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2月25日晚，@空中客车 发文，回应新加坡航展公众开放日“拒绝中国籍游客登机参观”一事： 我们注意到在新加坡航展公众开放日期间，有部分到场观众对一架A400M军用运输机的参观事宜存在疑问。获悉此情况后，我们第一时间与相关各方进行沟通与协调，及时改进了参观流程，确保该架飞机面向所有到场观众开放。我们对此前现场工作造成的不便深表遗憾，感谢大家对我们的持续关注与反馈。 空中客车一直致力于成为中国航空业值得信赖的长期合作伙伴。自进入中国市场以来，我们持续投资中国，不论是位于天津的空客A320系列飞机总装线，位于成都的空客飞机全生命周期服务中心，还是位于苏州的空客中国研发中心等等，这些实际行动都是空中客车尊重中国、热爱（电视剧）中国、扎根中国，寻求与中国航空业合作共赢的最佳证明。空中客车愿继续与中国合作伙伴携手，推动中国航空业的高质量发展，在为中欧之间经贸往来树立典范的同时，为双方架起沟通交流的桥梁。 此前，微博网友@前站起飞 、@PLAN_DDG172 等多名网友于25日发文称，新加坡航展期间，一架隶属德国空军的A400M运输机工作人员以粗暴的态度拒绝中国籍游客登机参观。 发帖网友表示，驻守在这架飞机前的有德国军队的军人以及空中客车公司的工作人员。他们向排队参观的乘客询问国籍，并表示“中国和俄罗斯国籍游客不许登机”，“当着其他所有国家游客的面说：Chinese Go out！德国大兵还把我往飞机下推…” @PLAN_DDG172 质疑称：“这个规定不写明在表面立牌，而是工作人员私下偷偷检查国籍，看来你们也知道这事情很不合理，你们没有任何相关文字标识，拿什么证明驱赶我们？” 评论区多名网友跟评称遇到同样遭遇 在@PLAN_DDG172 帖文下方，@空中客车 回复：“我们注意到新加坡航展期间，有网友对一架隶属于德国空军的A400M运输机的参观事宜存在疑问。经确认，该飞机面向所有观众开放参观，欢迎与现场工作人员联系，确认参观时间及流程，感谢关注”。

Elon Musk promises to ‘make things good’ with California bakery after Tesla cancels $16K pie order at last minute https://t.co/CxmcpZHrru pic.twitter.com/VXJSoQEIdx — New York Post (@nypost) February 25, 2024 加州旧金山湾区圣荷西市一家小型烘焙坊，日前接获来自电动车大厂特斯拉（Tesla）的订单，先后共订了4000份饀饼，总金额达1.6万美元，店家连日赶工后竟收到取消，害她损失惨重。经媒体披露，特斯拉执行长马斯克周六（2/24）连忙回应。 马斯克（Elon Musk）2月24日在旗下前称为推特（twitter）的社群网站X平台发文，指称：“刚刚听到这件事。将会让这起与烘焙坊的事情变得更好。”他又强调“大家永远可以信赖特斯拉会尽其所能”。 苦主是圣荷西市一家烘焙坊“爱心派”，女老板拉塞塔里内拉（Voahangy Rasetarinera）日前在社群网站发文抱怨，称在2月14日情人节收到特斯拉人员下订2000份饀饼。 虽然店家先前也曾收过其他家科技公司的大型订单，但这笔数量小型店家来说仍是一笔庞大的成本支出，因此不得不多次向特斯拉订购的人员追索确保食材所需的订金。 翌日，她收到一位名叫萝拉（Laura）的特斯拉代表联系，对方除了对延迟付订金表示歉意，还把订购数量增加一倍到4000份，并保证钱不会有问题。 这两笔订单总计1.6万美元。为此，拉塞塔里内拉的团队额外加班，才完成这笔巨额订单；期间还推掉了另外3场外烩的订单。 结果，到了第2天、2月16日，萝拉却发来讯息，称取消订单。拉塞塔里内拉在脸书发文写道：“仿佛天旋地转，我意识到这对我的小公司来说造成影响有多大。” Tesla CEO is just now hearing of a Tesla Employee’s flippant ordering with a business in San Jose, the Fremont Tesla Factor being close. Tesla has a good reputation with local businesses & hired contractors etcElon is fixing one bad apple’s mistake & making good with the… pic.twitter.com/OMCTSqE9zT — K10✨ (@Kristennetten) February 23, 2024 她控诉“我根据特斯拉的保证投入了时间、资源和精力，但结果却陷入困境。” 据美国广播公司（ABC）附属电视台KGO-TV报导，特斯拉一名代表后来联系店家，称萝拉无权批准任何付款事宜。但该名人员仍然没有支付这笔费用，但允许她参观特斯拉工厂。 事件经网友疯传，马斯克赶紧止血回应。 不过拉塞塔里内拉的烘焙坊也因祸得福，许多网友涌到她店里消费，以实际行动表示支持。她也表示，生意比以前好了三倍，并收到来自世界各地网友的打气加油。 @elonmusk apparently responded to San Jose baker who’s $16,000 dollar pie order from Tesla was abruptly cancelled for no reason. The baker felt bad after she bought extra ingredients and had staff work overtime to fill the order. Musk said he would “make things good.” pic.twitter.com/vFvAdQgFAQ — Len Ramirez (@lenKPIX) February 23, 2024

一名59岁英国籍男子24日搭乘南美航空班机，从福克兰群岛飞往智利，途中竟猝死在飞机上。（示意图：Shutterstock／达志）一名59岁男性旅客日前搭乘南美航空（LATAM）前往智利途中，突然猝死在机舱内，离奇的是，他的妻子全程坐在身旁，目前警方正在调查他的确切死因。英国《独立报》、《每日邮报》报导，这名英国籍游客24日和妻子一起搭乘南美航空班机，从福克兰群岛起飞，计划前往智利南部大城蓬塔阿雷纳斯（Punta Arenas），再转机飞向首都圣地牙哥。不料就在班机即将降落蓬塔阿雷纳斯时，这名男子竟然被发现已经死亡。据了解，该趟飞行旅程历时约2小时左右，但报导并未指出男子是在何时死亡。当地特警队副队长狄亚兹（Diego Díaz）表示，警方在接获通报后立刻赶往蓬塔阿雷纳斯国际机场（Carlos Ibanez del Campo Airport），对死者的妻子进行侦讯，初步研判这名乘客的死亡并非他杀，“他的妻子说（丈夫）有一些潜在健康问题。”接下来警方将进一步做遗体解剖，以釐清确切的死因。

一本关于美国第一夫人吉尔·拜登的新书引人热议，全因美国总统拜登曾向助手们开玩笑说，维持长达47年长久婚姻之道，在于拥有“美好的性生活”。（美联社）一本关于美国第一夫人吉尔·拜登的新书引人热议，全因美国总统拜登曾向助手们开玩笑说，维持长达47年长久婚姻之道，在于拥有“美好的性生活”。据《路透》报导，由《纽约时报》驻白宫记者罗杰斯（Katie Rogers）撰写的《美国女性——从希拉蕊到吉尔·拜登，看现代第一夫人的转型》本周出版。在这本276页的新书中，关于拜登夫妇性生活的部分只占几个段落，但却已成为头条新闻。拜登和吉尔·拜登于1977年结婚，拜登总共求了5次婚才终于赢得美人归。英国《卫报》报导援引罗杰斯新书内容指出，拜登在第5次求婚时说，“我一直尽我所能保持耐心，但这让我的爱尔兰语提高了。要嘛你决定嫁给我，要嘛就是这样——我就出去了。我不会再问了。”罗杰斯写道，2004年担任参议员的拜登决定不竞选总统。当拜登做出这个决定时，吉尔·拜登穿著一件吊带背心走进了房间，在她的背心腹部位置印了一个潦草的“不”字。现年81岁的拜登，在那一年告诉一群支持者，他对竞选总统的兴趣不大，“我更喜欢在孩子们熟睡时，在家裡和我的妻子做爱”。当时的一名发言人听了拜登的讲话，一点都不惊讶地说，拜登“死心塌地的爱著自己的老婆”。罗杰斯说，拜登甚至曾对助手们开玩笑说，“美好的性生活”是持久幸福婚姻的关键，这令他的妻子非常懊恼。吉尔·拜登的新书也谈及拜登的第一任妻子伊莉雅（Neilia）和女儿娜欧蜜（Naomi）在1972年的一场车祸中去世时，拜登所经历的痛苦。

据多名中国网友24日反映，一架隶属德国空军的A400M运输机在参加新加坡航展期间，该飞机的工作人员以粗暴的态度拒绝中国籍游客登机参观。 25日下午，该飞机生产商空中客车公司在微博相关内容下发表评论进行回应。 据微博网友@前站起飞 、@PLAN_DDG172 等人此前发布的网帖称，驻守在这架飞机前的有德国军队的军人以及空中客车公司的工作人员。 他们向排队参观的乘客询问国籍，并表示“中国和俄罗斯国籍游客不许登机”。 @PLAN_DDG172强调，机上德军军人还曾对他发起肢体攻击，而@前站起飞 则拍下了空中客车工作人员在镜头前粗暴驱赶自己的画面。 在越来越多参加本次航展的中国游客表示自己遭遇相同情况后，空中客车的官方微博在评论区表示，涉事飞机面向所有观众开放参观。 参展工作人员与游客交流。图源：微博网友@PLAN_DDG172 不过，这则评论并没有回应大多数中国网友的关注点。据网友表示，“禁止中俄国籍游客参观”是该飞机上人员以口头而非明文规定的形式告知参观者，空中客车的回应并未提及这种做法是否得到了该公司或有关方面的授权。 另外，空中客车也未回应该公司工作人员与游客发生冲突的具体情况。

