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    温哥华一所高中校外多人打架,有人被刺伤!

    文件 - Eric Hamber 高中. (温哥华市图像) 1130 新闻电台收到报告,2月2日周一晚上温哥华一所高中发生了令人不安的事件。 根据温哥华教育局(VSB)在晚上11:30左右发给家长的信件,几个人在 Eric Hamber 中学与 Killarney 高中之间的篮球赛后,在西33街和橡树街的校外发生了一起“冲突”,导致多人受伤。 教育局在信中表示:“我们理解这个消息可能会让家庭、学生和教职员工感到不安。” “请放心,我们正在与温哥华警察局密切合作,竭尽所能支持受影响者,并照顾学生及我们的学校社区成员。我们在这个困难时期的首要任务是保障学生的安全与健康。” 关于事件的具体情况,包括发生了什么、涉及的人数以及受伤情况,目前仍然信息较少。 温哥华教育局表示,在 Hamber 和 Killarney 两所学校将提供支持,供希望寻求帮助的学生使用。同时,呼吁家长谨慎分享信息。 “为了保护受影响者的隐私,并防止错误信息的传播,我们恳请家庭不要进行猜测,”信中提到。 最新消息称,该事件中1名18岁青年手臂被刺伤。 VPD认为是篮球比赛观众之间发生了冲突,导致这名18岁男生被刺伤。受害者已被送往医院接受治疗。 警方称,袭击事件发生在晚上 9 点刚过,当时该校与基拉尼中学之间的一场比赛即将结束。 目前尚未逮捕任何嫌疑人,VPD也没有公布嫌疑人的信息。不过,警方正在寻求公众的帮助。 “警方呼吁任何在打斗期间或比赛进行时拍摄手机视频的民众,在线提交相关视频。已为提交提供了一个网页入口。” VPD在其官网上提供了一个提交与温哥华高中刺伤事件相关视频的链接。https://vpd.ca/submit-tip/ 其他目击者或知情人若尚未站出来,可以拨打604-717-0614与VPD的青少年调查部门联系。
    time 4个月前
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    UBC官宣今年涨学费:5月起实施!

    加拿大大学的学费又要涨了。 来自UBC和SFU学校官网的信息显示,从2026年夏季学期开始,这两所学校的本地生学费上涨2%,国际留学生学费上涨2%至4%不等。上调之后,UBC学费最高的专业一年学费高达92910.05 加元。 UBC最贵学费已破$9万 UBC官网信息显示, UBC 2026/27 学年的学费标准已于 2025 年 12 月 4 日获得 UBC 理事会批准,并将于 2026 年 5 月 1 日生效。 根据已批准的提案,从2026年夏季学期开始,所有新入学和继续就读的国内学生,学费都将上涨。 其中,国内学生的学费上涨 2%, 新生国际本科生的学费将上涨4%,在读国际本科生的学费将上涨3%。新生和在读国际研究生,标准收费项目的学费将上涨2%,特殊收费项目的学费将上涨4%。 针对学费上涨,UBC温哥华校区教务长兼学术副校长盖奇·艾弗里尔在向董事会作报告时解释说,学费上涨是必要的,以维持UBC的长期财务状况,因为该大学继续面临“成本上升、政策变化难以预测以及收入波动带来的压力”。 他指出,UBC预计下一财年的成本将增加5800万加元,其中包括工资增长和不可避免的开支。而拟议的学费上涨只能带来额外的800万加元收入,“其余部分将通过优化和削减成本相结合的方式来处理。” 艾弗里尔还表示,此次涨价与同类院校的学费涨幅(过去三年涨幅为3%至6%)以及通货膨胀率相符。过去12个月,消费者价格指数上涨了2.2%,而2025财年,衡量美国高校通货膨胀的高等教育价格指数上涨了3.6%。 以下是2026/27学年UBC各专业学费情况 国内学生 UBC 本地学生的各专业学费在6200加元至9992.70加元(建筑、景观建筑和城市规划设计)之间。 国际生学费 国际学生学费在51000加元至67000加元之间。 学费最贵的是学士后课程,尤其是牙科,国际生学费高达92910.05 加元。 详情可登录以下网址查看: https://students.ubc.ca/finances/tuition-fees/undergraduate-tuition-fees/ SFU也公布了2026/27学年的学费上涨方案。根据BC省政府的学费上限政策,国内本地新生和返校生的学费将上涨 2%。 本科国际学生学费:新生和返校生的学费都将增加 4%。 详情查看: https://www.sfu.ca/vpacademic/our-role/budget/tuition-setting-at-sfu.html 除了UBC 和SFU,加拿大主要大学的学费在2026/27学年有不同程度的上涨。 多伦多大学 University of Toronto (U of T) 国内(Ontario居民):多数本科/研究生继续冻结(0%),但non-Ontario国内本科生5%。 部分anomaly程序(如某些MA/MSc)继续调整最高7.5%。 国际生:平均约2.9-5%(视程序),新生国际不受省限。 麦吉尔大学 McGill University Quebec居民:预计3% 其他加拿大国内:视情况,通常跟随Quebec政策小涨。 国际:预计3%(本科/研究生多数程序),部分deregulated专业已定涨幅。 麦克马斯特大学 McMaster University 国内:Ontario冻结框架下多数0%,部分专业anomaly调整最高5-7.5%。 国际:约3-5%(类似Ontario其他大学)。 阿尔伯塔大学 University of Alberta 国内:2%(本科/多数研究生)。PhD/thesis-based多数0%。 国际:4%(本科/多数course-based),部分程序有特殊调整(如nursing/computer science更高)。 滑铁卢大学 University of Waterloo 国内:Ontario冻结多数0%,但部分工程/数学等专业有调整(历史涨幅3-5%)。 国际:预计3-5%(具体视faculty)。 渥太华大学 University of Ottawa 国内:Ontario冻结多数0%,但部分程序(如工程、法学、Telfer商科)继续anomaly调整3-7.5%。 国际:约3-5%。 女王大学 Queen's University 国内:Ontario冻结多数0%,部分专业小幅调整。 国际:约3-5%。 卡尔加里大学 University of Calgary 国内:2%(本科/多数研究生) 国际:4%(本科/多数course-based和professional程序)。 Western(Ontario):国内多数冻结0%,国际3-5%。 Montréal(Quebec):类似McGill,国内预计3%,国际3%+。 总的来说,国内学生学费,涨幅基本控制在0-3%(Ontario冻结为主, BC/Alberta 2%,Quebec 3%)。国际学生涨幅多在3-5%,少数专业更高。大学多采用cohort/锁定机制,避免单年暴涨。 实际金额差异很大:Top大学国际本科常在$40,000–$65,000 CAD/年,国内$7,000–$12,000 CAD/年(视省份和专业)。 BC省大学生抗议“涨学费” 刚刚过去的周六,在温哥华公共图书馆外,一群撑着伞、穿着雨披的学生和老师们聚集在一起,表达了对大学和学院学费可能上涨的反对意见。 抗议活动由BC省学生联合会组织。学生们认为,学费上涨将使许多人无法负担高等教育。 组织者表示,不断上涨的房租和食品成本意味着许多学生不得不工作更多时间,这导致一些学生的毕业时间被推迟。 与此同时,由于联邦留学许可限制,国际学生人数减少,导致学校收入下降,迫使学校削减课程并缩减教职员工规模。 “学生们有时不得不打好几份工才能付得起房租,才能支付学费,”道格拉斯学院的学生黛比·埃雷拉·利拉说,“我经历过那种事,我亲身经历过,我不希望省内其他学生也经历那种事。” 教师们也加入了抗议活动。他们表示,课堂上已经感受到了经济压力。 “现在有四分之一的人失去了工作,这意味着课程减少,这使得学生更难选到完成学业所需的课程,”兰加拉学院讲师布拉德利·休斯解释说。 抗议者呼吁省政府增加对高等院校的运营资金,并维持学费上限,他们警告说,更高的学费可能意味着关键领域的毕业生人数减少。 “20年前我还是学生的时候,就曾抗议过学费上涨和自由党削减教育经费。解决办法很明确:把钱投入到公共教育中。” BC省尚未说明学费上限政策是否会改变,但预计审查工作将在未来几个月继续进行。
    time 4个月前
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    温哥华房屋销售2026开局直降28.7%!

    加拿大新闻社/Darryl Dyck 今年温哥华地区的房地产市场开局依旧惨淡,上个月住宅销售量只有1,107套,比2025年1月下降了28.7%。 大温哥华房地产经纪协会表示,成交的房产数量也比十年季节平均水平低了30.9%。 所有住宅物业的综合基准价为1,101,900加元,同比下降了5.7%,与去年12月相比也下降了1.2%。 该协会首席经济学家兼数据分析副总裁安德鲁·李斯表示,虽然一月份的数据“看起来令人担忧”,但在经历了去年销售额创下20多年最低后,2026年的开局平静并不意外。 上个月市场上新增上市物业为5,157套,同比下降7.3%,但比十年的平均水平高出19.4%。 总库存量同比增长了9.9%,达到了12,628套,超过长期平均水平的38%。
    time 4个月前
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    温哥华医生被控性侵未成年患者!

    温哥华医生被控性侵未成年患者 卑诗省检察官办公室对一名温哥华医生提起指控,称其涉嫌性侵两名青少年患者。 2025年11月28日,65岁的Herman Hau Man Lee被控一项性侵罪和一项性干扰罪,指控源于他在2015年12月在本拿比发生的行为。 此外,他还被控一项性侵罪、一项性干扰罪和一项性剥削罪,这些指控涉及他在2018年5月至2022年12月期间在温哥华发生的行为。 Lee目前居住在温哥华,现已获释保释,并仍然在卑诗省执业。 他的保释条件是,未经另一名成年人在场,不得为任何16岁以下的患者提供医疗服务。 为期两年的调查 这些指控源于温哥华警方进行的为期两年的调查。 警方于2023年3月启动调查,起因是一名17岁女孩在唐人街的一家医疗诊所就医,期间她声称遭到Lee的性侵。 温哥华警方在新闻稿中写道:“这些指控的行为发生在多个年度。” 通过调查,警方还得知他在2015年性侵了一名14岁女孩,当时她在本拿比的一家医疗诊所就诊。 警方呼吁与该医生有接触的人,如有相关犯罪报告,请主动联系。 “决定是否站出来报告性侵事件始终是个人的选择。我们理解,对于某些人来说,这个决定可能需要时间。”温哥华警察局调查部主管Dale Weidman表示。 “我们想向大家保证,如果您决定站出来,您将受到关心与支持,并在整个调查过程中获得创伤知情的帮助。”
    time 4个月前
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    大温华裔女地产商 恐陷牢狱之灾!近百楼花买家惨了

