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一般说来，一个地方空气越好，那么生活在这个地方的人发病率就越低。很多中国人移民加拿大的原因之一也是为了避免中国日益严重的空气污染。于是你就理所当然地认为，加拿大人癌症发病率肯定比中国低，今天小编要告诉你的是：这是一个大写的错！先来看统计数据：根据世界癌症研究基金会的数据，2011年全球前十名癌症发病率（每十万人）的国家为：丹麦(326)；爱尔兰(317)；澳大利亚(314)；新西兰(309)；比利时(307)；法国(301)；美国(300)；挪威(299)；加拿大(297)；捷克(295)”。在这份榜单中，台湾名列第29名（244），中国大陆（211），排名在百名左右，处于全球中位数。有网友会对中国数据产生质疑，专家回应称：“数据没有问题，因为发达国家人均寿命长，所以得癌症比例高。中国也一样，寿命越长的地区癌症率越高（如寿命最长的上海，癌症发病率全国第一）。” 据加拿大肺癌组织(Lung Cancer Canada)2013年的一项调查报告显示，肺癌成加拿大人的头号杀手加拿大28%的癌症病人死于肺癌，比乳腺癌、结肠癌及前列腺癌加在一起的死亡人数还要多。加拿大是世界公认的环境最佳的国家之一，肺癌从何而来呢? 1、吸烟吸烟一直被认为是导致肺癌的重要因素之一。已经有大量的临床研究证明：80%以上的肺癌死亡都跟吸烟相关，当然这里包括了二手烟。烟草中有几千种化学物质，几百种有害物质，到现在为止，我们发现烟草中的致癌物质有69种。加拿大人的吸烟率为17%。所以毫无疑问，吸烟是导致加拿大人肺癌居高不下的原因之一。 2、汽车尾气汽车尾气是导致空气污染的重要原因。虽然加拿大空气整体质量很好，但是车辆密集度很高的大城市的空气则没那么理想。加拿大每千人汽车拥有量为620，排名世界14位。 3、石棉多伦多玛格丽特公主医院癌症研究中心(Princess Margaret Cancer Centre)的医生Dr. Natasha Leighl指出，至少15%的肺癌患者从未吸烟。他们中有人由于工作关系或居住环境的原因而致病，比如因氡气或石棉等而致癌。石棉本身并无毒害，它的最大危害来自于它的纤维，这是一种非常细小，肉眼几乎看不见的纤维，当这些细小的纤维被吸入人体内，就会附着并沉积在肺部，造成肺部疾病，石棉已被国际癌症研究中心肯定为致癌物。加拿大拥有丰富而优质的石棉资源，石棉产量储量居世界第一，一度称雄世界市场。其他癌症，如结肠癌与乳癌，受生活习惯影响，包括不良饮食与缺少运动，但病人通常不会遭遇与肺癌有关的窘境。据加拿大《国家邮报》（National Post）的最新调查显示，加拿大人癌症发病和死亡很大程度上取决于地域。这份报告详细地分析了加拿大四种发病率最高的癌症的发病率和死亡率地域分布。东部 vs 西部最明显的癌症死亡率缺口之一是在加西和魁北克以东的大西洋省份。整体来讲，加东的癌症发病率高于加西，特别是肺癌和结肠癌。有关专家指出，造成这一情况的原因是魁北克和大西洋省份的吸烟率相对较高，并且东部许多省份的人们都不注意饮食。北部 vs 南部加拿大北部的癌症问题非常严重。虽然北部地区的发病率和其他省份差不多甚至低于有些省份，但是根据加拿大癌症协会2016年的统计数据显示，北部的癌症死亡率远远超出加拿大南部省份。吸烟仍然是造成肺癌高死亡率的元凶。努纳瓦特地区已经在努力降低该地区的烟草使用率，但截止到2014年，该地区超过12岁的居民中有61%的人都或多或少地吸食烟草。而北部低发病率高死亡率的结肠癌则是因为医疗技术落后，癌症早期筛选不到位。城市 vs 农村住在大城市还是小镇上很大程度上影响了癌症的发病率和治愈的可能性。住在乡下的加拿大人更容易患上肺癌和结肠癌，并且死亡率高于城市地区。而加拿大城市居民则有更多人患前列腺癌。部分原因是加拿大农村地区极高的吸烟率和肥胖程度。农村地区的女生需要等更久才能进行乳腺常规检查。并且只有一小部分乡下人群能够接受化疗。专家公布一辈子不得癌10大秘诀科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。台湾《康健》杂志就刊文指出，10种生活方式有助于人们远离癌症。盯住体重指数。美国针对全球188个国家的调查显示，中国肥胖人口约为4600万，仅次于美国，是全球“第二胖”的国家，而肥胖可能诱发癌症。