时尚

当人们悠闲过着小日子的时候，时尚大牌们却在背后为了你陷入一轮苦斗之中……   Christian Dior 2016秋冬秀 事情是这样的，一直以来时装周在季节上都是早一步办秀，比如说现在刚到2016年的春天，但新秀已经是2016秋冬系列了。 这种做法起源于上世纪40年代，由于当时的奢侈品牌只擅长创作，并不善于经营，所以会委托百货商场等零售商代销，因此设计师们会通过办秀的形式邀请这些销售商与杂志媒体，通过他们的预订与评价，决定哪款服装会批量生产以规避风险，再加上沟通与生产环节会耗费大量时间，所以会出现六个月左右的时间差。 可以说，时装周在当时的存在意义主要是单品的筛选、为批量生产预留时间、邀请杂志刷话题度。 但是时代在进步，如今大牌们都自食其力卖衣服了，什么会大火他们自己更有话语权，而且生产技术也飞速发展，在加上最最重要的一点：消费者的购物心理都是对新品看对眼的瞬间就想入手，谁还有耐心等六个月？ 前排坐的是百货商场买手 这一点奢侈品百货Neiman Marcus的高级副总裁兼时尚总监Ken Downing就说的清楚直白：“时尚潮流瞬息万变，人们更看重的是能否马上买到眼前的商品。” Neiman Marcus的高级副总裁兼时尚总监Ken Downing 还有一点也是重中之重，“秀后即买（See-Now-Buy-Immediately）”的方式也是对快时尚品牌的打击。 所以大牌们分裂了，以美、英为代表的Burberry、Tom Ford和Mulberry就表示，我们完全可以在秀场发布后的第一时间就把衣服卖出去，我们可不会跟消费者过不去！ 比如Burberry在今年初就宣布，从9月开始，每年2月和9月会分别举办一场横跨四季、男女装混合的时装秀，到时线上和实体店会同步售卖。 Burberry设计师Christopher Bailey Burberry 2016秋冬秀 Tom Ford则以退出时装周表心意，正式宣布在今年9月会举办一场男女混合的秋冬秀，并声明到时人们可以第一时间买到秀场款。 设计师Tom Ford Tom Ford向来勇于创新，他的2016春夏系列用歌舞表演的形式来展现作品，Lady GaGa也来助阵: 然而“法国派”为首的Hermès, Dior, Balenciaga, Kenzo和Lanvin等就果断拒绝这个提议，法国高级时装公会主席Ralph Toledano在采访时傲娇地说：“我们的客户都是受过教育、了解时尚系统如何运作的人。” 他给出的否定原因不单是因为人们习惯于原来的运作方式，而是——“等待会让你的欲望更强烈”，对于这一点，开云集团的CEO Francois-Henri Pinault也深表认同。 Toledano还表示，这种“秀后即买”的方式只对“市场导向型品牌”适用，而对于法国品牌来说，改变日程之所以困难，是因为其中很多需要手工艺技术，这是耗时耗力的，而这恰恰也是时装周中最珍贵的部分。 法国高级时装公会主席Ralph Toledano A.P.C. 设计师Jean Touitou同样肯定Toledano的观点，他觉得什么“秀后即买”，就是一出彻头彻尾的“炒作把戏（trick for press）”。 A.P.C. 设计师Jean Touitou，以直言不讳出名 那么时尚圈最具话语权的设计大师——老佛爷Karl Lagerfeld又是怎么看的呢？ 他从消费者出发否定了“秀后即买”的方式，他认为“应该给消费者一些时间去思考他们的选择、去订购服装或手袋”，“也应该为生产美丽的事物预留出时间，给杂志与媒体拍摄他们的机会，如果不是这样，那也是一切结束的时候了。” 老佛爷Karl Lagerfeld 到底“秀后即买”是否合理呢？你作为消费者当中的一员，又是怎么看的呢？

面对越来越温暖的天气，大家也渐渐解锁春装的新搭法了，而说到最好搭又超舒服的单品，必须要说就是白T恤了。千万别嫌弃人家简单就不当好东西穿，只要掌握正确的搭配方式，白T恤也能让你轻松时髦到爆炸！下面这些从INS上扒下来的时髦白T恤美搭，请拿好不谢！ 搭配草编檐帽和条纹A型裙。 搭配黑色皮夹克、条纹印花方巾和紧身牛仔裤。 露肩款搭配黑色麂皮流苏马甲和牛仔热裤。 搭配黑色修身款西服外套和印花短裤。 搭配白色牛仔无袖马甲和破洞牛仔裤。 搭配灰色针织开衫。 搭配白色配饰和破洞牛仔裤。 搭配黑色皮夹克、牛仔裤和白球鞋。 搭配高腰款A型纽扣牛仔裙。 搭配白色西装外套和白色七分阔腿裤。 搭配牛仔外套和复古款墨镜。 吊带款内搭黑色蕾丝胸衣和牛仔热裤。 搭配白色直筒牛仔裤和Espadrilles草编鞋。 斜肩款搭配牛仔裤与红色系带高跟鞋。 黑色蝴蝶结装饰让白T恤看上去更加可爱。 搭配双扣腰带、牛仔热裤和踝靴。 搭配黑色雪纺长裙和平底鞋。 搭配缎面棒球夹克和背带裙。 搭配抹胸款连身短裤。 搭配Trench风衣与半身筒裙。 搭配黑色西装外套和七分微喇裤。 露腰款搭配白色紧身裙和粉色风衣。 搭配白色长款马甲和深色西裤。 搭配皮草外套和微喇七分裤。

