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加拿大央行行长Tiff Macklem最近向全国及全球观众解释了为何第二次连续维持基准利率不变。 去年，他几乎完成了央行梦寐以求的“软着陆”——即通过紧缩的货币政策成功抑制通胀，但又未将经济推入长期衰退。 图源：globalnews Macklem周三在宣布利率决定后接受《加拿大新闻社》采访时表示，“我们让通胀下来了，而且没有引发衰退”。 “说实话，直到特朗普总统开始威胁加征关税之前，我们确实看到经济增长开始回升。” 央行刚刚走出一场危机，又面临来自美国的新一轮关税冲击。 五年掌舵，角色转变 担任加拿大央行行长已满五年，Macklem认为，央行在引导经济以及加拿大在全球舞台上的作用，正在发生转变。 近年来，许多加拿大人因疫情后通胀飙升、快速加息和随后的降息周期，开始关注央行动态。所有这些举措，都是为了实现央行的2%通胀目标——这是来自联邦政府的核心任务，该任务明年将进行审议。 Macklem指出，过去几年也促使央行重新审视一些经济衡量指标，例如核心通胀率和对供应冲击的反应。但他仍坚持保留通胀目标。 他说，“我们的灵活通胀目标制度经历了设立30年来最大的一次考验”。 尽管困难重重，他相信央行的框架经受住了考验。 考虑更广泛的经济压力 不过Macklem也表示，他看到央行职责有扩展空间，尤其是在加拿大人日益关注的住房负担问题上。 他说，不论是高昂的房租、抵押贷款，还是食品、汽车等生活成本，过去几年都让从未经历过上世纪80年代双位数通胀的年轻一代深切感受到“通胀的滋味”。 “不幸的是，一整代新的加拿大人现在知道通胀是什么滋味了，他们一点也不喜欢。” 但他指出，货币政策本身无法让房价变得可负担：高利率使贷款更贵，而低利率则因刺激需求，反而推高房价。 Macklem表示，通胀往往在经济潜力未充分发挥或遭受重大冲击时恶化，而货币政策可以在一定程度上平滑这种调整。 至于如何将住房问题纳入央行职责范围，他没有给出明确建议，仅表示“相关工作正在进行”，明年将与联邦政府讨论相关事项。 应对一个“更易受冲击的世界” Macklem还提到，加拿大央行正处于一个“冲击频发的世界”中，过去那种认为供应冲击“短暂、可忽略”的做法已不再适用。现在，央行需要一套更“细致入微”的政策工具，以应对供应链中断、贸易冲突和极端天气等现实问题。 他说，“当一个过热的经济遇到供应冲击时，就会形成通胀的火上浇油”。 “经济在高通胀环境下运转得并不好。加拿大央行的首要职责，就是确保民众对物价稳定有信心。这就是我们为加拿大经济、为加拿大人所能做的全部。这也是我们当前的重中之重。” 更开放、更敏捷的数据策略 在6月利率决定公布后的第二天，副行长Sharon Kozicki在多伦多对商界人士表示，央行如今对数据的使用更加灵活，越来越依赖调查问卷和更细化的实时信息来做出政策判断，而不再完全依赖传统统计模型。 这代表央行对经济“脉搏”的把握更加敏捷，适应了这个快速变化的时代。 国际舞台上的加拿大 上个月在阿尔伯塔省Kananaskis召开的G7财长峰会，也让各国央行官员围坐在圆桌前“坦率交流”。 虽然各国最终达成了一份联合声明，但Macklem坦言，国际合作“从来就不轻松”，而在当前局势下尤其艰难。 “但这恰恰是我们更需要加强合作的原因……作为G7轮值主席国，我认为加拿大肩负着引领作用。”

