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    上班族必备 燃脂瘦身操

    想必每一个做办公室的妹子们都有同样的毛病,因为一直坐着办公,很少离开座位,经常保持一个动作,很容易造成肌肉僵硬、颈椎等问题。这样的问题大家都已经意识到,并且想办法解决问题了,今天小编就在这跟大家分享几个伸展动作,解决肌肉酸痛问题,燃烧全身脂肪。   第一招:Seated Twist 修腰部线   当你觉得腰背酸痛,可用这方法进行放松锻炼,以最大限度放松腰背的肌肉群,拉伸腰部肌腱,在一呼一吸的同时还能锻炼到腰腹部,减少腹部赘肉。   Step 1:垂直90度角挺直腰背坐在椅子上,双手伸直手指放在枱上。   Step 2:吸气的同时缓慢向右旋转,做到自己极限位置停留五秒钟,然后缓慢回正。   Step 3:吸气,再重复左边的动作。注意事项:动作要慢,可做三十次(一左一右为之一次)。   第二招:Arms Dip & Eagle Arms 消除手臂拜拜肉   这个动作有效强化和结实三头肌附近的肌肉,同时加强手臂的紧致度和结实度,是有效锻链上半身的好方法。   Step 1:双手的手踭和手掌贴在一起,令双手呈90度角 。   Step 2:双手的手踭和手掌继续贴在一起,慢慢把手掌举过头顶。   Step 3:把双手绕一个圈,手掌和手踭尽量贴在一起。   Step 4:慢慢把手伸向前,感到有点扯住的感觉就要停。   注意事项:   1、手肘别贴近心口位置。   2、若感觉可轻易完成Step1和Step2,才可做难度较高的Step3和Step4。   3、每个动作,应维持十个呼吸。   第三招:Straight Arms & Tricep Dip 缓解肩颈疲劳   这组动作需要以杂志作道具,但动作并不复杂,可帮助锻链肩背,收紧肩部肌肉,美化上半身线条,更能缓解颈椎、肩颈部的疲劳。   Step 1:双手各握住一本卷起的杂志,手踭呈90度角,双手慢慢移动,直至双手的手踭可紧贴在一起。   Step 2:双手缓缓往後移动, 打开双手手臂,手指要向前,手臂和膊头成一直线,膊头别缩起。   注意事项:   1、 除了杂志,利用水樽也可,不过水樽较重,可因应自己的能力选择。   2、 动作可以快一点,大概一秒做一下。   第四招:Stretching 行楼梯瘦腿   行楼梯时注意动作和重心,其实对腿部的线条有非常重要的影响,这组动作令小腿有轻微的拉伸,持之以恒,腿形自然更优美。   Step 1:行楼梯时,尽量用足部前1/2的位置踩台阶,这样足部前端成为受力点, 等於踮起脚走楼梯, 有拉伸小腿的效果。   Step 2:如果习惯某条腿用力过大,两腿就会有粗幼不均的现象,因此走路时应抬头挺胸,让身体的重心稳固就可令腿部线条更优美。   注意事项:走路的时候每一步的大小应当平均,这样可以让左右腿迈步的力度差不多。   以上这四个动作都是非常适合办公室一族的妹子们!平时在办公室休息的时候做做运动,不仅能帮助你减肥,还能提高你的工作效率。妹子们赶快行动起来的,趁着还没有造成很大的肌肉问题赶紧做好预防。
    time 9年前
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    凯特亮相秒杀公主们 向女王行屈膝礼罕见

    今天,英国王室成员在温莎城堡附近的圣乔治教堂参加了复活节典礼活动,女王的孙女比阿特丽斯公主和尤金妮公主也一同参加活动。 凯特王妃在威廉王子的陪同下亮相,穿着一件乳白色的大衣,头上戴着一顶同色系的帽子,整个装束显得简洁大方而不失典雅。 凯特王妃在女王走过来的时候向女王行屈膝礼,这一举动实属罕见。曾有传言说女王不太待见凯特王妃,不知王妃此举是不是有讨好女王之意。 女王一身蓝色装束,显得神采奕奕。 凯特王妃边走边和威廉王子愉快地交谈,浓浓的温情也是羡煞旁人。 女王在飞利浦亲王的陪同下乘车到达,其他王室成员则步行前往。 走在凯特前面的是阿特丽斯公主和尤金妮公主,她的后面则是女王的三媳妇威塞克斯伯爵夫人和她的孩子们。王室成员如此集中参加活动也并不多见。 凯特在一众王室公主中显得非常出挑,无论是装束还是气质都非其他公主可比。
    time 9年前
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    优衣库要来温哥华啦!

    日本休闲服饰全球知名品牌优衣库终于要在温哥华开店啦!2017年秋季,优衣库将在本拿比的Metrotown开设20,000平方英尺的商店。这是优衣库在加拿大开设的第三家实体店,而前两家都在多伦多。 新的优衣库店将为男士,女士,儿童和婴儿提供全系列的核心产品。 优衣库加拿大首席运营官Yasuhiro Hayashi在发布会上表示:“ 在BC省推出优衣库是我们的另一个重要里程碑,这个国家的文化和气候多样性也完美符合优衣库LifeWear的理念。  
    time 9年前
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    夏日来临 裙装怎能只有Dress and Skirt?

    樱花都开了,又到了一年中任性秀美腿的季节啦?说到裙装,你可能会想到连衣裙,百褶裙,蛋糕裙,铅笔裙。。。而生活中一个英语母语的国家,怎能只知道Dress和Skirt?小编为你总结英文版裙装手册,美美的过夏天。 A-line skirt A字裙,顾名思义长得像字母A,这款经典的裙型已经在时尚舞台翻来覆去折腾了好几个轮回。大玩复古风潮的今天,一条A字裙,一件简单大方的T-shirt或衬衫,让你秒杀街拍名人。 Pencil skirt 铅笔裙绝对是OL的最爱,长度适中,包臀的设计凸显身材,优雅又不失性感,办公室最佳着装就是你。 Layered skirt 蛋糕裙,萌萌哒小可爱必备,绝对的减龄单品。短裙甜美,长裙优雅,打造出公主造型的杀手锏。 Puffball skirt 读起来就知道是蓬蓬裙,时尚与复古的完美结合,修饰身体的线条,绝对凸显又细又长的双腿。 Fish tail skirt 鱼尾裙,裙身中部紧密贴合,裙尾展成鱼尾状,极好的修饰腿型并且让整体搭配都具有时尚感。 Accordion dress 百褶裙 也是今年的大热款,小清新中透着些成熟性感。金属未来感面料从时装周开始一发不可收拾,褶间的闪亮点缀让百褶裙本就丰富的层次更加动态,比较适合瘦瘦的妹子,选择低调的颜色更好搭配一些,时髦度立刻UP起来! Off-the-shoulder dress 露肩一字连衣裙绝对是今年的大热,美丽的颈部曲线和性感的锁骨,今夏必备款哦! Shirtdress 衬衣式的连衣裙,衬衫一直给人工装随性的感觉,衬衫裙放大了原本衬衫的优势,又加上裙装的可爱,瞬间变成超有亲和力的邻家妹妹。 QiPao/Cheongsam skirt   你可以叫她QiPao,也可以叫做Cheongsam skirt,作为中国传统的时尚元素,旗袍完美的体现女性身材的优势,看看《花样年华》里张曼玉的旗袍造型,优雅大方又性感迷人,充满了东方韵味。  
    time 9年前
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    结束6年婚姻后 30岁的单身妈妈用更性感的马甲线来重生