Chanel秀刚刚结束，没想到，这次刷爆Chanel秀场话题榜的并非肯豆、也并不是到场的哪个火爆明星，而是这个00后星二代——Willow Smith。在Chanel大秀上，她身着连体裤，不仅在秀场“施展拳脚”更是被老佛爷“宠在手心”，宣布她成为Chanel新任形象大使。那么这个听起来并不太熟悉的名字究竟是何许人也呢？   Willow Smith身着Chanel连体裤套装 酷感十足的Willow Smith身着谨慎连体裤套装搭配Chanel经典的双色短靴亮相Chanel 2016秋冬时装周，很是霸气。 Willow Smith、老佛爷卡尔-拉格斐 不管是和老佛爷还是肯豆站在一起，Willow Smith都是一副“不屑一顾”的样子，仿佛在说“我才是老大”……要知道这个小妹妹还是个未成年呢！ Willow Smith、Kendall Jenner 而且在Chanel秀场，她还肆无忌惮的“拳打脚踢”起来，在场看秀的人里面有几个人的胆子能像她这么肥？ Willow Smith Chanel的手套还有充满名媛风的双c logo一下子变得帅气起来，围观群众也一点都不介意她在现场瞎折腾。 Willow Smith 那么这个不知天高地厚，还得到老佛爷青睐的小黑妞到底是谁呢？问起她的身份标签，那就不得不说她的老爹和老妈了……因为她就是一个货真价实的星二代。Willow Smith的老爹是曾出演《黑衣人》系列电影、《拳王阿里》等影片的主演威尔-史密斯（Will Smith），而她的老妈是有着作家、演员、歌手等身份的Jada Koren Pinkett-Smith。 威尔-史密斯（Will Smith）一家 威尔-史密斯（Will Smith）有俩个娃儿，一个是1998年出生的哥哥贾登-史密斯（Jaden Smith），另一个就是00年出生的Willow Smith了。Will Smith自从有了这俩娃儿就开启了他的晒娃模式，基本上就是能带家属的场合全都要带出门。所以从小就面对无数镁光灯的兄妹俩，表现欲都特别强。 Willow Smith、Jaden Smith 而妹妹Willow Smith早在7岁的时候就已经出镜过爸比的电影《我是传奇》了。随后，8岁的她在电影《凯特-基特里奇：一个美国女孩的秘史》中出演配角，虽然影片没有什么太大的反响，但是在首映礼当天，上心的老爹Will Smith带着全家助阵，直接把主角的风头全抢了。 威尔-史密斯（Will Smith）一家出席《凯特-基特里奇：一个美国女孩的秘史》首映礼 所以，简而言之，有哥哥照顾，有爸爸宠爱的Willow Smith打小就是全家的重点保护对象，自然也是为所欲为，想干啥就干啥的小人物一枚。虽然老爸是一个演员，但Willow Smith的志向却不在表演上，而是在音乐上，在2009年，她正式宣布进军音乐界。虽然年纪还很小，但是willow显然是个实干派，2010年就推出了首支单曲《Whip My Hair》。（背景硬就是好） Willow Smith推出首支单曲《Whip My Hair》 这支单曲虽然并没有在音乐界掀起什么惊涛骇浪，但是却得到了音乐人Jay-Z的赏识，并力邀维她与自己的音乐厂牌Roc Nation签约。直到现在Willow和Beyonce、Jay-Z关系都还特别好呢。 Willow Smith、Beyonce、Jay-Z 现在Willow Smith仍然在做着音乐，还开过演唱会的那种…… Willow Smith 显然，开演唱会啥的并不能引起时尚圈的注意，小姑娘真正吸引老佛爷的点可能还是在于她真的很会打扮。不同于别的小姑娘想做小公举，Willow Smith的穿衣风格特别大胆，从小就是个假小子，啥都敢穿。 Willow Smith 小小年纪换过的发型也已经是多得数不胜数了，染过粉毛、绿毛、扎过脏辫儿，怎么开心怎么玩（有土豪爸爸真好）。 Willow Smith 所以，爱折腾头发的Willow Smith“理所当然”的找到了志同道合的好朋友——Kylie Jenner（肯豆的亲妹妹，也特别爱折腾头发）。96年出生的kylie比Willow大四岁，走在一起像是姐姐带妹妹，一点都不像好闺蜜。 Willow Smith、Kylie Jenner 不仅如此，她还和一样爱搞怪的Lady Gaga“做了朋友”，出席活动的时候，Willow可以肆无忌惮的坐在Gaga腿上的那种。 Willow Smith、Lady Gaga 但是你可千万别以为Willow Smith的穿衣风格就是会像Gaga一样夸张或者像Kylie一样充满女人味，小平胸瘦身板的她最爱的还是中性style。她出街中最常见的打扮就是短搭top上衣+牛仔裤的造型，而且基本上永远都在吃吃吃……妈蛋！长身体就能这么任性么？ Willow Smith街拍造型 这样的好衣品也吸引了不少时尚圈的目光，慢慢的，她也开始拍摄封面大片。 Willow Smith为《i-D》拍摄封面 还出镜了英国版《芭莎》9月刊的全明星ICONS ISSUE专题大片，这组大片旨在致敬时尚前辈。在这组大片中Willow Smith化身“阿凡达”致敬印度教女神卡莉。 Willow Smith出镜英国版《芭莎》9月刊 同时出镜这组大片的大咖还有李宇春身着Chanel套装致敬Coco Chanel。 李宇春出镜英国版《芭莎》9月刊 Katy Perry被装扮成美国好莱坞皇后伊丽莎白-泰勒（Elizabeth Taylor） Katy Perry出镜英国版《芭莎》9月刊 至此，Willow Smith的时尚段位瞬间高了不少，就连小马哥的秋冬大片里也能够看到她的身影了。 Willow Smith出镜Marc Jacobs F/W 15广告大片 小姑娘还不仅只是拍拍大片，年纪虽然小，但时尚敏锐度超高的她还开始着手做起了设计师。在2016年开年，Willow Smith为由Rihanna担任创意总监的潮流袜饰品牌Stance做跨界设计，并把该系列命名为“Miss Dazey”。 Willow Smith出镜“Miss Dazey”广告 所以，Willow Smith能得到老佛爷的青睐真的不仅仅是星二代这么简单，虽然有强大的后台，但自己没有超赞的时尚领悟能力也是很难吸引到别人注意的。显然Willow Smith的时尚水平还是不错的，那些年，她演绎过的Chanel也都别有一番风味。 Willow Smith演绎Chanel连衣裙+马丁靴 条纹阔腿裤+choker的时尚造型，Willow Smith早在13岁就玩过了，咱们现在才开始流行…… Willow Smith演绎Chanel条纹连体裤 大片的山茶花在Willow Smith身上也变得不羁酷炫。 Willow Smith演绎Chanel 还创意十足的把Chanel项链绕到了头发上…… Willow Smith演绎Chanel 总而言之，这个小黑妞凭借着强大的后台加上自己天生的时尚嗅觉成功搞定了老佛爷已经是不争的事实，不管你喜不喜欢人家已经这么牛X哄哄了！不服来辩？辩你都没地方辩！ Willow Smith

2016年3月8日，巴黎。Chanel 2016秋冬女装系列发布秀拉开帷幕，众多明星亲临现场，美的美帅的帅好不养眼。虐狗派代表周杰伦一路护航昆凌至巴黎大皇宫，此次为周董第一次看秀，身在秀场的周董看起来都一丢丢的紧张，不是知道是因为这个场合呢还是因为佳人在侧。还有美人鱼林允手指“哈特”，和韩火火的卖萌嘟嘟嘴哦~     周杰伦和昆凌出席Chanel 2016秋冬女装系列发布会   “虐狗派“代表周杰伦一路护航昆凌至巴黎大皇宫，此次为周董第一次看秀，身在秀场的周董看起来都一丝丝的紧张，这个不苟言笑的表情，其实越看越呆萌。不知道这份紧张是因为这个外媒众多的场合呢，还是因为佳人在身侧。按照小编的看法是，必须是因为昆凌啊！周董什么人物？演唱会开唱无数，口碑票房双收的电影导演当过，什么大场面没见过，看秀而已肯定是分分钟Hold住不在话下。于是在周董那张看似“面瘫”的脸下的小久久无非是，“我媳妇儿今天好美~”，“嗯，我也要展现我帅气的一面让他们看看什么叫做一对璧人”。   周杰伦和昆凌开启夫妻档看秀模式 周杰伦陪昆凌这一次发的糖可是甜到腻，行了，单身狗表示这狗粮我们吃下了，您见好就收吧。 周杰伦出席Chanel 2016秋冬女装系列发布会 周杰伦这次佩戴了Chanel的领结项链，想来也是明白在时装周秀场这么个时间地点单单用里子衬托面子是不够的，必须拿出点时尚精神才行。不过周董，这么一搭配，你到底是陪老婆来看秀还是跟老婆来赛美的啊。 周杰伦出席Chanel 2016秋冬女装系列发布会

