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加拿大Cineplex4月$3.99电影名单公布

Cineplex Canada 公布了 4 月即将上映的 $3.99 电影 4 月即将到来，Cineplex Canada 为您带来了一些省钱的电影，可在当地影院观看。 Cineplex Canada 最近更新了 4 月的电影排片，您可以以仅仅 $3.99 的价格在影院观看。本周六，参与的 Cineplex 影院将放映 Eli and her Monster Team，这是 3 月的最后一部家庭经典电影。您还有很多选择，因为 Cineplex 仍在放映多个春假家庭经典影片，票价均为 $3.99，请务必查看您当地影院的放映时间。如果您在线购买票，必须支付 $1.50 的在线预订费，以选择座位和获取可共享的电子票，该费用适用于每笔交易前四张票。如果您是 Scene+ 会员，在线预订费用为 $1；而如果您是 CineClub 会员，则免除此费用。以下是4月的家庭经典电影。小小兔子 cineplex canada 上映日期： 4 月 4 日结合尖端动画与实景拍摄，小小兔子讲述了弗雷德（詹姆斯·马斯登饰）这个失业的懒汉的搞笑故事，他意外地伤到了复活节兔子（由拉塞尔·布兰德配音），必须在兔子康复期间收留他。在与这个世界上最糟糕的室友相处的过程中，弗雷德与兔子都将学会成长的意义。该片由好莱坞大片《阿尔文与花栗鼠》的导演蒂姆·希尔执导，制片方为克里斯·梅莱丹德里的照明娱乐。大卫 cineplex canada 上映日期： 4 月 11 日大卫的故事始于他母亲心灵的歌声和忠诚上帝的低语。他在静谧的信仰中成长。当巨人歌利亚崛起来恐吓一个国家时，手持投石器、仅有几块石头和坚定信念的年轻牧羊人挺身而出。在权力的追逐和目的的驱动下，他的旅程考验着忠诚、爱情与勇气的极限，最终展开了一场不仅为了王冠，也是为了一个王国灵魂的战争。

2个月前
温哥华女子卖掉汽车后生活更自在了

2021年，温哥华居民杰西卡·凯利做出了一个改变生活的决定——卖掉自己的汽车，改用公共交通出行。她原本在家庭护理行业工作，经常开着自己的本田思域前往客户家中，也会开车办事、探访朋友和进行短途旅行。她坦言，自己过去非常依赖汽车，几乎天天开车。不过，随着生活方式的变化，她渐渐发现这辆车已经不再是必需品。凯利后来开始在温哥华社区学院学习幼儿教育，也不再从事需要频繁开车上门的工作。再加上疫情期间生活节奏放慢，她开始认真思考养车带来的经济压力，包括停车费、保险费、油费和维修费等。最终，她决定将车卖掉，把节省下来的钱用来偿还债务。她表示，卖车后虽然一开始需要适应没有汽车的生活，但自己从未后悔。过去她每周加一次油，每次花费约50到60加元，每月保险费约120加元，每年还要支付停车许可证费用。如今，她估计自己每个月可节省约400加元，也不必再为找停车位和更换、存放轮胎而烦恼。现在，凯利主要依靠公共交通和拼车出行，每月在拼车上的花费约150加元。虽然搭乘公交有时比开车更耗时，但她反而更享受这种生活节奏。她喜欢在通勤途中听音乐，也享受步行和放松的时间，不再怀念开车时的交通压力。此外，凯利还培养了新的生活方式。她开始更多地待在家中，弹尤克里里、画画、唱卡拉OK、散步和骑车。去年，她还买了一辆电动自行车，用来上下班和日常出行。她认为，骑电动车不仅更快、更环保，还能呼吸新鲜空气，感受沿途风景。对凯利来说，卖掉汽车不仅是一次省钱的选择，更让她找到了更自在、更健康的生活方式。

