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美食网站Delish撰稿人罗梅洛(Gabby Romero)表示，自己在假期间花了大把时间耗在厨房内，1月最不想做的，就是继续待在瓦斯炉旁。这个时候，超市买的速成食品就派上用场了；从袋装沙拉包到简单的烤鸡，让罗梅洛可以轻松地搞定一顿饭；而罗梅洛名单上的最新选项，就是好市多(Costco)熟食部最新推出的产品。 这间超市的最新上架，已经帮你烹煮、调味好的“Flame Seared Chargrilled Chipotle Chicken”，买回去马上能吃；每包内都含有两磅重的鸡肉丁，售价仅11.99元。 好市多热门商品达人罗拉‧兰姆( Laura Lamb)随即在她的Instagram帐户@costcohotfinds上，分享了这个消息，让粉丝们兴奋不已；“我的天哪，太适合提前准备餐点了，而且味道也超级棒！！”一位用户写道。另一位用户补充说：“终于来了！！”   尽管如此，有些持怀疑态度的人对配料表提出了质疑；有些粉丝则谴责这款熟食使用了劣质鸡肉、植物油和其他添加剂；另还有人则对这款熟食每3盎司含有420毫克的钠含量感到不满；这让对钠含量敏感的人可能需要谨慎食用，但对其他人来说，这款鸡肉仍然是一种优质且富含蛋白质的选择。   眼尖的网友也指出，这跟与好市多的“街头鸡肉塔可套装”(chicken street taco kit)中用的是同一种鸡肉；你可以用它自在家中做塔可，但也非常适合用来做墨西哥卷饼碗、卷饼，或为任何一餐轻松补充蛋白质。 罗梅洛表示，自己已经迫不及待开始琢磨能用这鸡肉，能做出多少道简单晚餐了。 美国量贩店巨擘好市多（Costco）。(美联社)

    周二，在曼尼托巴省西北部斯旺河镇附近，一辆巴士在冰冻天气条件下翻车，造成至少 14 名高中生和 1 名成年人受伤，随后该省发布了大规模伤亡紧急警报。 目前，曼尼托巴省已启动大规模伤亡紧急警报系统。 加拿大皇家骑警在一份声明中表示，校车上至少有四名乘客正在接受治疗，伤势严重但无生命危险。   周二上午 8 点 35 分左右，当地警方接到报警称，一辆巴士在曼尼托巴省马弗京以南约 13 公里处的一条省级公路上翻车。   管理斯旺河周边原住民保留地的萨波塔韦亚克克里族酋长告诉《环球邮报》，这辆巴士载着当地高中的学生。 “这些都是孩子，所以我们非常非常害怕，”萨波塔韦亚克酋长纳尔逊·热奈尔在电话中简短地说道。 “我们仍然不知道究竟是什么原因导致了这场事故。” 吉纳耶先生说，虽然一些受伤的学生（年龄都在 16 至 18 岁之间）在事故现场接受了治疗，但其他一些学生被送往天鹅谷健康中心进行评估。 在紧急救援人员做出反应的同时，远在 490 公里外的温尼伯，该省最大的医院也已做好准备，让健康科学中心的员工在周二清晨接收来自伤员的病人。 周二下午，曼尼托巴省中部和区域卫生机构 Shared Health 和 Prairie Mountain Health 发表联合声明称，四名患者正在乘飞机前往温尼伯。 卫生部门表示，目前所有患者情况稳定，其中三名患者在儿童医院接受进一步治疗，一名成年人被送往急诊科。 斯旺河医院和温尼伯医院都宣布启动橙色警报，这是因为发生大规模伤亡事件，工作人员需要为大量病人涌入做好准备。 Shared Health 和 Prairie Mountain Health 表示，虽然温尼伯已经取消了预防性警戒级别，但截至周二下午，斯旺河仍然维持橙色警戒级别。 Shared Health 的临时总裁兼首席执行官 Chris Christodoulou 和 Prairie Mountain Health 的首席执行官 Treena Slate在声明中写道：“虽然我们很庆幸此次事件没有造成任何人员伤亡，但我们也意识到，这样的事件会对经历者造成情感上的打击。” 他们感谢了第一响应者，并表达了对萨波塔韦亚克的关心，“认识到此类事件可能对整个社区产生的更广泛影响”。 吉纳耶先生表示，学生们的家长和监护人正赶往医院陪伴孩子。天鹅谷健康中心已设立家庭休息室，并提供心理健康支持服务。 “这一切都太可怕了——简直是父母最可怕的噩梦，”吉纳耶先生说。 过去一周，受冻雨影响，曼尼托巴省大部分地区路面湿滑，行车条件十分恶劣。温尼伯和布兰登等城市已发生多起交通事故。 参考链接： https://www.theglobeandmail.com/canada/article-high-school-students-injured-manitoba-school-bus-rollover/  

如果你想大幅降低生活成本，你可能不得不搬到其他城市。 Tangerine发布了今年加拿大 10 个最适合实现财务目标的城市名单，并特别指出其中一个城市是降低生活成本的最佳选择。 报告指出：“从圣约翰斯到维多利亚，加拿大许多城市都兼具经济实惠的生活成本、发展机遇和高品质生活，能够帮助您实现财务和个人目标。我们称之为财富与生活的平衡——财务增长与日常幸福感达到最佳平衡点”。 这家加拿大银行与社交聆听和情感分析平台AskPolly.ai合作，探索居民对他们所在城市的感受。 该报告使用“幸福指数”来衡量城市的各个要素，幸福指数分为极低、低、中等、高和极高五个等级。 报告还使用“重要性排名”，该排名表示某个目标被频繁提及且能引起情感共鸣。排名越高，表明该要素对该城市居民的重要性就越大。得分较低的情况则可能意味着该要素的提及频率或紧迫性较低。 该银行解释说：“通过分析数千条关于金钱、工作和生活方式的在线对话，我们发现了人们在追求目标的过程中最感到满意的地方”。 居住在多伦多或温哥华等大城市的加拿大人，如果厌倦了不断上涨的生活成本，不妨考虑搬到温尼伯。 Tangerine 将这座曼尼托巴省的首府评为“生活成本最低”的城市。 根据该报告，该地区的平均房价是全国最低的地区之一，为381,500 加元。 文章写道：“在温尼伯定居是一个令人愉快的地方，而且与其他地方相比，你的预算在这里能发挥更大的作用”。 Tangerine 重点介绍了该市经济实惠的交通、食品杂货和娱乐，让您“无需透支工资也能过上舒适的生活”。 该银行发现，温尼伯的生活成本低，生活方式便利，因此其幸福指数很高，“这证明低成本并不意味着乐趣、文化和社区生活质量低”。 报告的其他亮点包括卡尔加里被评为加拿大最适合“工作和娱乐”的城市。 报告显示，如果你想买房但又买不起所在城市的房子，你或许可以考虑搬到哈利法克斯，那里的房价比加拿大 2025 年 8 月的平均房价 686,800 加元低 19% 以上。 重视家庭的加拿大人或许可以考虑搬到萨斯喀彻温省萨斯卡通市。 报告指出：“萨斯卡通提供了一种适合家庭居住的生活方式，而且生活成本远低于其他城市。这里绿地、游乐场和社区活动丰富多彩。此外，社区在公共安全方面也投入巨资，这对希望居住在更安全社区的家庭来说无疑是个好消息”。 想要了解更多可以帮助您实现财务目标的城市，可以了解Tangerine 的报告: https://www.tangerine.ca/en/thejuice/money-and-life/canadas-best-cities-for-wealth-life-balance#best-city-for-raising-a-family中的更多内容。