美国研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得祸。台湾专家认为，脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长。北京朝阳医院沈雁英教授建议，人们最好盯住体重指数（BMI），计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方，如果BMI超过24即为超重，超过30则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动，控制体重。适时生育，选择母乳喂养。如今，晚婚晚育已成为城市女性的普遍趋势。然而，晚育或放弃生育不利于防癌。美国研究指出，女性一生中如有一次完整孕育过程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大降低。母乳喂养也有类似作用。英国研究发现，坚持母乳喂养6个月可使女性患癌死亡风险降低10%。中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员曹泽毅教授指出，女性最佳生育年龄是25岁~33岁。找到情绪宣泄渠道。许多癌症患者回顾患病前两三年的生活，都会看到消极情绪的影子。北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊表示，坏情绪是癌症的向导，压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣，因此容易患癌。他建议，生活中要尽量保持身心放松，找到健康的情绪宣泄途径，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事都有助于排解不良情绪。每天都出点汗。运动是最经济实惠的防癌方法。美国研究显示，经常锻炼的人患肺癌风险可降低68%，患结直肠癌风险直降38%，只要每天坚持30分钟以上运动，就能降低患癌风险。研究人员指出，运动时出汗，既能燃烧多余脂肪，还可促进身体排出多种致癌物；运动利于肠道蠕动，减少粪便积存时间，降低大肠癌风险；最重要的是，运动能增强免疫力，帮助人们抵抗炎症和癌细胞侵袭。沈雁英指出，每天坚持快走、慢跑、跳舞、骑自行车、游泳等有氧运动最好，以身体微微出汗为宜，不要运动过猛。新鲜果蔬不能少。世界癌症研究基金会指出，有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的危险性。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生解释道，新鲜果蔬富含维生素C等抗氧化剂，可使细胞免受损伤，减少突变。另外，蔬果富含膳食纤维，能缩短食物残渣停留在肠道的时间，排出潜在致癌物。《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃300克~500克蔬菜，深色蔬菜最好占到一半；水果200克~400克。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食物。拒绝脂肪的诱惑。红烧肉、奶油蛋糕等美食往往让人垂涎，但其中的脂肪却可能带来健康问题。美国研究指出，脂肪与癌症关系密切，特别是乳腺癌、大肠癌和前列腺癌；从小爱吃脂肪的孩子，随着年龄的增长，更易患癌。台湾专家推荐了一些少吃脂肪的技巧：1。选购低脂或脱脂牛奶；2。以豆类或豆制品取代部分肉类；3。少吃肉皮、肥肉和油炸食品的外皮；4。少吃奶油蛋糕，吃的时候刮掉部分奶油；5。多用蒸、煮的烹饪方式，少做煎炸。多吃鸡、鱼肉。猪肉、羊肉、牛肉等“红肉”的确美味，但多食可能增加患癌风险。美国研究显示，吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%；过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22%。马冠生建议，人们应该限制红肉的摄入，并尝试用禽肉、水产品等“白肉”取代，尤其要多吃水产品。三文鱼、黄花鱼、小平鱼等水产品都是不错的选择，一星期吃两三次为宜。