2个月前
温哥华一家餐厅上方住宅发生火灾

（提交至CityNews） 3月25日周三晚上，温哥华Mount Pleasant社区一栋位于餐厅上方的房屋发生火灾，导致六人无家可归。消防队于晚上8点15分接到报警，赶到了温哥华第八大道与梅因街交汇处，发现该建筑的三楼卧室正在起火。由于房屋分为多个单元，救援消防员在到达顶楼时遇到了一些困难，但他们迅速扑灭了火焰。此时居民们并不在家中，但餐厅内有顾客，大家都安全撤离。餐厅Osteria Otto的老板伊格纳西奥·阿里塔表示，他是在去年12月刚开业的，他很感激大家都安然无恙，但考虑到水和烟雾造成的损害，这栋老建筑可能无法继续使用。阿里塔说：“我认为这栋楼已经完了。” 有证据显示火灾可能是由电热毯引发的，但调查仍在进行中。

2个月前
大温地区油价下跌5%！

2017年4月12日，蒙特利尔的一处加油站展示了一个加油机。加通社/Graham Hughes 大温哥华地区的油价本周依然较高，但在昨晚出现了明显下跌，分析师表示油价可能会继续下降。来自GasBuddy.com的石油分析主管帕特里克·德汉表示，油价比一个月前上涨了38美分每升，但周三上午下降了约5%。自美国和以色列对伊朗发动攻击以来，全球油价一直在上涨，霍尔木兹海峡的交通扰乱也为油气出口带来了影响，这一海峡是主要的出口通道。德汉表示，根据各国和平谈判的进展，“这可能在接下来的几天内带来一些松动……但局势远未明朗。” 尽管局势依然动荡，德汉拒绝预测哪个日期加油最划算，但表示地缘政治对市场的影响通常会在超过一天后体现在加油价上。 “一般来说，如果前一天有积极的变化，早上的油价会有所下降。下午和傍晚时段，油价则可能会上涨。如果油市走强，”他解释道。据报道，伊朗已通知国际海事组织允许某些非敌对船只在周三通过霍尔木兹海峡。在温哥华，本周常规油价一度达到每升2.14加元。截至周三上午，部分加油站的油价甚至低至每升2.03加元。

2个月前
加拿大航空乘客可从集体诉讼和解获赔

部分加拿大航空乘客可能获得集体诉讼和解赔偿部分加拿大居民可能有资格申请一项针对加拿大航空的集体诉讼赔偿。曾参与十多年前一次坠毁事件的部分加拿大航空乘客，现有机会申请一笔拟定为1800万加元的和解金额。根据CFM律师事务所的消息，针对加拿大航空、加拿大航空管制公司（NAV Canada）以及哈利法克斯国际机场管理局的诉讼，由Caroll-Byrne及其他乘客于2015年4月提交。法庭文件显示，2015年3月28日，加拿大航空624号航班从多伦多皮尔逊国际机场起飞，目的地为哈利法克斯斯坦菲尔德国际机场。机上共有133名乘客和5名机组人员。当空客A320飞机在接近哈利法克斯机场时，于凌晨12点43分猛烈坠毁，距跑道约300米，撞击后反弹，再次撞击地面后沿跑道滑行335米才停下。飞机还撞击了高架电缆，导致机场大部分地区停电。加拿大航空虽然乘客和机组人员成功逃生，但部分人员在着陆过程中受伤，有些乘客的行李则在此次事件中遗失或损毁。诉讼还称，乘客在恶劣天气条件下被滞留在停机坪约50分钟。公告网站上写道：“坠毁造成的伤害包括骨折、擦伤、划伤，以及许多仍在持续的颈部和背部问题。”此外，“大量624号航班的乘客因事故经历了严重的心理创伤。” 集体诉讼声称，此次事故是由于航空公司、飞行员、飞机制造商、机场等方面的疏忽造成的。目前所有各方已达成和解，被告同意支付1807.5万加元。其中，加拿大航空将支付1507.5万加元，加拿大航空管制公司支付200万加元，哈利法克斯国际机场管理局支付100万加元。预计法官将于6月22日在新斯科舍省的哈利法克斯法律法院对和解金额作出裁决。欲了解更多信息，请访问集体诉讼网站。Daily Hive已联系加拿大航空以获取评论。关于此次集体诉讼的最新进展，是在上周日纽约拉瓜迪亚机场发生致命事故之后，加拿大航空快速列车8646号航班与一辆消防车相撞，导致两名飞行员遇难。