在加拿大史上最严重的大规模枪击案发生五年多后，凶手的前同居伴侣丽莎（Lisa Banfield）首次公开讲述与凶手沃特曼（Gabriel Wortman）长达近20年的关系，并试图还原这名施暴者从“看似正常”到被妄想和暴力吞噬的过程。这也是公众第一次得知，这名制造惨案的男子，其妄想与失控并非在案发前突然出现，而是在多年亲密关系中逐步显露并不断加剧。 丽莎（Lisa Banfield）和沃特曼（Gabriel Wortman），图片来源：CTV   据本地英文媒体CP24报道：当20多年前，坐在酒吧里丽莎，看到一名男子在吧台另一头向她挥手时，她报以微笑回应。就在她准备离开时，对方走上前来——那一刻，她结识了沃特曼（Gabriel Wortman）。她当时无法想象：就是这名微笑的男子，后来制造了加拿大史上最致命的枪击事件。 “他个子很高，很英俊……穿着高领衫、黑色皮夹克、黑色西裤，”她回忆道。“他的笑容看起来很温和、很友善……于是我把电话号码给了他。” 丽莎与沃特曼以同居伴侣身份共同生活了19年，这段关系始于希望，终结于恐怖。2020年4月，当她躲藏在树林中时，沃特曼在新斯科舍省展开了长达13小时的暴力行径，其间一度驾驶一辆伪装成警车的车辆。 根据大规模伤亡事件调查委员会（Mass Casualty Commission）的结论，沃特曼共杀害22人，其中包括一名怀孕的医护人员、一名育有两个年幼孩子的警察，以及一名17岁的少女。   事发五年多后，丽莎首次公开讲述自己的经历。 丽莎在接受CTV独家专访时表示，这段关系最初并无明显警讯。沃特曼外表得体、谈吐温和，也有着体面的工作——经营着一家假牙诊所。 在两人关系的最初阶段，丽莎并未察觉到任何危险信号。酒吧相识当晚，沃特曼便给她打来电话，两人一直聊到凌晨3点。第二天，沃特曼就约她见面。她回忆说，即便在第一次约会时发生了意外——宝马车在路口被一辆面包车追尾——沃特曼也始终保持冷静，没有失控。 “我们停在路口，一辆面包车从后面撞上了我们，”丽莎说，“我当时心里想，好吧，这是个考验，他会不会发火？” 让她印象深刻的是，沃特曼主动走向对方车辆，平静地安抚对方说“没关系”。 “他对他们非常温和、友善，这让我很受触动。”她说。 六个月后，两人开始同居。但接下来的几个月里，情况逐渐发生变化。丽莎说，沃特曼的控制欲明显增强，开始试图切断她与家人的联系。第一次遭遇肢体暴力发生在一次街头聚会之后。当晚沃特曼喝了酒——尽管原本应由他负责开车回家。 她回忆，当时自己对他说：“你要留下就留下，但我要走了。”就在她坐进吉普车的瞬间，他突然动手。 “我脸上突然挨了一下，整个人都愣住了，因为我以前从没被打过，”她说。“接着他又打了我一下，我跳下车，横穿马路往树林里跑，他却抓住了我的头发。” 她说，在对方不断击打她脸部时，她只能本能地护住自己。 “他把我拖回路上，一下又一下地打我，那一刻我只能开始尖叫。” 警方随后赶到现场，但包括丽莎在内，没有人提出指控。她解释说，自己既不想让他惹上法律麻烦，也不愿看到外界因此彻底改变对他的看法。 “我知道他做错了，这没有任何借口。但我不希望别人那样看他，把他当成一个怪物。” 丽莎说，第一次施暴之后，沃特曼的道歉极其恳切，她一度相信那只是一次偶发事件。然而，暴力并未停止。他多次以家人相要挟，甚至对她说出“丽莎，我知道你家人住在哪里”这样的话。 她的两位姐姐眼看着沃特曼一步步试图将丽莎与家人隔绝，却始终无能为力。她们后来回忆说，自己一度相信，沃特曼可能会杀害丽莎。 多年间，丽莎一直生活在亲密伴侣暴力的阴影之下。新冠疫情的到来，使她原本私密而漫长的恐惧，演变成彻底失控的噩梦。 疫情迫使沃特曼关闭了位于新斯科舍省达特茅斯的假牙诊所，两人随后搬到一处偏远的小屋居住。 “那完全改变了他，”丽莎说。沃特曼开始坚信世界会像末日电影一样崩溃，人们会闯入商店和住宅，抢夺一切以求生存。 她表示，沃特曼在整个关系中一直存在偏执倾向，但疫情极大地放大了这一点。他甚至从银行账户中提取出数十万元现金，为末日“崩溃”做准备。 丽莎强调，尽管疫情可能成为沃特曼失控的转折点，但两人的生活从来都谈不上正常。多年来，为了活下去，她只能不断适应他的“极端”行为。 “我曾以为，只要我足够爱他、让他明白什么是爱，也许就能帮他变得正常，”她说，“现在回头看，这种想法很天真，但当时我是真心想成为那个能拯救他的人。” 然而，丽莎的一再退让并未让沃特曼有所收敛。相反，他最终走向彻底失控，制造了加拿大史上最严重的大规模枪击惨案。 丽莎的经历，再次引发社会对隐性家庭暴力、精神健康问题以及早期干预机制的关注。 如今，丽莎选择站出来发声。她表示，希望通过讲述自己的故事，让公众理解暴力并非毫无征兆，也提醒人们重视妄想、控制欲和威胁等早期危险信号。她的新书即将出版，纪录了她如何在极端环境中求生，并最终逃离。 分析人士指出，这起案件不仅是一场公共安全悲剧，也暴露出精神健康支持、家庭暴力识别以及制度响应方面的多重缺口。随着更多细节被披露，社会如何从这场悲剧中汲取教训，仍是一个亟待回答的问题。

加拿大网红Matt Kiatipis（网名“MK”）曾一度以为，自己的未来取决于能否打入职业篮球赛场，但最终，是大多伦多地区（GTA）那种原始、激烈、充满对抗性的街头篮球将他推向了全球舞台。 25岁的MK一夜爆红，并非偶然。他的经历，恰好踩中了一个正在发生的现实：越来越多加拿大年轻人，正在把社交平台当作职业跳板，将“随手拍的视频”转化为全职事业。 图源：CTV   内容创作者，正在成为“新职业” Environics Analytics的最新数据显示，89%的加拿大人每周至少使用一个社交媒体平台，这一比例从2023年的87%和2024年的88%稳步上升。 与此同时，年轻一代获取信息的方式也在改变——从娱乐、体育，到时政观点，他们越来越多地追随内容创作者，而不是传统媒体。 随着越来越多人把短视频当作副业、甚至主业，新成立的加拿大网红与内容创作者协会（CICCA）估计，全国目前约有90万人活跃在“创作者经济”中。 在这个庞大的群体里，属于极少数真正冲出加拿大、走向全球的创作者——他把街头篮球视频变成了全职工作、国际巡演，甚至一门年收入接近七位数的生意。 Matt Kiatipis 在GTA长大，怀揣NBA梦想 Kiatipis出生于安省约克区Newmarket，曾一直坚信自己能打入NBA。 他曾在北卡罗来纳州就读预科篮球学校，之后又进入NCAA二级联赛，在西蒙弗雷泽大学（Simon Fraser University）打球——这是唯一一所参加NCAA的加拿大大学。 他说，自己成长过程中经常和未来的职业球员同场竞技，其中一些如今效力于多伦多猛龙队。 “我从小就和这些NBA球员对位过，比如RJ Barrett……前阵子我还见过他。还有Andrew Nembhard，我和他打过球，所以我一直觉得自己离目标并不远。” 但他也清楚，自己的身体条件并不符合职业球员的“典型模板”，因为他的身高只有1.8米出头。 “我一直有种不服输的心理。我个子不高、天赋也不是那种‘老天赏饭’，经常被忽视，所以我知道，自己必须走一条不一样的路。” Matt Kiatipis 疫情，彻底改变了轨迹 转折点出现在新冠疫情期间。 当时MK从哥斯达黎加回到加拿大，受到了另一位加拿大街球创作者Kevon Watt（K-Showtime）的启发。 MK的第一个“出圈”视频拍摄于万锦14街和McCowan附近的Aaniin社区中心（Aaniin Community Centre）。当时，像MK和K-Showtime这样的创作者会在社交媒体上提供公布“街球占场”的地点，吸引GTA各地数百名年轻人前来围观和参赛。 Kiatipis很快脱颖而出——他经常因为在对手头上暴扣或戏耍防守者的视频而在网络上爆红。 他回忆说，那段时间，街头篮球几乎是一夜之间变了样。 “疫情前，你去加拿大的球场，其实没那么疯狂......但在万锦那段时间，只要我投进几个球，所有人都会围过来疯狂欢呼，像在看真人秀一样。那种感觉，真的太震撼了。” 这不只是篮球，更是一场“秀” MK称自己创作的内容，既是体育，也是秀场，更是在创造一种全新的可能。 “这就像是WWE（摔角）混搭了UFC（格斗），只不过发生在篮球场上。你会看到一场极具观赏性的1对1比赛，我在世界各地挑战任何人。” “1对1篮球原本不算是一项（职业）运动。我们本质上是在创造一种新的体育形式，并把它带向全世界。这不仅仅存在于一个国家，它是全球性的。” Matt Kiatipis 将内容转化为“七位数”收入 他很快意识到，这不仅仅是兴趣，也可以成为一门生意。 “当我开始花钱环游世界，结果反而还能赚到钱的时候，我就意识到，这可以是一项事业。” 他组建了一个小团队，坚持每日更新，并在拍摄和剪辑上投入重金。事实证明，这些投入获得了巨大的回报。 “（年收入）肯定超过六位数了。2025年大概会接近七位数。” 尽管如此，他仍刻意保持小规模团队。 “我们刻意保持精简，这也是我们能赚到这些钱、还能做这些事的原因。” “加拿大人”的劣势 但这条路，并不全是顺风。 MK坦言，在职业生涯的许多时刻，“加拿大背景”反而成了隐形阻碍。 “作为加拿大人，我确实感觉被低估过。有些机会，根本就轮不到你。” 在海外，他甚至常被误认为是美国人。 “有时候他们根本分不清加拿大人和美国人，就直接叫你美国人。” 多伦多都会大学（TMU）教授Jenna Jacobson指出，MK的成功，既来自就业风格，也来自对社交平台的清醒认知。 她同时提醒：加拿大创作者在结构上确实处于劣势——变现工具更少、平台扶持更有限，更依赖品牌赞助。 “这个行业非常卷，靠它长期谋生并不容易。加拿大创作者往往更依赖直接的品牌合作。”

加拿大总理卡尼将于1月14日至17日对中国进行正式访问。 在卡尼启程前通过媒体表示，中国是加拿大的第二大贸易伙伴，也是世界第二大经济体。中加两国之间务实且富有建设性的关系，将为太平洋两岸带来更大的稳定，安全与繁荣。  

欧洲气候机构最新数据显示，过去一年是有纪录以来第三暖的一年，全球升温幅度亦逼近关键气候门槛。哥白尼气候变化服务（Copernicus ）指出，2025年的全球平均气温较工业化前水平高约1.47度，仅次于前一年创下约1.6度的纪录。连同2023年计算，这是有纪录以来首次连续三年平均升温超过1.5度。 该机构警告，按目前趋势，2015年《巴黎协定》所订下的长期升温上限1.5度，可能在本十年结束前便会被触及，比当年预测提早约十年。 对加拿大而言，影响尤为明显。由于积雪与海冰加速消失，原本能反射阳光的“天然屏障”减弱，使北部广阔陆地与海域吸收更多热量，加拿大升温速度持续快于全球平均。   野火面积急增 2025年加拿大经历有纪录以来第二严重的山火季节，仅次于2023年，亦是连续第三年火情异常活跃。初步数据显示，全国全年焚毁的面积约89,221平方公里，相当于葡萄牙的国土面积。火季期间，多个地区一度升至最高警戒级别，数以千计居民需要疏散，政府亦调派国际消防人员支援。 野火专家、卑诗省汤普森河大学（Thompson Rivers University）教授Mike Flannigan指出，过去十年间的焚毁面积，是1970年代初期的三倍以上，气候变化是主要原因之一。气温上升不但拉长火季，亦令雷暴与闪电更频繁，森林植被更干燥，为大规模火灾创造条件。   灾害损失创新高 升温同时推动风暴更强、更难预测，为加拿大带来庞大经济损失。灾难性损失减轻研究所估计，加拿大目前每年因为灾害造成的平均损失约为92亿元，涵盖保险及未投保损失。自1980年代初以来，经通胀调整后，相关损失每年平均增长9.3%，增幅远高于人口、GDP及建筑开支增长。 研究所指出，气候变化并非唯一因素，但明显增加了极端事件发生的机率及破坏力。仅在2024年不足一个月内，加拿大便出现四宗史上十大最昂贵灾害，包括卡加利冰雹、飓风Debby残余影响、贾斯珀山火及安省南部水灾。保险成本亦随之上升，卑诗省部分重灾区的家居保费在2021至2025年间上升近68%。   酷热致命风险上升 极端高温日数增加，直接威胁公共健康。多伦多家庭医生、加拿大环境医师协会（Canadian Association of Physicians for the Environment）主席Samantha Green指出，长时间酷热，尤其夜间未能降温，会恶化心脏、肺部及肾脏等慢性疾病，对长者及户外工作者风险尤高。 去年8月一轮热浪期间，满地可公共卫生部门接获三宗疑与高温相关的死亡个案。多伦多在夏季亦曾发出六次高温警告，其间共录得74宗与中暑相关的急症室求诊。气候模型显示，到本世纪中旬，两市每年气温超过30度的日数，或较20世纪末增加至少20天。   夏季海冰持续萎缩 数据亦显示，南北两极海冰面积多次创新低。今年2月，全球海冰总覆蓋量降至1970年代末有卫星纪录以来最低。加拿大政府资料指出，自1960年代末开始记录以来，北部水域夏季海冰面积每十年减少约7%。2025年夏季海冰面积约为92万平方公里，虽未达历史最低，但属过去20年才出现的水平。研究普遍认为，北冰洋或在本世纪中叶前后出现几乎无冰的夏季。   食品价格受压 气候变化亦渗透至日常生活成本。贵湖大学（University of Guelph）食品经济学者Mike von Massow形容，咖啡价格是气候影响的“预警信号”。受高温、降雨不稳及病害增加影响，咖啡生产承压，推高加拿大售价。统计局数据显示，2025年11月咖啡价格按年上升27.8%。 他指出，长期食品价格上升，往往可追溯至因极端天气而恶化的农业生产条件，包括南加州天气异常推高生菜价格，以及干旱令饲料成本上升、进而影响牛肉价格。 综合而言，去年成为史上第三暖一年，不仅是全球警号，亦清楚反映气候变化正从自然环境、公共安全、健康到民生开支，多层面重塑加拿大的现实。 （图：资料图片/加通社、Pexels、iStock）T08

