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今日美国(USA Today)报道，目前美国民众平均家庭净资产可能在50几岁时便能跻身百万富翁；这么多50多岁的人是如何成为百万富翁，令人好奇。 新冠疫情期间家庭财富以创纪录速度膨胀，推手为房价飙升、更多人进入股市。联准会去年秋季发布的消费者财务调查(Survey of Consumer Finances，SCF)显示，2019年至2022年间美国家庭净资产中位数经通膨调整后跃升37%至19万2900元，这是该调查开始记录以来最大增幅。 其中一些新数字令人震惊，如30多岁的平均家庭净资产已超过50万元、40多岁已超过75万元、50多岁则达到七位数。不过这些数字都是平均值，主要由富豪所拉抬。   以下由各年龄层逐步分析财富如何累积：   30岁净资产：中位数约9-14万 30多岁的净资产中位数仍在8万9000元至14万1200元，这个年龄层通常是逐渐摆脱学贷、结婚买房生子的时候，此时收入增加、也会向401(k)计划投入一些资金，但开支依然繁重，总体来说才正要进入累积财富的人生阶段。 40岁净资产：中位数约13-21万 到了40多岁，净资产中位数升至13万4730元至21万2800元，此时房子已是可观的资产，收入通常也进入黄金期，房贷之路也可已经走过一半。 新冠疫情期间美国家庭财富以创纪录速度膨胀，其中之一原因为房价飙升。(美联社) 50岁净资产：中位数约27-32万 50多岁时，净资产中位数来到27万2800元至32万700元，这也是平均净资产突破百万的年龄层。房贷快缴清的同时价格也不断上升；退休帐户多年来复利形成的回报也会令人惊讶。此时也通常是孩子独当一面的时候，少了子女开销接著便是规画退休生活。 60岁净资产：中位数约39.4万 60多岁的退休族净资产中位数为39万4000元左右，应该靠著利息跟存款便能舒服过活。 70岁净资产：中位数约34-43万 直到70多岁时净资产中位数才会因为花用(尤其是医疗保健支出)而下滑到34万1300元至43万3100元。此时完善理财的家庭可能靠著150万或200万元的退休基金带来大量收入，不太富裕的家庭可能得依赖社会保障。 但即使净资产都未达到平均或中位数，也未必代表会贫困一生。财务规画师斯旺伯格(Jonathan Swanburg)便说需要多少钱取决于花多少钱，低于平均但支出不多的人也可能算是富有的。

只有国内两名去看疯马秀然后被封杀的女星受伤的世界达成了。 虽然Lisa在我们这里的风评到了人人嫌弃的地步。 但是她在欧美的地位，待遇和咖位是肉眼可见的好了，甚至直接起飞。   前天，她被邀请到了法国一个大型的慈善活动。 不仅有单独的舞台，身穿金色紧身衣在上面开心放肆表演。 Rihanna在下面观看。 甚至还由法国第一夫人作陪，亲自接待。 在大合照的时候，强行把她拉到了C位拍照。 从第一夫人的表情可以看出，真的很喜欢Lisa了。 Lisa笑得不见眼睛的表情，因为下面还有最期待的LV三公子也在。他的出现，一举破了两个人分手的传闻。   据说三公子不仅如影随形Lisa，还带着母亲和她吃饭。 Lisa现在的圈子，已经完全突破了韩流，连一众欧美大咖都跟她合影。 各大媒体头版宣传，堪比欧美的顶级明星。   而这次还有一个令人意外的瓜。 之前我们写道，Lisa和LV三公子更像是迷弟和偶像的关系。 三公子和Lisa拍照会脸红。 去看Lisa演唱会，手机一举沉浸其中无法自拔。   就连手机，都刻上了Lisa的名字。 有人发现她在合照中的手机壳背面，是三公子的名字Fred。 哇，这下会也约了，家人也见了，光明正大无所畏惧，Lisa真都要进入豪门做阔太太了？ 之前说过，LV集团董事长和第一任妻子有一儿一女，和第二任妻子有三个儿子。   和Lisa传绯闻的正是站中间28岁的三公子弗雷德里克（Fred）。 Fred从长相到行为和他的父亲是最像的。 父子两毕业于同一所顶尖大学，精通几国语言，毕业后曾创办过一家移动支付公司，精通电子商务。 双手一插，别看他一幅才华横溢的青年模样。   但在LV集团的王位继承很大概率不会是他 。 只因前面还有经验丰富的长公主和嫡长子安托万坐镇。 然而，现在事情开始变得有所不一样了。 自从这位三公子开始传出追求Lisa，再把Lisa带去了欧美的圈子玩。   一开始，两个人也只是去疯马秀作为观众看。 谁知道Lisa看完一次后就放出了重磅消息。 要自己亲自登台，不顾粉丝脱粉，也不顾一切反对的声音。   也就是在这个时候，三公子开始出现在新闻上的频率不断增加。 相比起Lisa的名声，是每况日下。 一般人看到这种情形都会慌乱，怕疯马秀是不是对自己的事业真的有影响。 但Lisa似乎毫不在意，还说如果下次有需要，随时可以打电话叫她来。 疯马秀的讨论度加持，再加上和三公子关系的若即若离，两个人身上的话题度和热度拉满。 现在的结果是Lisa非但没有被抛弃。 反而在背地里和三公子的感情不断升温，被拍到一起去巴黎游玩迪士尼。 这样做的结局是，三公子不仅能和Lisa在一起（电视剧）。   嘴角笑到屏幕都盖不住。 原先不起眼的LV集团三少爷，一下子炒足热度，职位也上升了...... 实在是好大一盘棋啊，像极了在小说里才能看见的豪门世家的斗争，小儿子为了夺权早已部署下了一切...... 而现在这个世界早已癫成了大家想象不了的模样。 为了有话题，居然传出了Lisa其实是男的...... 没有最癫只有更癫。 看来这场闹剧的瓜，以后还会源源不断了.....    

“泰勒·斯威夫特AI不雅照”疯传一事刚惊动白宫，这名美国流行歌手又被和总统大选扯上关系。“拜登希望泰勒·斯威夫特为他演唱——《纽约时报》”。1月30日，美国《纽约时报》日前披露，在民调数据处于劣势之际，美国总统拜登正寻求泰勒·斯威夫特在今年11月大选前为他“背书”。 美国前总统特朗普在当前共和党党内初选的强劲表现表明，今年美国大选最有可能出现的情景是再现2020年大选中他与拜登的对决。在此背景下，《纽约时报》29日一篇报道披露，拜登的幕僚们计划重新采用4年前在与特朗普激烈交锋中取得成功的策略，包括将特朗普描绘成美国民主的威胁等。 拜登 资料图 图自《纽约时报》报道配图 与此同时，民主党想再次利用的一个有影响力的声音，那便是泰勒·斯威夫特——她可以说是地球上最知名的流行歌星之一。“报道称，更具体地说，她在Instagram上的2.8亿粉丝极其重要。”《纽约时报》文章说。 泰勒·斯威夫特演出资料图 “为其背书的最大、最具影响力的目标是34岁流行歌手、美国职业橄榄球大联盟爱好者斯威夫特，她可以通过Instagram上的帖子或一场演唱会来动员数百万支持者。”《纽约时报》称，拜登的主要代理人、加州州长加文·纽森去年9月曾在共和党初选辩论结束后对记者发表讲话，几乎是在恳求斯威夫特更多地参与拜登的竞选活动。“泰勒·斯威夫傲立高峰，独树一帜”，加文·纽森说，“她所做的仅仅是唤醒年轻人，让他们认为自己有发言权，在下一次选举中应该有所选择，我认为这力量将是非常强大的。” 泰勒·斯威夫特曾在2020年公开支持拜登和他的副总统候选人哈里斯，称她将“自豪地投票”给民主党候选人。据《纽约时报》报道，泰勒·斯威夫特去年在社交媒体上发布的一条帖子导致美国有3.5万名新选民注册，民主党人渴望获得她的支持，并渴望将这种选举热情扩大到全国范围。据预测，这名歌手的筹款呼吁可能会为拜登的竞选活动带来数百万美元资金。 “也许是为了寻求‘霉霉’（泰勒·斯威夫特的中文昵称）的支持，白宫上周谴责了近日社交媒体上流传她的AI虚假不雅照。”白宫新闻秘书让-皮埃尔公开对此表示“担忧”，并呼吁国会立法打击此类行为。 不过，似乎是针锋相对，特朗普的坚定支持者、福克斯新闻主播珍妮·皮罗则警告泰勒·斯威夫特不要“参与政治”。特朗普也有依靠流行文化获取支持的经历，他曾吹嘘自己得到了美国说唱歌手坎耶·韦斯特和摇滚小子(Kid Rock)等人的支持。而最新民调数据显示，特朗普比拜登高出1-5个百分点。

