加国新闻

前HydroQuébec研究员Yuesheng Wang（王先生）被控“经济间谍罪”一案，在魁北克Longueuil法院继续审理。主审法官为JeanPhilippe Marcoux。 11月4日至7日，王先生连续出庭四天，庭审内容近日被逐一披露。 背景概览 王先生被控向外国实体传递信息、使用公司电脑准备申请材料、以及与外部联系时陈述泄密等多项指控。此前一项关于“欺骗性获取商业机密”的指控已被撤销。 王先生否认所有指控，并强调：其多次申请海外学术职位纯属职业规划，申请时所附带的材料均为学术概述或公开性研究，不构成有意泄密；其对外沟通中存在的模糊表述是习惯性的口语化简化，而非故意提供敏感资料。 以下内容是对11月4日至7日庭审的要点总结： 2025-11-04： 问（控方）：在HydroQuébec工作时，你感觉如何？同事对你有何反应？ 答（王先生）：我常觉得自己被孤立。平时有人不会主动跟我说话，吃饭也尽量不和我坐一起。我不是在抱怨，只是在描述当时的感受——那种被排斥的感觉很难受，尤其你在做研究，需要团队支持但感觉疏远。 问：你当时有没有主动寻求帮助或内部沟通？ 答：有，我试着和上司谈过工作分配和职业发展，但每次谈话都觉得没有结果。科研需要稳定的前景，反复碰壁会让人开始考虑别的出路。 2025-11-05： 问：为什么递交中国高校的职位申请？ 答：主要是因为对在魁北克的长期前景不确定。我的工作签证延长曾被拒，我担心如果未来继续留在这里会很困难。把回国作为一个备用选项，对我和家人来说是理性的选择。 问：你在申请里用了哪些材料？是否包含HydroQuébec的内部研究？ 答：我提交了自己的科研简历、发表论文和一些能说明我研究方向的概要。我记得有一两页概念性文件能说明我过去做过的工作，但我坚信那些不是公司敏感机密。很多是公开发表的成果或总体思路，而非详细方法或专利核心。 问：你是否用公司电脑为申请准备材料？ 答：我有时在公司电脑上草拟文档，但最终提交的材料多是我个人的学术总结，没有具体到会泄露商业秘密的级别。我并没有把公司专有的未公开数据装进申请材料里。 2025-11-06： 问：你对HydroQuébec有哪些不满？这是否促使你寻找外部岗位？ 答：主要是不被重视与职业发展受限。科研要的是认同和资源，不是单打独斗。看到别处有稳定教职或更好支持时，申请自然成了选项。对于年轻研究者来说，获得终身教职的机会尤其重要，这并非简单的“回国”选择，而是职业安全和学术自由。 问：你是否觉得自己被迫“选择”离开？ 答：不能说被迫，但环境确实推动人去考虑其他可能性。当你觉得前景模糊，任何看起来更稳定、有保障的职位都会被认真考虑。 2025-11-07： 问：法庭上提到你曾与一位中国联系人谈及工作情况，你承认对方有些说法你没有完全照实说明，这是为什么？ 答：我承认在交流时有时会简化或模糊表述，尤其是在非正式对话里。那并非出于蓄意隐瞒敏感信息，而是习惯把复杂问题讲得简单些，或是想避免长时间解释专业细节。现在法庭把这些简化的表述解读为刻意不实，这是我没有预料到的。 问：检方认为你对外的表述和你在公司使用资料的行为之间存在问题，你如何回应？ 答：我认为检方把很多独立的行为拼成一个大图来推断动机。我确实申请过国外多个职位（卡塔尔、日本、美国、英国等），这说明我在寻求更广泛的机会，而不是只针对某一国家。若我的确在交流中有不当之处，我愿意负责，但我并不认同“间谍”这一定位。 王先生自述 王先生表示，他出生于中国北方的一个小村庄，父亲是小学教师，母亲耕种着一小块土地。他学习科学，获得了博士学位，并成为一名杰出的电池专家。他在中国拥有多项专利，他的研究成果被数百篇科学论文引用。 他说，他不是政治人物，也不是阴谋策划者。他是一个科研人员，想要继续做研究、教书、培养学生。近几年的职业波折让他害怕没有后路，所以才去投简历、问人脉、寻求机会。 他承认交流有时不够严谨，但那更多是语言表达的问题，而不是有预谋地传递敏感信息。 王先生表示，出庭这些天心情很差，因为事态远比他想象的复杂，也影响到家人和职业声誉。他希望法院能基于证据做出判断，而不是把所有跨国学术交流都当作安全威胁来看待。 后续展望 检方预计在本周完成对王的盘问并提交书面结案陈词。 本案在移民、学术人才流动与企业保密之间的复杂关系上提出了更广泛的问题。案件不仅关乎个人的刑事责任，也触及外界对跨境人才招聘计划、学术与产业界信息管理以及科研人员双重归属感的关注。 随着证据和证词的进一步披露，后续庭审细节和法庭裁决将决定案件最终走向。  

约克区Newmarket镇一名男子近日表示，他的妻子在10月开车外出时，打开了家用轿车的全景天窗，结果天窗打开后竟然再也关不上。   图源：CTV News   车主希尔茨（Mark Hilts）告诉CTV新闻：“那天天气很好，我妻子开车出门，顺手打开了天窗。但等她回到家想关上时，怎么都关不上。”   这辆车是一台2020款丰田凯美瑞（Toyota Camry XLE）。希尔茨将车辆送到丰田经销商处检查。   他说，丰田的一名员工在检测视频中解释，天窗在驾驶员一侧似乎出现卡滞，玻璃框架发生了扭曲变形。最终，技术人员得出结论：“整套天窗组件都需要更换。”   希尔茨听到维修报价后整个人都愣住了：“他们说要花22,520加元！我还以为小数点打错了。”   他惊讶地说：“如果一个天窗要两万多，那发动机或变速箱是不是得四万？”   图源：CTV News   面对高额维修费，车行提供了另一个方案：“我们可以帮你把天窗封死，费用是 576加元。”   最终，希尔茨选择了封死天窗。“他们断了电源，把天窗彻底密封，现在我们再也用不了了。”   丰田回应：变形来自外部因素，非质量问题   丰田加拿大方面回应称：“经过检查，确认该车辆的全景天窗组件框架出现变形，原因是外部因素导致，因此需要更换整套天窗系统。”   丰田补充说：“维修费用反映了天窗尺寸较大、结构复杂的特点。我们鼓励车主与经销商进一步沟通。”   但是希尔茨仍无法接受这一结果，他说：“这不就是一块能打开的玻璃吗？怎么可能要价两万多？”   业内人士指出，虽然天窗结构通常可靠，但仍可能出现漏水、电机故障、玻璃破裂或机械变形等问题。   专家建议，消费者在购车时应权衡是否真的需要天窗：“它能带来更好的采光和通风，但也可能意味着更高的维修成本与潜在风险。”  

尽管就业形势强劲，加拿大消费者破产人数仍飙升至自金融危机以来未见的水平。破产监管办公室（OSB）刚刚公布，2025年9月的破产申报量为自2009年以来最高，这与近期经济显示出的任何改善迹象背道而驰。事实上，这一趋势似乎才刚刚开始。 图源：51记者拍摄 加拿大破产飙升至2009年以来最高水平 根据OSB数据，2025年9月加拿大收到12,668宗破产申报，同比增长10.6%。这是9月份历史第二高，仅次于2009年。值得注意的是，如今的失业率明显低于当年——2025年9月为7.1%，而2009年9月为8.3%。 过去几年，加拿大信用质量一直在下降。过去12个月截至9月的累计破产申报量为139,335宗，同比增长2.9%，为自2009年以来9月份的最高值。值得一提的是2019年的破产激增，当时的快速上升在2020年因救助政策而暂缓。 破产增长在短暂停顿后加速 许多人听说的所谓的夏季放缓已经结束，破产申报正迅速回升。 9月份12个月累计破产增长率为2.9%，几乎是8月份增速的两倍。同时，9月份同比增长明显高于12个月累计增速，显示出破产加速而非放缓。 图源：51记者拍摄 消费者破产数量再次逼近历史高位，任何企稳迹象都难以撼动。即便就业市场比以往经济衰退时期更为强劲，夏季的平静期似乎已经结束——破产申请数量正在加速增长，而且这一趋势再次加速。 