众所周知，Coco Chanel最爱珍珠长链条，钟爱黑色装扮的她总是穿着呢子套装亦或是小黑裙再挂上一条长长的珍珠项链来彰显她独特的时尚品味，这样的穿搭即便是放在今天仍然不过时，很大一部分原因或许就是因为在Chanel每一季秀场上，珍珠都是绝对主打的首饰单品。   Chanel珠宝很大的一个特点就是带有强烈的拜占庭风格，镶嵌工艺和珍珠的完美结合让Chanel的配饰看上去奢华无比。 显然老佛爷也完美的继承了Chanel小姐对于珠宝的领悟，大小不一的珍珠错落有致的排列着，在每一季Chanel秀场上绽放出它最耀眼的光芒。 除了在饰品上大量运用珍珠，在Chanel成衣的很多细节之处都能够看到对于珍珠的热情。比如在圆圆的皮帽子下就裹了一圈珍珠链。 服装上更是毫不保留的展示出珍珠的奢华。 甚至还会在手套外面扣上一条珍珠链作为装饰。 不过显然，珍珠已经不能满足“爱扮嫩”的老佛爷了。老佛爷爱猫这件事应该没几个人不知道，甚至时尚圈的人都梦寐以求能投胎做老佛爷的掌上明珠——宠物猫。老佛爷给它拍片拍广告，现在更是把它的脸放到了的珠宝里了。 这只肥嘟嘟的猫脸镯子成了秀场上最萌的首饰，和充满少女心的粉嫩装扮放在一起更是可爱无敌。 除了一张圆得想让人捏一捏的肉猫，还有比划着yeah的手指头也甚是撩拨人心。 这只比着yeah的双手不仅有镂空款式还有镶嵌在爱心里的胸针、项链等，从细节图还能看到这些标志还和Chanel标志性的山茶花以及双C logo一起融入到了这一季Chanel的成衣中。 搭配粉粉的衬衫更突显自己无敌可爱的少女心。

身高总是一个愁人的事情……但也并不是没有解决的办法；近日，厚底鞋有了回潮的迹象，不少的女星选择它来搭配自己的LOOK。想与“霍比特人”说byebye，还不赶快来看一下>>> 郑秀晶在拍摄《Oh Boy！》画报时，脚踩Keds的白色厚底鞋。 1916年成立的Keds，要说是Pro-Keds之母也不为过，根据官方网站的描述，原来这个主打女性及婴儿市场的品牌，号称是当时第一个提出“sneaker”的品牌。它一贯的风格就是注重品味与舒适。 金所炫出席活动时，身穿粉色棒球衫，内搭条纹衫+牛仔半身裙。很休闲的一身LOOK，用以Keds的金色厚底鞋搭配。blingbling的好炫~ 宋慧乔在《太阳的后裔》中，脚踩的这双厚底鞋是渡边淳弥主理的COMME des GARCONS品牌。 莉莉-艾伦同样也将此鞋，收入柜中。 刚刚凭借电影《美人鱼》晋身“33亿票房演员俱乐部”的95后“星女郎”林允现身巴黎时装周Stella McCartney 2016秋冬大秀现场。活动中，林允身穿国际一线品牌早秋系列翻毛大衣，搭配运动味十足的Polo衫、短裤亮相，长腿袭人小秀性感，其青春肆意的荷尔蒙气息更是与整场秀的气质十分契合。 脚踩的这双Stella McCartney的白色厚底鞋，简单也凸显大气。 第一次来到纽约时装周的童瑶，身着Tadashi Shoji 2016新款卫衣观秀，丸子头活泼可爱。 脚上的这双亮皮的“星星鞋”与卫衣相呼应。 赵薇现身首届马云乡村教师奖颁奖典礼时，身穿Sacai的蓝色衬衫长裙，脚踩牛仔布面的星星厚底鞋。 看完女星们的展示，你有没有也想赶紧购入一双？

  在现代的生活中，大家对于自己的身材的要求也越来越高了，人们普遍都追求骨感美，因此减肥一直在流行着，所以大家在日常生活中会追求各种减肥方法，其中减肥茶是很多人都非常喜爱的，其中陈皮制成各种减肥茶大受减肥者们青睐，那么陈皮的减肥的功效有哪些，下面我们就一起来详细的了解一下。 3款自制陈皮减肥茶 红豆陈皮水 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮�10分钟後，再加少许幼盐便可。 功效：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！ 陈皮乌梅普洱 材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 制法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。 功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。 山楂陈皮决明子 材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 制法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。 功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。 陈皮减肥注意事项： 1、陈皮有一定的燥湿作用，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者不宜多食。一般人每周吃一次即可，不宜久服。 2、食用陈皮时需要注意，陈皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。 3、鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。

  　　雀斑，是一种严重影响我们外观形象的皮肤疾病。很多女性都治完雀斑后总是发作，这都是因为没有好好护理的原因所导致的。那么，女性应该如何护理皮肤以免被雀斑困扰呢？今天我们就一起来学习一下饮食治疗雀斑的食疗偏方吧！ 　　女性的雀斑也是需要护理的 　　1、保证充足的睡眠，劳累会导致血液偏酸，新陈代谢减缓，因此无法获得充足的养分。角质层缺乏营养会使皮肤变得暗淡无光。 　　2、当患者去美容院蒸熏面部时，要注意时间不要太长，因为热刺激也可能导致黑色素生成。 　　3、雀斑患者要注意饮食搭配，另外使用了含高感光物质的蔬莱后不要在强烈的阳光下活动，以免造成色素沉着，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用。 　　4、面部有雀斑的女性要助于经期的保养，经期多吃有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。 　　祛雀斑4类食疗偏方 　　西红柿汁 　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 　　黄瓜粥 　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 　　柠檬冰糖汁 　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 　　黑木耳红枣汤 　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 

  　　腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上，“小肚子”也许仅仅是腹胀所致，而非赘肉。近日，美国《预防》杂志刊文指出，在40岁以上及久坐族的女性中，腹胀是“小肚子”出现的一大原因，而引起腹胀的主要原因是消化缓慢。因此，想缩小腹部，可以尝试以下几个简单方法。 　　1.吃谷物早餐。便秘是造成腹部鼓胀的一大原因。因此，吃富含纤维的谷物早餐，有利肠道蠕动，缓解便秘。 　　2.蔬菜蒸熟吃。有研究显示，半份蒸熟的胡萝卜提供的营养成分同一份未加工的胡萝卜相当，但是在消化道内所占空间要少许多。因此，蔬菜应蒸熟后食用，尽量少生吃。 　　3.避免吃得过辣。过多食用黑胡椒、辣椒粉、辣椒酱等辛辣食物会刺激胃酸分泌，导致胃部发炎。 　　4.少嚼口香糖。咀嚼口香糖时会导致空气进入呼吸道，并被锁闭在肠道内，造成腹胀。 　　5.少吃含人工甜味剂的食品。山梨醇、木糖醇以及甘露醇等是会导致腹胀的人工甜味剂，常见于膳食苏打水和无糖口香糖中。 　　6.减少高淀粉食物摄入。人体肌肉中储藏有大量糖原（一种碳水化合物），而且每克糖原与大约3克水一同存储。不过，大多数人并不需要如此多的能量储备。减少高淀粉食物摄入，比如面包圈、意大利面、椒盐卷饼等，有助于减少体内过多的“液态燃料”储备。 　　7.巧吃豆类。尽管豆类含有丰富的植物蛋白质，但豆类、卷心菜、甘蓝等会在胃肠道内产生大量气体。想吃豆类，可将豆类先浸泡一晚，避免胀气。 　　8.多活动。饭后至少走动5分钟，让心跳和呼吸加速，刺激肠肌自然收缩，帮助释放闭锁在胃肠道内的空气，减轻胃肠道内压力，加快消化，起到防止便秘和胀气的作用。 　　9.多喝水。如果水摄入不足，排尿减少，废物就会在身上慢慢累积，所以，消除腹胀要补充足够的水分，促进人体新陈代谢。 　　10.避免酸性饮品。咖啡、茶、果汁和酒类等都是高酸饮品，会对胃肠道产生刺激，造成腹胀。 　　11.多吃香蕉。当体内钾钠元素比例失衡后，就可能集聚过量水分，导致腹胀。通过多吃香蕉、马铃薯、菠菜等增加体内钾水平，能降低钠水平，帮助身体减去过多水分，达到收腰效果。

