鸣炜和父亲实在太不一样。 怎么个不一样法？范主今天就跟大家聊聊~ ---------我就是我---------- 和父亲刘銮雄截然不同 择偶标准：绝世美女大明星VS相貌平平普通女 比起刘銮雄传奇的商界经历，更让人津津乐道的是，他在绝色美女之间的游走。 香港当年的美女演员，李嘉欣、关之琳、蔡少芬等等都曾经是大刘的女人。几年前刘銮雄“后宫图”已经是这样了... 从中可以看出，对刘銮雄来说，女人的颜值是非常重要的，即使最后的赢家甘比，颜值和女明星比起来差一点，但也绝对是情商了得。 在这方面，今年36岁的刘鸣炜就和父亲非常不同，并不热衷女明星和网红，交往的女朋友从相貌上来讲，都非常普通。 2001年和大学同学、英国华侨Wendy低调结婚，当时媒体都被这位巨富家儿媳妇的颜值震惊到了...很多媒体“操心”这和老爸的品味也差太多了吧... 对择偶标准，刘鸣炜公司内部人士透露过（这什么员工敢爆老板的料），他不看重外表，更注重对方的学识内在，和两个人是否合得来~ 其实范主觉得女方的气质还不错 两人在一起后，2008年拥有了一对龙凤胎宝宝~但因为女方不适应香港上流社会的生活，双方意见出现分歧，在2010年，两人和平分手。 刘鸣炜和前妻离婚前其实已经分居一段时间了，期间找到的“新欢”，也让吃瓜群众眼镜碎了一地，没错，左边这位“紫衣女子”并不是路人甲，而是刘鸣炜的女票... 好吧，这次范主也不能拿气质说事儿了 上面这张照片被拍到后，港媒对女方的评价是...“高头大马”，还爆料女方已经怀孕。 在随后的“追踪”中，狗仔发现这位“新欢”一直拿一只700块港币的包包，好几天都穿着件紫色上衣，就算换了也是很朴素，而且从来不施粉黛... 这任女票生完孩子之后，两人也分了手。在港媒“心疼”千亿贵公子被两前任丑哭的时候，刘鸣炜终于迎来了一个，号称“香港金融之花”的女票estella，大家感受一下... 好吧，比起前任们，的确是美了很多，但和父亲曾经喜欢的那些大美人比，还是差了二十个甘比呀... 有媒体说刘鸣炜不是颜控，不喜欢女星，是因为父亲太花心，招惹太多女明星，让母亲宝咏琴一生过得很委屈。港媒的评价十分精妙，“见过鬼怕黑”... 也有网友调侃，找个漂亮的，还得防着他爸（大刘可是撩妹高手），太累~ 生活方式：财大气粗可劲造VS节俭朴实很低调 刘銮雄有多壕多阔气，相信范友们也是早有耳闻，当时追李嘉欣，一出手就送几千万的房子。 每个女人都有成堆的爱马仕，甘比一个人的爱马仕包包就有700多只，一天背一个，两年不重样。 7岁的女儿过生日，随随便便送个“小礼物”，就是价值3.7亿港元的12.03克拉蓝钻，和2.2亿港元的16.08克拉粉钻。 除了对女人、对女儿很壕气，刘銮雄对自己也是大手笔，平时喜爱的东西都得狠狠烧钱，比如名牌、名车、游艇、私人飞机。 在骄奢淫逸上，儿子刘鸣炜和父亲也完全不一样，平时除了工作，穿衣都是很朴素简洁，不会追求名牌，最喜欢戴的手表，也是一块几百块港币的电子表... 他从小就非常节俭，厌恶浪费，和公司的同事一样吃订的盒饭，而且吃不完也会打包。 平时出行会坐普通民航飞机，在香港也不是豪车上下班，而是会像普通人一样，选择坐地铁。 贵公子的坐姿、贵公子的走位、贵公子的刷卡 进出路边小店，买几块钱的水果吃，也从来不会像父亲一样保镖傍身。 前妻生孩子的时候，也没有像其他香港富豪一样去动辄数十万的私立医院，而是去了只要几千块港币的公立医院... ----------清流一样的分割线----------- 富二代中的清流 其实看到这里，说刘鸣炜和父亲不一样，倒不如说他跟一般的富二代不一样。 学霸体质 1992年父母离婚，刘鸣炜就跟随母亲宝咏琴到英国读书，接受英式教育，并掌握多种语言。 先在伦敦国王学院取得法律学士学位，又在伦敦政治经济学院取得法律硕士学位，之后，回到伦敦国王学院读取了法律哲学博士学位，当时只有27岁。 回国以后，成为北京大学史上最年轻的名誉校董，2016年，香港科技大学也给他颁授了荣誉大学院士。 学霸的人生就是顺利拿学位，没事儿考牌照，2001年就登记成为美国纽约州注册律师，还取得了特许财务分析师(CFA)资格。 专注工作 刘鸣炜毕业后曾在伦敦高盛及Longview Partner任职，作为“打工仔”，犯了错误，也是要被上司骂的。 有了一定经验后，回到香港算是很好的子承父业。进入华人置业，从投资者关系经理做起，直到成为独当一面的执行董事。 热衷公益 如果说刘鸣炜那么有钱，还那么“抠”，钱都花哪去了，应该有一部分是用来做公益了，尤其是热衷医疗事业。 比如，2012年，他就向母校伦敦国王学院，捐了600万英镑，用于资助学院的中国研究院(King's China Institute)。 2015年，又向瑞典Karolinska医学院捐款4亿港币，使其来到香港研究干细胞科技。 兴趣爱好超健康 刘鸣炜的兴趣爱好也非常积极健康，他表示过自己最想做的职业，就是铁人三项的全职运动员... 喜欢跑马拉松，无论刮风下雨都会去跑，比如这次下雨天，把防水服给了一个妹子，结果妹子还了他一件粉色小码还不防水的夹克... 再比如这次，零下14度出去跑步，眉毛睫毛都是雪，还说好玩儿...不过“just because I can”，这种看似口号式的喊话，应该真的贯彻在刘鸣炜人生的方方面面吧。 别的公子哥喜欢玩儿跑车，他的爱好是开飞机...作为“德智体美劳”的全能学霸，早就拿下了商业民航机师执照（可以开客机哦...），平时还在担任业余飞行教练。 而且，让范主怎么说，不会跳踢踏舞的飞机师不是好董事长？ 除了这些爱好，刘鸣炜还可以变暖男，因为做饭是他的另一大爱好... 幽默搞怪 刘鸣炜这样务实的乖学霸，有时候也是蛮逗的，比如他会教单身汪，如何伪装成有女票，来比比喝咖啡~ 其实是酱紫...