2个月前

【糖尿病饮食/降血糖】吃海藻有助减肥瘦身、稳血糖降胆固醇？说到海藻，不少人都会想起日式料理中的配菜海带芽，原来这餐盒中的配角竟是海洋“超级食物”！有营养师拆解海藻的成分及益处，更有研究证每日吃5g海藻可稳血糖、降胆固醇、益肠道健康。不过，有2类人应避免进食。每日吃5克这种超级食物稳血糖降胆固醇营养师薛晓晶在个人Facebook撰文分享，海藻靠3个关键成分，帮助稳血糖、降胆固醇、优化肠道菌相。褐藻多酚：抗氧化、抗炎功效，能降低DNA与脂质的氧化损伤。常见于昆布、海带芽、羊栖菜。岩藻黄素：促进脂肪氧化，提高基础代谢，助减少腹部脂肪。常见于海带、海带芽。膳食纤维（藻酸盐、褐藻胶）：有效延缓胃排空，降低餐后血糖，增加饱足感。常见于昆布、海带、海带芽、巨藻。不同研究实证海藻具备多重健康功效：海藻好处｜1. 稳定饭后血糖功效：海藻可以稳定血糖，提升胰岛素敏感性；海藻中有丰富的水溶性膳食纤维，延缓淀粉消化，适合糖尿病前期族群多吃。相关研究： 2023年《Nutrients》研究发现，海藻补充剂能显著降低餐后血糖、改善糖化血色素（HbA1c），提升胰岛素敏感性，当中以褐藻的效果最突出。 2020年日本《Journal of Nutritional Science and Vitaminology》报告指，每天食用5g昆布连续4周，代谢指标显著改善，血糖更平稳。丹麦试验指出，在主食中加入海带芽，可让餐后30–60分钟的血糖与胰岛素曲线明显下降，增加饱足感。营养师建议：餐前吃碗清爽的海带芽沙律，或喝碗紫菜蛋花汤，有效稳定饭后血糖值。海藻好处｜2. 降血脂、护心血管功效：海藻不但热量低，更是降血脂高手，助降三酸甘油酯与胆固醇，有益心血管健康。相关研究：据2020年《Phytotherapy Research》试验显示，红藻能帮助轻度高胆固醇受试者降低坏胆固醇，效果明显优于安慰剂组。 2016年《Marine Drugs》的报告强调，海藻中的多酚、藻酸盐与植物固醇，能透过结合胆汁酸并影响脂质代谢，有效降低三酸甘油酯，改善动脉硬化。日本临床试验发现，每日摄取约5g昆布，仅4周后空腹三酸甘油酯浓度显著下降，血脂的组成也更健康。营养师建议：将昆布汤或海藻沙律变成日常餐单。海藻好处｜3. 促进肠道健康与免疫功效：海藻不仅营养丰富，更是可促进肠道益菌生长，释放抗炎代谢物。相关研究： 2025年《Nutrients》试验证实，连续30日每日补充2g褐藻，能显著增加肠道中短链脂肪酸产生菌，同时提升抗发炎代谢物的水平。 2025年《Scientific Reports》研究指出，海藻多酚在肠道发酵后会释放特殊代谢物，能有效提升抗氧化能力并促进短链脂肪酸（SCFA）的生成。 2016年《British Journal of Nutrition》的试验指，补充褐藻多酚能提升血液抗氧化能力，尽管部分发炎指标有轻微上升，研究者推测这可能与海藻独特的免疫调节作用有关。海藻好处｜4. 减肥瘦身功效：海藻的天然成分可增加饱足感，帮助健康体脂管理；适合肥胖与代谢症候群多吃。相关研究： 2015年《Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition》的试验指出，超重人群每日补充2-4mg岩藻黄素12周后，平均能减走2-3kg，腹部脂肪也减少。 2016年《Marine Drugs》的综述指，岩藻黄素可促进脂肪氧化、提升基础代谢，抑制脂肪细胞生成，展现抗肥胖潜力。结合岩藻黄素与其他营养素的试验发现，女性在16周内平均减重5kg，肝脂肪和腹部脂肪同步下降。营养师建议：用清爽的“昆布芽沙律”取代高热量小菜，增加饱足感及补充岩藻黄素，有助维持理想体态。