去年年初凭借《瞬息全宇宙》成为奥斯卡95年来首位华裔影后杨紫琼，近日在格温妮斯·帕特洛的播客节目中，坦承地谈及了和前任丈夫潘迪生离婚的原因。 在何格温妮斯·帕特洛聊到婚姻和工作的权衡时，杨紫琼说，“（和潘迪生）结婚的时候，不知道我们这一行业的女人如何在怀孕的时候工作，然后生完又变戏法似的回到工作。” 他说，因为她需要常常出差，如果在国外拍戏，就可能好几个月和丈夫都不能相见，“对于双方来说，我们都很难找到那种平衡。于是我决定，如果我想有一个真正的婚姻生活，而且能够投入其中，我就退出了演艺圈。”同时，杨紫琼表示自己只能一心做一件事，所以在她看来，如果要有一个自己的孩子，那只能退出演艺圈。 谈及第一段婚姻，杨紫琼透露自己那时28岁，且因为她的母亲21岁就结了婚，所以她认为自己当时结婚年龄已经有点大了，“我想很多她们那一代的母亲都希望她们的女儿找个好男人，安定下来，被好好照顾着。” 而面对那一段婚姻，杨紫琼坦言“很悲伤”。她说：“我喜欢小孩，对任何人来说小孩都是一生中最大的快乐。但是没有就是没有，并不是因为我们尝试的不够多，我们做了一切必要的努力。不幸的是，我的身体不能够有小孩。” 杨紫琼说，离婚确实是她的想法，因为前夫想要组建一个大家庭，希望家里不仅仅只有一个孩子，而是两个或者三个。“我就想，天呐，十年之后你甚至不能有一个孩子，那我们该怎么办。这是我们离婚的主要原因之一，我现在觉得很明智，能够离开，而不是假装它会成功。” 或许是因为双方都足够坦诚和相爱，所以杨紫琼和潘迪生到如今依然是好朋友，甚至与他的孩子也有良好的交流。 杨紫琼去年年中宣布和男友让·托德结束19年爱情长跑，步入婚姻殿堂。去年12月，夫妻俩举办了婚礼，画面十分温馨美满。

美国一名男子在家中将父亲斩首，还拿着头颅拍片，该段长达14分钟的影片上载至Youtube，竟长达6小时才被删除。他在片中咆哮大骂拜登政府和边境危机，又宣布自己是戒严令下的美国新代理总统，警方跟进调查发现无头男尸，遂将其拘捕。 莫恩（Justin Mohn）的Youtube影片标题。 Youtube 影片长14分钟，似乎是在卧室拍摄。 Youtube 莫恩（Justin Mohn）在社交媒体上载自己录音作曲的照片。 网民发现莫恩（Justin Mohn）的iTunes playlist。 莫恩（Justin Mohn）Spotify帐号上的照片。 死者麦可（Michael Mohn）与妻子，即疑凶父母。 疑凶一家，右起：莫恩（Justin Mohn、疑凶）、他的父亲、母亲、哥哥、哥哥女友及姐姐。 Youtube 被捕32岁男子莫恩（Justin Mohn），被指周二在宾夕凡尼亚家中杀害68岁父亲迈克（Michael Mohn），并将其斩首。他在杀人后拍片，将一段长约14分钟的影片上载至YouTube帐号@justinmohn6542。 他从一个银色桶中取出放在透明胶袋内的头颅，称“暴力是解决联邦政府叛国罪的唯一办法。”他说：“这是迈克·莫恩的头，他是一名在联邦政府工作了20多年的雇员，也是我的父亲。他现在作为祖国的叛徒，永远在地狱里。” 在片中，莫恩自称是“莫恩民兵网络的指挥官”、“正式成为戒严令下的美国代理总统”，又呼吁“第二次美国革命”。他声称悬赏100万美元（约782万港元）给任何能够杀死高级官员的人，包括联邦调查局（FBI）局长克里斯托弗·雷、司法部长加兰和前司法部长巴尔。他还攻击了“黑人的命也是命”（Black Lives Matter ）运动和 LGBTQ+（性小众）社群。 据报警方当晚7时接报，在屋内浴室发现无头尸体。莫恩案发后开走父亲的车，当晚约9时于距离住处约2小时车程的地方被发现。他与母亲和兄姐同住，而他的父亲经营清洁公司和识字扫盲计划，两者似乎与联邦政府无关。 这段恐怖影片公开近6小时后，才因违返平台有关暴力及血腥内容的政策被删除，期间被观看超过5,000次。

来自美国的女牙医日前在牙买加国际机场上演“脱”序行为，准备登机时突然脱掉衣服，还做出猥亵动作，更试图攻击航警。最终，她遭到牙买加法院开罚5万2000牙买加币。 综合外媒报道，事件发生在1月23日上午的牙买加桑斯特国际机场 （Sangster International Airport）内，39岁美国女牙医在登机柜台排队时，与友人爆发争吵，情绪失控开始大吼大叫、飙骂脏话，甚至脱掉衣物，令现场众人目瞪口呆。 影片中可看到，女牙医下半身脱光光，身上只剩脱了一半的内衣，她先在地板滚来滚去，又拿起背包和鞋子丢掷人群，机场保全试图制止她，她仍不断挣扎，甚至试图夺走保全的配枪。 她接著开始边怒吼，边双手拨弄下体做出猥亵动作。警察相准时机上前压制，双手反铐逮捕大暴走的女牙医，结束这场闹剧。 女牙医被送往医院进行精神评估。不过，有不少人认为，她的脱序行为可能与毒品有关，一些旅客吃了含有大麻成分的饼乾和其他药物后，可能会出现精神疾病发作的现象。 对此，牙买加法庭昨（29）日开庭审理，判罚女牙医不雅暴露、扰乱治安和拒捕3项罪名，共需缴纳罚款5万2000牙买加币。 美国女牙医在牙买加国际机场突然脱掉衣服，裸露身体做出猥亵动作。（图撷取自社交平台“Ｘ”）

亚洲广为人知的法国传奇电影明星阿兰.德龙，年老体衰，子女争吵不休，互相告上法庭。巴黎法院下令将阿兰.德龙置于“司法监护”之下。 阿兰.德龙(中 2019年5月)与长子安东尼(左 2021年9月)，女儿阿努什卡(右 2023年6月)的组合照。 AFP - THOMAS COEX,ALBERTO PIZZOLI,IAN LANGSDON 法院并指定一名法律代表协助这位 88 岁的演员 “进行医疗护理和选择提供医疗护理的医生”。 1 月 10 日，据蒙塔吉斯市(Montargis)检察官办公室称，阿兰.德龙及其长子安东尼的律师要求 “出于健康原因 ”对这位电影传奇人物进行 “保护”。据这些律师说，检察官指定的一名医生随后于 1 月 13 日对阿兰.德龙进行了体检。 监护法官在 1 月 25 日的命令中指出，“阿兰-德龙先生的三个子女之间存在冲突，特别是在他的治疗和负责照顾他的医生方面意见分歧”。因此，"有必要指定一名中立和公正的保护成年人的法律代表来协助他"。 据公众服务(service-public.fr) 网站介绍，司法保护是一种短期保护措施（为期一年，可延长一次），它允许代表成年人实施某些日常生活行为。 阿兰.德龙仪表堂堂，老迈后仍旧风度潇洒，但自 2019 年中风以来，健康状况每况愈下。自 1 月初以来，这位明星的三个子女通过媒体和法院展开了一场自相残杀的战争，每个人都发誓要保护这位电影界的传奇人物。 德龙的两个儿子，59 岁的安东尼（Anthony）和 29 岁的阿兰-法比安（Alain-Fabien）认为，德龙受到了他们 33 岁的妹妹阿努什卡（Anouchka）的操纵，阿努什卡向他们隐瞒了德龙的健康状况，并希望将他带回瑞士。以避免缴纳过多的遗产税。 阿努什卡则斥责她的哥哥和弟弟危及了父亲的生命，并表示她之所以想把父亲接到瑞士，以便他能继续在那里接受治疗。 安东尼则告诉《巴黎竞赛》（Paris Match），他已经对妹妹提出了正式投诉，指责她在 2019 年至 2022 年期间没有告知他父亲在 "五次认知测试 "中的失败。 阿努什卡对法国电视一台说，她的兄弟们中断了瑞士医生为父亲开的治疗处方，从而危及了父亲的生命。 她通过法国电视一台回答安东尼说："我是我父亲的女儿，我不是钱包的女儿。" 她声称自己在体检结果上没有撒谎，并反驳说她的哥哥反对原定于 8 月份进行的体检。 阿兰.德龙居住在距离巴黎一百多公里处的自家庄园，个人财产不菲。但长子安东尼否认兄妹是为遗产开战。据他说，父亲为避免身后儿女争执财产，早已安排好后事。他和弟弟将各得遗产25%，妹妹独得50%，各自并无意见。

