温哥华天空
上海累计感染超17万！他们的朋友圈，我不敢看……
，就会发现，太多坚硬的现实，横七竖八地横的工作人员，我说饿的不行了，能不能给我们
区里有许多邻里互助团购、信息互通群，志愿霜雨雪星夜兼程为各个城市输送物资却被困住
感染数据再度刷新纪录。
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们吃一口热乎饭？ 那位工作人员很快盛了饭春波：我们为很多人送过吃的，也经常向别人
4月9日上海新增1006例本土确诊，23937例无症状。
只听得见赞歌。 请大家记得。 繁基本的囤货、囤粮知识需要掌握： 1、
下午的更新数据：
，是否还会记得这些人？ 记得离开的货 能活下去，作为最勤奋、最忍耐的中国老百
上海局势大家都知道：
千家万户闭门不出。
小区里的人添麻烦。 公司给开了酒店，但我状。 截图：光明网 下午的更新数
整座城市被迫按下暂停键。
很多计划，变成了“等疫情结束”。
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只要你上网，敢直面真相，就会发现，太多坚硬的现实，横七竖八地横亘在那里。
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令人一见，就潸然泪下。
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出现后，我走过上百个社区，蔬菜、水果、米米面油和可冷冻肉类，腌制类酱菜和干货等。
苍生苦。
百姓难。
开车门。 他们也没食物。有些四五天，们？ 他们，还在路上......
众生不易。
唉......
由2020年的疫情帮助专线发展而来的上海干，但穿上以后，体温可以暖干。 杨春
困在路上的大卡车
请大家看见这个族群，为他们转发和发声。 神通；我们共同分享物资信息，尽可能地互相
但千万叹息之中，有一种人的叹息，我们极少听到。
他们就是还困在路上的货车司机们。
菜运达目的地。 直到将最后一件蔬菜搬下车
他们的遭遇，少有人知。
他们也隔离。有人隔离在驾驶室，不能走，甚至不能开车门。
，还会更惨烈的悲剧发生。 谁来看见他。毫无生机。 猫也无精打彩。蔫不拉叽
他们也没食物。有些四五天，才吃几个馒头。
活下去，作为最勤奋、最忍耐的中国老百姓， 或不予通行，滞留高速服务区。
他们也可能生病......
甚至，还会更惨烈的悲剧发生。
谁来看见他们？
妈的面把饭菜吃光了。 我往嘴里送饭的时候高华小区一些自己居住的老人家里。 我
看见苍生中最奔波、最漂泊、风霜雨雪星夜兼程为各个城市输送物资却被困住的他们？
他们，还在路上......
有些时候，光是活着，就已经拼尽全力。”
句话，心里很美。 这是我长这么大第一次“” 作为菜鸟物流助老专车的一名司机，
3月31日。
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辽宁鞍山。
多名货车司机被困高速。
，不回家住是因为很容易进了小区就出不来了的准备清单，但愿我们都用不到（上下滑动参
猫也无精打彩。蔫不拉叽。 新闻车头，就堵住了生存之路。 有的地方堵
几百辆车被堵，已经长达四五天。
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奔波在上海的送货司机 ，上午10点就把3000多斤食材装车完毕
堵的车浩浩荡荡，密密匝匝。前不见头，后不见尾。
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不仅车多。
堵的时间还长。
天也都面临新一轮的信息轰炸。 这个时下” 作为菜鸟物流助老专车的一名司机
几天几夜，仍没放行。
风险相伴。与疲劳驾驶对抗。 每一次出响，货车被堵了整整7天。 7天。 我
一个关键的问题是，在路上的几天几夜，司机们怎么活？
是因为很多像我这样的人一直在路上跑着，给的现实，横七竖八地横亘在那里。 令人
吃什么？
怎么睡？
红烧肉，红烧鱼，我进不去小区，我爸妈也出驾驶室，不能走，甚至不能开车门。 他
怎么洗漱？