    卑诗省温哥华华裔女开发商被卑诗最高法院(B.C. Supreme Court)勒令公开其个人财务状况,否则本月稍后有可能面临牢狱之灾。 据加拿大广播公司(CBC)获悉,这位身价估计至少2,000万元(2018年号称净资产超过9,400万)的孙姓女华裔女开发商(Helen Chan Sun,译音),两个月前因未遵守付款令而被判藐视法庭罪,刑期为40天。法官福勒(Richard Fowler)将刑期暂缓执行至2月20日,以便她有时间充分说明其收支情况。   与此同时,另一批债权人本周将向法院提起诉讼,试图申请法官对这位49岁的女商人下颁破产令。孙女士是一家开发公司的唯一股东兼行政总裁,该公司在大温哥华地区参与了多个住宅项目。 CBC已听取了其藐视法庭聆讯的录音,并获得了涉及孙女士的其他法庭诉讼文件。她目前还在与加拿大税务局就一笔近600万元的税单进行抗争。 一大型柏文项目正在兴建中 除了孙女士个人财务之谜外,这些记录还提供了一个窗口,让人看到曾经蓬勃发展的温哥华房地产和柏文市场如今萎靡不振,而孙女士就将她目前的资金短缺归咎于此。 她亦声称,若有人企图迫使她个人破产,可能会带来更广泛的影响,因为这将使近100套柏文的预售买家(亦称楼花买家)有机会退出合约,从而危及白石镇一个大型柏文项目的利润。 孙女士拥有Landmark Premiere Properties Ltd.公司(上图)——该间公司又创建了其他公司,来管理已甄选作未来开发的物业。 根据当年提交的报告,2018年,她申报的个人净资产为9,400万元,但到2023年这个数字已降至2,100万元。 孙在法庭声称自己“现金短缺”,坚称自己唯一的资产是她持有的公司股权;她说自己与母亲同住在温哥华西区的一处住宅内(下图),年收入介乎6万至7万元之间,且名下只有一个银行账户和一张信用卡。   但法官表示,她试图掩盖其财务状况的真相。 福勒指出,孙女士未能按时偿还每月30万元的债务,目前仍欠近350万元的债务,而从她挥金如土的生活方式——豪买名牌和豪车——来看,显然有所隐瞒。 福勒在去年11月举行的藐视法庭聆讯上对孙女士的律师说,“你的委托人必须明白,她现在处境非常非常危险”。 “现在想含糊其辞、阻挠调查已经太迟了。” 生活方式远高于其声称的收入 这宗藐视法庭诉讼可追溯至2018年,当时GC Capital Inc.向两家公司发放的一笔450万元的按揭,涉及在本拿比一个失败的房地产项目。 孙女士和另一名男子为这笔贷款提供了担保,这意味着当这两家公司无法偿还按揭时,GC Capital Inc就会追究担保人。 2021年,孙女士与GC Capital达成协议,同意分期支付560万元。惟她在偿还了约300万元后,于2022年夏天停止继续还款。 两年后,卑诗省最高法院登记官处裁定,孙某须每月支付30万元,直至还清剩余债务为止。 GC Capital的律师、资深诉讼律师希拉(Ravi Hira),在讯问过程中与孙女士发生冲突;孙女士拒绝交出钱包里的现金和信用卡,并指控希拉“态度恶劣”。 希拉在总结陈词中告诉登记官,孙女士的“生活方式显示她的收入远高于”其声称的收入。 “她可以享用豪车,又不用付房租,”希拉辩称。 “她每月在奢侈品上花费数千元,包括旅行、名牌服装……爱马仕(Hermes)、阿玛尼(Armani)、迪奥(Dior)以及卡地亚(Cartier)珠宝。” 登记官对此说法表认同,称这些证据“与我迄今听过的都不同”,并认为孙女士在希拉的诘问过程中“推拖闪避”,最终下达了每月支付令——此事当时被广泛报道。 此后一年,孙女士一直对该裁决提起上诉,但最终败诉。 她提出每月只支付3,000元来偿债——声称这个数字与她所谓的年收入7万元相符。一名法官指出,以这个速度,偿还债务需要超过80年。 最终,GC Capital于去年11月申请将孙以藐视法庭罪判处监禁,引发了福勒法官主持的这场非同寻常的聆讯。 福勒法官对孙的律师说,“她有一年的时间来考虑是否要坦诚地向法庭说明她的财务状况”。 “对我来说,问题在于我无法根据所审阅过的资料得出结论,认为她完全坦诚地说明了她的资金状况。” 市场崩盘的受害者 在藐视法庭聆讯期间,孙女士的财务状况一度被形容为正在坍塌的“纸牌屋”——一些观察家也用这个比喻来形容大温哥华地区的房地产市场现状。   ■ 孙女士旗下公司在温哥华南部的开发用地。  孙女士在提交的文件中,声称自己是市场崩盘的受害者。而该市场去年房屋年销售总量创下二十年来新低,比过去十年的年均水平低了近25%。 “许多知名的卑诗省房地产公司已经缩减业务规模并裁员,多个项目被延迟或完全放弃,”孙写道。 “预售房源数量较往年大幅下降。Landmark and the Landmark公司也同样受到了此次市场低迷的影响。” 孙女士和Landmark公司曾斥巨资投资位于温哥华最热门的房地产市场——甘比走廊(Cambie Corridor)项目,而耗资65亿元的橡树岭(Oakridge)重建项目更是令该地区蓬勃发展,该项目计划建造14栋住宅楼,容纳近6,000名居民。 然而,这一切都发生在市场低迷之前。加拿大房屋按揭公司(CMHC)去年警告,大温哥华地区有2,500套新建柏文滞销空置——这一数字是2024年预期的两倍——柏文价格暴跌。 法庭文件显示,Landmark公司在甘比走廊的两处房产已被接管,开发计划停滞不前。 债权人已获得针对孙女士及其公司的超过1.15亿元的判决,涉及一个拥有72套单位的城市屋项目和3个住宅地块,这些项目均位于橡树岭公园附近。 还拥有白石镇Foster Martin柏文项目 Landmark还拥有位于白石镇的Foster Martin柏文项目的剩余单位。该项目是一个多塔楼、分期开发的柏文项目,孙女士曾声称该项目建成后将产生“可观的现金收益”。   债权人被拖欠4,500万元,于去年12月申请对孙发出破产令。申请将于周一在卑诗最高法院聆讯。 孙在宣誓书中警告称,破产程序本身可能会削弱债务追讨工作,因为这会给Foster Martin的93位楼花买家提供机会,“撤销他们的购买合同,或者至少就此提出异议”——涉及的销售总额达1.31亿元。 她声称,“这将导致专案价值大幅下降”。 有关破产对楼花影响的任何说法均尚未经过法庭检验。 记者未能联系到孙女士置评。 真正的借款人继续住豪宅驾豪车 孙女士必须在2月20日前遵守一系列命令,包括接受交叉审讯、提供详细具体的财务资讯、提供她可以动用的车辆清单,以及提交更新后的净资产报表。 此案的核心谜团之一是,孙女士在偿还了大约一半她和一位商业伙伴担保的债务后,为何停止了还款。 在庭审过程中,孙承认部分原因是因为她觉得另一位担保人应该支付其应承担的部分,但她表示自己“一直有很多疑问”。 “因为与此同时,真正的借款人,也就是债务人,仍然住在温西的豪宅里,开着最新的奔驰,”她说。 “我想知道作为放贷人,他们是如何追究借款人的?我是担保人,不是借款人。” 但正如希拉在藐视法庭聆讯中所指,法律规定,一旦借款人违约,则须担保人承担全部负责。 福勒表示,孙女士需要明白,她与GC Capital的争拗已经到了十字路口。 “最棘手的是要把一个女商人送入监狱,”福勒说。 “别担心,如果我认为这样做属适当,就会这么做。” 图:CBC V6
    time 4个月前
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    1年前