如果你觉得现在的生活已经够贵、够累，那你并不孤单。 加拿大最大破产与债务咨询机构之一 MNP Ltd. 最新发布的调查显示，大多数加拿大人正在带着焦虑走进2026年，而且这种焦虑，并不是“想多了”。 调查发现，71%的加拿大人预计新一年生活成本还会继续上涨，59%的人认为整体经济会进一步变差，超过一半的受访者已经提前感受到了就业市场可能走弱的信号。换句话说，在很多人眼里，2026年不是“会不会更好”的问题，而是“会坏到什么程度”。 MNP 总裁 Grant Bazian 直言，人们对未来的预期正在发生明显变化。越来越多加拿大人认为，生活中大多数方面都更可能变糟，而不是改善。这种判断，正在不断放大人们对经济安全的焦虑感。 这种情绪并非空穴来风。今年晚些时候，加拿大、美国和墨西哥之间的自由贸易协定将迎来正式审查，同时全球地缘政治风险持续升温。贸易、就业、通胀、利率，几乎每一个变量，都在给普通家庭增加不确定性。 但真正让人不安的，是落到具体生活里的数字。 调查显示，41%的加拿大人表示，他们每个月距离“付不起账单”只差200加元甚至更少。也就是说，只要房租、油价、食品价格再来一次波动，或者收入稍有变动，就可能直接“破防”。虽然这一比例比上一季度有所下降，但依然说明，大量家庭几乎没有缓冲空间。 MNP 的消费者债务指数在本季度小幅上升1点，达到87点，表面上看似乎出现了一点好转。MNP 也承认，这一变化打破了年底债务情绪通常恶化的惯例，甚至是该指数首次在12月改善。但 Bazian 提醒，这并不意味着压力消失，而是有人在咬牙调整，也有人在选择退缩。 他说，持续的经济不确定性，正在把加拿大人推向两个方向：一部分人开始更谨慎地管理支出、主动应对；而另一部分人则尽量回避负债，甚至回避面对现实问题。 从账面数据看，加拿大人的“手头钱”确实多了一点。报告显示，受访者平均在支付完每月支出后还能剩下907加元，比上一季度多出163加元。同时，有47%的加拿大人表示自己拥有至少6个月的应急储蓄。但这也意味着，超过一半的人并没有达到政府建议的安全线。 如果把镜头拉到卑诗省，情绪会更重。 MNP 的报告显示，卑诗省居民对2026年的悲观程度高于全国平均水平。62%的卑诗省受访者认为，失业率和就业市场会进一步恶化，这一比例是全国最高。同时，45%的卑诗省居民表示，他们距离入不敷出只差200加元或更少，情况甚至比上一期还要更紧张。 MNP 卑诗省负责人 Linda Paul 表示，在卑诗省，人们对未来的焦虑不仅来自不断上涨的生活成本，更来自对工作是否稳定的担忧。这种不确定性，正在让很多家庭的日常生活变得更加“悬着”。 在“有没有应急钱”这件事上，卑诗省同样不乐观。调查显示，只有49%的卑诗省居民表示自己拥有6个月的应急储蓄。换句话说，超过一半的人，在真正遇到突发状况时，并没有足够的缓冲空间。 当然，也并非完全没有亮点。报告显示，卑诗省居民每月支出后的平均结余已升至1,025加元，比上一季度增加了209加元。但在高房价、高生活成本的现实面前，这点“余钱”显得并不踏实。 这种不确定性，也正在真实地反映在房地产市场上。大温地区楼市在2025年交出了一份“历史级”的低迷成绩单：全年住宅成交量下降12.5%，仅35,350套，成为自2000年以来最冷清的一年。高房价、可负担性压力和偏高的利率，依然牢牢压着买家的手。 在利率方面，市场或许能暂时喘口气。Ratehub.ca 的按揭专家表示，只要没有突发性经济冲击，2026年加拿大的浮动按揭利率预计将保持相对稳定。与此同时，加拿大央行在2025年最后一次议息会议上，将基准利率维持在2.25%不变。 这份调查由 Ipsos 受 MNP 委托，于2025年11月底进行，覆盖2,001名18岁及以上加拿大居民。虽然在线调查无法给出传统意义上的误差范围，但它呈现出的情绪趋势，已经足够清晰。 2026年还没真正开始，但很多加拿大人已经感受到压力正在逼近。

2026年加拿大护照在全球的排名 根据一项权威的护照排名，加拿大的护照依然是全球最具优势的护照之一。 亨利护照指数公布了其年度排名，加拿大继续位列前十名最强护照之中。 该报告指出：“该指数拥有20年的历史数据，并定期更新关于护照力量最新变化的专家分析，是全球公民的重要资源，也是各国政府在这一领域的标准参考工具。”   该指数根据护照持有人可以在无需签证的情况下前往的国家数量进行排名。它考虑了199本护照和227个旅行目的地的免签情况，为旅行者提供了关于全球出行和流动性的信息。 加拿大以第八名的成绩在护照排名中位居高位，与冰岛和立陶宛并列。然而，似乎“真北”在免签目的地的数量从2025年11月的183个下降到了2026年1月的181个。 加拿大护照   自10月份以来，加拿大在护照排名中上升了一个名次。加拿大护照的最低排名出现在2010年、2011年和2020年，为第九位，而2014年则达到了第二位的最高排名。 目前，加拿大公民可以免签前往包括澳大利亚、萨尔瓦多、法国、香港、日本、黎巴嫩、墨西哥、菲律宾、英国、美国等很多国家。 加拿大的护照排名仍然高于美国护照，美国在最新报告中位列第十。自11月以来，美国的免签目的地数量从180个降至179个。尽管如此，美国护照仍然从第11名上升到第10名。   在全球最强护照中，亚洲国家的护照继续名列前茅。新加坡排名第一，享有192个国家的免签待遇，日本和韩国并列第二，均可免签188个国家。 丹麦、卢森堡、西班牙、瑞典和瑞士均位列第三，享有186个国家的免签待遇。 如果加拿大公民想要前往下列国家，则需要申请签证或电子签证：阿富汗、阿尔及利亚、阿塞拜疆、贝宁、布丹、巴西、布基纳法索、喀麦隆、中非共和国、乍得、中国、刚果民主共和国、刚果共和国、科特迪瓦、古巴、赤道几内亚、厄立特里亚、加蓬、加纳、几内亚、印度、伊朗、伊拉克、利比里亚、利比亚、马拉维、马里、毛里塔尼亚、缅甸、瑙鲁、尼日尔、尼日利亚、朝鲜、巴基斯坦、俄罗斯联邦、索马里、南苏丹、苏丹、叙利亚、多哥、土库曼斯坦、乌干达、委内瑞拉、越南和也门。   阅读完整报告以查看加拿大公民可以免签前往的所有国家列表。

加拿大食品检验局（CFIA）周一（12日）公布，全国回收每包 1.36 公斤的 No Name 牛肉汉堡，原因是产品可能受大肠杆菌（E. coli）污染。 CFIA 表示，相关产品在任何情况下均不应被食用、出售、供应或分发。是次回收源于该局例行检测时，发现产品可能含有大肠杆菌。该病原体可引致腹部绞痛、呕吐等症状，严重情况下更可能造成危及生命的肾脏并发症。 当局指出，截至目前为止，未接获与涉事牛肉汉堡相关的患病报告。被回收产品由 Loblaws Inc. 主动召回，属冷冻肉类及家禽类别的食品回收警告。受影响产品为 No Name 牛肉汉堡，条码为 0 60383 37333 7，最佳食用日期标示为 2026 年 5 月 5 日（BEST BEFORE 2026 MA 05 B13 BMP EST 112），并于全国范围内分销。 （图：加拿大食品检验局）

