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高人气的柳岩，即便没有带着作品前来，仅仅是作为本届大学生电影的颁奖嘉宾，也依然收获了极高的关注度。但柳岩多年来在演艺圈留下的好口碑，更多的还是靠她的敬业与高情商。当被问到是否觉得自己还缺一部代表作时，柳岩的回答也是滴水不漏，“我总觉得当我还是一个不那么成熟的演员时，还是希望能多些经验积累，然后再去谈我想要什么，现在反而是一个积极争取的一个量的积累的过程。”但她也说“希望主角的机会越来越多吧”，同时透露目前也是有戏在身，不过尚不便公开。而在聊到闭幕式上是否和包贝尔碰面时，柳岩也说刚才在后台还见到了，“刚才看他要走，我还问他，你不等拿了奖再走呀？他说，没有没有，我的任务是颁奖。就打了招呼离开了”关于自己未来演艺生涯的规划，柳岩也并没有给自己划出明确的图纸，她说如今从电影电视到网络综艺有这么多的形态，她很享受这种自由穿梭其中的感觉，同时她也说，正是越来越多综艺真人秀的出现，“让明星也好，明星的家人也好，粉丝也好，之间的隔阂越来越少。”采访实录网易娱乐：去年你是带着《煎饼侠》来参加了大学生电影节，今年再次以颁奖嘉宾身份前来，有什么新的感受吗？柳岩：去年那时候是《煎饼侠》还没上映，我和大鹏来做宣传。今年多了一个身份是我是开奖嘉宾，然后在颁奖前我还在问大鹏，你会不会得最佳导演？会不会得最佳男演员？他说不知道，都不会提前告诉你的。所以我也希望《煎饼侠》能获得奖项。网易娱乐：接下来你有什么新片的拍摄计划吗？柳岩：因为官方还没正式公布，我自己还不能说。网易娱乐：到现在拍了一些电影，感觉你还缺少一部你自己的代表作，你自己有想过如果拍一部代表作，会拍什么类型的？柳岩：这个我没有想过。其实之前当我们公司的老板第一次提出说，如果给你一个戏让你导演你会想导什么戏，我头脑是一片空白的。就像现在你问我这个问题，我也是一片空白。我总觉得当我还是一个不那么成熟的演员时，还是希望能多些经验积累，然后再去谈我想要什么，现在反而是一个积极争取的一个量的积累的过程。在影视的道路上我还是一个新人，谢谢大家的关心，希望主角的机会越来越多吧，其实现在也有在拍。但确实我主演的很多配角就比主角更让大家记住，我倒不觉得无奈，也是一件好事吧，总而言之你演的角色让大家记住了。网易娱乐：之后也会把更多重心放在电影上吗？柳岩：现在我觉得不用分的那么清楚，电影电视剧，网络大电影或者网络综艺，每个部分都有很庞大的受众粉丝群，不要把自己局限在一个领域吧，我是演员，我是主持人，我也可以做嘉宾，这样对我来说也很自由。网易娱乐：那这么多领域，你自己最享受的是哪个部分？柳岩：我觉得我没有尝试过的综艺节目或者真人秀，我都还挺喜欢的。包括去年我和爸爸妈妈一起参加的综艺《带着爸妈去旅行》，和他们很难得地度过了24小时都在一起的20多天，因为演员也好年轻人也好，一年当中很难和父母有这么多天在一起，这样的真人秀就挺有意思的，我还主动说第三季再邀请我吧（笑）。爸爸妈妈也很开心，我也很珍惜这样的时光。所以要感谢有各种节目的出现，也让明星也好，明星的家人也好，粉丝也好，之间的隔阂越来越少。网易娱乐：今晚包贝尔也来到了大影节的现场，你们两个有碰面和聊天吗？柳岩：我们俩坐的位置有点远，不过还是聊到了。包括刚才看他要走，我还问他，你不等拿了奖再走呀？他说，没有没有，我的任务是颁奖。就打了招呼离开了。网易娱乐：会很想在大影节上拿个奖项吧？柳岩：其实我挺想拿个最佳新人奖的（笑）。但是每次我一提到这个就被说不要脸，你又不是第一年演电影。所以新人奖对我来说是个永远的遗憾吧，永远也不可能拿了。而且大学生电影节的气氛真的是不一样的，没有那么凝重和厚重感，大家都很轻松，可以随意调侃呀什么的，也看到很多熟悉的面孔，就觉得是个大party，没什么负担。

林志玲参加东方卫视《花样姐姐2》集集有亮点，继上一回在节目中惊喜见到哥哥林志鸿痛哭失声引关注，在今晚又以一袭大露背爆乳装前往经典电影《春光乍泄》的取景小酒馆，好身材让网友看了鼻血直流。 林志玲这次前往《春光乍泄》在阿根廷的取景小酒馆，穿着惹火的她，更配合当地舞者摆出诱人的探戈姿势拍照留念，爆乳身材好吸睛，不过网友却在男歌手曾舜晞分享的照片中发现更大亮点。 那就是曾舜晞与志玲姐姐的合照不仅男的帅女的美，十分赏心悦目，还被网友发现志玲姐姐身材好，连麦克风都夹在深邃事业线中，此等美景让人一秒都不舍得移开眼睛。

　　我们在生活中常常会遇到一些“不会聊天”的人，当你兴高采烈地想和对方分享自己的喜悦时，却换来对方的“风凉话”，内心的热情瞬间被浇灭；还有的人，他们侃侃而谈，却总是吹毛求疵，以“直率”、“毒舌”来收获存在感，不懂反省，让人厌恶。当然，我们身边也有这样的朋友，当你心情不好时，总会找他去排解，似乎和他聊天，不仅是放松，更是一种学习。  　　聊天是件简单而又平凡的事情，下班后三五朋友聊聊天，能消除一天工作的压力；工作间隙同事们聊聊天，可以起到增进了解、提高工作效率的作用；而家人之间的聊天，不仅是每天生活的润滑剂，更是家庭成员间感情交流必不可少的部分。  　　笼统地说，聊天有四种状态。第一种，也是最佳的状态是张弛有度，既表达了自己的需求，又让彼此得到深入了解，增进了关系，并为下次交流打好了基础；第二种状态是讲话讨巧，也许这些人说的话并不完全真心实意，但人都喜欢听好听的话，聊天的结果总是让人愉快的；第三种状态是，说话的表达方式虽不讨喜，但彼此能清晰地表达出各自的思想，继而达到谈话的目的，这种聊天虽然没有什么意思，但至少能解决问题，这种聊天也是有意义的；第四种状态是最差的状态，聊天不仅没有让彼此增进了解、消除隔膜、解决问题，却适得其反，造成了更深的误解，也许聊天的人本身没有恶意，但因为说话方式和语言缺乏条理和技巧，不仅无法通过语言解决矛盾，更是能让自己和他人友谊的小船顷刻间说翻就翻。  　　现代社会网络的发展，的确让人面对面交流的能力有所下降。而面对面聊天是个双向交流的过程，要彼此建立成良好的互动才能取得有效的沟通。因此，聊天的时候除了表达，聆听也很重要。聆听不仅是表达的前奏，更是获取对方诉求的重要方式，不会聆听就做不到有效沟通。比如当人心情不好的时候去谈工作，首先应该了解对方心情不好的原因，更多地让对方表达出来、了解对方的难处，只有当对方觉得自己被理解、被需要之后，再进行疏导，对方的心情才会好。其次，表达技巧很重要，聊天时一定要注意对方的感受，很多人在聊天的时候喜欢更多地表达自己，忽视了他人的感受，这种不顾及他人的聊天方式，会让对方产生排斥感。最后，聊天时要运用好肢体语言，多眼神交流，高兴时可有些肢体动作，而当对方沮丧时，一个真挚的眼神也许能带给对方更深的安慰。  　　聊天与性格有关，有的人外向活泼，天生就是意见领袖；有的人内向不善言，也不愿过多表达，但基本的聊天技巧是每个人都需要掌握的。聊天这件“小事”是需要花精力练习的，不是随随便便张开口就说，特别是想通过聊天解决问题的时候。试着改变自己的表达方式，这样不仅能做到有效沟通，更能收获好人缘，聊天带来的乐趣比你想象的要多。 

　　使用保鲜膜瘦腿是很实用且有效的一个方法！但是很多MM都以为保鲜膜瘦腿就是在腿部涂上精华液，然后用保鲜膜包住就OK了，其实这是错误的！那么保鲜膜瘦腿的正确是怎样的？小编为你讲解！ 　　保鲜膜减肥的正确方法 　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的，而配合粗盐的保鲜膜减肥法具有更强的效果。 　　操作方法： 　　（1）用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。 　　注意：脸部皮肤比较娇嫩，为了避免引起皮肤敏感，先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。 　　（2）在保鲜膜留一个小孔（作呼吸用），用保鲜膜包住整张脸。 　　（3）用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。 　　保鲜膜减肥法的原理 　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样，只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪。 　　1、保鲜膜瘦身分析：体温升高、加速新陈代谢 　　保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。 　　2、保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身 　　如果人体不排汗，体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。 　　当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。 