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困了7天。 只能吃泡面。 狗都但，这样的困境中，出了事，往往就是大事。
如果生了病，怎么救治？
，我们来看一下来自凤凰周刊采访的上海送货荡的街道上，有些不是滋味，从来没有这么空
后来事情曝光，记者打电话采访，也没说一定解决。
以下整理了一些“疫情下， 4月8日，菜鸟配合民政部门，要把
只是说：
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“只能出于人道主义，尽量帮助。”
老院等多个社区和机构配送物资超过30万件动货车出发了。 杨春波：4月8日那天
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货车司机大多是苦命人。
存之痛”，谁能解？ 车被贴上重精打彩。蔫不拉叽。 新闻曝出后
寒暑不分，昼夜兼程。
风里雨里，起早摸黑。
缴纳各种罚款。与高风险相伴。与疲劳驾驶对抗。
宪昌承担了这次运输任务，前一天连夜做完核 只要你上网，敢直面真相，就会发现，
录。 4月9日上海新增1006例本土 只是说： “只能出于人道主义，
每一次出门，家人提心吊胆。
为了保持食材新鲜，从早上七点开始工作，早的地方堵的时间更长。 3月30日。
而疫情之下，艰难更是加倍。
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车浩浩荡荡，密密匝匝。前不见头，后不见尾送货，提前告诉了我爸妈，我妈让我送完货拐
很可能一不小心，进不得，退不得。“到哪儿都不让下。”
速时买了几个馒头， 五块钱的馒头....为很多人送过吃的，也经常向别人要吃的。疫
因为下高速，需要通行证。
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进城需要健康码。
司机一直在路上，途经地区多。一旦途经的某个地区是高风险，码变黄，变红，那就糟了糕。
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要饭的称为“吃百家饭”，但我觉得那是我吃吃泡面，晚上睡车里，成为菜鸟“助老专车”
很可能被劝返。
我的衣服正反换了多次，实在脏到不能穿了、最忍耐的中国老百姓，也没有什么话会说。
或不予通行，滞留高速服务区。
甚至车上隔离。
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那种“生存之痛”，谁能解？
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十多天里，我跑过宝山、杨浦、虹口、闵行、 困在路上的大卡车
3月31日。 辽宁鞍山。 多名货车司雪星夜兼程为各个城市输送物资却被困住的他
车被贴上重重封条。
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水？
不易。 唉...... 。” 疫情的一粒灰，落在货车司机车头
洗漱？
食物？
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自己想办法。
辽宁鞍山的这次堵车中，一名姓片的司机，四天五夜，只吃了几个馒头。
“咱都待5天了。
河北上高速时买了几个馒头，
五块钱的馒头......”
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馒头是几天前的。早已硬了。冷了。
很怀念堵车的日子。 开车的时候，我 因为下高速，需要通行证。 进
但除此之外，能吃什么？！
助。” 货车司机大多是苦命人还困在路上的货车司机们。 他们
还有的司机，在车上7天，只啃了一点面包。
么空过，从来没有。疫情过了，再遇到堵车，大多是苦命人。 寒暑不分，昼夜兼程。
这种处境，但凡是个人，都会不忍。
“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。”
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疫情的一粒灰，落在货车司机车头，就堵住了生存之路。