值得提醒的是，咸鱼、火腿、香肠等加工肉制品往往含有较高的亚硝酸盐，容易诱发消化系统癌症，最好少吃。每天喝绿茶。喝茶有助于防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝茶能将癌症风险降低40%。我国研究也发现喝茶可有效预防肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌等癌症。不过，研究显示，龙井、碧螺春、毛峰等绿茶的防癌作用最好，其防癌成分是其他茶叶的5倍，其次是乌龙茶，红茶最少。马冠生告诉记者，绿茶中富含茶多酚，可抑制癌细胞生长，人们应养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，但必须注意茶水不要太浓太烫。戒烟限酒减盐。研究显示，吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍，不仅如此，吸烟还危害下一代，烟雾中的致癌物能通过胎盘影响胎儿，导致下一代癌症发病风险显著增高。长期过量饮酒会导致酒精肝、肝硬化，之后肝癌就会找上门来。盐和癌症是“亲戚”关系，越爱吃咸的地区，胃癌发病率越高。沈雁英建议，吸烟者最好立即戒酒，只要今天就戒，便可降低患癌风险。男性饮酒每天不应超过20克~30克酒精，女性别过10克~15克。饮食上最好清淡，除每天每人吃盐别超5 克外，烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐”。谨慎选用日用品。世界卫生组织研究指出，溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。国际食品包装协会秘书长董金狮建议，选购日常用品时，如果闻到较大异味，应果断弃用；生活中最好少用塑胶产品，不用塑料杯装沸水，不用塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放；选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品；接触超市小票后要及时洗手。

　　认识近三年的老乡‘熟人’中介，耗费时间骗取信任后开始行骗。行骗内容围绕新移民和留学生关注的大学offer和peq移民项目，手段和贪婪嘴脸令人发指。　　被坑回国的网友大半夜泣血怒写出这篇爆料，内容如下…… 　　我们2015年开始到了渥太华的亚岗昆上学，这个人是我租房房东的男朋友，当时麻烦他接了一下机，就认识了。　　他当时和我们一个学校，因为和我们一样也是南京人，就没什么戒心，有时候会在一起吃饭出去玩啥的，我们也没什么别的朋友，就关系比较好吧。　　后来他和我们说上college比较难升到本科，我们上的是中加合作项目，但是对接出了点问题，导致需要多上一年左右的课，才能毕业或者转到本科。　　然后这时候他说他的公司有路子可以搞到卡尔顿的offer，不用上预科，我和我女朋友就一人给他转了17175刀，这只是他帮我们申请卡尔顿offer的费用，当时和他所谓的公司签了个合同，有很多霸王条款，具体什么记不清了。　　2016年6月左右，我们拿到了卡尔顿的offer，这时候我们在亚岗昆学院还没有办理任何的退学转学手续。这个卡尔顿的offfer据他所说，是找人代替我们去多伦多的一个高中读了几个月书，也代替我们考了一个语言成绩，然后等于用本地人身份申请了卡尔顿的offfer。　　然后我们验证了一下，这个offer是可以在卡尔顿注册的，但是这同时，我们并没有从亚岗昆退学，我很奇怪为什么可以两边都有学籍。　　后来七八月份我们一起回了一趟国，因为都是南京人。当时准备就上卡尔顿了，可是他又和他那个女朋友来鼓动我们上蒙特利尔这个peq项目，说是上一年半就能拿枫叶卡，我们也比较想移民，网上查了一下，确实有这个项目，我们后来就没有去卡尔顿交学费入学，来到了蒙特利尔。　　他和我们说，法语上完要8000刀，学费说是两万多刀，加上四千刀的律师费，一共四万刀每个人，交给他，他帮我们办，2016年九月份一定能入学。　　然后我们就每个人给他女朋友转了40000刀，他当时说他没有bmo卡这里注意！他这时是以个人名义开始办学了，因为他的所谓的公司在渥太华，来蒙特利尔以后他基本上就没回过渥太华了。　　