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　　对于不想运动又不想吃药还想减肥的MM们来说，减肥茶无疑是最好的选择了。但是市面上的减肥茶多种多样，效果也不尽相同，选择起来根本无从下手。那么不如尝试一下自制减肥茶吧，简单又有效。 　　为大家介绍几款自制减肥茶的做法 　　1、双花瘦身茶 　　准备材料：菊花15克、银花15克、山楂15克 　　制作方法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。 　　功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。 　　2、柠檬马鞭草 　　准备材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升。 　　制作方法：把所有的材料放进杯具里，用热水冲泡几分钟即可饮用，餐前饮用最好。 　　功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。 　　3、神女消脂茶 　　准备材料：神女草15克、根叶12克 　　制作方法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。 　　功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。 　　喝减肥茶需注意事项： 　　妊娠期妇女不宜喝减肥茶 　　妊娠期妇女不宜喝减肥茶：因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。 　　溃疡病人喝减肥茶 　　溃疡病人喝减肥茶：减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。 　　发烧后不要喝减肥茶 　　发烧后不要喝减肥茶：茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝减肥茶。 　　来例假不宜喝减肥茶 　　来例假不宜喝减肥茶：在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。 

　　夏天到了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，给大家讲讲泡柠檬水的学问。 　　最好选择鲜柠檬 　　新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。 类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。 　 　　水温60~70℃比较适宜 　　泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。 　 　　柠檬泡水一定要淡 　　如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。 　　 　　最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。 　　此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。

一组海蛞蝓的图片近日席卷日本的社交网络，考虑到岛国人民一贯崇拜所有可爱之物，在皮卡丘和Hello Kitty的故乡发生这样的事也不奇怪。 有两个小小的“耳朵”和毛茸茸的“尾巴”，海蛞蝓自然让人联想到兔子。其实“耳朵”是对触角，专管嗅觉。海蛞蝓在海底爬行时，那对触角分开成“八”字形、向前斜伸着，嗅四周的气味，休息时这对触角立刻并拢，笔直向上，恰似兔子的两只长耳朵。 日本人称它为“雨虎”。其实海蛞蝓广泛分布于世界暖海区域，中国暖海区也有出产。五彩斑斓的外貌具有很高的观赏性，但在中国乃至全世界都尚待开发。 你也许还听说过“海牛”，海牛有两种，一种是哺乳动物，又称“美人鱼”，其实很丑。另一种属于海蛞蝓。果壳网主编moogee也曾问过：“海兔、海牛、海蛞蝓都有神马区别啊？” 据一位生物化学与分子生物学博士介绍，蛞蝓可以说是没壳的蜗牛，俗称鼻涕虫。它的拉丁名叫做：Glaucus atlanticus。翻译成中文是大西洋海神海蛞蝓。Glaucus本意是希腊神话里的一个海神，因为吃一种神奇的植物而长生不死，但长出了鱼鳍和鱼尾。图中那个难看的老头就是Glaucus，旁边的美女是他爱上的Scylla。 海蛞蝓是对海牛和海兔和其他无壳的底栖后鳃亚纲螺类的总称。常见的有以海牛们为代表的裸鳃目（Nudibranchia），以及以海兔们为代表的无楯目 （Anspidea）。其中，海牛体表有枝状的衍生皮鳃，通常颜色艳丽，它们的壳完全退化。而海兔通常有壳但包在外套膜内不外露，无外鳃，背部有呼吸孔。 海兔雌雄同体，能够形成怪异的交配链。这些链又能形成完整的循环，每一只海兔既是身后海兔的雌性伴侣，又是身前海兔的雄性伴侣。 海蛞蝓有好几千种，千奇百怪，并不是每种都那么萌哒，小编甚至觉得有些长得简直是怪物，比如加州海兔（Aplysia californica）： 幸运的潜水员能够发现萌萌的海蛞蝓，比如碎毛盘海蛞蝓(Jorunna parva)，这个属不是很精确的可以翻译为黑色斑点天鹅绒海蛞蝓。以下是他们拍到的一些：