科技股动荡、信心指数暴跌，不少加拿大人开始担心市场随时会崩。 有人手握200万元，到底该放哪最安全？ 以下是《环球邮报》专栏作者Gordon Pap提供的一组问答，或许可以给更多人一些启示。 图源：51记者拍摄   Rap写道，最近科技股的剧烈波动让不少投资者坐立难安。而密歇根大学上周公布的数据显示，美国消费者信心指数跌至令人担忧的低点，这进一步加剧了市场的不安情绪。 就在这种背景下，一位读者Bert B.写信提问：“我想知道现在该把现金放在哪里，以免即将到来的市场崩盘。过去十年，我一直自己管理我和妻子的投资组合，总资产大约200万加元。大约25%的资金放在Mawer平衡基金（balanced funds），其中30%是债券，其余大多是ETF。但最近我在逐步卖出ETF，改为持有现金。请问，这些现金该怎么安置？我该多买些平衡基金吗？还是该考虑年金（an annuity）？”  专家认为，这个问题代表了许多投资者的焦虑：市场不稳，手里握着现金，却不知道哪里最安全。 平衡基金不是“避险现金” 首先要明确的是，平衡基金并不属于“现金类资产”。它们通常由股票与债券构成，有些相对保守，但仍会受到市场波动的影响，无法真正实现“资金避险”。 如果想在动荡中“停放资金”，确实有不少选择，但每种方式都有利有弊。 图源：51记者拍摄 储蓄账户：安全但几乎没收益 最简单的做法当然是放在银行储蓄账户。钱随时能取，市场涨跌与你无关，还受存款保险保护（最高10万加元）。 问题在于，这个保险额度实在太低。对于拥有200万加元资产的夫妇来说，保险只能覆盖约10%的存款，要想全部受保，你得把钱分散在十家银行。 更糟的是利率。以加拿大皇家银行（RBC）的高息储蓄账户为例，当前利率仅0.55%。这远低于通胀率，意味着你的钱在悄悄贬值。 GIC：利息高一点，但流动性差 保证投资证（GIC）提供固定利率，在到期前不会变动，也受存款保险保护。 它的主要优点是收益高于储蓄账户，但问题在于，资金在到期前无法动用。换句话说，你的本金安全，但灵活性几乎为零。 现金ETF：回报更高，但没保险 近年来，市场上出现了所谓的现金类ETF（Cash ETFs），它们把投资集中在加拿大主要银行的高息账户中，因为资金规模大，能拿到比个人更高的利率。例如CI高息储蓄ETF（代码CSAV-T）的年化收益目前约为2.6%，并且按月分红。 但风险也有：一旦利率下降，收益随之下滑；同时，这类ETF不受存款保险保护；更重要的是，它们尚未经历过真正的市场崩盘考验。 货币市场基金：安全但回报低 货币市场基金（Money Market Funds）通常投资于短期国库券（T-bills）等超安全债券。 优点是风险极低，毕竟加拿大或美国政府违约几乎意味着整个金融系统崩溃。 但缺点也显而易见——回报微薄。例如：iShares Premium Money Market ETF（代码CMR-T）自2008年成立以来年均回报仅1.4%。 图源：51记者拍摄 年金：稳定但失去控制权 年金（Annuities）是向保险公司购买的合同，每月或每季可领取固定收入，通常终身发放。 它的好处是现金流稳定、可预测，但问题在于：一旦买入，你就交出对资金的控制权。除非合约中明确规定了“最低保障期”，否则投保人去世后，所有支付立即终止，留不下任何遗产。 此外，如果保险公司在金融危机中倒闭，年金持有人仍有可能受损。 把钱藏家里？安全感是假象 当然，“床底藏钱”听起来很有安全感，钱就在你手边，随时能用。但现实是没利息，通胀每天都在蚕食购买力；被盗、火灾等风险一旦发生，损失不可逆。 专家结论：分期投资GIC最稳 文章最后表示，在目前市场不确定性高、通胀仍顽固的环境下，最合理的避险方案是建立“GIC阶梯策略”（GIC Ladder）。 做法很简单： 把现金分成五份； 每份分别购买1年、2年、3年、4年、5年期的GIC； 每年都有一部分资金到期，可灵活取出或按当时利率续投。 以读者200万元为例：每40万元对应不同期限的GIC，这样不仅保持资金流动性，还能锁定更高的长期利率。 “这不是完美的方案，但在当前环境下，可能是最务实、最稳妥的选择。”

三年前在北约克的一个停车场内，两伙人发生斗殴，一名青少年用瓶子挥向一名赤手空拳的18岁男子，将其刺死，之后还向受害者的朋友发送信息，似乎是在炫耀和嘲笑。三年后，法官裁定他过失杀人罪名不成立，无罪开释。 死者阿贝迪尼-塞努巴里（Auptin Abedini-Senoubari）（图片来源：多伦多警方）   据本地英文媒体《多伦多星报》报道：这起案件可追溯至2022年7月8日凌晨，地点时北约克Finch Ave. W.与Dufferin St.附近的一处靠近酒吧的停车场。 事情的起因是被告在酒吧擅自登上舞台被驱逐，与保安发生口角，引起了在场的阿贝迪尼-塞努巴里（Auptin Abedini-Senoubari）的注意。他本是上前劝阻，却引发争吵，并演变成致命冲突。 根据庭审文件显示，死者阿贝迪尼-塞努巴里和被告原本互不相识。争执发生后，阿贝迪尼-塞努巴里等多人尾随被告一行，来到案发停车场。期间，气氛愈发紧张，双方言语冲突不断升级，最终爆发了肢体冲突。 被告一方的人数明显处于劣势。在冲突中，被告挥舞瓶子试图防卫，在受害人（并未持有任何武器）挥出拳头时，伸手刺中了其胸口，并导致他丧命。 事发后几周，被告通过社交平台Instagram向死者的朋友发送信息，内容疑似带有嘲讽意味：“你那朋友那天像苍蝇一样倒下了。” 他还附上受害者倒地的视频，并留言挑衅称：“你以为我怕？来我家看看会发生什么。” 这段信息一度引发公众愤怒，被视为缺乏悔意的表现。 然而，安省高等法院的施雷克法官（Andras Schreck）在判决中指出，这些信息“语气虽令人不安，但反映的更多是青少年的幼稚与逞强”，不足以作为其怀有恶意或报复动机的证据。 法官强调，被告当时身处不利局面，面对对方人数众多且表现出攻击倾向的群体，其使用武器“可能是为保护自身免受群体袭击”。 “虽然他持有武器，但现场形势对他并不有利。”施雷克写道，“当一个人被多人包围时，防卫行为可能会被误解为进攻，但在这种情况下，自卫的判断必须考虑现实威胁。” 判决中，法官同时批评了事件的荒谬性质，称此案“令人痛心而难以裁决”，并指出双方都做出了“糟糕的决定”，选择继续冲突而非离开。 “这起案件不应被视为纵容任何人的行为，”施雷克法官强调，“阿贝迪尼-塞努巴里是一位年轻、充满希望的生命，他的死亡毫无意义。这场悲剧源于一场空洞的争强好胜，是盲目模仿街头暴力文化的结果。” 案件中，检方曾辩称，被告刺杀出于报复心理，而非出于恐惧；但辩方律师则表示，被告被包围、害怕被围殴，出于求生本能才出手。最终，法院认为检方证据不足，未能排除自卫的可能性。 截至目前，被告已年满20岁。由于案发时未成年，其姓名仍依照《青少年刑事司法法》保密。法官在结语中表示，希望此案能成为对年轻人的警示——冲动、逞强与暴力永远不会带来真正的胜利，只会带来失去与悔恨。

根据加拿大央行（Bank of Canada，简称 BoC）2025年第三季度《市场参与者调查》（Market Participants Survey，简称 MPS），加拿大出现经济衰退的几率依然高于三分之一。 该调查针对银行、资产管理公司及投资机构，结果显示市场仍预计在未来六个月内将出现经济下行——而即便是此前最乐观的受访者，他们的信心也在快速消退。 市场认为加拿大未来6个月内陷入衰退的几率为三分之一 根据最新的 MPS，加拿大陷入衰退的几率依然偏高。市场认为未来六个月内发生衰退的概率为三分之一（35%），与2025年第二季度调查持平。   虽然比第一季度（38%）略有下降，但仍然是去年同期的近两倍。   不要被表面上的“稳定”蒙蔽——在数据背后，市场乐观情绪正在明显流失。 更令人担忧的是不同受访群体间预期的分布变化。位于第25百分位、也就是最乐观的受访者，在2025年第三季度将未来六个月内衰退的几率翻倍上调至20%。 而第75百分位、即最悲观的群体，则认为衰退几率已达50%——几乎就是掷硬币般的对半机会。 加拿大经济衰退风险集中在短期内 市场普遍认为，未来六个月内发生衰退的风险高于任何其他时间段。2025年第三季度，市场对未来6至12个月内出现衰退的中位概率为30%，与第二季度持平，但较年初明显下降。 这种“风险曲线趋平”意味着市场认为经济下行若发生，将是立即爆发型，而非缓慢到来的过程——换句话说，衰退“就在拐角处”。 中期衰退风险几乎未变 从中期看，衰退概率略有减弱。2025年第三季度，市场认为12至18个月内出现衰退的几率为25%，与上一季度持平；而18至24个月内的预期略升至23%，较去年同期的20%略有增加。 加拿大央行预测被指过度悲观 加拿大央行近期的政策行动与其内部预测保持一致，但这些预测被认为偏向过度悲观。而 MPS 这种调查往往会进一步强化央行的这种悲观看法，从而使政策预期继续偏向宽松。推动这些观点的许多数据（例如 GDP）本身具有滞后性——往往在实际情况发生数月后才公布。 因此，如果那份“未来六个月内衰退”的预测最终被证明是准确的，这也意味着：经济下行或许早已悄然开始。 信息来源： https://betterdwelling.com/bank-of-canada-survey-puts-1-in-3-odds-of-recession-by-march-2026/