倒是没有什么难度 他甚至还去参加过一个真人秀，有点类似于相亲节目，两个男嘉宾在幕后，一群女嘉宾来根据对话选出一个真男神。 然而在这场“竞赛”中，一向所向披靡的刘鸣炜居然败了...而且是2比11惨败，仅有的两票还是当场年纪最大的两位女嘉宾... 但是，当幕布升起的时候，女嘉宾们看到刘鸣炜的一瞬间，又集体大跳票。倒是没有承认是因为认出他的身份，而是纷纷表示，完全被颜值征服... 大家感受一哈，迷妹们灼热的目光，开心到每个人都合不拢腿，不好意思...是合不拢嘴... 大家一定很好奇幕布一升起，就被女嘉宾“无情抛弃”的boy长神马样子吧，长酱紫↓自称是演员、创作人。 所以说，刚才问了那么多，一会儿考验价值观，一会儿考验情商，最后都是看脸？ 刘鸣炜对于一开始的“落选”其实是有预料的，但后来的“选举逆袭”，让他觉得无论是考虑颜值还是经济背景，港女都真的hin现实~ 这期节目，从头到尾刘鸣炜都表现得非常得体，跟某葱葱这样的富二代，真的不一样，感兴趣的范友们可以去看看~ 好啦~不知道范友们喜不喜欢大刘的儿子小刘呢。反正，范主希望像刘鸣炜、霍启刚这样的清流，来得再猛烈些~

女生大多爱打扮，然而打扮都得有个度。 太基本款，被埋没在人群之中。 　　 　　 太花哨，担心互相冲撞，驾驭不了。 　　 　　 Nordstrom百货公司高级时尚总监Shannon Schafer指出，要想一瞬间从人群中脱颖而出，你只需要在日常穿着中，加入一件statement piece（有表现力的单品）就好。 哪些单品突出不突兀？来看看她的三个推荐。 　　 1，一只亮眼的包包 Schafer说，再简单的T恤和牛仔裤，只有背上一只醒目的包包，马上给人用心打扮的感觉。 　　 要说醒目，红色包包是第一名啊。 博主Annabelle Fleur这只红色Chloe小猪包，她用来进行过各种夏季搭配。 　　 一比较才发现，夏季最适合小红包的，是一件白色上衣！ 很好的背景板，让包包红得更鲜亮。 　　 而对于夏季另外一种出挑颜色——小黄包来说，最好的背景板则是黑色的衣服。 　　 特别是正黄色的包包，和白衣服放一起，各反各的光，有点分不出重点。 更适合放在吸光的黑色衣裙背景之上。 　　 如果希望周旋于黑白两道，那么学Vanessa Hudgens，来一只偏姜黄的麂皮小黄包。（她这只是Chloe的迷你Faye。） 和黑裙、白衣，都能形成很好的反差。 　　 白衣适合小红包，黑衣适合小黄包…… 那夏天的花花连衣裙呢？来一只清爽的小绿包吧。 　　 深一点的绿包四季百搭。 尤其是，当你的花衣服里有绿色图案和它呼应的时候。 　　 衣服图案没绿色也无所谓。 繁复的花花裙，可以直接拿小绿包来降温。（这只是Jimmy Choo的Rebel。） 　　 放在深色衣服的背景上，它又成了活泼、亮眼的存在。 个性实在好。 　　 2，一对不寻常的耳环 根据Schafer的说法，今年是耳环的大年the year of the ear。 一对statement earrings，能够让你的日常穿着，一秒钟变得很有味道。 　　 婆婆介绍过的时尚总监Jenny Walton，就喜欢各种夸张的复古感大耳环。 哪怕只是穿着白tee白衬衫，也马上有了时尚博主范儿。 　　 所以在时装周街拍里，经常可以看到各种颜色丰富、造型夸张的大耳环。 成为潮人必备的风格单品。 　　 然而，T台上那些无比酷炫的statement earrings，不一定可以随时随地、直接照搬。 （这只耳环来自Celine。） 　　 搞不好，会和衣服产生满满的违和感，一脸的不情愿。 　　 其实，statement earrings不一定非要size够大型、模样够夸张…… 　　 别致简约的几何造型，一样充满个性。 比如，这两年很时髦的直线 + 圆圈。（不管放在哪个领域，1和0都是最佳CP……） 　　 其实就是在传统的圆环耳环里，放入一条直线。 怎么组合都很别致，和各种衣服也不违和。 　　 还可以让圆环降下去，吊在直线下面。 如此简单，却不输那些光怪陆离的大耳环。 　　 如果担心一对statement earrings不好驾驭，那就戴单边。 比如大家哪儿都能看到的这张照片，戴着LV耳环的意大利造型师Diletta Bonaiuti…… 　　 其实，不管长发短发，她都喜欢把一侧头发别到耳后、露出几何造型耳环。 　　 赫敏呢，喜欢把这种垂线型耳环戴单边。 那就一定要把头发完全梳起来了，不然耳环太细、失去了存在感。 　　 3，一条短一截阔腿裤 Schafer推荐的第三件风格单品，就是摸鱼裤culotte啦。 查了一下，婆婆在2015年5月写了它的专题…… 　　 到了现在，Schafer说它已经成为“新的时尚轮廓”。 把紧身裤换成它，立刻会变时髦很多。 　　 婆婆这两年也是从紧身裤党，开始购入越来越多的摸鱼裤。来谈谈心得体会—— 先说摸鱼裤的选择，第一，腰线很重要！ 　　 因为这种裤子容易显腿短，所以上衣太长的话，记得塞进去！ 没腰的人塞一部分也好。 　　 其次是质感，我也曾为了潇洒，买下图这种很挺括的面料。 但穿上之后总感觉裤管的中线，一左一右八字形，不容易穿好看。 　　 所以跟阔腿裤一样，摸鱼裤也请尽量选择垂顺的面料，穿上有半裙的温柔效果。 　　 第三，如果想更时髦，那就把配套的上衣也买下来。 是哪位睿智的奔四阿姨说过来着？上下配一套，穿衣有一套。 　　 有配套的马甲、西装外套也好。 夏天这样上班，舒适又干练。 　　 摸鱼裤买好，配什么鞋子呢？ 要么选细带凉鞋/高跟单鞋，大面积露出脚背…… 　　 要么穿脚脖子短靴，把小脚丫严实包裹起来。 　　 摸鱼裤唯一忌讳的，是欲盖弥彰、露出一部分脚背的鞋子。 阻断了视觉延伸感，无限显腿短。 　　 最后，哈比族人的血泪经验：最好不要贪恋舒服，摸鱼裤和平底鞋一起来。 毕竟，看博主Nicole Warne的对比——再时髦的五五开，也不是我要的效果。 　　