四月份，加拿大的机场非常繁忙，但飞往美国的旅客数量却减少了，这表明美国旅游目的地赢回加拿大游客的努力可能失败了。 加拿大统计局最新报告发现，经筛查从加拿大飞往美国的旅客数量连续第三个月与去年同期相比有所下降。与此同时，国内和国际旅客流量均有所上升。加拿大航空公司也正在做出调整。加拿大航空最近宣布了其“冬季最大规模扩张计划”，新增13条拉丁美洲航线，并将拉丁美洲的座位容量提高16%。目前，该航空公司每天为该地区提供超过55个航班，每周提供超过8万个座位。西捷航空表示，它也在进行调整。西捷航空表示：“为了应对需求变化，西捷航空最近重新分配了加拿大和美国之间部分航线的飞机，以提高加拿大境内、加拿大和欧洲之间的国际连接性和航班频率，以及加拿大和热门阳光目的地之间的连接性和航班频率。”“西捷航空将继续与行业合作伙伴进行对话，重点是减少对旅行和旅游业的长期影响——我们知道这些行业依赖于加拿大和美国边境两侧人员的持续信心和流动。”“加州热爱加拿大”为了遏制游客数量的下降，美国一些州推出了专门针对加拿大人的宣传活动。加州旅游局 (Visit California) 是一家非营利性机构，希望推广加州作为理想的旅游目的地。该机构与 Expedia 合作，于今年五月推出了“加州爱加拿大”活动。主办方表示，该活动“引起了加拿大人的共鸣”。加州旅游局总裁兼首席执行官卡罗琳·贝特塔在一封电子邮件中说：“截至5月31日，加拿大游客已预订了1740家加州酒店的客房，这些酒店为加拿大游客提供专属优惠。 由于大多数预订都集中在今年夏天，我们预计随着今年的到来，加拿大游客数量将出现大幅增长。”Beteta表示，此次活动由加州的行业合作伙伴推动，旨在为加拿大游客提供特别折扣，并表示反馈良好。据Beteta称，VisitCalifornia.com网站5月份的访问量增长了5%以上，参与度增长了近15%。她补充道：“有机搜索的点击率比我们通常看到的高出 2,800%。” 美国旅游经营者生意大受影响 距离蒙特利尔100公里的纽约州普拉茨堡，Bluff Point 高尔夫度假村的老板保罗·戴姆（ Paul Dame）表示，过去两个月度假村的高尔夫和住宿业务相比去年同期下降了30%，而主要原因就是“加拿大客户几乎没了”。加拿大高尔夫球手通常占他生意的一半左右。 “他们不喜欢被欺负，我没法责怪他们，”达姆说。“发生一些完全超出我控制范围的事情，导致我的生意严重下滑，这真是令人沮丧。” 为了表达欢迎，加拿大游客现在到他球场，不仅可获得练习球一桶，还能收到一份“加拿大元素高尔夫球三件套”纪念礼，球上印有海狸、警骑等图案。 达姆的度假村位于蒙特利尔以南仅一小时车程处，通常依赖加拿大游客。但今年游客数量急剧下降。“今年四五月份刚开始的时候，我们的客流量比去年同期少了30%，”达姆说，“住宿预订量下降了22%……我估计大约有25%的常客决定不再来。”他说他亲自联系了数十位老顾客，其中许多人已经光顾了十多年。“他们说，‘我们爱你们，我们爱布拉夫角，但我们今年不会再回美国了，’”他说。“大约130个团中有49个这样表示。”该度假村仍有一些大型团体预订，但个人高尔夫球手和一日游游客的数量已大幅下降。“我们通常每天在停车场看到25到30辆车。现在我们只看到一辆，也许两辆，”达姆说，并补充说，这位每天打高尔夫球的人正在重新考虑是否要去美国旅行。尽管面临挑战，达姆表示他正在制作一部新的宣传视频，以便与加拿大人重新建立联系。“我希望我们至少开始朝着正确的方向前进，这样我们才能重建世界上最伟大的跨境关系，”他说。“几十年来，我们一直是朋友和合作伙伴……如果双方能够继续前进，弥补过失，并希望延续长期以来的友谊，那就太好了。” 旅游运营商为加拿大游客提供独家优惠 一些美国旅游经营者表示，他们直接感受到了经济衰退。 纽约州阿迪朗达克地区的商会在渥太华和魁北克投放电视广告，并将于6月1日上线专门网站，列出为加拿大人提供优惠的企业，如普拉茨堡的 Best Western 酒店推出八折房价、Adirondack ElliptiGO 单车店则提供免费一日租赁。 “我们明白，加拿大人感到被伤害，”商会副总裁 Kristy Kennedy 表示，“但我们真的很珍视北方的邻居，现在就是铺红地毯欢迎你们回来的时候。” 加拿大大西洋地区旅游业蓬勃发展尽管做出了这些努力，但一位旅行社代理人说，由于担心边境、政治或加美关系氛围，部分游客仍然对前往美国旅游犹豫不决。