留美博士孙卫东流浪纽约街头16年，他的故事引起了海内外华人的关注。据称孙卫东由复旦大学物理学专业本科毕业，到美国读物理学专业硕士、博士。并且他在高中就考入复旦少年班，是1985年1月复旦少年物理班的天才学生。孙卫东还曾是华尔街的职场精英，据他所说当时工资“差不多有十多万”。近日，有几支视频拍到孙卫东在纽约皇后区法拉盛现身，进一步引发了关注。春节，流浪博士孙卫东在法拉盛被偶遇。网友形容他长胖了一点，穿着清爽干净，手捧一杯奶茶，精神状态恢复得相当不错，和正常人没什么两样了。他的公寓似乎就在附近。他表示，虽然他现在还没有正式的工作，但绝对不会放弃相关的研究，条件允许的话，还会继续物理方面的工作。他明显感觉到自己一上街就有华人对着他拍摄，他感谢大家的热情，但也会有不自在，没想到一夜之间有这么多人关注他。此后，网友‬又在美国法拉盛图书馆偶遇‬孙卫东。网友也惊讶表示，他形象‬大‬变，衣服整洁干净，右手拿饮料杯，左手插在裤兜里，精神状态特别好。网友‬热心上前嘘寒问暖，表达了对博士的关爱和敬仰。博士对他们表示了感谢，并说最近挺好的，叫大家放心。2月22日，有美国媒体从志愿团队证实，几周前孙卫东从布鲁克林搬到法拉盛周边的一套租赁公寓，以避免被过度打扰。志愿团队核心成员宋先生透露，在第8大道，孙卫东已成为备受关注的“名人”，经常受到打扰和接近，甚至有些人心怀不轨。为此，团队帮助他重新安置在法拉盛附近的一套公寓，以便他过上更加安静有序的生活，并逐渐康复。此外，孙卫东仍需要相当长的时间来适应新环境。还有一位有经验和富有爱心的阿姨担任陪护工作。他有基本的生活自理能力，但也需要专业人士的帮助来适应正常生活。阿姨能为他提供一个有人陪伴、平静安宁，并有助于他情绪稳定的生活环境。一个由他的朋友、同乡以及国内外校友组成的志愿团队一直在帮助他。宋先生表示，在法拉盛，孙卫东过着平和的生活，经常阅读报纸和浏览网络新闻，几乎每天都去当地图书馆和点心店。团队最近还帮助孙卫东开通了官方抖音频道：http://tinyurl.com/SunAndYou；在该频道中，可以看到最近他的朋友、同乡以及校友经常到访他的家，还为他过了一个温馨的生日。宋先生指出，租赁的公寓只是过渡性的解决方案。从长远来看，孙卫东仍然需要依赖纽约的社会福利资源来解决吃、穿、住、行等基本问题。等待合适住房可能需要很长时间，因此，希望有关心他的人能与团队联系，介绍纽约的资源。对于孙卫东的精神状态，宋先生表示，他变得更加平和，并对生活中的挑战更加积极应对，但有时也会陷入沉默。他的完全康复仍需要自己和志愿者团队的长期努力。志愿者团队、华人社区的热心社工、纽约的非营利组织以及他的家庭医生一直在尝试各种方式来帮助他实现他的愿望。

近日，一名准备来美国哈佛大学做博士后的网友发帖引发了热议。这位网友讲述了自己被美国海关关进小黑屋近20小时并遣返的不愉快经历。到底发生了什么呢？这位网友的自述中可以看出，他在拿到哈佛博士后的研究工作前，曾在新加坡和苏黎世都有相关学习或研究经历，并曾就读于国防7子的大学。此前中国驻美国领事馆曾提醒留学生和学者应该避免华盛顿特区的机场入境，但是这位网友的入境地点是波士顿。航班抵达美国后，排在他前面的人入境都很顺利，但是到了他就出问题了。海关工作人员在电脑上检查了他的信息很久后，请工作人员将其带进了小黑屋，还取了他的行李要求检查。此时，一个工作人员一直在跟网友聊天，态度非常友善，告诉他只是例行检查。在检查行李箱的时候，一名工作人员一直在闲聊，比如询问网友苏黎世是不是很漂亮，表示自己也想去那里度假和滑雪，也询问了来美国的目的。在得知网友要去哈佛做博士后后，询问为什么选哈佛以及在哈佛的研究方向。这位网友表示自己的研究领域主要是AI模型的理论研究，比如加强疫苗对于新冠的影响等。这位工作人员还询问了硕士期间发表的论文，这位网友表示自己硕士期间只有一篇论文，不过还是如实回答了研究方向，毕竟这些在签证时的个人研究中都已经写了。他的研究生在北京上学，主要是视频监控行人搜索等。虽然网友认为敏感，但对方也没有再细问。其后的话题进入了很多人认为最为关键的话题，就是到底拿J1签证还是H1签证。随后，这位网友提供了手机和电脑密码，工作人员就开始对电子产品进行检查，这位网友表示，因为之前网上的信息已经很多，其实他已经对可能造成误会的照片和网上浏览记录进行了彻底删除。但是工作人员还是指着一张照片询问他是否参与卫星发射，原来这张照片来自某个新闻公众号，网友自称这张照片当时截屏以后发给了朋友，但是后来忘了删除。对方听完解释没有再说什么就离开了，但是网友已经明显感觉到了对方正在认真检查他的每一个记录。很快，对方又返回来，然后询问了他在一个美国华人交流工作学习的网站注册的信息，这时网友越来越紧张，因为在某个论坛注册，如果不仔细翻看邮件记录，相关人员是不可能找到相关线索的。很快又来了一个西装革履的男子，他开始又回到了最初J1和H1的问题上，他表示，哈佛一开始提供的是J签证，但是网友坚持要H签证，问他为什么？网友觉得这时候应该实话实说，于是表示随后工作人员的说法，让网友彻底崩溃。原来工作人员早就看到了网友在论坛上与其他人对10043禁令的讨论，并且准确地说出了与他讨论这一话题的其它几个人的背景身份，按照这位网友的说法，这些人有些人还在国内，即将来美不同州做博士后，有些人已经在美国xxx实验室做研究等。随后工作人员的话题更加尖锐，直接回到了研究生时期的研究方向上，并警告他如果回答与事实不符有可能会面临牢狱之灾。这时这位同学估计已经预感到了自己未来的命运。虽然他否认了自己参与的课题会运用的军方或其他领域，并不住强调自己就是个普通的研究工作者，但是他还是被正式带入一个房间，对以上所有问题进行了一问一答的备份记录。随后这位网友被告知遣返理由，还拍了大头照。这位网友随后在海外临时的行军床上等待了一晚上，第二天被扣留手机，遣返回出发国---瑞士。网友对于手机被扣非常不满，表示自己来美国之前，瑞士的房子已经退租，没有手机没法与朋友联系，最后工作人员让他现场与友人联系，但不告知任何航班信息，最后朋友只能一早去机场等待。更令网友没想到的是，他是被海关人员押着去登机的，航班当时为了等他，已经在晚点中。工作人员将护照给了空乘，让他到了瑞士再将护照还给网友，而且临走时还告诉网友他会去瑞士滑雪...在德国转机时，这位网友赶紧联系了论坛上当时一起讨论10043法案的网友，告诉大家快把信息删除，也把他给删了。没想到的是，一个网友回复说：他2个月前已经被遣返了。根据这位网友最后的描述，这个事件应该发生在疫情期间。后来这位网友在苏黎世的老板还算善良，又给他签了新的博士后合同，也算雪中送炭。网上引发热议，网友不少也被吓到了，认为这个经历实在是一场噩梦。其实这些年，我们也看到了很多案例，这位网友的案例中确实有很多我们值得讨论的地方，律师特别提醒，美国的边境工作人员其实掌握的内容比你想的要复杂很多，希望大家平时避免网络上与陌生人谈论敏感话题。小编也想提醒，检查手机和电脑不是闹着玩的，最近有太多案例了，希望大家谨慎对待这一问题。我们也感谢这位网友详尽的分享，正如他所说，希望其他人早做准备不会再面对他的遭遇。（本文内容摘自小红书账号@喜之郎博士）

Gunn High School Death: Student at Henry M Gunn High School in Palo Alto, CA died by suicide, police investigate accident https://t.co/YAPjCag91R — James Tasha (@JamesTasha10829) February 20, 2024 2月20日在波罗阿多加州火车（Caltrain）E Meadow 铁路道口发生火车撞死人事故，“星岛”致电波罗阿多（Palo Alto）联合学区查询，并访问市长确认，罹难者是Henry M.Gunn高中的学生，死因系自杀，生前同学表示死者有华裔背景。“星岛”采访到Gunn高中的学生Amy（化名），她和死者都是11年级，她表示死者有华裔背景，自杀原因不清楚。 “她是舞蹈队的，很好的人。”她说当天从同学那里得知，非常震惊，知道该校历史上有多宗自杀事件。她第二天到学校后，学校笼罩着悲伤气氛，很多学生在哭，也有老师在哭。说到学校的竞争压力，她说压力肯定有，家庭给的，自身的，但抗压能力因人而异。案发前一晚，一名骑自行车的20多岁女性在Embarcadero路和Newell路口等红绿灯时，也被车辆撞死。今年上任的波罗阿多市市长Greer Stone表示，上任后上月底成立蓝丝带青年福祉和心理健康工作小组，提升波罗阿多青少年心理健康服务和社会关注。Stone说：“本周失去两名社区成员，我为死者家属和整个社区感到心碎。” 他敦促社区所有人团结起来，“相互监督。”华裔魏冰是波罗阿多市的公园和娱乐专员，也是该市市长“青年心理健康蓝丝带”工作小组成员。 她对这一悲惨消息深感悲痛和不安。“听说死者是一名女学生，啦啦队队长，平常看起来很快乐，有亚裔背景。”路过该道口的Foothill社区学院的华裔学生Simon告诉记者，他2018年毕业于Gunn， 前天在社交媒体上看到此事件，也和校友聊到，第一反应并不震惊，“因为我们学校出过太多类似的悲剧了。”他的哥哥2015毕业于Gunn，也有同学出事。 这些自杀事件中多位都是华裔。 “大约从2000年开始，陆续有学生自杀。”他听说这次丧生的学生是女生。 他认为压力大是导致悲剧发生的一个重要因素。“Gunn的学习竞争一向激烈，全A、常春藤名校等，大家都知道。”特殊教育华裔老师李铮告诉记者，他儿子2007年毕业于Gunn，在校期间也发生过几次类似的学生自杀事件。