美国贸易代表办公室（USTR）1月30日公布2023年“恶名市场”（Notorious Markets）名单，点名39个网上市场平台及33个实体市场平台，指控它们参与或协助大量商标假冒或版权盗版行为。 美方点名的39个网上市场来自多国，包括中国的淘宝、微信、拼多多、百度网盘等再度入列，总部位于新加坡的虾皮同样上榜，印度也有3家网上平台列在名单上。 美国点名的33个实体市场来自18个不同国家，包括中国、越南、印度、菲律宾等，其中在中国的市场有华强北电子市场、罗湖商业城等。 美方指中国依然是全球仿冒商品的最大来源，又表示美国贸易代表办公室鼓励中国修改、扩大强而有力的执法行动范围，以因应实体市场假货的销售性质变化，特别关注有关市场。

据美国中文网29日报道，中国女子夏威夷被泼化学液体一案受到高度关注。本案嫌犯当地时间周一（29日）首次出庭，当天在庭上新公布的文件显示，上周在檀香山阿拉莫阿纳中心附近发生的化学液体袭击案中的中国公民受害者可能会造成永久性毁容，并且身体大部分部位被烧伤，包括嘴巴和喉咙。 法庭文件中，警方还详细介绍了该袭击事件的恶劣性质，并指出29岁的嫌疑人塞巴斯蒂安·曼宽 (Sebastian Mahkwan) 是警方“常客”。 犯罪嫌疑人塞巴斯蒂安·曼宽。图片来源：夏威夷公共安全厅 曼宽被指控谋杀未遂，并于周一首次出庭。法官裁定他的保释金为200万美元。然而，这些新的法庭文件并未阐明袭击的潜在动机。 一位目击者称，受害者曾向其透露，她并不认识嫌疑人。尽管如此，警方尚未对此做出证实，也未对此次袭击是否为随机事件发表看法。 受害者已被确认为玛利诺学校（Maryknoll School）的一名中文教师。美中人民友好协会表示，25 岁的受害人张丹英（Danying Zhang，音译）目前正在夏威夷参加一个交流项目。她在袭击中受重伤，目前仍在医院接受治疗。

奥园已把位于本拿比的开发项目The Grove售出。（图: 奥园国际） 香港高等法院周一颁令中国恒大集团清盘，成为香港有史以来最大的地产公司清盘案。 据CNN报道，恒大近年来发生的一连串事件，如滚雪球般越滚越大。最初显现的是在2021年出现债务违约，这在很大程度上触发了内地的房地产危机。及至去年6月，该公司以2.39万亿元人民币（约合3,330亿美元）的巨债申请破产，由于债权人无法找到重组该公司债务的方法，导致了近日在香港法庭的诉讼。 在这些债务中，有1,770亿人民币（约250亿美元）是欠下国外的国际债权人。 路透社报道，据估计，中国的空置和部分建成的住宅数量，足以容纳全国14亿人口。恒大被认为是全球负债最重的房地产开发商，不但影响了中国其他众多主要地产商，更波及远至太平洋彼岸。 中国房地产面临的挑战所带来的经济问题，在加拿大也能感受到，这既体现在个人房地产投资者的活动有所下降，也可见于中资大型开发计划的减少。 据DH News报道，其中一个例子是2022年初，中国的奥园国际（Aoyuan International）由于面临财务挑战，以2.15亿加元的价格，将其即将在本拿比Brentwood区开发的The Grove住宅重建项目，出售给总部设于温哥华的Anthem Properties集团，买方其后对该项目进行了改动，并将其易名为South Yards。及至上月，奥园向美国法院申请破产保护。 据2022年3月的报道，奥园官网称他们在加拿大还有两个开发项目，一个是位于大温素里市中心133A街的44层大楼，有550个住宅单位；另一个位于多伦多，涉及约有1,700个住宅和18万平方呎商业空间的4幢商住大楼。

芝加哥警局30日表示，一名53岁的送餐员在29日傍晚开车到芝城南区英格伍德(Englewood)送餐时，遭枪击致死。 警方正在试图确定该起枪击案的动机，以及受害者是否为预定目标。根据指出，这名不幸丧命的送餐员为住在桥港区的华裔男性。 警方称，案发时受害者正开车送餐中，他经过South Sangamon St. 5700号街区时，听到枪声并感到疼痛，接著其所驾驶的深灰色本田SUV撞上一辆停在路边的汽车后停止。 警方据报到场后，发现车内男子胸部中了多发弹，经送往芝加哥大学医院后，由医院宣布死亡。   警方说，没有其他人受伤，也没有抢劫企图，目前没有人被拘留，全案由第一区警探进行调查中。根据可靠消息来源称，该起遭遇致命枪击案的华人送餐员姓雷。 芝警局日前才对送餐司机和网约车司机提出警告，称针对这两类从业人员的持枪抢劫案有所增加，上周在芝市近西区至少发生三起持枪抢劫司机案件。 送餐华男莫名遭枪击致死的消息传出，引发华人送餐从业人员的高度关注，一位已经送餐超过10年的华男John说，英格伍德区治安恶名昭彰，不过早期当地治安虽然糟糕，但不至于威胁到送餐员的生命，现在则是越来越失控。 John说，他四年前曾到该区送餐遭抢，之后只要看到送餐地点在比较南区，都直接拒接，“我没有枪证也没有枪枝，在目前这个人人有枪的大环境下，宁愿少赚一点保命要紧。” 华人送餐员29日傍晚，开车送餐到South Sangamon St. 5700号街区时中枪死亡。(google地图)

法国奢侈品巨头路易威登（LVMH）集团董事长兼行政总裁阿尔诺（Bernard Arnault）名下的个人资产超越了美国电动车大厂特斯拉创办人马斯克（Elon Musk），成为全球首富。根据《福布斯新闻》26日援引福布斯实时亿万富翁排行榜报道，阿尔诺及其家族的净资产在26日成长了236亿美元，达到2078亿美元，超过马斯克名下价值2045亿美元的资产，成为了全球首富。《福布斯》报告指出，自21日以来，LVMH的股价经历多轮上涨后，为阿尔诺本人及家族成员和其他持股人带来巨大的受益。 而在同一周，马斯克名下特斯拉集团的股票则遭遇大幅下跌。现年74岁的阿尔诺出生于法国巴黎，为法国国籍。大学毕业后，阿尔诺投身服饰和奢侈品市场，先后掌管Dior、LVMH等时尚界著名公司。  经过他的整合，LVMH公司旗下拥有LV、Fendi和Dior等家喻户晓的奢侈品品牌，并推出高档餐饮酒店等新业务。 为了加强家族对LVMH公司的掌控，阿尔诺于近日提名自己的2个儿子为公司的董事会成员；他的5名子女均在LVMH集团任职。 法国奢侈品巨头路易威登（LVMH）集团董事长兼行政总裁阿尔诺（Bernard Arnault）名下的个人资产超越了美国电动车大厂特斯拉创办人马斯克（Elon Musk），成为全球首富。（路透社）  