尖头鞋 这种单品从80后火到了00后 可谓是炒鸡经典的鞋款式了～ 红毯、时装周、街拍 尖头鞋的身影无所不在。 - 基本每个女明星的衣橱里都有一双尖头鞋 - 谁让尖头鞋是百搭的经典款式呢。 - 还记得赫本的尖头鞋子的吗？经典的小黑鞋设计，性感又俏丽。 　　 △ 早年赫本优雅的猫跟尖头鞋 　　 - 01 - 经典款尖头鞋 　　 经典款的尖头鞋就是纯色设计，样式非常简约，一般采用皮面设计。这种款式的优点就是超级好搭配，可以搭配裙子、牛仔裤，甚至是短裤+尖头鞋出街都妥妥的够日常～ 　　 大幂幂本来很瘦，一件简单的包臀裙搭配经典款的黑色高跟尖头鞋就可以拉长腿型，让她整个人看来高挑了不少，超有气质。这种穿法很多姑娘都可以学起来哦～ 　　 同样是简单的尖头高跟鞋，小花周冬雨更喜欢这种bling bling的亮片尖头高跟，很符合她鬼马精灵的轻熟少女气质，看起来优雅得体又青春活泼。也是一个不错的示范哦～ 　　 大表姐刘雯的衣品一向很好，一双简单的深红色尖头鞋配上开衩长裙，美胸美腿露得恰到好处，妩媚性感又优雅。想要有女人味，穿双红色尖头高跟鞋就足矣～ 　　 - 02 - 一字型尖头高跟鞋 　　 因为有一字的设计，这种款式更加能修饰脚踝的曲线，显得脚部更加娇小玲珑。而且这种设计比较实用，鞋子不易脱落，避免尴尬。但是这种设计比较挑腿型，矮个姑娘要特别注意搭配。 　　 娜扎在《择天记》的发布会上身着Prada 2017春夏系列赚足了眼球，搭配的银色一字尖跟鞋。衣服很美，鞋子更是完美的点缀，让娜扎的腿看起来更加纤细，白得发光呀～ 　　 不过同样是一款鞋子，景甜的衣服搭配就略显诡异，但是鞋子真的很美有木有？可惜没有穿好啊～所以说，穿上小高跟就乖乖穿上小裙子当小仙女好嘛？这种上衣盖住腰线的穿法真的不会显腿长！ 　　 爽妹子这样穿就很不错，阔腿裤+高跟尖头鞋，又显瘦又显高，橘色衣服大胆靓丽，鞋子的色彩也够前卫。 　　 - 03 - 尖头平底绑鞋 　　 绑带尖头鞋可以很少女也可以很优雅，腿长的姑娘必备款。绑带这种元素的设计灵感来自于芭蕾舞鞋，平底好穿又舒适，很亲民的款式。 　　 杨幂的这双Miu Miu芭蕾鞋款绑带鞋好少女啊，格子缎带设计超级减龄，还有少女心爆棚的蝴蝶结，谁说绑带只能穿出辣妹朋克风的？ 　　 Aquazzura Christy的简约黑色绑带鞋复古又休闲，虽然真的只是适合大长腿，但是矮个子姑娘看看也是很美的。穿的时候一定要穿提高腰线的裤子或者裙子哦，不然会显矮～ 　　 如果没有大长腿，建议在穿绑带鞋的时候还是像钟小姐这样穿成高跟吧，毕竟高跟才是显高王道，高跟绑带鞋搭配短裙露出美腿，性感又不轻佻～

《夏至未至》开播至今，郑爽好评不断。剧中完美还原学生时代的模样不说，发型灵动俏皮，肌肤状态也吹弹可破，可唯有这黑眼圈和泪沟实在有些抢镜。眼部是公认最显年轻的部位，同时保养不到位也是最显老的，而泪沟绝对就是“颜值杀手”！ ▲被冤枉时道歉的委屈模样被小爽演绎的生动自然，让人看了超心疼的。 ▲情窦初开少女的小鹿乱撞，也从眼神中传递出来了！ 　　 ▲确实，爽妹子的眼神中绝对是有戏，但是！她的泪沟也实实在在的让人没法忽视。 　　 ▲要说左边的郑爽简直是青春无敌美少女，可是PS+滤镜统统拿掉之后，左脸颊明显的泪沟是不是立马老了5岁？ 　　 泪沟的杀伤力这么大？它到底是什么？ ▲泪沟的位置是在卧蚕、眼袋的下方，可以说是，眼球跟眼眶骨间的落差。眼睛越是深邃，天生眼眶骨比较凹陷的人，越容易有泪沟凹陷的困扰，若加上睡眠不足以及肌肤老化，暗沉的泪沟会立马让你看起来老十岁！ 其实泪沟是先天的，每个人都会有，只是根据皮下支撑力的强弱不同，所以泪沟出现的早晚不同罢了。 　　 　　 ▲实际上，郑爽的泪沟已经不是一天两天了。从早期的照片，就能看到泪沟初现端倪。 　　 ▲画壁里的小仙女牡丹，泪沟和法令纹都比较明显了。而且郑爽是左脸颊的泪沟尤为明显一些。 　　 　　 ▲随着后来的减肥、暴瘦，脂肪减少，肌肤的弹性变差，泪沟自然会暴露得越发明显。再加上休息不足导致的眼周血液循环不足，就形成了无法忽视的泪沟型黑眼圈。 不少明星也有泪沟的困扰，尤其随着年纪的增加，泪沟型黑眼圈更是“势不可挡”！ 　　 ▲张柏芝年轻时的神颜大家有目共睹，但那时就已经有了眼下泪沟，这和她脸颊的骨骼以及泪沟韧带也是有关的，之后随着年纪的增长，呈现越来越明显的趋势。 　　 ▲第二季《姐姐好饿》最新一期中，小s也抱怨自己有泪沟，不够显年轻。 　　 ▲虽然经常运动的她肌肤紧致度完全过关，但笑起来时暴露的泪沟还是减损了她不少活力。 　　 ▲林志玲的侧颜好美，可是眼周有浅浅的泪沟，让她妆容少了点精致。 　　 ▲林心如曾在《美人心计》中因妆容以及光线问题，泪沟的迹象明显，显得整张脸都有点下垂。 　　 ▲但后期发现，不知是眼部保养加强，还是因为晋升辣妈，脂肪比较足，泪沟有明显缓解。 　　 ▲爱运动的舒淇也无法避免泪沟的出现，一笑起来更加显眼，似乎没休息好一样，再光彩照人也因为泪沟暗淡几分。 　　 明星们都无法避免的事情，我们要如何防患于未然呢？ 一、眼部按摩不能少，配合眼霜很重要 　　 STEP1：将眼霜如图a涂抹在眼周，再如图b方向打圈按摩； STEP2：如图根据编号依次按压，下眼睑用中指指腹按压，上眼睑用指关节按压。 STEP3：一只手的中指指腹如图画8字，按摩眼周； STEP4：用一只手的手指撑开外眼角，另一只手按图所示打圈按摩； STEP5：涂过眼霜的双手搓热后覆盖在眼上，停留一会，促进血液循环。