加拿大国内旅游网站 Landsby 的创始人兼首席执行官杰森·萨拉西尼 (Jason Sarracini) 表示，纽约州北部可能有一些跨境客流，但他的公司“并未看到任何显著的动向”。不过，萨拉西尼表示，加拿大境内有一个地方正受到广泛关注。“加拿大大西洋地区是今年最引人注目的，”萨拉奇尼说。“这个目的地氛围非常亲切，能让你真正感受到当地人的风情，而且夏天不像西海岸和落基山脉那么贵。”萨拉奇尼还强调了原住民旅游业日益增长的重要性，他表示原住民旅游业正吸引着越来越多的加拿大和美国游客的兴趣。呼吁加拿大畅通旅行另外，Travel Our World 旅行社的老板朱莉·斯米加迪斯 (Julie Smigadis) 表示，最近几个月她前往美国的预订量有所下降，一些潜在客户选择直接取消。“有客户取消了去迪士尼的周年纪念旅行，”她说。“是一对情侣，他们感觉非常不安全，而且不太受欢迎。最后他们重新预订了去墨西哥的机票，尽管这笔钱让他们损失了一点。”相反，斯米加迪斯说，她的更多客户选择探索加拿大，尤其是班夫、阿尔伯塔省、温哥华、纽芬兰和拉布拉多省以及爱德华王子岛等地。但即使是加国内旅行，负担能力也是一个挑战。“价格和供应量都太疯狂了，”斯米加迪斯说。“这很遗憾，因为作为一家旅行社，我确实想展示我们这个美丽的国家，尤其是在我们加拿大人团结在一起的这个时刻。”她说，需要加强政府、航空公司和酒店之间的合作，以使加拿大旅行更加便捷。“我希望加拿大的公司、航空公司和酒店能够鼓励加拿大人留在加拿大，”她说。“我们必须想办法让这一切变得更容易——让我们的钱在加拿大使用，而不是流向国外。”Expedia 的数据也印证了这一普遍趋势。根据该公司第一季度财报电话会议的数据，第一季度加拿大赴美旅游人数下降了近 30%。Expedia 集团品牌公共关系主管梅兰妮·菲什 (Melanie Fish) 在该公司的夏季旅游展望中表示：“虽然我们最近看到美国搜索活动出现波动，但加拿大人仍然渴望旅行，并重新发现加拿大的所有美景。”

随着谈判连续数月未果，加拿大邮政（Canada Post）即将再次罢工。   此次罢工不仅将影响超过55,000名员工再次失业，还会波及数百万依赖其服务的加拿大人和小企业主。目前有人在change.org发起请愿，要求罢免加拿大邮局CEO Doug Ettinger 。                                                                      图源：change.org   请愿列出一些关于加拿大邮政的重要事实：   加拿大邮政是一家由全国人民拥有的国有企业（Crown Corporation）。   加拿大邮政是自负盈亏的，他们不依赖纳税人的资金来运营。事实上，在其44年历史中，加拿大邮政已向联邦政府上缴了数十亿加元。   加拿大邮政是唯一能将邮件投递至我国众多偏远地区的邮递公司。   与外资竞争对手相比，加拿大邮政的服务更便宜、也更关键，对全国许多小型企业而言几乎不可或缺。   加拿大邮政正试图裁减员工、转向“兼职零工经济”模式，这类工作往往几乎不提供任何劳动保障。   加拿大邮政CEO年薪高达50万加元（不含奖金），即使公司声称财务困难，他和董事会仍从未放弃过任何奖金。   Doug Ettinger   图源：Canada Post   CEO Doug Ettinger 目前同时是Purolator董事，该公司将在加拿大邮政运营失败的情况下获得巨额利润。   绝大多数加拿大邮政员工时薪低于30加元，基层岗位起薪仅为17.30加元（只比安省最低工资高0.10加元）。   在上一次罢工之前，加拿大邮政已要求提高普通邮件邮资。涨价需获得部长批准，他们早在罢工前就已经开始涨价。   加拿大邮政曾多次中断与员工的谈判。作为一家为人民服务的国企，他们理应代表全民利益，而公众的利益是维持邮政服务正常运营。   Doug Ettinger 作为加拿大邮政的CEO，是加拿大人民的雇员。