    2015 年,我结束了 6 年的婚姻,自己带着女儿生活。   那段时间除了在航空公司上班,还要照顾女儿、同时打几份工挣钱还房贷,时间填得满满的,却每天不知道自己在干嘛,也没有细想过将来。睡不着或者心情差的时候,就去喝酒。   一天早上,女儿问我:“妈妈,你是不是不开心,为什么你从来不笑?”我仿佛突然回过神来,看着镜子里的自己:黑瘦黑瘦的,整夜整夜的失眠让我脸色阴暗的吓人,脑门上就差写着那几个字——30 岁的离婚女人。   工作,生活都一塌糊涂,我突然慌了,这样的自己让我害怕,更怕有一天女儿会变成我的样子并狠狠地对我说:“你有什么资格管我?”   我想我不能这样下去了,就算是为了女儿,也要改变!我应该是一朵向日葵,趴在泥里,脸还向着太阳。     无从下手,就从最小的小事开始,从脚下开始。我想起学生时代热爱的跑步,那就每天早起一小时,留一点属于自己的时间,做一点自己喜欢的事。   决定了就开始行动,从三公里逐渐过渡到五公里、十公里,每天早上一睁眼,从穿上跑鞋开始,心里慢慢开始充满期待和喜悦。   早起,让我头脑更灵活,工作效率更高,一天仿佛变长了。跑步分泌的多巴胺也让我渐渐有种“阳光照进来”的感觉。   有一天我突然想,不如参加一场马拉松吧。正赶上无锡国际马拉松开始报名,百分之三十的中签率,我居然收到了参赛短信。   看到消息时心情很奇妙,好像只要你想做一件事情,全世界都开始支持你。   那么,我要更努力才行。   于是我买了书,请教了专业教练,为自己制定了详细的训练计划,从饮食到训练量以及装备,都做了全面的准备。   除了按计划练习,循序渐进地加大跑量,还会每周三次雷打不动到健身房的器械区报到。   因为仅仅有氧是不够的,加入力量训练才会让我跑得更安全。而举铁时大汗淋漓和力竭的感觉也让人欲罢不能,开始时有点痛苦,却越来越爽。好多年没有这种如此专注目标的感觉了,既兴奋又喜悦。     经过四个月的训练,我的跑量已经达到 600km,三次 21km 都轻松完成,腿部和核心力量也告诉我,人生第一场马拉松我已经准备好了。   三月的无锡马拉松如期而至,我顺利完赛,给了自己一份满意的答卷。     然而这并不是发生在我身上的最好的事情。   困扰多年的失眠不知不觉已经很久没来找麻烦,再照镜子我突然发现,渐渐紧致的身体,纯净清透的皮肤,都成了流下的每一滴汗回馈给我的礼物。   真正让自己好像变了一个人的,是那种睡三天三夜也无法抵消的疲惫感消失了,就在跑步和健身已经成为习惯之后。   不再是一时兴起,也不只是为了参加哪场比赛,每天早起换好衣服穿上跑鞋的那一刻我都觉得像赴一场约会一样,这是和这个城市的约会,也是和自己的约会。   每到一个地方我都会先跑个十公里。因此,我见证过世纪公园从春天到冬天每片叶子的变化,领略过太阳从芝加哥密歇根湖面升起的震撼;   同时也感受过清迈凌晨三、四点的街头,跑过大山、铁路与乡间的田埂,跑过沧桑的城墙和撒着晨光的海边……   有一些风景,如果不跑步,可能我永远不会看到;有一些感受,如果不跑步,可能我将永远无法体会。   跑得越远,看得越多,不只是心肺能力越强,心胸也越开阔。从这种意义上来说,跑步对于我来说也是一个发现自己的,重塑自己的过程。   奔跑的时候或专注于呼吸,或任思绪纷飞,对于周遭发生的一切,不管好坏,都开始用更平和的心态去面对和处理,那些曾经看不惯想不通的人事物渐渐可以去理解、原谅和感恩。     跑,已经成为发自内心的坚持,是每天和疲惫生活的正面交锋,是自己与自己的对话,是一场修行,也是一个新世界的大门。   跑得越远,它带来的自控力和自信心让我越来越觉得有足够的力量掌控自己的情绪,重新体会到掌控生活的感觉。     我才意识到自己曾经失控很久了,那个被从小宠到大的小姑娘,虽然学习工作结婚生子一路顺遂,却几乎从没真正为自己做出什么决定。   相当一段时间,生活里除了孩子、老公和工作就一片苍白,甚至连“午饭吃什么”、“怎么交煤气费”这样的问题也会打长途问在出差的前夫。   当我决定认真跑步,一切开始不一样。   完成无锡马拉松后,因为配速稳定,我随即被选上了上海马拉松和之后的海湾、西安三场马拉松的官方兔子(配速员),九月代表公司去美国参加了世界航空公司公路赛……     航空公司的工作压力大,但好在“做一休二”,业余时间充裕,我学着重新安排自己的生活。   比如辞掉几份价值不大的兼职,根据自己的兴趣和优势,选择在品牌官方跑团担任教练,帮更多跑友更健康安全地跑步,也收获了不少志同道合的朋友。     当你发现很多比你更强更优秀的人都在努力,就没有什么借口让自己松懈下来。但这不会成为压力,只会成为动力,督促自己不舍得浪费每一分钟,越充实,越快乐。   刷朋友圈的十分钟可以换成和女儿一起户外活动,她骑单车我跑步;推杯换盏的空虚时间用来陪女儿一起读书,反而更开心。   看狗血的偶像剧不如多背几组英文单词、备考航空公司的国际执照和高级健身教练证书,提升自己才是不会亏本的投资,自律才能实现内心深处的自由。   不论是换灯泡修马桶,还是烹饪、爬山、滑雪、潜水、泰拳……从前总是处处依赖别人,现在开始真正相信自己什么都可以。       如今的我已经完成 12 场马拉松三场越野,单过去的一年就跑了 1253 公里。     今年给自己定的新目标是完成梅里雪山百公里越野、考取自由潜证书和学会单板滑雪。我想用我唯一的一次生命,去争取实现更多的可能。     这一年,我听到最多的一句话就是:“妞啊,你是我的偶像!”     但我已经不再那么需要别人的肯定,只要开始学,努力总会有结果,设定的目标总会达成。也曾颓靡,但当我踏出改变的第一步,就再也没有回过头。     “结束一条道路的唯一办法,就是勇敢的走完它”。这是跑步教我的事,也是生活教我的。     有天女儿放学回来跟我说,同学说她爸爸可以把她举起来摸到灯,我微微一笑把她也举过头顶:“妈妈也可以呀!”   从前是爱哭鬼的我已经很久没有哭过,直到前几天无意看到女儿的日记。当我看到她用稚嫩的笔歪歪扭扭的写到“我的妈妈是我最 chong bai 的人”,眼框还是湿润了。   看着她越来越多的笑容,小小的个子满不在乎地从六楼扛下自己的自行车,在我去另一个城市比赛时大气地安慰我:“会在同学家乖乖写作业,不用担心我”。   听到这些,我知道自己虽然没能给她一个“完整”的家庭,但已经尽全力给了自己一个更加完整的“自我”,和一个更让她骄傲的母亲。
    time 9年前
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    10年前

    中泰意德四国混血 龙凤胎Janine和Jes萌化众人

    中国+泰国+意大利+德国的混血龙凤胎Janine and Jess,可爱就可爱混血就混血还双生!要有多强的基因多大的福分才能生出这样的孩子呀,简直要萌化了。
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    10年前

    迪拜又任性了 花20亿建“热带雨林”土豪酒店

    迪拜的奢华建筑什么的,都要世界第一就对了。 相信大家已经对迪拜的各种奢华建筑不陌生了,反正什么都要世界第一就对了。这次,迪拜又放大招,花了两亿三千万英镑造了世界首家“热带雨林”酒店,土豪的世界就是这么任性。 这个世界上第一个自带雨林的酒店名叫“罗斯蒙特酒店公寓"(Rosemont Hotel & Residences),计划将于2018年在迪拜开放。酒店为47层高,拥有完整的人工沙滩、嬉水池以及热带雨林。 要在一个沙漠城市建造热带雨林听起来有点天方夜谭,但先天条件不足并不能阻挡迪拜人追求美好生活的脚步,打造这座酒店据说花费了两亿三千万英镑。 人造的雨林将于双子塔楼底部的平台内,面积达7.5万平方英尺,内部种满各种外来植物。整个雨林将占据酒店的五层,还会配备适合这些植物生长的温度及湿度环境。 据说建成后,这家酒店将非常适合家庭客人,会提供儿童冒险游乐区、保龄球馆和蹦床公园。整个酒店客房的数量将达到450间。 根据规划,除了酒店外,罗斯蒙特酒店公寓还拥有280套私人住宅、多家商场及一些社交场所,有望成为迪拜新的商圈。
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    10年前

    优衣库海外扩张计划 进军加拿大已准备充分

    8 月 25 日,优衣库发布了它的海外扩张计划。它计划于 9 月 30 日在加拿大多伦多 CF Toronto Eaton Centre 开设第一家店铺,这家店将占据购物中心的 3 层和 4 层的位置,整个卖场面积约为 2545 平方米。 此外,它还计划 10 月 20 日在多伦多的 Yorkdale 购物中心开设第二家店,这家店约有 2370 平方米。 相隔不到一个月的时间,陆续开设两间大型店铺,优衣库似乎为这次进军加拿大市场已经做好了充分的准备。 不过,优衣库这个诞生于日本的快时尚品牌,在美国和欧洲的主要城市一直扩张得小心翼翼,它甚至曾经关闭过它位于英国的所有门店。优衣库在全球 16 个市场的 1600 家店铺,其中一半以上在日本,467 个店铺在中国,只有 49 个店铺在美国。 与此同时,由于受到上半年日元增值的影响,优衣库降低了 2016 全年收益预期。 对于这一次大举进军加拿大市场,则被视作是一次迅销集团想要在 2020 年前成为世界第一大服装零售商的努力。 但问题是,它真的能行么? 我们先来看看,加拿大究竟是一个怎样的市场。 来自 Euromonitor International 最近的一份报告指出,加拿大消费者正在发生变化。 在过去的 2015 年里,加拿大的服装和鞋类零售处于温和增长的状态。但是消费者的时尚嗅觉开始变得敏锐,Normcore 不再流行,“athleisure” 运动休闲的概念则在不断地被普及。面对这个动态的市场,一些时尚品牌开始进驻加拿大,另一些则选择退出。 目前,在加拿大,H&M 有 78 家店,旗下的高端品牌线 COS 也在去年进驻了加拿大市场。ZARA 在加拿大有 33 家店,而于 2014 在多伦多开设首家店的 MUJI,在这两年的时间里,仅仅只扩张了一家店,它目前在加拿大只有两家店。 今年五月,青少年服装连锁品牌 Aeropostale 宣布它将关闭在加拿大的 41 家门店。理由是受到快时尚品牌如 ZARA、H&M 的打压,加拿大的服装零售市场竞争过于激烈。 另一方面,来自加拿大本土的服装品牌也在想办法获得增长。创立于 1984 年的 Artizia 近日公布了它的上市计划, Aritzia 在今年上半年的营收为 4.45 亿美元,净收入 3800 万美元,它在北美洲拥有超过 70 家门店。因此它也被视作是快时尚在北美市场的有力竞争者之一。 至于优衣库,它凭借着在中国地区的销售,2015 年的财报不算太难看。然而,从它在 2005 年进入美国市场开始,就一直处于亏损状态。 我们在之前探讨过为什么美国人不喜欢优衣库这个问题。优衣库在美国无法和消费者建立足够良好的沟通——也就是说,消费者不明白为何要去购买这个品牌的衣服——是最主要的原因。这里面的细分理由包括服装的设计、尺码大小是否和美国人的认知体系统一、店铺选址和做广告的方式。 而现在,作为受美国市场影响最大的加拿大市场,且面对着时尚嗅觉日益敏感的加拿大消费者。如果优衣库不能重新思考它在美国的那些问题的话,对于加拿大,也许还会重蹈覆辙。
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    10年前

