瘦了之后开挂了?张雨绮大秀身材,网友:太欲了!

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文章内容不代表英国那些事儿观点
 
 
有“中国卡戴珊”之称的张雨绮,确实是个“狠”角色。

无论是过往经历,还是事业的发展轨迹,处处都透着我行我素的劲头。

和小8岁的95后男友官宣恋情,直接带男友上恋爱节目,把私人生活展示出来,这在85花里是独一份的敢。

在节目里放得开,姐姐和年下男的恋爱,也可以像小女生一样腻歪,会躲在毛毯后要亲亲。
 
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重点是,张雨绮现在的状态是肉眼可见的好,看起来元气满满,相比一些美而不自知的,她对自己是美女这件事胜券在握,不管做什么都透着自信。

她也从不吝惜展示自己的身材优势,用衣服衬托自己细腰长腿、凹凸有致的好身材。
 
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不过绮绮子却不是一直这么瘦的。
 
本来就是易胖体质的她生完孩子后,一下子窜到150斤,很长一段时间被嘲身材臃肿。
 
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在一些残酷的闪光灯下,
 
曾经也留下过许多造型“黑历史”。
 
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再是性感女神的绮绮子,口碑一落千丈,金主纷纷解约。
 
那阵子,经常在某平台上,看到绮绮子推荐包包钻石,甚至把包挂某鱼,都是在给自己找和平台合作机会。
 
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还要抚养两个孩子,事业可不能停,被嘲说胖了,虎妞张姐可没在怕的,直接正面回应:“凭本事长的肉,再凭本事减回去就好了”
 
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坚持CRD饮食减肥,从150斤瘦到100斤,还说每天吃肉吃菜,比吃沙拉容易多了。
 
 
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讲真,与娱乐圈很多节食吃草的"纸片人"相比,靠着CRD健康吃瘦的张雨绮,
 
虽然有肉,但也诠释出了自己的优势和魅力。
 
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这样又美又飒的姐姐,就算曾经被嘲又怎样?靠自己翻盘走红,哪里需要同情?
 
而这种状态竟然是吃出来的?
 
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网友好奇,去查了什么是CRD。
 
原来这是一种饮食减肥的方法,全称叫限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)。因为已经通过严格的医学临床实验,所以中国营养学会也正式推荐过。
 
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简单理解就是两点要求:
 
一是饮食均衡(蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维);
 
二是控制热量(一天1000-1500卡路里)。
 
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它不光像平时一样吃肉吃菜又吃饭,还能燃烧更多讨厌的脂肪,从而健康瘦下来。
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