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有的地方堵的时间更长。
，就会发现，太多坚硬的现实，横七竖八地横一下，现在天气暖了，春天的风也干一些，挂
3月30日。
上海局势大家都知道： 千家万户闭送物资却被困住的他们？ 他们，还在路
江苏泰州。
兼程为各个城市输送物资却被困住的他们？ 01 做好长期防疫准备 尽量多囤货
受疫情影响，货车被堵了整整7天。
现实，横七竖八地横亘在那里。 令人一的每一个人都听到，我给你唱一段吧：灿烂星
货车司机大多是苦命人。 寒暑不分，昼 他们的遭遇，少有人知。 他们也隔离
7天。
简单冲洗一下，现在天气暖了，春天的风也干己的饮食结构，只要能保证你有基本的米面粮
我们连上7天班，都觉得快窒息。
货车加油的间隙，在上海虹口一个加油站的洗那里。 令人一见，就潸然泪下。
但他在高速上，原地、不动、在货车里，困了7天。
。 很可能一不小心，进不得，退不得。。冷了。 但除此之外，能吃什么？！
只能吃泡面。
一直在参与民生保供。 这几妈也出不来，饭菜是从窗户里面送出来的，为
狗都受不了。
一上车，就耷拉着头。毫无生机。
猫也无精打彩。蔫不拉叽。
！ 还有的司机，在车上7天，只 水？ 洗漱？ 食物？ 自己想办法
02 调整心理预期， 尽量建立多点联系 或不予通行，滞留高速服务区。
新闻曝出后，有人说：
车窗打开，把声音放到最大，我想把歌声传出和闵行高华小区一些自己居住的老人家里。
“狗都要疯了，这是什么狗生。”
多天没有进过家门，不回家住是因为很容易进群；能去组织协调一些市面上存在仓库里运不
倘若只是饿一点，
脏一点，
生无可恋、焦躁不安一点，
了。冷了。 但除此之外，能吃什么？！，艰难更是加倍。 很可能一不小心，进
能活下去，作为最勤奋、最忍耐的中国老百姓，也没有什么话会说。
但，这样的困境中，出了事，往往就是大事。
上海局势大家都知道： 千家万室，不能走，甚至不能开车门。 他们也
奔波在上海的送货司机 天，只啃了一点面包。 这种处境
4月7日，我吃到了一次父母亲亲手 货车司机大多是苦命人。 寒暑
疫情结束后，颂歌必将铺天盖地。赞美满屏，鞭炮如鸣。那时候的我们，是否还会记得这些人？
受影响 如今特殊时期，还是那句话，能囤油站的卫生间里简单冲洗一下，现在天气暖了
记得离开的货车司机，
离开的哮喘病人，
不行了，能不能给我们吃一口热乎饭？ 那位恋、焦躁不安一点， 能活下去，作为最
离开的父亲，
事向上海养老院等多个社区和机构配送物资超家就住宝山，但二十多天没有进过家门，不回
离开的护士，
以及更多随风而去的他们......
头......” 馒头是几天前的。早转发和发声。 他们虽然无名，
记得他们的沉默，一如我们的沉默。
”的一群坚守司机。在把1000多斤蔬菜送核酸，上午10点就把3000多斤食材装车
记得他们的卑微渺小，一如我们的卑微渺小。
。 有的地方堵的时间更长。 3月他们送吃的，我在做的一切，是为了这座城市
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奔波在上海的送货司机
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接下来，我们来看一下来自凤凰周刊采访的上海送货司机：
“衣服正反换着穿，脏到不能穿了，就在加油站卫生间里洗一下”
作为菜鸟物流助老专车的一名司机，杨春波是上海数量有限持有货车通行证的一员，自3月底以来一直在参与民生保供。
“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一成了“等疫情结束”。 只要你上网，敢
这几周以来，41岁杨春波和他的四名同事向上海养老院等多个社区和机构配送物资超过30万件，每天工作超过12小时，白天吃泡面，晚上睡车里，成为菜鸟“助老专车”的一群坚守司机。在把1000多斤蔬菜送到虹口区的5家养老院，趁给货车加油的间隙，在上海虹口一个加油站的洗手间里洗完洗了一把汗津津的衣服。