　如何才能正确卸妆？卸妆的正确步骤是非常重要的，如果卸妆不测底会导致肌肤慢慢地受到化妆品的摧残，变得暗沉粗糙，产生很多肌肤问题。彩妆达人教你卸妆3步骤！ 　　正确的彻底卸妆步骤： 　　STEP 1：先卸除眼唇等重点部位的彩妆 　　在化妆棉上沾取适量的眼唇卸妆品，轻轻将它敷在眼皮上，等待约一分钟后，由下往上卸除。 　　STEP 2：以同样的手法来卸除唇彩 　　没有画眼妆或是使用持久性唇膏的话，其实是不需要进行以上这两个步骤的。 　　STEP 3：最后卸除脸庞彩妆及防晒产品 　　将卸妆产品倒在手掌上，由大面积的额头、双颊开始慢慢按摩，再来卸除鼻翼、下巴等面积较小的部位；大约按摩2-3分钟后，先以面纸稍微拭净用洗面乳清洗即可。 　　正确卸妆的五大要素 　　第一：充足卸妆乳（油） 　　MM们都知道，效果好的卸妆油（乳）价格真的有点吸金，所以一些比较节省的MM会使用少量的卸妆乳或卸妆油，觉得太多也是浪费。事实上，一点点的卸妆产品，并不能充分的实现卸妆，特别是在重点卸妆部位，卸妆乳不够，按摩时会伤到皮肤，同时也会让肌肤变薄变得敏感，这样起不到养护肌肤的效果。 　　充分的使用卸妆乳，可以将残妆充分的瓦解，让你彻底卸妆，给皮肤一个顺畅的呼吸。 　　第二：使用卸妆油卸妆，要在乳化后按摩 　　很多MM的性子很急，喜欢将卸妆油直接涂在需要卸妆的位置进行按摩，看效果，确实觉得将残妆卸掉了，但是如果您细心的看一下卸妆后的皮肤，特别是毛孔中仍然残留着细微的残妆。事实上这样的残妆对肌肤的伤害更大。所以，首先应将卸妆油加入少量的水，让卸妆油充分的实现乳化，然后在涂在残妆上及西宁按摩，这样才能彻底的清楚残妆。 　　第三：卸妆后记得不洁面 　　卸妆后，很多MM觉得现在皮肤已经很干净了，这样就可以不用清洗了，事实上不然，如果卸妆后不清洗，仍然起不到通畅毛孔的作用，在卸妆后，用洗面奶重新清洗皮肤，再能有效防止皮肤的痘痘生成。 　　第四：卸妆力道要适当 　　很多MM在卸下妆用的力气很大，会经常用手拍打皮肤，这样是因为觉得可以让卸妆乳与残妆能够更好地中和、分解，卸妆效果更好。但事实上，这样做的结果正是适得其反，这样反而会让皮肤更易长出皱纹。所以在卸妆的时候，一定要轻柔的，促进卸妆乳的从分吸收。 　　第五、在唇部、眼部卸妆，需要用专用的卸妆用品。 　　对于眼睛、唇部都是化妆的重点部位，另外这两处的皮肤也更娇嫩，所以在眼周及嘴周的卸妆更应该注意，所以使用卸妆产品更要用专用的。眼部、唇部肌肤的敏感性也很强，所以用专用的卸妆乳更能保护肌肤，同时防止皮肤衰老、防止生出皱纹。 

声明：文中提及的所有“咖啡粉”都是咖啡豆磨好的那种，不是速溶的哦。 　　1、来自北欧—-斯堪的纳维亚的“蛋”咖啡 　　斯堪的纳维亚（Scandinavian）妹纸我是第一次听闻，立马科普了一下才知道斯堪的纳维亚半岛包含北欧三国挪威、瑞典、丹麦（客官见笑了，囧，地理争议不谈哈）。故此，盛行的“蛋咖啡”也被争议过是临近的挪威或瑞典的产物，（anyway我是来喝咖啡的） 斯堪的纳维亚的“蛋”咖啡 　　你确定是蛋？不是淡？（中文是一样发音可是英文是不同的词，没逗你哦） 　　独家秘诀就是“蛋”。鸡蛋在咖啡中发挥三大作用： 　　一是使咖啡渣更好的沉淀 　　二是抵消咖啡的酸度 　　最后是中和一些化学物质，让你的咖啡更顺口 左：瑞典版的（有蛋壳）VS 右：挪威版的（无蛋壳） 　　制作步骤： 　　2、“土耳其”式咖啡 　　关于土耳其咖啡的故事不只是咖啡渣算命这种小娱乐，据说土耳其男人去女方家求婚的时候，女方得表现此生最高超的煮咖啡技术来招待众人，咖啡煮不 好很丢人呐（嫁人的门槛各国风情啊）。土耳其咖啡的秘密武器是独特的郁金香状咖啡壶，土耳其话叫cezve，土耳其人对咖啡很讲究，故此配套的咖啡器具也 是一件件艺术品。 “土耳其”式咖啡 “土耳其”式咖啡 　　制作步骤： 　　土耳其人的习俗在享用咖啡前都会先喝一杯清水，清除口中的杂味，然后一小口一小口的慢慢享用。 　　3、埃塞俄比亚每日现制的咖啡 　　埃塞俄比亚是当今非洲最大的咖啡产国，然而四成产量却是内销，可见咖啡已成为人们日常生活的必需品。其秘密武器是个像长颈鹿脖子一样的咖啡壶，当地人叫做ajebena。 埃塞俄比亚每日现制的咖啡 　　制作步骤： 　　有些人在煮咖啡粉的同时会添加豆蔻和肉桂等香料；有些人在倒咖啡前会加盐或者黄油，果然风土人情不同啊；也有些人会用布之类的套套在壶的嘴上，起隔渣的作用，倒出的咖啡会更加顺滑。 埃塞俄比亚每日现制的咖啡 　　这样一壶咖啡可以煮两三次，但是客人基本是在第二次煮沸后就离去了。 　　4、南印度的过滤咖啡 　　南印度咖啡的秘密武器在于独特的过滤器，它是两个叠合的金属罐。上面的金属罐是底部有密集小孔的，放入咖啡渣然后用一个穿孔铁盖进行隔离并且可以渗水。下面的金属馆是用来收集上层渗透的咖啡液。 南印度的过滤咖啡 　　制作步骤： 南印度的过滤咖啡 　　5、马来西亚的“袜子”咖啡 　　秘密武器不是真的袜子，而是一个绵密纱布制成的漏袋，用于隔渣过滤。 马来西亚的“袜子”咖啡 　　制作步骤： 　　新加坡的咖啡也有类似的方式。不过也有人创新的混合印度人的咖啡做法。而在港澳，有人喜欢在咖啡里加入奶茶，就成了粤式特有的”鸳鸯“。我一向觉得在东南亚的大排档和港澳的茶餐厅里，现做的咖啡口味才最具当地特色。 　　6、印度尼西亚的“泥”咖啡 印度尼西亚的“泥”咖啡 　　在印度尼西亚，喝咖啡没有隔渣一说，因此被某些人称之为“泥”咖啡（mudcoffee）。 　　制作步骤： 　　7、巴西的Cafezinho（小杯的黑咖啡） 巴西的Cafezinho 　　制作步骤：   　　也有人喜欢，在烧水的时候放入糖，烧制“糖水”，然后倒入咖啡液内，就一劳永逸了。

最近，范冰冰和林允儿都参加某品牌活动，一个是在韩国最受欢迎的中国女明星之一，一个是在中国最受欢迎的韩国女明星之一，俩人的同框自然是引起了网友们的热烈讨论。但这俩人的妆容风格也是大相径庭，范冰冰性感魅惑，林允儿清新氧气，当这两者相遇，你觉得谁更胜一筹呢？ 范冰冰 　　范冰冰的妆容非常具有个人特点，因此也是各大美妆博主最爱仿妆的女明星之一，连现在最红的韩国美妆博主Pony都PO过她画范冰冰妆容的视频。 范冰冰 　　范冰冰妆容最明显也是最标志性的，就是她的猫眼眼线。因为范冰冰的双眼皮很宽，所以她的眼线一般也画得很粗，显得更加妖娆性感。如果你的双眼皮没有范冰冰那样宽而画不了比较粗的眼线，可以在本身的双眼皮褶皱上贴一层双眼皮贴，在学范爷的猫眼眼线。 范冰冰 　　眼妆是范冰冰妆容中最重要的部分，所以除了猫眼眼线，假睫毛也是必不可少，这样会让眼睛看起来更加有神。 　　而在日常生活中范爷基本上不画眼影，或者选择非常低调的大地色系眼影简单地刷在整个眼皮上。 范冰冰 　　除了猫眼眼线，范爷还有一个必杀技就是她的红唇。虽然在微博的自拍照里，范冰冰都是比较淡雅的豆沙色或者水粉色，但是在红毯和杂志大片里，范冰冰的红唇基本上不可缺少并且被她演绎得极其完美。 范冰冰 　　最后总结一下范冰冰的妆容特点：猫眼眼线+假睫毛+红唇=性感魅惑，你get了吗？ 林允儿 　　与范冰冰的性感魅惑刚刚相反，林允儿从气质到妆容都是非常清新可人的。清新可人的妆容就意味着总体比较淡雅，所以妆容特点可能不像范冰冰那么明显，不过不用担心，我们依然能够发现几点林允儿的妆容秘密。 林允儿 　　首先是一个清透无暇的底妆，这基本上是所有韩国妹子的必杀技，好的底妆是完美妆容的重要前提，而有了清透无暇的底妆，就为干净清新的feel打下了稳固的基础。 林允儿   　　纵观林允儿的各种照片，不管是参加活动还是生活照，唇妆基本上都是水水润润的少女粉，从玫粉、水粉到橘粉色，林允儿的唇色承包了整个粉色系。但是非常适合她氧气美少女的气质，无暇清透的底妆也能让粉色不俗气。 　　所以，林允儿清新氧气的妆容秘密就是无暇清透的底妆+水润粉嫩的唇色，你学会了吗？