    让男员工体验大胸女人有多辛苦 内衣厂老板出怪招

    由于行业的关系,工厂里有很多女员工。 因为公司里各种撩人的海报,公司里的男同事们在这儿呆的那叫一个开心。 然而.... 老板的一个想法,彻底让男同事们明白了女性的辛苦 因为主要经营大码的内衣, 老板觉得,既然是做这一行的,当然得先体会到女性的感受啊。 也只有亲身体会一下,你们才能理解到女性的不容易! 不过..... 怎么才能让公司的这些纯爷们儿,真正的体会到那两个超重的胸,对女生来说有多辛苦呢? 老板想出了个主意.... 干脆给你们一人发对儿假的,带上之后自己体会吧! 就像这样 整套工具由老板专门设计... 背带上挂着俩铁片儿,一共六斤,跟真实的胸部差不多重量。 刚开始的时候,男同事们还没当回事儿,有说有笑的 不就是挂俩铁片儿嘛~ “好像还挺合适的” 刚带上之后,这些男同事们还自信满满。 觉得也没有老板说的那么累嘛~ 况且我们第一次带就这样,女性日复一日的肯定早就习惯惹 看起来也好像没有给工作带来丝毫不便 取货的时候带着 开会的事后也带 在仓库运货的时候也带着 只要是出现在公司里的男同事们 就无时无刻的都带着这两个大家伙 公司的女同事们看的一脸懵逼.... 然而.... 没过多久,这些汉子们就撑不住了! 脖子会被肩带勒出红红印儿甚至是破皮 (少年,你这还是在外面带着呢 -。-) 还得频繁的调整这两根儿不听话的肩带儿 有人直接撑不住了.... 趁老板不注意,偷偷放桌子上休息一下 每个人或多或少的 都出现了一些自己意想不到的状况 甚至都无法专心工作,一心期盼着这一天赶紧过去.... 这一天下来,老板表示很得意啊。 现在我们的公司的这些汉子啊,可算是知道大胸女性有多不容易了是不? 这种活动啊我们以后每年都要搞! 网友们对这位老板的做法,也是疯狂的点赞 “好棒!最喜欢放桌子上休息的那伙计,因为我体会过这有多爽” “我喜欢慢跑,但是不穿内衣慢跑简直就是受刑!现在终于有男生体会到这种感觉了” “如果你想知道有一对大胸是什么样的体验,嗯,就是这种体验” 好吧 不知道各位妹子有没有共鸣? 只想说..... 这样的老板,可以再多一点儿
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    10年前

    爱上游泳 但别让漂白粉的干涩爱上你

    炎炎夏日,游泳是最好的运动之一。可是游泳后,许多人都会发现皮肤很容易晒黑,甚至晒伤。而游泳池中的氯会让头发干涩、皮肤粗糙。如何应对才能既享受游泳的快乐,又不使皮肤、头发受损?这就告诉你!     游泳前:全身护肤不可少 炎热的夏季,很多人选择下水来纳凉,游泳自然成了最直接且方便的方式。不过,一些游泳场所里的水连续使用,水中会残留皮肤排泄物、脱落的毛发、汗液、体液,甚至尿液、泳衣染料等,再加上游泳池的水中含有氯等消毒成分,这些都会对皮肤造成一定的损害。 所以,首先要做的就是全身皮肤的保护工作。面部方面,洁面后可以拍上水,抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜,隔离霜一定要涂,可以起到物理防晒的效果,同时能隔离水中的杂质。身体皮肤的护理上,可以选择一些补水、保湿的防护乳。 另外,防晒霜的使用很重要。如果是在室内游泳,选择SPF15倍的防晒产品即可。防晒霜最好是防水性的,如果选择室外游泳,一定要选择防晒倍数稍高的产品,如SPF30倍左右的产品。另外还要每两小时补涂一次比较合适。   游泳后:彻底清洁全身皮肤 游泳后皮肤并不干净,这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用,卫生标准很难保证,PH值水中游离性余氯大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加,当增加到2-3PPM时,人们会感到明显的氯臭味,当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液,甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。 因此,游完泳后,一定要彻底清洁皮肤,尤其是头部、脸部、脚部要重点清洗。可以使用沐浴液帮助你去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净、光滑、滋润。 游过泳的人都有这样的体验,游完泳后无论是脸部肌肤还是身体上的皮肤,都会变得很干。所以,从水中出来沐浴后,马上擦干身上的水分,要涂上护肤乳液,能有效缓解干涩的症状。另外,泳后的皮肤需要一个15天的恢复期,修复时,除了白天使用修复护肤品,每隔三天,晚上可以敷补水修复面膜,补充水分的同时,增强皮肤的代谢功能。 除了皮肤,头发的清洁同样马虎不得,湿润的头发极易窝藏细菌,并且,水中的氯等成分会使头发变得干涩等,用洗发水洗头后最好用护发素、发膜等做保护,涂抹后可按摩三五分钟再冲洗。  
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    10年前

    卷发风潮又被Selena带回来了 卷起长发你是性感女神

    提到Selena,能让热想到的除了分分合合300回合的前男友Justin Bieber,就是她那一头让人羡慕嫉妒爱的长发。在Selena面前,没有黑长直的女神,只有大卷发的性感。   92年出生的Selena,靠着迪斯尼童星出道,如今已经渐摆脱孩子气,开始走高端性感style。而这之中少不了头发给她狂加分。     07年进入娱乐圈开始直到现在,Selena亲身演绎女大十八变。             长大后的Selena形象也是百变,各种发色,各种造型。 直发: 直发的Selena是一个胶原蛋白满满的小美女。五官和妆容都是美的,头发也是无功无过,并没有成为加分项。 Selena本身就不是白人肤色,所以更深的黑发色并不适合她。反而浅色的卷发显得他超级有气质。 盘发: 盘发的Selena也是个精致美人,只不过盘发对于一个90后来说,未免显得老气,这种高贵感有点太过成熟。Selena还是适合自由奔放的弹性卷发。 卷发: 卷发的Selena对比之前的几种发型保留了优雅,静下来时温婉女神,动起来也是元气少女。       五官没变,妆容没变,但是气质完全变了一个人。 其实就是发型的缘故。 所以如果你也想要试试自己卷发时美不美,编辑今天就来教你4步打造迷人卷发~ 第一步:先不刚洗过的头发吹到八成干,然后把头发分成上下两部分。 第二步:用卷发蛋卷把头顶上的头发按顺序卷起来,两边的头发用36号卷发棒向外卷到发根。 第三步:30分钟之后,拆掉卷发蛋卷,再用卷发棒按照同样的卷曲方向加强一遍。 第四步:用梳子倒梳发根,使头发蓬松。 最后在喷上定型产品,一个性感成熟有气场的卷发就完成啦~
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    10年前

    紫外线是怎么伤害我们皮肤的?

    我们都知道要防晒,但是抵御紫外线的原因到底是为什么呢?单纯是怕被晒黑吗?   紫外线过度暴晒皮肤,会损伤表皮细胞,活化酪氨酸酶,加速黑色素合成,最后会破坏皮肤的保湿功能,让肌肤变得干燥起来。除此之外,还会让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。如果在海边暴晒2小时以上,还会给肌肤造成发言、灼伤的问题。所以,防晒并不单纯是为了防晒黑,防晒是非常重要的。 紫外线根据波长可以划分为UVA、UVB和UVC三种,波长越长,穿透能力越强。下面先来简单介绍一下这三个东西。 (1)UVA 它可以破坏真皮主要成分——胶原蛋白的结构,从而使皮肤厚度减薄,失去丰盈和润泽。也就是我们经常说的“肌肤暗沉”和“皮肤没有光泽”的原因。 (2)UVB UVB会刺激表皮层中的黑色素细胞加速分泌黑色素,以发挥其吸收紫外线、构筑肌肤屏障的特性,这一特性会导致肤色变暗沉、变黑。 也就是说,UVB是导致皮肤晒黑的原因之一。 (3)UVC 这个穿透能力比较弱,在抵达地面之前就已经被臭氧层吸收掉了,所以对皮肤的影响可以忽略。 如图所示,我们前面已经说过,UVA可以直接进入真皮层,破坏胶原蛋白。除此之外,它还会破坏肌肤合成胶原蛋白的能力。 当UVA照射到基底层(也就是真皮层)下的纤维母细胞时,就会抑制它合成胶原蛋白。说白了,就是皮肤制造胶原蛋白的能力下降,没有了胶原蛋白的支撑,皮肤就会松弛,最后会形成皱纹,进而老化。 夏天的紫外线尤为强烈,我们一定要好防晒,不让UVA和UVB波长伤害我们的皮肤。
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    10年前

    为什么范冰冰Baby赵丽颖都放不下“驴蹄子”

      今个儿饼又来拔草了,虽然在种草的路上越走越欢,但是勤除草这件事儿,也还是得要滴~尤其是在姑娘们对饼的各种鞋柜里的heels充满了好奇之后,不会买的那一双,必然也需要拉出来瞅瞅。   之所以要来吐槽,是因为《老九门》里明明佛爷和二爷、副官一个个帅出了新高度,性格讨喜的“尹新月”却因为一套套的廉价影楼风,让BigBing一次又一次出戏。   比如剧里最爱用的白色翻毛领大衣   还偏要撞上各种糖果色   根本联想不到“看过各种珍奇”的富家千金   再与穿质感皮衣、军装、西装的男人们做上一翻对比   你一定也会觉得我貌美“新月”小姐的造型一定是出自某县城最佳影楼之手。   特别是这双厚重的驴踢,   “有毒”的剧情也分分钟出戏   到了,同样最近热播的《胭脂》里,本来以为美成左图,但全身look一出,一双鞋又立刻破功。   其实呀,这种超高防水台的厚底高跟鞋也不是她第一次上脚了,除了电视剧,各种杂志媒体都用这鞋给她拍“大片”~   参加活动也愿意各种一路相随~好吧,这货在她的搭配中根本早已屡见不鲜。   于是,说到赵丽颖妹子,从来没人把她和时髦拉倒一队。所以,你要拿我小骨“细腻可爱”的五官说事儿?   瞧瞧换了双鞋,一样要仙儿有仙气,穿上Bally也可以时髦大气。   将来也怪呀,不知道是什么原因,是何人把这“驴蹄子”带入了贵圈,并一度成为重女星的“战靴”。   比如,发挥不稳定的教主夫人,除了穿它上红毯、参加活动~   以及搭配各种各样的公主裙   站过这一队的还包括了一点都不矮的大骨架美人范爷冰冰。用来搭各种各样鲜美、女人味儿,彩色、黑白……的礼服裙~   还有一P   根本不用继续盘点,拥有这双高跟鞋的女星们绝对不在少数。或许耳濡目染,这双鞋在咱大TB销量也是遥遥领先~   当然,你要问饼为什么排斥这一双?其实也是有缘由滴~让我们看图说话:   厚重,头轻脚重不轻盈,搭配裙装尤其是短装显得整个人很笨重。   与同等坡度的高跟鞋相比,更加削弱了“脚背当腿”的高跟鞋视觉延长作用,虽然厚厚的防水台的确实际上增加了实际的升高高度,但反而破坏小腿比例,并不显高。   恶意增高的防水台,透着一股子对身高的不自信感,反而显得廉价不够时髦。   所以,当范爷脱下了“驴踢”,时髦度迎来新高   更是迎来媒体们奉上大头条的普天同庆   那么说那么多,防水台高跟鞋真的不能选吗?其实明星们的偏爱早已证明了她的优势所在,增加1-2cm的前底厚度,能让增高利器舒适不少~更何况这种设计,也从来没有被大牌抛弃。   比如,饼说过王妃这双穿了800次的防水台高跟鞋就是不错的选择,因为纵使有“小心机”的好穿不少,但并没有影响她纤细的本身鞋型。   比如这双一直很火的CharlotteOlympia,就是明星们一直喜爱的搭配利器,厚度加在了鞋底上~(But,虽然好了很多,饼依然不爱 ……)   此外呀,除了鞋型本身不受影响,搭配起来也要用喇叭裤、阔腿裤做加持,也能一定的化解这种厚重感~   总的说来呀,这种厚重的高跟鞋都容易显得笨重,想要轻快的时髦起来,还是选双纤细感的才是正事儿~
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    10年前

