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谈到身价最高的好莱坞影星，多半会联想到阿汤哥、裘莉等老牌演员，不过实际上另有其人，她毫无名气，却是NBA球队老板。 好莱坞女星洁咪葛兹（Jami Gertz）虽然只能勉强算好莱坞B咖，不过身价竟高达80亿美元，狠甩财产6亿美元的“阿汤哥”汤姆克鲁斯等一票A咖巨星。 刚满59岁的洁咪葛兹年轻时就已经在演艺圈闯荡，1987年曾与小劳勃道尼主演《零下的激情》（Less than Zero），可惜并不卖座。1996年她在灾难片《龙捲风》（Twister）演出跑龙套角色，可说是“演艺生涯巅峰”，不过片中她只会鬼吼鬼叫，票房虽然大卖，却让她入围“金酸莓奖”最糟糕女配角。 洁咪葛兹之后陆续在许多影剧中客串，依旧打不开知名度，演艺生涯虽然不顺遂，不过她在挑选老公上却是慧眼独具，也似乎很有帮夫运。1989年结婚后，先生安东尼瑞斯勒（Antony Ressler）就接连创立阿波罗资产管理、战神管理等公司等，财富如雪球般越滚越大，至今资产高达89亿美元，也连带让洁咪葛兹身价暴涨。 Richest actors as of 2024: 1. Jami Gertz ($8B)2. Oprah ($3B)3. Selena Gomez ($1.3B)4. Brock Pierce ($1B)5. Zhao Wei ($1B)6. Jerry Seinfeld ($900M)7. Arnold Schwarzenegger ($750M)8. Shahrukh Khan ($600M)9. Simon Cowell ($600M)10. Tom Cruise ($600M) pic.twitter.com/oVARTeNF4f — tiana (@souvenirtities) September 8, 2024 夫妻俩也是狂热的运动迷，10年前曾出价竞标NBA洛杉矶快艇队，虽然最后被微软共同创办人包默（Steve Ballmer）买走，不过之后仍顺利买下亚特兰大老鹰队，如今正展开接手老鹰后的第4个球季。 对于外界认为她是靠老公才有钱，洁咪葛兹回答：“大家都以为我嫁了有钱人，其实我们当初邂逅时我赚得比他还多很多，房子是我买的，第一次度假钱也是我出的，我是因为爱上他才和他结婚。”                            2001年洁咪葛兹出席颁奖典礼。路透                      《龙捲风》堪称洁咪葛兹演艺生涯巅峰。X @3xchair

美国“网红空姐”卡玛拉尼（Kat Kamalani）在社交网TikTok上拥有100万粉丝。她近日便在网上发片，透露了空服人员不帮搭客将行李放入头顶置物柜的真正原因。 她在片中说：“每个人都认为空服员的工作，就是把乘客的行李搬进行李柜，但事实并非如此。”“事实上，我们的航空公司和许多其他航空公司都告诉员工不要这样做，因为这样做会造成很多伤害。而且甚至没有保险可赔。” 网红空姐透露空服员为何不帮搭客将行李放入头顶置物柜。网图 网红空姐卡玛拉尼。网图 网红空姐卡玛拉尼。网图 网红空姐透露空服员为何不帮搭客将行李放入头顶置物柜。网图 网红空姐卡玛拉尼。网图 正如她指出那样，美国空中服务员协会建议其会员，不要帮助携带沉重行李的乘客，以免受伤，并提到保险公司不会承担相关医疗费用。 她补充说：“大多数航空公司都有这些小卡片，告诉搭客如何存放行李。” 卡玛拉尼曾任空姐6年，去年才离任。她在片中还建议粉丝们，测试他们在多大程度上能舒适地将行李举过头顶，以确保在飞机上不需冒受伤的风险。 卡玛拉尼向观众保证，若难以举起重物，则无需担心，因为随时可以将物品改为装入一些较小的袋子，那些袋子可以轻松存放在座位下。

  We’re all rooting for Lily Tang Williams to win on Tuesday! An immigrant who deeply values freedom and understands the dangers of unchecked government power, @Lily4Liberty has powerfully challenged her progressive opponent for #NH02. Win or lose, we feel inspired by her. America… pic.twitter.com/LZc9lhiHk5 — 亚洲金融 Asia Finance (@AsiaFinance) November 4, 2024 推特有近157万多关注者的自媒体大咖、热点政治共同投资人Collin Rugg今天下午在他的推特X上发布了一段视频，至本文发表前已经有184万次观看，而且观看数字还一直在上涨。 这段1分钟的视频是新罕什布尔州第二选区国会议员的辩论会片段，共和党候选人唐莉莉LilyTang Williams对阵民主党候选人麻吉.古德兰德Maggie Goodlander。 很多在美华人都听说过唐莉莉，她作为一个成功的商人和保守派爱国者在全美到处旅游演讲，她在自己的媒体上这样介绍自己： 我出生在China，父母是文盲工人阶级，（此处省略若干字）。我渴望自由。美国是我的应许之地。 我 23 岁到美国下飞机时口袋里只有 100 美元，而且几乎不懂英语。我努力工作，以实现我的美国梦。如今，我已婚并育有三个孩子，拥有自己的事业，生活在自由精神的花岗岩州。我担心的是，我的孩子和孙辈将无法获得与我一样的机会。 我看到了政客们投下的威权主义阴影，他们封锁我们、关闭小型企业、让我们陷入通货膨胀、抵押我们孩子的未来。 我以前就见过这一切：社会分裂、压制异见、剥夺父母权利、对年轻人洗脑、政府无休止地命令和控制。人们正在失去谋生和做出自己人生选择的权利。你担心了吗？我很担心。 我担心我心爱的美国会变得和我离开的那个地方一样。这就是我站出来竞选国会议员的原因。现在是让大多数人站出来捍卫我们的国家、抵御激进左翼势力、让我们的子孙后代继续拥有美国梦的时候了。 ...... 而民主党推出来与唐莉莉竞争的对手麻吉.古德兰德是在任拜登政府的国家安全顾问沙利文的太太。 沙利文的太太古德兰德政治背景深厚，她来自新罕布什尔州的一个名门望族，祖父塞缪尔·坦波西 (Samuel Tamposi) 是罗马尼亚移民的儿子，也是当地最有名的房地产开发商，多家500强公司都是他的客户。坦波西还是美国棒球联盟波士顿红袜队的部分所有者，但是他却是共和党的重要金主，曾为共和党筹集过数百万美元的政治捐款。古德兰德的母亲贝蒂·坦波西 (Betty Tamposi) 曾于 1988 年竞选第二国会选区国会议员，却在共和党初选中落败。 古德兰德是耶鲁大学法学院的毕业生，曾为参议员乔·利伯曼和约翰·麦凯恩工作，还为最高法院法官斯蒂芬·布雷耶担任书记员，并在新罕布什尔大学法学院和达特茅斯大学教授宪法。在她为利伯曼工作时，她和沙利文在慕尼黑的一次安全会议上相识并于2015年成婚，希拉里夫妇是他们的婚礼证婚人。 古德兰德于耶鲁大学法学院毕业后，还为最高法院法官斯蒂芬·布雷耶担任书记员，并在新罕布什尔大学法学院和达特茅斯大学教授宪法。2021年加入美国司法部后，古德兰德担任了司法部长的顾问，以及司法部副助理部长等职位。 她在竞选辩论视频的开头就理直气壮地指责唐莉莉：“我的对手认为我们应该让最富有的人喘息一下。”似乎她代表穷人、唐莉莉代表了富豪。 唐莉莉回怼她：“哼（表情：别装了），你很有钱。你身价2000万-3000万美元。你怎么知道普通人的痛苦？我没钱做电视广告，你却假装自己很穷，抱怨租的公寓租金太贵？......回到你自己价值 200 万美元的房子去住吧。......” 推下这个带照片的评论被观看了9万多次：新罕什布尔州的每个人都需要投票支持唐莉莉。 ...... 为什么这个视频会有这么多的观看量？因为唐莉莉没有按照白人的套路出牌，她完全没有给虚伪的沙利文太太留面子，唐莉莉一针见血地指出麻吉.古德兰德拥有几千万的资产、自己有套200万的房产，却租住一个公寓，假装自己是中产、抱怨房子租金太贵......这些在有“修养”的白人眼里都是隐私的内容被唐莉莉毫不留情给爆料了。 唐莉莉只不过说了白人想说又不好意思说的真话，就得到这么多美国人的支持，但愿保守派的美国人都能够丢弃虚假的面子工程，人人都传达真相，真相让人得自由！