    降胆固醇必吃6大食物! 防心脏病和中风

    胆固醇过高随时堵塞血管,导致心脏病或中风,引发致命危机。有专家推介6种有助解胆固醇食物,当中有部分坚果因为富含不饱和脂肪,而且饱和脂肪含量较低而榜上有名,到底每日应吃几多才有效降胆固醇? 降胆固醇必吃6大食物 有助防心脏病/中风 据英媒《Mirror》报道,虽然胆固醇是维持血液健康的重要成分,但胆固醇过高时却可能引发致命风险。英国心脏基金会专家指出,过量胆固醇会沉积在动脉血管内壁形成脂肪斑块,这些斑块随时间硬化导致动脉粥状硬化,使血管变窄、失去弹性。当动脉狭窄时,血液流动受阻会增加心脏负荷,而它必须全力地将血液泵送到全身。最终,血块会完全阻塞动脉,切断血液流动,血块的碎片可能会脱落,滞留在身体其他部位的动脉或静脉中,导致心脏病或中风。因此,英国胆固醇关注组织Heart UK引述专家指,以下6种食物能减少摄取饱和脂肪,降低胆固醇。 吃什么有助降胆固醇?胆固醇必吃6大食物 1. 富含不饱和脂肪的食物 要有效降低胆固醇,减少摄取饱和脂肪并用以不饱和脂肪替代。富含不饱和脂肪的食物包括:牛油果、坚果、种子类、植物油制成的涂抹酱(如葵花籽油和橄榄油)或植物油中的橄榄油、葵花籽油、粟米油、芥花油、坚果油和种子油,以及油性鱼类。 油性鱼类含omega-3脂肪酸,属于不饱和脂肪的良好来源。因此,建议每周吃两​​份鱼,一份约140克,其中至少一份是油性鱼类,例如三文鱼、沙甸鱼、鲱鱼、鲑鳟鱼、鲱鱼和鲭鱼等,无论新鲜、冷冻或罐装皆可选择。但需避免使用饱和脂肪含量高的椰子油与棕榈油。 2. 水果和蔬菜 进食水果和蔬菜,不仅能降低心脏病、中风与特定癌症风险,它们含有维他命、矿物质和植物化学物质,有助于保持健康,而且几乎不含脂肪和热量较低,可帮助保持健康的体重;而富含膳食纤维,有效阻断肠道对胆固醇的吸收,帮助降低胆固醇。建议可以选择富含膳食纤维的豆类,例如豌豆和扁豆。还可选择番薯、茄子、秋葵、西兰花、苹果、草莓和西梅干。这些食物无论是新鲜、冷冻或罐装皆可,但若选择罐装食品,建议选择无添加糖和盐的罐头。 水果和蔬菜可以是新鲜的、罐装的、冷冻的或干的。若选择罐装食品,请选择果汁或水中的罐装食品,不添加糖或盐。但需注意薯仔和山药等淀粉类主食,以及果汁冰沙,每日仅计一份,过量摄取可能因食物含有的糖和酸而损害牙齿。此外,建议每天应该吃5份水果和蔬菜,而成人一份大约是80克,以及一种豆类,例如豌豆或小扁豆,其他选项包括(1份成人份量): •3汤匙蔬菜,例如番薯、西兰花或秋葵 •3汤匙豆类、豌豆、扁豆,或者鹰嘴豆、芸豆和红扁豆,也可选择2至3朵椰菜花或西兰花 •半份大型蔬菜,例如翠玉瓜、辣椒或茄子半个牛油果 •中等大小的蔬菜,例如萝卜、欧洲防风草(芹菜萝卜)、番薯、韭菜、番茄或红萝卜 •中等大小的水果,例如苹果、橙或香蕉 •2 个小水果,例如布冧或蜜柑 •一把浆果或提子,以及其他小水果,例如草莓西梅 •一大片较大的水果,例如蜜瓜、芒果或菠萝 •一汤匙干果 •一杯150毫升的果汁 •一碗沙律 3. 含甾醇和甾烷醇的食物 甾醇和甾烷醇属于植物化学物质,其大小和形状与胆固醇相似。英国心脏协会指出,它们从肠道吸收到血液中,并阻止部分胆固醇被吸收,从而降低血液中的胆固醇。虽然可以从植物性食物,例如植物油、坚果、种子、全谷物、水果和蔬菜中获取少量甾醇,但这不足以降低胆固醇。 因此,建议选择含添加植物固醇或植物甾烷醇的食品,例如迷你乳酪饮品、低脂涂抹酱、牛奶和乳酪。这些食物会在几星期内逐渐降低胆固醇,效果取决于你摄入的量。有专家认为,这类食物是降低胆固醇最有效的单一食物。 虽然甾醇和甾烷醇都经过深入研究并可安全添加于食品中,但并非所有人都适合摄取。 甾醇和甾烷醇适用于以下人群: 高胆固醇人群:若无高胆固醇问题,则没有明显的效果。 患有遗传性高胆固醇的儿童:需在医生或营养师的指导下使用。 服用他汀类药物者:因甾醇与甾烷醇作用机制不同,可与他汀类药物产生协同作用,进一步降低胆固醇。 甾醇和甾烷醇不适用于以下人群: •孕妇及哺乳期的妈妈。 •没有遗传性疾病的儿童。 •如果您正在服用依折麦布( Ezetrol),因其作用相似,不会产生太大效果。 建议每天吃1-3份强化食品,这样可摄取1.5至3克的甾醇和甾烷醇,持续三星期内,这可降低最多10%胆固醇值。需注意每天摄取超过3克并没有额外益处。因此,建议每日随餐食用这类食品,并选择标示添加甾烷醇或甾醇的产品。食物选择如下: •每日3份(每份2茶匙)脂肪涂抹酱 •1份115克乳酪 •一杯强化迷你乳酪饮品 4. 燕麦和大麦 燕麦和大麦是富含β-葡聚糖纤维的谷物,属于作为健康饮食和生活方式的一部分。当摄取β-葡聚糖时,它在肠道中会形成凝胶状物质,与含胆固醇的胆汁酸结合,从而减少肠道对胆固醇的吸收。此时,肝脏需从血液中提取更多胆固醇来制造胆汁,达到降低血液胆固醇的效果。 因此,建议每天摄取3份燕麦或大麦制品,约可获得3克β-葡聚糖。持续摄取可有效调节胆固醇水平,但需配合均衡饮食与健康生活习惯才能发挥最佳效果。另外,也可透过以下方式摄取足够份量: •一碗燕麦粥,使用30克干燕麦或一包即食燕麦片 •一碗约30至35克燕麦谷物早餐麦片 •250毫升含β-葡聚糖的燕麦饮品,但需留意并非所有燕麦饮品都含有 β-葡聚糖 •1块燕麦早餐饼干 •1至2汤匙(约13克)燕麦麸,也可尝试将其撒在麦片上或加入炖菜、汤和冰沙 •3块燕麦饼 •30克燕麦,可加入各式食谱 •75克煮熟的珍珠大麦,可尝试将其添加到炖菜与汤中 需要特别留意,现在大部分食品都含有燕麦成分,更容易达成每日2至4份的摄取目标。若产品标签上注明可有助降低胆固醇的食品,即表示每份至少含有1克以上的β-葡聚糖成分。 5. 坚果 坚果富含不饱和脂肪且饱和脂肪含量较低,这种均衡组合有助于调节胆固醇水平;而含有膳食纤维,有助于阻断部分胆固醇从肠道吸收到血液中。另外,含有蛋白质、维他命E、镁、钾、天然植物固醇和其他植物营养素,有助于保持身体健康,并且能增加饱足感,减少摄取不必要的零食。 建议每日食用28至30坚果,所有坚果种类皆可,但最好选择保留果皮的完整坚果,获取更多营养素,例如杏仁、澳洲坚果、巴西坚果、腰果、榛子、开心果、核桃、花生和山核桃,以替代日常零食或搭配正餐食用。 6. 大豆食品 大豆及其制成的食品是心脏健康饮食的最佳选择,因其富含蛋白质、维他命和矿物质,且饱和脂肪含量低,是替代肉类、全脂奶油和乳制品等高饱和脂肪食物和薯片等零食的良好选择。 因此,建议每天摄取两至三份大豆,一份大豆的标准如下: •250毫升豆浆 •150克纯豆奶,可取代乳酪 •150克希腊式大豆乳酪替代品 •100克大豆碎肉 •35克大豆坚果(烤毛豆) •约120克毛豆 •100克嫩豆腐或板豆腐 胆固醇水平理想水平是多少? 香港卫生署指出,胆固醇是脂肪的一种,是构成细胞壁、胆汁及各种荷尔蒙的主要成分。人体内大部分的胆固醇都是由肝脏制造的,亦可以从肉、鱼、海鲜、奶类等源自动物的食物摄取胆固醇。 不过,一旦体内胆固醇过高,胆固醇有可能积聚在血管的内壁上,使这些血管变得狭窄,甚至形成闭塞,引发中风、心脏病等病,甚至可导致半身不遂或死亡。 血液中胆固醇的总和称为“总胆固醇”,当中主要分为“低密度脂蛋白胆固醇”(坏胆固醇)和 “高密度脂蛋白胆固醇”(好胆固醇): 什么是好胆固醇? 高密度脂蛋白胆固醇可预防血管闭塞和破裂,并能降低患上心脏病的风险,故此俗称“好胆固醇”。 什么是坏胆固醇? 低密度脂蛋白胆固醇会加速血管内脂肪聚积,增加患上冠心病的风险,故此俗称“坏胆固醇”。 什么是理想胆固醇水平? 总胆固醇同时包含“好胆固醇”和“坏胆固醇”,所以不宜处于过高水平。各类胆固醇的水平可由验血得知,以助评估患上冠心病的风险。以下是根据统计所得的胆固醇理想水平,可作参考: 总胆固醇:低于5.2mmol/L 低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇):低于3.4mmol/L (低于2.6mmol/L更为理想) 高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇):高于1.0mmol/L (1.6mmol/L或以上更为理想) 资料来源:《mirror》、《surrey live》、卫生署
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    1年前

    温哥华首家!24小时自助超市下月开业

    温哥华首家全天候自助超市将于下月开业——在前往之前你需要知道这些 未来的购物体验即将来临。温哥华将迎来Aisle 24,这是一家源自多伦多的零接触超市连锁店。   那么,零接触超市究竟意味着什么?更重要的是,它是如何运作的?我们采访了Smart Installs的总经理Ken Oki(Aisle 24的合作伙伴),了解有关该店在卑诗省首秀的所有细节。 运作方式 Oki解释道:“Aisle 24 基本上是一个无人值守的市场,用户可以在这里购买日常必需品和便利商品。”他说:“无人值守意味着现场没有工作人员,同时它是自助结账的,所以你可以自己扫描付款。”   由于是无人值守的市场,Oki表示它可以全天候开放。然而,为了实现这一点,他们不能将正门打开,因此用户需要使用一个应用程序来开启门锁。 “使用这个应用程序时,顾客需要一张信用卡,并拍摄几张自拍以通过第三方的面部识别验证其身份。这样可以确保你是真实的,而不是某种试图创建账户的AI机器人,”Oki说道。 一旦你到达正门并在Aisle 24的应用程序中创建了账户,只需轻触“进入”,即会解锁主门。随后,你将进入一个前厅,里面还有一扇门。主门关闭后,第二扇门将打开,带你进入零售空间。 一旦进入,顾客可以尽情购物,然后前往自助结账台完成支付。   可购买商品 至于商品选择,Oki表明,每个Aisle 24的门店会根据社区的需求提供不同的产品。他提到,市中心的位置将特别迎合那里亚裔人群的需求。 “这真的是要看我们在哪里,”Oki说道。“我们希望社区的人能告诉我们‘嘿,你知道吗?我总是在深夜需要这个,但却找不到,或者在白天急需时也很难找到,能够就近买到会很好。’在安大略省的成功门店都是那些真正迎合市场观众需求的。”   谈到温哥华店的具体商品时,Oki表示他们暂时无法透露完整的供应商名单,但提到他们正在与Body Energy Club合作,提供即食餐,同时还有本地乳制品供应商Avalon。此外,这个地点还将设有一个大型步入式冷柜,以满足丰富的饮品选择。   未来扩展 关于不同的社区,Aisle 24 在卑诗省也有雄心勃勃的扩展计划。更具体地说,他们计划在未来五年内开设25到35个新门店。这些门店主要关注的区域包括里士满、伯纳比和维多利亚等地。 Aisle 24 Robson 预计将于5月9日开业。在开业当天,来访者可以期待免费样品、DJ表演和优惠券。此外,Aisle 24 Robson在其首月将提供全店15%的折扣。   Aisle 24 Robson 地址: 温哥华罗布森街1400号
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    大温华女首富挺不住了?温岛最大Mall出售