亚省卡加利地区一户家庭失窃的骨灰失而复得，户主母亲骨灰被偷4天之后，在这家人公开恳求之下，这家人于两天后收到了挚爱的母亲骨灰回家，上面还附上了一张字条。 综合加通社与Global News报道，亚省卡加利居民迪安娜汤普森（Deanna Thompson）表示，其74岁的母亲安娜汤普森（Anna Thompson）是在圣诞节前几天去世的，但就在家人忙于筹备葬礼时，她的兄弟位于Chestermere市的家中遭窃。 窃贼偷走了工具、iPad以及装有安娜骨灰的骨灰盒。安娜的骨灰装在一个仿皮盒子里，盒子外面还套著一个红色的丝绒袋，袋上有金色流苏。   在这家人恳求归还骨灰且不追究任何责任后，安娜汤普森的骨灰于周五（9日）回到了家人身边。 “过去的3天是我人生中最疯狂的日子，”她的女儿迪安娜汤普森说。“我们一直在努力让更多人知道这件事，这真的要感谢社区、众多民众和媒体的帮助。我无比感激。” “我的朋友、家人，甚至素不相识的人都联系了我，为我们祈祷，希望她能被送回来。今天真的实现了，我欣喜若狂，”汤普森补充道。 加拿大皇家骑警也曾发出“同情呼吁”。 不清楚是谁归还了骨灰 加拿大皇家骑警在新闻稿中宣布，骨灰是在当地殡仪馆外被发现的。 家人接到McInnis and Holloway殡仪馆一名员工的电话，得知在门外发现了骨灰盒。   与骨灰盒一同送来的还有一张字条（上图），上面写着骨灰是在一条小巷里找到的，并附有死亡证明。字条请殡仪馆务必将骨灰归还给家属。 她说，这是她接到过的最好的电话，紧接着，她又打了两通电话，把这消息告了诉父亲和哥哥。 目前尚不清楚是谁归还了骨灰。   加拿大皇家骑警仍在寻求公众帮助，以确认两名涉嫌盗窃的男性嫌疑人身份。警方公布了监视器画面，希望有人能认出他们。 调查人员称，其中一名男子身穿白色运动裤、蓝黑相间的外套、黑色鞋子，戴着黑色帽子和手套。 另一名男子则身穿蓝色带黄色条纹的工装裤，头戴白色安全帽。     安娜汤普森的追思会仍定于下周末举行。 “她不喜欢成为众人瞩目的焦点，所以这肯定会让她抓狂，”她的女儿说。 “但我们也觉得好笑，因为她热爱冒险，所以，这或许是她最后的冒险。” 图：警方/受访者提供

去年9月，Annemarie Swijtink接任加拿大麦当劳首席执行官时，快餐行业正承受着不小的压力。牛群数量减少推高了牛肉碎的价格，而气候变化和农作物病害也冲击着另一项餐厅主打产品咖啡。夹在中间的是消费者：一方面担心关税紧张局势，另一方面眼看着自己喜爱的快餐价格一点点逼近、甚至超过心理承受范围。 如今，斯韦腾克试图为消费者带来一些缓解。 她在周二宣布，加拿大麦当劳将至少一年内把小杯咖啡价格锁定在1加元，同时将 McValue超值套餐的价格下调至5加元，同样为期一年。 图源：51记者拍摄   这些套餐自2024年推出以来价格约为6加元，包括：小号鸡腿堡（Junior Chicken）、McDouble或鸡肉小卷三选一，搭配小薯条和一杯汽水。 此外，全新的McValue早餐系列则包括：香肠McMuffin、早餐卷饼burrito、奶油芝士贝果或香肠McGriddle，搭配一杯小咖啡和一个薯饼。 Swijtink表示，价格冻结的原因很简单：这是顾客真正想要的。 她说：“加拿大人正面临挑战，很多人在财务上缺乏安全感。我们所做的，就是倾听他们的声音，给他们真正需要的东西。” 她还指出，加拿大麦当劳之所以能做到这一点，是因为公司与部分农场主和供应商的合作关系已有50多年历史，再加上全国1500家门店的规模效应，使其能够通过大批量采购降低成本。 目前，公众对快餐的看法近年来正在发生变化。越来越多的人在刷信用卡时都会多看一眼价格；在外出用餐时，消费者更愿意选择性价比最高的选项。 麦当劳同样未能幸免。顾客如今经常抱怨明星产品如巨无霸以及限时套餐（例如近期的“Grinch”主题餐）价格偏高。 麦当劳全球首席执行官Christopher Kempczinski在8月的一次财报电话会上曾直言：“如果你是消费者，开车到餐厅一看，发现套餐价格动辄超过10加元，这无疑会对‘性价比’的认知产生负面影响。” 他说：“这个问题必须解决。” Swijtink显然认同这一点。这位来自荷兰的高管高中时期就开始在麦当劳工作，之前曾担任麦当劳荷兰业务的总经理。上任后的头几个月里，她走访了加拿大各地的门店。 她发现，加拿大人对咖啡的热爱远胜荷兰人；但更重要的是，她意识到：“价值感”始终是加拿大消费者最看重的核心。正因如此，她将“提升性价比”列为 2026年的首要任务，其次才是创新。 这种打法在整个行业中并不陌生。近几个月来，Tim Hortons和Wendy’s都在加拿大推出了优惠套餐，汉堡王 也在推广类似McValue的小份组合。 不过，Swijtink并不认为竞争对手的优惠是坏事。她表示：“市场竞争非常激烈，但从消费者角度看，这是件好事，因为竞争总是在……不断抬高我们的标准。”

道明银行的一份最新报告指出，受访的加拿大人中有三分之二（66%）表示今年计划缩减开支。该报告显示，这一比例较去年（51%）有所上升。道明银行特别提到，年轻加拿大人尤其倾向于减少支出，其中Z世代有 86%、千禧世代有 77%表示计划缩减开支。 相较之下，X世代有65%，而婴儿潮世代仅有43%表示计划减少支出。调查显示，最常见的预算削减项目包括：．减少外出用餐，占55%．减少零售购物，占53%另外，有44%的受访者表示计划减少娱乐方面的支出，例如演唱会、体育赛事和电影。这项线上调查由Harris Poll于2025年10月23日至10月27日进行；另有两项关于加拿大人购物习惯及支持本地购物的补充问题，则纳入Leger Opinion面板，调查时间为2025年12月18 日至2026年1月5日。加拿大研究洞察协会（Canadian Research Insights Council）指出，由于线上调查并非采用随机抽样方式，因此无法计算出误差范围。  

加拿大统计局今天表示，将在加拿大各地招聘32,000名人口普查员。 加拿大统计局将于2026年5月进行下一次人口普查，因此需要在全国范围招聘普查员。 该机构表示，普查员在收集高质量的人口、社会和经济数据方面发挥着至关重要的作用，这些数据有助于提供准确的国家统计概况。 人口普查数据将为有关儿童保育和教育服务、医疗保健、公共交通、住房、社区规划以及众多支持加拿大人的项目的决策提供依据。 统计局称，根据职位和地点，2026年3月至2026年7月期间将提供各种主管和非主管职位。 申请人必须符合以下条件方可获得职位考虑： 已达到其目前居住省份或地区的法定成年年龄 必须是加拿大公民 或 永久居民， 或 持有有效工作许可 居住在加拿大并拥有加拿大家庭住址。 统计局表示，普查员（非管理职位）的工资为每小时25.87 加元，领班（管理职位）的工资为每小时31.32 加元，另加核定费用。核定费用是指报销经批准的费用，例如里程费与泊车费等。 人口普查工作人员的角色和职责： 普查员的主要职责 是挨家挨户收集人口普查信息； 领班的主要职责 是领导和监督一名助理和一组普查员。他们负责其指定区域内与人口普查问卷收集相关的所有活动。 有关人口普查工作的更多信息，请访问加拿大统计局官网：https://www.census.gc.ca/en/jobs。

本周，一家高端健身品牌Equinox在社交媒体上“放了个大招”：用AI生成了一张图片，把加拿大前总理杜鲁多（Justin Trudeau）变成了钢管舞者。画面一出，立刻在网上炸开了锅，支持和吐槽的声音同时涌来。 图源：instagram   Equinox在Instagram上发布的这则内容不仅在视觉上极具冲击力，更在传递一种明确态度：刻意触碰公众对AI、真实性以及“网络上什么是真的”日益增长的不安情绪。这张“杜鲁多”图片是Equinox于2026年1月1日启动的AI广告系列的一部分。自活动上线以来，品牌几乎每天都会发布一组打破现实边界的AI图片或视频。 这场活动最初以一条配文为 “happy new year we are not ok”（新年快乐，我们并不好） 的帖子拉开序幕，随后发布了多张被大量转发和调侃的 AI 作品，包括一张穿着时尚羽绒服的已故教皇方济各的深度伪造图像，AI生成的杜鲁多形象，一名“三胸女子”以及“婴儿版”的金正恩。 所有内容都统一搭配同一句标语：“Question everything. But yourself.” Equinox表示，这一信息并非为了嘲讽公众人物，而是为了凸显AI的潜在问题，例如身体和身份是如何被轻而易举地操控和篡改的。 争议刷屏 这条“杜鲁多”帖子在上周五发布后迅速引发关注。Instagram 用户纷纷质疑： 为什么要选用这位加拿大前领导人？ 他穿着红色短裤、红白背心、AI 合成的健壮手臂举着钢管的形象，究竟是在帮Equinox加分，还是在损害品牌形象？ Equinox在全球运营着数十家高端健身俱乐部，其中加拿大共有三家，多伦多两家、温哥华一家。 评论区反应两极分化： “那是加拿大总理吗？” “诉讼马上就要来了。” “哈哈哈你们太疯了，我爱了。” “目前最好的一条！” 也有人明显不买账： “所以你们就是不断发 AI，假装自己很聪明？” “你们真的需要换个营销团队了。” 广告到底想表达什么？ “Question everything”活动背后的创意机构是Angry Gods。该公司创始人Krish Menon在接受《好莱坞报道者》采访时表示，这场广告并不是反AI，而是反‘假象’。 Menon认为，虽然AI、滤镜，甚至像Ozempic这样的药物，确实可以改变外表、让人看起来更健美，但不付出努力，真正的健康和状态是无法伪造的。 Equinox的管理层也呼应了这一观点。品牌首席营销官Bindu Shah表示，这一广告活动是对当下“喧闹且充满虚假内容的文化”的一种回应。 AI广告：从创新到令人反感？ Equinox这次能在其不断扩大的受众中引发共鸣，与其在当前“反AI广告”情绪高涨的背景下采取的差异化策略密切相关。 2025 年，包括可口可乐和麦当劳在内的一些品牌，曾因AI广告被观众批评“空洞”“误导”。而Equinox则反其道而行，刻意让AI看起来“明显、甚至令人不适”，目的不是制造惊叹，而是激发质疑。 这家高端健身品牌押注于：通过在社交平台以及即将在洛杉矶竖立的大型广告牌上投放这些令人不安的画面，来打破信息噪音、吸引注意力。 杜鲁多“后政治时代”的形象，为何让AI版本更有共鸣？ 自从卸任总理以来，杜鲁多的公众形象发生了明显变化。他曾以剪裁合体的西装、彩色袜子、外交峰会和合影活动示人，如今则更多呈现出一种轻松、生活化的状态，包括被媒体拍到的日常出行，以及与流行歌手Katy Perry公开恋情后的亮相。 这位前总理、也是前总理之子，似乎正在回到从政之前的自己，那个游走在政治家与名人之间、模糊公共与私人界限的形象。

