加国新闻

美国疾病控制和预防中心(CDC)周一建议美国人不要前往加拿大，因为新冠肺炎病例越来越多。 据报道，CDC将加拿大的旅行建议提升到“四级:COVID-19疫情非常高”，并告诉美国人应该避免前往其北方邻国。CDC目前列出了全球大约80个四级目的地。 美国于11月取消了与加拿大和墨西哥的陆地边境对完全接种疫苗的外国人的限制，结束了自2020年3月以来为应对COVID-19大流行而对非必要旅行者实施的历史性限制。 加拿大仍然是美国人的首选海外目的地之一。加拿大政府周一没有立即置评。 图源：CDC 上个月，加拿大政府已经恳请居民不要因为非必要的旅行而出国离境。 同时，根据统计数据，加拿大在Omicron疫情的前40天记录的COVID-19病例，比大流行第一年的全年病例还要多。 自2021年11月29日加拿大发现首例Omicron病例以来，新增确诊病例为77万7609例。相比之下，自2020年1月25日出现首例国内患者后，时隔370多天才超过了这一数字。 与去年冬季和春季的第二波和第三波高峰相比，现在的活跃病例数也增加到4倍以上。 图源：CTV news 尽管传染性更强的Omicron变种引发的疾病似乎没有Delta等之前的变种那么严重，但感染人数仍在推高住院率和重症监护入院率，给许多省和地区本已脆弱的医疗系统带来压力。在安省、魁省和新布伦瑞克省，住院人数接近或达到历史最高水平。 现在人们普遍认为，最新一波疫情中的实际感染人数要比确诊数字高得多，原因包括一些地区在节假日期间难以预约PCR检测，以及安省等省份在新年后修改了检测资格。来自全国各地的废水数据也表明，实际数字要高得多。 根据总理办公室公布的日程安排，特鲁多今天与各省和地区的省长举行电话会议，讨论内容不对媒体公开。 图源：PMO 加拿大国会要到本月底才会恢复定期会议，但反对党正在推动召集两个委员会，研究联邦政府目前的COVID-19应对工作，以及利用加拿大人的手机数据为公共卫生措施提供信息。 保守党呼吁在本周召开下议院卫生委员会紧急会议，得到了魁人政团和新民主党的支持，三个反对党的议员联合致信委员会主席、自由党议员Sean Casey。 议员们要求卫生部长杜克洛(Jean-Yves Duclos)以及一系列高级卫生和采购官员讨论如何向面临短缺的省份提供支持、隔离时间指导、疫苗加强剂、快速检测和COVID-19疗法，以及获取N95口罩和可能的针对变种的疫苗。 同时，加拿大保守党和魁人政团联合签署了一项请求，要求下议院信息获取、隐私和道德委员会召开紧急会议，调查加拿大公共卫生署(PHAC)在COVID-19大流行期间使用匿名移动数据的情况。 根据此前的报道，PHAC表示对移动位置数据的分析用于为决策以及公共卫生信息的有效性和限制措施提供信息。 在整个大流行期间，各级政府都出于类似目的在使用手机移动数据。在COVID-19大流行早期，谷歌公司曾表示将与政府共享加拿大用户的位置数据。

多伦多一对华人夫妻，因与邻居在围栏问题上起冲突，发生争吵，闹至报警甚至被刑事起诉。最后西人邻居趁其回中国探亲之际把栅栏拆旧换新并要求华人夫妻分担费用，双方再起争执，华人夫妻被邻居告上小额法庭，法官判华人夫妻赔偿邻居4651元。华人夫妻不服判决，上诉至安省高等法院。 图源：rusticfences 法庭文件显示，上诉人袁先生(Yuan，音译)指小额法庭主审法官不但没有遵守小额钱债法庭的审理规则，做出的判决已经超出该法庭的司法管辖权，审理过程更是不公平，为此提出上诉。 将袁先生告上法庭的是Matsuura女士，她在Boneset Road已居住了28年。几年前袁先生夫妻搬到她的隔壁。 袁家的房子建于1978年，其后院与Matsuura家的后院有一道栅栏相隔，栅栏是Matsuura在1991年所建的，但这道栅栏并不严密，植物的枝条可以栏杆之间的空隙穿过邻居处。 Matsuura不喜从袁家长过来的植物枝条，于是将自己这一侧的枝条都剪断，结果惹怒了袁氏夫妻。两家人开始发生争执，到最后需要警察来处置。 图源：canlii 此后Matsuura家的互联网线被人割断，但警察到场却没找出割线之人，只是建议她安装监控摄录机。 摄录机后来拍摄到两家的又一次争吵，警方对袁先生作出刑事检控，最后是在检控官助理的协调下达成和解协议。 袁先生夫妇此后回中国探望生病的母亲。夫妻俩2019年10月回到加拿大不久，Matsuura拆掉旧围栏并建了新围栏，还要求袁氏夫妻分担树立围栏的费用，袁氏夫妇不肯，双方把官司打到了小额钱债法庭。 法庭查看了视频证据，显示袁先生行事咄咄逼人甚至失控，而且还私自搬走测量桩(Survey Stake)和毁坏标记。虽然最初修建的围栏还没有到破旧不堪的地步，但既然是因为围栏之间的空隙引发两家的争执，那由Matsuura用一种缝隙更严密的围栏替代旧围栏的确是消除两家矛盾根源的好办法。 法官还认为，袁先生的行为对Matsuura造成了精神创伤，但不同意Matsuura就心理困扰要求赔5000元的请求，允许索赔500元，同时批准了Matsuura就被迫花钱安装监控录像提出的索赔。 最后法官裁定袁先生需向Matsuura支付4250元，外加401元的费用，合计4651元。 袁先生不服判决提出上诉。安省高等法院受理了袁先生的上诉，首先认为两人发生的争端属于小额法庭的司法管辖权。但在如何分担围栏费用的问题上，并没有明确的法律条文规定，因此要求多伦多市政府给出解释。

据英国《独立报》10日消息， 加拿大蒙特利尔一名女子在超市大吼大叫，辱骂一对加拿大华裔夫妇，妄称“病毒都是你们带来的”。骂人时还专门把口罩拉下。这名女子后被警察带走，蒙特利尔市市长已发声，对此事表示“震惊且不可接受”，并谴责其涉种族歧视言论。 这名加拿大女子骂人的视频被华裔夫妻拍下，并在社交网络上引发热议。丈夫麦先生（Ken Mak）称，他20年前从中国移居加拿大。当时骂人女子问他是不是中国人，随后开始破口大骂，并大喊：“所有这些成为流行疾病，都是因为你们”。麦先生当时回应对方“为你感到羞耻”，并表示自己希望加拿大社会能够停止歧视亚裔行为。 在视频中，这名女子叫嚣称她家里有人是“蒙特利尔最好的律师之一”。骂人时，她还特意把口罩拉下来。麦先生对记者表示，当时他“试图回应”骂人女子，“但我一开口，她就打断我，并发表反亚裔言论”。 麦先生在社交媒体写道：“新冠疫情给我们的生活都造成了混乱，为此而攻击特定的少数群体，这是不可取的。我们和其他人一样，一同经历了封锁、宵禁和各种困难。所有危机都会结束，但在那之前，我们需要互相支持，而不是责怪无辜的人。” 据悉，骂人女子已被警方带走。蒙特利尔市市长瓦莱丽·普兰特在社交媒体表示：“我对这名女子涉种族歧视言论表示谴责，这些言论令人震惊，且不可接受。反亚裔种族主义在蒙特利尔没有立足之地，这类攻击绝不能被容忍。”

据环球邮报报道，在经历了18个月的房价疯狂上涨后，下一批买家的涌入，将为加拿大过热的房地产市场火上浇油。 报道称，加拿大联邦政府将年度移民目标提高到历史最高水平，为新移民激增创造了条件。加拿大需要这些人来填补职位空缺，同时，这些新移民将立即增加主要就业中心和附近城市的住房需求。在全国房地产价格过去两年已经跃升40%后，这将加剧住房市场的竞争。 图源：CARLOS OSORIO/REUTERS 蒙特利尔银行(Bank of Montreal)首席经济学师波特(Douglas Porter)分析了18个发达国家的人口增长和房价之间的关系，他说：“加拿大强劲的人口增长是推动房价上涨速度快于其他许多经济体的一个因素。” 他发现，与人口保持稳定或减少的国家相比，人口增长较快的国家的房价通胀更大。 从2010年到2020年，新西兰和加拿大的人口都以每年平均超过1%的速度增长。以加拿大为例，增长的主要原因是移民。 在同一时期，新西兰房价平均每年上涨7.9%，加拿大每年上涨7%。 与此同时，人口不断减少的国家则经历了房价停滞或下跌。日本人口平均每年下降0.2%，而房价平均每年上涨0.2%。 移民可能推高加拿大房价的一个原因是，加拿大的政策迎合了拥有财富和工作技能的新移民。许多新移民带着丰厚的银行账户，或者有足够的专业知识。和其他有经济能力的人一样，他们也会买房子。 C.D. Howe研究所高级政策分析师、移民劳工专家马布比(Parisa Mahboubi)说，融入社会对所有新来者都是一个挑战。但“经济移民，尤其是那些有加拿大经验或受过教育的移民能够迅速融入劳动力市场。这意味着他们能够比其他移民更快地购买房产。” 图源：THE GLOBE AND MAIL, SOURCE: BMO 加拿大统计局(Statistics Canada)的新研究表明，在很多情况下，移民购买昂贵房地产的背后是既存财富，而不是加拿大的收入。 例如，根据统计局的加拿大住房统计项目(CHSP)数据，在卑诗省列治文市，年收入中位数仅为11,100元的典型移民买家，2018年在一套住房上的支出中位数为76.3万元。相比之下，在卑诗省收入最低的五分之一地区，一名加拿大出生的典型买家，其年收入中值为3.23万元，2018年在一套住房上的花费中值为39.6万元。 CHSP分析了土地登记信息、房地产评估和税务文件。 低收入移民和加拿大出生的买家在消费金额上的差异表明，这些新移民是靠在加拿大以外赚到的钱生活的。这些资金的实际来源尚不清楚。CHSP表示，移民的财富可能是以前在加拿大或国外赚取的收入，或由他人赚取或少报的收入。 CHSP观察到，2018年，卑诗省的大多数移民买家是在2009年之前移民到加拿大，并通过各种经济移民计划入境，这些计划旨在吸引技术工人和富人。 “如果你是经济移民，而你没有其他机会，房地产将成为最快的财富生成器之一，”卑诗西蒙菲沙大学(Simon Fraser University)城市项目主任Andy Yan说，“他们是富有的。但是当他们找工作的时候，情况就变糟了。” 导致加拿大房价高企的其他因素包括：抵押贷款利率低、大批寻求高投资回报的国内投资者，以及越来越多的千禧一代组建家庭和置业。 在加拿大最大的就业中心多伦多地区，平均房价在100万元以上，许多周边城市的房价也接近或高于这一水平。这使得加拿大人和新移民离开多伦多，搬到南安省的小地区。一些人干脆离开安省，去了里贾纳、萨斯卡通、温尼伯和哈利法克斯。 加拿大的六个大城市：多伦多、温哥华、蒙特利尔、埃德蒙顿、卡尔加里和渥太华曾经是移民的首选目的地。但这种情况一直在改变。 2002年，加拿大最大的几个城市接纳了全国88%的移民和非永久居民。根据加拿大抵押和住房公司(CMHC)的数据，2019年，这一比例低至68%。 同期，这些城市的国际净移民人数增长43%。但加拿大其他地区的国际移民人数飙升了370%，尼亚加拉(Niagara)、伦敦(London)、基奇纳-滑铁卢(Kitchener-Waterloo)和剑桥(Cambridge)等安省地区的增长尤其强劲。 今天，这些小城市的住房严重短缺。 在基奇纳-滑铁卢，剑桥，伦敦和尼亚加拉-St. Catharines地区，根据加拿大房地产协会房价指数的数据，一套住房的价格比两年前高出60%。 新移民的涌入将给这些地方带来更大的压力。如果房价继续上涨，更高的生活成本可能会使新移民望而却步。 St. Catharines市长Walter Sendzik表示：“我们需要移民进入劳动力市场。但是如果他们因为负担不起社区的生活而不能进入劳动力市场，那将是一个重大的挑战。” 2021年的联邦移民目标是40.1万。2022年的目标是41.1万。2023年是42.1万。相比之下，2019年的新移民人数为341180人。 CMHC高级分析师帕萨雷利(Anthony Passarelli)说，如果移民人数达到创纪录的水平，而加拿大不以增加住房供应作为回应，那么对住房市场的影响可能是显而易见的。他补充称：“我们可能会经历类似的情况，你会看到连锁反应：另一次价格飙升，以及人们因价格过高而搬出大都市中心、搬到更远的地方。” 当被问及加拿大是否应该放慢移民步伐，直到有足够的经济适用房时，蒙特利尔银行的波特说：“我怀疑政策不会受到住房市场担忧的影响。话虽如此，在确定移民目标时，至少应该考虑对住房的影响。” 参考链接： https://www.theglobeandmail.com/business/article-canadas-next-wave-of-homebuyers-set-to-add-more-fuel-to-overheated/  