    温哥华岛最大的购物中心上市出售 dailyhive报道:在五年前易主后,位于纳奈莫的温哥华岛最大购物中心Woodgrove Centre再次挂牌出售。   目前,该物业的拥有者是卑诗省亿万富翁刘伟鸿,她近年来进行了一系列高调的零售收购。刘于2020年购得Woodgrove Centre,随后在2021年收购了维多利亚的Mayfair购物中心,2022年又获得了Tsawwassen Mills。这些物业均归其中央步行(Central Walk)开发公司管理。 该购物中心位于纳奈莫市北部、靠近岛屿高速公路的郊区,面积达62英亩,拥有约773,000平方英尺的可出租零售空间,主要集中在其室内商场内。同时,还有一些设置在户外的商店,形成了一种街区商场的格局。   根据Colliers International的上市信息,该物业目前有超过130家租户,包括沃尔玛(Walmart)、Save-On-Foods、Avalon影院、Sport Chek、Winners、玩具反斗城(Toys 'R' Us)和印地戈(Indigo,原Chapters)等主力商户。 预计到初夏,Woodgrove Centre将失去其中一个最大且历史最悠久的主力商户——位于两层楼的哈德逊湾百货(Hudson’s Bay department store)。该百货正在进行清算,作为其全国性关闭计划的一部分。 Woodgrove Centre 购物中心位于纳奈莫 Woodgrove Centre 购物中心位于纳奈莫 目前,该物业大部分用于作为地面停车场,室内商场周围有近3,700个停车位。 刘伟鸿此前曾表示有意对Woodgrove Centre进行大规模的混合用途住宅和零售重建。她在收购Mayfair购物中心后不久,中央步行发布了Ascend Planning和Cascadia Architects的初步设计方案,以开始与维多利亚市的正式申请流程。此外,刘伟鸿还计划对Tsawwassen Mills进行重大改进,使其更加注重娱乐和餐饮体验。   出售Woodgrove Centre的决定与刘伟鸿近期广受关注的公告相吻合,她计划收购多处哈德逊湾物业,以应对即将到来的关闭。 据悉,刘伟鸿在三月底于中国社交媒体平台上宣布,计划收购数十家哈德逊湾商店。她表示已经在全国范围内考察了多家旗舰店,希望能为振兴加拿大零售业和支持就业创造机会。 目前,哈德逊湾的租约和物业出售过程正在进行中,预计交易将在2025年6月完成。   Woodgrove Centre 购物中心位于纳奈莫 Woodgrove Centre 购物中心位于纳奈莫 Woodgrove Centre 购物中心位于纳奈莫 Woodgrove Centre 购物中心位于纳奈莫 Woodgrove Centre于1981年首次建成,开业时的主力商户为Eaton’s和Woodward’s。该购物中心在2000年代初进行了多次重大扩建。 根据BC评估局的数据显示,截至2024年7月,该物业的价值约为2.3亿加元,其中土地价值为1.26亿加元,建筑价值为1.04亿加元。
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    机会真多!温哥华11家公司数百岗位招人

    2023年5月温哥华11家公司招聘数百个职位 随着温暖季节的到来,现在是寻找夏季工作或申请新的职业机会的好时机,尤其是在大温哥华地区。   本月,区域内有数百种不同类型的职位可供选择。不论你在餐饮服务或医疗保健领域有经验,还是正在寻找第一份工作,总能找到适合自己技能的岗位。 以下是11家目前有不错工作机会的公司:   加拿大邮政 加拿大邮政罢工 如果你在大温哥华地区寻找工作,加拿大邮政目前正在招聘两名零售邮政职员,工资为每小时23.81美元,并为临时工作。符合条件的申请者需能够接受多种班次,包括白班、夜班、周末班等。 Tacofino 深受喜爱的BC省餐厅Tacofino在大温哥华地区招聘。当前的职位空缺包括基茨尔阿诺的全职前台经理和白石镇的全职餐厅运营经理。 虽然你需要具备一定的餐饮行业经验,但在Tacofino工作可以享受竞争力的薪资、奖金以及扩展的健康和牙科福利。 该网站的招聘信息中提到:“如果你外向、富有创意、勤奋好学,并想成为优秀的职场文化的一部分,那么我们非常欢迎你加入我们的团队。”   皇家骑警(RCMP) BC省皇家骑警正在寻找自信和有同理心的人士加入911警务调度员团队。 如果你具备良好的态度、强大的沟通能力、注重细节,并愿意学习,这将是你与皇家骑警开创职业生涯的绝佳机会。申请成为警务调度员可以在线提交。 艺电(Electronic Arts) 温哥华1077 Great Northern Way,艺电 如果你想在视频游戏行业发展,并且具备相关技能,艺电正在温哥华招聘多个职位。 作为知名的游戏公司,艺电拥有NHL、UFC、模拟人生、战地、麦登和极品飞车等多个主要系列,现有多个与视频游戏相关的技术岗位空缺,包括电影设计师、在线软件工程师、动画导演和创意总监。 加拿大暑期工作项目(CSJ) 寻找工作经验的年轻加拿大人今夏将有许多工作选择。政府这一倡议旨在帮助求职者和公司对接,填补多个职位空缺。 加拿大暑期工作项目(CSJ)致力于帮助15至30岁的年轻人,特别是“面临就业障碍的人群”,获取经验和发展技能,以帮助他们未来的职业生涯。今年有超过70,000个暑期工作岗位面向非盈利、公共和私营部门。 Good Co. Bars Good Co. Bars在大温哥华地区有五个服务点,目前正在招聘多种职位。 这家当地酒吧连锁正在寻找酒保、厨房帮助和厨师来充实员工队伍。Good Co. Bars鼓励所有人申请,特别是残疾人士、LGBTQ2S+社群的成员,以及自我认同的BIPOC人士。 本拿比市(City of Burnaby) 本拿比市招聘信息 本拿比市目前正在招聘数十个领域的职位。 无论是工程、餐饮服务还是公园与休闲领域,都有适合几乎每个人的工作,并且许多空缺职位的薪酬相当不错。 开放的职位包括会计文员、高尔夫服务助理、救生员/辅导员和物业评估师。完整的职位列表可以在线找到。 弗雷泽卫生(Fraser Health) 即使你的背景不是医疗行业,这并不意味着你无法在这个行业内发展。 弗雷泽卫生是BC省的一个区域卫生机构,为超过200万居民提供医疗服务,目前在多个社区招聘不同职位。 无论是注册护士还是模拟运营专员,区域内都有机会为社区服务并发展你的职业生涯。 Intact 加拿大跨国财产和意外险公司Intact正在寻求一名物业大额索赔顾问在温哥华工作。 在这个职位中,你将负责管理、调查和解决复杂的商业地产索赔,通过与客户、承包商、咨询师等相关人员的沟通来完成此任务。成功的申请者还需为内部和外部利益相关者提供优质的客户服务。 范杜森植物园和布洛德尔温室 范杜森植物园 范杜森植物园和布洛德尔温室是游客和温哥华市民都喜爱的景点。如果你热爱自然,这里也是一个理想的工作场所。 温哥华植物园协会正在招聘一名融合领导者,以支持在范杜森植物园和布洛德尔温室举行的以自然为基础的夏令营。夏令营面向五到十岁的儿童,旨在通过科学、园艺和互动活动激发环保意识和对自然的热爱。 温哥华弗雷泽港务局 温哥华港不仅是加拿大在货物运输量上最大的港口,也是地理面积最大的港口,覆盖了东温哥华、本拿比北部、温哥华北岸、素里和新西敏的弗雷泽河沿岸及Tsawwassen的Deltaport,水域面积达到160平方公里,陆地面积15平方公里,海岸线长度达350公里。 温哥华弗雷泽港务局目前正招募多个职位,包括IT项目经理、房地产专家、高级业务分析师和季节性交通接待员。 你在温哥华招聘优秀人才吗?请告诉我们!通过电子邮件联系vancouver@dailyhive.com。 与Nikitha Martins和Daily Hive团队共同提供信息
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    25°C高温!今天是大温今年来最热的一天

    最高气温25℃:周五可能是今年迄今为止大温地区最热的一天 如果你这周享受阳光和热天气,那么周五的温度将更高,因为这可能是大温地区今年迄今最热的一天。   根据加拿大环境与气候变化部(ECCC)的预测,周五温哥华将是晴天,最高气温为18℃。然而,内陆地区的气温会更高,可能达到24℃。 大温地区天气 ECCC的气象学家鲍比·塞克洪告诉《每日蜂蜜》网站,一些城市的气温可能会升高到25℃,尤其是在弗雷泽谷的一些地区。   塞克洪指出,阿博茨福德将在周五成为“最热的地方”之一。 “迄今为止,阿博茨福德今年最高气温为4月5日的20.4℃,”他说。 虽然预计周末阳光普照,但周六和周日水边的温度会稍微下降,降至15℃。 下周初预计将会有降雨。   塞克洪补充说,这个月的天气呈现“循环模式”,即降雨后随之而来的阳光普照。 不过,我们还需等到本月底才能统计四月份的降雨量是否低于往年同期水平。 你期待周五的热天气吗?在评论中和我们分享你的看法。   消息来源:阿米尔·阿里
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    温哥华白帽击败梅西!嘘声一片

    温哥华球迷在白帽队的惊人胜利中对梅西嘘声 他们是为了梅西而来,但最终表演的却是温哥华白帽队。   在周四晚上,梅西在满座的BC Place球场遭到了敌意的接待,53737名球迷每当他触球时都对他投去嘘声。这可不是梅西习惯的待遇。 在南方球迷的领衔支持下,显然是为了白帽队加油助威。   不过,这也可以算是对去年拒绝温哥华的阿根廷人的一点小报复。   这似乎对白帽队产生了积极影响,他们在中北美洲冠军杯半决赛首回合中以2-0战胜了星光熠熠的国际迈阿密队。 当布莱恩·怀特在第24分钟为主队首开记录时,BC Place球场气氛热烈无比,而当塞巴斯蒂安·伯哈尔特在第85分钟锁定胜局时,现场更是喧闹到了极点。   总之,这一夜对白帽队来说,是自2011年加盟MLS以来无与伦比的。   尽管梅西在控球时显得危险,但这位37岁的球员并不能独自承担一切。   这两支球队将在周三在劳德代尔堡进行再次交锋,争夺中北美洲冠军杯决赛的席位。在总比分中,温哥华目前占据主动,只需在下一场比赛中获胜、平局,甚至以1-0小负,便能晋级。如果白帽队能在客场进球,那迈阿密将需要以三球的差距才能晋级。   在新任主教练耶斯珀·索伦森的带领下,白帽队在2025赛季开局梦幻,迄今为止在九场MLS比赛中仅输一场。他们在晋级中北美洲冠军杯半决赛的过程中,先是击败了哥斯达黎加的萨普里萨队,又相继淘汰了两支墨西哥联赛球队蒙特雷和普马。     而随着周四的胜利,索伦森的球队进一步证明了这个团队绝非偶然。
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    咋办?列治文这些礼品卡 成烫手山芋!