尽管他拥有高薪与丰厚奖金，但他并未在谈判桌上维护人民与企业的利益。我们是时候从加拿大邮政“砍掉高层肥水”，从那些显然无法胜任职位的高薪管理人员开始整顿。   一位华人网友爆料说，加拿大邮政首席执行官Doug Ettinger也是Purolator的董事，Purolator是一家邮局旗下准备大赚一笔的公司，近些年加拿大邮政把最赚钱的包裹业务转去自己的子公司purolator。邮局高层的错误的决策，导致加拿大邮政连年巨额亏损，普通员工不能为此买单。4年13％工资涨幅甚至追不上通货膨胀，各种福利的削减和工作制度以及模式的改变，实力上是变相的降低薪水。   大多数加拿大邮局员工都不想罢工，但是我们需要维护自己的权益。   一位网友评论说：我热爱我的工作，也热爱我遇到的、结交的朋友。太多高层不懂得珍惜那些为他们赚钱的小人物。从高层开始，把他们除掉。我们RSMC不是坏人。我们每天都在诚实地工作。我们曾经是不可或缺的。现在你们却牺牲我们的工作，用purolator来中饱私囊。做正确的事吧！别来碰我的邮局！   一位网友评论说：我签名是因为加拿大邮政应该连接这个国家，而不是沦为官僚主义冷漠的又一个支离破碎的分支。在道格·埃廷格的领导下，我们目睹了服务质量的下降，农村社区的苦难，员工们被逼得不堪重负，而高层管理人员却坐享其成。邮政不是生意，而是一项公共服务。它递送处方药、工资、护照和希望。我们应该得到这样对待它的领导。加拿大邮政需要回归其本源：以人为本、以社区为中心、以公众为荣。道格·埃廷格已经获得了他的机会。是时候做出改变了。   一位网友评论说：道格领导下的加拿大邮政领导层忘记了加拿大邮政是一个服务实体。他们把盈利能力放在首位。他们想把加拿大邮政打造成另一个亚马逊、UPS 和 FEDEX。他们忘记了，当其他快递公司根本不愿意去农村地区时，加拿大邮政却在亏损，从而支持这些社区。多亏了加拿大邮政，这些地区的人们才能获得所需的药品和日常用品。在 2024 年的上次罢工期间，企业不得不转向其他快递公司，每天损失 7200 万元。为什么？这是因为其他快递公司的收费是加拿大邮政的两倍甚至三倍。许多小企业在这种经济形势下生存下来，因为加拿大邮政提供实惠的价格。在道格的领导下，加拿大邮政将变得像其他快递公司一样。许多小企业将破产，使经济比现在更加糟糕。现在是时候让道格离开加拿大邮政的首席执行官职位，让加拿大邮政继续为加拿大人服务了。

加拿大很多房主可能希望在退休后靠把房子卖出比现在高出10%或20%的价格来“套现”养老，但现在看来这个美好的愿景恐怕无法实现，而且大房换小一定要做好足够的心理准备，一些房主在换了小房子后已经后悔了。 安省一名女子Michelle Thorne 在子女长大后独自住在安省巴里市一套4居室的独立屋中。她为了省钱和简化生活，决定“以小换大”，搬到了一个配套齐全、靠近商店和服务设施的3居室联排别墅，心想这会是退休后的理想居所。 但搬进去没多久，她就后悔了。“刚搬来，我就开始怀念老社区的宁静。过去我会坐在户外，享受周围的自然风光，没想到会这么快就想念那种感觉。” 这只是她许多适应困难中的一个。她发现居住空间变得局促。车库太小，车开不进去，连烧烤都得把烤架搬到公用车道上。更重要的是她原本希望这次搬家能省钱套现和省钱，但最后发现由于高昂的管理费等额外开支，基本上只是打平。 对于许多子女长大成人后的空巢家庭来说，“以小换大”常被视为减少家务开销、降低生活成本的一种方式。在线地产平台 Wahi 于2024年的一项调查显示，在所有卖房者中，有37%的人是为了“以小换大”而卖房。在55岁以上的加拿大人群中，这一比例高达69%。 然而，并不是所有人都觉得这种改变物有所值。HomeEquity Bank 2022年的调查显示，有41%的受访者承认他们并不了解“以小换大”涉及的真正成本。 《财经邮报》的一篇文章也指出了大房换小房养老的各种暗藏风险。 