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我们华人常说，“远亲不如近邻”。 但在纽约，一位75岁的老太太，刚刚用亲身经历证明，有些邻居，真的惹不起。 事情发生在美国纽约布鲁克林Crown Heights社区。 据《New York Post》报道，受害人Linda Scott于4月6日早上约9点，在自家门口与一名遛狗邻居发生争执。 原因很简单，她只是要求对方把狗留下的粪便清理干净。 门铃监控记录下了随后发生的一切。 就在双方争论过程中，一名身穿红色卫衣的女子突然冲上前，对这位75岁的老人动手。 画面中，女子拳打脚踢，Scott很快被打倒在地。 但真正令人震惊的，是倒地之后的画面。袭击者不但没有停手，反而继续对着她的头部多次重击，甚至至少两次用脚踩踏她的脸。 整个过程，就发生在她自家门前，光天化日之下。 直到另外一名邻居，一位海军退伍军人冲出来干预，这场暴力才被制止。 回忆当时的情形，Scott说，她一度以为自己可能活不下来。“我当时在想，‘上帝啊，希望我还能活着。’”她还表示，自己试图拨打911，但由于身体一直在发抖，甚至无法正常操作手机。 这次袭击让她面部和身体多处严重淤伤，被紧急送往医院，并住院两天后才出院。她的儿子Michael表示，当他赶到现场时，母亲的嘴和鼻子都在流血。 出手制止袭击的邻居Barnett事后说，他当时听到的是一种非常痛苦的尖叫声，但第一反应是先控制局面，把施暴者从现场带离。 根据家属说法，这起冲突背后，其实是一个长期存在的问题。他们家附近有一块空地，经常被人带狗过去排泄，但很少有人清理，气味直接影响到后院。 Scott的儿子表示，她曾在该区域倒过氨水，用气味来驱赶老鼠和狗。“人们把狗带到那里排泄，我们在后院都能闻到气味。我母亲倒氨水，是为了驱赶老鼠和狗，因为气味难闻。这不是用来当武器的。” 门铃视频也显示，双方争执中确实涉及氨水问题。Scott表示，无论如何，这都不应成为对她实施暴力的理由。“没有任何理由可以这样殴打我，或者任何一位老人。任何人都不应该。” 截至目前，纽约警方表示，这名身穿红色卫衣的女性嫌疑人仍在逃，案件仍在调查中。

一位洛杉矶的送餐员在网上走红，她分享了自己通过在发送给顾客的送餐确认照片中加入自己的脚部照片，大幅提高了每日收入。   报道截图 Jade Phoenix在社交媒体平台Threads上分享了这一独特的策略，称这一举动使得顾客额外支付的小费激增。 Phoenix表示，她最初是在清晨开始做Uber Eats送餐，是为了赚点零花钱，但很快发现，稍微“走走”就能赚很多钱。 帖子中包含多张Phoenix发送给客户的送货照片截图，以证明他们的订单已送达。 在一张照片中，一个星巴克购物袋放在水泥台阶上，而画面底部清晰地显示了Phoenix穿着勃肯鞋款式的凉鞋，脚趾甲涂成了白色。     图源：Jade Phoenix_Threads，侵删 另一张照片显示，同一双凉鞋旁边放着一个棕色纸质外卖袋，而第三张照片则拍到两个麦当劳的袋子整齐地放在门垫上，她的脚再次出现在照片中。 Phoenix告诉她的关注者：“我开始在食物确认放到门口的照片中把我的脚留在画面里，我看到我的小费大幅上涨，很多人在送餐后额外给了小费！” 这条帖子迅速走红，获得超过7万个点赞和数千次分享，其他零工经济工作者也试图看看这个策略对他们是否有效。 结果很快显现，其他外卖员也反馈说这这个策略真的奏效了。一位用户分享了自己尝试这个技巧后的收入截图，坦言被结果“震惊”了。 截图显示，这位用户一单总共拿到了65.04元，其中包括一笔高达49.69元的小费，而原本预估费用约为15.99元。 其他外卖员也报告说，这个策略同样适用于他们。 Phoenix本人庆祝她这项“新副业”的成功，开玩笑说她正式赚到了“一份烤鸡津贴”，现在目标是“足部护理津贴”。她甚至分享了自己的Venmo账户二维码，供喜欢她脚的人额外打赏。 评论区内数百人纷纷表示赞赏，一位评论称这“绝对是天才之举”，还有人鼓励她继续“足部工作”。甚至有人开玩笑说：“这不是税务建议，但我敢打赌你能把足疗费用列为抵扣项。” 在走红之后，Phoenix向粉丝们表达感谢。她写道：“我知道我的脚漂亮，但没想到有多漂亮。” 她称，许多通常“讨厌看脚”的人都联系她说她的脚是例外。 尽管收到的消息或许有些怪异，Phoenix坚称反馈出乎她意料地纯净。她形容Threads是“社交媒体中的女生俱乐部”，甚至来自男性的私信也保持着尊重。  

美国总统特朗普威胁称，美国海军将开始“封锁”全球能源运输要道霍尔木兹海峡，“不准一切船舶进出”。 英国天空新闻网4月13日报道，英国首相斯塔默称，英国政府不支持美国海军对伊朗港口的封锁。 斯塔默称，“我们不会卷入战争。英国不会被拖入其中。这不符合我们的国家利益，因为除非有明确、合法的依据和深思熟虑的计划，否则我不会采取行动。” 斯塔默强调，当前重点是通过扫雷工作全面重新开放霍尔木兹海峡。 伊朗武装部队发言人称，美国在国际水域对船只的限制无异于海盗行径，伊朗将在霍尔木兹海峡实施“永久机制”进行管控。 该发言人警告称，如果伊朗港口受到威胁，那么波斯湾或阿曼湾的所有港口都将不再安全。

全球首富马斯克（Elon Musk）旗下X平台宣布，独立加密通讯程式XChat将于4月17日登陆App Store，面向全球用户开放下载。XChat的定位是“美国版的超级微信”，将原社交媒体平台X私信功能独立升级，集通讯支付及金融服务于一身。   无号注册、端对端加密　主打隐私防护 XChat主打端对端加密（E2EE），搭配防截图、阅后即焚、双向删除、四位元密码锁等隐私功能，底层用Rust语言重构，无需绑定手机号，仅凭X帐号即可注册。同时支援语音视像通话、档案分享、群聊及消息编辑删除，首批iOS测试名额短时间内被抢空。   X Money与Grok AI协同发力　建立全场景生态 马斯克近年多次赞赏中国的微信是值得仿效的万能APP，在2022年收购Twitter后，他举例微信称：“如果Twitter能达到或接近那个水准，光是这样，就已经算成功了。” 据内部蓝图，Xchat其核心竞争力在于X Money与Grok AI的协同效应。 X Money负责提升支付体系，实现P2P跨境转帐与加密货币支付，冲击PayPal等传统支付平台；Grok AI则提供智慧服务支撑，覆盖生活服务，接入后可覆盖生活各类场景需求，助力截流Google的搜索与广告流量。两者协同互补建立集通讯、支付、AI服务于一体的生态。 图为2026年4月13日，一名网友使用智能手机查看XChat。（Getty Images）   涉嫌收集敏感信息、无第三方审计　隐私承诺存疑 苹果App Store显示XChat会收集位置、连络人等敏感资料，与原先的完美承诺大相径庭，且缺乏协力厂商安全审计，其“零追踪、无广告”的承诺遭质疑。有专职直批所谓“比特币级加密”是混淆视听的伪科学。被专家批为误导，隐私保障存疑。 XChat目前仅推出iOS版本，Android版本未定。