最近大温零售入油价升至每公升近1.77元历史新高，不过有油价长期分析师预测，油价会进一步升至1.85元，而且成为新常态。  加拿大人可负担能源组织（Canadians for Affordable Energy）总裁麦提格(Dan McTeague）表示，地区炼油厂一直在寒冷的天气中苦苦挣扎，这是最近天然气价格飙升的主要原因。他指出，12月23日之后，天气开始发生变化。总部位于卡加利的Parkland Corp.，旗下本拿比炼油厂向低陆平原和温哥华岛供应约三分之一的天然气，该公司发布了一份关于“不合时宜的低温”的通知，该通知发出后几天，天气便影响该厂的运作。 麦提格又称，总部设于达拉斯的Holly Frontier Corporation，旗下位于华盛顿州阿纳科特斯(Anacortes)的一家炼油厂，运作也受到寒冷天气的困扰，该炼油厂平日每天能精鍊14.9万桶原油。俄勒冈州的两个存储码头由NuStar Energy和康德摩根(Kinder Morgan Inc.)运营，在整个地区发货，由于天气原因，也出现了物流问题。同样，从亚省到本拿比的横山(Trans-Mountain)管道在去年11月经历风暴破坏后，也没有100%恢复运行。 此外，麦提格形容，所有这些事情均同时发生。以当地天然气价格或批发天然气价格来看，供应减少的影响已经很明显。12月22日，价格为每加仑2.06美元，到1月5日稳步上涨至每加仑2.65美元。虽然现在下降到大约2.55美元，但与之前价格上涨了每加仑60美仙。 世界油价上涨也打击了大温的汽油入油价格，但麦提格估计这种影响仅为每升约5仙。 之前大温地区零售价格记录是去年7月创下的，当时汽油价格达到每公升1.739元。 去年12月下旬，大温的汽油价格约为每公升1.56元。在上週末，汽油价格短暂地升至每公升近1.77元，涨幅约为20仙。麦提格称，如果全球油价佔这20仙中的5仙左右，那麽另外15仙可以归因于当地的供应限制。 但从长远来看，即使当地产能恢复正常，麦提格和一些专家预计全球油价将在2022年升至每桶100美元。根据这总体前景，加上税项和加元走软，大温加油站的油价将在未来几周或几个月内升至每升1.85元，而且会成为常态。

当疫情恐慌情绪在台湾再起之际，加拿大安大略省政府已于5日重新进入”半封省”状态；疫情2年来第5度面临禁止内用规定的餐饮业者，正面临”生死存亡之战”。 COVID-19（2019冠状病毒疾病）新型变异株Omicron去年12月下旬在全球火速蔓延，加拿大全国9日单日呈报新增COVID-19病例达2万5470人，光是安大略省新增案例就高达1万1959人。 眼看医疗机构负荷满载，安省政府3日迅雷不及掩耳宣布，5日起全省展开为期3周的最新防疫措施：餐厅再度禁止内用、健身房关闭、室内聚会人数上限自10人降为5人、室外降至10人，购物中心等场所人数最多维持5成容量。 这突如其来的宣布，对所有在疫情下风雨飘摇苦撑的餐饮业者来说，无疑是再一次重击；去年5月多伦多即已创下全球餐馆禁止室内用餐逾360天的最久纪录，这一回预料会导致更多家餐厅倒闭关门。 其中，备受大多伦多地区台侨关注的餐厅是去年11月甫盛大开幕的台湾百年老字号”度小月餐厅”北美第一家分店。面对中央社记者询问”撑得下去吗？”餐厅负责人、前多伦多台商会会长徐弘益苦笑回答：”能不撑吗？” 徐弘益在安河经营”绿的小窝”餐厅近30年，与度小月结盟合作的协议签署恰巧是在2020年3月疫情爆发前。度小月国际主厨潘盟仁去年7月曾亲自前来多伦多驻地近半年，精心传授担仔面、卤猪脚、台湾香肠等各式菜肴，并将所有制造过程标准化、数字化，务求”百之百还原台湾度小月餐厅”的味道。 疫情下新店盛大开张，势必得投入大量人力物力和金钱，所有参与者抱着破釜沉舟的决心，乐观期待最好的结果；只可惜，事与愿违。 也难怪，在安河染疫人数短短几天内从几百几千到破万、在安河省长福特（Douglas Ford）3日宣布餐厅禁止内用后，徐弘益几乎天天在个人脸书发表嘲讽”金句”如：”在这个时代，餐饮业比出海打渔还要危险及不稳定”、”这2年的疫情，餐厅被关5次，感觉就像是被分手5次，然后被复合5次”、”日子总是要过的，就当我这一年都是白过的，重回在线点单及团送的日常”。 徐弘益表示，12月安河疫情再起，他的度小月盈收迅速掉了6成，安河突然禁内食，最近的获利更只剩1成。他和台湾度小月目前最担心的是：用心栽培的数十名人手被迫暂时遣散之后”愿不愿意再回来”？ 他也认为，这波疫情禁止内用，对安河餐饮业来说是”真正的生死战”，尤其是适逢农历过年，正是中餐馆年度关键营业期，这一次撑不下来的店家，倒闭恐怕是早晚的事。 徐弘益不愿坐以待毙，他和合作伙伴与台北度小月迅速谈成允许开卖便当和贩卖过年年菜，以前至少要谈大半年的事，2天就拍板定案。 此外，为避免大型外送平台白白分走3成利润，他与其他中餐业者在最短时间内合作推出自己专属的”外送平台”，堪称在高压及强烈需求下众志成城的成果。 值得一提的是，同样是在加拿大受瞩目的海外创业台侨，负责人洪筠皓和表弟陈轾云共同开发经营的日式奶酪蛋糕品牌Love Me Sweet，在疫情下转型有成，业绩逆势成长；冬季此时更是蛋糕的销售旺季。 洪筠皓表示，第一家店在2016年创立，在多伦多一度开展到4家店面；2020年疫情伊始，适逢租约到期，他们决定改以家庭团购为主，并在其他店家铺货销售，还将团购战场拓展到美国纽约和波士顿，业务量反而比疫情前更大了。

最近，关于病毒Omicron的传染力改变了大家的认识，它的急速传播及发展速度，让大家之前的防疫措施瞬间瓦解！被感染的人数开始暴增，导致医疗检测机构的压力瞬间增加，住院人数也在不断创下新高！   1月8日，多伦多急救部门的工会主席就开始发文，表示医护系统已经到达崩溃边缘，救护车已经无法响应需求了！   而且这个问题已经在大多伦多地区出现，主要是因为疫情爆发导致了人手和资金不足！ 为此，William Osler Health System的主席兼CEO就曾呼吁居民，在非紧急的情况下，自行到医院寻求诊治。他表示：“我们希望人们在不必要使用救护车的情况下，尽可能自己到医院。但如果你出现胸痛或中风症状等严重症状，最好待在一个地方，等待救护车来。” Omicron的传染力竟然那么大？BC省卫生官Dr. Bonnie Henry表示：“目前面临的最大挑战之一是，感染Omicron的潜伏期变得相当短暂，只需要2-3天就会出现症状。而在此之前，感染后出现症状需要5-7天。” 而这样以来，症状相对较轻的患者开始迅速增加，但是感染人数达到一定程度的时候，医疗保健系统就会承受很大的压力！ 华人护士：一旦感染，这5种姿势可提高血氧量！ 随着疫情的不断发展，如果不幸中招怎么办？一位在万锦医院重症病房工作的华人袁护士近日在社交媒体上分享“新冠中招后如何在家提高血氧”的贴士，并附上了对应的图片。   袁护士表示：“患新冠后，肺部会承受巨大的压力，要一直平躺背部朝下并不能帮助肺部通气，我们还需要切换不同的姿势帮助肺部更好的排除多余的二氧化碳。建议按照上图的每个姿势保持30分钟，到2个小时，并借用多个枕头，调整到自己最舒服的状态。” 还可以多进行几次深呼吸和咳嗽，来帮助肺部通气，清理肺部的痰和炎症。   那么什么时候可以采用上述办法呢？袁护士表示：感染新冠的患者都可以尝试，这样可以帮助患者进行肺部的氧气交换，提高氧气程度。之前，医院在重症病房给新冠患者上呼吸机和用药治疗等操作之后，如果感觉效果还不行，就会用上述办法给患者调整姿势。之后，我们就会发现患者的血气检查分析结果会有所改善，其他医院也发现这种方式是有效的。 卫生部门温馨提醒民众：如果你感觉到站起身或走动时呼吸困难、胸痛或有压力、感觉越来越不舒服或喘不过气来、颤抖或发抖、食欲不振、头晕、晕倒、感觉恶心到无法照顾自己，或者严重或恶化的咳嗽、神志不清，极度嗜睡、血氧低等，都要尽快至急诊室或者拨打911电话。