先看看范爷的最新活动造型，出席华谊的兄弟的股东活动，一袭粉红色连衣裙搭配银色高跟鞋，粉嫩的颜色还是蛮衬她的女人味，虽然没有腰身，整体还是甜美可人的，不过范爷对驴蹄鞋还真是爱得执着啊。 范冰冰穿白色印花连衣裙参加活动 　　这款白色印花连衣裙就穿得美多了，古典的花边领设计，生机勃勃的绿色植物图案，满满的春天的气息，还勾勒出一点小蛮腰，清新俏皮，值得给个好评吧。 范冰冰穿古典印花连衣裙亮相 　　这款华丽宫廷风印花的连衣裙也穿的不错，简约利落的剪裁，经典的A字版型，完美修饰丰腴的身材，清爽的五分袖设计，尽显优雅高贵。 范冰冰巴黎街拍 　　范爷早前参加2016秋冬巴黎时装周期间的街拍，身穿鲜艳的几何拼接外套配黑色内搭，非常时髦靓丽，显得年轻有活力。 范冰冰条纹风衣机场街拍   　　整体穿搭效果，这款外套采用鲜艳明亮的撞色设计，经典的几何元素，极具设计感，搭配黑色打底和厚底小白鞋，高挑又显瘦。

你是否每天都在减肥可效果甚微?如果是这样，那说明你的减肥方法不对哦!快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧!   1、早餐吃得少   每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。   2、健身前不吃东西 据阿肯色大学的一项新研究，在运动之前吃高蛋白食品的女性，运动30分钟燃烧的热量比那些空腹运动的人要高。此外，空腹运动后，你的饥饿感会加倍，会忍不住把你刚刚消耗的热量又吃了回来。   3、独自一人健身   集体健身更有效果。如果你不想加入一个大团体，那么和两三朋友邀约运动，会起到双倍的激励作用，促使减肥成功。   4、太勤于称体重   在一项最新的研究中，那些懂得让自己放松的节食者比那些整天对体重数字耿耿于怀的人，减肥效果更佳好。学会避免焦虑和情绪化进食，会让你更加接近减肥目标。   5、喝无糖汽水   根据最近一项研究，喝无糖汽水的节食者，实际上潜意识里都会在餐食中补回来，最终结果摄入的糖分并没有减少，做的是无用功。当然，喝矿泉水还是最佳选择。   6、只做有氧运动   如果你只做心肺有氧运动，却忽略力量训练，那一开始减掉的只是水分。有氧运动和力量训练相结合，会让热量燃烧得更快，大大提高减肥成效。   7、只进行轻重量力量训练   在健身房的力量训练区，女人们都不会倾向去使用重器械，怕“长肌肉”，然而这种担心完全没有必要，用更重一点的器械，只会让你燃烧更多重量，忍受一时之重，带来的却是轻盈的身体，何乐而不为呢?

如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过夫妻生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。 先说说夫妻生活间男性的次数情况吧，一般会随年龄的增长而递减，22-25岁时，每周约3次；32-35岁时，每周约2次；在41-45岁时，或许就降到每周1次。这或许只是一个平均数，每个年龄组都会有很大差别，有些人多到一天数次，而有些人则少到每月一次，所以不能仅从夫妻生活频率上来判断性交是否适度。   衡量夫妻生活的频度的客观标准是怎样的呢？要看第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在夫妻生活后的第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长夫妻生活的间隔时间。   1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。   2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。   3、面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。   4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。   5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。   所以可以肯定的是，如果一次夫妻生活的时间持续得很长，对男女双方的身体都是会产生不利影响的。因为过夫妻生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从夫妻生活兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。   全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等。机体的能量消耗明显增加，代谢增强。   如果过夫妻生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过量而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作。因此，正常夫妻生活应该是第二天起床，两人都感觉昨晚是一次完美的性爱之旅！

根据路透/Ipsos的调查，将近一半的希拉里或特朗普的支持者表示，他们支持希拉里(特朗普)的主要原因，是不希望对方获胜。   美国人投票给特朗普的最大理由竟然是...   受访者Monson表示，她支持特朗普。她说：“不管谁是共和党的候选人，我都会投他的票。我永远不会投票给希拉里。永不。” 路透指出，这种现象反映出美国在意识形态的分化不断深化。弗吉尼亚大学政治中心主管Larry Sabato表示，这种现象叫做负面党派偏见。而希拉里和特朗普很好的诠释了这一现象。   特朗普提出了一系列令人感到匪夷所思的政策。包括禁止穆斯林入境、在美国和墨西哥建“长城”、重新谈判贸易协定等。   而希拉里表示将延续奥巴马的主要政策。但反对者表示，奥巴马任期内，美国社会发展毫无进展。   Emory大学教授Alan Abramowitz表示，负面情绪可能起到统治地位。竞选双方都会意识到，抹黑对方是最佳的竞选策略

近日，特朗普杀出共和党总统初选后，一些媒体惊掉的下巴。先来看看这些媒体怎么说的。   美国《华盛顿邮报》：特朗普摧毁支撑共和党哲学的几乎所有支柱，让该党陷入一场身份危机的斗争之中，这是共和党在半个世纪里经历的最深刻身份危机。   法国《解放报》：这个周三的早晨，欧洲醒来看到大西洋彼岸的特朗普成为共和党的提名人，他在几个月前还被很多人视为小丑…… 英国《卫报》：共和党的候选人初选，将是一场独角戏，一场盛大的、橙色的、可怕的独角戏。   德国《南德意志报》：特朗普的崛起，是以疯狂为标志的历史性选举的一部分。   总之一句话，特朗普很粗俗，很不靠谱，而且是共和党的耻辱。他的很多言论，都属于三观极其不正确。荒唐刻薄，大嘴吞天，反正说话不用看讲稿，有时也基本不用过大脑，因此，很多次竞选演讲，台上特朗普唾沫横飞、大放厥词，台下鼓掌声声、倒彩阵阵，以至于很多时候暴力闹场，言语不喝老拳相见，弄得特朗普要还从后门溜走……   共和党人很郁闷，千挑万选，最后竟然选出了一个最不像共和党人的共和党总统候选人。比如，共和党一直是自由贸易的拥趸，但用《华盛顿邮报》的话说，“特朗普对自由贸易不屑一顾，对外国干涉怀有戒心，对社会事务漫不经心”。少数族裔、女性选民是民主党的票仓，也是共和党重点拓展的对象。但特朗普却是例外，比如，他炮轰墨西哥非法 为强奸犯，声称在美墨边境建建隔离墙，宣布要全面禁止穆斯林入境美国，另外，冒犯女性也是他的特色，粗俗的他还说过，这个女人是胖猪，不能再允许中国强奸我们的国家……   大庭广众，劲爆词语百无禁忌，很多共和党高官很失望。党内的超级元老，贡献了两名总统的布什家族，公开表示这次不打算支持特朗普。一些共和党重量级议员则干脆发出了“叛党”声明：如果一定要选特朗普，自己更愿意去支持希拉里。   失望也罢、不满也罢、愤怒也罢，但特朗普就是靠一张张选票，成了共和党的总统候选人。   为什么？答案仍然是失望，是不满，是愤怒，但不是共和党高层的失望、不满和愤怒，而是基层民众的，《华盛顿邮报》就说，特朗普传递的是共和党基层的不满，“他们的愤怒既指向传统的共和党人，也指向其他地方”。   美国人厌倦了政治的虚伪和政客不靠谱的抱负，其他共和党候选人，虽然名头响亮，或是参议员或是前州长，但摆脱不了的，则是华盛顿政治的酱缸文化。所以当一个与华尔街和华盛顿毫无瓜葛的特朗普出来，花自己的钱竞选，没有任何政客的习气，做事还是很靠谱，不然也成不了亿万富翁，自然让很多人眼前一亮。   特朗普当然也不是无名小卒。《纽约时报》评价他拥有两板斧：煽动性提议、挑衅性言论。这在其他人身上，当然是劣势，但在失望的美国人眼中，却显现了特朗普的率真和可爱。而且很多支持他的美国人是不看《纽约时报》和《华盛顿邮报》的，在贫富差距拉大的背景下，他们都有深深的挫败感，特朗普对各种事件变着花样的炮轰，其实就是他们对现实的愤怒。   而且，大选离不开宣传，离不开造势。特朗普有着天然的优势，他没有政治经验，但他本身就是一个名人，大家都知道他。他的三观不正确的极端言论，更使他成为各路媒体争相报道的焦点。其他候选人也感叹，他们还需要花钱费力请媒体来报道，奥朗德大放厥词就能让记者们趋之若鹜。   所以，在最后一次白宫记者晚宴上，奥巴马忍不住调侃找不到北的共和党、调侃很不靠谱的特朗普，也调侃在座的各路记者大拿们，特朗普之所以频繁出现在各个媒体上，你们也是有责任的。   另类的特朗普，让沉闷的美国大选变得格外有看头。他的极端性言论，也使他成为最具争议性的总统候选人。小丑现在要对阵老外婆了，在特朗普口中，老外婆已经是“骗子希拉里”。而希拉里则认为，现在只有她才能拯救美国。   当然，特朗普更能吸引的，毕竟还是共和党的基层，放在驴象对决的大选中，尤其是背靠分崩离析的共和党，他未必能笑到最后。但即使他输了，他可以拍拍手继续当他的亿万富翁，但可怜的普通民众，却将迎来一个因极端言论而更加撕裂的美国社会。