  　　“少吃多运动”，就像减肥界的一个魔咒，让减肥的人时而无比虔诚，坚信控制卡路里就能控制体重，时而又充满了矛盾的挣扎――为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉？ 　　卡路里到底是什么？它代表热量，1卡的热量能够把1克水上升1度。于是你就发现，卡是一个特别小的概念，所以一般我们不用它，而是用千卡来衡量。学会计算卡路里，对自身营养的把握是十分有益的，但对于减肥来说，就……那样吧。 　　无菌鼠实验证明肠道菌群是胖瘦的关键 　　那么，想减肥究竟该从哪儿入手呢？肠道菌群。 　　话说，那是1845年，法国有个叫巴斯德的说，离了菌人活不了，动物植物也活不了。你如果觉得巴斯德陌生，那么巴氏杀菌奶你肯定喝过，没错，巴氏就是巴斯德。 　　然后，1945年，美国圣母大学的雷尼耶就在实验室人工繁殖了一批无菌鼠。所谓无菌鼠，就是肠道内外、全身上下都没有菌，娇贵的很，在普通环境下是难以实现的。 　　到了2013年，美国华盛顿大学的Gordon教授往雷尼耶发明的无菌鼠体内安置了人的肠道菌群。注意，这个实验过程是这样的：将一胖一瘦两位双胞胎的肠道菌群分别注入两只无菌鼠体内，然后给两只无菌鼠喂食同样的健康饮食，一段时间后，实验结果是，两只原本肥瘦一样的无菌鼠，成长为一个胖一个瘦。 　　有没有发现肥胖的罪魁祸首？同样喂健康饮食，接受了胖人菌群的老鼠，义无反顾地成了个胖老鼠。现在你大约知道为什么有的人喝凉水都会胖了。而无论是吃高脂饮食还是健康饮食，无菌鼠就是不会发胖。 　　这下你可能开始想，我为什么不能是无菌的呀？首先无菌这个事情得从分娩那一刻就开始控制，你已然倒不回去了。就算理论上用科学技术可以实现你成为一个无菌人，但是要维持无菌状态就得与世隔绝，还得注射因为没有菌的参与而无法合成的营养元素，所以这条减肥之路还是不现实。 　　瘦子可以“感化”胖子，合理饮食更重要 　　无菌鼠和双胞胎的实验继续进行，把前面实验中得到的胖子鼠和瘦子鼠放在一起养，喂健康饮食的时候，喜讯传来，胖子变瘦了。同笼饲养，老鼠们的肠道菌群会互相感染，而且瘦子菌群感召力更强，它“感化”了胖子。 　　这个故事或许告诉我们，要经常跟瘦子一块吃饭，最好是互相喂饭。可我们总不能光依赖于身边的瘦子来减肥？周围全是胖子怎么办？所以，科学家还说了，肠道菌群并不是一成不变的，低脂肪高膳食纤维的饮食结构能够把胖子的肠道菌慢慢转变为瘦子的肠道菌。 　　别以为我跑题了，其实说了半天只是想告诉你――跟吭哧吭哧计算摄入的卡路里数量比起来，合理的饮食结构更重要。 

  　　运动减肥虽然可以达到瘦身效果，但是如果在此过程中你不注意饮食的话，就很容易出问题。所以在运动减肥时需要注意以下6个饮食事项。 　　一.运动前低升糖指数轻食 　　许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。 　　二.运动前可喝一杯无糖的咖啡 　　此外，也有研究指出，适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率，如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡，对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人，最好不要饮用咖啡，以免造成不适。 　　三.运动后适量蛋白质轻食 　　研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！ 　　建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。 　　四.运动后吃少量的高纤食品 　　运动后的1小时内，可以适量饮用开水，补充过度流失的水分，也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上，如仍觉得肚子饿时，再少量食用全谷类食物，可有效帮助身体燃烧脂肪，让你的瘦身效果更加显着。如果想要提高细胞的新陈代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。 　　五.运动后不要喝含咖啡因的饮料 　　运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，大人和小孩最好避免喔！ 　　六.运动后一小时再进食 　　运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子等等），两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。 

  　　你还在通过喝水和睡美容觉让自己保持年轻吗？据英国《每日邮报》3月4日报道，一项在美国皮肤病协会(American Academy of Dermatology)会议发表的研究显示，紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首，有效防晒可使人看起来更年轻。 　　近期，美国马萨诸塞州综合医院的研究人员在护肤品公司玉兰油(Olay)的委托下，对导致皮肤衰老的原因进行了研究。实验对231名各年龄段女性的生活习惯进行了解，包括她们是否喜欢晒太阳。研究发现，更注重防晒的女性看起来更年轻，231名女性中有4名非常注重防晒的女性几乎没有皱纹和老年斑，并且气色红润，看起来比实际年龄年轻20岁。而那些长期多喝水、睡美容觉和定期运动的女性并没能留住时光的脚步。 　　研究人员对这些女性面部皮肤的基因进行检测，发现阳光对皮肤所造成的损害。研究发现，从人面部皮肤提取的DNA中的CDKN2A基因比从臀部皮肤提取的更为活跃。研究还发现，从更喜欢晒太阳的女性面部提取的CDKN2A基因也更活跃，而她们看起来比实际年龄更老。参与此项研究的皮肤学教授亚莉克莎・金博尔(Alexa Kimball)表示，人体CDKN2A基因的活跃度越高，细胞越是疲惫不堪，衰老的也就越快。因此，女性不仅要在去沙滩度假时采取防晒措施，在日常生活中也应如此。 　　英国皮肤学家协会的成员马修・加斯(Matthew Gass)表示，想要保持皮肤年轻，关键在于保护而非修复，因为皮肤一旦受损是很难隐藏和修复损伤的。紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首，同时吸烟也会对皮肤造成很大伤害。 