据官员称，11月4日周一，一辆保养不善、超载的巴士在印度北部偏离道路并坠入一个深峡谷，造成至少 36 人死亡，数人受伤。 事故发生在山区北阿坎德邦阿尔莫拉地区。该州高级政府官员迪帕克·拉瓦特表示，事故发生时，巴士载有约 60 名乘客，其中 20 多人受伤。 当局此前表示，他们认为车上载有 42 名乘客，这是这辆巴士可容纳的人数。 救援队已被派往现场，官员们担心死亡人数可能进一步上升，尤其是考虑到医院中有七名乘客情况危急。 电视画面显示，巴士部分车身被撞得粉碎，侧翻在溪流旁的岩石斜坡上。救援人员正在努力救出乘客，并用担架抬着尸体。 该邦首席部长普什卡·辛格·达米早些时候表示，救援队正在努力将受伤乘客迅速疏散到附近的医院，并已指示当局使用空运运送重伤者。 该州另一名官员维尼特·帕尔表示，该州政府已对事故展开调查。他补充说，初步信息表明，这辆破旧的巴士打滑后坠入 60 米（200 英尺）深的峡谷。 一些乘客设法逃生或被撞击抛出车外，随后向有关部门报告了事故情况。帕尔说，两名交通官员因批准一辆状况不佳的巴士运营而被停职。 印度是世界上道路交通死亡率最高的国家之一，每年有数十万人死亡和受伤。大多数交通事故都是由鲁莽驾驶、道路维护不善和车辆老化造成的。 7 月份，一辆双层客车在北方邦与一辆牛奶运输车相撞，造成至少 18 人死亡。5 月份，一辆载有印度教朝圣者的巴士在印控克什米尔山区公路上打滑并坠入深谷，造成至少 21 人死亡。

不少日本网友指控，正在东京国立博物馆举行的“Hello Kitty 50周年特展”，现场出现中国黄牛大军，严重扰乱现场排队秩序，还疯抢联名商品拿去高价转卖。 日本上月底才传出位在东京新宿《吉伊卡哇》（ちいかわ）专卖店，有大量中国黄牛涌入且试图窃取周边转售，惊动店家报警管制。近日又有许多日本网友发文指控，正在东京国立博物馆举行的“Hello Kitty 50周年特展”，现场也出现中国黄牛大军，不仅以人海战术严重扰乱现场排队秩序，更在疯狂抢购限量联名商品后拿去网上高价转卖，引爆现场粉丝们的怒火。 综合日媒报导，位在日本东京都台东区上野恩赐公园内的东京国立博物馆，从本月1日起举办“Hello Kitty 50周年特展”，不仅展览将陈列各地特色的“Kitty”（俗称︰凯蒂猫），还贩售许多期间限定的联名商品。然而，就在特展开幕第一天，传出现场排队人数过多、秩序十分溷乱，且馆内商品区过于拥挤，令许多民众抱怨连连。 根据当天在场的日本网友拍摄影片显示，有许多上年纪的中国大妈、大叔，不仅完全不听从门口工作人员警告，迳自强行插队，导致现场秩序相当溷乱、吵杂声不断，还在闯进会场后又迅速挤进商品区里面，开始把架上联名Kitty商品，直接抓一大把丢到购物篮里，并在疯狂扫货后，开始把战利品拿到门口或PO到网上开始转售。 还有不少日本网友发文表示，他们前往中国人常用的“小红书”、“抖音”等中国社群平台，输入与Hello Kitty有关的关键字后，看到大量中国用户拍照片或影片炫耀，自己抢了多少特展限定商品，之后准备拿去“转卖牟利”。有些人甚至轻蔑地把商品直接丢在地上堆成小山，让许多真正的粉丝心痛抱怨，这个特展根本变“阿鼻地狱”。 日媒指出，主办单位三丽鸥株式会社事后亡羊补牢，在官网发布最新公告，除了表明本次特展商品严禁止转售，更直白列出每一个人一次只能“限购50件商品”的规定，同时更改商品区的收银与排队位置，避免造成其他参观游客不便。不过公告发布后，还是引发许多日本网友质疑，认为只要这些中国黄牛继续出动“人海战术”到现场抢购，特展秩序仍会难以控制。 主办单位在官网发布最新公告，除了表明本次特展商品严禁止转售，更直白列出每一个人一次只能“限购50件商品”的规定。

可乐是很多朋友的快乐源泉， 所以也被大家称为“肥宅快乐水”， 从名称就可以看出来， 喝可乐会让人开心， 但是，经常喝可乐也可能成为一名“肥宅”。 因此，不少人开始选择无糖可乐。 以为这样就“健康了”， 殊不知它更可怕~ 加州旧金山地区一位肠胃科医生最近在TikTok上发布一段视频， 警告大众无糖汽水绝非健康的选择。 并揭露4个关于无糖汽水的惊人事实， 不仅恐导致中风、心血管、肾脏疾病风险大增。 还可能扰乱食欲控制， 增加暴饮暴食的渴望。 根据《每日邮报》报道， 有20年临床经验出身自哈佛、史丹福大学的塞西医师（Dr. Saurabh Sethi）指出： “每天喝2罐以上无糖汽水的女性，罹患心脏病和中风的风险明显更高。” 这项论述是根据美国心脏协会（American Heart Association）和美国中风协会（American Stroke Association）在2019年发表的一项研究， 该研究发现， 50岁以上女性饮用含人工甜味剂的饮料， 与这些疾病风险增加有关。 其次，塞西医师声称， 饮用无糖汽水也可能与肾脏疾病有关。 塞西医师在视频中说：“无糖汽水中的高磷含量可能导致慢性肾病。” 美国国家肾脏基金会（National Kidney Foundation）的研究也支持他的说法。 该研究发现， 每天喝2罐以上的无糖汽水会对肾脏造成伤害。 研究对象是一群最初肾功能都很健康的女性， 但研究发现，与不喝无糖汽水的人相比， 饮用无糖汽水的人的“肾丝球滤过率”（glomerular filtration rate，可衡量肾功能）下降速度是前者的3倍。 研究明确表明， 肾功能与饮用无糖汽水之间存在明显关联。塞西医师分享的第三点是， 饮用无糖汽水会“负面影响胰岛素敏感性”并“干扰肠道菌群”， 这意味着它会影响肠道健康。 将会影响消化、免疫等功能。 当肠道无法维持适量的益生菌， 恐难以抵抗某些疾病。 最后，这位医师表示， 无糖汽水会“增加对高热量食物的渴望，扰乱食欲控制”。 据《JAMA Open Network》期刊在2021年发表的一项研究， 发现蔗糖素（sucralose）这种在无糖汽水中常见的成分， 会刺激食欲。 研究人员解释，摄入含蔗糖素的食物会在大脑中引发“更大的神经奖励反应”。 塞西医师总结：“归根究底，无糖汽水无法提供任何营养价值。” 他建议大家少喝， 甚至不喝这种饮料， 以维护身体健康。

美国抵押贷款银行家协会（Mortgage Bankers Association, MBA）数据指出，受房贷利率上涨影响，美国10月下旬房贷申请量基本持平，仅下跌0.1%。这是5周内第4次利率上升，导致再融资需求再次减少。 30年期固定利率房贷的平均合约利率（针对贷款金额76万6550美元或以下）从6.52%上升至6.73%，基点（包含贷款手续费）从0.64上升至0.69（20%首付款）。这是自今年7月以来的最高水平。 再融资申请量在一周内下降了6%，但较去年同期增长84%，当时30年期固定利率高出113个基点。MBA经济学家乔坎（Joel Kan）在声明中指出，「9月利率下跌近60个基点时，申请量曾短暂上升，但整体申请量已下降27%，主要原因是再融资需求减少。政府支持的再融资申请大幅减少，周降幅达12%。」 另一方面，用于购房的房贷申请量一周内上升5%，较去年同期增长10%。房地产经纪公司表示，由于房屋供应量增加，购屋族需求明显上升。一些潜在买家可能试图在选举日前锁定利率，以应对市场波动。 美国10月最后一周，房贷利率继续上升。根据「Mortgage News Daily」的调查，30年期固定利率近日突破7%。MND的首席运营官葛拉罕（Matthew Graham）指出，「预计市场波动性将至少持续到11月初当周下半周，在此期间每天都有可能出现相当大的变动。」他强调4日当周会发布就业报告、举行美国总统大选，而且还有联准会（Fed）公告，将是最具风险的日子。

英国苏格兰首都爱丁堡（Edinburgh）发生一宗骇人意外，11月2日晚上有民众在行人路旁发现一个人头，因近日适逢万圣节，有人误以为是万圣节道具，随手拾起来开玩笑，大惊发现原来是真人头颅。 当地警方其后证实现场曾发生交通意外，一名74岁男子惨被车撞或辗至甩头，死状恐怖；惟惨剧如何发生及为何起初没有人知道发生车祸等，目前仍未有清晰交代。当地有传媒形容事件为“爱丁堡噩梦”（Nightmare in Edinburgh）。 近日，英国网上流传照片及片段，指爱丁堡牛门街（Cowgate）街头出现一个人头，旋即引起外界关注和热议，网民纷称很恐怖。有片段更显示有人误以为人头是装饰，一度将它拾起，随即似乎发觉不妥，受惊下再把人头丢回地上；甚至有疑似人头大特写的照片被上载网络，令人极度不安，还有图片可见死者的身躯在马路的另一边。 网上日前流传多条视频，有当地民众误以为人头是装饰，捡起大惊原来是真头颅。(网上图片) 当地警方其后证实，现场发生严重交通意外，导致一名男子惨死，已封锁现场调查，并关闭了多条道路 。 警方已要求社交媒体用户停止分享该事件的图片和视频，及正要求提供闭路电视录影以协助调查。当局重申，这宗“悲惨事件”是个别事件的，对广大民众并无风险。