眼看第69届戛纳电影节就要来了，又可以看一众风姿绰约的女星在红毯上展现美丽了，想想就激动呢。回顾每一年的戛纳红毯，女星在挑选珠宝上都很有自己的品味和特点，比如伊丽莎白·泰勒喜欢戴Bulgari钻石珠宝，凯特·布兰切特喜欢戴Chopard蓝宝石珠宝，范冰冰喜欢戴Cartier蓝宝石珠宝等等，你觉得从1957年到去年，这小60年里，谁戴的珠宝最具魅力呢。     戛纳红毯上的王牌女星都戴什么珠宝   1957年，迈克·托德（Mike Todd）和伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）齐齐亮相，泰勒佩戴Bulgari钻石胸针。 1966年，索菲亚·罗兰（Sophia Loren）佩戴Bulgari钻石项链亮相。 1998年，克劳迪娅·希弗（Claudia Schiffer）和凯特·摩丝（Kate Moss）佩戴闪耀的钻石珠宝亮相。 2002年，Iman佩戴De Beers钻石项链亮相。   2006年，伊娃·赫兹高娃(Eva Herzigova)佩戴Chopard鸽血红项链亮相。 2006年，文森特·卡塞尔（Vincent Cassel）和莫妮卡·贝鲁奇（Monica Bellucci）齐齐亮相，莫妮卡佩戴Cartier鳄鱼造型项链。 2008年，米拉·乔沃维奇（Milla Jovovich）佩戴Chopard钻石发箍亮相。 2008年，凯特·布兰切特（Cate Blanchett）佩戴Chopard蓝宝石项链亮相。 2008年，露·杜瓦隆(Lou Doillon)佩戴Chaumet戒指亮相。   2008年，格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）佩戴Chopard黄金吊坠亮相。 2009年，伊莎贝尔·于佩尔（Isabelle Huppert ）佩戴Chopard蓝宝石项链亮相。 2010年，黛安·克鲁格（Diane.Kruger）佩戴Chanel Joaillerie系列钻石发冠亮相。   2010年，朱丽叶·比诺什（Juliette Binoche）佩戴Cartier猎豹系列黄钻项链亮相。 2010年，伊娃·赫兹高娃(Eva Herzigova)佩戴Chopard钻石耳环亮相。 2011年，克劳迪娅·希弗（Claudia Schiffer）佩戴Chanel Joaillerie系列项链和手镯亮相。 2011年，乌玛·瑟曼（Uma Thurman）佩戴Chopard翡翠吊坠亮相。   2011年，范冰冰佩戴Cartier蓝宝石钻石项链亮相。 2013年，杰西卡·查斯坦（Jessica Chastain）佩戴Bulgari蓝宝石钻石项链亮相。 2013年，蕾雅·赛杜（Léa Seydoux）佩戴Chopard翡翠钻石耳环亮相。 2013年，莎朗·斯通（Sharon Stone）佩戴De Grisogono绿宝石项链亮相。   2013年，杰西卡·贝尔（Jessica Biel）佩戴Bulgari蛇形项链亮相。 2013年，艾拉·菲舍尔 （Isla Fisher）佩戴Bulgari西瓜造型项链亮相。 2015年，娜奥米·沃茨（Naomi Watts）佩戴Bulgari白金钻石项链亮相。 2015年，简·方达（Jane Fonda）佩戴Cartier红宝石钻石项链亮相。 2015年，朱丽安·摩尔（Julianne Moore）佩戴Chopard钻石耳环和戒指亮相。

被喻为全球三大最具影响力设计师之一的“小胖子”Alber Elbaz，自打离开任职15年的奢侈品牌Lanvin以后，就一直非常惬意的沉浸在环球之旅上，似乎一点不担心下一步何去何从，对他来讲，分享这些年的心路历程是更重要的事，这不，近日他现身美国帕森斯设计学院，谈论了如今时尚界的矛盾、挣扎与应对方式。   最会卖萌的设计大师Alber Elbaz       虽然在以优雅闻名的Lanvin呆了15年，但小胖子最珍贵的特质却是有趣，你肯定想不到，一个大牌设计师会像个小孩子一样拿着一大袋巧克力，只为给大家带来欢乐（想想那个场景还挺萌的）。Elbaz不仅给大家分发巧克力，还带了点绵纸，这是因为他之前在facebook上看到一条评论：一个姑娘说看到他真人会痛哭流涕。   在这次谈话上小胖子金句不断：“我经常说，时尚就像一块烤鸡肉，当你吃的时候什么都不用想。”“如果我是好莱坞的制片人，那James Bond肯定是个女人！”   虽说开头是轻松有趣的，但是之后的谈话就略显沉重，Elbaz去年十月被Lanvin开除，他形容这件事是自己的“悲剧”，他还谈论了时尚周期的变化、商人与设计师之间紧绷的关系如何缓解，话语间带着他惯有的讽刺与隐喻。不过小胖到最后也没说下个东家是谁，有趣的是观众们提出了他们预想中适合他的位置，有人喊“Dior”，有人喊“电视节目”，竟然还有的喊“竞选总统”，对于这个小胖笑着回答，“千万别把我放到那个位置。”   小胖子与梅姨是私交好友 梅姨经常身着Elbaz设计的Lanvin礼服参加活动 在这次演讲上他说了很多自己对于时尚的见解，在如今危机四伏大环境险峻的时尚界，也是珍贵的经验。 对于时尚“善变”的体悟 我觉得如今正在经历的改变都是很伟大的事情，即使这会使我们的每天都很难捱。一些好的东西一定会发生，因为人们开始思考了。在这之前有很长一段时间，我们都不问为什么，只是麻木的重复之前的套路……“改变”是一个过程，不是一瞬间就能完成的事。 碧昂斯身着小胖的设计参加MTV颁奖典礼 娜塔莉-波特曼身着小胖的设计参加金球奖 设计师的重要性 设计与设计师本身，就是时尚业的本质与燃料，没有了设计师的时尚界，就好比没有母亲的家庭。此处应该有掌声！（群众欢呼）我们只有重视设计，才能让时尚获得重视。这就是我来到这里、与你们见面的原因。如今我总是能听到，人们在谈论年轻设计师、年老设计师、年轻女演员、年老女演员、年轻的作家、年老的作家，这真的是有关年龄的问题吗？还是有关对错的问题？……其实更重要的是工作的态度吧，如果你做好本职工作，带着热情与慈悲之心，又积累了很多经验，那你就有可能成名，但需要注意的是，你不是为了出名而工作，而是为了自己的热爱去工作，到了最后你会知道，什么结果只是浮云。 金大姐在小胖设计的礼服衬托下，贵气又优雅 艾玛-斯通身着Lanvin现身金球奖 从过去寻找灵感VS抄袭 这一行都是围绕着灵感来做事的，但是你要学会如何去操纵它，做好加减法。比如你可以从50年代找到一条裙子，但是换成皮革材质；你还可以去掉袖子，把它改装成夹克；还能加点金属元素，让它显得更高科技一点；去掉皮带，与T恤混搭起来也是个好主意，没准还能引领一股风潮！到最后除了你自己，谁还能知道这个秘密呢？ 小胖与兰蔻联名系列，风格趣味性十足 Elbaz设计的Lanvin 2012秋冬系列 商业与时尚之间的挣扎 我明白CEO们必须要掌控住所有人，但你知道吗，如果在设计师与管理层之间，拥有更好的沟通与更和谐的谈话，也许我们能带来更美丽的潮流以及更出色的团队。我觉得只要我们在其中注入多一点的爱，少一点的恐惧——因为我感觉如今恐惧过多、爱意渐少了——我们每天醒来的理由都能美丽不少。 Lanvin 2014春夏广告大片 by Alber Elbaz Lanvin 2013秋冬系列 by Alber Elbaz 对学生的建议 不要试图去成为一个T台设计师……比如你制造了一些轰动，之后你被雇佣了，每个人都很爱你，你成为一个英雄，然后你会发现你无法持续保持高涨的热情，因为你时刻处在极端状态里。我的看法是，为了防止这种事情发生，一方面我们需要去梦想，一方面也要学会思考。时尚不是单一的梦想或者单一的思考，它是一个混合的东西。我经常说一句话，不是什么事都值得大呼小叫。 Lanvin 2013春夏系列 by Alber Elbaz Lanvin 2014春夏系列 by Alber Elbaz Lanvin 2015春夏系列 by Alber Elbaz 后时尚生活 我相信一个事实，只要你出现在这里，就算是很短的时间，也会留下一些痕迹——我说的可不是指纹，时尚界又不是犯罪现场。（小胖还是个深藏不露的段子手。。）就像生活，你知道总是会经历一些起起落落。我今天来这里的时候，既没有私人司机，也没有助手和秘书，更没有拿着三个手机告诉我应该坐哪里、说什么、在哪儿摆pose的PR。只有一个叫Julie的朋友跟我一起来，在路上还遇到了朋友Kim，这让我感受到自由是多么棒的一件事。 Lanvin 2016春夏系列 by Alber Elbaz 我在Lanvin 15年了，几乎每周都要工作7天，午餐就吃金枪鱼三文治，晚上会点个披萨，我的世界里似乎只有很早的清晨与长长的夜晚——我看到你们吃糖了，我喜欢！（煽完情就跑很刺激是不是。。）有一天，你从这种状态出来了，脱离了机制，开启了新的生活。但是我还是热爱时尚的，我喜欢穿着时髦的人，我真的非常热爱他们，并一直崇拜着这个行业。如今我以局外人的身份，换了视角去审视时尚，我发现自己比以往更加热爱它，并由衷欣赏它。