在疫情期间，Instacart是加拿大一个非常多人使用的网上杂货应用程式(app)，虽然许多消费者可能都知道在线上订购杂货时，会被收取运费和服务费，但他们可能不知道，部分货品的价格，比较在实体店购买贵逾10%，而且当中有些隐藏附加费，令每件商品要多支付2.50元。 加拿大广播公司(CBC)对Loblaws、Costco和Walmart在Instacart的销售进行调查，发现消费者在选购Loblaws和Costco商品时，需要为每件杂货支付超过10%的费用，并且可能得不到Loblaws实体店的特价价格优惠。       Instacart是第三方送货应用程式公司，估值为390亿元，该应用程式允许用户聘请“代购员”在各种商店购物，再把货品运送到家中，这种销售模式在疫情期间非常受欢迎，而且销售额亦有所增长。 但不太清楚的是，在消费者当中，到底有多少是因为身体不便，而依赖Instacart应用程式来购买日用品。 CBC的Marketplace节目，比较了在Instacart应用程式不同的商店，包括线上和实体店，然后在每家商店购买相同杂货，比较订单成本。结果发现，Walmart的店内价格与Instacart应用程式上的价格相同，但Costco和Loblaws则发现有隐藏加价的情况。   团队查看Costco的每件杂货商品的价格都有被抬高，而在Loblaws唯一没有隐藏加价的商品是青瓜。在一个例子中，Marketplace在Loblaws的商店，花了12.99元就可以购买President's Choice Blue Menu意大利牛肉丸；但在Instacart应用程式，价格为15.35元，贵了2.36元。 “我感到很惊讶，因为价格真的不同，觉得被误导了。”帮助Marketplace进行测试的合作伙伴多米尼科 (Joanne Dominico) 说。 与在Loblaws实体店相比，Marketplace在Instacart购买相同的20件商品，总共需要多支付74.16元。实体店总价格为242.49元，而在Instacart应用程式，相同商品的收据总额为 316.65元。虽然额外的费用中包括服务、送货费、税项和5%小费，共46.17元。但商品的隐藏加价费用，总计27.40元，这并未在Instacart的收据上表明 Instacart表示，系统有通知顾客“价格有机会与商店有差异”。在电子邮件中，Costco和Loblaws告诉Marketplace，虽然价格是由他们制定，但Instacart有权利保留价格差异的所有利润，还有送货和服务费的付加费。虽然Instacart确认零售商负责制定价格，但没有回答价格差异所得的利润问题。 Instacart在一封电子邮件中表示，“如果特定零售商对商品进行价格调整，我们会通知客户相关价格会跟实体商店有所不同，因此他们可以做出明智的购买决定。”但并非所有消费者都认为这是清晰的指引。Instacart应用程式通过定价免责声明，承认有收取额外费用，但有客户指这根本不够清晰，他们也不知道每件商品贵了多少。 对于一些依赖Instacart购买日常杂货的伤障人士来说，额外费用是不公平，他们更认为这是“残疾税”，因此对Instacart的隐藏加价费用感到沮丧。他们认为，应用程式应该要为伤障人士或行动不便的人士，降低不必要的费用。

几个省份星期日报告，因新冠肺炎而住院和入住深切治疗部（ICU）的人数大增。本国首席公共卫生官谭咏诗表示，更具传染力的奥密克戎（Omicron）变种病毒导致这两方面的入住人数增加，并预计情况持续。   全国增25470例44殁 谭咏诗星期日在推文中称，虽然监察或最近的研究显示，与Delta变种病毒相比，奥密克戎引起的住院风险较低，但是奥密克戎最近导致病例数目的大幅增加，并正在推高严重疾病趋势。她补充道，鉴于目前的每日病例数目，已经比第3波疫情峰值高出约400%（在2021年4月中旬高峰时，平均每天新增8,730宗），住院人数进一步增加并不令人意外。 全国星期日有6个省份报告新增新冠肺炎病例，合共增加25,470人确诊，累计2,539,930人染疫。此外，全国多44人不治，总计30,787人病逝。 魁省录得11,007宗新病例至739,293宗，过去7天平均每天新增14,751宗病例。此外，该省多23人不治至11,940人，过去连续6天每日报告新增超过20人死亡。魁省因新冠肺炎而住院的患者人数，较上周六增加140人，达到2,436人的历史新高，其中有256人要入住ICU，比上周六增加11人，创历史新高。 根据魁省卫生部厅的数据，未接种疫苗的魁北克人，仅占该省人口的17.5%，却占新入院人数的35%。 安省增加11,959宗病例至878,591宗，多20人离世至10,365人。目前有412个患者入住ICU，比上周六的385人增加27人。 至于其他省份，新斯高沙省多837人感染至25,925人；纽芬兰省新增367人染疫至8,316人；纽奔驰域省增加201宗病例至20,479宗，多1人不治至172人，该省现时住院人数为79人，比上周六创纪录的80人减少1人，其中16人在ICU，10人要使用呼吸机；以及沙省多1,099人确诊至91,860人。

提前在家中备⻬下⾯这些物品和药物，不但是必须的，⽽且是迫在眉睫的。 奥密克戎变异病毒的传播能⼒，⼤⼤超过了⼀般⼈的想象。有专家预测，全球将有三⼗亿⼈被感染，这意味着每三个⼈中，就有⼀个会被感染。 在奥密克戎如此强⼤的传染威⼒下，⽬前的防御⼿段如六呎距离、⼀般的外科⼿术⼝罩等很可能都不管⽤了。不管你打没打过疫苗，有没有被感染过，完全可能被突破性感染或再次感染。 因此，提前在家中备⻬下⾯这些物品和药物，不但是必须的，⽽且是迫在眉睫的。 别指望你能够得到及时治疗，因为到时医疗系统基本会被挤爆，药房⾥你需要的药可能也被⼀扫⽽空。家⾥现在备好这些东⻄，很可能会救你和家⼈⼀命，⾄少可以使你被感染后过得舒服点，更容易康复。 1 新冠家⽤测试盒(at-home covid test kit) 它能使你及时得知⾃⼰有没有被感染，及时进⾏适当的处理。前⼏天各⼤药房已经限购，现在如果幸运，可能还能买到。如果已经断货，可以上政府指定检测点去要求免费领取家⽤测试盒。 当然，有报道说，这些快速测试盒的有效率⼤概在70%到80%。但⾄少能使你有很⼤机率及时发现⾃⼰得了新冠并采取适当的措施。 2 体温计 这个不⽤多说，基本每个家庭都有。只是有⼀点⾮常重要：如果发烧低于38.5℃，建议多喝温热⽔和多休息，尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的⼀种武器，体温⾼，可以杀死病毒，你⽤退烧药把它降下来，就是剥夺身体对抗病毒的器。但是，温度如果超过38.5℃，你必须要吃退烧药，因为体温过⾼，会伤害身体的器官组织，特别是脑细胞。 3 ⾎氧计（Pulse Oximeter） 这个⾮常重要，家中还没有的应该⻢上去买。⾎氧仪主要测⼼率和⾎氧饱和度两个指标，其中⾎氧饱和度是检测新冠病毒有没有伤害你呼吸系统的重要数据。 ⾎氧饱和度⾼于95%是正常值。⾎氧饱和度在90%~95%，建议可以换⼿指多测试⼏次，因为⼿指有异物如指甲油等会影响数据。如果反复测试都在这个区间，那就需要联系医⽣，很可能需要吸氧了! ⾎氧饱和度低于90%，应该⻢上就医！否则就有⽣命危险。在这种⽔平，有些⼈会感到呼吸困难，有些⼈感觉不到，等出问题就晚了。疫情初期，有很多⼈在路上突然暴毙，就是这个原因。 因此，如得了新冠，家有⼀个⾎氧计，是可以救你命的。⾎氧计⽹上到处有卖，⼤约在$45-50加元左右。 使⽤⾎氧计的时候应该保持站姿或者坐姿，并保持正常呼吸，不能躺下测量！更不能屏住呼吸或深呼吸。 4 退烧药，要⽤Tylenol，不要⽤Advil 前⾯说过，如果体温不⾼，尽量不要吃退烧药，但如果⾼于38.5度，就要吃退烧药了，但最好⽤Acetaminophen (Tylenol)。尽量不要⽤Ibuprofen (Advil or Mortron)。据德法医⽣报告，很多年轻的需要ICU的病例都是因为⽤了Ibuprofen 退烧，加重了新冠病情。 ⽽且Tylenol对肠胃的影响较⼩，所以即使病情引起胃⼝不好，空腹也能服⽤Tylenol。⽽Advil对肠胃的影响较⼤，空腹会引起胃溃疡，必须要饱腹情况下使⽤。 肝脏有问题的⼩伙伴不建议服⽤Tylenol，或者服⽤前咨询医⽣是否能服⽤。 5 咳嗽药，⽤化痰药，千万不要⽤⽌咳药 ⼀定要记着，咳嗽是⼈体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的⼀种武器，把呼吸系统表⾯的粘液(痰)和⼤量病毒咳出来，所以绝不能吃⽌咳药(Cough Suppressant)，⽽是化痰药(Expectorant)，把痰化淡，更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功的，主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)。Mucinex是可选的品牌，其中主要成分是guaifenesin(expectorant)。再说⼀遍，千万不要吃镇咳药，如Rubitussin(成分是Dextromethorphan)。 6 ⿐腔喷雾剂(Nasal Spray) 这次奥密克戎的症状更像流感，他会⿐塞流⿐⽔，这是它同以前的新冠症状不⼀样的地⽅。家⾥备⼀盒⿐腔喷雾Nasal Spray⾮常有帮助。“Afrin”是常⽤的品牌，效果也不错。但它不能⻓⽤，如果3-5天症状没有改善，建议找医⽣换处⽅药。 7 润喉⽚或润喉糖 新冠常⻅症状就是喉咙痛，这次奥密克戎也不例外。可以通过含润喉⽚或润喉糖来缓解。润喉糖Cepacol lozenge 这个品牌很不错。其他品牌也可以，只要包含这些成分Benzocaine Phenol的。 8 腹泻药，要⽤Pepto Bismol，不要⽤⽌泻药 腹泻也是⼈体对抗新冠病毒的⼀种武器，把⼤量的病毒通过粪便排出体外，所以不能⽤⽌泻药，⽽是服⽤使肠胃舒适的药。 Pepto Bismol可快速有效缓解恶⼼、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。 9 电解质饮料，不是⽔ 持续腹泻会导致你脱⽔。这个时候，仅仅补充⽔分是不够的，在⼤量电解质流失的情况下，即使喝⼤量的⽔你仍然会脱⽔(dehydrated)。所以必须要补充电解质饮料(Electrolyte fluids)。Gatorade是⾸选饮料，它最初是设计为运动员在⼤量出汗后补充电解质的。⼉童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。在冰箱⾥放上⼏瓶是很有⽤的。 10 维⽣素C、E和D 维⽣素C和维⽣素E，是很强的⾃由基清除物，它们能够防⽌⼈体免疫系统过度反应⽽产⽣的⼤量⾃由基，这些⾃由基在杀死病毒的同时也在杀死⼈体组织细胞。维⽣素E⼜⽐维⽣素C要强⼤概⼏⼗倍。 平时作为保健，维⽣素C⼀般吃500毫克，维⽣素E⼀般吃100个单位，但是要起治疗作⽤，就需要⼤量的维⽣素C和维⽣素E了。维⽣素C最⼤治疗量可以为3000毫克，但不要超过3000毫克。 维⽣素E可以达到1000个国际单位，这是每天的治疗剂量，如果你没有被感染，没有浑身酸痛，乏⼒等的症状，你不要服这么⼤的剂量。维⽣素D可以增强免疫⼒，疫情期间，每天服⽤1000毫克很有帮助。 11 N95和KN95医⽤⼝罩，不要⽤⼀般外科⼿术⼝罩 奥密克戎传染率极其惊⼈，⼀般外科⼿术⼝罩只有70%的过滤率，加上⼝罩周围不是⾮常贴紧⾯部，空⽓可以从⼝罩周围不密封的空隙流进肺部，其效率还要打折扣，所以不建议使⽤，特别是在室内。⽽N95和KN95⼝罩过滤率达到95%以上，⽽且四周紧贴脸部，空⽓不会从⼝罩周围流进去，是有效防治奥密克戎的⼿段。毕竟，奥密克戎是呼吸道传染病，传染途径主要通过空⽓呼吸。 KN95⼝罩是中国标准中国制造。经过⼀年多时间的检验，不但得到CDC的认证，也得到美国社会的认可，现在美国主流媒体都推荐使⽤KN95⼝罩。 （免责声明：以上建议仅供参考，请先咨询您的家庭医生及专业人士。）