  　　每到季节交替的时候，MM总会觉得脸上皮肤干干的，甚至会起皮，上妆也特别难服帖，十分让人烦恼。这时候我们需要使出自己绝佳的“保湿”武器，来让脸上肌肤始终保持水润的状态。小编为此特地搜罗了七个小妙招，快来看看吧！ 　　季节交替的肌肤补水保湿妙招 　　补水抗起皮小妙招1 增加各种维生素的摄入 　　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。 　　补水抗起皮小妙招2 经常注意饮水 　　皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。 　　补水抗起皮小妙招3 热毛巾保湿 　　每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是 　　美白 　　效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。 　　补水抗起皮小妙招4 基础油保湿 　　如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。 　　补水抗起皮小妙招5化妆水保湿 　　如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。 　　补水抗起皮小妙招6 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物 　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 　　补水抗起皮小妙招7 增加微量元素的摄入 　　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。 　　因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。 　　不同肌肤的保湿方法介绍 　　a. 中性皮肤 　　特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。 　　补水重点：洁面 　　由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。 　　先用保湿型化妆水直接用手轻拍肌肤表面，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，滑动到产品完全被肌肤吸收为止。 　　b. 干性皮肤 　　特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。 　　补水重点：面霜 　　干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜>>希思黎赋活水润保湿霜、保湿乳液，水漾透明质酸补水套装中的乳液和保湿抗皱霜效果就很好）。除了注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素（水漾透明质酸原液）。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。 　　以保湿型化妆水当“保养前导车”先帮肌肤“暖脾、开胃”，利用水份软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。 　　c. 敏感性皮肤 　　特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。 　　补水重点：夜间补水 　　由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。 　　d. 油性皮肤 　　特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。 　　补水重点：控油 　　别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如（保湿凝露、喷雾、润肤露等，水漾透明质酸原液的补水效果就很不错）。 　　肌肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全吸收。因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。对于容易堆积角质的油性肌肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。最后使用保湿精华液滑动、按摩至产品完全被吸收即可。 　　e.混合性皮肤 　　特征：t字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。 　　补水重点：控油补水 　　清洁以t字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。 　　先以保湿型化妆水打开肌肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性肌肤多了一道保养程序，把乳液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊。 

　　从今天开始，加拿大品牌Danier皮货店(Danier Leather)官网及各分店已经开始大减价清货，低至25折。 　　Danier Leather 上月已经进入破产保护，同时也在寻找买家。但该公司表示，各分店不仅有货品积压，而且仓库仍然源源不断地送新货到各店，加之今冬偏暖，冬季即将结束，因此加速处理这些货品势在必行。 　　官网显示，全加拿大有 76家 Danier Leather 的分店，大温地区有六家分店。 Danier皮货店官网：http://www.danier.com/ 大温地区分店： 温哥华市中心： Robson Street 1018 Robson St · (604) 689-7330   列治文： Richmond Centre 6551 Number 3 Rd #1524 · (604) 244-7035   本拿比 Metropolis at Metrotown 4700 Kingsway · (604) 430-3116   素里 GUILDFORD MALL10355 152 Street Unit 2055604-585-2903    兰里 LANGLEY CENTRE6070 200 Street, Unit 103 Langley, BC V3A1N4    高贵林 LOUGHEED SUPER CENTRE FACTORY OUTLET101 Schoolhouse Street Unit 210 604-777-0232 

妹纸经常会不知道要扎什么发型才好,那就先看看侧边鱼骨辫跟韩式花苞头这两款发型的对决吧,看一下鱼骨辫跟花苞头适合什么场合还有他们教程的难易程度,挑选一下适合自己并且喜欢的一款,学起来,这样就不用再烦恼了! 侧边鱼骨辫跟韩式花苞头两种造型给人的气质魅力是完全不一样的，鱼骨辫给人感觉甜美性感，宅家或者外出约会很适合，而花苞头相对来说比较休闲，但是少量散落的发丝自然有范，不经意间流露出的时髦感也超吸睛的。两款造型适合的场合有些不一样，但是都让妹子看起来很美很正，所以妹子可以根据不同的场合选择一下。不过还要再细看两款教程，看哪款妹纸能学会。 style 1 鱼骨辫加上弧度刘海整体上有慵懒性感魅力，但是相对于花苞头来说编法步骤上相对比较复杂一些，但是为了好看，妹纸肯定能学会的。 step 1:头发全部侧分，选择你想要的一边，将头发全部往那个方向梳理。 step 2:接着为头发上卷，用卷发棒将刘海处头发向后弄卷，为最后打造出好看的弧度，其他的长发不需要弄卷。 step 3:然后将侧边的头发平均分成两束，各用手抓住，稍微扭转一下。 step 4:再来是用食指戳进两束头发中间，将头发分成四个部分。 step 5:用拇指辅助食指，让两束头发中间各自形成一个洞。 step 6:中间两束头发交叉，外面两束头发交叉，还是用手分成四部分，现在手指向外。 step 7:内侧两束头发交叉，然后与旁边的头发集合一起，头发由变成两束。 step 8：接着就是重复步骤3到7，将头发编到发尾，用橡皮筋固定头发，在稍微拉扯一下辫子，弄出发丝打造出慵懒气质，就完成这款造型了，觉得有点难，没关系，下面介绍简单的。 style 2 刘海随意散落整理看起来比较休闲，头发集中到后面变成松散发髻，简单不失时尚魅力，出门约会完全没有压力。 韩式花苞头扎法 step 1:拿起事先准备好的卷发棒，将发尾头发全部都弄卷，这是为了让头发看起来变蓬松而不是做造型，所以不需要特意设计，随手弄卷即可。 step 2:之后就是拿出发圈，将全部长卷发集中到后面绑成低马尾，不要绑太紧，方便后面拉一些发丝出来。 step 3:用手抓起马尾，做简单的扭转，扭转越紧密越好。 step 4:一只手抓住发尾末端，另一只手将头发慢慢往里推一下，让马尾变蓬松。 step 5:然后将头发卷到一起，用黑色发卡固定，最后再随意抽一些发丝，打造自然松散的感觉，就完成完美的韩式花苞头造型。 总体来说，不少人可能会喜欢鱼骨辫造型，因为看起来气质更好一些，但花苞头整体操作简单一些，妹子可以看一下情况，先把韩式花苞头学会，之后再慢慢学侧边鱼骨辫造型就完美啦。

  　　据日本peachy网站3月3日报道，如果超过四十岁，即使减肥也不能像20岁左右时能马上减下来。不管怎样都想减掉脂肪的心理便会吸引着人们去依赖减肥药或是补给品。对这些人最想推荐的就是“乌龙茶”。即使在日本也是具有非常重要地位的一种茶，通过正确的饮用方法对减肥会有很大的帮助。关于乌龙茶的有效的饮用方法，我们听一下日本中国茶文化协会理事林圣泰先生的建议。 　　■这次提供建议者 　　日本中国茶文化协会理事 　　日本中国茶指导协会理事 　　林圣泰先生 　　以具有150年以上历史著称的台北老店“林华泰茶行”的第三代传人的孙子，作为中国茶的继承者，从小便不断积累这方面的知识。通过在台北总店的锻炼，分别于1996年在芝大门成立日本华泰庄一号店、2000年成立涩谷店。另外，致力于指导―养成课程的开设、NPO法人中国茶文化协会的成立及担任理事长，并且对中国茶文化法人传承与稳定注入了心血。 　　■多酚可以抑制脂肪的吸收 　　林先生：“绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶等都是来自茶花树这一种植物的叶子制成的，但是根据发酵度、焙煎度等的不同，各种成分的含有量及比例有所差异。其中，‘乌龙茶’中含有较多的‘乌龙茶多酚’具有抑制脂肪吸收和酸化的作用。除此之外，所有的茶中都含有的‘咖啡因’有分解体内脂肪的功效，日常饮用的话能够帮助减肥和有助于健康。” 　　■寻找适合自己的茶叶 　　林先生：“乌龙茶根据产地、制造方法、发酵度等的不同，据说共有500多种。因为根据种类的不同，特定的功效也会发生变化，所以结合自己的身体状况、目的、场合等决定喝哪种是很好的。例如，把重点放在抑制脂肪的吸收的话就喝‘铁观音’。油性较大的饮食前或饮食中喝的话可以抑制脂肪的吸收。 　　乌龙茶中，也有发酵度较高的‘岩茶’对于治疗体寒和血液不通有很好的作用。像和食这样油性较少的料理搭配饮用的话，推荐更接近绿茶风味的‘清茶’。另外，通过尝试不同种类的茶如果感到某一种比较好喝的话，说明身体需要这种茶里面的营养或成分。那么，这样来选出适合自己口味的乌龙茶也是很合理的方法。 　　饮用量一天一升以上为指标。因为咖啡因和茶多酚在摄入后3-4小时后能被吸收、排出，所以每隔3小时饮用的话，能够不断持续效果。另外，如果不是90度以上的热水的话，香气成分、乌龙茶多酚、咖啡因不能完全被抽离出来。所以，泡乌龙茶时使用90度以上的热水是非常重要的。” 　　■从泡茶开始 环保又经济 　　林先生：“如果泡茶的话，3克的茶叶可以饮用5-6杯马克杯茶水，是非常经济的，在家中，如果有带有滤茶器的杯子，把茶水装到自己喜欢的杯子里随身携带的话，就会减少玻璃瓶或塑料瓶等垃圾，是非常环保的。” 　　■最后来自建议者的一句话 　　不要饮用自动贩卖机上买到的茶，随身携带并饮用自己浸泡的茶更能有效的摄入茶的成分和营养等。 