伊斯兰堡的会谈，长达21小时，最终仍无果而终。 当地时间4月12日，美国副总统万斯在巴基斯坦首都伊斯兰堡召开的新闻发布会上说，“我们将在未达成协议的情况下返回美国。” 由于在多个关键议题上存在明显分歧，美伊没有达成任何协议。 随后，双方再度剑拔弩张，筹码瞄准了霍尔木兹海峡。 资料图：霍尔木兹海峡。 美国中央司令部发表声明称，将于美东时间4月13日上午10时起，对所有进出伊朗港口的海上交通实施封锁。 伊朗海军司令沙赫拉姆·伊拉尼表示，美国威胁对伊朗实施海上封锁，“实属极为荒唐可笑之举”。 伊朗伊斯兰革命卫队发布公告称，霍尔木兹海峡目前处于管控之下，在遵守特定规定的前提下对非军事船只开放。 这条海峡承载了全球超过五分之一的石油和液化天然气贸易。如今，这一全球供应链“咽喉”恐怕要面临双重卡脖子的危机。 消息落地，全球市场的神经，再度紧绷了起来。 4月13日，WTI与布伦特原油期货开盘均暴涨8%左右，双双再度站上100美元关口。 “美伊谈判无果而终是一次倒退。”盛宝银行集团策略师查鲁·查纳纳分析认为，油价或将再度上涨，风险情绪再度承压，即便霍尔木兹海峡未完全关闭，其作为关键咽喉要道的风险仍将持续存在。 黄金白银则反向波动。截至北京时间7时34分，伦敦金现最低跌逾2%，跌破每盎司4650美元关口；伦敦银现一度跌超4%，最低报72.57美元/盎司。 查鲁·查纳纳认为，黄金或许会受益于重新燃起的地缘对冲需求，但市场还不至于完全回到最坏的通胀冲击情景。 更令人担忧的是，供应链风险可能进一步扩散。 德国安联保险公司顾问、剑桥大学皇后学院前院长穆罕默德·埃尔-埃里安警告称，“若谈判不能迅速重启，金融市场在本周开盘时的即时反应将是推高油价并增加借贷成本。” 亚太股市首当其冲。北京时间4月13日，日韩股市集体低开，韩国综合指数跌幅达2.06%，日经指数跌0.98%。 埃尔-埃里安表示，战争对经济影响的评估仍将笼罩在不确定性之中。“股市抛售规模将取决于投资者能否看到进一步外交谈判的可行路径。” 不过，谈崩不等于破裂，事情也未必没有转圜余地。 万斯透露，在约21个小时的谈判过程中，美国代表团与总统特朗普及国家安全团队保持沟通，并已向伊朗提出一套“最终方案”，等待对方回应。 对于此次谈判未能取得成果，中东问题专家、宁夏大学中国阿拉伯研究院名誉院长李绍先在4月12日晚间向三里河表示，这并非意味着谈判已经破裂。“此次谈判还是有积极意义的，我认为明天的市场不会太悲观。” 国际危机组织智库伊朗项目主任阿里·瓦埃兹也表达了类似观点。他认为，此次会谈凸显了双方存在的巨大分歧，但他并不认为局势会立即崩溃。“更可能的情况并非立即爆发战争，而是经历一段充满压力、信号传递和临阵脱逃的动荡时期。” 说到底，美伊之间的分歧，本质上是两条红线的碰撞。伊朗在铀浓缩问题上守着“和平利用核能”的底线，在霍尔木兹海峡问题上则寸步不让。美国那边，特朗普的态度同样强硬：霍尔木兹海峡是国际水域，“无论有无伊朗的合作”都必须开放。 两条红线撞在一起，注定了本次会谈难以取得实质性成效。 那么，接下来最关键的观察点有两个：一是万斯口中那份“最终方案”，伊朗到底会不会接；二是霍尔木兹海峡通行，是否会进一步恶化。 而眼下，谈判桌散了，市场的心恐怕还要悬一段时间。

美国总统特朗普女儿伊万卡（Ivanka Trump）近日接受媒体专访时罕见落泪，提到亡母时情绪崩溃，更首度公开丈夫库什纳（Jared Kushner）2度罹患甲状腺癌，引发外界关注。 伊万卡是特朗普与第一任妻子伊凡娜（Ivana Trump）的长女，现年44岁。她近日接受节目《Diary of a CEO》专访，在90分钟的访问中谈家庭和人生。 她表示，自己的母亲和外婆，是影响她最深的两个女性。当母亲离世时，她最心痛的是3个孩子——阿拉贝拉（Arabella）、约瑟夫（Joseph）与西奥多（Theodore）没法好好认识外婆伊凡娜。她哽咽表示，这份遗憾至今仍难以释怀。   伊万卡和丈夫库什纳及3名子女与父亲特朗普合照。 伊万卡、库什纳及3名孩子，帮外婆玛丽泽尔尼奇科娃（左三）过99岁生日。 伊万卡与父亲特朗普。 伊万卡与同父异母弟弟巴伦。   与母亲伊凡娜感情深厚 伊万卡形容，母亲伊凡娜是“了不起的女性”，回忆对方教会她做事要有目标与意义。伊凡娜2022年在纽约家中意外跌倒身亡，终年73岁。伊万卡当时在母亲葬礼上致悼词，凸显母女情深。她感叹，失去父母的感受很不一样，尤其是在疫情之后，许多人都被剥夺了与亲人相处的时光。 谈到家庭生活时，伊万卡与丈夫库什纳在特朗普结束总统第一任期后，搬到迈阿密定居，她远离政治、专心抚养3名子女。她在访谈中透露，自己在2020年离开白宫后曾接受心理咨询，原因正是面对母亲离世，还有丈夫健康问题的双重打击。 库什纳2度秘密接受手术 伊万卡首度透露，库什纳曾两度罹患甲状腺癌。早在特朗普第一任期期间，库什纳就在担任白宫高级顾问时，秘密接受肿瘤切除手术。2022年特朗普卸任后，库什纳进行第2次手术。这段期间家庭生活动荡不安，让伊万卡体会到生命的无常。 此外，伊万卡也回忆起2023年7月特朗普在宾州遭遇的暗杀未遂事件。当时她正在新泽西的高尔夫俱乐部，与2名孩子在泳池旁休息，透过电视看到父亲遇袭画面。她坦言当时既震惊又恐惧，同时也本能想保护孩子。不过，当看到父亲在特勤人员护送下重新站起来时，她内心有种直觉：“他会没事，还不到他的时候。” 令人意外的是，伊万卡也表示，自己已经选择原谅枪手克鲁克斯（Thomas Crooks）。她认为，宽恕虽然困难，但却是必要的，更形容父亲能够平安活下来，是一种祝福。  

不少人认为，多吃维生素“有益无害”，但专家最新提醒：补充过量同样可能对健康造成影响，甚至带来一系列隐蔽风险。据美国媒体报道，数据显示多达四分之三的美国人至少服用一种膳食补充剂，推动这一行业发展成为年规模高达600亿元的市场。维生素D、镁、维生素B12和钙等产品因有助增强免疫力、改善睡眠和提升精力而备受追捧。然而，医学专家指出，“再好的东西也可能过量”。当人体摄入过多维生素（如B12、铁、镁等）时，可能在血液或重要器官中堆积，引发多种不适反应，而且这些症状往往容易被忽视。 以下是医生总结的6大“过量信号”：一、持续疲劳、乏力或“脑雾”本应提升能量的维生素，一旦过量反而可能适得其反。以维生素D为例，摄入过多会导致血钙升高（高钙血症），进而引发脱水、肾功能受损，表现为疲倦、虚弱甚至注意力不集中。二、肠胃不适过量摄入镁、维生素C或维生素D，可能引发腹胀、腹泻和胀气。专家解释，人体无法吸收过多营养素，残留物会在肠道中“拉水”，导致腹泻。此外，高剂量维生素C还可能刺激胃黏膜，引发胃灼热、恶心或痉挛。三、头晕或头痛维生素E和B6摄入过量，可能影响神经系统，导致头痛、头晕甚至神经损伤。例如，维生素E过高会干扰凝血功能；铁过量则可能在大脑中积累，引发偏头痛。四、心悸或心律异常部分维生素在高剂量下会干扰心脏电信号。例如，维生素D或钙过多会提高血钙水平，影响心跳节律；维生素B6及电解质失衡也可能诱发心律不齐。严重情况下，过量镁还可能减慢心脏传导。五、皮肤变色或异常维生素A摄入过多，可能导致皮肤呈现黄橙色（类胡萝卜素血症），多见于手掌、脚底和鼻周区域。虽然这种情况通常无害，但若同时出现眼白发黄，可能提示肝脏受损，应及时就医。此外，维生素A过量还可能引发皮肤干燥、脱皮甚至脱发。 六、睡眠问题某些维生素反而会“提神”。例如维生素B族（尤其是B12）可能降低褪黑素水平，影响入睡；维生素B6还可能增加多梦和睡眠中觉醒。维生素C过量也可能带来类似刺激作用，导致失眠或烦躁。专家提醒：适量才是关键医生强调，维生素补充应遵循推荐剂量。例如，维生素D成人每日建议摄入600至800国际单位，上限为4000；维生素B6建议每日1.3至1.7毫克，不应超过100毫克。专家指出，维生素过量往往“悄无声息”，症状也不典型，一旦长期忽视，可能带来更严重后果。因此，在服用补充剂前，最好咨询医生或专业人士，避免盲目“越多越好”。  