费雪（Fisher-Price）正在召回超过200万台婴儿秋千，原因是存在严重的窒息风险，这一决定是在五名婴儿死亡后做出的。美国消费品安全委员会（CPSC）敦促消费者不要将所有型号的Fisher-Price Snuga秋千用于睡眠或添加额外的床上用品。 此次召回涉及秋千中的头枕和座垫支撑插入物，这些部件被发现会增加窒息的风险。CPSC报告显示，2012年至2022年间发生了五起婴儿死亡事件，涉及的婴儿年龄在1至3个月之间。 在大多数情况下，婴儿没有使用安全带，并且在秋千中添加了额外的床上用品，这加剧了悲剧的发生。 作为补偿，Fisher-Price为消费者提供25美元的退款，前提是他们将头枕和身体支撑插入物移除并销毁。公司在其召回网站上提供了如何移除这些部件的说明。 然而，CPSC专员Richard L. Trumka Jr.批评此次召回措施不够充分，称其为“有缺陷”，并不足以保护婴儿。他表示，退款金额无法覆盖秋千的原价（大约$160），而且此次召回只涉及产品的一部分。 Trumka呼吁家长接受退款，但要彻底丢弃秋千。他说：“即便经过所谓的‘修复’，该产品在婴儿睡眠时依然不安全。”他还提到Fisher-Price过去产品的安全问题，包括“摇摇乐（Rock 'n Play）”和“新生儿到幼儿摇摇乐（Newborn-to-Toddler Rockers）”，这些产品与之前的婴儿死亡事件有关。 被召回的Snuga秋千在2010年10月至2024年1月间在北美的主要零售商（如Amazon、Walmart、Toys R Us和Target）出售。美国约售出210万个，加拿大99,000个，墨西哥500个。秋千在中国和墨西哥制造，提供多种颜色和不同的玩具配件。有关受影响型号的详细列表可在CPSC的召回通知中找到。

上个月，一位来自马来西亚的英国留学生在埃克塞特刑事法庭被判处终身监禁（12年不得保释）。 11月1日，法官宣布“取消该名未成年人的身份信息保护权”，同时公布了他的个人信息及照片。 图源Devon & Cornwall警察局 托马斯·伟·黄（Thomas Wei Huang），现年17岁，出生于马来西亚一个富裕家庭。他在英国德文郡一所名叫“布伦德尔学校”（Blundell's School）公立中学就读。 布伦德尔学校是一所拥有400年历史的寄宿制学校，寄宿生每年的费用高达41,325英镑（约合人民币38万元）。 2023年6月某日凌晨1点左右，托马斯用三把羊角锤，先后袭击了两名正在熟睡的室友。之后，他还攻击了闻声赶来查看的宿舍管理员。 被托马斯锤击的两名男孩（现年16岁和17岁）都受了重伤，包括“颅骨骨折、肋骨骨折、脾脏受伤、肺部穿孔及内出血”等。托马斯下手之恨可见一斑——出锤不止一次，锤锤都是杀招。 宿舍管理员亨利·罗菲-西尔维斯特（Henry Roffe-Silvester）刚一露面便遭到托马斯袭击……他的头部惨遭六锤，但好在均不严重，很快康复。 两名舍友无人死亡，但却“生不如死”——他们都“失去了所有记忆”，甚至对该次袭击毫无印象…… 一人已可以下地活动，但“行如僵尸”。另一人“永久性脑损伤”，在多次接受脑外科手术后至今仍处于昏迷状态。 法庭上，专家们对托马斯的定罪有着不同的看法。 马克·普雷斯曼医生出庭作证时告诉陪审团，“托马斯可能正在梦游……因为宿舍管理员描述当时的情景表示托马斯当时看上去好像是在‘执行任务’，打完他之后，托马斯的脸和身体就放松了……这是‘梦游暴力的典型例子’。” 另一位专家，约翰·奥莱利医生则表示，他不相信托马斯当时是睡眠状态……“因为梦游者通常不会因为噪音或触摸而发起暴力行为。” 负责调查此案的警官戴夫·伊根表示：“袭击行为十分残忍，我毫不怀疑他是有意杀人。” 对于为何要在床头放三把羊角锤……托马斯本人的解释是“为了防止僵尸的袭击”……他为自己对他人造成伤害感到非常抱歉，但是他不认罪。他坚称自己当时正在梦游，实施暴力时精神错乱。 托马斯的辩护律师凯里姆·福阿德（Kerim Fuad）将此案描述为“悲惨且非同寻常”。 福阿德说，“托马斯已被诊断患有‘自闭症谱系障碍’……他当时正面临着一系列的困难，包括考试、个人生活问题……他对暴力和暴力电影有着不健康的兴趣，以致于要‘收集武器以备僵尸末日的到来’……这是极度压力造成的非常不健康的后果。” 最终，陪审团还是认为“托马斯蓄意谋杀罪名成立”。 法官在宣判时对托马斯说：“你明知道什么是对，什么是错，却仍故意去谋杀那些男孩……”

这位美国大妈名叫简·克鲁米特，今年62岁，是一名退役的军事治疗师。多年来，她的身体频繁出现健康问题，一直与足部疼痛、各种炎症和食物成瘾作斗争。 最胖时，简重达240磅，患有足底筋膜炎，这让她行走困难。多年来她尝试了很多减肥方法。在2020年时，她采用了一种名叫肉食饮食（carnivore diet）的方法，颇有成效，但在到达瓶颈期后很快又反弹了。 肉食饮食是一种限制性饮食，只吃动物产品，如肉类、鸡蛋和某些乳制品，而不吃任何植物性食物。这种饮食被称为“零碳水化合物”饮食，因为它消除了所有碳水化合物。 今年5月时，她的体重达到了196磅，又快超过200磅了，她再也受不了了，于是求助了佛罗里达州医生安妮特·博斯沃思，希望她能帮助自己减重。 这位医生给她推荐了72小时沙丁鱼禁食法，据安妮特医生介绍，这种方法可以刺激新陈代谢，让人的身体进入高级酮症状态，从而快速燃烧脂肪来获取能量。 于是在接下来的98天里，简把沙丁鱼作为她唯一的一餐。她每天吃四罐沙丁鱼，并补充 MCT 油（一种从椰子油或棕榈仁油中提取的脂肪），每天摄入约 1,500 卡路里。 沙丁鱼富含蛋白质、对大脑有益的 omega-3 脂肪酸、维生素 D 和钙，同时热量相对较低。《美国膳食指南》建议成年人每周至少食用 8 盎司海鲜。 简表示这种饮食帮助她恢复了精力，降低了血糖并缓解了她的脚步疼痛。她说她在头两周就减掉了12 磅。 上个月，简开心的告诉安妮特医生，自己已经减掉了足足35磅！ 前后对比： 图片截自Kelly Hogan’s myzerocarblife YouTube Channel 简的事迹经过媒体报道后，引起了广泛讨论，很多人都非常佩服简的毅力，因为整整98天坚持只吃沙丁鱼的严格饮食确实很难。 作家 Luke Winkie 也曾尝试过这种减肥方法，规则是，你只能吃沙丁鱼、水、红茶或咖啡。你可以吃辣酱、芥末、柠檬和胡椒，但不能吃碳水化合物。 他在还有一天就结束的时候崩溃了，忍不住从附近的杂货店买了一袋 99 美分的玉米片，因为他感到头晕目眩、昏昏沉沉、无法集中注意力。 而在去年，一位名叫Peter Whiting的youtube 博主也尝试了为期三天的沙丁鱼禁食法，期间他吃了 16 罐沙丁鱼，总共摄入了 3,700 卡路里。在禁食期间减掉了 4 磅。 Peter 表示，“与我之前做过的其他禁食相比，我发现这种禁食相对容易，对我来说，唯一的缺点是我根本不喜欢沙丁鱼。” 但并不是所有人都赞同这样的减重方法。 英国医生 Masarat Jilani 就指出，由于沙丁鱼中汞含量略高，大量摄入沙丁鱼会使得汞在体内积聚，而且这种过于极端的饮食计划还有其他潜在的弊端。 “首先，沙丁鱼不含任何纤维。纤维对肠道健康和消化至关重要。仅以沙丁鱼为基础的饮食可能会导致便秘，” “沙丁鱼的罐装方式意味着它们通常用盐或油保存，”她继续说道。“如果它们是腌制沙丁鱼，你会摄入过量的钠，这会升高血压并给肾脏带来压力。” 专业营养师 Emily Feivor 也表示，沙丁鱼可以成为均衡饮食的一部分，但不应该是唯一的食物来源。 “每种食物和种类都有其独特的营养成分，这对我们的健康很重要。” 减肥禁食需谨慎，还是别随便尝试了啊...