今年的圣诞节，对于多伦多的Paul Stanczak和Danielle Bablich夫妇来说，是一次非常惨痛的节假日。一场大火把两人投资在建的郊外木屋毁于一旦，他们因此损失惨重。 （图源：gofundme） 节礼日当天清晨5点20分，他们俩接到邻居打来的电话说，两人位于安省Georgian Bay的木屋起火。当时这套房子还在施工建设当中。 接到电话后，Stanczak立即从Bablich的父母家出发赶往现场。Bablich父母的住处就在距离木屋三分钟车程远的地方。 到了现场后，“我站在邻居家的位置，眼睁睁看着对街位置我们梦想中的房子被大火吞噬，而我们什么也做不了，” 44岁的Stanczak说道。 （图源：orilliamatters.com/OPP） 这个小木屋是两人近一年多来设计并建设出来的心血，他们已投资了42万5000元。在圣诞节前夕，基建部分已经完工，墙体、水电工程等也都建造完毕，离完工只差最后一步。但是几分钟之内，这栋房子就全被大火吞没。 “这是我们经历过的最艰难的事情之一，” 37岁的Bablich表示，“我就只能看着它燃烧着，然后倒塌。” 这场大火造成了超过40万元的损失，不幸中的万幸是，无人在火灾中受伤。由于消防员抢救及时，邻居的物业未受波及。目前警方认为这次事故很可能是有人蓄意纵火。 （图源：orilliamatters.com/OPP） 两人现在在GoFundMe网站上发起了求助并表示，“我们投入了毕生的积蓄在安省Tiny Beaches这个地方打造梦想中的房子，没想到一场大火毁了这一切。” 据描述，他们俩没有给房子买保险，导致他们现在陷入了情感和财务上的双重困境。 两人当时选择不给房子投保，一部分原因是他们投资这套木屋全部靠的是自己的积蓄，没有向银行贷款，因而没有被强制要求买保险。屋主可以自己决定是否要为房子投保。 据报道，专家们表示，过于乐观的想法会导致屋主需要在遭遇灾难后自己承担损失。 加拿大保险局发言人Anne Marie Thomas还表示，屋主通常会选择不买责任险，但其实这个部分也很重要。 “如果有人来访你家时，在家中摔倒，手臂骨折或者头部受伤，又或者有狗在进门前绊倒等，屋主都有可能被起诉，要求承担责任，甚至邮递员送快递的时候在家门口受伤也算。” （图源：gofundme） 对于发生的这场意外，Bablich表示，“现在说什么都晚了，我绝不会想到这种事会发生在自己身上。” 而Stanczak认为，这场火灾非常可疑，“因为房子还没有安装煤气管道，没有理由会起火。” 安省省警David Hobson表示，目前这起涉嫌纵火的案件还在进一步调查中。 参考链接： https://toronto.ctvnews.ca/toronto-couple-loses-425-000-after-their-cottage-is-destroyed-in-suspected-arson-1.5733231

近期安省Omicron毒株的感染人数激增，卫生厅建议民众如果出现新冠症状就开始居家隔离。在家期间该如何自我监测和恢复也成了颇受关注的问题。日前一位华人护士就这个方面，分享了自己在工作中总结出的建议。 （图源：onlinefirstaid） 在万锦医院重症病房工作的袁护士近日在社交媒体上分享了一则“新冠中招后如何在家提高血氧的”贴士。她表示，“proning指的是一种姿势，人平躺在床上，面朝下，肚子朝下。（如图所示）” （图源：袁护士发布的贴士/ndtv.com） “得新冠以后，我们的肺部承受了巨大的压力，一直平躺背部朝下并不能够帮助肺部通气。我们需要切换不同的姿势来帮助肺部更好地排出多余的二氧化碳，就像在家我们需要开不同的窗户来给家里通风一样，” 她在文中解释道。 “建议如图每个姿势保持30分钟到2个小时，借用多个枕头调整到自己最舒服的状态。” 具体操作如下：“平躺，肚子朝下，枕头放在肚子下，还有小腿下；侧躺朝左；侧躺朝右；继续平躺，肚子朝下；坐姿，至少起身45度。还可以多进行深呼吸和咳嗽来帮助肺部通气，清理肺部的痰和炎症。” （图源：袁护士发布的贴士） 对于建议什么情况下采用这种办法，袁护士向本网表示，“感染了新冠的患者都可以尝试。因为新冠病毒对肺有影响，这样做可以帮助肺部进行氧气交换，提高氧气程度。” “医院重症病房在给新冠患者上呼吸机、用药治疗等一系列措施之后，如果还是效果不好，我们就会用这个办法来给新冠重症病人调整姿势。我们发现后来他们的血气检查分析结果就有所改善。世界上其他一些地方的医院也发现这样做对大多数患者是有效的，” 她说道。 据安省新冠研究顾问组发布的数据，目前安省96.8%的新增患者感染的是Omicron毒株，它的症状也与其他变异病毒有所不同，例如喉咙痛、头疼、流鼻涕或鼻塞等都是属于感染的征兆，也有一部分人表示会出现轻微的呼吸不畅。对于这个现象，袁护士建议，可以在家通过变换上述的姿势来帮助肺部恢复。“因为人的肺上尖下平，肺上部容易进行氧气交换，而下部位置不易交换氧气和二氧化碳。我们可以通过俯卧及变换这些姿势来使肺的各个部位都被氧气浸润，帮助肺扩张，增加氧气量。” 近日卫生部门有提醒民众要注意如果你感到以下任何不适，应前往就近的急诊室或拨打911，包括：站起身或走动时呼吸困难、胸痛或有压力、感觉越来越不舒服或喘不过气来、颤抖或发抖、食欲不振、头晕、晕倒、感觉恶心到无法照顾自己。其他需要注意的症状有：严重或恶化的咳嗽、神志不清、 极度嗜睡、 血氧低。 （图源：新华网） 对于如何判断自己的身体是否缺氧或血氧低，袁护士表示，“正常成年人一般一分钟要呼吸12到20次，如果患者感到自己需要频繁呼吸、出虚汗、嘴唇发紫、掐手指后发现指甲处很久无法回血等，出现了与自己平时放松状态完全不同的症状时，很可能就说明已经缺氧。” 现在一些人在家中会备有血氧仪来辅助监测，袁护士认为这也是一种办法，平日感冒、肺炎等也都可以使用。不过这个血氧值也会因人而异，一般人的数值是在95以上最好。“不管有没有血氧仪，最主要的是要密切留意自己的身体是否出现了缺氧的状态。” 袁护士还提到，最近三四个月，新冠重症患者越来越多。由于Omicron和流感症状难以区分，近期医院的急诊部也最忙碌。 疫情出现近两年以来，袁护士一直在前线工作，并从心血管科转到了重症病房。她发现，一些人出现了疾病症状但因为疫情不敢来医院而拖延了治疗，还有一些老年人在冬季很容易出现心血管方面的问题，也有一些人担心英语不好，对到医院诊治有顾虑。 ”例如万锦地区的医院都配有专业的翻译人员，可以提供普通话或粤语的翻译，一些医务人员也会双语。大家如果身体不适，在不是急症的情况下，可以先约家庭医生，若出现紧急情况或上述危险信号一定要到医院寻求治疗。”

前几天，安省、BC省等6个省份，纷纷跟随美国疾控中心（CDC）的脚步，相继缩短隔离时间，让大家感觉这些省份正在“放弃治疗”。 就连联邦首席卫生官谭咏诗都说，“我们必须保持乐观。没有人希望疫情持续下去，每个人都很累，但你要知道，除了保持这种希望，我们什么也做不了。”   似乎进一步印证了大家的猜想。 其实，不用猜想了，越来越多专家正告诉你，不是“放弃治疗”，而是要学会与病毒“共存”。 Omicron变种促使专家的思想转变 Omicron变种病毒的闪电般迅速传播，促使加拿大一些高级公共卫生官员重新考虑他们应对COVID-19的方法，并承认加拿大人应该习惯与病毒生活在一起。 新斯科舍省卫生首席医疗官罗伯特·斯特朗（Robert Strang）博士就是其中之一。 斯特朗8日（周六）在接受加拿大广播公司（CBC）的节目采访时表示，在某个时间点，我们将不得不说，我们必须摒弃一些做法，接受导致COVID的病毒存在我们身边。 他指出，我们的目标应该是“管理”COVID-19，基于对疫苗和感染都有良好的免疫水平……这样我们就不再需要采取这些广泛的限制性措施，而是把重点放在尽可能多地识别病例上。 这与近两年前加拿大出现COVID-19以来政府采取的大多数做法截然不同。 斯特朗还表示，Omicron是如此普遍，每个人都需要认识到，它或已不再可能避免。“无论我们的年龄是多少，无论外出还是在我社区，我们很可能会受到感染，很可能会感染COVID。我们必须接受这个现实。” 斯特朗的观点，与他纽芬兰和拉布拉多的同行珍妮丝·菲茨杰拉德（Janice Fitzgerald）博士一致。 在本周早些时候的新闻发布会上，菲茨杰拉德称，这种病毒的现实情况是，它的传染性很强，大多数人都会感染。但我们的医疗体系承受不了所有人同时感染的压力。因此，现在的重点似乎是控制传播，而不是遏制它。  “自上而下”政策的局限性 限制措施的初衷，是为了更好地拟制病毒的扩散。然而，随着加拿大人对疫情和这些时断时续的限制措施越来越感到厌倦，许多人开始问，这种方法是否有效。 书写了大量关于医疗保健政策文章的、Dalhousie University政治学系主任凯瑟琳·菲尔贝克（Katherine Fierlbeck）表示，各国政府应对疫情的方式需要改变。 她认为，人们很快就会厌倦自上而下的治理，尤其是当政治和科学领域变得复杂、微妙和不断变化，任何决策都将导致赢家和输家的时候。这意味着我们需要的恰恰是早期有效的相反的方法。我们需要的是在决策时使用的证据更加透明，包括使用数据的局限性，更多地认识到潜在利益和潜在危害之间的权衡，并认识到在任何特定的政策措施中谁将是赢家，谁将是输家。 各方推崇的“群体免疫” 按照世卫组织（WHO）的说法，“群体免疫”又称为“人群免疫”，是对传染病的间接保护，当人群通过接种疫苗或先前患有该病而具有免疫力时，就会形成这种保护。 世卫组织支持通过疫苗接种实现“群体免疫”，而不是让疾病在任何一部分人群中传播，因为这会导致不必要的病例和死亡。 而斯特朗则表示，随着Omicron的出现，他所说的高水平的“群体免疫”，即感染加上广泛的疫苗接种，显然可以让人们继续他们的生活。“但无论它是疫苗还是感染的结合，在某个时候，我们必须能够说，我们需要更正常的生活，与COVID生活在一起”，“并试图找到一种更平衡的方法，既限制COVID的影响，又关注疾病的严重方面，即最脆弱的人，但又不受控于我们目前实施的所有限制。 总的来说，专家们的意思很明显，为了正常生活，没必要再进行所谓的严厉限制措施了，大家尽量通过疫苗接种达成“群体免疫”，不行的话，自然免疫式的“群体免疫”也可以…