据路透社11月11日报道，博励治，这位终身政客，去年还被看好有机会成为加拿大总理，如今却在努力为自己的保守党找方向，同时给加拿大人提供一个可以与马克·卡尼竞争的可行选项。 近几周来，这位民粹派保守党领袖，在某些议题上完全学特朗普的对抗风格，也因此在党内引发了不少不满。 图源：cpac 上周，有一名议员倒戈加入卡尼领导的自由党，并暗示可能还会有更多党员跟随。两天后，又有一名保守党政客宣布退出，理由是想多陪陪家人。 博励治在今年四月输给卡尼的选举，以及现在遇到的麻烦，显示了特朗普式政治给很多海外传统保守党带来的挑战。 虽然在移民等问题上模仿特朗普的强硬口吻，让一些加拿大保守党人觉得很带劲，但也让支持社会进步政策的保守党人离开，同时让政治对手更加坚定。 对博励治来说，这真是天翻地覆。 今年一月，他的党在民调中还领先自由党20多个百分点，但在特朗普多次威胁“吞并加拿大”之后，全国大部分民众团结支持新任自由党领袖卡尼。博励治甚至在四月连自己选区的席位也没保住，只能靠阿尔伯塔一个保守党老巢的补选才重返议会。 卡尼领导的少数政府，如今已经离拥有真正掌控加拿大经济的多数席位更近了一步，而美加贸易破裂也让这件事变得更急。 11月4日，卡尼公布了他的首份预算——为未来几年治理提供经济蓝图，仅几小时后，新斯科舍省保守党议员克里斯·德安特蒙宣布加入自由党。 “我们的国家有更好的出路，”德安特蒙说，“马克·卡尼总理的新预算正好符合我选区民众最关心的优先事项。” 实际上，在倒戈之前，博励治就因为上个月的言论陷入争议——他曾说前总理贾斯廷·特鲁多因为2016年接受阿迦汗赠送礼物违反利益冲突规则，还不当帮了一家建筑公司，应该被判入狱。特鲁多当时承认自己犯了错。 在一次播客采访中，博励治称加拿大皇家骑警（RCMP）领导层“卑鄙”，还说警察在包庇特鲁多，特鲁多本应“被刑事起诉”。RCMP后来否认了这些指控。 “博励治的话完全像特朗普在2016年大选时‘把希拉里关起来’的那种说法，”多伦多大学政治学副教授克里斯托弗·科克伦说，“这种美国式的保守主义在加拿大传统上并不吃香。” 保守党一名发言人说，博励治的评论主要是针对一位“长期有丑闻记录的前RCMP专员”，但他拒绝回答关于博励治领导能力的问题。 德安特蒙表示，他加入自由党部分原因是对博励治领导感到不安。 “在博励治的党里，我感觉没有人代表我，”德安特蒙周三对记者说。他还表示，党里还有持相似观点的人，他会让他们“在合适的时候讲自己的故事”。 保守党则表示，德安特蒙“必须向选民解释，他为什么没有履行承诺”。 图源：cpac 博励治将在一月接受党内领导审查，他原本希望动员基层支持来反对卡尼的预算，但现在却要忙着应付党员倒戈的问题。 尽管特朗普的关税打击了经济，一些好于预期的经济数据反而削弱了博励治的吸引力，同时让卡尼在多项民调中支持率保持在50%以上。 “现在对博励治来说，可不是个好时机，”前保守党总理哈珀的前部长助理阿什顿·阿森诺说。不过，他也指出，博励治仍然得到基层保守党人的支持，没有其他现实可行的竞争者可以接班。 阿森诺预计，博励治会通过领导审查，到那时党内的不满也会得到处理。 博励治想要凝聚支持，还因为加拿大最出名的保守党人至少在美国层面是道格·福特而复杂——福特是卡尼的公开盟友，也是加拿大人口最多省份的省长，有时也会模仿特朗普的对抗风格。 “福特也是民粹派政客，喜欢用简单办法解决复杂问题，”科克伦说，“但他不像博励治或特朗普那样，总想着拆掉精英结构，是破坏性更强的政治人物。” 民调公司Ekos Research创始人弗兰克·格雷夫斯说，数据显示，很多在社会问题上持进步观点的保守党人（比如医疗、失业保险）对博励治领导感到失望，但党的“核心支持群体”现在更像美国共和党基层。 像特朗普一样，博励治抨击多元化和包容政策，呼吁削减公共广播经费，还推动回撤环保法规。格雷夫斯说，想要找别的选择的保守党人，现在很可能会转向卡尼领导的自由党。 在加拿大保守党人中，格雷夫斯的民调显示，有一半人支持特朗普政府。 前自由党高级顾问格雷格·麦克伊切恩指出，只要再有两名保守党政客倒戈，就能让卡尼政府获得多数席位。 “克里斯（德安特蒙）不太可能是唯一对博励治领导方向不满的保守党人，”麦克伊切恩说，“他们的消极态度已经让党输掉选举，现在就看领导人和顾问们是否愿意做出改变。”

  想有效减肥，未必要戒宵夜！有营养师指，当踏入50岁后，晚上临睡前可适量进食7类食物，竟然有边睡边烧脂的好处，更有稳血糖、改善睡眠质素等功效。 推荐睡前吃7种食物 边睡边减肥稳血糖 根据《Eat This, Not That!》报道，注册营养师 Sahar Berjis指，踏入45岁到50岁以后，身体的新陈代谢会减慢。如有吃宵夜的欲望，睡前选择合适的食物，有助稳血糖、促进消化和降低发炎。当中，以下7种食物及饮品最适合在睡前享用，更有助身体在睡眠期间烧脂，边睡边减肥： 减肥宵夜｜1. 肉桂荳蔻茶 肉桂荳蔻茶不仅美味，还能让你感到平静舒适。研究表明，肉桂可能有助减轻发炎。 肉桂荳蔻茶有助平衡血糖、镇静神经系统，并促进睡前放松。 减肥宵夜｜2. 水煮蛋 鸡蛋堪称大自然的超级食物之一，是理想的宵夜选择。它既能增强饱足感，又能促进脂肪燃烧。 Sahar Berjis指，水煮蛋提供可缓慢消化的蛋白质，有助维持新陈代谢稳定，减少夜间肌肉分解。 减肥宵夜｜3. 蒲公英菊苣茶 蒲公英菊苣茶是一款清爽纾缓的睡前草本饮品，有助减肥。Sahar Berjis推荐这款茶作为维护肝脏健康的天然方法。 蒲公英菊苣茶能在睡眠中温和地刺激肝脏，促进脂肪代谢。 减肥宵夜｜4. 苦瓜 苦瓜茶是另一种有助促进夜间新陈代谢和脂肪燃烧的睡前饮品。这种藤蔓水果含有助于平衡血糖的化合物。Sahar Berjis指，苦瓜茶或苦瓜酊剂可以提高胰岛素敏感性，并促进脂肪燃烧。 减肥宵夜｜5. 苹果醋 苹果醋兑温水有助平衡酸碱度、促进消化，并抑制夜间血糖飙升。Sahar Berjis建议在一天中的最后一餐后享用。 减肥宵夜｜6. 酸菜（Sauerkraut） Sahar Berjis表示，发酵高丽菜富含多种健康益处，酸菜汁含益生菌，可以改善肠道菌丛平衡，并在休息时促进脂肪代谢。 减肥宵夜｜7. 辣椒（Cayenne Pepper） 一点辛辣就能对新陈代谢产生奇效。Sahar Berjis推荐用辣椒来促进夜间燃脂。 她指，少许辣椒粉或苦味草药喷雾可以轻微提升体温和血液循环，从而在夜间温和地促进新陈代谢。 资料来源：《Eat This, Not That!》  

星巴克红杯节回归，以下是所有细节 一年中最美好的时光到来了，红杯节再次回归星巴克，为假日季节增添氛围！   每年，星巴克都会开展自己的节日传统，以回馈那些始终支持它的忠实粉丝。今年，当顾客购买一款假日菜单饮品时，便可以获得免费的杯子，星巴克近期已陆续推出了这些饮品。     据dailyhive报道，从11月13日星期四开始，在加拿大参与活动的星巴克门店，顾客只需点购一款手工制作的假日饮品，即可在数量有限的情况下免费获得一只2025限量版可重复使用的红杯。 今年的2025红杯使用了95%的再生材料，容量为大号（16盎司），并由星巴克设计师Yvonne Chan手绘插图。 Chan表示：“这个设计灵感来源于你在寒冷的天气中走进星巴克时感受到的那一瞬间的魔力。我试图通过这幅手绘草图，捕捉到一种为他人精心制作的感觉。” 不仅如此，顾客还可以带上自己干净的可重复使用红杯（或任何杯子），享受饮品10美分的折扣。   你最爱的饮品也回归了，今年将推出糖饼燕麦拿铁、冰糖饼奶油抹茶拿铁和冰姜饼燕麦香料茶。

刘晓庆：“你都这么好看了还要更好看，肯定会招人眼红的！” 何赛飞：“招你眼红了？” 刘晓庆：“招我眼红了。” 这是在《一路繁花2》中刘晓庆对何赛飞脱口而出的一段话，被传上网后立马引来了热议，也衍生出了话题“何赛飞美貌惹刘晓庆眼红”。 何赛飞当然也顺势说出了那句： “老都老了还漂亮，你说30年前我相信。” 确实，放在30年前，这两位老戏骨谁不是千娇百媚的大美人啊！ 先来说说何赛飞， 只要网上一搜她的名字，立马随之而来的就是“江南美人”的名号。 她是浙江舟山人，身上有着典型江浙沪一代美女的特色，一眼看上去就娇娇软软的，眉眼温婉，不属于一眼就惊艳的明艳型美人，没有攻击力，却美得让人很舒服，就像小溪流水缓缓的划过心间，柔柔的。 现在的00后可能不认识她， 但在过去30年前，在当地最火爆的浙江小百花越剧团里，她是当之无愧的“大花旦”。 也可以说是名满江南的越剧名伶啊！ 温婉又极具辨识度的面孔，配合上多年越剧的训练， 自然而然浑身就散发着一股古典美人的气质。 张雨绮曾嚣张说：“追我的人从这里排到了法国。” 到了何赛飞这里，却来了个360度大反转。 恰恰是因为太美了，也太有名气了，居然没有男人敢追！ 想想也能理解，女神都是用来敬仰的，更何况还不是单一靠外貌取胜的美人...... 转战演艺圈拍戏后，她脱下戏服， 又变成了扮什么像什么。 随手截了一张她早期电视剧中的都市女性的扮相，干净、利落，漂亮的有些像上世纪里的上海画报女郎。 演什么像什么，是她的基本操作。 眼波流转间，轻易的就能把人代入戏中，最火的那几年，甚至有人说她比陈红（号称古装第一美人）更秀气，更娇媚。 现代装，民国装，古装， 她统统都信手拈来， 且毫无违和感。 哪怕年过半百，只要穿上旗袍， 她就是“最美的姨太太”的不二人选。 再来看刘晓庆。 在那个没有“科技脸”的时代，女明星肯定得真美，才能扛得住大荧幕的镜头。 刘晓庆是与何赛飞完全不同的类型。 如果说何赛飞是一朵花园里最娇艳的名花， 那么刘晓庆一定是山野里最吸睛的野花。 刘晓庆不是当时流行里传统审美的瓜子脸，鹅蛋脸，反而是国字脸， 却胜在五官精致，极具生命力。 甚至只要不打光，她的“黄黑皮”就显现出来了。 可是，那又如何？ 那双仿佛会说话的眼睛，配上天鹅绒一样黑黑的野生眉，所以在很多年代剧里，她演电影几乎都是素颜，看着就格外健康鲜活。 早期刘晓庆在后台的生活照流出，再模糊的画质都抵不住她英气又明艳的容貌。 但老实说，年轻时的刘晓庆却不是最美的，她的颜值巅峰时期是在30到40岁之间！ 特别是她42岁那年，拍的武则天，现在再翻出来看依旧是惊艳的程度。 没有整容，没有PS， 纯原生态长相加上个人独特的气质，这才是真正的“千娇百媚”吧？ 机智的网友们，你们怎么看呢？