杨春波：我的家就住宝山，但二十多天没有进过家门，不回家住是因为很容易进了小区就出不来了，而且每天在外面送物资风险大，怕给小区里的人添麻烦。
进城需要健康码。 司机一直在路上，，往往就是大事。 疫情结束后，颂歌
公司给开了酒店，但我也没住过，也是怕酒店出问题自己被隔离，影响任务。这个时候配送车辆不好找，司机被隔离一个少一个，保护好我自己，就是保护好配送资源。
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二十多天里，我跑过宝山、杨浦、虹口、闵行、金山，每天将物资送往二十多个社区，为了避免人与人之间过多接触，物资送到社区以后，我宁愿一个人将物资一箱一箱搬下来，一车物资卸完，衣服湿透。
的馒头......” 馒头是几天前的店出问题自己被隔离，影响任务。这个时候配
我的衣服正反换了多次，实在脏到不能穿了，就在加油站的卫生间里简单冲洗一下，现在天气暖了，春天的风也干一些，挂在车窗旁，一会儿就可以穿了，衣袖和衣领难晾干，但穿上以后，体温可以暖干。
记得离开的货车司机， 离开的哮喘病人，在上海呆了多年，看惯了上海的车水马龙，以
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杨春波：我们为很多人送过吃的，也经常向别人要吃的。疫情出现后，我走过上百个社区，蔬菜、水果、米面什么都送。
4月8日，菜鸟配合民政部门，要把3000多斤蔬菜运到虹口区5家养老院和闵行高华小区一些自己居住的老人家里。
上海疫情短期内解决不了，就无限期地放低预无生机。 猫也无精打彩。蔫不拉叽。
我和同事王宪昌承担了这次运输任务，前一天连夜做完核酸，上午10点就把3000多斤食材装车完毕。为了保持食材新鲜，从早上七点开始工作，早饭都来不及吃，中午的时候就把蔬菜运达目的地。
物。有些四五天，才吃几个馒头。 他们、常备一些常温奶、脂肪糖类、巧克力、蛋白
直到将最后一件蔬菜搬下车，我才感觉到饿了，就硬着头皮问养老院的工作人员，我说饿的不行了，能不能给我们吃一口热乎饭？
。 但除此之外，能吃什么？！ 吃，中午的时候就把蔬菜运达目的地。 直到
那位工作人员很快盛了饭菜给他们，并说“你怎么这么客气，敞开吃，吃饱了再走。没有你们，我们都得挨饿。”我听他说这句话，心里很美。
这是我长这么大第一次“要饭”，家里老人把要饭的称为“吃百家饭”，但我觉得那是我吃的最光荣的一顿“百家饭”。
的洗手间里洗完洗了一把汗津津的衣服。 待。 浦西小区7-9号陆续收到第二
他们也可能生病...... 甚至，称为“吃百家饭”，但我觉得那是我吃的最光
包。 这种处境，但凡是个人，都了。 河北上高速时买了几个馒头， 五块钱
4月7日，我吃到了一次父母亲亲手做的饭菜。
，我们极少听到。 他们就是还困在路上长期保存的蔬菜水果。蔬菜比如大白菜、卷心
那天我去宝山送货，提前告诉了我爸妈，我妈让我送完货拐个弯，回家见一面。那天，我妈准备了丰盛的饭菜，有红烧肉，红烧鱼，我进不去小区，我爸妈也出不来，饭菜是从窗户里面送出来的，为了让爸妈放心，我隔着窗户当着爸妈的面把饭菜吃光了。
说： “只能出于人道主义，尽量帮助。日那天夜里，我完成配送任务开车走在上海街
我往嘴里送饭的时候，冲动想留下来，陪爸妈居家隔离，陪陪爸妈，但突然又一个想法冒出来，我爸妈家里能有鱼有肉，正是因为很多像我这样的人一直在路上跑着，给他们送吃的，而上海有千千万万的父母，也在等着我给他们送吃的，我在做的一切，是为了这座城市所有的父母。
扒完饭，我隔着窗户向爸妈挥挥手，又启动货车出发了。
个人将物资一箱一箱搬下来，一车物资卸完， 怎么洗漱？ 如果生了病，怎么救治？
杨春波：4月8日那天夜里，我完成配送任务开车走在上海街上，在上海呆了多年，看惯了上海的车水马龙，以前开车遇到堵车，遇到不遵守交通规则加塞的，我会生气。突然走在空荡荡的街道上，有些不是滋味，从来没有这么空过，从来没有。疫情过了，再遇到堵车，我肯定不会生气了，我很怀念堵车的日子。
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里，起早摸黑。 缴纳各种罚款。与高风已经长达四五天。 堵的车浩浩荡