被誉为“超级美魔女”的吴婉芳，短裙Look现身马场，青春依然，网民大赞“芳龄”48岁的吴婉芳，面容不改但绝对没见整容痕迹，有网民认为吴婉芳容颜不老，除了得天独厚外，最重要是嫁得好，与富商丈夫胡家骅夫妻恩爱如昔，有子有女，生活幸福无忧。 "美魔女"吴婉芳

近来，温度简直就是直线上升的节奏，毛衣针织估计可以放一边了，来件衬衫穿穿才是早春的正确打开方式。人人都爱的衬衫真的就是凹造型的最佳单品，尤其基本款的衬衫不要太好穿哦，空口无凭，就连本季的时装周潮人也是纷纷在秀衬衫的搭配技巧，这些百搭实穿的衬衫穿对了就真的不普通。   1、经典白衬衫 穿白衬衫的女生是最懂得经典永存这句话的，清新、简约、优雅、大气、知性、性感等等都可以说是白衬衫的一部分，就算穿一件最普通搭配一条最简约的牛仔裤也都是浓浓的慵懒时髦。你可以解开几颗纽扣巧变V领、选择胸前优雅的蝴蝶结款式、或者结合当下趋势搭配个短款小背心，怎么穿都是好看的。 街拍示范 2、流行的超大袖口 从上季就流行起来的宽袖口俘获了一众女票，无论是大喇叭的袖口设计还是直通的都很chic，让一件基本款的衬衫变得时髦又个性十足，搭配任一件单品都毫无风险。 3、优雅蓝衬衫 拍在白衬衫下面第二受欢迎的就是充满知性气息的淡蓝色衬衫，即使有再多人吐槽有种国企职员工作服的既视感也难以阻挡它的高人气，说实话嫌弃的人都是不会穿。凹造型到时候可以前面塞进高腰裤，后面随意留长，怎么拍都有型；增加造型感可以选择披一件针织衫在肩上，这些穿搭的小技巧可以让你瞬间上升一个Level哦。淡蓝色的牛仔衫也是好选择，随性休闲有质感。 街拍示范 4、摩登条纹衫 蓝衬衫的时髦进阶款就是摩登条纹衫，细细的条纹显得更加复古，还有显瘦的时髦功效哦。你可以搭配随意一款高腰裙轻轻松松去上班；搭配火爆的choker秒变摩登少女；哪怕穿条性冷淡的牛仔裤也都帅气爆表哦。 5、格子与拼接 除此之外，格纹衫与拼接款衬衫也都是街拍中出镜率极高的单品，想要穿出新意就得靠它们。 街拍示范

谁的朋友圈里没几个糟心的娃儿呢？今天po条卡地亚，明天放张带包装盒的炫富贴，朋友们看了点赞也不是、骂你也不是，也不知道这些熊孩子到底有多少内涵。那么今天，在我带你看看朋友圈里那些讨人厌的朋友的同时，我也打算传授一点隐晦“炫富”的真传，告诉你如何获赞获得“心安理得”！ 招人讨厌的朋友圈炫富贴No.1：“赤果果”po包装盒的选手 这类人无疑是最讨人厌的，就这样还有人给点赞，我只能说这是真朋友了！这种人为什么讨厌呢？ 首先，这样的炫富贴无疑就是“穷屌丝”好不容易买了件上万单品，然后难以抑制住内心的激动之情，忍不住想要获得全国人民肯定的一种表现啊！画面各种构图没美感不说，巴不得把保证书都要放出来的架势，可能也是买假货买多了吧？ 其次，朋友圈明明就是大家交流交流日常生活的地方，你把包装盒放出来，人家可能一不小心会以为你要开始做代购了呢！还是真假混卖的那种……不信？你看人家微商都是po这种图的…… 真是分分钟屏蔽你没商量！那么如果你真的很想把包装盒po出来应该怎么做呢？ 破解招数：拆礼盒！ 并配文：亲爱哒，生日快乐~永远爱你~么么哒~ 是不是贴心又撩妹？多少个女人梦寐以求在生日的时候收到卡地亚、宝格丽、Tiffany等诸如此类的首饰啊！放出这样一条朋友圈的同时，所有妹子都都想要嫁给你了！ 那么姑娘呢？同样也可以用这样一张图，只不过把文字改成…… 配文：Sooooo Surprise~Luv Ya~ 对，一定要写英文，这样显得bigger比较高！是不是瞬间感觉po礼盒木有那么low了？ 招人讨厌的朋友圈炫富贴No.2：所有logo都要往外甩的选手 看到朋友圈有人发这种“炫富贴”的时候，内心希望TA开车出状况的请举手（我默默地举起了罪恶的双手）？有玛莎拉蒂很了不起么？戴的起两只卡地亚的了不起么？说不定你的车还是租的类！ 这样的朋友圈还有多种版本，除了炫车还可以炫包…… 好吧，我承认你的Dior很漂酿，一只手带了三只“卡地亚钉子”还有一只梵克雅宝的金镯子很了不起，so what？我还是不想给你点赞啊！就是讨厌你讨厌你，希望你的包包出门就被坏人抢走，哼！ 那么如果你就是想要把自己的浑身“家当”都貌似不经意的甩出来到底要怎么做才没有这么拉仇恨呢？ 破解招数一：晒自拍 “假装”、“不经意”这两个点很重要，就是要炫富炫得不露痕迹，让不管了解不了解的这个品牌的人都能够成功注意到你的饰品，这点就要向肯豆的妹妹Kylie Jenner取取经了。 虽然人家年纪不大，但作为一名“职业”网红，她的“职业素养”还是非常高的。比如，当她想po自拍的时候，她会机智的站在首饰台前面，然后对着镜子自拍，这样还能顺便把自己手上那五个Cartier LOVE照出来。就算再不了解Cartier的朋友，看到人家一只手带了五个镯子怎么都会忍不住在下面问一下“为啥要戴辣么多镯子”的好么？这时候，你就可以假装不经意的给人家传授（你很有钱的）知识了。 破解招数二：让自己成为土豪中的战斗机 这个方法绝对不会拉仇恨，只会让所有人充满羡慕嫉妒恨！如果你可以用梵克雅宝的四叶草拼成一颗爱心，或者用宝格丽的B.zero1系列堆成小山，我真的不介意你直接全部一口气po出来…… 配文：送自己一颗心 因为这样的“成就”一般人无法企及（一两个谁买不起啊，只不过价值观不一样，有人想把钱花在别的地方，有人热衷于首饰而已嘛），当你po出这样的阵仗的晒图时，大家只有默默点赞然后留言惊叹了。 配文：万黑丛中一点白 招人讨厌的朋友圈炫富贴No.3：图不对文 WTF？！晚上睡觉“四叶草”项链都舍不得摘，难道你就是传说中的四！叶！草？！想炫自己这条项链也不要找一个如此牵强的理由是不是？你这样不走心的炫富贴，我宁可看到下面这样的……至少人家还秀了把恩爱，单身狗最喜欢被虐了！ 配文：不想起床，但是好饿 图不对文绝对是每个人朋友圈里最常见的，大把的朋友对着自己的自拍聊鸡汤，在炫富圈同样如此。 配文：到底要不要去逛街呢（群众os：逛不逛街都跟你手上这串镯子没有半毛钱关系，好伐？） 所以，请各位土豪朋友一定要改正自己图不对文的坏毛病，不然显得自己真的真的很没文化的哟！那么正确的炫富手段是什么？