安大略省今天报告说，又有30人因为感染COVID-19病毒而死亡，这是自5月以来安省单日确认的最高死亡人数。 （图源：Samuel Engelking） 省卫生官员说，现在有2594名COVID-19患者在医院，比上周五的2472人有所增加。截至1月6日，安大略省公共卫生局说住院的新冠病例中，0-4岁因为感染新冠而住院的儿童有51例。 官员们说，今天在重症监护室的COVID-19患者人数飙升至385人，高于上周五的338人。另外有219名COVID-19重症患者需要使用呼吸机，比上周五增加了42人。 安大略省卫生部长Christine Elliott说，在重症监护室的病人中，有248人没有完全接种疫苗或接种状态不明，而137人已经完全接种。 今天的30例死亡病例，是自5月22日以来，单日报告的与病毒有关的最高死亡人数，当时安省通报了31例死亡。自2020年3月开始，安省共有10345例与COVID-19有关的确认死亡。 （图源：Twitter截图） 省级实验室今天确认了13,362个新的感染病例，但由于测试能力严重不足，目前测试只保留给特定群体，大多数公众无法获得COVID-19测试，因此，安省每天的新病例数量可能大大高于报告的数字。 安省在过去24小时内处理了55,700个测试，并报告全省的阳性率为30.6％。 根据安省最近公布的数据，现在全省至少已经通报342个长期护理员爆发COVID-19疫情，这比上周五的312个有所增加。 新闻来源： https://www.cp24.com/news/ont-says-385-covid-19-patients-now-in-icu-30-more-virus-related-deaths-confirmed-today-1.5732704

叹息! 2022年开局可能不如很多人预期的那样好，但对于移民加拿大数十年的妈妈艾尔德Raymonde Elder来说，奋斗一生，养儿育女，勇创事业，却是无法迎接2022的到来了。 她的尸体被发现在她位于Arbutus Ridge的家中。 她最爱的儿子瑞安Ryan被捕，被指控在12月25日至31日之间的某个时间段，犯有二级谋杀罪名。 这正是一年最美好的圣诞新年佳节，艾尔德的生命却在此时，永久地断送在自己亲儿子手上。 艾尔德1967年跟随父母移民加拿大，如果没出意外，今年3月她将迎来60岁生日。 她自己开了一家清洁公司，以此养儿育女。 从儿子跟随她姓或可以猜测到，她是一个单亲妈妈。 靠着保洁赚取生活的单亲妈妈，这身份一听就觉得不容易…… 但是，在所有认识艾尔德的人看来，她是一个坚强勇敢，永远受人喜爱的女士。 “她不会伤害一只苍蝇。她进入一个房间，这个地方就会亮起来。她太有趣了。我们曾经一起笑得很开心。”艾尔德的朋友说。 “她的身体里没有一块卑微的骨头，”她的妹妹Denise McEwen说。“这太不公平了。” 12月31日，艾尔德的哥哥亚历克斯接到电话，说艾尔德有好几天没去上班。他开始隐隐地觉得不对劲，手机、座机、甚至侄子的电话都打过了，全部无人接听。 亚历克斯慌了。他赶紧报警，要求皇家骑警上门查看。 12月31日，当皇家骑警来到艾尔德家时，在简陋的房子里找到她的尸体。 隔日，艾尔德的儿子被捕。 然而对于儿子被控二级谋杀之事，艾尔德的哥哥和妹妹都没有表现得太过惊讶，似乎他们早已预料过可能会有这么一天…… 原来，儿子瑞安，存在长期的心理健康问题。 “她把他留在了身边，她爱儿子，愿意为他做任何事情。他们需要支持，但是她得不到太多的支持，她也只能把他留在身边。”哥哥亚历克斯说起此事，悲伤中还带着不满。 “瑞安爱他的妈妈，她也爱他。这就是他住在妈妈家的原因。这也是她让他留下的原因。” “但是支持太少了，叫过很多次警察都没有用。”亚历克斯对于妹妹无法收到更多的社会支援感到愤怒。 现在，艾尔德已经死去，她和儿子之间那些事至今警察没有披露更多细节。这场家庭悲剧的原因暂时没有答案。 只是在这样一个新年前夕，一个努力工作只为照顾孩子的妈妈，最后惨死自己孩子手上，这样的故事真是太过悲哀。 在加拿大，心理患者还有很多很多，其中不乏华人。 数年前，小编就接触过一个躁郁症患者的华人妈妈，不过50多岁的她已满头灰发。她告诉小编，女儿直到10多岁都一直健健康康，和所有其他的加拿大小孩子一直，过着正常的生活，后来还考上了大学。 “然后有一天，她突然回家，整个人状况都不对。有时候一整天都不说话，有时候一点点小事就大发雷霆。” 孩子的学业就此暂停，她妈妈甚至都不敢让她独自在家。 这位妈妈后来带她去看医生，做治疗，在小编遇到她的时候，她说起女儿，还是满满的爱，并告诉我：女儿已有所恢复，相信她一定能走出来。 在列治文，还有一个华人成立了一个名叫“加拿大社区情绪健康协会”的小社团。 创始人陈雅莉在接受媒体采访时透露，1985年，她在UBC的同事Joe Cheng杀害了他的妻子和两个孩子并自杀。 此前他担心他所供职的UBC大学会裁掉他的职位，精神上受到很大压力。这起惨剧使陈雅莉深受刺激，也让陈雅莉看到加拿大华人对精神健康支持的需求。 后来，协会定期举办心理健康讲座和一些活动，希望能帮助到移民加拿大后受到精神困扰的华人们。 心理问题，不痛也不痒，有时候真的可能致命。 如果艾尔德和瑞安能接受到更多的支持，会不会惨剧就不会发生呢？

据联邦卫生部长让-伊夫·杜克洛（Jean-Yves Duclos）称，上月底，阳翼航空（Sunwing)公司从蒙特利尔飞往坎昆的航班上被发现参加派对的乘客，约有四分之一已返回加拿大。   联邦卫生部长让-伊夫·杜克洛（Jean-Yves Duclos）表示，12月30日航班上的130名乘客中，有27人星期三已经乘坐四个不同的航班返回加拿大。Sunwing取消了返程航班后，所有乘客被困在坎昆，Air Transat和加航均表示将拒绝搭载这些人。   航班上的图像和视频显示，乘客无视公共卫生措施，在过道上又跳又扭，抽电子烟，并在飞机上公开传递一瓶烈酒。 杜克洛：联邦和省级官员正在合作 在周五的新闻发布会上，杜克洛说，这些乘客在抵达边境时被工作人员拦下，并被要求接受新冠检测。 杜克洛还表示，魁省警方已经与加拿大公共卫生局联系，以获得这些旅客的联系信息。 他说，联邦政府已经向魁省刑事起诉办公室，即魁省犯罪和刑事调查部门（DPCP）发送了关于这些旅行者的文件。 调查可能导致罚款和坐牢 联邦政府周二发表声明说，交通部、公共安全部和卫生部都已对该事件展开调查。 根据该声明，加拿大交通部可能会对航班上的每一个违法行为处以最高5000元的罚款。 如果乘客被发现危害他人，或在返回加拿大时提供虚假信息，还可能被处以额外的罚款，甚至坐牢。 在飞往墨西哥坎昆的航班后，至少有1名乘客的新冠检测呈阳性。 19岁的丽贝卡·圣皮埃尔(Rebecca St-Pierre)向加拿大媒体证实，她周三的检测呈阳性，目前正在坎昆南部的图卢姆（Tulum）进行隔离。

据安省政府网站在9日通报的数据，过去24小时内，新增确诊11,959人，全省累计确诊878,591人。 （图源：CP24） 新增治愈10,664人，至今730,403人已康复。 当日新增死亡21人（其中1人是发生在一个月以前的死亡病例），其中4人来自长期护理院。安省已有10,366人死于新冠。 现有确诊137,822人，比前一天增加1274人。 通报的感染人数远低于实际 今日安省通报的确诊人数接近1万2000人，但公共卫生厅多次提醒民众，近期的这些数据不能反映社区内的病毒传播情况，因为现在的检测系统无法满足需求，只有满足条件的人才可进行检测。 过去24小时内，安省实验室完成了近5万次检测，阳性率为27.7%。但还有近10万人在等待检测结果。 （图源：安省政府网站） 今天新增的病例中，1643人未接种疫苗，414人打了一针，9522人完全接种，还有380人疫苗接种状态不明。 全省91.1%的12岁以上人口打了至少一针，88.4%完全接种。 住院和重症再上升 在周末住院情况统计不全的情况下，安省医院已有2419名新冠患者需要入院接受治疗。 其中412人在重症病房，226人需使用呼吸机。通常省府在周末期间不更新重症患者的疫苗接种状况。 这是自2021年6月14日以来，安省医疗系统首次出现新冠重症患者超过400人的情况。 （图源：CityNews） 病例集中于大多区 从各地新增情况来看，新增感染病例主要来自大多区和Hamilton市。多伦多市新增确诊2198人，皮尔区新增1664人，约克区新增1052人，Hamilton市新增697人，杜兰区新增641人，Halton地区新增632人。 其他新增在400人以上的地区包括：滑铁卢地区新增确诊604人，温莎地区新增558人，渥太华市新增525人，伦敦地区新增482人，尼亚加拉地区新增417人。 中青年新增人数最多 从今天新增感染的年龄段来看，20岁至39岁年龄段感染人数最多，有4722人被确诊；40岁至59岁人群有3551人感染；60岁以上年龄段新增感染1939人，其中至少204人是长期护理院住户。 此外，12至19岁青少年新增确诊900人；12岁以下有835位儿童被感染。 医护系统内的工作人员新增确诊55人。 参考链接： https://www.ontario.ca/page/how-ontario-is-responding-covid-19 https://www.cp24.com/news/ontario-reports-21-new-covid-19-deaths-icu-occupancy-now-exceeds-400-1.5733238