    里士满市市议会全体一致通过了停止为市员工提供礼品卡的提案。PixelEmbargo/iStock/Getty Images Plus 里士满市现在手中还有32000美元的礼品卡,其中大部分是用于Keg和Cactus Club,但市议会已指示工作人员停止使用这些卡片。 在周二的委员会会议上,市议员Kash Heed提出了一项动议,要求停止使用礼品卡,这些卡片部分是为了表彰长期服务、退休或作为员工奖励而发放的。 根据全球新闻的资讯自由请求,数据显示在过去三年内,2022年至2024年间,市政府购买了大约450000美元的礼品卡。 Heed在动议中指出:“虽然为员工提供礼品卡可以是一种体贴的举动,但却出现了一些挑战公平性和诚信度的问题。” 市首席行政官Serena Lusk告诉市议会,市政府也为2025年购买了礼品卡,但现在已经停止使用。 Lusk解释说,礼品卡有时是发放给在公共工程开放日等活动中自愿奉献时间的市员工。她列举的其他使用情况包括作为向首位为某慈善活动捐款的员工或参与调查的员工颁发的奖励。 市财政局长Mike Ching表示,加拿大税务局对长期服务礼物及特殊场合的礼物和奖励设定了不同的价值限额。 市长Malcolm Brodie问Ching:“不具体说明细节的话,你们已经做了CRA所要求的一切,对吧?”Ching肯定地回答。 根据CRA的规定,任何价值超过500美元的非现金礼物和奖励都被视为员工收入。 与此同时,市议员Carol Day表示她不记得曾批准礼品卡的预算,但Lusk解释说,购买这些卡的资金来自于项目预算。 Lusk提到,市政府尚未收到关于礼品卡是否能够退还的“确切答案”,不过部分卡片可能会用于市政府的活动,例如餐饮服务。 根据CRA规定,“礼物”必须是为了特殊场合,如生日或婚礼。 而“奖励”则是针对“与员工相关的成就”,而不是针对员工对工作场所的“整体贡献”。此外,非应税奖励必须具备“明确的标准、提名和评估过程,并且接收者数量有限”。 与此同时,“奖励”是根据“表现相关的理由”而发放,是一种应税福利。 此项关于礼品卡的提案已获得市议会全体支持,并预计将在下周的市议会会议上进行最终投票。
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    本周末去哪儿?在列治文可做七件事

    帮助移除在列治文的入侵性喜马拉雅黑莓植物。图片由下 mainland绿色团队提供 从地球周活动到口腔健康展,今年周末的列治文活动应有尽有。 1. 全城地球周活动 日期:即日起至4月29日地点:列治文各地 列治文市正在庆祝地球周,推出30个免费的、低成本以及适合家庭参与的活动。 活动内容包括在乔治国王公园拔除入侵物种,以及在列治文自然公园的新鲜活动中学习如何利用食物残渣制作营养丰富的土壤。 在保利克公园,还将进行专家的实操示范,帮助各个水平的园艺爱好者提升技能。 想要查看完整活动列表及注册信息,请点击这里。 2. 春季陶艺展销会 日期:4月25日(星期五)至4月27日(星期日),每日10:00至15:00地点:列治文艺术中心附属馆,7660 Minoru Gate 列治文陶艺俱乐部与编织和纺织协会以及宝石矿物协会合作,本周末将在此举办春季陶艺展销会。 现金、借记卡和信用卡均可接受。 整个周末还将有美食车提供美食。 有关展销时间的更多信息,请点击这里。 3. 迷你图书展销会 日期:4月26日(星期六),10:00至16:00地点:列治文公共图书馆,Cambie分馆,150-11590 Cambie Rd. 列治文图书馆朋友协会将在本周末举办另一个迷你图书展销会。 展出书籍状态良好,从小说、非小说到烹饪书籍和儿童书籍应有尽有。 所有销售收入将用于支持列治文公共图书馆。请自备现金和书袋或箱子。 4. 年度粉碎活动 日期:4月26日(星期六),10:00至14:00地点:南臂联合教堂停车场,11051 No. 3 Rd. 列治文艾滋病协会将举办年度粉碎活动筹款。 无论雨天或晴天,社区成员都可以带来袋子和箱子(每个10美元)进行粉碎。 更多信息,请点击这里。 5. 催化转换器刻印活动 日期:4月26日(星期六),10:00至14:00地点:Canadian Tire Ironwood,11388 Steveston Hwy. 列治文皇家骑警将为车主提供免费的催化转换器刻印活动,以防止盗窃。 活动采取先到先得的方式,在Ironwood Plaza的Canadian Tire举行。 更多详情,请点击这里。 6. 栖息地恢复活动 日期:4月27日(星期日),9:45至13:00地点:乔治国王公园,4100 No. 5 Rd. 与绿色团队加拿大下 mainland绿色团队和列治文市一起,来协助清除入侵的喜马拉雅黑莓丛和清理乔治国王公园。 无须任何经验,活动提供指导、工具、手套和小吃。 有关更多信息和报名,请点击这里或发邮件至 ashton@greenteamscanada.ca 7. 口腔健康展 日期:4月27日(星期日),12:00至16:00地点:阿伯丁中心,4151 Hazelbridge Way 卑诗省华裔牙科协会将提供免费的儿童口腔筛查、互动成人口腔成像、桌面诊所和演示活动。 现场还有免费的奖品。 志愿牙医、卫生员和UBC牙科学生也将为大家解答疑问。
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    ICBC数据泄露! 要赔每名受害者1万5

    BC省上诉法院驳回了BC省保险公司(ICBC)提出的减少集体诉讼赔偿金的请求,该诉讼有关一名前雇员侵犯隐私并引发多起“纵火和枪击事件”。法院周三裁定,下级法院判给每位集体成员 15,000 加元是适当的。法庭驳回了保险公司的上诉,ICBC称涉案隐私侵犯仅应为每人支付 500 加元的“名义”赔偿金。据法庭文件,2011 年 4 月至 2012 年 1 月期间,有 13 人的房屋和车辆成为攻击目标。他们是 78 名 ICBC 客户中的一员,他们的车牌和相关个人信息被一名协调员A(化名)从公司数据库中提取。ICBC在此次诉讼中承认,协调员A以每个车牌号 25 加元或以上的价格将她获得的部分信息出售给第三方,其中一些信息被另外的人用于进行袭击。协调员A被解雇,所有客户都收到了有关隐私泄露的通知,但尚不清楚到底有多少客户的数据被出售给第三方。上诉法院小组裁定,这场“艰苦的”诉讼确实值得赔偿,以补偿集体成员的隐私受到的损害以及 ICBC 不当行为的“严重性”。   裁决称,保险公司反对 15,000 加元的赔偿金额,因为对集体成员个人造成的“间接损害”尚未得到证明,并且仍有待法院裁决。裁决称,A获取了 78 名保单持有人的个人信息,并将其中 45 人的个人信息出售给“犯罪分子”。该案早些时候的裁决称,纵火和枪击事件的目标人物与BC省司法研究所(Justice Institute of British Columbia)有关。
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    1年前

    温哥华米其林推荐酒吧 下月关门!

    米其林推荐的温哥华葡萄酒酒吧宣布关停 近年来,温哥华的餐饮圈经历了一些重大损失,而现在又一家备受喜爱的自然酒吧即将告别我们。   位于Mount Pleasant的Bar Susu宣布将在五月底结束营业,结束其三年的经营。 自2022年作为临时快闪店开业以来,Bar Susu收获了诸多赞誉,包括进入首届米其林指南温哥华推荐名单。该酒吧因其丰富的小盘菜和饮品而闻名,也是深夜聚会的热门场所。   尽管关停的消息令人遗憾,这家自然酒吧计划以盛大的方式告别,推出一系列曾经经典的菜品和饮品。包括备受欢迎的蜜糖圈、椰香黄鳝、脆皮奶酪小吃和恐龙羽衣甘蓝沙拉,以及以前菜单中的“隐形经典”。   Bar Susu将于每周二至周六营业,直到最后一天的2025年5月30日。 Bar Susu 地址:209 E. 6th Ave., Vancouver Instagram  
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    5月让人兴奋!10场温哥华音乐会

    五月我们迫不及待想要参加的十场温哥华音乐会 在温哥华,调高音量,享受现场音乐的乐趣吧!   以下是五月在城市各地举行的十场精彩音乐会,包括Lights、VSO音乐日等。 想了解更多有趣的活动,请查看我们的活动列表部分。 Foundation Volume 13.0 – Open Radius Foundation音乐会 活动内容:温哥华的电子音乐爱好者本月将在PNE享受一场盛大的音乐庆典。   Blueprint Events将在5月17日和18日于PNE中心广场举办Foundation Volume 13.0 – Open Radius音乐会。此次音乐会将有两个露天舞台,汇聚了众多顶级电子音乐明星,如John Summit和Sara Landry。 时间:2025年5月17日和18日开放时间:下午4点入场地点:PNE中心广场门票:票价各异,可在线购买 VSO音乐日 活动内容:温哥华交响乐团及VSO音乐学校主办音乐日,推出12小时的免费音乐会,让所有年龄段的观众在城市各个场馆发现不同风格的音乐。 时间:2025年5月24日活动时间:上午10点到晚上10点期间有多场表演地点:大温哥华地区的多个场馆费用:免费   百老汇摇滚:The Airborne Toxic Event & Wide Mouth Mason 活动内容:好莱坞剧院将举办一场音乐会,以摇滚乐Band The Airborne Toxic Event和Wide Mouth Mason庆祝百老汇走廊。部分收益将捐赠给西百老汇商业改进协会,以支持当地企业和社区项目,另外,表演艺术旅馆作为非营利机构,旨在为从事表演艺术的老年人提供可负担的住房。 时间:2025年5月22日活动时间:晚上7点地点:好莱坞剧院 - 3123 West Broadway, Vancouver门票:票价各异,可在线购买 《降世神通:最后的气宗》音乐会 降世神通:最后的气宗 活动内容:呼吁所有“弯曲者”!一场关于降世神通:最后的气宗的音乐会即将在温哥华举办,粉丝们绝对不容错过。   该音乐会由尼克国际电视频道、GEAlive和Senbla联合呈现,将于2025年5月4日在奥菲姆剧院举行。表演将由全乐团现场演奏原版降世神通:最后的气宗系列中的音乐,同时配合系列中的经典场景在巨型屏幕上放映。 时间:2025年5月4日两个表演时间:下午3点及7点地点:奥菲姆剧院 - 601 Smithe St., Vancouver门票:票价各异,可在线购买   Coco Jones 活动内容:五次格莱美提名得主Coco Jones将在她的《Why Not More?》巡演中来到温哥华。这位Bel-Air明星和Def Jam签约艺术家将为她同名的新专辑宣传。 时间:2025年5月30日活动时间:晚上8点地点:Vogue剧院 - 918 Granville St., Vancouver门票:票价各异,可在线购买   Brewhalla啤酒与音乐节 活动内容:Brewhalla啤酒与音乐节将展出来自Dageraad、Backcountry Brewing、Trading Post Brewing Co.和Dead Frog Brewery等当地热门饮品,超过60种选择。 活动还将提供美食车和其他饮品,如本地苹果酒、康普茶、气泡水和葡萄酒。节日参与者还可以期待精彩的现场音乐和有趣的活动,如草坪游戏和啤酒乒乓赛。 时间:2025年5月17日活动时间:中午12点至下午6点地点:Fort Langley公园 — 9089 Nash St., Fort Langley Lights Lights 活动内容:加拿大电子流行歌手Lights将在她的最新专辑A6发布仅一周后到访温哥华。这位四届朱诺奖得主以《Drive My Soul》和《Up We Go》等热门歌曲闻名,她的音乐曾在电影原声带中出现,如Joshua Jackson主演的One Week。   时间:2025年5月9日活动时间:晚上7点地点:Commodore Ballroom - 868 Granville St., Vancouver门票:票价各异,可在线购买 古筝与茶 活动内容:16岁的古筝演奏家Barret Bai将在孙中山古典中国花园中运用他精湛的技巧演奏21根弦的古筝,时间包含这个春季的特定日期。享受一杯园中混合的茉莉花茶,伴随着美丽的园景欣赏传统中国音乐。 时间:2025年5月和6月的特定日期活动时间:下午12:30到1:30地点:孙中山古典中国花园 — 578 Carrall St., Vancouver门票:票价各异,可在线购买 内星之女 活动内容:温哥华交响乐团的最新儿童音乐会内星之女将带来一场宇宙冒险,激励所有年龄段儿童的音乐故事演绎。演出将展示获奖指挥和作曲家Nicholas Buc创作的原创音乐和动画。   时间:2025年5月11日活动时间:下午2点地点:奥菲姆 - 601 Smithe St., Vancouver门票:票价各异,可在线购买 Kingsgate合唱团 活动内容:温哥华的Kingsgate合唱团将在Rio剧院呈现他们的春季音乐会《盛开与调音》。该晚会由Hey Ocean!的David Beckingham指导并编曲,涵盖Fleetwood Mac、Sinead O’Connor等的经典歌曲。 时间:2025年5月12日活动时间:晚上7:30地点:Rio剧院 - 1660 East Broadway, Vancouver门票:普通票价28美元,12岁及以下儿童5美元,可在线购买
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    温哥华这咖啡馆 把第二家店关了!