奥利维亚·巴勒莫 (Olivia Palermo) 有自己独特的着装风格，她热爱穿“古着式”Vintage Clothes，穿出得体的“名媛派”风格，她更兼具高超的配饰小物驾驭能力，而“名媛感”的妆容和发型也很出色，奥利维亚·巴勒莫 (Olivia Palermo) 面对镜头则总是摆起优雅的“剪刀腿”Pose——尽管也有网友评价她的造型“略有些沉闷老气”、“Pose永远不变”，但她打造的“大家闺秀”风范还是相当成功的说。进出纽约乃至世界各地的时尚场合，然后用最接地气的方式——街拍——把当下的潮流讯息传达给追随者们；她的标志性装束“名媛感”十足，得体大方，被不少上班族的奉为完美教材。 　　 奥利维亚·巴勒莫身穿MK吊带裙演绎《The Edit》大片 　　 奥利维亚·巴勒莫演绎《The Edit》大片身穿Prada羽毛饰吊带背心搭配品牌格纹半裙 　　 奥利维亚·巴勒莫在纽约出街演绎Black Orchid紧身牛仔裤搭配ALEXANDER MCQUEEN刺绣花平底鞋 　　 奥利维亚·巴勒莫街拍蔻依“Georgia”肩背包 　　 奥利维亚·巴勒莫亮相卡地亚品牌活动身穿Jonathan Simkhai露腹上衣搭配品牌鱼尾裙，串珠耳环来自Sachin & Babi，一字带高跟鞋来自奥库祖拉 　　 奥利维亚·巴勒莫在纽约出街 　　 奥利维亚·巴勒莫在纽约出街身穿Olivia Palermo + Chelsea28开衩衬衫裙搭配凯尼斯·科尔“Kam”小白鞋 　　 奥利维亚·巴勒莫街拍 　　 奥利维亚·巴勒莫亮相2017春夏巴黎时装周芭芭拉·裴秀场外 　　 奥利维亚·巴勒莫亮相2017春夏巴黎时装周迪奥秀场外 　　 奥利维亚·巴勒莫街拍 　　 奥利维亚·巴勒莫在2017春夏纽约时装周期间出街演绎Olivia Palermo+Chelsea28九分裤搭配白衬衫 　　 奥利维亚·巴勒莫在2017春夏纽约时装周期间出街身穿Banana Republic斜肩条纹不过规则上衣搭配同品牌七分直筒裤 　　 奥利维亚·巴勒莫在2017春夏纽约时装周期间出街演绎条纹衬衫搭配Zara格纹短裤，鞋来自Jimmy Choo，手拎包来自Paula Cademartori 　　 奥利维亚·巴勒莫洛杉矶街拍演绎Tularosa中长裙 　　 奥利维亚·巴勒莫亮相2017春夏纽约时装周汤米·希尔费格秀场演绎品牌无肩带条纹连衣裙穿搭 　　 奥利维亚·巴勒莫在洛杉矶出街演绎Drifter白色T恤搭配条纹背带裙 　　 奥利维亚·巴勒莫纽约街拍演绎TIBI露肩上衣搭配Black Orchid"Jude"紧身牛仔裤

短靴!一个酷酷的长度。很多人一到夏天就会将自己的长靴，短靴擦拭收起来，我也是如此。但对于时尚而言没有四季，想穿出不一样的性感帅气，大夏天照样可以穿大长靴，不过今天不是和大家说大长靴的，而是酷酷的短靴。美腿配短靴，便能搭配出这个夏天不一样的酷感。 不管是短裙配短靴，还是短裤配短靴，都有着不一样时髦与酷酷范。 宋茜的运动风气场还是很强的额，ALL BLACK风格搭配短款的运动背心，炫腹的穿搭令人羡慕。不过脚下的那双帅气马丁靴才是hold住你的关键，酷感十足的穿搭很帅气。 不对称的衬衫，多了点鬼马精灵的俏皮，牛仔裤端口配上短靴，俏皮加潮人的搭配，时尚的视觉冲击很强。 炎热的夏天，穿漆皮短靴真的是需要勇气，徐璐简单的印花T恤搭配复古的牛仔端口，再配上那双靓丽的漆皮短靴，里面提升潮流感，酷劲十足。 张天爱的花哨的红色格子上衣，果然需要一双个性的白色短靴才能中和，抢眼的红色格子上衣。 深色的印花T恤搭配黑色牛仔裤，简单!想穿出不一样，那和Angelababy一样，搭配短靴试试咯。时髦又得体。 奚梦瑶的大长腿配短靴更迷人，宽松的长卫衣，夏日里这样秀大长腿的简单清爽搭配也很酷。 空调房里也可试试长衣与短靴的组合，更能体现长腿的美感。 一身黑的穿搭往往那个不容易出错，也是出席任何场合最安全的穿搭，不过想一身黑也能穿出出彩，那就在细节上多做功夫吧!黑色多层短裙配短靴秀美腿，黑色铆钉短靴与夹克相呼应的搭配，很帅气。 这个夏天大家都爱露，黄色的吊带裙与短靴的搭配上让整体显得更协调。也有了轻重之分。 白色修身背心搭配复古牛仔裤，脚踩酷感十足的短靴，很帅气。 Gigi穿搭更有自己独特的个性，短款的白色印花卫衣，搭配九分裤，脚踩白色短靴。秀腹肌还自带气场搭配很帅气。 显瘦竖条纹搭配白色短靴，露脐装的炫腹穿搭，清爽随意。 短裤配上系带高跟短靴，露出性感大长腿。即使穿短靴也很清爽。 夏天不穿凉鞋穿短靴，酷劲十足的夏天，短靴也能穿出清凉与性感。再也不会因为夏天到了就冰封自己的短靴了。夏天的短靴就要这么穿，才够酷。

来自火星的他，看懂了妳在装扮上的小心思吗？ 美国与西班牙科学家研究发现，女性观看美丽事物时，整个脑部都呈现活跃状态，而男性只有右脑活跃。出现这样的差异是因为“女性做判断时既注意事物的整体特征，又注意它的局部特征，而男性往往只注意整体特征”。 　　 因此不难发现，男性与女性的审美有着先天的差异，而女性除了在打扮时感到快乐，也希望藉由打扮让妳的他眼睛一亮。究竟什么样的装扮才能正中直男的下怀呢?德国ARTDECO在100名25~50岁的直男中从1.妆容、2.发型、3.美甲、4.服装元素、5.裤袜、6.鞋子等装扮细节进行调查 ，帮助妳了解直男眼中的世界。 　　 1.妆容 A.无瑕肌肤 　　 94%的男性强烈反应比起斑点、瑕疵肌肤，他们更喜欢女性干净无瑕的肌肤状态。直男表示:哪怕能看出粉底痕迹，他们也更能接受修饰后的干净肌肤。对他们来说，他们看不懂妳打了多少斤的粉底，只管看上去的效果，因为他们是来自火星的直男啊。 B.底妝颜色 　　 79%的男性表示喜欢上妆后脸部颜色与脖子相近，看上去更舒服更自然。 C.眉型 　　 82%的男性比起一字眉更倾心于自然微弯的眉型，也就是所谓的流星眉。 D.