遭击毙的伊朗将领苏雷曼尼(Qassem Soleimani)2名亲属因绿卡遭撤销，在美国被逮捕约一周后，美国国务院再撤销伊朗前总统之子一家三口的绿卡，3人遭羁押正待遣返出境。 国务院发表声明说，伊朗前总统艾伯特卡(Masoumeh Ebtekar)之子哈希米(Seyed Eissa Hashemi)、其妻塔赫马塞比(Maryam Tahmasebi)及儿子一家三口已遭美国移民暨海关执法局(ICE)羁押，正待遣返出境。 据报道，有“尖叫玛莉”(Screaming Mary)之称的艾伯特卡，于1979年美国驻德黑兰大使馆遭伊斯兰激进份子闯入劫持人质期间，担任这群激进份子的英语发言人。 国务院指出，艾伯特卡身为人质劫持者的首席发言人和媒体窗口，她“精心策划一场展现人质受到人道对待的虚假宣传，安排饱受压力的美国人质接受设计好的访问，迫使他们正面描述自身遭遇，即使人质当时遭单独囚禁、蒙眼挨饿，以及面临毒打和假处决等身心折磨”。 后来艾伯特卡跃升至德黑兰政权高层，并于2017年至2021年间担任伊朗副总统。 美国国务卿卢比欧(Marco Rubio)昨天在社交媒体X发文说：“这个家庭本就不该享有在我们国家生活的特殊待遇。美国绝不能成为反美恐怖份子或其家属的家园。在川普政府任内绝不会发生。” 卢比欧表示，哈希米一家在2014年取得美国签证入境。 国务院补充说，在2016年6月，也就是伊朗伊斯兰革命卫队(IRGC)扣押2艘美国海军舰艇并拘留10名美军水兵数月后，时任总统奥巴马(Barack Obama)政府透过多元移民签证抽签计划(Diversity Immigrant Visa Program)，授予这3名伊朗人永久居留权。 美国国旗与伊朗国旗合成图。 (路透社)

曾在耶鲁拖地的她，如今成了这里的医生。 十年前，Shay Taylor-Allen只是耶鲁纽黑文医院的一名清洁工。她每天负责打扫病房、消毒、倒垃圾，在人来人往的走廊里默默工作。十年后，她却以麻醉科住院医的身份“回到原点”。这一次，她不再低头工作，而是走上前台，参与救治病人。 她的人生起点并不优越。出生在美国康州纽黑文的普通家庭，由单亲母亲抚养长大，家里没有人上过大学。高中毕业后，她甚至不知道该如何申请大学，只想着尽快赚钱养活自己。18岁那年，她进入医院做清洁工，这一干就是多年。 但这份工作，让她看到了另一种世界。她发现，很多病人对医生心存距离，却愿意和清洁人员倾诉心事。她开始思考：医疗不仅是技术，更是人与人之间的理解与信任。 真正改变她人生轨迹的，是母亲的一场疾病。母亲长期呼吸困难，却多次被误诊，甚至被当成心理问题。无助之下，她鼓起勇气给医院高层发邮件求助。没想到，对方迅速回应，为母亲重新安排检查，最终确诊为声带功能障碍。 那一刻，她第一次意识到：医疗差距真实存在，而“为他人发声”可以改变命运。 她决定成为医生。 这条路异常艰难。她一边全职做清洁工，一边读大学，还要照顾生病的母亲和弟弟。申请医学院时，她被20多所学校拒绝。 但她没有停下。她继续读硕士、重写申请材料，在导师帮助下重新出发。最终，她被霍华德大学医学院录取。 2026年3月，她迎来了人生最重要的一天——住院医匹配日。当她打开结果，看到“Yale”那一刻，情绪瞬间失控，激动地跳了起来：“我要回耶鲁了！” 这个视频在社交媒体上播放近700万次。 从清洁工到医生，她用十年完成了一次几乎不可能的跨越。 她说，自己不会忘记曾经的身份。正是那段经历，让她明白医院里每一个岗位的价值，也让她更懂病人的孤独与不安。她希望未来能成为连接医生与普通工作人员之间的桥梁，让医疗更有温度。 这一切依然像梦一样，但她更希望，这个故事能让更多人相信：哪怕起点再低，只要不放弃，人生真的可以改写。  

路透社审阅的一封美国移民及海关执法局（ICE）周四（4月9日）内部邮件显示，该机构已下令全国调查人员重点打击“生育旅游”计划，旨在铲除协助外国孕妇赴美分娩、为子女取得公民身份的网络。 白宫发言人凯利（Anna Kelly）在一份声明中表示，不受限制的生育旅游造成巨大经济负担并威胁国安，且多数国家不提供婴儿出生即自动获得公民身份的服务。 ICE辖下国土安全调查局（HSI）强调，新行动将重点打击利用合法移民程序，进行生育旅游欺诈与金融犯罪的相关组织。 2026年4月1日美国华盛顿特区，示威者在美国最高法院大楼外举起标语牌，总统川普将亲赴聆讯，出席政府限制移民子女出生公民权的合法性口头辩论。（Reuters） 美国法律未直接禁止生育旅游，但2020年川普首任期颁布法案，禁止以旅游或商务签证为新生儿获取公民身份，违者可被起诉。 川普于2025年1月20日上任首日发布行政命令，试图拒绝父母非美国公民或非永久居民父母所生子女的公民权，惟多名联邦法官以违宪为由阻止执行，案件已提交最高法院。 美国总统川普2026年4月1日上午离开白宫，前往美国最高法院，出席关于其政府限制移民子女出生公民权努力合法性的口头辩论。（Reuters） 目前尚无官方统计生育旅游规模。移民研究中心2020年估算，2016至2017年约有2万至2.5万名母亲为此赴美。 国土安全部（DHS）表示知悉相关生育旅游便利网络，但拒绝对调查发表评论。  

▲美国总统川普11日在迈阿密观看比赛。 美国与伊朗在巴基斯坦进行长达21小时的马拉松式谈判后破局。美国副总统范斯直言，双方未能就核武与浓缩铀等核心议题达成共识。美方强调已提出「最终且最佳方案」，伊朗则批评美方过度要求。对此，美国总统川普虽未发表正式谈话，却转发「海上封锁伊朗」相关文章，引发外界关注美方下一步可能采取的强硬手段。 美国与伊朗最新一轮高层会谈在巴基斯坦伊斯兰马巴德举行，历时约21小时后仍宣告破局。范斯在记者会表示，美方已在谈判中「非常清楚地划出红线」，并提出一个简单、双方都能理解的最终方案，但伊朗拒绝接受相关条件，导致谈判无法达成协议。 范斯指出，美方在谈判中展现弹性，但核心诉求始终未变，即伊朗必须明确承诺放弃发展核武。他强调，「我们已尽可能清楚说明立场，但他们选择不接受。」 伊朗则反控，美方在谈判中提出「过度且不切实际的要求」，并称谈判过程受到美方「贪婪与野心」影响。 根据《卫报》，尽管川普尚未对谈判结果发表正式声明，但稍早已在社群平台Truth Social转发一篇评论文章，标题直指「若伊朗不屈服，（美国）总统手中的王牌：海上封锁」。 ▲全球最大航母「福特号」（USS Gerald R. Ford）。 该文章由颇具争议的美国资深记者索罗门（John Solomon）撰写，发布在保守派新闻网站「Just the News」。该篇文章称，其实美国可以透过海军力量，打破伊朗对荷莫兹海峡的控制，并有效掌控海峡通行权，除了扼杀摇摇欲坠的伊朗经济，更可藉此压制伊朗石油出口命脉，同时切断中国和印度的关键石油来源。 索罗门提及，美军航母战斗群目前已部署在波斯湾周边，包括美国海军大型舰队进驻，「如果伊朗态度强硬，那么美国海军绝对可以部署强大的海上监视力量，到时候你们想经过哈格岛或是阿曼附近那条狭窄水道，就得先问问美国海军了！」 另外，索罗门也在文章开头提及美国实施海上封锁的先例，包括川普透过海上封锁扼杀委内瑞拉的石油收入，先是使委国经济陷入瘫痪，接着向委国独裁者马杜洛发起大胆的军事逮捕行动。

