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范主说：郭晶晶的时尚观 最近，一向低调的郭晶晶，在时尚圈存在感越来越强，尤其是在米兰时装周的亮相，让不少人眼前一亮。 在Bottega Veneta秀场，她就凭借一身藏蓝针织和正红皮裙的撞色Look吸睛，精致的大波浪发型，看起来松弛从容，气场十足。 同在看秀的朱珠，也晒出了和郭晶晶的合照，一起拎BV Campana编织包包，一个贵气，一个明艳。 有不少网友夸赞郭晶晶状态好，不由自主被她的气质吸引，感觉合影从来没输过~ 这次惊艳亮相也并非偶然。就在不久前，她与甘比、郑志刚夫妇一同现身爱马仕秀场。 白衬衫简约大气，框架眼镜挂在领口随性松弛，手中罕见拎一枚鳄鱼皮Kelly，网友们再次表示欣慰：终于有阔太的样子了。 而在此之前，郭晶晶还穿皮衣长裙给品牌拍摄了一组群像大片，同台奥斯卡影后Julianne Moore、杨紫琼、小李子女友VC，演绎独特的从容气质。 在时尚圈大杀四方的同时，私下里的郭晶晶也依然保持着清流本色，无敌接地气。比如在泳联活动穿黑裤Polo配苹果表，秒变邻家大姐。 最近和老公霍启刚到西藏旅游，穿藏服云淡风轻，都仿佛给人一种随心所欲的悠然态度：时髦与否，只取决于她想不想...... 郭晶晶还晒出自己装氧气瓶的“编织袋”，引发网友讨论。有人猜测是不是巴黎世家最新款，后来被扒出是香港“新生精神康复会”的赠品，也是为本地慈善打call。 那么今天，范主就和大家聊聊，为什么一向低调的郭晶晶，会深受时尚大牌的青睐？ 01 独特颜值气质 拼合影没输过 郭晶晶时尚资源起飞，与奢侈品流行趋势转变息息相关。不管是老钱还是新贵，都在时尚中追求不动声色的、松弛自在贵气，而这正是郭晶晶所拥有的。 不施粉黛的素颜，可以说是松弛感的天选“妆容”。郭晶晶是跳水运动员出身，因为职业原因很少化妆，但五官精致、皮肤细腻，素颜底子非常不错。 近期给赫莲娜拍的广告，又秀了一把43岁的好状态。 高颧骨、方圆脸，也是时尚圈公认的高级脸特征，巩俐、舒淇也都是这种类型。 加上天生自带的“笑眼”，和一点点质朴气质，大气中还不乏几分乖巧。 既拿捏着松弛感的郭晶晶，也掌握着贵气密码。当年嫁入霍家，她就被港媒夸赞有着极佳的面相：额头饱满、鼻头有肉、人中分明等等，是标准的“富贵相”。 最近跟霍启刚秀恩爱，还有网友发现俩人嘴鼻特点很相似，越来越有夫妻相。 最重要的BUFF，还属郭晶晶的冠军气质。手握四枚奥运金牌与三十余个世界冠军头衔，不论眼神还是举止，都透露着千锤百炼后沉淀下的笃定，自带强大气场。 好比2008年，刚从体育跨界进军时尚圈时，就和汤唯、张曼玉、舒淇三大影后坐在一起，不卑不亢、从容淡定。 当时还凭借一张图封神，感觉舒淇看郭晶晶的眼神都快要拉丝，仿佛迷妹一样~ 时隔多年，这份气质也更进一步。近年两人又在BV活动再度同框，郭晶晶进化得更为优雅大气，配上温婉波浪卷，笑容中满是沉稳的“富态感”。 而如今，这份气质也足以让她在任何合影中都游刃有余。Ralph Lauren活动上，和高圆圆、蔡卓妍同框站C位。 出席卡地亚活动遇上“巩皇”，双王合体一起彰显霸气。 去年卡地亚活动还跟超模小KK同框，身高差距也不能压制冠军的魄力~ 回归到豪门社交圈，跟何超琼并肩站C位，那份沉稳贵气更是自然流露，不愧是顶级阔太。 02 时尚品牌选择 能贵妇也能松弛 在时尚品牌选择上，郭晶晶则有两套答案，在贵妇与松弛之间切换。 出席活动、晚宴时必备大牌。老钱风标杆Ralph Lauren则是首选，和她豪门贵妇身份完美适配。24早春系列连衣裙，披针织衫搭配同色RL包包，演绎安静的奢华。 上身24秋冬大衣，经典廓形沉稳大气，内搭红色条纹针织点亮Look，白色Hobo包平衡松弛感。 征战时装周时则换上Polo Ralph Lauren衬衫，刺绣Logo低调不失辨识度，和针织衫、西裤和拉夫劳伦包包组成高智感穿搭，很适合日常借鉴。 BV也是郭晶晶的爱牌之一，这次米兰时装周采访，她就直言自己最常用的时尚单品就是BV的钥匙包。 郭晶晶的BV Look也特别有松弛感，皮质长裙配针织衫，手拎Campana包包，简约又好看。加上伪素颜妆容、微凌乱的小卷发，气质太绝。 还有这身BV格纹衬衫和休闲西裤，大廓形设计把休闲属性拉满。 日常中也经常Pick BV的包包，像是BV的限定款Tosca包包，搭配200元安踏T恤走平价+大牌路线，脚下还穿了双“中产最爱”的On昂跑~ 图片from：小红书@Cristina BV Concert米色编织包搭配100块飞跃鞋，老钱色系也是很耐看。 另外，爱马仕的出镜率最近也有提高，比如给GIADA拍广告时拎的黑色Birkin，背法依旧随心所欲，放在墙角、随便扔在地下也不会心疼的那种↓ 亮相活动，也穿过GIADA白色Look。经典花瓣上衣，荷叶边下摆设计感十足，搭配阔腿裤非常干练。 前阵子入选游泳名人堂，穿了凯特很爱的Beulah London粉色连衣裙，搭配Christina Louboutin高跟鞋，少女风特别可爱。 私下生活里，郭晶晶更多Pick接地气的单品，主打一个简朴。比如平时背个帆布袋子就出门，还不忘频频跟粉丝们打招呼，超级亲切。 最近到西藏又背起300多块的PANDAHOUSE熊猫包，造型看着也是很实用那种。 去香港冉起当代艺博会，白色衬衣搭配藏蓝色半裙简简单单，手上的红白蓝“编织袋”亮了... 还爱上了中产三宝。出游穿运动服背珑骧包，毫无距离感。 前阵子登山徒步穿HOKA MAFATE SPEED 2，黑色机能风酷感十足。 昂跑Cloudtilt还跟霍启刚配成情侣鞋，白色网面鞋面百搭又舒适。 03 戴高珠大杀四方 日常佩戴精致小巧 郭晶晶还会搭配很多高级简洁的珠宝，来提升时尚完成度。 前阵子就上身周大福“和美东方”全新高珠“天圆地方”系列，翡翠的“圆”，比喻时间之流转不息；钻石的“方”，则定格空间之稳固不移。佩戴身上，也有“天人合一”的美好寓意，非常高调奢华有内涵。 用料工艺也相当牛，翡翠冰而翠绿，高净度钻石采用方、圆两种切割，据说一套价格约1900万。 还戴了另一条“莲华清韵”项链，象征美好和纯洁的寓意，衬托温婉与大气。 霍英东纪念馆开馆，则佩戴卡地亚THE SIXIÈME SENS PAR系列高级珠宝出席，虽然一出手就是高珠级别，却并没有浮夸的感觉。 登封Instyle杂志，驾驭起卡地亚GRAIN DE CAFÉ系列红碧玺咖啡豆项链，由55颗红碧玺和258颗钻石打造，金色显得很贵气复古。 精致小巧的，新年时上身卡地亚猎豹项链，价格84500元，难得阔太一回。猎豹也象征着笃定自信女性魅力，和她的气质特别搭。 给婆婆朱玲玲庆生时，戴了Cartier d‘Amour项链，虽然是一枚单钻，但不乏仪式感。 耳环、手链的选择同样不算花哨。卡地亚Trinity耳环，三色圆环设计，搭配白色高领衫和黑色外套，真心简洁耐看。 MIKIMOTO的小蝴蝶系列手链，搭配四颗珍珠，日常比较小精致～ 她的搭配方式也大多是单戴，不过出席活动时也会祭出全套。像是卡地亚Trinity耳环搭配Cartier d‘Amour系列项链，以及Baignoire系列腕表，既点亮Look，又不喧宾夺主。 如今的郭晶晶，虽然在时尚圈越来越火，但她只化适合自己的妆容、只穿适合自己的风格。从不用力混任何圈子，而始终以“成为自己”为目标前进。或许这也正是现在的时尚圈，所苦苦追求的东西~ 好啦，关于越来越时尚的郭晶晶，这次就先说到这。范友们有何看法，欢迎移步评论区讨论~