  在忙碌的生活中，很多人可能会忽略一个简单但实际上非常重要的日常活动——整理床铺。这个看似不起眼的习惯，实际上对我们的生活质量有着深远的影响。 // 对健康的积极影响 定期整理和清洁床铺可以减少尘螨、细菌和其他可能引起过敏反应的微生物的积聚。这对于过敏者和哮喘患者尤其重要，可以帮助他们避免过敏发作和呼吸问题。 提升生活质量 整理床铺不仅仅是一个清洁卫生的问题，更是提升生活质量的一个重要步骤。一个整洁的床铺可以使你的卧室看起来更加舒适，为你的一天设定积极的基调。它还可以减少尘螨和其他过敏原的滋生，有助于改善睡眠质量。 培养自律和责任感 坚持每天整理床铺的习惯有助于培养自律和责任感。这个简单的行动能够让你每天早上开始时就有成就感，从而激励你完成更多的任务。它也是自我管理的一个重要部分，有助于你在生活的其他方面保持秩序和控制。 改善心理健康 整理床铺与心理健康有着密切的联系。一个干净、整齐的睡眠环境可以减轻压力和焦虑，提供一个放松和恢复精神的空间。此外，完成这一日常任务还可以增强自信心和满足感，有助于提高整体的心理福祉。 提高工作效率 一个整洁的睡眠环境可以帮助你更快入睡，提高睡眠质量，从而在第二天有更好的精力和集中力。这对于提高工作效率至关重要。当你感到精力充沛和头脑清晰时，处理工作中的挑战和任务会更加有效率。 实用的整理床铺技巧 要充分利用整理床铺带来的好处，你可以遵循以下几个简单的技巧： 每天早晨起床后立即整理床铺。 使用易于整理和维护的床上用品。 定期清洗床单和枕套，以保持卫生。 将床铺作为整理和美化卧室的一部分。 整理床铺是一个简单但重要的日常活动，对提升生活质量、培养自律、改善心理健康以及提高工作效率都有着重要的作用。通过坚持这个简单的习惯，你可以在生活中创造出更多的秩序和和谐。不要小看整理床铺的力量，它可能比你想象的更加重要。图片来源pixabay

好市多熟食区深受大家爱戴，许多民众到好市多都不会错过这些美食，甚至有人是专程为了它们前往。而熟食区的菜单换来换去，有一项商品是好市多从不涨价，也没有想过要将它移出菜单，没有错，就是一份1.5美元的热狗堡。 克里夫兰有名影音创作者金斯利（Joey Kinsley）日前挑战一连七天只吃好市多热狗堡套餐（热狗堡 冷饮），他表示想测试这样的饮食计划是否够划算。于是金斯利真的每天三餐只吃这项套餐，并且记录下他的身体变化，影片上传至社交媒体迅速爆红。 在这七天当中，他吃了29份热狗堡套餐，总花费43.5美元，相较千禧世代每周在饮食上的平均花费164.82美元少上许多。神奇的是，他的体重从挑战开始前的229.5磅下降到225.3磅，7天内体重掉了足足有4.2磅（约为2公斤）之多，他也笑称自己可能会因此开启一波新的饮食计划潮流。 金斯利表示，在挑战过程中他完全没有吃腻的感觉，除了排便时令他想起了威利旺卡的巧克力河，其他并没有任何身体上的不适，被问到这七天的热狗堡挑战是否值得？他表示“我省了大笔钱、体重减轻，然后获得了一个一生中神奇的体验，当然非常值得。” 除了在网络世界中爆红，金斯利也被多家媒体邀请采访，他受福克斯新闻电视采访时就自嘲的表示“我觉得我就像是做了什么蠢事而被报道的那种人”，幽默的态度在座的主持人叫好，许多网友也打趣留言“我在好市多工作，我们家的热狗堡差一点就要缺货，凶手抓到了”、“通膨正在扼杀我们的口袋，值得庆幸的是我们还有好市多热狗堡”、“一周只吃这些东西也能变瘦，显示了你平时的饮食计划有多糟”。 影片来源: TikTok @siryacht

一名美国男子吃晚餐花了13美元，而他霸气给服务生3000美元小费，但他后来反悔，希望餐厅能退钱，餐厅也对男子提告。 据《每日邮报》报道，美国宾州一名男子史密斯（Eric Smith）去年去一间咖啡馆用餐，他付了13美元，而他竟然给女服务生兰伯特（Mariana Lambert）3000美元小费，让她大吃一惊，甚至喜极而泣。 史密斯说，他受到“耶稣的小费”（Tips for Jesus）运动的影响，所以给了那么多钱。据了解，兰伯特本来以为是假的，直到发现史密斯的信用卡付款成功。兰伯特指出，她真的不敢相信，这超大笔小费触动了她的心。 不过，事后史密斯却反悔，写信给咖啡馆，希望能退他小费，但付款已经完成，咖啡馆对史密斯提告，因为钱已经给兰伯特了。咖啡馆经理雅各布森（Zachary Jacobson）说，他们原以为史密斯试图做一件好事，但现在餐厅什么都拿不到。 据《Business Insider》报道，从2013年起，就有人开始给超过1000美元的小费，最高5000美元，这位神秘人士在IG发文，属名“耶稣的小费”，而PayPal 前副总裁塞尔比 （Jack Selby）被人怀疑他就是神秘人，他在2017年也承认身分。而许多人也开始跟风，大方给大笔小费，形成一股风潮，史密斯也是其中之一。  