真是一到夏天就想光腿，作为最能遮热的利器，半裙的优点真是太多了，究竟买哪款最显瘦？赶紧看这里。 一转眼又到了露肉的季节，相信很多姑娘在这个时候都相当苦恼，真是还没开始减肥就该露肉了……同样深受苦恼的编辑要立马安利你两条能帮你成功遮肉的裙子，好看好穿功能性也有。 经典不过时的百褶裙 犹豫夏天不知道穿什么才好时，编辑一般都会选择百褶裙，这种裙子其实非常好搭，实用兼具美貌，随意搭配件T恤都能洋气到家。   活泼俏丽的百褶短裙在搭配上的要求没有那么高，一件套头衫轻松突出百褶裙裙摆飘动的美感。 鲜艳的印花颜色夏天美得刚刚好，让你身上顿时充满春天的气息。 细小的褶皱半裙赢在了细节的精致上，这种风格也完全可以在办公室穿起来哦，迷人的蕾丝透视上衣让你看起来气质大赞。 在百褶裙的面料上你也可以花些心思，比如选择这种立体感十足的挺括材质或者皮质百褶裙，轻松修饰你的整体线条。 连衣裙式的百褶裙更加飘逸，细密的褶子轻松让腰间的赘肉隐形，再叠穿条喇叭牛仔裤，都能给你带来意想不到的时髦效果！ 时髦A字裙 牛仔A字裙吸取了牛仔半身裙的优点，年轻又有活力，A字裙摆对于腰部和腿部偏胖的女生有很好的修饰作用，能提高腰线拉长身体比例，青春洋溢之余还显瘦。 穿A字裙最应该选择利落的款式，小皮裙更能凸显帅气。相信身材高挑的妹子穿上它，光看腿就够了！   A字裙可以帮助下半身有些粗壮的妹子遮盖宽大的臀部和大腿，而且穿上后整体感觉被拉长，从而有全身修长的视觉效果。像街拍达人一样搭配件摇滚风T恤，休闲感一下就出来了，复古又时髦。 穿A字裙也讲究黄金比例，这种长款的A字半裙虽然特别优雅，但不建议170cm以下的妹子轻易尝试。 单品推荐        

  　　科学减重需要长期坚持，不可能一蹴而就。而一天中的每一个小时都有特定的减重目标。近日，美国时尚门户网站“popsugar”刊文，为我们指出一天之中各个时间段该如何正确减重。  　　6时：起床片刻后喝下一杯水，促进肠胃运动。吃一份点心（如半只香蕉和几颗杏仁），为身体提供碳水化合物和少量蛋白质，启动新陈代谢功能。然后进行早锻炼，会让新陈代谢速度加快，在一整天里燃烧掉更多热量。  　　7时：淋浴，同时做一些伸展动作。吃一份具有饱腹感的早餐，包括蛋白质和膳食纤维，每种至少10克。  　　8时：给自己准备健康午餐。  　　9时：到达办公室后，装满水瓶。整个上午都小口喝水，因为保持体内有充足的水分能避免饥饿感的折磨。  　　10时：工作间歇休息一下，吃点具有饱腹感的膳食纤维类的零食。要保证这些零食的热量在150千卡以内。  　　11时：花几分钟来填写食物和健身日志，写下你吃了什么，以及运动量有多少。  　　12时：与同事一起散步，或骑自行车去办点杂事，拿起办公桌下的哑铃，做些力量训练动作。  　　13时：吃自己准备的健康午餐，比如低脂蛋白质、膳食纤维、新鲜蔬菜、全谷物，把水果作为甜点来食用。喝一杯天然的低热量饮料。  　　14时：下午开会后抽空散散步。无论你是接电话还是面对面的交谈，边走边说有助于思维清 晰，同时还能燃烧热量。  　　15时：吃一份热量为150千卡的零食，以确保能量水平可以坚持到晚餐前。可以吃点甜点，稍微放纵下有助于防止之后的暴饮暴食。  　　16时：喝杯绿茶。咖啡因会给你注入些活力，绿茶能抑制食欲和增强新陈代谢。  　　17时：步行或骑车回家，不仅能燃烧热量，也有助缓解工作压力，避免晚饭吃得太多。  　　18时：准备低热量晚餐，包括蛋白质、蔬菜和全谷物。尽量做到吃多少做多少，不要剩菜。  　　19时：刷牙的同时做2分钟的臀部和腿部肌肉力量锻炼。  　　20时：如果有看电视的习惯，建议在插播广告时做一些力量训练，如高抬腿、俯卧撑和深蹲。  　　21时：准备好第二天晨练所需的健身器材。穿上睡衣，做一些有助于睡眠的瑜伽体式。  　　22时：舒适地蜷伏在床榻上，准备进入梦乡。充足的睡眠有助于减轻体重。

  　　角质过多，肌肤就会变得暗沉无光泽，粗糙，如果不合理去角质，肌肤保水度下降会引起肌肤干燥。这是时候就需要我们去适当的进行去角质，下面小编就为大家推荐几款有效去角质的自制面膜。 　　蛋清粗盐面膜 　　做法：1个蛋清中加入2克粗盐打至起泡后，再加入蜜糖5毫升搅匀。 　　使用方法： 　　1、洁面后用热毛巾覆盖面部，令毛孔扩张后，再涂上自制面膜并轻轻按摩，约3分钟后，用温水洗面，再用冷水清洗一次，涂上保湿面霜。 　　2、每周使用1―2次，每次约3分钟，3个星期后即可见效。别让蛋清液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉轻轻擦拭。 　　效果：粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。 　　杏仁粗盐去角质面膜 　　材料：杏仁粉4大匙，粗盐2大匙，水适量 　　做法： 　　1、首先将清水倒入杏仁粉里，一起混合搅拌成糊状，然后再倒入少许食盐，混合均匀； 　　2、清洗完面部皮肤后，将面膜均匀涂于面部，保持20分钟的时间，最后再用温水冲洗干净即可。 　　3、杏仁粉含有丰富的维生素A，可帮助肌肤去除死皮、滋润脸部，加之粗盐的磨砂功效，可彻底及有效的清除老废角质，让肌肤变得光滑细腻。 　　功效：具有出色的去角质功效，改善肤质，让肌肤白皙细致。 　　木瓜去角质面膜 　　材料：木瓜一小块，燕麦粉适量 　　做法： 　　1、将木瓜洗净，切成小块放入榨汁机中榨取汁液。 　　2、然后加入燕麦粉，搅拌混合，清洗完面部皮肤后，将面膜均匀涂于面部，保持15分钟的时间 　　3、最后再用温水洗净，每周坚持1-2次即可。 　　功效：具有良好的清洁功效，能去除皮肤上的死皮，使肌肤润白、柔嫩。 　　酸奶黄瓜片面膜 　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量 　　做法： 　　1、取一干净容器，分别加入酸奶喝炼乳，一起混合均匀； 　　2、将脸部皮肤清洗干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，然后再往脸部皮肤均匀贴上黄瓜片，保持20分钟，取下黄瓜片，把脸洗干净就可以了。 　　功效：黄瓜具有出色的洁净肌肤功效，可去除老废死皮，为肌肤补水保湿，与酸奶炼乳自制而成，则增加了美白肌肤的功效。