加拿大的移民系统，正面临一场前所未有的“失控”。 IRCC披露：近5万留学生“黑”在加拿大 近日，加拿大移民部（IRCC）在国会曝出一个惊人数字：超过47,000名留学生可能违反签证条款，目前处于非法滞留状态。 IRCC移民诚信部门负责人Aiesha Zafar披露，共有47,175名持学签入境加拿大的留学生被认为“可能不合规”，这意味着他们没有按照签证规定上课，甚至彻底失联。 图源：parlvu.parl.gc.ca Zafar解释，这一数据来自加拿大各大院校的报告，许多学校反馈称他们“失去了对部分留学生的追踪”。不过她补充说，目前尚不能确认这些人是否完全不合规，这只是教育机构上报的初步数据。 当被保守党议员Michelle Rempel Garner逼问IRCC如何“追踪并驱逐”这些违规学生时，Zafar表示，这是加拿大边境局（CBSA）的职责。 她说：“任何在加拿大的外国公民都属于CBSA的管辖范围，他们有一个境内调查小组。” 印度被点名：造假第一名 Zafar还提到，印度是加拿大留学移民欺诈的主要来源国。 当被问及“哪些国家涉及最多造假案例”时，她明确表示：“印度是主要的国家。” 根据IRCC数据，仅在2024年春季，就有5万名持学签入境的外国公民被其注册学校报告为“未到校”。其中，19,582人来自印度，高居榜首。 系统漏洞惊人：学校不报备，政府没办法 讽刺的是，根据IRCC的规定，加拿大每年两次要求各个“指定学习机构”（DLI，即有资格招收留学生的院校）上报学生出勤情况。如果学生被学校报告为未上课： 该信息会被记入个人档案，并可能影响其未来的移民申请； 严重者还可能被移交CBSA执行执法。 但IRCC承认，如果学校不报，目前没有任何追责机制。 这意味着，即便有留学生明目张胆不上课、打黑工、甚至失联，只要学校不主动报告，这些人就可能永远“潜伏”在系统中。 网友炸锅：真实数字恐怕得再加个0 社交媒体上，网友们纷纷热议： “驱逐出境 x 47.175！” “（真实数字）远远超过4.7万。” “我想说，这个数字（4.7万）末尾加个0可能更接近实际情况。当加拿大公民辛苦维持生计时，非法移民却大量涌入，并利用社会福利制度。” “他们都在Tim Hortons或者BMO银行工作！（认真脸）” “他们都在Tim Hortons打工，要找到他们没那么难吧。” “建议调查一下亚马逊送货员。” “哈哈哈，是真的。来宾顿看看就知道，有多少‘留学生’拿着安省驾照开卡车，或者在亚马逊等地方打工……根本没踏进过学校一步……更令人惊讶的是，很多人的英语都很差……他们不会英语，又怎么可能去‘学习’呢？” 印度外交部长：加拿大自找的 面对加拿大的指责，印度外交部长曾公开表示，印度早已发出警告，提醒可疑分子和造假的黑帮人员动向。但加拿大依旧给他们发放签证、允许入境，还"十分欢迎"。 印度方面直指，加拿大政府对风险视而不见，反而为造假分子打开大门，如今引火烧身。 到底该怪谁呢？

联邦安全专责小组的一份新报告称，本国在最近这次大选期间曾出现“规模较小”的外国干预活动，而且通常难以追溯到境外行为者。 选举安全及情报威胁（SITE）专责小组包括加拿大环球事务部（Global Affairs Canada）、加拿大安全情报局（CSIS）、皇家骑警（RCMP）以及加拿大通讯安全局(Communications Security Establishment)的代表。 根据联邦协议，如果由高级官员组成的小组认定，出现一宗或多宗将威胁加拿大举行自由公正选举能力的事件，该小组就有权在竞选期间向公众发出警告。 但2025年大选期间并未发布此类警告，最终大选以卡尼领导的自由党少数政府当选而告终。 该小组被称为“五人小组”，成员包括枢密院秘书、国家安全和情报顾问、司法部副部长以及公共安全和外交部副部长，于大选期间定期收到安全专责小组的最新消息。 在周四（2日）公布的一份“事后报告”中，专责小组表示注意到有包括中国方面在内的跨国行动。 报告发现，与中国相关的行为者试图在加拿大华语用户活跃的各种社交媒体平台上，放大关于政治候选人截然不同的叙事。 此外，专责小组还注意到俄罗斯试图在网上进行资讯操控和干扰活动。 最后，小组成员还发现了一些利用政客姓名和肖像来宣传加密货币和金融诈骗的事件。 报告称，专责小组向“五人小组”通报了这些事件，并根据“五人小组”的指示做了处理。 报告指出，由五人小组的思考“指出了一个更广泛的现实，即选举诚信必须在民主治理的整个生命周期中加以维护。”并展望加拿大未来的选举，指最近这次选举的经验教训将成为“如何在日益严峻的环境中更好地保护和促进民主诚信”的基准。 图：加通社

玛丽在2009年免税储蓄账户（TFSA）刚推出时便开设了账户，并每年都缴纳允许的最高额度，总共投入约10.2万加元。如今，她的TFSA已经增值到接近30万加元。 对于一位没受过多少教育、出身农家的百岁老人来说，这无疑是一笔不小的财富。而更令人称奇的是，她几乎没花什么力气管理，每年只花一两个小时。 图源：51记者拍摄   玛丽二十多岁时结婚，定居在安省南部小镇。等孩子长大后，她在镇上的珠宝店工作，并将大部分收入存进银行储蓄账户。几十年后，她在八十多岁时去银行开设了TFSA。理财顾问原本建议她把资金投入“进取型基金”，但在女儿和女婿的鼓励下，她选择了年费更低的指数基金。 玛丽喜欢简单易行的投资方式，且信任熟悉的银行。指数基金的分红自动再投资功能尤其吸引她，让资金在复利效应下不断增长，而她几乎不用操心。 在丈夫去世后，她用储蓄账户应付额外开支，但从未动用过TFSA里的钱。她安心地让账户资产静静增长。 账户里的投资赢家 RBC加拿大指数基金：跟踪S&P/TSX综合指数，总费用率0.66%。自2009年以来，分红已翻倍至2024年的每单位1加元。10月1日的收盘价为每单位 57.07加元。 RBC美国指数基金：跟踪标普500指数，总费用率 0.66%。2024年分红不多，但资本增值强劲，2025年10月1日的收盘价为每单位 57.58 加元。 这两个基金涵盖了加拿大和美国市值最大的公司，包括加拿大的皇家银行、道明银行、Enbridge、BMO、Shopify 等，以及美国的英伟达、微软、苹果、亚马逊、Meta、谷歌、特斯拉和巴菲特的伯克希尔。 今年夏天，玛丽身体一度下滑，所幸近来恢复。但这也引出了一个问题：账户持有人离世后，TFSA 会如何处理？ 玛丽已指定女儿们为受益人。这样一来，账户里的资产将直接转给女儿们，而不必经过遗产认证程序，避免了认证费用。根据规定，受益人会一次性获得分配，若她们的 TFSA 有足够额度，可将资金转入自己的 TFSA，从而继续享受免税增长。若额度不足，尽管领取时无税务负担，但之后的收益就要纳税了。 另一种方式是指定配偶或同居伴侣为“继任持有人”，这样账户可继续保持免税状态。但玛丽的丈夫早已去世，因此不适用。 稳健理财的典范 玛丽的TFSA虽没像一些案例那样突破百万，但她付出的时间和精力极少，却凭借多元化的低风险投资获得了良好回报。这种“少操心、低风险”的模式，成为许多普通人学习的典范。

加拿大边境系统故障导致数万名卡车司机滞留美国，有人等待超过24小时，甚至断粮、无洗手间。   据Global News报道，被困的卡车司机Kiratsimran Deol说，他加入卡车运输行业时，从未想到仅仅两年后，就开始怀疑自己的选择。“我在考虑换工作。这是我们大家现在都在想的事情。” 将近24小时，Deol和他的同事一直被困在纽约州里普利镇（Ripley）I-90 公路沿线的一家加油站。 他们原本要把货物运往加拿大，计划在周四凌晨1点通过和平桥进入伊利堡（Fort Erie）。 然而，加拿大边境服务局（CBSA）四天前发生的IT系统故障，迫使他和来自加拿大各地的数万名卡车司机滞留在美国。 Deol告诉Global News：“有时候在这里等很难受，完全不知道什么时候能恢复……我们听说有些朋友已经卡了将近两天。” 图源：Global news/Kiratsimran Deol 他们是从堵在和平桥排队的同行那里得知系统故障的。于是两人决定驶入I-90的加油站等待，好歹附近还有一些便利设施可用。 很快，数十辆同样要运往加拿大的卡车也开始这样做，因为听说排在边境的司机已经断粮，甚至无法使用洗手间。 图源：Global news/Kiratsimran Deol 加拿大卡车运输联盟（Canadian Trucking Alliance，简称 CTA）表示，每天大约有7万辆卡车往返于加美边境。 该联盟告诉Global News，来自全国各地的卡车司机都遭遇了延误，整个行业对此非常愤怒。 加拿大卡车运输联盟称，试图进入加拿大西部边境的卡车延误时间为4到5小时，最严重的延误出现在安省边境，包括尼亚加拉瀑布、伊利堡和温莎等口岸。 “我们看到卡车被困超过24小时。”加拿大卡车运输联盟总裁兼首席执行官Stephen Laskowski在一次Zoom采访中说。 “有些情况下，桥梁管理部门甚至要为卡车司机提供食物，因为他们在美方一侧等待的时间实在太长了。” 伊利堡和平桥和尼亚加拉瀑布的刘易斯顿–昆士顿口岸（Lewiston-Queenston）的港口管理部门在本周四都建议，商用卡车司机避免前往这两个地区，因为队伍已达或超过承载极限。 Laskowski表示，这次故障并不感到意外，这是反复出现的问题，联邦政府早就承诺要在边境基础设施上进行投资。 他说：“这真的很令人困惑。极度困惑、担忧和沮丧的是，为什么这些投资没有落实到IT系统上。” 图源：X 加拿大边境服务局在声明中表示，这次故障发生在周日上午的例行维护后，并已在周二解决。发言人Guillaume Bérubé表示：“例行维护中的数据录入问题导致了故障，目前正在调查中。” 声明还指出：“商用司机在恢复正常处理时可能仍会遇到延误，因为我们正在清理故障期间积压的请求。” 但Laskowski表示，联盟并没有从联邦机构获得任何解释，为什么延误一直持续到周四晚上。 他说：“本地港口在整个危机期间一直与行业保持合作，向我们提供了最及时的信息。”  “不幸的是，就渥太华方面而言，我们仍未得到清晰的信息：究竟发生了什么？何时会得到解决？更坦率地说，同样重要的是如何确保这种问题永远不会再次发生。” 该联盟警告称，这次系统故障带来的代价不仅仅是卡车司机承担，而是整个依赖货物进入加拿大的供应链都会受到影响。 现在，Deol和所有被困在边境南侧的司机只能继续等待，不知道何时才能回家。 “有时候真的很让人沮丧。”Deol 说道。