    看时尚圈姐妹脸就知道风格打造有多重要

      刚讲完了趋势,有姑娘给饼留言说“衣服只能穿一季?岂不是太辛苦?”Joking?对于买买买星人来说,不停变装才是她们的乐趣所在呀。当然饼不排除,缺时间、并不热衷购物以及以品质风格穿搭为造型要求的姑娘也不占少数,所以“买不买”完全取决于自己~   而说到风格打造,这对咱来说是“一生的命题”,自然也是咱需要不停扒拉的话题啦~今个儿就随饼来看看,时尚圈这些长着相似脸的姐妹花们,都是如何通过打造“不同风格”来增加自己的辨识度的吧~   难以分辨的Olsens   说到在时尚圈的地位,就不得不提出生9个月就上电视、4岁演戏、6岁制片、18岁做总裁、20岁创办时装品牌TheRow并甘居幕后专心设计,2012年就斩获美国时装设计师协会大奖 (CFDA Fashion Awards)“年度女装设计师”奖的Olsens姐妹啦~   ▼   而两个人年纪相同、身高、长相、发色、……连服装偏好都相同,打造出来的风格也都各种相似的Ashley和Mary-Kate,更加让不熟悉的人傻傻分不清楚。   ▼   喜欢亚麻色长发、裸妆,宽松的天然材质、平底鞋、从不刻意打造高腰线的舒适穿法,她们擅长用黑色展现hobo风,都偏好随意不羁的脏脏crush“垃圾风”。除了放到一起之后Ashley更白且眼睛更大一些,否则谁知道who是who?   ▼   BTW,咱今天之所以有了这篇话题,也跟有朋友让BigBing对Olsens姐妹谁是谁做一番辨别有关~   年龄不同的Fanning姐妹   除了Olsens这种长相及其相似的双胞胎姐妹,其实年龄不同、身高不同的Fannings也是容易让人傻眼的姐妹花。   ▼   就像把两姐妹清新复古、微甜的风格分别拿出来,不是熟粉的脸盲症患者饼也是不容易加以区分(之前饼自己不就闹过傻傻分不清的笑话?这次找图都还有些胆战心惊)。   ▼   其实这种相似脸姐妹的例子根本不少,再比如国内红的火爆的小辣椒姐妹,饼也是一直姐姐妹妹分不太清。   而与之相反,风格区别后就有一个时尚圈非常著名的例子:原本是三流小模特   的双胞胎Ruth Bell与May Bell姐妹花,因心性偏男孩子气、渴望新变化与新机遇的RuthBell狠下心按照摄影师要求踢去一头红棕长发换了新发型,打造出标新立异的风格后,自己一路飙升步入超模行列。   剃发前   ▼   剃发后   ▼   风格明晰后   一起拍片,放眼过去也不会觉得两个人长得一样   ▼   之所以说这些,饼要强调的是打造自己的风格,让自己有辨识度真的相当重要(尤其是长相普通、大众脸的妹子们)。而时尚圈就有不少风格迥异,而各自都风生水起的例子:   大不同的cara和poppy   比如时尚圈背景雄厚的Poppy和Cara姐妹俩,其实在相同的妆容下就能看得出眼睛、脸型、嘴唇都有类似的基因。   ▼   不过,好在鬼马的cara根本不走姐姐的端庄、女人味儿路线,个性张扬男孩子气的她,用野蛮生长的锋利剑眉,和姐姐精致的柳叶眉区分了开来~并且越走越有自己的特色。   ▼   而穿搭上,虽然都是难得的穿衣榜样,但Cara更热衷于选择中性风单品(西装、夹克、大头鞋),一副假小子做派。   ▼   偶尔走起女人味儿路线,也能自带英气,根本不用担心“娘”不起来~   ▼   而姐姐Poppy (回顾:想做百变女王 怎能不看PoppyDelevigne)擅长适合自己的干净裸妆,穿搭以百变名媛风为主,一副大家闺秀的姿态。   ▼   就算穿起帅气的西装suit、机车夹克,也是少不了的柔和。   ▼   So,这种在各自风格内都发挥到极致的姐妹,虽然都在时尚圈声名鹊起,但又有谁会把她俩放到一起PK?   风格打造榜样卡戴珊姐妹   卡戴珊姐妹,也属于把各自风格挖掘的相当透彻的姐妹几人,虽然咱们扒过一次,但从风格上讲也还值得言上一二。   ▼   从长相上来说,Kim、啃豆、kylie五官的基因和审美其实也是有着惊人相似滴,眼睛、鼻子、嘴唇(kylie更是扬言要跟啃豆整的一样美)。但也绝对不会有混淆这一说~   ▼   不仅是从天生的身型上加以区分,穿衣打造上也大不相同:   Kim更注重女人味儿的风格发展(走的性感路子),所以勾勒曲线的贴身连衣裙就是她的标志性单品。   ▼   因为小个子属性,出门也是脚不离性感的高跟~   ▼   而好身材的啃豆作为炙手可热的模特,一直拒绝“艳俗”的标签。各种减龄的短上衣都是她凸显身材的法宝~   ▼   牛仔裤和短靴、平底鞋等各种中性单品,以及甚少使用浮夸配件,是她看起来“干净、不招人厌”的风格打造要素。   ▼   另外各种发展商业的KylieJenner当然也想要与家姐们走出各不相同的路线,“整容与美妆以及她可爱的性格”成了她吸粉利器。然而年轻的她在穿搭上,也有自己的一套,擅长用休闲单品与各种奢华配件进行混搭。   ▼   一串串的项链、叠搭的戒指……就是她搭配中的各种所在。   ▼   她的INS就是各种配件大全。尤其是戒指和美甲~   并且都美的不要不要的   ▼   你瞧放到一起,三个都火爆全球的姐妹,你真的还认为只是"某个人的功劳"吗?不让自己与众不同,又怎能真的成为话题。比如,身高、长相相似于钟小姐的“姐妹”时尚博主EllaCatliff,风格也在往上靠,于是话题总带着钟小姐影子,并且永远都没法大火起来,不就是最好的证明吗?   Ella Catliff   ▼   当然最重要的也是因为她的sense完全赶超不了钟小姐   ▼   So,打造出自己风格有多重要你知道了吗?活成自己“不成为她人的影子”就是最大的意义啊~
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    10年前

    “土酷”短袜抬起头 你说它土但郑秀妍却很洋气

      别再说露出短袜看上去太土,对!今年“夯”的就是这股“土酷”风。复古少女、怀旧运动、梦回萝莉,从16年T台开始延续至今依然在烧,说到底怎么让短袜穿起来够潮,就看你会不会搭了。     郑秀妍内衣外穿街拍,加上大长腿就足以刺激广大直男的荷尔蒙   郑秀妍身穿白色蕾丝连衣裙大秀美腿,对镜头比心甜美可人。。   水原希子身着长款牛仔马甲搭配露脐裙装,运动鞋层次分明甜美时髦   古力娜扎背香奈儿CHANEL 红色经典款手袋,脚踩SaintLaurent 小白鞋现身机场   牛仔背带裙时而俏皮,时而酷感十足   水果姐放弃浮夸路线,换上一件胸前饰有彩色蝴蝶结的白色蕾丝连衣裙,将微卷的头发盘起,一抹紫色的口红显得格外甜美耀眼!   河智苑着一袭黑色吊带裙亮相,外套半脱性感诱惑。   IU红色竖条纹上衣配同系列的短裙,靓丽的颜色就让人眼前一亮,西装领的设计多了几分知性味道,带点复古味道的红色,很好地衬托了她的雪肤。   克里斯汀-斯图尔特西装+白Tee帅气中性 热裤+小皮鞋简约有型   Cara飞行员夹克都和牛仔裤亲密组合,塑造出了超级时髦的黄金搭配LOOK   而且Cara很喜欢穿各种的带图案的小短袜   徐濠萦的白袜配红鞋   徐濠萦这一身chanel 2014早秋系列牛仔花边裙应该算是她少有比较正常的打扮吧   徐濠萦身着carven蝴蝶结黑裙亮相,搭配了白色风衣、白袜黑鞋和一顶猫儿帽。   徐濠萦身着miumiu2014春夏猫咪印花分色大衣内搭聚酯及膝半身裙和透视上衣出席miumiu香港新店开业,原本抢眼的透视上衣,一下子同色系的短袜抢去了风采。
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    10年前

    想要看上去贵气十足 先学会这5组穿搭方式

    我们并非人人都生来大富大贵,却都会被电影电视甚至现实生活中的贵公子所吸引。“贵气”,除了出身和教养以外,穿衣打扮也占了很大比重。出身没法选,教养需要花些时日慢慢修炼,那么我们可以先从最简单的入手,学会穿衣打扮。 1、灰色套装     灰色作为百搭的颜色,低调不张扬却最显品质。它融合了白色的纯净以及黑色的深沉,让人无法抗拒,灰色西装是商务场合中永远不会出错的一个保险的选择,因为它怎么搭配都不会有太大的失误,而且最容易打造出低调优雅有逼格的形象。 2、深蓝套装+白衬衫+双扣僧侣鞋 深蓝色也是男人的主打色之一,而深蓝的西装相较于黑色和灰色更加年轻有活力,内搭质感精良的纯白衬衫,精英范儿十足。源于11世纪的僧侣鞋只有皮带式扣子、易穿百搭,可雅痞可绅士,流畅的鞋身设计,带着强大的气场站在时尚尖端。 3、衬衫+同色西裤/马甲+乐福鞋 马甲这类单品生来就自带贵族光环,看看《唐顿庄园》里的男主角就知道了。剪裁精良的马甲配上同色系的西裤,立马就有了绅士的气质。搭配在西装或者正式燕尾服里,庄重典雅,单独穿着搭配一双乐福鞋,俨然一副洒脱不失优雅的贵公子范儿。 《唐顿庄园》里的贵公子范儿 4. 优雅双排扣 “双排扣西装基本上就是权力的表达。” 最有资格评论男性西装的Giorgio Armani先生这样说过。双排扣西装从上世纪20年代起就成为与男性的权利紧密相连的时装。是的,它很强大,很贵气,很不一般。 塔伦·埃格顿 和科林·费斯身着双排扣西装演绎最帅王牌特工 5 .经典全黑 黑色是永恒的经典色, 潮流来来去去,每一季都会推出所谓的流行色供人们追捧,但有唯有黑色最时髦。黑色最早用于男装便是社交场合,无论是职场还是酒会,象征权威又低调深沉的黑色都是最主打的用色。
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    10年前