因为在摩纳哥王室中鹤立鸡群的颜值，王妃夏琳一直以来都颇受关注。 本周，她迎来了自己的46岁生日，一家四口去了摩纳哥的一家百年老面包店，那里有她的生日蛋糕，七层白金色的。 （夏琳的生日） 尽管夏琳裹得严严实实，选的衣服颜色也都比较素，但她出挑的气质还是轻松盖过了丈夫和孩子，成为了镜头中的焦点。 奈何这个风头，她应该是一点也不想出。 因为最近几天，一场巨大丑闻席卷了摩纳哥王室。 掀起波澜的人，是摩纳哥亲王阿尔伯特此前最信任的会计师，克洛德·帕尔梅罗（Claude Palmero）。 （帕尔梅罗） 他为摩纳哥王室服务长达22年，说是“会计师”，但实际更类似于“财务大总管”，阿尔伯特的投资、支出、平账，都是他来负责。 也因此，他可能知道了太多不该知道的东西，在去年夏天惨遭解雇。 当时一个叫Dossiers du Rocher的匿名网站抛出了一些文件，指责摩纳哥高层串通搞金融诈骗，其中就包括了“大总管”帕尔梅罗和阿尔伯特的邮件记录。 问题是这些文件的真实性始终没得到证实，阿尔伯特却没有什么保人的意思， 反而以“团队信任已经被打破”为由，利落地解雇了帕尔梅罗和另一位幕僚长，生动演示了什么叫“鸟尽弓藏，兔死狗烹”。 （阿尔伯特亲王） 也因此，帕尔梅罗怀恨在心，不仅起诉王室要100万欧，如今还将一些黑料捅了出去。 他找到了法国最大的报纸《世界报》，给了他们五本写满了各种交易细节的笔记，这是他二十多年来的积累..... 《世界报》自然不可能放过这天降的流量，像连续剧一样分了四集来解析帕尔梅罗笔记的内容。 （世界报的第四篇报道） 我们也因此得以窥见一丝摩纳哥王室的财政内幕。 首先是夏琳的。其实夏琳嫁给阿尔伯特之前，他花花公子的名声已经传遍欧洲了，夏琳内心很不愿意，曾经三度逃婚，但最终还是嫁了。 阿尔伯特长相也不是很能恭维，夫妻站一起都不是一个画风的，夏琳还能图啥呢？ （亲王夫妇） 可能也就剩下钱了。 在结婚前一年（2010年），阿尔伯特就给夏琳打了70万欧，还嘱咐她，现在经济危机，别再加钱了。 夏琳理所当然地无视了他的嘱托，开始了十年如一日的挥霍。 后来为了把夏琳留在身边，阿尔伯特每年会给她150万欧的“零花钱”（约人民币1150万元）。 相比之下，阿尔伯特的亲姐卡罗琳每年也“只有”90万欧，妹妹斯蒂芬妮则是80万。 即便得到如此“独宠”，夏琳仍然觉得不够花，常年处于超支状态..... （夏琳） 她的大手大脚，让作为“财务大总管”的帕尔梅罗苦不堪言，他在笔记上记录到： 2016年4月某天，王妃在一天之内索要了6.6万欧元。“这绝对太多了”，他想，尤其是夏琳还打算在科西嘉岛租第二套度假别墅....... 他担心夏琳动用了一些没有报过税的资金，于是找到她：“这会不会太多了？你的行为很危险。” 此外，夏琳光是装修她在蒙特卡洛宫的办公室，就花了86万欧；后来又装修她在科西嘉岛的度假别墅，花了82.6万。 2017年2月某天，夏琳陷入严重透支，迫切需要还钱，帕尔梅罗不得已给她打了60万欧。 2020年，同样的剧情重演，帕尔梅罗又给她打了20万欧，外加5000欧现金。 与此同时，夏琳的家人也跟着沾了光，2022年她弟弟Sean Wittstock要买房，钱不够了，夏琳直接薅王室羊毛，前后三次共要了90万欧。 （夏琳和弟弟Sean Wittstock） 总之她超支得到底多厉害呢？ 2019年年底，帕尔梅罗做了下计算，当时夏琳嫁入摩纳哥八年，零花钱总共应该是750万欧（一开始没有每年150万那么多），但她实际花掉了约1500万欧，超了一倍...... “这太疯狂了，我没法控制王妃的开支！”帕尔梅罗写道。 更让帕尔梅罗不安的是，为夏琳服务的私人员工，竟然大部分都是非法移民。 夏琳一共有九位员工，8个是全职，1个是兼职，兼职这个是菲律宾人，负责的仅仅是“在洗澡时把狗拴起来”...... （夏琳常被拍到遛狗） 2017年帕尔梅罗写到，另一名菲律宾员工手里仅仅有一张为期一月的旅游签证，早就过期了，现在已经非法滞留了五年。 “他每天的工资是100欧，简直不可想象。” 摩纳哥直到去年才将最低工资提高到11.27欧/小时，每天8小时大约是90欧，在2017年，这个数字只会更低，所以随手给100欧，的确算是比较慷慨了。 到2014年12月，夏琳生下了双胞胎，生完就立刻把他们交给了非法移民保姆们。 来年1月15号，帕尔梅罗写到：“关于保姆的最新消息......他们完全是非法的，旅游签甚至已经在7号过期。” “而且他们不单是非法滞留这么简单，其中一个甚至是拿假护照入境的。” 即便心里有所不满，但这事也不是帕尔梅罗能管的，后来双胞胎办洗礼，他还是给夏琳批了近60万欧的预算........ 话说回来，阿尔伯特长年在外沾花惹草，让夏琳颜面尽失，而她最大的“反抗”也不过是剃个头，花钱又算什么呢。 （她剃头前，阿尔伯特又卷入了一场亲子官司，因而此举被视作无声的反抗） 根据帕尔梅罗的笔记，阿尔伯特偷偷在法国开了个银行账户，专门用来给他的情妇和私生子打钱，对此夏琳一无所知，直到帕尔梅罗将此事曝光。 只能说，夏琳花他的钱也该是理直气壮的。 目前阿尔伯特公开承认的私生子一共有两个，一是20岁的亚历山大（Alexandre Coste-Grimaldi）， （私生子亚历山大） 另一个是31岁的贾思敏（Jazmin Grimaldi）。 （私生女贾思敏） 每年，阿尔伯特都会给他俩34.4万欧的零花钱，但这还没完。 亚历山大年纪还小，阿尔伯特就给他买了大额的绑架保险。 亚历山大的母亲Nicole Coste，也就是阿尔伯特昔年的情妇，开了个时装品牌，旗舰店开到了伦敦市中心的骑士桥，背后自然是阿尔伯特在支持。 （阿尔伯特和Nicole Coste） 至于贾思敏，阿尔伯特直接在纽约给她买了套价值300万欧的房子。 以上还只是阿尔伯特公开承认的，据帕尔梅罗说，他也曾经被指派过一些“特殊任务”，比如2012年的“任务K”，实际就是去收买一名持有阿尔伯特亲密照的女人...... 阿尔伯特名下一笔又一笔的桃花烂账，我们其实也说过他以前干出来的荒唐事，帕尔梅罗曝光出的一些新料，只能说见怪不怪了。 （阿尔伯特和夏琳） 对夏琳而言，她唯一不光彩的部分就是雇佣非法移民，但这事说到底是王室相关部门没做好审核，加上海关连假护照都没分辨出来。 她一个王妃，总不可能去一个个做背调...... 她这段婚姻，爱情是不太能指望了，那用金钱填满，也只能算是个安慰......

  回国后没有被安排几次相亲的留学生，不足以谈人生，即便身处硅谷，年薪百万还是逃不掉“相亲”的命运，为了帮孩子找对象，父母甚至还专门建了华人相亲群，进群门槛甚至比US News排行榜还严格，但即便如此，找对象这件事对于留学精英们来说，仍是一件比GPA4.0更难的事情，更诡异的是，大家都是精英，大家都在寻找精英，但却总能完美错过彼此。 我是Sue，一个在湾区写代码的程序媛。 在认识老刘之前，我单身了两年，那段时间我下班一躺床上就开始刷社交软件。 在湾区工作了这么些年，码农这个圈子的基础特征非常好认，用标准普通话表达就是：很无聊，除了赚钱啥都不会。 那段时间我在小红书上看过不少相亲实录，这些文字记载了很多湾区码农在相亲叹为观止的行为。 我曾经就经历过这样一位哥。这位男嘉宾刚坐下就掏出电脑，打开工整的PPT，声情并茂地讲述了他的前半生、他的家人、读过的学校和拿到过的offer，以及包括钓鱼、越野、爬山和桌游在内的各类业余爱好。 但我实在对这些内容提不起兴趣，于是建议男嘉宾聊聊自己。 没想到对方沉默了30秒，选择了买单，并在Venmo上向我索要了21美金。 朋友说，生活在湾区，这种码农你要是没见过，在湾区等于白活。 但在我看来，湾区就是这么神奇的地方，人人都在当娶当嫁的年纪，受教育水平和薪资水平都很高，人均斯坦福，人均伯克利，人均年薪20万美金，男男女女都一样。 不过在科技行业，男女比例大概是4:1到5:1左右，大概意思是，假如你是男的，假如有100个男的跟你竞争，你得干掉其中80个才有机会找到对象。 假如你是女的，那很好挑，幸福五选一，怎么选都不会差到哪去。 熟悉我的读者都知道，我在认识老刘之前，小日子过得还可以，没有什么人需要依赖，拍拖对我来讲就是个添头，不是必需品，毕竟我也不是硅谷娇妻。 滑交友软件这个小兴趣让我见了大概小50个男嘉宾，抠门，油腻，自恋，甚至简历造假，学术造假我都见过，有家出来骗炮的也有。 是的，湾区相亲就是这么一个畸形的市场，大家都是精英，大家都在寻找精英，但却总能完美错过彼此。 因为大家都是精英，所以大家都对颜值或者经济条件具有超级高的要求。这种环境也滋生了南加州许多小红书名媛的集体北伐，找不到工作不要紧，只要脸蛋好看，就一定有瞎了眼的码农上钩。 湾区码农和南加捞女，可谓绝配。 在这样的相亲市场里，漂亮的程序媛肯定是最香的，这也是我能顺利见到小50个男嘉宾的原因，但熟悉我的读者都知道的，我骨子里是慕强的，交友软件对我而言就是个观察人类的通道而已。 而其他不那么好看或者经济实力没那么强的程序员或程序媛，大部分人都会成为炮灰。 这就是湾区的生活特色，这里人一毕业就拿起薪15万美金，工作四五年就能拿到30万美金和几乎等额的股票。 大家都在追求效率，第一次见面可以发生在任何地方，奶茶店，咖啡厅，甚至加油站便利店的咖啡机旁边，快速筛选，节约时间。 第一次见面，一定绕不开的话题是自己读的学校，自己的工资，自己的职级，尤其后两个问题，基本就把对方的收入摸清了。 有的人会更直接，除了上述问题以外还会问身份状况，这种就要小心了，问到身份的基本就是找人婚绿的，南加的小红书名媛特别爱问这个问题。我有好几个兄弟都中招了。 当然除了找圈内人以外，其实码农还有圈外的选择，就是不写码的人，但对于很多人而言，要想在湾区活得像个人，必须得双码。 在湾区，如果另一半不写码，那约等于单身。 单着就单着吧，也没什么不好，只是湾区精英的爸妈们可能不这么觉得。 去年有个华人相亲群，因为及其严苛的入群标准而火爆出圈，这个群只接受美本毕业的学生加入，毕业院校必须在top 20以内。 不过建立这个群的不是这些名校的学生，而是这些学生的家长。在这个“哈耶普妈美好生活”群里，群友们以自己的孩子的基础信息做备注，比如“2017年毕业于斯坦福大学的Meta高级工程师Jason的妈妈 - San Jose”等等。 这种湾区父母群连同湾区相亲两者并行在北加州的各个华人饭桌上，成为了茶余饭后乐此不疲的话题。 这种湾区父母群多半是以交流美国生活开始的，等到孩子毕业就自动成为了“精英”相亲群。 我是觉得如果你们这些为人父母的要是自己寂寞了也可以自己出去找别的叔叔阿姨玩的，拿小孩折腾算什么本事。San Jose已经有不少广场有人出来舞剑跳广场舞了，去那附近转转说不定能遇到人生第二春呢。 这些家长真的非常着急，他们甚至自学使用小红书，给其他陌生家长发私信，顺便带上儿子刚做好的PPT。 但是他们永远不会明白，他们已经是人上人的精英孩子，为什么还没找到另一半。