加拿大虽然暂时避开了经济衰退，但未来几个月仍将面临困境，不少经济学家呼吁加拿大央行进一步降息。而凯投宏观(Capital Economics)则认为，降息幅度可能远超市场预期。 据金融邮报报道，目前，加拿大主要银行普遍预测央行将维持利率在2.25%或更高水平。但凯投宏观预计，利率可能会一路下调至1.75%。 加拿大央行在9月作出六个月来的首次调整，将基准利率降至2.5%，理由是经济增长放缓、通胀压力减弱。市场普遍预计10月将再次降息25个基点，但凯投宏观副首席北美经济学家斯蒂芬·布朗(Stephen Brown)认为，央行的行动可能更为激进。   布朗指出，美国关税冲击以及移民减少正在使美国经济陷入增长乏力的局面。尽管他预计美国经济不会正式陷入衰退，但“正徘徊在衰退边缘”。在这一背景下，加拿大经济也难免受到波及。   凯投宏观的报告预测，由于关税不确定性和移民减少带来的压力，今年加拿大国内生产总值(GDP)增幅仅为1%，失业率将在2026年初攀升至7.3%的峰值。尽管下半年出口和商业投资可能部分回暖，但家庭支出预计依然低迷。 通胀方面，布朗认为情况将逐步改善。他指出，核心通胀率近期维持在3%左右，但随着劳动力市场走弱以及联邦政府取消大部分针对美国的报复性关税，预计到2026年年中核心通胀将降至2%。 “核心和整体经济状况在未来几个月应该都会得到基本控制。”布朗表示，“因此问题不在于央行是否会降息，而是降息的幅度究竟有多大。” 凯投宏观预计，自10月起，央行可能在每次会议上连续三次降息，每次25个基点。这意味着利率将跌破央行估算的中性区间(2.25%至3.25%)。不过，随着经济逐步复苏和失业率回落，该机构也预测2027年底可能会迎来两次加息。 布朗同时提醒，未来走势仍取决于11月4日公布的联邦预算。他指出，总理马克·卡尼在财政紧缩上的语气愈发强硬，若政府大幅裁员，将对经济造成拖累，迫使央行提供更多货币支持。反之，如果预算中的财政援助超出预期，央行可能会相应收紧宽松力度。

很多加拿大人可能还不知道，银行可以“取消”您的银行账户，尽管这种情况并不经常发生。 CTV最近报道了一名安省男子的亲身经历，这名男子感到很震惊，仍然不完全清楚为什么。 托马斯·纳萨布（Tomas Nassab）说：“这毫无道理”，“我不是任何犯罪网络的成员。我也不从事诈骗。我只是一个想在这个加拿大社会混日子的普通人”。 纳萨布表示，他已经是加拿大皇家银行（RBC）的客户近 30年了。他在 RBC 拥有信用额度、信用卡和投资，并且还负责管理父母在该银行的账户。   纳萨布表示，当他试图转移投资资金时，却遇到了难以获得现场服务的困难，因此他向银行投诉。   纳萨布说：“我向几位分行经理和一位地区社区经理投诉，七天之内我就被告知我的所有账户都将被关闭”。 纳萨布称他收到了加拿大皇家银行的一封信，信中部分内容表示“我们无法再继续与你们的银行业务关系”，并告知他必须在 30 天内关闭账户并将钱转出银行。 纳萨布说：“我们建立了良好的投资组合，并始终尊重银行，但期望获得足够的服务......却在没有任何解释的情况下被彻底撤职，这非常令人失望”。 纳萨布表示，他向皇家银行提出上诉，希望推翻这一决定。他说：“我希望各级银行能够明确原因，并改善客户服务”。 纳萨布认为自己不应该因为抱怨客户服务而被关闭账户。 RBC的一份发言人在一份声明中表示：“客户或银行可以选择终止银行业务关系。加拿大皇家银行只有在全面审查情况后才会做出此类决定。如果银行确实决定终止银行业务关系，我们会在过渡期内与客户合作，并给予他们时间做出其他银行安排”。 “虽然我们无法对这一特殊情况的具体细节发表评论，但我们可以肯定的是，有关客户关系的决定从来都不是轻易做出的”。 银行关闭账户的原因包括涉嫌洗钱、违反欺诈政策、辱骂或不尊重行为。 如果决定终止合作关系，银行无需解释背后的原因。但是，他们必须给予前客户足够的时间来转移资金和投资。 如果您觉得银行错误地告知您将关闭您的账户，您可以向银行服务和投资监察员 （OBSI）提出投诉。

随着人口老龄化加速，人们愈发的关注加拿大养老金计划(CPP)是否能够继续的稳健运行下去？ 毕竟，根据Financial Post的数据，加拿大65岁及以上老年人口占比在过去20年持续上升，从2005年的13%增至2025年的约19%，加拿大统计局的模型预测，50年后这一比例可能高达32%！ 欧美等地养老金库存告急 在美国，2025年社会保障基金(美国版CPP)的受托人报告警示称，该基金可在2033年前支付100%的法定福利，但届时储备将耗尽，之后只能支付77%的福利，除非国会采取措施弥补资金缺口。   欧洲一些主要采用现收现付制的国家，如德国、法国、意大利和西班牙，也因老龄化加剧而面临类似难题：领取养老金的老人越来越多，而年轻缴费者不足，迫使政府调整移民政策以缓解社保系统压力。   加拿大的养老金还算稳当 与欧洲现收现付制不同，加拿大养老金计划(CPP)是部分基金制，仅部分依赖当前缴费者。 加拿大养老金投资委员会(CPPIB)截至6月30日报告资产约$7.32万亿，本季度增长$1.7万亿，其中一半来自投资增值，另一半来自缴费超出发放金额。 联邦、省及地区财政部长每三年评估CPP健康状况，由首席精算师办公室审计。上一次评估在2022年12月提交国会，结论是：以现有缴费水平，CPP在未来75年内将保持财务可持续性。 这也得益于上世纪90年代实施的改革。当时CPP采用现收现付制，而1997年联邦与各省区达成一项重要改革协议，决定逐步提高缴费率，并将投资策略从低风险的政府债券转向涵盖公共及私人股权等回报更高的资产类别。 正是这一代人的未雨绸缪，为现在CPP的长期稳定奠定了坚实基础。 加拿大暂不推迟退休年龄 尽管已经有人担心加拿大养老金计划(CPP)的退休年龄可能受到影响，从而被推迟，但目前并无迹象显示将进行此类调整。 不过，早在2012年，联邦政府曾提议将另一项退休福利——老年保障金(OAS)的领取年龄从65岁逐步提高至67岁，原计划于2023年至2029年间分阶段实施。然而，该提案已于2016年被撤销。 与CPP不同，OAS的领取并不基于工作期间的缴费，而是取决于申请人在加拿大的居住年限。其资金并非来源于专门的投资积累，而是直接从政府税收中拨付，因此未来面临一定的财务压力风险。 为了增强制度的公平性，加拿大目前已对高收入退休人群实施收入测评，并征收相应的养老金回收税。 世界多国已因社保压力推迟退休年龄。今年早些时候，丹麦宣布将退休年龄从现行67岁逐步提高到2030年的68岁、2035年的69岁、2040年的70岁，适用于1971年后出生、明年满55岁的人群。 尽管推迟退休年龄在年轻选民中不受欢迎，但随着寿命延长、纳税人减少、退休者增多，改革趋势难以避免。 CPP与OAS,仍需个人储蓄补充 2025年，CPP最高退休金从60岁的每年$1.1万元到70岁的$2.44万元不等。 若提前领取，金额会相应降低。65岁时的最高养老金为每年$1.71万元，但实际平均领取金额仅为约$1.01万元，主要原因在于大多数参保人在工作期间未能持续按最高缴费基数缴纳。 CPP在计算养老金时设有一定的灵活性，允许扣除因育儿导致的低收入或零收入年份。 此外，通过与其他国家签订的社会保障协议，移民也可将在海外缴纳的养老保险年限用于增加其在CPP或老年保障金(OAS)中的权益。 自2019年起实施的CPP增强计划，将在未来逐步提高退休人员的养老金水平，同时相应增加缴费率，确保计划的长期财务可持续性。 总体来看，CPP相较于许多国家的养老金体系更为稳健;而OAS则因其非缴费性质，资金来源更为脆弱，未来仍将持续对联邦财政构成压力。 不过，仅靠CPP和OAS仍难以满足大多数加拿大人的退休生活需求。 即便将两项福利均推迟至70岁领取并获取最高额度，每月合计金额也仅略高于$3000元。因此，加拿大人仍需积极储蓄，但至少无需担心CPP的稳定性——它或许不够丰厚，却并非岌岌可危。

Tim Hortons最近真的"有毒"！ 前几天，安省一家门店的印度裔店长刚被曝出用2万加元诱骗17岁未成年女员工“假结婚”帮亲戚拿身份...近日又有一名前员工跳出来，揭露Tim Hortons存在职场种族偏见和排他性文化。 图源：Google 这位自称在Tims工作过2年的前员工在Reddit论坛发布长文爆料： “我是第一代移民，在上大学期间曾在Tim Hortons工作了大约两年。当时帮我获得这份工作的朋友（也是移民）是门店的助理经理。 我刚入职时，店里的员工大约30-40%是白人，其余大多数是南亚裔（包括我自己），还有少数原住民。到我离职的时候，整家店几乎100%都是南亚裔。但我不认为这是巧合，也不是因为只有南亚裔才愿意做低薪工作或其他原因。 有一次，我以前工作单位的一位老朋友问我Tims是否在招人，因为他想跳槽。我们当时确实在招聘，所以我去问了我的助理经理朋友，他反问我：‘什么肤色（What skin color）？’我告诉他是非洲裔，结果他直接说不招，连面试机会都不给。” 图源：Reddit 这位前员工还提到，虽然他来自南亚，但他并不认同“抱团式排他文化”： “我在南亚生活的时候，总觉得自己格格不入。整个社会有一套普遍的思维模式（你们知道所有那些刻板印象）。来到加拿大之后，我感到如释重负，我可以做我想做的人，说我想说的话。这里的人也很友善、体贴、有礼貌。 不幸的是，很多来自南亚的人并没有真正‘移民’过来。他们人到了这里，思想却还停留在原地。他们的思维和行事方式一成不变，朋友圈也都是南亚裔，只看那个地区的电影等等。 对我来说，看到这一切让人感到沮丧。南亚文化里确实有一些可取之处，但我搬来这里的目的，就是想远离那个环境。结果现在，那个世界却追了过来。我完全无法想象住在大多伦多地区（GTA）或者温哥华——那里‘我们的人’太多了，而且很多人根本没有最基本的公民素养。 现在我正在考虑搬去阿根廷。” 图源：Toronto Sun 要知道，这已经不是Tim Hortons第一次被曝出丑闻。作为加拿大国民品牌，其店面管理文化正面临前所未有的信任危机。