眉毛浓淡 　　 64%的男性喜欢淡眉胜过浓眉。 E.眼线 　　 85%的男性更喜欢女性在日常生活中画上隐形眼线，既有神却很自然。 　　 2.发型 A.浏海 　　 81%的男性更喜爱女性没有浏海的状态。 B.长度 　　 84%的男性对长发更情有独终，但在调查中发现年龄越小的男性，喜爱短发的比例也越高。 C.直发 V.S 卷发 　　 94％的男性比起卷发更喜欢直发造型，他们甚至不懂所谓的大波浪。（每天早上花半个小时卷头发又是为了什么。） 　　 3.美甲 　　 A.水晶、彩绘指甲 73%的男性不喜欢女生辛苦3个小时才能呈现出来的水晶、彩绘指甲，他们根本看不懂。 B.纯色指甲 78%的男性喜欢乾净的纯色指甲油。 C.无指甲油 68%的男性喜欢乾乾净净的指甲状态。 　　 4.服装元素 　　 　　 A.铆钉 97%的男性对时髦的铆钉元素反感。 B.蕾丝 79%的男性喜欢蕾丝，是较女性化的象徵。 C.亮片 82%的男性不懂亮片，这项女性觉得华丽的元素风格。 D.水钻 85％的男性与同样不喜欢华丽的水钻。 E.流苏 67%的男性不锺爱流苏元素的服装或配饰，甚至有男性表示不知道什么是流苏。 F.澎澎纱裙 58%男性喜欢澎澎的纱裙，但也有42%的男性对这样的款式反感，呈现较两极化的状态（不觉得这很有小公举的feel吗？）。 G.窄裙 76%的男性表示非常喜欢贴身窄裙，但前提是这很考验挺翘的臀部，太瘦的女生请绕道。 H.阔腿裤 67％的男性对阔腿裤无感。 I.露肩荷叶边 52%的男性喜欢露肩的荷叶边上衣，48%左右的男性不喜欢，同样呈现两极化。 J.衬衫 82%的男性喜欢女生穿著衬衫，扣子扣到第二颗，表示若隐若现的职业装，既端庄又不失性感。 　　 5.裤袜 　　 A.肉色丝袜 55%的男性不懂得欣赏肉色丝袜，相反也有45%的男性喜欢。 B.黑色透肤丝袜 63%的男性喜欢黑色透肤丝袜。 C.黑色裤袜、打底裤 81%的男性并不喜欢女生穿著黑色打底裤及裤袜。 D.网袜 73% 的男性对网袜感到反感。 E.光腿 92%的男性们更喜欢女生们光著腿，什么袜子都不穿，但记得腿毛一定要处理乾净，否则露出一腿腿毛，男性会搞不清楚是女是男吧。 　　 6.鞋子 　　 A.厚底鞋 94%的男性很不喜欢女伴穿著厚底鞋，你说再时髦都不喜欢。 B.防水台高跟鞋 68%的男性不喜欢有防水台的高跟鞋，他们真的不懂。 C.猫跟鞋 71%的男性对猫跟鞋不喜欢以外也无感。（这可是今年最流行的猫跟鞋阿） D.细高跟鞋（无防水台） 65%的男性喜欢细高跟鞋（无防水台）。 E.运动鞋 84%的男性喜欢女生穿著运动鞋，感觉很阳光很健康。 　　 在这次的调查过程中，男性在择偶或审美的标准还有以下几点： 1.气质与脸蛋同样重要。 2.成熟知性与甜美可爱，意外发现更多男性选择长得成熟知性的女性 。 3.希望女票拥有魔鬼的身材、天使的面孔 。 而最多男性在提到心目中完美的女性中，高圆圆被提到的次数最多，当之无愧的女神呢！

总 有几个明星你发现她们真的不适合刘海~可是已经剪了，能怎么拯救呢？ 关晓彤 Nili国民闺女前几天手残自己剪了刘海 　　 单看刘海好像这剪得还好。 　　 但是看整体，真的是一言难尽~ 　　 本来小姑娘没有刘海的时候挺有个性。一剪完刘海以后，变成路人丁了啊~ 　　 可以看得出来关晓彤本人对这个刘海的不满意和后悔 　　 走在机场还要用手把它挡住。 　　 豁出命来说，这张真的有点像三毛啊~（粉丝们别打我…） 　　 人家都说刘海减龄，我怎么觉得这个空气刘海反而有一种显老的功效呢？ 　　 经过这次以后，知道理发师不是那么好当的了吧？ 　　 其实被刘海害惨了的明星哪止关晓彤，后面排着队要拿刀追杀刘海的女明星还多着呢。 唐嫣 刘海的仇人第一名就是唐嫣！ 　　 有时候不知道应该让刘海放过唐嫣还是唐嫣放过刘海~总之，两者相遇基本都是互相伤害。 　　 糖糖的成名作《夏家三千金》里的齐刘海真的是不忍直视~傻白甜也不是这么个造型啊~ 　　 之后的《爱情睡醒了》居然还延续这个造型，难道造型师都不反省反省？唐嫣的刘海还一度被称为时尚毒药。 　　 齐刘海不合适，斜刘海也没见好看到哪里去~ 　　 前段时间，剪的那个空气刘海才是糟了心了~ 　　 据说还是特意去韩国剪的~但真的得说，好不好看可能和理发师没有太大关系，有时候，分人~ 　　 虽然说唐嫣的额头比较高，但是其实没有刘海挺美的呀~ 　　 反而剪了空气刘海以后像网友说的，有一种秃了的感觉。（感觉到糖糖粉丝拿刀在追我的路上...） 　　 别去使劲作那刘海了，这种大光明真的好看太多啦~ 　　 郭碧婷 从我们看《小时代》开始，那个中分黑长发的郭碧婷就已经是心中的女神。 　　 谁知道女神偏不安分，开始尝试刘海~ 有一段时间，为了拍戏，郭碧婷做了这种厚齐刘海的造型~原谅我真是夸不出口。 　　 刘海就算了，发色还能更俗气一点吗？哪怕换个黑发色也相对好看些吧~ 　　 一次尝试不成功，就有了第二次。女艺人都是很拼的~ 　　 齐刘海放弃，那我们就试试空气刘海吧~ 　　 不能说这个有多难看，只是觉得很路人，且像淘宝网红… 　　 反正我心中的女神就是这个样子的，气质完胜上面任何一种刘海造型！ 　　 谢娜 可以说，谢娜的造型也是一波好几折~ 曾经有一度的齐刘海造型也是败笔之一了。 　　 这款厚刘海造型，让有点方形脸娜姐脸型变得有些扁~ 　　 说是减龄刘海，可是我仿佛看到了国民时代女生，挺乖，但是挺土。 　　 所幸，现在找到了正确打开方式~ 　　 刘诗诗 刘诗诗真的是给人一种怎么看都好看的感觉~ 　　 唯独除去这一款~ 　　 短发造型有这么多，偏偏选择了最不合适的，造型师，你出来说说~ 　　 诗诗的脸型本来很完美，但是这种刘海再加短发的造型却把脸型变短 　　 明明一个心形脸看上去像方形脸,这造型做得也太草率了吧？ 　　 