　　6号，世界卫生组织的专家表示，变异新冠病毒B.1.640毒株传播范围较小，先前之所以将其定义为“正在监控的变异毒株”，是为了引起警惕并加强监测。 　　根据世界卫生组织的数据，B.1.640变体于2021年9月在许多国家首次被发现，并具有两个亚系：B.1.640.1和B.1.640.2。而B.1.640.2就是“IHU”。 　　法国研究人员近期在法国南部港口城市马赛发现12人感染这种毒株。一项尚未经过同行评议的研究显示这种毒株携带46种突变，比在多国蔓延的奥密克戎毒株的突变还多。 　　目前，加拿大已经有5例该变种病例：安省4例，魁省1例。 　　据世卫组织的定义，所谓“正在监控的变异毒株”指新冠病毒发生的某些遗传变化可能影响病毒特性，且有迹象表明可能构成未来风险，但目前尚不清楚其表型或流行病学影响的证据，需要在新证据出现之前加强监测和重复评估。 　　世卫专家解释，B.1.640毒株确实有大量突变，但其传播范围仍然较小，在法国测序的样本中占比不到1%。从目前来看，B.1.640毒株可能并不是一个传播率更高的变异毒株。现在主要防疫目标仍然是Omicron，它的威胁很大。 　　世卫专家强调，目前的新冠疫苗对正在传播的所有变异病毒仍然有效。

新冠疫情发生以来，加拿大联邦政府的抗疫反应由“慢人一拍”到“辣招频出”，严厉的社交管控、疫苗护照等等。然而，随着Omicron的疯狂肆虐、“疫苗抗疫梦”的效果不强，上述手段似乎已不再奏效。情急之下，联邦政府似乎要使出“绝招”了。 联邦政府试探：抛出“全民接种”论 周五，联邦卫生部长杜克洛（Jean-Yves Duclos）在疫情简报会上表示，加拿大应强制接种疫苗，但决定权在各省政府手中。 杜克洛指出，省级政府应该讨论强制接种疫苗的问题。要摆脱疫情，这是一场必须进行的对话，因为未接种疫苗的患者继续给医院造成压力，未接种的人对其他人带来相当大的负担。 他说，加拿大的医疗保健系统很脆弱，国民很疲惫，摆脱新冠病毒、Omicron新变种和任何未来变体的唯一出路，就是接种疫苗。 其后，杜克洛办公室在发表的一份声明中，进一步强调强制接种疫苗的决定掌握在省级政府手中。声明指出，各省和地区将继续做出在各自管辖范围内的决定。联邦政府将继续在联邦权力范围内竭尽全力保护本国国民的安全。 各方反应不一 卫生部长此论调一出，自然引来各方不一的反应。 支持者不少。 加拿大医学协会 (CMA) 主席Katherine Smart博士认为，数十万加拿大人因为医疗系统面临的压力，而没有得到他们需要的护理，这种情况正是由于一小部分人没有接种疫苗导致的。 她强调，随着医院的医疗资源和医疗能力达到临界点，境地危险，这已经是必须要认真讨论的话题。 在“推特”上的支持声音： 然而，反对声音似乎来得更猛烈。 首先，最大的“刺头”来自于一个因敢怒敢言而为人熟知的省长——阿尔伯塔省省长康尼（Jason Kenney）。 康尼已明确表示，该省永远不会考虑实施这样的政策。 他说，阿尔伯塔省立法机构去年将强制接种疫苗的权力从《公共卫生法》中去除，并且不会重新考虑该决定。尽管政府层面强烈鼓励有资格接种的人士去接种疫苗，但这最终是一个人人必须做出的个人选择。 而人称“为了反对而反对”联邦保守党党领奥图尔（Erin O'Toole），目前仍未对杜克洛的评论做出回应。 但他周四曾指出，联邦政府现有的政策已经在分裂国民，需要寻找一个平衡点。他表示，政府可以、而且应该为少数可能未接种疫苗的国民，找到一些合理的折衷方案。 阿尔伯塔大学（University of Alberta）政治学教授约翰·丘奇（John Church）的看法则是，政治家们应该注意避免在疫苗接种状况上采取过于强硬的立场，因为这可能会把对疫苗犹豫不决的人变成疫苗抵抗者。 他曾表示，或许正在出现一种新技术，例如，一种可以服用的药丸形式，可能会逐渐促使一些尚未下定决心的人接种疫苗。但除此之外，政府层面必须持续向公众提供信息，即生病并最终住院的人是那些没有接种疫苗的人。除此之外，能做的也不多。 咱们不要忽略了最大的层面——民意。 在“推特”上，点赞数最多的就是反对声音。 支持康尼观点的网民也不少。 再看看CTV News推出的“全民接种”调查问卷： 这样看来，说民意一面倒不过分吧？ 关于Omicron的最新分析 在信息时代，相信很多网友都看到了这样的分析。 根据Dailymail.com的报道，科学家认为Omicron 致死率可能比 Delta 低近 100 倍，可能比流感的致死率还要低。 MailOnline 分析显示，在去年 1 月毁灭性第二波高峰期，新冠病毒检测呈阳性的人中 33 人就有1人死亡，而现在只有 670 人中有1人死亡。专家更认为，由于 Omicron，这个数字有可能会更低。 确诊感染季节性流感的最终死亡的比例为 0.1，相当于千分之一。 与此同时，华盛顿大学的研究人员对大流行的下一阶段进行建模，预计 Omicron 致死率比Delta 低 99%，并暗示它的致命性可能不如流感。 关于Delta准确的感染死亡率 （IFR) 尚未公布。根据英国政府顾问估计，在 Omicron 突然出现之前，Delta的致死性约为 0.25%，低于救命的新冠疫苗问世前约 1.5% 的高位。 和流感0.1%的致命率相比，去年冬天新冠致死率是3%，现在是0.15%。 换而言之，面对Omicron这种致命率比流感还低的新变种病毒，加上目前各种疫苗的“低效能”，你有什么充分理由去强迫全国上下所有民众接种疫苗？

据National Post报道，新冠疫情发展到现阶段，大多数感染者不会需要住院。 多伦多传染病医生Dr. Andrew Morris在最近一期COVID简报中写道：大多数COVID感染患者可以在家中康复。“如果你身健体康并已接种疫苗，很可能几乎没有症状，或者像感冒或疼痛的小病。” 对于Omicron感染者，最常见的轻微症状包括发烧(38摄氏度或更高)、咳嗽、鼻塞、肌肉疼痛或疲劳、头痛和喉咙痛。相比早期变种，味觉和嗅觉丧失不那么常见。 医生们的建议是：休息，保持摄入水分，必要时服用非处方的对乙酰氨基酚或布洛芬治疗发烧和疼痛。 老年人与其他疾病患者如肥胖、肺或肝脏疾病或糖尿病，以及免疫功能不全的人则需要尽早治疗，以防止病情加重或需要住院。 Morris指出，“为此，诊断很重要，你应该就医。” 高风险人士的治疗方案包括类固醇吸入剂布地奈德（budesonide）和常用治疗哮喘的药物，用于减轻症状和加快恢复。抗抑郁剂氟伏沙明也有抗炎作用，单克隆抗体可以防止轻度和中度新冠患者变成重症，不过药物必须通过静脉注射。 图源：Peter J Thompson/National Post 那么，一般人出现什么样的症状时应该去医院？ 如果你感到以下任何不适，应前往就近的急诊室或拨打911，包括： 站起身或走动时呼吸困难 胸痛或有压力 感觉越来越不舒服或喘不过气来 颤抖或发抖 食欲不振 头晕 晕倒 感觉恶心到无法照顾自己 其他需要注意的症状有： 严重或恶化的咳嗽、神志不清、 极度嗜睡、 血氧低。   血液中的氧含量，即氧饱和度可以用脉搏血氧仪来测量，这是一种夹在手指上的小装置。 需要去医院的一个重要信号就是当一个健康的人体内的血氧水平下降到92%时。 图源：health.clevelandclinic.org 需要提醒的是，请相信你的直觉，如果症状恶化，立即联系你的医生或保健提供者。 世卫组织表示：“一些症状可能是需要更紧急医疗护理的信号。” 根据年龄不同，症状可能看起来不同。“成年人可能会看起来脱水，呼吸短促或胸痛。他们可能还会抱怨头晕。” 儿童婴儿需要注意的症状 儿童或婴儿因新冠而引发重症是很罕见的，但是本周三，安省有两家儿科医院报告称自12月中旬以来，他们共收治了6名一岁以下感染新冠的婴儿。 安省东部儿童医院的儿科传染病医生Dr. Nisha Thampi在推特上说：“我们看到，未接种疫苗的母亲产下的婴儿感染了COVID，而这些母亲患重症的风险也在增加。很难解释，如果她们在怀孕期间接种了疫苗，婴儿就会有一些保护。” 对于儿童，需要注意的迹象包括突然出现困惑或拒绝进食。 世卫组织称：“脸或嘴唇可能会变蓝。婴儿可能无法母乳喂养。这些症状是需要紧急护理的警告信号。” 渥太华儿科急诊医生Dr. Sarah Reid说：“收治感染COVID的儿童很少见，但是感染Omicron而的入院人数确实在上升。我们还有一群五岁以下的孩子没有接种疫苗，他们仍然很脆弱。随着这种高度传染性变体的传播，社区中的病毒水平更高。” 就像其他感染一样，儿童，尤其是婴儿，可能在喂养和补水方面出现问题，或者需要补充氧气。 应该求医的迹象包括出现呼吸窘迫，即儿童呼吸比正常更急促或更快，以及脱水。 父母应该确保孩子频繁少量摄入水份，并监测他们的排尿。Reid说：“两岁以下的婴儿应该在24小时内至少换4次尿布，超过这个年龄的孩子应该在24小时内尿3次。”如果少于这个水平就要看医生。 困倦难醒也是一个注意信号。如果孩子在第五天仍然发烧，应该送医院评估。 参考链接： https://nationalpost.com/news/canada/covid-19-omicron-when-should-you-go-to-the-hospital

