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每年的3月第2个星期日，北美会进入夏令时间；有医生表示，每年2次“校钟”，令不少人会有“苦苦挣扎”的感觉，故此，建议人们为这种变化作好准备，令睡眠时间不会受到太大干扰。 今年北美的夏令时间，会由3月14日凌晨2时开始，即星期六（13日）睡眠前，须将时钟拨快1小时；而每年的11月1日会进入冬令时间，要将时钟拨后1小时；仍然采取冬令及夏令时间的国家，不单北美，欧洲亦有采用，全球仍要每年调校2次时钟的国家，大约有70个。 但夏威夷及亚利桑那州，以至中国及日本，已取消每年2次调校时钟。 美国密苏里州切斯特菲尔德圣卢克医院（St. Luke's Hospital）睡眠医学与研究中心副总监Shalini Paruthi医生表示，人们不要为每年调校2次时钟而“苦苦挣扎”，应要为“校钟”作好准备，避免影响睡眠。 Paruthi医生表示，成年人应至少有7小时睡眠，以保持良好健康、生产力及警觉性；她表示，即时调校时钟，但并不意味睡眠时间会出现改变。 她建议数种方法来克服因“校钟”而影响睡眠的方法，包括提前大约1周，每天晚上与每个早晨早10分钟开始改变入睡及起床的时间；提前3天，每天晚上与早上提早20分钟，开始改变睡眠及起床的时间；“校钟”前1个晚上，足够7小时睡眠仍不太迟。 根据2020年的1项研究指出，从冬令时间过渡至夏令时间的过程中，致命交通事故的风险增加6％。 美国睡眠医学学会指出，证据显示，从冬令时间至夏令时间的急剧过渡，会带来健康与安全风险；有关的风险，包括心血管事件，例如由急性心房纤颤引致心血管疾病、心肌梗塞、中风，以及因情绪障碍及昼夜节律紊乱，引致住院风险提高。 故此，该学院于2020年8月曾发表声明，呼吁改用永久标准时间，来完全取消夏令时间。

魁省有超过30人在一个滑雪小屋内聚会，违反防疫限聚令，各被罚款1,550元，合共55,800元。 Surete du Quebec警方在上周六晚上8时30分左右接到911电话，指有多人在位于魁北克市以北约30分钟路程的斯托纳姆山度假胜地(Stoneham Mountain Resort)一间小木屋内非法聚会。 警方发言人特伦布莱(Stephane Tremblay)称，甫抵该小屋，警方确定小屋内有36人，并向他们各发出1,550元罚单，理由是非法集会和不遵守晚上8时至翌日清晨5时的宵禁。 此外，警方还发出14项关于违反市政附例的声明，指他们部分人士侮辱警员或阻差办公。 直到星期日清晨3时，他们各人都被送回家。

根据 CP24 报道，随着多家制药公司在本月底前增加交付量以履行合同义务，加拿大将在本周收到910,000剂COVID-19疫苗。 加拿大卫生部表示，在经历了1月和2月交付量下降后，加拿大将连续第二周从辉瑞公司接受近44.5万次注射。而同时，随着 Moderna 将交货速度从每三周一次提高到每两周一次，预计本周将有465,000剂疫苗来自该公司。 图源：Financial Times 随着联邦政府希望疫苗生产商在3月31日之前最终完成800万剂疫苗的交付，大量新疫苗涌入。其中包括来自辉瑞的550万（原先预期400万）和来自 Moderna 的200万。不仅如此，加拿大上周还收到了500,000剂阿斯利康疫苗。 在本周阿斯利康将不会有新的疫苗运至加拿大，联邦政府也不会在下个月之前收到新批准的强生公司的疫苗。 但是到那时，Moderna 和 辉瑞都可以每月提供数百万剂疫苗。从3月的最后一周到下个月，辉瑞每周提供的剂量超过一百万。 图源：USA Today 四月份，预计疫苗的供应量将急剧增加。在4月至6月之间将有 2300万剂辉瑞和 Moderna 疫苗抵达，5月中旬至少有150万剂印度阿斯利康疫苗到货。 强生公司的单剂量疫苗已于上周五获得加拿大卫生部的批准，是获得监管机构批准的第四款疫苗。它使用一种经过修改的普通感冒病毒携带一部分SARS-CoV-2病毒，该病毒会导致COVID-19免疫机体发起免疫反应，以防止感染。 临床试验发现，它对预防中度COVID-19感染的有效率为66％，对预防严重感染的有效率为85％，对预防死亡的有效率为100％。 图源：CP24 加拿大首席公共卫生官谭咏诗上周五表示：“我们的前景变得越来越乐观，这的确很棒。” 采购部长 Anita Anand 表示，政府现已确认到加拿大国庆日之前会收到3650万剂疫苗，这足够在那时给每位加拿大成年人提供一剂。这不包括从强生公司购买的1000万剂，也不包括自阿斯利康的2000万剂。 除强生公司外，每种疫苗均分两次注射，但是各省正在遵循国家免疫小组的新指南。该指南指出两次接种应间隔四个月，而不是三四个星期。数据表明一剂疫苗非常有效，因此各省正在采取行动使更多的人接种第一剂疫苗。 现在已有近170万加拿大人至少接种了一剂。并且，在过去两周中疫苗接种的速度有所加快。仅在过去的7天中，就有超过45.7万人接种了疫苗，是两周前同期的2.5倍。 参考链接： https://www.cp24.com/news/canada-set-to-receive-910-000-covid-19-vaccine-doses-this-week-1.5337814