在加拿大道路上约有2600万辆车辆，法律规定必须购买汽车保险。对许多司机来说，汽车保险是一笔重要的家庭开支，而且随着保险公司面临更高成本，保费正持续稳步上涨。尽管费率上涨，但并非所有保险政策都相同，保障范围和不包括的项目之间可能存在差异。事实上，有些司机甚至对自己正在支付的保险内容感到困惑。 图源：51记者拍摄   迷思：综合险（Comprehensive coverage）等于全险（Full coverage）吗？ 根据LowestRates.Ca的保险专家Steven Harris的说法，将“综合险等于全险”真是一种错误观念。 Harris表示：“综合险会为火灾、盗窃和破坏等风险提供保障，比如有人闯入你的车并试图造成损坏之类的情况。” 他告诉CTV新闻，碰撞险（Collision insurance）则涵盖与其他车辆、物体发生碰撞，或肇事逃逸的事故。 通常，拥有碰撞险和综合险才被认为是“全险”。 迷思：个人保单也涵盖网约车用途 另一个保险迷思是，个人汽车保险也能涵盖车辆从事网约车服务。Harris解释说，这同样是错误的。 大多数个人保单都排除商业用途，例如网约车和外卖送餐。如果你打算将车辆用于这些用途，需要额外购买商业用途保险来保护自己。 Harris说：“你不应该为了省事而忽略这点。必须保持透明，这样在理赔时不会出现意外，否则可能会造成非常昂贵的后果。” 图源：CTV 事实：两次责任事故后保费将上涨吗？ 如果你在一段时间内发生两起有责任的事故，保险费可能会大幅上升。Harris表示，这不是迷思，而是事实。 “如果你在大约六年内发生两次有责任事故，你就会进入所谓的‘非标准汽车保险市场’，而你的保险保费确实会显著上升。” 迷思：把车借给别人出事故，责任在对方保险 还有一种迷思是，当你把车借给朋友使用，如果对方出事故，由他们的保险赔付。事实上并非如此。 Harris解释说：“当你把车借出去，相当于也把你的保险借出去了。如果那个人在驾驶你的车辆时发生责任事故，理赔责任通常会落在车辆登记车主身上。” “所以请务必留意你把车借给谁，并确认对方持有有效的驾驶执照。” 图源：51记者拍摄 迷思：老旧车只需要购买责任险 许多拥有老旧车辆的车主为了省钱，选择不购买碰撞险和综合险，认为老车只需要责任险。然而，Harris表示在当今的市场环境下，这也是一种迷思。 Harris说：“千万不要想当然地认为‘我的车已经10年或12年了，根本不值钱’，因为这几年的情况已经发生了很大变化。” 如今，一辆10年车龄的车辆仍可能价值15,000加元。因此，Harris建议与保险公司沟通，看看为老车保留全险是否仍然划算。

加拿大教师因彩票中奖而兴奋不已，终于可以无贷款生活 据dailyhive报道，一位加拿大彩票玩家在一次大奖得主之后，享受到了内心的平静和更强的财务安全感。   珍妮弗·科赫是一名母亲和教师，居住在安大略省的威兰市。她表示，自己已经忠实购彩约30年，专注于乐透6/49，并每次购彩时都会独自购买Encore。一天，她和儿子外出购物时，决定碰碰运气，买了一张乐透6/49的彩票。 “有一天早上我在家检查彩票，发现自己中大奖了，”她回忆道。“我当时非常震惊，立刻叫来丈夫，说：‘我觉得我赢了100万加元！’我们都非常高兴和惊讶。”   在8月16日的乐透6/49开奖中，科赫匹配了Encore的号码7899948，赢得了100万加元的头奖。 彩票 她表示，得知这个令人难以置信的消息后，她立刻拨打了姐姐的电话，与她分享了喜讯，支持她的姐姐也迅速赶来，帮她分享这个美好的时刻。 “她同样感到震惊和兴奋，”科赫说道。“她带着香槟来我们家庆祝！” 在多伦多的OLG大奖中心，她表示打算将这笔钱用于投资，并计划带家人去度假。但更重要的是，现在银行账户里有了100万加元，她期待着终于能还清房贷。   “我觉得自己非常幸运，”科赫表示。“成为赢家让人难以置信。” 中奖的彩票是在威兰市索罗德路的凯斯角便利店购买的。 下一期乐透6/49的开奖定于10月4日（星期六），金球奖为3000万加元。        

一开始，谁都觉得荒唐：唐僧娶了大自己11岁的中国女首富，孙悟空娶了“天竺国王后”，猪八戒只是娶了一个普通护士。 身份差得悬殊，热闹传了几十年。可三十多年后再回头，局面全变了。   迟重瑞的名字，总是和“吃软饭”连在一起。演《西游记》爆红后，他遇到陈丽华。 她是富华集团的掌舵人，生意做得风生水起，已经有三个孩子。 那年他母亲住院，她一句话没多说，却把最好的医生和护理安排妥当。 他在病房外写下一封手书致谢，那一刻定了心。不是因为钱，也不是因为名气，而是因为信任。 别人眼里他搭上女首富，自己却转身扎进紫檀木馆，一讲就是三十年。 婚后他退出演艺圈，每天穿布鞋，早上八点准时到馆里讲解，夏天汗透衬衫，冬天手抄讲解词。 他叫她董事长，叫自己迟先生。外头议论沸腾，他不解释，日子就这样稳稳过去。 三十年走下来，没豪门大戏，没狗血纷争，反而像一幅慢慢铺开的长卷。豪门的标签越厚，他的声音越轻，但轻里有份自持。 六小龄童的故事安静得多。杭州章氏猴戏世家出身，练就火眼金睛。 他和于虹的相识在片场，她是场记，也是剧中“天竺国王后”。 那时剧组禁恋，他们偷偷骑一辆自行车，前后隔着一拳的距离。拍戏摔伤，威亚断了，他腰疼得动不了。 她三天三夜守着病房。后来他们结婚，没有豪华婚礼，没有排场。 外界看他“轴”，看他争议多，可他这一生最执拗的选择，就是把于虹放在身边。 几十年婚姻，生活就是晨跑、公园、夜里一起看剧。 外界风声再大，他们没动摇。六小龄童说，这辈子最大的幸运就是遇见了于虹。 这话很普通，却比许多豪言更真实。舞台上的齐天大圣，生活里只认一个家。 马德华的戏外人生最接地气。演猪八戒时，他是最年轻的一个，本可以回族身份拒演“猪”，可他接下来了。 戏里懒散，戏外一点都不糊涂。和侯玉敏相识在诊所，她是护士，眼睛亮，手脚轻。 婚后几十年，没豪华婚礼，没大风大浪，平平淡淡。可他常说，侯玉敏才是他人生最大的福气。 拍戏时他膝盖断过十字韧带，想退组。他只说了一句：“你要是退组，我晚上肯定睡不着。” 他就咬牙坚持了下来。后来成名，他不参加应酬，不惹绯闻，每天早起熬银耳汤，拎着菜篮去市场。 他说：“演完八戒，我最大的收获就是懂得知足。”最不起眼的角色，最后过得最踏实。 把三个人放在一起看，反差特别明显。迟重瑞被说成“攀高枝”，可他明白自己要什么，守住安稳。 六小龄童常被笑“轴”，却几十年如一日，守着婚姻不变。马德华没有豪门、没有光环，却守下了一桌热饭、一盏灯。 三十八年过去，当年的三兄弟，一个娶了女首富，一个娶了王后，一个娶了普通姑娘。 唐僧活在流言里，孙悟空活在风波里，猪八戒活在烟火里。 谁赢了？答案其实早就写在他们各自的选择里。