  在社交媒体上炫耀奢华生活、吸引百万粉丝的泰国网红娜塔蒙·孔查克（Natthamon Khongchak），也曾有过一段风光无限的时光。 然而两年前，她策划了一场天衣无缝的投资骗局，骗取了数千名信任她的粉丝整整20亿泰铢（约人民币4.2亿元）后，她携款潜逃，一度躲过了法律的追捕。 然而，再狡猾的狐狸，也有露出尾巴的一天——她竟然因为不会唱国歌而败露。 32岁的娜塔蒙曾是泰国知名网红，在YouTube上拥有近百万的粉丝。在走红之前，她还曾是一名韩国练习生，在“Dream Cinema”唱片公司出道并发行过两张单曲。 然而星途不顺的她回到泰国后转型成为网红，凭借精湛的韩团舞蹈和教学视频，在社交平台上积累了大量粉丝。 时间回到2022年，彼时，娜塔蒙摇身一变，声称自己是一名外汇交易高手，掌握着快速致富的投资秘诀。 她对外宣称，只要粉丝把钱存入她的账户，短时间内就能获得高额回报：签3个月合同，收益25%；签6个月，收益30%；签12个月，收益高达35%！ 听起来相当诱人，而正是这个看似稳赚不赔的投资骗局，让数千名粉丝陷入了她精心设计的陷阱。 据悉，这场骗局涉及的受害者多达6000多人，金额高达20亿泰铢。一位受害者回忆，她本打算用被骗走的184万泰铢（约人民币39万元）供孩子上大学，结果一夜之间全家失去了希望，甚至不知何时才能追回损失。 娜塔蒙也不是没有尝试过“灭火”。2022年4月，投资者们群情激愤，纷纷向她讨要投资回报。 娜塔蒙在Instagram上发布了一则“辩解”：她称自己在交易中失误，所有资金都亏光了，并承诺会归还欠款。 不过，她还暗地威胁说，“如果大家报警让我坐牢，我可就没法还钱了。”这番话，显然只是为了给自己争取更多逃跑的时间。 结果，大家等来的不是还款，而是娜塔蒙的“人间蒸发”。她与母亲及秘书妮查帕（Nichapat Ratananukrom）迅速逃离泰国，先是潜入吉隆坡，随后又乘船非法进入印尼一个偏远小岛，打算躲避风头。 两年内，她们小心翼翼地伪装成印尼人，隐藏在苏门答腊岛的杜迈市，试图逃避法律的追捕。 可再精密的伪装，终究敌不过命运的捉弄。今年，娜塔蒙在印尼申请护照时，暴露了自己。原来，她打算通过非法身份办理护照，以便日后能“合法”出国旅行。 可移民局工作人员一听她的口音，就察觉到不对劲，要求她唱印尼国歌并背诵宪法。哪料娜塔蒙根本无法应付这些要求，当场情绪崩溃，承认了自己非法入境的事实。 印尼警方进一步调查，确认她就是泰国警方苦寻两年的通缉犯。娜塔蒙与母亲随即被逮捕并引渡回泰国，而她的秘书妮查帕至今仍在逃。 上周五，32岁的娜塔蒙在泰国特别调查厅（DSI）人员的陪同下，回到曼谷接受审讯。 尽管娜塔蒙辩称自己并非故意逃跑，而是自首，并为自己的所作所为道歉，但她和母亲拒绝透露案件的任何细节，受害者们却无法轻易原谅她的“忏悔”。 律师代表称，有人甚至被骗走了3379万泰铢（约人民币712万元），本想用这笔钱投资，改善全家生活，如今却因这个骗局变得一无所有。“她把大家当成了提款机，”一位受害者愤怒地说道。 这场20亿泰铢的金融骗局，让受害者们心力交瘁，娜塔蒙曾经靠“光鲜”的外表和“高人一等”的投资技巧吸引无数粉丝，如今，一切都成为了泡影。 案件还在进一步审理中。无论结果如何，受害者们只希望，娜塔蒙能早日偿还欠款，还他们一个公道。  

                            研究团队重建“柔西雅”3D样貌。（路透） 波兰小镇皮恩（Pien）一处无名墓两年前发现一具400年前的女性遗骸，被以据称在中世纪民间传说可镇住吸血鬼的镰刀锁喉方式埋葬，现在研究团队根据骨骸、DNA特徵，用3D列印还原这名被视为吸血鬼的年轻女子样貌。 2022年波兰哥白尼大学考古团队发现的这具女子遗骸，被埋葬在皮恩镇一处无名墓园，是编号第75号墓，当地人称这名女子为“柔西雅（Zosia）”。最引人注意的是她被埋葬的方式：她脚上挂著一个锁头，脖子被一把镰刀横跨扣住，加上坟地发现的一些特定种类的木头，这些据信是她生活的17世纪那个年代被认为能够防吸血鬼死而复生的方式。柔西雅坟墓附近另外发现一名以脸部朝下、脚上也有类似形式锁头埋葬的“吸血鬼”儿童。 专长脸部重建的瑞典考古学家尼尔松（Oscar Nilsson）团队，10月30日公布重建后的柔西雅样貌。研究团队利用3D列印重建柔西雅的颅骨，之后根据骨骼结构、加上性别、年龄、种族和大致的体重等资讯，估计她的脸部轮廓特徵，再用塑像黏土逐层打造出“一块块肌肉”，形成栩栩如生的脸部。 尼尔松指出，柔西雅死亡时年纪约18到20岁，分析头骨显示，她生前有某种健康状况导致她会出现晕眩、严重头痛等症状，还可能有严重的心理健康问题。但是对柔西雅生前生活状况所知甚少，尼尔松和发现柔西雅的团队认为，她的陪葬品显示出，她来自富有、可能也是高贵的家族。 17世纪欧洲战火肆虐，造成一股恐惧的氛围，因此民间相信超自然怪力乱神之事司空见惯。尼尔松说，“某方面来说，真的很讽刺，这些人埋葬她时，尽其所能要防止她死而复生……，而我们所做的是尽量让她重现”。 他说，“看到这张脸复生很令人感到激动，尤其是在你知道这名女孩的故事后”，他希望让柔西雅“以人、而非她被埋葬时被当成怪物”的身分，重现世人眼前。 波兰400年前女子“柔西雅”被以民间传说可镇住吸血鬼的方式埋葬。（路透） 波兰400年前女子“柔西雅”被以民间传说可镇住吸血鬼的方式埋葬。（路透） 400年前波兰女子“柔西雅”遗骸被发现时完整模样。（路透）

11月1日，继清空美国传奇影业股权之后，曾经的中国首富王健林继续出售万达的境外资产。 10月31日，据彭博社报道，大连万达集团旗下的一家实体将其拥有的圣汐游艇（Sunseeker International Ltd.）出售给Lionheart Capital和Orienta Capital Partners，售价约为1.6亿英镑（约合2.06亿美元），仅为该集团十多年前购入价格的一半左右。该制造商的游艇曾在《007》系列电影中亮相。 报道称，这宗交易已获得监管部门批准，但没有披露具体条款。截至发稿时，万达方面并未对此进行回应。大连万达集团在2013年斥资3.2亿英镑收购了圣汐国际，当时万达收购了圣汐国际91.8%的股份，剩余的股份由圣汐国际管理层按照与万达并购相同的价格购买，并购完成后，万达保留了圣汐国际当时的管理层、在英国的生产基地及全部员工。  时任万达董事长王健林当时表示，这项投资是基于中国高端奢侈品消费快速增长的前景。 王健林的妻弟以及儿子王思聪最近一直成为媒体关注的热点。