在新冠疫情初期的一场政治丑闻的余波，本周提交至加拿大最高法院审理。最高法院将就公民在多大程度上可以挑战某些政府决定作出裁定，这一案件可能产生广泛影响。 图源：51记者拍摄 2020年6月，时任总理杜鲁多表示，由Kielburger兄弟创立的国际发展组织WE Charity将负责一个价值约9亿加元的青年暑期就业项目。随后，利益冲突指控迅速升温，该计划不久后被取消。 2021年5月，联邦道德专员认定，杜鲁多表面上存在利益冲突，但并未违反法律。 根据联邦《利益冲突法》，这本应是事件的终点。该法律规定，在大多数情况下，道德专员作出的命令和决定为最终决定，“不得在任何法院受到质疑或审查”。 民主监督组织Democracy Watch由年轻律师Duff Conacher于1993年创立，该组织认为，杜鲁多并非只是表面存在利益冲突，而是真正存在利益冲突，并试图在联邦上诉法院挑战道德专员的决定。 该组织在2024年败诉。 加拿大最高法院于去年5月同意受理此案。 图源：51记者拍摄 Conacher在1月14日至15日最高法院为期两天的听证会前接受采访时表示：“如果你不能挑战他们的裁决，那他们就成了毫无问责的沙皇，而这些人正是由他们所监督的政府亲自挑选的。”他指的是包括道德专员在内的官员。 该案在最高法院的利害关系极高。Dentons律师事务所在去年7月对Democracy Watch案件的分析中指出，若挑战成功，可能会从根本上改变行政法。 BC省Thompson Rivers University的助理法学教授、专攻行政法与司法审查的Mark Mancini表示，Democracy Watch的听证会是近年来一系列案件的一部分，这些案件围绕着法院何时以及如何审查政府行为者的决定展开。 Mancini说：“政府对法律的根本问责性比以往任何时候都更加重要。” 本周在加拿大最高法院举行的听证会，对Conacher而言尤为重要。他多年来一直推动政府提高透明度和问责性。这是他的倡议组织首次作为主要当事方出现在最高法院案件中。 他说：“这是一段艰难的历程。”但他始终铭记一位早期导师、美国政治活动家拉尔夫·纳德的建议：“你面对的是一台机器。你要一点一点地削弱它——并在可能的地方争取胜利。” 在2024年10月Democracy Watch于联邦上诉法院败诉的裁决中，首席大法官Yvesde Montigny表示，法院应当保持克制，遵守《利益冲突法》中对法律挑战所设定的限制。 该法律目前仅允许在极为有限的情况下提出挑战，例如管辖权越权；法律和事实问题不得成为挑战理由。 然而，de Montigny指出了一个尚未解决的法律难题——这些限制如何与法治原则相契合。政府是否真的可以限制此类法律挑战？ 图源：democracywatch 近年来，联邦上诉法院在这一问题上作出了相互矛盾的裁决。de Montigny在Democracy Watch案的裁决中表示，这一“复杂而棘手的问题最终必须由最高法院本身作出回答”。 在联邦上诉法院胜诉的联邦政府，在最高法院听证会前提交的法律意见中表示，道德专员的决定“属于政治问责事项”，不应由法院裁决。渥太华方面的律师警告称，不应以牺牲议会权力为代价扩大法院的管辖权。 联邦政府在法律文件中辩称：“宪法并不要求，也不允许以这种方式削弱议会的权力。” 多个省份表示赞同。安省在一份法律文件中指出，通过法律限制司法挑战、将事务交由行政机构而非法院裁决，代表着“正当的立法目标”。 政府用来限制此类法院挑战的法律工具，被称为“部分排除条款”。这类条款如《利益冲突法》所示，规定相关决定为最终决定，仅在极少数情况下例外。 这一做法可追溯至1981年加拿大最高法院在Crevier案中的先例，当时对挑战某些政府行政决定的能力略有放宽。 但2019年加拿大最高法院在Vavilov案中的判例——这是首席大法官Richard Wagner任内的标志性裁决之一——如今也被纳入考量。Vavilov是行政法领域的里程碑裁决，其核心确立了一项“合理性”的法律标准。 这意味着，在法院受理挑战时，法官关注的是行政机构的结论是否具备透明、可理解且有理据的内在逻辑。 许多行政决定都可以在法院受到挑战。Democracy Watch在提交给最高法院的论点中表示，这一权利需要扩大，涵盖道德专员作出的裁决。 律师Sujit Choudhry和渥太华大学法学院教授Paul Daly正在最高法院为Democracy Watch辩护。 Choudhry在接受采访时谈到，对国家最高级别官员进行有效监督的重要性，并指出在世界其他地区，“以权谋私是对民主最大的威胁之一”。 他说：“这一原则的重要性，再怎么强调都不为过。”

在刚刚过去的周六（1月10日），多伦多市政厅前的Nathan Phillips Square广场爆发了一场近年来罕见的激烈冲突。鸡蛋、用过的厕纸、装有疑似尿液粪便的塑料袋、烟雾弹齐飞......迫使警方紧急动用自行车筑起防线，现场多人被按倒在地、戴上手铐带走。  多伦多警方证实，共有9人在这场骚乱中被捕。   图源：X   “回你的国家去”：反移民口号点燃火药桶  这场混乱，始于一场由名为“Canada First”的组织举行的“反对大规模移民”集会。  该组织创始人Joe Anidjar表示，他在2024年发起该运动，是为了“向全国传递一个信息”。 Anidjar在周六的集会演讲中说了一段极具争议的言论：“如果你来到这个国家，就要尊重我们的生活方式；如果你做不到，那就回你的国家去。”   图源：X   他当天在接受媒体采访时进一步阐释了自己的逻辑：“以前，加拿大有一个很好的移民体系，人们来到这里，知道自己必须努力工作。现在，加拿大人却在为别人的生活买单。这不是正确的方式，也不是我希望自己的纳税钱花去的地方。”  Anidjar还补充说，他希望政府将更多资金优先用于解决本地无家可归问题和精神健康支持，而非资助海外战争。  他说：“我们想把自己的人放在第一位，把我们的需求放在第一位。” 更令人咋舌的，是现场一些参与者的心声。  一位名叫Ron Bouwmeister的参与者直言，他之所以站出来，是为了自己的孩子和孙辈。  他说：“我的孩子、我的孙子都是金发，我以前也是。可现在你看看学校里，几乎已经看不到金发孩子了。这是不对的，因为我们需要多样性的组合。我想要回我的加拿大。”   图源：X   反对阵营集结：“这里欢迎移民” VS “加拿大人优先”   该活动随即引发了反对抗议、人群对峙。   几乎同一时间，另一个名为Community Solidarity Toronto的团体的团体迅速集结了约150人，发起主题为“减少城市仇恨”的反对抗议，人数远超反移民集会。   其中一名抗议者Dana Julien举着写有“这里欢迎移民”（Immigrants are welcome here）的标语，呼吁停止仇恨言论。   他说：“当移民被当成替罪羊、被公开攻击时，我必须站出来反对。”   警方在现场部署警力，试图将集会人群与反示威者隔离开来。   最初，当所有人仍在Nathan Phillips广场时，警方基本保持了秩序和相对和平；但当人群转移到Bay街后，局势开始失控。   图源：X 冲突全面升级：警方遭“投掷物”袭击 多伦多警察协会主席Clayton Campbell事后用 “极度恶劣” 和 “令人作呕” 来形容现场。 他证实：“在试图维持秩序、保障所有人安全的过程中，我们的成员遭到鸡蛋、用过的厕纸，以及装有疑似排泄物的塑料袋投掷。还有一枚烟雾弹被从人群中扔向警员。”  从社交媒体上流传的多段视频可以看到，这是一场激烈的暴力冲突。不少目击者直言，这是近期多伦多示威中“火药味最浓”的一次。 警方消息人士称，大多数失控行为来自反示威者，他们试图冲破Canada First集会的警戒线。   图源：X 多伦多警方最初在社交媒体上通报称，在Queen Street West与Bay Street一带的示威中共有11人被捕，随后更新为9人被捕。 多伦多警察协会表示，将继续保障和平、合法的示威活动，但强调暴力行为绝不容忍。   图源：X   各界震怒：市议员警告“必须被制止” 冲突发生前，多位市议员和社会领袖已紧急召开新闻发布会，痛斥反移民言论的危害。  社会活动家Nigel Barriffe表示：“把加拿大的高房价、高生活成本怪到移民身上，是不公平的。加拿大正是靠一波又一波移民，共同建设了我们今天这个美好的社会。” 反仇恨组织成员Sarah Miller则指出：“反移民抗议的本质，是在让公开的种族歧视变得‘更安全’。这种环境，最终会让所有人都更不安全。这种言论制造分裂，而不是共存——而事实上，人们本可以以非常积极的方式一起生活和工作。” 士嘉堡红河公园选区市议员Neethan Shan表示：“这些排外、反移民的情绪是被人刻意传播的，目的是制造恐惧，为进一步的种族主义和仇恨铺路。这种情况必须被制止。”   Caryma Sa’d供图   Canada First回应：我们不是在传播仇恨 面对汹涌的批评声浪，集会发起人Anidjar否认自己在传播仇恨。 他辩解道：“如果你看看（集会）现场，这里非常多元，有来自不同背景和种族的人......我们只是想保护我们的文化、身份和生活方式。” Anidjar还在社交媒体上暗示未来可能还会有更多类似的示威活动。 他在X上留下意味深长的一句：“下次再见！Canada First，加拿大人优先！”  当“回你的国家去”与“这里欢迎移民”的呐喊在同一个广场上交锋，我们不禁要问：那个以多元包容著称的加拿大，正走向何方？  