不止明星，你们也肯定有这种剪了刘海却发现不合适的时候。怎么办呢？ 刘海侧编发 半长不短的刘海扎起来容易散，不妨可以试试编发~ 　　 用鱼骨编发的方法一股一股的汇入头发能让长短不一的刘海顺利隐藏其中。而且这种编发一般不容易散掉，你晚上睡觉不拆第二天也没有什么影响，是不是懒人专属？ 　　 高髻编发 很多人习惯把刘海一股脑扎上去，但是很容易松散掉，而且显得头比较扁塌。 　　 那就试试把头发梳到头顶后，编成鱼骨或者简单的三股麻花都可以更好的固定，看起来也会更加蓬松有型。 　　 半丸子头 这几年超火的半丸子头就很适合隐藏剪坏的刘海。第一步把刘海与头顶的头发打蓬，发量多的姑娘可以略过这步。 　　 接着把打蓬过的头发扎一个高马尾。 　　 马尾盘成丸子就完成啦！刘海顺利隐藏，不仅造型好看，人看起来也比较精神啊~ 　　

没有什么比夏天穿一条短裤更凉爽的了，但怎样将它穿去更正式的工作场合？牛仔短裤今年流行怎样的搭配？我们都会在这篇文章里提及，但露腿可是很有讲究的事情，如何露得高级？我们可以先看看英国文化中是如何来靠露腿来判断阶级的。此外，还有一些以往与短裤的固定搭配也需要抛弃了，所以这可不是一篇单单只是单品推荐的微信呢！ 露腿有讲究 先看看英国人的潜规则 社会人类学家凯特·福克斯(Kate Fox)在《英国人的言行潜规则》一书中从裙长露腿角度写道：露出皮肤的多少，是判定英国成年女性阶级属性的重要标志。女士在白天的着装露得越多，阶级越低，两者成反比。而关于腿部的阶级规则不太明确，因为有两个因素使这个问题复杂化，那就是时尚因素和美腿因素。 　　 凯特王妃的裙装长度绝大部分都在膝盖以下，只露出小腿。 工人阶级下层的女性和工人阶级出身的暴发户，不管腿美不美，不管是否流行，都喜欢穿短裙。中产阶级下层和中层的女性和“受人尊敬”的工人阶级上层女性，即使短裙流行而且腿也很美，也不会露太多腿。而较高阶级的女性，则是越年轻时就越爱穿短裙，但一定要拥有美腿。 　　 而她的妹妹Pippa Middleton则更喜欢膝盖以上的裙子长度。 中产阶级上层和上层阶级都认为粗腿尤其是粗脚踝，不仅丑，而且使人看上去像工人阶级。每个人都会认为上层阶级女性都拥有优雅的美腿，纤细的脚踝，这其实是一种误解，而其根源大约就是因为粗腿被细心地遮掩住了。 　　 　　 60岁的英国首相Theresa Mary仍然有着纤瘦优雅的双腿。 所以，如果看到英国女人有双粗腿，却穿着短裙，那么她必是工人阶级无疑。但一双美腿却穿着短裙的人，却很难判断，很可能是底层，也很可能是上层。 在国内也许没有这样的言行潜规则，不过如何将露出大部分腿部肌肤的短裤穿好，今年又流行哪类的短裤款式？有什么固定的搭配或是款式需要避开的？我们接着说。 这些短裤款式和搭配 请一定放弃 固有的搭配不见得是对的，即使满大街的人都在这样穿着。越是露肤的单品，越不应该太强调“性感”，尤其在日常生活中更应该如此，看看以下这“五不要”，你会摸清楚穿短裤的度。 　　 1.不要将具有“家居服”气质的短裤穿上大街，无论它有多舒适。 　　 2.不要给人“裤不遮体”的感觉，因为这实在不高级，出门前记得照照背后，顺便蹲下来试试看是否走光。 　　 3.不要让别人猜测你到底有没有穿短裤，如果已经让人有所误会，要么你的上衣过长，要么短裤太短。 　　 4.不要再搭配黑色丝袜了，真的很不时髦。 　　 5.不要用短裤搭配水台底高跟鞋，因为它出了名的带有“性暗示”。 如何挑选时髦的短裤 并把它穿好？ 除了我们喜欢的牛仔短裤外，今年还格外流行其它三类，看看明星们是怎样穿着短裤出街的，这其中很有学问。 西装短裤 如果你的公司着装不用每天都以制服出现，无疑西装短裤会是凉快的好选择。因为面料的关系，让造型看上去有经过精心搭配，而不会显得过分随意。 　　 杨紫的机场造型以棕色西装马甲搭配短裤、中性的乐福鞋，造型很是帅气。 　　 蒋欣的黑色短裤上搭配的是白衬衫、飞行夹克，以及黑球鞋，同样也是以中性风取胜。 　　 有不少服装原本就是以薄西装搭配短裤的造型出现，这省去了不少搭配的烦恼。 　　 Gwyneth Paltrow的海军蓝泡泡袖上衣搭配的是亚麻色短裤和尖头平底鞋，同样不失优雅。 　　 Julianne Hough的淡蓝色短裤搭配白色荷叶边衬衫，整体感觉非常清新。 高腰A字短裤 如果大腿不够纤细想穿短裤怎么办？高腰A字的款式就会更适合一些，宽松的裤管设计给予腿部更多的空间，这会在视觉上起到显瘦的作用。 　　 张天爱以Philosophy di Lorenzo Serafini白色字母印花卫衣搭配红色亮面拉链高腰短裤，Puma白色金属头拼接系带休闲鞋为造型增添运动感。 　　 景甜的T恤与短裤的造型格外突出了她的腰部线条，转移视觉重点也是能让人忽略腿部的方法之一。 　　 唐艺昕的条纹套装与手袋都来在Fendi，整个造型舒适得体，是很实用的机场造型。 　　 舒畅的机场造型在条纹风衣下搭配着同面料的高腰短裤，利用落差打造出层次感。 　　 超模Olivia Culpo的造型与唐艺昕的有异曲同工之妙，都是具有度假气息的装扮，搭配漆皮平底鞋更适合日常出街。 　　 超模Romee Strijd的街头装扮以白色镂空圆领针织衫搭配巧克力色高腰短裤，黑色凉拖非常适合现在穿着。 　　 高腰短裤还可以与短款上装搭配，优化身材比例，更加凸显双腿。 　　 高腰短裤搭配高跟短靴也是不错的选择，这样更显腿长，注意靴子颜色以裸色为主。 运动短裤 充满运动风格的短款也受到不少女性的喜爱，少了性感，多了活力与男孩气，不失率性的潇洒让女性别有一番迷人魅力。 　　 何穗的Chloé白色灯笼袖上衣，与运动感十足的短裤，让她的女性气质变得更有味道。 　　 蒋欣则用马甲和短裤打造出休闲风，看得出平时她也是非常关注时尚搭配的。 　　 