根据一项指控嘉信理财公司（Charles Schwab Corp.）、美国银行（Bank of America）和Unchained Trading的诉讼显示，洛杉矶一对华裔老年夫妇陷入一场针对他们的、精心策划的骗局，他们的投资和银行账户被骗走了超过1,850多万美元，并被转移到一家加密货币交易所，然后消失不见了。                                       thinkadvisor报道截图   根据23日向加州地方法院提交的一份民事诉讼，84岁的劳伦斯·刘（Lawrence Liu）和他76岁的妻子刘玲玲（Ling-Ling Liu，音译）称，他们“稳定、低调的生活在2024年中期被彻底颠覆，当时一系列灾难性事件使他们陷入了危险之中”。 诉讼称，今年7月，一名骗子从这对夫妇的嘉信理财投资组合中变现了许多长期持有的资产，然后在几个月的时间里，导致逾2,950万美元从他们的账户转移到外部金融机构。 该诉讼称，该骗局还涉及从刘氏夫妇的美国银行账户向Unchained转账2,200万美元，其中1,850万美元被转换成比特币，并被迅速提现。   诉状称：“这起案件源于金融机构对脆弱的老人进行了蓄意的、毁灭性的虐待，金融机构被要求阻止类似的异常和可疑欺诈活动的发生，但在这对洛杉矶郊区夫妇的这起案件中却未能做到。” 根据诉讼，他们要求对这些机构对他们遭受的“严重经济损失”进行补偿性和惩罚性赔偿。 诉状称，刘氏夫妇在TD Ameritrade（现为嘉信理财的一部分）持有账户数十年，通过简朴节约，精心打造了“一个价值数千万美元的庞大投资组合”。 诉讼称，在嘉信理财收购TD Ameritrade后，他们的账户在5月份被转移到嘉信理财，这表明“嘉信理财内部人士”——可能是TD Ameritrade的员工或转投嘉信理财的员工——违反了这对夫妇的信任。 诉状称，今年7月，当劳伦斯·刘在嘉信理财网站上查看自己的账户时，他的电脑上出现了一条弹出信息，警告他的账户已被入侵，并受到不明来源的攻击。起诉书称，这条信息指示他联系嘉信理财以确保账户安全。 起诉书称，当天，劳伦斯·刘与自称为嘉信理财代表的人进行了沟通，此人讨论了这对夫妇的投资，“提供了只有嘉信理财内部人士才知道的机密信息”，该起诉书称此人为“嘉信理财威胁执行者（Schwab Threat Actor）”。 诉讼称，刘氏夫妇不知道诈骗者是否是嘉信理财的内部人士，是否与嘉信理财的内部人士合作，也不知道嘉信理财或其前身TD Ameritrade是否遭受了未披露的数据泄露，类似于2023年8月公开宣布的嘉信理财/Ameritrade数据泄露事件，该事件发生在两家公司转移数百万份机密客户文件时。 诉讼称：“然而，已知的是，嘉信理财威胁执行者掌握了有关原告及其在嘉信理财持有财产的惊人准确的机密信息，这些信息和信条，都需要进入嘉信理财内部的文件和客户数据库。” 诉讼内容称，劳伦斯·刘和诈骗者打了几通电话，重点讨论了这对夫妇据称必须做些什么来保护他们的财产，威胁执行者表示，劳伦斯·刘需要首先转移他们所有的嘉信理财账户资产。   诉状称，由于他们是Ameritrade的长期客户，而且信任嘉信理财，劳伦斯·刘按照指示保护了投资组合。诈骗者获得了刘氏夫妇的信任，这对夫妇允许他访问他们的电脑，之后诈骗者将这对夫妇的嘉信理财和美国银行账户关联起来，并转移了一些资金。 起诉书称，诈骗者还说服从未投资过加密货币的刘氏夫妇在Unchained开了一个账户，然后将这对夫妇的美国银行账户和刘氏夫妇的Unchained账户联系起来。 该诉讼还详细说明了从刘氏夫妇持有的嘉信理财资产，向他们在各家银行的外部账户进行的大量转移。 诉状称，当美国联邦调查局在9月份进行干预时，刘氏夫妇收到了劳伦斯·刘的Unchained账户中现金余额的返还，但到那时，他们已经损失了至少1,850万美元。诉状称，他们要求退还这些资金、骗局产生的税款、以及其他损害赔偿。 此外，刘氏夫妇指控所有被告虐待老人、重大过失和违反不正当竞争法，并指控Unchained违反电子转账法。 该诉讼称，这些指控与最近提起的另一起案件类似，指控嘉信理财未能保护一名91岁的客户免受骗子的侵害，这些骗子从她的账户中抽走了27.8万美元。 嘉信理财的一位发言人表示：“我们对刘氏夫妇一家表示同情，我们希望将盗窃他们钱财的罪犯绳之以法。但诉讼中的指控已经越界，变成了彻头彻尾的谎言。嘉信理财没有人参与任何被指控的行为。刘氏夫妇授权了从嘉信理财发出的每一笔汇款，每一笔汇款都进入了刘氏夫妇控制的账户。” 一位知情人士说，这是一起常见的技术支持类骗局，不涉及嘉信理财的内部人员，刘氏夫妇也没有被卷入2023年8月的数据泄露事件。 该知情人士说，在诈骗发生后，嘉信理财联系了当地警方，警方说他们联系了劳伦斯·刘，但他拒绝合作。   美国银行对此案不予置评，Unchained也没有立即回复寻求置评的电子邮件。

当地时间11月1日，德国“性别自决”法案（Selbstbestimmungsgesetz ）生效。德国人将可于当天起，自由更改官方记录上的姓名和性别，甚至可以一年更改一次。 更改性别毋须医疗证明、司法命令或任何报告。目前，当局已接获至少1200份申请。自称女性的跨性别者，可自由出入女厕，女更衣室，女浴室等公共设施。 根据此法案，德国人的性别不再根据生理特征决定，而是取决于个人意愿。成年德国人将可以选择4种性别，包括男性、女性、双性、无性别。另外，个人亦可以自由改名，以便选择更适合自己性别的名字。 一名德国跨女性。（X@germangirls2021） 德国绿党议员Nyke Slawik是一名跨女性。（FB@Nyke Slawik） 德国绿党议员Tessa Ganserer是一名跨女性。（路透社） 德国绿党议员Tessa Ganserer是一名跨女性。（路透社） 德国LGBT运动人士称，这是历史性的胜利。（X@Nancy_DSantos） 德国LGBT运动人士称，这是历史性的胜利。（X@Nancy_DSantos） 假如有人在公众场合揭露变性者性别，使其感到难堪或受辱，变性者将可以举报该人。被举报者最高可面临1万欧元（约8.5万元港币）罚款。 14至18岁的未成年人，须经过监护人同意，才可以更改性别。如监护人不同意，法院亦可以介入裁决，并以保障儿童利益优先为标准。14岁以下的儿童，则必须经过监护人同意，才可以更改性别。此外，德国也要求在中小学校园进行LGBT相关议题的教育。 德国另类选择党议员Alice Weidel曾大力反对法案。（路透社） 世界各地爆发抗议活动，反对德国跨性别法。（X@Radfem_Italia） 世界各地爆发抗议活动，反对德国跨性别法。（X@Radfem_Italia） 世界各地爆发抗议活动，反对德国跨性别法。（X@Radfem_Italia） 世界各地爆发抗议活动，反对德国跨性别法。（X@Radfem_Italia） 该法案于今年4月，由德国以绿党为首的数个政党共同推动并通过。 德国环保组织“最后一代”（Last Generation）成员佩内洛普称，他心理上是一名女性，但警方及法官每次都将他关入男子监狱，让他感到很不舒服。 反对声音此起彼落 有报道指，该法案会牵涉到身份证件，并影响政府行政，警方查案等。 德国另类选择党议员Alice Weidel曾大力反对该法案，她表示，法案无视科学事实，亦违背德国《基本法》。而她本身是一名公开的女同性恋者。 亦有德国网民担忧，强奸犯会否利用“变性”，出入女性更衣室等地方，而感受被骚扰的女性甚至不能尖叫，因为会面临罚款。

最近，泰国发生一宗虚假执法并勒索华人的案件，涉案者包括泰国警方内部人员及中国籍翻译人员等12人。7名自称执法人员带着搜查令，闯入瓦努阿图籍华裔男子赛先生的住所，进行搜查。他们声称赛先生涉嫌与伪造护照案有关，须支付3亿泰铢（约6859万元港币）或1000万美元（约7778万元港币）的虚拟货币“私了”。最终，赛先生合共支付了630万泰铢（约144万元港币）。 泰国警方接报后展开调查，发现涉案人员共12人，其中包括9名警察、1名平民及2名翻译。目前有7名疑犯被捕，另有3名网络警察自首，其余2名翻译仍在追捕中。 3名网络警察自首。（网络图片）   不谙泰文  无法辨“搜查令”真伪 事件发生于10月中旬，6名身穿制服的泰国警察及1名“执法人员”闯入赛先生位于北榄府的住所。当时赛先生及数名家属，朋友，家佣都在现场。 7名疑犯带着“搜查令”，赛先生不谙泰文，仅认得代表官方文件的泰国皇家标志，误以为是合法的搜查行动，于是配合搜查。随后，两名翻译员更在现场宣读这份“搜查令”。 疑犯声称赛先生涉嫌与伪造护照的案件有关，并恐吓他如果不支付金钱，将受到法律后果。另外，疑犯亦收走赛先生的所有手机和电脑，并威胁将追加非法雇用外籍家佣的指控。 一份泰国官方文件，有泰国皇家标志。示意图。（网络图片） 遭带走独立“审讯” 赛先生坚称自己无罪，疑犯逐将赛先生等人带到一栋“政府大楼”，并独立对赛先生及其妻子“审讯”。 经过双方谈判之后，赛先生同意转帐560万泰铢（约128万元港币），并于当天向其中一名疑犯进行虚拟货币转帐。 疑为涉案两名翻译员。（网络图片） 疑犯后来要求赛先生录制影片，称“警方”在执法过程中没有任何不法行为。之后，他们退还手机，但没有退还电脑。 10月17日，疑犯再度联络赛先生，要求其支付70万泰铢（约16万元港币），并将告诉谁是勒索他的幕后黑手。赛​​先生转帐后，再没有得到回音，于是向警方报案。