近日，美国科罗拉多州再次发生一起惨案。 一名年幼女孩的遗体被发现用水泥封在一个金属容器内约两周后，她哥哥的遗体在一辆废弃汽车后备箱的手提箱里被发现。 科罗拉多州普韦布洛市警方表示，两个孩子失踪近6年后才被发现。上周末，孩子的亲生父亲及其女友因涉嫌一级谋杀和虐待尸体罪被警方逮捕。 ▲失踪兄妹小杰西·多明戈斯（左）和叶塞尼亚·多明戈斯（右） 仓库可疑金属容器 和废弃手提箱中分别发现遗体   据报道，1月20日清晨，普韦布洛警方因接到“可疑活动电话”抵达普韦布洛西六街600街区的一个仓库。有人在仓库中发现了一个“装满硬化混凝土”的金属容器，看上去十分可疑。1月22日，警方确定金属容器内装有一具女童的遗体，并开始确认遇难者身份，寻找与此案有关的人员。 仓库所有者朱莉·布雷克在接受采访时称，这个仓库此前多年的租赁者是科蕾娜·明哈雷斯。2023年11月，在明哈雷斯不再支付租金后，她要求对方在“关闭日期”前将物品搬离，但明哈雷斯一直没有出现。布雷克称，唯一出现的是明哈雷斯的母亲，“她在仓库里偶然发现了一个装满水泥的金属容器”。 “她让我下去看看究竟怎么回事。我说，‘是的，这看起来确实有点可疑。你知道，但你可能需要报警。’”布雷克说道。“你怀疑那里面可能有什么东西，但真的不愿意往黑暗的一面去想。” 1月31日，普韦布洛警方对36岁的科蕾娜·明哈雷斯及其男友35岁的杰西·多明戈斯进行了约谈，并确认两人为本案嫌疑人。 据报道，在讯问过程中，警方讯问了杰西·多明戈斯两个孩子的去处，两人都表示，孩子可能在亚利桑那州凤凰城，但警方对这条线索进行追踪后“一无所获”。与此同时，在调查过程中，警方在当地废品场发现了一辆属于明哈雷斯的车。2月6日，警方进行搜查时在车后备箱里找到了一只手提箱，发现了里面有一具小男孩的尸体。 两个孩子最后一次露面在6年前 生父与女友被捕   2月15日，普韦布洛警方经过DNA检测正式确认，在金属容器中发现的遗体属于叶塞尼亚·多明戈斯，而行李箱中发现的遗体属于小杰西·多明戈斯。一天后，2月16日，警方正式对两个孩子的生父杰西·多明戈斯及其女友科蕾娜·明哈雷斯发布逮捕令。 根据当地监狱记录显示，科蕾娜在16日当天落网，多明戈斯于17日被捕入狱。两人分别被指控涉嫌两项一级谋杀和两项虐待尸体罪。除了谋杀指控，多明戈斯还面临盗窃政府福利的指控。 警方在16日发布的调查报告中称，两个孩子大约自2018年夏天以来，就再也没有出现过。“叶塞尼亚最后一次露面时大约3岁，而小杰西最后一次被看到时大约5岁。”但在发现叶塞尼亚的遗体前，没有任何有关两名孩子失踪的报告。 目前，两名儿童的具体死亡时间仍不清楚。但据普韦布洛警察局长富兰克林·奥尔特加最新的说法，自2018年7月以来，“没有任何迹象表明这些孩子存在”。他透露，警察过去曾被指示对这些孩子进行调查，但未能找到他们。

据报道，从银行借钱在国外买房的中国投资者正面临国内经济放缓和利率飙升的挑战。在越来越多的情况下，他们不得不出售海外房产。 分析人士指出，目前，从银行借钱在海外购房的中国投资者正面临着双重挑战。一方面，国内经济放缓，另一方面，全球利率上升，这给他们的支付能力带来了困难。 在越来越多的情况下，由于无法筹集足够资金来偿还更高的抵押贷款，他们不得不出售海外房产。 目前还没有关于中国大陆人出售海外房产数量的官方数据，但据房地产科技公司居外网估计，中国大陆人出售海外房产的数量比一年前翻了一番。居外网拥有超过4万亿美元的上市资产。 香港中文大学商学院房地产及金融学科助理教授胡荣表示：“经济放缓对可用于海外投资的资金量产生了负面影响。”“这也影响了投资者的信心，导致他们对海外投资更加谨慎。” 这些趋势似乎在澳大利亚的一些中国房主身上得到了体现。自2022年以来，澳洲联储已经13次上调利率。 据年销售额超过2亿澳元的房产公司Plus Agency的总经理Peter Li说，2015年，一位北京居民以130万澳元的价格购买了一套位于悉尼邦迪著名海滩附近的两居室公寓。他们最近被迫出售，包括装修费用在内，损失惨重。 “他们购买了这套房产，并申请了抵押贷款，但他们发现这套房产存在一些问题，然后新冠肺炎疫情爆发了，”Li说。“他们原本计划出租房屋，但发现需要先修理房屋。他们开始这样做，但到了2023年，他们发现没有足够的资金来完成项目。” 去年初，他们的澳大利亚银行账户资金耗尽后，该银行给他们设定了一个最后期限，要求他们在本月之前出售这处房产。 “购买价格加上（维修）成本意味着他们需要170万到180万澳元来收支平衡，”Li说。 就在上周，他们同意以140万澳元的价格出售这处房产。 Li说，除了高利率外，还有几个因素导致了这一“极端情况”。 自2017年以来，澳大利亚银行被禁止向外国借款人提供贷款。因此，在这种情况下，购房者必须从中国获得资金来支付他们的款项。但由于北京方面实施了严格的资本管制，限制了公民将现金自由转移到国外，这一举措几乎变得不可能。自2016年以来，政府加大了遏制跨境货币流动的力度，对希望购买外币的中国公民实施了每年5万美元的上限。 2009年，另一位住在上海附近的中国投资者通过抵押贷款，在悉尼另一个郊区奇斯威克购买了价值60万澳元的房产。 Li说，该单位有一个租户，但投资者预计她无法将租金提高到足以跟上利率的水平。 去年年底，她选择以94万澳元的价格出售这处房产。 “她说她宁愿早点准备，也不愿收到银行的通知，”Li说。 Li说，中国作为世界第二大经济体的增长放缓（去年仅增长5.2%，为除新冠大流行期间外30年来最慢增速）增加了海外房主的负担。 传统上，中国的房地产业为国民创造财富，但目前的低迷却产生了相反的效果。 随着开发商难以按时偿还债务和交付住宅项目，国内房地产市场的低迷动摇了人们的信心，削弱了购房支出。 官方数据显示，去年12月，中国70个大中城市新建住宅价格环比下跌了0.4%，而11月的环比跌幅为0.3%。这是自2015年2月以来的最大月度跌幅。 去年，房地产投资价值下降了9.6%，至11.09万亿元人民币（1.5万亿美元），与2022年的降幅大致相同。 一些海外市场的中国购房者数量急剧下降，原因是不断上升的利率和国内的经济困境，使得杠杆式房地产购买变得难以承受。 例如，PropNex Realty的数据显示，去年在新加坡购买房产的中国投资者只有160人，为2008年以来的最低水平。新加坡通过汇率浮动区间管理货币政策，从2021年10月开始连续收紧政策。 第一太平戴维斯的研究与咨询执行董事Alan Cheong表示，新加坡最近上调了外国买家的印花税，加剧了这一趋势。 “中国的活动已经减弱到几乎听不见的程度，”Cheong说。