    杨紫孙俪抢着穿的小众潮牌 我竟连名字都念不出

    每天发愁买什么衣服才能突现你的独特品味?迫不及待告诉全世界外面的妖艳贱货和你衣品差很多?嗯,明星们的造型师都不是白请的,好些时髦又小众的潮牌一般人还真不知道!先学先美,你看着办吧。   【Jacquemus——袁姗姗VS孙俪】 Jacquemus是一个来自法国的时装品牌,他家衣服的风格也是非常前卫摩登。设计师Simon Porte Jacquemus一直强调自己不喜欢过度关注细节处理,所以他设计的衣服大多有点半成品的味道。 袁姗姗在某网络综艺上面就和孙俪撞过一次衫,穿得这身连衣裙都是来自Jacquemus 2016春夏系列。 袁姗姗的这身衣服其实是她的私服,最近卯足了劲儿进军时尚圈的袁姗姗还是蛮喜欢这种剪裁设计都非常特立独行的衣服的。 穿着大多走优雅得体风的娘娘没想到也穿了一次这么“非主流”的连衣裙!不过,孙俪古灵精怪的短发配上这样一身摩登范儿十足的连衣裙,小风格玩起来也是轻轻松松呢! 嗯,这个牌子的衣服呢,基本可以说是被袁姗姗包场了呢!前阵子宣传新片,袁姗姗的造型真的就是各种Jacquemus,从头到尾不走寻常路。       【Vetements——宋茜VS吴亦凡】 再来说卖的贼贵还一直脱销的神级潮牌Vetements,近万块的牛仔裤竟然一条难求,你说厉害不厉害?这个牌子根本就没有什么公关部,也完全没有样衣用来借拍,因为不够卖!所以,明星只要是穿Vetements的,不用想,都是真金白银自己买的。 他家除了黄黄的快递T恤,最火的上衣应该就是这件2016春夏系列的卫衣了。宋茜和吴亦凡都穿过,额...还有贾乃亮也穿过,不过大花怕放上来对比太贱了,就先算了昂! 遥远的这一屏,要不还是放上来感受一下? 关于Vetements的这件oversized卫衣,宋茜的穿法就非常girly,直接当做连衣裙,下面配上高筒袜,运动风中透着几丝性感。 男生嘛,长得帅,你穿出来就是吴亦凡同款。长得逗?你就等着穿成贾乃亮同款吧! 这个牌子呢,基本可以说是被宋茜承包了!so,是不是现在女明星要走时尚路线都得先在一个潮牌扫货到天亮? 来了,大名鼎鼎的快递衫!DHL估计没想过自己有一天能这么火吧? 对了,一心要走时尚路线的袁姗姗怎么会错过这么厉害的Vetements?!快递衫当然也要来一件! 还有这件针织上衣和下面那件oversized卫衣,穿起来也都是贼带感! 【Tadashi Shoji——刘亦菲VS杨幂】 这个牌子呢,和前面几个高街品牌不大一样,走的是仙仙的气质女神路线,所以女明星们都是各种穿她家的连衣裙,从小礼服到晚礼服。 他家连衣裙材质都是非常轻盈的那种,所以穿起来特别容易有那种飘逸灵动的感觉。配色方面也是很柔和的那种调调,有点喜欢。之前刘亦菲和杨幂都在电影宣传活动上穿过他家的裙子,同款呢! 他家连衣裙在女明星中人气还是蛮高的,AB和张静初也因为这条仙女裙小礼裙撞过衫的说。 杨幂和鲍蕾之前也穿过她家不同款式的小礼裙,反正怎么穿都是仙吧,倒也没有什么其他的风格。 姚笛之前倒是穿过她家的长裙,这套真的是被惊艳到了,配色真心绝美! 而且还是2016春夏的秀场款呢! 【Victoria Beckham——赵丽颖VS郑秀妍】 终于,到了一个大花闭着眼睛都能读出来的牌子!贝嫂这女人真的不简单,做起时尚品牌也是特别拿手,2005年才创立的品牌,现在已经是特别炙手可热的潮流品牌了!不过,倒也有不少人说她家的衣服好看归好看,但还是有抄其他大牌往季时装的嫌疑。 最近衣品突飞猛进的赵丽颖就在活动上穿了一次她家的小白裙,还和宣传电影的郑秀妍撞了衫。不过,感觉俩人穿出来味道并不大一样,所以还好啦。 嗯,最近穿衣服多次遭到表扬,小赵同学一看就是换造型师了! 【Maje——杨紫VS刘诗诗VS张天爱】 其实这个牌子应该在国内已经小有名气了,很多留学生最开始穿这个品牌穿得不亦乐乎。同样是一个来自法国的年轻品牌,但是款式的确都蛮实用又不失设计感的。 杨紫和刘诗诗之前参加活动的时候都穿过这家的连衣裙,穿法也是惊人的相似,真不知道是不是出自一个造型师之手?还是内搭套连衣裙的穿法太火了? 杨紫选择的是一件白色略甜美的小上衣,搭配出来学院感比较强,减龄妥妥的。 刘诗诗这身选择的是一件红色的紧身打底Tee,无论是配色还是款式搭配,整个造型的时尚感都要更强一些,偏高街的调调吧。 其实这条裙子之前张天爱也穿过,不过并没有搭配内搭,所以腰部剪裁镂空的设计还是蛮摩登的。 【C/Meo Collective——宋佳、高圆圆、张静初、Olivia Palermo】 这个品牌嘛,倒是没有明星撞衫,可穿的明星还真是不少。穿啥像啥,不对,穿啥是啥的“小花老师”宋佳就穿过她家的衣服宣传电影。她家的衣服大多是纯色的款式,比较喜欢在剪裁和小细节上花心思,所以兼具了基本款的实用百搭和潮流时装的设计感。 国民女神高圆圆还穿过她家的连衣裙,就是非常极简的款式,但是裙摆的设计还是蛮有小心机的。 张静初还穿过一身全黑色的阔腿裤look,也是简约又大方。 Olivia Palermo穿过一身露肩的短裙装,也还蛮度假风的。 最近人气飙升的Bella Hadid也是这个品牌的粉丝,穿得这件白色露肩连衣裙真的是看得直长草!而且裙摆的纽扣开叉设计真的好特别,谁快来帮我买个单? 【Keepsake——宋佳、何穗、金小妹】 嗯,这也是一个还没来得及撞衫的小众潮牌,和上面的C/Meo Collective都是来自澳大利亚的时装品牌,以纯色简约风的单品为主。俗话说,跟着宋佳买买买铁定时髦。这身露肩的长裤look真心时髦又利落,难怪小花老师穿去宣传新片。 何穗之前也穿过她家的衣服,同样也是今年贼流行的露肩装,气质咻咻咻的往上飙啊! 最要说的还有宇宙网红金小妹,条纹的抹胸阔腿裤look也是低调中透着小风格。 嗯...看了这么些潮牌,大花只想问,你能读出几个?
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    10年前

    上班族时髦换季手册!最实穿的早秋必buy单品在这里

    这次秋季新元素包括包括闪光材质,哥特以及网眼元素。通常这些元素不适用于职业装,但是现在这一切忌即将颠覆。让我们看看曾经不适合的这些元素如何融入职业造型。我们可以见到层次丰富的套装,舒适的针织背心以及阔腿裤,这些也代表了部分即将到来的流行趋势。当然,我们仍可以根据职业定向打造保守的办公形象。 我们只需弄清哪股潮流正在“涌动”,即可如鱼得水般的顺利完成搭穿。 极简风——正如我们在很多名人参与的T台秀中看到的那样,简洁的线条和现代的剪裁是办公场所的完美搭配。而COS是一个不错的亲民选择。     COS $135   COS $125   COS $190   COS $150 浮夸的肩部设计是本季的亮点元素之一。 想打造这一造型,记得将剩余的外套简化,避免80年代复古元素才是正解。     Zara $100   The Kooples $395   COS $89 为了打造更加完美的层次感,保持内外服装在同一色系,以保持奢华感。配饰的选用也应力求简洁轻便。     Tibi 595   Tibi  345   Tibi 525 F/W 15上一股尤为抢眼的潮流就是这些宽松的阔腿裤了。无论长款还是短款,彩色或是单色,都有很多正点选择供筛选。    ASOS 45   ASOS 45   By Malene Birger 425   Everlane 80 学院风已经回归!本季新宠也将由这些高领针织背心领衔。 但应避免多色菱形花纹的夸张效果。看看下面这些乳色色调带来的简约吧。     Isabel Marant Etoile 320   Madewell 72   The Row 2750   Banana Republic 80 不要排斥下面这些夸装的造型,它们可以让你显得很典雅。只需要确保材质的柔软性,不能过于僵硬哦。因此轻松透气的材质是明智之选,而非有型而呆板的。     Zara 70   Zara 70
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    10年前