宋祖儿的champion运动短裤与长袖T恤、棒球帽和运动鞋的造型充满舒适感。 　　 Aymeline Valade只用Lacoste的白衬衫、运动短裤和帆布鞋就打造出一个令人印象深刻的造型了。 牛仔短裤 虽然牛仔短裤是夏日街头最常见到的时尚单品，但如何穿搭出个性？让我们来看看以下明星的街拍。 　　 杨幂的水洗牛仔裤搭配同色的牛仔夹克，Prada黑色马鞍包和Céline的白球鞋增添了时髦度。 　　 张慧雯在白色图案字母印花T恤外搭配了一件牛仔衬衫，白色牛仔短裤和白色Dior迷你单肩包让她的肤色更加凸显。黑色Vetements条纹字母针织袜是时髦之选。 　　 欧阳娜娜Off-White花朵绿叶印花卫衣，搭配经典的水系牛仔短裤。Vans粉色帆布鞋与Céline Classic Box白色单肩包都很清新。 　　 林允的黑色牛仔裤与Chanel系带鞋为这个造型添上了帅气。 　　 林允儿的浅蓝色条纹衬衫与黑色短裤及漆皮短靴是充满个性的搭配。 　　 Gigi Hadid美式风十足的衬衫下搭配Tommy Hilfiger的背心和牛仔短裤，一双裸色靴子让造型格外出挑。 　　 Bella Hadid与姐姐的装扮思路接近，Chrome Hearts白色背心下搭配黑色牛仔短裤，黑色粗跟系带短靴则更有个性。 　　 英国名媛Poppy Delevingne的牛仔短裤造型极好模仿，记得穿上你的飞跃球鞋。 　　 德国超模Stefanie Giesinger街拍，以鲜艳的套头卫衣搭配黑色紧身牛仔短裤，白色Yeezy运动鞋十分时髦。

作为一只在土伦土生活多年的留学狗，小编我早已习惯周遭本地人土到掉渣的穿衣style。 （来源google 关键词:表情包） 为了不让呆在加拿大的自己被这边随性的土伦土人民穿衣style同化，也为了努力拉近与时尚圈的距离，紧跟时尚icon们的步伐。励志要走在潮流最尖端的小编我可没少关注instagram上那些欧美大长腿IT girls。各种被他们带火的网红爆款，小编我也偷偷买过不少。穿衣搭配什么的，学习借鉴一下这些带货女王更是不用说。  （来源google 关键词:表情包） 也许常常混迹各路网络上时尚博主版面的你深感大彻大悟时尚的真谛，可是有些时下流行的时尚穿搭你真的都看得懂吗？今天小编就要带大家一起来盘点一下今年新出现的一些由时尚圈魔头们引领的普通人看不懂的时尚穿搭。                                                                        1 从保暖毛拖蜕变成塑料凉拖的PUMA 在欧美歌坛拥有无可撼动地位的女王蕾哈娜（Rihanna）,一直都因其百变而又有个性的穿搭而备受年轻人的追捧。 无论是宽松休闲的欧美运动风。 （来源google 关键词:蕾哈娜） 还是高贵冷艳的街头女王范。 （来源google 关键词:蕾哈娜） 我们日日都可以霸气的hold住。作为日日的一位老粉，小编我也是跟着超会穿的时尚女魔头日日一起探索着时尚的世界。 去年日日与Puma联名合作推出的毛绒拖鞋更是火到千金难求，整个时尚圈都在为它代言。  （来源google 关键词：Puma毛绒拖鞋） 日日本人在穿。 （来源google 关键词：Puma毛绒拖鞋） 欧美时尚圈的IT girls们也爱穿着上街。 （来源google 关键词：明星穿Puma毛绒拖鞋） 国内的明星们更是爱不释手。袁姗姗穿着Puma毛绒拖鞋凹机场造型。 （来源google 关键词：明星穿Puma毛绒拖鞋） 小宋佳更是把Puma毛绒拖鞋当时尚家居拖鞋穿。 （来源google 关键词：明星穿Puma毛绒拖鞋） 作为一双爆款拖鞋，无论国内还是国外的明星们，几乎人手一双。小编我也是废了老大劲才买到一双。 曾经小编我也做好了追随日日的准备，毕竟日日可是带动时尚的风向标。然而今年四月日日与Puma最新推出的今年夏季新款果冻拖鞋却着实亮瞎了小编我的狗眼。黑色也就算了，然而看似“小清新”的淡粉和淡蓝色拖鞋到底是怎么回事？ （来源google 关键词:蕾哈娜果冻拖鞋） 在凑近仔细感受一下这拖鞋由内而外散发出的廉价气质。 （来源google 关键词:蕾哈娜果冻拖鞋） 如此的似曾相识。。这这这确定不是我们家家常备，乡村大卖场十几元四双的居家洗澡塑料水晶拖鞋吗？  （来源google 关键词:果冻拖鞋）隔着屏幕我都感受到了浓浓的塑胶味。。。 （来源google 关键词:果冻拖鞋） 原来我们国人一直都遥遥领先人家国外时尚界好几圈。难道洗澡水晶凉拖鞋就要冲出国门，走向世界了？ 我需要静静。。  （来源google 关键词:我需要静静 表情包）                                                                                                   2 雨天必备透明塑料牛仔裤与长靴无独有偶，最近时尚圈流行的透明塑料材质的高跟鞋，长裤也是看得小编我一脸懵逼。 （来源google 关键词:透明靴子）  我们金卡戴珊姐姐就这么穿着牛仔外套，脚踩透明塑料长靴霸气出街了。 （来源google 关键词:透明靴子 金卡戴珊） 高级秀场上模特们穿着透明塑料长裤走秀更是比比皆是。 （来源google 关键词:透明裤子） 无论是上身搭配什么的都有。 （来源google 关键词:透明裤子） 英国时尚品牌Topshop近期更是推出了一款透明塑料牛仔裤。  （来源google 关键词:topshop透明裤子） 让我们来欣赏一下风骚的海报。等等，这感觉怎么又如此熟悉？ （来源google 关键词:topshop透明裤子） 小编我定睛一看，这难道不是我们平常下雨街边十块一件的雨裤吗？？  