很多人以为，买房最大的门槛是首付。但对Larry和Nicole来说，真正的挑战，是在交房那一刻才刚刚开始。从暖气炉坏掉到突发维修账单，这对年轻买家第一次真正体会到“当房主”的重量。 图源：51记者拍摄 2020年初，新冠疫情刚刚暴发、全球股市大幅下跌时，Larry正在上一门投资课程。眼看市场一路下探，他决定“赌一把”，把自己的积蓄转入投资账户。 Larry说：“我真的很幸运，因为我是在新冠疫情刚开始时就进入市场的。我看到市场跌得那么厉害，就像很多人一样，我想：那就开始吧。” 这个决定，再加上多年来低成本的生活方式和稳定的收入，最终帮助Larry和女友Nicole在卡尔加里买下了一套价值55万加元、三卧室的镇屋。 27岁的Larry是一名金融分析师，年收入约10.5万加元；25岁的Nicole从事会计工作。两人家庭年收入合计约17.2万加元。他们于去年5月完成交割，并在两个月后正式入住。 他们一共支付了12万加元首付，约占房价的22%，两人各出一半。Larry的部分包括多年积蓄以及母亲赠与的2万加元，他将其视为“提前继承”。Nicole的6万加元首付则完全靠自己积攒，她一边上学一边工作，生活一直非常节俭。 “她在理财方面一直非常自律，”Larry 说。 图源：51记者拍摄 Larry从学生时期就开始存钱。他在本地上大学期间一直住在家里，这让学费和房租成本都大幅降低。起初，他只是把钱放在储蓄账户里，能存多少存多少，并没有明确规划。 这一切在2020年发生了改变。当年，他通过线上券商开设了投资账户，最初使用的是免税储蓄账户（TFSA），后来又开设了首套房储蓄账户（FHSA）。他在市场接近底部时，将约1万加元投入了一只追踪标普500指数的ETF。 “时机真的非常幸运，”Larry 说。 从开始投资至今，他的整体回报率约为22%，高于大多数加拿大投资者长期平均水平。如今，他主要投资于长期、广泛分散的指数型ETF。 低廉的房租也是他们能快速攒钱的重要原因。多年来，这对情侣一直住在市中心一套Larry形容为“又破又小的一居室”里。刚搬进去时，月租只有850加元；即便后来涨租，也从未超过1,250加元。 到2025年夏天租约即将到期时，他们觉得首付和缓冲资金已经准备得差不多了。“我们希望在买房后，依然能保持一个相对宽松的财务状态，”Larry 说。 两人一共还额外准备了约3万加元的应急储蓄，以应对随时可能出现的支出。 他们从去年3月开始看房，在公寓和镇屋之间反复权衡，并优先考虑靠近市中心、方便通勤的区域。在错失了几套心仪房源后，最终在郊区买下了现在这套房子。 这套镇屋带有装修好的地下室，属于共管物业。他们选择了一份5年期固定利率按揭，利率4.07%，摊还期25年，每月还款2,287加元。之所以选固定利率，是为了预算可控。当前每月物业费为360加元，不久后将上涨至约370加元。 7月交房当天，现实很快“给了他们一课”。他们发现阁楼有潮湿问题，入住不久后，暖气炉（furnace）又彻底坏了。 “我们几乎是立刻就被拽进了真正的房主生活，”Larry 说。 阁楼维修费用预计每户1,000至3,000加元，将由公寓的储备基金承担；但暖气炉更换费用高达9,000至1万加元，需要他们自行支付。 “有时候我们也会怀疑：是不是不该买房？是不是继续租房更好？”Larry 说。但正是提前准备好的应急资金，让他们还能从容应对。 这对情侣计划在这套房子里住8到10年。 “住得越久越好，”Larry说，因为一旦再次搬家，又要重新支付一大笔交易成本。眼下，他们觉得这套房子足够慢慢‘住大’，即便未来有了孩子、最终需要换房，那也是之后的事情。 费用明细 购房价格：550,000 加元首付：120,000 加元（22%） 一次性费用： 房屋检查：600 加元公寓文件审查：600 加元律师费：1,800 加元搬家卡车：150 加元土地转让税：1,090 加元 每月固定支出： 按揭还款：2,287 加元物业费：370 加元房屋保险：70 加元水电等杂费：200–250 加元 维修支出： 更换暖气炉：9,000–10,000 加元

2025-2030年美国新版膳食指南颠覆既有认知，主张“吃真正的食物”，鼓励适量摄入红肉与全脂乳制品，强调高质量蛋白质摄入，引发营养界与公众的广泛争议。 从“低脂少肉”到“真实食物”：理念大转向 2026年1月，美国卫生与公众服务部与农业部联合发布了第11版《美国膳食指南（2025-2030）》。 发布会上，卫生部长小罗伯特·F·肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）几乎全面否定了过去几十年来执行的“低脂饮食政策”，并直言：“我们要让美国人吃真正的食物，而不是工厂制造的垃圾。” 与旧版指南相比，新版指南在理念、结构与推荐重点上均发生了显著变化： 【核心理念】 新版：强调“吃真正的食物”，优先摄入高质量蛋白质和全脂乳制品。 旧版：控制热量、限制添加糖和饱和脂肪，强调“低脂饮食”。 【蛋白质摄入】 新版：明确建议“每日每公斤体重摄入1.2–1.6克”。 旧版：鼓励多样化蛋白质来源，未强调摄入量。 【红肉态度】 新版：鼓励适量摄入红肉，强调其营养密度和饱腹感。 旧版：建议限制红肉摄入，尤其是加工肉类。 【乳制品选择】 新版：倡导全脂乳制品，前提是无添加糖。 旧版：倾向低脂或脱脂乳制品。 【饮食结构】 新版：强调“吃真正的食物”，反对高度加工食品。 旧版：强调“健康膳食模式”，融合地中海与素食元素。 【政策导向】 新版：强调食品系统改革，但冠以“让美国再次健康”的口号令此举多少带有一些政治色彩。 旧版：从预防慢性疾病的角度出发，强调生命周期营养保障。 红肉及蛋白质摄入建议成为最大争议 新版指南最具争议的部分之一，是对红肉与蛋白质摄入的重新定位： · 红肉不再被“妖魔化”，而是被纳入“推荐蛋白质来源”之列，与禽肉、鱼类、蛋、豆类和坚果并列； · 蛋白质摄入建议显著提高，从“适量”变为“每日每公斤体重1.2–1.6克”； · 强调蛋白质对肌肉质量、代谢健康与老龄化的积极作用。 不过，正如蒙特利尔心脏研究所心脏病专家马丁·朱诺所说：“美国政府是在解决一个并不存在的问题……包括加拿大人在内的大多数北美居民，其蛋白质摄入量均为“过高”。 朱诺指出：“这或许会让人感到惊讶——25%的加拿大人每日每公斤体重摄入的蛋白质量已经是新版指南建议上限的两倍。” 此外，世界卫生组织在相关指南中明确指出：“大量摄入红肉与心血管疾病风险显著增加有关。心血管疾病是全球首要死因。” 值得关注的是，世卫组织目前仍将红肉与加工肉类列为潜在健康风险来源，尚未对美国新指南作出回应。 但须提及的是，美国新版指南强调“优先选择高质量蛋白质，包括红肉、禽肉、鱼类、蛋、豆类和坚果”……虽然这与过去“红肉有害”的主流观点形成鲜明对比，但这也并不意味着新版指南是在鼓励“多吃肉”。 全脂乳制品“平反”，加工食品“出局” 新版指南还对乳制品与加工食品提出了更明确的态度： · 每日建议摄入3份无添加糖的全脂乳制品； · 限制高度加工食品，包括含糖饮料、加工零食、精制碳水； · 鼓励使用橄榄油、牛油等天然脂肪，限制植物油氢化物与人造黄油； · 倡导自制膳食，减少外卖与快餐依赖。 这意味着，曾被“低脂主义”边缘化的全脂牛奶、黄油、鸡蛋等食物，正在重新回到推荐名单；而超市货架上琳琅满目的“低脂”、“无糖”等加工食品，则被明确列入“应限制”之列。 “我们倒退了25年……” 魁北克大学营养学教授Benoît Lamarche评论说，新版指南将红肉和全脂乳制品重新列为推荐食物，这是对过去几十年营养科学进步的全盘否定。 新版指南的理念类似于1990年代提倡的“高蛋白、高脂肪”的饮食观念，它忽视了近年来有关加工肉类、饱和脂肪与慢性病风险的研究成果，是对科学共识的背离。 “从这个角度说，我们倒退了25年……” 指南变了，我们该怎么吃？ 美国新版膳食指南的转向，既是对过去几十年“低脂饮食”政策的反思，也反映出营养科学对“加工食品危害”与“真实食物价值”的再评估。 无论指南如何更迭，真正的挑战在于：我们如何在现实生活中平衡营养、便利与健康，而不是陷入“吃什么才正确”的二元对立。 白肉也好，红肉也罢，只要不过度加工、不过量摄入，都是健康饮食的一部分。25年河东，25年河西，营养科学不断演进——2030年后又将如何书写下一版指南，仍是未知数。  

加拿大航空公司表示，上个月一名地勤人员在皮尔逊国际机场起飞前，“无意中”被困在一架飞机的货舱内。   图源：51记者拍摄   据《多伦多星报》报道，事件发生在12月13日，当时加航AC1502航班从多伦多飞往新不伦瑞克省蒙克顿。   加航在声明中称，该航班在准备起飞过程中，货舱门在一名地勤人员仍在舱内的情况下被误关闭。航司表示，在发现情况后，飞机立即返回登机口并打开货舱门，将该工作人员放出。加航称，此次事件未造成人员受伤。   麦吉尔大学供应链与航空管理课程讲师John Gradek表示，将工作人员遗留在飞机货舱内的情况并不常见。他说：“这种事情通常一年也就发生一两次，在世界某个地方、以某种方式发生。”   Gradek指出，这类事件反映出机场、航空公司或负责地勤作业的第三方服务机构在流程上的失误，而这些机构本应遵循“非常、非常严格的安全规定”。   社交媒体上的帖文显示，AC1502航班的乘客在飞机滑行、尚未起飞前，曾听到机舱下方传来敲击声和呼喊声，据称有乘客将异常情况告知了机组人员。   图源：X   Gradek表示，被困的工作人员当时一定是在用尽全力大声呼救，并敲击货舱顶部，也就是客舱地板，试图在飞机滑行的噪音中引起注意。   他说：“我认为这对乘客来说也是一次相当具有创伤性的经历，这绝不是正常航班中会遇到的情况。”   一段在社交媒体上传播的视频记录了该航班飞行员向乘客说明航班延误原因的过程。   视频中可以听到飞行员说道：“我这辈子从没遇到过这种情况，这是第一次，希望也是最后一次。好消息是，那个人没事，很安全。”   图源：instagram   在飞行员打趣称他们接下来要处理大量文件后，机舱内传来乘客的笑声，可能是出于震惊反应；在确认工作人员安全后，还有零星的掌声响起。   退休机长、航空安全顾问Keith Mackey表示，在这起事件涉及的加航Rouge大型客机，货舱和客舱一样是加温并加压的。   他说：“这会有点不方便，也绝对不是什么愉快的体验，里面会比较暗。但如果只是待在行李舱里，人是不会因此丧命的。”   不过，Gradek指出，在世界其他类似事件中，被困人员并没有这么快被发现。他提到，2025年3月土耳其航空的一起事故中，一名机场行李搬运工被困在高空飞行中的货舱内长达一小时，舱内温度降至零下25摄氏度。据报道，该男子几乎因冻伤而失去双腿。   Gradek表示，负责监督并清点货舱装卸人员的站点主管，本应确保所有工作人员的安全，因为部分工作人员在作业时需要爬入货舱内部。   他说：“你培训这些人，就是为了让他们按照正确、安全的方式完成工作。”   AC1502航班因发现人员被困后，在一系列变动后最终被取消。加航表示，目前已就此事件展开调查。   Gradek强调，任何调查都应由独立的第三方机构进行，且调查结果应当对公众公布，以确保问责机制。   他说：“我认为这是一起机场工作流程失误、安全与安保管理不到位的事件，必须进行彻底调查。”  