前段时间郑爽妹子暴瘦的新闻一度成为话题，虽然大家都在讨论太瘦是不是真的好，但是编辑知道其实所有妹子们都怀着一颗“恨瘦”的心！尤其是下半身更是需要“瘦中之瘦”，而说到最显瘦的单品，你需要的正是一条黑色紧身裤！那么下面这些红博主们的紧身裤美搭就是来告诉你，这个冬天紧身裤和什么搭配才更美更时髦！ 搭一件男友风的青果领双排扣西装外套，配上蕾丝透视上衣和玛萨拉红包包，帅气又妩媚。 搭配一件亮眼色调的棒球夹克。 机车夹克与菱格纹上衣立刻丰富了整体造型，即便是全黑造型也能穿出层次感。 当然，用全白上身来个黑白对对碰也是很好的idea！ 搭配节日感十足的长款苏格兰纹衬衫与时髦高帮鞋。 毛线帽、驼色大衣和针织衫看上去很休闲，但是这时候若再加上一款时髦的高跟鞋，立刻提升整个Level。 或者搭配一款铆钉装饰的型格中靴也不错。 黑色紧身裤最大的好处除了显瘦还有百搭，比如这款霸气的皮草长款马甲，搭别的裤子效果都不会太好。 黑（狗）色（皮）帽子和白色大衣冬日感十足又暖和，搭配运动鞋时髦减龄！ 试试搭配长款风衣和过膝靴吧！ 对于这种小腿紧大腿宽松的款式，可以搭配尖头高跟鞋然后把外套披肩上，时髦气场一下子就出来了。 都忘了黑色紧身裤是超模Gigi的最爱了，像这样搭配灰色系带针织衫和短靴简单又有型~ 街拍天后Chiara的这款造型是不是让你想起了卖火柴的小女孩？只不过人家的红色斗篷可是LV的哦。 都说了黑色紧身裤就是好搭，所以上身可以任性地选择一款超级舒服的Oversize单品，但注意人家配的是尖头高跟，而不是普通的拖鞋！时髦街头风和买菜倒垃圾的差距就在这里。 配件利落的短款小西服和今年最火的细围巾，气质博主LOOK手到擒来。 霸气的粉色皮草大衣就是要用黑色紧身裤来做陪衬。 如果你真的爱皮草，那么也可以尝试像这样用棒球夹克搭条皮草围巾，完美冬日轻奢混搭风。 当然像这样搭配高领毛衣和粉色呢子大衣的基础搭配也是不会出错的。 厚底鞋、翻毛大衣和民族风叠层，满满的“苏格兰调情”。 其实说到底，黑色紧身裤只要随便搭件气质大衣和提气高跟靴，基本就无敌了。

眼下四大时装周的压轴之站巴黎大幕拉开，各路看秀的时髦icon们也都开始集中发力卯足了劲儿凹造型。而纵观已经过去的纽约伦敦和米兰，除了我大天朝的女星军团都表现出色之外，跑足三站的纽约名媛Olivia Palermo更是成为最抢镜的存在。和那些渴望关注的街拍博主不同，穿衣时髦出彩而不失稳重得体的OP是轻熟女的完美穿衣范本，下面就跟编辑一起看看，OP是如何做到比T台麻豆还美的吧！ 裤子只选显瘦显高款！ 大家每每看OP的街拍私服时是不是觉得她还蛮高的，但实际上她本人身高还不到165cm！在欧美女生里来讲真的算娇小型的，但是她却能穿出比肩180cm大模的气场来，皆因她只挑会让自己线条修长的单品！比如这款出镜率很高的拖地款喇叭裤，首先喇叭型就有显腿瘦的效果，拖地款也能够起到增高的视觉效果，怪不得一直猛穿！ 除了显高之外，OP穿裤子还有一个准则就是显瘦。而对于时下最流行的显瘦七分阔腿裤她也有自己的一套小心机，就是穿这种裤子时一定要搭配高脚背的鞋子or靴子，这样才不会让你变身矮子乐！ 轻熟女的完美裙装！ 除了娇小之外，OP身材还有一个硬伤就是没有腰型，所以你很少会看到她穿露脐装。但是这点小问题其实只要一条腰带就轻松解决，尤其是像这种One-piece连衣裙，加条系腰带就能让你有腰又有腿！ 胭脂红的皮质腰封与玛萨拉红雪纺裙交相呼应。 小黑裙是每个女人都要有的衣柜压箱宝，不仅显瘦显气质还十分百搭！像这样在外面搭一件极具设计感的外套和一条Oversize项链，既吸睛又得体！ 不得不说OP很爱这双酒红色过膝靴，搭配黑色百褶裙也很好看哦！ 穿外套拒绝臃肿感的秘诀！ 眼下欧洲地区还是蛮冷的，而OP却从来不会因为凹造型而故意穿很少，因为人家就算穿厚外套也照样时髦又显瘦！比如下面这身搭配，Oversize的黑色羊羔毛外套搭配酒红色印花裙与同色高筒靴，腰间加的腰带成功强调出腰身，看上去自然就更有线条啦！ 短款的羊羔毛马甲容易让你上半身胖成球，而OP的破解方法就是里面搭一件色彩鲜艳的超长袖衬衫，把手臂的线条强调和拉伸出来，就不会看上去变短粗胖啦。 当然，最简单也最方便的方式就是All Black！ 而对于国内如今越来越温暖的天儿，似乎已经穿不太上过厚的外套，于是帅气显瘦的西服外套就是你的首选了。Oversize的无袖长款和双排扣修身款都是让你瘦瘦瘦的完美选择！ 皮毛类单品如何穿出青春时髦感！ OP爱皮草是众所周知的事情，编辑早前也曾扒过她的各种皮草LOOK。当然名媛就是和皮草很搭，但是OP却能规避掉俗气和老气的部分，穿得又时髦又减龄！比如下面这身，浅灰色的皮草大衣搭配白色高领毛衣和牛仔喇叭裤，无比清爽的色调减掉了皮草的夸张感，加上一头看似随性实则精心设计的乱发，整个时髦到爆炸！ 除了穿整件，在衣身上进行部分的点缀也是个让你增添贵气感又不会太Over的好方法。 如果你选择这种带花色的皮草，那么其他部分就尽量以低调为主吧！ 除了皮草，羊羔毛也是OP的心头好。如果你选择了廓形夸张的夹克，那么下身就能多瘦有多瘦吧！