34岁的Christopher Best在努纳武特一处雷达站工作期间，曾拍摄北极熊并发布在社交媒体上，他告诉家人不用担心。 他的母亲Shelly Cox回忆道，“Chris说：‘它们离我们不近’”。这是Best在遇难前不久与继父通话时说的话。“‘天哪，爸，’他说，‘我知道分寸的，对吧？’” 图源： Christopher Best 根据运营从育空到拉布拉多东部多处北方预警系统基地的Nasittuq公司发布的报告，Best在努纳武特偏远的Brevoort岛站点外出拍照时遇难。 报告指出，当时有人已告诉他附近有一头熊。 Best从一个标有“警惕北极熊”的大门外出，绕过建筑物拐角，误以为熊在远处。 但他并不知道还有第二头熊。监控视频显示，第二头熊切断了他逃向建筑物的路线并发动袭击，随后第一头熊也加入攻击。 Cox在纽芬兰省古斯湾的家中接受采访时说，“如果他知道那第二头熊在那儿，我想他绝不会出去”。 她认为这场悲剧本可避免，并呼吁应在雷达站增设围栏、安装带警报的运动感应监测器等设施以提高安全性。 报告称，在北方预警系统及其前身“远程预警线”（DEW Line）长达70年的运作中，此前从未发生过因熊袭击导致的死亡或受伤事件。 Cox表示，Best在拉布拉多长大，喜爱阅读与摄影，曾做过多种工作，从在多伦多清洗烧烤炉，到担任真人秀节目《Alone》的助理。 他过去也曾在北方预警系统的基地担任管理员和普通工人。 图源：wikipedia Cox说，儿子擅长电脑，后来再次被公司聘用做后勤工作。由于雷达站点属敏感设施，他当时在等待安全许可期间，同意先临时担任油罐清洁员。 Best和油罐清洁小组的其他成员于袭击前一天抵达该站点。报告指出，他们当时从车内看到一头熊并拍照，Best还将照片上传网络。 报告称，Best请一名野生动物观察员在熊出没时通知他，以便拍摄更多照片。该观察员在8月8日工作结束时告诉他，外面有一头熊。 报告指出，并非所有雷达站都靠近海岸，一些内陆站点很少有熊出没，包括Best此前工作过的地方，因此工人下班后外出散步并不罕见。 然而Brevoort站情况不同。2023年，一头“问题熊”多次试图闯入建筑，最终被击毙。 由于存在熊袭风险，Brevoort站的工人被允许在技术服务大楼靠近排气扇处吸烟。当天，一名工人透过车库门窗看到熊袭击Best，便大喊取枪。 现场没有枪，他于是跑向宿舍楼，通知野生动物观察员。观察员拿出一支12号霰弹枪，发射非致命驱熊弹。 报告说，两头熊随即逃跑，但其中一头转身再次冲来，迫使观察员将其击毙。另一名员工随后持枪警戒，其他人将Best抬上卡车并运回室内。 次日清晨，一名皇家骑警警官前往Cox家中报丧。 Cox说，“我们都震惊了，我整夜没睡，只等家人起床告诉他们。” 报告提出多项安全改进建议，包括要求任何员工在下班后外出前必须获得主管批准，并在发现熊出没时通过广播系统发布通知。 报告指出，Best曾接受过北极熊安全培训，但部分课程完成文件缺失。 报告还建议在营区部分区域设置围栏。报告提到，在事故现场附近的雪地中发现一种疑似来自油脂收集槽的物质，但认为这对吸引熊的影响不大，与厨房气味相似。 加拿大就业与社会发展部表示，其针对这起死亡事件的报告尚未完成。 该部门通过电子邮件称，根据《加拿大劳工法》，受联邦监管的雇主必须保障员工健康与安全，如有违规可能被罚款。 Nasittuq公司在声明中表示，由于联邦调查尚未结束，暂无法发表评论。 “我们非常重视所有员工的安全与福祉，并为仍受此悲剧影响的每一个人深感痛惜。” Best的相机及存有照片的SD卡最终随其他遗物一同寄回其母亲手中。Cox表示，她仍在努力了解更多细节。“我想知道一切。那就是我的性格，我不会就此放下。”

在物价持续上涨的背景下，加拿大连锁一元店Dollarama悄然启动了一项新尝试：销售牛奶。虽然价格并非“一元”，但与传统超市相比略有优势，引发消费者强烈关注。 试点门店 据报，位于蒙特利尔CDN—NDG的一家的Dollarama门店开始销售牛奶产品，包括1升装牛奶及巧克力牛奶，以及不同脂肪含量的2升装牛奶。 Dollarama希望通过该试点项目评估将牛奶纳入常规商品线的可行性。 注意：该家门店是蒙特利尔岛内的唯一试点，地址是4900 rue Jean-Talon Ouest（靠近Namur地铁站）。 价格对比 有人质疑：“牛奶价格是政府规定的，Dollarama能便宜多少？” 根据媒体实地调查，价格对比如下： Dollarama的价格： 1升牛奶：$2.25 1升巧克力牛奶：$2.50 2升2%牛奶：$4 2升3.25%牛奶：$4.25 Maxi的价格： 1升2%牛奶：$2.28（贵0.03） 1升巧克力牛奶：$2.88（贵0.38） 2升2%牛奶：$4.51（贵0.51） 2升3.25%牛奶：$4.39（贵0.14） 虽然差价不大，但对频繁购奶的家庭来说，长期累计下来仍是一笔节省。 此外，魁省确实对牛奶价格有最高及最低限价要求，换句话说，各家零售商对牛奶定价的空间有限。 便利性是关键 消息一出，社交媒体上反响热烈。 消费者行为专家指出，Dollarama此举并非是想依靠低价来赢得顾客，对许多忙碌的家庭来说，多一些牛奶销售点总是好事，顺路就能买，这种“便利性”也是实实在在的好处。 有网友感慨：一元店越来越不像一元店了…… 但更多网友表示：现在，凡是能促进物价下降良性循环的行动都值得大力支持！  

加拿大因严重安全风险更新印度旅行建议 加拿大已更新对印度的旅行建议，提醒前往该国的游客提高警惕，保持高度谨慎。 加拿大政府于11月11日（星期二）更新了针对印度的旅行警告，原因是安全和治安风险增加。 更新信息提到：“由于全国范围内存在恐怖袭击的威胁，请在印度保持高度谨慎。”并特别提到，“在班加罗尔、昌迪加尔和孟买等地附近也应提高警惕。” 根据半岛电视台的报道，11月10日（星期一），在新德里红堡附近的一处地铁站外发生爆炸，导致至少13人遇难，20人受伤。爆炸发生在当地时间晚上7点之前，据信是由于一辆在交通信号灯处停下的车辆引起。 因此，印度政府已将德里、北方邦和马哈拉施特拉等多个州提升至高度警戒状态。 在该地区的加拿大公民被告知应避免前往热门旅游景点，并时刻关注周围环境。 此外，建议随时关注当地媒体，获取事态发展的最新信息，并遵循当地当局的建议。 加拿大旅行建议 根据公告，加拿大驻班加罗尔、昌迪加尔和孟买的大使馆暂时停止面对面服务。 需要领事帮助或信息的加拿大公民可以联系加拿大驻新德里的高级专员办公室。 旅行建议和警告帮助加拿大人做出明智的决策，以便在国外安全出行。加拿大定期审核针对各国的旅行建议，原因可能包括政治动荡或犯罪。 前往国际旅行的加拿大公民可以注册 海外加拿大公民登记 (ROCA)。该免费和保密的服务可以在国外交遇紧急情况或国内个人紧急事件时及时通知公民。

多伦多华人社区正经历一场沉痛的悲剧。 这场悲剧发生在11月6日上周四下午4点前不久，地点在Oakville镇Dorval Drive以西的North Service Road West。   案发地点附近 图源：Google Map   据警方称，一名47岁的男子驾驶一辆SUV沿该路行驶时，不明原因偏离车道，撞上了一名39岁女子及其8岁女儿。   图源：CP24   这对母女被紧急送往医院抢救，但女儿最终不幸离世。事故现场还有一辆儿童滑板车，横倒在地。   图源：CP24 8岁女孩名叫Melody 图源：GoFundMe 据知情人透露，案发当时，这位华人妈妈带着女儿，正准备去接弟弟放学。 警方表示，肇事司机留在现场。他已被控危险驾驶致人死亡罪。   图源：CP24   “我们的交通事故重建小组将从多个方面进行调查，包括车速、行驶方向、事故发生地点等等。这些都将纳入目前正在进行的调查中。”警员杰弗里·狄龙（Const. Jeffery Dillon）说道。   案发地点 图源：CP24   筹款目标：为爱延续温暖 目前，亲友们在GoFundMe平台发起筹款，希望帮助一户遭遇车祸的不幸家庭在巨大的悲痛与经济压力中渡过难关。 筹款说明中写道：“那天，甜美、善良、充满爱的Melody在医院离世。母亲仍在康复中，而一家人不仅要承受失去女儿的巨大悲痛，还要照顾年幼的儿子，同时面临庞大的医疗账单、葬礼开销以及长期的生活与心理重建压力。”   截至11日下午3点 已筹款超$8万 图源：GoFundMe   筹款活动由亲友发起，旨在通过社区力量提供实际支持。GoFundMe页面列出了三个主要目标：   协助支付法律费用与代理成本，确保家属能够顺利处理后续法律事宜、寻求公正； 支持家庭在未来数月的生活与康复支出，包括心理辅导、休假损失、家庭开销、术后物理治疗及其他必要医疗设备； 帮助支付葬礼及纪念仪式费用，为小女孩送上一场温柔体面的告别，纪念她短暂却闪亮的一生。   根据说明，所有捐款将直接用于家属的法律援助与代理费用；母亲的住院及康复治疗费用；家庭临时收入损失与生活支出；葬礼与追思仪式相关费用；家属、兄妹与亲友的心理辅导与哀伤支持；为幸存的年幼儿子设立小额基金，确保其在安全、温暖的环境中成长。   筹款页面写道，除了经济援助之外，这个家庭也深切感谢所有来自社区的祈祷与精神支持。“在这样的时刻，信念与爱成为支撑的锚点。尽管心碎，爱依然存在，上帝的同在带来安慰。每一句祈祷、每一次善意的关怀，都让家人感受到力量。”   发起人表示，无论金额多少，每一份捐款都将成为爱的涟漪，为一个陷入悲痛的家庭带去希望与温暖。若无法捐款，转发与分享筹款链接同样意义重大。   他们在结尾写道：“亲爱的Melody，你将永远活在我们心中。我们会以行动纪念你——帮助你的家人，分担他们的重担，在悲痛中传递你的光亮。”   筹款页面同时说明：本次募款活动为这家人（Xu Family）官方授权，所有善款将直接交付家庭使用。   筹款链接： https://gofund.me/266b37c6d  