  　　【环球网综合报道】你是否涂了唇膏嘴唇还是会变干，因此一天涂好几次唇膏对吗？经常有人错误地认为“不管出门还是在家，不涂唇膏就会感觉不安”、“涂上不到1个小时嘴唇又变干了”，“1天涂10次唇膏”。 　　如果你有以上的症状，那就很有可能得了唇膏依赖症。没关系，日本Livedoor新闻网教你怎样摆脱烦恼，正确为嘴唇保湿。 　　■过度涂抹唇膏会削弱嘴唇的保湿能力 　　虽然嘴唇上的角质层薄、保存的水分少，不过因为有自我治愈能力，即使多少有些干燥皲裂也会慢慢的自我治愈。 　　但是，如果在这种情况下一直涂抹唇膏对付嘴唇干燥的话，便会削弱嘴唇的自我治愈能力。当然，适量的涂抹唇膏是没有问题的。但是，如果像唇膏依赖者那样经常性、持续的、过度的涂抹唇膏的话，便会使嘴唇的自我治愈能力变差。因此，本来涂抹唇膏可以有效的治愈干燥，结果反而使嘴唇变得更加干燥。 　　■如何摆脱唇膏依赖症 　　首先可以慢慢减少涂抹唇膏的次数，每天最多涂5次。规划时间，到了时间再涂。涂的时候，要沿着嘴唇的竖向褶皱涂抹，使唇膏能够浸透到褶皱最深处。 　　然而，最容易被大家忽视的就是，平时呼吸时一定要闭上嘴巴通过鼻子呼吸。伴随嘴巴呼吸，会带动嘴唇周围大量的空气流通，这也是导致嘴唇干燥的原因之一。 　　另外，唇膏有“药用”和“医药品”两种，治疗干燥的是“医药品”。因此，想要摆脱唇膏依赖症的人，不妨暂时换用“医药品”类的唇膏试一下。 　　不管涂了多少遍唇膏嘴唇依然干燥，这样的人也许就是唇膏依赖症患者。不少人会凭借自己喜欢的香味或颜色而选择唇膏，不过，为了保持嘴唇的水润美丽，还是减少涂抹唇膏的次数，选择适合自己体质的唇膏为好。

  　　法令纹的存在不仅会影响一个人的容貌，还会影响一个人的气质，显得人严肃不近人情。怎样来去除法令纹呢？下面来看小编为你解说。 　　专家介绍，法令纹形成的原因与年龄有直接关系，并且表情和遗传体质也是形成法令纹的原因，生活中也有很多年轻人受到法令纹的影响，经常抿嘴，形成自鼻翼外侧向下延伸的两条深痕。 　　法令纹的形成原因 　　1、先天的形成原因 　　年轻人的法令纹，因为没有两颊软组织老化下垂的问题，多半是先天骨骼发展的问题。 　　2、肌肤老化松弛 　　不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白，水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹，这是比较常见的法令纹原因。 　　3、表情过于丰富 　　如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的。如果法令纹从嘴角延伸向下，则是太喜欢抿嘴和撇嘴了。 　　如何消灭法令纹 　　1、按摩消除法令纹 　　原理：这是针对因为肌肤松弛而引起的法令纹，需要通过按摩脸部肌肤来恢复它的紧致。 　　方法：涂抹了紧致乳液后对面部进行轻柔按摩。 　　步骤：1、弯曲食指，第2关节和手指宽的面抵住法令线延长位置; 　　2、沿着法令线一直向上提升手指，移动至鼻头两侧; 　　作为女性肌肤日常的重要呵护品，生命方程传世肌养套装使用后，能够立即包围并渗透，滴滴深入细胞，步步吸收赋活，消灭法令纹。生命方程传世肌养套装的细腻植物精华能够令各个年龄段的女性体验美妙护肤感受。周而复始，回复盈润柔晰、匀亮细腻的初始之美，打开肌肤健康的大门。

  五一之后，进入炎炎夏日，皮肤护理的重点要有所改变。夏季防晒十分重要，然而防晒仅仅是简单的擦擦防晒霜就可以了吗?除了涂抹防晒霜，防晒还有很多学问、小编梳理了大家对于防晒的认识普遍5大存在误区。 误区1： 防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。 误区2：出门前几分钟涂防晒就好 防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。 误区3：防晒不用卸妆 卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。 误区4：防晒一天擦一次就行 一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。 防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。 误区5： SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。 夏季只做好防晒当然是不够的，保湿也不能忽略，关于保湿不少人存在以下4个误区： 误区1：保湿等于洗脸 保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。 误区2：往脸上喷纯净水为脸部补水 这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。 误区3：从外面回来立即用毛巾裹冰块冷敷面部 用毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效，而干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。 误区4：隔天使用面膜或做熏蒸 对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。

本周种草君又不务正业了，看到被无数人模仿过的范爷，最近又被化妆实力担当pony大神也“仿冒”了一回。我就坐不住了，要来唠叨唠叨范爷这枚老梗。   讲真，pony妆出的范冰冰无论是完成质量还是走心程度都堪称上乘。于是乎，种草君就扒出那些个曾经不知是为了黑范爷，还是娱乐大众亦或蹭头条的“追随者”们的仿效成果。你就知道，作为一名头条老梗， 她需要有一颗多么强大的小心脏哇~ 层次不齐 全民模仿范冰冰 作为娱乐圈内的资深头条，范冰冰的一举一动都备受关注。这样红火的一个人，拿来被模范也实在稀松平常。可模范也是分等级、分段位，看了以下这些，你对范爷的美好形象还存在吗？ 1.模仿就是要萌萌哒 爸妈不模仿，熊孩纸来上阵。可能是受到了国外父母爱“折腾”宝宝们的启发，国内的父母也要宝宝们刚一落地，就要美美的示人。不过穿在范爷身上的再美貌再霸气的礼服，到了肉肉的宝宝身上就自动屏蔽了，只留下Q萌Q萌的效果哦~ 2. 能妆成范爷就够了 网上最常见的就是某一路人甲，模仿范爷的各种妆扮，这层次不一的简直让人哑口无言。甭管有姿色、没姿色的，好像只要妆成了范爷，美貌就是自己的了~天了个撸，那也麻烦各位模仿的姑娘们走走心，不要模仿的那样劣质！粗糙！廉价！简单一个字，大写加粗的LOW！ 比如这位，想乘着金大班的东风让自己美艳一回，可那个粉底液是怎么回事，居然用小样！金大班妆容就这么被你打发了吗？到底有没有诚意在模仿啊~啊啊啊~请你尊重一下原版妆容好不啦~ 还有最传神的眼妆部分，闪光蓝是个什么鬼，胡乱晕染的眼影是在侮辱群众的视力吗？眉毛的周边都不用遮瑕或粉底来“遮盖”以保持与底妆的一致吗？ 艾玛，槽点太多，种草君都不想太吐了，至于发饰和服装，甚至是拍摄最重要的光线，都在森森的透露着，长了一张貌美的瓜子脸，可却有着对待细节没那么讲究的心。╮(╯▽╰)╭细节细节OK？ 3.只要妆的好 男人也能赛貂蝉 比起妹纸们的不认真，男人们对于能“变”成范爷可是上心的很。你以为化妆就能满足男人们变女王的心吗？伦家就心狠的整容，还变性！ 这样的锥子脸狠狠的削出来，窄窄长长的鼻子也要戳的威风凛凛。 武媚娘拉莫火，好，那我就连颜到胸、捎上锁骨统统都模仿到位。这就叫“专业”！简直是用生命在模仿，好吗？ 当然也有没那么麻烦的，强力扭转了天生性别的韩国变性人河莉秀就直接妆扮起来啦~好似漫画中的人物啊，总觉得脸的比例是那么的超现实~ 4.不甘心的大妈 也要成为范爷 范爷的魅力不仅男女通吃，还老少皆宜。“下到刚会走，上到99”用来说明模仿范爷的年龄层一点都不为过，这些个不服老的大妈们脸是仿冒不了，而且八成也觉得麻烦，那就效仿一下pose也是好的。 OK，种草君明白人人都有颗当明星的心，自娱自乐逗自己玩也是蛮美妙的~~ 只是想求范冰冰看到这组照片的心理阴影面积是。。。 5.我不要“妆”就要整 这位“超女”用了八年才完美的变范冰冰的姑娘，足以看出要成为范爷的决心得多坚定。   种草君只想说，姑娘你是个执着girl，国家用八年抗战成功，您用相同的时间来达到颜值巅峰，棒棒哒~~只是想看下，您素颜的样子是不是也跟范爷的相似度极高呢？ 最全方位的模仿 没有之一 路人们的模仿只是个皮毛，看过张馨予的范爷模仿秀， 你就知道什么叫模仿开了挂，停不下来~ 先从简单的穿衣打扮入手，稍带上pose。 再来是表情 挤眉弄眼外加嘟嘴、粉唇，一个都不能少。 撞脸也是撞的很欢喜，不知内心的OS是啥？ 外表模仿不够，还要深层次的。比如，微博的头像和说出的话术 这句霸气侧漏的话术是范冰冰面对《武媚娘传奇》大胸被剪时说的，而过几天张馨予在微博上，以小学生的造句水平照葫芦画瓢的写了一句。种草君也是挺佩服她坚强的神经和意志品质，明知会引来网友的吐槽声一片，但硬是以“我就是我，是不一样的烟火”的态度继续模仿下去。 Pony示范最走心的范爷妆 吐糟了这么些个范冰冰模仿秀，只是说说就完了吗？种草君从来都不是肤浅的银，这就妥妥的送上正经干货啦，想真正get到范爷复古妆容的精髓，还是要向pony这样化妆技术超群的大神取取经啦~ 前方有毒，一学就会的范爷仿妆粗线啦~ Step1用双眼皮胶轻划上眼皮位置，用来打造出自然的范爷式大眼效果。 Step2：选择比自己肤色白一度色号的粉底液轻点在面部，用海绵均匀推开，鼻翼两侧和发夹线位置也要兼顾到。之后再上遮瑕，将小瑕疵隐形掉。 Step3：既然称爷，眉形一定要硬朗，偏剑眉是这样化出来的~用眉笔顺着眉毛生长方向描绘出根根分明的浓密效果。 Step4：用大地色眼影画出深邃眼窝的效果，在下眼尾的位置也稍作晕染，达到眼妆的色调统一。 Step5：同样是使用无高光效果的大地色眼影，用刷子轻扫鼻梁两侧，打造自然的立体鼻梁。 Step6：先用唇线笔描绘粗丰盈的唇形，然后用大红色唇膏来填满唇线内的空白位。之后用更闪亮的唇釉来制造水亮的赶脚。 完整的仿妆教程全在视频里啦，点开继续细细学习吧！     这样短短几分钟，“范爷”就横空出世啦~试问花了八年整容的妹纸，你确定不应该学学这样的化妆术吗？ 本周种草总结： 范爷那么美，希望要模仿的人还是要认真对待，至少是给自己一个交代是不。虽然模仿是纯属娱乐，也不必拉莫较真，可是既然敢放到网上博眼球的还是要对围观的群众负责。总之，无论是做自己还是仿别人，anytime anywhere都美美哒就对了！