“他是骗子，我是傻”一句话S妈道尽了这场博弈的输赢。 曾经雷打不动八个月不顾风雨前来扫墓的具俊晔。 在拿到2.2亿资产后彻底不装了，他苦心经营的“深情”人设终于收场。   现在的他拒赴S妈的中秋家宴，“好男人”形象彻底崩塌。 曾夸下海口说“女婿比亲儿子还亲”的S妈彻底沦落成众人的笑话。 大S的两段婚姻终成笑柄 当年的“闪婚”震惊了所有人，没有想过大S和汪小菲从认识到结婚不到一个月。 那时候安以轩生日，前来赴宴的汪小菲和大S在在生日会上相识。 前后认识不到一个月就直接“闪婚”了，没了解透彻稀里糊涂的结婚。 这也为他们日后的生活埋下了伏笔。 京圈富少和台湾女星在一起，豪门婚礼真是轰轰烈烈。 虽然是闪婚，但是家里人都是抱持赞同的想法祝福了他们两个人。 在2010年11月16日两个人在北京登记结婚，并且拍下了婚纱照。 汪小菲不管去哪里，只要是跟大S在一起都会牵着她的手。 生怕她会迷路一样，汪小菲对大S的爱大家也是有目共睹的。 虽然没有认识多久就结婚了，但是他对大S一直是保持着“待她如初”。 婚后的大S退居幕后，从“荧幕女王”变成了“贤妻良母”。 慢慢淡出大众视野的她开始生孩子，两年时间生下了一儿一女。 她是一个素食主义者，怀孕了为了给孩子营养硬生生喝鸡汤。 从前特别在意美貌的她为了孩子也甘愿变成“黄脸婆”。 他们也互相为了这段婚姻努力过，但是换来的却是什么？ 两个人一起上节目的时候，他们两个在一起空气都要冷下几度。 光观众看着就觉得非常窒息，更何况和大S生活的汪小菲。 男的都好面子，喜欢逞强，大多数都接受不了别人批评。 但是在节目上，面对大S的口舌之争，随意践踏自己的尊严的时候。 他就一声气不吭虚心接受大S的批评，做到了事事有回应。 在和汪小菲结婚的这段时间，大S更像是一个被惯坏的孩子。 自己首先有能力有名誉，虽然汪小菲也不差但是这给大S带来了巨大的优势。 这也是这段关系走不长远的原因，一个女人太强势也不行。 在2021年两个人宣布已经和平解除婚姻关系。 披着羊皮的狼 刚和汪小菲离婚没有多久的大S就和具俊晔在一起了并且登记了结婚。 其实早在很久之前他们两个就在一起过，但是因为一些原因分开了。 那时候的具俊晔是酷龙组合的顶流，而大S是实力小花。 他们两个人的爱情也是爱得轰轰烈烈，甚至连脚踝都纹着情侣纹身。 两个人都为彼此努力过，为了相见一个努力学习韩语，一个是乔装打扮飞台湾。 当年因为事业的原因被迫分手，大S成为了家喻户晓的大明星。 而具俊晔却从神探跌落，再见面时具俊晔却成为了靠母亲养活的中年人。 二十年前分道扬镳了，二十年后再续前缘,他们两个人的感情也被媒体吹成了世纪爱情。 现在的具俊晔给不了大S任何东西，没有婚礼，没有钻戒。 而大S对外声称自己根本不在乎这些，不在乎“物质”。 结果证明一切都是因果循环，具俊晔还不如汪小菲。 他们两个人的爱情始于美好，终于遗产分割。 不得不说具俊晔真的是两头哄，先是哄大S结婚后是哄S妈。 当时汪小菲和大S闹离婚，她妈妈没少在媒体面前放狠话。 在面对具俊晔的时候她的态度又是一百八十度大转弯。 真是把具俊晔夸上天了，他也成为了“汪小菲的正面教材”。 大S因病去世之后，留下了将近6.5亿新台币遗产。 具俊晔声称：“不爱财产，只爱大S”，甚至公开宣称要将继承份额转赠给S妈养老。 这番承诺让S妈喜不自胜，多次在公开场合称赞女婿“贴心可靠”。 还主动晒出两人合照，合影比心营造出亲密无间的家庭氛围。 彼时的具俊晔更是将“深情”演绎到极致，就差给他颁个奥斯卡小金人了。 七夕带着亡妻最爱的早餐守墓整日，逢人便展示无名指上的婚戒。 手拿iPad的给大S的照片修图，脸颊消瘦，胳膊细的也是让人心疼。 有博主说自己从洛杉矶赶来只会悼念大S，在得知这个消息时。 具俊晔立马起身走到一旁对她说：“你可以和大S说话。” 博主献过花之后，没忍住趴在墓碑前失声痛哭，眼泪都掉墓碑上了。 具俊晔声称没有关系在她离开时自己拿纸巾擦得干干净净。 八个月里把墓地的草都踩得褪了色，被媒体冠以“姐夫欧巴”的美誉。 具俊晔也成为抨击前夫汪小菲的“正面教材”。 美梦破灭汪小菲才是最好的 总共6.5亿新台币，具俊晔获得了2.2亿，剩下由大S两个未成年的孩子继承。 但是因为还没有成年，所以这笔钱暂时由汪小菲保管。 大S妈一分也没有，当大S妈跑去询问具俊晔的时候。 具俊晔却让律师说了一句：“一切以法律为准”便彻底击碎了所有幻想。 但这场口头答应始终缺少最关键的一环——法律认可。 台湾地区法律明确规定，继承权放弃需在知悉继承权利起三个月内以书面向法院提出。 且属于人身专属性权利无法转让。 具俊晔自始至终未签署任何书面承诺，所谓“转赠”不过是口头说辞。 当遗产分配落定，大S妈也只是在社交平台留下了七个字表达了这场博弈的输赢。 “他是骗子，我是傻。”她也算是把路彻底走绝了，痛骂汪小菲转身被具俊晔骗。 现在的她是钱没到手名声也没有了，两个孩子现在跟着汪小菲生活也是很幸福。 虽然汪小菲现在已经有了新的家庭，但是对子女的爱是没有改变的。 汪小菲也承受了巨大的压力，可至少他是真心实意对孩子好的，明眼人都能看出来。 一个是“用行动证明的亲爸”，一个是“满嘴情话的继父”你们是怎么看的呢？ 结语： 人在做天在看，做人留一线日后好相见，这一次S妈是什么也拿不到了。

如果你是加拿大的房主，并且曾经租赁过暖通空调系统(HVAC)，你可能有资格申请分得一部分数百万加元的和解金。 安大略省高等法院已经批准了一项1700万加元的和解，该和解来自针对HVAC供应商 Crown Crest、Sandpiper Energy Solutions、Simply Green Home Services 和 HCSI Home Comfort 的集体诉讼。 该集体诉讼指控这些公司违反了消费者保护法，通过购买租赁协议中的权益，从个人处收取资金，并在个人住房上登记担保权益通知(NOSIs)、产权负担或“留置权”。   “此次和解并不构成被告的责任、过错或疏忽的承认，和解是在没有任何指控被证明成立的情况下达成的，”集体诉讼网站写道。   根据代表集体诉讼成员的 Sotos LLP 律师事务所的说法，此次集体诉讼适用于 加拿大所有人(魁北克居民除外)，只要他们在 2013年7月17日至2025年1月15日 期间，直接或间接签订了涉及上述公司之一的HVAC或与HVAC相关设备的消费者租赁协议。发起该协议的供应商并不重要。 根据某些标准，法院文件指出，一些集体诉讼成员将获得取消和免除总额为1350万加元的未付租赁款项，并将租赁设备赠与集体成员，不再需要额外付款或承担义务。 该和解还将对与被告的租赁协议下的年度付款增长设立永久上限 3.5%，并将某些HVAC设备租赁的买断价格降低 25%。 如果你已经支付了退出租赁的费用，你有资格在和解中收回部分或全部款项。 那些为了移除NOSI而支付过费用的人有资格获得现金赔偿。根据集体诉讼，具体金额将取决于收到的申请数量。 如何申请和解金？ 符合条件的加拿大人只有几天时间提交申请 —— 截止日期是10月2日(周四)，请务必在集体诉讼网站提交申请。 如果你向被告支付了买断费或解除费来移除NOSI，你可以提交申请要求现金赔偿。 仍与这些公司有有效租赁合同的加拿大人可以提交申请要求取消租赁。 集体诉讼成员可以选择通过Interac 电子转账或支票收到赔偿。如果选择支票支付方式，将额外收取2加元的费用。

加拿大总理卡尼预计将于下周初前往华盛顿，会晤美国总统特朗普——这是他就任总理以来的第二次访问。 图源：CTV   此次访问正值加美双方官员努力就美国的惩罚性关税达成协议之际，同时《加美墨协定》（CUSMA）的审查工作也已启动。 今年2月，特朗普发起了一场贸易战，对加拿大商品实施了大范围的关税。此后，他为符合CUSMA自由贸易协定的进口商品设立了豁免条款。 不过，他同时着手全面改造美国的全球贸易体系，对木材、钢铁、铝、汽车和铜等行业征收重大部门性关税。这些关税叠加在针对特定国家（如加拿大）的进口税之上。 图源：globalnews 加美双方已就一项新的经济与安全协议进行了数月的谈判。卡尼及其团队坚持，他们的首要目标是“争取最好的协议”，而不是追求速度。 上月底，卡尼宣布加拿大将豁免符合CUSMA协议范围的商品，从而取消大量反制关税。当记者问及特朗普是否已向他保证此举有助于推动谈判时，卡尼回答说：“是的。” 加拿大—美国贸易部长Dominic LeBlanc周四在参议院外交及国际贸易委员会上表示，他与美方官员保持定期联系，他并不认为双方谈判“走进死胡同”。 他向委员会表示，“这些问题是可以解决的”，但也承认两国关系可能不会“奇迹般地回到一年前或25年前的样子”。 图源：bloomberg LeBlanc还表示，加拿大希望就关税问题达成一项独立于CUSMA重新谈判的协议。 与此同时，保守党领袖博励治批评卡尼未能在他自己设定的7月21日最后期限前与美国达成协议。 博励治周四对记者表示：“我认为卡尼先生应该兑现承诺。他承诺要在7月21日前与美国谈成一份双赢协议。那份双赢协议在哪儿呢？”

想让大脑在晚年时比实际年龄更年轻，哈佛大学近日公布的一项研究指出，在日常饮食应用1种饮食法，不仅可预防脑退化，甚至有机会将大脑萎缩的速度减缓50%。有医生进一步．．指出，在此饮食法的基础上，应注重摄取3类关键食物，其中更建议每日饮用1种茶饮。 1种饮食法防脑退化 大脑萎缩速度减50% 神经科医生郑淳予在Facebook专页引述今年9月由本古里安大学、哈佛大学及莱比锡大学团队发表在《Clinical Nutrition》的研究，该研究探讨具有不同大脑老化轨迹的参与者，其血清蛋白质组学谱变化是否存在差异，以及这些变化是否受到饮食介入的影响。透过进行“DIRECT PLUS”的随机对照试验，历时18个月追踪近300名参与者，获得以下发现：绿色地中海饮食组别强调摄取高多酚、高植物性食物，并减少红肉与加工肉品的摄入，其体内一种与大脑老化、发炎相关的重要蛋白（Galectin-9）浓度有所下降。 结合先前的研究结果显示，采用绿色地中海饮食能使与年龄相关的大脑萎缩速度减少约50%，记忆中枢海马回的萎缩程度也较为缓和，从而有效减慢大脑的整体衰老过程。 吃3类食物有效防脑退化 每日可饮用这份量绿茶 郑淳予医生表示，绿色地中海饮食的基础与传统地中海饮食相似，同样强调摄取蔬菜、水果、豆类、全谷物、鱼类和优质橄榄油。然而，绿色强化版是抵抗大脑老化的关键，其核心要素如下： 绿色地中海饮食如何防脑退化? 防脑退化贴士｜1. 每日好摄取多酚 将多酚摄取量提升至1240毫克，并且每日饮食应尽量包含多种颜色的蔬果，特别是大量深绿色蔬菜，能减少神经性发炎。 防脑退化贴士｜2. 加入高量植物性食物 每日饮用3至4杯绿茶，相当于摄取240至320毫克多酚，也可将水耕养殖的浮萍制成饮品或汤品食用，并每日摄取28克核桃。 郑医生特别提醒，浮萍是较为陌生的食材，但在东南亚地区却是食用历史悠久的传统食物，其营养价值极高，富含完整蛋白质、多酚、Omega-3及维生素B12等多种营养素。然而，务必避免采食野生浮萍，因生长于池塘、沟渠的野生浮萍极易吸附重金属与农药等污染物，食用风险非常高。若无法取得安全的人工养殖浮萍，可采用以下常见食材来复制其营养核心： 深绿叶蔬菜：例如菠菜、羽衣甘蓝、空心菜等，均富含叶绿素、维他命与多酚。尤其红地瓜叶，因含有丰富的花青素等多酚类物质，具备极强的抗氧化能力。 海藻类：如紫菜、海带及其他可食用藻类，都是良好的替代选择。 摄取均衡多元的彩虹饮食：建议餐盘中包含洋葱、椰菜花、秋葵、茄子、紫甘蓝等多色蔬菜，并搭配蓝莓、蔓越莓、提子、番茄、番石榴、奇异果、香蕉、柑橘类等各式莓果与水果。 防脑退化贴士｜3. 严格限制红肉和加工肉类 限制食用红肉，例如牛肉、猪肉、羊肉及加工肉品，包括香肠、火腿、培根。 建议以植物性蛋白质替代，例如鸡肉、鸡蛋、豆腐、豆浆、毛豆，以及可以选择富含omega-3的鲭鱼、三文鱼、坚果，可维持神经细胞膜健康，也可选择全谷杂粮，则有助稳定血糖，这些食物都有效减缓大脑老化。 脑退化症不同时期有何症状？ 据香港医管局资料，认知障碍症（脑退化症）是因大脑神经细胞病变而引致大脑功能衰退的疾病，患者的记忆、理解、语言、学习、计算和判断能力都会受影响，且部分会有情绪、行为及感觉等方面的变化。 1. 早期症状（第1-2年） 在此阶段，家人和朋友通常会以为患者的症状，只是因为年纪渐老而出现的正常老化过程，常见症状包括失去短期记忆；表达或理解抽象事情时感困难，如表达身体不适、心情感受等；情绪或行为变幻无常；学习新事物及跟随复杂指令感困难；判断力减退、基本自理活动仍能应付，但需旁人提醒。 2. 中期症状（第2-5年） 随着病情的进展，患者早期的困难会更加明显，症状包括混淆远期记忆和现实情况记忆、偶有词不达意的情况；行为性格转变，或会容易情绪不稳；需别人协助日常自理活动。 3. 晚期症状（第5年后） 患者生活几乎完全依赖别人，不能自我照顾，症状包括记忆缺损，连熟悉的人和事也会忘记；身体活动及精神状况出现衰退；未能有效表达及沟通；不能处理日常生活、需要长期照顾；生理时钟混乱。 资料来源：神经科医生郑淳予、医管局