总部位于温哥华的品牌Understance宣布，将关闭位于多伦多以及加拿大另外两座城市的实体店。   图源：Understance   专注于女性贴身内衣的Understance在Instagram上发布了这一消息，表示：“在多年为大家提供现场试穿和服务之后，我们位于温哥华（Robson 街）、卡尔加里和多伦多的零售店，将于12月1日永久关闭。”     图源：Understance/Ins   虽然公告中没有透露更多关闭细节，但品牌仍对这些社区的顾客表示感谢，并确认库存有限，同时指出，顾客仍可在存货期间继续购买和试穿胸罩。   图源：Understance/Ins 对于多伦多的顾客来说，这个消息可能颇为意外——多伦多门店仅于2024年11月19日开业，刚刚运营一年多。 品牌方面明确表示，此次关闭不会影响线上业务，但一些顾客发现了蛛丝马迹，怀疑品牌可能正在全面停业。 图源：Understance/Ins   今年9月，Understance曾推出线上清仓促销，反响热烈。团队在11月4日的Instagram上承认此次促销非常成功，并提到：“这些商品一旦售完，将不再补货。”这一表述引发顾客猜测，有人甚至问品牌是否会完全停业。 针对这一评论，Understance的回复又进一步加剧了顾客疑虑：“我们正在按管理层指示清理库存。未来会怎样我们也不清楚，但不会有新货或新款补充。”   图源：Understance/Ins   目前来看，品牌的发展前景似乎处于不确定状态。blogTO曾联系Understance了解更多关闭细节，但品牌未立即回应。 Understance的情况也反映了本地零售业的普遍困境——越来越多实体店面临关闭，原因包括客流下降、城市重建，以及维持实体店的成本上涨等。 Understance在多伦多的地址是2334 Bloor St. W.。 据悉，Understance是由中国汇洁股份（002763.SZ）运营的一个针对北美市场的自有品牌，主要面向北美消费者。汇洁股份拥有兰卓丽、曼妮芬等品牌，而Understance是其在海外市场的一个品牌布局。   

今年的国殇日标志着第二次世界大战结束 80 周年，也是加拿大无名烈士墓落成 25 年。 位于渥太华的无名烈士墓是为了纪念超过11.8万名为国捐躯的加拿大人而建。 加拿大退伍军人事务部估计，截至今年，加拿大仍有3,691名二战老兵健在，其中女性6,67名，男性3,024名。 总理卡尼 (Mark Carney，上图) 和夫人戴安娜在渥太华国家战争纪念碑敬献花圈，渥太华儿童合唱团在现场演唱著名诗歌《在弗兰德斯战场》(In Flanders Fields)。 退伍军人事务部长麦克奈特(Jill McKnight)、国防参谋长珍妮·卡里尼昂将军(Jennie Carignan)以及加拿大皇家骑警、原住民大会和因纽特人团结会的代表在国家战争纪念碑敬献花圈。 国家银十字勋章得主南西·佩恩(Nancy Payne，上图)代表在战争中失去亲人的母亲和家属敬献花圈。 她的儿子约瑟夫·佩恩(Joseph Payne)于2006年4月22日在阿富汗坎大哈服役时殉职。 全国悼国殇 在全国各地举行的国殇仪式上，加拿大人停下脚步，缅怀那些为国捐躯的军人。 在白雪皑皑的首都渥太华，阵亡将士的家属们提前数小时就占据了有利位置，冒着严寒，只为在国家战争纪念碑前能更好地观看仪式。 雷维特(Brian Revet)说，他的叔叔在二战中牺牲，是一名飞机砲手。他特地从沙斯卡通赶到渥太华参加纪念活动。 他早上8点就到了，这样就能近距离观看这场他从青少年时期就开始在电视上观看的仪式。“自从16岁起，这场仪式就对我意义非凡。我从未服役，所以无法想像那会是什么样子。” 温哥华纪念活动 101年来，温哥华的胜利广场一直是阵亡将士纪念日仪式的举办地，是该省持续时间最长的同类仪式举办地。 胜利广场（西黑斯廷斯街 200 号）的纪念碑标志着仪式的举行地点，上午 10:30 举行仪式，包括合唱团和独唱、祈祷和演讲，随后在上午 11 点默哀两分钟，敬献花圈，然后举行游行。 今天下午12:30，将在温哥华唐人街纪念广场（基弗街 105 号）举行另一场活动，ANAVET 太平洋分队 180 和加拿大华人军事博物馆协会的成员将出席仪式。 在斯坦利公园的日裔加拿大人战争纪念碑，将于上午 10:30 举行另一场仪式，缅怀为加拿大而战的日裔加拿大人，包括在第一次世界大战和朝鲜战争中做出的牺牲。 不列颠哥伦比亚大学将于周一上午10:45在战争纪念体育馆（地址：大学大道6081号）举行年度纪念仪式，届时教职员工、学生以及校内外社区成员均可参加。自该体育馆1951年启用以来，这项活动每年都会举行。 列治文纪念活动 列治文的仪式将在市政厅东侧的纪念碑（3号路6911号）举行，仪式前将举行游行，游行队伍包括退伍军人和现役军人。 届时还将在该市的 YouTube 页面上播出现场活动，网址为 YouTube.com/cityofrichmondbc。 随后将在市政厅中庭举行招待会。 需要提醒的是列治文市政厅附近的3号路和granville街部分路段今天封路，下午1点30以后恢复通行。  

一位急诊科医生警告说，加拿大计划大幅削减临时外籍工人的数量，将对该国本已负担过重的医疗体系造成严重影响。 “他们在我们的医疗系统中扮演着相当重要的角色，我担心随着这些削减，我们将看到全国范围内人手短缺问题的进一步恶化。”多伦多西奈山医院（Mount Sinai Hospital）的Bernard Ho医生周一在接受CTV《Your Morning》节目采访时表示。“我们现在就需要开始培训加拿大人，以填补这些空缺。” 加拿大上周发布的《2026-28年移民水平计划》将2026年的新临时外籍工人目标削减至6万人。 图源：CTV 这一数字较此前的8.2万人目标有所下降——而且将在2027年和2028年进一步降至5万人。临时外籍工人项目（Temporary Foreign Worker Program）允许雇主在没有合格加拿大人可用时，填补劳动力缺口。 “随着通过该项目引入的临时外籍工人减少，医疗行业的雇主可用人手的范围也会缩小。”Ho医生解释说。 “因此，医疗机构将不得不更多依赖临时雇佣机构的人力，支付更多加班费，或减少服务，例如减少上门护理次数、减少长期护理床位的供给。这些压力会迅速传导到患者身上，表现为更长的等候时间、照护连续性的下降，最终患者的治疗效果也会受到影响。” 图源：CTV 根据加拿大统计局的最新数据，2022年加拿大医疗系统雇用了57,500名临时外籍工人——而2000年这一数字仅为3,200人。 2022年，临时外籍工人占家庭护理服务总劳动力的7.9%，在护理及住宿护理机构中占4.9%，在门诊医疗服务中占3%，在医院中占1.2%。 为帮助填补医疗等行业的人力缺口，联邦政府近日宣布设立一项9,700万美元的“外国资历认证行动基金”（Foreign Credential Recognition Action Fund），以帮助在国外受训的专业人士更快在其领域找到工作。 Ho医生表示，虽然这是一个“积极的举措”，但同时也应加强对加拿大本地人的医疗行业培训。 “这些工人填补了一个极度紧张体系中的真实空缺，而目前并没有一批受过训练的加拿大人能够随时接替这些岗位。”他警告说。 “如果想减少对临时项目的依赖，我们就必须在培训、留用以及公平的移民途径上同步投入。但所有这些措施都需要时间，所以在没有同时填补空缺的情况下就削减供应来源，对我来说并不合理。”