    为上这档魔性的节目 布兰妮阿黛尔一票明星已急眼

    如果你不知道最近看什么,编辑安利你这档主打让明星出丑的真人秀。如果你对好莱坞明星不感兴趣也没事儿,反正这么火,国内早晚都要抄去的。   最近,一档节目在微博和哔哩哔哩上已经开始越来越多的出现,但是在大洋彼岸,“油管”上早就炸窝了,点击率点的整个网站也是有些快瘫痪!   这档叫做“Carpool Karaoke”的节目都算不上一档节目,因为它只是老牌脱口秀节目“The Late Show”中的一个环节,每期会邀请一位明星在车上唱歌,没了! 没想到啊没想到,“Carpool karaoke”一经播出人气真是吓死了各种宝宝,收视率也是各种秒杀。 不久前,光是布兰妮上节目的预告,点击就是千万! 可为什么这样一档看起来没什么新意的节目,会这么火啊?恩~~主要是因为可以看明星们犯神经病啊! 请问这位手舞足蹈的女士,是能唱出“Someone Like You”等一系列大丧歌的阿黛尔吗? 不知道为什么阿黛尔要拿着马克杯上车,而且为了怕撒一身,她还一口干了那杯茶!也是太没有偶像包袱…… 全程表情还高能预警,分分钟就有新表情包出炉。看完这一集,也是无法再正视阿黛尔了! 赛琳娜-戈麦斯也上了这辆魔性的汽车,和主持人在手舞足蹈中上演了危险的无人驾驶。 可能因为玩儿太嗨,两个人中途还换了一下车,踏上了危险而错误的旅程!身为偶像的“割麦子”女士责任感很重,此时此刻也是不忘为观众呈现一首歌伴舞。 高能预警比较多的一集是酷玩乐队主唱克里斯-马丁,作为一个歌手,你这么乱抢喜剧演员的饭碗也是不太地道的行为。 两个人还一起浪漫地骑了双人自行车,等等,为什么有一股隐隐的基情在电脑屏幕的辐射中蔓延?! 好吧!小眼神也是出卖了一切! 可能是考虑到自己的先生即将卸任美国总统,奥巴马太太决定利用自己“第一夫人”的“淫威”,提前做好准备转战娱乐圈。 可能因为节目太过火爆,一线明星们不得不选择拼车。 曾经的好莱坞“钻石王老五”乔治克鲁尼和“大嘴美女"茱莉亚罗伯茨纷纷表示,只要能出镜,我们什么都愿意! 你看你看你看,明星们为了上这档节目也是拼了,不把底线脱个精光也是没有出现的可能。 所以,珍妮佛洛佩兹不得不选择搬出看家的功夫撩汉子! 这款节目到底有多火?火到上不了节目的明星气急败坏地自己拍视频抄袭,比如美国游泳队,比如我们的“皮裤Queen”邓紫棋。 不光明星们排着队等着上这档节目,苹果也是经过厮杀,花了大价钱买下了它的版权。如今,主持人兼制作人詹姆斯-柯登应该也是非常多金的。 是的,“Carpool Karaoke”之所以成功,一定要归功于贝克汉姆……背后的男人——詹姆斯-柯登。 节目中,这个灵活的胖子不仅和明星们旋转跳跃闭着眼,歌唱的功底也是分分钟拿下美国好声音。 直到“Carpool Karaoke”火了之后,人们才知道詹姆斯叫什么,其实人家已经专注逗比很多年了耶!  
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    10年前

    比肩Coco Chanel的“针织皇后” 辞世 享年86岁

    熟悉时尚界的人都知道,如果问到针织技术哪家强?那第一个答案一定是“针织女皇”Sonia Rykiel。是的,自从在上世纪60年代创建品牌,Sonia Rykiel就用大胆的理念与杰出的设计给时尚圈带来一波波海啸,甚至被人们业内形容为可比肩Coco Chanel的大师,人送绰号“Coco Rykiel”,然而就是这样伟大的一名设计师,在2016年8月25日,因帕金森并发症,以86岁之龄辞世。     摩登Icon Vol.19 如果提到Sonia Rykiel这个名字让你觉得陌生,那么看到下面这个有着苍白皮肤、蓬松红色头发的女人是不是能唤起你一丝熟悉感?是的,她的个人特征就像安娜温图尔的波波头与老佛爷的白色马尾,让人一眼就能认出来。而一般能坚持数十年风格的人,可想而知在事业上往往也足够坚定,她一辈子做的事,就是针织。   Sonia Rykiel 1930年出生于巴黎塞纳河畔,成长于一个俄罗斯犹太家庭,1953年,Rykiel嫁给了拥有一家精品店的小老板Sam Rykiel,事实上当时的Rykiel肯定没想到,多年以后,她会成为一名全世界知名的设计师,甚至还曾放话:“其他女孩为时装而疯狂,我却丝毫不感兴趣。”   然而因为怀孕,Rykiel的命运拐向一个不可思议的方向,当时怀着大女儿Nathalie的她发现,尽管丈夫卖着最优雅的女装,但她却找仍找不到一件适合的服装,而可以穿的都“丑到极点”,终于,不愿将就的Rykiel决定亲自设计服装,当时她找来一家意大利服装供应商,设计了一件裙子和一件毛衣,其中毛衣的袖窿被抬高,裙身被做的合体,这样的好处是胳膊的活动量增加,整体也显得瘦削。 这种实用又摩登的方式立即在她的身边引来反响,她的朋友们都纷纷找她订做一样的裙子,到后来,这种样式就被称为“Poor Boy”毛衣,随后也成为她设计生涯最具代表性的作品。   2013年翻新的Poor Boy毛衣 在服装设计上找到成就感的Rykiel决定发展自己的事业,她开始借助丈夫的平台售卖“Poor Boy”毛衣,这立即在当时引发购买狂潮,直到被法国《Elle》杂志察觉,让她的服装登上了封面。   1963年,超模Francoise Hardy穿着她的彩色条纹衫登山了《ELLE》杂志     1971年,穿着Sonia Rykiel的模特,在《ELLE》中展现出针织衫不同于一般高级时装的柔软温暖感。 在当时那个靠杂志与报纸获取信息的年代,登上大刊封面可想而知会为她的品牌带来多么积极的影响,首当其冲的就是明星的关注,当时奥黛丽-赫本一下从她的店铺购买了14件毛衣——因为她想每个颜色都来一件!   身着Sonia开衫的赫本与Dr. Andrea Dotti 杂志的传播加上赫本的身先士卒,Sonia Rykiel就这么成为炙手可热的品牌,然而仅靠一个设计是不足以让她站稳脚跟的,自此之后,Sonia Rykiel对各种创新设计的研究,才是她成功的关键。   Sonia Rykiel与身着她服装的模特     模特身着Sonia Rykiel作品     模特身着Sonia Rykiel作品     模特身着Sonia Rykiel作品     模特身着Sonia Rykiel作品     模特身着Sonia Rykiel作品 她第一个推出了把接缝及锁边裸露在外的服装,去掉了女装的里子,甚至于不处理裙子的下摆,这种有点“破烂”的表现方式,反而是当时对个性的最佳注脚。除此之外,她还是第一个在毛衣上印有标语的人,这极大提升了毛衣这种单品的年轻气息。   她是第一个在毛衣上印有标语的设计师 还有黑色的普及她也是功臣,从个性到风格都绝对坚持己见的Rykiel说:“我讨厌在着装上浪费时间……当我很累的时候,我会穿的很简单,比如一件黑外套和黑裤子。”所以你能看到出现在公众视野里的她,总是一袭黑衣,再加上火红的头发,就构成自己独一无二的风格。   1968年,Rykiel选择与丈夫离婚,之后全力发展自己的同名品牌,当时她首先想到的开店地址就是巴黎左岸,这个弥漫着前卫气息的地点,与她的个人风格无比契合,值得一提的是,当时帮助她开店的就是Yves Saint Laurent,后者于两年前在这里建立了第一家精品店Saint Laurent Rive Gauche。 然而开店后并不是一帆风顺,仅仅一天后,因为当时频繁的学生运动所导致的街道骚乱,就迫使Rykiel关闭店铺。不过对于执着的Rykiel而言,这都不算什么,不久后重新开张的她,用出色的设计在时尚圈再度引起反响。   Sonia Rykiel与圣罗兰 当时《Vogue》杂志亲自前往她的店铺拍照,然后给了极高的评价,时尚编辑称赞她店铺内的服装“充满了杰出的廓形”,之后女明星Britt Ekland就穿上Rykiel的服装登上了这本杂志的封面。   1969,女明星Britt Ekland穿上Rykiel的服装登上Vogue封面     2013年,模特身着Rykiel的服装出现在封面 之后Rykiel的事业一路走高,1972年,她被女装日报(Women's Wear Daily)称为“针织女皇”,被媒体形容为可比肩Coco Chanel的设计大师,并送给她昵称“Coco Rykiel”,同一年,她还被评选为“欧洲12大顶尖设计师”之一。   Sonia Rykiel 2004秋冬秀场     Sonia Rykiel 2006春夏秀场     Sonia Rykiel 2006春夏秀场 在时尚事业上取得非凡成就的她,还在其他领域做出成绩,Rykiel还是一名作家,她写了不止一本与时尚有关的书,还创作儿童读物、杂志专栏甚至小说。1979年,Rykiel撰写的小说《 Et Je La Voudrais Nue(我想要她赤裸)》发布。2012,她与记者Judith Perrignon合作推出了小说《N'oubliez pas que je joue(别忘记这是个游戏)》。   《 Et Je La Voudrais Nue(我想要她赤裸)》小说封面   《N'oubliez pas que je joue(别忘记这是个游戏)》小说封面 Rykiel还与朋克摇滚时代的开创人之一——Malcolm McLaren一同唱过歌!歌名就叫《Who the Hell is Sonia Rykiel》,她还客串过美国导演罗伯特·奥特曼(Robert Altman)的电影《Prêt-à-Porter》。   朋克摇滚时代的开创人之一——Malcolm McLaren     Sonia Rykiel与女儿Nathalie 回顾Rykiel的一生,不仅靠自己的力量为世界带来变化,亦在不同的领域获得成就,虽然这位大师已经离去,但她的女儿Nathalie如今作为接棒人,担任公司主席的职务,将会担负起把Sonia Rykiel发展下去的重任。
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    10年前

    换季首选要换鞋 你知道今年秋天流行什么鞋子么?