一名橙县男子因冒充医疗专业人员和进行无证美容手术而服刑。据官员称，他在刑满释放后不到两周的时间里再次试图开设非法肉毒杆菌诊所。 这名男子名叫塞戈维亚（Elias Renteria Segoviano），年龄为63岁。他正面临新的指控，因为他的缓刑监督官发现他再次试图租下布雷亚Phenix Salon Suites的一个房间。橙县地方检察官发布的新闻稿指出，塞戈维亚此前曾在阿纳海姆非法经营一家名为Botox的公司。 检察官透露，上个月，塞戈维亚向套房业主提供了假名字，并计划进行肉毒杆菌注射和面部线雕提拉，这两项工作都需要医疗授权，而塞戈维亚并没有。他还尝试在布雷亚市申请营业执照，但被拒绝。 塞戈维亚于2022年7月首次被捕，当时他在Phenix Salon Suites以讲西班牙语的女性为目标，为20多名受害者进行了一系列美容手术。地方检察官称，这些手术包括肉毒杆菌毒素注射、唇部和面部填充物。塞戈维亚承认使用了可能有害的假药。 他后来承认了多项罪名，包括未经授权行医、虚假显示医疗执照和作伪证。他还承认谎称自己是执业医生，虚报资格和冒充专业护士，这些都是轻罪。 地方检察官的声明称：“塞戈维亚承认进行了侵入性手术，并向受害者注射了可能是假冒的肉毒杆菌毒素、填充剂、麻醉剂和其他医疗药物，使公众处于极端危险之中。” 尽管被判处4年徒刑，但由于他在认罪前已在监狱服刑而获得积分，于去年12月获释。获释后，他接受了社区监督。 然而，约一个月后，他再次被捕，目前仍在狱中，保释金为2万美元。他被指控犯有两项未经授权行医的重罪和一项谎称自己是执业医生的轻罪。 橙县县检察官托德•斯皮策（Todd Spitzer）在一份声明中说：“此人言行举止都在表现自己是一名有执照的医务人员，但他的行为却与他的伪装大相径庭。在监管下，他出狱不到两周就又回到了犯罪生活，这一事实表明，他无意改变自己的行为，一有机会就继续试图从毫无戒心的女性身上赚钱。”

2月24日标志着俄乌战争进入了第三个年头。抗击俄军侵略的乌克兰的勇士们却意外地发现，外援正在减少，对他们至关重要的武器弹药越来越紧张，这不可避免地影响到他们的情绪，失望、痛苦、危险、挫败的感觉正在乌克兰军队和社会各个角落蔓延开来。 美国国家广播公司（NBC）记者最近走访了俄乌交战前线的一个乌克兰城镇，结果发现乌克兰人将自己的悲愤以涂鸦方式书写在断壁残垣之上。 “我们并没有太多的要求，”在距离巴赫穆特不远处的恰索夫亚尔市一堵断墙上以黑色大字写着。“我们只是需要炮弹和飞行器。放心，仗由我们自己打。--乌克兰武装部队。” NBC报道说，恰索夫亚尔市长谢尔盖·乔斯（Serhiy Chaus）在受访时表达了类似的感受。 “过去两年中，我已经习惯隐藏自己的内心的感受。但有的时候，你会想大声吼叫，”乔斯本周在恰索夫亚尔市接受NBC采访时说。他身穿防弹背心，背心上贴着“乌克兰爱国者”字样。 他认为，自从俄罗斯总统普京两年前挥军入侵乌克兰以来，国际社会对这场力量悬殊的战争很不乐观。一路过来，乔斯表示，国际社会的多变，甚至不忠，让他感到非常沮丧。 当俄罗斯大军刚开始入侵时，全世界很多人都不看好乌克兰，也不看好演员出身的乌克兰总统泽连斯基（Volodymyr Zelenskyy），但是乌克兰人冲向了战场，顶住俄罗斯军队的进攻，不仅挫败了俄军占领基辅的企图，还在某些战场上击溃、击败了在部队数量和装备上都占优势的俄军。 这让全世界、让乌克兰的盟友都感到震惊。泽连斯基总统被全世界视为英雄，他所到之处，掌声如雷，人们向他投以赞许和钦佩的目光。世界很多国家，特别是美国和其它西方国家纷纷慷慨解囊，向乌克兰提供了大量的经援和军援。这一切都为乌军在2022年下半年在多个战场和多条战线上取得许多进展发挥了重大作用。 不过今天乌克兰又遭遇开战不久时曾经遇到过的窘况：世界对俄乌战争已经出现视觉疲劳，外国援助开始减少，连武器弹药都很难满足战场的需求。而俄军在抵挡住乌军去年夏天发动的反攻之后，目前正沿着将近1000公里长的前线向乌军防御阵地推进。 仅仅在几天前，俄军攻下乌东战略地位十分重要、而且乌军顽强坚守很久的阿夫迪夫卡市。俄军还吹嘘说，在攻击阿夫迪夫卡市的战役中，乌军被击退了十多公里。 恰索夫亚尔市距离阿夫迪夫卡仅50公里。乔什向NBC表示，他担心早已被战火夷为平地的恰索夫亚尔现在将遭遇更加猛烈的炮火和进攻。 “集中攻击阿夫迪夫卡的俄军现在将被派遣进攻包括恰索夫亚尔在内的其他地方，”乔斯说。恰索夫亚尔在防卫上将遭遇更多的压力。这也意味着我们更多的部队也将前来这里让他们的生命遭遇危险。” 另据美国有线电视新闻网（CNN）报道，在俄乌战争进入第三年之际，乌克兰部队的官兵都迫切感受到缺乏弹药所带来的压力。一些乌克兰军人在奔赴战场准备为国捐躯的时候心理都很明白，后方很难保证他们能够拥有足够的弹药。 乌军第26炮兵旅一名指挥官向CNN表示，他的炮兵通常都要听他的命令何时开火、何时停火。而最近一段时间，他的命令通常都是停火。 这位名叫阿尔特姆（Artem）的指挥官在距离乌东前线几公里的狭窄地下掩体一张简陋的办公桌前向CNN表示，这种感觉令人恐怖。他可以在面前的屏幕上看到战场的实况，并且常常接获阵地前步兵希望炮兵支援的要求。 “去年夏天，我们一天使用100发炮弹。敌人步兵根本不会想到进攻。他们也没有计划进攻，因为他们知道我们这里每支部队都会使用一切手段将他们击退，”这位24岁的指挥员对CNN说。为了安全的原因，他要求CNN不要公开他的姓。 这位指挥官表示，他的战士们现在被迫严格控制炮弹的使用，这意味着他们只能打击最高价值的目标。但是这样做就会让俄军有机可乘，甚至偷偷穿越防线。 “过去如果我看到他们开火，从地下掩体，机关枪…我就会打击他们。现在我则不能这么做了，”他表示。“优先的目标是坦克、炮兵 …如果他们开炮的话，还有多管火箭炮。如果我看到步兵，而没有人给我下令，那我就不会开炮，因为我们必须节约炮弹。” CNN说，这位炮兵指挥官所说的情况在整个前线的乌军阵地都很普遍。 美国政府的援乌资金在去年12月已经用完，而新增600亿美元的军援计划因在众议院受阻而无法到位，这不仅给乌克兰前线部队带来了弹药不足的困扰，而且给乌克兰社会情绪投上了一层阴云。

“股神”巴菲特执掌的波克夏公司24日公布财报显示，去年底结算来自日本五大商社的未实现获利，合计达80亿美元，相当于报酬率达到61%。 波克夏目前在伊藤忠商事（Itochu）、丸红株式会社（Marubeni）、三菱商社（Mitsui）、三井物产（Mitsui）和住友商事（Sumitomo）这五大商社，各拥有9%的持股，合计价值1.6兆日圆。 波克夏在日本五大商社的股份，多数是利用波克夏发行1.3兆日圆债券所取得的资金所进行的投资。   波克夏公司去年底结算来自日本五大商社的未实现获利，合计达80亿美元。(美联社)

俄罗斯著名反对派领袖纳瓦尼（Alexei Navalny）的遗孀尤莉雅今天要求俄国当局释放丈夫遗体以供安葬，她并指控“恶魔般的”俄国总统普京正在“折磨”纳瓦尼的遗体。 路透社报道，尤莉雅（Yulia Navalnaya）在一段6分钟长的YouTube影片当中，指控普京（Vladimir Putin）扣留纳瓦尼的遗体“作为要胁”。 她并质疑普京时常公开宣称的基督教信仰。 尤莉雅情绪激动地说，普京本人须对纳瓦尼遗体的下落负责，还说丈夫死后也受到普京折磨，如同生前的遭遇。   她表示：“我们本已知道普京的信仰是假的，但现在我们比以往任何时候都看得更清楚。真正的基督徒绝不会做出像普京现在对纳瓦尼遗体做的事。” 尤莉雅在影片最后说：“把我丈夫的遗体还给我们，我们想办一场丧礼，并且以人道方式安葬他，将他土葬，如同东正教的传统习俗。” 纳瓦尼的遗孀尤莉雅。(美联社)

　　美国康奈尔大学（Cornell University）一项新研究发现，大型语言模型（LLMs）人工智能（AI）在模拟情境中充当外交代表时，时常展现出“难以预测的局势升级行为，往往会以核攻击作为结束”。研究人员呼吁未来在决策、国防外交这样的敏感领域使用这类技术时要特别谨慎。 　　据《欧洲新闻》（Euronews）22日报道，当人工智能（AI）进行兵推和模拟外交情境时，倾向于采取激进的方法，包括使用核武。康奈尔大学使用了5种大型语言模型作为兵推游戏和外交情境中的自主代理人：OpenAI的3种不同版本的GPT，Anthropic开发的Claude，以及Meta开发的Llama 2。 　　研究中，每个代理人都由同一套的大型语言模型在模拟中提供动作，并负责在没有人类监督的情况下做出外交政策决定。“我们发现，在考虑到的时间范围内，大多数研究的AI都会升级局势，即使在最初没有提供冲突的中立情况下也是如此。所有AI模型都显示出突然、且难以预测的升级迹象。” 　　“鉴于OpenAI最近更改了他们的服务条款，不再禁止军事和战争使用案例，了解此类大型语言模型应用的影响变得比以往任何时候都更加重要，”   　　加州斯坦福大学（Stanford University）的安卡（Anka Reuel）向《新科学人》（New Scientist）表示：“所有模型在统计上，都选择了剧烈的（局势）升级”。 　　研究使用的一种方法是从“基于人类反馈的强化学习”（RLHF），这意味着会给出一些人类指示以获得比较无害的输出结果，以确保能够安全地使用。 　　除了GPT-4-Base之外，所有LLMs都是使用RLHF进行训练的。研究人员向它们提供了一份由27种决策行动组成的清单，范围从和平到局势升级，以及激进的行动，如决定使用核武器。 　　研究人员观察到，即使在中立情况下，所有模型都存在“统计学上显著的局势升级”。GPT的2种版本，特别容易出现突然升级局势的行为，研究人员观察到单次转变的局势升级幅度超过50％。GPT-4-Base有33%的机率会实施核武攻击。总体情况下，Meta开发的Llama-2和GPT-3.5倾向最为暴力。 　　而Claude显示出较少的突然变化，Claude旨在减少有害内容。该大型语言模型，被灌输了明确的价值观。开发者Anthropic曾表示，Claude AI开发训练所引用的宪章包括《联合国人权宣言》或苹果的服务条款。 　　白宫一级智库兰德（RAND）欧洲的防务和安全研究小组助理主任布莱克（James Black）接受采访时表示，这是一个十分“有用的学术研究”。