62 岁的 Natalie 在经历父亲离世后，与兄弟姐妹提前规划母亲的遗产转移，成功避开巨额税务压力。这段经历不仅让他们学会了理财与法律的细节，也让他们在金钱与亲情之间找到了平衡。 62 岁的Natalie在2019年友好离婚、2023 年从设计咨询行业退休后，又面临另一场重大变故：她92岁的父亲摔倒，并在数日后离世。对Natalie和她的两位兄弟姐妹来说，这无疑是一记警钟：即便89岁的母亲看起来身体健康，现在正是完成家族财富转移的最佳时机。九个月后，他们非常庆幸当时做了这样的决定。 遗产继承： Natalie的父亲去世后，遗产自动转移到母亲名下。Natalie说：“她是所有财产的受益人，而这笔数额相当可观。” 实际上大约有600万加元，其中包括一处度假小屋。虽然母亲的24小时护理费用昂贵，但仍有大量资产剩余，这让Natalie 她的兄弟姐妹担心未来巨额的税务问题。“我们很担心……等她去世后，这笔钱会怎样？” 关于这笔钱将如何处理的一个简短知识：加拿大并没有直接的遗产税，父亲的钱转给母亲时没有税务问题，但是当幸存的配偶去世时，所有资产都会自动进入遗产，并被视作以公平市场价出售，由此产生资本增值。任何盈利的一半都需要缴纳资本增值税，这意味着它会计入当年的收入，并按个人所得税率征税。 为避免大额税单，Natalie和兄弟姐妹决定提前分批赠与，金额约有180万元。前提是他们89岁的母亲完全同意。Natalie说：“我觉得我妈妈当时仍然有足够的认知参与讨论，但随着她年纪增长，我越来越担心她的理解能力。” 她是如何操作的： Natalie 并不确定该如何处理或如何开启话题，于是向母亲的金融机构寻求帮助。“真正的客户是我妈妈，而不是我们这些孩子，所以他们的职责就是确保我们没有占便宜，这一点非常非常重要。” 财务顾问提出了一个Natalie从未听说过的概念：“授权力”（power of authority）。Natalie 解释说：“‘授权书’（power of attorney）是赋予他人做出健康和财务决定的权利；而‘授权力’（power of authority）则允许你代表老人提出问题，但最终仍由老人签字确认。” 对Natalie来说，这是一种让双方都能接受的中间方式。“感觉更尊重一些，因为我们并没有完全剥夺她的权利。” 在母亲的顾问全程监督、确保她的利益得到保障的情况下，Natalie和兄弟姐妹为母亲安排了足够的生活费。他们达成了一致：如果母亲将来需要额外护理费用，他们会负责支付。随后，他们开始执行资金转移。 唯一困难的部分是那处度假小屋，因为产权契约必须变更，随之而来的是一张税单。“问题是，这笔账单该由遗产支付，还是该由产权人支付？” 对此，他们产生分歧，关系一度紧张。 在矛盾进一步恶化之前，Natalie和兄弟姐妹选择“求同存异”。“我们意识到彼此无法达成一致，也没有任何进展，所以决定引入第三方。” 他们请来了会计师，作为客观的调解人。 Natalie和兄弟姐妹的关系本就不错，这当然有帮助，但他们也努力维系这种亲密关系，例如定期举行Zoom会议、保持WhatsApp聊天。若出现因钱起争执的情况，Natalie会换个角度思考：“放在人生的尺度里，一、两万块钱算什么？和我们得到的相比，这只是零钱，而我们的亲情远比金钱更重要。” 三兄妹都是遗产的执行人。九个月后，母亲也突然去世时，他们都获益颇丰。最终的税单非常可控，他们成功避开了一笔巨额税款，并进行了大额慈善捐赠，以求积德行善。

近年来，越来越多50岁以上的已婚加拿大人选择分道扬镳。这不仅带来了在分割资产和财富方面挑战，还可能打乱父母原本计划为成年子女提供经济帮助的安排。 图源：51记者拍摄 根据加拿大统计局的数据，1991年至2006年间，50岁及以上人群的离婚率上升了26%。自那以后离婚率趋于稳定，但离婚的平均年龄却持续上升：1980年平均为36岁，而到2020年已升至46岁，这在一定程度上源于加拿大人寿命延长。 与此同时，对于许多加拿大人而言，为子女预留资金，用于支付学费、购房首付到遗产，通常是财务规划的重要组成部分。《环球邮报》2023年的一项调查发现，90%的父母都会在经济上帮助成年的孩子，包括日常生活支出、房租、按揭付款等。更有越来越多的退休人士甚至通过反向抵押贷款来资助孩子的购房首付。 但年长的离异者往往不得不面对一个现实：他们已无法像当初期望的那样，为子女提供支持。 离婚扰乱退休与家庭规划 多伦多一位收费型理财规划师Chris Merrick说：“基本上，你得重新计算财务规划的预测。” 离婚后，孩子得到的资助通常会减少，甚至父母可能无法立即给予任何帮助。 多伦多Shulman & Partners律师事务所合伙人Christoper Yu建议：一旦走向离婚，应尽早寻求法律咨询。因为婚姻期间积累的财产，包括房产、投资和退休金，都需要分割，一方甚至可能有资格获得配偶赡养费。 案例分享：晚年离婚的冲击 安省米尔顿的Anne Ferguson在69岁退休后不久经历了离婚。分居让她的财务状况急转直下：靠养老金生活的她突然面临额外支出。在卖掉房子后，她无法再独自买房，只能搬到出租屋。 她建议其他人：务必请专业人士为自己争取公平的财产分割。“我还会建议在律师和调解会议上带上值得信赖的朋友或家人。我当时选择独自去，事后很后悔。” 播客《Dating While Gray》的主持人Laura Stassi也呼应了这一点。她指出，全职妈妈在离婚过程中，她们对家庭的贡献可能被忽视，从而在分割中吃亏。 离婚后的理财调整 Merrick表示，从双收入家庭转为单收入家庭，需要适应账单全由一人承担的重大转变。 多伦多注册理财规划师Francine Dick建议，如果资助子女对你很重要，必须重新“跑数字”，确定是否可行。但她强调：离婚者要先给自己戴上氧气面罩。 “你可能存下了一些钱，但现在需要还房贷，也需要用部分资产维持自己的生活水平。也许你已无法再拿出5万加元办婚礼，或10万加元给孩子付首付。” 她补充道，帮助孩子可以纳入未来规划。比如更新遗嘱和遗产文件，确保子女是资产的受益人。Merrick还建议更新寿险，让赔付款直接归子女，而非前配偶。 在离婚协议中为子女留出安排 Yu律师表示，有些夫妻在离婚协议中会就对子女的资助达成共识。例如，如果双方原本在联名账户中为子女购房存钱，他们可以同意将这笔钱直接给孩子，而不纳入离婚财产分割。 还有人甚至会把部分赡养费直接分给孩子：“我有客户跟我说，‘我不需要每月1万加元，就给我8000，另外2000给孩子吧。’” 灰色离婚后的新生活 Dick承认，晚年离婚后的生活起初可能很艰难，尤其是过去不需要操心财务的人，现在甚至不确定能否顺利退休。她的工作就是帮助客户找到前进的方向。  她说：“如果离开一段不幸福的婚姻才是最重要的事，那么你一定会找到让生活继续下去的办法。”

