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头晕、肩膀疼、牙疼、喘不上气……当你因为这些症状去医院时,医生可能会建议你先做个心电图。

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不少人十分疑惑:“头晕为啥要查心脏?”其实,心脏疾病有很多不典型的症状。

除了胸闷、心痛、心慌等常见症状,嗓子疼、胃痛、呕吐、头晕、腹胀、都可能是心脏疾病的不典型表现。

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今天为你梳理出心脏疾病可能出现的常见症状,并教你聪明做心脏检查加项。

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心电图记录的某一时刻心脏活动是否正常。心脏病发作持续时间通常比较短,等感觉不适去医院就诊时,心脏已经恢复正常,此时做心电图就发现不了异常。

因此,根据医生的建议做下面这些检查是十分必要的。

  • 24小时动态心电图(即“心脏 holter”),能监测心脏全天跳动的情况,有助发现隐匿的心律失常。

  • 心脏彩超能动态显示心脏的内部结构、心脏的搏动和血液流动,有助诊断先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病。

  • 冠状动脉造影能清楚看到给心脏供血的冠状动脉是否通畅,是诊断冠心病的“金标准”。

  • 胸部X光能看到心脏的大小和形状,有助诊断肺心病等疾病。

  • 下肢静脉超声检查可以筛查肢静脉血栓,也可以检查下肢瓣膜功能,能辅助查找下肢浮肿的原因。

  • 采血检查测定血清中心肌酶有助诊断心梗。

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冠心病作为全球死亡率最高的疾病之一,近年来的发病趋势越来越年轻,大家与其谈病色变,不如提前预防。那么,如何更有效的防治冠心病呢?


01

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美国新泽西州立大学研究发现,每天运动10分钟就可以改善心血管功能。一般建议以有氧运动为主,每天至少30分钟,每周运动150分钟。


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02

摄入足够的蔬菜和水果


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很多研究发现,摄入过多的食盐以及过少的水果蔬菜,与血压升高密切相关,而高血压是东亚及我国心脑血管疾病发病及死亡的最主要危险因素。《中国居民膳食指南》建议每天保证摄入300-500g蔬菜以及200-350g新鲜水果。

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炎作用也非常突出。因为辅酶Q10的神奇作杂志上的一项研究,也表示那些戒掉烟的首次


03

不吸烟,早戒烟


英国心脏基金会的一项研究发现,每天只吸1根烟,患心脏病的风险会增加3倍。发表在《美国心脏病学会》杂志上的一项研究,也表示那些戒掉烟的首次心脏病发作幸存者死亡的可能性比那些继续抽烟的人低37%。
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04

定期体检

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有三高、肥胖、吸烟等冠心病高危因素的人群更应该定期体检,及时了解心脏状况,发现问题及早治疗。

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所以呢,平时好好爱护我们自己的心脏是很非常必要的!那么,北美家庭必备“净化血液,呵护心脏”的辅酶Q10,你应该了解下啦~

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我们在普通膳食中每天辅酶Q10摄入量大约为2-5mg,远远低于医学共识推荐的30-60mg(1磅沙丁鱼、2磅牛肉、2.5磅花生≈30mg辅酶Q10)。

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而一粒小小的辅酶Q10包含了所有,作为一种膳食补充剂,值得小编吹爆它!

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什么是辅酶Q10?

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辅酶Q10也称作泛醌,是一种脂溶性抗氧化剂,是人类生命不可缺少的重要元素之一。在人体的心、肝、肾等器官均有存在。

其本质是一种蛋白质,具有促进能量的转化和辅助各种酶的作用。

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辅酶Q10的作用


1、保护大脑和神经细胞。除了心脏,大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官,辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。

2、预防和辅助治疗心脏病。辅酶Q10可以防止动脉粥样硬化,清除低密度脂蛋白胆固醇,降低心脏猝死的风险。

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3、改善牙龈健康。牙龈病患者的牙龈中辅酶Q10普遍不足,补充辅酶Q10对牙龈疾病非常有效,可以快速改善牙龈健康。

4、延缓衰老。随着年龄的增长,人体的免疫功能会下降,这是自由基和自由基反应的结果,服用辅酶Q10,可以增强免疫系统功能,延缓衰老。

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1、 高效抗氧化,抗衰老,提高人体免疫力。

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4、 使外周血管阻力下降。

5、 能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化,延缓衰老和增强人体活力。此外,还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝等作用。

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6、 有助于降低血清甘油三脂/三酸甘油脂。

7、 有助于降低血液中总胆固醇和低密度脂蛋白,保持健康的胆固醇水平。

为什么要补充辅酶Q10?

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辅酶Q10占据人体每个细胞,心脏含量尤其高,辅酶Q10充当能量供应部分,为心脏跳动提供源源不断的能量与动力。

在25岁左右,人体的辅酶Q10达到巅峰,其后一直走下坡路线,研究表明,缺失辅酶Q10是心脏病的头号杀手。

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在人的身体里面每个细胞都有辅酶Q10,它是一种纯天然的抗氧化物质,有助于抵抗细菌和自由基,促进细胞生长和自我修复。

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它被合成与抗皱面箱里,可以减少并抑制皱纹的产生。人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。

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在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰,然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。

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77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。辅酶Q10(羟癸基泛醌)是一种脂溶性抗氧化剂。

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我们的心脏需要大量的辅酶Q10来养护和预防衰老,如果体内的辅酶Q10缺失,那将会埋下心脏疾病隐患。

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研究者表示:“类维生素辅酶Q10可能是新世纪细胞、生化治疗的‘引路人’,它是对现行医疗方法的补充和延伸”。

如今,欧美、日本等发达国家,已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。

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同时,辅酶Q10也是一种超级抗氧化剂和清道夫,可以防止在激烈活动和能量转换过程中产生的自由基对细胞的损害,并延缓机体衰老。

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由于辅酶Q10在能量产生过程中的关键作用,它还能显著改善精力和耐力。并且,它的消炎作用也非常突出。

因为辅酶Q10的神奇作用和不可替代性,欧美、日本等发达国家有人把辅酶Q10誉为“生命的阳光和粮食”。

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不含蔗糖,适合糖尿病人补钙,维生素D提高钙和磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和状态,对绝经后的女性骨质疏松也有帮助。

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  THE END

 


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店铺概括

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