一段在机舱内拍下的视频，最近在网上引发热议。 画面中，一名情绪激动的女乘客突然对空乘人员动手，当众扇出一记耳光，现场一片惊呼。 这起冲突发生在4月3日，一架由台湾虎航执飞、从日本福岛飞往台北的IT753航班上。 当时，飞机已经进入下降阶段。按照飞行规定，机长要求所有乘客系好安全带、留在座位上。但一名71岁的张姓乘客却没有遵守指示，而是站到过道里穿鞋。 就在这一过程中，一名33岁的刘姓空乘正在进行落地前的最后安全检查。由于机舱空间狭窄，她在通过过道时不小心碰到了这名乘客。 原本只是一次轻微接触，却迅速演变成冲突。 报道称，这名乘客当场情绪失控，开始大声指责、不断叫喊。机组人员第一时间上前安抚，不仅主动道歉，还提供冰袋和医疗协助，希望缓和局面，但都未能奏效。 有目击者表示，空乘曾询问她是否需要医生，对方也承认情况并不严重，但依然持续大声争吵。 就在众人以为事态会逐渐平息时，冲突突然升级。 现场视频显示，这名愤怒的乘客猛地抬手，当众扇了空乘一巴掌。突如其来的举动让周围乘客和机组人员都惊呼出声。 机组随即将情况上报，并联系地面警方。 航班抵达台北桃园国际机场后，警方登机将涉事乘客带走调查。 报道称，双方目前均表示将对对方提出人身攻击相关指控，而被打的空乘还计划追加“公开侮辱”的诉讼。 事后，台湾虎航发表声明，对此次事件表示强烈谴责，并确认已将该乘客列入禁飞名单。 “任何侵犯员工尊严与人身安全的行为，我们都无法接受。”航空公司表示，将为涉事员工提供法律支持，维护其合法权益。 目前，相关部门仍在对事件进行进一步调查。

好莱坞华裔女星刘玉玲（Lucy Liu）被误诊罹患乳癌，还做了不必要的乳房肿块切除手术。 现年57岁的刘玉玲最近接受访问时曝露，1990年代发现胸部有肿块，“当时没有想太多，只觉得很可怕，因为当时没有网络，可以取得的资讯很少”，于是到医院检查。 结果，医生摸了肿块就说是癌症。 刘玉玲透露，当时根本没有接受乳房X光等检查，就立刻进行了乳房肿块切除手术，事后才知道肿块属良性。 回顾这起往事时，她有感而发：“我认为那就是我了解如何为自己争取权益的开始。”她解释，当时被确诊乳癌时，身边朋友要她进行二度确认，她却心想：“有什么用？反正医生都这样说了。”没想到真的是误诊。 现在，刘玉玲也透过自身的影响力，希望让大家知道早期检测的重要性，尤其女性该应该为自己的健康争取权益。“我觉得这件事情很重要，不想失去，不想要人们感到悲伤、恐惧，我希望这能成为日常的习惯，如果你可以早起运动，那么就该每年健康检查一两次，真的非常的重要。”不要因为太忙而不定期检测，发现时就太晚了。

都市人嗜甜又怕肥，不少人都会选择低糖/零糖/少甜饮品，希望比较健康；不少低糖饮品实际上却是以代糖或甜味剂，作为糖分替代品，健康益处存疑。近日一项最新研究指，常见的人工代糖“阿斯巴甜”恐增脑癌风险，令胶质母细胞瘤恶化，更有机会增加肠癌、脑癌、生殖系统癌和血癌等癌症风险。 常吃“阿斯巴甜”有利肠道肿瘤生长 近期发表于《Scientific Report》的最新研究，探讨人工代糖“阿斯巴甜”（aspartame）会否影响原发性脑癌──胶质母细胞瘤（glioblastoma multiforme, GBM）的预后反应。胶质母细胞瘤是一种致命性的原发性脑瘤，增长迅速，对现时的常规癌症治疗反应不佳，并会抑制肿瘤微环境内的免疫反应。 研究人员将肿瘤细胞植入健康老鼠体内，再让牠们饮用含阿斯巴甜的水，设有不含阿斯巴甜的对照组，观察其对肿瘤进展及肠道微生物的影响。研究显示： “阿斯巴甜”是甚么？ 食用了阿斯巴甜后，肿瘤的大小体积没有增明显变化 肠道菌群出现变化，理研菌科（Rikenellaceae）细菌数量明显下降 阿斯巴甜或在肠道中创造有利肿瘤生长的环境 令数个与癌症恶化相关基因如MYC、TGFB1等表现上升 研究人员指出，理研菌科细菌已知是与肥胖、非酒精性脂肪肝、柏金逊症和爱滋病毒（HIV）等多种健康问题有关。研究揭示，肠道菌群与脑部健康关系密切，透过“肠脑轴”影响肿瘤微环境，包括免疫反应与代谢途径；阿斯巴甜或透过影响m6A路径甲基化、可能促进肿瘤恶化。研究人员认为，这些肿瘤相关基因，有望为胶质母细胞瘤治疗策略开辟新途径。 阿斯巴甜恐增肠癌/脑瘤/血癌风险  低糖/无糖饮品属高危 阿斯巴甜自1960年代开始被广泛使用，被视为糖的代替品，常见于低糖汽水、香口胶、部分药物及咀嚼型维他命等产品。过往多项研究都指出，其摄入可能增加多类癌症风险，包括肠癌、脑瘤、生殖系统癌及血癌等，亦与头痛有关。国际癌症研究机构（IARC）与联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂专家委员会（JECFA）早前已将阿斯巴甜列为“可能致癌物”，并建议： 每日摄取量为每kg体重40mg 即体重80kg的人，每日阿斯巴甜摄取量不应超过3.2g 但要留意，阿斯巴甜存在于许多常见产品中，尤其是标示为低糖/无糖饮品，例如1罐碳酸饮料已可能含有高达200mg的阿斯巴甜。 代糖/甜味剂带来的健康隐忧 消委会资料显示，如果平日常常喝以下这些含代糖/甜味剂饮料，要小心： 代糖健康问题｜1. 甜度太高令味蕾麻木 甜味剂的甜度很高，而人的味蕾是有习惯性的，当你长期食用高甜度东西，会过度刺激味蕾，令你想越食越甜，长远来说可能令你摄入更多糖分，以致未能达到减肥效果。 代糖健康问题｜2. 不代表无糖 消委会调查所得，市面上不少已加入甜味剂的饮品仍含有大量糖分，某些产品单是一罐所含的游离糖，更已超过每日建议的糖分摄取量的30%，致肥机会大大增加。 代糖健康问题｜3. 增加患上心血管疾病 根据国际癌症研究机构（IARC）的研究数据显示，每日饮2杯或以上250ml含糖或甜味剂的无酒精碳酸饮品的人，比每月饮用少于1杯相同饮品的人，会增加患上冠心病和中风的风险而导致死亡的机会率分别高出8%及26%！ 代糖健康问题｜4. 有机会令脑部受损 最广为使用的天冬酰胺含苯丙胺酸（phenylalanine），不适合苯丙酮尿症（phenylketonurics，PKU）患者使用，否则有可能令脑部严重受损，造成智力发展问题。 资料来源：《News Medical》、消委会  

美国一名建筑师连环杀害8名女子，抛尸地海滩还发现一具华人男性尸体，身着女装身份不明。据扬子晚报消息，美国纽约一处海滩在1993年至2010年间接连发生10多起杀人案。嫌疑人霍尔曼（Rex Heuermann）于4月8日对其中8起案件认罪。霍尔曼（Rex Heuermann）是一名建筑师，有过两段婚姻，有一女儿和一养子。在外人眼中，他是顾家稳重的普通中年男性。警方在其住宅地下室的硬盘中，发现有大量虐待色情内容和受害者相关照片。此外，抛尸地海滩还有其他多起凶杀案的真凶至今不明，受害者中还包括一名DNA检测为汉族血统的华人男性，被发现时身穿女装，死因系钝器外伤。 美长岛建筑师承认杀8女 吉尔戈海滩谋杀案落幕美国长岛一名建筑师今天在法庭上承认自1990年代起杀害8名女性。这起恶名昭彰的连环杀人案曾困扰调查人员多年，直到2023年采集到DNA证据，才协助警方逮捕霍尔曼进而破案。路透社报导，纽约州萨福克郡（Suffolk County）地区检察官办公室在声明中表示，现年62岁的霍尔曼（Rex Heuermann）告诉纽约河源（Riverhead）一名法官，他勒毙那些女性，其中大多数是20多岁，并将部分尸体分尸，再以粗麻布包裹尸块丢弃。他原本遭控犯下7项谋杀罪，这些案件发生于1993年到2010年间，他原本将在今年秋季受审。今天出庭时，他承认犯下第8起杀人案，但此案不在指控名单上。检方表示，预计他在6月回到法庭时，将被判处无期徒刑且不得假释。2010年到2011年，警方在吉尔戈海滩（Gilgo Beach）一处偏远地带发现多处人类遗骸，使得“吉尔戈海滩谋杀案”引发全美关注。吉尔戈海滩位于纽约市以东约48公里处，距霍尔曼住家仅需短程车程。此案的调查持续多年，但迟迟未能指认出犯嫌，后来启发了多部电影与纪录片。法新社报导，霍尔曼曾在网络上搜寻数百次与这起谋杀案调查相关的资讯，问过“为什么长岛连环杀手还没落网？”等问题。在记者会上，地区检察官狄尔尼（Raymond Tierney）描述一个令人毛骨悚然的连环杀手形象，称杀手自称是一名“无害的父亲”。他说：“这名被告就在我们身边行走，假扮成平凡的郊区父亲，但实际上，他一直痴迷于锁定无辜女性，并置她们于死地。”调查人员最终能将霍尔曼与此案联系起来，部分原因是监视小组在曼哈顿（Manhattan）跟踪霍尔曼时，看到他丢弃一块披萨饼皮，调查人员随后从这块披萨饼皮采集到DNA证据。霍尔曼的律师布朗（Michael Brown）在庭审结束后向媒体表示，霍尔曼决定认罪，是为了让受害者家属与自己的家人免于经历审判过程的痛苦。认罪协议也包括同意配合联邦调查局（FBI）行为分析小组调查。布朗说：“我认为今天的进展，有望为家属们带来一些平静与慰藉。”