更重要的问题是，这穿了裤子跟没穿到底是有什么区别，到底是遮住了哪里。。。一遍遍看着Topshop的模特海报，小编我陷入了沉思。。  （来源google 关键词:表情包）  （来源google 关键词:表情包） 然而Topshop官方还一本正经的表示，这条裤子的存在就是为了在盛大节日庆典或者化妆舞会上夺人眼球。穿着这样一件“皇帝的新衣”去吸引瞩目，小编表示，臣妾真的做不到啊！   这一切的一切还都不是让我最心碎的。还有更让小编我接受无能的搭配在后面。  （来源google 关键词:表情包）                                                                                              3 经典大妈款丝袜配凉鞋 作为一颗时尚界的当红炸子鸡，金小妹（Kendall Jenner）一直是我心中排名名列前茅的带货女王。虽然人家有颜又有腿任性穿啥都好看，但衣品也是公认的好，怎么穿搭都是美美哒。随性又有个性的街拍照每次都是小编我平日穿搭的模板。 比如这样，简洁的星星上衣搭配经典的牛仔短裙尽显好身材。 （来源google 关键词: kendall jenner） 又比如这样 随性的连体毛衣裙搭配时髦的黑皮靴，帅气又不失女人味。 （来源google 关键词: kendall jenner） 即使在红毯上，金小妹的穿搭也从不输人。  比如这样高冷美艳的红毯造型。黑色透明蕾丝长裙搭配简洁的全黑高跟凉鞋。   （来源google 关键词: kendall jenner） 又比如这样，全黑呢绒材质的西装搭配皮裤，再加上金属感厚重的chocker，帅气的金小妹根本就是个未来女战士。 （来源google 关键词: kendall jenner） 作为一只颜狗，金小妹的照片一直都有着让我舔屏的冲动！！！  （来源google 关键词: 表情包） 曾经的曾经，金小妹在我心中一直犹如神一般的存在，单纯的我一度认为她就是时尚的代名词。 直到上个月戛纳电影节，金小妹穿着走路生风的白色印花斜肩拖地大长裙去走红毯。 （来源google 关键词: 肯豆 戛纳） 第一眼看到照片时，我仍旧如往常一般为金小妹的大长腿和甜美笑容所倾倒。 （来源google 关键词: 肯豆 戛纳） 可是当我定睛一看，金小妹脚下竟然用肉色的短丝袜搭配她的高跟凉鞋。。  （来源google 关键词: 肯豆 戛纳） 肉色丝袜配凉鞋。。。 （来源google 关键词:肯豆 戛纳） 这这这。。。这不是中国大妈们夏季最爱的搭配？？  （来源google 关键词:大妈凉鞋配丝袜）这不是我们一度认为最接受无能的搭配。  所以这到底是什么鬼？？？我的内心再一次受到了重击。。 （来源google 关键词:大妈凉鞋配丝袜） 难道其实中国大妈们才是走在时尚界最前端的人？？ 而我一度认为辣眼睛的肉色短丝袜配凉鞋竟要成为时尚圈流行的新风向？？？  这一次我再也控制不住自己了，这些时尚都是些什么玩意，难道这年头真的只有看不懂的才叫时尚？ （来源google 关键词:冷静 表情包）  （来源google 关键词:冷静 表情包） 当居家水晶拖鞋与雨天经典雨裤雨靴成为时尚，当一直被自己鄙夷的大妈style竟然成功闯入时尚界，小编我实在跨不过自己心里那道坎。。就问多伦多的白富美们， 高富帅们，今年最新夏季潮流搭配，你们到底是跟还是不跟？ 

先来明确一下，腰部两边赘肉是腰腹部多余脂肪的堆积，就像下图这样： 减掉腰上赘肉后的效果是这样的，请看下图：   要达到上图这样的效果，需要做到以下两点：   1降低身体脂肪含量。   当身体脂肪含量降低了，腰上的肉自然会少，具体可以参看以下男女体脂对比图：   降低身体脂肪含量在这里首选有氧运动，比如慢跑、快走、跳绳等。建议每周锻炼3次，每次30分钟以上，坚持6周就能看到效果。   2提高腰腹部肌肉的肌肉质量，以及增加腰腹部肌肉的含量。   不知道大家有没有发现，经常运动的部位，相对脂肪较难堆积。一般，肌肉多的部位脂肪相对较少。   因此，如果在单一靠有氧运动还达不到减缩腰腹部多余脂肪的时候，就需要增加腰腹部肌肉的训练。当然身体其它部位的肌肉同样也需要锻炼。   下面推荐一套腰腹部训练动作，同样建议每周锻炼3次，可以在每次有氧运动前或有氧运动后，进行以下训练。   动作1：坐姿收膝卷腹 10-20次   动作2：坐姿屈膝左右转体 10-20次   动作3：仰卧屈膝左右交替侧卷腹 10-20次   动作4：仰卧直腿卷腹 10-20次   动作5：仰卧交替上下举腿 10-20次   动作6：并腿屈膝侧身挺髋 10-20次   动作7：仰卧撑交替上下抬腿 10-20次   动作8：俯撑交替后抬腿 10-20次   如果上面这套动作你不满意，那么还有下面这一套   两头起   收腹跳 侧面两头起   转体空中自行车   仰卧单侧抬腿   因为腹肌是慢肌纤维主导的肌肉，所以腹肌训练动作需要“多次数”的进行。   每个动作一组最好能做到20-25次，然后进行3-4组，对于腹肌刺激效果最好。   3、注意饮食控制，合理摄入营养。   主要注意以下三点。   1、高蛋白饮食。也就是说，多吃精瘦肉，比如瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉。   2、低脂肪、中等偏少碳水化合物。少吃肥肉、零食。碳水化合物比如米饭面条等早饭和午饭多吃，晚饭少吃（午饭的三分之二左右），睡前两个小时不要吃。   3、一天正常3餐，尽量杜绝快餐。   以上就是让你减掉腰腹两侧赘肉的秘籍了！   那么接下来的就是坚持了！减肥很苦，但是结果会非常甜的！