根据加拿大统计局的数据，截至2024年底，住宅房地产占加拿大家庭总资产的41%，是家庭财富的重要组成部分。许多房主寄希望于房产帮助自己养老，部分人甚至极度依赖于“卖大换小”的策略。 提前做好规划、再决定是否出售，可以降低“退休换小房”计划中可能出现的风险，但这一策略往往并不像很多退休者想象得那样带来巨额收益。 目前，加拿大房价面临压力。加拿大房地产协会数据显示，从2024年4月到2025年4月，全国综合房价下跌了3.6%。 不过，魁北克省和大西洋省份的部分市场同期却出现了两位数的涨幅。安省的房价下跌则拉低了全国平均水平，多个城市的房价同比下跌达高个位数。自2022年2月高点以来，大多伦多地区基准房价已下跌21.3%。 经济合作与发展组织（OECD）、各大信用评级机构及银行经济学家预测，加拿大将在2025年下半年出现就业流失和经济停滞，甚至可能陷入衰退。 当然，这些预测是否准确仍有变数，但如果你打算靠房价反弹来支撑退休计划，必须保持谨慎。 房价受限因素 考虑到普通加拿大人的收入水平，购房成本依然高昂，这限制了未来房价上涨的空间。此外，许多5年前锁定在2%以下利率的固定按揭贷款将于今年陆续到期，续签时利率将大幅上升。 房地产和债券等传统投资品种不同。其他投资的“回报顺序风险”在退休早期尤为重要：若头几年投资回报较差，会对整体财务状况造成不利影响。 而房地产交易是“一锤子买卖”，不像投资组合可以分年慢慢变现。如果你需要一次性出售房产，就好比要在同一天一次性清仓全部投资组合。 如果你的退休计划建立在几年后房价比现在高出10%-20%的假设上，那么这个目标可能不会实现；而如果你仍将房子估值参考2022年的高点（比现在高出10%-20%），你的退休计划可能就更不切实际。 卖房搬家等成本 搬家成本高昂，可能会让多年未搬过家的房主感到意外。 卖家需支付房产中介费，通常为房价的3%-6%，具体取决于省份、房价和其他因素。 此外，买房时还需支付土地转让税等政府费用，约为房价的1%-3%。其他杂项费用如律师费、搬家公司费用也不可忽视，还有一些意想不到的支出，如购买新家具、装饰、换电器或小型维修等。 如果只是做小幅度的“换小房”操作，这些交易成本可能会吃掉房价的10%，结果反而无法为退休提供预期的资金缓冲。 投资收益的风险 如果你卖房后获得一笔可投资资金，如何投资至关重要。资金规模变大，且逐步进入“资产消耗期”（decumulation phase）时，一些投资者会变得对损失更敏感。 部分退休者可能会重新评估自己的风险承受能力，发现自己其实不如储蓄阶段那样能承受股市波动。 因此，退休计划应采用比历史收益更为保守的收益假设。以2025年5月31日为止的过去十年为例，标普500指数（含股息、以加币计）年化收益为13.6%；同期加拿大S&P/TSX综合指数的总回报为9%，虽不及美股但仍属强劲。 虽然未来十年谁也说不准，但以北美市场为主的股票投资组合，未来回报未必还能达到两位数。 部分退休投资者甚至可能更倾向于“择时”操作，频繁买进卖出，以试图保住资产。某些顾问也可能默许这种做法，因为迎合客户总比坚持不同意见更容易。 而随着越来越多投资者采用自管账户（self-directed investing），错误投资行为如恐慌性抛售或追逐高风险产品的阻力也在减弱。 情感上的代价 选择“换小房”的人，可能不得不割舍多年积累的私人物品、失去陪伴自己打理花园的后院，甚至难以再招待亲友。 因此，“换到哪里”远比“卖多少钱”更重要——因为哪怕手握再多现金，如果内心的情感代价太大，也可能无法承受。 这种恐惧可能导致一些原本打算卖房的人最终选择放弃，甚至多年不敢行动。 随着年龄增长，搬家也会变得更难、更具风险。曾经适合养育家庭的多层后分层住宅（backsplit）一旦行动能力下降，就可能变得危险。 税务风险 在加拿大出售主要自住房，通常可享有“主要住宅免税额”，几乎无需缴纳资本利得税，只有极少数例外。但居住在加拿大的美国公民需留意潜在税务陷阱。 美国公民即使身在海外，也需为全球收入纳税。虽然加拿大的税率普遍较高，通过“外国税收抵免”机制一般可避免重复征税，但美国对于主要住宅免税额度是有限制的。 美国税法允许的免税额度为：个人25万美元、夫妻50万美元（以美元计）。因此加拿大房产出售后，还需进行汇率换算。 考虑到加拿大某些地区房价多年累积的大幅上涨，在加拿大居住的美国公民若长期持有房产，出售时可能需向美国国税局缴纳意料之外的税款。 对于打算退休后“换小房”的人来说，潜在风险不少，一定要提前规划。