在家工作会有“危险”吗？休斯敦劳登夫妇的遭遇是个殷鉴。联邦证券交易委员会(SEC)日前指控泰勒劳登(Tyler Loudon)犯下证券诈欺罪，劳登本周承认自己内线交易。 他在家工作时，无意间听到当时在英国石油公司(BP)担任高层主管的妻子讨论一项收购计划，劳登在妻子不知情的状况下，根据他偷听到的内容买卖了价值176万元的股票。 SEC指称，劳登耳闻BP斥资13亿元从TravelCenters of America收购数百家美国便利商店和餐馆资产，且这项交易并未对外公开。劳登暗中购买了逾4万6000股TravelCenters股票。该协议后来对外公布，股价飙涨逾70%。   SEC沃斯堡地区办事处区域主任沃纳(Eric Werner)表示：“我们指控劳登利用他的远距工作条件和妻子对他的信任，从机密资讯中获利。”   根据SEC向联邦法院提起的诉状，劳登在出售股票一个多月后，向妻子坦白此事；他告诉妻子，他想赚足够的钱，这样她就不用再长时间工作了。但劳登的妻子为此搬出了两人的住家，并要求离婚。 SEC指出，劳登的妻子对这件事感到震惊，并向她的老板报告了情况；公司让她休行政假。尽管没有任何证据显示她故意将收购资讯泄露给丈夫，但她最终还是遭BP解雇。 SEC向美国德州南区地方法院提出诉讼，劳登并未否认指控，但他只同意部分判决。劳登面临最高五年徒刑，并可能被处25万元罚款；宣判日期为5月17日。 此案被视为是“枕边细语”型证券诈欺实例，对于那些担心员工在远距工作时如何保密资讯的公司来说，这种诈欺行为尤其令人担忧。 BP加油站(右)与TravelCenters of America便利商店餐厅(左)。BP斥资13亿元从TravelCenters of America收购数百家便利商店和餐馆资产，协议对外公布后，后者股价飙涨逾70%。(BP官网)

当地时间2月23日，美国证监会（SEC）在社交平台“X”发文称，其在当天指控该国休斯顿居民泰勒·劳登进行内幕交易，“他在其妻子（英国石油公司BP的一名经理）不知情的情况下，窃听到了有关BP公司与美国TravelCenters公司交易的非公开信息。” 根据听到的“内幕信息”，劳登通过股票交易赚取了180万美元。报道称，劳登正面临刑事指控，可能被判监禁。 SEC称，劳登的妻子是BP公司负责交易案的经理。2022年，BP公司在与美国TravelCenters公司进行交易谈判时，其妻子正在家中办公，并在家中打了数通工作电话，以处理与美国TravelCenters公司的交易问题。 ▲资料图 SEC称，在2023年2月16日这宗交易公开的前几周，劳登便在妻子不知情的情况下，大举买入美国TravelCenters公司的股票。据悉，他共买入46000多股股票，在交易完成后，该公司股价飙涨了近71%，劳登随即卖掉手中的股票，共计获利180万美元。 报道称，劳登后来向其妻子坦白，称自己之所以这样做，是因为想赚足够多的钱，这样他的妻子就不用再工作了，而其妻随后也向公司坦白了这件事。尽管没有证据表明其妻子是故意泄密，但她还是因此事被公司辞退，两人最终也离了婚。 有分析认为，这起事件或将引发美国公司关于“要求员工重返办公室”的讨论。据悉，受新冠疫情影响，美国此前形成了“居家办公”的热潮。而现在，高盛等银行强制性要求员工每周到岗上班五天，而谷歌等其他公司则将“办公室出勤率”纳入员工的绩效评估中。 值得注意的是，在SEC相关消息的评论区，有多名网友提起了美国众议院前议长佩洛西。有媒体指出，佩洛西的丈夫保罗曾利用从佩洛西那里得到的内幕信息炒股，从众议院负责监管的大科技公司交易中赚取至少3000万美元。（此前报道：佩洛西丈夫因酒驾将于3日被传讯，夫妻二人被指通过“内幕消息”狂赚数亿元） ▲在SEC这条消息的评论区，多名网友提起了美国众议院前议长佩洛西

随着网络和社交媒体的普及，人们的日常生活越来越方便，几乎动动手指就可以把买机票这样的大事办了。于是骗子便趁机出动了，假机票、盗刷信用卡等骗局层出不穷，需要每个消费者时刻擦亮眼睛，一不小心可能就会坠入陷阱。 小红书网友@建房子的豆壳儿最近发帖：机票骗子生意火热 - 身份信息盗窃。 帖子说：网上随便一搜你就会发现，官网一万五的机票，他们那里只要8000，而且比比皆是。本身航班运力就不足，票价高居不下。但是总有一些钓鱼的，在那里下饵。 票代的利润没那么高，卖一张票无论如何也便宜不了几千块。往往是盗用你的身份信息和信用卡，这些人都不在本地。被骗了你找都找不到人。网上新闻年年有，但是寻求上当的人确实络绎不绝，挤着找地儿被骗。买机票要么找官网或者大型的订票网站，如果是票代找当地有店面的，现场刷卡。但凡没有见面的，一定绕着走。 天下没有掉馅饼的好事，切记切记！If its too good to be true, its a scam. @建房子的豆壳儿留言说：骗子最关心的是你的信用卡信息和个人资料。 毕竟正儿八经的票代返点不过3%， 没那么大利润。 一位网友留言说：贪小便宜的人太多了。这些人就是骗子的帮凶。一位网友说：这个从大概16/17年就有了，好多人都贪小便宜被拉黑了，当时都是起飞前出票，打时间差，赌被盗刷的反应不过来 ，特点就是只做单程不卖往返 ，只要是中国的航司的特价票都不会有盗刷风险。 作者回应：还有些骗子是为了变现，先刷了你的信用卡拿到钱，然后盗刷别人卡买票。最后航空公司还是会找到你头上，你甚至会被拉入黑名单。这种早就报道了。一位网友说：是的，小红书和其他媒体很多票代，价格离谱，要么骗钱，盗刷信用卡，要么加微信，然后给的票价跟他们广告不同，然后软磨硬拽要你买他们机票，最后拉黑他们才会停歇。 一位网友说：是的。你一问他，就是要私信你了。 作者回应：朋友前几天买机票，加了所谓的当地票代。 当问起你们门店在哪儿，他去门店支付，对方立马不理了。据界面新闻报道，留学生购回国机票屡屡被骗，骗子票代钻哪些空子牟利？ 借口转账操作失误，付完款拉黑 因疫情原因，在纽约读书的吴同学一直滞留海外，4月起她开始购买回国机票，爸妈也帮忙买过包机机票，但起飞前都被通知航班取消，返程计划一再落空。 心急如焚之下，她开始去微博搜#美国机票#，联系到一名叫做“@游游的票票喂”的机票代理人。对方发来6月14日埃塞俄比亚航空转机回国的航班，航班号分别为ET509和ET684，票价是28100元，并担保说：“这趟航班100%确认可以飞”。 吴同学告诉界面新闻记者，因为是少有能接受的价格，加上起飞日期合适，第一时间就加了票代的微信进行沟通，对方还发来了公司营业执照和经营许可证，这让她的警惕心有所放松。 机票代理称，需要先交9000元定金才开始刷票，钱款打到公司账户，不过提供账户时却显示为私人账户，对方解释说该账户属于公司财务总监。当交完定金，代理人突然告知，由于转账时没有备注“定金”二字，公司无法做账，要求她再转一次定金，可作为机票余款一部分，两次定金共交了18000元。 原本以为可以开始刷票了，没想到票代再次发来消息称，因为吴同学之前没备注定金，属于操作错误一次，系统提示要把票款一次性付完，付完之后会马上出票，否则不能提交刷票申请。 “其实我怀疑过是骗子，但是我太想回国了，觉得因为没写备注错失机会很可惜，打了尾款或许有回家的可能”，吴同学回忆说，转完剩下的10100元后，对方表示已经开始刷票，24小时内给消息。等到第二天，吴同学却发现这名假票代把自己拉进了黑名单，消失得无影无踪。 据吴同学讲述，受害留学生们建有一个“微博诈骗申诉沟通”群，她加入时只有7人，现在群聊成员达到86人，群里同学都已经尝试报警，但大多数没能成功立案，原因均为“不在管辖范围内”。根据群内信息采集与统计，其中62人的受害金额已达160万元，目前尚无一人追回钱款。 真假机票代理如何分辩 假机票代理如此活跃且手段众多，蒙骗了不少留学生，那么，正规机票代理实际是如何操作的，与假票代如何区分与辨别？ 界面新闻记者联系到两位旅行社从业人员，他们坦言，疫情期间国际机票资源紧张，代理人不可能提前拿到票，只能根据需求查票订票，而且还不保证一定有票。“像假票代那样频繁地发广告、主动私信的情况基本不存在，我们是等着客户来找，而不是我们去找客户”。 付款方式方面，两位旅行社工作人员提醒，尽量不要转对私账户，对公账户更为稳妥，消费者打款过去有回执单可以查到，即银行转账凭证，不存在需要备注或者备注不对的情况。 除此之外，该工作人员还表示，机票报价太低也有问题，“疫情下拿到机票所耗费的人力、时间成本巨大，代理人甚至通宵几天不停刷票，加上航空公司给出的国际机票都是全价无折扣，本身票价就很高”。