    换季就要换鞋!这对于姑娘们来说可是理所应当的事。乍一看时装周推出的鞋子那么多,到底哪些是最时髦和最适合自己的呢?那就来看看时装编辑Lexi为你推荐的吧!     天鹅绒高跟鞋 天鹅绒材质的鞋子自从在时装周崭露头角之后,就被 Gigi Hadid 和 Hailey Baldwin 带入夏天,自然这款就不惧温度的影响啦,初秋赶快尝试一下吧!   3.1 Phillip Lim F/W 16 Polly Plume ($495) Steve Madden ($130) 3.1 Phillip Lim ($695)     艺术雕塑型高跟鞋 艺术雕塑型高跟鞋不仅艺术气息浓厚,也是最唯美的单品,在时装周期间Miu Miu, Marni, Proenza Schouler, Dolce & Gabbana都相继展露,美搭让人心动不已。   Marni F/W 16 单品推荐 Acne Studios (800) Marni (980) L'Amour Des Pieds (189)     芭蕾鞋 今年的芭蕾鞋让姑娘们都公主了一把!绑在脚裸出的织带更美的衬托出线条,Lace up也是其中之一。   Valentino F/W 16 ASOS (30) Valentino (795) Free People (68)     松糕底(木屐鞋) 厚厚的松糕鞋这一季Saint Laurent又把它从90年代拉回,曾经的狂野不羁感这次被演绎的高街范儿十足!   Gucci F/W 16 Paloma Barceló (284) Sam Edelman (160) Opening Ceremony (395)     中靴 中长度的靴子,裹在小腿很像维多利亚时期的高筒袜子,正因为这样的浪漫性感,本季也被Chanel, Chloé, and Preen所宠爱。   Chloé F/W 16 Stuart Weitzman (698) Zara (139) Chloé (1325)     毛绒装饰鞋子 这一季更有趣的是,毛绒绒的面料或球型被装饰到鞋子上,怎能让人移开目光呢?!   Salvatore Ferragamo F/W 16 Tibi (450) Avec Modération (330) Loeffler Randall (450)     乐福鞋 本是男士的乐福鞋,这次穿在女士的叫上不仅仅是中性风十足,秀气与硬朗增加了女性强大的气场。   Derek Lam F/W 16 Frye Erica Venetian Loafers (278) Derek Lam 10 Crosby (395) Gucci Horsebit-Detailed (670)     动物纹理印花高跟鞋 一向活跃的Givenchy, Dries Van Noten, Saint Laurent, and Mary Katrantzou这一季相继推出拥有动物纹理的鞋履。如果你觉得穿着太素?那就来一双“疯狂动物城”鞋子吧!   Dries Van Noten F/W 16 Alexander Wang (595) Topshop Karate (80) Isabel Marant (750)
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    10年前

    凯特王妃花裙优雅 弯腰接鲜花笑靥如花

    凯特王妃花裙优雅 弯腰接鲜花笑靥如花 当地时间2016年8月24日,英国卢顿,凯特王妃与威廉王子进行视察工作。王妃一路挥手优雅端庄,弯腰接鲜花一脸甜笑显亲和。 凯特王妃花裙优雅 弯腰接鲜花笑靥如花 凯特王妃花裙优雅 弯腰接鲜花笑靥如花 凯特王妃花裙优雅 弯腰接鲜花笑靥如花
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    10年前

    怎样把帆布鞋穿出高级感?这些时髦美搭一学就会

    经典Converse的实穿和实惠的价格一直是学生党的标配,同时也是街拍潮人们的必备鞋款之一,除了可以搭配牛仔或是街头风,其实它休闲的本身也可以搭配出高级感来。下面就来看看时尚达人们是怎么搭配的吧!   长款外套+百褶裙 长及脚裸的百褶裙和外套叠穿,更有一种飘然的文艺仙气,休闲风Converse加入更增这种文艺气息。   Datura $350 ASOS $62 Converse $55   Oversize T-Shirt+天鹅绒连衣裙 夏天大家都在穿的Tee+Silk Dress,进入到微凉的初秋,你可以用Oversize T-Shirt叠穿厚质一些的天鹅绒连衣裙,不同材质的碰撞更让文艺范儿十足的Converse更好的融入其中。   ZARA 23 Attico 596 Converse 55   牛仔夹克+丝质连衣裙(睡衣风) 丝质睡衣风衣已被时尚达人们带出了闺房,如果你想舒适一些,那就不需要高跟鞋,一双Converse帆布鞋即可时髦起来了。   Topshop 75 Ganni 234 Converse 55   斑马纹外套+皮质长裤 上班族的姑娘们如果穿高跟鞋真心累的话,穿上休闲的帆布鞋也不会让你距离时髦和优雅很远的。   Missoni 1556 H&M 349   Converse 70     高领毛衣+真丝连衣裙 高领衫搭配真丝裙,充满Lady风的穿搭,Converse融入也毫无违和感。   MM6 Maison Margiela 295 Nili Lotan 545 Converse 55   西装+拉链毛衣 虽说Suits会稍显正式,不过你可以利用运动衫的内搭方式和Converse的搭配,让整身看起来前卫十足!     ZARA 30   Mango 50/30 Converse 106   草帽+绣花连衣裙 浓浓的度假风,Converse鞋要比凉鞋还要舒适自如,至少不会晒黑。   Melissa Odabash 290   Brixton 56   Converse 55   皮夹克+围巾+毛边牛仔裤 帅酷的皮夹克和Converse一直都是完美组合,不过这次让你更加不同的是,搭配一条Choker风的围巾,瞬间高阶层Look!   Laer 850   After Party by Nasty Gal 88   Forever21 6 Converse 60
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    10年前

    看了这些美美的卫衣搭配 我心甘情愿从夏天到秋天

    一换季,每天早晨一睁眼绝对想的是今天该穿什么?其实有时候穿衣服这件事儿要随心,怎么舒适怎么来就好了。卫衣不管是单穿,还是和其它服饰搭配都能演变出很多种风格。在这个乱穿衣的季节,你的衣橱绝对少不了它。 要怎么穿才能打造新意,不再臃肿,不再无聊?赶紧来看看这些明星示范穿搭吧!   卫衣+短裤   趁着夏天的尾巴再秀一次性感吧,用宽松的卫衣搭配小短裤,打造强烈的视觉反差,让露腿也变成一件时髦的事。 修身的卫衣搭配短裤也好看,简单又不过时 卫衣+紧身裤     运动风混搭今年火遍时尚圈,谁运动裤不能穿着上班出街?一件好看有型的卫衣搭配运动裤,才是现在最时髦的穿搭LOOK。   上衣跟裤装颜色反差大的最减龄,百搭的卫衣兼顾了休闲简约风的同时,揉入了更多时下大热的元素。 卫衣单穿   长度在膝盖上下的长款卫衣成为了这几季的新宠,简约、贴身的设计你可以选择单独来穿,或配长靴搭在一起,塑造全新的着装比例。 一件简单字母设计的卫衣搭配高跟鞋超级时髦,宽松的卫衣不仅能遮住肉肉还能让你看起来更加纤细高挑,慵懒又性感。 卫衣+半裙   卫衣搭配半裙也是很多博主们喜欢的穿法之一,不过这种穿法对身材要求比较高,个子娇小的MM不要轻易尝试。 卫衣搭配上伞裙不仅能修饰人体线条,带来纤瘦的视觉效果,而且局部丰富的线条能打造不同的style。
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    10年前

    征服UGG拿下Guess “小跟班”海莉鲍德温正崛起

    提到海莉-鲍德温(Hailey Baldwin),可能大多数人想到的是鲍德温家族星二代、金小妹的“小跟班”、比伯的前女友等等,似乎总是要缀在一个更有名气的名字后面,才能显示出存在感,其实这位1996年出生的妹子,早已经通过自己的努力,一步步向时尚顶端迈进。   最Hot超模Vol.19 上个月刚把Guess代言人拿到手中,仅不到一个月,海莉鲍德温就出现在了UGG的广告大片里,在新大片中的海莉身着牛仔裤与连衣裙等休闲装,气场越发强大,在服装的驾驭能力上也越来越出彩。       其实长期关注欧美八卦的小伙伴会出现,海莉似乎越来越美了,比如7月份的Guess最新时尚大片,身着蕾丝短上衣与牛仔裤的她,身段妖娆、面容野性中带有性感,举止间的模特气场越来越强:         包括6月末为《Paper》杂志拍摄的以“Sexy(性感)”为主题的复古大片,从浮夸亮片到西服套装,她都驾驭得有模有样,既能性感又可以帅气,让人对这位星二代的表现力有了新的认识:       其实翻看海莉今年的时尚成就,还是可圈可点的,从品牌广告上,她不仅收获Guess与UGG的肯定,还是Tommy Hilfiger牛仔线的面孔,亦出镜了Philipp Plein与Ralph Lauren牛仔线的2016春夏大片:   她是美国版Marie Claire的5月刊封面女郎: 街拍也逐渐形成自己的风格,在休闲中不乏性感与帅气,凭借傲人大长腿,效果经常很惊艳:                 很多人知道海莉,是从鲍德温家族开始,她父亲是斯蒂芬·鲍德温,是好莱坞著名的“鲍德温四兄弟”中的老幺,最开始当过内衣模特,后来出演了《神魂颠倒三人行》和《亡命悍将》等电影。   海莉爸爸年轻时也是小鲜肉一枚: 斯蒂芬·鲍德温的三个哥哥也均是影视圈中人,最有名的要数亚历克-鲍德温,曾因在《冷却》中的表演获得奥斯卡最佳男配角奖提名。除此之外还有集演员、制片人与导演于一身的丹尼尔·鲍德温、曾获得MTV颁予的最具魅力男演员奖的威廉·鲍德温。 老大亚历克-鲍德温:   老二丹尼尔·鲍德温:   老三威廉-鲍德温:   海莉胞姐Alaia也是模特,曾再2013年签约模特经纪公司Major Model Management,后来因为身体问题曝光度不是很大。   海莉的同龄亲戚中也不乏模特,比如她的“堂姐”艾儿兰德-鲍德温 (Ireland Baldwin),曾在上月大胆全裸登上时尚杂志,让人羡慕鲍德温家族的优良基因:     然而若论最具话题性的新一代鲍德温家族成员,还是海莉拔得头筹,她是媒体八卦小报的常客,曾因与比伯激吻登上世界各地的头条:     她是时尚圈最红星二代金小妹的铁杆闺蜜,二人不仅共享同款纹身,还经常出双入对前往各种场合:     虽然相较于肯达尔与吉吉等好姐妹,海莉的时尚之路稍显逊色,且总是被拿来比较,但是她自己却看的很淡,她曾在采访时说:“在这个行业的很多人眼里,人生的目标被局限在事业上,他们以登上Vogue封面或者成为Versace女郎为必生理想,但是在我眼里,对未来的期许是放在更有意义的事上的。” 显然对于海莉来说,事业的成功并不是她所追求的东西,不过俗话说得好,无欲则刚,谁知道她未来是否会有大突破呢?
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    10年前

    同样是200卡路里 分量上竟然差这么多?!