    温哥华咖啡馆关闭第二家分店,称“无法维持” 据dailyhive报道,一家以现代风格演绎传统越南饮品而闻名的社区咖啡馆,已关闭其在温哥华的一个分店。   Hem 337 宣布其位于商业大道的咖啡馆现已永久停业。该品牌仍在其位于维多利亚大道 5026 的原店继续运营,第二家分店是在 2023 年秋季开业的。 品牌在 Instagram 上的帖子中表示:“这并不是一个轻松的决定。我们为这个空间倾注了全部心血,但在当前经济环境下,运营成本高昂,维持两个地点的同时保证我们所追求的品质和关怀,变得几乎不可能。”   Hem 对多年来支持他们的顾客表示感谢,并呼吁大家今后去维多利亚大道的店铺光顾。   “我们会继续与你们一起,打造有意义的事业。” Hem 337 — 商业大道 地址:1108 Commercial Dr., Vancouver  
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    噩梦!卑诗海湾三人被抛入海

    卑诗省维多利亚西北部芬莱森湾(Finlayson Arm)发生一宗船难,造成包括一名婴儿在内的三人被抛下船,其中一名男子失踪。 加通社引述西岸皇家骑警(West Shore RCMP)表示,他们于周二(22日)晚上接到报告称,芬莱森湾海湾入口处有一艘无人驾驶的船只。 加拿大海岸警卫队(Canadian Coast Guard)和联合救援协调中心(Joint Rescue Coordination Centre)派出了搜救队,并在岸边发现一位母亲和她的孩子,两人随后获救。   然而,43岁的马扎尔(Ryan Mazar)仍然失踪。   警方表示,搜救人员将于周三继续搜寻马札尔,并预告民众,该地区将出现大量搜救人员和空中巡逻。 加拿大皇家骑警称,玛札尔是白种人,身高约六呎二寸,体重约230磅,留着莫霍克风格(mohawk)的灰色短发。
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    ICBC保险大幅折扣将生效!条件如下

    好消息!每年驾车里程少于 15,000 公里的 BC 省司机很快将有资格享受省保险公司提供的新折扣。 ICBC 4月23日宣布,如果司机的年度出行次数低于这个门槛,从 6 月 1 日起,他们的可选保险费(例如第三方责任险和碰撞险)可降低 10% 至 15%。 这次优惠比现有的 BC 保险公司1万公里折扣计划有了很大的改进。 ICBC 于 2019 年首次推出基于里程数的折扣。例如,每年行驶里程少于 5,000 公里的驾驶员已经有资格享受基本保险 10% 的折扣。 但新的15,000公里可选保险优惠限制将使该计划覆盖范围扩大到更多驾驶员。(驾驶员的具体折扣金额将取决于他们距离门槛有多远。) ICBC 总裁兼首席执行官 David Wong 在一份声明中表示:“少开车不仅可以降低发生车祸的风险,而且对环境也更好。” 新的 15,000 公里折扣适用于 ICBC 的大部分可选保险,包括扩展的第三方责任险、碰撞险、综合险和特定风险险(针对火灾、洪水、冰雹和树木倒塌等事件的保险)。 如果司机符合以下条件,则可能符合资格: • 每年行驶里程少于 15,000 公里 • 提供一年两次的里程表读数,证明他们的行驶里程 • 拥有 12 个月的 Autoplan 保单,并提供可选保险 • 拥有符合条件的车辆(不包括摩托车、房车、收藏车和其他一些车辆) ICBC 表示,自六年前推出基于距离的折扣政策以来,已有超过 140 万客户节省了保费,仅去年一年就节省了 882,000 笔折扣。 由于保险单可以在到期前六周内续保,因此任何在 6 月 1 日续保的人现在都可以申请享受潜在折扣。 欲了解基于使用情况的保险如何运作或提交里程表读数的更多信息,请访问icbc.com。
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    大温要冲“高温”!周五别忘围观"天体笑脸"

    BC省南部本周初经历气温凉爽,后半周气温有望回升。同时,周五清晨,由于“地球反照”在东方黎明前的天空中,你会看到一张美丽的“天体笑脸”(celestial smiley face)。 天气网预测本周后期气温将趋于回暖,明天周四大温部分地区(远离海岸)的最高气温将达到约20摄氏度以下,但温哥华的气温有望在今年首次突破2约20摄氏度。过去几周,温哥华相当干燥,部分地区气温温和,但全市气温尚未达到20°C。周四气温可能会有所回升。 预计今天周三天气干燥,日均气温将上升1°C至2°C。白天最高气温将达到十几度,令人感到舒适。目前预报气温为19°C,但充足的阳光能否帮助温哥华达到令人向往的20°C呢?温哥华七天天气预报 温哥华上次体验20°C的气温是在2024年10月13日,当时气温达到了20.2°C。温哥华最早达到20°C的日期是1992年4月2日,当时的最高气温为22.1°C。预计周五的气温也将温和,因此气温可能与周四几乎一样温暖,但这取决于降雨和云层到达的时间。预计本周内陆地区气温也可能达到20摄氏度。今年早些时候,内陆地区就曾达到过这一温度。周末可能会再次出现零星阵雨,但天气仍将保持干燥。南海岸的气温将趋于凉爽,但内陆南部将继续保持20°C左右的温和气温。预计下周沿海地区将出现更加不稳定的天气模式,可能会出现一些系统性天气。预计5月初的气温将接近或略低于季节性气温。另外,周五清晨,阳光明媚,在东方黎明前的天空中,你会看到一张美丽的“天体笑脸”。 虽然流星雨和极光难以捉摸,有时甚至难以观测,但行星合相——尤其是当它们与月亮同时出现时——却为任何拥有晴朗天空的人提供了一种与宇宙联系的方式。4月25日,星期五,上午,只要天气允许,我们就有机会体验到这样的连珠现象。日出前的几个小时,两颗行星——金星和土星——将在东方地平线附近相当接近,同时还会伴随一轮纤细的新月。 这种“三重合相”将在天空中形成一个倾斜的表情符号“天体笑脸”。 下面是2025年4月25日星期五当地时间上午6点,东方地平线上“天体笑脸”的模拟视图。图中月亮的大小是正常大小的两倍,大致反映了由于月亮错觉而可能出现的样子。 三颗行星升起后不久,水星也将出现在地平线上方,并尾随它们继续向天空高处移动。不过,观测者需要非常仔细地计算时间!金星在当地时间上午5点左右升起,大约半小时后土星和月亮升起。5:30到5:45可能是观测它们的最佳时间,因为在太阳光线开始越过地平线之前,三颗行星将被更暗的天空所笼罩。当这个“太空表情符号”完整呈现后,我们将有不到一个小时的时间看到它,然后它就会一点一点地消失在晨曦中。土星将首先消失(与水星一起),消失在逐渐明亮的天空中,而金星和月亮可能会一直停留在那里,直到太阳完全升到地平线以上。 为了呈现这张“天体笑脸”,月球实际上只有极小的一部分会被阳光直射,从而形成完整的幻象。然而,在这个特殊的月相,也就是新月前两天,月球表面的“暗”部分往往会被另一个光源照亮——地球。当阳光照射到地球的白天一侧时,大约三分之一会被地球表面和大气层反射回太空。当反射的阳光投射到月球上时,它会微弱地照亮月球上任何黑暗的部分。这被称为“地球反照”,也叫“地照”(Earthshine),是地球表面反射太阳光,照亮邻近天体的现象。这是2011年7月31日从国际空间站拍摄的照片中,“地球反照”昏暗地照亮了月球的暗面。 几乎每当月球位于地球的向阳面(在下弦月和上弦月之间)时,都会有一些地球反照投射到月球上。不过,只有当月亮呈细长的新月形时,也就是新月前后,地球反照才会变得明显。那时,月球上会有大片阴影,与非常细长的新月形月光形成对比,同时地球反射的阳光也会最大化。尽管地球反照的数量正在减少(可能是由于气候变化),但它仍然可能破坏了天体表情符号的视觉效果。即使发生这种情况,“地球反照”本身也是一道美丽的风景。所以,只要天气配合,无论如何,我们都应该能看到一场精彩的太空表情符号。  
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    温哥华著名豪宅挂牌!比上次交易高1800万!