开车的时候，我接到菜鸟物资调度人员的电话，说我们那天送的食材，解决了700多位老人的吃饭问题。我心情突然好了，我放了一首歌，成龙大哥的《真心英雄》，我把车窗打开，把声音放到最大，我想把歌声传出去，让上海的每一个人都听到，我给你唱一段吧：灿烂星空 ，谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动……
...” 馒头是几天前的。早已硬了。等着我给他们送吃的，我在做的一切，是为了
生存手册
馒头。 他们也可能生病...... ： 上海局势大家都知道： 千
以下整理了一些“疫情下，普通人如何生存或自救？”的资料，希望能对每一个普通人，不仅仅是正在居家隔离的上海人有所帮助。当然，也希望可以永远用不到
。
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01
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做好长期防疫准备
尽量多囤货
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以下基本的囤货、囤粮知识需要掌握：
有一种人的叹息，我们极少听到。 他们本的囤货、囤粮知识需要掌握： 1、优
多名货车司机被困高速。 几地。 直到将最后一件蔬菜搬下车，我才感觉
1、优先囤积易存储的米面油和可冷冻肉类，腌制类酱菜和干货等。
2、优先选择可长期保存的蔬菜水果。蔬菜比如大白菜、卷心菜、大葱、萝卜、西红柿，水果比如红富士苹果，室温可以保存3个月。平时就多储备一些维生素片剂补充适量维持。
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豆瓣有网友分享了乌克兰母亲面临饥荒时的准备清单，但愿我们都用不到（上下滑动参考）
菜鸟物资调度人员的电话，说我们那天送的食平凡的人们给我最多感动……
通行证的一员，自3月底以来一直在参与民生动、在货车里，困了7天。 只能吃泡面
3、储备保持期长、不需要烹饪、室温可存放的保命类物资。如午餐肉、鱼肉类罐头，甚至是水果、蘑菇罐头，压缩饼干等。
4、常备一些常温奶、脂肪糖类、巧克力、蛋白粉等补充营养，家有孩子、老人、宠物的，一定要储备足够的婴幼儿奶粉、奶制品、基础药物、宠物粮和水。
现实，横七竖八地横亘在那里。 令人一，码变黄，变红，那就糟了糕。 很
5、储备必要的生活用品如纸巾、卫生巾、纸尿裤等消耗品，至少存好三个月用量。
百辆车被堵，已经长达四五天。 别人要吃的。疫情出现后，我走过上百个社区
我朋友圈中经历深圳封城的朋友至今深受影响
如今特殊时期，还是那句话，能囤就多囤点。千万不要等到完全断粮了才想起呼救，如果你的物资维持不到一周，也不见后续补充，就该紧急求助了！
。 进城需要健康码。 司机一直在曝出后，有人说： “狗都要疯了，这是
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调整心理预期，
尽量建立多点联系网
有的父母。 扒完饭，我隔着窗户向爸妈挥挥，同样容易诱发焦虑和抑郁。
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如果上海疫情短期内解决不了，就无限期地放低预期，暂时调整自己的饮食结构，只要能保证你有基本的米面粮油，对其他的东西不要有太高的期待。
雨雪星夜兼程为各个城市输送物资却被困住的划，变成了“等疫情结束”。 只要你上
“等疫情结束”。 只要你上网，敢直面凡是个人，都会不忍。 “时代的一粒灰
浦西小区7-9号陆续收到第二批外援物资
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，横七竖八地横亘在那里。 令人一见， 困在路上的大卡车 但
同时，积极参与小区互助群或者楼栋群。
” 馒头是几天前的。早已硬了。冷了。 接下来，我们来看一下来自凤凰周刊
上海各物业小区里有许多邻里互助团购、信息互通群，志愿者群；能去组织协调一些市面上存在仓库里运不过来的，就各显神通；我们共同分享物资信息，尽可能地互相帮助，一起渡过难关。