据一项新的民意调查显示，在加拿大总理卡尼即将前往中国并试图恢复两国贸易和外交关系之际，有略微超过半数的加拿大人表示支持与北京加强贸易往来。 Ipsos专门进行的这项调查显示，54%的受访者表示支持与中国的加强贸易关系及签订经济协议。 根据总理办公室公布的信息，此次访华旨在“加强贸易、能源、农业和国际安全领域的合作”。 草原省份密切关注，发展农业合作契机 此次访华将受到加拿大草原三省的密切关注，这些地区在2024年就曾呼吁卡尼取消加拿大对中国制造电动汽车征收的关税。 即将与卡尼一同前往中国的议员Kody Blois表示，联邦政府看到了在农业和农产品领域开展合作的契机。 但当被问及加拿大人是否能期待下周就能看到成果时，这位自由党议员拒绝发表评论。 “我想说的是，加拿大人应该明白，我们深知中国市场在经济层面的重要性。” 在过去两年里，加拿大对中国的电动汽车征收了100%的关税，并对钢铁和铝材征收了25%的进口税。 因此，去年3月，中国对加拿大多种农产品加征了100%的关税，包括油菜籽和豌豆，同时对猪肉和海鲜产品征收25%的关税。 对于萨斯喀彻温省的油菜籽种植户来说，中国的关税政策给他们带来了沉重打击。 萨斯喀彻温省农业生产者协会主席Bill Prybylski说，他估计自己的农场因这些关税损失了约45万加元。 “过去一年我们的收益不错，因此我们能够履行财务承诺。但展望未来，我们正密切关注如何合理使用资金，因为我们深知资金将会有限。” Bill还表示，卡尼此次访问后他预计不会立即看到关税减免，但他希望这将是“关税终结的开始”，并期待双方能够进行谈判。 萨斯喀彻温省的油菜籽政策经理Dale Leftwich也表示：“此次访华让我们再次抱有希望，即这将有助于缓解贸易方面的紧张局势，并使更多的油菜籽能够运往中国，因为中国是我们最大的客户之一。” 加拿大油菜籽协会主席兼首席执行官Chris Davison则表示，由于萨斯喀彻温省是加拿大油菜籽的主要产区，因此这些关税的影响在该省表现得尤为明显。 “萨斯喀彻温省以及整个加拿大地区的种植油菜籽的农户们，都以各种不同的方式感受到了这些影响。比如他们油菜籽的价值、他们的销售选择、这对他们生产经营以及现金流的影响等等。” 加拿大对华电动汽车关税取消与否 去年，中国驻加拿大大使Wang Di曾表示，中国的电动汽车巨头比亚迪有意在加拿大投资。 Wang说，比亚迪曾认真考虑来加拿大进行投资，但却遭遇了巨大的困难、限制和阻碍，最终不得不放弃。 Wang还表示，如果加拿大取消对电动汽车的关税，中国将取消相关关税。 话虽如此，但安大略省省长福特仍力促卡尼坚持对华电动汽车关税政策。 福特还呼吁中国在安大略省设立制造工厂，并表示“加拿大不能退缩，就这么简单。” 能源与资源的合作 BC省能源部长Adrian Dix表示，总理此次访华之举将对BC省的能源产业“在各个层面”产生积极影响。 “我们希望总理能够阐述相关观点，而且我相信他一定会这么做，比如提及BC省的液化天然气项目（其排放量全球最低）、矿业、港口、各类项目以及BC省本身。” BC省就业部长Ravi Kahlon则表示，听到卡尼总理单独前往中国以建立更多贸易网络的消息令人感到鼓舞。 他指出，中国是全球第二大经济体。 “这里存在着大量的经济机遇，如果我们要让经济在当前这种动荡的形势下保持稳定，我们就需要这些关系。” Ravi还表示，省政府需要联邦政府来牵头处理与其他国家之间的关系事宜。 “有了联邦政府与中国的政府重新建立联系这一契机，现在我们就有了机会来推动森林产品的发展，但不仅仅是森林产品。” 他指出，BC省拥有丰富的关键矿产资源和“前沿技术”，能够为中国经济的持续增长提供有力支持。 Ravi说，他并不担心BC省的液化天然气项目的定价是否能与其他地区的定价水平相媲美，因为他知道亚洲合作伙伴一直强调，他们的首要任务是获取来自稳定地区的天然气。 “他们不想遭受欺凌，他们不想受到骚扰，他们希望能够继续发展本国经济，并依靠可靠的合作伙伴来推动经济发展，而这正是我们（在BC省）所能提供的。” 加拿大亚太基金会研究与战略副主席Vina Nadjibulla则认为，此次访问标志着加中关系的一个重要里程碑，尤其是在美国与特朗普政府关系紧张的情况下更是如此。  

由Angus Reid Institute做的关于加拿大犯罪情况的民调显示：五分之四的人表示曾遭遇诈骗未遂；30%的人表示钱财或个人信息被盗。大多数人表示，过去五年里，他们所在社区的犯罪率有所上升。 图源：51记者拍摄 随着联邦自由党政府提议改革该国的刑事司法系统，以应对暴力惯犯问题，加拿大人也越来越关注各自社区犯罪率上升的问题。然而，加拿大人面临的一些最常见犯罪，却根本不涉及与他人面对面接触。 非营利组织安格斯·里德研究所（Angus Reid Institute）发布的新数据显示，在加拿大犯罪问题系列调查中，五分之三（62%）的受访者认为，过去五年里，他们所在社区的犯罪率有所上升。这一比例远远超过认为犯罪率没有变化（24%）或下降（5%）的受访者。 2014年，也就是十多年前，加拿大人更倾向于认为犯罪率保持稳定（40%），而不是不断上升（30%）。而后者在随后的几年里翻了一番。 加拿大统计局的实证数据也印证了这种看法，数据显示，自 2020 年以来，其犯罪严重程度指数和暴力犯罪严重程度指数均有所上升。 尽管如此，诈骗和身份盗窃仍然是最普遍的犯罪之一——至少是未遂犯罪——而且这类犯罪似乎越来越频繁，几乎每个人都可能成为目标。超过五分之四的加拿大人表示，他们在过去两年中曾遭遇过网络或电话诈骗。其中30%的人因此蒙受了信息或金钱损失。值得注意的是，2024年加拿大人在已报告的诈骗案件中损失超过6.38亿加元，但据估计，只有5%到10%的此类案件会向当局报案。 这意味着，虽然在这两年期间有13%的加拿大人卷入了警方报告的犯罪事件，但如果将这种猖獗的欺诈行为也包括在内，那么超过三分之一（36%）的人将成为犯罪的受害者。 图源：51记者拍摄 选择“犯罪和公共安全”作为首要问题的加拿大人数量比 2015 年增加了四倍，现在达到五分之一。 对于零售业从业人员来说，入店行窃、言语辱骂和肢体威胁已成为常态。 与 2015 年和 2022 年收集的数据相比，加拿大人在天黑后独自在社区内行走感到安心的比例有所下降。 60 岁及以上的人群在过去两年中遭遇诈骗或欺诈的可能性几乎是 18 至 29 岁人群的两倍。 一半的加拿大人表示，他们所在社区的入店行窃现象日益增多，近年来，实证数据也支持了这一观点。 与美国人相比，加拿大人更有可能认为他们所在社区的犯罪率正在上升（62% 对 39%），其中共和党和保守党选民比其他选民更有可能这样认为。 过去两年中，加拿大人和美国人遭遇警方记录在案的犯罪案件的可能性大致相同。两国各有13%的人表示有过这种经历。