▲最新民调显示，川普在所有摇摆州的民调都高于贺锦丽，选情一片大好。 美国即将在11月5日举行的总统选举倒数只剩2天，最新民调显示，共和党候选人川普在所有主要摇摆州均以微弱优势领先民主党候选人贺锦丽，显示共和党在2024年总统选举中的选情强劲。 《纽约邮报》引述资料管理公司AtlasIntel数据指出，川普在大选进入倒数阶段时突然选情大好，并在多个关键摇摆州获得大批民众支持，而他的民调在其中4个州更已超出误差范围，预计将在摇摆州中取得优势。 民调显示，川普在亚利桑那州的领先幅度最大，以52.3%对45.8%遥遥领先贺锦丽。在内华达州，川普的支持率为51.2%，比贺锦丽的46%超出了5个百分点。此外，川普在2位候选人都积极固票的北卡罗来纳州获得50.5%的支持率，超越贺锦丽的47.1%，而共和党在乔治亚州也以50.1%比47.6%领先民主党。 尽管川普在其他摇摆州的民调仍在误差范围内，但另外3个摇摆州的选情也偏向川普。在密西根州，川普的支持率为49.7%，贺锦丽则为48.2%，同时川普也在宾州以49.6%对47.8%，领先贺锦丽。在摇摆州中选情最接近的非威斯康辛州莫属。川普在当地的支持率为49.7%，略胜于贺锦丽的48.6%。 AtlasIntel指出，此次的民调显示，川普在摇摆州的整体支持率平均为49%，贺锦丽则为47.2%。此前，该公司自称在2020年选举周期中，准确预测了误差范围内的每个摇摆州，因此相关民调出炉后，令外界对贺锦丽选情感到担忧。

当地时间11月2日，西班牙政府最新的统计数据显示，该国洪灾遇难人数上升至211人，其中208名遇难者来自巴伦西亚。中国驻西班牙大使馆证实，洪灾已导致2名中国公民遇难，另有2人失联。11月3日，一位滞留巴伦西亚灾区的中国人告诉上游新闻记者，目前受灾严重地区的街道已经清理出来，此外记者了解到，洪灾发生后，在西班牙的华侨华人积极捐款捐物，帮助当地民众渡过难关。 在此次洪灾中，巴伦西亚省塞达维镇的道路在洪水退去后留下大量私家车和家具，堵得水泄不通，摄影记者在这里拍下的照片也被全世界的媒体广泛转载。 巴伦西亚塞达维镇洪灾次日上午街景。受访者供图 “照片里那些街道上堆积的车中，就有我的车。”11月3日，上游新闻记者联系上了仍滞留在塞达维镇的刘先生（化名），他表示，自己住在德国，是自驾过来探望住在塞达维镇的女朋友父母的。 “过来的第二天晚上（当地时间10月29日晚），就遭遇了洪水，晚上8点半就开始收到政府的手机短信警报，但那时候洪水已经上街了，最深的时候水深有1米6左右。”刘先生表示：“照片里那条街看起来最严重，很多媒体都用了这里的照片，但现在这条街已经清理出来了，目前水电也已经恢复，但燃气还没有，一些偏远地区还是没水，但电力也已经恢复。” 刘先生表示，自己和家人都没有遭遇生命危险，但车辆估计是全损了，因为是从德国开到西班牙的，保险手续很复杂。 当地时间3日上午巴伦西亚塞达维镇街景。受访者供图 据了解，洪灾发生后，巴伦西亚当地华侨华人蒙受了巨大损失。巴伦西亚大区侨团联合会设立物资捐助点，并开设募捐账户，帮助当地民众渡过难关，在西班牙其他城市的华侨华人也积极捐款捐物，并自发组织志愿队，为灾区提供帮助。 在马德里开火锅馆的重庆人万先生告诉上游新闻记者，这次洪灾中，不仅有几位同胞遇难，华人的各种店铺，像餐馆、杂货店都受到了损失，“目前洪水已经算是暂时过去了，很多西班牙人自发过去进行灾后重建，我们当地相当多的华人都在参与这个援助工作，华人社区也组织了捐赠活动，包括基础物资比如杂货、百货等等往灾区发过去，很多大型的批发仓库也找到我这边建立渠道。” 马德里当地的救灾物资捐赠点。受访者供图 “目前可以通过就近的市政府、警察局等地点进行物资捐赠，我的一个当地网红朋友也在社交媒体上进行呼吁，今天下午我们就是在一个指定的场所收集捐赠，然后通过协调交通运输力量，直接把物资运往灾区。”万先生说。 在马德里工作和生活的李女士表示，自己孩子所在学校的一群妈妈都正在洪灾影响最严重的社区组织物资捐赠，急需的捐赠物资包括非易腐食品，如牛奶、水、饼干、豆类、腌肉、罐头等，以及工业垃圾袋、毛毯、羽绒被、毛巾、儿童和成人保暖衣物、婴儿食品和衣物，还有成人和婴儿的卫生用品，“周二我们就会开车去巴伦西亚送一批物资，如果当地华人有捐赠的都可以提前送到捐赠点。”

是否存在着某一天，我们会猝不及防地步入暮年呢?时至今日，衰老的奥秘依然未被人类完全揭示。即便那些被誉为“容颜常驻”的高手，也只能暂时营造出一种时光缓缓流逝的幻觉，却无力真正抵挡岁月的侵蚀。 科学探索表明，男性和女性都各自面临着两个“衰老陡坡”的临界时刻，尤其是第一个，它的到来往往比我们预想的要早得多。现在，就让我们一同踏上探寻这段生命之谜的旅程吧~ 01 男女各有2个“断崖式衰老”时间点 男性在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”： 1.25岁 随着步入社会，男性的生活方式经历了显著的变化。由于工作和生活的双重压力不断攀升，加之运动量减少、饮食无规律以及频繁熬夜等不健康的生活习惯，他们的青春活力日渐消退，而疲惫之态却愈发显现，这无疑对男性的整体健康状况造成了不良影响。 2.40岁 男性在40岁后，雄激素水平显著下滑，这一生理变化成为推动衰老的重要力量。由此引发的连锁反应包括 皮肤失去弹性、体脂率上升、体能和精力不复当年、事业进取心减弱等，这些负面变化不可避免地打击到男性的自信心，并对其心理状态产生深远影响。 古籍《黄帝内经》中早有洞见：“男子五八，肾气衰，发堕齿槁”，意指男性年届四十，便面临肾气衰退的困境，脱发等老化现象接踵而至，而肾虚则被视为导致这一切衰老迹象的罪魁祸首。 女性在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”： 2023年7月，一篇在线发表于《细胞》期刊旗下子刊的论文，揭示了中国女性衰老的奥秘。该研究通过对比分析不同年龄层人群的衰老动力学曲线，发现参与研究的女性在30岁与50岁这两个关键年龄节点上，展现出显著的衰老加速动力学特点。 1.30岁 其主要特征在于代谢层面上的脂质堆积以及类固醇的减少。 2.50岁 在器官、细胞和分子等多个层面，女性的衰老过程伴随着显著的变化，这些变化体现在与年龄增长密切相关的多种指标上，呈现出急剧上升或下降的趋势。 02 变老，身体会经历什么? 1.变秃 根据2019年卫健委发布的《脱发人群调查》报告显示，脱发人群中35岁以下者所占比例高达63.1%，显示出中年人群已成为脱发问题的主要受害者。而在众多脱发类型中，“雄激素性脱发”不仅发生频率居高不下，其严重程度也尤为突出。这是因为头前侧和头顶等部位对雄激素受体具有较高的敏感性，从而导致发际线后退和秃顶现象屡见不鲜。 此外，随着人们步入中年，生活压力的增大、不规律的作息习惯以及长期高脂饮食所引发的肥胖问题，这些因素都会直接对毛囊干细胞产生不良影响，进而引发毛囊萎缩，使头发变得脆弱易落。 2.变胖 随着年龄的增长，脂质周转率会降低，细胞中的脂质也会逐渐老化。这些老化的脂质在身体内积累，不易被转化和吸收，从而导致人体的体脂率逐渐上升。 这种由年龄引起的生理变化非常残酷，即便增加运动量，也难以达到年轻时那样的显著效果。因此，人们只能尽量保持体重和体脂的稳定，而无法迅速降低。 3.记性变差 众多研究结果显示，人类大脑处理信息的速度在大约30岁时开始逐渐减缓，并且这种下降趋势会随着年龄增长而持续，特别是在面对复杂度更高的任务时，这种处理能力的衰退会表现得更为显著。 例如，在日常生活中，当我们尝试同时处理两件或更多的事情时，往往会出现遗漏或感到力所不及。 03 这2件“催人老”的事尽量别做 1.吸烟 吸烟会加速面部衰老进程，使得面部外观比实际年龄更显老态。具体而言，吸烟会造成 面色发黄、双颊下陷，进而增添憔悴和老气。 除此之外，长期吸烟还会对肺功能产生“催老”效应。根据2020年长沙晚报报道的一项研究，该研究针对110名无症状吸烟者进行了“肺龄”测试，其中男性占比高达93.6%，他们的平均年龄为48岁，然而其肺龄的平均数却达到了59岁。换言之， 吸烟者的肺功能比实际年龄提前老化了11年之久。 2.暴饮暴食 过度进食会导致大脑反应变得迟缓，进而加速大脑的老化过程。当人体摄入过多食物后，血液会大量流向肠胃系统以支持消化，这种情况往往使人长时间感到疲劳和昏昏欲睡。 另外，无节制的饮食会使体内积聚过多的“营养物质”，长此以往，将导致肥胖以及一系列与生活方式相关的疾病，例如脂肪肝、肝炎、肝硬化等，甚至在最严重的情况下，可能会诱发肝癌等疾病。