如果你能证明自己是冰球球迷，加拿大Tim Hortons正在找你，他们将给你超过 2500元以上的报酬。 图源：narcity 据narcity报道，Tim Hortons正在策划一个新的商业广告，需要找到加拿大几个特定冰球队包括Leafs，Canucks，Oilers，Jets，Canadiens和Bruins在大多伦多地区的粉丝，参与该广告拍摄的粉丝一天最高能有2750元的收入，有钱赚还能满足出镜的愿望，听起来是不是很酷？ 当然，要想得到这个报酬你得能能证明自己是上诉某个冰球队的球迷。 就算你没有任何表演经验，也可以申请，但你必须能在摄影镜头下保持自信和外向的风采。 要申请这个福利，你需要上传一些自己的照片并拍摄一段视频，可以用 Maple Leafs 队的纹身或者是地下室里设置的Canadiens队的贡品来证明自己是该队的的确确的粉丝。 申请者将在3月17日之前收到有关其申请的通知，此后将与导演进行面试，并有望在3月22日这一周进行为期一天的电影拍摄。 申请人可以在拍摄当天赚到750元，如果拍摄影片用于最终商业广告播放，则可以额外赚到1500到2000元的报酬。 如何申请，请看链接 https://hardcorehockeyfan.castingcrane.com/?fbclid=IwAR1wkqNx_jnO1DFzpzNcas1jUBXGWkG2rRRDWRULJZ0uNmKx6ntLG6WyLNw 相关链接： https://www.narcity.com/en-ca/news/toronto/tim-hortons-is-offering-over-2500-to-the-gtas-biggest-hockey-fans

因新冠疫情，加拿大的经济和生活都受到了严重影响。有数据显示，在这种环境下，从去年开始，一些新移民纷纷选择离开加拿大，回到有更多社交及家人陪伴的原居国生活。专家表示，他们离开得越久，再返回加拿大定居的可能性就越低。 （CIC news） 据加拿大统计局在劳动力市场方面的调查，至2020年底，来到加拿大生活不足5年的永久居民人数为1,019,000人，比去年减少了4%。2019年底时，新移民的人数为1,060,000人。 而在过去十年的统计中，新移民的人数平均每年会增长3%。 数据还显示，那些来加拿大定居了5到10年的人也从2019年时的1,170,000人减少到2020年时的1,146,000人。 卡尔加里大学公共政策研究员Robert Falconer表示，“这个现象在衰退时期出现并不罕见。如果他们失去了工作，他们就会回到原居国与家人生活在一起，也不需要额外付房租。他们可能会在原居国找到社交关系并回去工作。” 他指出，当年在2008年至2009年的金融危机时也出现过新移民减少3%的情况。 他还表示，如果加拿大的经济不能尽快恢复，那么有很大一部分在去年选择了离开的新移民，就不会回来了。 “他们在原居国生活的时间越久，他们越少可能会再回到加拿大生活。” （CIC news） 据统计局在去年8月做的调查显示，新移民比在加拿大出生的人更容易失去工作。统计局分析师Julien Berard-Chagnon表示，“种种迹象显示，这些移民特别是新近移民与在加拿大出生的人相比，更可能迁居。” 另一方面，在疫情的影响下，在2020年成为加拿大永久居民的人数也比2019年少了四成。尽管联邦政府表示，未来三年的目标是吸收120万人成为永久居民，但专家认为，这个目标可能比较难实现，而且政府应该关注在将那些临时居民变成永久居民，并帮助他们更好地适应这种转变。 “并不是每个临时居民都想要成为加拿大的永久居民或公民。他们其中有一部分人在这里工作、学习，但他们也很乐意回到原居国去，”Falconer表示。 他还表示，政府需要加大移民人数，尤其医护行业及科技行业在移民减少的情况下会遭到更严重的打击。 （CIC news） 移民部公民及多元文化前负责人Andrew Griffith认为，新移民选择离开加拿大反映出加拿大的融合政策出现了问题。 他表示，政府需要把更多的焦点放在那些已经移民到加拿大的人身上，因为我们现在正面临行业结构的变化。疫情对酒店业、旅游业及服务行业等造成的冲击对女性、少数族裔和新移民来说最严重。 此外，Falconer还指出，政府应该在从业执照和职业发展这两个新移民面临的最大问题上入手。 “一些在原居国从事某项专业的人难以在加拿大也找到相同领域的工作。” “移民带着希望来到加拿大，想要在这里有更好的工作和生活，能够得到比在原居国时更多的回报。但后来他们发现他们只能从事一些低收入、学非所用的工作。” 参考链接： https://www.ctvnews.ca/canada/covid-19-pandemic-prompts-recent-newcomers-to-leave-canada-for-their-home-countries-1.5337146