规律的步行习惯，特别是将肌力训练与伸展纳入每周的运动计划时，对身心健康都能带来显著的改善。步行带来的益处包括：提升心血管健康、降低血压与血糖、促进新陈代谢、维持或减轻体重、改善骨骼健康等；此外还能提振心情，若在户外，更能亲近大自然，获得身体所需的阳光。但为充分获得步行带来的心理益处，纽约正向心理学家博德曼（Samantha Boardman）建议稍微调整一下方法，尝试她所称的「敬畏散步」（awe walk）。   博德曼在电视节目「今天」（Today）中表示，进行「敬畏散步」的重点在于置身户外，并欣赏某种辽阔且美丽的事物，它可能早已存在眼前，只是人们从未真正留意过。她指出，只需将手机放进口袋，并至少花15分钟四处走动、观察周遭环境。   博德曼说，「敬畏散步」有助于减轻脑海中那种「恶性循环」（doom loop）式的负面思维，为人们提供新的视角，有助于减少对自我的关注。   「今天」先前的报导曾指出，「敬畏散步」也称「漫游」（flaneuring），还能让人更平静，并与内在自我达成和解。部分研究甚至指出，这与提升整体幸福感及加深喜悦有关。   「敬畏散步」的方法很简单：走出户外，将手机放进口袋，四处走走，并特别留意那些让你觉得美丽且令人印象深刻的事物。博德曼建议，试着不要过度关注自己，而是将视角转向外界。   「敬畏散步」是最新「冥想散步」（meditative walking）趋势之一，这类简单实用的日常静心练习，通过走路提升活在当下的感受和强化身体感知，也可以尝试森林浴、无声散步或正念行走。  

美国总统川普（Donald Trump）于2026年4月10日（周五）在马里兰州安德鲁联合基地登上空军一号，前往维吉尼亚州夏洛茨维尔。（图／美联社）美国总统川普（Donald Trump）周五表示，第一夫人梅兰妮亚（Melania Trump）有权公开谈论金融家艾泼斯坦（Jeffrey Epstein）相关议题，尽管她的发言再度引发外界关注与争议，甚至让这起长期困扰白宫的事件重回全球舆论焦点。《纽约时报》报导，川普在电话访问中指出，他事先知道妻子有意发表声明，但并不清楚具体内容。“这不会让我困扰，”他说，“我知道她会说，但不知道她会说什么。”他强调，相关决定完全由第一夫人自行判断，“如果她想做，就去做。”根据白宫内部人士说法，梅兰妮亚的发言让不少官员感到意外，外界也对她选择此时出面表态的动机产生诸多揣测。在缺乏进一步说明的情况下，各种疑问与阴谋论迅速在网络上扩散。川普表示，妻子长期对媒体报导及与艾泼斯坦的关联传闻感到不满，尤其是外界曾流传艾泼斯坦介绍两人相识的说法。对此，梅兰妮亚在白宫发言中澄清，她是在1998年纽约一场派对上“偶然”与川普相识，并强调是在两年后才首次见到艾泼斯坦。然而，随着她公开回应，过去她与川普、艾泼斯坦及其同伴马克斯威尔（Ghislaine Maxwell）同框的旧照片再度于网络流传。川普则对此表现淡定，强调自己“不在意任何与艾泼斯坦有关的事情”，并称自己已在相关事件中被证明无涉。他坦言，唯一感到困扰的是“必须花很多时间谈这件事”。当被问及是否因第一夫人的发言导致事件再度登上全球媒体版面而感到不悦时，川普回应：“没有，我从不生气。”他补充，在看完妻子的声明后，认为她有权发声，因为“假新闻对她的报导非常不准确”。尽管如此，川普也对处理方式略显保留，表示若由自己决定，未必会采取相同方式，“如果是我，会这样做吗？也许不会，也许会，我也不确定。”

据伊朗半官方的塔斯尼姆通信社报导，伊朗与美国在完成初步磋商与一些原则性讨论后，已进入技术细节谈判阶段，双方的专家正就具体议题深入协商。   该报导指出，原订为期一天的谈判，因技术性议题繁多，不排除延长一天，但目前仍未定案。            

最近，刷日推的时候，无意间看到一组高中毕业照吸引了我的注意力。 5663万次的惊人播放量，着实让人吃惊了一把！ 这是以为日本女网友りいあちゃん在X上分享的长女毕业动态。 照片里，两个笑容甜美的女生并肩站着，同样的青春感、相近的穿搭风格，连皮肤状态都几乎没有差别。任谁第一眼扫过去，都会觉得是关系要好的同龄姐妹花。 这两个站在一起的漂亮女生，到底谁是姐姐谁是妈妈？ 直到原博主点明，右边那位才是她的妈妈。 随后，这位被网友被封为 “国民冻龄辣妈” 。 然而，她的人生经历比外貌更让人惊叹，17岁就生下了长女，之后又陆续迎来了四个孩子，如今已经是五个孩子的妈妈。八年前她结束了婚姻，一个人扛起了养育五个孩子的重担，这份独立和坚韧，比她的逆龄外貌更让人敬佩。 不过，过于年轻的外表，也给她带来了不少哭笑不得的麻烦。 平时和女儿出门逛街，总被店员当成姐妹；去学校参加家长会，还会被其他家长误以为是高年级的学生。连她自己都忍不住调侃：“难道长得太年轻也是一种罪过吗？” 这则推文发出后，热度一路飙升，当时短短几天就突破了5550万浏览，转发和留言更是刷爆了评论区。 无数网友在线化身柠檬精，疯狂跪求冻龄秘籍： “我还没结婚，你女儿都高中毕业了，结果你看起来比我还年轻？” “求开直播教学！我愿意天天蹲守抄作业！” 甚至有男性网友表示： “我愿意当孩子们的爸爸！” “单身吗？我已经排好队了！” 面对全网追问的保养秘诀，这位日本辣妈的回答却出乎所有人的意料。 她坦言自己从来没有用过什么昂贵的护肤品，也没有做过特殊的医美项目，保持年轻的秘诀其实特别简单：就是永远保持一颗年轻的心。 平时她会和孩子们一起打游戏、追新番、去户外运动，从不把自己困在 “妈妈” 的身份里。每天都过得开开心心，心态好了，整个人的状态自然就不一样了。 如今，这位五宝辣妈已经收获了大量粉丝，不少日本媒体也争相采访她。 但她始终保持着谦虚的态度，说自己只是一个普通的妈妈，最大的心愿就是和五个孩子平安幸福地生活。其实比起完美无瑕的外貌，她身上那份乐观坚韧、永远热爱生活的劲头，才是最动人的地方。 毕竟能把一地鸡毛的单亲生活，过得闪闪发光，才是真正的逆龄魔法啊。