简装芝士意面、方便面、金枪鱼罐头......我们正经历着一股“复古晚餐潮”，但这一次和阔腿牛仔裤、DVD 的回潮不同，这股趋势与怀旧无关。 而是因为现实中的一个残酷原因：食物太贵了。     在物价高企的背景下，人们不得不重新拾起所谓的“struggle meals”（直译为“挣扎餐”或“穷人餐”），用最便宜的食材凑出一顿饱饭。它们往往成本极低，做法简单，多数材料甚至可以直接在家里储藏柜里找到。   有网友在 Reddit 的烹饪论坛上写道：“三十美分一包的方便面，其实很容易改良。” 另一位 TikTok 用户在“贫穷聚餐”的视频里展示了章鱼造型的香肠，并调侃：“没有‘八爪香肠’，就不能算穷人餐。”这条视频播放量高达 570 万次。     一位美食博主则在分享金枪鱼焗面锅时写道：“这是经典的穷人餐，但真的很好吃！”     便宜食品销量飙升   事实证明，越来越多的人正在转向这些廉价选择。   “汉堡助手”（Hamburger Helper），1971 年推出的盒装芝士意面套装，今年在美国的销量比去年上涨了 14.5%。生产商 Eagle Foods 在 9 月的新闻稿中解释说，这与当年产品上市的背景如出一辙：高通胀、牛肉价格上涨、失业率担忧、多收入家庭压力倍增。   美国市场的数据同样显示：盒装芝士意面套装销量上涨 2.4%，干拌饭料销量增长 3%，现成辣味炖肉销量增长 3.7%，干米饭销量上涨 7.4%。     在加拿大，情况也类似。加拿大统计局数据显示，从 2023 年第一季度到 2025 年，罐头鱼、豆类、大米、意面、冷冻肉类和冷冻披萨等包装冷冻食品和干货的销量增加了 10.4%。     四分之一加拿大人吃不起饭   “我们正处于一个极度不确定的时期。”皇后大学健康与运动学系教授伊莱恩·鲍尔（Elaine Power）对 CBC 表示，她长期研究阶层、饮食与健康问题。   鲍尔说：“这些‘可爱’的短视频，也许能给人一点安慰，让他们觉得自己并不孤单。但它同时也揭示了一个越来越严重的问题：很多人真的买不起他们所需要的食物。”   加拿大年度食品价格报告预测，2025 年食品整体价格还将上涨 3% 至 5%。这意味着一个四口之家在 2025 年的食品支出将达到 16,833.67 加元，比去年增加最多 801.56 加元。     8 月份，加拿大食品通胀率同比上涨 3.5%。食品银行加拿大则在上周发布的报告中直言：全国有四分之一的家庭正吃不起饭。   在密西沙加，当地食品银行披露，去年居民到访次数超过 50 万次，创下历史新高，比前一年增加了 20%。   麦克马斯特大学金融与商业经济学副教授威廉·哈金斯（William Huggins）说：“加拿大经济疲软，再加上与美国之间的贸易摩擦，人们越来越依赖施粥所和食品银行。这应该是一记警钟。”   他说，当经济紧张时，人们往往会选择更便宜的主食，比如大米和意面，同时减少肉类、奶制品以及进口水果和蔬菜的消费。     网络热词与年轻人的“省钱菜单”   Pinterest 加拿大数据显示，“struggle meal”这个关键词在过去一年里热度持续上升，尤其是在 25 至 34 岁用户群体中。热门搜索包括：“家庭省钱餐”、“没钱时可以做的 35 道便宜菜”和“现代预算下的萧条时期料理”。     在谷歌搜索中，“struggle meals”最近也在加拿大搜索量大增，尤其是在阿尔伯塔省、BC 省和安大略省。与此同时，“汉堡助手”的搜索量甚至超过了“穷人餐”和“预算餐”之和。   在社交媒体上，更有网友调侃发起“最佳穷人餐投票”：通心粉芝士 vs. 番茄酱拌面 vs. 早餐麦片。而另一些视频的标题则是：“像中世纪农奴一样吃饭，直到我还清信用卡，今天第 14 天。”     然而，鲍尔教授指出，这背后反映的是营养困境。“问题在于，越是加工过的食品越便宜，但营养价值却越低。这真的是一种扭曲的现象。”   她还提到，安大略省一家苹果园最近因为有人一次偷走了 500 磅苹果而禁止游客携带背包、婴儿车和手推车，这也说明很多人已经走投无路。 “苹果一直是加拿大饮食中最普通不过的主食，现在连苹果都贵得让人吃不起了。”她说。   社会安全网在“掉底”   食品银行加拿大近日发布的全国贫困报告卡显示，过去两年里，加拿大的贫困人口增加了 40%，四分之一家庭买不起足够的食物。加拿大因此被打了一个“D”。   哈金斯教授警告说：“我们的社会安全网正在掉底。我们应该关注这些明显的信号，而不是幻想问题会自己消失。”  

加拿大政府近日更新了对赴美旅客的官方提醒，警告在美国永久居留的加拿大人可能会在美国被撤销身份。 图源：51记者拍摄 加拿大全球事务部上周发布的公告提醒，已在美国定居的加拿大人可能会面临居留资格的重新审查，理由包括曾有犯罪记录等。 更新后的提醒指出，美国的永久居民身份“可能被终止”，原因包括“重新评估资格，例如过去的犯罪记录”或“在美国境外居住时间超过允许期限”。 同时，美国当局也会定期审查签证，而签证同样可能被撤销。通常，加拿大人可在无签证情况下在美停留最多六个月。 2025年6月，加拿大公民、美国永久居民Johnny Noviello因多项涉毒罪名面临驱逐，在佛州被美国移民及海关执法局（ICE）拘押期间死亡。联邦调查局（FBI）目前正在调查此案。已有数十名加拿大公民在美国被移民执法人员拘留。 特朗普旅行禁令影响 提醒还警告，加拿大永久居民若来自特朗普政府实施全面或部分旅行禁令的国家，可能会被拒绝入境美国，这些国家包括伊朗、利比亚、也门等。 2025年6月，特朗普宣布对 12 个国家的公民实施旅行禁令，包括阿富汗、缅甸、乍得、刚果共和国、赤道几内亚、厄立特里亚、海地、伊朗、利比亚、索马里、苏丹和也门；并对布隆迪、古巴、老挝、塞拉利昂、多哥、土库曼斯坦和委内瑞拉实施部分禁令。 渥太华提醒称，加拿大永久居民可能因此被拒绝入境美国，但持有加拿大护照的双重国籍人士不受影响。 官方提醒写道：“自2025年6月9日起，美国的公告《限制外国人入境以保护美国免受恐怖主义及其他国家安全与公共安全威胁》已生效。如果你的国籍属于公告指定的国家，这可能影响你申请签证。” 图源：canada.ca 性别与LGBTQ群体 此外，更新后的提醒还警告，加拿大人可能在申请签证或Nexus快速通关卡时被要求申报“出生时指定的性别”。 这一变化源于特朗普在2025年1月发布的行政命令：美国政府只承认“男性”和“女性”两种性别，美国护照及其他身份证件将不再标注X性别符号。 今年8月，加拿大人在更新或申请Nexus卡时，必须选择男性或女性，即使申请人是跨性别或非二元性别人士。移民律师指出，加拿大政府要求跨性别或非二元人士被迫选择性别，可能引发宪法层面的法律挑战。 加拿大边境服务局（CBSA）一名发言人表示：“新的申请人和正在续期的现有会员可以使用带有‘X’性别标识的护照进行申请，但在Nexus会员申请中仍需选择 ‘男性’ 或 ‘女性’。”CBSA 证实，从 2022 年1月至2025年3月，已收到大约550份带有“X”性别标识的Nexus申请。 加拿大全球事务部已在赴美提醒中加入针对LGBTQ群体的提示：“美国的联邦系统正在逐步不再接受性别身份标识。”提醒列明，现在出生时被指定的性别可能会被要求出现在多种美国联邦表格和流程中，包括签证申请、Nexus申请、旅客名单、护照申请、社保申请等。 提醒还指出，美国部分州已颁布针对LGBTQ人士的法律。佛州等州禁止跨性别人士使用与其性别认同相符的洗手间，多个州也限制他们参与体育运动。 跨性别权益倡导者Gemma Hickey 对加方更新表示欢迎。他们指出，美国联邦机构要求按出生性别而非性别认同提供信息，可能给跨性别、非二元和性别多元旅客带来“情感困扰”。

加拿大新斯科舍省达特茅斯（Dartmouth）的一家建筑公司正在想尽办法，帮助三名来自菲律宾的员工，他们可能因为更新工作许可的申请出了差错，而不得不离开加拿大。 在这三份申请中，Brycon Construction公司犯了两个错误：其中两份忘了支付230加元的雇主费用；第三份则漏交了劳动力市场影响评估（LMIA）文件。 图源：Gemini生成 加拿大移民、难民和公民部（IRCC）因此拒绝了他们的续签申请，并通知这三名员工必须立即停止工作。他们现在只有两个选择：要么从头开始重新申请，要么在90天内离开加拿大。 “我当时想，‘天啊，这真的是在发生吗？’”Brycon Construction的运营经理戴夫·希斯科克（Dave Hiscock）说。他无法理解为什么移民部门不能提醒一下，申请中只差了一个小小的细节。 “只因为少付了一笔费用或者少了一份文件，就要承受这么可怕的惩罚。你们这是在毁掉三个家庭的生活，”希斯科克说。 “这几个人在加拿大没有做错任何事。他们交了税，是很好的员工。” 移民部在给加拿大广播公司（CBC）的一份声明中表示，确保申请完整是申请人的责任。如果他们认为移民部的决定有误，可以提出上诉。否则，他们必须重新申请。 一份新的申请通常需要大约180天，也就是六个月的审批时间。在这段时间里，这三名员工不能工作，他们的省级医疗卡也会失效。 图源：Gemini生成 Brycon Construction公司刚刚开始在南海岸（South Shore）的哈伯兹（Hubbards）和切斯特（Chester）之间进行103号高速公路的拓宽项目。 希斯科克说，这三名员工——贾弗森·帕拉巴桑（Jafferson Palabasan）、拉迪·亚当斯·马尼卡道（Raddy Adams Manicadao）和雷内·洛格里尼奥（Rene Logrinio）——对这个项目至关重要。他联系了当地的国会议员，但被告知无法加快审批进程。 这个拒绝的决定对这三名在2022年同期抵达加拿大的员工来说是个巨大的打击。他们都已经申请了永久居民身份，希望能留下来并把家人接到哈利法克斯。现在，他们不知道连吃饭的钱都从哪里来。 “对我来说，这是一个梦想中的城市。这里能给我女儿一个更好的未来，”帕拉巴桑说。他一直在等待批准，希望把妻子和六岁的女儿从菲律宾接过来。 “看到他们也在挣扎，我现在的困难就加倍了。” 洛格里尼奥每个月都会寄钱回家，供养他的妻子和三个女儿。他不知道自己能否负担得起再等六个月的审批时间。 “没有工作和收入，我在这里活不下去，”他说。 亚当斯·马尼卡道表示，他的积蓄快用完了，已经无法为患有糖尿病的妻子购买胰岛素了。 图源：Gemini生成 哈利法克斯的移民律师伊丽莎白·沃兹尼亚克（Elizabeth Wozniak）表示，这种情况正变得越来越普遍。 她说，几年前，移民官还有权酌情处理，对于申请中缺少的小文件，他们可以提醒申请人在几分钟内补交。但现在，她说，工作许可的申请会被直接拒绝。 “当申请出问题时，情况会很快变得非常糟糕，后果也极其严重，”她说。“在申请延期时，这简直就像一个雷区。” 与此同时，希斯科克说，Brycon公司几乎不可能在当地招聘到员工或将工作外包。他表示，安排六个面试，能有一个人来就不错了。 “有很多天我都在抓头发，想知道到底去哪里才能找到人把活干完，”他说。 目前，Brycon公司总共有120名员工，其中有18名是国际员工。希斯科克说，他们都希望能够长期留在公司，并成为加拿大的永久居民。 这位运营经理表示，他吸取了一个惨痛的教训，并建议其他公司引以为戒。 他说，未来，Brycon公司将聘请移民顾问，以确保其国际员工的申请流程正确无误。“这在我眼皮底下绝不会再发生第二次了。教训已经学会了。”