居于美国德州的57岁女子梅洛 (Janet Yamanaka Mello) 原任职财务项目经理。她因早前被揭过去多年骗取了美国军方的总共1亿美元资金，因而正接受刑事调查。但她即使牵涉重案受查，最近她申请退休仍可获取全额退休金。为此，她还透过律师声称自己绝对「应得」这笔钱。 据悉，梅洛曾在位于德州的圣安东尼奥联合基地担任文职财务项目经理，她在2016 年制定了一项计划，创建一家名为「儿童健康和青少年终身发展」的虚假企业，这样她就可以将从美国军队取得的资金挪用转给自己。美媒报道指，梅洛透过这手法7年间获得巨额资金，购买了30多套房产和一些豪华汽车、珠宝等。 //   涉案女子梅洛 。网上图片   美军圣安东尼奥联合基地。网上图片 //   梅洛以骗得资金在当地购入多幢房产。 网上图片   梅洛先前在美军圣安东尼奥联合基地任文职。网上图片 //   美军圣安东尼奥联合基地。网上图片网上图片 梅洛该份经理职位年薪约13万美元(逾100万港元)。薪水虽不俗，但要买得起这么多套房产仍差很远，因而最终惹起国税局的怀疑。 司法部在去年12月发布的新闻稿中表示，梅洛「涉透过定期提交欺诈文件，窃取了美军超过1亿美元的资金，这些文件表明她控制的实体有权从美军获得资金 」。 尽管她牵涉重案受查，最近她申请退休仍可获取全额退休金。梅洛的律师弗洛雷斯告诉媒体，他的当事人获得退休福利绝对「应得」 。 该律师说：「这是她应得的。 我看不到这件事与那宗案有何关联。」弗洛雷斯并表示，梅洛的案件将很快得到解决，因为她在移交资产方面「非常合作」。 美国军方则承认，没有办法阻止梅洛取得福利，因为这些福利受到政府机构所遵守的联邦法律保护。  

日本一对双胞始姊妹，眼大、鼻尖、嘴细，身材又均称，外形五官精致得有点超现实，一度被网民误以为是AI生成的美女图。事实上，这对靓得过份的双胞始姊妹，曾经担任护士，因为太过美丽被星探发掘，已经转换跑道当模特儿和加入女团艺能界发展。 日本这对美丽双胞姊妹花的名字分别为姊姊森风花（森ふう花）和妹妹柊琪琪（柊きき）。她们出生于德岛县，最近二人的和服照在网络被疯传而广受关注，不断发掘她们过去的照片。   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG //   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG //   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG //   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG //   森风花和妹妹柊琪琪的美照在网上疯传。IG   由于二人的五官精致得过份，体态又均称得异常，曾经被网民质疑照片是人工智能生成的假图。   据Facebook专页「日本集合 Japhub」指出，森风花和柊琪琪是护士学校毕业，曾在医美诊所任职，后来被星探相中而决定转换跑道，专心到演艺圈发展。   森风花。IG //   森风花。IG   森风花。IG   森风花。IG   森风花。IG   森风花。IG   森风花。IG   森风花。IG   森风花。IG   粉专也说，姐姐森风花去年加入了女团「まねきケチャ」，而妹妹柊琪琪成为了女团「夜光性アミューズ」的成员。   二人也经常受邀合体拍摄杂志，2023年时更一起发行了写真集，而激似AI生成的绘图在网络上爆红后，森风花也发文分享台湾媒体的报道，同时表示希望她和妹妹可以一起活到100岁，可见2人感情的深厚。   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   柊琪琪。IG   ---                 加拿大星岛WhatsApp报料热线：(437)428-9394 下载「星岛新闻(加拿大版)」App，随时看到最新最快新闻： iPhone： https://apple.co/2IBi812 Android： https://bit.ly/2Pe8anu 订阅加拿大星岛网电邮快讯，每天可收到最快新闻信息电邮： https://www.singtao.ca/subscribe/singtao.php >>>订阅 CCUE YouTube 频道，查看更多吃喝玩乐、生活信息影片。

最近这段时间，接连有留学生在海外街头遇袭案发生，让不少人上个街都深感恐惧。 近日有一对在澳洲的华人留学生情侣好端端走在街上，结果被陌生人持长刀狂砍泄愤，全身鲜血倒下，因为失血严重被送进 ICU！   这起恐怖袭击案件发生在澳大利亚，实际上当天墨尔本的3 个地区在短短 3 个小时内就发生了 4 起持刀伤人案，一共造成 5 人受伤，震惊了当地社区。   而在这 5 名伤者里，就有 2 名中国留学生。   据受害者华人 Shawn 回忆，1 月 6 日晚，他和女友从市中心搭电车回家，结果下车之后，就在街头遭到严重袭击。   毫无预警的情况下，他被人从背后抓住肩膀，然后朝背部、后腰、手臂和手部连捅了好几刀！   他被捅倒在地后，这名陌生人又转身袭击女友，一刀接着一刀地捅。 当时，他因为失血过多，意识已经不太清醒了，但仍听能到女友在不断地尖叫。 " 我们流了很多血，我以为我们会死。" 这人似乎是真的疯了，捅完女生之后，又转过来想接着捅他，就是抓着这两个人不放。 意识模糊之间，他奋力踢腿自卫，直至对方停止攻击，逃离现场。 有路人目睹这一幕，着急地帮忙报警，这是 Shawn 已流血过多昏迷过去了。 " 我不记得警察什么时候来的，只记得女朋友非常痛苦，在医院醒来后才记起发生了什么 "。 他依稀记得，犯人是一名手持长刀的年轻的洋人男子，在电车上曾坐在他们对面，有过眼神接触。 当地警方证实，这人在当晚 9 点 20 分左右，先刺伤一名 28 岁的男性行人，然后 10 点左右在一家汉堡店外从背后刺伤另一名 24 岁男子。 11 点左右，他坐电车来到尾随 Shawn 和女友下车，然后捅伤了他们。 凌晨 1 点半左右，警方就在火车上逮捕了这名 31 岁的男子。所有受害者与他之间都没有任何联系，就连警方都搞不清楚他一系列袭击的动机。 被送往医院的 Shawn 和女友虽然幸存下来了，他左手筋断了，掉了一大块肉，接受了手术，目前手还发不上力，只能慢慢恢复了；女友伤势更严重，被刀刺到肠子和胃，现在仍在 ICU。 人在外留学，他们现在也还不敢告诉国内的家人，怕他们担心。 前段时间，多伦多一名21 岁的留学生在回家途中遭遇枪击，现在成了残疾人。 受害者是一名从印度来加拿大留学的学生，学习的是工程学，课业之余也有打工赚生活费。 这天凌晨，他刚结束了一个打工，准备回家，因为想呼吸新鲜空气，就决定散布到公车站搭夜间巴士回家，却没想到在一个十字路口看见一群不良少女在沿街拦车抢钱。 一开始他也没太在意，深夜的多伦多，这种景象不少。 结果，就在他等车的时候，这群人朝他们走了过来，他和朋友拒绝了对方的索要。 原以为就是一群不良少女，没想到她们被拒绝之后，当场摇人过来！ 两名男子从马路对面冲过来，其中有人拿着刀，捅向他朋友，但没有得逞，下一秒不知道谁开了枪，只听见 6、7 声枪响炸开。 等他意识过来，自己已经在流血了。 " 我的手指渐渐失去知觉，那时，我还没注意到我的膝盖也中枪了，一分钟后，我就无法走路了，腿也不能用力了。" 这个留学生被赶来的警察送到医院，住了 8 天，接受了 2 场手术，手臂和腿都装上了了钢板。医生告诉他，还有一颗子弹擦伤了他的背，幸好没有集中胸部或脊柱。 但也因为这次袭击，他背上了 5 万刀的医疗债。 " 他们都是十几岁的青少年，凌晨三、四点带着刀和枪到处游荡，还是一个周二晚上，甚至不是周末。他们的父母在哪里？" " 我的未来被毁了，以后在任何地方找工作的可能性都会降低，因为我现在是残疾人了。" 感觉现在留学生上个学也是不容易，前阵子还有华人女生出门坐个网约车被打的，貌似是因为关车门太大力了惹怒司机，被打到鼻青脸肿、右手骨折。 出门在外，希望大家都能平安  