  首届纽约男装周迎来许多大牌青睐，Tommy Hilfiger、Michael Kors和Calvin Klein等一众经典美式品牌首先响应。Thom Browne已在巴黎办秀，但也在纽约展示了与巴黎男装秀不一样的系列。多年不曾办秀的Polo Ralph Lauren也借纽约男装周正式回归秀场。许多曾经获得CFDA男装奖项的新锐设计师们如Public School、Billy Reid、Todd Snyder、Robert Geller等积极响应，而像Rag&Bone、Opening Ceremony和Band of Outsiders等深受时装编辑和买手们所热爱的品牌也为纽约男装周带来馥郁犀利的都会气息，这些都成为首届纽约男装周上的重要看点。   总体而言，首届纽约男装周呈现简约低调、经典实穿的美式都会风格，仍然极具活力。   Thom Browne 相比在巴黎诡异离奇的风格，Thom Browne纽约系列更具实穿性。经典的裤脚整齐卷起细节、合身剪裁让制服的线条刚柔分明。Thom Browne打造了一场制服的庆典。   Rag & Bone 本季，Rag & Bone设计师David Neville和Marcus Wainwright以风靡全球的酷跑运动风潮为主题，带来轻便酷炫充满运动休闲意味的系列。   Richard Chai 本季，Richard Chai带领我们重回他的青春年代——90年代的纽约。独立专辑封面、迷幻图案层层出现于T恤和马甲上，超大条纹或格子西装搭配束腰带阔腿裤，少年们显得年轻而不羁。   Michael Kors “Island life”，不但是度假圣地，还意指繁华的曼哈顿，更成为Michael Kors本季男装系列的灵感所在，系列呈现出Michael Kors一贯以来年轻有趣、闲适自如的美式风格。   Tommy Hilfiger 本季Tommy Hilfiger的灵感，跨越夏威夷的檀香山直到优雅的葡萄园。大量宽浅领口条纹、牛仔拼接和运动休闲装精致华贵，又带着浓郁的夏日度假气息。    

24岁的王琪是合肥人，身高1.72米，从上大学开始就开始做模特。在上学之余出入各种场合走秀，2015年4月底，参加安徽合肥时尚公主大赛，顺利晋级决赛，并最终获得最佳气质奖。但在王琪看来，自己一直游走在模特的边缘，甚至连内衣的广告都不敢接，最重要的原因是对自己的胸部不满意，而最近参加的胸模比赛也已经顺利晋级，于是王琪决定对自己的胸部动刀子。图为两个月前，王琪参加合肥时尚公主比赛决赛。 2015年7月中旬，王琪走进整形美容医院决定隆胸，并最后走进了手术室。王琪在决定隆胸之前非常犹豫，如何面对朋友，如何面对父母这是她最头痛的事情，还有手术的风险。但最终还是决定接受手术。图为手术当天早晨起来，整容医院的医生要王琪签字，既然手术还是有一些风险，因为王琪不让家人知道，他只有自己签字了。 “自己选择，自己承担，为自己活着。”王琪说自己喜欢做模特，也知道模特这一行不好做，并且吃的都是青春饭，不过只要努力了，就不会后悔。图为安徽省立医院退休的麻醉医生在告诉王琪麻醉过程中会发生的事情。 王琪站在门前等自己的表姐，从前一天开始表姐一直在陪着她。 听说手术后有一个多星期不能洗澡，王琪赶忙跑到洗簌间洗澡，她说要不然身上会发臭的。 去手术室前，王琪用手机给自己拍一张照片，这是自己整容前最后一张照片，要好好留着。 手术室就在3楼，上午11时，距离手术还有一个多小时，医护人员就开始准备。 刚刚踏进手术室，王琪被护士挡住，要求她签字。   走进手术室后，王琪向送她进手术室的医护人员做一个胜利的手势，给自己打气。 王琪其实并不怕疼，但当她躺下医生给她输液时，她还是皱起眉头。 主刀医生在给王琪做胸部设计，这是隆胸手术很重要的环节。 其实，此刻躺在手术台上的王琪心情很复杂。 爱美的王琪将自己的脚趾甲染成红色，但爱美也让她的脚饱受“折磨”，这是大多数女孩的通病。 术前，医护人员在给王琪消毒。王琪的胸部很平，这也是她为什么下定决心要隆胸的重要原因。 医护人员给躺在手术台上的王琪最后确认一下填充物的品牌。 12：22左右，手术准备开始。 手术的过程只有半个小时左右，过程并不复杂。   王琪胸部的填充物是外国生产的硅胶。 医生在给王琪固定胸部，一周后王琪可以拆线出院。 回到病房里的王琪依然感觉难受，她希望自己尽快好起来。