伊朗拟立法禁敌国船只通过霍尔木兹海峡　称“永不回归战前状态” 伊朗国会国家安全委员会主席阿齐兹（Ebrahim Azizi）4月10日表示，一项关于霍尔木兹海峡的战略提案正在审议中，该提案旨在使海峡置于伊朗武装与安全机构的“全面、完全控制”之下，并明确表示海峡状态“永远不会回归战前条件”。 阿齐兹在国营电视台IRIB的访问中详述提案内容。他表示，若提案获国会批准，政府可在必要时经国会同意，与阿曼谈判并起草条约，但此合作不涉及让阿曼决定海峡未来。 提案内容包括禁止与敌对国家有关的船只通行，包括以色列，适用对象为船籍、所有权、货物与以色列有关的船只，以及被武装部队认定有害伊朗国家安全的军舰或情报船。此类船只亦将被禁止在波斯湾及霍尔木兹海峡航行。   此外，提案包含在相关财务安排中使用伊朗国家货币里亚尔的条款。阿齐兹称，海峡通行现已受到伊朗部队严密监控。   川普指责伊朗违背停火承诺 霍尔木兹海峡局势再度紧张 美国总统川普周四（4月9日）表示，伊朗未能履行近期美伊停火协议中的关键承诺，未让石油运输自由通过霍尔木兹海峡，并指责德黑兰方面的做法“非常糟糕”。 川普当天在“真相社交”（Truth Social）平台发文说：“伊朗在允许石油通过霍尔木兹海峡这件事上做得非常糟糕，有些人甚至会说这是不光彩的。这不是我们达成的协议！” 他稍早还警告，如果伊朗对通过海峡的油轮收费，“那他们最好现在就停止”，并强调任何限制或收费措施都不符合协议内容。 霍尔木兹海峡是全球最关键的能源运输通道之一，承担约五分之一的全球石油及液化天然气运输。在此前与美国的冲突中，伊朗一度实际关闭该海峡，导致国际油价大幅飙升。川普多次强调，恢复海峡通行是停火协议的核心条件之一。 不过，最新情况显示，伊朗并未完全放开航道。有消息称，德黑兰不仅限制部分船只通行，还考虑对过境船只征收费用。与此同时，伊朗官员也释放出“有限开放”的信号，称可能在伊朗控制下逐步恢复通行。一名伊朗高级官员向路透社（Reuters）表示，受限通行或将在数日内启动。 在这一背景下，美伊原定于本周末在巴基斯坦（Pakistan）举行的新一轮谈判，面临更多不确定性。分析认为，如果海峡石油运输无法按协议恢复，这项脆弱的停火安排可能迅速瓦解。 伊朗再关闭霍尔木兹海峡 提替代航线 就在川普发出批评之际，伊朗方面进一步升级行动。伊朗当局周四宣布，由于以色列持续对黎巴嫩发动空袭、被指违反停火协议，已再次关闭霍尔木兹海峡航运通道，并公布替代航线图。 这份航线图由伊朗半官方媒体伊斯兰学生通讯社（ISNA）和塔斯尼姆通讯社（Tasnim）发布。外界普遍认为，这一举动暗示伊朗伊斯兰革命卫队（Islamic Revolutionary Guard Corps）在冲突期间曾在海峡布设水雷，意在对美国施压。 根据革命卫队声明，为避免船只与可能存在的水雷发生碰撞，建议改走替代航线。新路线靠近伊朗本土拉拉克岛（Larak Island）附近水域。资料显示，在冲突期间已有部分船只使用该路径通行。不过，目前尚不清楚相关水域是否已完成排雷。 伊朗副外长哈蒂布扎德（Saeed Khatibzadeh）在接受英国广播公司（BBC）采访时表示，以色列“蓄意严重违反停火协议”，因此伊朗决定关闭海峡。他同时称，只要美国停止在中东的“侵略行为”、以色列停止对黎巴嫩的军事打击，伊朗将根据“国际规范与国际法”恢复通行。 对此，美国白宫新闻秘书莱维特（Karoline Leavitt）回应称，伊朗此举“完全不可接受”，并重申川普政府要求海峡“立即、迅速且安全地重新开放”。 航运数据也显示，海峡通行已明显受阻。能源分析机构Kpler指出，在停火首日，仅有4艘开启自动识别系统（AIS）的船只通过该海峡，尚未包括关闭AIS的“影子船队”。受市场对停火前景的不确定影响，国际油价9日已升至每桶97美元以上。美国有线电视新闻网（CNN）援引MarineTraffic数据称，截至9日上午，波斯湾内仍滞留大量船只，包括超过400艘油轮、34艘液化石油气船及19艘液化天然气船。 与此同时，彭博社报道称，美国已要求北约欧洲盟友在数日内提出确保航道安全的具体方案。这一要求是在川普与北约秘书长吕特（Mark Rutte）会晤，以及五角大楼和国务院相关会议中提出的。此前，由英国主导、超过40个国家参与的国际联盟已承诺，在战事结束后协助恢复这一关键航道。 法国外长巴罗（Stéphane Séjourné）表示，各国正加紧敲定护航方案；法国总统马克龙（Emmanuel Macron）称，约有15个国家准备参与行动。意大利总理梅洛尼（Giorgia Meloni）则警告，如果伊朗对通行船只收费，可能引发难以预测的经济后果，并强调必须全面恢复航行自由。 此外，俄罗斯塔斯社（TASS）援引一名伊朗高层消息人士称，根据停火协议，伊朗同意每日最多允许15艘船只通过霍尔木兹海峡。但自7日晚停火宣布以来，实际通行数量远低于这一上限，显示海峡运行仍未恢复正常。

脱发年轻化问题日益严重，除了压力、营养缺乏等因素，都市人相当普遍的肩颈痛症，原来都会导致掉发增多、头顶越来越稀疏。有日本头发专家分享“头皮逆龄按摩法”，帮助放松肩颈肌似，同时养出健康头皮，令发丝茁壮成长，远离头发危机。 根据日媒《FNN》报道，日本毛发诊断士认证指导讲师本山典子指出，近年，因过度使用智能手机及电脑，导致姿势不良、颈肩肌肉僵硬的都市人急剧增加，脱发问题亦随之出现年轻化的趋势。 颈梗膊痛，这个看似与头发无关的常见都市病，为何会对头皮与发质构成负面影响？她解释指，头部位于身体的最顶端，高于心脏，本身已是血液较难送达的区域。当颈部和肩膊的肌肉僵硬时，会进一步阻碍血液循环，令输送至头部的氧气和营养素供应更为不足，最终导致头皮变得绷紧、僵硬。这样的“土壤”难以孕育出健康的头发。若对此状况置之不理，头发会渐渐变得细软，掉发数量亦会随之增加。 7步“头皮逆龄按摩法”纾缓肩颈痛 刺激头皮血液循环 因此，要改善头皮健康，关键在于促进血液循环。最重要的一步是必须由头部周围的大肌肉群开始放松。本山典子强调，直接按摩头皮效果有限，正确的做法是先由颈部及肩膊周围开始，每个步骤建议重复5-10次。由下而上畅通血液循环，使营养能够源源送达头皮。   步骤一：颈部环绕，畅通淋巴 进行按摩前，首先挺直背部，让颈部回到正确位置，以利血液循环。用手由锁骨下方，顺势向腋下方向按摩，以促进淋巴循环。左右两边分别进行。 将右手置于左肩上，头部向右缓慢地大幅度转动；然后换边，将左手置于右肩，头部向左转动。若感到肌肉绷紧，注意放慢速度，以免拉伤颈部。 步骤二：肩胛带动，活化大肌肉 双手分别放在两边肩膀上，手臂由后向前、再由前向后大幅度转动。双手保持在肩上，手肘模仿鸟翼般上下摆动。 此动作旨在活动连接颈部与后枕的“斜方肌”。活动这组大肌肉有效将血液泵上头部。 步骤三：耳周提拉，即时促进血流 用手指捏住耳朵，分别向“横、上、下”三个方向提拉，力度以感到“轻微疼痛但不至于不舒服”为准。向下拉时，可捏住耳珠，会更容易发力。 进行时会即时感到耳周变得温暖，这是因为耳周是连接身体与头部血管的“中转站”，适度刺激此处，能瞬间促进血液流动。 步骤四：脸部放松，缓解“咬肌” 用指腹在腮骨附近的咀嚼肌（即用力咬合牙齿时会鼓起的肌肉）上，以画圆方式轻轻按压、揉松。脸部肌肉僵硬同样会影响血液循环。特别是遥距工作、与人对话减少的人士，咀嚼肌更容易变得绷紧。 步骤五：按压后枕，舒缓眼部疲劳 将手指的第一及第二关节轻微弯曲，呈“熊爪”状，用指腹接触头皮。将一只“熊爪手”按在后枕，让头部像在“点头”般上下活动。用另一只手承托著按压的手，头部顺势向后靠，将重量压在指腹上，能让力量更易传达，提升按摩效果。 随后，将“熊爪手”分别按压在“右眼正后方”、“鼻子正后方”、“左眼正后方”三个位置，不仅能改善血流，更能有效舒缓眼部疲劳。 步骤六：侧面头皮，向上提拉 将食指至尾指的四只手指，放在耳上方的侧面头皮，以轻柔的力度上下摇动、按摩。手指位置由下而上，逐少移动，一直按摩至头顶。 步骤七：刺激头顶，全面放松 与按摩后枕的方法相同，用“熊爪手”按在头顶，另一只手承托，然后轻轻左右摇动整个头部，让头皮被指腹带动。手指位置可左右稍微移动，确保整个头顶都得到放松。 本山典子强调，只要持之以恒，即使只是在工作或做家务的零碎时间，拉一下耳朵、按揉一下咀嚼筋，也能对改善头皮环境有所帮助。若时间许可，在洗澡前后进行完整的按摩，效果更佳。持续按摩约1个月，头皮环境便可见到改善，掉发量亦会减少。坚持半年至一年后，新生长的头发会变得更强韧，整体发量有所增加，回复丰盈、浓密的健康状态。