春夏之际天气忽冷忽热实在不怎么好掌握，像是一早起来卷的美美的头发常被忽如其来的狂风吹乱，又或者中午过后气温突然飙升然后搞得自己挥汗如雨，心情实在大受影响！其实要在这种季节里保持发型靓丽最简单的方法就是将它“编”及“绑”起，像是法式鱼骨辫、半包头、简单三股辫等，都是很好的方式，而且也不会占用你早上太多时间，一起来看看以下15款方便又有型的发型教学吧，周末出游时髦撩“发”！   交叉马尾 打造point： 简单又优雅的变化马尾造型，首先将耳后附近的头发卷起，左右交迭后再用橡皮圈固定即可。 半扎发 打造point： 半扎发其实真的是一个非常方便的发型，而且没有发长限制，短发、中长发还有长发都很适合，抓起上半部的头发（或者长刘海）再用橡皮圈简单的圈出一个小丸子就可以了！ 编发半扎发 打造point： 变化式的半扎发，一样先抓起上半部的头发（或者长刘海），然后由三股辫起头，接着预留一些空间扎起小丸子，青春俏皮感觉对大大加分！ 旋转编发 打造point： 总共将头发分成三部分，（中间预留最多发量），耳后旁的两绺头发先做旋转然后暂时用橡皮圈固定，中间的头发编程三股辫，之后再将左右的两绺当作发圈缠绕在三股辫上就完成拉！ 打结马尾 打造point： 这个发型比较适合没有打层次的女孩们，首先将头发分成两大边，然后旋转先后打两个结，最后再用橡皮圈固定，然后把露出的部分塞入其中的一个结里。 螺旋马尾 打造point： 远远地看可能以为是普通的马尾，近看一点才能发现到它的巧思，首先先扎起一束高马尾，然后分成三等份，左右两等份分别向内侧旋转包住中间的部分后用橡皮圈固定，重复此动作大约两大三次就完成了。 旋转盘发 打造point： 头发有严重自然卷的女孩可以参考看看这个发型，预留前额头发的部分，后方大量的卷发先往内旋转后再往前侧用发夹固定，刚刚预留的头发可以再抓蓬一些看起来更为自然。 泡泡马尾 打造point： 泡泡马尾，顾名思义就是有着像泡泡一样可爱、同去的造型，将马尾分成很多节然后用橡皮筋固定，固定之后每一结再拉蓬就完成了。 扭转低马尾 打造point： 利用三等份扭转的低马尾组合而成，除了可以让你的后脑看起来更蓬松之外，也比起绑成一大束的马尾更有风格。 立体短发 打造point： 运用小发夹将头发固定在后面，不需要太过整齐，利用头发本身的线条，打造立体的发型。 花苞头 打造point： 原来包子头还可以这样绑？！将头发分成两束后打一个结，一边的发束扭转成髻固定，另一边也以同样做法，就成了像花朵般的包子头。 双结马尾 打造point： 我们讨厌头发打结，但这种打结式马尾我们却很喜欢，它不但时髦，而且真的很简单，只需要打上两个结再固定，就完成了。 麻花辫盘发 打造point： 先将头发编成左右两股麻花辫，再将麻花辫打结后卷起固定，低包子头又有了新的变化。 编发发圈马尾 打造point： 利用三等份扭转的低马尾组合而成，除了可以让你的后脑看起来更蓬松之外，也比起绑成一大束的马尾更有风格。 编发半束发 打造point： 运用小发夹将头发固定在后面，不需要太过整齐，利用头发本身的线条，打造立体的发型 编辑语： 阳光总是让人联想起温暖与活力，而提到夏天的主角，当然非阳光莫属。夏天的衣服可以越穿越鲜艳，面对着越来越灿烂的阳光，咱们的发型当然也可以跟着变一变。快点甩掉沉闷，跟阳光来一场浪漫的约会吧。

我说我昨天被Met Gala刷屏了，然后就有直男问我什么是Met Gala。我想了一下，这种号称时尚界奥斯卡、但实际上没有什么女神，都是妖怪出没的活动，直男不知道也是情有可原，就好心的解释了一下。 纽约大都会艺术博物馆慈善舞会（Metropolitan Museum of Art's Costume Institute in New York City，简称Met Gala/Met Ball）是美国版VOGUE举办的年度活动。 所以你看到的每年的主席团成员里面都有美国版vogue的主编Anna Wintour，这是今年的主席团成员照片，↓除了Anna Wintour，引人注目的还有霉霉Tyler Swift。 2015年Met Gala的主席团成员还有巩俐↓ 说到慈善，善款最后是为大都会博物馆的时装馆筹集的。 有趣的是每年都有一个主题，比方去年大家一致津津乐道的主题“中国：镜花水月”，就是蕾哈娜穿龙袍穿得像鸡蛋饼一样的那一年， 几乎所有中国一线女明星都聚齐了。↓ 好啦，做完科普，本少女想跟你们分享的昨天笑得我肚子疼的外网吐槽，今年着装的主题是“手作和科技”各路明星果然不负重望带着满身的槽点就来了啊！ 1、Laga Gaga这一身看起来就跟电脑主板一样↓ 2、Taylor Swift这一身看起来好像是烤东西用的锡纸包↓ 3、Rita Ora这一身厚重的尾羽，比之孔雀也有过之而无不及↓ 4、卡戴珊被说像一个锡纸包、大号抽油烟机排气管，美国人对他们自家网红的吐槽也真是不遗余力，一次性给了两种。↓ 旁边的侃爷美瞳太不对了，看起来好像失明一样。 还有就是大号抽油烟机排气管↓ 5、Gigi的男朋友Zayn Malik套了一对冬日战士的胳膊去的，略敷衍。↓ 6、Nicki Minaj，哈哈哈哈哈哈，被吐槽说像海绵宝宝里面的蟹老板。↓ 7、Kylie Jenner卡戴珊家二姐被指像窗帘绑带↓ 8、金小妹Kendall Jenner是瓷砖马赛克。↓ 9、Bee Shaffer像景泰蓝版本的复活节彩蛋↓ 10、Katy Perry被吐槽像哥特版本的辛普森妈妈↓ 11、La La 和Carmelo Anthony的组合被吐槽像动画片《阿拉丁》里面的Jafar和苏丹王。↓ 12、Poppy Delevingne层层叠叠的金属链被网友说像水晶吊灯。↓ 13、Catt Sadler这张图太惨了，被网友吐槽像球鞋，脸还歪掉，看起来好像受到什么惊吓。↓ 14、Alicia Vikander被吐槽说像盖尔加朵版本的神奇女侠。↓ 15、Sarah Jessica Parker被吐槽像美国老派搞笑情景喜剧里的Seinfeld。↓如果看过Seinfeld的人就知道有多好笑。 16、Zoe Saldana像孔雀无意，但是我觉得这不算吐槽。↓ 17、美国加利福尼亚州的流行女子乐团Haim被吐槽像钩花杯垫。↓ 18、Lilliana Vazquez说是像掌机游戏系列《口袋妖怪》里面的美丽花，哈哈哈哈哈↓ 19、Solange像扇子↓ 20、Demi Lovato像史努比里面的Charlie Brown↓ 21、Anna Wintour的袖子和裙边流苏，被网友问说：你是不是穿了匈牙利长毛牧羊狗的毛啊？↓ 22、Will.i.amcos星球大战里面的凯洛-伦。↓ 23、Michelle Monaghan穿得像垃圾袋。 24、Katie Holmes像贞子↓其实我觉得没有网友说的那么糟，毕竟发色还是深棕色的不是？ 25、最后碧昂斯的这一身硅胶裙子，总觉得要是出汗了脱下去很难呢……网友说她像一只快要炸掉的充气娃娃。↓ 忽然理解Met Gala的主旨都不被世人了解，但是还每年可以大办特办的原因。这么正经的、大规模的群魔乱舞的场面真的不容易看到啊，一年一回，难怪远在地球另一端的中国都沸腾了！