泰国媒体报道，一位46岁中国籍游客27日在沙美岛海域游泳时不幸溺水身亡。 报道指，溺水身亡游客为46岁中国籍女子吕某，同家人一起来到沙美岛旅游。事发当时在附近海域游泳，但不幸发生意外遇溺。 当地村民第一时间帮吕某进行心肺复苏急救，医疗人员到达现场后也立即对其实施救治，但最终未能挽回吕某的生命。随后吕某的遗体将送往罗勇医院进行尸检，进一步调查溺亡原因。 当地警方表示，将竭尽所能为死者亲属提供便利，并通知中国驻泰大使馆提供进一步协助。

网球的公开赛时代，除了李娜，实事求是地说，中国鲜少能出现别的网球超级巨星了。 如今，距离李娜澳网夺冠已经过去整整十年。江湖十年梦，今朝纵马行，如新闻报道的那样，就在今天，一个21岁的小姑娘磨刀霍霍，吹响了澳网决赛冲锋的号角。 然而，令人遗憾的是，这个叫郑钦文的小姑娘，并未能创造历史。 一直以来，郑钦文的网球之路，走得相对顺遂，就像那句“横扫千军如卷席”。她缺少一次让世人见证的失败，因为现在的失败，背后蕴含着未来的更大的成功。 顶级运动员往往百年不遇。因为除了要求运动员具备天赋和勤奋，还需要他们足够幸运，以及背后的家庭要足够殷实。 某种意义上，郑钦文就是一个“幸运儿”。她的父亲郑建坪曾经是专业的田径运动员，郑钦文不但遗传了良好的体育基因，还受到父亲潜移默化的正面引导。 老话说得好，“能走着就不站着，能站着就不坐着。”真正践行这句话的人并不多，小时候的郑钦文甚至超额完成了这句俗话，打小出门她宁愿跑步前进，也不愿坐车去目的地。 ● 李娜和郑钦文 ● 郑钦文童年照 父亲觉得女儿是个“好苗子”，于是决定让她尝试一下真正的体育。父亲带女儿玩过篮球、排球、跑步等项目，但最终，郑钦文的表现只能说是差强人意。 2008年奥运会时，郑建坪带着6岁的女儿，千里迢迢到首都看比赛。他们看了很多个项目，直到某一场网球比赛进行时，郑钦文忽然有了眼前一亮的感觉，她彻底迷上了这项运动。 回到家后，郑钦文还嚷嚷着打网球，虽然当时网球在中国的地位并不算高，父亲依旧决定满足孩子的愿望。 ● 郑钦文一家 6岁的郑钦文有点婴儿肥，但胜在个子高、手臂长，用教练的话说就是“很有冠军相”。 一开始他们还是抱着玩玩的心态，伴随女儿的进步，郑建坪意识到，应该让郑钦文接受更高水平的训练。 于是他们来到了省城武汉，等到了那里，郑钦文发现尖子生很多，自己显得不那么出类拔萃了，但别人的优秀反而激发了她内心的斗志。 老师每次布置完任务，别的小朋友或是偷懒或者压线完成，郑钦文不但实打实地完成，她还偷偷地加练。 夜以继日的艰辛训练，换来的是大踏步的超越。经过几年学习，郑钦文终于成为学校的翘楚，她的父亲和教练一致决定，要让她接受更全面的训练。 2011年，不到10岁的郑钦文拜师余丽桥——此人正是网球巨星李娜的恩师，余丽桥以脾气火爆、风格强硬著称，是个令李娜都心生畏惧的“猛人”。 郑钦文拜师余丽桥的这一年，李娜第一次拿到大满贯冠军。师姐的成功彻底激发了郑钦文的斗志。 余丽桥对球员的要求总是特别高，但她发觉郑钦文“不像别的孩子那么老实”。 余丽桥回忆说：“如果两个人一组打20个球，她会偷偷地打到30个才跟人交换，总是想尽办法多练。” ● 郑钦文和队友一起训练（左二为郑钦文） 多练的好处渐渐显现出来了。郑钦文12岁时，她的发球速度已经达到169公里/小时（女子发球时速的世界纪录约为210公里/小时）。这个成绩放在全国同龄选手中，几乎就是首屈一指的存在。 2014年，年仅12岁的郑钦文参加了全国青少年网球排名赛12岁组别的比赛，她一举获得女子网球赛事单、双打两项冠军。她也因此也成为十堰建市以来全国网球赛事冠军第一人。 ● 郑钦文代表十堰市参加比赛 郑建坪多少有点好奇，在国内排名数一数二的女儿，放在国际同年龄段，究竟算什么样的段位。 光说不练假把式。他于是悄悄带着女儿去美国参加了一些比赛，结果也不出他所料，郑钦文就像是一块金子，放在哪里都能闪闪发光。 父亲因此下定决心，要用更全面更专业的训练，再次磨砺、锻炼女儿。 凭借自己优异的成绩，郑建坪被匠心之轮网球学校录取，师从卡洛斯教练。卡洛斯亦是网球名将李娜的恩师。 用李娜的话说，“卡洛斯教练让我找到了真正的自己。”跟着卡洛斯训练了四年，郑钦文则出现脱胎换骨的变化：她由一个天赋型选手，逐渐成长为一个技术全面的成熟选手。 师从卡洛斯的几年，郑钦文不停地征战全国乃至欧美，也取得过很亮眼的成绩。女儿的进步，让郑建坪有了下更大一步棋的打算：他决定让女儿征战世界网坛。 ● 郑钦文获得法网青少年四强 出征海外之前，首先需要组建一个团队，再确切点说，重中之重要找一个好的教练。物色来物色去，郑建坪联系上了佩雷·里巴。彼时，同是网球运动员的佩雷·里巴刚刚退役，和另一名运动员的合作提前结束，正处于“找工作”的状态。 佩雷·里巴的最高世界排名达到第69位，显然，是一个经验非常老到的运动员。随着深入而细致的交流，他也渐渐看出郑钦文身上的优点以及缺陷。 ● 郑钦文和佩雷·里巴 郑钦文是一个基本功扎实，进攻欲望非常强烈的力量型选手，但缺点也在于此，她不善于控制自己的力量。“你从小就走在一条正确的道路上，现在我们要做的是调整细节，另外就是保持谦逊，保持住那种渴望胜利的‘饥饿感’。” 佩雷·里巴如是告诉他们。 在老师的指导下，郑钦文的进步堪称神速，表现在比赛当中，她的排名也是“嗖嗖”地往上蹿。后来，郑钦文用不到两年的时间，将自己的世界排名提升600位，跻身于世界前50名之列，她因此又被称为“火箭女孩”。 就在刚刚，“火箭女孩”以0-2不敌卫冕冠军萨巴伦卡，屈居亚军。 竞技运动一定是要分出胜负的，但有时候的确很难预料谁胜谁负，有人因此说，体育的魅力就是随机性和偶然性。 虽然被称作“火箭女孩”，郑钦文当然也经历过无数次失败。 曾几何时，各大媒体纷纷以简洁而凌厉的词汇，报道郑钦文的突破与成绩：“挺进16强”“杀入四强”“闯入决赛”…… 但挺进十六强不意味着成为八强，杀进四强不代表能进入半决赛，闯入决赛也不意味着问鼎冠军……那些漂亮的标题的后续，有可能是黯淡与失望。 时间回到2022年。彼时，郑钦文已经开始在海外打球，但那时的她整个团队只有四个人：郑钦文的妈妈、一名体能师、一名康复师，以及教练佩雷·里巴先生。 坦率地说，这样的阵容是十分寒酸的。比如佩雷·里巴，除了负责训练和比赛计划，还要管理她的饮食安排。 阵容寒酸的原因是，由于众所周知的原因，网球比赛曾经一度中断，她的收入也就变得没有保证。后来，当终于可以打比赛时，为了保证健康，他们不选择公共交通，而是自己开车来回。 她想用一次次的胜利来感谢团队的辛苦与付出。2022年3月，她第一次杀入国际女子网球比赛的正赛，结果，在决胜盘4-1领先的局面下，连丢五局，最后惜败给了对手。 比赛结束后，郑钦文给爸爸打电话，哭得稀里哗啦，言辞间则是充满了自责： “如果我再努力一点，如果我再拼命一点，结果就不会这样了。” 父亲跟她说了很多，告诉她“打球要冷静”，要懂得永远拼搏的道理。 但事实上，即便再冷静的球员也有不冷静的时候，就一个运动员来说，比赛的胜利是偶然的，失利则是必然的。 胜利是一顶王冠、是一株玫瑰，欲戴王冠，必承其重；欲握玫瑰，必承其伤。 21岁的郑钦文，未来可期。