加拿大公共卫生局（PHAC）周一（11 月 10 日）确认，加拿大在 27 年的努力后失去了“麻疹已被消除国家”（Measles Elimination）认证。     根据泛美卫生组织（PAHO）最新通报，加拿大自去年秋季暴发大规模麻疹疫情以来，已持续一年以上无法中断病毒传播，符合“失去消除资格”的条件。   27年纪录终结，全国性疫情暴发   加拿大公共卫生局在声明中指出，这场麻疹疫情被认定为“跨多个省份的重大持续性暴发”。 公共卫生官员表示，疫情始于 2024 年 10 月 27 日一名国际旅行者参加新不伦瑞克省的一场婚礼。新不伦瑞克省的疫情于今年 1 月结束，但参加那场婚礼的宾客已经将病毒带到了安省西南部，该省的疫情主要集中在门诺派教徒的紧密社区中。   目前，全国已有包括安省、魁省、卑诗省、阿省、萨省、曼省、新不伦瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛省以及西北地区在内的 10 个省区报告病例。   截至 10 月 25 日，全国共报告 5,138 例麻疹病例（其中 4,777 例已确诊，361 例为疑似病例）。   加拿大公共卫生据表示，10 月 19 日至 25 日期间报告了 29 例新增病例，全部得到确诊。   萨斯喀彻温省目前新增病例最多，达 11 例，其次是卑诗省，有 9 例。安省于 10 月 6 日宣布其大规模疫情结束，至今已过去一个多月。同样曾暴发大规模疫情的阿省目前有 7 例病例。   疫情已导致两名婴儿死亡，分别来自安省与阿省。公共卫生局表示，这两名婴儿在出生前即已感染麻疹病毒。     加拿大曾在 1998 年被世界卫生组织正式认定为麻疹“消除国”，在此后 27 年里维持了“无持续社区传播”的状态。如今，这一纪录被打破。   专家：公共信任流失、接种率下滑是主因   专家普遍认为，这次麻疹卷土重来，与近年来的疫苗接种率下降密切相关。 多伦多总医院传染病专家艾萨克·博戈奇（Isaac Bogoch）直言：“这是对加拿大的一个警钟，说明我们在公共卫生推广和降低接种障碍方面做得远远不够。”     麻疹是一种几乎可以完全预防的传染病。世界卫生组织指出，当一个国家的疫苗接种率达到 95% 以上时，才能实现群体免疫。然而，加拿大多地的接种率远未达到预期。     儿童麻疹、腮腺炎和风疹 (MMR) 疫苗需接种两剂。据加拿大公共卫生署 (PHAC) 数据显示，第一剂疫苗的接种率从 2019 年的约 90% 下降到 2023 年的约 83%。同期，第二剂疫苗的接种率也从约 86% 下降到约 76%。   某些地区的疫苗接种率甚至更低。例如，魁省官员去年表示，蒙特利尔地区的一些学校的疫苗接种率低至30%至50%。   阿省是疫情最严重的省份之一，某些地区的疫苗接种率低至 29% 至 40%。不过该省政府发言人表示，目前病例数已从高峰期下降 90%以上，过去几周仅剩 2 例活跃病例。同时，自今年 3 月以来，疫苗接种率比去年同期上升了 50%。     专家警告，这种下滑趋势与新冠疫情以来部分民众对疫苗的怀疑情绪密切相关。 加拿大医学会（CMA）会长玛戈·伯内尔（Margot Burnell）表示：“越来越多的虚假健康信息被正常化，正在对患者、社区以及公共政策造成严重伤害。” 她呼吁公众“信任医生、护士、药剂师和公共卫生机构的科学指导”，“卷起袖子接种疫苗，是保护你自己、家人和社区的最佳方式。”     麻疹不仅传染性极强，而且极其危险   感染初期，患者可能会出现高烧、咳嗽和流鼻涕等症状，与其他一些较轻微的疾病类似。随后会出现典型的皮疹：根据肤色不同，皮疹可能呈红色或紫色，呈斑驳状，遍布全身，可持续长达一周。   麻疹还会导致一系列危及生命的并发症，包括肺炎、脑水肿，甚至死亡。在某些情况下，它还会导致一种毁灭性的致命脑部疾病，这种疾病会在初次感染数年后出现。   这些风险并不像你想象的那么罕见。   美国数据显示，大约五分之一未接种疫苗的麻疹患者需要住院治疗，每 1,000名 感染麻疹病毒的儿童中，高达 3 人死亡。（五岁以下幼儿、孕妇或免疫功能低下者等高危人群更容易出现并发症。）     泛美卫生组织：可逆转的“倒退”   泛美卫生组织主任雅尔巴斯·巴博萨（Dr. Jarbas Barbosa）在声明中表示：“这确实是一次倒退，但它是可以逆转的。” 他强调，加拿大仍有机会重新获得麻疹“消除”地位，只要能在未来 12 个月内中断目前这条病毒传播链。   不过，巴博萨也提醒说，失去资格不仅对加拿大本身是打击，也导致整个美洲地区的“麻疹消除”认证被撤销。 目前，除加拿大外，美国、墨西哥、巴西、玻利维亚、巴拉圭和伯利兹等国也正遭遇麻疹疫情反弹。美国也正面临麻疹反弹的风险。今年美国自 1 月起暴发大规模疫情，若未能在 2026 年 1 月前完全切断传播链，美国也将面临被取消“消除”地位的风险。   泛美卫生组织指出，美洲地区在 2024 年刚刚重新获得“无麻疹传播”认证，但仅一年后，加拿大的疫情就让这一成果再度失守。     约翰·霍普金斯大学卫生安全中心学者阿梅什·阿达尔贾（Amesh Adalja）形容道：“失去麻疹消除地位，是在公共健康上向后倒退一步，是向‘黑暗年代’的回归。”   加拿大公共卫生局在声明中承认，疫情主要发生在“疫苗接种率偏低的社区”，并承诺将提高疫苗接种覆盖率、强化数据共享和加强病毒监测能力。   在加拿大广播公司新闻多次请求置评后，加拿大卫生部长玛乔丽·米歇尔（Marjorie Michel）的一位发言人在一封电子邮件中表示，“米歇尔部长正在密切关注事态发展，并与加拿大公共卫生局以及各省和地区的同行合作，以便加拿大能够重新获得消除麻疹的地位。”   邮件中还提到，麻疹疫情也是上次卫生部长会议讨论的内容之一。     从 27 年前的“麻疹消除国”，到如今再度被列入“暴发国家”，加拿大的公共卫生系统正面临信任与执行的双重考验。 医学专家一致警告：如果不尽快恢复信任、重建免疫屏障，麻疹这类“原本已经被消灭的疾病”，或将重新成为本地流行病。  

杰西卡·特兰奎利（Jessica Tranquilli）早已准备好迎接改变。 在渥太华这栋上世纪50年代的独立屋里住了将近30年后，房子的老化问题越来越明显。2017年，当退休的日子临近时，她和丈夫面临一个艰难的抉择：是装修老房子，还是卖掉搬家。   他们最初选择购买一套市中心附近的新建公寓，想换个生活方式。但到了2022年，公寓项目出现了严重延期。   “如果它按时交房，我们一定已经搬进去了，”特兰奎利说，“但几年过去了仍然没动静，我开始对‘公寓生活’产生动摇。”   虽然新公寓设施现代，但她发现要牺牲许多：没有足够空间举办周日家庭聚餐，也缺乏访客停车位。   与此同时，她也重新审视了原住房的优势：靠近绿地、离家人很近。   “我们开始问自己：如果留下来，成本到底是多少？”   最终，他们决定留下并彻底翻新老家。     对于许多住了几十年的屋主来说，随着生活方式与需求变化，是继续改善现有住房还是重新开始，成为既情感又财务上的双重抉择。   2024年CIBC的一项调查显示，49%的加拿大人正在计划或已经完成家庭装修，其中60%的人宁愿装修也不愿卖房搬家。   生活成本上涨和高昂的房价，是促使人们留下来的主要原因。   不过，选择“留下装修”也意味着更高支出。   同一份研究显示，加拿大家庭的平均装修预算约为1.9万加元，几乎是2019年1万元的两倍。   装修费用因地区、项目类型、季节、是否请专业人士施工等因素差异巨大。   例如，单纯的粉刷或装饰更新花费可能仅为500至3000加元，但结构性翻修（如地基、水电或墙体重建）则可能超过5万加元。   而意外问题，如老旧电线、水管损坏、霉菌或鼠害也会进一步推高成本。     米尔顿（Milton）地产经纪人莎蕾妮·恩里克斯（Shaleni Henriquez）指出，生活阶段的变化往往是决定因素。她建议屋主先明确动机：是退休、家庭扩大，还是经济压力？   “退休夫妻可能想缩小居住面积，减少维护负担；而多子女或重组家庭，则更倾向通过装修扩建空间、改善功能。”   她强调，做决定前应进行详尽的成本对比。   购买新房看似“重新开始”，但隐藏费用很多，例如：   •房产中介佣金通常占售价的3%到5%； •土地转让税（Land Transfer Tax），在多伦多等热门城市甚至要双倍缴纳； •还有律师费、搬家费用、房屋布置与维修成本等。     恩里克斯提醒，老房翻新一定要留出备用金。   “我常对客户说，要预期会遇到惊喜（或者说惊吓）。没有预备金的预算非常危险，拆开墙后可能发现整个电路系统都得重做。”   特兰奎利在翻修地下室时就遇到了这种情况。   她发现隔热层被老鼠咬坏，最终不得不连同电线、水管和地基一起重做。 原本只是几处修补，结果演变成全屋改造。   当她几个月后回家时，新的区域反而让其他空间显得更加陈旧，于是又继续装修。   她坦言，能这样大规模翻新，是因为目前的经济条件与人生阶段允许。   “我们这笔投入不是为了转售。如果我们还在三四十岁、事业初期，选择一定不同，不会花这么多钱在高端装修上。现在做的，是为舒适与生活品质。”     不过对有些人来说，搬家仍是更好的选择。   2021年，萨斯卡通（Saskatoon）居民艾普莉·戴克（April Dyck）发现， 三卧平房已容不下不断成长的家庭。   当她和丈夫找到一栋更大、有车库和套间的房子后，立即决定搬家。   戴克仍然认为，装修是提升房产价值与个性化的重要途径。   “每一次搬家，我们都在力所能及的范围内，通过有计划的装修提高房屋价值。”她说，这让她更清楚地了解每套房子的“装修后市值”。   “我们不断提升资产价值，再用积累的房屋净值去支持下一次装修或换房。”   对他们而言，新房不仅空间更大，也让孩子有更好的成长环境，丈夫还能在车库里实现修车爱好。   回望过去，特兰奎利认为留下来装修是正确的决定。她在开工前向两家承包商报价，最初的报价高得离谱。但多方比较后，最终找到价格仅为原报价一半的团队。   她说，相比买未完工公寓，留下装修反而省下不少钱。更重要的是，她保留了熟悉的社区、人脉与生活节奏。   “现在我们的家和花园都焕然一新，这真的让生活变得更美好了。”  