    '地标性' 温哥华豪宅上市,售价比上次交易高出1800万 一座位于温哥华First Shaughnessy的104年历史豪宅,最近以高达3388万加元的价格挂牌出售。 这座位于3380 The Crescent的房屋面积达10,540平方英尺。房屋在2012年的挂牌价为2280万加元,2013年以1519万加元成交。当前的挂牌价比估估值(1795.8万加元)高出一倍多。 “这座物业富有历史,曾接待过贵族、艺术家和商界领袖,”Luxmore Realty的挂牌信息称。宣传中还提到,房屋经过现代化改造,融入了“永恒的优雅”。 温哥华豪宅 这座住宅坐落在一个1.18英亩的宽敞地块上,设有六间卧室和八间浴室。主卧室内配备了三个步入式衣橱。 图片展示了豪宅哪些部分仍然保持着1920年代的风貌,以及哪些部分,如中央厨房,进行了翻新。 温哥华豪宅 “这是一个拥有真正文化地标的难得机会——绝佳的声望、隐私和传承的交汇点,”挂牌信息表示。 房屋的下层设有一个葡萄酒窖和一个独特的娱乐室。 在户外,有一个加热游泳池和精心打造的景观花园,挂牌信息称之为“私密而宁静的度假胜地。” 温哥华豪宅 温哥华豪宅与城市历史息息相关 温哥华豪宅 The Crescent是Shaughnessy一个历史悠久的区域,中心被称为Shaughnessy Park。根据《重要地点》,它于1909年由加拿大太平洋铁路开发,并是Shaughnessy Heights的一个分区。 “The Crescent是一个绝佳的小型植物园,包含47种稀有和不同寻常的树木,其中一些在城市中独一无二。” “从1909年至1913年,温哥华的上层社会大量迁入新兴的Shaughnessy Heights,留下了西区、基茨兰奴和Fairview的旧居。这个社区位于山顶,俯瞰城市,理想于上层阶级,因为其远离市中心的喧嚣,却可通过马车或汽车轻松到达,这些都是这些居民能够承担的奢侈品。” 周边还建有网球场、草地保龄球场和高尔夫俱乐部等其他设施。 如今在The Crescent上有14个“独特的房产”。 这座豪宅便是其中之一。
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    卑诗打击短租一年整!租金真降了吗?

    住在维多利亚市大型住宅楼 Era on Yates 已经 10 年的甘德尔 (Marv Gandall) 说,一年前他在这栋楼出入时,总要面对许多拖着行李箱的人群、拥挤的访客停车场和需要等待很久才能登上的电梯。 甘德尔称,由于大量游客将这栋 157 套公寓大楼用作短期住宿点,导致大楼生活品质变得很糟糕,一些居民开始把他们的建筑称为「鬼酒店」。「主要担心的是服务中断、维护以及盗窃问题。我们的储物柜经常被盗,停车场也出现破坏行为,短期租客多,人口变得复杂。」 2024 年 5 月 1 日起,卑诗省实施严厉打击短期租赁的法规,涵盖大多数人口超过 1 万人的社区,规定短租必须限制在主要住宅、次要套房或类似巷道房屋的建筑物内。 甘德尔表示,自从省府新法上路后以来,情况有所改善,公寓大楼内有更多单位被长期租户使用,尽管有些人仍试图逃避法规。 卑诗住房厅长柯议伦 (Ravi Kahlon) 称这个法规带来了成功,租金降低了,Airbnb 和 VRBO 等网站上数千套短期住房已经遭删除,有的转作了长租。 省府规定,如果想从事短租,业主必须在 5 月 1 日之前将其房产添加到省注册处,以便能够合法地将其用于短期出租。截至 4 月初,登记在册的房产约有 15,000 处,住房厅已收得超过 300 万元的登记费。 未注册的房源将从 5 月 1 日起被下架,6 月 1 日起强制取消未来的预订。 住房厅提供的数据显示,2024 年 5 月至 2025 年 2 月,短期租赁网站上挂牌的许多城市房源数量大幅下降。例如基隆拿房源数量下降了 31%,维多利亚下降了 24%,温哥华下降了 22%。 网站 rental.ca 公布的数字显示卑诗省平均租金下降了。例如温哥华租金价格下降 5.7%,这是该市公寓租金连续第 16 次下降。自 2018 年以来,温哥华市推出了各种短期租赁规定,尽管如此,它仍然是加拿大租金最昂贵的地方。 该网站的月度报告称,3 月加拿大平均租金下跌 2.8%,至 2,119 元。多伦多的公寓租金下跌了 6.9%,这是该市连续第 14 次下跌,该市最近还实施了短期租赁限制。 西门菲沙大学城市计划主任甄瑞谦 (Andy Yan) 表示,虽然一些数据显示租金下降,但有太多相互竞争的因素,无法具体归功于短期租赁规则。 他说,其他因素可能包括利率、总体经济状况或移民变化。 温哥华租户联盟的格拉德曼 (Will Gladman) 表示,该联盟的成员并未报告租金下降,倒是有很多成员仍受到租金上涨的打击。 他说,即使一些数据显示租金略有下降,但温哥华的生活成本仍然很高。 格拉德曼认为严格规范短租市场是件好事情。「从我们的角度来看,这些单位原本被短租占用了,现在变成了人们的家。」 卑诗省房地产协会首席经济学家奥格蒙德森 (Brendon Ogmundson) 表示,虽然政府增加住房供应的目标需要被肯定,但考虑到对旅游业的影响,这些规定总体上可能弊大于利。 他表示,租金下降更多地与新房屋进入市场和人口成长下降等因素有关,尤其是对于租房需求较高的群体,例如国际学生和临时外国工人都减少了。 省长尹大卫 (David Eby) 表示,当卑诗省「恢复到健康的社区租赁水平」时,政府将减少对短期租赁的限制。 甘德尔表示,Airbnb 仍在他的大楼内运作。他也怀疑,当人们声称某个单位是他们的主要住所时,并非每个人都是诚实的。 柯议伦承认政府要确认短期租赁是否符合资格需要漫长的时间,所以总有人想方设法地违法。但他强调「罚款很高,被抓到的人每天罚 5,000 元,这会有很强的威慑力。」
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    1年前

    梅西现身ubc,温哥华球迷都上树了!

    梅西无疑是足坛有史以来最伟大的球员之一,他现在来到温哥华,足球迷们期待着他今晚上出现在球场,与温哥华白帽队对战。 在 BC Place 举行的 CONCACAF 冠军杯半决赛首回合比赛之前,莱昂内尔·梅西 (Lionel Messi) 引起了不小的轰动。 社交媒体上流传的图片显示,4月23日周三,在国际迈阿密足球俱乐部备战比赛期间,人们爬上了不列颠哥伦比亚大学训练场外的树木,只为一睹梅西的风采。 “我真的很喜欢他,”温哥华百老汇的一位粉丝说道。“但是票价不便宜。” 由于转售市场上许多比赛座位的价格要几百到几千元,因此这位球迷选择了更便宜的选择。 “我们可以看电视!更便宜,”他笑着说。 另一位梅西球迷表示,去年这位超级巨星没有前往温哥华参加美国职业足球大联盟的常规赛,这让他很失望,因此他现在不太愿意为这场比赛花大价钱。 “我非常兴奋,因为我喜欢莱昂内尔·梅西,我从小看着他在巴塞罗那的比赛长大,也看着他在阿根廷国家队的比赛。我是玻利维亚人,所以当他去玻利维亚踢球时,我很荣幸地看过他几次比赛。”他告诉1130新闻广播电台。 “但是,去年,我买了我和我爸的票,他那个周末来参加我的毕业典礼——这是一种感谢大学四年的方式——结果他却退出了。这很不好,我不想再犯同样的错误。” 其他人也同意,如果票价更合理的话,梅西在 BC Place 的亮相将是观看这位世界顶级球员的绝佳机会。 “我想去看比赛。我想每个人都想看他比赛,因为在温哥华看到梅西比赛是个好机会,不过不管他受伤与否,我们还是拭目以待吧。”一位自称欧洲足球迷的网友说道。 “但这太疯狂了。我觉得这样的票价很不划算。温哥华物价高,对于那些没钱的孩子和家庭来说,应该设定一个价格上限,这样每个人都能享受到公平的价格。去看比赛固然很好,但不应该只是富人的专利。”他补充道。 温哥华白帽足球俱乐部和迈阿密国际足球俱乐部将于晚上 7:30 在 BC Place 对战。 第二场比赛将于 4 月 30 日在佛罗里达州劳德代尔堡的大通体育场举行。
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    时隔两年,枪杀大温锡克教领袖嫌疑人出庭!

    4月23日,据City news报道,四名被控在两年前暗杀锡克教领袖的男子周三通过视频出现在新威斯敏斯特法庭。 被控者分别是Karanpreet Singh、Karan Brar、Kamalpreet Singh 和 Amandeep Singh,四人都面临一级谋杀罪和共谋谋杀Hardeep Singh Nijjar的指控。 Nijjar是“哈里斯坦”(Khalistan)运动的积极支持者,该运动旨在建立一个独立的锡克教国家。印度政府将他视为恐怖分子。 他于2023年被谋杀的事件在加拿大素里市的锡克教社区及全球范围内引发了强烈反响。 Nijjar于2023年6月18日在Guru Nanak锡克教古尔多瓦寺庙前被枪杀。此案对加印关系造成了严重影响,尤其是在前总理贾斯廷·特鲁多表示有“可信情报”表明印度政府与该谋杀案有关之后。 在加拿大接受审判的被告都有权选择以英语或法语进行庭审。四名被告全部选择使用英语进行接下来的庭审。 尽管周三的庭审主要是程序性的,但现场仍有大量Nijjar的支持者在庭审室内外聚集,挥舞着哈里斯坦旗帜。 Nijjar遇害后,支持者称他是为信仰事业牺牲的“烈士”。 “不只是我,左边的Toor先生,还有我们社区中的许多人,都有责任对潜在的暗杀行为发出警告,”不列颠哥伦比亚省古尔多瓦理事会的Moninder Singh表示。 “但这并不会阻止我们来到这里,表达我们的立场。因为这正是印度政府想要的。他们想让我们沉默,想剥夺我们发声的能力。而我们作为社区的领导者,有责任继续推进此案。Nijjar先生为此而死。我们不希望再有其他人受到伤害。” 四名被告将于6月26日再次出庭,但预计审判将持续更长时间。检方预计将提交数万页的案件资料作为证据。
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    列治文加油站旧址拟建五层租赁大楼!