魁北克近日曝光一宗令人震惊的案件：一名母亲被控“在近一年时间里充当自己智力障碍女儿的皮条客，并从中牟利”。 以下信息总结自Saguenay–Lac-Saint-Jean地区阿尔玛（Alma）法院的庭审记录： 该名母亲43岁，其中一名女儿19岁，患有中度智力障碍，被描述为“脆弱且天真”。该名女儿在一次挨家挨户兜售旧物时结识了一名67岁的男子。随后两人多次见面。 尽管母亲最初对这段年龄悬殊的关系表示反对，但她最终默许女儿与该男子交往。母亲解释说，因为女儿已经成年。 该名母亲还表示，她的女儿特别受宠——因为她经常收到礼物，比如衣服和内衣；为了让女儿开心，那个男人还会定期给女儿钱…… 在看到“女儿返家后即向其炫耀战利品”一段时间后，该名母亲多次主动安排两人见面，即使女儿有时并未同意。 此后，该名母亲要求女儿“必须每月向其支付700加元的住宿费用”，更直接向该名男子索要汽油费，以便“接送女儿回家”。 随着时间推移，熟悉该母女的朋友心生疑窦，于是报警。2024年2月，警方逮捕了该名母亲。 法院初步审理认为，经济条件有限的被告于2024年4月至2025年1月期间收取了（女儿的）“性交易所得”，这笔钱帮助被告支付食物和家务等多项开销。 本案律师直言，被告表现出漠不关心的态度，她否认这些行为构成“卖淫”，理由是她相信女儿“真心喜欢该男子”。不过，她也承认自己未能采取必要措施，确保女儿真正同意进行性行为。 被告将在2026年1月再次出庭。法院要求开庭前提交相关神经心理学评估报告，并允许控辩双方共同提交量刑建议。  

好消息！加拿大航空（Air Canada）扩大了一项免费服务的供应的范围！ 现在，乘坐加航的所有航班，包括前往墨西哥和加勒比地区的航班，乘客都可以享受到免费啤酒、葡萄酒以及加拿大本地生产的小吃。 早在去年，加航就开始在加拿大境内航班、往返美国及国际航班上提供免费酒水。但此前飞往墨西哥和加勒比地区的航班并未包含在内。但从9月1日起，这项服务已经扩大到所有航班。 免费饮品包含： 啤酒品牌包括：Hop Valley、Creemore Springs Premium Lager、Molson Canadian、Coors Light 葡萄酒：来自 Paul Mas 酒庄的红葡萄酒和白葡萄酒 特别亮点：加航是唯一在航班上提供无酒精啤酒的加拿大航空公司，提 Heineken 0.0 免费小吃和新增餐点： 上午10点前出发的航班： 新增供应：MadeGood Mornings 肉桂味燕麦软棒 继续提供：TWIGZ 手工椒盐卷饼、Leclerc’s Celebration 饼干 此外，从多伦多市中心Billy Bishop机场出发的乘客，还可以享用免费的Greenhouse Ginger Defence 姜味健康饮料。该饮品也可在加航的高级小吃篮以及 Bistro 餐食菜单中选购。 Bistro 餐食菜单也增加了一些新品： Summer Fresh 鹰嘴豆泥配饼干 桂格枫糖燕麦杯 TWIGZ 手工椒盐卷饼 Smarties 彩色巧克力豆

银行“停用”客户账户的情况虽不常见，但确实可能发生——他们会让你把业务转到其他地方，并关闭你在该行的账户。 在安省一名男子身上就发生了这样的事，他表示自己对此感到震惊，且至今仍不完全清楚原因。 “这毫无道理，”来自Alliston的Tomas Nassab告诉CTV News，“我没参与任何犯罪网络，也没搞过欺诈活动。我就是个普通人，只想在加拿大好好生活。” Nassab称，他已经是加拿大皇家银行（RBC）近30年的客户。他向CTV News透露，自己在RBC有信贷额度、信用卡和投资项目，同时还负责管理父母在该行的账户。 图源：CTV 然而Nassab表示，当他试图转移投资资金时，发现很难获得线下服务，于是他向银行提出了投诉。 “我向几位分行经理和一位区域社区经理投诉过，结果七天内就被告知所有账户都要被关闭，”Nassab说道。 Nassab告诉CTV News，他收到了RBC的一封信，信中部分内容写道：“我们无法再继续与你保持银行业务关系”，并通知他将有30天时间关闭账户并转移资金。 “我们在银行建立了良好的资产组合，也一直尊重银行，但我们也期望得到应有的服务……就这样毫无解释地被‘停用’，真的太令人失望了，”Nassab说。 Nassab表示，他已向RBC提出申诉，希望推翻这一决定。 “我希望这个决定能被撤销，也希望能清楚知道原因，更希望银行各层级都能提供更好的客户服务。” 当CTV News代表Nassab联系RBC时，一位发言人在声明中表示：“客户或银行都有权选择终止银行业务关系。对RBC而言，只有在对相关情况进行全面审查后，才会做出此类决定。如果银行确实决定终止业务关系，我们会与客户合作度过过渡期，并给予他们足够时间安排其他银行服务。” “虽然我们无法就这一具体事件的细节置评，但可以说明的是，涉及客户关系的决定绝不会轻易做出。” Nassab告诉CTV News，他认为自己只是投诉了客户服务，账户不该因此被关闭。 “现在的客户服务太差了，就算你以理性克制的态度投诉，他们也会准备用这种方式来‘止损’——把你赶走，”他说。 银行可能关闭账户的原因包括涉嫌洗钱、违反欺诈相关规定，或存在辱骂、无礼行为等。 若银行决定终止业务关系，无需解释背后原因，但必须给予前客户足够时间转移资金和投资项目。 如果你认为银行无理要求关闭你的账户，可以向银行服务与投资监察专员办公室（OBSI）提交投诉。

加拿大外交部长阿南德（Anita Anand）将在未来几周展开一场关键的亚洲外交之旅，先后访问印度和中国。关于如何修复加拿大与这两个人口大国之间受损的关系，阿南德表示，将采取两种截然不同的策略。 图片来源：联合新闻 据本地英文媒体CTV报道：阿南德此行被视为渥太华在动荡国际局势中重塑外交格局、平衡安全与经济利益的重要一步。 外长在联合国大会高级别会议周结束后对媒体表示，加拿大不会将印度和中国“一概而论”，而是采取截然不同的策略来修复与这两个全球人口最多国家的关系。 “我们与这两个国家的关系是独立的，我们对待它们的方式也截然不同。”她说。 阿南德强调，她所推行的政策更注重“在各国日益趋向保护主义的时代，尽可能建立桥梁”，并在维护加拿大安全与经济韧性的同时，确保渥太华在多边机构中保持建设性角色。 阿南德计划于10月中旬前往新德里和北京。她表示，与印度的接触将以“循序渐进”恢复关系为主；而与中国的对话，则会聚焦在防务、贸易和气候等议题上，并在必要时“挑战他们”。(阿南德的原话：“The approach that we are taking is that we will co-operate with China where we can, but challenge them where we must.”) 这番表态，凸显了卡尼政府与前任特鲁多政府在外交上的差异。 据悉，过去两年，加印关系因锡克教活动人士遇害事件而跌入低谷。渥太华指控印度政府高层涉案，引发双方驱逐外交官并冻结对话。直至今年夏季，加拿大总理卡尼（Mark Carney）邀请印度总理莫迪参加七国集团峰会，两国才同意恢复高级别外交往来并展开执法对话。阿南德强调，这一进展得益于新德里方面认真回应了加拿大对跨国镇压和外国干涉的担忧。 与此同时，加中关系也经历了长期低迷。自2018年华为高管孟晚舟事件及两名加拿大人被拘押后，双边往来陷入僵局。近期，北京逐步放宽对加拿大人员往来限制，并在贸易、气候与制造业等领域释放合作信号。 阿南德预计，此次访华将延续今年夏季双方外长的对话，并在地缘政治与经济摩擦背景下探索合作空间。卡尼总理近期也表态，加拿大必须在与中国的接触上“更明确”，既在能源和气候等领域深化合作，同时保持国家安全警惕。 近期加中两国高层之间的积极互动，为阿南德此次访华之行营造了良好的环境氛围。在联合国会议期间，卡尼与中国国务院总理李强举行会晤。双方同意在分歧中寻求共识，推动双边关系回到务实合作轨道。加拿大外交副部长莫里森表示，这标志着两国关系已出现“务实和建设性”的转变。 上周五，中国驻加大使王镝也在渥太华举行的中国国庆招待会上表示，中加关系“止跌回升”，正在朝积极方向发展，而这得益于“双方的努力”。 随着阿南德的亚洲行即将展开，加拿大如何在维护国家安全的同时，平衡与中国、印度的合作与对抗，已成为外界关注的焦点。