大家都知道，去超市买菜大多是一件平淡无奇的事：需要食物，就去补货，然后重复。 但在Costco购物，却能让人感到不一样的乐趣——不仅仅是因为价格实惠，更因为这里的商品总是新鲜有趣。尤其是Kirkland Signature自有品牌，总能以会员喜爱的价格推出新产品。 正如零售专家Zel Bianco所说：“自有品牌不等于乏味、低质，Kirkland品质好，价格低。”   图源：Shutterstock   热门Kirkland花生酱突然消失 但好东西也有被撤下的风险。 最近，长期热销的Kirkland Signature有机顺滑花生酱已经在门店找不到，官网搜索也显示“未找到匹配产品”，这几乎意味着停产了。 不少粉丝在Reddit上感慨：“这才是真正的花生酱，不是加糖加氢化油的加工垃圾。看到心头好消失，真的太可惜了。”  图源：Reddit   Costco为何频繁下架产品？ Costco有自己的规则： 1. 价格和价值为先 只有当Kirkland产品在价格和价值上优于品牌时，才会生产销售。如果成本上升或者原料缺货，产品可能被暂停或永久下架。 2. 库存控制，保持品质 Costco为了保持商品品质和价格优势，会限制库存，引入新产品时，就必须淘汰旧产品。 因此，像Kirkland花生酱这样受欢迎的产品，也有可能消失在货架上，让粉丝大呼失望。 曾经下架的Kirkland热门产品 Kirkland低度啤酒：2018年停产 Kirkland芒果莎莎酱：2020年停产 Kirkland半甜巧克力豆：2024年停产 Kirkland豆奶：2025年停产 不过好消息是，有些产品只是暂时下架。今年早些时候，受欢迎的Kirkland Sweet Heat零食曾消失数月，但后来又重新上架。 如果你也在喜欢Kirkland有机顺滑花生酱，不妨向Costco反馈你的需求：  在线提交反馈 到仓储店填写意见卡 只要足够多的会员表达需求，这款花生酱，以及其他缺失的热门产品，完全有可能重新回到货架！  

约克区警局通报，经过数月侦查，在名为Project Short Changed的专项行动中，共逮捕7人，并对他们提出46项与毒品贩运及枪支有关的指控。 警方公布的指控名单显示，涉案者中至少有5名华人。 图源：51记者拍摄 这项调查始于2025年2月，当时警方接到线报，称有个人在万锦市涉嫌贩卖受管制毒品。随着调查深入，警方发现多名同伙也在约克区范围内从事毒品交易活动。 根据调查结果，警方共执行了8项搜查令，在行动中查获大量毒品，包括： 可卡因（Cocaine） 甲基苯丙胺（Methamphetamine） 摇头丸（MDMA） 氯胺酮（Ketamine） 阿普唑仑（Alprazolam） 麦角酸二乙胺（LSD） 大麻（Cannabis） 警方还缴获了超过30万加元现金及一支带弹药的枪支。 警方在通报中称，这项调查的成功完成，得益于安省政府及省司法厅提供的经费支持，安省刑事情报局亦参与了协助。 警方提醒，如有相关线索，请联系约克区警方第5分局刑事调查科：1-866-876-5423，分机7545，匿名举报热线 Crime Stoppers：1-800-222-TIPS，或访问网站：www.1800222tips.com。 完整指控清单如下：

未来五年内，多达 10 万名安省居民将接受基因检测，筛查可能导致癌症或心脏病的遗传风险。   这项由玛嘉烈公主癌症中心（Princess Margaret Cancer Centre）与美国生物科技公司 Helix 联合发起的“OurGenes 研究计划”，被称为加拿大有史以来规模最大的群体基因组研究项目之一。   研究不仅将帮助参与者及早了解自身健康风险，也将为加拿大医疗界提供前所未有的大数据资源，用于探索如何更有效地预防癌症与心血管疾病。     检测什么？从癌症到高胆固醇   项目首阶段的检测对象主要是玛嘉烈公主癌症中心的病人，他们虽然已经罹患癌症，但医生希望借助基因信息，更深入地了解病情、指导治疗。   “是的，这些患者已经患癌，”玛嘉烈公主癌症中心早期癌症检测项目负责人金医生（Dr. Raymond Kim）解释道，“但我们并不了解他们的基因组成。了解他们的基因特征，能帮助我们判断是否还需要关注其他癌症风险。”   项目将重点检测几类被美国疾控中心（CDC）列为一级高风险基因疾病（Tier 1 genomic conditions）的遗传状况： BRCA1/2 基因突变：与遗传性乳腺癌和卵巢癌有关； 林奇综合征（Lynch Syndrome）：与结直肠癌及其他多种癌症相关； 家族性高胆固醇血症（Familial Hypercholesterolemia）：与高胆固醇和心脏病风险相关。   检测结果不仅能帮助医生调整治疗方案，还能指导患者进行更早期、更密集的监测。例如，携带 BRCA 基因突变的人群，通常建议在 20 岁起就开始定期乳腺筛查；而若检测出林奇综合征基因变异，则需要更频繁地进行肠镜检查。   患者亲述：基因检测“救了我的命”   现年 50 多岁的多伦多女子莱斯莉·伯恩（Leslie Born）就是基因检测的直接受益者。她在 2020 年 3 月被诊断出晚期卵巢癌，癌细胞已经扩散至胃部。   经过手术和化疗后，她接受了基因检测。   “我手术和活检之后收到通知，说我带有 BRCA2 基因突变，”她回忆道，“那真是个晴天霹雳！我完全没有心理准备，因为我家里并没有明显的癌症病史。”     BRCA2 基因负责制造一种抑制肿瘤生长的蛋白质。一旦发生突变，就会显著增加罹患乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌、前列腺癌及黑色素瘤等疾病的风险。   如今，伯恩每年都接受乳腺 MRI 与乳房 X 光检查。金医生表示，如果没有基因检测的结果，她和她的医生根本不会知道她还需要这样的监控。   扩大基因检测范围   蒙特利尔麦吉尔大学健康中心（McGill University Health Centre）遗传咨询师劳拉·帕尔玛（Laura Palma）指出，传统的“家族病史筛查”方法已经不适合当今社会。   “现在的家庭平均规模比过去小得多，”她说，“许多高风险家庭并不容易被识别出来。扩大基因检测的覆盖范围，或许是未来最有效的方向。”   她表示，研究团队未来的挑战不仅在于发现风险，更在于观察参与者如何应对，比如是否会因此改变饮食、增加运动，甚至改变生活方式。   不过，帕尔玛也提出现实问题，这类大规模筛查和后续随访都需要成本，是否“值得纳税人投资”，仍需通过长期研究验证。   不止于此，加拿大不列颠哥伦比亚大学（UBC）遗传咨询硕士项目联合主任珍娜·斯科特（Jenna Scott）也称赞该项目“意义重大”，但同时提醒在推广过程中要考虑文化与地域差异。   “比如，如果我是住在偏远地区的原住民患者，该怎么去做乳腺 MRI？是否会有资金帮助我前往城市接受检查？”她说。   免费参与，结果8至12周内返回   根据玛嘉烈公主癌症中心公布的流程，参与者的样本将由 Helix 公司进行全外显子组测序（Whole Exome Sequencing）分析，结果将在 8 至 12 周内反馈，并附带遗传咨询服务与长期健康追踪。   金医生表示，研究还计划扩展到更多人群，包括由家庭医生推荐的普通居民。患者的家属，尤其是带有高胆固醇或心脏病遗传风险的人，也将获得咨询与个性化监测建议。   Helix 联合创始人兼首席执行官詹姆斯·卢医生（Dr. James Lu）指出：“研究发现，在传统医疗体系下，90% 的高风险患者从未被检测出来。我们希望通过全民筛查，减少漏诊，提高治疗质量。”   未来医疗的方向：从“治病”到“防病”   加拿大多伦多大学健康网络（UHN）科学与研究执行副总裁布拉德·沃特斯医生（Dr. Brad Wouters）表示：“UHN 的使命，是通过卓越的医疗、科研与教育，改变个人与社区的生活。这项研究能帮助我们理解早期基因筛查的益处，并为个性化健康管理提供科学依据。”   玛嘉烈公主癌症中心主任基思·斯图尔特医生（Dr. Keith Stewart）补充说：“收集大规模数据能让我们识别出更多潜在高危家庭，提供基因咨询和更频繁的筛查，并研究有效的干预方法。”   目前，这项计划完全免费且自愿参与，并获得玛嘉烈公主癌症基金会（The Princess Margaret Cancer Foundation）的捐助支持。   在医学不断进步的今天，“治未病”或许将成为未来医疗的核心。 当科技让每个人都能通过一次检测提前洞悉自身风险，健康不再只是“生病后的补救”，而是“提前预防”的智慧。或许有一天，我们不再问“病怎么治”，而是问：“我该如何避免它的发生？”    