搭飞机时从机窗往外看，总能让人赞叹地球的美貌。不过国外2名网友的经验可能更让人羡慕，原来他们搭乘美国联合航空客机时，竟幸运全程目睹SpaceX火箭猎鹰9号（Falcon 9）发射、升空的过程，让他们赞叹是“此生最酷画面”、“一生就这么一次”，视频也获得约4000万人次观看，有网友大赞是“全世界最幸运的人”。 综合澳洲新闻网“News.com.au”、英国《每日星报》（Daily Star），美国摄影记者莱姆巴赫（Nick Leimbach）2022年11月26日搭乘联合航空（United Airlines）220班机，飞机经过佛罗里达州卡纳维尔角（Cape Canaveral），当时他从机窗外看去，正好目睹SpaceX火箭猎鹰9号从远处甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）发射、升空。 One of the coolest things I’ve ever seen. Aboard @United Airlines 220 flying over Cape Canaveral as a SpaceX Falcon 9 lifts off. pic.twitter.com/klSqmbfPHt — Nick Leimbach (@nleimbach) November 26, 2022 他录下猎鹰9号发射的28秒视频并分享在推特上，他在贴文中形容是“此生看过的最酷画面之一”，视频至今吸引超过1.6万人按赞。 另一名帐号为“chefpinkpr”的网友似乎也目睹了同一起发射任务，他先前在TikTok分享从机舱内录下猎鹰9号发射、升空、窜升到比飞机还高的75秒完整视频，形容“目睹了千载难逢的现象”。 视频中可听见有人惊呼“难以置信”、“（从飞机上看到火箭发射的）机会有多大”。 这则视频吸引将近4000万人次观看，近600万人按赞，有人留言，“希望你有买乐透，因为你是全世界最幸运的人。” 视频为2022年11月26日猎鹰9号（Falcon 9）发射的直播画面。 事实上这2位网友及机上其他乘客真的很幸运，因为猎鹰9号原定当周稍早就要发射，但碍于天候因素延期。这次任务是要将太空船送往国际太空站（International Space Station, ISS），为远征68号（Expedition 68）任务的太空人进行补给。 @chefpinkpr While working my flight we witnessed this once in a lifetime phenomenon!! SpaceX Falcon9 #spacex#falcon9#capecanaveral#nasa#launch#wow original sound - Nelito  

1月11日，在美国纽约，25岁的英国籍专业舞蹈演员奥尔拉·巴森代尔食用饼干后，因花生重度过敏身亡。据悉，相关饼干未标注含有花生成分。 涉事零售商23日宣布，美国食品和药物管理局已介入此事，将召回2023年11月6日至12月31日在康涅狄格州丹伯里和纽宁顿商店出售的香草佛罗伦萨饼干。该公司称已售出约500包节日饼干。 报道称，25岁的奥尔拉是一位出色的芭蕾舞、现代舞和爱尔兰舞舞者。曾在纽约时装周与林肯中心表演。 未标“含花生”的香草佛罗伦萨饼干(图源：社交媒体) 奥尔拉生前舞蹈艺术照片

一项调查发现， 一名被印度警方指控：一名现在身居加拿大的男子，曾帮助一家四口偷渡，但是这家四口在加拿大曼尼托巴省与美国边境冻死了。这名加拿大的男子，目前在多伦多郊外的一个郊区过着自由的生活。没有受到任何的惩罚。 印度警方称，两年前，在一场暴风雪加上零下 35 摄氏度的气温下，Fenil Patel是帮助将Jagdish Patel及其家人运送到边境的两名男子之一。 2022 年 1 月 19 日，Patel一家在试图非法越境进入曼尼苏达州爱默生附近的明尼苏达州时，因极端天气而死亡。39 岁的 Jagdish Patel、他37岁的妻子 Vaishali、11岁的女儿Vihangi 和 3 岁的儿子 Dharmik 的尸体，被冻死在距美国仅12米处的边界中发现。 Fenil Patel因涉嫌参与并导致Patel一家的死亡，而在印度面临过失杀人和人口走私指控。 这些指控于2023年1月宣布。印度媒体报道称，他曾居住或逃亡到许多地方，其中包括美国、多伦多、渥太华和温哥华。 记者多次尝试采访他，但没有做出回应。当记者在他家门前询问他时，他转身走进去，没有任何回应。 从开车送孩子去学校到周末全家出游，他的生活似乎与郊区邻居的生活没有什么区别。为了保护他家人的隐私，记者没有透露具体区域。 根据他的日常生活，没有任何迹象表明他在海外面临着严重指控。 据称，Fenil Patel将这些要非法入境的移民，从多伦多转移BC省，然后又转移到马尼托巴省。并在 2022 年1月18日晚上，虽然有一场严重冬季暴风雨，仍旧驱车前往附近的边境偏远地区。 印度方面负责侦查这件案子的警察Chaitanya Mandlik在接受采访时证实， 调查项目发现的男子就是他们正在寻找的 Fenil Patel。 “芬尼尔·帕特尔基本上是加拿大的代理人，”他说。“他把他们转移到边境地区”。 Chaitanya Mandlik表示，他们已请求加拿大皇家骑警帮助找到芬尼尔·帕特尔并在加拿大逮捕他，以便他可以返回印度接受指控。 但尚不清楚是否已提出正式要求。 去年春天，有报道称印度已要求加拿大引渡Fenil Patel接受指控。 当时，加拿大司法部发言人不愿证实是否已提出请求，并通过电子邮件表示“请求是国家间的机密通信”。 在回应记者上周发出的后续电子邮件时，司法部发言人写道：“在法院公开之前，我们无法确认或否认潜在请求的存在。我们可以确认，这些人目前都没有被引渡。”案件正在法庭审理中。” 加拿大皇家骑警将负责逮捕这起事件，但尽管记者一再询问，负责调查这家人死亡事件的省皇家骑警并没有透露为什么一名被指控的人口走私犯，印度警方称该犯就是其中之一。最后见到帕特尔一家活着的人正在加拿大自由地生活。 Deepak Ahluwalia是加州的一名移民律师，在安省布兰普顿长大，曾为从南部和北部边境非法进入美国寻求庇护的移民提供代理服务。他说，芬尼尔·帕特尔未被拘留的原因有很多。 “皇家骑警可能没有实际起诉此人所需的最低限度。印度当局可能仍在收集信息，但没有足够的信息来实际提出引渡请求。”