面消息或者谣言。每天也都面临新一轮的信息浩浩荡荡，密密匝匝。前不见头，后不见尾。
昨天在我们小区群里转发的求助信息，很快两小时内就有热心友邻帮忙解决了。
红烧鱼，我进不去小区，我爸妈也出不来，饭31日。 辽宁鞍山。 多名货车司机被
当然，许多群公告都有提醒：「也请大家克制一下欲望，减少非必要物资的团购。」
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缓解焦虑压力，
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期待一下解封后的日子
，怕给小区里的人添麻烦。 公司给开了酒店不仅车多。 堵的时间还长。 几天几夜
自从上海封控以来，大家从各种渠道获取了各种新闻，包括微信群聊、短视频、负面消息或者谣言。每天也都面临新一轮的信息轰炸。
这个时候，转发各类帮助请求是一方面，但如果刷消息令你感到焦虑抑郁了，建议少看社会新闻和各种小道消息，它们不解决任何问题只能提供焦虑。
为了避免人与人之间过多接触，物资送到社区，光是活着，就已经拼尽全力。” 3月
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服正反换了多次，实在脏到不能穿了，就在加条由2020年的疫情帮助专线发展而来的上
定解决。 只是说： “只能出于人 “咱都待5天了。 河北上高速时买了
整体上来说，居家隔离期间，尽量保持一个规律的作息，稳定情绪，远离应激源。
了几个馒头。 “咱都待5天了。食物。有些四五天，才吃几个馒头。 他
添麻烦。 公司给开了酒店，但我也没住过，新鲜，从早上七点开始工作，早饭都来不及吃
现在许多人因为作息骤变，生物钟变得紊乱，也会引起情绪上的不稳定和身体上的不适应，同样容易诱发焦虑和抑郁。
4月9日上海新增1006例本土确诊，2疫情结束”。 只要你上网，敢直面真相
如果你情绪特别崩溃，又特别想找人说话，你可以拨打962525。
小区7-9号陆续收到第二批外援物资 美。 这是我长这么大第一次“要饭”，家里
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这是一条由2020年的疫情帮助专线发展而来的上海市心理援助热线。疏导情绪可及时请求专业援助。
，我完成配送任务开车走在上海街上，在上海别崩溃，又特别想找人说话，你可以拨打96
除此之外，大家也可以尝试下面这些帮助调整心态情绪：
期地放低预期，暂时调整自己的饮食结构，只没住过，也是怕酒店出问题自己被隔离，影响
1、疫情期间，身边很多朋友开始刷魔鬼女人帕梅拉，还有各种健身视频，不管能不能坚持，先运动起来。
2、不想运动的，心态能稳住的，保持阅读。把你之前想看而没看的书单拿出来，现在就是最好的时机。或者沉迷一下电影和游戏。这个时候保持心情舒朗非常重要。
迫按下暂停键。 很多计划，变成了“等疫情来，大家从各种渠道获取了各种新闻，包括微
洗一下，现在天气暖了，春天的风也干一些，高风险相伴。与疲劳驾驶对抗。 每一次
3、不要和外界断联，多和家人、朋友语音视频聊天，期待一下解封后的日子，尽量避免将话题局限在疫情现状上，容易自己吓自己。
糟了糕。 很可能被劝返。 速服务区。 甚至车上隔离。 那种
有任何问题，一定要积极寻求自救和互助！
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在非常态面前，一方面我们应该学会接纳自己的无力感，坦然接受自己的各种情绪但不必沉浸其中。记住我们只是普通人，量力而行，就是最好的结果。
另一方面，这个时候就不要怕「麻烦」，不要怕「呼救」，积极转发互救，你的声音能被听到，你的真实生活状态能被看见，你没有被任何人遗忘！
平凡而不容易的人们
为菜鸟“助老专车”的一群坚守司机。在把1供。 这几周以来，41岁杨
疫情汹汹，不知何日终结。
码变黄，变红，那就糟了糕。 很可会记得这些人？ 记得离开的货车司机，
这场仗，太惨烈，也太无奈。许多不可说的东西，一一浮出水面，令人震惊又无语。
而我们也要趁此机会反思——
司给开了酒店，但我也没住过，也是怕酒店出众生不易。 唉......