如果你只会英语、分数不低、学历和工作经验都不错——那么现在，在加拿大移民系统里，你可能还是会被“跳过”。   不是你不优秀，而是——你不会法语。   而这，已经开始真实地改变很多人的人生选择。   图源：cpac   为了移民，中国留学生被迫学法语   来自中国、现居安省伦敦市的留学生Sara Xie在医疗保健行业工作，拥有一年本地工作经验，目前的综合分数为494分，原本是很多人眼里的“稳妥型候选人”。   但如今，为了增加获得永居的机会，她从去年10月开始系统学习法语，还请了私教。   原因很现实：如果法语达到中高级水平，她将获得额外50分，并能进入法语定向抽签。   不过，她也无奈表示：“学习语言本应是为了交流，但在这里，我们的工作场所或日常生活中，几乎根本用不到法语。”   Xie于2017年从中国来到加拿大读9年级、并已获得本科及文凭学历。现在，她每天花好几个小时学法语，只希望能在一年内参加语言考试，以防加拿大再次改变永居政策的门槛。   近一半邀请给了“法语人”，高分却沦为陪跑   最新数据显示，去年通过加拿大快速通道（Express Entry，EE）获得永久居留邀请的移民中，法语候选人占比高达42%。   这意味着，在一套号称“按分数择优”的移民系统里，近一半的邀请，优先给了会法语的人。   具体来看：2025年，通过EE被选中的113,998 名申请人中，共有48,000人是因为法语能力被优先邀请，占比42%。   而EE的评分体系满分1200分，本应根据年龄、学历、工作经验等综合实力排名。但现在，语言，正在变成决定性因素。   政府并不否认这一点。   这一刻意举措的一个核心目的，是为了挽救魁北克以外法语人口不断萎缩的问题——该比例已从1971年的6.1%降至如今的约4%。政府认为，法语少数族裔是加拿大“双语 + 多元文化”国家身份的核心组成部分。   于是，移民政策开始承担文化使命。   但现实的矛盾点在于——很多不会法语的申请人，分数明明更高，却只能沦为“陪跑”。   卡尔加里的移民顾问Mandeep Lidher直接点破：“在法语定向抽签中，人力资本并不是重点。300多分就能被选中，说白了，教育和经济潜力都不算强。”   换句话说，这不完全是“择优录取”，而是“定向取人”。   整体移民名额在缩水，法语比例却在扩大   加拿大已将永久居留配额从2024年的48.5万人缩减至2026年的38万人，同时将魁北克以外法语新移民的占比从6%提高到9%，并计划在2029年达到12%。   “我们有一个雄心勃勃的法语移民计划，我们一定会实现，”移民部长Lena Metlege Diab在去年11月一场关于支持法语移民新资金的新闻发布会上表示。“我们致力于挖掘全球人才，吸引世界顶尖人才。”   这让不少人开始质疑，当永久居民名额整体在减少，却把更多机会给低分法语申请人，这真的合理吗？   面对争议，移民部（IRCC）指出，只有符合条件的顶尖候选人才能通过法语抽签被选中。获邀者同样符合经济类移民的基本标准，因此“具备在加拿大立足和就业的能力”。   EE的变化：分数差距，有多夸张？   自2015年实施以来，EE一直负责筛选多项经济类移民项目，包括：   联邦技术移民 省提名（PNP) 加拿大经验类（CEC） 系统原本是：高分优先，统一抽签。   但在2023年，时任移民部长Sean Fraser引入了“基于类别的定向抽签”，旨在优先选拔具有特定职业背景的候选人以及高法语水平的人。他表示，这一改变是为了使移民选拔更好地与劳动力市场需求挂钩，并“确保法语社区的活力”。   在2025年，48,000名申请人通过9次法语定向抽签被选中，入选分数线大多在400分出头，范围在379到481分之间。相比之下，针对医疗保健和社会服务行业的7次抽签共选出14,500 人，分数线则在400分高位，范围在462到510分之间。   最近一次的法语抽签（12月）发放了6,000份邀请，分数线仅为399分。然而，截至1月，EE候选池里236,554人中，有157,215人的分数超过了400分。   多伦多移民律师Shoshana Green质疑道：“如果那些优秀人才只会英语，而他们却完全没有机会移民，那加拿大到底要如何吸引高端、高素质的人？”   魁北克以外地区就业难   讽刺的是，根据移民部最近的一项研究，就算法语移民成功了，在魁北克以外也不一定好找工作。   “除非他们去魁北克，否则很难找到工作。但请注意，这个项目本来就是给魁北克以外的人，”温哥华移民律师Catherine Sas说。她的三名客户拥有加拿大硕士学位，分数超过500分，但仍难以获得永居，其中一人已经选择离开加拿大。   她直言：“从现实角度看，我不认为这真的在为社区创造经济价值。”   智库警告：高技能人才正在被挤走   加拿大知名智库C.D. Howe上月发布的一份政策简报也呼应了这些担忧，严厉批评这种新的“基于自由裁量权”的筛选方式：“结果就是产生了一个不透明的系统，容易受到政治目标影响，对潜在移民来说像是一场彩票，并系统性地挤走高技能人才。”   报告警告：“接纳更少的技术移民，会降低国家的生产力和税收，让社会福利更难以维持。”   在过去两年中，加拿大还放宽了规定并启动了新计划，以吸引法语临时居民来加拿大工作和学习。工签的语言能力要求已经降低，且不再需要雇主邀约（Job Offer）。一项旨在吸引法语学生的试点计划放宽了入学的财务要求，并提供毕业后直接获得永居的通道。   “我们是否在文化目标与经济需求之间取得了正确的平衡？”Sas问道。“这个问题，恐怕只能由加拿大政府、移民部长或总理来回答。”  

多伦多和温哥华的房屋销量和房价跌得有多惨，魁北克的房价和成交量涨得有多猛。 魁北克房地产经纪人专业协会表示，蒙特利尔人口普查大都会区2025年12月有 2831 处房产易手，比 2024 年 12 月的 3,145 处房产减少了 10%。 但是，全年整体成交量增长了7.7%，各类房屋的中位价格也随之上涨。 数据显示，12 月份新上市房源总数为 2529 套，同比下降 5%，但 2025 年总体增长 9.4%。 图自：canadian mortgage trends 另外，各类房屋的中位价格均有所上涨，其中独栋住宅价格涨幅最大，上涨 7.8% 至 625,000 加元。 12 月份，多单元住宅的中位价同比上涨 4.1% 至 83 万加元，而公寓的中位价同比上涨 1.4% 至 42.5 万加元。 再看温哥华和多伦多，房主们估计都吐血了。 再来看看租金情况。 Rentals.ca 和 Urbanation 发布最新租金报告显示，上月是Rentals.ca 房源租金要价连续第15个月下降。 图自：canadian mortgage trends 数据显示，2025 年加拿大平均要价租金下降了 3.1%，这一年降幅比 COVID-19 疫情期间还要大。 尽管租金与两年前相比下降了 5.4%，但仍比 2019 年 12 月疫情前的水平高出 14.1%。 Urbanation 总裁 Shaun Hildebrand 表示，在 2022 年至 2024 年期间推高租金的需求和供应因素在去年发生了逆转，“公寓竣工数量创历史新高、人口增长放缓、经济不确定性以及住房负担能力挑战等因素共同作用，导致租金下降。” “鉴于这些情况持续下去，短期内租金可能会继续呈下降趋势。” 报告称，租金下降主要是由二手房市场单元引起的。  12 月份，独立屋和联排别墅的平均租金要价下降了 5%，至 2071 加元；而公寓的租金要价同比下降了 4%，至 2131 加元。 专用公寓的租金要价同比下降 1%，平均为 2,049 加元。 按省份划分，12月份BC省平均公寓租金下降5.4%至2353加元，安大略省下降3.2%至2257加元。阿尔伯塔省和魁北克省的公寓租金也分别下降2.7%至1671加元和1.9%至1934加元。 与此同时，萨斯喀彻温省的平均要价租金上涨了 7.1%，达到 1395 加元。新斯科舍省的租金上涨了 1.8%，达到 2268 加元，曼尼托巴省的租金上涨了 1%，达到 1633 加元。 在加拿大六大市场中，上个月公寓年租金降幅最大的是温哥华，下降了 7.9% 至 2,654 加元，其次是多伦多，下降了 5.1% 至 2,498 加元。 图自：Daily hive 这两个城市的平均租金要价均降至 2022 年初以来的最低水平。 卡尔加里公寓的平均要价租金下降了5%，至1824加元；蒙特利尔下降了2.3%，至1952加元。渥太华的平均要价租金小幅下降了0.5%，至2153加元，而埃德蒙顿的租金则上涨了0.8%，至1518加元。 在大温地区，租金唯一上涨的城市是本拿比，其一居室单元的要价租金较2025年11月上涨了0.1%，12月份达到每月2199加元。尽管环比上涨，但本拿比的租金同比下降了7.1%。 另外，北温哥华是 12 月份租住一居室公寓最贵的地方（2,469 加元），温哥华紧随其后（2,391 加元）。 北温哥华的两居室公寓租金（3,286 加元）也超过了温哥华（3,255 加元），成为两居室公寓租金最高的城市。 根据专用房屋和公寓出租单元的平均要价，除温哥华和多伦多等大型市场外，租房最贵的四个城市是北温哥华（2,948 加元）、列治文（2,585 加元）、高贵林（2,531 加元）和本拿比（2,504 加元）。 根据这个租金水平，估计很多人还是租不起独立公寓，而只能选择basement 或者合租来降低租金了。  

据CTV报道，萨斯卡通（Saskatoon）一名女子 Tammy O’Brien 表示，自己在寻求省外救命治疗的过程中，被省政府工作人员建议“去众筹”，她对此感到震惊与受辱，并希望得到省府道歉。     O’Brien 被诊断出在前庭听神经上长有脑瘤。她最初因右耳听力下降就医，随后出现耳鸣与平衡问题。后来得知肿瘤仍在生长，医生建议她接受 “伽马刀”（gamma knife）放射治疗，但该治疗在萨省无法提供。   得知需要前往埃德蒙顿（Edmonton）接受这项“救命程序”后，O’Brien 联系了萨省卫生部长 Jeremy Cockrill 的办公室，询问省外就医相关的额外开销是否有解决办法。   她说自己领取伤残福利、收入固定，这趟外省治疗会造成经济负担，但对方只给了她一份可求助的慈善机构名单。     O’Brien 表示，当得知省里对“本省无法提供的治疗”没有相关支持时，她非常沮丧。她说自己独自抚养两个孩子、完成大学学业，并工作了整个成年阶段，如今却不得不求助慈善，这让她感到“很羞辱”。   更令她难以接受的是，通话结束时，对方还补了一句：“或者你可以试试众筹（crowdfunding）。”她说自己当场愣住，感觉被打发、被贬低。   从埃德蒙顿回到家后，O’Brien 再次联系部长办公室，并转发了自己这次就医的账单：854加元，包括往返机票及在门诊住院者住宿点的低价住宿费。     她询问是否能为她破例，强调自己患的是罕见脑瘤，“这种情况能有多少？”但她称对方回应：“不只是脑瘤。你会惊讶有多少人都在跨省就医。”O’Brien 表示这让她更加震惊。   萨省卫生厅随后向CTV发表声明称，病人的治疗费用本身已由医保覆盖：即使在其他省份接受公费的必要医疗服务（如医院与医生服务），萨省医保仍会支付相关费用。   但声明也明确指出：卫生厅不承担或报销患者在省外或境外接受治疗期间产生的差旅、住宿与餐饮费用。   卫生厅补充称，在某些情况下，加拿大税务局（CRA）可能允许患者根据《所得税法》将相关差旅、住宿与餐饮开销作为税务扣除；此外，萨省也有一些社区组织可能提供帮助，例如 Hope Air 和 Kinsmen Foundation。   O’Brien 表示，在她为自己争取权益的过程中，她得知很多人都经历过类似困境。她计划继续倡议省里建立更多对“跨省就医人群”的支持机制。她说，这种情况并非“一次性”的，有些人甚至要连续数周或数月在外省治疗，费用只能自掏腰包。