　　坐飞机旅行最重要的是什么? 　　首当其冲肯定是：安全! 　　就在最近航空评级网站AirlineRatings通过调查全球385家航空公司，编制了一份2022年全球最安全的20家大型航空以及10家最安全的廉价航空。   　　感到非常遗憾的是，在20家大型航空公司中没有一家是来自加拿大的，但却有一家加拿大廉价航空入榜。   　　据Narcity新闻报道，AirlineRatings网站根据对比全球各大航空的新冠安全保障、过去五年的飞行事故、政府审查报告、安全措施以及机队的飞行年龄等因素进行评估。 　　并列出来这个榜单。 　　其中20家大型航空最安全排行榜，第一位的是新西兰航空。 　　然后按照排名前十的分别是 　　阿提哈德航空、卡塔尔航空 　　新加坡航空、TAP葡萄牙航空 　　SAS北欧航空、澳洲航空 　　阿拉斯加航空、长荣航空 　　维珍澳大利亚/大西洋航空、 　　紧接着排名第11到20的航空是 　　国泰航空 　　夏威夷航空、美国航空 　　汉莎航空/瑞士集团、芬兰航空 　　法荷航集团、英国航空 　　达美航空、美联航和阿联酋航空。 　　非常遗憾在最安全的大型航空前20中，没有任何一家加拿大的航空公司。 　　但是在十大最安全的廉价航空中，加拿大的西捷航空成功登榜，这也是唯一上榜的加拿大航空公司。 　　前十名的廉价航空分别是： 　　(按字母顺序排列) 　　忠实航空(美国) 　　易捷航空(英国) 　　边疆航空(美国) 　　捷星航空联盟(澳大利亚) 　　捷蓝航空(美国) 　　瑞安航空(爱尔兰) 　　越捷航空(越南) 　　沃拉里斯航空(墨西哥) 　　西捷航空(加拿大) 　　威兹航空(匈牙利) 　　AirlineRatings总编辑杰弗里托马斯(Geoffrey Thomas)说“所有航空公司每天都会发生事故，其中许多是飞机制造问题，而不是航空公司运营问题，但正是机组人员处理事故的方式决定了航空公司安全与否的关键所在。” 　　随着疫情的持续，新冠导致的安全问题在航空业也被重视，我们希望看到更多加拿大的航空公司可以上榜!

温哥华回上海的AC025航班已被熔断。今日，接连有搭乘这趟航班的网友爆料：航班从登机开始就咳嗽声不断，整整一路令人心惊胆战！ 加拿大回国确诊持续飙高 根据中国民航局本周二公告，2021年12月25日从温哥华飞抵上海的加拿大航空AC025航班，累计共出现8名旅客确诊；同月29日，加航温哥华飞上海AC025入境航班再验出17人确诊。（根据上海市卫健委的每日公告来看，随着时间推移，这些航班的确诊数字仍在增加。）   // 为遏止输入病例，民航局根据回定对航班实施熔断措施——从2022年1月10日起，暂停AC025航班(周六入境)两班；1月17日起，暂停AC025航班(周三入境)四班。    目前，回国在上海入境的航班，只有加航一家。 而根据上海卫健委连续几天的通报，从加拿大出发的确诊病例仍然不少：12月31入境的航班已经确诊4例；1月1日入境航班确诊3例；1月2日入境航班确诊3例；1月5日确诊4例！都已经非常接近熔断标准，买了票的小伙伴，真得打起精神，随时关注航班状态，提早做好相应准备。 总之，形势非常严峻——截至2022年1月7日24时，通过口岸联防联控机制，目前在医院治疗的确诊病例，来自加拿大的已经达到46人，是上海境外输入病例第二高的国家，仅次于美国。 熔断航班旅客爆料 徐先生刚刚回国，搭乘的刚好就是12月25日温哥华入境上海的AC025航班，也就是已经被熔断的那班飞机。 徐先生表示，登机前按照防疫指示，他非常认真的进行了全部检测，拿到CVM Medical出示的阴性检测结果，也如期申请到健康码。原本以为这将是一趟非常顺利的旅程，因为这个时期回国的基本都是华人旅客，大家应该行事都非常谨慎，会很注意防护问题。 但似乎事与愿违。 徐先生注意到，从登机开始就发现有不少旅客在咳嗽，“我挺害怕的，这个时候真的会怀疑是不是有人拿了假的PCR核酸报告上机。”他说，在出发前好长一段时间，就一直听说温哥华有中介专门做这个生意，甚至会偷偷各种途径打广告干这个事情，“当时我还想，怎么可能会有人干这个，这不是害人么？！” 可已经上了飞机，而所有能登机的人也都拿着核酸隐性报告，徐先生也只能自我安慰“不会有事，都是安全的。”整个十几个小时的飞行过程中，徐先生坚持配戴一层医疗口罩，还额外再加上一个KN95口罩，丝毫不敢掉以轻心，“去厕所都是用酒精纸巾开门，座位也全都用酒精湿巾擦了一遍，吃饭时也尽量与他人错开，甚至水都不敢多喝一口。 “就怕有什么万一。”徐先生说，在抵达上海后的检测，最终还是印证了他的担心，飞机上当真就有阳性感染者，数量还不少！ 幸运的是，他的座位离确诊旅客较远，不算密切接触者，无需接受额外7日隔离，但紧挨着的那几排旅客就没那么幸运了，“那几个漏网患者直接导致数排乘客全部成为密接，影响了他们的隔离生活，还导致一位大哥密接后弱阳，直接被闭环转移到了医院。” 徐先生说，自己只能说出亲身经历的事实情况，没有证据证明人家拿了假报告，“可事实就是真有人一路咳嗽，不停咳嗽，症状已经很明显了。”他提醒后面出发的旅客，一旦在飞机上发现任何可疑情况，比如有人咳嗽，甚至偷偷吃退烧药的，都要立即向空姐举报。”如果可能，他还建议发邮件抄送使领馆。 “我真不知道自己怎么感染的” 拿假报告登机的人自然居心叵测，这种行为本身也违法的。但疫情凶猛的当下，即便拿了认真进行检测的真的核酸阴性报告，也算不上万无一失。 “我已经很小心了，真不知道自己怎么感染的。”温哥华移民Kelly（化名）是1月1日入境上海，她说自己温哥华时间30日一大早，前往大使馆指定检测机构做了China Travel Package的一系列检查，“一切正常，显示都是negative，non-reactive。” Kelly当晚23时搭乘航班飞往上海，整个飞行途中也把自己防护得严严实实，北京时间1日抵达后的核酸检测结果却是呈阳性，令她大惑不解，“我真的不明白，算上时差，两次检测时间一共隔了大概30个小时而已，怎么就中招了呢？” 针对短时间内“转阳”现象，有业内人士表示，BC省各机构的检测工具敏感度不一样，另外还存在病毒潜伏期，是又可能登机后才发病的。 因此，中国大使馆现才要求回国旅客核酸检测后，实施“自我闭环管理”，登机前填报7日自我健康状况监测表。然后在登机前2天内，再进行一次核酸和血清抗体“双检测”，并按驻加使领馆领区上传两次核酸检测阴性证明、血清抗体检测阴性证明，和自我健康状况监测表等资料，然后才能向中领馆申请绿色健康码。 张文宏回应世界何时重开 疫情当下，回国真的太难了。所有海外华人最关心的问题就是“世界何时重开？” 对此上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏1月8日在上海一场论坛上表示，他“已看到漫漫长夜的曙光，世界何时重新开放？一是要筑起强大的免疫屏障，二是把病死率控制得很低。” 此外，他还强调Omicron绝不是某些自媒体说的“大号流感”，这是缺乏科学依据的，他研究Omicron感染者的医学影像后认为，这种变异株“会咬人”！“各地仍需要强大的免疫屏障和医疗资源，才能抵御Omicron的威胁。” 张文宏表示，“可以说，奥密克戎（Omicron）在与免疫系统斗争后赢了”。这种首先在南非发现的变异株已肆虐全球，导致很多国家和地区的感染人数大幅上升。他认为，西方国家现在之所以敢“硬闯”这波疫情，底气主要来自于疫苗，但效果如何有待评估。 目前，美国新冠疫苗接种率接近70%，第3剂疫苗接种率为22%，因此大多数健康的年轻人可望平安“闯”过这波疫情，但免疫力低下的人群前景恐不容乐观。 “我们允许关于疫苗接种的争论，但要看到疫苗在新冠疫情防控中的作用是不可低估的。”张文宏说，“如果我们不积极接种疫苗，筑起强大的免疫屏障，就会回到1918年那次全球疫情。”在他看来，虽然疫苗屏障没有完全防住新冠病毒的传播，但已让病毒的毒性大幅下降，降低了感染者的病死率。 而只有把病死率控制得很低，免疫屏障强大，才有可能尽快盼来世界重开。大家加油吧！