马来西亚航空公司一班于周三（8日）出发的航班上，发生一宗乘客与机组人员的冲突事件。一名中国男乘客，因疑不当触碰一名女空中服务员的臀部，最终被航警强制带离飞机。事件过程被其他乘客拍下并在社交媒体流传，引发广泛讨论。 根据网上流传的影片，该名男子在机舱通道上与女空服员激烈争论，航警则在一旁戒备。男子情绪激动地辩称：“你说这个算动手吗？你说新加坡都不算动手吧！”空服员则坚定地告知：“机场不允许你跟乘客上航班。” 马航乘客与空姐发生纠纷，一名中国籍男子疑非礼对方。   马航乘客与空姐发生纠纷，一名中国籍男子疑非礼对方。   马航乘客与空姐发生纠纷，一名中国籍男子疑非礼对方。   一名中国籍男子疑非礼空姐，在座位上不愿离开。   男子被警员强行带走。   男子被警员强行带走。   男子被警员强行带走。   男子随后试图淡化其行为，称：“轻轻拍了你两下，你就不让我上飞机。”空服员立即反驳：“是叫轻轻吗？”男子则要求：“你把监控调出来。”在争执过程中，该名男子不断重申“不是我的问题”，甚至提及“中马关系友好”等言论。不过，涉事男乘客最仍被航警带离机舱。 事后，一名知情的叶姓乘客指出，该航班在登机前已出现一连串技术问题及座位变动，加上地勤人员应对失当及语言沟通障碍，已令不少乘客心生不满，现场秩序混乱。他认为，虽然涉事男子的行为确有不妥，但若航空公司能在登机前提供更有序及专业的安排，或能避免冲突升级。

 在55岁美国密歇根州女子林奈特·胡克（Lynette Hooker）在巴哈马群岛航行时神秘失踪后，巴哈马警方周三表示，他们已逮捕其丈夫布莱恩·胡克（Brian Hooker）。警方称，59岁的布莱恩·胡克在阿巴科（Abaco）被逮捕，目前正在接受问询。根据美联社报道，警方已对案件展开刑事调查。目前尚不清楚他是否已被正式起诉，但警方确认，他已作为嫌疑人被拘留。巴哈马皇家警察助理专员阿德瓦多·戴姆斯（Advardo Dames）告诉路透社：“基于我们掌握的一些合理依据，他被逮捕以进行进一步问询”。据报道，林奈特在周六乘坐橡皮艇返航至两人主船“灵魂伴侣号”（Soulmate）时落水。夫妻二人过去四年一直居住在帆船上，并在社交媒体上记录从德克萨斯到密歇根的航海生活。在4月3日上传到YouTube的一段短视频中，林奈特对有人调侃夫妻长时间相处会互相烦躁开了个玩笑。视频文字写道：“你们俩难道不厌烦对方吗？”画面下方显示“我和我丈夫”，伴随着两人随着90年代舞曲《Be My Lover》跳舞的片段。夫妻在社交媒体上展示的生活画面看似甜蜜幸福，但在林奈特失踪后，布莱恩·胡克因案件被拘留，他的继女卡莉·艾尔斯沃思（Karli Aylesworth）称夫妻关系曾存在暴力。嫌疑人胡克的律师特雷尔·巴特勒（Terrel Butler）发表声明称，布莱恩“明确且坚决否认对妻子失踪有任何不当行为”，并且“正在配合相关部门的调查”。警方新闻稿显示，夫妻二人于当地时间周日晚上约7:30从霍普镇（Hope Town）前往埃尔博凯（Elbow Cay）途中，林奈特失踪。新闻稿称：“强劲的洋流随即将她冲走，他也失去了视线”。之后，布莱恩·胡克划船数小时回到岸上，并向当局称，妻子落水时带走了船钥匙，导致引擎熄火。林奈特的母亲达琳·哈姆莱特（Darlene Hamlett）对美联社表示，她对逮捕行动“感到欣慰”，但仍希望听到与女儿结婚超过20年的女婿的说法。她说：“我很想知道他说什么，因为我已经两天没听到他的声音了”。 哈姆莱特还提到：“我们的家庭从小与水为伴，林奈特一生都在湖上、船上、航行和游泳。她若能被救出，将是一个奇迹，但我仍抱有希望”。林奈特的女儿卡莉·艾尔斯沃思（Karli Aylesworth）在接受NBC采访时表示，她母亲是经验丰富的水手，不太可能“就这样从小艇上掉下去”。她还称，这对夫妻关系紧张，曾有争执历史，尤其在饮酒后。就在周三早上，布莱恩·胡克在Facebook上写道：“对这次突如其来的小艇事故深感心碎，狂风大浪导致我深爱的林奈特从我们的小艇上掉入巴哈马的埃尔博凯附近海域”。他还表示：“尽管拼命尝试寻找她，风浪和洋流却让我们被迫分开。我们仍在持续搜寻她，这也是我唯一的关注”。美国海岸警卫队也参与了调查。巴哈马警方表示，搜救行动和调查工作仍在进行中。