不少人都有出国的经验，哪一个国家最好玩每个人的感受都不一样。 一名男网友透露，朋友环游世界一圈，去了南极、南非、南美洲等，发现还是日本最好玩。贴文一出，引起讨论。 原PO在PTT以“朋友说走遍世界还是日本好玩”为题表示，朋友46岁，是上市公司董事长的长子，曾在英国留学，拥有美国籍，“他说他走遍世界，最后还是觉得日本好玩，欧洲以前是一个相当好玩的地方，他上个月回来，这次去了快一个月，他说他这辈子不会再去欧洲了。” 原PO指出，朋友也分享，硬要说一个比较有趣的地方是土耳其，另外美洲除了壮观的大自然，没什么好说的，而南美洲去过2次，朋友认为就是又黑、又危险的地方，至于非洲南部就是达成成就，北非还不错，但没什么好玩的。 原PO提到，朋友还说，去了南极洲花了快100万根本是自虐，这辈子没那么抖过，“极光很美，好，看够了吗？回房睡觉，澳洲适合退休，爱海的一定要来，但是他不爱，他说世界玩了一圈，还是日本好玩。” 贴文一出引起讨论，网友纷纷留言“不一定是最好玩，但整体的旅游体验是最舒服的”、“日本是舒服，不是好玩”、“日本舒服倒是真的，一天走3万步，还是很舒服”、“确实好玩，好吃的食物也多”、“欧洲扒手被抓包还会回头呛你”。

10月31日，伊万卡·川普在社交媒体上分享了自家过万圣节的画面。 这位刚刚迎来43岁生日的前第一千金，佩戴上了黑色的牛仔帽、身着牛仔短裤，以最低限度的改变让自己有了女牛仔的形象，同时也没有忘记展示自己的长腿优势。 12岁的大儿子约瑟夫似乎也不太想弄得过于隆重，只是穿上了一件篮球背心而已，很难分辨出他到底算不算是打扮了。不过肩上的背包却也说明，他是不会错过“不给糖就捣乱”的活动的。 要说对待万圣节最认真的，还得是8岁的西奥多，这位伊万卡最小的儿子把自己藏在了火龙的戏服下面。 从伊万卡分享的照片看，作为孩子监护人的她倒也没有留在家中，而是陪着儿子“要糖”去了，只不过她更多的时候只是远远看着而已，顺便在拍摄一些照片，记录一下有趣的瞬间。 把自己藏在火龙服装下的西奥多，跌跌撞撞地跑向了街道对面的房子，样子很是搞笑。 在拿掉有趣却也碍手碍脚的服装之后，西奥多很是自豪地向妈妈展示自己的“战利品”，同时口中还享受着棒棒糖的甜蜜，鼻梁处密密麻麻的雀斑，让他看上去更为可爱了，显然这是佛罗里达州充足的阳光给予他的“礼物”。 拿掉火龙戏服，却背上了两把忍者剑的西奥多，还上演了和同伴抢糖的画面。 “戏服脱掉了，真正的较量开始了……糖果大战！”伊万卡为了这张照片配发了略带嘲讽的解说，显然对于孩子们的这种幼稚的行为，她和大多数的妈妈一样，能够容忍，却也不是那么能够理解。明明都是各拿各的糖，却非要在结束后放在一起，但放在一起又要互相抢夺。 这边伊万卡的儿子玩得不亦乐乎，那边伊万卡的侄子侄女们同样也加入了享受节日的行列中。 小唐纳德·川普在社交媒体上分享了他的万圣节全家福，值得注意的是，照片中没有他的未婚妻金伯利·福尔吉伊尔，却有她的前妻凡妮莎·川普。可能是为了孩子们吧，不过五个孩子里面，13岁的老三特里斯坦·米罗什·川普缺席了。 显而易见，小唐纳德家的万圣节主题和他的妹妹伊万卡家的很是不同，他们将重点放在了“垃圾”上面。 现年46岁的小唐纳德身穿黑色垃圾袋，还加上了废纸、塑料薄膜等，而凡妮莎和他们的大女儿凯，则是变身环卫工人。 “拥抱他们的仇恨，并承认它，”小唐纳德在照片旁这样写道，“我和你们这些可悲又无可救药的人一样都是垃圾！爱你们，希望你们今晚玩得开心。” 他这是在回应有关乔·拜登对川普支持者发出的贬损性言论，现年81岁的现任总统在几天前很是直接地称川普的支持者们为“垃圾”，“我看到的唯一垃圾就是他的支持者”，进而被指得罪了2.5亿美国人，就连他的副总统卡玛拉·哈里斯都在与其划清界限。 不只是小唐纳德，他的弟弟埃里克·川普在万圣节当天也是穿着黑色垃圾袋亮相的，尽管就连他的爱犬都比他打扮得更为华丽。 川普家的兄弟俩用这样的方式来表达对他们父亲的支持，而早已经宣布退出政坛的伊万卡，则显然是不想参与其中。

美国大选进入最后一刻，美国劳工统计局11月1日发布的一份就业数据引起外界聚焦。美国劳工统计局11月1日发布的数据显示，美国10月非农新增就业人数从9月的25.4万暴跌至1.2万人，增速创2020年以来最慢纪录，远不及预期的10万人；美国10月失业率维持在4.1%的水平，符合预期，与前值持平。数据发布后，美国总统拜登表示，飓风和罢工活动导致就业增长放缓，预计11月份就业增长将反弹，美国经济依然强劲，但仍需进一步努力。美国福克斯新闻报道称，这是“11月惊奇”，特朗普在大选的最后时刻获得了射向竞选对手、副总统哈里斯的政治弹药。与此同时，据美国《国会山报》报道，特朗普1日在密歇根州举行竞选集会时说：“有条突发新闻，这其实是个坏消息。但是如果你的竞选对手恰好是制造这条新闻的笨蛋，那这是好事。这是个坏消息，对这个国家来说是个坏消息，刚刚公布的那份全新的就业报告确凿地证明，哈里斯和骗子拜登已经把我们的经济推下了悬崖。”特朗普还说：“如果她再获得4年任期，你们的家庭将永远无法从这些愚蠢的人造成的伤害中恢复过来。”特朗普还说，从来没有听说过1.2万个就业岗位，这是一个可怜的数字，这是美国历史上最糟糕的就业报告。

喜欢吃瑞士莲（Lindt）黑巧克力的朋友们最近在购买前可能要三思而后行了，至少在弄清楚有关潜在有害成分的一些细节之前是这样。 至少，TikTok上一位女律师Kathleen Martinez (@attorneymartinez) 是这样告诉观众的。根据她的账户上的免责声明，这段观看量超过200万次的视频并不构成法律建议。 她说，购买过瑞士莲巧克力的人可能会成为新的集体诉讼的成员。一起针对瑞士莲巧克力公司（Lindt & Sprüngli）的集体诉讼指控其巧克力可能含有重金属。长期摄入重金属可能对健康造成危害。 图源：dailydot   诉讼内容是什么？ Martinez在视频中说："瑞士莲巧克力有大麻烦了，因为他们目前正被起诉涉嫌虚假广告、欺骗性商业行为以及其他多项违反消费者法的行为。" 她接着说，调查发现瑞士莲巧克力产品中含有大量的铅和镉，而且据称他们从2014年起就知道此事。 图源：TikTok 问题的核心 Martinez强调了瑞士莲公司对这些指控的辩护，称该公司不同意这一指控。 “最有意思的是他们的辩护，”她说。“瑞士莲公司声称，这并不完全是虚假广告，因为他们从未声称它们的巧克力产品中没有铅或镉。” 她接着说：“但法官驳回了这一说法，法官说：‘不错的辩解，但你们仍然在普通消费者宣传你们的产品总体上是安全的，这会让他们相信你们的产品中没有镉和铅’。” 据Martinez称，瑞士莲公司声称这并不完全正确，因为“至今没有人因此生病”。 “对此，法官表示，‘我们不应该等到有人因癌症去世才追究你们的责任，’”Martinez说。 为什么巧克力中会含有铅和镉？ 铅和镉等重金属在多种品牌的黑巧克力中被检测出，甚至可以追溯到去年的报告。这些重金属可能来自土壤和空气污染，因为可可树会从种植土壤中吸收这些元素。此外，生产过程中也可能导致重金属的残留，例如烘焙和发酵环节。 根据《消费者报告》，不同品牌的巧克力产品中重金属的含量各不相同，其中Ghirardelli和Mast品牌的巧克力棒检测出较低的重金属水平，而Trader Joe’s、Beyond Good和瑞士莲品牌则显示出较高的重金属含量。 网友感到震惊 许多网友在得知他们多年来一直购买的巧克力品牌的这一消息后感到非常震惊。一些人开始好奇，自己和亲人身上观察到的健康问题是否与食用这种巧克力有关。 “我已经吃了无数的瑞士莲松露巧克力。” “我妈妈吃巧克力只吃瑞士莲。她去年因胃部肿瘤引发的继发性肝癌去世。她之前身体健康，我们家没有癌症史，这真是个巨大的冲击。我在想这是否与此有关。” “我该怎么得到赔偿？说真的，我这些年一直在吃这个品牌的巧克力，直到现在我才明白为什么吃完后我总是肚子疼。” “难怪我吃完这些巧克力后总是感到肚子不舒服，我再也不敢吃了。” 你吃过瑞士莲巧克力吗？你怎么看？