流浪博士孙卫东的故事受到海内外华人关注，近日有数支拍到孙卫东在皇后区法拉盛天桥下散步或在面包房买饮品的网络视频；世界日报22日从志工团体证实，孙卫东在数周前，从布碌仑(布鲁克林)搬到法拉盛周边的一套租赁公寓，以防被过度打扰，并由一位有经验和富有爱心的阿姨担任陪护工作。 按照目前的状态，据信孙卫东仍然需要相当的时间来适应新的环境。 自复旦大学留美博士孙卫东流落纽约街头16年的故事引起各方热议，一个由孙卫东的朋友、同乡和国内国外校友组成的志工团队，一直都在帮助孙卫东。志   社工团队的核心成员宋先生透露，在8大道他已成为自带流量的“名人”，不时被打扰与接近，甚至还有心怀不轨的人士，为此，团队帮助他重新安置在了法拉盛周边的一套公寓，使他生活得更安静有序，帮助慢慢恢复。   宋先生说，在法拉盛，孙卫东保持著平和的生活习惯，他常常看报纸、读网络新闻，基本上每天都会去当地的图书馆和点心店，他有基本的生活自理能力，但也需要专业人士的帮助，适应正常生活。 团队也特地找了一位有这方面资深经验的阿姨作长期的陪护工作，为他提供一个有人陪伴、平静安宁、也有助进一步安稳情绪的生活环境。 志愿团队将孙卫东安置在法拉盛周边的一处公寓，图为他在寓所庆祝生日。(取自孙卫东官方抖音帐号) 不过宋先生也说，租赁的公寓是过渡性的暂时方案，从中长期而言，仍然需要依靠纽约社会福利资源来帮助孙卫东解决吃穿住行等基本问题，而等待合适住房的过程可能比较长，所以也期待各界热心人能与团队联络介绍纽约的资源。 对于他的精神状态，宋先生表示，孙卫东的心态更加平和，对生活中的挑战也显出更加积极的态度，但有时也会进入沉默，完全的恢复仍然需要他自己和志愿者团队长期的努力。志愿者团队、华人社区的热心社工、纽约的非营利组织和他的家庭医生等一直在尝试各种方案，帮助他能实现自己的愿望。 据了解，团队也在日前帮助孙卫东开通了官方抖音频道及相关网站，抖音可输入网址http://tinyurl.com/SunAndYou，将自动跳转到抖音。孙卫东和他的朋友们官网：SunWeiDongAndYou.com，爱心人士可在线捐助，也可以留言联络志愿者团队。   孙卫东目前已搬到法拉盛一处公寓居住，由有经验的阿姨陪护。图为此前他的生活照。(孙卫东自愿者团队提供)

当地媒体周三（2月21日）报道说，当地官员迄今没有公布赵安吉的死亡调查记录。有律师对此不寻常举动表示担忧。上周，美国海运公司福茂集团（Foremost Group）董事长兼执行长赵安吉不幸在德州溺亡。 赵安吉是在德州中部的一处私人牧场发生事故的，目前布兰科县（Blanco County）警方正在调查此事件。但几天以来，警方一直拒绝提供基本信息或记录。 《奥斯汀美国政治家报》（Austin American-Statesman）周二（2月20日）报道说，一名执法人员透露，现年50岁的赵安吉据信是2月11日驾车落水后溺水身亡。截至周二，县政府发言人仍表示，调查仍在进行中。 目前尚不清楚赵安吉的具体死因。县治安官办公室15日发出了一份简短声明，称“初步调查确定这是一起不幸的事故”。 声明提及，他们接到报警后，对一家私人牧场进行了一起“水上救援”，急救人员试图抢救赵安吉，但不幸未能成功。 但声明中没有提及具体地址或报警时间。 除此之外，当局拒绝提供更多信息，包括《奥斯汀美国政治家报》根据德州公共信息法向他们索要相关报告。 急救中心确认赵安吉去世地点 周一（20日），负责布兰科县紧急服务1区的急救中心（EMS）负责人本杰明‧奥克利（Benjamin Oakley）在一份声明中表示，2月11日凌晨12点03分，EMS接到了位于约翰逊城施耐德巷100号（100 block of Schneider Lane in Johnson City）发出的水上救援报警。大约9分钟后，救援人员到达现场，发现一辆车浸入水中，车内有一名乘客。 救援人员人员称，他们将“一名50岁女性”救出，并进行了43分钟的“高级生命支持（advanced life support，心肺复苏术第二阶段）和复苏术”，但最终仍遗憾宣告其死亡。 2024年1月12日，布雷耶资本（Breyer Capital）的创始人兼首席执行官布雷耶（Jim Breyer）和妻子福茂集团CEO赵安吉（Angela Chao）在加利福尼亚州洛杉矶出席在比佛利山庄洛杉矶四季酒店举行的AFI颁奖午宴。(Frazer Harrison/Getty Images 不清楚是否已进行尸检 目前尚不清楚是否已进行了尸检。媒体报道说，负责做出尸检决定的是1号区治安法官兰迪‧布罗德贝克（Randy Brodbeck），其没有回应媒体的多次置评请求。 报道说，根据德州公共信息法，政府必须“迅速出示”救援记录，或者向总检察长办公室寻求意见，以确定他们是否有义务出示。收到请求后，机构有10个工作日的时间决定是否寻求意见，而总检察长办公室可能需要数周时间才能发布意见。 县政府发言人金伯利‧阿什比（Kimberly Ashby）周二在一份声明中表示：“调查尚未完成，因此没有文件公布。” 她补充说，等调查结束后，将向媒体公布记录。 媒体律师对当局不及时提供信息表担忧 《奥斯汀美国政治家报》的律师吉姆‧亨菲尔（Jim Hemphill）表示，法律通常要求立即发布媒体寻求的信息，包括事件发生的时间、日期和地点。他说，在大多数情况下，即使调查仍在进行，这些信息也应该公开。 亨菲尔专攻德克萨斯州公开信息法。 当然，法律也允许执法机构出于保护正在进行的调查的目的，而不公开其它类型的资讯。 “布兰科县既没有及时提供这些信息，也没有称公布这些信息会实际妨碍调查，这一点上令人担忧。”亨菲尔补充说。 参与报道此文的《奥斯汀美国政治家报》交通记者蔡斯‧罗杰斯（Chase Rogers）在X上写道：“布兰科县当局正在调查福茂集团首席执行官赵安吉上周在私人牧场去世的死亡事件，自事件发生以来几天内，布兰科县当局一再拒绝提供基本信息或记录。” 福茂集团总部位于纽约，是赵安吉的父亲赵锡成创办的。赵安吉是赵家六个女儿中最小的一个，是前美国劳工部部长赵小兰的妹妹，参议院少数党领袖米奇‧麦康奈尔（Mitch McConnell）是赵安吉的姐夫。 赵安吉1996年加入福茂，从2018年开始接管公司领导权。她去世时，年仅50岁。