【抵埗攻略】一個剛落地的新移民，信用卡不是説想申請就隨時到手，來到新地方，都需要經過建立信用度來申請信用卡。 一、充值信用卡 (Prepaid Credit Card) 在很多商店可以看到作爲禮物送出的prepaid Mastercard 或Visa，新移民如果暫時沒時間申請信用卡但又會用到網購，可以去Shoppers Drug Mart類藥房或超市買Prepaid的Mastercard或者Visa，充值50到200不等現金，就可以用該卡在網上購物。這種充值信用卡可以解決近期或者小數額購物的需要，不會幫助增加信用度，如果打算長期留加拿大生活，到銀行申請一張信用卡變得十分重要，且是當務之急。 二、首次申領信用卡 很多剛落地，在銀行開賬戶的新移民，都會很快會經歷一次在這邊申請信用卡的手續。這種手續一般要約銀行的顧問開賬號，就好像開一個普通存款賬號一樣。由於這個時候用戶還未有信用歷史，有時候銀行會要求用戶預存500-1000元入信用卡，平時信用卡的使費不會超過那個預存的數額。直到用戶已經建立了一些信用歷史，銀行才會考慮以借錢的模式開放信用卡。 這個做法在國際學生和沒有工作的新移民裏較爲常見。過去曾發生國際學生把信用卡刷爆走人的事情，銀行現在也不會隨便開卡給新客戶。     三、信用卡種類 一旦擁有一些信用歷史，一般人可以去銀行或其他財務公司申請信用卡。信用卡類型：Mastercard或Visa，這兩種卡的類型在消費者角度沒有太大的區別，但因爲對商家來説Visa的服務費收費高一點，極少數個別商店會不開通Visa付費。 四、信用額上限：開卡之初一般在1000-5000元不等，這個完全是看個人需要。消費者可以算算自己一個月花費是多少，然後給自己的信用卡定一個上限。銀行或財務公司的目標是鼓勵消費者更多的使用自己的卡消費，所以及時還款，信用良好的用戶可能不時會收到通知說可以提高上限。建議還是根據自己的需要守住上限，一來即使偶爾有一個月花錢過多，可以隨時轉錢入去還卡數，不需要提高上限；二來大家的目標是有個良好的花錢習慣，如果上限太高，會出現月底不一定可以及時還錢的風險；三來加拿大還是有人盜用信用卡，萬一信息被盜取一口氣被刷很多錢，銀行也不一定能馬上追回。 五、還卡數：大部分的信用卡可以設定爲月底還款，但其實每個卡的還款日期不同，比較常見銀行規定每個月20到30號還款。如果覺得記不住可以和銀行打電話改變還款日期，但假如那個時候沒有還款或還不夠錢還，下一張賬單（Statement）就會出現欠債部分的利息。因爲利息較高，通常去到20%以上，而且假如消費過多無法還債容易出現利上加利，所以建議限制上限，準時還錢，管理好自己的財務。 六、提供信用卡服務的公司 加拿大的五大銀行 Toronto Dominion Bank、Royal Bank of Canada、Canadian Imperial Bank of Commerce、Bank of Montreal、Scotia Bank ; 其他類型的加拿大銀行如 HSBC(匯豐)、National Bank of Canada、Tangerine Bank、MBNA ; 其他財務公司如Capital One、President Choice、Walmart、Canadian Tire、HBC等等；信用合作社（Credit Union）如 FirstOntario Credit Union、Meridian等等。 非銀行公司的信用卡初次成功申請的機會較大，有些商店裏頭會有信用卡公司的代表，比如不時能在No Frills看到President Choice的代表，Canadian Tire會安排一個角落給他們的代表常駐，Walmart和HBC會在結賬的時候問消費者是否想申請信用卡。     七、信用卡獎勵 信用卡獎勵多數是現金回贈(Cash Rebate)或積分(Points)，Cash Rebate是返現獎勵，一般會顯示在自己的賬號裏頭，或者年終以支票的形式寄回給消費者。 Points是獎賞積分是根據發行信用卡公司的設定，比如President Choice會給積分讓消費者在Loblaw旗下的超市折現購物；有些公司則不會給任何積分，比如HBC會給使用信用卡的人消費折扣。 也有些信用卡是針對專門的人群，比如喜歡旅遊的人群，信用卡公司會送出機票或酒店的折扣等等。具體内容可以咨詢自己的銀行，尋找符合自己需求的信用卡積分或現金回贈的信用卡。 八、信用卡年費 大部分的信用卡，尤其是獎勵比較好的信用卡會收取年費，初級的信用卡則是免費。免年費又有獎勵政策的信用卡會有較高的申請門檻，比如需要消費者證明自己的收入和信用歷史，如果太低那即使申請了也不一定會通過。 所有的銀行都會有初級，免年費的信用卡，這方面各位可以去自己的銀行申請。比較常見的優惠政策不錯的信用卡有 MBNA Rewards Platinum Plus、Brim Mastercard、Triangle Mastercard、 Tangerine Money-Back Credit Card、BMO CashBack Mastercard – Student(學生卡)和PC Financial World Elite Mastercard等。 九、信用歷史 (Credit History) 信用歷史是顯示一個人還款能力和還款義務的記錄，一個人在社會裏生活會欠下各種帳，比如水電天然氣，供車供樓，信用卡支出，手機費網絡費等。每一次準時還錢，就會為信用歷史加分，每一次欠錢不還，或無法準時還錢，就會為信用歷史減分。 我們每次需要大筆的消費，比如房貸都是在消耗自己的信用，許多時候銀行或大型商家希望瞭解欠款人的還款習慣，才考慮是否借出大筆的資金。因爲信用歷史會影響個人未來的借款能力，所以建議謹慎對待，不要故意拖債欠債。     十、信用報告機構 加拿大有兩個主要信用報告機構：Equifax 和 TransUnion。每個機構的評分方式都有一些不同，但如果好奇自己的信用歷史而購買了他們的報告（Credit Report），他們會給出他們的分數和告訴購買者，他的信用度在什麽等級。同時，這個信用報告還會寫出個人的開戶歷史，幾時開戶，幾時關了賬號，有什麽信用卡，有沒有欠任何商家的錢，現在有什麽貸款等。 除了欠款不還，在自己的信用被查詢時也有可能會降低信用度。 在消費者需要大筆貸款的時候，銀行有權進行「硬查詢」（hard inquiry）調查客戶過去的信用情況，這種查詢會降低信用度，但總體很容易回復原本的分數；如果是其他有合作關係的商家需要查詢，或者自己去查自己的信用歷史，則不會影響到分數。 最常見的計分方式裏，信用度大概分爲： • 最好（780分以上）-最優秀的借貸人，可以給予市場最好的利息率，通常一定可以通過申請獲得貸款 • 非常好（720-779分）-接近最好的分數，這個分數的人仍可以享受市場部分最好的利息率 • 好（680-719分）-在這個分數範圍内的人有好的信用歷史，要申請新的信用借款應該沒什麽問題 • 中等（620-679分）-仍是個好的範圍，但這個分數範圍内的人申請借款的利息會高過上一個等級的。Equifax在2012年的平均信用分大概是696 • 差（580-619分）-高風險借貸人，也許很難獲得借貸，即使獲得了利息也會相當高 • 非常差（500-579）- 這分數的人基本沒什麽可能獲得貸款，但這類人仍可以通過還款修補信用度 • 極差（500以下）-這分數的人可能不會通過信用卡申請，應該找專業人士幫忙修補信用歷史 參考：https://loanscanada.ca/credit/what-your-credit-score-range-really-means/， 並無標準答案。 希望大家接下來能愉快地和家人朋友度過假期，但也要在節日消費之餘管理好自己的財務，量入爲出。

根据美国CDC一项新研究的结果表明，接种COVID-19疫苗后，女性的生理期周期可能会暂时改变。 图源：Narcity 该研究总结道，接种疫苗“与生理期间隔时间长度的变化有关，但与生理期时间长度无关”。 研究人员发现接种过疫苗的女性生理期间隔时间增加了近一天，但没有出现生理期天数增加的现象。 该报告作者指出，女性生理期间隔时间并不总是一致的，而且每个月都有变化。 “我们收录了18-45岁、正常周期长度（24-38 天）的美国居民，在第一次接种疫苗之前连续三个周期，以及接种疫苗后若干周期的数据。该研究有3,959名参与者，其中2,403人接种了疫苗，1,556人未接种疫苗。” “大多数接种疫苗的人都接种了辉瑞或莫德纳疫苗。接种一剂疫苗，生理期间隔时间增加0.71天；接种两剂，生理期间隔时间增加0.91天。” “令人欣慰的是，这项研究发现女性的生理期只发生了轻微的暂时性变化，”资助这项研究的美国国立卫生研究院院长Diana W. Bianchi说。 Bianchi说：“以前全球都没有太多关于COVID-19疫苗或其他疫苗如何影响生理期周期的研究。这些研究结果为女性提供了一个参考，让她们了解接种COVID-19疫苗将会产生的副作用。她们也能够因此做出自己的选择。” 该研究称，那些在一个生理期周期内接种两剂疫苗的人收到了更明显的影响，她们生理期间隔时间平均增加2天。但该报告也指出这种变化似乎是暂时的。 该研究还承认，仍需要进一步研究以确定COVID-19疫苗对女性生理期其他方面的影响，例如是否会导致出血异常和其它症状。 参考链接： https://www.narcity.com/covid-19-vaccines-can-change-the-length-of-a-persons-menstrual-cycle-a-new-study-says https://www.nih.gov/news-events/news-releases/covid-19-vaccination-associated-small-temporary-increase-menstrual-cycle-length-suggests-nih-funded-study

  【星島綜合報道】奧密克戎（Omicron）變種病毒完全改變了新冠疫情。這種變種病毒潛伏期短，發展快，傳播快，這說明我們曾經嘗試的控制措施不再那麼有效。 據加拿大廣播公司（CBC）報道，奧密克戎的傳播速度前所未見，已經完全超出了我們的測試能力，比疫情的任何階段都導致更多加拿大人被感染，住院率也創新高。 流行病學家，明尼蘇達大學流行病研究和政策中心總監奧斯特宏（Michael Osterholm）說，就傳染性來說，之前的德爾塔變種病毒像花園龍頭，而奧密克戎則像消防龍頭。 卑詩省醫療衛生冠亨利醫生（Dr. Bonnie Henry）說，如果奧密克戎在我們接種前就出現，會是一場瘟疫。 亨利醫生說，奧密克戎帶來的最大挑戰是該病毒短得多的潛伏期，從之前變種病毒的5到7天縮短到2到3天。 「所以病例快速爆發，但嚴重程度相對較低，但當感染人數有這麼多，醫療系統仍會承受壓力。」 「所以不是關於怎樣阻止傳播，我們無法阻止奧密克戎，而是怎樣減緩傳播，讓病毒遠離高風險人群，嘗試減輕醫院受到的衝擊。」 嚴格公共衛生措施對奧密克戎有用嗎？ 加拿大各地重新採取嚴格公共衛生措施，包括宵禁，關閉酒吧，餐館和健身房，甚至推遲學生返校。 但奧斯特宏說，我們不可能消滅奧密克戎。我們需要對我們的公共衛生反應措施完全重新思考。 他說，「我們不能控制它。不應該使用控制這個詞。但是我們能做很多事情來讓它的傳播慢下來。」 哈佛大學陳曾熙公共衛生學院（the Harvard T.H. Chan School of Public Health）傳染病學家哈南（Bill Hanage）說，奧密克戎讓我們重返「壓平曲線」。 他說，之前的措施可以減緩，但不能阻止奧密克戎的傳播，但仍是值得的，因為可以讓我們有時間為更多脆弱人群接種。 他說，「有些措施尤其有效，比如在醫院受壓時將大型聚集場所和餐館等地方關閉一段時間。」 多倫多約克大學環球健康法教授哈夫曼（Steven Hoffman）相信，如果公共衛生措施無法在接下來的幾周減緩奧密克戎的傳播，醫院系統受到的衝擊將是災難性的。 他說，「我擔心的是，如果一月份有人被車撞了，但是所有深切治療病房都住滿了新冠病人，怎麼辦？一旦你用光了病床，需要決定誰能得到救治，誰不能，整個系統就會崩潰。」 奧斯特宏說，全世界重新採取嚴格公共衛生措施的原因是，試圖在一段特定時間內分散奧密克戎病例。 他說，「一天內一千人感染前往醫院，和在十到十五個星期內一千人感染前往醫院，是完全不同的。」     奧密克戎會拉長疫情嗎？ 如果無法消滅奧密克戎，那麼疫情什麼時候才會結束？接下來的幾周和幾個月會是什麼情況？ 奧斯特宏認為，在北美，奧密克戎還會有兩到四周的活躍期，隨後將大規模減退。但是他說，未來幾周會充滿挑戰。 渥太華大學環球健康流行病學家迪爾南丹（Raywat Deonandan）預計，在接下來幾周，新冠病例在見頂前將繼續大幅度迅速增加，隨後就會迅速下降。就像我們在南非所見。所以這一波疫情雖然會達到很高的高點，但是同時會很短。 「那麼這表示我們應該什麼都不做嗎？當然不是。我們要做的是減緩傳播，以能夠第一，維護我們的醫療系統，第二，保護未接種者，給他們時間去接種。」 亨利醫生認為，我們正處在新冠病毒變成地方病的過程中。接下來的幾個月裡，疫情最糟的階段將過去，但要到達那裡，道路崎嶇。 她說，「兩周前我說，我知道人們很灰心。我也很灰心，我回家哭了一個小時。但是我們不能浪費精力希望事情有所不同。事情就是這樣，我們知道該做什麼。」 「我真心相信，我們接下來的情況將會好得多。經過了最危急的疫情階段，那個「好吧，以後我們該怎樣和病毒一起共存？」的階段可能會在春天或者夏天到來。」     亨利醫生