关于费用这里要详细说一下，法语他说8000刀，我们到了上课的地方，发现人明码标价上完所有课时一共一千刀出头，我们很多人一起上课，大家都是统一价格。　　我就问他，为什么我们交8000刀和别人交一千刀的一起上课，他回答说我不知道，我就是交了这么多钱，但是收据无法提供。学校的学费也是明码标价，19000刀左右，他算出来两万多刀，没有原因，也没有收据。　　律师费是指上完所有学时后申请枫叶卡需要让律师写材料的费用，这个钱他说已经给律师了，不退，律师也不接电话找不到人。　　然后他一直拖，各种理由，什么学校有人签证出问题了，或者没有我们可以上的专业，一直拖到2017年一月，我忍无可忍了，让他退钱。我们本来关系非常好的，就住门对门，一提退钱他立马变了脸，他当时不承认是个人帮我办的，还和我一个公司的合同想骗我签字，说签了就退款，上面有一条赫然写着，如果甲方也就是我单方面违约，可以不退任何款项。　　我说，你把这一条去了我就签，他说不行，说签完我们可以修改，我回答道你这是骗小孩吧。他就急了，说你不签字就别怪我不给钱了，我说那你这样我就叫警察了，他说你叫吧，然后就从我家出去回对面自己家了。　　……我打了911，警察来听我说完情况以后，和我说，只要他没有动手我都没法管，我不能帮你冲到他面前让他给钱，我可以帮你搜一个律师，然后警察就用google帮我搜了一个律师，就走了。　　然后我们去找那个人，看到他坐在那，问我说，警察说不管吧？我说是的，他说：“你和我打官司我不怕，反正钱在我这，我和你耗，你打官司至少要打两年，你学签9月30号就到期了。” 　　我们又说了一会他说退钱可以，只能退24000，不过得在我律师事务所签。　　我第二天去咨询了一个律师，律师和我说，如果去律师事务所，那签的这个纸就具有法律效益了，我们之前都是口头承诺，是不具有法律效益的，我签完字他就可以说是我违约，反过来问我要违约金也是有可能的。　　我顺便问了一下如果和他打官司能不能有希望把钱要回来，律师说我这个案子，一律师费贵，两年的官司至少要两万刀。二胜算不大，因为证据只有微信聊天记录和转账记录，而且没有原因也没合同，三，就算打赢了官司，法院执行也是让我自己去找他有多少财产能变卖，他只是个留学生，啥都没有，而且他很有可能会跑到其他省或者回国，钱是很难要回来了。　　……我没有办法，只好和他说让他继续帮我申请学校了。然后又是漫长的等待，还是一直各种理由在拖。　　到2017年的9.22号，我和他说我学签块过期了，这时候我的caq也就是魁省学签还没下。　　大签他说帮我提交了申请，但是申请材料里面必要的一个魁省学签他没有上传，因为没有拿到，他说到时候会让补充材料，补一下就好了。而且他和我说，没事，他可以让我没有签证也能上课。　　9.24号开学前一天，他打电话和我说老师犹太教放假，不能开学，这时候我已经不相信了。　　我就开学那天自己去学校问，学校负责人说没有放假！！！我开不了学是因为没有签证，给我看了和那个中介的邮件记录，中介这个人是知道这个情况的！！！　　学校给我两个礼拜时间拿到魁省的签证和大签，否则就开除我。然后我去问这个人为什么是这样，他就急了，说谁让我去找学校的，本来可以走后门的现在走不了了。　　后面就没有音讯了，然后就是开始找理由说是因为我们存款证明钱没开够导致签证下不来，和他没关系。　　我们这一年多一来他没有提供给我们任何一张收据或者是交钱的证明。一直到现在也还是没有，9.30号学签过期了，一直到十月初，我们已经准备回国了，他给我发一条微信，说caq下了，但是这时候学校已经把我们开除了，大签也已经过期。　　我们只好回国，这时候他和我说他和他女朋友分手了也打算回国了，和我们同一天，我已经不再相信他了。我一直到10.14号左右走的那一天都没有看到所谓的caq。　　他说回国以后微信联系，上得了学就上，上不了就退钱给我们，回国以后就再也不回微信了，过了两天发现好友也被删掉了，这个人也没有出入境记录，也就是说他还在加拿大。　　这个事情只能说让大家引以为戒，不管找中介还是什么都必须要擦亮眼睛，骗钱是小，毁了自己的前程和安全问题才是大事！　　简单提醒一下大家，涉及到人生路上比较重要的决定时，大家一定要提高警惕心。　　在遭遇诈骗后可以联系银行退回被诈骗的款项，若是网上转款的话paypal比e-transfer要更加安全。然而银行退款需要警察局提供的证明，警察开这个证明则需要你用证据证明这是诈骗，并且立案。　　必要时一定要保留下具有法律效力的合同、收据来保护自己。