2024年1月16日，一则逮捕新闻打破澳大利亚布里斯班的宁静。澳大利亚联邦警察逮捕一名41岁华裔女子Mei Lin，为此潜伏近一年。 中间白衣为被捕女子 图源：澳大利亚联邦警察警方对她的家进行搜查，当场没收电子设备，调查财务记录。 出动警犬搜查： 最终，该女子被澳大利亚联邦警察带走： 究竟犯了什么事，让警方如此兴师动众？很难想象，作为4个孩子的母亲，她会和“黑帮毒品走私”，“跨国犯罪集团关键人物”联系起来。“走私1500万澳币的冰毒，没有她，这一切都不会发生。”巴布亚新几内亚警方首席调查员Manu Pulei表示。01华裔女子“牵头”国际贩毒大案2023年3月21日，澳大利亚联邦警察收到情报，有人试图用飞机从巴布新几内亚运冰毒到澳大利亚。警方布下天罗地网，最终在布里斯班西北约200公里处拦截了一架轻型飞机。 该航班被警方称为“黑色航班”，从巴布新几内亚起飞，打算前往昆士兰州。 让人震惊的是，飞机上查获了71.5公斤冰毒，总价值超过1500万澳币。如果流入市场，后果不堪设想。 法医比对显示，这架黑色航班上发现的冰毒与2022年11月在巴布亚新几内亚查获的125公斤冰毒有相似之处。此前还有一架载有半吨可卡因的飞机在巴布亚新几内亚一处森林坠毁，目的地也是澳大利亚。细思极恐……此案发生后，已有十几人被逮捕，但是最关键的牵头人物——Mei Lin却迟迟未有定论。这起案件跟这个华裔女子又有什么关系呢？一切还得从Mei Lin的身世说起。02移民后成立商业帝国 结交权贵Mei Lin又名Gigi，1982年出生于中国福建省。十几岁时，她随父母移民到巴布新几内亚，2016年获得该国公民身份。 但是记者后来调查发现，在提交申请时，Mei Lin似乎伪造了过去的部分经历。她表明自己曾就读于一所名校，但那封英文信明显错误百出，最后她还是拿到公民身份。2021年，她申请了澳洲“商业人才”签证，随后获得澳洲PR。在此次贩毒案件之前，她已经在巴布新几内亚充满了争议。从2013年开始，Mei Lin开始在巴布新几内亚的莱城建立商业帝国。她的第一家公司KC 2从事超市和批发业务，收入从2013年的170万美元猛增至2022年的4400万美元。这只是冰山一角。公司记录显示，过去十年中，Mei Lin与家族成员和合作伙伴一起在巴布亚新几内亚创办了至少十几家公司。这些公司横跨房地产、证券、夜总会、赌博和金融等领域。Mei Lin也渐渐跻身当地权势人物。巴布新几内亚前总理、马来西亚商业大亨、担任高级职务的华裔商界人士都在她的合作伙伴名单上。 Mei Lin曾在巴布新几内亚前总理名下的公司任职 图源：PCCRP为她工作的律师表示，“她跟政府部门打交道，就像跟普通朋友或者自己的同事、员工一样简单。”巴布亚新几内亚国内充斥着贫困和精英腐败，非法枪支和暴力事件时有发生。但是它的地理位置，让这里成为了国际毒贩的天然中转站。 联合国毒品和犯罪问题办公室东南亚及太平洋地区代表Jeremy Douglas表示，“巴布亚新几内亚靠近澳大利亚，非常适合小型私人飞机和渔船运送货物。”澳大利亚是世界上最昂贵的毒品市场之一，对毒品的需求激增，“很多毒贩冒充商人去到巴布亚新几内亚，拉拢当地精英和权贵。”Douglas说。但是直到去年3月澳大利亚联邦警察拦截涉事飞机之前，还没有人将Mei Lin和贩毒联系起来。03动用武装力量策划“黑色航班”澳大利亚联邦警察调查负责人Kate Ferry表示，直到飞机起飞当天，他们才掌握巴布亚新几内亚方面嫌疑人的信息。然而，Mei Lin在前一天已经离开巴布亚新几内亚，飞往澳大利亚。当天，她公司的一个仓库被警方查封，里面被怀疑是冰毒储存点。 第二天，一名叫Chun Li的男子因涉嫌此案在巴布新几内亚被逮捕。警方调查显示，Mei Lin在此次毒品走私中代号为“Make it Rain”或“Rain”，涉嫌使用加密设备协调整场飞行，动用当地机场，提供飞机燃料和武装警卫。 她跟Li有数十条加密信息来往，内容包括确认准备工作，办理Li的签证等。她给Li发信息询问“87”是否成功抵达莱城。“87”是后来澳大利亚警方查获冰毒的包装数量。 此外，她还发了一个燃料桶的照片，表明准备好了飞机燃料，以及一袋现金的照片。当天，飞机从巴布新几内亚起飞后，Li给Mei Lin发信息：“搞定了。”Mei Lin回复了一个微笑的表情。05已获保释 等待审判飞机被拦截的两天后，Mei Lin离开澳大利亚，尽管遭到了问询，但由于没有充分证据，她未被逮捕。此后她又回到澳大利亚布里斯班居住，直至上个月被捕。 一开始，Mei Lin的保释申请被拒绝，但是在上周，她在提供了价值约260万澳元的担保后获得保释。保释条件包括佩戴脚踝追踪监视器、定期向警方报告、远离国际机场和海港等。保释申请中，她极力否认与此案件的关联，并且不认罪。她这样描述自己：4个孩子的母亲，住在郊区，一边带孩子一边做生意，对于黑色航班毫不知情。Mei Lin提供的支持材料中显示，她的父母居住在巴布亚新几内亚，在中国拥有大量财产和投资，业务遍布中国、巴布亚新几内亚和澳大利亚。目前，Mei Lin在澳大利亚布里斯班等待审判。

ÀY±ø¤é³ø®T1¤T±ø §dÂí¦t ¤º¦a¿Ë¤l¸`¥Ø¡mª¨ª¨¥h­þ¨à2¡n«e±ß¼½¥X²Ä¤@¶°¡A§dÂí¦t(Francis Ng¡B¥k)©ó­º¶°»P¦_¦_§d¶O°Ò(Feynman¡B¥ª)¿Ë¦Û¤@°_®³¦æ§õ¦Ó©ñ±ó¥ÎÅ[¥J¡C2014/06/22ÀY±ø¤é³ø ®T¼ÖP24¡]¬P´Á¤é¹q¤lª©¡^ 62岁吴镇宇与新加坡女演员王丽萍于2002年结婚，并诞下一子吴费曼（Feynman），两父子2014年参加内地亲子真人秀《爸爸去哪儿2》而大受欢迎，踏入青春期的Feynman近年还开设社交平台与网友交流，本来他谈吐幽默获封“搞笑王”，未料去年8月疑难抵受舆论压力，忽然宣布退出“Real吴费曼”微博帐号，相隔大半年，日前网上终流出吴镇宇一家三口的近照。 吴镇宇近日携同太太王丽萍及15岁儿子Feynman飞赴新加坡过年，其间一家三口相约亲友饭聚，现场合照及影片事后于社交网流出，可见众人入乡随俗一尝当地农历新年必备菜式“捞起”，吴太王丽萍看到精致的美食亦忍不住举起手机打卡，而当看到大厨捧餐上桌时，贵为影帝的吴镇宇都急急礼貌让开，并企起身以双手跟对方握手，非常友善。 不过，坐在一旁的Feynman全程低头玩手机，大合照时更刻意用头顶对镜头，即使一家与厨师拍照，他也躲在妈妈身后，跟昔日精灵可爱性格大不同，令网友们都怀疑Feynman患上社交恐惧症（社恐）：“费曼咋的了”、“孩子好社恐”、“孩子眼睛那儿确实还能看出来伤疤”，亦有不少人惊叹已超越1.8米的Feynman似乎又长高了。  

为癌症找到治愈方法是许多有抱负的医生的动力，但很少有人能够接近实现这个目标。 华裔癌症专家凯瑟琳·吴因为在癌症研究方面做出了“决定性贡献”，上周获得了瑞典皇家科学院颁发的舍伯格奖。 据CNN报道，她的研究团队在“个性化抗癌疫苗”领域取得了最新进展。   凯瑟琳·吴是波士顿达纳法伯癌症研究所的肿瘤学家。   她针对个体肿瘤基因组的不同情况开发了癌症疫苗，在临床试验中产生了前所未有的保护水平。 每个人的癌症在基因上都是独一无二的，吴博士和她的团队发现了如何识别这些突变并利用身体来对抗它们。 初步试验结果显示，这种策略对治疗黑色素瘤和胰腺癌等难治性癌症有着越来越大的希望，并且最终可能适用于200多种癌症类型。 舍伯格奖的授奖委员会秘书长、瑞典卡罗林斯卡学院的遗传学教授伦达尔(Urban Lendahl) 表示，尽管多年来癌症治疗取得了一些进展，但许多癌症形式的医疗需求仍未得到满足。 吴博士的研究通过使用数千种潜在的新抗原候选物，并通过杰出的实验技术识别出细胞表面的新抗原，使它们有可能成为癌症疫苗。 该奖项金额为个人提供 100,000 美元的奖金，并提供900,000 美元作为继续研究的资金。2024 年舍伯格奖将于 4 月 12 日在学院年会上由国王卡尔十六世·古斯塔夫颁发。 吴博士说，最初美国食品药物管理局（FDA）监管临床试验时很难接受所有参与试验的患者都将获得个性化疫苗的想法，因为通常FDA会要求先在动物身上进行疫苗测试。 但我们的论点是，这是“个性化”的，无论我们在动物身上做什么，都与人类不同，那为何还要这样做呢？ 在获得FDA批准后，吴博士的团队为6名晚期黑色素瘤患者接种了特异性新抗原疫苗，其突破性成果于2017年发表在《自然》杂志上。 伦达尔指出，这一结果与mRNA疫苗公司BioNTech同年发表的另一篇论文相互印证，共同证明了对人类特定肿瘤施加疫苗的原理。 四年后，患者接种疫苗后，显示免疫反应可以有效控制癌细胞。 吴博士的团队和其他医学研究小组正在与默克、莫德纳和BioNTech等制药公司合作，开发治疗胰腺癌、肺癌和黑色素瘤的疫苗，并正在进行试验。 不过，目前进行的所有试验都是小规模的，通常涉及少数晚期疾病患者，并具有较高的安全风险承受能力。要证明这种类型的癌症疫苗有效，需要进行更大规模的随机对照试验。 吴博士说，如何使这种方法发挥最佳效果需要投资。如何以更具性价比的方式生产疫苗，从而使更多的癌症患者受益，也是一个巨大的挑战。 吴博士出生于纽约，作为医学实习生观看了骨髓移植，并亲眼目睹了再生血液和免疫系统如何对抗癌症，之后她就开始对免疫系统着迷。 自从二年级时一位老师问她和同学们长大后想成为什么时起，她就把治愈癌症作为了自己的目标。 她说，“那时关于癌症的报道很多，我记得我画了一张云的图片，可能还有一道彩虹，还画了一张（我）在制造治愈癌症的药物之类的图片。” 去年12月，莫德纳(Moderna)和默克(Merck)公司的实验性癌症疫苗与默克公司的重磅疗法Keytruda一起使用，在大约三年后，可以将最致命的皮肤癌的死亡或复发风险降低一半。 莫德纳首席执行官班塞尔表示，这种疫苗最早可能在2025年获得监管部门的批准，并在一些国家上市。 消息一出，莫德纳股价一度大涨近13%。 去年2月，食品和药物管理局(FDA)将治疗黑色素瘤的癌症疫苗指定为突破性疗法，旨在加快对严重和危及生命的疾病的治疗方法的开发和审查。 与此同时，一种新的治疗方法也被誉为突破癌症治疗。 与癌症疫苗类似，肿瘤浸润淋巴细胞（TIL）利用患者肿瘤中的免疫细胞来启动长期防御。 Iovance Biotherapeutics上周宣布，美国FDA加速批准该公司的肿瘤浸润淋巴细胞（TIL）疗法Amtagvi（lifileucel），用于治疗晚期黑色素瘤。 根据新闻稿， lifileucel是首款获批的TIL疗法，也是首款获批治疗实体瘤的T细胞疗法，是细胞疗法的又一里程碑。 此次批准主要是基于C-144-01试验的结果。

潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 徐尤佳据媒体报道，英国凯特王妃在今年1月入院接受腹部手术，手术完成后还要进行一段时间的休养，对于凯特王妃此次手术的原因众说纷纭，近日又有当地媒体曝光凯特所患的疾病为克罗恩病。 克罗恩病，是一种影响消化道的慢性炎症性肠病，会导致腹痛、腹泻、虚弱、发热、体重减轻等症状，也被称为“不死的癌症”，有关数据显示，这种疾病目前在国内的发病率也呈上升趋势。   杭州市中医院脾胃病科主任叶蔚介绍，克罗恩病（CD）是一种慢性非特异性消化道炎症疾病，属于炎症性肠病（IBD）。该病多见于青壮年，男女患病率相近。发病部位多位于回肠末段和升结肠，也可发生在整个消化道的任何部位。 如果出现以下表现，大家就要警惕是否为克罗恩病： 腹痛：最常见症状，多位于右下腹或脐周，呈间歇性发作。若出现持续性腹痛和明显压痛，提示炎症波及腹膜或形成腹腔内脓肿。 腹泻：粪便多为糊状，可有血便。当病变累及下段结肠或肛门、直肠时，可有黏液血便及里急后重的症状。 腹部包块：见于部分患者，由于肠壁或肠系膜增厚，肠粘连，肠系膜淋巴结肿大，内瘘或局部脓肿形成，可于患者右下腹扪及包块，比较固定，有压痛。 全身表现：发热、体重下降和营养障碍等。发热与肠道炎症活动及继发感染有关；营养障碍由慢性腹泻，食欲减退及慢性消耗等因素所致。 肠外表现：口腔黏膜溃疡，皮肤结节性红斑，关节炎及眼病较为常见。 总结下来，克罗恩病主要临床表现为腹部疼痛痉挛、慢性腹泻、体重减轻、便血、粘液便等，容易反复发作。 有研究表明该病与某些基因突变有关，但由于克罗恩病是多因素共同影响发病，比如生活习惯、心理状态等，因此只能说有相关基因突变者发病率更高，但并不一定会遗传给下一代。 “生活中最好戒烟戒酒，相关数据证明吸烟是CD发病的危险因素之一，也会使患者病情恶化、并发症增多，服用免疫抑制剂剂量增大，术后复发率升高。酒精对于肠道有非常强的刺激作用，会加重克罗恩病的症状，降低机体免疫力。” 此外，生活起居要有规律，禁食生冷不洁食物，适当进行体育锻炼，注重精神调养，保持心态平和，心情愉快对于克罗恩病的预防有一定作用。 目前没有方法可以根治克罗恩病，一旦确诊，就意味着患者需终生与该疾病为伴，所以克罗恩病也被称为“绿色癌症”。现有药物的治疗目的是缓解临床症状，延缓疾病进程，防治并发症，尽量使患者避免手术治疗。 叶主任解释，克罗恩病治疗药物主要分为两大类：传统药物和生物制剂。传统药物有氨基水杨酸制剂、糖皮质激素以及免疫抑制剂。如果传统药物对患者治疗效果不佳，医生会根据患者情况的不同，选择生物制剂进行治疗。此外，杭州市中医院在治疗克罗恩病人时，还会借助中药，在西药治疗基础上开展中医药优势特色治疗，以中药固本培元、健脾和中、清热化湿等治法，采用中医药内服及灌肠，同时配合穴位贴敷、耳针、艾灸等外治法，内外结合，辅助改善体质，显著缓解临床症状。

假期饮食不节制，小心血糖高，有“三高”！降血糖宜吃苹果？大吃大喝后身体要“还债”，米施洛营养护康中心注册营养师林诗敏推介6种食物及1道简单菜式，有助降低血糖水平。其中，有多款均被誉为“超级食物”，“饱肚”兼有助通便，并被证实有效预防糖尿病。 血糖高易有糖尿病？ 何谓高血糖？血糖值有多高等于患上糖尿病？根据香港医管局资料，高血糖定义及影响如下： 什么是糖尿病？ 糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。 我们进食碳水化合物(包括糖分、淀粉质等)时，经消化后会转化成葡萄糖，由小肠吸收进入血液循环系统，成为血糖。胰脏会分泌胰岛素，协助血糖进入细胞以供运用。 当身体胰岛素分泌不足或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。 血糖过高可引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远而言，更会引起多个身体系统及器官破坏，包括：心血管、视网膜、神经、肾脏等。 血糖值的标准 空腹血糖异常 (IFG) 及血糖耐量异常 (IGT) 是指人体血糖值介乎正常与糖尿病血糖值之间的一个中间状态，亦即前期糖尿病。研究发现血糖耐量异常人士患心血管疾病的机会比正常人高。 根据世界衞生组织的准则，如空腹(见附注)血糖大过或等于7 mmol/L，或餐后两小时血糖高于11.1 mmol/L的人士，则可判断为患上糖尿病。（空腹的定义为禁食8小时以上）   6种食物有助降血糖 吃苹果可防糖尿病   注册营养师林诗敏指，过年大吃大喝过后，血糖指数飙升，应从改善饮食入手，降低血糖水平。她建议进食6种蔬果、天然食材，部分更是低卡饱肚， 降血糖的同时，更可通便、预防糖尿病。   6种食物有助降血糖 吃苹果可防糖尿病   注册营养师林诗敏指，过年大吃大喝过后，血糖指数飙升，应从改善饮食入手，降低血糖水平。她建议进食6种蔬果、天然食材，部分更是低卡饱肚， 降血糖的同时，更可通便、预防糖尿病。     降血糖食物｜1. 秋葵（Okra）   营养、功效：   外皮和种子富含「鼠李糖半乳糖醛酸」，科学家认为这种物质能减慢肠胃消化和吸收食物中的糖分，从而减慢血糖升幅。 2011年，印度一项动物研究显示，给患有糖尿病的老鼠喂食秋葵抽取物，10日已有降低血糖的功效。  秋葵热量较低，1碗更有3.2g纤维，是同等份量生菜的3倍。 食用建议： 每餐进食半碗至一碗，需要连外皮和种子食用。 灼熟秋葵，然后浸冰水制成冰镇秋葵，配青芥末酱油，低脂脆口还有清甜的味道。 若节日胃口变大，可当作前菜，有助控制食量，或餐与餐之间作为小食。 若多外出用膳，少吃蔬果，可吃秋葵补充纤维。 食用宜忌：   服用薄血丸人士須留意，秋葵含有維他命K，不宜大量進食，因有機會影響藥效。  降血糖食物｜2. 羽衣甘藍（Kale）   营养、功效： 含有抗氧化物「类黄铜」（Flavonoids），有助改善胰脏β-细胞的制造及释放胰岛素，帮助控制血糖。  食用建议： 因类黄铜受热易受破坏，制成沙律可保留更多益处，或者快炒缩短受热时间。 1碗羽衣甘蓝只有7kcal，而且口感较生菜粗糙，须多咀嚼。 过重人士在节日后可用羽衣甘蓝配藜麦和三文鱼制成沙律，低卡又饱肚。 食用宜忌：维他命K含量比秋葵高2至3倍，因此服用薄血丸者不宜大量进食。  降血糖食物｜5. 阿麻籽（Flaxseed）  营养、功效： 当中超过30%是纤维，非水溶性纤维占总纤维量的70%，故有减慢糖分吸收的能力。 有研究指连续8至12星期，每天食用15至30克，有助降空腹血糖和糖化血红素。在糖尿病人、糖尿病前期，甚至没有糖尿病的过重人士身上也有同样效果。  食用建议： 一般健康人士，建议每天摄取不多于6茶匙油。 将1至2汤匙阿麻籽代替油分，加入麦皮及粟米片，或搭配有种子的面包作为早餐。以摄取不饱和脂肪酸及纤维，有助润滑肠道，也有利改善节日后的便秘问题。 降血糖食物｜6. 奇亚籽（Chia seeds） 营养、功效： 能减慢糖分的吸收，并增加胰岛素敏感度。 有一项小型研究指出，比起只饮用糖水，进食25克奇亚籽并同时饮用50克糖水，血糖可下降39%。  食用宜忌： 奇亚籽容易产生饱胀感，胃口较小者，不宜一次吃太多。 每次食用，通常在饮品、乳酪等加入1汤匙奇亚籽已有一定饱足感。