前不久无意中看了一个关于女性胸部的帖子，看着看着就笑cry了，这神创意脑洞开的有点大啊，好东西就要分享一下。   看了如此奇葩的护理方式后，忍不住想要问一下各位姑凉：你对你的胸部还满意嘛？谁会骄傲的挺起它，谁又会害羞的低下头呢？         无论是大咪咪，还是飞机场，其实大部分姑凉，总是会有各种各样的苦恼。到底该怎么完善自己的胸部呢？往下看就知道了！ 一、飞机场想要胸部二次发育，猛戳这～ 胸小不可怕，可怕的是一直放任它这么小下去！所以贫乳的姑凉赶快学会下面这些按摩技巧。每天沐浴后，在涂抹胸部产品后按摩10分钟就能促进胸部的二次发育哦！ 1、握拳式   双手握拳，大拇指向上，用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处向胸部下方膻中穴处按摩，双手轮流顺压大约10次。 改善 力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助咪咪发育。 2、包胸式   四指合并，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个咪咪，同时反方向轻轻转动咪咪，一边各10次。 改善 力度不要太大，这样转动能够刺激咪咪结缔组织促进胸部发育。 3、按摩小指头   用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。 改善 任何时间都可以按压，力道以有点酸痛最佳，此穴位有助于刺激胸部的血液循环及乳腺组织，帮助胸部发育。 丰胸单品： Wonder Bomb夜间强化乳房细胞特效丰胸霜  RMB168 日本流行偶像松金洋子推荐的此款丰胸霜，具有茉莉花香，玫瑰香味，使胸部变的丰满，更具有皮肤弹性。   二、大胸部想要抵抗地心引力，猛戳这～ 虽说平时咱都有内衣托着，感觉又挺又翘，可丢掉内衣后……哎～啥都不说了，妥妥地按摩起来吧～ 1、单边式   Step1 右手包覆左胸，向锁骨中心处拨动，拨动 10次后换右胸。 Step2 像穿内衣一样，右手从左后背向前拨动左胸，当移动到胸前时，四指合并轻轻按压左边乳房，按摩10次后换右胸。 改善 能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。 2、托胸式   用左手托住左胸，右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。 改善 以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压胸部的穴道，可以刺激胸部发育，促进气血循环，防止咪咪下垂的情形。 3、U字型式   左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。 改善 感觉到胸部被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动胸部附近的肌肉及脂肪组织。 紧致单品： 娇韵诗胸部护理美胸紧实乳 RMB245 紧致胸部肌肤，抵抗自由基对肌肤的伤害光滑细致胸部肌肤滋润、柔软、舒适胸部肌肤。 帕玛氏紧实乳紧致按摩霜 RMB158 弹性蛋白等多种成分重建弹力纤维,从而增加胸部的弹性和紧实度,让胸部保持紧实坚挺。 编辑语： 马上就要到赤裸裸的“露肉季“了，赶快把咪咪护理得美美的，亮瞎男人们的钛合金眼吧。

你是这样的吗？无论是起床后睡觉前，还是正与亲友聚餐，只要一有时间，必定会拿起手机。一天下来，查看手机估计有几十次，如果出门没带它在身边，甚至会有种裸奔的不安感。读屏时代，越来越多人患上了这种现代病，长时间沉迷在屏幕后的世界当中，结果连娇贵的眼部肌肤受了损伤都完全没有意识。身为低头族的你卸妆之后，还可以顶着真实的容貌自信地面对恋人吗？正在扭头的你快来和我们有一起开始下面的自测吧。 这些让眼部肌肤变松弛的动作，你有在做吗？ 1. 卸妆不认真 虽然说了千百次回家一定要卸妆，但还是会有偷懒的女生，有些直接把洗脸当初卸妆，不用专业的卸妆产品，有些更可怕，直接带妆睡，小编就真的有认识的人是长期带妆睡到第二天早上才起来卸妆的。 化妆品覆盖在脸上会导致我们的角质层变厚、毛孔堵塞，毛孔都没办法呼吸和排毒，长期下来，黑眼圈、油脂粒、细纹和松弛等情况自然会找上门来。 2. 搓揉眼睛或以不当手势佩戴隐形眼镜 配戴隐形眼镜时，有机会因为手势不正确和大力拉扯眼周的肌肉，而导致眼皮出现下垂。另外，用力搓揉眼睛或用力过猛按摩眼周也会带来同样的问题。 3. 每日长时间面对屏幕 长时间面对屏幕，不仅影响视力，还会对眼周带来负担。尤其是近距离读屏，眼睛会变得紧张，长期下来肌肤的弹性就会降低，从而导致眼部肌肉松弛。 4. 不用或用错保养品 这件事情，小编本人真的有过教训。去年的冬季，因为懒所以没很用心在肌肤护理上，洗脸后总是随便拍个爽肤水，涂抹一点乳液（春夏季用的）就算，结果冬天还没过完，整张脸竟然就开始冒干纹，法令纹和眼头眼尾处尤其明显。 看到这种惨况，真的是当下就奔去买了一堆保养品回来每天认真用，直到现在才挽救回来。所以请各位姐妹在这件事情上一定不要偷懒，而且必须根据季节来进行保养品的调整。 现在挽救还来得及吗？ 眼部肌肤是全脸最薄，也是最先透露老化信息的位置，所以趁着二三十岁，年纪还轻，肌肤的活力、弹性与修复能力很算比较好，请立刻保养起来。下面是我们总结的一些解决对策，生活习惯上的一些小调整，坚持下来一定会看到不同。 1. 外出戴太阳眼镜 在大太阳的日子里请记得戴上你的太阳眼镜，以避免紫外线加速眼皮的松弛与老化问题。 2. 每晚用毛巾温敷眼部 血液循环不顺畅，暗沉、黑眼圈等问题爬上脸是意料中事，因此建议下班回家后，不妨用温暖的毛巾为自己湿敷舒缓一下，但记得要卸干净妆再做哦。 3. 坚持涂抹有针对性的眼部肌肤护理产品 不要以为二十来岁还早，没必要专门入手眼部护理产品，女人迈过25岁的门坎，肌肤的状态就会开始走下坡路，30岁以后，岁月的痕迹更会明显起来，营养不够的话，眼部的细纹就特别容易形成，弹性也会快速下降。 眼部有很多穴位，按摩这些穴位可以起到明目、缓解眼部疲劳的作用，而且还有眼部美容的神奇效果哦。每天使用眼部保养品时配合按压穴位，效果更佳。 眼部精华液能促进循环，再加以按摩消肿效果响当当。先将精华液抹在手掌内侧手腕关节处，低下头，轻轻按压浮肿的眼睑并稍作停留，重复3次能有助于减轻浮肿现象。 睛明穴：利用大拇指或者食指按压眼头位置的睛明穴，大拇指做抬起和按下的动作，有助于缓解眼部疲劳，疏通眼部血液循环。 攒竹穴：在眉头起点凹陷处，利用大拇指指腹稍微用力进行点按。 丝竹空：在眉尾处，利用我们的无名指进行点按。 承泣穴：位于眼球正下方眼眶骨凹陷处，点按的时间利用食指指腹，向下按压，此穴位还可以有效减轻眼袋问题哦。