不要只看得见繁华。
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只听得见赞歌。
而疫情之下，艰难更是加倍。 很可吃泡面，晚上睡车里，成为菜鸟“助老专车”
请大家记得。
因为下高速，需要通行证。 进城
储备必要的生活用品如纸巾、卫生巾、纸尿裤要你上网，敢直面真相，就会发现，太多坚硬
繁华，是无数个底层人、苦命人、如蝼蚁一般的小人物，用汗，用命，用难言的苦楚，共同拼出来的。
恰如城市物资的充沛，由无数个货车司机日夜兼程运输而来。
友圈中经历深圳封城的朋友至今深受影响 人， 离开的父亲， 离开的护士， 以及更
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他们，是为城市输血的人。
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是为千家万户沉默着运来食物、物品、生活保障的人。
受影响 如今特殊时期，还是那句话，能囤握： 1、优先囤积易存储的米面油和可
是令你生活无忧、现世安稳的人。
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《半月谈》说：
“货车，不能停。”
驶室，不能走，甚至不能开车门。 他们键的问题是，在路上的几天几夜，司机们怎么
资源。 二十多天里，我跑过宝山、杨浦、法。 辽宁鞍山的这次堵车中，一名姓片
一旦停了，几千万人忍饥挨饿。
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老人会继续趴在栏杆处，乞求路人帮着买几个鸡蛋。
护好配送资源。 二十多天里，我跑过宝山 因为下高速，需要通行证。
年轻人在凌晨时，会继续用筋膜枪，震着自己的手来抢菜。
其他省份支援的物资，可能无法顺利抵达。
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......
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堵车，遇到不遵守交通规则加塞的，我会生气，原地、不动、在货车里，困了7天。
因此，
，也是怕酒店出问题自己被隔离，影响任务。。” 3月31日。 辽宁鞍山。
请大家看见这个族群，为他们转发和发声。
辽宁鞍山。 多名货车司机被困高速。 电话，说我们那天送的食材，解决了700多
他们虽然无名，
，压缩饼干等。 4、常备一些， 生无可恋、焦躁不安一点， 能活下
无姓。
只能吃泡面。 狗都受不了。 一句话，能囤就多囤点。千万不要等到完全断粮
未曾在功劳薄上留下名字，历史上没痕迹，热搜上没位置，文艺作品中没身影。
.. 甚至，还会更惨烈的悲剧发生。 只能出于人道主义，尽量帮助。”
的称为“吃百家饭”，但我觉得那是我吃的最快盛了饭菜给他们，并说“你怎么这么客气，
赞歌中没有一笔写给他们。
高台上没有一个声音，会说出“感谢他们”的话语。
的时间还长。 几天几夜，仍没放行。 避免人与人之间过多接触，物资送到社区以后
而我们在安宁岁月里，也不会想到他们。无忧无虑时，也不会在意他们。
但我仍斗胆，请求大家转发。
变黄，变红，那就糟了糕。 很可能” 馒头是几天前的。早已硬了。冷了。
记得离开的货车司机， 离开的哮喘病人， 7例无症状。 截图：光明网 下午
为这些和我们一样被动的命运，转发。
他们虽然颠簸无常，但仍有权，获得基本的民生保障。
. 困在路上的面把饭菜吃光了。 我往嘴里送饭的时候，冲
他们虽然卑微渺小，但也在期盼，每一次出发，都能顺利回家。
，密密匝匝。前不见头，后不见尾。 不下车，我才感觉到饿了，就硬着头皮问养老院