说起日本女星中的甜妹，桥本环奈必是其中之一。她曾被日本媒体形容是“千年难得一见的偶像”~ 也被中国网友评价为是世界上最好看的圆脸美女之一。 话说桥本真的从小美到大，脸上没有科技与狠活，是实打实的真美女。 下图是她一岁时和双胞胎哥哥的合影，完全是超甜的小丸子~ 而7岁的桥本就已出落成美人了，大大的眼睛炯炯有神，好看的嘴巴总是笑得灿烂。 因为喜欢跳舞，小小的她求着妈妈送她去选秀，最后果然梦想成真，10岁时以童星的身份加入偶像团体"DVL"。 14岁那年，桥本在一场活动上偶然被拍到一张“奇迹美照”，照片中的她清新可爱，迅速暴红网络，成为了众多人心中的女神。 桥本一度红到什么程度呢？曾经和她同期的偶像团体深怕被比较，因此拒绝与她同台，这让电视台只好忍痛放弃邀桥本上节目 据说当时日本最火的女团AKB48都感受到了威胁，连渡边麻友都说：“把全部AKB的成员聚集起来也赢不过她！” 由此可见桥本的美貌对日娱有多冲击！ 然而，就在最近，靠着清纯美貌走红的桥本却意外被爆出大黑料，让人不敢相信这么漂亮的女孩子私下会做这种事？ 据文春周刊报道，长得甜美的桥本人品似乎不太美丽，她私下疑似对经纪人职场霸凌，脾气差到短时间内有8名经纪人辞职...... 爆料文章中称，桥本因工作压力大以及同行的激烈竞争，选择喝酒解压，但遗憾的是酒精未能缓解她的压力，于是她将坏情绪转移到弱势的经纪人身上，有时候仅仅是送饮料的时机不对，她就会大发雷霆，而公司社长不但没有劝阻，反而跟着她一起骂“真是没用”..... 于是，被欺负的经纪人们陆续辞职了。 前员工还透露，有些人让桥本不满，工作一天就被迫辞职，虽然是被霸凌导致没工作的，但公司会以“个人原因”要求员工辞职，赔偿一点拿不到。 如果前员工爆料为真，只想说，各国底层打工人都好惨啊..... 不过，针对此事，桥本所属事务所社长很快给予否认，其表示没有强迫任何人以“个人原因”辞职，有人辞职都是正常的人员流动，并非因桥本，新员工都是随机分配给艺人的，而离职的人中，有些人从未跟桥本共事过。 但社长的说法被质疑，首先就是多个招聘网站上，桥本所属事务所评价页面充斥着各种离职人员的负面评论，有人连社保卡都没拿到，并非社长所说的那么和谐。 此外，有电视台消息人士爆料称，有一次，负责送桥本到拍摄现场并全程陪同的工作人员，在送桥本去乌冬面店时走错路，就被桥本怒斥，不久后这名员工就辞职了。 文春还爆料，今年5月原本《千与千寻》舞台剧要在英国伦敦公演，但却突然取消。 相关人士透露，取消与桥本有关，作为主演的她到了伦敦并没有注意饮食，而是像游客一样兴奋，到处吃喝玩乐，结果在首演前一晚吃生蚝食物中毒 有剧组工作人员还加码爆料，桥本在拍摄现场对工作人员没礼貌，看人下菜碟，职位低的和她打招呼都不理，但对方身份高，她就会改变态度...... 对于这两件事，桥本事务所的社长解释说，桥本确实在英国吃生蚝了，但这不是停演的原因，血液检查表明桥本身体不舒服是疲劳导致，桥本计划坚持演出的，也去了剧场，是主办方出于安全考虑，强烈要求桥本休息。 对于桥本疑似在片场对其他低等级工作人员没有好脸色，导致现场气氛紧张，该社长表示冤枉，说桥本是珍视工作的孩子，不可能这样，她是气氛活跃者，努力让大家轻松愉快。 就在昨天，桥本环奈所属社的社长再次发长文回应霸凌报道。 其再次强调，桥本霸凌言论完全是子虚乌有，与事实不符。桥本作为演员一直抱着对其他人敬意和谦恭的态度，人品完全没问题，与她工作过的人都想再一次与她一起共事。 社长称，桥本性格直爽，待人真诚，绝不会说任何粗俗言论。关于那些所谓的“言语暴力”，坦诚都是他自己说的，被人嫁祸给桥本： “应该是我本人所说，因为我确实会对员工进行严厉指导和批评。这次报道的作者将我的言论嫁祸于桥本环奈，并故意夸大扭曲，以达到贬低她的目的。”? 社长还表示会自我反省，因自己的发言，让相关员工感到不快，甚至发展到怨恨，才连累了桥本。 且再次强调，桥本是一个充满活力真诚善良的女孩，与她平时给大家展现的形象一致。还举例最近桥本从外地回来，给同事们带了好吃的酸奶。呼吁外界不要听八卦媒体说什么，而要看桥本的行动，了解她的为人。 对于社长的辟谣，桥本的粉丝表示相信桥本的人品，清者自清。粉丝还说桥本是活力四射热情的搞笑女，不可能霸凌的。 但也有人表示不信，认为社长的澄清文是“拼死护住摇钱树”的行为，“这是销冠，老板都得跪着”、“终究是社长担下了一切”....... 还有人说，桥本年纪小成名太早，私下又爱喝酒，不是没有可能飘了塌房。 我们愿意相信桥本如社长所说，是一个表里如一的女孩，不做没品的事情。 其实，桥本她从来没掩饰过自己的真实性格，即她不是所谓的甜妹&纯白小花。 桥本在各大节目里都直言过喜欢喝酒，爱吃的菜也都是下酒菜。 小姑娘非常能喝，几乎每天都喝点，在节目里，男主持人问她“你会让肝休息吗？” 桥本说：“我喝两杯左右就算是让肝休息了。”这已经是酒蒙子的程度了 值得一提的是，桥本被曝在伦敦贪吃食物中毒导致耽误演出，很多人信了，有一部分原因是她的经纪人曾吐槽过桥本的确很贪杯。 桥本因听说德国啤酒有名，在白天一直喝德国啤酒，喝到了天黑，还因太能喝被店内大叔侧目，不理解为什么有小朋友一直在喝啤酒。 爱酒的桥本不在意外界目光，反而开心表示德国啤酒真好喝啊！ 因爱酒出名，桥本还上了好多品酒的节目。 而桥本性格率真是真的，被采访问遇到渣男劈腿会怎么做，美女言简意赅：“嗯，切掉吧！”豪放程度和她娇小可爱的形象形成巨大反差。 对于身材，小女孩与其他女艺人一直保持纤细的态度不同，她有自己的想法。 2019年，刚20岁的桥本被发现发福了，小圆脸胖出了双下巴。 身板变得壮实有力。 小肚腩也跟着鼓了出来，看着特别明显。 当时好多人调侃，说她是不是啤酒喝多了喝出啤酒肚，肚子比旁边中年大叔还突出哈哈哈哈哈~ 但不管桥本怎么胖，五官依旧是美的哈。 事实证明，桥本就是胖着玩玩，当她想瘦下来的时候，她很快就会瘦的。 另外，完全可以靠颜值吃饭的桥本，本人却非常喜欢挑战丑角色。 在《我是大哥大》《银魂》等影片里各种扮沙雕、扮丑。 电影《黑夜游行》直接来了个光头造型。 日本年轻女艺人不少忌讳谈恋爱的，可桥本恋爱说谈就谈，没带怕的。 2022年，日媒爆料桥本环奈与合作过电影的男演员中川大志交往。 摄影师拍到桥本环奈到中川大志家约会，桥本环奈出门后一个小时，中川大志也从家中离开出门工作。 当时，双方事务所向日媒回应称“私生活交给本人处理”，没有否定恋情传闻。 而这次桥本被爆料霸凌的同时，文春还拍到她和中川大志的约会照片。 两人牵手同框，拥有最萌身高差。 从照片中可以看到，情到浓时，桥本抱着中川大志胳膊，做小鸟依人状，两人对视甜笑。 中川大志还亲了她的脸蛋，随后两人接吻，很是甜蜜，这基本恋情实锤。 桥本看上去很小白花，但妹子私下是爱酒、随性，十分不拘小节的。 内什么，文春周刊预告下周将继续公开桥本环奈职场霸凌事件第2弹报道。 这次有两位自称被霸凌过的前经纪人会出证言，小姑娘到底是不是人前一套背后一套，彻底塌房，下周见分晓。 哎！可以接受美女的性格反转，但实在接受不来小天使变太妹啊，千万别让我们滤镜碎一地....... ?