营养师推荐1日海藻餐单除了营养师推荐的1日海藻餐单，薛晓晶更大推将泡发后的干海带加入炒饭或炖菜中，轻松增加摄取量，同时降低整体热量。推荐海藻每日份量：约为干重5g海藻（约为一小撮紫菜或半碗海带芽），请避免过量摄取碘。早餐 • 紫菜蛋花汤（可选低盐紫菜）午餐 • 昆布芽沙律 • 全谷饭晚餐 • 海带豆腐汤 • 蒸鱼 2类人不适合吃海藻海带忌食人群｜1. 甲状腺疾病患者原因：海带、昆布含碘量极高，1次吃1碗海带汤已可能超过成人建议量。风险：对于甲状腺亢进患者，过量碘会让病情恶化。甲状腺功能低下的患者若正在服用甲状腺素药物，碘过量也会干扰药效。建议：甲状腺疾病患者只能少量、偶尔食用，且应先咨询医生或营养师意见。忌食人群｜2. 肾病患者（慢性肾衰竭、洗肾者）原因：海藻钾含量高，肾病患者、肾功能差的人无法有效排钾。风险：血钾过高可能导致心律不整、甚至心脏骤停。建议：中重度肾病患者应避免或严格限制海藻类食物。海藻有食安风险吗？食安中心吁避吃羊栖菜香港食安中心资料显示，海藻是香港常见的食物，现时市面上有各式各样的海藻出售，有些作为零食享用，有些则用来配制汤或不同菜式，例如海带、昆布及裙带菜常用作汤料，紫菜用作寿司材料，而琼脂（海藻的提取物）则用于配制果冻和甜品。但要留意，以下几类海藻或有食安风险：羊栖菜（海草茎）：含有大量无机砷，其他海藻（如黑海带、昆布、紫菜和裙带菜/海带芽）则没有。无机砷具有毒性，大量摄入可引致急性中毒，长期过量摄入则会令神经、皮肤和血管受损，并增加患癌的风险。海藻含丰富碘，矿物质和微量元素。摄取足够碘对维持甲状腺功能和促进人体生长发育十分重要，但摄取过量碘则可能会对甲状腺造成不良影响。食安中心建议市民，可适量进食海藻和海藻产品，但避免食用羊栖菜（海草茎）。资料来源：营养师薛晓晶、食安中心 https://www.stheadline.com/health-care/3507270 【糖尿病饮食/降血糖】吃海藻有助减肥瘦身、稳血糖降胆固醇？说到海藻，不少人都会想起日式料理中的配菜海带芽，原来这餐盒中的配角竟是海洋“超级食物”！有营养师拆解海藻的成分及益处，更有研究证每日吃5g海藻可稳血糖、降胆固醇、益肠道健康。不过，有2类人应避免进食。每日吃5克这种超级食物稳血糖降胆固醇营养师薛晓晶在个人Facebook撰文分享，海藻靠3个关键成分，帮助稳血糖、降胆固醇、优化肠道菌相。褐藻多酚：抗氧化、抗炎功效，能降低DNA与脂质的氧化损伤。常见于昆布、海带芽、羊栖菜。岩藻黄素：促进脂肪氧化，提高基础代谢，助减少腹部脂肪。常见于海带、海带芽。膳食纤维（藻酸盐、褐藻胶）：有效延缓胃排空，降低餐后血糖，增加饱足感。常见于昆布、海带、海带芽、巨藻。不同研究实证海藻具备多重健康功效。海藻好处｜1. 稳定饭后血糖功效：海藻可以稳定血糖，提升胰岛素敏感性；海藻中有丰富的水溶性膳食纤维，延缓淀粉消化，适合糖尿病前期族群多吃。相关研究： 2023年《Nutrients》研究发现，海藻补充剂能显著降低餐后血糖、改善糖化血色素（HbA1c），提升胰岛素敏感性，当中以褐藻的效果最突出。 2020年日本《Journal of Nutritional Science and Vitaminology》报告指，每天食用5g昆布连续4周，代谢指标显著改善，血糖更平稳。丹麦试验指出，在主食中加入海带芽，可让餐后30–60分钟的血糖与胰岛素曲线明显下降，增加饱足感。营养师建议：餐前吃碗清爽的海带芽沙律，或喝碗紫菜蛋花汤，有效稳定饭后血糖值。海藻好处｜2. 降血脂、护心血管功效：海藻不但热量低，更是降血脂高手，助降三酸甘油酯与胆固醇，有益心血管健康。