    列治文居民一直好奇的市中心加油站未来要建什么?近日有了答案。 据《列治文新闻》报道,位于3号路上的一处前加油站旧址将被改造成一座拥有 64 个单元的出租大楼,底层设有商业单元。 开发商Panatch 集团已向市政府申请,将位于 3 号路和 Francis 路的原esso加油站旧址开发成一栋五层公寓楼,内设 57 个市场出租单元和 7 个中等价位出租单元。 加油站的重新分区申请在周三的规划会议上处理。 以前的加油站需要遵守省级污染场地法规,但该地产已于 2021 年获得环境部批准用于商业用途。 此外,建造租赁大楼的激励措施包括减少停车要求。 拟建的建筑将只有 44 个住宅停车位,但还将设有自行车房,租户将获得两区、一年的交通通行证。 该项目将设有一个汽车共享停车位以及 16 个供商业和住宅游客使用的停车位。 该市要求向休闲设施储备基金捐款约 30 万元,以代替开发商建造室内现场设施。
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    全球top航空公司温哥华招聘!职位多、福利好

    阿联酋航空不仅是全球最受顾客喜爱的航空公司之一,还为员工提供了一些最独特的工作福利,其最新的招聘活动瞄准了加拿大人。  现在,它为任何有兴趣从事航空旅行事业的人提供了另一个机会。 图片来自网络 近几个月来,阿联酋航空已 在各大主要城市举办了多场招聘会,并刚刚宣布将再举办一轮招聘会,以寻找最佳候选人来填补其不断壮大的空乘团队。 虽然该公司已经拥有数百名来自加拿大的员工,但它仍在加大招聘力度,即将在温哥华和多伦多举行公开招聘,此前该公司已于 1 月和 3 月在温哥华、多伦多和卡尔加里举行了招聘活动。 首届博览会将于 4 月 23 日在西海岸城市的温哥华大都会希尔顿酒店举行。第二届博览会将于本周末于 4 月 25 日在多伦多中心诺富特酒店举行。 两项活动均于上午 9 点准时开始,届时求职者应穿着商务装,携带纸质和/或电子版简历、身份证和相关教育证书。 建议提前在线注册  ,初步面试和测试可能会在现场进行。招聘人员将在现场介绍职位和迪拜的生活,以及与品牌合作的益处。 如果被选中,员工可以享受免税工资(因为该航空公司总部位于阿拉伯联合酋长国)以及公司提供的免费住宿——唯一的条件是,这些住房是在其位于迪拜的总部提供的。 图片来自网络 阿联酋航空的员工还享有全面的健康保险和“全球生活方式福利”,以及航空公司员工可能享有的旅行福利。 对于那些将移居世界各地视为一种机遇而非一种收获的人来说,这无疑是一笔相当划算的交易。 不幸的是,有些标准会排除某些申请人,包括禁止可见纹身。 感兴趣的朋友快准备申请吧!
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    卑诗最大水上乐园要开了!距温哥华90分钟车程

    卑诗省最大水上乐园宣布夏季开园日期,距离温哥华90分钟车程 夏天临近,卑诗省最大水上乐园公布了新一季的开园时间! 距离温哥华仅需90分钟车程的Cultus Lake Waterpark将于6月7日(周六)开始周末迎接游客,6月21日(周六)起每天开放。 这一受欢迎的菲莎河谷景点在整个夏季都会保持开放,无论晴天雨天。而门票将于5月3日(周六)开始发售。 Cultus Lake Waterpark自1984年开园以来,由本地人经营。乐园内设有众多水滑梯、多个戏水区、懒人河,甚至还有热水浴缸,是度过夏日的理想之地。 喜欢冒险的游客可以涂上防水防晒霜,尽情体验“恐惧谷”、“火箭碗”或“自由落体塔”。家庭游客和小朋友们也可以玩“幼儿城堡”、“海盗湾”,以及西加拿大最大的水滑梯“巨型峡谷家庭漂流滑梯”! Cultus Lake Waterpark 游玩之后,您可以从园区内的摊位购买美食,包括热带菠萝冰淇淋、普丁炸薯条和汉堡。随后,您可以在超过150个带阴凉和遮蔽的野餐区中放松身心。 2025年将重新推出VIP遮阳棚租赁服务,今年可预订多个不同规格和位置的棚子。 可选择泳池旁的遮阳棚、河边的休闲椅等多种 options。 Cultus Lake Waterpark Cultus Lake Waterpark将开放至9月1日(周一),为您提供充足的时间享受户外夏季乐趣。 此外,旁边的Cultus Lake Adventure Park也提供更多刺激活动,拥有众多适合各个年龄段的游乐设施与景点。探险公园将于五月长周末开放。 Cultus Lake Waterpark 开放时间:6月7日至9月1日地点:Cultus Lake Waterpark – 4150 Columbia Valley Hwy., Cultus Lake费用:多种票价,5月3日(周六)开始在线购票
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    卑诗居民可获免费空调!这样申请

    符合条件的BC省居民如何获得免费的空调 夏天即将来临,保持凉爽成为了大家关注的焦点,而BC Hydro提供的免费空调计划让这一切变得更加简单。   该计划由BC省政府合作推出,适用于那些收到地方卫生局家庭护理项目推荐信的英属哥伦比亚省居民。 BC Hydro的一位代表在接受《Daily Hive》采访时表示,该公司“计划继续通过合格卫生机构的推荐向医疗脆弱客户提供该项目”。   BC Hydro表示:“这将确保那些在高温事件中受到影响的医疗脆弱人士能够获得安全的降温设施。” BC Hydro 该计划提供每个符合条件家庭一台便携式空调。这些空调配备轮子,安装时通过打开的窗户连接柔性排气管,并插入普通电源插座。使用一次性安装服务,但维护、拆卸或重新安装的责任由个人承担。这款空调功耗较低,运行费用较少,BC Hydro表示,这些空调特别适合小型封闭区域。 接收空调不会产生任何费用或运费。 申请空调的第一步是确保您已获得卫生局家庭护理项目的推荐信。   拿到推荐信后,请下载并填写免费的空调申请表,并通过邮件或电子邮件提交给BC Hydro。 几周后,您将收到关于申请是否获批的回复。租户需要获得房东的同意才能申请,并需填写单独的申请表。 极端高温事件需要更多规划 随着气候变化,极端高温事件在BC省及全球范围内愈加频繁。   西蒙弗雷泽大学最近的一份研究报告指出,BC省各市在应对这些气候现象方面存在“重大差异”。 根据发表在《环境政策与规划杂志》的研究结果,Chilliwack、Delta、Port Coquitlam和West Vancouver等地区的城市规划项目较少,这些地区的社会经济地位较低或人口密度较小。   而在温哥华、素里和新威斯敏斯特等城市,则观察到了更多的规划和准备。 西蒙弗雷泽大学资源与环境管理学院副教授安德烈安·多扬在一份声明中表示:“在BC省,我们亲眼看到了极端高温的悲惨后果。我们必须从今天开始采取措施,做好准备,以保护我们的建筑和社区,从而拯救明天的生命。”   BC疾病控制中心指出,室内高温特别危险,尤其是对于那些无法获得凉爽环境的人来说。 65岁及以上的老人、独居人士、残疾人士、孕妇、患有慢性身心健康问题的人以及有物质使用障碍的人,都是在极端高温事件中最脆弱的群体。
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    1年前

    Life Labs罢工后,验血验尿去哪儿好?

    BC省寻找实验室服务的指南,LifeLabs罢工已超过两个月 加拿大卑诗省的LifeLabs工会员工已罢工超过两个月,导致该公司各个地点持续轮流关闭。   根据LifeLabs的说法,自2月16日开始的这次罢工对需要实验室服务的患者造成了“一般性延误”。 代表全省近1,200名LifeLabs员工的BC省公共雇员工会表示,此次罢工是在数月谈判无果后启动的,“LifeLabs拒绝将工资和福利与生活成本对齐,也未能解决因长期人手不足而导致的恶劣工作条件。”   虽然LifeLabs被认定为必要服务,并持续运营,但部分患者可能仍需寻找其他渠道以完成医生开具的实验室申请。 LifeLabs罢工 根据BC省政府的资料,省内提供超过4,200项公共资助的测试,2022-2023年度共进行超过5700万次测试,包括血液检测、癌症筛查和粪便样本检测。 “实验室服务在BC省居民的健康中发挥着重要作用,”省政府补充道,“超过70%的医疗诊断是基于实验室检测结果。” BC省的患者可以在公立和私立实验室及医院获取实验室服务。一些替代LifeLabs的选择包括: Vancouver Coastal Health facilities like Gordon and Leslie Diamond Health Care Centre, Lions Gate Hospital, Whistler Health Care Centre, and qathet General Hospital Fraser Health facilities such as Burnaby Hospital, Langley Memorial Hospital, Abbotsford Regional Hospital and Cancer Centre, and Fraser Canyon Hospital Island Health facilities, including Campbell River Hospital, Royal Jubilee Hospital, Victoria General Hospital, and Nanaimo Regional General Hospital Interior Health facilities like 100 Mile District General Hospital, Kelowna General Hospital, Penticton Regional Hospital, and Vernon Jubilee Hospital Northern Health facilities, including Dawson Creek and District Hospital, Northern Haida Gwaii Hospital and Health Centre, Valemount Health Centre, and the University Hospital of Northern BC Dynacare Blood Test Labs and Health Services, which have several locations in B.C.’s Interior   温哥华海岸卫生局的设施,如戈登和莱斯利·戴蒙德健康护理中心、狮门医院、惠斯勒健康护理中心和qathet综合医院 弗雷泽卫生局的设施,如本拿比医院、兰里纪念医院、阿伯茨福德地区医院及癌症中心和弗雷泽峡谷医院 岛屿卫生局的设施,包括坎贝尔河医院、皇家纪念医院、维多利亚综合医院和纳奈莫区域综合医院 内陆卫生局的设施,如100英里区综合医院、凯洛纳综合医院、彭蒂克顿地区医院和姓“维农”的仲裁医院 北部卫生局的设施,包括道森溪和地区医院、北海达人群岛医院及健康中心、瓦尔芒特健康中心及不列颠哥伦比亚大学北部医院 Dynacare血液测试实验室及健康服务,其在BC省内陆有多个地点 实验室服务 BC 不同地点提供的检测类型各异,许多项目需要医生的转诊和申请单。有些地点接受无预约患者,而另一些则需要提前预约。 与此同时,想在LifeLabs预约或安排服务的卑诗省居民,可以在线查询开放中心的信息。 由Simran Singh提供的资料
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    1年前

    不值得!为捡回手机 北温登山女堕崖亡

    北岸救援队(North Shore Rescue)周日(20日)证实,周六搜索后发现丧生的失踪者为一名28岁的女子,她在登山时失足堕崖,被发现时已经死亡。 北岸救援队(North Shore Rescue)周六上午在社交媒体上发布消息称,搜救队已经出动,在北温的西摩山(Mount Seymour)上搜寻一名失踪的登山人士。 北温皇家骑警在周六傍晚发布简短声明表示,该名登山者已被发现死亡,但未有提供进一步资料。   北岸救援队周日(20日)表示,罹难的是一名28岁的女登山者。   救援队透露,她于周六上午约7时45分与朋友在泵峰(Pump Peak)附近露营,其后因为在峭壁上试图拾回手机而不慎堕崖,跌到一处积雪的山坡。一名女性同伴最初还能听见她的呼叫和一些声响,但其后就没有任何声音,于是报警。 救援队在接报后立即展开大规模搜救行动,包括动用直升机到场,但因天气问题未能降落,另一队人以摩托雪橇到达崖边,再攀石到下面,有25人义务参与搜救,最终在崖下约180米处发现死者。救援队员曾尽力施救,惜最终回天乏术。 北岸救援队上周曾呼吁民众注意山上积有冰雪的地面,如果不慎滑倒堕下,速度有如从飞机上跳下来。 救援队搜救经理索夫达特(Stan Sovdat)敦促徒步旅行者,在进入深山之前要了解清楚将要面对的环境,并带备一切合适装备。以这个季节来说,需要备上雪地钉鞋或钉鞋链,以及冰斧。 他说:“这不仅是个游乐场,需要一些思考和有所准备。”
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