6月是男性心理健康月，尽管近年来心理健康领域取得了一定进展，但在加拿大，尤其是年轻男性群体中，关于自杀和抑郁的数据依然令人震惊。提高社会对这一问题的认知，成为刻不容缓的任务。 根据由不列颠哥伦比亚大学（UBC）发起的心理健康项目HeadsUpGuys的数据，自杀是50岁以下加拿大男性的第二大死因。更令人担忧的是，在加拿大、美国和英国的自杀案例中，有多达75%是男性。尽管问题严重，但针对男性的心理干预措施仍然研究不足。 为应对这一挑战，HeadsUpGuys在6月的前两周发起了一项名为“为他挺身而出”的活动，旨在鼓励人们为身边可能在默默挣扎的男性采取实际行动。该活动倡导参与者以步行、跑步或骑行等身体力行的方式，表达对男性朋友和亲人的关心与支持。活动的核心理念是，虽然很多男性不愿主动寻求帮助，但他们往往会为他人挺身而出。 我们采访了HeadsUpGuys的社区参与和合作负责人乔·拉切特（Joe Rachert）。他在男性心理健康领域工作十余年，也与加拿大男性健康基金会（CMHF）有深度合作。他强调，提升公众认知是拯救生命的重要一步。 “我是那个不停努力去唤起大家关注的人。因为我们都知道，只有被看见的问题，才有可能被解决，”拉切特说道。 他指出，男性对心理健康问题的沉默由来已久，部分原因是社会对男性角色的固有认知。不过，代际之间的变化正在带来积极转变。 “我们总希望看到立竿见影的改变，但要真正扭转男性健康的整体状况，首先需要改变男性社会化的文化结构，”他说。他回忆自己在年轻时几乎从未听说过心理健康的讨论。而如今，年轻一代已经开始主动探索相关话题，例如他曾采访的两位10年级学生，就在做关于体育与男性心理健康的研究报告。 拉切特自己直到40多岁才真正理解并投身心理健康领域。他坦言，虽然以前对心理健康有一些模糊的概念，但真正的理解和认同是近几年才形成的。 社交媒体的普及也对男性心理健康产生了双重影响。一方面，公众因名人如安东尼·布尔丹、罗宾·威廉姆斯的去世而开始更多讨论心理健康问题；另一方面，一些网络人物传播的极端男性气质观念也可能误导和伤害年轻男性。 “社交媒体加强了对男性刻板印象的传播，例如泰特兄弟的影响就是一个典型例子。”拉切特指出，这种有害信息可能使一些本就孤独的男性误以为他们找到了归属感。而当人与人之间的真实互动被手机所取代时，问题往往更为严重。 “我们的愿景是，有朝一日，自杀将不再是男性的主要死因之一。”为实现这一目标，拉切特认为除了提供帮助，更应通过媒体宣传、社区建立和教育推广等方式，构建一个开放、包容的心理健康环境。 拉切特以自身经历强调识别心理健康警示信号的重要性。他分享说，曾有一位好友在30多岁时自杀，他当时完全没有察觉任何征兆。但事后回想，所有预警信号其实早已显现，只是当时缺乏足够的知识去辨识。 这正是为什么教育、倡导和公共意识对于拯救生命如此关键。如果人们学会识别那些细微的心理健康迹象，他们就可能成为阻止悲剧发生的关键一环。 HeadsUpGuys网站为北美男性提供心理治疗师名录，并持续通过活动如“为他挺身而出”呼吁大家采取实际行动。拉切特特别提到，温哥华一支合唱团参与活动的视频令他感动落泪，这也展现了集体关怀的力量。 在这个男性心理健康月，让我们共同努力，为身边的男性营造一个更理解、更安全的环境。 编辑提示： 本文讨论的是加拿大男性自杀问题。如果您需要帮助，可以拨打9-8-8自杀危机热线。