相关研究：据2020年《Phytotherapy Research》试验显示，红藻能帮助轻度高胆固醇受试者降低坏胆固醇，效果明显优于安慰剂组。 2016年《Marine Drugs》的报告强调，海藻中的多酚、藻酸盐与植物固醇，能透过结合胆汁酸并影响脂质代谢，有效降低三酸甘油酯，改善动脉硬化。日本临床试验发现，每日摄取约5g昆布，仅4周后空腹三酸甘油酯浓度显著下降，血脂的组成也更健康。营养师建议：将昆布汤或海藻沙律变成日常餐单。海藻好处｜3. 促进肠道健康与免疫功效：海藻不仅营养丰富，更是可促进肠道益菌生长，释放抗炎代谢物。相关研究： 2025年《Nutrients》试验证实，连续30日每日补充2g褐藻，能显著增加肠道中短链脂肪酸产生菌，同时提升抗发炎代谢物的水平。 2025年《Scientific Reports》研究指出，海藻多酚在肠道发酵后会释放特殊代谢物，能有效提升抗氧化能力并促进短链脂肪酸（SCFA）的生成。 2016年《British Journal of Nutrition》的试验指，补充褐藻多酚能提升血液抗氧化能力，尽管部分发炎指标有轻微上升，研究者推测这可能与海藻独特的免疫调节作用有关。海藻好处｜4. 减肥瘦身功效：海藻的天然成分可增加饱足感，帮助健康体脂管理；适合肥胖与代谢症候群多吃。相关研究： 2015年《Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition》的试验指出，超重人群每日补充2-4mg岩藻黄素12周后，平均能减走2-3kg，腹部脂肪也减少。 2016年《Marine Drugs》的综述指，岩藻黄素可促进脂肪氧化、提升基础代谢，抑制脂肪细胞生成，展现抗肥胖潜力。结合岩藻黄素与其他营养素的试验发现，女性在16周内平均减重5kg，肝脂肪和腹部脂肪同步下降。营养师建议：用清爽的“昆布芽沙律”取代高热量小菜，增加饱足感及补充岩藻黄素，有助维持理想体态。营养师推荐1日海藻餐单除了营养师推荐的1日海藻餐单，薛晓晶更大推将泡发后的干海带加入炒饭或炖菜中，轻松增加摄取量，同时降低整体热量。推荐海藻每日份量：约为干重5g海藻（约为一小撮紫菜或半碗海带芽），请避免过量摄取碘。早餐 • 紫菜蛋花汤（可选低盐紫菜）午餐 • 昆布芽沙律 • 全谷饭晚餐 • 海带豆腐汤 • 蒸鱼 2类人不适合吃海藻海带忌食人群｜1. 甲状腺疾病患者原因：海带、昆布含碘量极高，1次吃1碗海带汤已可能超过成人建议量。风险：对于甲状腺亢进患者，过量碘会让病情恶化。甲状腺功能低下的患者若正在服用甲状腺素药物，碘过量也会干扰药效。建议：甲状腺疾病患者只能少量、偶尔食用，且应先咨询医生或营养师意见。忌食人群｜2. 肾病患者（慢性肾衰竭、洗肾者）原因：海藻钾含量高，肾病患者、肾功能差的人无法有效排钾。风险：血钾过高可能导致心律不整、甚至心脏骤停。建议：中重度肾病患者应避免或严格限制海藻类食物。海藻有食安风险吗？食安中心吁避吃羊栖菜香港食安中心资料显示，海藻是香港常见的食物，现时市面上有各式各样的海藻出售，有些作为零食享用，有些则用来配制汤或不同菜式，例如海带、昆布及裙带菜常用作汤料，紫菜用作寿司材料，而琼脂（海藻的提取物）则用于配制果冻和甜品。但要留意，以下几类海藻或有食安风险：羊栖菜（海草茎）：含有大量无机砷，其他海藻（如黑海带、昆布、紫菜和裙带菜/海带芽）则没有。无机砷具有毒性，大量摄入可引致急性中毒，长期过量摄入则会令神经、皮肤和血管受损，并增加患癌的风险。海藻含丰富碘，矿物质和微量元素。摄取足够碘对维持甲状腺功能和促进人体生长发育十分重要，但摄取过量碘则可能会对甲状腺造成不良影响。食安中心建议市民，可适量进食海藻和海藻产品，但避免食用羊栖菜（海草茎）。资料来源：营养师薛晓晶、食安中心