多伦多地区一名20岁女孩持加拿大护照准备飞往美国探望祖父母，结果在多伦多皮尔逊国际机场被美国海关官员拒绝入境，称她有移民倾向，“企图非法移民”，气得这位女孩说不出话，称她“根本不想去美国生活。” 这位名叫朱莉娅（Julia）的女孩一脸困惑地告诉CTV新闻，11月3日，她带着行李和有效的加拿大护照抵达多伦多皮尔逊机场。 她说她购买了Porter Airlines的往返机票飞往奥兰多，期待着在佛罗里达州度过六周的假期，好好放松一下，并与祖父母共度美好时光。 结果，震惊的事情发生了，朱莉娅被拒绝入境美国，机场的美国海关官员认为她“企图非法移民美国”。 她的母亲凯特（Kate）接到女儿被困在机场的电话时感到非常震惊。 “说实话，这感觉有点像滥用权力，”凯特说。 朱莉娅这位20岁的女孩正在休学，直到明年春天才能返校，她像许多年轻的加拿大人一样，找不到工作。 因此，她决定利用这段时间去美国旅行，但她的计划很快就被海关官员打断了。 朱莉娅说，她排了一个半小时的队，才轮到她走到皮尔逊机场的美国海关预清关柜台，回答几个标准问题。   然而，她很快发现美国移民官对她产生了怀疑。 “他们决定把我标记出来，带我到另一个房间，”朱莉娅说。 她说她开始担心会错过航班。 “我开始有点喘不过气来，因为我担心会发生什么事。然后他们告诉我，我被拒绝入境美国，”朱莉娅说。 朱莉娅收到了一份美国国土安全部的检查清单。清单上，一名海关官员注明朱莉娅没有提供回程机票证明，尽管她向CTV新闻出示了行程单以及波特航空公司（Porter Airlines）的回程机票，朱莉娅说她已经向海关官员提供了回程日期。 她说，海关还要求她提供在加拿大的工作和学习证明，但她无法提供，因为她目前失业，正在休学。 当CTV新闻问她是否有任何移民美国的计划时，这位多伦多女孩毫不犹豫地表达了自己的感受。 “我根本就不想去美国生活，”她说。 朱莉娅说，这次令人不快的经历让她感到震惊。 尽管她在二月份探望祖父母时一切顺利，但她现在担心自己可能无法再次去美国探望祖父母。 与此同时，波特航空公司得知朱莉娅的遭遇后，联系了她的家人，并全额退款。 母亲凯特认为她女儿的经历是所有加拿大人都应该了解的。 她说：“我希望其他人不会遇到这种情况。这太令人不便了。” “这不仅会造成经济损失，还会造成情感上的伤害。如果我们的故事能帮助其他家庭避免这种情况，那就太好了。我认为很多人都在抵制去美国旅行，经历过这件事之后，我完全赞同这种做法。” 移民律师希瑟·西格尔（Heather Segal ）告诉CTV新闻，加拿大公民被美国海关官员拦下的情况越来越频繁。 塞加尔说：“美国移民局听命于上级，当美国国内反移民情绪高涨时，他们就会滥用职权，以负面方式行事。” 塞加尔说，近几个月来，她接到许多加拿大人的反映，称他们在入境时“被问到更多关于旅行目的的问题，并被要求提供更多文件”。 塞加尔说：“有些人甚至在接受询问时被滞留在二次检查区更长时间。” 移民律师表示，加拿大人在试图进入美国时应该做好应对意外情况的准备。 律师建议，如果您要去美国参加婚礼或其他活动，请随身携带邀请函或门票，确保您有回程机票证明和酒店预订信息。 塞加尔说：“加拿大和美国之间的一些政治问题会在边境体现出来。” “这些因素导致这位年轻女性在进入美国时遇到了麻烦。尽管她没有做错任何事，但在边境地区，人们对她的怀疑程度更高。”  

周日（11 月 9 日），加拿大超级联赛（Canadian Premier League）总决赛在安大略省渥太华的 TD 体育场上演了一场与众不同的“雪战”。比赛不仅因为激烈的对抗令人难忘，更因为突如其来的暴雪，使原本 90 分钟的比赛延长到整整 4 个小时。     当日对阵双方为渥太华竞技（Atlético Ottawa）和卫冕冠军卡尔加里骑士队（Cavalry FC）。   环境加拿大（Environment Canada）早早发布了渥太华地区的降雪警告，预计全天降雪量将达到 10 至 20 厘米。果不其然，比赛开始前，球场便已被厚厚的白雪覆盖，积雪深及脚踝，给比赛带来了极大挑战。   比赛中，球员们不得不与雪作战。     前 33 分钟，卡尔加里骑士队的后卫弗雷泽·艾尔德（Fraser Aird）通过点球首开纪录，庆祝时却遭到渥太华球迷投掷的雪球“洗礼”。   仅 6 分钟后，渥太华中场加布里埃尔·安托纳罗（Gabriel Antonaro）巧妙将球挑入禁区，罗德里格斯（David Rodríguez）在厚厚的积雪中闪身接球，一记精彩倒钩将比分扳平，让观众为之惊叹。       上半场比赛中，卡尔加里骑兵队的 9 号托比亚斯·瓦尔舍夫斯基（Tobias Warschewski）带球冲破渥太华中场 11 号加布里埃尔·门德斯·安托纳罗（Gabriel Mendes Antinoro）的防守，雪地阻力丝毫没有减缓双方的拼抢节奏。       上半场，卡尔加里骑兵队的 7 号阿里·穆塞（Ali Musse）腾空跃起，与渥太华竞技队的 28 号洛伊克·克卢捷（Loïc Cloutier）在雪地中激烈争夺球权。       上半场，卡尔加里骑兵队 9 号托比亚斯·瓦尔舍夫斯基（Tobias Warschewski）在试图从渥太华竞技队 23 号诺亚·阿巴特内（Noah Abatneh）脚下抢球时，一个不稳，在雪地里踉跄失去平衡。     下半场中，渥太华竞技队的 19 号凯文·大卫·诺盖拉·卡瓦略·多斯·桑托斯（Kévin David Nogueira Carvalho Dos Santos）在雪地里高高跃起头球攻门，而卡尔加里骑兵队的 24 号埃里克·科布扎（Eryk Kobza）奋力抢球，雪花四溅，比赛的激烈程度丝毫不亚于常规天气。       随后，渥太华的 10 号曼努埃尔·阿帕里西奥（Manuel Aparicio）在雪地里滑倒，卡尔加里骑兵队的 14 号卡尼吉亚·埃尔瓦（Caniggia Elva）则在厚雪中全力追球，双方球员在冰雪覆盖的球场上频频摔倒，却依然保持高度专注与拼劲。       渥太华的 7 号戴维·罗德里格斯（David Rodríguez）也因裁判判罚倒在雪地里，身体与雪地的摩擦声此起彼伏。       比赛常规时间结束时，两队 1 比 1 战平。由于场地积雪厚重，裁判不得不暂停比赛长达 60 分钟，雪地清理作业由雪犁完成，让球员们才能安全进行加时赛。     渥太华竞技门将，29 号纳森·英厄姆（Nathan Ingham）甚至在比赛间隙拿起铲雪工具，协助裁判清理球场界线，保证比赛顺利进行。       现场观众顶着风雪，体验了一场与众不同的冰雪足球盛宴。     渥太华的球迷们冒着严寒和大雪为球队加油助威。     加时赛开始后，球场情况明显改善，渥太华竞技的罗德里格斯再次成为英雄：在第 106 分钟，他快速突破卡尔加里防线，将球轻巧挑射过门将马尔科·卡杜奇（Marco Carducci），锁定最终胜局。     最终，渥太华竞技队以 2-1 战胜卡尔加里骑兵队，比赛期间球场积雪厚度达 11.7 厘米，球员们在雪地中奋力拼抢、滑步、倒钩攻门的画面，成为本场比赛最难忘的瞬间。     赛后，渥太华竞技主教练迭戈·梅西亚（Diego Mejía）自信地说道：“即便我们是在水池里踢球，也能赢下比赛。”对于从未在雪地上踢过球的墨西哥球员罗德里格斯来说，这一夜更是难以忘怀，他激动地表示：“我永远不会忘记今晚，只想感谢所有到场的球迷。”     随着这一胜利，渥太华竞技也获得了参加 2026 年北美、中央美洲及加勒比地区冠军杯（CONCACAF Champions Cup）的资格，将迎战全美洲顶级俱乐部。  

加拿大最富有人群中的首富，即使经历了监禁和美国总统特朗普赦免的动荡岁月，财富仍在持续增长。   《Maclean’s》周一发布了年度加拿大最富有人名单，显示大科技和加密货币已在排行榜上超越传统富豪。   图源：dailyhive   世界最大加密货币交易所 Binance 创始人赵长鹏（Changpeng Zhao）今年跃升至榜首，净资产高达913 亿加元。相比去年的榜单，他的财富增加了302.8 亿加元，去年他位列第二。   据《Maclean’s》称，赵长鹏今年成为加拿大首富，这要归功于他的加密货币币种 Build and Build（BNB），该币可用于交易、支付费用和享受 Binance 的各种特权。   赵长鹏出生于中国江苏（也称 CZ），1980 年代末随家人移居温哥华，其父在英属哥伦比亚大学工作。据彭博社报道，他在蒙特利尔麦吉尔大学完成计算机科学学位，并在 2013 年的一次扑克游戏讨论中激发了对加密货币的兴趣。赵长鹏于 2017 年创办 Binance，到 2018 年，Binance 已成为全球最大的加密货币交易所。   图源：dailyhive   赵长鹏从 Thomson 家族手中夺得榜首，今年 Thomson 家族以902 亿加元位列第二。   尽管过去几年风波不断，他仍然登顶。   2023 年，赵长鹏因未能在 Binance 实施反洗钱控制而认罪。他服刑四个月，于 2024 年 9 月 27 日获释。不仅辞去了 CEO 职务，Binance 还被罚款43 亿加元。   CNN 报道称，美国当局指控 Binance 涉及儿童性虐待、毒品及恐怖主义融资交易。   今年 10 月，这位亿万富翁获得了特朗普的赦免。   特朗普表示：“我相信我从未见过他，但他得到了很多支持——非常多支持。他们说他做的事情甚至不算犯罪。”   赵长鹏随后在 X（前 Twitter）上发文，对特朗普“维护美国对公平、创新与正义的承诺”表示深深感谢，并写道：“我们将尽全力帮助美国成为加密货币之都，并推动全球 Web3 发展。前进！”   《Maclean’s》2025 年加拿大最富有人名单还包括前 Loblaw 总裁 Galen Weston Jr.，位列第三，净资产206 亿加元。   紧随其后的是 Shopify CEO Tobias Lütke，净资产191 亿加元，位列第四。前五名还包括持有电商巨头阿里巴巴 1.4% 股份的 Joseph Tsai。