    别再拿“只吃一口,就吃一口,一口而已没关系”来骗自己了!   首先有请健康的苹果君。200卡路里的苹果,有这~~~~么多。同时,200卡路里的奶酪,也就两小块而已。 200卡路里的红酒,几乎可以倒满两个酒杯,啤酒则是一小瓶多一点点。至于烈酒,就那么一点点。知道为何爱喝酒的人都很胖了吧?   早餐常见的三种东西,热量都不算太高。这三种东西,这么多,合在一起才600卡而已。 然后,小半个麦当当早餐汉堡,就顶200卡的热量了,一整个加起来肯定超过400卡。早餐吃得健康真的很重要,那些懒得自己在家做早餐的人,胖不能怨别人啊。 200卡的西兰花,巨大一盘,是水煮呢还是蒜蓉呢…… 200卡的披萨,可以吃一小块?你错了,这么一点点就有200卡了,整张披萨……你怕不怕? 另一位麦当当汉堡君,直男的最爱,三分之一个就是200卡,好可怕! 涨姿势:217个麦当当汉堡所含热量,如果能100%转化,足够汽车跑35公里。如果是人来跑,直接跑死在路上吧。 涨姿势:1卡路里 = 标准大气压下,把1克水加热1摄氏度所消耗的能量。仔细想一想饮水机烧水的速度,你就知道烧掉热量有多么困难了。还敢乱吃吗? 一小块花生酱,200卡。半个巧克力杯子蛋糕,200卡。一小把薯片,200卡。咦昨天是谁还在网上买零食来着?好像是你? 这~~~~么多芹菜,这~~~~么多胡萝卜,是200卡哦。然而8颗巧克力就能让你的减肥梦破碎。 这~~~~么多的罗马生菜,价值200卡。三小勺沙拉酱,也是200卡。别以为吃沙拉就能瘦,沙拉酱的热量吓死人的。 不加糖不加奶的星爸爸美式咖啡,超过100杯倒在一起,热量也不超过200卡。然而,大半杯加糖加奶的香草咖啡…… 一大杯可乐是200卡,大半杯牛奶也是200卡。不过呢,牛奶可是比可乐要健康得多,不信的话,我只喝牛奶,你只喝可乐,看谁先胖。 减肥迷思:全麦面包的热量一点也不低,甚至比白面包还高。然而,由于全麦面包比较难消化,我们的身体需要消耗额外的能量才能消化它,所以它还是很好的减肥食品。 水水此刻的心情: 管他这么多呢,人生只有一次,这么多美味现在不吃更待何时!我嚼,我嚼,我嚼嚼嚼~
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    10年前

    翘臀是可以修炼的 平胸妹子也可以有完美曲线

    露沟炫腹的全都已经OUT了,蜜桃臀的诞生简直是平胸妹子界的福音啊,臀部形状像蜜桃一样,两边浑圆的部分相扣,并微微上翘,皮肤白里透红,光凭看就能让人“垂涎欲滴”更不用提手感了。     杜晨-科洛斯     蕾哈娜     “水果姐”凯蒂-佩里     卡拉-迪瓦伊(中)在 吉吉-哈迪德(左) 泰勒-斯威夫特(右) 要想丰胸绝对不易,毕竟豪乳不是你想有就有,但是蜜桃臀就简单许多,尽管每个人臀型不尽相同,但是通过每天的锻炼可以防止臀部松弛、下垂,是打造蜜桃臀的重要基础。         你以为穿宽裤又凉又舒适,大屁股就眼不见为净了吗?会这样想代表你屁股其实并不大,或是穿衣服都没好好照镜子。宽裤其实更会凸显大屁股,如果材质较软,没练好的垂垂肉也会若隐若现;就算你不穿比基尼或热裤,雪纺、棉质洋装或棉裙、软质西装裤、窄裙、铅笔裙等较容易凸显曲线的单品,如果臀部曲线好看,穿起来也会更利落,所以不要觉得练臀部是夏天的事,如果错过夏天了,不如来为秋冬的小性感做准备。 一、臀部下缘 垂垂的屁股穿什么都很难好看,穿裙装时肥肉若隐若现很糗,穿热裤时露出肥肥松松的屁股蛋更糗,穿比基尼时更不用说。 1.趴跪在地上,双手双膝与肩同宽。 2.右脚往上抬,抬至与腰同高,像是要往上踢一样。一边吐气,一边稳定的、慢慢的抬起。 记住抬起时要与地面平行,往上抬时背不要凹下来,同时要记得缩臀和小腹。 3.吸气,再将脚慢慢的移回原位。左右各做三次为一组,一次做五组为佳。 二、臀部上缘 臀部翘不翘,上缘的肉够不够集中也很重要,因此锻炼时不可缺少这个部分,除了大家熟悉的深蹲以外,还可以试试下面这个方法。 1.整个人趴在瑜伽垫上,双手双脚打开与肩同宽。  2.吐气,一边将双手与双脚往上抬。注意膝盖不要弯曲。  3.吸气,回到趴姿。以3~5次为一组,一天建议可做三次。 开始熟练后,可以增加次数,同时也可以增加维持抬起动作的秒数至三秒,一次次增加时间长度。 三、臀部整体 上下臀都练了,也别少了整个臀部的肌肉锻炼,要让臀部线条更美,这个步骤不可少。 躺在床上或瑜伽垫上(不建议在太软的床垫上),屈膝。吐气,一边使用大腿与臀部的力量将臀部抬起,膝盖要合紧。维持这个姿势大约三秒后,慢慢吸气回到原位。进行这个动作时,手要撑好在垫子上,将注意力集中在腰部和臀部,尽力往上抬。这个动作一次维持15秒为佳,可一次做三组。
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    10年前

    下半年必买的6款鞋,拥有一双够你时髦仨月!

    夏季奥运会结束了,立秋也过了,中秋节小长假和国庆七天乐离我们也不远了.....anyway,这也就证明马上要开启秋天模式了。如果你还在琢磨想着给自己的鞋柜添加一些新来的小伙伴们,那么编辑今天就为你推荐六款下半年必备的美鞋,拥有一双就够你时髦三个月的哦!,如果你都想入,那么时髦到2017年也是妥妥哒。 ① 学院风乐福鞋 自带儒雅学院风的乐福鞋本身起源于男士专属的鞋款,后来经过不断的进化与改变,如今也成为了女鞋界不可或缺的Hot Item!休闲鞋的舒适度与正装鞋的外形,让你无论是日常通勤还是闲暇逛街等不同场合,都能让你搭出别具一格的Style。 ② 搭扣玛丽珍鞋 复古风情十足的玛丽珍鞋也是近两年的人气款,首先不高不低的鞋跟保证了穿着的舒适度,同时无论是吸睛的亮色还是低调的暗色,都能够搭配不同的风格造型,无论是裤装还是裙装都很好看。需要注意的是有别于传统的T字形绑带,今年流行的可是结合了罗马鞋的多条搭扣绑带哦。 ③ 时髦“趿拉板儿” 大家都应该发现今年时尚圈刮起了一阵睡衣风,然而说到与“睡衣”最好的拍档,趿拉板儿也顺势成为了鞋界的新晋炸子鸡。其实论好穿脱与随性应该没有什么鞋能和趿拉板儿相比了,许多大牌也都推出了各种超时髦的款式,如此高能你怎么能不来一双呢? ④ 天鹅绒质感 看着就给人以高贵复古感的天鹅绒材质,除了用在服装上以外,用到鞋子上的效果也格外让人惊艳。无论是踝靴还是绑带凉鞋,都能够成为点缀你整体造型的一大亮点! ⑤ 帅气军装风 硬朗的搭扣圆头踝靴、军绿色的皮质帆布鞋、飞行员夹克材质的一脚蹬.....如果你穿腻了常规风格的鞋子,不妨试试下面这些融合了帅气军装元素的单品呗,不光舒服百搭,而且都是特别显腿瘦的款式哦。 ⑥ 性感紧腿靴 无论是弹力材质的袜靴还是皮质过膝靴,总之今年下半年穿靴子只需记住一个字----靴筒要紧!
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    10年前

    看了杨幂和贝嫂的近期街拍 是该入手一件针织衫了!

    现在穿针织衫会热吗?估计是大家想穿针织衫却一直在顾虑的原因之一。可是很多明星早在一两周前就穿起来了,那时候周边的人可都在穿短裤呢~所以噢,赶时髦这件事儿还真是一定要趁早~   ▲杨幂身穿Saint Laurent红色针织开衫搭配鹿皮短裙,身背Michael Kors的斜挎包,头戴Stylenanda棒球帽,活力满满。 ▲超模Gigi Hadid身穿Majorelle针织上衣搭配ASOS针织裤,脚踩Adidas 经典款 superstar白球鞋,墨镜是来自Gentle Monster墨镜,棒球帽是MLB纽约洋基队的。 ▲贝嫂则穿着红色针织衫搭配天蓝色的休闲裤玩起了撞色,一身都是自家品牌(Victoria Beckham),墨镜是Celine的,鞋子是Manolo Blahnik的。 ▲Bella Hadid身穿露腹针织衫搭配高腰牛仔,刚好露出小蛮腰,包包来自Celine。
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    10年前

    国际泳装秀T台上的这件泳衣,估计没人敢穿...

    美国的迈阿密一直是很多人的度假胜地,毕竟美好的天气、漂亮的海滩加性感的妹子肯定能让所有人一本满足...而每年都会有不少时尚品牌选择在迈阿密走秀...今年,迈阿密的Lee + Lani2017春夏泳装秀引发不小话题,原因在于人们在秀场上发现了一款“惊世骇俗”的露胸泳衣,设计如下... 这件泳衣是Lee + Lani2017发布的新品泳衣中的一件,虽然泳衣的布料越来越少确实是性感潮流的方向,但设计成这样,让很多吃瓜群众直呼“看不懂!”...哒哒君也很好奇真的有人敢在沙滩上这么穿么... 迈阿密泳装周是全球规模最大、也是最重要的泳装展示活动。来自世界各地的泳装设计师都会汇聚在“世界上最性感最火辣”的迈阿密海滩,给大家展示最顶级泳装品牌的最新设计,许多剪裁前卫的泳衣也会在这个泳装周上展出...不过今年,貌似“最吸引火力”的还是上面那件泳衣吧...
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