高圆圆她这几年有多美不用说了，大家茶余饭后讨论最多的话题就是为什么结婚了以后越来越美，仙得睁不开眼。不过她赴巴黎参加Chole大秀的造型为什么一夜打回解放前？ 29号高圆圆就动身去巴黎了，在机场的look好看的挪不开眼睛。 宽檐帽加上微乱的发型，这不就是最流行的睡不醒feel吗？ 用这种造型出现在机场既不会用力过猛，又很随性轻松。 可是一到Chole秀场怎么就变成这样了？ 别说是因为巴黎风大头发吹散了，当造型师都吃白饭的吗？ 头发太凌乱不说，虽然是有拉长脸型的效果了，但真的不会让脑袋看起来像被削尖了吗？ 求高圆圆别作妖，安安静静的做一个美女子好吗？ 其实丸子头也不是没有很好的示范，像现在超火的直男都想娶回家的宋慧乔和撩妹不娶就是犯罪的宋仲基主演的《太阳的后裔》里，乔妹的丸子头就很清爽。 同样是齐肩短发，差别怎么就这么大呢？ 欧美韩国明星好看的丸子头示范也不少。 丸子头的正确打开方式应该是这样的。 Step 1：把直发夹板打开加热。 Step 2：将两边的头发和头顶上的头发夹蓬松。 Step 3：然后将头发梳起来用头绳绑好。 Step 4：将马尾卷好用另外一根头绳固定住，将两边的头发拉松。 Step 5：把两鬓的头发用夹板再加一下就搞定。 或者头发太短也可梳现在超热的半丸子头啊。 时装周上张雨绮有过正面示范。 还有江疏影的半丸子头也很洒脱。 马苏的文字头虽然略有侠女风范，但还是帅气有余。 半丸子头的正确打开方法是这样的。 Step 1：选择适当的发量。 Step 2：用头绳把头发绑起来。 Step 3：然后将头发分成两等分，像拧麻花一样拧起来。 Step 4：顺着头绳绕圈。 Step 5：再发尾处打结，然后用头绳绑住。 Step 6：完成。

谁都羡慕一脸胶原蛋白的妹子，恨不得重回娘胎再年轻一回。人都没有办法制止岁月的流逝，那保住面部的充盈和弹性要怎么做？ 懵智可以说是少女肌的代表，常年和宋慧乔、全智贤排在素颜美肌的前三。 不知道是《Running Man》折磨的太狠，还是自己平时也疏于保养，最近的素颜黑眼圈重，面部干瘪，脸部线条也松垮了不少。 少女肌的第一步就是要保持面部线条紧致。 每天涂抹护肤品的时候也不是单纯的涂完就结束，注意按摩手法的配合，是可以提升轮廓的。      

  繁忙的都市生活，让很多办公室白领都开始出现了黑眼圈。黑眼圈不仅会影响美观，对我们的健康来说也是有危害的。今天，要为大家介绍的就是消除黑眼圈的食物，快来一起看看吧。 黑眼圈的形成原因 黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 接下来，盘点一下可以消除黑眼圈的食物都有哪些吧。 消除黑眼圈的饮食原则 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。 还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。 同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。 消除黑眼圈吃什么好 猪肝。猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。 绿茶。绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 要避免黑眼圈，合理饮食的同时还要保证充足的睡眠。

大千世界无奇不有，而时尚圈就像一个包容各种奇怪元素的伸展平台，再丑再雷再吓人都敢照搬不误。这次在巴黎时装周秀场上，就出现了令你开足眼界的珠宝趋势，比如肉疼的鼻环，炫酷的领结项链等等，设计师不仅在服装上脑洞大开，连珠宝都绞尽脑汁，如果你错过了这些，他们会不会哭了呢。   巴黎周秀场上掀起的4个怪异珠宝风潮 Koché 2016 Fall/Winter Collection 1.”肉疼“风潮 越发觉得时尚圈是豁出去了，搏出位的手段越来越高了，各种配饰都敢做出来，说好听点儿是趣味创新十足，说不好听就是具有严重自虐倾向。你看像鼻环，唇钉，重耳坠，还有之前男装周曝光的戳脸别针和生殖器项链，就知道没有什么是设计师不能玩得了，但这种无下限没节操的风格，却渐渐成为了一种风潮，受到人人追捧。就拿鼻环来说，Rihanna，Lady Gaga，Scarlett Johansson等等女星，谁没戴过，而且越戴越喜欢吧。这次在巴黎周Koché上，模特们也戴上了民族部落气息浓重的连耳鼻环和项链，既酷酷的又不失异域风情。 Dries Van Noten 2016 Fall/Winter Collection 2.”领结“风潮 很多走中性路线的Cool Girls，都喜欢把自己打扮得像男孩一样，身上自然有一些代表男性特质的元素，比如系领带，梳背头，刻纹身等等，这季Dries Van Noten秀场估计就借鉴了领带这一元素，设计了宝石领结项链，当它们戴在模特们的身上，简直帅爆了。 Maison Margiela 2016 Fall/Winter Collection 3.”手铐“风潮 虽然现在都在推崇”Less is more“的简约风，但夸张和叠加也依旧不被淘汰。比如叠戴手镯，都觉得戴越多会越有气场，像Maison Margiela这季秀场上，模特戴得几何状oversize手镯，就很有气势，形如手铐，充满了力量感。 Anthony Vaccarello 2016 Fall/Winter Collection 4.”一只耳“风潮 不对称风格早早就在时尚圈占有一席之位，它打破了原有的平衡美感，以一种特立独行的风格横扫各个场合，无论街头还是Party，女孩们对乐于尝试佩戴，释放自己独一无二的个性。其中单耳耳环就被演绎得很到位，还被称为”一只耳“风潮，这股旋风早已刮进每个人的心里，戴上它耍酷撩妹so easy。 Cédric Charlier 2016 Fall/Winter Collection 这种环形不封口耳环近几年越来越火了，它不规则但创新性和趣味性十足，在众多经典款中，很容易让人记住，而且单耳佩戴会更加吸睛。 Lemaire 2016 Fall/Winter Collection Hoop Earrings可以称之为修容神器，大脸变小脸也就分分钟的事，双耳戴脸型变完美，单耳戴更酷更个性。 Courrèges 2016 Fall/Winter Collection 钥匙元素可以做成项链像Tiffany Key系列那样戴在胸前，也可以做成耳环，在这季Courrèges秀场上，模特们就单耳戴着钥匙耳坠走出来。 Vionnet 2016 Fall/Winter Collection Ear Cuff本来就适合单耳佩戴，戴两个耳朵一定傻死了，奉劝各位千万不要尝试。佩戴的时候请注意，最好把耳朵露出来，不然耳骨夹的细节全都看不到。