最新研究显示，过去50年左右，美国富裕阶层明显壮大，而下层中产阶级则在萎缩。兰迪·希林(Randy Shilling)在得克萨斯州科珀斯克里斯蒂读公立高中，后来毕业于得克萨斯农工大学(Texas A&M University)，并获得了石油工程学位。在工作后的头十年里，他一直住公寓，并为度假的开销而发愁。30岁出头的时候，他找到一份化工厂的工作，薪水增加了约15%，而且还有奖金，这让他的日子好过了不少。大约同一时间，他在得州休斯敦郊区汉布尔的一个高尔夫球场的旁边买下一栋房子。后来，他一路升职加薪，攒下了超过300万美元的养老钱。几乎在不经意间，希林已经成为美国上层中产阶级的一员。今年58岁的希林说：“我自认为是个普通人。我不需要豪车，也不需要最好的电视机。但我想买什么就会去买。”随着越来越多的家庭沿着经济阶梯攀升至更高收入阶层，美国中产阶级也变得越来越富有。最新研究显示，过去50年左右，美国富裕阶层明显壮大，而下层中产阶级则在萎缩。根据偏右翼的美国企业研究所(American Enterprise Institute)今年发布的一份报告，2024年，约31%的美国人属于上层中产阶级，高于1979年的约10%。无论是中产阶级还是上层中产阶级都没有统一的标准定义，同样一份收入在一个城市可能很可观，但在另一个城市可能就显得微不足道。美国企业研究所的这份报告由斯蒂芬·罗斯(Stephen Rose)和斯科特·温希普(Scott Winship)共同撰写，将2024年收入在13.3万至40万美元之间的三口之家划为上层中产阶级。收入更高的家庭则被归为富人阶级。这项分析只考察收入水平，并未涉及股票或房子等资产。富裕阶层的崛起正成为支撑美国消费经济的重要力量，并且改变着企业提供的产品和服务的种类。这些人常常会购买售价1,700美元的能摇晃婴儿入睡的摇篮床，为他们的宠物狗购买手工食品，办理昂贵的健身房会员卡，享受豪华邮轮旅行并乘坐飞机商务舱。但他们也会为顶尖大学的高昂学费而烦恼，并且仍可能为不断上涨的开销而焦虑。（耶鲁大学今年为家庭年收入不超过20万美元的学生提供了免学费政策。）这种财富扩张横跨几代人。许多婴儿潮一代的父母成长于“大萧条”时代，如今靠着积蓄、稳定的社会安全福利、以及几十年来的股市投资增值过上了优渥的生活。至于曾让所有人担心会被2008-2009年金融危机击垮而一蹶不振的千禧一代，如今也获得了稳健的收入，买了房子，超越了他们的父辈。许多家庭惊讶地发现，他们已经跨入了新的经济阶层，而他们自己却认为，虽然生活舒适，但他们并不算富人。他们的职业往往属于白领，但并不光芒万丈，就像会计师的工作比不上科技公司创始人那般耀眼。这种阶层跃升现象并不意味着所有美国人都在向上流动。顽固的通胀以及主要生活必需品价格的上涨已将许多家庭推向财务崩溃的边缘，或使其无缘购房。对许多人来说，这正是他们并不觉得自己富有的原因。美国企业研究所的报告按收入水平将家庭划分为五个不同群体。其中三个群体属于中产阶级：下层中产阶级、核心中产阶级和上层中产阶级。这份报告的作者发现，有更多家庭进入了收入最高的两个群体——上层中产阶级和富人阶级，而落入三个较低收入群体的家庭则有所减少。根据美国企业研究所的报告，2024年，约19%的美国家庭被视为“贫困或接近贫困”，低于1979年的约30%。该报告将这一群体定义为2024年收入在4万美元左右或以下的三口之家。该报告在分析中采用了联邦贫困指导线来确定一个家庭属于哪个群体。经济学家们认为，收入在贫困指导线5倍到15倍之间的家庭属于上层中产阶级——因此他们设定的范围是13.3万美元到40万美元。温希普说，高收入群体不断壮大的原因在于，随着时间的推移，工资增长速度超过了物价上涨速度，尤其是对受过大学教育的白领工作者而言。拥有大学学位让一个家庭有很大机会进入这个群体：根据报告作者之一罗斯作为城市研究所(Urban Institute)非常驻研究员在2021年采用类似方法进行的另一项分析，55%拥有学士学位的人和68%拥有研究生学位的人进入了上层中产阶级或富人阶级。已婚或同居家庭进入上层中产阶级的机会更大——原因包括双薪收入、成本分摊和共同储蓄。城市研究所的分析发现，上层中产阶级和富人阶级中超过80%的人处于已婚或同居状态。加布里埃尔·马丁内斯(Gabriel Martinez) 2015年大学毕业后的第一份工作是物流，年薪5万美元。经过一系列加薪和升职，如今34岁的他在一家大型科技公司工作，年薪达到18万美元，此外还有奖金和股票薪酬。马丁内斯在职业生涯早期曾为购买一辆昂贵的汽车而负债。他的妻子安娜(Anna)为攻读硕士学位背负了超过10万美元的学生贷款。为了还清妻子的学贷，他换了一辆更便宜的车，夫妻俩还减少了外出就餐或买衣服等开支。如今，他们共同拥有一笔充裕的应急储蓄基金，并在得克萨斯州圣安东尼奥市外的小镇伯尼拥有一套1,700平方英尺的住房。他们将收入的10%奉献给教会，并且能够轻松应付一次性的大额开支，比如为家中两个年幼的孩子中的一个出生时支付的4,000美元医疗费，或是支付1,200美元的暖通空调系统维修费。马丁内斯说：“在我们俩成长的家庭，那样的开销是灾难性的。”他的父亲在得克萨斯州政府工作，年收入不到4万美元。“我非常感激生活在这样一个国家，让我不必停留在父亲当年的水平。”马丁内斯说，他们现在担心的不再是买菜的钱，而是如何保证自己的孩子不被惯坏，因为在他们居住的小镇上，有些青少年开着豪车去高中上学。皮尤研究中心(Pew Research Center)一项采用不同方法的分析也发现，高收入美国家庭比例正在增长。该分析发现，2023年，19%的美国人属于“高收入”群体，高于1971年的11%。皮尤研究中心将高收入群体定义为收入超过中位数家庭收入两倍的人群，这意味着，2024年一个三口之家的年收入需要达到约20万美元或以上。虽然经通胀调整后，所有群体的收入都大幅增长，但富裕家庭的收入增长要快得多。皮尤研究中心高级研究员理查德·弗莱(Richard Fry)说：“每个人的境况都在变好，但高收入家庭尤其如此。”这个群体的财富增长尤为明显，也得益于不断上涨的房价和近年来的牛市。但即使是对自己的财务状况感到满意的人，也常常对更广泛的经济前景持悲观态度。希林和他的妻子南希·希林(Nanci Shilling)每年总收入约为22万美元，南希在另一家化工厂的会计部门工作。他开一辆2015年款的福特F-150，但大约五年前，他奢侈了一把，建了一个嵌入式游泳池。希林觉得，自己肯定比没上过大学的父母过得好。但他对自己23岁的儿子布莱克(Blake)没什么信心，布莱克还是个学生，目前和他们住在一起。他不确定儿子这代人能否继续保持这种上升轨道。“我认为他们会过得很艰难，”他在谈到儿子这一代人时说，并提到当前的生活成本。虽然上层中产阶级的美国人可以轻松负担衣服和电子产品，但其中许多人在为美好生活的几大支柱买单时仍然感到捉襟见肘，比如买房子和送子女上大学。南希·希林和兰迪·希林与儿子布莱克在他们位于得州休斯敦郊区亨布尔的家门外。46岁的劳拉·希尔兹(Laura Shields)和她的丈夫在职业生涯的早期曾背上信用卡债务。他们在2008-2009年金融危机低谷时卖掉了房产，第一次购房经历让他们亏了2.5万美元。为了支付两个儿子的每月托儿费用，他们过着月光族的生活。住在新泽西州的希尔兹直到疫情期间才开始觉得财务上宽裕了一些。和许多美国人一样，当时她获得了加薪，开销也有所下降。这对夫妇现在年收入约24万美元，这让他们得以偿还大量信用卡债务并积累了储蓄。他们现在有能力负担一些额外开支，比如学校组织的欧洲旅行。他们的大儿子还有不到两年就要上大学了，他们告诉儿子，他们会像希尔兹的父母为她所做的那样，承担他本科学位的费用。但这几乎肯定需要申请贷款。希尔兹说：“我尽量不去想这件事。”76岁的克里斯·沃根(Chris Wogan)于上世纪五六十年代在费城的一栋排屋里长大，家里有七个兄弟姐妹。他回忆说，当时父母给他买一副棒球手套都会犯难。沃根在大学和法学院毕业后，曾担任法官和宾夕法尼亚州众议员。沃根每年有大约17.5万美元的退休金，此外还有股市投资和社会安全福利带来的额外收入。他和妻子苏珊(Susan)已多次乘坐维京游轮(Viking cruises)游览欧洲，最近还在宾夕法尼亚州一个退休社区买了房，那里配有室内和室外游泳池。他说：“我一直认为自己是‘中层’中产阶级。我的境况可能比我预想的要好。”

一车行李全没了！海外旅游变噩梦：华人旅行团大巴被撬，瞬间被洗劫一空刚下车没多久，整车行李就没了。近日，一则发生在意大利的盗窃事件在社交媒体上引发热议。一支华人旅行团在当地旅游时，大巴车被人撬开，车上行李几乎被“清空”，电脑、手表等贵重物品全部被盗。事情发生在4月4日。当事人小胡表示，当天旅行团抵达景点后，全体下车游览。就在这段时间里，大巴司机突然打来电话，车被人撬开了。等大家赶回去时，现场已经一片狼藉。车门被破坏，行李箱被翻动，大量物品不见踪影。“基本上值钱的都没了。”有团员在视频中这样形容。当天晚上，领队曾带着大家返回事发地点寻找，但已经没有任何线索。对方显然是有备而来，动作很快，也没有留下明显痕迹。（行李架上已经空荡荡）事情发生后，游客第一时间报警，并在当地机场警局完成了报案和登记手续。不过由于正值清明假期，中国驻意大利使领馆当天休息，只能通过国内热线进行咨询。小胡表示，他们已于4月5日回国，目前仍在和相关部门沟通后续处理，旅行社也在跟进。但截至目前，各方回应并不多。携程客服表示暂不掌握相关情况，但会协助对接；涉事旅行社母公司则称，需要当事人提供具体订单信息后才能进一步核查。社交媒体上有网友表示，自己就是当事人，并讲述了当天发生的来龙去脉。事情发展到这里，争议也随之出现。游客一方的说法很直接：这趟行程几乎每天都要更换酒店，行李基本只能统一放在大巴上，这在跟团旅行中几乎是“默认安排”。既然如此，车辆就理应有人看管。但现实却是，大巴停放在一个无人值守、也没有监控的停车场，司机当时并不在车上，整车行李处于“无人看护”状态。更让部分团员不满的是，事发后旅行社并未第一时间报警、封锁现场，错过了关键的取证时间。“一个人将近3万的团费，连最基本的安全保障都没有做到？”有团员这样质疑。而旅行社方面，则给出了完全不同的说法。工作人员表示，大巴停放地点为当地合规的专用停车场，此次失窃属于第三方实施的刑事案件，并非旅行社直接行为所致。同时，他们强调，在行程中已多次提醒游客将贵重物品随身携带，已经尽到告知义务。因此，在无法证明旅行社存在明显过错的情况下，不承担赔偿责任，建议游客通过保险或司法途径解决。类似的事情，其实并不算少见。在欧洲一些热门旅游国家，针对游客车辆的“撬车盗窃”已经形成固定套路：盯上旅游大巴，在游客集中下车的时间段迅速作案，几分钟内完成清空，然后离开现场。去年7月也曾发生过旅行团下车吃饭的20分钟里，行李洗劫一空。很多人以为跟团更安全，把行李留在车上也无所谓，但现实往往正好相反。问题也随之而来：行李放在车上，到底算不算“安全”？一旦出事，这笔损失又该由谁承担？不知道您怎么看，这个到底应该谁负责？